總結(jié)是我們對(duì)過(guò)去一段時(shí)間工作生活的回顧和總結(jié)，有助于我們明確未來(lái)的發(fā)展方向。撰寫一份較完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性和條理性。在這里，我們匯總了一些精選的總結(jié)報(bào)告，以供大家參考和學(xué)習(xí)。
居家隔離體會(huì)篇一
今天，我正在家里寫作業(yè)，突然門鈴響了，打開門一看，爸爸戴著口罩，一臉疲態(tài)地站在門口，我喜出望外地大叫起來(lái)：“爸爸回來(lái)了，爸爸回來(lái)了……”。
我的爸爸是一名公務(wù)員，平時(shí)工作很忙，也經(jīng)常出差，我早已習(xí)慣了在家見不著他的日子。但這一次，我卻每天都在盼望著爸爸能早點(diǎn)回家，因?yàn)?，他在?zhí)行抗疫任務(wù)，除了想念，我更擔(dān)心他的安全。
x月x日，爸爸作為全縣第二批共產(chǎn)黨員疫情防控先鋒隊(duì)隊(duì)員，與另外5名叔叔一起，奔赴xx縣最北端的xxx卡點(diǎn)執(zhí)行防控任務(wù)。那天早晨，漫天雪花飛舞，寒風(fēng)冷冽刺骨，爸爸一邊收拾衣服和行李，一邊叮囑我不要出門亂跑，我不解地問(wèn)：“疫情這么嚴(yán)重，你為什么要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的黨微，堅(jiān)定地說(shuō)：“我是一名共產(chǎn)黨員，困難來(lái)了，我必須去執(zhí)行任務(wù)！”從爸爸的眼神中，我似乎讀懂了他心中的焦慮與不安，雖然我并不太懂什么是共產(chǎn)黨員，但我明白，為了更多人的安全，爸爸勇敢地選擇了“逆行”。
整整xx天，無(wú)論白天黑夜，也不管刮風(fēng)下雪，爸爸一直堅(jiān)守在那里，中途從未回過(guò)一次家。
有句話說(shuō)得好，“哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人在替你負(fù)重前行?！痹谶@場(chǎng)疫情中，正是有無(wú)數(shù)像我爸爸一樣的基層工作者，在祖國(guó)最需要的時(shí)候挺身而出，舍小家為大家，以無(wú)私無(wú)畏的精神守護(hù)著人民的健康平安，為打贏這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)付出了艱辛的努力，他們都是最美的“逆行者”！
作為一名小學(xué)生，我雖然做不了什么，但我愿意將他們的感人舉動(dòng)寫下來(lái)，我更愿意從這些事跡中汲取精神和力量，讓自己長(zhǎng)大以后，也能像他們一樣，用一顆無(wú)私奉獻(xiàn)的心，做一個(gè)勇敢無(wú)畏的人！
居家隔離體會(huì)篇二
3月中旬，我身處江西省吉安市，第一次接收到上海疫情有關(guān)的消息，當(dāng)時(shí)的我剛收到入職通知。由于疫情影響，我暫時(shí)不用去工作地，采用居家辦公的形式。那個(gè)時(shí)候?qū)τ诰蛹肄k公的預(yù)期時(shí)長(zhǎng)還只是一個(gè)星期。
一個(gè)星期后，迎來(lái)的卻不是恢復(fù)正常辦公的通知，短短的時(shí)間各個(gè)社交平臺(tái)關(guān)于上海疫情的資訊霸上熱搜。居家辦公的時(shí)長(zhǎng)從一個(gè)星期轉(zhuǎn)眼已經(jīng)變成了兩個(gè)月。
居家辦公的地點(diǎn)是我的老家，這座n線小城市和上海相比，人口流動(dòng)量可以說(shuō)小之又小。但也正因如此，這座城市在大多數(shù)時(shí)候都能免受疫情影響，因此這也是我第一次因?yàn)橐咔橛绊懚蛹肄k公。
不同的人群對(duì)于居家辦公的體驗(yàn)千差萬(wàn)別。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)月的居家辦公體驗(yàn)更多是正向的。
居家辦公最明顯的優(yōu)勢(shì)就是自由度。你可以在完成工作任務(wù)的前提下在工作時(shí)間內(nèi)最大程度地發(fā)揮自主性，加上節(jié)省的通勤時(shí)間，工作效率得以提升。
其次，這兩個(gè)月的居家辦公提升了我的線上辦公能力，也讓團(tuán)隊(duì)協(xié)同辦公的能力提高了。在線上辦公的大多數(shù)交流都通過(guò)文字來(lái)進(jìn)行，不同于口語(yǔ)，文字將信息保留了下來(lái)，清晰可見還能隨時(shí)查閱。由于面對(duì)面的近距離接觸信息溝通中社交信息的部分會(huì)相對(duì)更多而實(shí)質(zhì)要傳遞的信息占比會(huì)更少。線上文字的交流比線下更直接高效。
但居家辦公也會(huì)有些負(fù)面的影響。
居家辦公的高效是對(duì)于可量化的工作而言的。我每天處理多少案件都是清晰可見的，而對(duì)于那些不可量化的工作，比如成倍增長(zhǎng)的溝通成本，對(duì)于員工和老板都會(huì)是一個(gè)困擾。
此外上海的朋友們長(zhǎng)期居家，無(wú)法進(jìn)行外出活動(dòng)，長(zhǎng)期處于有限的封閉空間，這是一種身心的雙重打擊。以及寶媽們?cè)诰蛹肄k公期間，除了工作可能還需要照顧一同在家學(xué)習(xí)的小朋友，無(wú)法享受一個(gè)安靜的辦公環(huán)境。
所幸疫情還是在比較快的時(shí)間內(nèi)得到了控制，大家又可以重新享受藍(lán)天白云，我也回歸集體，在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中認(rèn)識(shí)了新同事，實(shí)地體驗(yàn)到了上海這座城市的魅力。
居家隔離體會(huì)篇三
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的居家隔離措施得以推行。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，這是一種全新的生活方式，帶來(lái)了許多的挑戰(zhàn)和困擾。然而，居家隔離也給我們帶來(lái)了許多心得和體會(huì)，幫助我們更好地適應(yīng)新的生活。在此，我想分享一些我在居家隔離期間的體驗(yàn)，以及從中學(xué)到的寶貴教訓(xùn)。
首先，身心健康至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間的居家隔離不可避免會(huì)帶來(lái)孤獨(dú)感和壓力，所以保持良好的心理和心態(tài)非常重要。我發(fā)現(xiàn)規(guī)律的作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及良好的飲食習(xí)慣對(duì)于保持身心健康有著十分積極的影響。每天保持固定的起床時(shí)間和睡眠時(shí)間，可以讓身體得到足夠的休息和恢復(fù)。而適量的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是家庭中的簡(jiǎn)單活動(dòng)還是室內(nèi)健身，都有助于緩解壓力和焦慮。此外，合理的飲食搭配也能夠提升營(yíng)養(yǎng)攝入，保持身體健康。通過(guò)保持積極的心態(tài)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)居家隔離帶來(lái)的困境。
其次，居家隔離期間的家庭關(guān)系變得更加密切和重要。在平時(shí)的忙碌生活中，許多人往往忽視了與家人的交流和溝通。而居家隔離讓我們有了更多時(shí)間陪伴家人，逐漸發(fā)現(xiàn)了親情的可貴。我發(fā)現(xiàn)與家人共度的美好時(shí)光是居家隔離期間不可多得的寶貴機(jī)會(huì)。我們可以一起做家庭餐，一起觀看電影，或者一起參加游戲活動(dòng)，這讓我更加感受到了家庭的溫暖和團(tuán)結(jié)。此外，我也更加意識(shí)到了家人的重要性，他們是我在困難時(shí)刻最可靠的支持者和伙伴。
第三，居家隔離期間也是自我提升和學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)。在繁忙的生活中，我們常常沒有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行自我提升和學(xué)習(xí)。居家隔離期間，我們可以利用這段時(shí)間來(lái)提升自己的技能和知識(shí)。我開始學(xué)習(xí)一門新的樂(lè)器，通過(guò)閱讀書籍和在線學(xué)習(xí)平臺(tái)來(lái)豐富自己的知識(shí)。這不僅讓我感到充實(shí)，同時(shí)也讓我在這段時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步。此外，我也發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地管理時(shí)間，更加高效地完成學(xué)業(yè)和工作任務(wù)。
第四，居家隔離讓我更加關(guān)注社區(qū)和公共利益。在這個(gè)困難的時(shí)刻，社區(qū)的力量變得更加重要。我認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都有義務(wù)為社區(qū)做出貢獻(xiàn)，幫助那些需要幫助的人。我通過(guò)志愿活動(dòng)、捐款和購(gòu)買當(dāng)?shù)禺a(chǎn)品等方式來(lái)支持自己的社區(qū)。這讓我更加意識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一心、共同應(yīng)對(duì)困難，我們才能夠戰(zhàn)勝疫情。這也讓我明白了每個(gè)人對(duì)于社會(huì)和公共利益的重要性。
最后，居家隔離期間也讓我更加珍惜自由和外出的機(jī)會(huì)。在居家隔離期間，我們不能像以前一樣自由地外出旅行或者參加各種社交活動(dòng)。這讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴和對(duì)待每一次外出機(jī)會(huì)的應(yīng)該謹(jǐn)慎和感恩的態(tài)度。當(dāng)疫情結(jié)束，我們重獲自由的時(shí)候，我相信我們將更加熱愛生活，更好地珍惜我們得到的一切。
總結(jié)而言，居家隔離期間給我們帶來(lái)了許多心得和體會(huì)。它教會(huì)了我們照顧身心健康，重視家庭關(guān)系，注重自我提升和學(xué)習(xí)，關(guān)心社區(qū)和公共利益，并珍惜自由和外出的機(jī)會(huì)。我相信這些寶貴的體會(huì)將使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心面對(duì)任何挑戰(zhàn)。
居家隔離體會(huì)篇四
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理ceo，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
