心得體會是對自己的一種思考和總結，可以幫助我們更好地理解和把握事物的本質。寫心得體會時，要用簡練明了的語言表達自己的觀點和看法。通過閱讀這些心得體會，我們可以進一步完善和提升自己的寫作和思考水平。
健康心理研究心得體會報告篇一
心理健康早已經變成現代人關注的重心之一。而聽心理健康報告更是幫助人們解決心理問題的一種途徑。聽了許多心理健康報告，我從中感受到了不少的啟示和心得，這讓我更加清楚自己的問題所在，學會了如何面對和解決困境。
第二段：心理健康報告帶給我的正能量
心理健康報告是一種對整個人性進行全方位的關注，充分尊重和關注每個人的內在需求和情感狀態(tài)。從情感，歷史和文化等多個角度探究人類心理與生活問題，從而幫助人們改善和提升自我狀態(tài)。當我們一遍遍聽到專業(yè)心理工作者的激勵與鼓勵時，我想無疑這些積極的聲音無疑會激勵和增強我們的信心，給我們帶來不少的正能量。
第三段：心理健康報告讓我更好的發(fā)現自己
聽心理健康報告不僅會讓我們拓寬視野，學會關注和閱讀自己和他人的心;更重要的是會讓我們得到認可和慰藉，找到自己或他人問題的出路。許多時候我們并不明白自己究竟想要什么，或是我們遇到問題卻找不到解決方法。好的心理健康報告能夠幫助我們深刻的認識自我，逐漸發(fā)現自己所處的環(huán)境和問題所在，并且理性的分析和解決困境。
第四段：心理健康報告證實了我的信仰
無論你是相信 “天意冥冥，人力所至” 還是 “如果你改變看待問題的方法，問題就會變得不同”，好的心理健康報告總能給我們帶來理性和積極的信仰。當我們在聽心理健康報告的時候，好的心理講者總能夠從不同角度闡述人生哲學，使我們能夠從新的角度理解問題與人生，更加堅定自己的信仰。
第五段：總結
心理健康報告不單單是一種娛樂，更是我們每個人都應重視的一種生活態(tài)度。通過聽心理健康報告，我們能夠更加健康的認知自我，學會了解決問題的方式與方法；更能讓我們建立起積極的人生態(tài)度與信仰，創(chuàng)造自己想要的人生。希望每個人都能夠重視心理健康，通過聽心理健康報告，提升自己的認知水平，學會更好的解決問題，并且堅定自己積極的人生信仰。
健康心理研究心得體會報告篇二
健康心理研究是一門多學科交叉的學科，涉及生理學、心理學、社會學和醫(yī)學等領域。開展健康心理研究具有重要的意義，可以揭示身體和心理之間的相互作用，為保障人們的身心健康提供理論基礎和實踐支持。在我深入學習健康心理研究的過程中，我有許多的體會和感悟，下面將分享給大家。
一、認識本體的重要性
健康心理學研究的核心是人的本體，想要了解身心健康的本質，首先要認識和把握自己的本體。我們應該從多個角度出發(fā)，探索人的成長與發(fā)展，身心相關的生物學及其發(fā)展，心理和社會的環(huán)境影響，以及人的行為和認知等方面。健康心理學的研究領域廣泛，要想得出更全面和準確的結論，需要充分了解人的本體特征，因為身體和心理特征的不同對于對健康的影響是有所區(qū)別的。
二、掌握合適的方法和技巧
研究心理學需要掌握合適的方法和技巧，對數據分析和處理尤為重要。健康心理學研究還需要深入調查和觀察，才能獲得一些比較客觀的數據。因此，要了解方法的的特點和使用，適合自己的方案，必須時刻維持思考和自我反省。同時，我們也需要面對數據解讀過程中可能會遇到的困難，例如：噪聲和偏向。對于這些問題，我們需要采取科學的方法，深入地分析問題的本質，從而得出準確的結論。
三、意識調控和情緒管理的重要性
在健康心理研究中，意識調節(jié)和情緒管理是十分重要的。情緒和身體的健康之間是相互關聯的，不良情緒會對健康產生嚴重的影響。為了避免不良心情影響身體健康，我們需要學會如何進行情緒管理。我們可以通過改變思維模式、加強自我反省、增強愛心，以及學會溝通技巧等方法來調節(jié)情緒，保持良好的身心健康。
四、可調節(jié)的因素會影響健康
健康心理學研究的目的是確定那些可以調節(jié)的因素影響健康狀況，并通過使用這些因素來提高身體和心理健康。對于可調節(jié)的因素，需要了解基礎的科學研究成果，例如食品和藥物的研究成果等。同時，我們需要特別關注飲食和生活方式這兩個方面。飲食習慣和生活習慣，將是對身體健康和心理健康的兩個發(fā)展瓶頸。因此，我們需要保持健康飲食和健康生活方式，同時和家人和朋友一道參加一些有意義的活動，以充實自己的健康生活。
五、激發(fā)內部潛力與創(chuàng)新思維
在健康心理學研究中，要充分激發(fā)自身的內部潛能與創(chuàng)新思維能力，通過創(chuàng)新的方法、思路來研究解決問題。只有充分發(fā)掘內部潛力，提升自身的能力、技術和方法，才能更好地探索健康心理學領域的新知識、新方法和新理論。
以上就是我從健康心理研究中得出的心得體會，研究健康心理學不僅是一種學習的過程，更是一種生活的態(tài)度。只有當我們更加了解自己的身體和心理時，才能擁有更健康的身心，活出精彩的人生。
健康心理研究心得體會報告篇三
健康心理研究是心理學中一個重要的領域，涉及人類身心健康的各個方面。通過深入研究，我意識到健康心理的重要性，并總結出以下幾個心得與體會。
第一段：了解心理對身體健康的影響
心理對身體健康的影響是健康心理研究的核心內容之一。通過學習心理學的相關知識，我深刻認識到心理因素對身體健康的積極影響。例如，積極樂觀的心態(tài)能夠促進免疫系統(tǒng)的正常運作，提高抵抗疾病的能力。而消極的情緒則會導致免疫系統(tǒng)的功能受到抑制，增加患病的風險。因此，保持良好的心態(tài)對于維持身體健康至關重要。
第二段：壓力管理是關鍵
壓力是現代社會人們常常面臨的一個問題。學習健康心理讓我意識到，壓力對身心健康的影響是不容忽視的。過度的壓力會導致身體緊張、免疫力下降，還可能引發(fā)心理問題，如焦慮和抑郁。因此，合理管理并減輕壓力是保持健康身心的關鍵。我學到的一些有效的壓力管理技巧包括：定期鍛煉身體、尋求支持與傾訴、學會放松和調整心態(tài)等等。這些方法都可以幫助人們更好地應對壓力，維持身心健康。
第三段：心理健康的重要性
隨著健康心理研究的深入，我意識到心理健康對于整體健康的重要性。人們常常只關注身體的健康，忽略了心理健康的重要性，然而，心理健康與身體健康是相輔相成的。只有保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，才能更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而促進身體健康的發(fā)展。因此，我們應當注重培養(yǎng)良好的心理健康習慣，例如積極思考、自我調適和情緒管理等，以確保身體和心理的健康平衡。
第四段：心理治療的應用
健康心理研究中一個重要的應用領域是心理治療。通過了解不同類型的心理治療方法，我認識到心理治療在幫助人們處理心理問題和提高生活質量方面的重要作用。例如，認知行為療法可以幫助人們改變消極思維方式，從而減輕焦慮和抑郁的癥狀。而心理動力治療則幫助人們從潛意識中尋找問題的根源，從而釋放并減輕心理壓力。在未來，我將進一步學習并應用心理治療的知識，幫助更多的人改善心理健康。
第五段：將健康心理研究融入生活實踐
通過健康心理研究的學習，我深刻認識到將研究成果融入日常生活的重要性。將所學的健康心理知識應用到生活實踐中，能夠幫助我們更好地管理壓力、促進個人發(fā)展，并維持身心健康。例如，我成功地運用了積極心態(tài)來應對當前的困難，同時也注重定期鍛煉和保持良好的作息，以保持良好的心理狀態(tài)和身體健康。這樣的實踐不僅加強了我對健康心理研究的體會，也幫助我個人提升了整體生活質量。
結論：
通過對健康心理研究的學習，我深刻認識到心理對身體健康的重要影響，壓力管理的關鍵性，心理健康的重要性，以及心理治療的應用。同時，將所學的知識融入實踐，對于促進身心健康也至關重要。健康心理研究的應用將有助于個人的發(fā)展和整體社會的健康水平提升。因此，我們應當重視健康心理研究的學習與實踐，并將其應用到自身生活中。
健康心理研究心得體會報告篇四
隨著人們心理健康意識的不斷提高，越來越多的人開始重視心理健康問題。而聽心理健康報告成為了一種新的探索方式，它可以讓我們更加了解自己的心理狀態(tài)，更好地調整自己的情緒。在這次聽心理健康報告的經歷中，我深深感受到了它的益處，也對自己有了新的認識。下面，我將從我所收獲到的觀點、技能和心境三個層面，談一下我聽心理健康報告的心得體會。
首先談到觀點層面。聽完心理健康報告，我對“心理健康”的概念有了更深入的理解。我原來認為心理健康只是情緒好壞，但通過專家的解釋，我明白了心理健康是一個非常廣泛和復雜的概念，涵蓋著很多方面。例如，人際交往能力、自我認知能力、情緒管理能力和壓力抗御能力等方面。在聽完心理健康報告后，我重新審視自己在這些方面存在的問題，以及需要加強的能力。同時，我意識到心理健康不僅是藏在內心深處的東西，它也可以通過外在的言談、行為和環(huán)境等方面體現出來。這讓我更加了解心理健康的本質，也更加珍視它的重要性。
其次，談到技能層面。在聽心理健康報告的過程中，我學到了一些實用的技能。例如，聽取他人的建議、關注自己內心和外界的環(huán)境、放松自己的情緒和主動地尋求幫助等方法。這些技能能夠幫助我更好地面對生活中的問題，處理好自己和他人的情緒，從而提高自己的心理健康水平。同時，我還學到了如何建立良好的人際關系、如何應對挫折和失落、如何調整心態(tài)等技能。這些技能都非常實用，可以幫助我更好地生活和工作，也讓我在職場和人際交往方面更加得心應手。
最后，談到心境層面。在聽心理健康報告的過程中，我感到心情非常舒暢和放松。專家的語言和內容中蘊含著濃厚的人文和關懷氛圍，讓我充滿了自信和動力。同時，在聽取別人分享的心理健康經歷時，我也深深感到了他人的可愛和感人之處。這種溫暖和感動讓我非常享受聽取心理健康報告的過程，同時也讓我在自己的心靈深處有了更多的信念和愿望。還有，在聽完心理健康報告后，我終于明白了許多以前未曾了解的自己，懂得去發(fā)現自我，學會關愛自己，感受來自內心的喜悅和歡愉。
綜上所述，聽心理健康報告是一種非常有益的探索方式。通過這次經歷，我對心理健康有了更深刻的理解，學到了一些實用的技能，同時也讓自己的心靈得到了滋養(yǎng)和溫暖。我相信，只要堅持學習和探索，我們一定可以擁有更加健康的心理狀態(tài)，更加積極向上的人生態(tài)度。
健康心理研究心得體會報告篇五
心理學是研究人類思維、情感和行為的科學，而健康心理學則更關注如何使人們達到身心健康的狀態(tài)。在學習健康心理學的過程中，我深刻認識到了身心健康之間的關系，并且認識到了一些可以幫助自己達到健康的方法。在本文中，我將分享我對健康心理研究的體會和收獲。
第一段：認識身心健康的重要性
健康心理學研究的是如何保持身心健康，也就是人的身體和心理健康的相互影響。我的學習中，我深刻了解到了身體健康與心理健康的密不可分關系，身體健康可以為人提供穩(wěn)定的生理狀態(tài)，也可以支持人們持續(xù)地減輕壓力。心理健康，則是人的一種精神狀態(tài)，心理健康與身體健康兩者相得益彰。認識到身體與心理的聯系和互動，對保持自身的健康非常重要。
第二段：適度的運動和良好的生活習慣
在健康心理學的學習中，我學到了適度的運動和良好的生活習慣可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。適度的運動可以增強身體循環(huán)、代謝和免疫系統(tǒng)的功能，促進體內荷爾蒙的平衡，有助于降低身體壓力，增強心理自信心。生活習慣還包括飲食習慣、睡眠習慣等方面。合理的飲食搭配和充足的睡眠有助于保持身體健康和心理健康。
第三段：有意識的控制情緒
情緒對身心健康影響也非常大。健康心理學教導我們學會有意識地控制情緒，這在日常生活中也非常重要。情緒如果沒有得到控制，會對人的心理狀態(tài)產生不好的影響。為此，我學會了一些調節(jié)情緒的方法，如找到激發(fā)和緩解情緒的因素，找到適合自己的方式來放松身體和緩解心理壓力。
第四段：良好的社交關系
人際關系非常重要，它們對身心健康同樣產生影響。在健康心理學的研究中，我發(fā)現，良好的社交關系，可以促進身心健康。它可以提供正能量的激勵和情感支持，并且在緩解身心壓力時發(fā)揮著至關重要的作用。因此，我認為，建立良好的人際關系有助于保持心理和身體的健康。
第五段：獲得自我成長和樂觀的心態(tài)
健康心理學的應用在增進自我成長方面也非常有價值。健康心理學告訴我們，了解自己, 保持自我肯定感和積極自信，是人們達成內部平衡和穩(wěn)定心境的一個重要方法。學會樂觀的心態(tài)看待事物，這對心理健康的狀況存有積極的影響。因為樂觀的心態(tài)能讓我們看待事物的角度更積極，有益于消除煩惱和負擔，對身體健康有著非常重要的作用。
總結：
健康心理研究讓我對身心健康有了更深刻的認識，學到了生活和保持人的身心健康的方式方法。透過這次學習，我明白到，對于保持良好身心健康不是一個短時間的投資，而是需要我們日常處處注意和調節(jié) 。加重強調了保持身心健康的重要性，這樣我們才可以更好地享受生活，而我們也更具備抵御各種生活壓力和挑戰(zhàn)的能力。
健康心理研究心得體會報告篇六
我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視?？墒牵徽_的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。
通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
心理健康報告心得2
健康心理研究心得體會報告篇七
健康心理研究是一門比較新的學科，它探討的是人們的心理與身體健康之間的密切關系。我作為一名健康心理學的學生，在課程學習和個人實踐中，逐漸領悟到了人們內心的健康和外在的健康之間相互依存、相互影響的本質。今天，我想分享一下我的心得體會，希望能夠對大家有所啟發(fā)。
