人生中總會(huì)遇到各種不同的挑戰(zhàn)和問(wèn)題，總結(jié)成為了我們前進(jìn)的必修課。完美的總結(jié)應(yīng)該包含對(duì)自己的評(píng)價(jià)和對(duì)他人的感謝和認(rèn)可。接下來(lái)是一些總結(jié)的典型案例，大家可以參考一下。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇一
團(tuán)訓(xùn)是我大學(xué)生涯中難忘的一段經(jīng)歷。在這期間，我不僅收獲了知識(shí)和技能，還結(jié)交了許多好朋友。團(tuán)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我在面對(duì)困難時(shí)，更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)團(tuán)訓(xùn)心得的簡(jiǎn)要總結(jié)。
首先，團(tuán)訓(xùn)教會(huì)我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程中，我們需要分工合作，共同完成任務(wù)。而這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人的角色和貢獻(xiàn)都非常關(guān)鍵。沒(méi)有一個(gè)人可以獨(dú)自完成所有任務(wù)，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和局限性。而只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能最大限度地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)彼此的不足。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作，我們不僅能完成任務(wù)，還能創(chuàng)造出更好的成果。
其次，團(tuán)訓(xùn)讓我在面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)。在團(tuán)訓(xùn)過(guò)程中，我們遇到了許多困難和挫折，但是我們沒(méi)有退縮，而是相互鼓勵(lì)、合作，共同面對(duì)困難。這樣的經(jīng)歷讓我明白了，面對(duì)挑戰(zhàn)，最重要的是要保持積極的心態(tài)，勇往直前。只有不怕困難，不畏挫折，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中立于不敗之地。
此外，團(tuán)訓(xùn)也教會(huì)了我如何面對(duì)不同類型的人。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人來(lái)自不同的地區(qū)，有不同的性格和習(xí)慣。在與他們的交流合作中，我學(xué)會(huì)了尊重和包容。團(tuán)訓(xùn)讓我明白，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的一部分，每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值。只有學(xué)會(huì)欣賞和接納他人的不同，我們才能真正實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展。
最后，團(tuán)訓(xùn)也教會(huì)了我如何有效地管理時(shí)間。在團(tuán)訓(xùn)期間，我們有很多任務(wù)需要同時(shí)完成，而且時(shí)間非常緊迫。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間、制定優(yōu)先級(jí)，這樣才能有效地完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)訓(xùn)，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣，并且學(xué)會(huì)了將有限的時(shí)間投入到最有價(jià)值的事情上。
總而言之，團(tuán)訓(xùn)是一段寶貴的經(jīng)歷，讓我收獲了很多。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了尊重和包容，也明白了團(tuán)隊(duì)的力量。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)，不退縮不畏懼。團(tuán)訓(xùn)還教會(huì)了我如何有效地管理時(shí)間，讓我在日后的學(xué)習(xí)和工作中受用無(wú)窮。團(tuán)訓(xùn)的經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生的寶貴財(cái)富。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇二
區(qū)心理健康教育“領(lǐng)雁工程”培訓(xùn)班第一次活動(dòng)于4月16、17日在區(qū)教師發(fā)展中心順利開(kāi)展，圓滿結(jié)束。
這次我們有幸聆聽(tīng)了浙師大劉宣文教授給我們做《心理咨詢理論》的課程培訓(xùn)。與往常參加的心理學(xué)習(xí)一樣，我也是帶著來(lái)訪者的心態(tài)和被咨詢的態(tài)度參與學(xué)習(xí)之中，所以每次學(xué)習(xí)我都有個(gè)人得到成長(zhǎng)的效果和體驗(yàn)，不同的是，這次學(xué)習(xí)我明顯感覺(jué)自己是個(gè)非常健康的個(gè)案。劉教授在開(kāi)始講到咨詢要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：一是來(lái)訪者愿意為自己的行為負(fù)責(zé)；二是接納自己與他人；三是發(fā)揮潛能。從這三個(gè)目標(biāo)來(lái)說(shuō)，每一個(gè)個(gè)體的任何成長(zhǎng)階段，只要有條件，隨時(shí)都可以接受被咨詢。怪不得我們這個(gè)領(lǐng)雁班的課程中要求我們每位成員要至少有3-5次被咨詢，這個(gè)我特別感興趣，它不僅能讓我們體驗(yàn)咨詢的全過(guò)程，讓我們明白如何做咨詢，同時(shí)能讓我們得到成長(zhǎng)。目前我需要的是發(fā)揮潛能。我相信在“領(lǐng)雁工程”的學(xué)習(xí)階段將是引導(dǎo)我發(fā)揮潛能的階段。
有效咨詢員的特質(zhì)共有21點(diǎn)，聽(tīng)完劉教授對(duì)這21點(diǎn)的解讀，感覺(jué)自己離有效咨詢員的距離還好遠(yuǎn)?。≡趯W(xué)習(xí)之前的工作中，我還存在很多失誤呢，現(xiàn)在倒空了重頭開(kāi)始學(xué)習(xí)吧。
接下來(lái)劉教授講了《精神分析理論與技術(shù)》，精神分析理論提升心理咨詢員的素養(yǎng)，影響到心理咨詢員的整個(gè)行為和心理輔導(dǎo)全過(guò)程。所以是任何學(xué)習(xí)心理學(xué)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。接下來(lái)他向我們介紹《行為改變技術(shù)》，對(duì)老師來(lái)說(shuō)，這是一門非常實(shí)用的技術(shù)。因?yàn)樾袨楦淖兗夹g(shù)的三大基礎(chǔ)理論告訴我們：人類所有的行為（正常的，異常的）都是學(xué)習(xí)的結(jié)果，三大理論都強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化在行為學(xué)習(xí)中的作用，所以也可借助“再?gòu)?qiáng)化”的方法去塑造新行為，改變舊行為。因此，我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了強(qiáng)化的'技術(shù)。枯燥的心理學(xué)理論和概念在劉教授幽默的話語(yǔ)和生動(dòng)的舉例中變得生動(dòng)易懂，課堂上，我們常常被劉教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我們學(xué)員錯(cuò)誤的回答，因有了劉教授幽默的回應(yīng)，也變得可愛(ài)起來(lái)，這兩天的課程，我學(xué)得非常開(kāi)心有收獲。
接下來(lái)，我們要積極看心理學(xué)的書籍以豐富自己的理論積累，要多接個(gè)案加以演練，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，才能學(xué)以致用?！皫煾割I(lǐng)進(jìn)門修行在個(gè)人”！
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇三
作為語(yǔ)文教學(xué)的一線教師，我們往往更多關(guān)注教學(xué)手段、方式上的東西，對(duì)于課堂上出現(xiàn)的教學(xué)事件和學(xué)生之間的學(xué)習(xí)水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時(shí)也曾學(xué)過(guò)《教育學(xué)》《心理學(xué)》等科目，但畢竟是脫離實(shí)踐的純理論學(xué)習(xí)，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現(xiàn)在是暑假，我捧讀了《學(xué)與教的心理學(xué)》，在里面重溫了不少心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)，踏足教壇十多年的我對(duì)教學(xué)中的許多隱性問(wèn)題有了新的發(fā)現(xiàn)，特別在學(xué)生注意力低下方面有了更深的思考。
當(dāng)我們遇到那些上課經(jīng)常走神、開(kāi)小差的學(xué)生時(shí)，總會(huì)第一時(shí)間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來(lái)是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學(xué)習(xí)目的性是否不夠強(qiáng)以至于對(duì)學(xué)習(xí)不重視等等。但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書則提醒我們，學(xué)生的注意力渙散除了教學(xué)方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經(jīng)意的行為所導(dǎo)致的。這讓我很自然地發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中常見(jiàn)的幾個(gè)小問(wèn)題：
問(wèn)題一：剛上課就發(fā)測(cè)驗(yàn)卷或公布測(cè)試成績(jī)，然后再評(píng)講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會(huì)使學(xué)生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時(shí)轉(zhuǎn)移到教學(xué)中來(lái)，因?yàn)樗麄兊淖⒁膺€糾纏在分?jǐn)?shù)或做錯(cuò)的題目上。這是我從《學(xué)與教的心理學(xué)》一書中提到的“情緒急劇波動(dòng)會(huì)使學(xué)生注意力難以集中”而發(fā)現(xiàn)的教學(xué)問(wèn)題，怪不得每次這樣評(píng)講試卷的過(guò)程中總得要管幾次紀(jì)律。明白了這一點(diǎn)，我想我們可以提前半天或一天，利用放學(xué)時(shí)間，先把試卷發(fā)下去，讓學(xué)生們先研究研究，自己先試著改錯(cuò)題，然后再進(jìn)行評(píng)講，我想一定會(huì)收到事半功倍的效果。
問(wèn)題二：課堂上常把容易的問(wèn)題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來(lái)，我也覺(jué)得這是分層教學(xué)的做法，能照顧到不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生。但當(dāng)我了解到“反抗或淡漠會(huì)造成學(xué)生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現(xiàn)我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問(wèn)題，也許會(huì)在無(wú)形中給他們劃了界線，會(huì)使他們感到不公平，雖然能調(diào)動(dòng)起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會(huì)想：容易的輪不到我們回答，難的問(wèn)題不容易答對(duì)，還是不說(shuō)為妙。一節(jié)課沒(méi)多少精彩的生成，課堂就會(huì)變得郁悶，使部分學(xué)生的注意力不集中。為此，我覺(jué)得我們的課堂提問(wèn)也要考慮學(xué)生的心理，既不能為使課堂教學(xué)順利完成而集中關(guān)注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學(xué)中的公平對(duì)待，往往能使學(xué)生增強(qiáng)注意，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
問(wèn)題三：學(xué)生上課后才匆忙準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。很多學(xué)生都喜歡一下課就走出教室活動(dòng)活動(dòng)，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應(yīng)的課本，有的甚至在老師喊上課時(shí)還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學(xué)的角度上看，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生注意力的短暫分散，從而影響教學(xué)質(zhì)量。因此，我們可以利用心理學(xué)“有效進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移”的原理，培養(yǎng)學(xué)生課間先整理下一節(jié)課的.學(xué)習(xí)用品然后才去活動(dòng)的習(xí)慣，這樣有利于學(xué)生提前把注意轉(zhuǎn)移到下一門學(xué)科，有利于提高下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會(huì)降低學(xué)生進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移的效度，影響下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。
問(wèn)題四：新學(xué)期，剛發(fā)新課本就開(kāi)始講授新課知識(shí)。新學(xué)期，學(xué)生剛接觸到新課本，如果馬上就進(jìn)行新課文的學(xué)習(xí)，他們會(huì)不明晰此學(xué)科的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)而感到茫然和被動(dòng)。尤其是個(gè)別學(xué)生面對(duì)某些沒(méi)什么興趣的學(xué)科，但又要學(xué)好它，這就得先引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)以及對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學(xué)為例，我建議當(dāng)學(xué)生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學(xué)生關(guān)注每個(gè)單元的主題是什么，每個(gè)單元導(dǎo)讀中提示我們要掌握些什么內(nèi)容、培養(yǎng)什么能力，本學(xué)期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學(xué)生制成表格羅列出來(lái)，并擬好新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和，再利用一至兩天時(shí)間在班中匯報(bào)展示、交流提煉。這樣，當(dāng)學(xué)生明確了知識(shí)的價(jià)值和學(xué)習(xí)的目的以及學(xué)習(xí)本學(xué)科每一單元的具體要求和任務(wù)后，他們就更能喚起有意注意，學(xué)習(xí)就會(huì)更自覺(jué)了。
讀完《學(xué)與教的心理學(xué)》一書后，我還發(fā)現(xiàn)了我們教學(xué)中不少的隱性的教學(xué)問(wèn)題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關(guān)的心理學(xué)書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學(xué)工作的人員的需要。每個(gè)班總有一些學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的學(xué)生或問(wèn)題學(xué)生，我們習(xí)慣地從他們的“學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進(jìn)行分析，但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書告訴我們，我們不能忽略教學(xué)中常出現(xiàn)的心理學(xué)問(wèn)題。如果我們能在教學(xué)中充分運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，關(guān)注學(xué)生的“注意、記憶、氣質(zhì)類型、情緒情感、意志力”等問(wèn)題，必定更能促進(jìn)師生關(guān)系的和諧，提高課堂教學(xué)的效率。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇四
美國(guó)著名的成人學(xué)專家卡耐基發(fā)現(xiàn)世界上根本就不存在生來(lái)就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異?，F(xiàn)象都是人在后天的過(guò)程中因某種經(jīng)歷誘發(fā)生成的。既然是后天，就是能克服?？突€說(shuō)：“世界上沒(méi)有一點(diǎn)都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續(xù)的長(zhǎng)短而已?！毙睦韺W(xué)家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對(duì)于人際關(guān)系格外敏感，也就是人家說(shuō)的“臉皮兒太薄”。從心理學(xué)上講，這類人太在意別人對(duì)自己怎么看，而對(duì)自己缺少應(yīng)有的自信。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
某女士是我國(guó)恢復(fù)高考后的第一屆生。用她自己的話講，在學(xué)校學(xué)習(xí)乃至后來(lái)參加工作，學(xué)習(xí)成績(jī)和專業(yè)技能可以說(shuō)都是同齡人中的佼佼者?？墒撬阅懬樱屡c陌生人打交道，開(kāi)口講話就臉紅。有時(shí)不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動(dòng)，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過(guò)的是在年初，單位要搞處級(jí)干部上崗，其中一關(guān)是“施政演說(shuō)”。她沒(méi)有足夠的勇氣和膽量，最后只好。她的專業(yè)和資歷絕不比人差，然而就是這個(gè)由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿！其實(shí)可以說(shuō)她的“想法”拉了她的后腿。同時(shí)，的不開(kāi)放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現(xiàn)須先，然后再進(jìn)行必要的心理調(diào)試和訓(xùn)練。
克服自卑訓(xùn)練法
方法一：行走時(shí)抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學(xué)家告訴我們，懶惰的姿勢(shì)和緩慢步伐，能滋長(zhǎng)人的消極思想；而走路的姿勢(shì)和速度可以。平時(shí)你從未意識(shí)到這一點(diǎn)吧？從現(xiàn)在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學(xué)家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠(chéng)實(shí)和自信。同時(shí)，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。
方法三：當(dāng)眾發(fā)言
卡耐基說(shuō)：當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的'有效突破口。這種辦法可以說(shuō)是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下？你應(yīng)明白：當(dāng)眾講話，誰(shuí)都會(huì)害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過(guò)每次當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學(xué)家告訴我們：有關(guān)的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時(shí)，在較空的車廂里來(lái)回走走，或是當(dāng)步入會(huì)場(chǎng)時(shí)有意從前排穿過(guò)。并選前排的座位座下，以此來(lái)鍛煉自己。
增強(qiáng)自信心的11大法則
人人都能忍受災(zāi)難和不幸，并能戰(zhàn)勝它們。有人也許不自己能辦得到，可是人類有強(qiáng)得驚人的內(nèi)在源泉。只要我們加以利用，便能引領(lǐng)我們度過(guò)難關(guān)。我們較自己所想的更堅(jiān)強(qiáng)。
法則1：首先對(duì)自己抱有希望。如果你連使自己的信心都沒(méi)有，那就不要再向下看了……要對(duì)自己寬容，并使事情看起來(lái)容易做到。
法則2：表現(xiàn)得好像自信十足，這會(huì)使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn)，顯示自己并不是全然的害怕。
法則3：停下來(lái)想一想，別人也曾面對(duì)沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當(dāng)然你也能。
法則4：記?。耗愕氖且阅撤N節(jié)奏前進(jìn)，你若感到失意消沉，無(wú)力面對(duì)，你也許會(huì)沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用當(dāng)時(shí)正扯你下墜的那股力量，躍出洼谷之外。
法則5：記?。阂雇肀劝滋旄菀资鼓愀械酱鞌『蜌怵H。自信多與太陽(yáng)一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒(méi)有干不成的事情。
法則7：我們大多數(shù)人所擁有的自信，遠(yuǎn)比我們想象的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對(duì)別人感興趣，并且想著他們。然后膽怯便會(huì)奇跡般消失。為別人做點(diǎn)事情，舉止友好，你便會(huì)得到驚喜的回報(bào)。法則9：只有一個(gè)人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒(méi)有什么方法比“忘我”更好。當(dāng)你膽怯、害羞和局促不安時(shí)，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對(duì)你和你的演講如何看。忘記自己，繼續(xù)你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因?yàn)檎?qǐng)記?。撼嗽谀X海中，恐懼無(wú)處藏身。
法則11：害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上。如果充分準(zhǔn)備，便不會(huì)害怕。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇五
8月12日，徐老師授課的心理咨詢師培訓(xùn)結(jié)束了?；叵?月21日，我正式加入大集體那天，已是整整兩個(gè)月，不免慨嘆光陰如梭，百感交集。
臨近尾聲，尚老師在發(fā)表培訓(xùn)感受時(shí)說(shuō)了這樣一句話，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫，但卻是在大家二十幾歲時(shí)，送上的一份最好的禮物!此言著實(shí)道出了我們每一個(gè)學(xué)員的心聲。
