總結(jié)是我進(jìn)步的催化劑，推動(dòng)我不斷成長(zhǎng)。寫(xiě)心得體會(huì)要注意遵循一定的表達(dá)結(jié)構(gòu)和邏輯思路，使文章更加條理清晰。以下是一些寫(xiě)心得體會(huì)的范文精選，希望能夠給大家?guī)?lái)一些靈感和啟示。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇一
戶外樂(lè)園是如今城市年輕人最喜愛(ài)的娛樂(lè)方式之一。這里擁有各種刺激好玩的項(xiàng)目，令人流連忘返。最近我也去了一個(gè)戶外樂(lè)園，親身體驗(yàn)到了其中的樂(lè)趣和刺激。在這里，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：探索的樂(lè)趣
戶外樂(lè)園擁有許多項(xiàng)目，其中最吸引人的當(dāng)屬探險(xiǎn)之旅。在這個(gè)項(xiàng)目中，我穿越了一個(gè)充滿神秘氣息的叢林，仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界。在這里，我需要跨過(guò)高低不平的地形，攀爬高大的山巖，越過(guò)水系等等，一路上充滿了刺激與挑戰(zhàn)。這種探險(xiǎn)之旅，讓我感受到了真正的冒險(xiǎn)精神，也讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作與堅(jiān)持不懈。
第三段：刺激的挑戰(zhàn)
戶外樂(lè)園游玩過(guò)程中最令人興奮的是參與各種刺激的挑戰(zhàn)。例如，高空滑索是一項(xiàng)需要勇氣的活動(dòng)，站在數(shù)十米高的平臺(tái)上，身體緊繃，靜待指令。當(dāng)指令一下，我迎著風(fēng)飛速滑過(guò)整個(gè)樂(lè)園，仿佛自由飛翔的鳥(niǎo)兒。這種挑戰(zhàn)讓我感受到腎上腺素的飆升，也讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼時(shí)冷靜思考和勇往直前。
第四段：交流與合作的重要性
戶外樂(lè)園游玩不僅僅是個(gè)人的挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，更重要的是團(tuán)隊(duì)的交流與合作。在樂(lè)園中，我遇到了許多陌生人，我們共同參與了各種挑戰(zhàn)和項(xiàng)目。在合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作與共同進(jìn)步。我們互相鼓勵(lì)，互相幫助，一起戰(zhàn)勝困難，完成了許多看似不可能的任務(wù)。這樣的經(jīng)歷讓我更加明白了合作的重要性，并且?guī)Ыo我了許多難忘的回憶。
第五段：心靈的凈化與成長(zhǎng)
戶外樂(lè)園不僅僅是為了娛樂(lè)和放松身心，更是一種心靈的凈化與成長(zhǎng)。在這個(gè)喧囂的城市生活中，我們經(jīng)常會(huì)感到疲倦和壓抑。然而，在戶外樂(lè)園的游玩中，我能與大自然親密接觸，感受到大自然的美麗和力量。我能聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的歌聲，看到樹(shù)木的搖曳，感受到陽(yáng)光的溫暖。這樣的環(huán)境讓我得到心靈的療愈，也激發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力。我從中學(xué)會(huì)了享受生活中的美好，學(xué)會(huì)了保護(hù)環(huán)境和珍惜資源。
總結(jié)：
通過(guò)戶外樂(lè)園游玩，我深深地感受到了自然的力量和冒險(xiǎn)的樂(lè)趣。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，也學(xué)會(huì)了合作和尊重他人。這次游玩不僅讓我得到了刺激與快樂(lè)，更讓我收獲了對(duì)生活的熱愛(ài)和感激。我相信，在今后的日子里，我會(huì)繼續(xù)探索戶外樂(lè)園的樂(lè)趣，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，與他人共同成長(zhǎng)。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇二
近年來(lái)，隨著人們對(duì)健康和運(yùn)動(dòng)的關(guān)注不斷增加，戶外運(yùn)動(dòng)逐漸成為一種時(shí)尚和潮流。在戶外運(yùn)動(dòng)中，使用適當(dāng)?shù)膽敉馄餍挡粌H可以增加樂(lè)趣，還能提升鍛煉效果。我曾使用過(guò)一些戶外器械，通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)，我對(duì)戶外器械有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。在此，我將從器械的種類(lèi)、使用技巧、保養(yǎng)維護(hù)等方面進(jìn)行總結(jié)和總結(jié)，分享一些心得體會(huì)。
首先，戶外器械的種類(lèi)繁多，根據(jù)需求和個(gè)人喜好，可以選擇適合自己的器械。對(duì)于喜歡跑步和有規(guī)律地鍛煉心肺功能的人來(lái)說(shuō)，選擇一款跑步機(jī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。跑步機(jī)可以根據(jù)自身?xiàng)l件和需求進(jìn)行調(diào)節(jié)，增加和減少跑步機(jī)的速度和坡度，更好地貼合個(gè)人的鍛煉目標(biāo)。而對(duì)于熱愛(ài)攀巖和挑戰(zhàn)自我的人來(lái)說(shuō)，攀巖器械是必不可少的。攀巖器械如攀巖繩、攀巖鞋等，能夠提供安全保護(hù)和良好的抓握效果，有效降低攀巖的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，還有許多其他戶外器械如橡皮艇、露營(yíng)用具、釣魚(yú)工具等，使我們的戶外運(yùn)動(dòng)更加多樣化和有趣。
其次，正確的使用技巧是確保戶外器械使用效果和安全的關(guān)鍵。不同的器械有各自不同的使用技巧，其中最為重要的就是要詳細(xì)閱讀器械的使用說(shuō)明書(shū)，并按照正確的方法操作。比如，使用跑步機(jī)時(shí)，首先要調(diào)整合適的運(yùn)動(dòng)速度和坡度，并注意保持良好的身體姿勢(shì)，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適。使用攀巖器械時(shí)，要熟悉攀爬路線，并正確使用攀巖繩和保護(hù)器材，確保自身安全。此外，對(duì)于水上運(yùn)動(dòng)器械如橡皮艇，要學(xué)會(huì)正確的劃槳姿勢(shì)和技巧，以免出現(xiàn)翻船等危險(xiǎn)情況?？傊挥姓莆樟苏_的使用技巧，才能充分發(fā)揮戶外器械的效果，確保我們的運(yùn)動(dòng)安全。
再次，保養(yǎng)維護(hù)是延長(zhǎng)戶外器械壽命和提高性能的重要措施。在日常使用過(guò)程中，我們要經(jīng)常對(duì)器械進(jìn)行清潔，并注意防潮和防曬。比如，使用跑步機(jī)后，要及時(shí)擦拭機(jī)身和手柄上的汗水和灰塵，避免器械表面生銹和霉變。如果使用的是攀巖器械，要定期檢查攀巖繩和保護(hù)器材的磨損程度，及時(shí)更換損壞的部件。對(duì)于橡皮艇等水上器械，要避免長(zhǎng)時(shí)間直接暴曬在陽(yáng)光下，以免對(duì)材質(zhì)造成損害?？傊?，準(zhǔn)確的保養(yǎng)和維護(hù)措施，能夠確保戶外器械的使用壽命，提高性能，讓我們長(zhǎng)期享受戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
最后，戶外器械不僅可以滿足個(gè)人的鍛煉需求，還可以豐富我們的業(yè)余生活。通過(guò)戶外器械的使用，可以深入體驗(yàn)大自然的魅力和美景，增加對(duì)自然的認(rèn)識(shí)和理解。在山林間跑步，可以呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的風(fēng)景;攀巖中更能體會(huì)到身體和心靈的極致挑戰(zhàn)與極致放松。此外，戶外器械還可以帶來(lái)社交的機(jī)會(huì)，與志同道合的朋友一起分享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，增進(jìn)友誼和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，為我們的生活增添無(wú)限精彩。
綜上所述，戶外器械在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。選擇適合自己的器械，并掌握正確的使用技巧和保養(yǎng)維護(hù)方法，能夠提升戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和效果。同時(shí)，戶外器械也能夠豐富我們的業(yè)余生活，讓我們更加貼近大自然，感受更多美好和幸福。希望通過(guò)我的心得體會(huì)和總結(jié)，能夠?yàn)榇蠹以趹敉膺\(yùn)動(dòng)中使用器械提供一些參考和啟發(fā)。讓我們一起積極參與戶外運(yùn)動(dòng)，健康快樂(lè)地生活。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇三