第二段：健康心理學啟示我們需關注內在的健康
對于人們來說身體的健康是重要的，但在健康心理學的研究中，我們更加強調了人們心理的健康。我們發(fā)現心理健康是人們感到快樂、幸福和滿足的源泉。當我們內心健康時，我們可以以更積極、更勇敢的姿態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)，良好的心理健康也有助于獲得更好的身體健康。
第三段：學會管理情緒是健康心理學的重要課題
管理情緒是我們在學習健康心理學時接觸到的一個重要課題。情緒變化是人們內心狀態(tài)的一種反映，我們需要學會管理情緒，才能有效地對內心的情緒進行調節(jié)。保持積極的情緒狀態(tài)有助于我們更加自信、勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)，讓我們感到愉悅和幸福。因此，在學習健康心理學的過程中，我更加地注重了對自身情緒的把握和管理。
第四段：通過關注他人來陶冶自己的情感
在健康心理學的學習過程中，我們了解到，其他人的情緒與體驗也會對我們自己的情感有所啟發(fā)。所以，我們應該更加地關注他人，對他人的情感體驗多加體會和關注，從而讓自己的情感得到更加健康和積極的啟發(fā)。在實踐中，我們可以嘗試對他人更多的傾聽和溝通，并充分理解和尊重他人的內心體驗和情感。
第五段：結語
健康心理研究啟示我們，內外健康是相通的，心理健康與身體健康之間有著密切的關系。因此，在保持身體健康的同時，我們也應該注意關注自身的情感、心理健康，學會管理情緒，注重與他人的溝通和交流。通過健康心理學的學習和實踐，我們可以獲得更加積極、健康、幸福的生活。
健康心理研究心得體會報告篇八
三、充分發(fā)揮學校網絡中每一個教育因素的作用
心靈需要服務，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學生形成良好的心理品質必要條件，在校內形成人人有責的教育氛圍，形成全方位的心理服務網絡。
當學生思想上有問題時，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導航，進行心與心的知心交流。
當班級中任何一位同學心中郁悶時，任何一位任課教師都會蹲下來真心了解情況，為他們解憂。
當學生有悄悄話時，“知心小伙伴”活動，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂、是自信與自強。
四、學校、家庭教育的一致性，促進學生身心健康成長
讓心理輔導走進生活，使綜合素質得到強化培養(yǎng)。學校的教育不應是孤立的，學校、家庭應該攜起手來，父母和其他長輩的言行都直接影響到學生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢，家校形成教育合力。
1、家長課堂——合力的加油站
為了讓家長了解到孩子在校情況，我們在家長會上，對家長進行學生心理健康教育的培訓，希望他們對心理健康教育引起重視，關注孩子的心理健康，為孩子營造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長的教育意識和能力得到提高，學生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開展了孝親敬長系列活動，如和父母說知心話、做家庭會議的主持人等活動，增進了孩子與家長的感情，同時提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報》《家長手冊》——心靈溝通的橋梁
為家長們提供教育經驗，使得一些有困惑的家長從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時我們倡導家長積極投稿，也為家長們搭建了一個互相交流的平臺，為家長提供了解學校的信息。
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健康心理研究心得體會報告篇九
我是七月十五號去的，到八月六號結束，期間我一共講了十五節(jié)課，講課的內容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門課程。而我是個文科生，對這幾門課程早已忘的精光，更不用說給別人講了，為了把握這次難得實踐機會，我便一邊自學，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺挺充實，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問我問題的時候，我感覺特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗，一種為人師的體驗，也許以后自己并不從事這方面的工作，但回憶起來，也是自己的一筆寶貴的財富。
講課期間，我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說把孩子就交給我了，使我很感動，同時也感到了自己責任的重大，自己現在的身份是一名老師，既然為人師，就應該對學生負責，雖然自己現在的身份更確切說還是一名大學生，但早晚也要走向社會，現在學會對自己所做的事勇于負責任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎。
七月十五號下午三點，我第一次蹬上講臺，那天是講生物世界，剛走上講臺是，望臺下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺真有點緊張，事前背好的“臺詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時候自己那么有感覺，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢?這樣跟學生“對峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個位置，就臨場發(fā)揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門，開始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺又回到了我身上，也許是沒有什么思想包袱的緣故吧，那節(jié)課結束后，我得到了同學們和聽課老師的熱烈掌聲，試講順利過關，事后我都覺的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會心的笑了。
之后的日子，講課慢慢步入正規(guī)，再沒有第一次蹬上講臺的拘謹，也敢于放開講了，在這短短的十五天里，認識了不少小朋友及他們的家長，建立了比較真誠的友誼。
最后一節(jié)課，開家長會的時候，看到那些小學生天真的臉龐，及家長們滿意的笑容，我感覺我的付出沒有白費，因為我得到了別人的認可，沒有什么比別人對自己的認可最讓人高興的，我堅信這一點，我也有信心在以后的日子里做的更好。
實踐結束之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的.真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、要主動出擊
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”?；蛟S同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
健康心理研究心得體會報告篇十
五、研究內容：
1、營造書香文化，徹底改變農村小學課外閱讀觀。
很多有識之士在提到如何改變學生課外閱讀現狀時都提高了“書香校園”這個詞，但我們認為，“校園”在這里只是環(huán)境的一個別稱，是一種形式上的東西，很多學校都高舉“營造書香校園”的旗幟，但只是在標語、名人名言上下功夫，在圖書室里課外書籍的數量上下功夫，在學生讀書的量上下功夫，這些當然都是需要的。但學生對課外閱讀的意義沒有真正的理解，他們還是將課外閱讀的目的“鎖定”在考試和作文上，這樣的“書香校園”對學生是很不利的。我們認為，要營造書香校園，首先要營造一種書香文化，讓農村小學生知道為什么要讀書，如何去讀書，讓他們知道書在他們人生歷程中的重要性，從而形成課外閱讀的內驅力，真正自覺自愿地去讀書，讓讀書就像吃飯一樣變成一種習慣，一種需要，以徹底改變農村小學生的課外閱讀觀。
2、打造書香學生，積極探索農村小學生課外閱讀的途徑
綜觀諸多有關課外閱讀的論文，其指導學生課外閱讀的方法有：推薦閱讀書目、擴大閱讀范圍、開展閱讀活動、寫好閱讀筆記等等，這些都是好方法。但仔細研究這些論文，我們便可發(fā)現，這些都是初步的表層的做法，那么，推薦閱讀書目以后怎么做的？擴大閱讀范圍之后怎么跟蹤學生的？開展閱讀活動效果的持續(xù)性做法是什么？如何對待學生的閱讀筆記的？對于農村小學生，我們還可以提出如下問題：農村小學生課外閱讀的時間如何保證？農村小學生課外閱讀如何消除留守狀態(tài)帶來的影響？農村小學生的課外閱讀如何實現家校結合？如何利用農村的大環(huán)境引導學生進行課外閱讀？等等。這些都是值得我們思考和研究的。在農村，打造書香學生的難度雖然大，但我們想，只要我們，只要我們攻克了以上難關，農村小學生課外閱讀的藍天必定是必定會更加明澈！
3、構建書香人生，著力研究課外閱讀效果的可持續(xù)性
“是的，讀書是為了人生，而不是為了在這物欲橫流的塵世贏得一席耀武揚威之地；更不是為了在這世態(tài)炎涼的社會爭得多少功名利祿。讀書，這種質樸的過程只不過是想把自己簡陋卻不失尊嚴的人生變得五彩斑斕，變的充實，變的天真淳樸，讓屬于一個靈魂的本質放射出光芒，折射出生命的美麗……”這段話真正道出了讀書的真諦之所在！我們認為，讀書不僅僅是為了作文，不是為了考試，也不是為了將來能考上重點大學，為了使自己將來能夠飛黃騰達。我們能不能通過對農村小學生課外閱讀實效性的研究達到一種考試、“書中自有黃金屋”以外的東西？我們能不能通過對小學生課外閱讀實效性的研究，對農村孩子的人生觀產生影響？我們能不能讓農村學生懂得：“充實而有意義的人生，應該伴隨著讀書而發(fā)展”（朱永新）這句話的真正含義？我們認為，這就是通過我們的指導而達成的課外閱讀效果的可持續(xù)性的問題了！
六、研究途徑
（1）構建學生課外閱讀的網絡，創(chuàng)造條件，主動閱讀
（2）改革評價方法，將課外閱讀的評定納入學期語文學習評價中去，為學生提供交流、展示、欣賞習作的時空。建立讀者意識，為學生提供交流、展示、欣賞的時空，提供發(fā)表見解的機會。將學生課外閱讀的主體愿望變?yōu)橐环N習慣。
（4）每個教學班級設立圖書角，在每個年級建立學生個人圖書交流中心；定期舉行學生好書推薦活動。每個班每學期出兩期有關“課外閱讀”的墻報或者黑板報，同時由語文教研組牽頭，每學期出一到兩期櫥窗墻報，并設計一些小的欄目：如“好書大家讀”“讀書感悟”“讀書心語”等。
（5）背誦《語文課程標準》規(guī)定的小學生必背古詩；同時與我校承擔的《親近母語的研究》這一課題相結合，閱讀《親近母語》教材中所要求的學生必讀文章，及時寫好讀書筆記，提高讀書的效果；通過語文綜合實踐活動課開展豐富多彩的讀書評比競賽等活動；定期評選“讀書大王”、“誦讀大王”、“讀書小明星”、“小小藏書家”等。
（6）課內外及時銜接，教師輔導學生鏈接課內延伸至課外的相關書籍文章，拓寬視野；教師撰寫教育日志，建立學生的閱讀檔案，積累好一系列過程性資料。
（7）與名著對話是我校的課外閱讀的傳統(tǒng)，在研究過程中，將把這一活動進一步落實、深化、以使得我校的學生在畢業(yè)只前實現與中國的四大名著對話。同時，結合上級有關部門的要求，實現有關其他國內外有關名著的對話。
七、研究方法
（1）文獻法：通過查閱文獻，學習教育理論，了解小學生課外閱讀的現狀。通過廣泛吸收和借鑒成功做法和先進經驗，為課題研究尋找一條捷徑。
（2）問卷調查法：問卷調查法與觀察法相結合，對實驗班學生采取實驗前問卷調查，閱讀情感測試；實驗中閱讀表現觀察；實驗后再次調查、測試，前后對比。
（3）群體研究與個案研究結合法：在群體主動性研究的同時，進行個案跟蹤研究。
八、成果顯示
1、負責人撰寫《研究方案》、《開題報告》，《結題報告》。
2、其他的研究人員完成《論文集》。
3、案例集
4、教育日志
5、學生作品
讓學生有每日讀書的好習慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐；教師、學生、家長共同參與，著力營造濃郁的書香校園、書香門第。為學生辟出個體自主活動的時空，發(fā)揮閱讀課堂教學的輻射作用，引導學生觀察體驗生活，真情閱讀，在基礎上，努力培養(yǎng)“書香少年”。
九、組織機構
顧問：潘湘云何治平
組長：尤興勝
成員：王艷朱彩萍潘文琴謝小花
沈紅梅王軍戴萍嚴肅
于海霞王茂萍
江都市宜陵中心小學課題組
健康心理研究心得體會報告篇十一
教學目標：
1、知識與技能：
讓學生了解情緒體驗的重要性，掌握情緒abc理論及非理性觀念。
2、過程與方法：
引導學生進行情緒體驗，培養(yǎng)學生體察自我情緒的能力并能運用心理學知識來改善消極情緒。
3、情感、態(tài)度與價值觀：
使學生體會積極情緒給人帶來的積極向上的情感體驗。
教學方式：教師啟發(fā)引導、主題活動、案例討論
教學形式：活動、討論、ppt
教學過程：
第一課時：我的情緒我知道
一、引入：
給大家看兩幅圖，明顯的情緒對比。
二、小游戲：情緒猜猜看
游戲規(guī)則：
請一名同學將抽到的卡片上的情緒表演出來(不能用語言，都是成語)，讓全班同學猜，誰猜對多，就算獲勝。
卡片：
眉飛色舞
心急如焚
膽顫心驚
欲哭無淚
怒發(fā)沖冠
興高采烈
唉聲嘆氣
悲痛欲絕
三、什么是情緒?