人說(shuō)，學(xué)心理學(xué)的人多少有些心理問(wèn)題，在正常的學(xué)習(xí)生活工作中，被心理問(wèn)題困擾自己沒(méi)辦法去排遣。真正心理健康的人，一般都不會(huì)刻意去研究。自認(rèn)為，所言頗具道理，因?yàn)?，我的選擇就很好的證明了這一觀點(diǎn)。
心理咨詢師，一個(gè)局外人看來(lái)光鮮無(wú)比的職業(yè)：無(wú)須朝九晚五的在外奔波，無(wú)須耗費(fèi)體力，似乎只要開(kāi)開(kāi)口，動(dòng)動(dòng)唇，與人說(shuō)說(shuō)話就能擁有不菲的回報(bào)。事實(shí)上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學(xué)不容易學(xué)，而想要從事，并在實(shí)際工作中真正能達(dá)到游刃有余境地，難度堪比登天。
通過(guò)這段時(shí)間的培訓(xùn)，我認(rèn)為，實(shí)操中紛繁各異的技能先撇開(kāi)不說(shuō)，僅一些基礎(chǔ)知識(shí)(如社會(huì)心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，變態(tài)心理學(xué)。。。)要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學(xué)，解剖學(xué)，內(nèi)科學(xué)，外科學(xué)，兒科學(xué)，婦產(chǎn)科學(xué)等醫(yī)學(xué)諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點(diǎn)：為什么國(guó)內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來(lái);為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊(duì)伍中還存在嚴(yán)重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進(jìn)來(lái)最終堅(jiān)持不下去而選擇退出。。。
面對(duì)同樣的一個(gè)問(wèn)題戶，旁人慣有的勸說(shuō)開(kāi)導(dǎo)何以無(wú)效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過(guò)心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問(wèn)題戶重新歸位于正常的社會(huì)角色?技術(shù)!心理咨詢，心理治療有它專門的技巧，技能。絕非你想當(dāng)然那么容易。
所謂學(xué)得越深入，問(wèn)題就出現(xiàn)得越多?？偨Y(jié)我在培訓(xùn)期間的欠缺之處，具體歸納有幾下幾個(gè)方面：1.課堂課程結(jié)束后，未定期溫習(xí)回顧與整理，使得在整個(gè)結(jié)構(gòu)上把握不夠，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識(shí)記的內(nèi)容沒(méi)達(dá)到真正掌握;2.實(shí)操，缺少練手的機(jī)會(huì)，感覺(jué)這一關(guān)難度比較大。雖然通過(guò)徐老師課堂上詳細(xì)的講解，已能理解各種療法的特點(diǎn)，優(yōu)勢(shì)與作用(如催眠，現(xiàn)實(shí)療法，個(gè)人中心療法，理性情緒想象技術(shù)，系統(tǒng)脫敏。。。)但是，要在真正實(shí)踐當(dāng)中，顯得很沒(méi)頭緒，不知所措，力不從心。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時(shí)有效，最恰當(dāng)?shù)摹?.自身。對(duì)照心理咨詢師必須的一些素質(zhì)：助人之心，心理健康，敏于反應(yīng)，心態(tài)開(kāi)放，言語(yǔ)嫻熟，經(jīng)驗(yàn)豐富。差距真的還很大。
當(dāng)然，我想，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也不是壞事，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣，從而更加有針對(duì)性地去學(xué)，查漏補(bǔ)缺。老實(shí)說(shuō)，在短短的培訓(xùn)日子里，真的是收獲了很多，不管是專業(yè)的知識(shí)，還是自己在這過(guò)程中出現(xiàn)的不足，這都是一種收獲，很珍貴。特別是，當(dāng)我還停留在對(duì)“心理咨詢”想當(dāng)然的時(shí)候，還犯著常人慣有的低級(jí)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí)，徐老師，讓我如夢(mèng)初醒。最起碼，脫產(chǎn)班的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在能說(shuō)出心理咨詢到底是怎么回事，能理解它的特點(diǎn)，它的任務(wù)，它的各種形式，一般過(guò)程和種.種原則，不會(huì)再像外行人一樣只懂看熱鬧，只看了表卻不明其里。這一點(diǎn)，讓我找到了感覺(jué)，特塌實(shí)!
學(xué)習(xí)，并非就要從事，特別是對(duì)于心理咨詢這一特別的，高標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)，并不是人人都適合。最重要，最關(guān)鍵，也是我們最希望的，是能在以后的生活，學(xué)習(xí)，工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時(shí)候，自己會(huì)去調(diào)整，解決，不再彷徨無(wú)助，也少走彎路。人的一生中最大的對(duì)手就是自己，把自己的問(wèn)題安置辦妥了，人生道路其它的問(wèn)題就都不再是問(wèn)題。
還有兩個(gè)月，我就真正步入20周歲了，感謝徐老師，在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇六
世界上沒(méi)有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個(gè)同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個(gè)人的心理都不相同，對(duì)同一事物不同的人有不同的反應(yīng)。研究中，不同的研究者從自己認(rèn)識(shí)的角度對(duì)心理類型進(jìn)行分類。
第一類是“兒童型”
這種類型的人，大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色，但不適合從事長(zhǎng)期計(jì)劃性工作。在與人相處方面，他們由于時(shí)常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
心理學(xué)家的忠告：
應(yīng)當(dāng)下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報(bào)，以彌補(bǔ)性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會(huì)為自己的意見(jiàn)或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險(xiǎn)精神，樂(lè)觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質(zhì)。但他們的一貫性和好斗可能會(huì)很快演變成為固執(zhí)和不妥協(xié)，因而往往容易導(dǎo)致同事之間發(fā)生分歧、爭(zhēng)吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺(jué)，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經(jīng)常會(huì)做出錯(cuò)誤的決定或決策。
心理學(xué)家的忠告：
樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，克服短期行為。
第三類是“成年型”
一位年輕人雖然才20歲，但已經(jīng)是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說(shuō)：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它?！彼恰俺赡晷汀毙睦淼囊粋€(gè)典型。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，這種類型的人通常自信，目標(biāo)明確，且富有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂(lè)趣;同時(shí)，他們又往往是具有責(zé)任感的伴侶和父母。不過(guò)，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會(huì)因沉湎于工作、學(xué)習(xí)而忘記自身的需要，其心身也易長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，尤其當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)作出過(guò)于敏感或者不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
心理學(xué)家的忠告：
交出責(zé)任，放松自我。
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心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇七
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的.，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。小學(xué)教師面臨社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇八
結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法，本人自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。
從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到損害?！耙粋€(gè)沒(méi)有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的?！彼?，培養(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過(guò)測(cè)驗(yàn)大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內(nèi)向型的。其實(shí)就算不測(cè)，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說(shuō)話，我很羨慕那些活潑開(kāi)朗的人，人際關(guān)系很好，與誰(shuí)都談得來(lái)。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開(kāi)第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實(shí)有許多人跟我說(shuō)過(guò)，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動(dòng)不起來(lái)。我不善交際，不啊知道到該與別人說(shuō)什么，我承認(rèn)我有點(diǎn)自卑，我也在想辦法克服。善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，改善自我形象，積極參加社交；面對(duì)新局面，尤其處于不利地位時(shí)，要暗中鼓勵(lì)自己“一定行”，竭盡全力爭(zhēng)取成功；積極與人交往，通過(guò)成功的交往開(kāi)闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會(huì)誠(chéng)信待人，熱情助人，謙虛、謹(jǐn)慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學(xué)著處理各種人際關(guān)系，希望我能成功吧。
當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí)，最需要的莫過(guò)于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰、提供處理問(wèn)題的方法，幫助其走出困境，處理問(wèn)題，應(yīng)付心理上的挫折。幫助對(duì)方端正對(duì)于困難或挫折的認(rèn)識(shí)，以此改善自身心理問(wèn)題。如對(duì)新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們知道，任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難可以促人成長(zhǎng)，艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志?？傊?，檢討自己對(duì)問(wèn)題或困難的看法，調(diào)整對(duì)挫折的感受，常能改變自己對(duì)困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無(wú)為，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個(gè)很重要的原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯，而過(guò)分重視外職業(yè)生涯。內(nèi)職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過(guò)從事職業(yè)時(shí)的表現(xiàn)、言談舉止、工作結(jié)果來(lái)體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的職務(wù)、職稱、工作單位、工作地點(diǎn)……它們是通過(guò)名片、工資單體現(xiàn)出來(lái)的?，F(xiàn)在大學(xué)生關(guān)心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會(huì)關(guān)心內(nèi)職業(yè)生涯，比如一個(gè)人在求職時(shí)往往會(huì)問(wèn)企業(yè)，“你們的工資？獎(jiǎng)金？工作環(huán)境？宿舍設(shè)施？……”但是很少人會(huì)這樣問(wèn)：“你們需要什么樣的知識(shí)、素質(zhì)能力或觀念？”“我通過(guò)什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見(jiàn)，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過(guò)高等教育的大學(xué)生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個(gè)因素--滿足感。一個(gè)人，只有心理上得到了滿足，才會(huì)有動(dòng)力，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識(shí)到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過(guò)心理學(xué)中對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，使我們對(duì)我們自身意識(shí)、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講述、分析理解和應(yīng)對(duì)措施方面詳細(xì)清晰地為我們大學(xué)生的心理健康服務(wù)著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對(duì)人生的價(jià)值、態(tài)度、責(zé)任以及生活方式、思維習(xí)慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們懂得了要深刻地體驗(yàn)自我，準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我性格；有意識(shí)地調(diào)整自我，積極塑造良好個(gè)性；勇敢面對(duì)自我，克服性格弱點(diǎn)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的.作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒(méi)有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對(duì)自己進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠(chéng)信度等，因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長(zhǎng)的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠(chéng)懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒(méi)有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯?wèn)題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅(jiān)定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗(yàn)和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來(lái)自哪方面？是知通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇九
心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來(lái)獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問(wèn)題的實(shí)踐科學(xué)。
近來(lái)看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。
“要我做”就是一個(gè)人在工作的時(shí)候缺乏主動(dòng)性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個(gè)人缺乏對(duì)生活的熱情和主動(dòng)，就會(huì)被動(dòng)的接受一切，在生活和工作沒(méi)有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會(huì)被激發(fā)起來(lái)，就會(huì)處處“要我做”，如果在一個(gè)單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開(kāi)展一項(xiàng)工作就會(huì)變得很困難，個(gè)人和集體的發(fā)展就會(huì)受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書給我們開(kāi)出了一劑溫良的治病藥方。
心理學(xué)在人的激勵(lì)方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個(gè)人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會(huì)當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時(shí)間久了就會(huì)變陳消極的態(tài)度，失去積極的動(dòng)力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒(méi)有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時(shí)時(shí)努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。
心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，其中自我實(shí)現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價(jià)值，變成了一種興趣的時(shí)候，人就會(huì)以工作為樂(lè)，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。
保持一種樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，讓自己時(shí)時(shí)擁有快樂(lè)的感覺(jué)，凡事不斤斤計(jì)較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會(huì)感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過(guò)自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作中，一個(gè)人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂(lè)和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對(duì)待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過(guò)程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十
為深入學(xué)習(xí)黨的十八大全會(huì)精神，貫徹落實(shí)團(tuán)中央《“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”實(shí)施綱要》精神，積極推進(jìn)我?！扒嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程”的建設(shè)，充分發(fā)揮團(tuán)校在青年學(xué)生思想教育中的重要作用，全面提高廣大學(xué)生共青團(tuán)干部的理論水平和思想政治素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)共青團(tuán)干部基本技能和綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，增強(qiáng)共青團(tuán)干部的使命感和責(zé)任感，引導(dǎo)共青團(tuán)干部爭(zhēng)當(dāng)創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)排頭兵，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)和管理能力，培養(yǎng)學(xué)生干部的責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)，提高學(xué)生干部自身理論水平，增強(qiáng)學(xué)生干部的組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力建設(shè)，培養(yǎng)堅(jiān)定的青年馬克思主義者，以促進(jìn)學(xué)生工作更好的開(kāi)展和以適應(yīng)新時(shí)期共青團(tuán)工作的發(fā)展要求，學(xué)校團(tuán)委開(kāi)設(shè)了“青年馬克思主義者學(xué)生干部培訓(xùn)班。
通過(guò)這這屆“青年馬克思主義者”干部培訓(xùn)，我從中了解了學(xué)生干部應(yīng)該如何培養(yǎng)大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及協(xié)調(diào)溝通能力，提高思想政治覺(jué)悟，端正工作態(tài)度，掌握基本工作技能，力爭(zhēng)成為一名政治強(qiáng)、品德優(yōu)、能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)優(yōu)“雙強(qiáng)雙優(yōu)”的學(xué)生干部。
我作為一名學(xué)生干部，無(wú)論是在學(xué)習(xí)，生活中，還是在工作中，我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事，但有時(shí)也不免有事與愿違之感。分析總結(jié)之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。通過(guò)本次的培訓(xùn)，我明白作為一名學(xué)生干部，在各個(gè)方面所必備的素質(zhì)條件。同時(shí)也讓我明白了，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省，自我教育和自我管理。
