學會適應變化是現(xiàn)代社會中重要的能力之一，只有適應變化才能不斷發(fā)展和進步。寫總結(jié)時要注意圍繞主題進行論述，避免畫蛇添足，將重點放在核心內(nèi)容上。接下來是一些寫好總結(jié)的關鍵要點，希望能對大家有所啟發(fā)。
心理會心得篇一
在社會發(fā)展和競爭日益激烈的今天，心理健康問題日益凸顯，許多人在學習、工作、生活等方面面臨各種壓力。為了更好地解決這些問題，促進社會和心理健康的發(fā)展，近日我參加了一次心理會議，會議主旨是探討心理健康的重要性、解決方式和措施，旨在共同倡導和促進社會心理健康的發(fā)展，使每位成員都能擁有健康、快樂和積極的生活情趣。
第二段：會議的亮點和主題思路
在本次會議中，各位專家就心理問題的認識、解決和發(fā)展進行了深入的講解和交流。在講座中，我聽到了專家的多次分享和經(jīng)驗，他們不僅講解理論知識，而且分享了許多實踐技巧和案例，使人們在學習和了解心理問題時，生動活潑地體驗一個具體的社會環(huán)境，并從中汲取更多的心得和啟發(fā)。
此外，會議組織者還邀請了多名心理大師和行業(yè)領袖，共同制定了討論的主題和思路。他們在討論中分享了自己的觀點，并鼓勵大家積極提問和交流，從中得出自己的結(jié)論。經(jīng)過參與和交流，我深刻體會到，在許多社會問題中，心理健康問題影響極大，解決它們的許多方法和措施都需要多方面的思考和不斷的交流。
第三段：會議的反思和總結(jié)體會
參加心理會議，不僅僅是為了得到新的知識，更多的是學習交流和感性體驗。在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)心理學的重要性和多樣性，許多問題看似簡單，卻牽涉到人們豐富的心理世界，專業(yè)性和科學性極強。比如，在解決許多社會問題和個人成長過程中，心理健康是至關重要的，它不僅關乎到個人自身的發(fā)展和潛力，也關乎到整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定。
通過這次會議的學習和總結(jié)，我認為，心理健康的發(fā)展需要全社會的關注和支持，特別是學校、家庭和企業(yè)等場所。有意識地培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)，從小注重人的成長和發(fā)展，從微小處解決問題，才能不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人們的潛力和長處，使每個人都能擁有健康和積極的生活態(tài)度。
第四段：對未來發(fā)展的展望
在未來的發(fā)展中，我認為社會和個人心理健康的發(fā)展會越來越重要，并成為新時代的焦點和關注重點。因此，我們需要不斷深入學習和了解心理學的知識和技巧，在實際生活中更好地應用和實踐，針對不同階段和需求的人群，采取不同的方法和措施，不斷強化個人和社會的心理底線，使每個人都可以擁有自己喜愛的生活和發(fā)展方向。
第五段：自我反思和展望
在這次會議中，我了解到心理健康的重要性和多樣性，并深刻地體驗到其中的奧秘和神秘，從中認識到自己的不足之處，也激勵了我在未來學習和思考的方向。我將不斷總結(jié)和反思自己的學習和實踐過程，不斷提高自己的思考和措施，同時也愿意積極推廣和倡導心理健康的發(fā)展和實踐，為更多的人提供幫助和希望。
心理會心得篇二
最近，我有幸參加了一場心理會議，會議的主題是探討心理學在解決現(xiàn)代社會問題中的應用。會議匯集了來自不同領域的專家與學者，他們分享了自己的研究成果和經(jīng)驗。我的參加心理會議的目的是通過學習和交流，提高自己在心理學領域的知識和應用能力，以便更好地應對自己和周圍人的心理問題。
第二段：學到的心理學知識和技巧
在心理會議上，我學到了很多有關心理學的知識和技巧。首先，我了解到了自己和他人的心理健康是與身體健康同等重要的。我們應該重視自己的情緒和壓力，及時采取適當?shù)姆绞絹碚{(diào)節(jié)。其次，我學會了如何正確地表達自己的情感和需求，以及如何傾聽他人的心聲。這些技巧不僅能增進人際關系的和諧，也能促進自己的發(fā)展。另外，我還學到了一些心理測量和評估的方法，這對于在工作和生活中更好地了解自己和他人是非常有用的。通過學習這些心理學知識和技巧，我相信我能成為一個更好的自己，也能更好地幫助他人。
第三段：與專家和學者的交流和互動
在參加心理會議期間，我有機會與一些心理學領域的專家和學者進行了交流和互動。我向他們請教了一些我在工作和生活中遇到的心理問題，并得到了很多寶貴的建議。他們的經(jīng)驗和見解讓我受益匪淺，也讓我對自己未來的發(fā)展有了更清晰的方向。與專家和學者的交流還讓我認識到，心理學是一門非常具有挑戰(zhàn)性和有趣的學科，我對它產(chǎn)生了更濃厚的興趣和熱情。
第四段：心理會議對我的影響與啟示
參加心理會議對我產(chǎn)生了深遠的影響和啟示。首先，它讓我認識到心理健康對于個人幸福和成功的重要性。我開始更加關注自己的內(nèi)心世界，注重情緒管理和壓力釋放的方法。其次，心理會議讓我認識到每個人都有需要傾訴和被理解的時刻，我們應以溫暖的心去對待他人，傾聽他們的故事和心聲。再次，通過與專家和學者的交流和互動，我明確了自己未來學習和發(fā)展的方向，也明白了在心理學領域中的責任和使命。
第五段：未來的展望和決心
參加心理會議后，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心。我決心深入學習心理學的理論和方法，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和應用能力。我希望能運用自己所學到的知識和技巧，為更多的人提供心理咨詢和輔導服務，讓他們能過上更健康和幸福的生活。同時，我還希望將心理學的理念和方法融入到我所從事的工作中，推動心理健康在社會中得到更多的重視和關注。我相信通過不懈的努力和堅持，我能實現(xiàn)自己的夢想，為社會的發(fā)展和進步做出自己的貢獻。
綜上所述，參加心理會議是一次非常有意義和收獲的經(jīng)歷。通過學習和交流，我增長了很多關于心理學的知識和技巧，了解到了心理健康的重要性，得到了專家和學者的指導和啟示。這次心理會議讓我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心，我將努力學習和發(fā)展，以實現(xiàn)自己的夢想，并為社會的進步和人民的幸福做出貢獻。
心理會心得篇三
近年來，大學心理會議在許多高校中逐漸得到重視和推廣。作為一名大學生，我深感大學生心理健康問題的普遍性和重要性，因此對這次即將參加的大學心理會議懷著滿滿的期待。我期盼通過參與會議，進一步了解和認識大學心理教育的現(xiàn)狀和進展，以及心理學在大學生日常學習和生活中的應用方法和策略。我希望借此機會，不僅可以增進自己的心理健康意識，而且可以學到一些解決心理問題的有效途徑和技巧，為自己更好地面對大學生活打下堅實的心理基礎。
第二段：會議中的收獲和印象深刻的主題演講
在會議中，我聆聽了一位心理學專家的主題演講，他深入淺出地講解了大學生心理健康的重要性及其與學業(yè)成就的關系。演講中，專家提到了大學期間學業(yè)壓力過大可能導致焦慮和抑郁等心理問題，并給出了一些建議，例如適當安排時間，培養(yǎng)有效的學習方法，與同學和老師保持良好的互動等。他還引用了一些實際案例，讓我們更加深刻地認識到心理健康對大學生發(fā)展的積極影響。通過這個主題演講，我開始思考自己在大學學業(yè)和興趣追求上是否存在心理壓力，以及如何調(diào)整和處理。這場演講讓我對大學心理問題有了更為清晰和深入的認識，使我更加重視起自身心理健康的狀況和發(fā)展。
第三段：會議中的小組討論和互動交流帶給我的啟發(fā)