情緒是人對客觀事物是否符合人的需要而產生的體驗，有積極與消極之分。積極情緒如快樂、愉悅等，消極情緒包括憤怒、恐懼、悲哀等體驗。
四、心理測試：
情緒穩(wěn)定性測試p124
評分標準：
各題選a得2分，b得0分，c得1分，計算總分。得分越少，說明你的情緒穩(wěn)定性越好，反之越差。
健康心理研究心得體會報告篇十二
一、引入：
我們上節(jié)課了解了自己的氣質類型，知道了自己氣質的優(yōu)勢和劣勢，今天我們再來了解一下自己的性格。
二、什么是性格?
性格是指個體顯示的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化的行為方式的人格特征，在性格種包含有道德的含義，表現為個人的品行、道德規(guī)范。
與氣質的差異：氣質往往是天生的，具有遺傳的能力，但性格更多的是靠后天的改變，可以通過個人的努力來使自己的性格更完善。
三、心理測試：《心理健康測評》p945“看筆跡，辨性格”
今天我們就通過辨認筆跡來看看你的性格
1、從書寫速度看
2、從運筆走勢看
3、從外形輪廓看
4、從字體結構看
5、從布局大小看
6、從字行傾斜看
四、性格與血型趣談p9
五、總結：
我們要學會愛自己，接納自己
課后反思：
自我認識模塊是學生非常喜歡的一個心理板塊。這一板塊主要是迎合了高中生強烈希望了解自己的心理特點。學生對“我是誰”的探索，對埃里克森自我同一性的好奇，對“我的32張臉孔”的認同無一不說明他們對自我認識的強烈渴望和迫切需求。氣質類型和性格特征的測試進一步鞏固了學生的自我認識，他們都對自己的氣質和性格興趣盎然，最終達到悅納自我。
健康心理研究心得體會報告篇十三
一、課題的提出
1、研究的背景：
現代社會對教育提出了學生創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)的高標準要求。當今社會需要健康向上的人，而“健康”一詞已不再是傳統(tǒng)觀念認為的身體健康，而更重要的是注重心理上的健康。在我國，學校心理健康教育是二十世紀末教育改革中出現的新理念，是現代心理學、教育學、精神醫(yī)學、生理學等多種學科理論與學校教育實踐相結合的產物。她是在我國大中小學生心理困擾與障礙日益增多、心理健康水平不斷下降，教育第一線的教師出于職業(yè)的責任感，迫切要求解決這些日益增多的心理問題的情況下產生的一種新的教育活動。小學生作為社會培養(yǎng)的新一代接班人，他們的身心健康直接影響著國家的未來。小學階段的教育是個體首先接觸的正規(guī)教育，在個體發(fā)展中起著基礎性的作用。因此，無論是作為一線教師、家長、還是社會各界都應重視小學生的心理健康。
2、研究的基礎：
多年來，我校大力實施“科研興校”戰(zhàn)略，營造良好的科研氛圍，在實施小學生養(yǎng)成教育實驗和心理健康教育實驗過程中，培養(yǎng)了學生良好的學習習慣、行為習慣及良好的心理品質，形成了學生鮮明的個性特征。多年來我校堅持以德立校，努力打“造書香校園”積極開展“經典誦讀”的活動、在傳統(tǒng)文化的熏陶下對學生進行思想品德的教育。隨著越來越多的學校開展心理健康教育，依據我校發(fā)展實際，我們越來越感受到探索一種學校心理健康教育研究模式，以指導教育工作實踐是非常重要而有意義的。在新的教育大背景下，我們依據本學校學生實際，初步探索出了學校實施心理健康教育的基本模式，從心理輔導活動課、學科滲透、心理咨詢、家校結合、教育活動、教師心理健康素質培養(yǎng)方面等六條渠道深入進行探索，構建了學校實施心理健康教育的系統(tǒng)框架，促進了學生身心健康和諧發(fā)展。
為全面貫徹湖北省素質教育工作會議精神，落實《蘄春縣第二實驗小學心理健康教育工作實施方案》精神實質，遵循“整體推進，穩(wěn)步深入，講求實效，形成體系”的原則，初步建構起“三為主、三結合”（三為主，即“以學生為主，以活動為主，以體驗為主”；三結合，即“學校、家庭、社會”相結合。）的德育運行機制。全面推進素質教育進程，提升學校教育品質。
3、研究的問題：
現在，我們對國內外有關專家的研究再次進行深入分析，結合我校目前教育實際，認為，雖然我們過去在學生心理健康教育方面做了大量的工作，但是，隨著國家政治、經濟、文化的發(fā)展、人類生存環(huán)境的改變、及新學生入校所帶來的變化，現代社會對教育提出了學生創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)的高標準要求。我們審視學校的心理健康教育工作，強烈的感受到還存在許多亟待研究和解決的問題。主要表現在三個方面：
一是學生學習所帶來的壓力較大，產生厭學心理。
小學生有的由于某一學科基礎差，補差補習又不及時，對當時所學知識內容不能及時理解，進而失去興趣，上課不能認真聽講，思想分神，作業(yè)不能及時完成，或抄襲他人的，或干脆不做，對老師的批評抱無所謂態(tài)度。這些學生消極、自悲、缺乏生氣，性格內向，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，通常很任性，甚至與任課老師頂撞。這種厭學情緒有時是受別人影響，有時又在影響著別人。
二是學生人際關系的緊張，表現為不適應環(huán)境，逆反激怒。
由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發(fā)展，什么都要對著干。有的雖暫無明顯表現，但由于平時性格內向，不為他人所關注，其怒氣積聚到一定程度就會以某種方式釋放、渲泄出來，如無視學校班級紀律，與教師、家長頂撞對抗。
三是學生在“自我”方面出現較多問題，表現情緒抑郁。
小學生在情緒上通常表現為悲傷、孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態(tài)度，這類學生不調皮，不影響課內外秩序，往往不為老師、家長所注意，但隨著心理障礙、不良情緒的發(fā)展，他們內心緊張程度的加重，日益消沉下去，將會產生不良后果。
學校心理健康教育以下六個方面深入進行探索研究。
1.心理輔導活動課的研究；2.學科教學中的心理輔導研究；3.小學生心理咨詢研究；4.家庭教育中的心理輔導研究；5.教育活動中的心理輔導研究。6.教師健康素質的培養(yǎng)。
二、課題的界定
1、研究的意義：
由于現代社會的快節(jié)奏和激烈竟爭，生活日新月異，在物質生活不斷提高的同時，也給人們帶來了巨大的壓力。不僅成年人承受著越來越大的`壓力，就連本該天真爛漫的小學生也承受著來自學習、生活的種種壓力。這些壓力，使得小學生心理健康問題日益突出。近年來，國內的心理學和教育工作者對他們的心理健康狀況做了大量的調查研究，發(fā)現當前我國青少年學生心理健康狀況不容樂觀，存在相當普遍的問題。很多調查和小學生的自我報告表明，當前小學生中普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、神經衰弱、社交困難、學習不良等心理行為問題。如果不及時采取有效措施，提高小學生心理素質的話，后果將不堪設想。而且有資料表明，許多成年人心理不健康的根源在于他們青少年時期的心理偏差。要預防、減少和解決小學生的這些心理健康問題，提高他們的心理素質，就離不開心理健康教育。對小學生開展心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是實施素質教育，促進小學生全面發(fā)展的需要。
在教育工作實踐中我們深刻認識到，基礎教育階段的小學生社會性情感開始發(fā)展，團體對兒童的影響日益顯著?！吨行W心理健康教育指導綱要》指出“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。”小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
作為一個進入21世紀的現代人，如果對心理衛(wèi)生與心理健康的知識一無所知，缺乏自我保健與自我調節(jié)的能力，在適應現代生活的過程中必然會遇到困難。在開展素質教育的過程中，心理健康教育已成為學校教育的重要組成部分，作為教師，如果對此項工作的性質與意義缺乏了解，就很難適應素質教育提出的各項要求。因此，我校實施心理健康教育研究，必將遵循“整體推進，穩(wěn)步深入，講求實效，形成體系”的原則，全面構建心理健康教育研究模式，達到“塑造人格、全面發(fā)展”的育人目的。
2、專家的分析：
我國學者陳家麟認為中小學生心理健康的標準應包括以下幾項：
（1）能正確認識現實并對之做出有效的適應，思想高尚，有理想、講道德、守紀律。
（2）熱愛學習和工作，能在學習和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效。
（3）樂于同人交往，人際關系十分融洽。
（4）情緒樂觀穩(wěn)定，善于避免憂愁、焦慮等消極情緒。
（5）有自知之明，能嚴格要求自己、自尊自制。
（6）具有正常的行為方式，包括行為方式應與年齡特點相一致等。
3、教師的作用：
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點。教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教育工作是塑造完美個性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質。要切實提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。
教師不僅要教書，還要育人，也就是幫助學生學會做人，這是比教書更重要的任務。從人的社會化的角度來看，人的思想道德的社會化是非常重要的。知識沒學好，以后可以補上，可如果沒有形成良好的思想道德、養(yǎng)成良好的生活習慣，彌補就很難了。為了完成這一任務，就要求教師要全面深入地了解學生的思想狀況，掌握思想品德教育的基本理論與方法。一方面教師要具有高尚的思想境界和道德情操，處處做到以身作則；另一方面還要具備較強的德育工作能力和高超的教育藝術水平，能夠在學生的思想進步和品德形成過程中起到重要的導向作用。
教師不僅要關心學生的身體健康和生理衛(wèi)生，而且要重視學生的心理健康和心理衛(wèi)生問題。隨著現代社會對人才素質中心理素質的日益關注，學生的心理健康問題越來越受到廣大教師和家長的重視。在學校教育的條件下，教師不僅要將心理教育滲透到學校各項正常工作之中去，而且還要承擔起為那些有心理困擾和心理障礙的學生提供及時、有效的指導與幫助，促進學生身心的全面發(fā)展。
三、研究的目標
（一）總體目標
學校心理健康教育面向全體學生，通過心理輔導促進他們心理健康并不斷發(fā)展完善。對個別存在障礙的學生給予適當幫助達到心理健康，促使他們個性全面發(fā)展。加強對學生創(chuàng)新人格的研究，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力，以適應社會發(fā)展的需要。
（二）具體目標
學生心理的發(fā)展目標：
一年級：
1、學習目標。（1）認識學生角色，激發(fā)學習動機。（2）初步培養(yǎng)學習興趣。（3）知道做事要集中精力。（4）知道學習要養(yǎng)成良好習慣。