在會(huì)議中學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)了，從理論學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、素質(zhì)拓展、資源服務(wù)、來(lái)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中、我們要：
（1）認(rèn)清形勢(shì) 端正態(tài)度；
（2）抓住機(jī)會(huì) 認(rèn)真學(xué)習(xí) 豐富自我；
（3）立足本職 無(wú)私重干 認(rèn)真工作 樹(shù)立形象 理踐結(jié)合 加強(qiáng)自我。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十一
在大學(xué)里，參加社團(tuán)訓(xùn)練是一種非常流行的方式，它不僅可以提高我們的技能和能力，更能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力。作為一名參加社團(tuán)訓(xùn)練的學(xué)生，我深深地感受到了這種訓(xùn)練的重要性和價(jià)值。在接下來(lái)的文章中，我將分享自己對(duì)于社團(tuán)訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第二段：訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與收獲
在參加社團(tuán)訓(xùn)練的過(guò)程中，我面臨了很多的挑戰(zhàn)。比如說(shuō)，我曾經(jīng)遇到過(guò)需求規(guī)劃方面的困難，我也曾在團(tuán)隊(duì)合作上遇到過(guò)矛盾和摩擦。但是，這些挑戰(zhàn)也帶給了我很多的收獲。在解決困難的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好的溝通協(xié)商技巧；在協(xié)作中，我懂得了互相包容和接受。總之，這些收獲是我人生的財(cái)富。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)力以及團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)
參加社團(tuán)訓(xùn)練帶給我的另一個(gè)顯著的收獲便是領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間和任務(wù)，如何正確對(duì)待團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，并在需要的時(shí)候給予他們鼓勵(lì)和支持。我清楚地意識(shí)到，一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者或團(tuán)隊(duì)合作者不僅需要自己的能力，還需要學(xué)習(xí)如何將這些能力運(yùn)用于團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的關(guān)系。
第四段：開(kāi)闊視野與規(guī)劃未來(lái)
參加社團(tuán)訓(xùn)練還帶給我一個(gè)好處就是開(kāi)闊了我的視野。在訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同學(xué)院和班級(jí)的同學(xué)，我也認(rèn)識(shí)了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的人士，他們對(duì)我的成長(zhǎng)有著很多的幫助。此外，我在訓(xùn)練中也建立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)于我的未來(lái)規(guī)劃有著一定的幫助。
第五段：總結(jié)
通過(guò)參加社團(tuán)訓(xùn)練，我收獲了很多。我經(jīng)歷過(guò)挑戰(zhàn)，獲得了收獲；我培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力；我開(kāi)闊了視野，建立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)。所以，我堅(jiān)信，參加社團(tuán)訓(xùn)練是我們大學(xué)生的必備之選，也是我們成長(zhǎng)的重要階段。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十二
第一段：引言 (150字)
公司團(tuán)訓(xùn)是一項(xiàng)重要的企業(yè)活動(dòng)，旨在促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、挖掘員工潛力，并提升員工的整體素質(zhì)。我所在的公司最近進(jìn)行了一次團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，讓我收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我在團(tuán)訓(xùn)中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性 (250字)
團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵，而公司團(tuán)訓(xùn)為我們提供了鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的絕佳機(jī)會(huì)。在團(tuán)訓(xùn)中，我們參加了一系列團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如解密游戲和拓展訓(xùn)練。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)到了有效的溝通和協(xié)作技巧，明白了如何相互依賴和互助。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員達(dá)到最佳狀態(tài)，我們的團(tuán)隊(duì)整體性能會(huì)大大提升。這種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作中帶來(lái)巨大的幫助。
第三段：挖掘員工潛力 (250字)
公司團(tuán)訓(xùn)也是一次展現(xiàn)個(gè)人才華和激發(fā)員工潛力的機(jī)會(huì)。我們參加了一場(chǎng)才藝表演比賽，在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些同事們隱藏的才能。有些人在舞蹈和音樂(lè)方面表現(xiàn)出色，而其他人則在表演和喜劇領(lǐng)域有獨(dú)特的天賦。通過(guò)這個(gè)表演比賽，我們每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)和潛力，并且更加堅(jiān)信在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都能做出重要的貢獻(xiàn)。這激發(fā)了我們進(jìn)一步發(fā)展和發(fā)揮自己潛力的沖動(dòng)。
第四段：企業(yè)文化的重要性 (250字)
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)不僅僅是為了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，也是為了加強(qiáng)和傳遞公司文化。通過(guò)不同的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我們更好地了解了公司的價(jià)值觀和核心理念。我們了解到，公司所倡導(dǎo)的價(jià)值觀是團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新和服務(wù)至上。這種理念滲透在我們的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，進(jìn)一步鞏固了我們對(duì)公司文化的認(rèn)同感。在團(tuán)訓(xùn)的過(guò)程中，我深切地感受到，團(tuán)隊(duì)的成功建立在共同的理念和價(jià)值觀之上。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與反思 (300字)
公司團(tuán)訓(xùn)是一個(gè)了解自己、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并努力改進(jìn)的機(jī)會(huì)。在團(tuán)訓(xùn)中，我收到了同事們的實(shí)時(shí)反饋，從而認(rèn)識(shí)到自己存在的不足之處。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的反思環(huán)節(jié)也讓我深思自己的行為和決策是否符合團(tuán)隊(duì)和公司的目標(biāo)。通過(guò)這次團(tuán)訓(xùn)，我逐漸明白了如何積極投入團(tuán)隊(duì)并充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。這種個(gè)人成長(zhǎng)和反思將成為我未來(lái)職業(yè)發(fā)展的基石，并使我能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中遇到的挑戰(zhàn)。
總結(jié) (100字)
通過(guò)公司團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、挖掘員工潛力的機(jī)會(huì)、企業(yè)文化的重要性以及個(gè)人成長(zhǎng)和反思的重要性。這次團(tuán)訓(xùn)給我提供了一個(gè)平臺(tái)，讓我能夠更全面地了解公司文化和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，從而提升自己的綜合素質(zhì)。我由衷地感謝公司能夠提供這樣的機(jī)會(huì)，并將在未來(lái)的工作中努力付出，回報(bào)公司的培養(yǎng)和信任。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十三
兵團(tuán)訓(xùn)練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它要求我們?cè)跇O端的環(huán)境和條件下進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的體魄和意志力。經(jīng)歷了一段時(shí)間的兵團(tuán)訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了訓(xùn)練的意義和價(jià)值。以下是我對(duì)兵團(tuán)訓(xùn)練的心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，兵團(tuán)訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。兵團(tuán)訓(xùn)練的內(nèi)容非常嚴(yán)格，每天都有規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間和內(nèi)容，而且往往在惡劣的環(huán)境下進(jìn)行。起初，我也曾因?yàn)橛?xùn)練的困難而有過(guò)動(dòng)搖，甚至想要放棄。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸明白了兵團(tuán)訓(xùn)練的意義，開(kāi)始了慢慢調(diào)整我的心態(tài)。我告訴自己必須堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能取得真正的進(jìn)步。正是這種堅(jiān)持不懈的精神，讓我一次又一次地挺過(guò)困難的時(shí)刻，最終達(dá)到了自己的目標(biāo)。
其次，兵團(tuán)訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在隊(duì)伍里，我們要經(jīng)常進(jìn)行協(xié)同訓(xùn)練，也要互相照顧。在一次次的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)的力量才能使我們真正做到最好。當(dāng)我們面臨困難時(shí)，大家總是能夠毫不猶豫地伸出援手，相互幫助，共同克服難關(guān)。這讓我深刻地領(lǐng)悟到，一個(gè)人的力量畢竟是有限的，只有與他人合作才能發(fā)揮最大的效益。團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)，在兵團(tuán)訓(xùn)練中是至關(guān)重要的。
再次，兵團(tuán)訓(xùn)練鍛煉了我的體魄和意志力。訓(xùn)練內(nèi)容包括長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練、極限環(huán)境下的生存訓(xùn)練等，這些都是對(duì)身體素質(zhì)的極大挑戰(zhàn)。在最初的幾次訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體無(wú)法適應(yīng)這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，但是隨著時(shí)間的推移和訓(xùn)練的持續(xù)，我漸漸適應(yīng)了這種訓(xùn)練方式，身體素質(zhì)也有了明顯的進(jìn)步。同時(shí)，兵團(tuán)訓(xùn)練也考驗(yàn)了我的意志力，當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持下去，要不屈不撓地完成每一次訓(xùn)練任務(wù)。這樣的鍛煉不僅增強(qiáng)了我的體魄，也讓我變得更加堅(jiān)韌和有毅力。
最后，兵團(tuán)訓(xùn)練教會(huì)了我如何面對(duì)困難和逆境。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)甚至是生死關(guān)頭。這樣的經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了如何冷靜地面對(duì)困境，思考解決問(wèn)題的辦法。無(wú)論是在訓(xùn)練還是在實(shí)際生活中，我都能夠保持冷靜，并迅速做出正確的反應(yīng)。這種能力的培養(yǎng)不僅讓我在兵團(tuán)訓(xùn)練中取得了好成績(jī)，也在日常生活中對(duì)我有著很大的幫助。我相信，在以后的工作和生活中，我能夠更加從容地面對(duì)各種困難和逆境，做出正確的決策。
總結(jié)起來(lái)，兵團(tuán)訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我堅(jiān)持不懈的精神得到了加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到了培養(yǎng)，體魄和意志力得到了鍛煉，面對(duì)困難和逆境的能力也得到了提升。這些收獲將伴隨我一生，讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和頑強(qiáng)的人。我相信，只要我不斷努力，將這些收獲運(yùn)用到實(shí)際中，我一定能夠取得更大的成功。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十四
在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過(guò)在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個(gè)對(duì)心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認(rèn)識(shí)。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開(kāi)講述我受到老師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，著重聯(lián)系大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過(guò)旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語(yǔ)言表達(dá)方式，讓我們?cè)谄錁?lè)融融的氣氛中學(xué)習(xí)、思考、成長(zhǎng)，走向一段美麗的大學(xué)生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的思考點(diǎn)出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學(xué)的發(fā)展過(guò)程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學(xué)生健康心理的黃金塑造時(shí)期而有選擇的講授心理學(xué)知識(shí)，不斷強(qiáng)調(diào)生命的美好，關(guān)愛(ài)父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說(shuō)是單方面的知識(shí)的傳輸或者雙方面的知識(shí)的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時(shí)，課堂就成為了一座橋梁。無(wú)論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對(duì)大學(xué)生健康心理發(fā)展的關(guān)心，同時(shí)，又試圖努力“兼營(yíng)”相關(guān)心理學(xué)的知識(shí)的傳授，這無(wú)疑讓我們更接近“面對(duì)—反思—調(diào)控”的處理問(wèn)題的積極的方式。
我逃過(guò)課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽(tīng)講，嘗試?yán)斫饫蠋煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對(duì)這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學(xué)生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)。例如，心理預(yù)警——珍愛(ài)生命、大學(xué)生生活六大原則、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說(shuō)明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動(dòng)或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽(tīng)講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛(ài)問(wèn)題，于是盡可能的調(diào)動(dòng)所有可行的方法，如來(lái)回地穿梭于講臺(tái)和課室后排，找到一個(gè)學(xué)生與老師在某方面上的平衡點(diǎn)，我相信，也許他實(shí)質(zhì)上是明白的，這個(gè)平衡點(diǎn)可能不是制高點(diǎn)，但或許是一個(gè)最優(yōu)解——一個(gè)讓師生都滿意的狀態(tài)。老實(shí)說(shuō)，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標(biāo)，但是，有那么一個(gè)片刻，我確實(shí)懷疑過(guò)老師的知識(shí)水平，后來(lái)，我才發(fā)現(xiàn)他知識(shí)面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開(kāi)始注視講臺(tái)?！氨M信書，不如無(wú)書”，我只是追求一種批判式思維，請(qǐng)老師您見(jiàn)諒。
在課堂上聽(tīng)講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對(duì)心理學(xué)一些不同主張的認(rèn)識(shí)，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個(gè)子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因?yàn)橹饕I(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒(méi)有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強(qiáng)烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過(guò)來(lái)，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對(duì)馬斯洛需求層次理論的理解。
我認(rèn)為，這個(gè)理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個(gè)以供需平衡的市場(chǎng)的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實(shí)現(xiàn)需求，試問(wèn)有多少個(gè)經(jīng)濟(jì)人的多少個(gè)需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說(shuō)，從全球上來(lái)考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個(gè)讓人滿意的供給。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔(dān)心的食物，被破壞的自然壞境，越來(lái)越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個(gè)挑戰(zhàn)，同時(shí)也是機(jī)遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運(yùn)用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20__》、g20峰會(huì)討論、稀土“戰(zhàn)爭(zhēng)”與中國(guó)環(huán)境危機(jī)、20__年全球金融危機(jī)、印度安得拉邦的危機(jī)等等，我認(rèn)為，這些都是我們應(yīng)該開(kāi)始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關(guān)心的是，可否偶爾停下來(lái)小憩，回想一下歷程，問(wèn)一問(wèn)自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進(jìn)程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導(dǎo)的low—carbon生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對(duì)自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應(yīng)時(shí)代變化的體現(xiàn)嗎?簡(jiǎn)而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對(duì)科學(xué)的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識(shí)到那還沒(méi)被意識(shí)到的潛意識(shí)。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十五
目前，全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國(guó)教育改革的新浪潮，這是中國(guó)政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn)，對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
眾所周知，我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長(zhǎng)班學(xué)音體美，在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過(guò)高考的獨(dú)木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無(wú)意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。其實(shí)，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。通過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對(duì)這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十六