戶外樂(lè)園是現(xiàn)代城市里的一處重要休閑場(chǎng)所，它以豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目和刺激的游玩設(shè)施吸引著無(wú)數(shù)游客。游玩戶外樂(lè)園不僅可以讓人放松心情，釋放壓力，還可以增強(qiáng)親子關(guān)系，鍛煉身體。在我最近一次戶外樂(lè)園游玩經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了這些優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了對(duì)戶外樂(lè)園游玩的喜愛(ài)。
第二段：豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目
戶外樂(lè)園內(nèi)的娛樂(lè)項(xiàng)目十分豐富多樣。從刺激的過(guò)山車(chē)到緩慢的旋轉(zhuǎn)木馬，從濕身的水上樂(lè)園到挑戰(zhàn)性的攀巖墻，每一個(gè)項(xiàng)目都能讓人找到適合自己的樂(lè)趣。在我游玩的戶外樂(lè)園中，我嘗試了過(guò)山車(chē)和水上滑梯，體驗(yàn)到了速度與快感，也感受到了水中的清涼和歡樂(lè)。這樣的游戲體驗(yàn)讓我十分興奮和開(kāi)心，同時(shí)也釋放了我心中的壓力。
第三段：增強(qiáng)親子關(guān)系
戶外樂(lè)園也是一處親子游玩的好地方。在戶外樂(lè)園，家長(zhǎng)和孩子可以一起玩耍，一起體驗(yàn)各種娛樂(lè)項(xiàng)目，增強(qiáng)了彼此之間的感情。我和我的家人一起游玩戶外樂(lè)園時(shí)，我和父母親密的合作以及孩子們的笑聲，讓我們之間的情感更加深厚。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以更好地了解自己的孩子，通過(guò)觀察他們?cè)跇?lè)園中的行為和反應(yīng)，增進(jìn)親子關(guān)系的溝通和了解。
第四段：鍛煉身體
戶外樂(lè)園的游玩項(xiàng)目往往需要身體的某種程度的運(yùn)動(dòng)和耐力。攀爬、跑跳、轉(zhuǎn)動(dòng)等活動(dòng)可以鍛煉身體的肌肉和協(xié)調(diào)能力。比如攀巖墻讓我需要全身力量去攀爬，過(guò)山車(chē)中的速度和重力變化讓我的身體不斷受到挑戰(zhàn)。這樣的游戲讓我忘記了平時(shí)的勞累和壓力，感受到了身體的活力和力量。游玩戶外樂(lè)園是一個(gè)鍛煉身體的好方法，也能使我們更加關(guān)注自己的身體健康。
第五段：結(jié)尾
通過(guò)這次戶外樂(lè)園的游玩經(jīng)歷，我對(duì)戶外樂(lè)園有著更深的理解和喜愛(ài)。戶外樂(lè)園不僅僅只是一個(gè)娛樂(lè)場(chǎng)所，更是能帶給我們快樂(lè)、放松和鍛煉的地方。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓力的生活中，游玩戶外樂(lè)園可以讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離煩惱，釋放壓力，享受純粹的快樂(lè)時(shí)光。同時(shí)，它也是增進(jìn)親子關(guān)系，鍛煉身體的場(chǎng)所。所以，我將繼續(xù)前往戶外樂(lè)園，以尋求更多樂(lè)趣和回憶，享受人生的美好時(shí)刻。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇四
暑假一到，各種旅游和游玩的計(jì)劃開(kāi)始陸續(xù)出現(xiàn)。近年來(lái)，游玩已成為人們放松心情、享受生活的一種常見(jiàn)方式。游玩可以讓我們接觸不同的文化、風(fēng)景和人群，在游玩的過(guò)程中，我們也會(huì)獲得一些心得和體會(huì)。
第二段：游玩前的準(zhǔn)備
在游玩前，我們通常需要制定一些計(jì)劃和準(zhǔn)備工作，以確保我們的旅途順利。首先，要確定一些必要的行程和目的地。為了節(jié)約時(shí)間和精力，我們需要在前期進(jìn)行大量的調(diào)研和策劃工作。同時(shí)，我們還需要準(zhǔn)備一些必要的物品，如護(hù)照、機(jī)票、旅行保險(xiǎn)和簽證等。在游玩前，核實(shí)這些方面能夠增強(qiáng)我們的信心和安全感，避免出現(xiàn)不必要的麻煩和問(wèn)題。
第三段：游玩中的收獲
在游玩的過(guò)程中，我們會(huì)獲得一些難以言表的收獲。例如，我們可以拓寬我們的視野，感受不同的文化和風(fēng)土人情。我們可以嘗試新的美食，看到不同的建筑和景觀。此外，在游玩中，我們還可以結(jié)交新的朋友，學(xué)習(xí)不同的思想和觀念，以及發(fā)現(xiàn)我們自身的潛力和特長(zhǎng)。這些收獲將帶給我們更廣闊的視野和更深刻的體驗(yàn)，不僅讓我們放松身心，更有益于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。
第四段：游玩后的總結(jié)
游玩后，我們要對(duì)這段經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和反思，以更好地利用這些收獲和經(jīng)驗(yàn)。我們可以回顧這段經(jīng)歷，思考自己在旅途中的不足和缺點(diǎn)，以及如何在未來(lái)的游玩中避免這些問(wèn)題。同時(shí)，我們也要思考這段經(jīng)歷帶給我們哪些收獲，如何將這些收獲應(yīng)用到我們的生活中去，獲得真正的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：結(jié)語(yǔ)
游玩可以讓我們放松身心，增加生活的多樣性和豐富性。在游玩的過(guò)程中，我們不僅可以獲得不同的視角和經(jīng)歷，更能夠?qū)W會(huì)如何欣賞和感受美好的事物。因此，無(wú)論是家庭出游、朋友旅行，或者是獨(dú)自一人的旅行，我們都可以從中獲得收獲和體驗(yàn)。在近來(lái)，游玩已成為不少人捕捉幸福、放松壓力的一種方式，也提醒我們生活中尋找更多的感動(dòng)和樂(lè)趣。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇五
游玩總結(jié)心得體會(huì)是在我們完成一次旅游活動(dòng)后，總結(jié)歸納、反思感悟的過(guò)程。通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，能夠讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)旅游的意義，更好地體驗(yàn)旅游帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)也能提高我們的旅游素質(zhì)，讓我們?cè)谝院蟮穆糜沃懈拥眯膽?yīng)手。
正文段一：對(duì)旅游活動(dòng)的總結(jié)
正文段二：感悟旅游的意義
旅游不僅僅是為了獲得放松和休息，更重要的是要擴(kuò)寬我們的認(rèn)知邊界，增強(qiáng)我們的人生體驗(yàn)。通過(guò)旅游，我們可以了解到不同的文化、風(fēng)俗習(xí)慣，感受到不同的建筑風(fēng)格、美食風(fēng)味，同時(shí)也能夠結(jié)交來(lái)自不同地方的朋友。所以，我們需要從旅游中發(fā)掘更多的意義，并努力將這種意義帶回到生活中。
正文段三：提升旅游素質(zhì)
旅游素質(zhì)是指在旅游過(guò)程中，我們處理各種問(wèn)題的能力。因此，我們需要在游玩總結(jié)心得體會(huì)的過(guò)程中，反思自己在旅游中的表現(xiàn)，分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以從旅游計(jì)劃、安全問(wèn)題、人際交往等多個(gè)方面來(lái)提升我們的旅游素質(zhì)。
正文段四：為以后的旅游做準(zhǔn)備
總結(jié)心得體會(huì)的最終目的是為了在以后的旅游中更加得心應(yīng)手。我們可以通過(guò)總結(jié)的結(jié)果，制定更加周密的旅游計(jì)劃，同時(shí)也可以了解到各種優(yōu)秀的旅游攻略。在旅游的過(guò)程中，我們可以將一些常用的物品裝進(jìn)旅游背包中，方便我們?cè)谛枰臅r(shí)候使用?？偟膩?lái)說(shuō)，我們需要根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，為以后更好的旅游做好充足的準(zhǔn)備。
結(jié)尾段：總結(jié)