2、人格目標。（1）樂意和大家一起玩耍、游戲、活動，能主動和他人交往，感受到集體生活的樂趣。（2）知道自己的長處，喜歡自己，能接納被人對自己的愛和幫助，也愿意用自己的愛去關心別人。
3、生活目標。（1）了解學校環(huán)境，并盡快適應學校環(huán)境。（2）知道學校制定的有關規(guī)定，并初步學會遵守其規(guī)定。（3）能在家長和老師的幫助下，合理安排休閑時間。
二年級：
1、學習目標。（1）增強學習興趣，初步培養(yǎng)自信心。（2）進一步認識角色任務，明確學習動機。（3）找到自己在班里所在的位置，能幫助同學學習。（4）初步養(yǎng)成良好的學習習慣。
2、人格目標。（1）能與同伴、父母和老師進行良好的交往，富有同情心。（2）懂得理解別人，能與小伙伴和睦相處，相互尊重，互相幫助。（3）在集體生活中學會尊重他人，有良好的人際關系，適應不適應交往的心愿。
3、生活目標。（1）懂得自己的事情自己做，在
學校或家中能做力所能及的事。（2）學習在休閑活動中怎樣松弛身心。（3）在老師和家長的指導下，學會與他人合作，懂得與他人合作時必須遵守規(guī)則。
三年級：
1、學習目標。（1）懂得學習的重要性，明確自己的責任。（2）擺正自己在班級（或小組中）的位置，肩負起自己的責任。（3）掌握學習技能，克服自卑，培養(yǎng)良好的智力品質。（4）能集中精力，及時完成學習任務。
2、人格目標。（1）能正確認識自己，知道自己的長處和不足。（2）學會觀察別人的優(yōu)點，能接受別人的批評。（3）懂得寬容待人，與他人真誠溝通，并體諒他人。（4）學會控制自己的情緒，經常保持輕松愉快的性情。
3、生活目標。（1）了解消費常識，學會合理消費，培養(yǎng)管理錢財的初步能力。（2）培養(yǎng)處理日常班務的能力。（3）學會與他人合作的技巧。
四年級：
1、學習目標。（1）增強學習技能，學會學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。（2）學會調整學習情緒，具有良好的進取心。（3）增強注意力，提高學習效率。
2、人格目標。（1）懂得與他人交往應遵循的準則，尊重他人人格，友好的與親人、老師和同學相互溝通和交往。（2）能向別人敞開心扉傾訴自己的焦慮，爭取別人幫助（3）能諒解別人的不足，在老師與家長地指導下，學會指出他人不足的方法。
3、生活目標。（1）增強處理日常事務的能力。（2）具有明辨是非的能力。（3）能合理安排作息時間。
五六年級：
1、學習目標。（1）進一步提高學習技能，靈活掌握學習方法。（2）能及時調整學習情緒，克服考試緊張心理。（3）能自覺集中注意力，進一步提高學習效率。
2、人格目標。（1）能在成績面前，保持良好的進取心；在困難和挫折面前具有較強的自信心。（2）能正確的進行自我評價，并以恰當的方式指出別人的不足。（3）能理解別人，真誠待人。
3、生活目標。（1）培養(yǎng)生活中的獨立自主能力。（2）進一步增強適應環(huán)境的能力。（3）進一步提高與他人合作的技巧和能力。
實施途徑的工作目標：
1、使學生在身心素質、科學文化素質等方面達到優(yōu)良水平。
2、培養(yǎng)學生好奇心、想象力、創(chuàng)造性思維能力、獨立性、堅持性、批判性、挑戰(zhàn)性、進取性、合作性等個性特征以及創(chuàng)新人格，具有能經受挫折、失敗的良好心態(tài)，以及堅忍不拔的性格。
3、研究探索編寫更適合小學年齡特點，符合學校實際的心理輔導活動課教材。
4、探究在心理輔導活動課、學科教學培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新人格的方式方法。
5、深化家校結合的方法與途徑。
6、幫助個別學生克服較嚴重的心理障礙，使之以健康的心態(tài)對待人生。
7、探索“教育活動中的心理輔導”，“教師健康素質的培養(yǎng)”的方式方法。
四、研究的內容
（一）心理輔導活動課的研究
1、研究心理輔導活動課的模式。
2、研究心理輔導活動課如何培養(yǎng)學生創(chuàng)新性學習能力的方式方法。
3、研究編寫心理輔導活動課教材。
（二）學科教學中的心理輔導研究
1、建立和諧的師生關系，創(chuàng)設良好的學習氛圍。
2、加強對教材教法的研究，培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣。
3、善于為學生創(chuàng)設成功體驗，增強學習自信心。
4、加強對學生學法指導，培養(yǎng)學生良好的創(chuàng)新性思維能力，讓學生會創(chuàng)新、能創(chuàng)新，促進創(chuàng)新人格的形成。
（三）小學生心理咨詢研究
1、及時了解學生的個性心理，進行心理疏導，幫助學生度過心理危機，使之以健康的心理對待人生。
2、幫助個別學生克服嚴重的心理障礙，使之增強自信心，形成積極向上的態(tài)度。
3、做好個案研究工作，建立健全檔案，規(guī)范管理。
4、出版心理輔導個案研究成果集。
（四）在家庭教育中滲透心理輔導的研究
1、提高現代家庭教育質量，在家庭教育中滲透心理輔導。
2、針對問題家庭開展心理咨詢。
3、探討新形勢下現代家庭教育模式。
4、充分利用家長學校探討理論培訓的方式，推廣家庭教育成果。
5、構件學校、家庭、社會一體化實施心理健康教育的格局。
（五）教育活動中的心理輔導研究
1、幫助學生正確認識自己，知道自己的長處和不足，懂得自己在班級中的角色與承擔的責任。
2、讓學生學會聽取別人的建議，能接受別人的批評。
3、引導小干部自覺在同學們當中起模范帶頭作用。
4、學會遇事的處理方法。
（六）小學教師健康素質的培養(yǎng)
1、具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學，與學生、家長、同事有良好的關系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機智，有領導才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠、熱情尊重學生，積極向上，有較強的責任心和創(chuàng)新意識。
五、研究的方法和類型
根據各子課題研究的內容和性質將采用以下研究方法。
1、實驗法2、調查法3、行動研究法
根據研究方法的不同可采取以下類型：
1、應用研究2、個案研究3、定性研究與定量研究相結合
六、實施步驟
1、準備階段（9月——月）
（1）研究制定課題實施方案，制定各子課題實施方案，成立各子課題研究小組。（2）組織課題開題會，廣泛動員廣大教師參與課題研究，組織各子課題組長制定研究方案和實施計劃。
2、研究階段（月——12月）
（1）各子課題全面展開研究，完成階段性研究目標，及時寫出階段研究報告。
（2）各子課題完善研究檔案，整理研究成果。
3、結題階段（201月——年6月）
（1）各子課題進一步實驗研究，并寫出實驗報告，總課題全面總結研究成果，完成總課題實驗報告。
（2）撰寫結題報告，申請組織專家鑒定結題。
（3）對研究成果進行全面推廣。
七、成果表現形式
1、實驗研究報告
2、活動課教材及教師用書
3、?？把芯空撐募?BR> 4、個案研究典型案例集錦
八、課題研究機構
課題領導小組
組長：陳新能
副組長：謝緒友張曉毛葉仕紅
成員：黃明芳劉芳管雪君王德良李桂華伍邵華
周進良
課題實驗小組
組長：謝緒友
副組長：劉芳周進良
成員：朱莉陳雅琴張艷瞿利云徐曉云許小麗
周佩程英何琪陳瑞芳王亞楠錢玉珍
江嬌寶梅錦秀孟卡王愛軍王曉惠彭小
健康心理研究心得體會報告篇十四
心靈需要服務，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學生形成良好的心理品質必要條件，在校內形成人人有責的教育氛圍，形成全方位的心理服務網絡。
當學生思想上有問題時，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導航，進行心與心的知心交流。
當班級中任何一位同學心中郁悶時，任何一位任課教師都會蹲下來真心了解情況，為他們解憂。
當學生有悄悄話時，“知心小伙伴”活動，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂、是自信與自強。
四、學校、家庭教育的一致性，促進學生身心健康成長
讓心理輔導走進生活，使綜合素質得到強化培養(yǎng)。學校的教育不應是孤立的，學校、家庭應該攜起手來，父母和其他長輩的言行都直接影響到學生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢，家校形成教育合力。
1、家長課堂——合力的加油站
為了讓家長了解到孩子在校情況，我們在家長會上，對家長進行學生心理健康教育的培訓，希望他們對心理健康教育引起重視，關注孩子的心理健康，為孩子營造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長的教育意識和能力得到提高，學生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開展了孝親敬長系列活動，如和父母說知心話、做家庭會議的主持人等活動，增進了孩子與家長的感情，同時提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報》《家長手冊》——心靈溝通的橋梁
為家長們提供教育經驗，使得一些有困惑的家長從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時我們倡導家長積極投稿，也為家長們搭建了一個互相交流的平臺，為家長提供了解學校的信息。
健康心理研究心得體會報告篇十五
教學目標：
1、知識與技能：
讓學生了解自我認識對于成長的重要性，了解埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，掌握氣質的分類、特點及與性格的關系。
2、過程與方法：
通過心理專業(yè)測試讓學生了解自己的氣質與性格，通過主題活動幫助學生了解自己的多面性。
3、情感、態(tài)度與價值觀：
使學生充分了解自我、認識自我，悅納自我。
教學方式：教師啟發(fā)引導、主題活動、師生討論
教學形式：專業(yè)測試、活動、討論、ppt
教學過程：
第一課時：我是我自己(一)
一、引入：
小活動——我是誰?
請大家完成一個填空游戲，在3分鐘內寫下我是——，多多益善。
同學交流。
小結：這個活動是看看你對自己的認識到底到了什么程度，包括生理狀況，社會身份和心理特征。
在3分鐘內如果能寫出7個以上，那么說明你對自己是誰已經有了一定的認識，反之則說明自我認識不足。另外，如果三分之一以上都是生理狀況和社會身份，則說明你對自己是誰還流于表面，對自我認識的深度不夠。
二、我從哪里來?
請你看看自己對自己的評價，想想這些評價是你自己給自己的還是他人給你的?
如果評價來自你自己，則你的“我”是相對穩(wěn)定的，若來自他人，則“我”就不夠穩(wěn)定。
三、再次活動
請學生將自己的回音壁交給同桌，看看他眼中的你。同樣，填空他是——。
同學交流。
小結：別人眼中的你可能是你已知的，也可能是你未知的，或是在潛意識中了解的，這些都是你。
四、我是我自己
什么是自信?
自信不僅僅是說自己對什么都敢嘗試，自信應該是更明確的知道自己不能干什么。
五、什么是人格?