近日，我和其他新入團(tuán)的同學(xué)參加了為期五天的新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)。這次訓(xùn)練透過(guò)多種形式對(duì)我們進(jìn)行了思想教育和團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我受益匪淺。在此，我將從對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)、個(gè)人成長(zhǎng)的體驗(yàn)、思想觸動(dòng)、團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)以及未來(lái)規(guī)劃等方面來(lái)進(jìn)行具體的闡述。
首先，我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深入的認(rèn)識(shí)。在新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)的過(guò)程中，我們被分成不同的團(tuán)隊(duì)，要完成各種任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是多么的重要。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，只有通過(guò)有效的互相配合，才能實(shí)現(xiàn)更好的結(jié)果。我參與了一個(gè)小組的討論，經(jīng)過(guò)大家的共同努力，我們找到了問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，并提出了切實(shí)可行的解決方案。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，才能更好地完成任務(wù)。
其次，我在這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)中獲得了個(gè)人成長(zhǎng)的體驗(yàn)。在之前，我總是習(xí)慣了獨(dú)立思考和行動(dòng)。但是，通過(guò)這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到我需要更關(guān)注和傾聽(tīng)團(tuán)隊(duì)中其他成員的聲音。而不僅僅是關(guān)注自己的意見(jiàn)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很好的鍛煉，讓我了解到在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)成員的意見(jiàn)都是重要的，應(yīng)該予以充分的尊重和傾聽(tīng)。
其次，這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)也給我?guī)?lái)了思想的觸動(dòng)。在五天的時(shí)間里，我們接觸了許多革命先烈的事跡和紅色文化。這讓我深深地感受到了革命先輩們?yōu)榱宋覀兊男腋：托腋６鴬^斗的艱辛。他們的精神激勵(lì)著我，讓我更加堅(jiān)定了為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗的決心。
另外，團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)也讓我有了很多的收獲。這些活動(dòng)旨在通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在一次攀登活動(dòng)中，我們需要一起攀登一座陡峭的山峰。在這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)合作和信任的重要性。我們需要相互配合，互相支持，才能爬上山頂。這個(gè)經(jīng)歷讓我體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。
最后，通過(guò)這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)，我也對(duì)未來(lái)有了更明確的規(guī)劃。在接下來(lái)的日子里，我將更加積極地參與到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中去，盡自己的一份力量。同時(shí)，我也要持續(xù)提高自己的能力，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展做出努力。我相信，在團(tuán)隊(duì)的力量和自己的努力下，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢(mèng)想。
綜上所述，新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深入的認(rèn)識(shí)，讓我在個(gè)人成長(zhǎng)的道路上有了新的體驗(yàn)，給了我很多思想上的觸動(dòng)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)也讓我體會(huì)到了合作和信任的重要性。最后，這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)讓我有了更明確的規(guī)劃。我相信，通過(guò)這次訓(xùn)練，我已經(jīng)收獲了很多寶貴的東西，這將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十七
最近在公司里參加了一次職工團(tuán)訓(xùn)，這次團(tuán)訓(xùn)的主題是職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我受益匪淺。通過(guò)團(tuán)訓(xùn)，我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，也學(xué)會(huì)了制定科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我更加有信心和動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第二段：認(rèn)識(shí)自我
在團(tuán)訓(xùn)中，我被要求進(jìn)行一次自我認(rèn)識(shí)的評(píng)估。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和心理測(cè)試，我更加深入地了解了自己的性格、興趣愛(ài)好、優(yōu)缺點(diǎn)以及職業(yè)志向。這讓我更加明確了自己的定位，并且可以更加有針對(duì)性地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
第三段：明確目標(biāo)
在團(tuán)訓(xùn)中，導(dǎo)師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一次職業(yè)目標(biāo)制定的訓(xùn)練。通過(guò)分析市場(chǎng)需求和自身能力等因素，我明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，并且制定了一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃。這讓我更加有信心和動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想。
第四段：提升能力
除了明確職業(yè)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃還需要具備一定的能力。在團(tuán)訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多如何提升個(gè)人能力的方法和技巧。例如如何積累經(jīng)驗(yàn)、如何提高自己的知識(shí)和技能、如何與人相處等等。這些技巧讓我更加有信心去應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：感悟與收獲
通過(guò)這次職工團(tuán)訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)了許多關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)和技巧，更讓我深刻地體會(huì)到了職業(yè)規(guī)劃對(duì)于人生的重要性。只有擁有一個(gè)明確的職業(yè)規(guī)劃，才能更好地把握職業(yè)機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。因此，我會(huì)更加努力地去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想，并且不斷提升自己的能力，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想而努力奮斗。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十八
社團(tuán)訓(xùn)練是學(xué)生時(shí)代的重要組成部分，它能夠幫助我們鍛煉自我能力，提升自信心，同時(shí)也能夠讓我們更好地與他人溝通和協(xié)作。在我的大學(xué)生涯中，我有幸參加過(guò)不同性質(zhì)的社團(tuán)活動(dòng)，并從中收獲了很多寶貴的心得體會(huì)。在本篇文章中，我將分享我的社團(tuán)訓(xùn)練心得體會(huì)，希望對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助。
第一段：積極參與社團(tuán)活動(dòng)是提高個(gè)人能力的最佳途徑
參加社團(tuán)活動(dòng)是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，能夠幫助我們提升自己的能力。在我加入校友會(huì)的時(shí)候，我感到非常的興奮和期待。這個(gè)社團(tuán)每個(gè)月都會(huì)舉辦不同的活動(dòng)和項(xiàng)目，而我有幸參加了幾次。在其中一次活動(dòng)中，我負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃和組織，并參與了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的管理和維護(hù)。這讓我更深刻地了解了團(tuán)隊(duì)合作和組織能力的重要性。在未來(lái)的工作中，我一定會(huì)更加注意這些方面，從而更加出色地完成工作。
第二段：多與他人交流溝通是提升社交技能的重要方法
在社團(tuán)訓(xùn)練中，我們需要與許多不同的人交流和互動(dòng)，這是一個(gè)幫助我們提升社交技能的重要機(jī)會(huì)。在我參加一個(gè)志愿者團(tuán)隊(duì)時(shí)，我與來(lái)自不同背景和學(xué)科領(lǐng)域的成員合作，并在項(xiàng)目中發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)。這讓我意識(shí)到，與他人交流和協(xié)商是必須的，這是一個(gè)能夠幫助我們更好地理解和尊重他人、激勵(lì)他人的機(jī)會(huì)。從這個(gè)角度來(lái)看，社團(tuán)訓(xùn)練不僅能夠提高我們個(gè)人的能力，還能讓我們與他人建立更好的關(guān)系。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵
在社團(tuán)訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在我加入學(xué)術(shù)科技協(xié)會(huì)后，我經(jīng)常參與各種行業(yè)活動(dòng)和論壇，并與成員合作完成專業(yè)項(xiàng)目任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地與成員交流和互動(dòng)，討論問(wèn)題并合作解決。每個(gè)人的想法對(duì)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都很關(guān)鍵。這讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作能夠讓我們?nèi)〉酶玫某晒徒Y(jié)果。
第四段：承擔(dān)責(zé)任是成為優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者的基礎(chǔ)
在社團(tuán)訓(xùn)練中，我們不僅需要有團(tuán)隊(duì)合作和溝通技能，還需要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。在我加入學(xué)生會(huì)擔(dān)任部長(zhǎng)的時(shí)候，我需要協(xié)調(diào)各個(gè)部門，并保證各項(xiàng)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這讓我學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)情況和如何有效地調(diào)度人員。在未來(lái)我希望能夠成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，并為團(tuán)隊(duì)所做的成果感到自豪。
第五段：結(jié)論
通過(guò)社團(tuán)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了更多的技能，更好地認(rèn)識(shí)了自己并結(jié)交了更多的朋友。我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，積極參與社團(tuán)活動(dòng)、多與他人交流溝通、團(tuán)隊(duì)合作、承擔(dān)責(zé)任等都是成長(zhǎng)的關(guān)鍵。社團(tuán)訓(xùn)練中的每個(gè)經(jīng)歷都給了我非常多的收獲和啟示，未來(lái)我也會(huì)更加積極地參與和探索。希望社團(tuán)訓(xùn)練能夠成為每個(gè)學(xué)生人生道路上的重要經(jīng)歷，并為他們帶來(lái)更好的未來(lái)。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十九
回顧近期的團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)，時(shí)間雖短，但培訓(xùn)安排的內(nèi)容充實(shí)。通過(guò)這次的`學(xué)習(xí)班培訓(xùn)，使我進(jìn)一步豐富了理論知識(shí)，更加明確了作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，必須努力提高自身綜合素質(zhì)。
學(xué)生干部是實(shí)現(xiàn)學(xué)校、老師與學(xué)生之間聯(lián)系的溝通者，是學(xué)校開(kāi)展學(xué)生工作所必須依靠的力量，更是鍛煉自己的一個(gè)平臺(tái)。在這次團(tuán)校培訓(xùn)過(guò)程中，我深刻的體會(huì)到，作為一名合格的學(xué)生干部最基本應(yīng)具有以下幾方面的素質(zhì)要求：
堅(jiān)決擁護(hù)黨與黨、團(tuán)組織政治上的一致，自覺(jué)接受黨組織的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)組織的指導(dǎo)幫助。重視政治理論的學(xué)習(xí)，關(guān)心時(shí)事政治，思想解放，具有識(shí)別各種不良傾向和錯(cuò)誤思潮的能力，有極大的政治熱情和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。有全心全意為同學(xué)服務(wù)的思想談到思想境界，不能不說(shuō)理想。理想是個(gè)人的生命的航標(biāo)。理想是對(duì)現(xiàn)實(shí)發(fā)展的必然認(rèn)識(shí)，又是對(duì)未來(lái)社會(huì)的向往和追求。理想為人提供了方向，有了明確的方向，路自然是好走。
嚴(yán)格要求自己，在各方面做同學(xué)的楷模，善于團(tuán)結(jié)同學(xué)，幫助同學(xué)，想辦法解決同學(xué)們的實(shí)際困難。聽(tīng)取和采納同學(xué)中的正確意見(jiàn)。勇于接受同學(xué)的批評(píng)，勇于改正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。為人正直、謙遜、善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。就學(xué)生干部而言，謙虛是很重要的一項(xiàng)修養(yǎng)?！皾M招損，謙受益”這樣的格言，“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這樣的道理，相信很多人都知道，但這并不意味著理解。當(dāng)了學(xué)生干部，在日常各個(gè)方面工作當(dāng)中盡量做到最好，在大學(xué)里養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。
善于抓緊一切時(shí)間搞好各門功課的學(xué)習(xí)，找出一套適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，把在工作中形成的能力運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，既掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)，又培養(yǎng)自己的實(shí)際工作能力和創(chuàng)造能力。來(lái)大學(xué)讀書，最主要是為了學(xué)到更多、更廣的知識(shí)。作為學(xué)生干部，工作多了，學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)少些，但反過(guò)來(lái)也會(huì)促進(jìn)你提高學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)效率與緊迫感有很大關(guān)系。換言之，工作并非一定會(huì)影響學(xué)習(xí)。但是我深信在大學(xué)里，學(xué)習(xí)始終是最重要的。
學(xué)生應(yīng)有很強(qiáng)的組織能力和獨(dú)立工作能力。對(duì)活動(dòng)的選擇、計(jì)劃的制定、活動(dòng)的落實(shí)、活動(dòng)以后的總結(jié)都能有完整、詳細(xì)的考慮以及有力的保證措施，并有處理發(fā)生意外事情的能力。不僅善于學(xué)習(xí)外校好的做法，而且善于結(jié)合本院的情況，開(kāi)展有創(chuàng)造性的活動(dòng)。有善于發(fā)動(dòng)同學(xué)，團(tuán)結(jié)同學(xué)的能力。學(xué)生干部在組織活動(dòng)中，不只是光自己做，而要調(diào)動(dòng)其他同學(xué)的積極性。
表達(dá)能力包括口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力，能說(shuō)會(huì)寫。匯報(bào)工作簡(jiǎn)明扼要，條理清楚、責(zé)任明了。在這方面覺(jué)得自己還是比較欠缺的，以后會(huì)多多參與一些活動(dòng)，從而鍛煉自己。運(yùn)用自己的思維和活躍來(lái)表達(dá)自己。
在日常生活中不可避免的要跟他人交流，作為一名學(xué)生干部更應(yīng)需要有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力，要經(jīng)常與老師聯(lián)系，在校內(nèi)善于同各系部的學(xué)生干部接觸，以及同學(xué)間的交流等等。有較強(qiáng)的獲取信息的能力?！皟啥宦劥巴馐拢恍闹蛔x圣賢書”。這早已不適應(yīng)21世紀(jì)新時(shí)代的大學(xué)生了。學(xué)生干部在交際中，可以培養(yǎng)合作精神，尤其是畢業(yè)后更善于處理人際關(guān)系。
學(xué)生干部應(yīng)有良好的體質(zhì)，始終保持旺盛的工作精力，學(xué)習(xí)之余也積極參與一些體育運(yùn)動(dòng)。
總之，這次培訓(xùn)讓我收獲頗多。我會(huì)將這次學(xué)習(xí)所獲運(yùn)用于校學(xué)生會(huì)工作中，努力學(xué)習(xí)，盡職盡責(zé)做好本職工作，增強(qiáng)自我教育、自我服務(wù)、自我管理，不斷地提高自己各方面的能力，不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)人生升華。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇二十
第一段：引言（150字）
公司團(tuán)訓(xùn)是一種集體學(xué)習(xí)的重要形式，不僅能夠提升員工的技能和專業(yè)知識(shí)，還能夠增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力。最近，我們公司舉辦了一次精彩紛呈的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，給我留下了很深的印象。通過(guò)這次團(tuán)訓(xùn)，我學(xué)到了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也收獲了很多感悟和體會(huì)。
第二段：學(xué)以致用（250字）
在這次團(tuán)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)，還進(jìn)行了一系列的實(shí)踐操作。特別是在模擬場(chǎng)景中，我們需要分組合作，解決一些真實(shí)的問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我們提升了溝通協(xié)作的能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和習(xí)慣。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的技能，如時(shí)間管理、項(xiàng)目計(jì)劃等。這些技能不僅對(duì)我個(gè)人的工作有很大的幫助，也對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率有很大的提升。
第三段：互助共贏（250字）
團(tuán)訓(xùn)過(guò)程中，我們組織了一些小組游戲和競(jìng)賽活動(dòng)，讓我們更好地了解彼此，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)中，每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)包容和尊重他人，提升人際關(guān)系的處理能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我們更深刻地認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才能夠取得更好的成果。
第四段：挑戰(zhàn)突破（250字）
團(tuán)訓(xùn)中，我們不僅進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，還進(jìn)行了一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目訓(xùn)練。這些挑戰(zhàn)讓我們能夠面對(duì)困難和壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志。在克服困難的過(guò)程中，我們懂得了從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的策略和思維方式。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)事件，靈活應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況。這些挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢、自信，也提高了我們的應(yīng)變能力和決策能力。
第五段：收獲與展望（300字）
通過(guò)這次團(tuán)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)用技能，也收獲了成長(zhǎng)和進(jìn)步。在未來(lái)的工作中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，積極主動(dòng)地參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)并學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的建議。同時(shí)，我也會(huì)更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)公司團(tuán)訓(xùn)，我學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)用技能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力。在團(tuán)隊(duì)合作中，我積極地參與討論和分享，也學(xué)會(huì)了尊重和包容他人。通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)和項(xiàng)目訓(xùn)練，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志和應(yīng)變能力。這次團(tuán)訓(xùn)不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我相信，在未來(lái)的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇一