延期開學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成?！熬蛹疑?，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記住：對(duì)家人的愛，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的.消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
居家隔離體會(huì)篇五
這一次，由于新冠肺炎的影響，我沒有一開始就回學(xué)校上課，而是開始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課，剛開始沒那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里，但是一周后，我也覺得這樣我的學(xué)習(xí)動(dòng)力更大，在家學(xué)習(xí)更自由。
這個(gè)在線課程也讓我發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)不一定只是聽老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡(jiǎn)單。還有很多其他方法可以用來(lái)學(xué)習(xí)。例如，在網(wǎng)上尋找信息。聽了老師的課后，你也可以聽其他老師如何解釋同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不同的方式讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更多的理解，我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實(shí)上，有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動(dòng)。這門在線課程也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動(dòng)性。我也知道，如果我想學(xué)好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收獲更多。
在網(wǎng)絡(luò)課上，我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過(guò)去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問(wèn)，但我更內(nèi)向，沒有問(wèn)題。如果我這次不見面，我也可以通過(guò)文字在網(wǎng)上提問(wèn)。我也覺得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流，愿意提問(wèn)，學(xué)習(xí)的效果要好得多。我以前學(xué)過(guò)一些我以前不懂的知識(shí)，我也愿意問(wèn)問(wèn)題。老師的解釋也讓我知道，事實(shí)上，老師并不害怕我們問(wèn)問(wèn)題，也就是說(shuō)，如果我們不問(wèn)，我們就不會(huì)理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它，我需要問(wèn)老師哪些方面學(xué)得不好。
通過(guò)這個(gè)在線課程，我自己學(xué)到了很多，我也在這個(gè)在線課程
之中感受到了老師對(duì)我們的關(guān)心，有時(shí)候自己也是通過(guò)提問(wèn)學(xué)到了更多，和同學(xué)之間的交流也是更多了，更了解了同學(xué)以及老師，自己的收獲是很大的，雖然而今也是回到了學(xué)校里面，但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子，在那段日子學(xué)到的東西真的會(huì)在我的記憶里有不一樣的地方，同時(shí)我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子，繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，去提高自己的成績(jī)。
居家隔離體會(huì)篇六
這一次，由于新冠疫情的影響，我沒有一開始就回學(xué)校上課，而是開始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課，剛開始沒那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里，但是一周后，我也覺得這樣我的學(xué)習(xí)動(dòng)力更大，在家學(xué)習(xí)更自由。
這個(gè)在線課程也讓我發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)不一定只是聽老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡(jiǎn)單。還有很多其他方法可以用來(lái)學(xué)習(xí)。例如，在網(wǎng)上尋找信息。聽了老師的課后，你也可以聽其他老師如何解釋同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不同的方式讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更多的理解，我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實(shí)上，有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動(dòng)。這門在線課程也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動(dòng)性。我也知道，如果我想學(xué)好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收獲更多。
在網(wǎng)絡(luò)課上，我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過(guò)去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問(wèn)，但我更內(nèi)向，沒有問(wèn)題。如果我這次不見面，我也可以通過(guò)文字在網(wǎng)上提問(wèn)。我也覺得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流，愿意提問(wèn)，學(xué)習(xí)的'效果要好得多。我以前學(xué)過(guò)一些我以前不懂的知識(shí)，我也愿意問(wèn)問(wèn)題。老師的解釋也讓我知道，事實(shí)上，老師并不害怕我們問(wèn)問(wèn)題，也就是說(shuō)，如果我們不問(wèn)，我們就不會(huì)理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它，我需要問(wèn)老師哪些方面學(xué)得不好。
通過(guò)這個(gè)在線課程，我自己學(xué)到了很多，我也在這個(gè)在線課程
之中感受到了老師對(duì)我們的關(guān)心，有時(shí)候自己也是通過(guò)提問(wèn)學(xué)到了更多，和同學(xué)之間的交流也是更多了，更了解了同學(xué)以及老師，自己的收獲是很大的，雖然而今也是回到了學(xué)校里面，但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子，在那段日子學(xué)到的東西真的會(huì)在我的記憶里有不一樣的地方，同時(shí)我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子，繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，去提高自己的成績(jī)。
居家隔離體會(huì)篇七
一場(chǎng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變?nèi)藗兞?xí)以為常的生活方式，也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，自覺開始居家隔離。部門的三位同事，一個(gè)在北京，一個(gè)在湖南，一個(gè)在廣西，雖遠(yuǎn)程，卻是微距。
自2月3號(hào)居家辦公以來(lái)，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問(wèn)題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時(shí)間和空間的限制，實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財(cái)務(wù)人員，始終堅(jiān)持著專注力和細(xì)膩，排除了正常家庭辦公可能存在的`干擾，用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過(guò)后，我們都能成為一個(gè)有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家隔離體會(huì)篇八
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理ceo，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
延期開學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成。“居家生活，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記?。簩?duì)家人的愛，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
居家隔離體會(huì)篇九
不知不覺，居家辦公好幾天了，感覺影響最大的.就是工作效率，雖然都是電腦，但無(wú)法與公司的電腦相媲美；生活上也要自己解決一日三餐，還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作，也要慢慢適應(yīng)。
這次的居家辦公，讓我感受很多，也明白了一個(gè)道理，我們不能改變環(huán)境，那就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，保證各個(gè)事項(xiàng)正常推進(jìn)。愿疫情盡早過(guò)去，結(jié)束居家辦公的日子。
居家隔離體會(huì)篇十
清晨的第一縷陽(yáng)光照進(jìn)我的臥室，照在床上、被子上，以及我的臉上，我醒來(lái)了。我拉開窗簾便看到蔥綠但又不甚茂密的白楊，清風(fēng)拂過(guò)，葉片微微搖曳，閃爍著清晨的陽(yáng)光，路上保潔員正沿路消毒。我拿起床頭的體溫計(jì)測(cè)了體溫，便開始了我一天的生活。居家防疫，防疫一定要做到位。
線上學(xué)習(xí)相較于線下學(xué)習(xí)輕松一點(diǎn)，早上就可以多睡一會(huì)兒。課上沒有那么緊迫，但也要專心。早上英語(yǔ)課上，我的眼鏡臟了，我便伸手去拿擦眼鏡布，心想：老師千萬(wàn)別叫我啊。
老師沒叫我，我提著的心放了下來(lái)。我摘下眼鏡，打開眼鏡盒準(zhǔn)備擦?！靶∶溃銇?lái)讀一下這個(gè)?！蔽壹泵Φ貙⒀坨R掛在耳朵上，匆忙打開語(yǔ)音。心想：還好一直聽著。