所謂人格，是指個人內部決定該人行為特點及思維的動力系統(tǒng)，包括智力、動機、意志、情感、性格、思維等。
六、“自我同一性”的建立
簡單介紹埃里克森的人格發(fā)展8階段理論。突出12歲到18歲的發(fā)展階段是自我同一性。
所謂自我同一性，是指自己對自己的自居作用，也就是我是我自己而不是其他人的自我意識。
七、觀看ppt《我的32張臉孔》
健康心理研究心得體會報告篇一
心理健康早已經變成現代人關注的重心之一。而聽心理健康報告更是幫助人們解決心理問題的一種途徑。聽了許多心理健康報告，我從中感受到了不少的啟示和心得，這讓我更加清楚自己的問題所在，學會了如何面對和解決困境。
第二段：心理健康報告帶給我的正能量
心理健康報告是一種對整個人性進行全方位的關注，充分尊重和關注每個人的內在需求和情感狀態(tài)。從情感，歷史和文化等多個角度探究人類心理與生活問題，從而幫助人們改善和提升自我狀態(tài)。當我們一遍遍聽到專業(yè)心理工作者的激勵與鼓勵時，我想無疑這些積極的聲音無疑會激勵和增強我們的信心，給我們帶來不少的正能量。
第三段：心理健康報告讓我更好的發(fā)現自己
聽心理健康報告不僅會讓我們拓寬視野，學會關注和閱讀自己和他人的心;更重要的是會讓我們得到認可和慰藉，找到自己或他人問題的出路。許多時候我們并不明白自己究竟想要什么，或是我們遇到問題卻找不到解決方法。好的心理健康報告能夠幫助我們深刻的認識自我，逐漸發(fā)現自己所處的環(huán)境和問題所在，并且理性的分析和解決困境。
第四段：心理健康報告證實了我的信仰
無論你是相信 “天意冥冥，人力所至” 還是 “如果你改變看待問題的方法，問題就會變得不同”，好的心理健康報告總能給我們帶來理性和積極的信仰。當我們在聽心理健康報告的時候，好的心理講者總能夠從不同角度闡述人生哲學，使我們能夠從新的角度理解問題與人生，更加堅定自己的信仰。
第五段：總結
心理健康報告不單單是一種娛樂，更是我們每個人都應重視的一種生活態(tài)度。通過聽心理健康報告，我們能夠更加健康的認知自我，學會了解決問題的方式與方法；更能讓我們建立起積極的人生態(tài)度與信仰，創(chuàng)造自己想要的人生。希望每個人都能夠重視心理健康，通過聽心理健康報告，提升自己的認知水平，學會更好的解決問題，并且堅定自己積極的人生信仰。
健康心理研究心得體會報告篇二
健康心理研究是一門多學科交叉的學科，涉及生理學、心理學、社會學和醫(yī)學等領域。開展健康心理研究具有重要的意義，可以揭示身體和心理之間的相互作用，為保障人們的身心健康提供理論基礎和實踐支持。在我深入學習健康心理研究的過程中，我有許多的體會和感悟，下面將分享給大家。
一、認識本體的重要性
健康心理學研究的核心是人的本體，想要了解身心健康的本質，首先要認識和把握自己的本體。我們應該從多個角度出發(fā)，探索人的成長與發(fā)展，身心相關的生物學及其發(fā)展，心理和社會的環(huán)境影響，以及人的行為和認知等方面。健康心理學的研究領域廣泛，要想得出更全面和準確的結論，需要充分了解人的本體特征，因為身體和心理特征的不同對于對健康的影響是有所區(qū)別的。
二、掌握合適的方法和技巧
研究心理學需要掌握合適的方法和技巧，對數據分析和處理尤為重要。健康心理學研究還需要深入調查和觀察，才能獲得一些比較客觀的數據。因此，要了解方法的的特點和使用，適合自己的方案，必須時刻維持思考和自我反省。同時，我們也需要面對數據解讀過程中可能會遇到的困難，例如：噪聲和偏向。對于這些問題，我們需要采取科學的方法，深入地分析問題的本質，從而得出準確的結論。
三、意識調控和情緒管理的重要性
在健康心理研究中，意識調節(jié)和情緒管理是十分重要的。情緒和身體的健康之間是相互關聯的，不良情緒會對健康產生嚴重的影響。為了避免不良心情影響身體健康，我們需要學會如何進行情緒管理。我們可以通過改變思維模式、加強自我反省、增強愛心，以及學會溝通技巧等方法來調節(jié)情緒，保持良好的身心健康。
四、可調節(jié)的因素會影響健康
健康心理學研究的目的是確定那些可以調節(jié)的因素影響健康狀況，并通過使用這些因素來提高身體和心理健康。對于可調節(jié)的因素，需要了解基礎的科學研究成果，例如食品和藥物的研究成果等。同時，我們需要特別關注飲食和生活方式這兩個方面。飲食習慣和生活習慣，將是對身體健康和心理健康的兩個發(fā)展瓶頸。因此，我們需要保持健康飲食和健康生活方式，同時和家人和朋友一道參加一些有意義的活動，以充實自己的健康生活。
五、激發(fā)內部潛力與創(chuàng)新思維
在健康心理學研究中，要充分激發(fā)自身的內部潛能與創(chuàng)新思維能力，通過創(chuàng)新的方法、思路來研究解決問題。只有充分發(fā)掘內部潛力，提升自身的能力、技術和方法，才能更好地探索健康心理學領域的新知識、新方法和新理論。
以上就是我從健康心理研究中得出的心得體會，研究健康心理學不僅是一種學習的過程，更是一種生活的態(tài)度。只有當我們更加了解自己的身體和心理時，才能擁有更健康的身心，活出精彩的人生。
健康心理研究心得體會報告篇三
健康心理研究是心理學中一個重要的領域，涉及人類身心健康的各個方面。通過深入研究，我意識到健康心理的重要性，并總結出以下幾個心得與體會。
第一段：了解心理對身體健康的影響
心理對身體健康的影響是健康心理研究的核心內容之一。通過學習心理學的相關知識，我深刻認識到心理因素對身體健康的積極影響。例如，積極樂觀的心態(tài)能夠促進免疫系統(tǒng)的正常運作，提高抵抗疾病的能力。而消極的情緒則會導致免疫系統(tǒng)的功能受到抑制，增加患病的風險。因此，保持良好的心態(tài)對于維持身體健康至關重要。
第二段：壓力管理是關鍵
壓力是現代社會人們常常面臨的一個問題。學習健康心理讓我意識到，壓力對身心健康的影響是不容忽視的。過度的壓力會導致身體緊張、免疫力下降，還可能引發(fā)心理問題，如焦慮和抑郁。因此，合理管理并減輕壓力是保持健康身心的關鍵。我學到的一些有效的壓力管理技巧包括：定期鍛煉身體、尋求支持與傾訴、學會放松和調整心態(tài)等等。這些方法都可以幫助人們更好地應對壓力，維持身心健康。
第三段：心理健康的重要性
隨著健康心理研究的深入，我意識到心理健康對于整體健康的重要性。人們常常只關注身體的健康，忽略了心理健康的重要性，然而，心理健康與身體健康是相輔相成的。只有保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)，才能更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而促進身體健康的發(fā)展。因此，我們應當注重培養(yǎng)良好的心理健康習慣，例如積極思考、自我調適和情緒管理等，以確保身體和心理的健康平衡。
第四段：心理治療的應用
健康心理研究中一個重要的應用領域是心理治療。通過了解不同類型的心理治療方法，我認識到心理治療在幫助人們處理心理問題和提高生活質量方面的重要作用。例如，認知行為療法可以幫助人們改變消極思維方式，從而減輕焦慮和抑郁的癥狀。而心理動力治療則幫助人們從潛意識中尋找問題的根源，從而釋放并減輕心理壓力。在未來，我將進一步學習并應用心理治療的知識，幫助更多的人改善心理健康。
第五段：將健康心理研究融入生活實踐
通過健康心理研究的學習，我深刻認識到將研究成果融入日常生活的重要性。將所學的健康心理知識應用到生活實踐中，能夠幫助我們更好地管理壓力、促進個人發(fā)展，并維持身心健康。例如，我成功地運用了積極心態(tài)來應對當前的困難，同時也注重定期鍛煉和保持良好的作息，以保持良好的心理狀態(tài)和身體健康。這樣的實踐不僅加強了我對健康心理研究的體會，也幫助我個人提升了整體生活質量。
結論：
通過對健康心理研究的學習，我深刻認識到心理對身體健康的重要影響，壓力管理的關鍵性，心理健康的重要性，以及心理治療的應用。同時，將所學的知識融入實踐，對于促進身心健康也至關重要。健康心理研究的應用將有助于個人的發(fā)展和整體社會的健康水平提升。因此，我們應當重視健康心理研究的學習與實踐，并將其應用到自身生活中。
健康心理研究心得體會報告篇四
隨著人們心理健康意識的不斷提高，越來越多的人開始重視心理健康問題。而聽心理健康報告成為了一種新的探索方式，它可以讓我們更加了解自己的心理狀態(tài)，更好地調整自己的情緒。在這次聽心理健康報告的經歷中，我深深感受到了它的益處，也對自己有了新的認識。下面，我將從我所收獲到的觀點、技能和心境三個層面，談一下我聽心理健康報告的心得體會。
首先談到觀點層面。聽完心理健康報告，我對“心理健康”的概念有了更深入的理解。我原來認為心理健康只是情緒好壞，但通過專家的解釋，我明白了心理健康是一個非常廣泛和復雜的概念，涵蓋著很多方面。例如，人際交往能力、自我認知能力、情緒管理能力和壓力抗御能力等方面。在聽完心理健康報告后，我重新審視自己在這些方面存在的問題，以及需要加強的能力。同時，我意識到心理健康不僅是藏在內心深處的東西，它也可以通過外在的言談、行為和環(huán)境等方面體現出來。這讓我更加了解心理健康的本質，也更加珍視它的重要性。
其次，談到技能層面。在聽心理健康報告的過程中，我學到了一些實用的技能。例如，聽取他人的建議、關注自己內心和外界的環(huán)境、放松自己的情緒和主動地尋求幫助等方法。這些技能能夠幫助我更好地面對生活中的問題，處理好自己和他人的情緒，從而提高自己的心理健康水平。同時，我還學到了如何建立良好的人際關系、如何應對挫折和失落、如何調整心態(tài)等技能。這些技能都非常實用，可以幫助我更好地生活和工作，也讓我在職場和人際交往方面更加得心應手。
最后，談到心境層面。在聽心理健康報告的過程中，我感到心情非常舒暢和放松。專家的語言和內容中蘊含著濃厚的人文和關懷氛圍，讓我充滿了自信和動力。同時，在聽取別人分享的心理健康經歷時，我也深深感到了他人的可愛和感人之處。這種溫暖和感動讓我非常享受聽取心理健康報告的過程，同時也讓我在自己的心靈深處有了更多的信念和愿望。還有，在聽完心理健康報告后，我終于明白了許多以前未曾了解的自己，懂得去發(fā)現自我，學會關愛自己，感受來自內心的喜悅和歡愉。
綜上所述，聽心理健康報告是一種非常有益的探索方式。通過這次經歷，我對心理健康有了更深刻的理解，學到了一些實用的技能，同時也讓自己的心靈得到了滋養(yǎng)和溫暖。我相信，只要堅持學習和探索，我們一定可以擁有更加健康的心理狀態(tài)，更加積極向上的人生態(tài)度。
健康心理研究心得體會報告篇五
心理學是研究人類思維、情感和行為的科學，而健康心理學則更關注如何使人們達到身心健康的狀態(tài)。在學習健康心理學的過程中，我深刻認識到了身心健康之間的關系，并且認識到了一些可以幫助自己達到健康的方法。在本文中，我將分享我對健康心理研究的體會和收獲。
第一段：認識身心健康的重要性
健康心理學研究的是如何保持身心健康，也就是人的身體和心理健康的相互影響。我的學習中，我深刻了解到了身體健康與心理健康的密不可分關系，身體健康可以為人提供穩(wěn)定的生理狀態(tài)，也可以支持人們持續(xù)地減輕壓力。心理健康，則是人的一種精神狀態(tài)，心理健康與身體健康兩者相得益彰。認識到身體與心理的聯系和互動，對保持自身的健康非常重要。
第二段：適度的運動和良好的生活習慣
在健康心理學的學習中，我學到了適度的運動和良好的生活習慣可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。適度的運動可以增強身體循環(huán)、代謝和免疫系統(tǒng)的功能，促進體內荷爾蒙的平衡，有助于降低身體壓力，增強心理自信心。生活習慣還包括飲食習慣、睡眠習慣等方面。合理的飲食搭配和充足的睡眠有助于保持身體健康和心理健康。
第三段：有意識的控制情緒
情緒對身心健康影響也非常大。健康心理學教導我們學會有意識地控制情緒，這在日常生活中也非常重要。情緒如果沒有得到控制，會對人的心理狀態(tài)產生不好的影響。為此，我學會了一些調節(jié)情緒的方法，如找到激發(fā)和緩解情緒的因素，找到適合自己的方式來放松身體和緩解心理壓力。
第四段：良好的社交關系
人際關系非常重要，它們對身心健康同樣產生影響。在健康心理學的研究中，我發(fā)現，良好的社交關系，可以促進身心健康。它可以提供正能量的激勵和情感支持，并且在緩解身心壓力時發(fā)揮著至關重要的作用。因此，我認為，建立良好的人際關系有助于保持心理和身體的健康。
第五段：獲得自我成長和樂觀的心態(tài)
健康心理學的應用在增進自我成長方面也非常有價值。健康心理學告訴我們，了解自己, 保持自我肯定感和積極自信，是人們達成內部平衡和穩(wěn)定心境的一個重要方法。學會樂觀的心態(tài)看待事物，這對心理健康的狀況存有積極的影響。因為樂觀的心態(tài)能讓我們看待事物的角度更積極，有益于消除煩惱和負擔，對身體健康有著非常重要的作用。
總結：
健康心理研究讓我對身心健康有了更深刻的認識，學到了生活和保持人的身心健康的方式方法。透過這次學習，我明白到，對于保持良好身心健康不是一個短時間的投資，而是需要我們日常處處注意和調節(jié) 。加重強調了保持身心健康的重要性，這樣我們才可以更好地享受生活，而我們也更具備抵御各種生活壓力和挑戰(zhàn)的能力。
健康心理研究心得體會報告篇六
我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視?？墒牵徽_的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。
通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
心理健康報告心得2