團(tuán)訓(xùn)是我大學(xué)生涯中難忘的一段經(jīng)歷。在這期間，我不僅收獲了知識(shí)和技能，還結(jié)交了許多好朋友。團(tuán)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我在面對(duì)困難時(shí)，更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)團(tuán)訓(xùn)心得的簡(jiǎn)要總結(jié)。
首先，團(tuán)訓(xùn)教會(huì)我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程中，我們需要分工合作，共同完成任務(wù)。而這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人的角色和貢獻(xiàn)都非常關(guān)鍵。沒(méi)有一個(gè)人可以獨(dú)自完成所有任務(wù)，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和局限性。而只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能最大限度地發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)彼此的不足。正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作，我們不僅能完成任務(wù)，還能創(chuàng)造出更好的成果。
其次，團(tuán)訓(xùn)讓我在面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)。在團(tuán)訓(xùn)過(guò)程中，我們遇到了許多困難和挫折，但是我們沒(méi)有退縮，而是相互鼓勵(lì)、合作，共同面對(duì)困難。這樣的經(jīng)歷讓我明白了，面對(duì)挑戰(zhàn)，最重要的是要保持積極的心態(tài)，勇往直前。只有不怕困難，不畏挫折，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中立于不敗之地。
此外，團(tuán)訓(xùn)也教會(huì)了我如何面對(duì)不同類型的人。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人來(lái)自不同的地區(qū)，有不同的性格和習(xí)慣。在與他們的交流合作中，我學(xué)會(huì)了尊重和包容。團(tuán)訓(xùn)讓我明白，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的一部分，每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值。只有學(xué)會(huì)欣賞和接納他人的不同，我們才能真正實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展。
最后，團(tuán)訓(xùn)也教會(huì)了我如何有效地管理時(shí)間。在團(tuán)訓(xùn)期間，我們有很多任務(wù)需要同時(shí)完成，而且時(shí)間非常緊迫。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間、制定優(yōu)先級(jí)，這樣才能有效地完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)訓(xùn)，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣，并且學(xué)會(huì)了將有限的時(shí)間投入到最有價(jià)值的事情上。
總而言之，團(tuán)訓(xùn)是一段寶貴的經(jīng)歷，讓我收獲了很多。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了尊重和包容，也明白了團(tuán)隊(duì)的力量。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)，不退縮不畏懼。團(tuán)訓(xùn)還教會(huì)了我如何有效地管理時(shí)間，讓我在日后的學(xué)習(xí)和工作中受用無(wú)窮。團(tuán)訓(xùn)的經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生的寶貴財(cái)富。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇二
區(qū)心理健康教育“領(lǐng)雁工程”培訓(xùn)班第一次活動(dòng)于4月16、17日在區(qū)教師發(fā)展中心順利開(kāi)展，圓滿結(jié)束。
這次我們有幸聆聽(tīng)了浙師大劉宣文教授給我們做《心理咨詢理論》的課程培訓(xùn)。與往常參加的心理學(xué)習(xí)一樣，我也是帶著來(lái)訪者的心態(tài)和被咨詢的態(tài)度參與學(xué)習(xí)之中，所以每次學(xué)習(xí)我都有個(gè)人得到成長(zhǎng)的效果和體驗(yàn)，不同的是，這次學(xué)習(xí)我明顯感覺(jué)自己是個(gè)非常健康的個(gè)案。劉教授在開(kāi)始講到咨詢要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：一是來(lái)訪者愿意為自己的行為負(fù)責(zé)；二是接納自己與他人；三是發(fā)揮潛能。從這三個(gè)目標(biāo)來(lái)說(shuō)，每一個(gè)個(gè)體的任何成長(zhǎng)階段，只要有條件，隨時(shí)都可以接受被咨詢。怪不得我們這個(gè)領(lǐng)雁班的課程中要求我們每位成員要至少有3-5次被咨詢，這個(gè)我特別感興趣，它不僅能讓我們體驗(yàn)咨詢的全過(guò)程，讓我們明白如何做咨詢，同時(shí)能讓我們得到成長(zhǎng)。目前我需要的是發(fā)揮潛能。我相信在“領(lǐng)雁工程”的學(xué)習(xí)階段將是引導(dǎo)我發(fā)揮潛能的階段。
有效咨詢員的特質(zhì)共有21點(diǎn)，聽(tīng)完劉教授對(duì)這21點(diǎn)的解讀，感覺(jué)自己離有效咨詢員的距離還好遠(yuǎn)?。≡趯W(xué)習(xí)之前的工作中，我還存在很多失誤呢，現(xiàn)在倒空了重頭開(kāi)始學(xué)習(xí)吧。
接下來(lái)劉教授講了《精神分析理論與技術(shù)》，精神分析理論提升心理咨詢員的素養(yǎng)，影響到心理咨詢員的整個(gè)行為和心理輔導(dǎo)全過(guò)程。所以是任何學(xué)習(xí)心理學(xué)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。接下來(lái)他向我們介紹《行為改變技術(shù)》，對(duì)老師來(lái)說(shuō)，這是一門非常實(shí)用的技術(shù)。因?yàn)樾袨楦淖兗夹g(shù)的三大基礎(chǔ)理論告訴我們：人類所有的行為（正常的，異常的）都是學(xué)習(xí)的結(jié)果，三大理論都強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化在行為學(xué)習(xí)中的作用，所以也可借助“再?gòu)?qiáng)化”的方法去塑造新行為，改變舊行為。因此，我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了強(qiáng)化的'技術(shù)。枯燥的心理學(xué)理論和概念在劉教授幽默的話語(yǔ)和生動(dòng)的舉例中變得生動(dòng)易懂，課堂上，我們常常被劉教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我們學(xué)員錯(cuò)誤的回答，因有了劉教授幽默的回應(yīng)，也變得可愛(ài)起來(lái)，這兩天的課程，我學(xué)得非常開(kāi)心有收獲。
接下來(lái)，我們要積極看心理學(xué)的書籍以豐富自己的理論積累，要多接個(gè)案加以演練，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，才能學(xué)以致用?！皫煾割I(lǐng)進(jìn)門修行在個(gè)人”！
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇三
作為語(yǔ)文教學(xué)的一線教師，我們往往更多關(guān)注教學(xué)手段、方式上的東西，對(duì)于課堂上出現(xiàn)的教學(xué)事件和學(xué)生之間的學(xué)習(xí)水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時(shí)也曾學(xué)過(guò)《教育學(xué)》《心理學(xué)》等科目，但畢竟是脫離實(shí)踐的純理論學(xué)習(xí)，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現(xiàn)在是暑假，我捧讀了《學(xué)與教的心理學(xué)》，在里面重溫了不少心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)，踏足教壇十多年的我對(duì)教學(xué)中的許多隱性問(wèn)題有了新的發(fā)現(xiàn)，特別在學(xué)生注意力低下方面有了更深的思考。
當(dāng)我們遇到那些上課經(jīng)常走神、開(kāi)小差的學(xué)生時(shí)，總會(huì)第一時(shí)間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來(lái)是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學(xué)習(xí)目的性是否不夠強(qiáng)以至于對(duì)學(xué)習(xí)不重視等等。但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書則提醒我們，學(xué)生的注意力渙散除了教學(xué)方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經(jīng)意的行為所導(dǎo)致的。這讓我很自然地發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中常見(jiàn)的幾個(gè)小問(wèn)題：
問(wèn)題一：剛上課就發(fā)測(cè)驗(yàn)卷或公布測(cè)試成績(jī)，然后再評(píng)講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會(huì)使學(xué)生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時(shí)轉(zhuǎn)移到教學(xué)中來(lái)，因?yàn)樗麄兊淖⒁膺€糾纏在分?jǐn)?shù)或做錯(cuò)的題目上。這是我從《學(xué)與教的心理學(xué)》一書中提到的“情緒急劇波動(dòng)會(huì)使學(xué)生注意力難以集中”而發(fā)現(xiàn)的教學(xué)問(wèn)題，怪不得每次這樣評(píng)講試卷的過(guò)程中總得要管幾次紀(jì)律。明白了這一點(diǎn)，我想我們可以提前半天或一天，利用放學(xué)時(shí)間，先把試卷發(fā)下去，讓學(xué)生們先研究研究，自己先試著改錯(cuò)題，然后再進(jìn)行評(píng)講，我想一定會(huì)收到事半功倍的效果。
問(wèn)題二：課堂上常把容易的問(wèn)題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來(lái)，我也覺(jué)得這是分層教學(xué)的做法，能照顧到不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生。但當(dāng)我了解到“反抗或淡漠會(huì)造成學(xué)生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現(xiàn)我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問(wèn)題，也許會(huì)在無(wú)形中給他們劃了界線，會(huì)使他們感到不公平，雖然能調(diào)動(dòng)起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會(huì)想：容易的輪不到我們回答，難的問(wèn)題不容易答對(duì)，還是不說(shuō)為妙。一節(jié)課沒(méi)多少精彩的生成，課堂就會(huì)變得郁悶，使部分學(xué)生的注意力不集中。為此，我覺(jué)得我們的課堂提問(wèn)也要考慮學(xué)生的心理，既不能為使課堂教學(xué)順利完成而集中關(guān)注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學(xué)中的公平對(duì)待，往往能使學(xué)生增強(qiáng)注意，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。
問(wèn)題三：學(xué)生上課后才匆忙準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。很多學(xué)生都喜歡一下課就走出教室活動(dòng)活動(dòng)，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應(yīng)的課本，有的甚至在老師喊上課時(shí)還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學(xué)的角度上看，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生注意力的短暫分散，從而影響教學(xué)質(zhì)量。因此，我們可以利用心理學(xué)“有效進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移”的原理，培養(yǎng)學(xué)生課間先整理下一節(jié)課的.學(xué)習(xí)用品然后才去活動(dòng)的習(xí)慣，這樣有利于學(xué)生提前把注意轉(zhuǎn)移到下一門學(xué)科，有利于提高下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會(huì)降低學(xué)生進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移的效度，影響下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。
問(wèn)題四：新學(xué)期，剛發(fā)新課本就開(kāi)始講授新課知識(shí)。新學(xué)期，學(xué)生剛接觸到新課本，如果馬上就進(jìn)行新課文的學(xué)習(xí)，他們會(huì)不明晰此學(xué)科的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)而感到茫然和被動(dòng)。尤其是個(gè)別學(xué)生面對(duì)某些沒(méi)什么興趣的學(xué)科，但又要學(xué)好它，這就得先引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)以及對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學(xué)為例，我建議當(dāng)學(xué)生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學(xué)生關(guān)注每個(gè)單元的主題是什么，每個(gè)單元導(dǎo)讀中提示我們要掌握些什么內(nèi)容、培養(yǎng)什么能力，本學(xué)期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學(xué)生制成表格羅列出來(lái)，并擬好新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和，再利用一至兩天時(shí)間在班中匯報(bào)展示、交流提煉。這樣，當(dāng)學(xué)生明確了知識(shí)的價(jià)值和學(xué)習(xí)的目的以及學(xué)習(xí)本學(xué)科每一單元的具體要求和任務(wù)后，他們就更能喚起有意注意，學(xué)習(xí)就會(huì)更自覺(jué)了。
讀完《學(xué)與教的心理學(xué)》一書后，我還發(fā)現(xiàn)了我們教學(xué)中不少的隱性的教學(xué)問(wèn)題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關(guān)的心理學(xué)書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學(xué)工作的人員的需要。每個(gè)班總有一些學(xué)習(xí)成績(jī)不太好的學(xué)生或問(wèn)題學(xué)生，我們習(xí)慣地從他們的“學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進(jìn)行分析，但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書告訴我們，我們不能忽略教學(xué)中常出現(xiàn)的心理學(xué)問(wèn)題。如果我們能在教學(xué)中充分運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，關(guān)注學(xué)生的“注意、記憶、氣質(zhì)類型、情緒情感、意志力”等問(wèn)題，必定更能促進(jìn)師生關(guān)系的和諧，提高課堂教學(xué)的效率。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇四
美國(guó)著名的成人學(xué)專家卡耐基發(fā)現(xiàn)世界上根本就不存在生來(lái)就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異?，F(xiàn)象都是人在后天的過(guò)程中因某種經(jīng)歷誘發(fā)生成的。既然是后天，就是能克服?？突€說(shuō)：“世界上沒(méi)有一點(diǎn)都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續(xù)的長(zhǎng)短而已?！毙睦韺W(xué)家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對(duì)于人際關(guān)系格外敏感，也就是人家說(shuō)的“臉皮兒太薄”。從心理學(xué)上講，這類人太在意別人對(duì)自己怎么看，而對(duì)自己缺少應(yīng)有的自信。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
某女士是我國(guó)恢復(fù)高考后的第一屆生。用她自己的話講，在學(xué)校學(xué)習(xí)乃至后來(lái)參加工作，學(xué)習(xí)成績(jī)和專業(yè)技能可以說(shuō)都是同齡人中的佼佼者?？墒撬阅懬樱屡c陌生人打交道，開(kāi)口講話就臉紅。有時(shí)不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動(dòng)，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過(guò)的是在年初，單位要搞處級(jí)干部上崗，其中一關(guān)是“施政演說(shuō)”。她沒(méi)有足夠的勇氣和膽量，最后只好。她的專業(yè)和資歷絕不比人差，然而就是這個(gè)由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿！其實(shí)可以說(shuō)她的“想法”拉了她的后腿。同時(shí)，的不開(kāi)放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現(xiàn)須先，然后再進(jìn)行必要的心理調(diào)試和訓(xùn)練。
克服自卑訓(xùn)練法
方法一：行走時(shí)抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學(xué)家告訴我們，懶惰的姿勢(shì)和緩慢步伐，能滋長(zhǎng)人的消極思想；而走路的姿勢(shì)和速度可以。平時(shí)你從未意識(shí)到這一點(diǎn)吧？從現(xiàn)在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學(xué)家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠(chéng)實(shí)和自信。同時(shí)，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。
方法三：當(dāng)眾發(fā)言
卡耐基說(shuō)：當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的'有效突破口。這種辦法可以說(shuō)是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下？你應(yīng)明白：當(dāng)眾講話，誰(shuí)都會(huì)害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過(guò)每次當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學(xué)家告訴我們：有關(guān)的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時(shí)，在較空的車廂里來(lái)回走走，或是當(dāng)步入會(huì)場(chǎng)時(shí)有意從前排穿過(guò)。并選前排的座位座下，以此來(lái)鍛煉自己。
增強(qiáng)自信心的11大法則
人人都能忍受災(zāi)難和不幸，并能戰(zhàn)勝它們。有人也許不自己能辦得到，可是人類有強(qiáng)得驚人的內(nèi)在源泉。只要我們加以利用，便能引領(lǐng)我們度過(guò)難關(guān)。我們較自己所想的更堅(jiān)強(qiáng)。
法則1：首先對(duì)自己抱有希望。如果你連使自己的信心都沒(méi)有，那就不要再向下看了……要對(duì)自己寬容，并使事情看起來(lái)容易做到。
法則2：表現(xiàn)得好像自信十足，這會(huì)使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn)，顯示自己并不是全然的害怕。
法則3：停下來(lái)想一想，別人也曾面對(duì)沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當(dāng)然你也能。
法則4：記?。耗愕氖且阅撤N節(jié)奏前進(jìn)，你若感到失意消沉，無(wú)力面對(duì)，你也許會(huì)沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用當(dāng)時(shí)正扯你下墜的那股力量，躍出洼谷之外。
法則5：記?。阂雇肀劝滋旄菀资鼓愀械酱鞌『蜌怵H。自信多與太陽(yáng)一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒(méi)有干不成的事情。
法則7：我們大多數(shù)人所擁有的自信，遠(yuǎn)比我們想象的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對(duì)別人感興趣，并且想著他們。然后膽怯便會(huì)奇跡般消失。為別人做點(diǎn)事情，舉止友好，你便會(huì)得到驚喜的回報(bào)。法則9：只有一個(gè)人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒(méi)有什么方法比“忘我”更好。當(dāng)你膽怯、害羞和局促不安時(shí)，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對(duì)你和你的演講如何看。忘記自己，繼續(xù)你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因?yàn)檎?qǐng)記?。撼嗽谀X海中，恐懼無(wú)處藏身。
法則11：害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上。如果充分準(zhǔn)備，便不會(huì)害怕。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇五
8月12日，徐老師授課的心理咨詢師培訓(xùn)結(jié)束了?；叵?月21日，我正式加入大集體那天，已是整整兩個(gè)月，不免慨嘆光陰如梭，百感交集。
臨近尾聲，尚老師在發(fā)表培訓(xùn)感受時(shí)說(shuō)了這樣一句話，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫，但卻是在大家二十幾歲時(shí)，送上的一份最好的禮物!此言著實(shí)道出了我們每一個(gè)學(xué)員的心聲。