下午，生物老師開著直播教我們發(fā)面。我對(duì)面食，尤其是沒餡的不感冒，也沒聽清老師講的。但我還是做了起來(lái)。我揉、按著混著酵母的面粉，但總是找不到感覺。我開始努力地在記憶中搜尋著五六年前姥姥揉面的樣子，一個(gè)白色紅花藍(lán)邊的瓷盆，剛有雛形的面團(tuán)。好像是把面團(tuán)揉圓，然后從上到下呈大概三四十度往下揉，我心里想著。揉著揉著，面團(tuán)不再粘手，有了“成熟”的模樣。我并沒有為此而滿足，又倒了點(diǎn)面粉，撒了大碗酵母水，生怕面團(tuán)發(fā)不好。揉完！我又開始回憶，好像還要用保鮮膜封上盆口。我忐忑不安地等了40分鐘，面團(tuán)發(fā)好了，比原來(lái)大了好多。
快樂(lè)很多，煩惱也是有的，就是總感覺上課效率低，心中總是焦慮。尤其是語(yǔ)文課，老師點(diǎn)我回答問(wèn)題時(shí)總是緊張，畢竟是不擅長(zhǎng)的科目，總是沒把寫下來(lái)的說(shuō)全，說(shuō)得時(shí)候也磕磕巴巴地。
這段時(shí)間，我既有快樂(lè)也有焦慮，輕松也緊張，不失為一段多彩的時(shí)光。
居家隔離體會(huì)篇十一
原本以為肆虐的疫情離我們很遙遠(yuǎn)，可如今就在我們的身邊，這段時(shí)間本來(lái)是過(guò)五一節(jié)和端午節(jié)的，可是突如其來(lái)的疫情卻把我的家鄉(xiāng)按下了停止鍵，沒能歡快的過(guò)節(jié)，心中也有一點(diǎn)小小的不愉快。
現(xiàn)在大街小巷里的車水馬龍不見了，公園里的歡聲笑語(yǔ)不見了，就連小區(qū)里濃郁的生活氣氛也不見了。時(shí)不時(shí)哦，我會(huì)趴在窗戶前姚望窗外的世界，只見大街上只有停得整整齊齊的汽車，卻看不見一個(gè)人，只有幾片樹葉在空中飄舞，孤零零的，仿佛整個(gè)世界就在這一瞬間安靜了。
原本五一節(jié)準(zhǔn)備好好玩上幾天的，可是什么都成了幻想，沒有朋友可以一起玩，只有電視與我相伴，沒有新鮮空氣可以聞，到處都是消毒水的味道。就連小區(qū)也不能逛，在家搞崩心態(tài)不是夢(mèng)，現(xiàn)在有時(shí)可以聽到嘰嘰喳喳的幾聲鳥叫，似乎全世界只有它們自由愉快，只有它們體會(huì)不到疫情的猛烈，現(xiàn)在大人們的話題也變成了疫情。
每天早晨起來(lái)我的心就提到了嗓子眼，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候收到的消息是：“全國(guó)確診……新增……治愈……”直到8點(diǎn)到10點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)聽到志愿者拿著一個(gè)擴(kuò)音喇叭喊：“三棟的業(yè)主下樓做核酸啦，”下午又繼續(xù)喊：“還沒有做核酸的業(yè)主下樓做核酸啦，要不待會(huì)兒新冠病毒來(lái)和敲你門哈！”這位大叔那口吐芬芳流利的夾江話也真是夠惹人發(fā)笑的。
隔離在家是為了防止大家相互傳染，隔離病毒，不過(guò)，它隔離得了老師對(duì)同學(xué)們的愛嗎？有時(shí)老師會(huì)在qq群里面叮囑我們不要出門，即使非出門不可也要帶好口罩。學(xué)校都是采取的停課不停學(xué)，每天各科老師都會(huì)布置好當(dāng)天的作業(yè)，讓同學(xué)們?cè)诩覐?fù)習(xí)鞏固，老師按時(shí)批改當(dāng)天作業(yè)，不落下每位同學(xué)。
不過(guò)，隔離在家也有一點(diǎn)兒小樂(lè)趣，比如：“燒烤加辣椒水”，一吃就停不下來(lái)，一停下來(lái)就是一嘴的小米辣椒味兒，所以準(zhǔn)確得說(shuō)不是停不下來(lái)，而是不敢停下來(lái)。要說(shuō)最享受的一天就是居家隔離的的第三天，那天作業(yè)少，我一上午就保質(zhì)保量地完成了，然后就是吃著雞翅看電視，說(shuō)真的，那就是一個(gè)字“爽！”
居家隔離不要怕，不要慌，不出門，不給國(guó)家添亂。雖說(shuō)在家隔離很無(wú)聊，但是健康安全永遠(yuǎn)是第一位，沒有什么比健康安全更重要的，所以，我們一定要好好聽從國(guó)家、政府、學(xué)校的安排，大家一起齊心協(xié)力打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)！
居家隔離體會(huì)篇十二
隨著新冠疫情的肆虐，居家隔離成為維護(hù)公共健康的首要手段。這段時(shí)間成為我重新審視生活、面對(duì)自我的好機(jī)會(huì)。在居家隔離的這段時(shí)間里我學(xué)會(huì)了順應(yīng)規(guī)定、停止外出，并盡量減少與人接觸。同時(shí)，我也借此思考了自己的生活方式及價(jià)值觀，學(xué)會(huì)更加依靠自己，提高抗壓能力。
第二段：建立良好的作息與生活習(xí)慣
在居家隔離期間，時(shí)間似乎變得很多，但好不容易爭(zhēng)取到的時(shí)間往往被荒廢。然而，我發(fā)現(xiàn)只有建立了良好的作息與生活習(xí)慣，才能更好地度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。于是，我早早制定計(jì)劃，合理安排時(shí)間，包括每天設(shè)定一定的起床時(shí)間和就寢時(shí)間，適量運(yùn)動(dòng)、閱讀和學(xué)習(xí)，確保充足的睡眠。這樣一來(lái)，我不僅能夠保持好的精神狀態(tài)，還能增強(qiáng)自己的自律能力。
第三段：遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)與挑戰(zhàn)
隔離期間，學(xué)習(xí)成為我最重要的任務(wù)之一，通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，我在這段時(shí)間里探索了一種新的學(xué)習(xí)方式。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的好處是顯而易見的，比如節(jié)省時(shí)間、提高效率，而且可以根據(jù)自己的節(jié)奏和需求來(lái)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。但是，遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)也帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)，容易分散注意力、缺乏同學(xué)之間的互動(dòng)等。在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我開始采取更加積極主動(dòng)的方式，如與同學(xué)進(jìn)行線上討論、利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)分享心得體會(huì)，為了更好地適應(yīng)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)方式，我也加強(qiáng)了自我管理，提高了自主學(xué)習(xí)能力。
第四段：家庭關(guān)系的重塑與協(xié)調(diào)
居家隔離期間，與家人一起共度時(shí)間成為了一段美好的回憶。然而，疫情帶來(lái)的焦慮和壓力也會(huì)加劇家庭關(guān)系的緊張。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我開始思考家庭的意義，也更加重視家庭成員之間的溝通和理解。我們一起制定了規(guī)則和安排，互相支持與鼓勵(lì)。通過(guò)一起做飯、打掃衛(wèi)生和共同娛樂(lè)等活動(dòng)，我們的家庭關(guān)系逐漸得到了重塑和協(xié)調(diào)。這段經(jīng)歷讓我更加明白了家庭的重要性，并且珍惜與家人共度的每一刻。
第五段：對(duì)未來(lái)的思考與展望
居家隔離的這段時(shí)間，讓我重新審視了生活，也讓我更加珍視現(xiàn)在的平凡生活。疫情的發(fā)生讓我們認(rèn)識(shí)到，健康和生活才是最重要的。在未來(lái)的日子里，我希望能夠繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣和自律，并將這段特殊的經(jīng)歷帶入未來(lái)的人生。同時(shí)，我也期待著社會(huì)的逐漸恢復(fù)，能夠與更多人一起面對(duì)挑戰(zhàn)，追逐自己的夢(mèng)想。
總結(jié)：
居家隔離不僅使我學(xué)會(huì)了順應(yīng)規(guī)定、思考與調(diào)整，還幫助我建立了良好的作息與生活習(xí)慣。我通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)增強(qiáng)了自主學(xué)習(xí)能力，并在家庭關(guān)系中找到了新的平衡點(diǎn)。最重要的是，在居家隔離期間，我對(duì)生活和家庭有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)也有了更清晰的思考和展望。
居家隔離體會(huì)篇十三
20xx年剛剛開始，疫情卻再次席卷而來(lái)，邢臺(tái)封城!南宮封城!身在高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域里的我們此刻多想回到家里，回到父母的身旁。
我知道此時(shí)的爸爸媽媽，自己的家鄉(xiāng)以及國(guó)家也都在為我們的安危擔(dān)憂，為了我們而徹夜難眠。穿著厚厚的隔離服，我們苦苦等待。終于廣宗來(lái)車了，晚上7點(diǎn)我們從重疫區(qū)一南宮，帶著滿懷的期待踏上了廣宗政府派來(lái)的大巴車，心情無(wú)比激動(dòng)。
上車后，幾十人的車廂內(nèi)無(wú)比寂靜，抬頭看著窗外的車水馬龍，燈火闌珊，還是第一次發(fā)現(xiàn)廣宗原來(lái)是這么的美麗。是的，我們終于等到了，等到了回家的客車。真的好神奇，在回去的前一天，我還沉浸在過(guò)年都回不去的失落之中，誰(shuí)知今天就能回到故鄉(xiāng)，我深深地明白，這是無(wú)數(shù)人努力的結(jié)果。
我們的隔離點(diǎn)在廣宗新一中，拎著大包小包行李的'我們下了車。我們脫下厚重的防護(hù)服邁進(jìn)了隔離室的大門，大門里面空無(wú)一人，面對(duì)著大門里的寂靜，我不知為何眼淚突然而下。是的，我哭了，面對(duì)著空無(wú)一人的房間。我已無(wú)法想象今后這21天會(huì)面臨著什么。我好像被一根針定住了似的，站在那里心中五味雜陳。許久，腦子里仿佛現(xiàn)出了什么，冷靜下來(lái)后突然明白了:現(xiàn)在的我只有堅(jiān)持下來(lái)，也只能堅(jiān)持下來(lái)，一起抗擊疫情，不能退縮。我開始著手整理這21天的東西，心里暗暗給自己打氣:挺過(guò)這21天就可以回家過(guò)年了，堅(jiān)持下來(lái)，這也是為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。加油，你可以做到的!父母，老師，志愿者的哥哥姐姐們都在看著你呢!