游玩總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更好地體驗(yàn)旅游的意義，提升我們的旅游素質(zhì)，同時(shí)也能為以后更好的旅游做好充分的準(zhǔn)備，更好的完成旅游的目標(biāo)。我們需要發(fā)掘旅游的意義，不斷地提升自己的旅游素質(zhì)，從而讓我們的旅游之路更加順暢、更加精彩。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇六
旅游是在工作、生活的壓力下逃脫的一種方式。隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和休閑文化的興起，越來(lái)越多的人選擇外出旅游來(lái)放松自己的身心。然而，旅游不僅僅是一種消遣方式，更是一種增長(zhǎng)知識(shí)、拓展視野和豐富生活的方式。通過(guò)游玩總結(jié)，讓我們看到旅游背后的深層次意義，分享旅游帶給我們的體驗(yàn)和感受。
第一段
旅游是體驗(yàn)生活的一種方式，通過(guò)旅游，我們可以領(lǐng)略到不同地方、文化的美好，同時(shí)也能夠增長(zhǎng)我們的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。在旅途中，我們會(huì)擁有各種不同的體驗(yàn)和感受，有的是世界級(jí)的自然風(fēng)光，有的是古老的文化古跡，有的是現(xiàn)代的藝術(shù)展覽等等。這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅是一次旅游的過(guò)程，更是我們收獲的寶貴財(cái)富。
第二段
旅游也是一種尋找自我的方式。我們總是在旅游的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己未曾發(fā)現(xiàn)的一面?？绯鲎约旱氖孢m區(qū)，去經(jīng)歷一些陌生的東西，能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。我們能夠通過(guò)旅游學(xué)習(xí)并體驗(yàn)新的文化，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的潛在能力。因此，旅游不僅僅是游玩，更是一種拓展自我的過(guò)程。
第三段
除了拓展自我，旅游還能夠帶給我們更多的啟示和反思。旅游過(guò)程中，我們常常會(huì)感受到不同文化、歷史、地域中人們對(duì)生命、自然、社會(huì)的不同理解和態(tài)度。這些不同之處不僅僅是將我們帶入異國(guó)的魔法世界，更是在我們耳畔響起和內(nèi)心動(dòng)容的哲思。旅游帶給我們的不僅是物質(zhì)世界，更是人文世界，通過(guò)旅游，我們能夠看到更廣闊的世界，從而更好地反思人生。
第四段
旅游還能夠緊密地聯(lián)系到我們的內(nèi)心世界。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，旅游是一種能夠釋放情感和壓抑情緒的方式。在旅游中，我們可以盡情釋放自己，體驗(yàn)不同的情感和觸發(fā)快樂(lè)。在旅游中，我們可以遠(yuǎn)離熟悉環(huán)境的束縛，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的思考和反省，并且有一份甚至可以影響我們未來(lái)的情感投資。
第五段
綜上所述，旅游是我們生活中不能缺失的一部分。旅游的過(guò)程本身體現(xiàn)了創(chuàng)造和發(fā)展的必要性，可以讓我們更好地感受到生命的美好和自己的珍貴。在游玩的過(guò)程中，我們不僅能夠感受到各種各樣的快樂(lè)，更能夠體驗(yàn)到生命的無(wú)限可能。讓我們?cè)诮酉聛?lái)的旅游中，帶著更好的心情，去感受它帶給我們的，那些既美好又珍貴的體驗(yàn)和感受。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇七
第一段：引入話題，闡述戶外樂(lè)園游玩的益處和受歡迎的原因（200字）
隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人選擇前往戶外樂(lè)園來(lái)放松自己。戶外樂(lè)園作為一種集游玩、娛樂(lè)、休閑和教育等多重功能于一體的場(chǎng)所，受到了廣大人群的喜愛(ài)。它既能夠滿足人們的娛樂(lè)需求，也能夠培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)合作精神和勇往直前的精神面貌。本文將從個(gè)人的角度出發(fā)，分享我在戶外樂(lè)園游玩的心得體會(huì)。
第二段：介紹自己對(duì)戶外樂(lè)園的初次印象和游玩體驗(yàn)（200字）
第一次來(lái)到戶外樂(lè)園，我被它的風(fēng)景所吸引。整個(gè)樂(lè)園綠樹(shù)成蔭，鮮花盛開(kāi)，充滿了活力與生機(jī)。我首先選擇了心儀已久的過(guò)山車(chē)項(xiàng)目，毫不畏懼地坐上了速度飛馳的過(guò)山車(chē)。隨著速度的增加，我感受到一種前所未有的刺激，像是一個(gè)勇敢的戰(zhàn)士。這種挑戰(zhàn)自我、勇往直前的體驗(yàn)讓我充滿了動(dòng)力和勇氣。
第三段：講述在戶外樂(lè)園游玩中收獲到的團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力（200字）
戶外樂(lè)園游玩是一個(gè)集體活動(dòng)，往往需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成各種項(xiàng)目。我參加了一項(xiàng)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的項(xiàng)目——攀巖。攀巖需要成員相互幫助、配合默契，團(tuán)結(jié)一心才能攀登成功。在攀巖過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好地與隊(duì)友溝通，聽(tīng)取意見(jiàn)，協(xié)調(diào)行動(dòng)，最終成功攀登到山峰的頂端。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第四段：談?wù)搼敉鈽?lè)園游玩對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響（200字）
戶外樂(lè)園游玩不僅僅是一種娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我、成長(zhǎng)自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷嘗試不同的項(xiàng)目，我不再害怕挑戰(zhàn)，不再害怕失敗。每一次成功背后都離不開(kāi)失敗的積累，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我漸漸擁有了堅(jiān)持不懈的毅力和樂(lè)觀向上的心態(tài)。戶外樂(lè)園游玩為我提供了一個(gè)鍛煉自我、感受成長(zhǎng)的平臺(tái)。
第五段：總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)戶外樂(lè)園游玩帶來(lái)的正能量和快樂(lè)（200字）
總的來(lái)說(shuō)，戶外樂(lè)園游玩不僅讓我們享受到了豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目，還讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、挑戰(zhàn)自我和快樂(lè)成長(zhǎng)。在戶外樂(lè)園中，我找到了勇氣，找到了自信，也找到了屬于自己的快樂(lè)。因此，我相信，未來(lái)還會(huì)有更多的人加入到戶外樂(lè)園的行列中，享受到它所帶來(lái)的正能量和快樂(lè)。讓我們一起勇往直前，在戶外樂(lè)園中創(chuàng)造屬于我們的精彩回憶！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇八
暑假里，我到阿姨家——臨海的一個(gè)小漁村作客，她家不遠(yuǎn)處就是海。
一天傍晚，阿姨說(shuō)明天一大早帶我去海邊摸海螺，我一聽(tīng)，興奮極了，整夜都沒(méi)有睡好覺(jué)。第二天，天剛蒙蒙亮，我就迫不及待地起了床，拉著阿姨直奔海邊。
啊，晨海美極了：放眼望去，天連著海，海連著天，簡(jiǎn)直讓人分不清哪兒是海，哪兒是天。微風(fēng)吹來(lái)，海面上蕩起了陣陣漣漪，恰似一大幅飄動(dòng)著的綢緞。忽然，我發(fā)現(xiàn)天水相接的地方出現(xiàn)了一道紅霞?！疤?yáng)要出來(lái)了?”一時(shí)，我竟忘了來(lái)這里的目的——摸海螺，只是目不轉(zhuǎn)睛地盯著它。眨眼間，紅霞的范圍慢慢擴(kuò)大了，并且越來(lái)越亮。紅霞也千姿百態(tài)了：有的像展翅欲飛的雄鷹，有的像飄動(dòng)著的紅領(lǐng)巾，有的則像奔騰的駿馬?！鞍。懒?”我站在那里發(fā)了呆。
不知什么時(shí)候，紅通通的太陽(yáng)已跳出了海面，頓時(shí)，大海披上了一層桔紅色的薄紗。
“啊，太美了，太美了!”我心中暗暗贊嘆，我完全被陶醉了!