健康心理研究心得體會報告篇七
健康心理研究是一門比較新的學科，它探討的是人們的心理與身體健康之間的密切關系。我作為一名健康心理學的學生，在課程學習和個人實踐中，逐漸領悟到了人們內心的健康和外在的健康之間相互依存、相互影響的本質。今天，我想分享一下我的心得體會，希望能夠對大家有所啟發(fā)。
第二段：健康心理學啟示我們需關注內在的健康
對于人們來說身體的健康是重要的，但在健康心理學的研究中，我們更加強調了人們心理的健康。我們發(fā)現心理健康是人們感到快樂、幸福和滿足的源泉。當我們內心健康時，我們可以以更積極、更勇敢的姿態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)，良好的心理健康也有助于獲得更好的身體健康。
第三段：學會管理情緒是健康心理學的重要課題
管理情緒是我們在學習健康心理學時接觸到的一個重要課題。情緒變化是人們內心狀態(tài)的一種反映，我們需要學會管理情緒，才能有效地對內心的情緒進行調節(jié)。保持積極的情緒狀態(tài)有助于我們更加自信、勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)，讓我們感到愉悅和幸福。因此，在學習健康心理學的過程中，我更加地注重了對自身情緒的把握和管理。
第四段：通過關注他人來陶冶自己的情感
在健康心理學的學習過程中，我們了解到，其他人的情緒與體驗也會對我們自己的情感有所啟發(fā)。所以，我們應該更加地關注他人，對他人的情感體驗多加體會和關注，從而讓自己的情感得到更加健康和積極的啟發(fā)。在實踐中，我們可以嘗試對他人更多的傾聽和溝通，并充分理解和尊重他人的內心體驗和情感。
第五段：結語
健康心理研究啟示我們，內外健康是相通的，心理健康與身體健康之間有著密切的關系。因此，在保持身體健康的同時，我們也應該注意關注自身的情感、心理健康，學會管理情緒，注重與他人的溝通和交流。通過健康心理學的學習和實踐，我們可以獲得更加積極、健康、幸福的生活。
健康心理研究心得體會報告篇八
三、充分發(fā)揮學校網絡中每一個教育因素的作用
心靈需要服務，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學生形成良好的心理品質必要條件，在校內形成人人有責的教育氛圍，形成全方位的心理服務網絡。
當學生思想上有問題時，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導航，進行心與心的知心交流。
當班級中任何一位同學心中郁悶時，任何一位任課教師都會蹲下來真心了解情況，為他們解憂。
當學生有悄悄話時，“知心小伙伴”活動，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂、是自信與自強。
四、學校、家庭教育的一致性，促進學生身心健康成長
讓心理輔導走進生活，使綜合素質得到強化培養(yǎng)。學校的教育不應是孤立的，學校、家庭應該攜起手來，父母和其他長輩的言行都直接影響到學生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢，家校形成教育合力。
1、家長課堂——合力的加油站
為了讓家長了解到孩子在校情況，我們在家長會上，對家長進行學生心理健康教育的培訓，希望他們對心理健康教育引起重視，關注孩子的心理健康，為孩子營造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長的教育意識和能力得到提高，學生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開展了孝親敬長系列活動，如和父母說知心話、做家庭會議的主持人等活動，增進了孩子與家長的感情，同時提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報》《家長手冊》——心靈溝通的橋梁
為家長們提供教育經驗，使得一些有困惑的家長從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時我們倡導家長積極投稿，也為家長們搭建了一個互相交流的平臺，為家長提供了解學校的信息。
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健康心理研究心得體會報告篇九
我是七月十五號去的，到八月六號結束，期間我一共講了十五節(jié)課，講課的內容是電子積木、物理世界、生物世界、天文世界，共四門課程。而我是個文科生，對這幾門課程早已忘的精光，更不用說給別人講了，為了把握這次難得實踐機會，我便一邊自學，一邊講課，雖然是累了一些，但是感覺挺充實，尤其是看到那些天真爛漫的小孩子，瞪著眼睛問我問題的時候，我感覺特別的欣慰，畢竟這也是一份體驗，一種為人師的體驗，也許以后自己并不從事這方面的工作，但回憶起來，也是自己的一筆寶貴的財富。
講課期間，我跟許多孩子的家長交流過，從他們身上，我看到了家長望子成龍的心是多么強烈，更看到了父母對自己的孩子那分無私的愛，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然產生一種敬意，在跟家長交流期間，其中一個孩子的母親跟我談了許多，她說把孩子就交給我了，使我很感動，同時也感到了自己責任的重大，自己現在的身份是一名老師，既然為人師，就應該對學生負責，雖然自己現在的身份更確切說還是一名大學生，但早晚也要走向社會，現在學會對自己所做的事勇于負責任，才能對自己幾年之后真正踏出校門打下一個良好的基礎。
七月十五號下午三點，我第一次蹬上講臺，那天是講生物世界，剛走上講臺是，望臺下掃視一下，那么多眼睛在看著自己，感覺真有點緊張，事前背好的“臺詞”全都忘了，腦子里一片空白，上家教的時候自己那么有感覺，為什么一上大課，自己竟不知所措了呢?這樣跟學生“對峙”了幾分鐘，心想自己既然走到了這個位置，就臨場發(fā)揮吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓門，開始講課，也不知怎么的，一講課，仿佛感覺又回到了我身上，也許是沒有什么思想包袱的緣故吧，那節(jié)課結束后，我得到了同學們和聽課老師的熱烈掌聲，試講順利過關，事后我都覺的不可思議，心想自己身上還有不少潛力可以挖掘呢，不禁會心的笑了。
之后的日子，講課慢慢步入正規(guī)，再沒有第一次蹬上講臺的拘謹，也敢于放開講了，在這短短的十五天里，認識了不少小朋友及他們的家長，建立了比較真誠的友誼。
最后一節(jié)課，開家長會的時候，看到那些小學生天真的臉龐，及家長們滿意的笑容，我感覺我的付出沒有白費，因為我得到了別人的認可，沒有什么比別人對自己的認可最讓人高興的，我堅信這一點，我也有信心在以后的日子里做的更好。
實踐結束之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的.真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
五、要主動出擊
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”?；蛟S同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。
六、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
健康心理研究心得體會報告篇十
五、研究內容：
1、營造書香文化，徹底改變農村小學課外閱讀觀。
很多有識之士在提到如何改變學生課外閱讀現狀時都提高了“書香校園”這個詞，但我們認為，“校園”在這里只是環(huán)境的一個別稱，是一種形式上的東西，很多學校都高舉“營造書香校園”的旗幟，但只是在標語、名人名言上下功夫，在圖書室里課外書籍的數量上下功夫，在學生讀書的量上下功夫，這些當然都是需要的。但學生對課外閱讀的意義沒有真正的理解，他們還是將課外閱讀的目的“鎖定”在考試和作文上，這樣的“書香校園”對學生是很不利的。我們認為，要營造書香校園，首先要營造一種書香文化，讓農村小學生知道為什么要讀書，如何去讀書，讓他們知道書在他們人生歷程中的重要性，從而形成課外閱讀的內驅力，真正自覺自愿地去讀書，讓讀書就像吃飯一樣變成一種習慣，一種需要，以徹底改變農村小學生的課外閱讀觀。
2、打造書香學生，積極探索農村小學生課外閱讀的途徑
綜觀諸多有關課外閱讀的論文，其指導學生課外閱讀的方法有：推薦閱讀書目、擴大閱讀范圍、開展閱讀活動、寫好閱讀筆記等等，這些都是好方法。但仔細研究這些論文，我們便可發(fā)現，這些都是初步的表層的做法，那么，推薦閱讀書目以后怎么做的？擴大閱讀范圍之后怎么跟蹤學生的？開展閱讀活動效果的持續(xù)性做法是什么？如何對待學生的閱讀筆記的？對于農村小學生，我們還可以提出如下問題：農村小學生課外閱讀的時間如何保證？農村小學生課外閱讀如何消除留守狀態(tài)帶來的影響？農村小學生的課外閱讀如何實現家校結合？如何利用農村的大環(huán)境引導學生進行課外閱讀？等等。這些都是值得我們思考和研究的。在農村，打造書香學生的難度雖然大，但我們想，只要我們，只要我們攻克了以上難關，農村小學生課外閱讀的藍天必定是必定會更加明澈！
3、構建書香人生，著力研究課外閱讀效果的可持續(xù)性
“是的，讀書是為了人生，而不是為了在這物欲橫流的塵世贏得一席耀武揚威之地；更不是為了在這世態(tài)炎涼的社會爭得多少功名利祿。讀書，這種質樸的過程只不過是想把自己簡陋卻不失尊嚴的人生變得五彩斑斕，變的充實，變的天真淳樸，讓屬于一個靈魂的本質放射出光芒，折射出生命的美麗……”這段話真正道出了讀書的真諦之所在！我們認為，讀書不僅僅是為了作文，不是為了考試，也不是為了將來能考上重點大學，為了使自己將來能夠飛黃騰達。我們能不能通過對農村小學生課外閱讀實效性的研究達到一種考試、“書中自有黃金屋”以外的東西？我們能不能通過對小學生課外閱讀實效性的研究，對農村孩子的人生觀產生影響？我們能不能讓農村學生懂得：“充實而有意義的人生，應該伴隨著讀書而發(fā)展”（朱永新）這句話的真正含義？我們認為，這就是通過我們的指導而達成的課外閱讀效果的可持續(xù)性的問題了！
六、研究途徑
（1）構建學生課外閱讀的網絡，創(chuàng)造條件，主動閱讀
（2）改革評價方法，將課外閱讀的評定納入學期語文學習評價中去，為學生提供交流、展示、欣賞習作的時空。建立讀者意識，為學生提供交流、展示、欣賞的時空，提供發(fā)表見解的機會。將學生課外閱讀的主體愿望變?yōu)橐环N習慣。
（4）每個教學班級設立圖書角，在每個年級建立學生個人圖書交流中心；定期舉行學生好書推薦活動。每個班每學期出兩期有關“課外閱讀”的墻報或者黑板報，同時由語文教研組牽頭，每學期出一到兩期櫥窗墻報，并設計一些小的欄目：如“好書大家讀”“讀書感悟”“讀書心語”等。
（5）背誦《語文課程標準》規(guī)定的小學生必背古詩；同時與我校承擔的《親近母語的研究》這一課題相結合，閱讀《親近母語》教材中所要求的學生必讀文章，及時寫好讀書筆記，提高讀書的效果；通過語文綜合實踐活動課開展豐富多彩的讀書評比競賽等活動；定期評選“讀書大王”、“誦讀大王”、“讀書小明星”、“小小藏書家”等。
（6）課內外及時銜接，教師輔導學生鏈接課內延伸至課外的相關書籍文章，拓寬視野；教師撰寫教育日志，建立學生的閱讀檔案，積累好一系列過程性資料。
（7）與名著對話是我校的課外閱讀的傳統(tǒng)，在研究過程中，將把這一活動進一步落實、深化、以使得我校的學生在畢業(yè)只前實現與中國的四大名著對話。同時，結合上級有關部門的要求，實現有關其他國內外有關名著的對話。
七、研究方法
（1）文獻法：通過查閱文獻，學習教育理論，了解小學生課外閱讀的現狀。通過廣泛吸收和借鑒成功做法和先進經驗，為課題研究尋找一條捷徑。
（2）問卷調查法：問卷調查法與觀察法相結合，對實驗班學生采取實驗前問卷調查，閱讀情感測試；實驗中閱讀表現觀察；實驗后再次調查、測試，前后對比。
（3）群體研究與個案研究結合法：在群體主動性研究的同時，進行個案跟蹤研究。
八、成果顯示
1、負責人撰寫《研究方案》、《開題報告》，《結題報告》。
2、其他的研究人員完成《論文集》。
3、案例集
4、教育日志
5、學生作品
讓學生有每日讀書的好習慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐；教師、學生、家長共同參與，著力營造濃郁的書香校園、書香門第。為學生辟出個體自主活動的時空，發(fā)揮閱讀課堂教學的輻射作用，引導學生觀察體驗生活，真情閱讀，在基礎上，努力培養(yǎng)“書香少年”。
九、組織機構
顧問：潘湘云何治平
組長：尤興勝
成員：王艷朱彩萍潘文琴謝小花
沈紅梅王軍戴萍嚴肅
于海霞王茂萍
江都市宜陵中心小學課題組
健康心理研究心得體會報告篇十一
教學目標：
1、知識與技能：
讓學生了解情緒體驗的重要性，掌握情緒abc理論及非理性觀念。
2、過程與方法：
引導學生進行情緒體驗，培養(yǎng)學生體察自我情緒的能力并能運用心理學知識來改善消極情緒。
3、情感、態(tài)度與價值觀：
使學生體會積極情緒給人帶來的積極向上的情感體驗。
教學方式：教師啟發(fā)引導、主題活動、案例討論
教學形式：活動、討論、ppt
教學過程：
第一課時：我的情緒我知道
一、引入：
給大家看兩幅圖，明顯的情緒對比。
二、小游戲：情緒猜猜看
游戲規(guī)則：
請一名同學將抽到的卡片上的情緒表演出來(不能用語言，都是成語)，讓全班同學猜，誰猜對多，就算獲勝。
卡片：
眉飛色舞
心急如焚
膽顫心驚
欲哭無淚
怒發(fā)沖冠
興高采烈
唉聲嘆氣
悲痛欲絕
三、什么是情緒?