晚上本應(yīng)滅了的燈，為了我們的歸來(lái)而點(diǎn)亮，我們不能辜負(fù)他們。我們一定要堅(jiān)持下去!政府為了給我們提供更好的環(huán)境，每人發(fā)了一個(gè)平板，每天都有非常豐盛的飯菜，中藥、西藥應(yīng)有盡有為我們提供優(yōu)越的環(huán)境。站在陽(yáng)臺(tái)上，看著忙忙碌碌的志愿者穿著厚厚的防護(hù)服，我明白他們是多么的偉大。
有些哥哥姐姐也就比我們大幾歲，他們卻擔(dān)起了保護(hù)國(guó)家的重任;有些叔叔阿姨上有老人下有幼兒，本應(yīng)放假回家的她們卻甘愿冒著風(fēng)險(xiǎn)來(lái)這里守護(hù)著我們。謝謝已經(jīng)無(wú)法代替我此時(shí)的心情，我想說(shuō)，以后祖國(guó)需要我的時(shí)候，我會(huì)義無(wú)反顧!這個(gè)世界到處都充滿了愛，愛就在我們的身邊，無(wú)處不在。
讓我們一起為我們的祖國(guó)吶喊吧:加油，中國(guó)!加油，河北!加油，南宮!加油，廣宗!讓我們一起攜手共抗疫情，迎接未來(lái)的輝煌!
居家隔離體會(huì)篇十四
新冠疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
一、理性認(rèn)知，坦然面對(duì)當(dāng)下居家生活的事實(shí)
面對(duì)新型冠狀病毒感染的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
二、制定計(jì)劃，保持生活學(xué)習(xí)及工作規(guī)律有序
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理ceo，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通，增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
四、自律學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)校安排做到停課不停學(xué)
延期開學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
五、分擔(dān)家務(wù)，在勞動(dòng)鍛煉中享受生活的樂(lè)趣
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成?！熬蛹疑?，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
六、學(xué)會(huì)欣賞，保持樂(lè)觀傳遞好心態(tài)和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記?。簩?duì)家人的愛，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
七、線上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
八、學(xué)會(huì)求助，有心理危機(jī)及時(shí)尋求專業(yè)支持
當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
居家隔離體會(huì)篇十五
對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目管理人員，明確的工作職責(zé)和進(jìn)度時(shí)間節(jié)點(diǎn)，長(zhǎng)期的虛擬團(tuán)隊(duì)工作，決定了所有事情都有它的`周期和節(jié)奏，包括生活。不完美的是無(wú)實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時(shí)間。
跟家里有小孩的同事躲起來(lái)工作相比，獨(dú)居無(wú)打擾的狀態(tài)極度舒適，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥看風(fēng)景，低頭時(shí)卻發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英。
每到飯點(diǎn)，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動(dòng)物的本性：瘋狂想念同事們，想念可以看到彼此時(shí)的歡聲笑語(yǔ)，甚至于意見不合時(shí)的面露慍色，期待重逢，繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
居家隔離體會(huì)篇十六
深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫(yī)院內(nèi)，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重癥監(jiān)護(hù)室的密閉門，在緩沖室小心翼翼地摘下護(hù)目鏡和鞋套，來(lái)到洗手臺(tái)洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進(jìn)行接下來(lái)更加危險(xiǎn)的動(dòng)作脫防護(hù)服，足足有三層厚的防護(hù)服，浸滿了汗水，里層的可以擰出水來(lái)。接著，把外層乳膠手套脫下后，又洗了一次手，待各種不知名的防護(hù)用具都處理好后，你輕輕地呼了一口氣。當(dāng)然，還有一件最重要的事尿不濕，上面早已濕透了。你有點(diǎn)不好意思，趕緊丟進(jìn)垃圾桶，又檢查了一遍有沒有把防護(hù)用具全部丟進(jìn)黃色污物桶中，一定得檢查仔細(xì)，不能對(duì)不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。
看到接班的同事，你向她點(diǎn)了下頭，她也點(diǎn)了下，醫(yī)務(wù)人員的苦只有他們自己知道。
回到辦公室，你沒有休息，又積極組織大家開會(huì)，研討如何應(yīng)對(duì)治療中遇到的種.種難題。你似乎不知疲倦，即使在icu里連續(xù)工作了那么長(zhǎng)時(shí)間，仍然為大家傳授自己在治療中發(fā)現(xiàn)的新方法，他們仔細(xì)的聽著、記著。明天的情況一定會(huì)更好，你鼓著勁說(shuō)。會(huì)議室里，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。
會(huì)議結(jié)束了，你又翻看起今天的各種數(shù)據(jù)，思索著怎樣才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空閑的時(shí)間，拿起手機(jī)，想給兒子和妻子打個(gè)電話，但又放下了，擔(dān)心驚擾到了他們。你翻開今天的網(wǎng)絡(luò)疫情頁(yè)面，發(fā)現(xiàn)確診人數(shù)和仍在繼續(xù)增長(zhǎng)，不禁頭涔涔而淚潸潸了。
你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒來(lái)得及脫。
東方露出一抹魚肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的白大褂，開始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都說(shuō)，你的白大褂總是一凈如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業(yè)業(yè)，舍己為人的白衣天使在，我們就沒有什么可以害怕、擔(dān)憂的東西了。我相信，中國(guó)和中國(guó)人，都會(huì)在這場(chǎng)歷練中，像陽(yáng)春三月的青草一樣，重新煥發(fā)生機(jī)！
居家隔離體會(huì)篇十七
隨著新冠疫情的全球蔓延，居家隔離成為了防控病毒傳播的重要手段之一。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的居家隔離可能會(huì)讓人感到壓抑和焦躁。然而，正視這段特殊時(shí)期，認(rèn)真對(duì)待核心問(wèn)題，我們能夠從中獲得一些寶貴的體驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我對(duì)居家隔離的心得體會(huì)，并探討在這段特殊時(shí)期中如何保持積極的心態(tài)。
首先，適應(yīng)變化是居家隔離的重要體驗(yàn)之一。隔離期間，我們無(wú)法外出，日常生活受到極大限制。這對(duì)于一度習(xí)慣于繁忙生活的人來(lái)說(shuō)可能是一種挑戰(zhàn)，但我們必須適應(yīng)并接納這種改變。我發(fā)現(xiàn)，將重心轉(zhuǎn)移到家庭生活和個(gè)人發(fā)展上是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我有更多時(shí)間和我的家人在一起，為他們烹飪美食，與他們分享時(shí)間，實(shí)在是一種難得的經(jīng)歷。此外，我也有更多時(shí)間關(guān)注自己的身心健康，可以專注于讀書、寫作、鍛煉和冥想等活動(dòng)，這為我?guī)?lái)了很多樂(lè)趣和成長(zhǎng)。
其次，保持積極心態(tài)是居家隔離的關(guān)鍵。面對(duì)可能的長(zhǎng)時(shí)間隔離，許多人感到焦慮和無(wú)助。然而，積極心態(tài)是幫助我們戰(zhàn)勝困難的重要因素。我發(fā)現(xiàn)，尋找居家隔離中的樂(lè)趣和機(jī)會(huì)可以幫助驅(qū)散焦慮情緒。我嘗試學(xué)習(xí)新的技能，例如烹飪和繪畫，這不僅讓我保持了興趣，還增加了我的自信心。此外，我也發(fā)現(xiàn)與朋友和家人保持聯(lián)系是非常重要的。通過(guò)視頻通話和社交媒體平臺(tái)，我能夠與他們分享自己的經(jīng)歷和感受，這不僅增強(qiáng)了我們的情感聯(lián)系，也幫助我保持了樂(lè)觀的心態(tài)。
再次，理解他人是居家隔離帶來(lái)的重要體驗(yàn)之一。在這個(gè)困難的時(shí)期，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)心他人，尤其是那些可能處于更困境中的人。許多人因?yàn)橐咔槎スぷ骰蚴杖?，生活變得艱難。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我決定參與一些慈善活動(dòng)，幫助那些需要幫助的人。我購(gòu)買了一些生活必需品和食物，送給我附近的老人和有需要的家庭，這給我?guī)?lái)了很大的滿足感和成就感。此外，我也在社交媒體上分享一些正能量的信息，鼓勵(lì)他人保持積極的心態(tài)和相互幫助。
最后，反思自身是居家隔離期間的重要任務(wù)。我們應(yīng)該利用這段特殊時(shí)期來(lái)思考自己的價(jià)值觀、生活方式和目標(biāo)。居家隔離為我們提供了一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓我們遠(yuǎn)離喧囂和壓力，靜下心來(lái)反思和整理。我通過(guò)閱讀一些哲學(xué)和心理學(xué)的書籍，思考自己對(duì)生活的看法和期望。我也開始規(guī)劃自己的未來(lái)，設(shè)定一些個(gè)人目標(biāo)和計(jì)劃，這讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望和動(dòng)力。