“娜娜，快來(lái)摸海螺呀!再不來(lái)摸，它們就要鉆到底下去了。”耳邊傳來(lái)了阿姨的喊聲?？晌疫€是沉浸在眼前的美景中?！翱?，我摸到了一只大海螺!”阿姨再次大喊。這時(shí)，我才醒悟過(guò)來(lái)，尋聲望去，只見(jiàn)阿姨正舉著一只又大又黑的海螺朝著我揮動(dòng)哩!我羨慕極了，連忙卷起褲管，朝阿姨跑去?？赡闹@海涂就像沼澤地一樣，腳剛踩下，小腿就陷入泥中去了。我只好艱難的拔出腿來(lái)，深一腳淺一腳地來(lái)到阿姨身邊，也摸了起來(lái)。咦，腳下怎么癢癢的?彎腰一摸，原來(lái)是一只像大拇指一般大的蟹在我腳底下?lián)v鬼!我馬上把它撿了起來(lái)，扔進(jìn)了阿姨的塑料袋里。后來(lái)，我也摸到了不少的大大小小的海螺。
太陽(yáng)升高了，海螺鉆到泥底下去了，阿姨一個(gè)勁地催我回家吃飯，我只得戀戀不舍地跟著阿姨回了家。
海邊真好玩，我忘不了這第一次去海邊。
有關(guān)海上游玩的心得體會(huì)總結(jié)范文5
記得那是我三年級(jí)的暑假的時(shí)候，我、爸爸、媽媽還有我的一個(gè)小伙伴，決定這個(gè)暑假到位于丹東市旁邊的一個(gè)島嶼——大鹿島。
我們出發(fā)的時(shí)候，由于忘了查找當(dāng)?shù)氐貓D就匆匆的來(lái)了，導(dǎo)致第一天我們到達(dá)丹東時(shí)，找不到去大鹿島的碼頭在什么地方。眼看天就要黑了，我們就找了個(gè)飯店，吃了有名的丹東炒馇子。過(guò)后，我們便找了個(gè)飯店住下了。
第二天，我們找了半天，終于找到了一個(gè)知道怎樣去碼頭的路的人了，于是我們請(qǐng)他帶路，終于來(lái)到了碼頭。到了碼頭后，我們乘坐快艇來(lái)到了大鹿島。
上島以后，我們乘坐大巴翻過(guò)一座山來(lái)到了海邊。我一看見(jiàn)大海，心里非常高興，而老天也仿佛很照顧我，突然變得很晴，大海也隨之變藍(lán)，一眼望去，一望無(wú)際，天上飛著海鷗，而水里常有小魚(yú)跳出，真是美極了。我飛快的換上泳裝，跳到海水里，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒自由泳。玩著玩著我發(fā)現(xiàn)海面上有一塊白的東西，我過(guò)去一看，是塊海蜇，我把爸爸媽媽叫來(lái)，并找了個(gè)當(dāng)?shù)厝艘黄鹱ズｒ?，那個(gè)人還被蜇了一下。最后我們找了塑料袋將海蜇套了進(jìn)去，我想這下有陳醋蟄頭可以吃了。沒(méi)想到第二天它就化成水了。
我們又來(lái)到了海邊的一個(gè)小山上觀賞風(fēng)景。遠(yuǎn)處，來(lái)來(lái)往往的貨輪，天上的海鷗似乎和我一同高，很美很美。晚上，我們還吃了一頓海洋大排檔(燒烤);買(mǎi)了一些旅游紀(jì)念品;參加海邊篝火晚會(huì);觀看煙火。
有關(guān)海上游玩的心得體會(huì)總結(jié)范文
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇九
段落1：引言（200字）
戶外器械是戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中必不可少的一部分，它們可以為我們帶來(lái)樂(lè)趣、刺激和挑戰(zhàn)。在使用戶外器械的過(guò)程中，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還體會(huì)到了一些深層次的思考和體驗(yàn)。在本文中，我將總結(jié)并分享我在戶外器械使用中的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和共鳴。
段落2：挑戰(zhàn)與自我突破（300字）
戶外器械的使用可以在各方面挑戰(zhàn)我們的身體和意志。比如我小時(shí)候第一次玩攀巖，我感到了害怕和不自信，但是當(dāng)我克服了這種恐懼并成功攀上了一座高山時(shí)，我感到了前所未有的成就感和自信心。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到挑戰(zhàn)自己的能力是無(wú)限的，只要我有足夠的毅力和決心，我可以突破自己的極限。
段落3：與自然的融合（300字）
戶外器械的使用讓我更加接近自然，與大自然融為一體。打籃球的時(shí)候，我可以聽(tīng)到風(fēng)吹過(guò)耳邊的聲音，感受陽(yáng)光灑在身上的溫暖。在徒步旅行中，我可以欣賞到壯麗的風(fēng)景，呼吸新鮮的空氣。這些美好的體驗(yàn)讓我更加珍惜自然環(huán)境，并激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的決心。
段落4：團(tuán)隊(duì)合作與信任（300字）
在戶外器械的使用中，團(tuán)隊(duì)合作和信任是非常重要的。比如在劃獨(dú)木舟時(shí)，必須與船上的伙伴緊密合作，以保持平衡和前進(jìn)的方向。在攀巖中，我們必須相互信任并且密切配合，以確保每個(gè)人的安全。這些經(jīng)歷讓我意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的，只有相互合作和信任，我們才能取得更好的成果。
段落5：心靈的愉悅和成長(zhǎng)（300字）
使用戶外器械不僅帶來(lái)了身體上的鍛煉，還給了我心靈上的愉悅和成長(zhǎng)。比如在滑雪中，我感受到速度和風(fēng)的感覺(jué)，這讓我感到非常興奮和暢快。在釣魚(yú)時(shí)，我可以獲得內(nèi)心的寧?kù)o和平靜。這些寶貴的體驗(yàn)讓我更加懂得如何平衡工作與生活，并且更加關(guān)注自己的內(nèi)心需求。
結(jié)論：通過(guò)戶外器械的使用，我獲得了身體上的鍛煉，同時(shí)也得到了思考和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。挑戰(zhàn)與自我突破、與自然的融合、團(tuán)隊(duì)合作與信任以及心靈的愉悅和成長(zhǎng)，這些都是戶外器械給予我的寶貴財(cái)富。我希望通過(guò)與讀者分享我的心得體會(huì)，能夠激勵(lì)更多的人參與戶外運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣和價(jià)值。讓我們一起走出室內(nèi)，感受大自然的美好！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十
登高游玩是一種古老而又受歡迎的戶外活動(dòng)。登高過(guò)程中，我們可以感受到自然的美景、呼吸新鮮的空氣，同時(shí)也可以享受到健康和快樂(lè)。我最近參加了一次登高游玩活動(dòng)，并在此過(guò)程中收獲了很多。下面我將從準(zhǔn)備、登山路線、激發(fā)潛力、與自然融為一體、與朋友共享的五個(gè)方面詳細(xì)介紹我的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備是登高游玩的重要一步。在準(zhǔn)備階段，我們需要做好一系列準(zhǔn)備工作，如查看天氣預(yù)報(bào)、準(zhǔn)備合適的裝備、規(guī)劃路線等等。尤其是檢查裝備是否齊全和合適的重要，因?yàn)檫@直接關(guān)系到我們?cè)诘歉哌^(guò)程中的舒適和安全。
其次，選擇合適的登山路線是非常關(guān)鍵的。不同的登山路線有著不同的難度和風(fēng)景，我們需要根據(jù)自身的體力和經(jīng)驗(yàn)來(lái)選擇適合的路線。如果是初學(xué)者，可以選擇一些較短的路線，以便逐漸適應(yīng)登山的過(guò)程。
在登山過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠(yuǎn)不止我們所想象的那樣。登高游玩可以鍛煉我們的耐力、意志力和毅力。當(dāng)我們攀登到山頂?shù)臅r(shí)候，那種成就感和自豪感是無(wú)法言喻的。無(wú)論是攀登高峰還是翻越陡峭的山脊，都需要我們不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難。
登高游玩的過(guò)程也讓我們與自然融為一體。在登山過(guò)程中，我們可以欣賞到大自然的美景，感受到大自然的力量。我們可以看到藍(lán)天白云、奇峰異石和綠樹(shù)成蔭，這種美景讓我們更加感受到大自然的魅力。同時(shí)，登高的過(guò)程中，我們也會(huì)感受到大自然的無(wú)窮魅力和人的渺小，這讓我們對(duì)大自然心生敬畏，并更加珍惜大自然的美好。
最后，與朋友共享是登高游玩的特別之處。登山過(guò)程的時(shí)長(zhǎng)不短，我們需要有人陪伴，互相鼓勵(lì)和幫助，這樣才能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。與朋友一起登山，可以增進(jìn)彼此的友誼和信任，也可以共同分享喜悅和挫折。登高游玩不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也是加深友情的機(jī)會(huì)。
總而言之，登高游玩是一種非常有意義的戶外活動(dòng)。在登山的過(guò)程中，我們可以感受到自然的美景、激發(fā)自己的潛力、與自然融為一體，并與朋友共享喜悅。通過(guò)這次登山經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了大自然的偉大和人的渺小，也凈化了我的心靈，增加了對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)自然的敬畏。我相信，登高游玩將會(huì)成為我生活的一部分，并給我?guī)?lái)更多的快樂(lè)和健康。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十一