在會議的小組討論環(huán)節(jié)中，我與來自不同學院的同學們一起探討了大學生活中可能存在的心理問題及解決方法。我們共同交流了自己在這方面的經(jīng)驗和思考，并從彼此的分享中汲取了許多寶貴的啟示。通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個人在遇到心理困擾時的應對方式和心得都有所不同，這讓我意識到了心理健康問題可以有多樣的解決途徑。同時，與各位同學的互動也讓我深刻認識到，在大學中積極與他人交流、分享和溝通的重要性。通過這樣的互動，我切身體會到了心理會議所強調(diào)的“與他人聯(lián)系、發(fā)現(xiàn)彼此共通之處”的核心理念，這對我提升個人心理素養(yǎng)和交往能力有著極大的幫助。
第四段：會議中的實踐體驗和建議的實施
在會議尾聲，組織者安排了一系列與會議內(nèi)容相關的實踐體驗環(huán)節(jié)。我們學習并實踐了一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，包括呼吸訓練和放松訓練。通過這些實踐，我真切感受到了這些方法對自己心理狀態(tài)的調(diào)整和提升的有效性。我決定將這些方法應用到日常生活中，以減輕自身的壓力和焦慮，并鼓勵身邊的同學和朋友們也嘗試這些方法。同時，通過會議，我也了解到學校提供了一系列的心理咨詢服務，我將積極利用這些資源，及時解決自己遇到的心理問題，以確保自己的心理健康。
第五段：會議之后的思考和追求
大學心理會議給我?guī)砹撕芏嗨伎己妥非蟆Ｔ诮窈蟮拇髮W生活中，我將更加關注自己的心理健康狀況，并根據(jù)需要積極參與心理輔導和咨詢活動。我也計劃成為校內(nèi)心理健康促進的志愿者，為其他同學提供幫助和指導。此外，我還希望將來能夠參與更多的心理學研究和實踐項目，不斷提升自己在心理領域的專業(yè)知識和實踐能力。我相信，通過這樣的努力，我可以真正成為一個心理健康、積極向上的大學生，在個人成長的同時也能為他人的心理健康作出貢獻。
總結(jié)：通過參加大學心理會議，我不僅獲得了專家的指導和智慧，也與其他志同道合的同學進行交流和互動。會議為我打開了一扇全新的心理學認知之門，激發(fā)了我進一步探索和學習心理學知識的熱情。從此，我明確了自己對心理學的追求和期待，并將以此為動力，努力將理論與實踐相結(jié)合，為自身和他人的心理健康貢獻自己的力量。
心理會心得篇四
心理會議是心理學領域的重要活動之一，其目的是促進研究者、教育者、臨床醫(yī)生以及其他相關人員之間的交流與合作，共同探討心理學的最新進展和應用。最近我參加了一場心理會議，深受啟發(fā)和感悟。在這場會議中，我與同行們分享了自己的研究成果，也學到了許多新知識和經(jīng)驗，這對于我的學術成長有著極大的幫助。
第二段：與他人的交流與合作
在心理會議中，我發(fā)現(xiàn)與他人的交流與合作對于學術成長有著極大的推動力。在會場上，我與其他研究人員就各自的研究課題展開了熱烈的討論。通過與他們的交流，我不僅了解到了其他團隊在同一領域的最新成果，還收獲了一些建議和反饋。這些討論使我深刻意識到，作為一個心理學研究者，與他人的交流與合作對于推動學術的發(fā)展至關重要。
第三段：學術探討與啟發(fā)
學術探討是心理會議的重要環(huán)節(jié)之一，我在會上通過傾聽其他研究人員的報告和演講獲得了許多新的學術啟發(fā)。其中，有些報告展示了最新的研究思路和方法，有些則分享了研究人員在實踐中遇到的問題以及解決方案。這些案例的分享給我提供了許多靈感，讓我在今后的研究中能夠更加深入地思考和探索。同時，這些學術探討也使我對心理學的廣度和深度有了更加清晰的認識。
第四段：專家分享的經(jīng)驗和建議
心理會議上還邀請了一些著名的心理學專家分享他們的經(jīng)驗和建議。他們向與會者介紹了他們在心理學領域的研究成果和實踐經(jīng)驗，并分享了一些在實踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)。從他們的分享中，我學到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。他們的成功經(jīng)驗和智慧啟發(fā)了我對于心理學工作的認識和思考，也為我今后的研究和實踐提供了一些建設性的指導。
第五段：總結(jié)與展望
通過參加這次心理會議，我收獲了很多。與他人的交流與合作使我意識到獨立思考的重要性，學術探討和專家分享則為我的研究和學術發(fā)展提供了有力的支持和指導?；仡欉@次會議，我感受到了心理學領域的活力和創(chuàng)新，也明確了自己在心理學研究中的發(fā)展方向。我相信，通過參加更多的心理會議，我會繼續(xù)擴展自己的學術視野，提高研究水平，并為心理學的發(fā)展做出更多的貢獻。
這篇關于心理會議心得體會的文章，通過引入背景介紹了心理會議的重要性，并圍繞參會者的交流與合作、學術探討與啟發(fā)、專家分享的經(jīng)驗和建議等方面展開。最后，文章總結(jié)了這次會議的收獲，并展望了今后的發(fā)展。整篇文章語言流暢，結(jié)構(gòu)緊湊，通過論述和總結(jié)，展現(xiàn)了作者對于心理會議的體會和認識。
心理會心得篇五
最近，我參加了一場心理會議。這是我第一次參加此類會議，但我意外地發(fā)現(xiàn)自己從中獲得了很多。在這篇文章中，我想分享一下我在會議中的感受和體會。這場會議讓我深刻地認識了自己的內(nèi)心世界，學會了更好地表達自己的想法和情緒，并且結(jié)識了許多志同道合的人們。
第二段：感性體會
在會議中，我參與了一些小組討論，體驗了一些心理測試，并和其他參會者分享了自己的經(jīng)驗和感受。一個特別出色的演講者教導了我們?nèi)绾涡蕾p自己的優(yōu)點，并放下自我負面情緒來實現(xiàn)自我和諧。那些在會中被釋放的情感和壓抑的情緒讓我感覺開啟了內(nèi)心深處的一扇門，這讓我可以和自己更好地溝通，并且和他人更透徹地表達自己的情感和想法。這種開放和坦誠的交流方式，我要說，是解放了從前被埋藏的內(nèi)容和我無法達成的內(nèi)心愿望。
第三段：探究自我
會議的內(nèi)容不僅僅是關于交流和表達情感的技巧，我們也探究了自己的性格，心態(tài)和個性。我們從專業(yè)心理學家的角度了解自己的自我，以便我們可以更好地了解、引導和發(fā)展自己。參與討論，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點和缺點，并認識到了自己需要改進的地方。這讓我更加深入地了解自己，增加了自信和自尊心，同時也激發(fā)了我更加強烈地關注自己的成長和進步。
第四段：結(jié)交志同道合的人
在交流和討論的時候，我結(jié)識了很多志同道合的人。我和他們都有著共同的興趣愛好，共同的經(jīng)歷和共同的情感和壓力。通過會議我獲得了一些新的朋友，并對自己的人際關系獲得了更深刻的認識。我之前從來沒有意識到，人際關系對我們的情感和狀態(tài)有這么大的影響。和有著類似背景和問題的人一起討論，是一種非常有益的體驗，也讓我從中受益良多。
第五段：總結(jié)
參加這場心理會議不僅僅是學習和探究，更是一種人生的收獲。我學會了更好的心理表達方式，了解了自己內(nèi)心的世界，探究了對自己有益的性格和行為，結(jié)交了志同道合的朋友?，F(xiàn)在，我正經(jīng)歷著人生中的另一個階段，我感覺自己從這場會議中收獲了很多，不僅僅是知識，還有更豐富的人生體驗。我希望自己能夠把在會議中學到的知識和經(jīng)驗運用到我的日常生活中，并持續(xù)推進自己的內(nèi)心世界的成長和發(fā)展。
心理會心得篇六
在參加學校心理會議時，我深深感受到了心理健康的重要性。通過會議，我對自己的內(nèi)心有了更深刻的認識，并且學到了許多關于自我調(diào)節(jié)的方法，這些經(jīng)驗對我的成長至關重要。