總結(jié)起來(lái)，居家隔離雖然帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)，但我們可以從中獲得很多寶貴的體驗(yàn)和心得。適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)、理解他人和反思自身是我在隔離期間的重要體會(huì)。通過(guò)這段經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了更加珍惜日常生活，培養(yǎng)了積極的心態(tài)，關(guān)注他人，也學(xué)會(huì)了反思和規(guī)劃自己的未來(lái)。希望這些心得體會(huì)能夠給正在經(jīng)歷隔離的人帶來(lái)一些幫助和鼓勵(lì)。讓我們共同努力，戰(zhàn)勝疫情，共創(chuàng)美好的未來(lái)。
居家隔離體會(huì)篇一
今天，我正在家里寫作業(yè)，突然門鈴響了，打開門一看，爸爸戴著口罩，一臉疲態(tài)地站在門口，我喜出望外地大叫起來(lái)：“爸爸回來(lái)了，爸爸回來(lái)了……”。
我的爸爸是一名公務(wù)員，平時(shí)工作很忙，也經(jīng)常出差，我早已習(xí)慣了在家見不著他的日子。但這一次，我卻每天都在盼望著爸爸能早點(diǎn)回家，因?yàn)?，他在?zhí)行抗疫任務(wù)，除了想念，我更擔(dān)心他的安全。
x月x日，爸爸作為全縣第二批共產(chǎn)黨員疫情防控先鋒隊(duì)隊(duì)員，與另外5名叔叔一起，奔赴xx縣最北端的xxx卡點(diǎn)執(zhí)行防控任務(wù)。那天早晨，漫天雪花飛舞，寒風(fēng)冷冽刺骨，爸爸一邊收拾衣服和行李，一邊叮囑我不要出門亂跑，我不解地問(wèn)：“疫情這么嚴(yán)重，你為什么要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的黨微，堅(jiān)定地說(shuō)：“我是一名共產(chǎn)黨員，困難來(lái)了，我必須去執(zhí)行任務(wù)！”從爸爸的眼神中，我似乎讀懂了他心中的焦慮與不安，雖然我并不太懂什么是共產(chǎn)黨員，但我明白，為了更多人的安全，爸爸勇敢地選擇了“逆行”。
整整xx天，無(wú)論白天黑夜，也不管刮風(fēng)下雪，爸爸一直堅(jiān)守在那里，中途從未回過(guò)一次家。
有句話說(shuō)得好，“哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人在替你負(fù)重前行?！痹谶@場(chǎng)疫情中，正是有無(wú)數(shù)像我爸爸一樣的基層工作者，在祖國(guó)最需要的時(shí)候挺身而出，舍小家為大家，以無(wú)私無(wú)畏的精神守護(hù)著人民的健康平安，為打贏這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)付出了艱辛的努力，他們都是最美的“逆行者”！
作為一名小學(xué)生，我雖然做不了什么，但我愿意將他們的感人舉動(dòng)寫下來(lái)，我更愿意從這些事跡中汲取精神和力量，讓自己長(zhǎng)大以后，也能像他們一樣，用一顆無(wú)私奉獻(xiàn)的心，做一個(gè)勇敢無(wú)畏的人！
居家隔離體會(huì)篇二
3月中旬，我身處江西省吉安市，第一次接收到上海疫情有關(guān)的消息，當(dāng)時(shí)的我剛收到入職通知。由于疫情影響，我暫時(shí)不用去工作地，采用居家辦公的形式。那個(gè)時(shí)候?qū)τ诰蛹肄k公的預(yù)期時(shí)長(zhǎng)還只是一個(gè)星期。
一個(gè)星期后，迎來(lái)的卻不是恢復(fù)正常辦公的通知，短短的時(shí)間各個(gè)社交平臺(tái)關(guān)于上海疫情的資訊霸上熱搜。居家辦公的時(shí)長(zhǎng)從一個(gè)星期轉(zhuǎn)眼已經(jīng)變成了兩個(gè)月。
居家辦公的地點(diǎn)是我的老家，這座n線小城市和上海相比，人口流動(dòng)量可以說(shuō)小之又小。但也正因如此，這座城市在大多數(shù)時(shí)候都能免受疫情影響，因此這也是我第一次因?yàn)橐咔橛绊懚蛹肄k公。
不同的人群對(duì)于居家辦公的體驗(yàn)千差萬(wàn)別。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)月的居家辦公體驗(yàn)更多是正向的。
居家辦公最明顯的優(yōu)勢(shì)就是自由度。你可以在完成工作任務(wù)的前提下在工作時(shí)間內(nèi)最大程度地發(fā)揮自主性，加上節(jié)省的通勤時(shí)間，工作效率得以提升。
其次，這兩個(gè)月的居家辦公提升了我的線上辦公能力，也讓團(tuán)隊(duì)協(xié)同辦公的能力提高了。在線上辦公的大多數(shù)交流都通過(guò)文字來(lái)進(jìn)行，不同于口語(yǔ)，文字將信息保留了下來(lái)，清晰可見還能隨時(shí)查閱。由于面對(duì)面的近距離接觸信息溝通中社交信息的部分會(huì)相對(duì)更多而實(shí)質(zhì)要傳遞的信息占比會(huì)更少。線上文字的交流比線下更直接高效。
但居家辦公也會(huì)有些負(fù)面的影響。
居家辦公的高效是對(duì)于可量化的工作而言的。我每天處理多少案件都是清晰可見的，而對(duì)于那些不可量化的工作，比如成倍增長(zhǎng)的溝通成本，對(duì)于員工和老板都會(huì)是一個(gè)困擾。
此外上海的朋友們長(zhǎng)期居家，無(wú)法進(jìn)行外出活動(dòng)，長(zhǎng)期處于有限的封閉空間，這是一種身心的雙重打擊。以及寶媽們?cè)诰蛹肄k公期間，除了工作可能還需要照顧一同在家學(xué)習(xí)的小朋友，無(wú)法享受一個(gè)安靜的辦公環(huán)境。
所幸疫情還是在比較快的時(shí)間內(nèi)得到了控制，大家又可以重新享受藍(lán)天白云，我也回歸集體，在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中認(rèn)識(shí)了新同事，實(shí)地體驗(yàn)到了上海這座城市的魅力。
居家隔離體會(huì)篇三
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的居家隔離措施得以推行。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，這是一種全新的生活方式，帶來(lái)了許多的挑戰(zhàn)和困擾。然而，居家隔離也給我們帶來(lái)了許多心得和體會(huì)，幫助我們更好地適應(yīng)新的生活。在此，我想分享一些我在居家隔離期間的體驗(yàn)，以及從中學(xué)到的寶貴教訓(xùn)。
首先，身心健康至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間的居家隔離不可避免會(huì)帶來(lái)孤獨(dú)感和壓力，所以保持良好的心理和心態(tài)非常重要。我發(fā)現(xiàn)規(guī)律的作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及良好的飲食習(xí)慣對(duì)于保持身心健康有著十分積極的影響。每天保持固定的起床時(shí)間和睡眠時(shí)間，可以讓身體得到足夠的休息和恢復(fù)。而適量的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是家庭中的簡(jiǎn)單活動(dòng)還是室內(nèi)健身，都有助于緩解壓力和焦慮。此外，合理的飲食搭配也能夠提升營(yíng)養(yǎng)攝入，保持身體健康。通過(guò)保持積極的心態(tài)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)居家隔離帶來(lái)的困境。
其次，居家隔離期間的家庭關(guān)系變得更加密切和重要。在平時(shí)的忙碌生活中，許多人往往忽視了與家人的交流和溝通。而居家隔離讓我們有了更多時(shí)間陪伴家人，逐漸發(fā)現(xiàn)了親情的可貴。我發(fā)現(xiàn)與家人共度的美好時(shí)光是居家隔離期間不可多得的寶貴機(jī)會(huì)。我們可以一起做家庭餐，一起觀看電影，或者一起參加游戲活動(dòng)，這讓我更加感受到了家庭的溫暖和團(tuán)結(jié)。此外，我也更加意識(shí)到了家人的重要性，他們是我在困難時(shí)刻最可靠的支持者和伙伴。
第三，居家隔離期間也是自我提升和學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)。在繁忙的生活中，我們常常沒有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行自我提升和學(xué)習(xí)。居家隔離期間，我們可以利用這段時(shí)間來(lái)提升自己的技能和知識(shí)。我開始學(xué)習(xí)一門新的樂(lè)器，通過(guò)閱讀書籍和在線學(xué)習(xí)平臺(tái)來(lái)豐富自己的知識(shí)。這不僅讓我感到充實(shí)，同時(shí)也讓我在這段時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步。此外，我也發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地管理時(shí)間，更加高效地完成學(xué)業(yè)和工作任務(wù)。
第四，居家隔離讓我更加關(guān)注社區(qū)和公共利益。在這個(gè)困難的時(shí)刻，社區(qū)的力量變得更加重要。我認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都有義務(wù)為社區(qū)做出貢獻(xiàn)，幫助那些需要幫助的人。我通過(guò)志愿活動(dòng)、捐款和購(gòu)買當(dāng)?shù)禺a(chǎn)品等方式來(lái)支持自己的社區(qū)。這讓我更加意識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一心、共同應(yīng)對(duì)困難，我們才能夠戰(zhàn)勝疫情。這也讓我明白了每個(gè)人對(duì)于社會(huì)和公共利益的重要性。
最后，居家隔離期間也讓我更加珍惜自由和外出的機(jī)會(huì)。在居家隔離期間，我們不能像以前一樣自由地外出旅行或者參加各種社交活動(dòng)。這讓我認(rèn)識(shí)到了自由的可貴和對(duì)待每一次外出機(jī)會(huì)的應(yīng)該謹(jǐn)慎和感恩的態(tài)度。當(dāng)疫情結(jié)束，我們重獲自由的時(shí)候，我相信我們將更加熱愛生活，更好地珍惜我們得到的一切。
總結(jié)而言，居家隔離期間給我們帶來(lái)了許多心得和體會(huì)。它教會(huì)了我們照顧身心健康，重視家庭關(guān)系，注重自我提升和學(xué)習(xí)，關(guān)心社區(qū)和公共利益，并珍惜自由和外出的機(jī)會(huì)。我相信這些寶貴的體會(huì)將使我們更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心面對(duì)任何挑戰(zhàn)。