寫(xiě)生教學(xué)的基本要求，就是既要培養(yǎng)學(xué)生正確的觀察方法，又要掌握相關(guān)的素描和色彩理論知識(shí)，并將這些規(guī)律加以熟練運(yùn)用。只有這樣，才能更好地把握畫(huà)面，使畫(huà)面既豐富又整體，進(jìn)而不斷提高學(xué)生的繪畫(huà)能力。
寫(xiě)生是我對(duì)這門(mén)課有了進(jìn)一步的了解，不再單純地認(rèn)為只是學(xué)校開(kāi)設(shè)的一門(mén)填充學(xué)時(shí)的無(wú)關(guān)緊要的課程了，提高藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，有些平凡的事物盡管平凡，但它的美要用我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)，用我們的觀察能力去研究美，用我們的表現(xiàn)力去表現(xiàn)美，去對(duì)自然風(fēng)景和環(huán)境進(jìn)行美的提煉，不再漫無(wú)目的的去做一件事，就像老師說(shuō)的那樣，即使是不畫(huà)也不能為了完成任務(wù)而匆忙的亂畫(huà)，因?yàn)槟歉揪筒荒芩闶亲髌?，只是為了作業(yè)而做的。所以說(shuō)藝術(shù)也是一門(mén)哲學(xué)，從中可以體會(huì)人生的哲理。
通過(guò)寫(xiě)生實(shí)習(xí)，我的速寫(xiě)及色彩都有較大的提高。構(gòu)圖決定了一幅畫(huà)面給人的第一感覺(jué)，很重要，所以首先要有美的構(gòu)圖。其次就是色彩的搭配與表現(xiàn)，那是要有一雙“明亮”的眼睛來(lái)表現(xiàn)色彩，因?yàn)樽匀唤绲念伾珜?shí)在是太多了。非常感謝老師給我們這次機(jī)會(huì)能使我們盡快的學(xué)會(huì)更多的東西，寫(xiě)生使我深刻體會(huì)到形象與色彩有著密不可分的關(guān)系。寫(xiě)生是搜集素材、師法自然的重要步驟和學(xué)習(xí)繪畫(huà)時(shí)最重要的訓(xùn)練方法。它對(duì)描繪細(xì)節(jié)和光影變化非常重要，人不可能記住所有這些細(xì)節(jié)，經(jīng)常寫(xiě)生對(duì)研究色彩學(xué)的規(guī)則也非常有啟發(fā)。還有在色彩訓(xùn)練中，我進(jìn)一步體會(huì)到處理好畫(huà)面中形態(tài)與色彩的關(guān)系的重要性，形態(tài)當(dāng)然是經(jīng)過(guò)了有意識(shí)的處理。形態(tài)的明確體現(xiàn)，是展示自己在色彩寫(xiě)生中也能清晰地表現(xiàn)出對(duì)大自然造型的準(zhǔn)確把握。
寫(xiě)生實(shí)習(xí)對(duì)于自然形態(tài)的更加主動(dòng)和準(zhǔn)確的把握與表現(xiàn)，并與色彩的表現(xiàn)更加主動(dòng)地結(jié)合，尤其是在速寫(xiě)中，對(duì)造型的研究更加重視，體會(huì)畫(huà)面的整體性決定了造型的性質(zhì)。體會(huì)到了一個(gè)藝術(shù)家如何認(rèn)識(shí)與把握世界，就必須使形與空間的關(guān)系獲得高度的和諧。同時(shí)，要使自然美得到客觀的再現(xiàn)，必須做到美術(shù)技巧與人的心靈、眼與手的配合、理性與情感、現(xiàn)實(shí)與理想在繪畫(huà)作品中獲得完美的統(tǒng)一。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十二
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí)?！闭{(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。
（1）將早操放在較為清涼的早晨
幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng)，是對(duì)幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對(duì)調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無(wú)論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們?cè)谝黄鹂鞓?lè)地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們?cè)谇鍥龅奈L(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開(kāi)始。
（2）科學(xué)安排戶外活動(dòng)時(shí)間
夏季的戶外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶外活動(dòng)。在樹(shù)蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長(zhǎng)得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽(yáng)光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動(dòng)的場(chǎng)所。
（3）安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，避免幼兒中暑
夏日，即使不活動(dòng)，也會(huì)出汗。因此，在組織幼兒戶外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動(dòng)過(guò)量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。
（4）注意補(bǔ)充水分，方法要恰當(dāng)。
夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì)，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十三
雖然8月份的戶外拓展已過(guò)去十幾天了，但培訓(xùn)傳遞的那種正能量卻一直在腦子里回蕩，那種團(tuán)結(jié)協(xié)助的氛圍也一直縈繞在自己的身邊，借此機(jī)會(huì)本人談?wù)勛约捍舜蔚男牡皿w會(huì)。
1.在前往拓展基地的路上，青風(fēng)教練用他那充滿激情、響亮的聲音向我們整車(chē)的同事打招呼時(shí)，我們30幾個(gè)同事的回應(yīng)竟然是那樣渙散，聲音也是那樣的低沉無(wú)力?？上攵@里面的原因應(yīng)該是多樣的，如狀態(tài)不佳、注意力不集中、心理問(wèn)題不敢大聲說(shuō)出等等造成的。一大清早這些不利的因素就在大家的身上體現(xiàn)出來(lái)，可想而知一天的狀態(tài)會(huì)是怎樣呢？后來(lái)經(jīng)過(guò)青風(fēng)教練一次、兩次、三次的鼓勵(lì)，大家才能夠發(fā)出響亮、激情的，充滿自信的回應(yīng)。這才是我們需要的那種活力，充滿了精神氣，充滿了積極性。
2.到了培訓(xùn)基地，坦克教練給我們做了簡(jiǎn)短的軍訓(xùn)，把大家的積極性和士氣調(diào)動(dòng)起來(lái)。接下來(lái)森林教練開(kāi)始給我們做項(xiàng)目培訓(xùn)了。第一個(gè)項(xiàng)目是：信任背摔。是人站在高臺(tái)上，背對(duì)著大家，身體繃直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。人床的受力點(diǎn)是第三、第四人。而且搭建人床的人員頭要盡量往后仰以免倒下來(lái)的人員會(huì)碰傷自己。在b組里，女生我是第一個(gè)接受挑戰(zhàn)的，當(dāng)里心理緊張、害怕，兩個(gè)腳也開(kāi)始不聽(tīng)使喚的發(fā)抖，似乎話都說(shuō)不出來(lái)了，但是經(jīng)過(guò)教練慢慢的指導(dǎo)，我鼓起的勇氣，做了一個(gè)深呼吸，心理告訴自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那種克服自己心理障礙的感覺(jué)讓我無(wú)比的激動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了：
1.只要通過(guò)自己努力，任何困難都能戰(zhàn)勝的。
2.信任他人的重要性。
3.是99%的工作做好了，1%沒(méi)做好那還是有暇次的。
4.感恩那些在背后支持你、為你付出的同事、朋友們。
3.第二個(gè)項(xiàng)目是：贏走。簡(jiǎn)單的一個(gè)石頭、剪刀、布的游戲，贏的人跑，輸?shù)娜俗罚?歲小孩都會(huì)玩。但是從這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中引伸出了一個(gè)極其深刻的道理，讓我震憾不已。贏的人跑，輸?shù)娜俗?，就像我們生活中，工作中，也許你的起點(diǎn)比別人高，或者說(shuō)你已經(jīng)達(dá)優(yōu)秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，這時(shí)候落后的便是你了。輸?shù)娜艘餐瑯樱绻约翰慌Φ耐摆s，那你還是一直處在自身原來(lái)的狀態(tài)，后面的追趕者越來(lái)越多，你將會(huì)變成越來(lái)越落后了。