首先，我深刻認識到了心理健康的重要性。在會議中，我們學習到了許多關于心理健康的知識，如如何調(diào)節(jié)情緒，如何緩解壓力等等。這些知識讓我意識到，保持良好的心理狀態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起到了至關重要的作用。只有當我們在心理上健康，才能更好的面對生活的挑戰(zhàn)，更好的發(fā)揮我們的潛力。
另外，在會議中，我學會了很多自我調(diào)節(jié)的方法。比如調(diào)整心情的方法，如聽音樂等；還有緩解壓力的方法，如做運動等。這些方法讓我學會了如何更好的與自己相處，如何更好的把控自己的情緒。通過這些方法，我現(xiàn)在能夠更好的應對各種挑戰(zhàn)，更好的掌控自己的生活與情緒。
總之，參加心理會議是一次意義深遠的體驗，讓我從內(nèi)心深處認識到了心理健康的重要。通過學習自我調(diào)節(jié)的方法，我現(xiàn)在更能夠自信地面對生活的挑戰(zhàn)。我相信，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好的成長自己。
心理會心得篇七
作為語文教學的一線教師，我們往往更多關注教學手段、方式上的東西，對于課堂上出現(xiàn)的教學事件和學生之間的學習水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學過《教育學》《心理學》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學習，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現(xiàn)在是暑假，我捧讀了《學與教的心理學》，在里面重溫了不少心理學知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學中的許多隱性問題有了新的發(fā)現(xiàn)，特別在學生注意力低下方面有了更深的思考。
當我們遇到那些上課經(jīng)常走神、開小差的學生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學習目的性是否不夠強以至于對學習不重視等等。但《學與教的心理學》一書則提醒我們，學生的注意力渙散除了教學方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經(jīng)意的行為所導致的。這讓我很自然地發(fā)現(xiàn)了教學中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發(fā)測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉(zhuǎn)移到教學中來，因為他們的注意還糾纏在分數(shù)或做錯的題目上。這是我從《學與教的心理學》一書中提到的“情緒急劇波動會使學生注意力難以集中”而發(fā)現(xiàn)的教學問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學時間，先把試卷發(fā)下去，讓學生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學的做法，能照顧到不同學習水平的學生。但當我了解到“反抗或淡漠會造成學生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現(xiàn)我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調(diào)動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節(jié)課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學生的心理，既不能為使課堂教學順利完成而集中關注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學中的公平對待，往往能使學生增強注意，調(diào)動學習的積極性。
問題三：學生上課后才匆忙準備學習用品。很多學生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學的角度上看，這會導致學生注意力的短暫分散，從而影響教學質(zhì)量。因此，我們可以利用心理學“有效進行注意轉(zhuǎn)移”的原理，培養(yǎng)學生課間先整理下一節(jié)課的.學習用品然后才去活動的習慣，這樣有利于學生提前把注意轉(zhuǎn)移到下一門學科，有利于提高下一節(jié)課的教學質(zhì)量。當然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會降低學生進行注意轉(zhuǎn)移的效度，影響下一節(jié)課的教學質(zhì)量。
問題四：新學期，剛發(fā)新課本就開始講授新課知識。新學期，學生剛接觸到新課本，如果馬上就進行新課文的學習，他們會不明晰此學科的學習方向和目標而感到茫然和被動。尤其是個別學生面對某些沒什么興趣的學科，但又要學好它，這就得先引導學生明確學習目標以及對學習結(jié)果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學為例，我建議當學生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學生關注每個單元的主題是什么，每個單元導讀中提示我們要掌握些什么內(nèi)容、培養(yǎng)什么能力，本學期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學生制成表格羅列出來，并擬好新學期的學習目標和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當學生明確了知識的價值和學習的目的以及學習本學科每一單元的具體要求和任務后，他們就更能喚起有意注意，學習就會更自覺了。
讀完《學與教的心理學》一書后，我還發(fā)現(xiàn)了我們教學中不少的隱性的教學問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關的心理學書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學工作的人員的需要。每個班總有一些學習成績不太好的學生或問題學生，我們習慣地從他們的“學習習慣、學習能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進行分析，但《學與教的心理學》一書告訴我們，我們不能忽略教學中常出現(xiàn)的心理學問題。如果我們能在教學中充分運用心理學知識，關注學生的“注意、記憶、氣質(zhì)類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進師生關系的和諧，提高課堂教學的效率。
心理會心得篇八
在學期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學》，通過在課堂上認真聽講，有選擇的閱讀相關書目，在學期末，我獲得了一個對心理學比較籠統(tǒng)、綜合的認識。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到老師啟發(fā)后的關于馬斯洛需求層次理論的進一步認識。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學知識的基礎上，著重聯(lián)系大學生心理特點，通過旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學習、思考、成長，走向一段美麗的大學生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學歸屬于哲學的思考點出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學的發(fā)展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學生健康心理的黃金塑造時期而有選擇的講授心理學知識，不斷強調(diào)生命的美好，關愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對大學生健康心理發(fā)展的關心，同時，又試圖努力“兼營”相關心理學的知識的傳授，這無疑讓我們更接近“面對—反思—調(diào)控”的處理問題的積極的方式。