人說(shuō)，學(xué)心理學(xué)的人多少有些心理問(wèn)題，在正常的學(xué)習(xí)生活工作中，被心理問(wèn)題困擾自己沒(méi)辦法去排遣。真正心理健康的人，一般都不會(huì)刻意去研究。自認(rèn)為，所言頗具道理，因?yàn)?，我的選擇就很好的證明了這一觀點(diǎn)。
心理咨詢師，一個(gè)局外人看來(lái)光鮮無(wú)比的職業(yè)：無(wú)須朝九晚五的在外奔波，無(wú)須耗費(fèi)體力，似乎只要開(kāi)開(kāi)口，動(dòng)動(dòng)唇，與人說(shuō)說(shuō)話就能擁有不菲的回報(bào)。事實(shí)上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學(xué)不容易學(xué)，而想要從事，并在實(shí)際工作中真正能達(dá)到游刃有余境地，難度堪比登天。
通過(guò)這段時(shí)間的培訓(xùn)，我認(rèn)為，實(shí)操中紛繁各異的技能先撇開(kāi)不說(shuō)，僅一些基礎(chǔ)知識(shí)(如社會(huì)心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，變態(tài)心理學(xué)。。。)要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學(xué)，解剖學(xué)，內(nèi)科學(xué)，外科學(xué)，兒科學(xué)，婦產(chǎn)科學(xué)等醫(yī)學(xué)諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點(diǎn)：為什么國(guó)內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來(lái);為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊(duì)伍中還存在嚴(yán)重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進(jìn)來(lái)最終堅(jiān)持不下去而選擇退出。。。
面對(duì)同樣的一個(gè)問(wèn)題戶，旁人慣有的勸說(shuō)開(kāi)導(dǎo)何以無(wú)效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過(guò)心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問(wèn)題戶重新歸位于正常的社會(huì)角色?技術(shù)!心理咨詢，心理治療有它專門的技巧，技能。絕非你想當(dāng)然那么容易。
所謂學(xué)得越深入，問(wèn)題就出現(xiàn)得越多?？偨Y(jié)我在培訓(xùn)期間的欠缺之處，具體歸納有幾下幾個(gè)方面：1.課堂課程結(jié)束后，未定期溫習(xí)回顧與整理，使得在整個(gè)結(jié)構(gòu)上把握不夠，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識(shí)記的內(nèi)容沒(méi)達(dá)到真正掌握;2.實(shí)操，缺少練手的機(jī)會(huì)，感覺(jué)這一關(guān)難度比較大。雖然通過(guò)徐老師課堂上詳細(xì)的講解，已能理解各種療法的特點(diǎn)，優(yōu)勢(shì)與作用(如催眠，現(xiàn)實(shí)療法，個(gè)人中心療法，理性情緒想象技術(shù)，系統(tǒng)脫敏。。。)但是，要在真正實(shí)踐當(dāng)中，顯得很沒(méi)頭緒，不知所措，力不從心。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時(shí)有效，最恰當(dāng)?shù)摹?.自身。對(duì)照心理咨詢師必須的一些素質(zhì)：助人之心，心理健康，敏于反應(yīng)，心態(tài)開(kāi)放，言語(yǔ)嫻熟，經(jīng)驗(yàn)豐富。差距真的還很大。
當(dāng)然，我想，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也不是壞事，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣，從而更加有針對(duì)性地去學(xué)，查漏補(bǔ)缺。老實(shí)說(shuō)，在短短的培訓(xùn)日子里，真的是收獲了很多，不管是專業(yè)的知識(shí)，還是自己在這過(guò)程中出現(xiàn)的不足，這都是一種收獲，很珍貴。特別是，當(dāng)我還停留在對(duì)“心理咨詢”想當(dāng)然的時(shí)候，還犯著常人慣有的低級(jí)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí)，徐老師，讓我如夢(mèng)初醒。最起碼，脫產(chǎn)班的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在能說(shuō)出心理咨詢到底是怎么回事，能理解它的特點(diǎn)，它的任務(wù)，它的各種形式，一般過(guò)程和種.種原則，不會(huì)再像外行人一樣只懂看熱鬧，只看了表卻不明其里。這一點(diǎn)，讓我找到了感覺(jué)，特塌實(shí)!
學(xué)習(xí)，并非就要從事，特別是對(duì)于心理咨詢這一特別的，高標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)，并不是人人都適合。最重要，最關(guān)鍵，也是我們最希望的，是能在以后的生活，學(xué)習(xí)，工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時(shí)候，自己會(huì)去調(diào)整，解決，不再彷徨無(wú)助，也少走彎路。人的一生中最大的對(duì)手就是自己，把自己的問(wèn)題安置辦妥了，人生道路其它的問(wèn)題就都不再是問(wèn)題。
還有兩個(gè)月，我就真正步入20周歲了，感謝徐老師，在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇六
世界上沒(méi)有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個(gè)同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個(gè)人的心理都不相同，對(duì)同一事物不同的人有不同的反應(yīng)。研究中，不同的研究者從自己認(rèn)識(shí)的角度對(duì)心理類型進(jìn)行分類。
第一類是“兒童型”
這種類型的人，大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色，但不適合從事長(zhǎng)期計(jì)劃性工作。在與人相處方面，他們由于時(shí)常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
心理學(xué)家的忠告：
應(yīng)當(dāng)下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報(bào)，以彌補(bǔ)性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會(huì)為自己的意見(jiàn)或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險(xiǎn)精神，樂(lè)觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質(zhì)。但他們的一貫性和好斗可能會(huì)很快演變成為固執(zhí)和不妥協(xié)，因而往往容易導(dǎo)致同事之間發(fā)生分歧、爭(zhēng)吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺(jué)，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經(jīng)常會(huì)做出錯(cuò)誤的決定或決策。
心理學(xué)家的忠告：
樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，克服短期行為。
第三類是“成年型”
一位年輕人雖然才20歲，但已經(jīng)是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說(shuō)：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它?！彼恰俺赡晷汀毙睦淼囊粋€(gè)典型。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，這種類型的人通常自信，目標(biāo)明確，且富有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂(lè)趣;同時(shí)，他們又往往是具有責(zé)任感的伴侶和父母。不過(guò)，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會(huì)因沉湎于工作、學(xué)習(xí)而忘記自身的需要，其心身也易長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，尤其當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)作出過(guò)于敏感或者不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
心理學(xué)家的忠告：
交出責(zé)任，放松自我。
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心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇七
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的.，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。小學(xué)教師面臨社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè)于奉獻(xiàn)，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇八
結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法，本人自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。
從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到損害?！耙粋€(gè)沒(méi)有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的?！彼?，培養(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過(guò)測(cè)驗(yàn)大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內(nèi)向型的。其實(shí)就算不測(cè)，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說(shuō)話，我很羨慕那些活潑開(kāi)朗的人，人際關(guān)系很好，與誰(shuí)都談得來(lái)。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開(kāi)第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實(shí)有許多人跟我說(shuō)過(guò)，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動(dòng)不起來(lái)。我不善交際，不啊知道到該與別人說(shuō)什么，我承認(rèn)我有點(diǎn)自卑，我也在想辦法克服。善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，改善自我形象，積極參加社交；面對(duì)新局面，尤其處于不利地位時(shí)，要暗中鼓勵(lì)自己“一定行”，竭盡全力爭(zhēng)取成功；積極與人交往，通過(guò)成功的交往開(kāi)闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會(huì)誠(chéng)信待人，熱情助人，謙虛、謹(jǐn)慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學(xué)著處理各種人際關(guān)系，希望我能成功吧。
當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí)，最需要的莫過(guò)于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰、提供處理問(wèn)題的方法，幫助其走出困境，處理問(wèn)題，應(yīng)付心理上的挫折。幫助對(duì)方端正對(duì)于困難或挫折的認(rèn)識(shí)，以此改善自身心理問(wèn)題。如對(duì)新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們知道，任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難可以促人成長(zhǎng)，艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志?？傊?，檢討自己對(duì)問(wèn)題或困難的看法，調(diào)整對(duì)挫折的感受，常能改變自己對(duì)困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無(wú)為，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個(gè)很重要的原因是他們忽略了內(nèi)職業(yè)生涯，而過(guò)分重視外職業(yè)生涯。內(nèi)職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受……它們是通過(guò)從事職業(yè)時(shí)的表現(xiàn)、言談舉止、工作結(jié)果來(lái)體現(xiàn)的。外職業(yè)生涯指的是一個(gè)人在就職中的職務(wù)、職稱、工作單位、工作地點(diǎn)……它們是通過(guò)名片、工資單體現(xiàn)出來(lái)的?，F(xiàn)在大學(xué)生關(guān)心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會(huì)關(guān)心內(nèi)職業(yè)生涯，比如一個(gè)人在求職時(shí)往往會(huì)問(wèn)企業(yè)，“你們的工資？獎(jiǎng)金？工作環(huán)境？宿舍設(shè)施？……”但是很少人會(huì)這樣問(wèn)：“你們需要什么樣的知識(shí)、素質(zhì)能力或觀念？”“我通過(guò)什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見(jiàn)，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過(guò)高等教育的大學(xué)生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個(gè)因素--滿足感。一個(gè)人，只有心理上得到了滿足，才會(huì)有動(dòng)力，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識(shí)到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過(guò)心理學(xué)中對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，使我們對(duì)我們自身意識(shí)、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講述、分析理解和應(yīng)對(duì)措施方面詳細(xì)清晰地為我們大學(xué)生的心理健康服務(wù)著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對(duì)人生的價(jià)值、態(tài)度、責(zé)任以及生活方式、思維習(xí)慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們懂得了要深刻地體驗(yàn)自我，準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我性格；有意識(shí)地調(diào)整自我，積極塑造良好個(gè)性；勇敢面對(duì)自我，克服性格弱點(diǎn)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的.作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒(méi)有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對(duì)自己進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠(chéng)信度等，因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長(zhǎng)的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠(chéng)懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒(méi)有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯?wèn)題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅(jiān)定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗(yàn)和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來(lái)自哪方面？是知通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇九
心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來(lái)獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問(wèn)題的實(shí)踐科學(xué)。
近來(lái)看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。
“要我做”就是一個(gè)人在工作的時(shí)候缺乏主動(dòng)性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個(gè)人缺乏對(duì)生活的熱情和主動(dòng)，就會(huì)被動(dòng)的接受一切，在生活和工作沒(méi)有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會(huì)被激發(fā)起來(lái)，就會(huì)處處“要我做”，如果在一個(gè)單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開(kāi)展一項(xiàng)工作就會(huì)變得很困難，個(gè)人和集體的發(fā)展就會(huì)受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書給我們開(kāi)出了一劑溫良的治病藥方。
心理學(xué)在人的激勵(lì)方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個(gè)人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會(huì)當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時(shí)間久了就會(huì)變陳消極的態(tài)度，失去積極的動(dòng)力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒(méi)有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時(shí)時(shí)努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。
心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，其中自我實(shí)現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價(jià)值，變成了一種興趣的時(shí)候，人就會(huì)以工作為樂(lè)，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。
保持一種樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，讓自己時(shí)時(shí)擁有快樂(lè)的感覺(jué)，凡事不斤斤計(jì)較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會(huì)感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過(guò)自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作中，一個(gè)人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂(lè)和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對(duì)待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過(guò)程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十
為深入學(xué)習(xí)黨的十八大全會(huì)精神，貫徹落實(shí)團(tuán)中央《“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”實(shí)施綱要》精神，積極推進(jìn)我?！扒嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程”的建設(shè)，充分發(fā)揮團(tuán)校在青年學(xué)生思想教育中的重要作用，全面提高廣大學(xué)生共青團(tuán)干部的理論水平和思想政治素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)共青團(tuán)干部基本技能和綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，增強(qiáng)共青團(tuán)干部的使命感和責(zé)任感，引導(dǎo)共青團(tuán)干部爭(zhēng)當(dāng)創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)排頭兵，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)和管理能力，培養(yǎng)學(xué)生干部的責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)，提高學(xué)生干部自身理論水平，增強(qiáng)學(xué)生干部的組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力建設(shè)，培養(yǎng)堅(jiān)定的青年馬克思主義者，以促進(jìn)學(xué)生工作更好的開(kāi)展和以適應(yīng)新時(shí)期共青團(tuán)工作的發(fā)展要求，學(xué)校團(tuán)委開(kāi)設(shè)了“青年馬克思主義者學(xué)生干部培訓(xùn)班。
通過(guò)這這屆“青年馬克思主義者”干部培訓(xùn)，我從中了解了學(xué)生干部應(yīng)該如何培養(yǎng)大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及協(xié)調(diào)溝通能力，提高思想政治覺(jué)悟，端正工作態(tài)度，掌握基本工作技能，力爭(zhēng)成為一名政治強(qiáng)、品德優(yōu)、能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)優(yōu)“雙強(qiáng)雙優(yōu)”的學(xué)生干部。
我作為一名學(xué)生干部，無(wú)論是在學(xué)習(xí)，生活中，還是在工作中，我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事，但有時(shí)也不免有事與愿違之感。分析總結(jié)之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。通過(guò)本次的培訓(xùn)，我明白作為一名學(xué)生干部，在各個(gè)方面所必備的素質(zhì)條件。同時(shí)也讓我明白了，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省，自我教育和自我管理。