4.第三個(gè)項(xiàng)目是：賭王爭(zhēng)霸。游戲是讓每隊(duì)的人員翻撲克牌，按順序排列。這個(gè)項(xiàng)目森林教練雖然和我們說(shuō)不能在紙牌上做記號(hào)。但并沒(méi)有和我們說(shuō)不能使用道具。每個(gè)組進(jìn)行了20分鐘的討論后，各隊(duì)都有自己的方案了。游戲開(kāi)始了，我們隊(duì)第一次竟是一張牌都沒(méi)有翻出。原因是多方面的，計(jì)劃不夠清晰，判斷力差，執(zhí)行力差。在這個(gè)項(xiàng)目上，教練讓我們明白了"器、術(shù)、法、道"的作用。器指的是工具，術(shù)是指技術(shù)，法是方法，道是途徑。在工作生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題來(lái)臨時(shí)，我們是否有認(rèn)真的思考過(guò)要用什么樣的方法，通過(guò)什么技術(shù)，借助什么工具，用什么路徑來(lái)解決，讓事情完成得又快又好。在第三個(gè)項(xiàng)目后教練穿插了一個(gè)小活動(dòng)，叫一個(gè)較強(qiáng)壯的男生把女生抱起移動(dòng)位置，同時(shí)也讓女生抱起男生移動(dòng)位置。男的輕而易舉的將女的移動(dòng)了，可是女生沒(méi)辦法移動(dòng)男生。教練問(wèn)："為何移不了"?女的說(shuō)："男的太重，我盡力了。"這個(gè)回答在我們的生活工作中是司空見(jiàn)慣。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，很多人都沒(méi)有好好考慮自身的問(wèn)題，也沒(méi)有考慮自己是否全力以赴了，就把責(zé)任推給了別人。這就需要我們反思。盡力和全力以赴的距離是差得很遠(yuǎn)的，如果你全力以赴的做某件事情，相信結(jié)果是和盡力做完全不一樣的。如果你的回答是說(shuō)："不好意思，因我的力氣太小了，以致沒(méi)法抱起移動(dòng)你。"我想那個(gè)壯實(shí)的男生心理的感受是完全不一樣的。所以我想說(shuō)："在日常工作中，碰到問(wèn)題，多從自身原因找起，別把責(zé)任推給別人。"這樣相信在同事、朋友之間會(huì)更加和諧。
5.還讓我印象非常深刻的一個(gè)項(xiàng)目是：拼七巧板。5副七巧板分給7組，按任務(wù)書(shū)拼圖案算是完成任務(wù)。但是5副分給7組，平均每組都沒(méi)組一副完整的七巧板，如果沒(méi)有借助其他組的是不可能完成任務(wù)的。這個(gè)項(xiàng)目出現(xiàn)的問(wèn)題是：混亂、溝通不暢；
目標(biāo)不清晰，重要角色沒(méi)定位好；
主次之間，重要與次要之間沒(méi)有清楚認(rèn)識(shí)；
信息不共享造成資源浪費(fèi)；
總目標(biāo)不明確，沒(méi)有進(jìn)行合理的分配等。以致造成30分鐘游戲結(jié)束后我們完成的任務(wù)離目標(biāo)距離甚遠(yuǎn)。在工作中我們時(shí)常也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題，可是我們對(duì)問(wèn)題的認(rèn)知是否有認(rèn)真想過(guò)？是否有真正找到解決問(wèn)題方法所在呢？這些都需要我們反思再反思。
6.最后一個(gè)項(xiàng)目；
翻畢業(yè)墻。面對(duì)著這堵4米多高的墻，我退縮了，害怕了，覺(jué)得完全不可能能夠能做到。當(dāng)教練給我們介紹的注意事項(xiàng)后，天空似乎也跟我們開(kāi)起了大玩笑，下起了大雨。但是大家沒(méi)有因外界的原因而放棄，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，翻過(guò)去了，最終我們30幾個(gè)只用了9分8秒的時(shí)間。感動(dòng)、震憾……一系列的體會(huì)在每個(gè)人的身上產(chǎn)生了，把不可能變成了可能了。生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情還沒(méi)開(kāi)始做，自己就給自己下了不可能的結(jié)論了，那么你永遠(yuǎn)都無(wú)法把事情做好?？墒墙裉斓倪@個(gè)項(xiàng)目可以把我們以往不可能的想法完全給否定了。團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家齊心協(xié)力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。
這是我第一次參加的戶外拓展培訓(xùn)，給了我意想不到的收獲。從個(gè)人的角度講，讓我懂得如何克服自己心理的障礙，如何進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能。從團(tuán)隊(duì)角度來(lái)考慮，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，明白換位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技術(shù)、好方法、好路徑來(lái)更完善自己的工作，提高效率。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十四
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高和對(duì)健康的重視，戶外運(yùn)動(dòng)受到了越來(lái)越多人的青睞。為了進(jìn)一步提升自己的戶外運(yùn)動(dòng)水平，我參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，而且收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。以下是我對(duì)這次實(shí)訓(xùn)的心得總結(jié)。
首先，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)我深刻體會(huì)到了戶外運(yùn)動(dòng)的重要性。在平時(shí)的生活中，我們很少有機(jī)會(huì)接觸自然的力量和魅力。而戶外運(yùn)動(dòng)可以讓我們親身體驗(yàn)大自然的魅力，感受自然的力量。比如，當(dāng)我第一次嘗試攀巖時(shí)，我感受到了身體和心靈的極限挑戰(zhàn)，那種克服困難的滿足感讓我更加熱愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)。因此，我深深認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)身心健康的重要性，打開(kāi)了我探索自然的新世界。
其次，這次實(shí)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在戶外運(yùn)動(dòng)中，特別是在進(jìn)行大型項(xiàng)目如攀巖、徒步時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，克服困難，并迎接挑戰(zhàn)。我們需要互相扶持、鼓勵(lì)和信任，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們攀越高峰。這也讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅在戶外運(yùn)動(dòng)中很重要，在生活中、工作中，也同樣需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)共同完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第三，這次實(shí)訓(xùn)讓我更加重視自己的安全意識(shí)。戶外運(yùn)動(dòng)無(wú)論是攀巖、徒步、劃船還是漂流等，都存在一定的危險(xiǎn)性。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到自己的生命安全始終是最重要的，要時(shí)刻保持警覺(jué)和謹(jǐn)慎。比如，攀巖時(shí)要注意繩索的使用和固定，徒步時(shí)要注意地勢(shì)和路況等。只有提高安全意識(shí)，遵守規(guī)則和要求，才能保證自己的安全。
第四，這次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。戶外運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)體力要求較高，還需要克服心理壓力和恐懼。比如，在進(jìn)行高空項(xiàng)目時(shí)，我不得不克服對(duì)高度的恐懼，勇敢地邁出腳步。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了心理上的障礙，不再畏懼困難和挑戰(zhàn)。這種勇氣也使我更加樂(lè)觀開(kāi)朗，對(duì)任何困難都能勇敢面對(duì)，做好充分準(zhǔn)備并迎接挑戰(zhàn)。
最后，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和培養(yǎng)。雖然我在實(shí)訓(xùn)中學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，但要真正成為一名優(yōu)秀的戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，需要不斷學(xué)習(xí)和鍛煉。更重要的是，要有堅(jiān)持和耐心，持之以恒地參與運(yùn)動(dòng)。只有這樣，我才能在戶外運(yùn)動(dòng)中不斷突破自己的極限，不斷進(jìn)步。