我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試理解老師的講義。臨近期末，回想學習的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關心理學專業(yè)知識。例如，心理預警——珍愛生命、大學生生活六大原則、給大學生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導大學生在他的課堂聽講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺和課室后排，找到一個學生與老師在某方面上的平衡點，我相信，也許他實質(zhì)上是明白的，這個平衡點可能不是制高點，但或許是一個最優(yōu)解——一個讓師生都滿意的狀態(tài)。老實說，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標，但是，有那么一個片刻，我確實懷疑過老師的知識水平，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準備充分，于是，我的目光又開始注視講臺。“盡信書，不如無書”，我只是追求一種批判式思維，請老師您見諒。
在課堂上聽講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學一些不同主張的認識，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學涉及非常多學科，傳統(tǒng)上，心理學被分為五個子領域：神經(jīng)心理學、發(fā)展心理學、認知心理學、社會心理學和臨床心理學。因為主要領域要與相關領域相結(jié)合學習，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學的軌道，只是與其它主張形成強烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復制過來，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。
我認為，這個理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個以供需平衡的市場的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實現(xiàn)需求，試問有多少個經(jīng)濟人的多少個需求得到了預期的供應?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個讓人滿意的供給。被嚴重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔心的食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個挑戰(zhàn)，同時也是機遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20__》、g20峰會討論、稀土“戰(zhàn)爭”與中國環(huán)境危機、20__年全球金融危機、印度安得拉邦的危機等等，我認為，這些都是我們應該開始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個與時俱進的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關心的是，可否偶爾停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導的low—carbon生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應時代變化的體現(xiàn)嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。
心理會心得篇九
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
學歷教育體會
心理會心得篇十
教師要適應社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強烈而持久的教育動機，有很高的工作積極性。很難設想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。經(jīng)過心理健康教育培訓,我的收獲很大。學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。
就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。
時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。
對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。
什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！
心理會心得篇十一
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學習保護自己。(4)積極參加體育運動，動作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
第一、樹立明確的.指導專家點評和講座活動，這樣大量的信息和深刻的內(nèi)涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專門關注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關注幼兒的成長教育，是以促進人的正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。它教育的對象不是專指有的孩子，而是全體成長中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：
二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發(fā)展。
三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點與規(guī)律，采積極理教育的途徑和方法，來促進幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)的教育過程。
總之，經(jīng)過本次的幼兒心理健康的學習活動，使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解，我會盡量把我學到的專業(yè)知識用到日常教學中去，發(fā)展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長!