在會(huì)議中學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)了，從理論學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、素質(zhì)拓展、資源服務(wù)、來(lái)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中、我們要：
（1）認(rèn)清形勢(shì) 端正態(tài)度；
（2）抓住機(jī)會(huì) 認(rèn)真學(xué)習(xí) 豐富自我；
（3）立足本職 無(wú)私重干 認(rèn)真工作 樹(shù)立形象 理踐結(jié)合 加強(qiáng)自我。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十一
在大學(xué)里，參加社團(tuán)訓(xùn)練是一種非常流行的方式，它不僅可以提高我們的技能和能力，更能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力。作為一名參加社團(tuán)訓(xùn)練的學(xué)生，我深深地感受到了這種訓(xùn)練的重要性和價(jià)值。在接下來(lái)的文章中，我將分享自己對(duì)于社團(tuán)訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第二段：訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與收獲
在參加社團(tuán)訓(xùn)練的過(guò)程中，我面臨了很多的挑戰(zhàn)。比如說(shuō)，我曾經(jīng)遇到過(guò)需求規(guī)劃方面的困難，我也曾在團(tuán)隊(duì)合作上遇到過(guò)矛盾和摩擦。但是，這些挑戰(zhàn)也帶給了我很多的收獲。在解決困難的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好的溝通協(xié)商技巧；在協(xié)作中，我懂得了互相包容和接受。總之，這些收獲是我人生的財(cái)富。
第三段：領(lǐng)導(dǎo)力以及團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)
參加社團(tuán)訓(xùn)練帶給我的另一個(gè)顯著的收獲便是領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間和任務(wù)，如何正確對(duì)待團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，并在需要的時(shí)候給予他們鼓勵(lì)和支持。我清楚地意識(shí)到，一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者或團(tuán)隊(duì)合作者不僅需要自己的能力，還需要學(xué)習(xí)如何將這些能力運(yùn)用于團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的關(guān)系。
第四段：開(kāi)闊視野與規(guī)劃未來(lái)
參加社團(tuán)訓(xùn)練還帶給我一個(gè)好處就是開(kāi)闊了我的視野。在訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了來(lái)自不同學(xué)院和班級(jí)的同學(xué)，我也認(rèn)識(shí)了一些經(jīng)驗(yàn)豐富的人士，他們對(duì)我的成長(zhǎng)有著很多的幫助。此外，我在訓(xùn)練中也建立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)于我的未來(lái)規(guī)劃有著一定的幫助。
第五段：總結(jié)
通過(guò)參加社團(tuán)訓(xùn)練，我收獲了很多。我經(jīng)歷過(guò)挑戰(zhàn)，獲得了收獲；我培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力；我開(kāi)闊了視野，建立了自己的社交網(wǎng)絡(luò)。所以，我堅(jiān)信，參加社團(tuán)訓(xùn)練是我們大學(xué)生的必備之選，也是我們成長(zhǎng)的重要階段。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十二
第一段：引言 (150字)
公司團(tuán)訓(xùn)是一項(xiàng)重要的企業(yè)活動(dòng)，旨在促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、挖掘員工潛力，并提升員工的整體素質(zhì)。我所在的公司最近進(jìn)行了一次團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，讓我收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享我在團(tuán)訓(xùn)中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性 (250字)
團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵，而公司團(tuán)訓(xùn)為我們提供了鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的絕佳機(jī)會(huì)。在團(tuán)訓(xùn)中，我們參加了一系列團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如解密游戲和拓展訓(xùn)練。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)到了有效的溝通和協(xié)作技巧，明白了如何相互依賴和互助。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員達(dá)到最佳狀態(tài)，我們的團(tuán)隊(duì)整體性能會(huì)大大提升。這種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作中帶來(lái)巨大的幫助。
第三段：挖掘員工潛力 (250字)
公司團(tuán)訓(xùn)也是一次展現(xiàn)個(gè)人才華和激發(fā)員工潛力的機(jī)會(huì)。我們參加了一場(chǎng)才藝表演比賽，在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些同事們隱藏的才能。有些人在舞蹈和音樂(lè)方面表現(xiàn)出色，而其他人則在表演和喜劇領(lǐng)域有獨(dú)特的天賦。通過(guò)這個(gè)表演比賽，我們每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)和潛力，并且更加堅(jiān)信在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都能做出重要的貢獻(xiàn)。這激發(fā)了我們進(jìn)一步發(fā)展和發(fā)揮自己潛力的沖動(dòng)。
第四段：企業(yè)文化的重要性 (250字)
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)不僅僅是為了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，也是為了加強(qiáng)和傳遞公司文化。通過(guò)不同的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我們更好地了解了公司的價(jià)值觀和核心理念。我們了解到，公司所倡導(dǎo)的價(jià)值觀是團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新和服務(wù)至上。這種理念滲透在我們的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，進(jìn)一步鞏固了我們對(duì)公司文化的認(rèn)同感。在團(tuán)訓(xùn)的過(guò)程中，我深切地感受到，團(tuán)隊(duì)的成功建立在共同的理念和價(jià)值觀之上。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與反思 (300字)
公司團(tuán)訓(xùn)是一個(gè)了解自己、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并努力改進(jìn)的機(jī)會(huì)。在團(tuán)訓(xùn)中，我收到了同事們的實(shí)時(shí)反饋，從而認(rèn)識(shí)到自己存在的不足之處。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的反思環(huán)節(jié)也讓我深思自己的行為和決策是否符合團(tuán)隊(duì)和公司的目標(biāo)。通過(guò)這次團(tuán)訓(xùn)，我逐漸明白了如何積極投入團(tuán)隊(duì)并充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。這種個(gè)人成長(zhǎng)和反思將成為我未來(lái)職業(yè)發(fā)展的基石，并使我能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中遇到的挑戰(zhàn)。
總結(jié) (100字)
通過(guò)公司團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、挖掘員工潛力的機(jī)會(huì)、企業(yè)文化的重要性以及個(gè)人成長(zhǎng)和反思的重要性。這次團(tuán)訓(xùn)給我提供了一個(gè)平臺(tái)，讓我能夠更全面地了解公司文化和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，從而提升自己的綜合素質(zhì)。我由衷地感謝公司能夠提供這樣的機(jī)會(huì)，并將在未來(lái)的工作中努力付出，回報(bào)公司的培養(yǎng)和信任。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十三
兵團(tuán)訓(xùn)練是一種特殊的訓(xùn)練方式，它要求我們?cè)跇O端的環(huán)境和條件下進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，以增強(qiáng)我們的體魄和意志力。經(jīng)歷了一段時(shí)間的兵團(tuán)訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了訓(xùn)練的意義和價(jià)值。以下是我對(duì)兵團(tuán)訓(xùn)練的心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，兵團(tuán)訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。兵團(tuán)訓(xùn)練的內(nèi)容非常嚴(yán)格，每天都有規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間和內(nèi)容，而且往往在惡劣的環(huán)境下進(jìn)行。起初，我也曾因?yàn)橛?xùn)練的困難而有過(guò)動(dòng)搖，甚至想要放棄。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸明白了兵團(tuán)訓(xùn)練的意義，開(kāi)始了慢慢調(diào)整我的心態(tài)。我告訴自己必須堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能取得真正的進(jìn)步。正是這種堅(jiān)持不懈的精神，讓我一次又一次地挺過(guò)困難的時(shí)刻，最終達(dá)到了自己的目標(biāo)。
其次，兵團(tuán)訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在隊(duì)伍里，我們要經(jīng)常進(jìn)行協(xié)同訓(xùn)練，也要互相照顧。在一次次的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)的力量才能使我們真正做到最好。當(dāng)我們面臨困難時(shí)，大家總是能夠毫不猶豫地伸出援手，相互幫助，共同克服難關(guān)。這讓我深刻地領(lǐng)悟到，一個(gè)人的力量畢竟是有限的，只有與他人合作才能發(fā)揮最大的效益。團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)，在兵團(tuán)訓(xùn)練中是至關(guān)重要的。
再次，兵團(tuán)訓(xùn)練鍛煉了我的體魄和意志力。訓(xùn)練內(nèi)容包括長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練、極限環(huán)境下的生存訓(xùn)練等，這些都是對(duì)身體素質(zhì)的極大挑戰(zhàn)。在最初的幾次訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體無(wú)法適應(yīng)這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，但是隨著時(shí)間的推移和訓(xùn)練的持續(xù)，我漸漸適應(yīng)了這種訓(xùn)練方式，身體素質(zhì)也有了明顯的進(jìn)步。同時(shí)，兵團(tuán)訓(xùn)練也考驗(yàn)了我的意志力，當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持下去，要不屈不撓地完成每一次訓(xùn)練任務(wù)。這樣的鍛煉不僅增強(qiáng)了我的體魄，也讓我變得更加堅(jiān)韌和有毅力。
最后，兵團(tuán)訓(xùn)練教會(huì)了我如何面對(duì)困難和逆境。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)甚至是生死關(guān)頭。這樣的經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了如何冷靜地面對(duì)困境，思考解決問(wèn)題的辦法。無(wú)論是在訓(xùn)練還是在實(shí)際生活中，我都能夠保持冷靜，并迅速做出正確的反應(yīng)。這種能力的培養(yǎng)不僅讓我在兵團(tuán)訓(xùn)練中取得了好成績(jī)，也在日常生活中對(duì)我有著很大的幫助。我相信，在以后的工作和生活中，我能夠更加從容地面對(duì)各種困難和逆境，做出正確的決策。
總結(jié)起來(lái)，兵團(tuán)訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我堅(jiān)持不懈的精神得到了加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到了培養(yǎng)，體魄和意志力得到了鍛煉，面對(duì)困難和逆境的能力也得到了提升。這些收獲將伴隨我一生，讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和頑強(qiáng)的人。我相信，只要我不斷努力，將這些收獲運(yùn)用到實(shí)際中，我一定能夠取得更大的成功。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十四
在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過(guò)在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個(gè)對(duì)心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認(rèn)識(shí)。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開(kāi)講述我受到老師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，著重聯(lián)系大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過(guò)旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語(yǔ)言表達(dá)方式，讓我們?cè)谄錁?lè)融融的氣氛中學(xué)習(xí)、思考、成長(zhǎng)，走向一段美麗的大學(xué)生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的思考點(diǎn)出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學(xué)的發(fā)展過(guò)程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學(xué)生健康心理的黃金塑造時(shí)期而有選擇的講授心理學(xué)知識(shí)，不斷強(qiáng)調(diào)生命的美好，關(guān)愛(ài)父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說(shuō)是單方面的知識(shí)的傳輸或者雙方面的知識(shí)的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時(shí)，課堂就成為了一座橋梁。無(wú)論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對(duì)大學(xué)生健康心理發(fā)展的關(guān)心，同時(shí)，又試圖努力“兼營(yíng)”相關(guān)心理學(xué)的知識(shí)的傳授，這無(wú)疑讓我們更接近“面對(duì)—反思—調(diào)控”的處理問(wèn)題的積極的方式。
我逃過(guò)課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽(tīng)講，嘗試?yán)斫饫蠋煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對(duì)這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學(xué)生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)。例如，心理預(yù)警——珍愛(ài)生命、大學(xué)生生活六大原則、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說(shuō)明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動(dòng)或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽(tīng)講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛(ài)問(wèn)題，于是盡可能的調(diào)動(dòng)所有可行的方法，如來(lái)回地穿梭于講臺(tái)和課室后排，找到一個(gè)學(xué)生與老師在某方面上的平衡點(diǎn)，我相信，也許他實(shí)質(zhì)上是明白的，這個(gè)平衡點(diǎn)可能不是制高點(diǎn)，但或許是一個(gè)最優(yōu)解——一個(gè)讓師生都滿意的狀態(tài)。老實(shí)說(shuō)，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標(biāo)，但是，有那么一個(gè)片刻，我確實(shí)懷疑過(guò)老師的知識(shí)水平，后來(lái)，我才發(fā)現(xiàn)他知識(shí)面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開(kāi)始注視講臺(tái)?！氨M信書，不如無(wú)書”，我只是追求一種批判式思維，請(qǐng)老師您見(jiàn)諒。
在課堂上聽(tīng)講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對(duì)心理學(xué)一些不同主張的認(rèn)識(shí)，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個(gè)子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因?yàn)橹饕I(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒(méi)有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強(qiáng)烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過(guò)來(lái)，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對(duì)馬斯洛需求層次理論的理解。
我認(rèn)為，這個(gè)理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個(gè)以供需平衡的市場(chǎng)的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實(shí)現(xiàn)需求，試問(wèn)有多少個(gè)經(jīng)濟(jì)人的多少個(gè)需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說(shuō)，從全球上來(lái)考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個(gè)讓人滿意的供給。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔(dān)心的食物，被破壞的自然壞境，越來(lái)越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個(gè)挑戰(zhàn)，同時(shí)也是機(jī)遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運(yùn)用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20__》、g20峰會(huì)討論、稀土“戰(zhàn)爭(zhēng)”與中國(guó)環(huán)境危機(jī)、20__年全球金融危機(jī)、印度安得拉邦的危機(jī)等等，我認(rèn)為，這些都是我們應(yīng)該開(kāi)始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關(guān)心的是，可否偶爾停下來(lái)小憩，回想一下歷程，問(wèn)一問(wèn)自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實(shí)現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進(jìn)程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導(dǎo)的low—carbon生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對(duì)自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應(yīng)時(shí)代變化的體現(xiàn)嗎?簡(jiǎn)而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對(duì)科學(xué)的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識(shí)到那還沒(méi)被意識(shí)到的潛意識(shí)。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十五
目前，全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國(guó)教育改革的新浪潮，這是中國(guó)政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn)，對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
眾所周知，我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長(zhǎng)班學(xué)音體美，在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過(guò)高考的獨(dú)木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無(wú)意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐怖癥。其實(shí)，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。通過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對(duì)這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十六