總之，這次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)參與戶外運(yùn)動(dòng)，我不僅體驗(yàn)到了大自然的魅力，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、安全意識(shí)、勇氣和堅(jiān)持等重要品質(zhì)。這些心得體會(huì)將伴隨我一生，并影響我的生活和工作。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉和秉持這些品質(zhì)，我將能在戶外運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)，并在生活中取得更多的成功。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十五
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于2013處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車(chē)程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。
剛開(kāi)始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無(wú)誤第一時(shí)間做到教官所說(shuō)出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開(kāi)心了，回味無(wú)窮?。≡谟螒蛑?，我體會(huì)了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個(gè)小小的環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)那么，我們這個(gè)游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個(gè)游戲也將會(huì)失敗。這個(gè)游戲讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1。5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1。2。3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4。2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻?。?BR> 同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅(jiān)持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；
先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?，F(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng)園的所有成員，謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們，今天你們讓我收獲很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出，他們沒(méi)有責(zé)任為我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。加油，相信明天會(huì)更好！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十六
在這段集中學(xué)習(xí)的日子里，我對(duì)黨的性質(zhì)指導(dǎo)思想基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)有了更全面更深層次的理解，入黨動(dòng)機(jī)得到了進(jìn)一步的端正，同時(shí)也增強(qiáng)了自身的時(shí)代使命感和歷史責(zé)任感。這次課程主要講的黨的綱領(lǐng)，下面是我對(duì)這次黨課學(xué)習(xí)的一個(gè)簡(jiǎn)單總結(jié)：
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)讓我意識(shí)到對(duì)待黨的基本理論切勿紙上談兵，而應(yīng)該真正把握其內(nèi)涵。
在高中的歷史政治課上我就已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些黨的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)，但當(dāng)時(shí)只是為了考個(gè)好成績(jī)，對(duì)它們做著機(jī)械記憶，認(rèn)為這只是一些大而不當(dāng)?shù)目疹^理論，所以后果是只知其然卻不知其所以然，沒(méi)能意識(shí)到其嚴(yán)肅性及其內(nèi)在合理性。而這次黨課上，教授們以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度生動(dòng)的事例為我們講解了黨的一些重要理論的形成過(guò)程及其核心內(nèi)涵。這使我清醒地意識(shí)到我們黨任何理論政策制度的提出都有其歷史必然性，都是我們黨審時(shí)度勢(shì)堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的結(jié)果，都是以馬列主義毛澤東思想理論和三個(gè)代表重要思想為指導(dǎo)思想。
它們的目的都是為了建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義，維護(hù)廣大人民群眾的根本利益。這些理論政策并不是如我以前所想象的在坐而論道，而是源于實(shí)踐，在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，并最終指導(dǎo)著實(shí)踐。為了在二十一世紀(jì)實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興就必須把廣大人民群眾緊密地團(tuán)結(jié)起來(lái)，最大限度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮一切積極因素。由此可以看出加入“中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)”的表述乃是順理成章的事。這樣的實(shí)例還可以舉出很多很多。
在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次學(xué)習(xí)和討論，悉心聆聽(tīng)了黨校領(lǐng)導(dǎo)和老師的精彩報(bào)告，深入學(xué)習(xí)了“三個(gè)代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和完整體系，觀看了任長(zhǎng)霞同志先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)專(zhuān)題片，認(rèn)真學(xué)習(xí)了關(guān)于加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和密切聯(lián)系群眾的輔導(dǎo)報(bào)告，就“三個(gè)代表”重要思想和xx大精神、黨性修養(yǎng)，入黨動(dòng)機(jī)等等問(wèn)題展開(kāi)了深入而實(shí)際的討論，這些都讓我受益非淺。盡管一段時(shí)間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會(huì)和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動(dòng)機(jī)上受到了一次洗禮，對(duì)黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅(jiān)定了我申請(qǐng)加入黨組織的信心和決心。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十七
一說(shuō)起進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其是一些運(yùn)動(dòng)稍微劇烈的一些活動(dòng)，很多幼兒教師的教育就是美了孩子，愁了自己。
之所以有這樣的教育就一個(gè)原因，出了問(wèn)題很受不了家長(zhǎng)的責(zé)難。其實(shí)這里的問(wèn)題并不是指那種很?chē)?yán)重的，這里的問(wèn)題僅僅指的是一些皮外之傷。
戶外活動(dòng)，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬(wàn)分的防護(hù)措施，那么有時(shí)候也難免出點(diǎn)小摩擦。比如說(shuō)老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個(gè)孩子在奔跑的過(guò)程中，重心不穩(wěn)不下心摔倒，擦破點(diǎn)小皮!這些按理都是正?，F(xiàn)象。但是這種情況很多家長(zhǎng)卻不理解，只要是孩子受到半點(diǎn)不如意，那就不行!甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動(dòng)!