居家隔離體會(huì)篇四
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理ceo，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
延期開學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成?！熬蛹疑?，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記住：對(duì)家人的愛，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的.消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
居家隔離體會(huì)篇五
這一次，由于新冠肺炎的影響，我沒有一開始就回學(xué)校上課，而是開始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課，剛開始沒那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里，但是一周后，我也覺得這樣我的學(xué)習(xí)動(dòng)力更大，在家學(xué)習(xí)更自由。
這個(gè)在線課程也讓我發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)不一定只是聽老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡(jiǎn)單。還有很多其他方法可以用來(lái)學(xué)習(xí)。例如，在網(wǎng)上尋找信息。聽了老師的課后，你也可以聽其他老師如何解釋同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不同的方式讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更多的理解，我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實(shí)上，有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動(dòng)。這門在線課程也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動(dòng)性。我也知道，如果我想學(xué)好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收獲更多。
在網(wǎng)絡(luò)課上，我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過(guò)去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問(wèn)，但我更內(nèi)向，沒有問(wèn)題。如果我這次不見面，我也可以通過(guò)文字在網(wǎng)上提問(wèn)。我也覺得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流，愿意提問(wèn)，學(xué)習(xí)的效果要好得多。我以前學(xué)過(guò)一些我以前不懂的知識(shí)，我也愿意問(wèn)問(wèn)題。老師的解釋也讓我知道，事實(shí)上，老師并不害怕我們問(wèn)問(wèn)題，也就是說(shuō)，如果我們不問(wèn)，我們就不會(huì)理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它，我需要問(wèn)老師哪些方面學(xué)得不好。
通過(guò)這個(gè)在線課程，我自己學(xué)到了很多，我也在這個(gè)在線課程
之中感受到了老師對(duì)我們的關(guān)心，有時(shí)候自己也是通過(guò)提問(wèn)學(xué)到了更多，和同學(xué)之間的交流也是更多了，更了解了同學(xué)以及老師，自己的收獲是很大的，雖然而今也是回到了學(xué)校里面，但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子，在那段日子學(xué)到的東西真的會(huì)在我的記憶里有不一樣的地方，同時(shí)我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子，繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，去提高自己的成績(jī)。
居家隔離體會(huì)篇六
這一次，由于新冠疫情的影響，我沒有一開始就回學(xué)校上課，而是開始上網(wǎng)課。老師在直播間給我們上課，剛開始沒那么適應(yīng)。畢竟不是在教室里，但是一周后，我也覺得這樣我的學(xué)習(xí)動(dòng)力更大，在家學(xué)習(xí)更自由。
這個(gè)在線課程也讓我發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)不一定只是聽老師在課堂上講課。課后做作業(yè)很簡(jiǎn)單。還有很多其他方法可以用來(lái)學(xué)習(xí)。例如，在網(wǎng)上尋找信息。聽了老師的課后，你也可以聽其他老師如何解釋同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不同的方式讓我對(duì)學(xué)習(xí)有了更多的理解，我也知道我應(yīng)該學(xué)好。事實(shí)上，有很多方法。主要原因是我應(yīng)該有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動(dòng)。這門在線課程也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)有了更多的主動(dòng)性。我也知道，如果我想學(xué)好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收獲更多。
在網(wǎng)絡(luò)課上，我也和其他學(xué)生和老師交流得更多。在過(guò)去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問(wèn)，但我更內(nèi)向，沒有問(wèn)題。如果我這次不見面，我也可以通過(guò)文字在網(wǎng)上提問(wèn)。我也覺得很多像我這樣內(nèi)向的學(xué)生也愿意交流，愿意提問(wèn)，學(xué)習(xí)的'效果要好得多。我以前學(xué)過(guò)一些我以前不懂的知識(shí)，我也愿意問(wèn)問(wèn)題。老師的解釋也讓我知道，事實(shí)上，老師并不害怕我們問(wèn)問(wèn)題，也就是說(shuō)，如果我們不問(wèn)，我們就不會(huì)理解。這并不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學(xué)到了它，我需要問(wèn)老師哪些方面學(xué)得不好。
通過(guò)這個(gè)在線課程，我自己學(xué)到了很多，我也在這個(gè)在線課程
之中感受到了老師對(duì)我們的關(guān)心，有時(shí)候自己也是通過(guò)提問(wèn)學(xué)到了更多，和同學(xué)之間的交流也是更多了，更了解了同學(xué)以及老師，自己的收獲是很大的，雖然而今也是回到了學(xué)校里面，但是也是懷念曾經(jīng)上網(wǎng)課的那段日子，在那段日子學(xué)到的東西真的會(huì)在我的記憶里有不一樣的地方，同時(shí)我也是要格外珍惜在學(xué)校的日子，繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，去提高自己的成績(jī)。
居家隔離體會(huì)篇七
一場(chǎng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變?nèi)藗兞?xí)以為常的生活方式，也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，自覺開始居家隔離。部門的三位同事，一個(gè)在北京，一個(gè)在湖南，一個(gè)在廣西，雖遠(yuǎn)程，卻是微距。
自2月3號(hào)居家辦公以來(lái)，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問(wèn)題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時(shí)間和空間的限制，實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財(cái)務(wù)人員，始終堅(jiān)持著專注力和細(xì)膩，排除了正常家庭辦公可能存在的`干擾，用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過(guò)后，我們都能成為一個(gè)有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家隔離體會(huì)篇八
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理ceo，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
延期開學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成。“居家生活，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記?。簩?duì)家人的愛，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
居家隔離體會(huì)篇九
不知不覺，居家辦公好幾天了，感覺影響最大的.就是工作效率，雖然都是電腦，但無(wú)法與公司的電腦相媲美；生活上也要自己解決一日三餐，還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作，也要慢慢適應(yīng)。
這次的居家辦公，讓我感受很多，也明白了一個(gè)道理，我們不能改變環(huán)境，那就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，保證各個(gè)事項(xiàng)正常推進(jìn)。愿疫情盡早過(guò)去，結(jié)束居家辦公的日子。
居家隔離體會(huì)篇十
清晨的第一縷陽(yáng)光照進(jìn)我的臥室，照在床上、被子上，以及我的臉上，我醒來(lái)了。我拉開窗簾便看到蔥綠但又不甚茂密的白楊，清風(fēng)拂過(guò)，葉片微微搖曳，閃爍著清晨的陽(yáng)光，路上保潔員正沿路消毒。我拿起床頭的體溫計(jì)測(cè)了體溫，便開始了我一天的生活。居家防疫，防疫一定要做到位。
線上學(xué)習(xí)相較于線下學(xué)習(xí)輕松一點(diǎn)，早上就可以多睡一會(huì)兒。課上沒有那么緊迫，但也要專心。早上英語(yǔ)課上，我的眼鏡臟了，我便伸手去拿擦眼鏡布，心想：老師千萬(wàn)別叫我啊。