近日，我和其他新入團(tuán)的同學(xué)參加了為期五天的新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)。這次訓(xùn)練透過(guò)多種形式對(duì)我們進(jìn)行了思想教育和團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我受益匪淺。在此，我將從對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)、個(gè)人成長(zhǎng)的體驗(yàn)、思想觸動(dòng)、團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)以及未來(lái)規(guī)劃等方面來(lái)進(jìn)行具體的闡述。
首先，我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深入的認(rèn)識(shí)。在新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)的過(guò)程中，我們被分成不同的團(tuán)隊(duì)，要完成各種任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是多么的重要。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，只有通過(guò)有效的互相配合，才能實(shí)現(xiàn)更好的結(jié)果。我參與了一個(gè)小組的討論，經(jīng)過(guò)大家的共同努力，我們找到了問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，并提出了切實(shí)可行的解決方案。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，才能更好地完成任務(wù)。
其次，我在這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)中獲得了個(gè)人成長(zhǎng)的體驗(yàn)。在之前，我總是習(xí)慣了獨(dú)立思考和行動(dòng)。但是，通過(guò)這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到我需要更關(guān)注和傾聽(tīng)團(tuán)隊(duì)中其他成員的聲音。而不僅僅是關(guān)注自己的意見(jiàn)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很好的鍛煉，讓我了解到在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)成員的意見(jiàn)都是重要的，應(yīng)該予以充分的尊重和傾聽(tīng)。
其次，這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)也給我?guī)?lái)了思想的觸動(dòng)。在五天的時(shí)間里，我們接觸了許多革命先烈的事跡和紅色文化。這讓我深深地感受到了革命先輩們?yōu)榱宋覀兊男腋：托腋６鴬^斗的艱辛。他們的精神激勵(lì)著我，讓我更加堅(jiān)定了為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗的決心。
另外，團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)也讓我有了很多的收獲。這些活動(dòng)旨在通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在一次攀登活動(dòng)中，我們需要一起攀登一座陡峭的山峰。在這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)合作和信任的重要性。我們需要相互配合，互相支持，才能爬上山頂。這個(gè)經(jīng)歷讓我體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。
最后，通過(guò)這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)，我也對(duì)未來(lái)有了更明確的規(guī)劃。在接下來(lái)的日子里，我將更加積極地參與到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中去，盡自己的一份力量。同時(shí)，我也要持續(xù)提高自己的能力，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展做出努力。我相信，在團(tuán)隊(duì)的力量和自己的努力下，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢(mèng)想。
綜上所述，新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深入的認(rèn)識(shí)，讓我在個(gè)人成長(zhǎng)的道路上有了新的體驗(yàn)，給了我很多思想上的觸動(dòng)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)也讓我體會(huì)到了合作和信任的重要性。最后，這次新進(jìn)團(tuán)訓(xùn)讓我有了更明確的規(guī)劃。我相信，通過(guò)這次訓(xùn)練，我已經(jīng)收獲了很多寶貴的東西，這將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十七
最近在公司里參加了一次職工團(tuán)訓(xùn)，這次團(tuán)訓(xùn)的主題是職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我受益匪淺。通過(guò)團(tuán)訓(xùn)，我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，也學(xué)會(huì)了制定科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我更加有信心和動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第二段：認(rèn)識(shí)自我
在團(tuán)訓(xùn)中，我被要求進(jìn)行一次自我認(rèn)識(shí)的評(píng)估。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和心理測(cè)試，我更加深入地了解了自己的性格、興趣愛(ài)好、優(yōu)缺點(diǎn)以及職業(yè)志向。這讓我更加明確了自己的定位，并且可以更加有針對(duì)性地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
第三段：明確目標(biāo)
在團(tuán)訓(xùn)中，導(dǎo)師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一次職業(yè)目標(biāo)制定的訓(xùn)練。通過(guò)分析市場(chǎng)需求和自身能力等因素，我明確了自己的職業(yè)目標(biāo)，并且制定了一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃。這讓我更加有信心和動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想。
第四段：提升能力
除了明確職業(yè)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃還需要具備一定的能力。在團(tuán)訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多如何提升個(gè)人能力的方法和技巧。例如如何積累經(jīng)驗(yàn)、如何提高自己的知識(shí)和技能、如何與人相處等等。這些技巧讓我更加有信心去應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：感悟與收獲
通過(guò)這次職工團(tuán)訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)了許多關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)和技巧，更讓我深刻地體會(huì)到了職業(yè)規(guī)劃對(duì)于人生的重要性。只有擁有一個(gè)明確的職業(yè)規(guī)劃，才能更好地把握職業(yè)機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。因此，我會(huì)更加努力地去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想，并且不斷提升自己的能力，為實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想而努力奮斗。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十八
社團(tuán)訓(xùn)練是學(xué)生時(shí)代的重要組成部分，它能夠幫助我們鍛煉自我能力，提升自信心，同時(shí)也能夠讓我們更好地與他人溝通和協(xié)作。在我的大學(xué)生涯中，我有幸參加過(guò)不同性質(zhì)的社團(tuán)活動(dòng)，并從中收獲了很多寶貴的心得體會(huì)。在本篇文章中，我將分享我的社團(tuán)訓(xùn)練心得體會(huì)，希望對(duì)讀者有所啟發(fā)和幫助。
第一段：積極參與社團(tuán)活動(dòng)是提高個(gè)人能力的最佳途徑
參加社團(tuán)活動(dòng)是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)，能夠幫助我們提升自己的能力。在我加入校友會(huì)的時(shí)候，我感到非常的興奮和期待。這個(gè)社團(tuán)每個(gè)月都會(huì)舉辦不同的活動(dòng)和項(xiàng)目，而我有幸參加了幾次。在其中一次活動(dòng)中，我負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃和組織，并參與了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的管理和維護(hù)。這讓我更深刻地了解了團(tuán)隊(duì)合作和組織能力的重要性。在未來(lái)的工作中，我一定會(huì)更加注意這些方面，從而更加出色地完成工作。
第二段：多與他人交流溝通是提升社交技能的重要方法
在社團(tuán)訓(xùn)練中，我們需要與許多不同的人交流和互動(dòng)，這是一個(gè)幫助我們提升社交技能的重要機(jī)會(huì)。在我參加一個(gè)志愿者團(tuán)隊(duì)時(shí)，我與來(lái)自不同背景和學(xué)科領(lǐng)域的成員合作，并在項(xiàng)目中發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)。這讓我意識(shí)到，與他人交流和協(xié)商是必須的，這是一個(gè)能夠幫助我們更好地理解和尊重他人、激勵(lì)他人的機(jī)會(huì)。從這個(gè)角度來(lái)看，社團(tuán)訓(xùn)練不僅能夠提高我們個(gè)人的能力，還能讓我們與他人建立更好的關(guān)系。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵
在社團(tuán)訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在我加入學(xué)術(shù)科技協(xié)會(huì)后，我經(jīng)常參與各種行業(yè)活動(dòng)和論壇，并與成員合作完成專業(yè)項(xiàng)目任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地與成員交流和互動(dòng)，討論問(wèn)題并合作解決。每個(gè)人的想法對(duì)于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都很關(guān)鍵。這讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作能夠讓我們?nèi)〉酶玫某晒徒Y(jié)果。
第四段：承擔(dān)責(zé)任是成為優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者的基礎(chǔ)
在社團(tuán)訓(xùn)練中，我們不僅需要有團(tuán)隊(duì)合作和溝通技能，還需要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。在我加入學(xué)生會(huì)擔(dān)任部長(zhǎng)的時(shí)候，我需要協(xié)調(diào)各個(gè)部門，并保證各項(xiàng)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這讓我學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)情況和如何有效地調(diào)度人員。在未來(lái)我希望能夠成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，并為團(tuán)隊(duì)所做的成果感到自豪。
第五段：結(jié)論
通過(guò)社團(tuán)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了更多的技能，更好地認(rèn)識(shí)了自己并結(jié)交了更多的朋友。我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，積極參與社團(tuán)活動(dòng)、多與他人交流溝通、團(tuán)隊(duì)合作、承擔(dān)責(zé)任等都是成長(zhǎng)的關(guān)鍵。社團(tuán)訓(xùn)練中的每個(gè)經(jīng)歷都給了我非常多的收獲和啟示，未來(lái)我也會(huì)更加積極地參與和探索。希望社團(tuán)訓(xùn)練能夠成為每個(gè)學(xué)生人生道路上的重要經(jīng)歷，并為他們帶來(lái)更好的未來(lái)。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇十九
回顧近期的團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)，時(shí)間雖短，但培訓(xùn)安排的內(nèi)容充實(shí)。通過(guò)這次的`學(xué)習(xí)班培訓(xùn)，使我進(jìn)一步豐富了理論知識(shí)，更加明確了作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，必須努力提高自身綜合素質(zhì)。
學(xué)生干部是實(shí)現(xiàn)學(xué)校、老師與學(xué)生之間聯(lián)系的溝通者，是學(xué)校開(kāi)展學(xué)生工作所必須依靠的力量，更是鍛煉自己的一個(gè)平臺(tái)。在這次團(tuán)校培訓(xùn)過(guò)程中，我深刻的體會(huì)到，作為一名合格的學(xué)生干部最基本應(yīng)具有以下幾方面的素質(zhì)要求：
堅(jiān)決擁護(hù)黨與黨、團(tuán)組織政治上的一致，自覺(jué)接受黨組織的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)組織的指導(dǎo)幫助。重視政治理論的學(xué)習(xí)，關(guān)心時(shí)事政治，思想解放，具有識(shí)別各種不良傾向和錯(cuò)誤思潮的能力，有極大的政治熱情和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。有全心全意為同學(xué)服務(wù)的思想談到思想境界，不能不說(shuō)理想。理想是個(gè)人的生命的航標(biāo)。理想是對(duì)現(xiàn)實(shí)發(fā)展的必然認(rèn)識(shí)，又是對(duì)未來(lái)社會(huì)的向往和追求。理想為人提供了方向，有了明確的方向，路自然是好走。
嚴(yán)格要求自己，在各方面做同學(xué)的楷模，善于團(tuán)結(jié)同學(xué)，幫助同學(xué)，想辦法解決同學(xué)們的實(shí)際困難。聽(tīng)取和采納同學(xué)中的正確意見(jiàn)。勇于接受同學(xué)的批評(píng)，勇于改正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。為人正直、謙遜、善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。就學(xué)生干部而言，謙虛是很重要的一項(xiàng)修養(yǎng)?！皾M招損，謙受益”這樣的格言，“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這樣的道理，相信很多人都知道，但這并不意味著理解。當(dāng)了學(xué)生干部，在日常各個(gè)方面工作當(dāng)中盡量做到最好，在大學(xué)里養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。
善于抓緊一切時(shí)間搞好各門功課的學(xué)習(xí)，找出一套適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，把在工作中形成的能力運(yùn)用到學(xué)習(xí)中，既掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)，又培養(yǎng)自己的實(shí)際工作能力和創(chuàng)造能力。來(lái)大學(xué)讀書，最主要是為了學(xué)到更多、更廣的知識(shí)。作為學(xué)生干部，工作多了，學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)少些，但反過(guò)來(lái)也會(huì)促進(jìn)你提高學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)效率與緊迫感有很大關(guān)系。換言之，工作并非一定會(huì)影響學(xué)習(xí)。但是我深信在大學(xué)里，學(xué)習(xí)始終是最重要的。
學(xué)生應(yīng)有很強(qiáng)的組織能力和獨(dú)立工作能力。對(duì)活動(dòng)的選擇、計(jì)劃的制定、活動(dòng)的落實(shí)、活動(dòng)以后的總結(jié)都能有完整、詳細(xì)的考慮以及有力的保證措施，并有處理發(fā)生意外事情的能力。不僅善于學(xué)習(xí)外校好的做法，而且善于結(jié)合本院的情況，開(kāi)展有創(chuàng)造性的活動(dòng)。有善于發(fā)動(dòng)同學(xué)，團(tuán)結(jié)同學(xué)的能力。學(xué)生干部在組織活動(dòng)中，不只是光自己做，而要調(diào)動(dòng)其他同學(xué)的積極性。
表達(dá)能力包括口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力，能說(shuō)會(huì)寫。匯報(bào)工作簡(jiǎn)明扼要，條理清楚、責(zé)任明了。在這方面覺(jué)得自己還是比較欠缺的，以后會(huì)多多參與一些活動(dòng)，從而鍛煉自己。運(yùn)用自己的思維和活躍來(lái)表達(dá)自己。
在日常生活中不可避免的要跟他人交流，作為一名學(xué)生干部更應(yīng)需要有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力，要經(jīng)常與老師聯(lián)系，在校內(nèi)善于同各系部的學(xué)生干部接觸，以及同學(xué)間的交流等等。有較強(qiáng)的獲取信息的能力?！皟啥宦劥巴馐拢恍闹蛔x圣賢書”。這早已不適應(yīng)21世紀(jì)新時(shí)代的大學(xué)生了。學(xué)生干部在交際中，可以培養(yǎng)合作精神，尤其是畢業(yè)后更善于處理人際關(guān)系。
學(xué)生干部應(yīng)有良好的體質(zhì)，始終保持旺盛的工作精力，學(xué)習(xí)之余也積極參與一些體育運(yùn)動(dòng)。
總之，這次培訓(xùn)讓我收獲頗多。我會(huì)將這次學(xué)習(xí)所獲運(yùn)用于校學(xué)生會(huì)工作中，努力學(xué)習(xí)，盡職盡責(zé)做好本職工作，增強(qiáng)自我教育、自我服務(wù)、自我管理，不斷地提高自己各方面的能力，不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)人生升華。
心理學(xué)團(tuán)訓(xùn)心得篇二十
第一段：引言（150字）
公司團(tuán)訓(xùn)是一種集體學(xué)習(xí)的重要形式，不僅能夠提升員工的技能和專業(yè)知識(shí)，還能夠增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力。最近，我們公司舉辦了一次精彩紛呈的團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，給我留下了很深的印象。通過(guò)這次團(tuán)訓(xùn)，我學(xué)到了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也收獲了很多感悟和體會(huì)。
第二段：學(xué)以致用（250字）
在這次團(tuán)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)，還進(jìn)行了一系列的實(shí)踐操作。特別是在模擬場(chǎng)景中，我們需要分組合作，解決一些真實(shí)的問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我們提升了溝通協(xié)作的能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和習(xí)慣。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的技能，如時(shí)間管理、項(xiàng)目計(jì)劃等。這些技能不僅對(duì)我個(gè)人的工作有很大的幫助，也對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率有很大的提升。
第三段：互助共贏（250字）
團(tuán)訓(xùn)過(guò)程中，我們組織了一些小組游戲和競(jìng)賽活動(dòng)，讓我們更好地了解彼此，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)中，每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)包容和尊重他人，提升人際關(guān)系的處理能力。通過(guò)這些活動(dòng)，我們更深刻地認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才能夠取得更好的成果。
第四段：挑戰(zhàn)突破（250字）
團(tuán)訓(xùn)中，我們不僅進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，還進(jìn)行了一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目訓(xùn)練。這些挑戰(zhàn)讓我們能夠面對(duì)困難和壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志。在克服困難的過(guò)程中，我們懂得了從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的策略和思維方式。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)事件，靈活應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況。這些挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢、自信，也提高了我們的應(yīng)變能力和決策能力。
第五段：收獲與展望（300字）
通過(guò)這次團(tuán)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)用技能，也收獲了成長(zhǎng)和進(jìn)步。在未來(lái)的工作中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，積極主動(dòng)地參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)并學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的建議。同時(shí)，我也會(huì)更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)公司團(tuán)訓(xùn)，我學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)用技能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力。在團(tuán)隊(duì)合作中，我積極地參與討論和分享，也學(xué)會(huì)了尊重和包容他人。通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)和項(xiàng)目訓(xùn)練，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志和應(yīng)變能力。這次團(tuán)訓(xùn)不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我相信，在未來(lái)的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。