心理會心得篇十二
孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種.種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安;也可能會出現(xiàn)叛逆心理導致放縱情緒。小學階段，教師和家長都保持著相當?shù)臋?quán)威，而進入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業(yè)、預習、復習等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習慣和心理品質(zhì)都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學生的行為習慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。
小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底;而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課;這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，門門有作業(yè)，應接不暇。容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優(yōu)秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。家長不要過于看重考試分數(shù)，不同試卷的分數(shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學習或考試中的缺陷。
小學班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內(nèi)，也管課外，不僅管學習，也管生活，而中學，班主任通常自己抓影響力大的班級表現(xiàn)而將許多日常事務布置給班委會，讓班委會同學率領大家完成，科任老師作業(yè)批改和備課負擔較重，一般是學生學習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。過于自卑，內(nèi)向的孩子要學會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進行及時的'的思想疏導。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。增強其自信心。要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友?，F(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自省、交流”處理好同學關系。，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關系導致行為障礙.逆水行舟-不進則退。
心理會心得篇十三
戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現(xiàn)實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
趣相投的'：而將你的喜惡，與人“分享”。
回歸自然：大自然被譽為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅(qū)走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本：世界上需要你伸出同情之手的人數(shù)以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關懷。選擇適合自己的，參加各類的義工服務，這有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。
心理會心得篇十四
心理學是一門與人的生活和工作息息相關的科學，讀來獲益頗多，就心理學本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關系等問題的實踐科學。
近來看了一本心理學的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。
“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。
心理學在人的激勵方面分析的很詳細，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標。人活著要有理想，有奮斗目標，不然就會當一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標加上進取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進則退，所以必須要設置向前看的目標，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進步，才能離成功更近一些。
心里學家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負擔，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。
保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應有的一切。
在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。
心理會心得篇十五
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理教育心得5
心理會心得篇一
在社會發(fā)展和競爭日益激烈的今天，心理健康問題日益凸顯，許多人在學習、工作、生活等方面面臨各種壓力。為了更好地解決這些問題，促進社會和心理健康的發(fā)展，近日我參加了一次心理會議，會議主旨是探討心理健康的重要性、解決方式和措施，旨在共同倡導和促進社會心理健康的發(fā)展，使每位成員都能擁有健康、快樂和積極的生活情趣。
第二段：會議的亮點和主題思路
在本次會議中，各位專家就心理問題的認識、解決和發(fā)展進行了深入的講解和交流。在講座中，我聽到了專家的多次分享和經(jīng)驗，他們不僅講解理論知識，而且分享了許多實踐技巧和案例，使人們在學習和了解心理問題時，生動活潑地體驗一個具體的社會環(huán)境，并從中汲取更多的心得和啟發(fā)。
此外，會議組織者還邀請了多名心理大師和行業(yè)領袖，共同制定了討論的主題和思路。他們在討論中分享了自己的觀點，并鼓勵大家積極提問和交流，從中得出自己的結(jié)論。經(jīng)過參與和交流，我深刻體會到，在許多社會問題中，心理健康問題影響極大，解決它們的許多方法和措施都需要多方面的思考和不斷的交流。
第三段：會議的反思和總結(jié)體會
參加心理會議，不僅僅是為了得到新的知識，更多的是學習交流和感性體驗。在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)心理學的重要性和多樣性，許多問題看似簡單，卻牽涉到人們豐富的心理世界，專業(yè)性和科學性極強。比如，在解決許多社會問題和個人成長過程中，心理健康是至關重要的，它不僅關乎到個人自身的發(fā)展和潛力，也關乎到整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定。
通過這次會議的學習和總結(jié)，我認為，心理健康的發(fā)展需要全社會的關注和支持，特別是學校、家庭和企業(yè)等場所。有意識地培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)，從小注重人的成長和發(fā)展，從微小處解決問題，才能不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人們的潛力和長處，使每個人都能擁有健康和積極的生活態(tài)度。
第四段：對未來發(fā)展的展望
在未來的發(fā)展中，我認為社會和個人心理健康的發(fā)展會越來越重要，并成為新時代的焦點和關注重點。因此，我們需要不斷深入學習和了解心理學的知識和技巧，在實際生活中更好地應用和實踐，針對不同階段和需求的人群，采取不同的方法和措施，不斷強化個人和社會的心理底線，使每個人都可以擁有自己喜愛的生活和發(fā)展方向。
第五段：自我反思和展望
在這次會議中，我了解到心理健康的重要性和多樣性，并深刻地體驗到其中的奧秘和神秘，從中認識到自己的不足之處，也激勵了我在未來學習和思考的方向。我將不斷總結(jié)和反思自己的學習和實踐過程，不斷提高自己的思考和措施，同時也愿意積極推廣和倡導心理健康的發(fā)展和實踐，為更多的人提供幫助和希望。
心理會心得篇二
最近，我有幸參加了一場心理會議，會議的主題是探討心理學在解決現(xiàn)代社會問題中的應用。會議匯集了來自不同領域的專家與學者，他們分享了自己的研究成果和經(jīng)驗。我的參加心理會議的目的是通過學習和交流，提高自己在心理學領域的知識和應用能力，以便更好地應對自己和周圍人的心理問題。
第二段：學到的心理學知識和技巧
在心理會議上，我學到了很多有關心理學的知識和技巧。首先，我了解到了自己和他人的心理健康是與身體健康同等重要的。我們應該重視自己的情緒和壓力，及時采取適當?shù)姆绞絹碚{(diào)節(jié)。其次，我學會了如何正確地表達自己的情感和需求，以及如何傾聽他人的心聲。這些技巧不僅能增進人際關系的和諧，也能促進自己的發(fā)展。另外，我還學到了一些心理測量和評估的方法，這對于在工作和生活中更好地了解自己和他人是非常有用的。通過學習這些心理學知識和技巧，我相信我能成為一個更好的自己，也能更好地幫助他人。
第三段：與專家和學者的交流和互動
在參加心理會議期間，我有機會與一些心理學領域的專家和學者進行了交流和互動。我向他們請教了一些我在工作和生活中遇到的心理問題，并得到了很多寶貴的建議。他們的經(jīng)驗和見解讓我受益匪淺，也讓我對自己未來的發(fā)展有了更清晰的方向。與專家和學者的交流還讓我認識到，心理學是一門非常具有挑戰(zhàn)性和有趣的學科，我對它產(chǎn)生了更濃厚的興趣和熱情。
第四段：心理會議對我的影響與啟示
參加心理會議對我產(chǎn)生了深遠的影響和啟示。首先，它讓我認識到心理健康對于個人幸福和成功的重要性。我開始更加關注自己的內(nèi)心世界，注重情緒管理和壓力釋放的方法。其次，心理會議讓我認識到每個人都有需要傾訴和被理解的時刻，我們應以溫暖的心去對待他人，傾聽他們的故事和心聲。再次，通過與專家和學者的交流和互動，我明確了自己未來學習和發(fā)展的方向，也明白了在心理學領域中的責任和使命。