老師沒叫我，我提著的心放了下來(lái)。我摘下眼鏡，打開眼鏡盒準(zhǔn)備擦?！靶∶溃銇?lái)讀一下這個(gè)?！蔽壹泵Φ貙⒀坨R掛在耳朵上，匆忙打開語(yǔ)音。心想：還好一直聽著。
下午，生物老師開著直播教我們發(fā)面。我對(duì)面食，尤其是沒餡的不感冒，也沒聽清老師講的。但我還是做了起來(lái)。我揉、按著混著酵母的面粉，但總是找不到感覺。我開始努力地在記憶中搜尋著五六年前姥姥揉面的樣子，一個(gè)白色紅花藍(lán)邊的瓷盆，剛有雛形的面團(tuán)。好像是把面團(tuán)揉圓，然后從上到下呈大概三四十度往下揉，我心里想著。揉著揉著，面團(tuán)不再粘手，有了“成熟”的模樣。我并沒有為此而滿足，又倒了點(diǎn)面粉，撒了大碗酵母水，生怕面團(tuán)發(fā)不好。揉完！我又開始回憶，好像還要用保鮮膜封上盆口。我忐忑不安地等了40分鐘，面團(tuán)發(fā)好了，比原來(lái)大了好多。
快樂(lè)很多，煩惱也是有的，就是總感覺上課效率低，心中總是焦慮。尤其是語(yǔ)文課，老師點(diǎn)我回答問(wèn)題時(shí)總是緊張，畢竟是不擅長(zhǎng)的科目，總是沒把寫下來(lái)的說(shuō)全，說(shuō)得時(shí)候也磕磕巴巴地。
這段時(shí)間，我既有快樂(lè)也有焦慮，輕松也緊張，不失為一段多彩的時(shí)光。
居家隔離體會(huì)篇十一
原本以為肆虐的疫情離我們很遙遠(yuǎn)，可如今就在我們的身邊，這段時(shí)間本來(lái)是過(guò)五一節(jié)和端午節(jié)的，可是突如其來(lái)的疫情卻把我的家鄉(xiāng)按下了停止鍵，沒能歡快的過(guò)節(jié)，心中也有一點(diǎn)小小的不愉快。
現(xiàn)在大街小巷里的車水馬龍不見了，公園里的歡聲笑語(yǔ)不見了，就連小區(qū)里濃郁的生活氣氛也不見了。時(shí)不時(shí)哦，我會(huì)趴在窗戶前姚望窗外的世界，只見大街上只有停得整整齊齊的汽車，卻看不見一個(gè)人，只有幾片樹葉在空中飄舞，孤零零的，仿佛整個(gè)世界就在這一瞬間安靜了。
原本五一節(jié)準(zhǔn)備好好玩上幾天的，可是什么都成了幻想，沒有朋友可以一起玩，只有電視與我相伴，沒有新鮮空氣可以聞，到處都是消毒水的味道。就連小區(qū)也不能逛，在家搞崩心態(tài)不是夢(mèng)，現(xiàn)在有時(shí)可以聽到嘰嘰喳喳的幾聲鳥叫，似乎全世界只有它們自由愉快，只有它們體會(huì)不到疫情的猛烈，現(xiàn)在大人們的話題也變成了疫情。
每天早晨起來(lái)我的心就提到了嗓子眼，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候收到的消息是：“全國(guó)確診……新增……治愈……”直到8點(diǎn)到10點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)聽到志愿者拿著一個(gè)擴(kuò)音喇叭喊：“三棟的業(yè)主下樓做核酸啦，”下午又繼續(xù)喊：“還沒有做核酸的業(yè)主下樓做核酸啦，要不待會(huì)兒新冠病毒來(lái)和敲你門哈！”這位大叔那口吐芬芳流利的夾江話也真是夠惹人發(fā)笑的。
隔離在家是為了防止大家相互傳染，隔離病毒，不過(guò)，它隔離得了老師對(duì)同學(xué)們的愛嗎？有時(shí)老師會(huì)在qq群里面叮囑我們不要出門，即使非出門不可也要帶好口罩。學(xué)校都是采取的停課不停學(xué)，每天各科老師都會(huì)布置好當(dāng)天的作業(yè)，讓同學(xué)們?cè)诩覐?fù)習(xí)鞏固，老師按時(shí)批改當(dāng)天作業(yè)，不落下每位同學(xué)。
不過(guò)，隔離在家也有一點(diǎn)兒小樂(lè)趣，比如：“燒烤加辣椒水”，一吃就停不下來(lái)，一停下來(lái)就是一嘴的小米辣椒味兒，所以準(zhǔn)確得說(shuō)不是停不下來(lái)，而是不敢停下來(lái)。要說(shuō)最享受的一天就是居家隔離的的第三天，那天作業(yè)少，我一上午就保質(zhì)保量地完成了，然后就是吃著雞翅看電視，說(shuō)真的，那就是一個(gè)字“爽！”
居家隔離不要怕，不要慌，不出門，不給國(guó)家添亂。雖說(shuō)在家隔離很無(wú)聊，但是健康安全永遠(yuǎn)是第一位，沒有什么比健康安全更重要的，所以，我們一定要好好聽從國(guó)家、政府、學(xué)校的安排，大家一起齊心協(xié)力打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)！
居家隔離體會(huì)篇十二
隨著新冠疫情的肆虐，居家隔離成為維護(hù)公共健康的首要手段。這段時(shí)間成為我重新審視生活、面對(duì)自我的好機(jī)會(huì)。在居家隔離的這段時(shí)間里我學(xué)會(huì)了順應(yīng)規(guī)定、停止外出，并盡量減少與人接觸。同時(shí)，我也借此思考了自己的生活方式及價(jià)值觀，學(xué)會(huì)更加依靠自己，提高抗壓能力。
第二段：建立良好的作息與生活習(xí)慣
在居家隔離期間，時(shí)間似乎變得很多，但好不容易爭(zhēng)取到的時(shí)間往往被荒廢。然而，我發(fā)現(xiàn)只有建立了良好的作息與生活習(xí)慣，才能更好地度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。于是，我早早制定計(jì)劃，合理安排時(shí)間，包括每天設(shè)定一定的起床時(shí)間和就寢時(shí)間，適量運(yùn)動(dòng)、閱讀和學(xué)習(xí)，確保充足的睡眠。這樣一來(lái)，我不僅能夠保持好的精神狀態(tài)，還能增強(qiáng)自己的自律能力。
第三段：遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)與挑戰(zhàn)
隔離期間，學(xué)習(xí)成為我最重要的任務(wù)之一，通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，我在這段時(shí)間里探索了一種新的學(xué)習(xí)方式。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的好處是顯而易見的，比如節(jié)省時(shí)間、提高效率，而且可以根據(jù)自己的節(jié)奏和需求來(lái)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。但是，遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)也帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)，容易分散注意力、缺乏同學(xué)之間的互動(dòng)等。在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我開始采取更加積極主動(dòng)的方式，如與同學(xué)進(jìn)行線上討論、利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)分享心得體會(huì)，為了更好地適應(yīng)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)方式，我也加強(qiáng)了自我管理，提高了自主學(xué)習(xí)能力。
第四段：家庭關(guān)系的重塑與協(xié)調(diào)
居家隔離期間，與家人一起共度時(shí)間成為了一段美好的回憶。然而，疫情帶來(lái)的焦慮和壓力也會(huì)加劇家庭關(guān)系的緊張。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我開始思考家庭的意義，也更加重視家庭成員之間的溝通和理解。我們一起制定了規(guī)則和安排，互相支持與鼓勵(lì)。通過(guò)一起做飯、打掃衛(wèi)生和共同娛樂(lè)等活動(dòng)，我們的家庭關(guān)系逐漸得到了重塑和協(xié)調(diào)。這段經(jīng)歷讓我更加明白了家庭的重要性，并且珍惜與家人共度的每一刻。
第五段：對(duì)未來(lái)的思考與展望
居家隔離的這段時(shí)間，讓我重新審視了生活，也讓我更加珍視現(xiàn)在的平凡生活。疫情的發(fā)生讓我們認(rèn)識(shí)到，健康和生活才是最重要的。在未來(lái)的日子里，我希望能夠繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣和自律，并將這段特殊的經(jīng)歷帶入未來(lái)的人生。同時(shí)，我也期待著社會(huì)的逐漸恢復(fù)，能夠與更多人一起面對(duì)挑戰(zhàn)，追逐自己的夢(mèng)想。
總結(jié)：
居家隔離不僅使我學(xué)會(huì)了順應(yīng)規(guī)定、思考與調(diào)整，還幫助我建立了良好的作息與生活習(xí)慣。我通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)增強(qiáng)了自主學(xué)習(xí)能力，并在家庭關(guān)系中找到了新的平衡點(diǎn)。最重要的是，在居家隔離期間，我對(duì)生活和家庭有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)也有了更清晰的思考和展望。
居家隔離體會(huì)篇十三
20xx年剛剛開始，疫情卻再次席卷而來(lái)，邢臺(tái)封城!南宮封城!身在高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域里的我們此刻多想回到家里，回到父母的身旁。
我知道此時(shí)的爸爸媽媽，自己的家鄉(xiāng)以及國(guó)家也都在為我們的安危擔(dān)憂，為了我們而徹夜難眠。穿著厚厚的隔離服，我們苦苦等待。終于廣宗來(lái)車了，晚上7點(diǎn)我們從重疫區(qū)一南宮，帶著滿懷的期待踏上了廣宗政府派來(lái)的大巴車，心情無(wú)比激動(dòng)。
上車后，幾十人的車廂內(nèi)無(wú)比寂靜，抬頭看著窗外的車水馬龍，燈火闌珊，還是第一次發(fā)現(xiàn)廣宗原來(lái)是這么的美麗。是的，我們終于等到了，等到了回家的客車。真的好神奇，在回去的前一天，我還沉浸在過(guò)年都回不去的失落之中，誰(shuí)知今天就能回到故鄉(xiāng)，我深深地明白，這是無(wú)數(shù)人努力的結(jié)果。
我們的隔離點(diǎn)在廣宗新一中，拎著大包小包行李的'我們下了車。我們脫下厚重的防護(hù)服邁進(jìn)了隔離室的大門，大門里面空無(wú)一人，面對(duì)著大門里的寂靜，我不知為何眼淚突然而下。是的，我哭了，面對(duì)著空無(wú)一人的房間。我已無(wú)法想象今后這21天會(huì)面臨著什么。我好像被一根針定住了似的，站在那里心中五味雜陳。許久，腦子里仿佛現(xiàn)出了什么，冷靜下來(lái)后突然明白了:現(xiàn)在的我只有堅(jiān)持下來(lái)，也只能堅(jiān)持下來(lái)，一起抗擊疫情，不能退縮。我開始著手整理這21天的東西，心里暗暗給自己打氣:挺過(guò)這21天就可以回家過(guò)年了，堅(jiān)持下來(lái)，這也是為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。加油，你可以做到的!父母，老師，志愿者的哥哥姐姐們都在看著你呢!