情緒是人對客觀事物是否符合人的需要而產生的體驗，有積極與消極之分。積極情緒如快樂、愉悅等，消極情緒包括憤怒、恐懼、悲哀等體驗。
四、心理測試：
情緒穩(wěn)定性測試p124
評分標準：
各題選a得2分，b得0分，c得1分，計算總分。得分越少，說明你的情緒穩(wěn)定性越好，反之越差。
健康心理研究心得體會報告篇十二
一、引入：
我們上節(jié)課了解了自己的氣質類型，知道了自己氣質的優(yōu)勢和劣勢，今天我們再來了解一下自己的性格。
二、什么是性格?
性格是指個體顯示的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化的行為方式的人格特征，在性格種包含有道德的含義，表現為個人的品行、道德規(guī)范。
與氣質的差異：氣質往往是天生的，具有遺傳的能力，但性格更多的是靠后天的改變，可以通過個人的努力來使自己的性格更完善。
三、心理測試：《心理健康測評》p945“看筆跡，辨性格”
今天我們就通過辨認筆跡來看看你的性格
1、從書寫速度看
2、從運筆走勢看
3、從外形輪廓看
4、從字體結構看
5、從布局大小看
6、從字行傾斜看
四、性格與血型趣談p9
五、總結：
我們要學會愛自己，接納自己
課后反思：
自我認識模塊是學生非常喜歡的一個心理板塊。這一板塊主要是迎合了高中生強烈希望了解自己的心理特點。學生對“我是誰”的探索，對埃里克森自我同一性的好奇，對“我的32張臉孔”的認同無一不說明他們對自我認識的強烈渴望和迫切需求。氣質類型和性格特征的測試進一步鞏固了學生的自我認識，他們都對自己的氣質和性格興趣盎然，最終達到悅納自我。
健康心理研究心得體會報告篇十三
一、課題的提出
1、研究的背景：
現代社會對教育提出了學生創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)的高標準要求。當今社會需要健康向上的人，而“健康”一詞已不再是傳統(tǒng)觀念認為的身體健康，而更重要的是注重心理上的健康。在我國，學校心理健康教育是二十世紀末教育改革中出現的新理念，是現代心理學、教育學、精神醫(yī)學、生理學等多種學科理論與學校教育實踐相結合的產物。她是在我國大中小學生心理困擾與障礙日益增多、心理健康水平不斷下降，教育第一線的教師出于職業(yè)的責任感，迫切要求解決這些日益增多的心理問題的情況下產生的一種新的教育活動。小學生作為社會培養(yǎng)的新一代接班人，他們的身心健康直接影響著國家的未來。小學階段的教育是個體首先接觸的正規(guī)教育，在個體發(fā)展中起著基礎性的作用。因此，無論是作為一線教師、家長、還是社會各界都應重視小學生的心理健康。
2、研究的基礎：
多年來，我校大力實施“科研興校”戰(zhàn)略，營造良好的科研氛圍，在實施小學生養(yǎng)成教育實驗和心理健康教育實驗過程中，培養(yǎng)了學生良好的學習習慣、行為習慣及良好的心理品質，形成了學生鮮明的個性特征。多年來我校堅持以德立校，努力打“造書香校園”積極開展“經典誦讀”的活動、在傳統(tǒng)文化的熏陶下對學生進行思想品德的教育。隨著越來越多的學校開展心理健康教育，依據我校發(fā)展實際，我們越來越感受到探索一種學校心理健康教育研究模式，以指導教育工作實踐是非常重要而有意義的。在新的教育大背景下，我們依據本學校學生實際，初步探索出了學校實施心理健康教育的基本模式，從心理輔導活動課、學科滲透、心理咨詢、家校結合、教育活動、教師心理健康素質培養(yǎng)方面等六條渠道深入進行探索，構建了學校實施心理健康教育的系統(tǒng)框架，促進了學生身心健康和諧發(fā)展。
為全面貫徹湖北省素質教育工作會議精神，落實《蘄春縣第二實驗小學心理健康教育工作實施方案》精神實質，遵循“整體推進，穩(wěn)步深入，講求實效，形成體系”的原則，初步建構起“三為主、三結合”（三為主，即“以學生為主，以活動為主，以體驗為主”；三結合，即“學校、家庭、社會”相結合。）的德育運行機制。全面推進素質教育進程，提升學校教育品質。
3、研究的問題：
現在，我們對國內外有關專家的研究再次進行深入分析，結合我校目前教育實際，認為，雖然我們過去在學生心理健康教育方面做了大量的工作，但是，隨著國家政治、經濟、文化的發(fā)展、人類生存環(huán)境的改變、及新學生入校所帶來的變化，現代社會對教育提出了學生創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)的高標準要求。我們審視學校的心理健康教育工作，強烈的感受到還存在許多亟待研究和解決的問題。主要表現在三個方面：
一是學生學習所帶來的壓力較大，產生厭學心理。
小學生有的由于某一學科基礎差，補差補習又不及時，對當時所學知識內容不能及時理解，進而失去興趣，上課不能認真聽講，思想分神，作業(yè)不能及時完成，或抄襲他人的，或干脆不做，對老師的批評抱無所謂態(tài)度。這些學生消極、自悲、缺乏生氣，性格內向，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，通常很任性，甚至與任課老師頂撞。這種厭學情緒有時是受別人影響，有時又在影響著別人。
二是學生人際關系的緊張，表現為不適應環(huán)境，逆反激怒。
由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發(fā)展，什么都要對著干。有的雖暫無明顯表現，但由于平時性格內向，不為他人所關注，其怒氣積聚到一定程度就會以某種方式釋放、渲泄出來，如無視學校班級紀律，與教師、家長頂撞對抗。
三是學生在“自我”方面出現較多問題，表現情緒抑郁。
小學生在情緒上通常表現為悲傷、孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態(tài)度，這類學生不調皮，不影響課內外秩序，往往不為老師、家長所注意，但隨著心理障礙、不良情緒的發(fā)展，他們內心緊張程度的加重，日益消沉下去，將會產生不良后果。
學校心理健康教育以下六個方面深入進行探索研究。
1.心理輔導活動課的研究；2.學科教學中的心理輔導研究；3.小學生心理咨詢研究；4.家庭教育中的心理輔導研究；5.教育活動中的心理輔導研究。6.教師健康素質的培養(yǎng)。
二、課題的界定
1、研究的意義：
由于現代社會的快節(jié)奏和激烈竟爭，生活日新月異，在物質生活不斷提高的同時，也給人們帶來了巨大的壓力。不僅成年人承受著越來越大的`壓力，就連本該天真爛漫的小學生也承受著來自學習、生活的種種壓力。這些壓力，使得小學生心理健康問題日益突出。近年來，國內的心理學和教育工作者對他們的心理健康狀況做了大量的調查研究，發(fā)現當前我國青少年學生心理健康狀況不容樂觀，存在相當普遍的問題。很多調查和小學生的自我報告表明，當前小學生中普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、神經衰弱、社交困難、學習不良等心理行為問題。如果不及時采取有效措施，提高小學生心理素質的話，后果將不堪設想。而且有資料表明，許多成年人心理不健康的根源在于他們青少年時期的心理偏差。要預防、減少和解決小學生的這些心理健康問題，提高他們的心理素質，就離不開心理健康教育。對小學生開展心理健康教育，不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是實施素質教育，促進小學生全面發(fā)展的需要。
在教育工作實踐中我們深刻認識到，基礎教育階段的小學生社會性情感開始發(fā)展，團體對兒童的影響日益顯著?！吨行W心理健康教育指導綱要》指出“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。”小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
作為一個進入21世紀的現代人，如果對心理衛(wèi)生與心理健康的知識一無所知，缺乏自我保健與自我調節(jié)的能力，在適應現代生活的過程中必然會遇到困難。在開展素質教育的過程中，心理健康教育已成為學校教育的重要組成部分，作為教師，如果對此項工作的性質與意義缺乏了解，就很難適應素質教育提出的各項要求。因此，我校實施心理健康教育研究，必將遵循“整體推進，穩(wěn)步深入，講求實效，形成體系”的原則，全面構建心理健康教育研究模式，達到“塑造人格、全面發(fā)展”的育人目的。
2、專家的分析：
我國學者陳家麟認為中小學生心理健康的標準應包括以下幾項：
（1）能正確認識現實并對之做出有效的適應，思想高尚，有理想、講道德、守紀律。
（2）熱愛學習和工作，能在學習和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效。
（3）樂于同人交往，人際關系十分融洽。
（4）情緒樂觀穩(wěn)定，善于避免憂愁、焦慮等消極情緒。
（5）有自知之明，能嚴格要求自己、自尊自制。
（6）具有正常的行為方式，包括行為方式應與年齡特點相一致等。
3、教師的作用：
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點。教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教育工作是塑造完美個性的工作，教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質。要切實提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。
教師不僅要教書，還要育人，也就是幫助學生學會做人，這是比教書更重要的任務。從人的社會化的角度來看，人的思想道德的社會化是非常重要的。知識沒學好，以后可以補上，可如果沒有形成良好的思想道德、養(yǎng)成良好的生活習慣，彌補就很難了。為了完成這一任務，就要求教師要全面深入地了解學生的思想狀況，掌握思想品德教育的基本理論與方法。一方面教師要具有高尚的思想境界和道德情操，處處做到以身作則；另一方面還要具備較強的德育工作能力和高超的教育藝術水平，能夠在學生的思想進步和品德形成過程中起到重要的導向作用。
教師不僅要關心學生的身體健康和生理衛(wèi)生，而且要重視學生的心理健康和心理衛(wèi)生問題。隨著現代社會對人才素質中心理素質的日益關注，學生的心理健康問題越來越受到廣大教師和家長的重視。在學校教育的條件下，教師不僅要將心理教育滲透到學校各項正常工作之中去，而且還要承擔起為那些有心理困擾和心理障礙的學生提供及時、有效的指導與幫助，促進學生身心的全面發(fā)展。
三、研究的目標
（一）總體目標
學校心理健康教育面向全體學生，通過心理輔導促進他們心理健康并不斷發(fā)展完善。對個別存在障礙的學生給予適當幫助達到心理健康，促使他們個性全面發(fā)展。加強對學生創(chuàng)新人格的研究，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力，以適應社會發(fā)展的需要。
（二）具體目標
學生心理的發(fā)展目標：
一年級：
1、學習目標。（1）認識學生角色，激發(fā)學習動機。（2）初步培養(yǎng)學習興趣。（3）知道做事要集中精力。（4）知道學習要養(yǎng)成良好習慣。