第五段：未來的展望和決心
參加心理會議后，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心。我決心深入學習心理學的理論和方法，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和應用能力。我希望能運用自己所學到的知識和技巧，為更多的人提供心理咨詢和輔導服務，讓他們能過上更健康和幸福的生活。同時，我還希望將心理學的理念和方法融入到我所從事的工作中，推動心理健康在社會中得到更多的重視和關注。我相信通過不懈的努力和堅持，我能實現(xiàn)自己的夢想，為社會的發(fā)展和進步做出自己的貢獻。
綜上所述，參加心理會議是一次非常有意義和收獲的經(jīng)歷。通過學習和交流，我增長了很多關于心理學的知識和技巧，了解到了心理健康的重要性，得到了專家和學者的指導和啟示。這次心理會議讓我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心，我將努力學習和發(fā)展，以實現(xiàn)自己的夢想，并為社會的進步和人民的幸福做出貢獻。
心理會心得篇三
近年來，大學心理會議在許多高校中逐漸得到重視和推廣。作為一名大學生，我深感大學生心理健康問題的普遍性和重要性，因此對這次即將參加的大學心理會議懷著滿滿的期待。我期盼通過參與會議，進一步了解和認識大學心理教育的現(xiàn)狀和進展，以及心理學在大學生日常學習和生活中的應用方法和策略。我希望借此機會，不僅可以增進自己的心理健康意識，而且可以學到一些解決心理問題的有效途徑和技巧，為自己更好地面對大學生活打下堅實的心理基礎。
第二段：會議中的收獲和印象深刻的主題演講
在會議中，我聆聽了一位心理學專家的主題演講，他深入淺出地講解了大學生心理健康的重要性及其與學業(yè)成就的關系。演講中，專家提到了大學期間學業(yè)壓力過大可能導致焦慮和抑郁等心理問題，并給出了一些建議，例如適當安排時間，培養(yǎng)有效的學習方法，與同學和老師保持良好的互動等。他還引用了一些實際案例，讓我們更加深刻地認識到心理健康對大學生發(fā)展的積極影響。通過這個主題演講，我開始思考自己在大學學業(yè)和興趣追求上是否存在心理壓力，以及如何調(diào)整和處理。這場演講讓我對大學心理問題有了更為清晰和深入的認識，使我更加重視起自身心理健康的狀況和發(fā)展。
第三段：會議中的小組討論和互動交流帶給我的啟發(fā)
在會議的小組討論環(huán)節(jié)中，我與來自不同學院的同學們一起探討了大學生活中可能存在的心理問題及解決方法。我們共同交流了自己在這方面的經(jīng)驗和思考，并從彼此的分享中汲取了許多寶貴的啟示。通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個人在遇到心理困擾時的應對方式和心得都有所不同，這讓我意識到了心理健康問題可以有多樣的解決途徑。同時，與各位同學的互動也讓我深刻認識到，在大學中積極與他人交流、分享和溝通的重要性。通過這樣的互動，我切身體會到了心理會議所強調(diào)的“與他人聯(lián)系、發(fā)現(xiàn)彼此共通之處”的核心理念，這對我提升個人心理素養(yǎng)和交往能力有著極大的幫助。
第四段：會議中的實踐體驗和建議的實施
在會議尾聲，組織者安排了一系列與會議內(nèi)容相關的實踐體驗環(huán)節(jié)。我們學習并實踐了一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，包括呼吸訓練和放松訓練。通過這些實踐，我真切感受到了這些方法對自己心理狀態(tài)的調(diào)整和提升的有效性。我決定將這些方法應用到日常生活中，以減輕自身的壓力和焦慮，并鼓勵身邊的同學和朋友們也嘗試這些方法。同時，通過會議，我也了解到學校提供了一系列的心理咨詢服務，我將積極利用這些資源，及時解決自己遇到的心理問題，以確保自己的心理健康。
第五段：會議之后的思考和追求
大學心理會議給我?guī)砹撕芏嗨伎己妥非蟆Ｔ诮窈蟮拇髮W生活中，我將更加關注自己的心理健康狀況，并根據(jù)需要積極參與心理輔導和咨詢活動。我也計劃成為校內(nèi)心理健康促進的志愿者，為其他同學提供幫助和指導。此外，我還希望將來能夠參與更多的心理學研究和實踐項目，不斷提升自己在心理領域的專業(yè)知識和實踐能力。我相信，通過這樣的努力，我可以真正成為一個心理健康、積極向上的大學生，在個人成長的同時也能為他人的心理健康作出貢獻。
總結(jié)：通過參加大學心理會議，我不僅獲得了專家的指導和智慧，也與其他志同道合的同學進行交流和互動。會議為我打開了一扇全新的心理學認知之門，激發(fā)了我進一步探索和學習心理學知識的熱情。從此，我明確了自己對心理學的追求和期待，并將以此為動力，努力將理論與實踐相結(jié)合，為自身和他人的心理健康貢獻自己的力量。
心理會心得篇四
心理會議是心理學領域的重要活動之一，其目的是促進研究者、教育者、臨床醫(yī)生以及其他相關人員之間的交流與合作，共同探討心理學的最新進展和應用。最近我參加了一場心理會議，深受啟發(fā)和感悟。在這場會議中，我與同行們分享了自己的研究成果，也學到了許多新知識和經(jīng)驗，這對于我的學術成長有著極大的幫助。
第二段：與他人的交流與合作
在心理會議中，我發(fā)現(xiàn)與他人的交流與合作對于學術成長有著極大的推動力。在會場上，我與其他研究人員就各自的研究課題展開了熱烈的討論。通過與他們的交流，我不僅了解到了其他團隊在同一領域的最新成果，還收獲了一些建議和反饋。這些討論使我深刻意識到，作為一個心理學研究者，與他人的交流與合作對于推動學術的發(fā)展至關重要。
第三段：學術探討與啟發(fā)
學術探討是心理會議的重要環(huán)節(jié)之一，我在會上通過傾聽其他研究人員的報告和演講獲得了許多新的學術啟發(fā)。其中，有些報告展示了最新的研究思路和方法，有些則分享了研究人員在實踐中遇到的問題以及解決方案。這些案例的分享給我提供了許多靈感，讓我在今后的研究中能夠更加深入地思考和探索。同時，這些學術探討也使我對心理學的廣度和深度有了更加清晰的認識。
第四段：專家分享的經(jīng)驗和建議
心理會議上還邀請了一些著名的心理學專家分享他們的經(jīng)驗和建議。他們向與會者介紹了他們在心理學領域的研究成果和實踐經(jīng)驗，并分享了一些在實踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)。從他們的分享中，我學到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。他們的成功經(jīng)驗和智慧啟發(fā)了我對于心理學工作的認識和思考，也為我今后的研究和實踐提供了一些建設性的指導。
第五段：總結(jié)與展望
通過參加這次心理會議，我收獲了很多。與他人的交流與合作使我意識到獨立思考的重要性，學術探討和專家分享則為我的研究和學術發(fā)展提供了有力的支持和指導?；仡欉@次會議，我感受到了心理學領域的活力和創(chuàng)新，也明確了自己在心理學研究中的發(fā)展方向。我相信，通過參加更多的心理會議，我會繼續(xù)擴展自己的學術視野，提高研究水平，并為心理學的發(fā)展做出更多的貢獻。
這篇關于心理會議心得體會的文章，通過引入背景介紹了心理會議的重要性，并圍繞參會者的交流與合作、學術探討與啟發(fā)、專家分享的經(jīng)驗和建議等方面展開。最后，文章總結(jié)了這次會議的收獲，并展望了今后的發(fā)展。整篇文章語言流暢，結(jié)構(gòu)緊湊，通過論述和總結(jié)，展現(xiàn)了作者對于心理會議的體會和認識。
心理會心得篇五
最近，我參加了一場心理會議。這是我第一次參加此類會議，但我意外地發(fā)現(xiàn)自己從中獲得了很多。在這篇文章中，我想分享一下我在會議中的感受和體會。這場會議讓我深刻地認識了自己的內(nèi)心世界，學會了更好地表達自己的想法和情緒，并且結(jié)識了許多志同道合的人們。
第二段：感性體會
在會議中，我參與了一些小組討論，體驗了一些心理測試，并和其他參會者分享了自己的經(jīng)驗和感受。一個特別出色的演講者教導了我們?nèi)绾涡蕾p自己的優(yōu)點，并放下自我負面情緒來實現(xiàn)自我和諧。那些在會中被釋放的情感和壓抑的情緒讓我感覺開啟了內(nèi)心深處的一扇門，這讓我可以和自己更好地溝通，并且和他人更透徹地表達自己的情感和想法。這種開放和坦誠的交流方式，我要說，是解放了從前被埋藏的內(nèi)容和我無法達成的內(nèi)心愿望。
第三段：探究自我
會議的內(nèi)容不僅僅是關于交流和表達情感的技巧，我們也探究了自己的性格，心態(tài)和個性。我們從專業(yè)心理學家的角度了解自己的自我，以便我們可以更好地了解、引導和發(fā)展自己。參與討論，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點和缺點，并認識到了自己需要改進的地方。這讓我更加深入地了解自己，增加了自信和自尊心，同時也激發(fā)了我更加強烈地關注自己的成長和進步。
第四段：結(jié)交志同道合的人
在交流和討論的時候，我結(jié)識了很多志同道合的人。我和他們都有著共同的興趣愛好，共同的經(jīng)歷和共同的情感和壓力。通過會議我獲得了一些新的朋友，并對自己的人際關系獲得了更深刻的認識。我之前從來沒有意識到，人際關系對我們的情感和狀態(tài)有這么大的影響。和有著類似背景和問題的人一起討論，是一種非常有益的體驗，也讓我從中受益良多。
第五段：總結(jié)
參加這場心理會議不僅僅是學習和探究，更是一種人生的收獲。我學會了更好的心理表達方式，了解了自己內(nèi)心的世界，探究了對自己有益的性格和行為，結(jié)交了志同道合的朋友?，F(xiàn)在，我正經(jīng)歷著人生中的另一個階段，我感覺自己從這場會議中收獲了很多，不僅僅是知識，還有更豐富的人生體驗。我希望自己能夠把在會議中學到的知識和經(jīng)驗運用到我的日常生活中，并持續(xù)推進自己的內(nèi)心世界的成長和發(fā)展。
心理會心得篇六
在參加學校心理會議時，我深深感受到了心理健康的重要性。通過會議，我對自己的內(nèi)心有了更深刻的認識，并且學到了許多關于自我調(diào)節(jié)的方法，這些經(jīng)驗對我的成長至關重要。
首先，我深刻認識到了心理健康的重要性。在會議中，我們學習到了許多關于心理健康的知識，如如何調(diào)節(jié)情緒，如何緩解壓力等等。這些知識讓我意識到，保持良好的心理狀態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起到了至關重要的作用。只有當我們在心理上健康，才能更好的面對生活的挑戰(zhàn)，更好的發(fā)揮我們的潛力。