晚上本應(yīng)滅了的燈，為了我們的歸來(lái)而點(diǎn)亮，我們不能辜負(fù)他們。我們一定要堅(jiān)持下去!政府為了給我們提供更好的環(huán)境，每人發(fā)了一個(gè)平板，每天都有非常豐盛的飯菜，中藥、西藥應(yīng)有盡有為我們提供優(yōu)越的環(huán)境。站在陽(yáng)臺(tái)上，看著忙忙碌碌的志愿者穿著厚厚的防護(hù)服，我明白他們是多么的偉大。
有些哥哥姐姐也就比我們大幾歲，他們卻擔(dān)起了保護(hù)國(guó)家的重任;有些叔叔阿姨上有老人下有幼兒，本應(yīng)放假回家的她們卻甘愿冒著風(fēng)險(xiǎn)來(lái)這里守護(hù)著我們。謝謝已經(jīng)無(wú)法代替我此時(shí)的心情，我想說(shuō)，以后祖國(guó)需要我的時(shí)候，我會(huì)義無(wú)反顧!這個(gè)世界到處都充滿了愛，愛就在我們的身邊，無(wú)處不在。
讓我們一起為我們的祖國(guó)吶喊吧:加油，中國(guó)!加油，河北!加油，南宮!加油，廣宗!讓我們一起攜手共抗疫情，迎接未來(lái)的輝煌!
居家隔離體會(huì)篇十四
新冠疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
一、理性認(rèn)知，坦然面對(duì)當(dāng)下居家生活的事實(shí)
面對(duì)新型冠狀病毒感染的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
二、制定計(jì)劃，保持生活學(xué)習(xí)及工作規(guī)律有序
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理ceo，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通，增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
四、自律學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)校安排做到停課不停學(xué)
延期開學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
五、分擔(dān)家務(wù)，在勞動(dòng)鍛煉中享受生活的樂(lè)趣
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成?！熬蛹疑?，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
六、學(xué)會(huì)欣賞，保持樂(lè)觀傳遞好心態(tài)和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記?。簩?duì)家人的愛，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
七、線上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
八、學(xué)會(huì)求助，有心理危機(jī)及時(shí)尋求專業(yè)支持
當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
居家隔離體會(huì)篇十五
對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目管理人員，明確的工作職責(zé)和進(jìn)度時(shí)間節(jié)點(diǎn)，長(zhǎng)期的虛擬團(tuán)隊(duì)工作，決定了所有事情都有它的`周期和節(jié)奏，包括生活。不完美的是無(wú)實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時(shí)間。
跟家里有小孩的同事躲起來(lái)工作相比，獨(dú)居無(wú)打擾的狀態(tài)極度舒適，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥看風(fēng)景，低頭時(shí)卻發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英。
每到飯點(diǎn)，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動(dòng)物的本性：瘋狂想念同事們，想念可以看到彼此時(shí)的歡聲笑語(yǔ)，甚至于意見不合時(shí)的面露慍色，期待重逢，繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
居家隔離體會(huì)篇十六
深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫(yī)院內(nèi)，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重癥監(jiān)護(hù)室的密閉門，在緩沖室小心翼翼地摘下護(hù)目鏡和鞋套，來(lái)到洗手臺(tái)洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進(jìn)行接下來(lái)更加危險(xiǎn)的動(dòng)作脫防護(hù)服，足足有三層厚的防護(hù)服，浸滿了汗水，里層的可以擰出水來(lái)。接著，把外層乳膠手套脫下后，又洗了一次手，待各種不知名的防護(hù)用具都處理好后，你輕輕地呼了一口氣。當(dāng)然，還有一件最重要的事尿不濕，上面早已濕透了。你有點(diǎn)不好意思，趕緊丟進(jìn)垃圾桶，又檢查了一遍有沒有把防護(hù)用具全部丟進(jìn)黃色污物桶中，一定得檢查仔細(xì)，不能對(duì)不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。
看到接班的同事，你向她點(diǎn)了下頭，她也點(diǎn)了下，醫(yī)務(wù)人員的苦只有他們自己知道。
回到辦公室，你沒有休息，又積極組織大家開會(huì)，研討如何應(yīng)對(duì)治療中遇到的種.種難題。你似乎不知疲倦，即使在icu里連續(xù)工作了那么長(zhǎng)時(shí)間，仍然為大家傳授自己在治療中發(fā)現(xiàn)的新方法，他們仔細(xì)的聽著、記著。明天的情況一定會(huì)更好，你鼓著勁說(shuō)。會(huì)議室里，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。
會(huì)議結(jié)束了，你又翻看起今天的各種數(shù)據(jù)，思索著怎樣才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空閑的時(shí)間，拿起手機(jī)，想給兒子和妻子打個(gè)電話，但又放下了，擔(dān)心驚擾到了他們。你翻開今天的網(wǎng)絡(luò)疫情頁(yè)面，發(fā)現(xiàn)確診人數(shù)和仍在繼續(xù)增長(zhǎng)，不禁頭涔涔而淚潸潸了。
你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒來(lái)得及脫。
東方露出一抹魚肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的白大褂，開始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都說(shuō)，你的白大褂總是一凈如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業(yè)業(yè)，舍己為人的白衣天使在，我們就沒有什么可以害怕、擔(dān)憂的東西了。我相信，中國(guó)和中國(guó)人，都會(huì)在這場(chǎng)歷練中，像陽(yáng)春三月的青草一樣，重新煥發(fā)生機(jī)！
居家隔離體會(huì)篇十七
隨著新冠疫情的全球蔓延，居家隔離成為了防控病毒傳播的重要手段之一。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的居家隔離可能會(huì)讓人感到壓抑和焦躁。然而，正視這段特殊時(shí)期，認(rèn)真對(duì)待核心問(wèn)題，我們能夠從中獲得一些寶貴的體驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我對(duì)居家隔離的心得體會(huì)，并探討在這段特殊時(shí)期中如何保持積極的心態(tài)。
首先，適應(yīng)變化是居家隔離的重要體驗(yàn)之一。隔離期間，我們無(wú)法外出，日常生活受到極大限制。這對(duì)于一度習(xí)慣于繁忙生活的人來(lái)說(shuō)可能是一種挑戰(zhàn)，但我們必須適應(yīng)并接納這種改變。我發(fā)現(xiàn)，將重心轉(zhuǎn)移到家庭生活和個(gè)人發(fā)展上是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我有更多時(shí)間和我的家人在一起，為他們烹飪美食，與他們分享時(shí)間，實(shí)在是一種難得的經(jīng)歷。此外，我也有更多時(shí)間關(guān)注自己的身心健康，可以專注于讀書、寫作、鍛煉和冥想等活動(dòng)，這為我?guī)?lái)了很多樂(lè)趣和成長(zhǎng)。
其次，保持積極心態(tài)是居家隔離的關(guān)鍵。面對(duì)可能的長(zhǎng)時(shí)間隔離，許多人感到焦慮和無(wú)助。然而，積極心態(tài)是幫助我們戰(zhàn)勝困難的重要因素。我發(fā)現(xiàn)，尋找居家隔離中的樂(lè)趣和機(jī)會(huì)可以幫助驅(qū)散焦慮情緒。我嘗試學(xué)習(xí)新的技能，例如烹飪和繪畫，這不僅讓我保持了興趣，還增加了我的自信心。此外，我也發(fā)現(xiàn)與朋友和家人保持聯(lián)系是非常重要的。通過(guò)視頻通話和社交媒體平臺(tái)，我能夠與他們分享自己的經(jīng)歷和感受，這不僅增強(qiáng)了我們的情感聯(lián)系，也幫助我保持了樂(lè)觀的心態(tài)。
再次，理解他人是居家隔離帶來(lái)的重要體驗(yàn)之一。在這個(gè)困難的時(shí)期，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)心他人，尤其是那些可能處于更困境中的人。許多人因?yàn)橐咔槎スぷ骰蚴杖?，生活變得艱難。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我決定參與一些慈善活動(dòng)，幫助那些需要幫助的人。我購(gòu)買了一些生活必需品和食物，送給我附近的老人和有需要的家庭，這給我?guī)?lái)了很大的滿足感和成就感。此外，我也在社交媒體上分享一些正能量的信息，鼓勵(lì)他人保持積極的心態(tài)和相互幫助。
最后，反思自身是居家隔離期間的重要任務(wù)。我們應(yīng)該利用這段特殊時(shí)期來(lái)思考自己的價(jià)值觀、生活方式和目標(biāo)。居家隔離為我們提供了一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓我們遠(yuǎn)離喧囂和壓力，靜下心來(lái)反思和整理。我通過(guò)閱讀一些哲學(xué)和心理學(xué)的書籍，思考自己對(duì)生活的看法和期望。我也開始規(guī)劃自己的未來(lái)，設(shè)定一些個(gè)人目標(biāo)和計(jì)劃，這讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望和動(dòng)力。
總結(jié)起來(lái)，居家隔離雖然帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)，但我們可以從中獲得很多寶貴的體驗(yàn)和心得。適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)、理解他人和反思自身是我在隔離期間的重要體會(huì)。通過(guò)這段經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了更加珍惜日常生活，培養(yǎng)了積極的心態(tài)，關(guān)注他人，也學(xué)會(huì)了反思和規(guī)劃自己的未來(lái)。希望這些心得體會(huì)能夠給正在經(jīng)歷隔離的人帶來(lái)一些幫助和鼓勵(lì)。讓我們共同努力，戰(zhàn)勝疫情，共創(chuàng)美好的未來(lái)。