2、人格目標。（1）樂意和大家一起玩耍、游戲、活動，能主動和他人交往，感受到集體生活的樂趣。（2）知道自己的長處，喜歡自己，能接納被人對自己的愛和幫助，也愿意用自己的愛去關心別人。
3、生活目標。（1）了解學校環(huán)境，并盡快適應學校環(huán)境。（2）知道學校制定的有關規(guī)定，并初步學會遵守其規(guī)定。（3）能在家長和老師的幫助下，合理安排休閑時間。
二年級：
1、學習目標。（1）增強學習興趣，初步培養(yǎng)自信心。（2）進一步認識角色任務，明確學習動機。（3）找到自己在班里所在的位置，能幫助同學學習。（4）初步養(yǎng)成良好的學習習慣。
2、人格目標。（1）能與同伴、父母和老師進行良好的交往，富有同情心。（2）懂得理解別人，能與小伙伴和睦相處，相互尊重，互相幫助。（3）在集體生活中學會尊重他人，有良好的人際關系，適應不適應交往的心愿。
3、生活目標。（1）懂得自己的事情自己做，在
學校或家中能做力所能及的事。（2）學習在休閑活動中怎樣松弛身心。（3）在老師和家長的指導下，學會與他人合作，懂得與他人合作時必須遵守規(guī)則。
三年級：
1、學習目標。（1）懂得學習的重要性，明確自己的責任。（2）擺正自己在班級（或小組中）的位置，肩負起自己的責任。（3）掌握學習技能，克服自卑，培養(yǎng)良好的智力品質。（4）能集中精力，及時完成學習任務。
2、人格目標。（1）能正確認識自己，知道自己的長處和不足。（2）學會觀察別人的優(yōu)點，能接受別人的批評。（3）懂得寬容待人，與他人真誠溝通，并體諒他人。（4）學會控制自己的情緒，經常保持輕松愉快的性情。
3、生活目標。（1）了解消費常識，學會合理消費，培養(yǎng)管理錢財的初步能力。（2）培養(yǎng)處理日常班務的能力。（3）學會與他人合作的技巧。
四年級：
1、學習目標。（1）增強學習技能，學會學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。（2）學會調整學習情緒，具有良好的進取心。（3）增強注意力，提高學習效率。
2、人格目標。（1）懂得與他人交往應遵循的準則，尊重他人人格，友好的與親人、老師和同學相互溝通和交往。（2）能向別人敞開心扉傾訴自己的焦慮，爭取別人幫助（3）能諒解別人的不足，在老師與家長地指導下，學會指出他人不足的方法。
3、生活目標。（1）增強處理日常事務的能力。（2）具有明辨是非的能力。（3）能合理安排作息時間。
五六年級：
1、學習目標。（1）進一步提高學習技能，靈活掌握學習方法。（2）能及時調整學習情緒，克服考試緊張心理。（3）能自覺集中注意力，進一步提高學習效率。
2、人格目標。（1）能在成績面前，保持良好的進取心；在困難和挫折面前具有較強的自信心。（2）能正確的進行自我評價，并以恰當的方式指出別人的不足。（3）能理解別人，真誠待人。
3、生活目標。（1）培養(yǎng)生活中的獨立自主能力。（2）進一步增強適應環(huán)境的能力。（3）進一步提高與他人合作的技巧和能力。
實施途徑的工作目標：
1、使學生在身心素質、科學文化素質等方面達到優(yōu)良水平。
2、培養(yǎng)學生好奇心、想象力、創(chuàng)造性思維能力、獨立性、堅持性、批判性、挑戰(zhàn)性、進取性、合作性等個性特征以及創(chuàng)新人格，具有能經受挫折、失敗的良好心態(tài)，以及堅忍不拔的性格。
3、研究探索編寫更適合小學年齡特點，符合學校實際的心理輔導活動課教材。
4、探究在心理輔導活動課、學科教學培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新人格的方式方法。
5、深化家校結合的方法與途徑。
6、幫助個別學生克服較嚴重的心理障礙，使之以健康的心態(tài)對待人生。
7、探索“教育活動中的心理輔導”，“教師健康素質的培養(yǎng)”的方式方法。
四、研究的內容
（一）心理輔導活動課的研究
1、研究心理輔導活動課的模式。
2、研究心理輔導活動課如何培養(yǎng)學生創(chuàng)新性學習能力的方式方法。
3、研究編寫心理輔導活動課教材。
（二）學科教學中的心理輔導研究
1、建立和諧的師生關系，創(chuàng)設良好的學習氛圍。
2、加強對教材教法的研究，培養(yǎng)學生濃厚的學習興趣。
3、善于為學生創(chuàng)設成功體驗，增強學習自信心。
4、加強對學生學法指導，培養(yǎng)學生良好的創(chuàng)新性思維能力，讓學生會創(chuàng)新、能創(chuàng)新，促進創(chuàng)新人格的形成。
（三）小學生心理咨詢研究
1、及時了解學生的個性心理，進行心理疏導，幫助學生度過心理危機，使之以健康的心理對待人生。
2、幫助個別學生克服嚴重的心理障礙，使之增強自信心，形成積極向上的態(tài)度。
3、做好個案研究工作，建立健全檔案，規(guī)范管理。
4、出版心理輔導個案研究成果集。
（四）在家庭教育中滲透心理輔導的研究
1、提高現代家庭教育質量，在家庭教育中滲透心理輔導。
2、針對問題家庭開展心理咨詢。
3、探討新形勢下現代家庭教育模式。
4、充分利用家長學校探討理論培訓的方式，推廣家庭教育成果。
5、構件學校、家庭、社會一體化實施心理健康教育的格局。
（五）教育活動中的心理輔導研究
1、幫助學生正確認識自己，知道自己的長處和不足，懂得自己在班級中的角色與承擔的責任。
2、讓學生學會聽取別人的建議，能接受別人的批評。
3、引導小干部自覺在同學們當中起模范帶頭作用。
4、學會遇事的處理方法。
（六）小學教師健康素質的培養(yǎng)
1、具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學，與學生、家長、同事有良好的關系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機智，有領導才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠、熱情尊重學生，積極向上，有較強的責任心和創(chuàng)新意識。
五、研究的方法和類型
根據各子課題研究的內容和性質將采用以下研究方法。
1、實驗法2、調查法3、行動研究法
根據研究方法的不同可采取以下類型：
1、應用研究2、個案研究3、定性研究與定量研究相結合
六、實施步驟
1、準備階段（9月——月）
（1）研究制定課題實施方案，制定各子課題實施方案，成立各子課題研究小組。（2）組織課題開題會，廣泛動員廣大教師參與課題研究，組織各子課題組長制定研究方案和實施計劃。
2、研究階段（月——12月）
（1）各子課題全面展開研究，完成階段性研究目標，及時寫出階段研究報告。
（2）各子課題完善研究檔案，整理研究成果。
3、結題階段（201月——年6月）
（1）各子課題進一步實驗研究，并寫出實驗報告，總課題全面總結研究成果，完成總課題實驗報告。
（2）撰寫結題報告，申請組織專家鑒定結題。
（3）對研究成果進行全面推廣。
七、成果表現形式
1、實驗研究報告
2、活動課教材及教師用書
3、?？把芯空撐募?BR> 4、個案研究典型案例集錦
八、課題研究機構
課題領導小組
組長：陳新能
副組長：謝緒友張曉毛葉仕紅
成員：黃明芳劉芳管雪君王德良李桂華伍邵華
周進良
課題實驗小組
組長：謝緒友
副組長：劉芳周進良
成員：朱莉陳雅琴張艷瞿利云徐曉云許小麗
周佩程英何琪陳瑞芳王亞楠錢玉珍
江嬌寶梅錦秀孟卡王愛軍王曉惠彭小
健康心理研究心得體會報告篇十四
心靈需要服務，心靈需要拓展。良好的人文環(huán)境是學生形成良好的心理品質必要條件，在校內形成人人有責的教育氛圍，形成全方位的心理服務網絡。
當學生思想上有問題時，我校三十多名黨員成為知心交流的大伙伴，為他們導航，進行心與心的知心交流。
當班級中任何一位同學心中郁悶時，任何一位任課教師都會蹲下來真心了解情況，為他們解憂。
當學生有悄悄話時，“知心小伙伴”活動，為他們提供了交流的空間。
如此溫馨的環(huán)境，如此濃濃的和諧氛圍，孩子們感受到的是人與人之間的真情，感受到的是友善，感受到的是快樂、是自信與自強。
四、學校、家庭教育的一致性，促進學生身心健康成長
讓心理輔導走進生活，使綜合素質得到強化培養(yǎng)。學校的教育不應是孤立的，學校、家庭應該攜起手來，父母和其他長輩的言行都直接影響到學生生理和心理的健康發(fā)展，所以家庭教育是學校教育的重要組成部分。我們充分挖掘資源，發(fā)揮優(yōu)勢，家校形成教育合力。
1、家長課堂——合力的加油站
為了讓家長了解到孩子在校情況，我們在家長會上，對家長進行學生心理健康教育的培訓，希望他們對心理健康教育引起重視，關注孩子的心理健康，為孩子營造和睦的、有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長的教育意識和能力得到提高，學生的心理狀態(tài)發(fā)生改變，我們開展了孝親敬長系列活動，如和父母說知心話、做家庭會議的主持人等活動，增進了孩子與家長的感情，同時提高了孩子的綜合能力。
2、《心心橋家教報》《家長手冊》——心靈溝通的橋梁
為家長們提供教育經驗，使得一些有困惑的家長從中找到適合自己教育孩子的辦法，同時我們倡導家長積極投稿，也為家長們搭建了一個互相交流的平臺，為家長提供了解學校的信息。
健康心理研究心得體會報告篇十五
教學目標：
1、知識與技能：
讓學生了解自我認識對于成長的重要性，了解埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，掌握氣質的分類、特點及與性格的關系。
2、過程與方法：
通過心理專業(yè)測試讓學生了解自己的氣質與性格，通過主題活動幫助學生了解自己的多面性。
3、情感、態(tài)度與價值觀：
使學生充分了解自我、認識自我，悅納自我。
教學方式：教師啟發(fā)引導、主題活動、師生討論
教學形式：專業(yè)測試、活動、討論、ppt
教學過程：
第一課時：我是我自己(一)
一、引入：
小活動——我是誰?
請大家完成一個填空游戲，在3分鐘內寫下我是——，多多益善。
同學交流。
小結：這個活動是看看你對自己的認識到底到了什么程度，包括生理狀況，社會身份和心理特征。
在3分鐘內如果能寫出7個以上，那么說明你對自己是誰已經有了一定的認識，反之則說明自我認識不足。另外，如果三分之一以上都是生理狀況和社會身份，則說明你對自己是誰還流于表面，對自我認識的深度不夠。
二、我從哪里來?
請你看看自己對自己的評價，想想這些評價是你自己給自己的還是他人給你的?
如果評價來自你自己，則你的“我”是相對穩(wěn)定的，若來自他人，則“我”就不夠穩(wěn)定。
三、再次活動
請學生將自己的回音壁交給同桌，看看他眼中的你。同樣，填空他是——。
同學交流。
小結：別人眼中的你可能是你已知的，也可能是你未知的，或是在潛意識中了解的，這些都是你。
四、我是我自己
什么是自信?
自信不僅僅是說自己對什么都敢嘗試，自信應該是更明確的知道自己不能干什么。
五、什么是人格?
所謂人格，是指個人內部決定該人行為特點及思維的動力系統(tǒng)，包括智力、動機、意志、情感、性格、思維等。
六、“自我同一性”的建立
簡單介紹埃里克森的人格發(fā)展8階段理論。突出12歲到18歲的發(fā)展階段是自我同一性。
所謂自我同一性，是指自己對自己的自居作用，也就是我是我自己而不是其他人的自我意識。
七、觀看ppt《我的32張臉孔》