另外，在會議中，我學會了很多自我調(diào)節(jié)的方法。比如調(diào)整心情的方法，如聽音樂等；還有緩解壓力的方法，如做運動等。這些方法讓我學會了如何更好的與自己相處，如何更好的把控自己的情緒。通過這些方法，我現(xiàn)在能夠更好的應對各種挑戰(zhàn)，更好的掌控自己的生活與情緒。
總之，參加心理會議是一次意義深遠的體驗，讓我從內(nèi)心深處認識到了心理健康的重要。通過學習自我調(diào)節(jié)的方法，我現(xiàn)在更能夠自信地面對生活的挑戰(zhàn)。我相信，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好的成長自己。
心理會心得篇七
作為語文教學的一線教師，我們往往更多關注教學手段、方式上的東西，對于課堂上出現(xiàn)的教學事件和學生之間的學習水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學過《教育學》《心理學》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學習，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現(xiàn)在是暑假，我捧讀了《學與教的心理學》，在里面重溫了不少心理學知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學中的許多隱性問題有了新的發(fā)現(xiàn)，特別在學生注意力低下方面有了更深的思考。
當我們遇到那些上課經(jīng)常走神、開小差的學生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學習目的性是否不夠強以至于對學習不重視等等。但《學與教的心理學》一書則提醒我們，學生的注意力渙散除了教學方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經(jīng)意的行為所導致的。這讓我很自然地發(fā)現(xiàn)了教學中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發(fā)測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉(zhuǎn)移到教學中來，因為他們的注意還糾纏在分數(shù)或做錯的題目上。這是我從《學與教的心理學》一書中提到的“情緒急劇波動會使學生注意力難以集中”而發(fā)現(xiàn)的教學問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學時間，先把試卷發(fā)下去，讓學生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學的做法，能照顧到不同學習水平的學生。但當我了解到“反抗或淡漠會造成學生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現(xiàn)我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調(diào)動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節(jié)課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學生的心理，既不能為使課堂教學順利完成而集中關注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學中的公平對待，往往能使學生增強注意，調(diào)動學習的積極性。
問題三：學生上課后才匆忙準備學習用品。很多學生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學的角度上看，這會導致學生注意力的短暫分散，從而影響教學質(zhì)量。因此，我們可以利用心理學“有效進行注意轉(zhuǎn)移”的原理，培養(yǎng)學生課間先整理下一節(jié)課的.學習用品然后才去活動的習慣，這樣有利于學生提前把注意轉(zhuǎn)移到下一門學科，有利于提高下一節(jié)課的教學質(zhì)量。當然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會降低學生進行注意轉(zhuǎn)移的效度，影響下一節(jié)課的教學質(zhì)量。
問題四：新學期，剛發(fā)新課本就開始講授新課知識。新學期，學生剛接觸到新課本，如果馬上就進行新課文的學習，他們會不明晰此學科的學習方向和目標而感到茫然和被動。尤其是個別學生面對某些沒什么興趣的學科，但又要學好它，這就得先引導學生明確學習目標以及對學習結(jié)果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學為例，我建議當學生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學生關注每個單元的主題是什么，每個單元導讀中提示我們要掌握些什么內(nèi)容、培養(yǎng)什么能力，本學期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學生制成表格羅列出來，并擬好新學期的學習目標和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當學生明確了知識的價值和學習的目的以及學習本學科每一單元的具體要求和任務后，他們就更能喚起有意注意，學習就會更自覺了。
讀完《學與教的心理學》一書后，我還發(fā)現(xiàn)了我們教學中不少的隱性的教學問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關的心理學書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學工作的人員的需要。每個班總有一些學習成績不太好的學生或問題學生，我們習慣地從他們的“學習習慣、學習能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進行分析，但《學與教的心理學》一書告訴我們，我們不能忽略教學中常出現(xiàn)的心理學問題。如果我們能在教學中充分運用心理學知識，關注學生的“注意、記憶、氣質(zhì)類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進師生關系的和諧，提高課堂教學的效率。
心理會心得篇八
在學期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學》，通過在課堂上認真聽講，有選擇的閱讀相關書目，在學期末，我獲得了一個對心理學比較籠統(tǒng)、綜合的認識。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到老師啟發(fā)后的關于馬斯洛需求層次理論的進一步認識。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學知識的基礎上，著重聯(lián)系大學生心理特點，通過旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學習、思考、成長，走向一段美麗的大學生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學歸屬于哲學的思考點出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學的發(fā)展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學生健康心理的黃金塑造時期而有選擇的講授心理學知識，不斷強調(diào)生命的美好，關愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對大學生健康心理發(fā)展的關心，同時，又試圖努力“兼營”相關心理學的知識的傳授，這無疑讓我們更接近“面對—反思—調(diào)控”的處理問題的積極的方式。
我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試理解老師的講義。臨近期末，回想學習的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關心理學專業(yè)知識。例如，心理預警——珍愛生命、大學生生活六大原則、給大學生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導大學生在他的課堂聽講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺和課室后排，找到一個學生與老師在某方面上的平衡點，我相信，也許他實質(zhì)上是明白的，這個平衡點可能不是制高點，但或許是一個最優(yōu)解——一個讓師生都滿意的狀態(tài)。老實說，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標，但是，有那么一個片刻，我確實懷疑過老師的知識水平，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準備充分，于是，我的目光又開始注視講臺。“盡信書，不如無書”，我只是追求一種批判式思維，請老師您見諒。
在課堂上聽講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學一些不同主張的認識，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學涉及非常多學科，傳統(tǒng)上，心理學被分為五個子領域：神經(jīng)心理學、發(fā)展心理學、認知心理學、社會心理學和臨床心理學。因為主要領域要與相關領域相結(jié)合學習，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學的軌道，只是與其它主張形成強烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復制過來，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。
我認為，這個理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個以供需平衡的市場的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實現(xiàn)需求，試問有多少個經(jīng)濟人的多少個需求得到了預期的供應?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個讓人滿意的供給。被嚴重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔心的食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個挑戰(zhàn)，同時也是機遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20__》、g20峰會討論、稀土“戰(zhàn)爭”與中國環(huán)境危機、20__年全球金融危機、印度安得拉邦的危機等等，我認為，這些都是我們應該開始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個與時俱進的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關心的是，可否偶爾停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導的low—carbon生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應時代變化的體現(xiàn)嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。
心理會心得篇九
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
學歷教育體會
心理會心得篇十
教師要適應社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強烈而持久的教育動機，有很高的工作積極性。很難設想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。經(jīng)過心理健康教育培訓,我的收獲很大。學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。
就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。
時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。
對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。
什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！
心理會心得篇十一
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學習保護自己。(4)積極參加體育運動，動作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
第一、樹立明確的.指導專家點評和講座活動，這樣大量的信息和深刻的內(nèi)涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專門關注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關注幼兒的成長教育，是以促進人的正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。它教育的對象不是專指有的孩子，而是全體成長中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：
二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發(fā)展。
三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點與規(guī)律，采積極理教育的途徑和方法，來促進幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)的教育過程。
總之，經(jīng)過本次的幼兒心理健康的學習活動，使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解，我會盡量把我學到的專業(yè)知識用到日常教學中去，發(fā)展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長!
心理會心得篇十二
孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種.種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安;也可能會出現(xiàn)叛逆心理導致放縱情緒。小學階段，教師和家長都保持著相當?shù)臋?quán)威，而進入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業(yè)、預習、復習等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習慣和心理品質(zhì)都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學生的行為習慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。
小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底;而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課;這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，門門有作業(yè)，應接不暇。容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優(yōu)秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。家長不要過于看重考試分數(shù)，不同試卷的分數(shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學習或考試中的缺陷。
小學班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內(nèi)，也管課外，不僅管學習，也管生活，而中學，班主任通常自己抓影響力大的班級表現(xiàn)而將許多日常事務布置給班委會，讓班委會同學率領大家完成，科任老師作業(yè)批改和備課負擔較重，一般是學生學習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。過于自卑，內(nèi)向的孩子要學會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進行及時的'的思想疏導。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。增強其自信心。要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友?，F(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自省、交流”處理好同學關系。，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關系導致行為障礙.逆水行舟-不進則退。
心理會心得篇十三
戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現(xiàn)實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
趣相投的'：而將你的喜惡，與人“分享”。
回歸自然：大自然被譽為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅(qū)走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本：世界上需要你伸出同情之手的人數(shù)以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關懷。選擇適合自己的，參加各類的義工服務，這有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。
心理會心得篇十四
心理學是一門與人的生活和工作息息相關的科學，讀來獲益頗多，就心理學本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關系等問題的實踐科學。
近來看了一本心理學的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。
“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。
心理學在人的激勵方面分析的很詳細，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標。人活著要有理想，有奮斗目標，不然就會當一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標加上進取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進則退，所以必須要設置向前看的目標，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進步，才能離成功更近一些。
心里學家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負擔，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。
保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應有的一切。
在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。
心理會心得篇十五
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理教育心得5