如此的家長(zhǎng)處事方式，教師的教育中沒(méi)有煩惱那倒是真的怪了。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十八
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的`練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。
在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松***的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量！
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇一
戶外樂(lè)園是如今城市年輕人最喜愛(ài)的娛樂(lè)方式之一。這里擁有各種刺激好玩的項(xiàng)目，令人流連忘返。最近我也去了一個(gè)戶外樂(lè)園，親身體驗(yàn)到了其中的樂(lè)趣和刺激。在這里，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：探索的樂(lè)趣
戶外樂(lè)園擁有許多項(xiàng)目，其中最吸引人的當(dāng)屬探險(xiǎn)之旅。在這個(gè)項(xiàng)目中，我穿越了一個(gè)充滿神秘氣息的叢林，仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界。在這里，我需要跨過(guò)高低不平的地形，攀爬高大的山巖，越過(guò)水系等等，一路上充滿了刺激與挑戰(zhàn)。這種探險(xiǎn)之旅，讓我感受到了真正的冒險(xiǎn)精神，也讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作與堅(jiān)持不懈。
第三段：刺激的挑戰(zhàn)
戶外樂(lè)園游玩過(guò)程中最令人興奮的是參與各種刺激的挑戰(zhàn)。例如，高空滑索是一項(xiàng)需要勇氣的活動(dòng)，站在數(shù)十米高的平臺(tái)上，身體緊繃，靜待指令。當(dāng)指令一下，我迎著風(fēng)飛速滑過(guò)整個(gè)樂(lè)園，仿佛自由飛翔的鳥(niǎo)兒。這種挑戰(zhàn)讓我感受到腎上腺素的飆升，也讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼時(shí)冷靜思考和勇往直前。
第四段：交流與合作的重要性
戶外樂(lè)園游玩不僅僅是個(gè)人的挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，更重要的是團(tuán)隊(duì)的交流與合作。在樂(lè)園中，我遇到了許多陌生人，我們共同參與了各種挑戰(zhàn)和項(xiàng)目。在合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作與共同進(jìn)步。我們互相鼓勵(lì)，互相幫助，一起戰(zhàn)勝困難，完成了許多看似不可能的任務(wù)。這樣的經(jīng)歷讓我更加明白了合作的重要性，并且?guī)Ыo我了許多難忘的回憶。
第五段：心靈的凈化與成長(zhǎng)
戶外樂(lè)園不僅僅是為了娛樂(lè)和放松身心，更是一種心靈的凈化與成長(zhǎng)。在這個(gè)喧囂的城市生活中，我們經(jīng)常會(huì)感到疲倦和壓抑。然而，在戶外樂(lè)園的游玩中，我能與大自然親密接觸，感受到大自然的美麗和力量。我能聽(tīng)到鳥(niǎo)兒的歌聲，看到樹(shù)木的搖曳，感受到陽(yáng)光的溫暖。這樣的環(huán)境讓我得到心靈的療愈，也激發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力。我從中學(xué)會(huì)了享受生活中的美好，學(xué)會(huì)了保護(hù)環(huán)境和珍惜資源。
總結(jié)：
通過(guò)戶外樂(lè)園游玩，我深深地感受到了自然的力量和冒險(xiǎn)的樂(lè)趣。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，也學(xué)會(huì)了合作和尊重他人。這次游玩不僅讓我得到了刺激與快樂(lè)，更讓我收獲了對(duì)生活的熱愛(ài)和感激。我相信，在今后的日子里，我會(huì)繼續(xù)探索戶外樂(lè)園的樂(lè)趣，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，與他人共同成長(zhǎng)。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇二
近年來(lái)，隨著人們對(duì)健康和運(yùn)動(dòng)的關(guān)注不斷增加，戶外運(yùn)動(dòng)逐漸成為一種時(shí)尚和潮流。在戶外運(yùn)動(dòng)中，使用適當(dāng)?shù)膽敉馄餍挡粌H可以增加樂(lè)趣，還能提升鍛煉效果。我曾使用過(guò)一些戶外器械，通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)，我對(duì)戶外器械有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。在此，我將從器械的種類(lèi)、使用技巧、保養(yǎng)維護(hù)等方面進(jìn)行總結(jié)和總結(jié)，分享一些心得體會(huì)。
首先，戶外器械的種類(lèi)繁多，根據(jù)需求和個(gè)人喜好，可以選擇適合自己的器械。對(duì)于喜歡跑步和有規(guī)律地鍛煉心肺功能的人來(lái)說(shuō)，選擇一款跑步機(jī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。跑步機(jī)可以根據(jù)自身?xiàng)l件和需求進(jìn)行調(diào)節(jié)，增加和減少跑步機(jī)的速度和坡度，更好地貼合個(gè)人的鍛煉目標(biāo)。而對(duì)于熱愛(ài)攀巖和挑戰(zhàn)自我的人來(lái)說(shuō)，攀巖器械是必不可少的。攀巖器械如攀巖繩、攀巖鞋等，能夠提供安全保護(hù)和良好的抓握效果，有效降低攀巖的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，還有許多其他戶外器械如橡皮艇、露營(yíng)用具、釣魚(yú)工具等，使我們的戶外運(yùn)動(dòng)更加多樣化和有趣。
其次，正確的使用技巧是確保戶外器械使用效果和安全的關(guān)鍵。不同的器械有各自不同的使用技巧，其中最為重要的就是要詳細(xì)閱讀器械的使用說(shuō)明書(shū)，并按照正確的方法操作。比如，使用跑步機(jī)時(shí)，首先要調(diào)整合適的運(yùn)動(dòng)速度和坡度，并注意保持良好的身體姿勢(shì)，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適。使用攀巖器械時(shí)，要熟悉攀爬路線，并正確使用攀巖繩和保護(hù)器材，確保自身安全。此外，對(duì)于水上運(yùn)動(dòng)器械如橡皮艇，要學(xué)會(huì)正確的劃槳姿勢(shì)和技巧，以免出現(xiàn)翻船等危險(xiǎn)情況?？傊挥姓莆樟苏_的使用技巧，才能充分發(fā)揮戶外器械的效果，確保我們的運(yùn)動(dòng)安全。
再次，保養(yǎng)維護(hù)是延長(zhǎng)戶外器械壽命和提高性能的重要措施。在日常使用過(guò)程中，我們要經(jīng)常對(duì)器械進(jìn)行清潔，并注意防潮和防曬。比如，使用跑步機(jī)后，要及時(shí)擦拭機(jī)身和手柄上的汗水和灰塵，避免器械表面生銹和霉變。如果使用的是攀巖器械，要定期檢查攀巖繩和保護(hù)器材的磨損程度，及時(shí)更換損壞的部件。對(duì)于橡皮艇等水上器械，要避免長(zhǎng)時(shí)間直接暴曬在陽(yáng)光下，以免對(duì)材質(zhì)造成損害?？傊?，準(zhǔn)確的保養(yǎng)和維護(hù)措施，能夠確保戶外器械的使用壽命，提高性能，讓我們長(zhǎng)期享受戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
最后，戶外器械不僅可以滿足個(gè)人的鍛煉需求，還可以豐富我們的業(yè)余生活。通過(guò)戶外器械的使用，可以深入體驗(yàn)大自然的魅力和美景，增加對(duì)自然的認(rèn)識(shí)和理解。在山林間跑步，可以呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的風(fēng)景;攀巖中更能體會(huì)到身體和心靈的極致挑戰(zhàn)與極致放松。此外，戶外器械還可以帶來(lái)社交的機(jī)會(huì)，與志同道合的朋友一起分享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，增進(jìn)友誼和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，為我們的生活增添無(wú)限精彩。
綜上所述，戶外器械在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。選擇適合自己的器械，并掌握正確的使用技巧和保養(yǎng)維護(hù)方法，能夠提升戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和效果。同時(shí)，戶外器械也能夠豐富我們的業(yè)余生活，讓我們更加貼近大自然，感受更多美好和幸福。希望通過(guò)我的心得體會(huì)和總結(jié)，能夠?yàn)榇蠹以趹敉膺\(yùn)動(dòng)中使用器械提供一些參考和啟發(fā)。讓我們一起積極參與戶外運(yùn)動(dòng)，健康快樂(lè)地生活。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇三
戶外樂(lè)園是現(xiàn)代城市里的一處重要休閑場(chǎng)所，它以豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目和刺激的游玩設(shè)施吸引著無(wú)數(shù)游客。游玩戶外樂(lè)園不僅可以讓人放松心情，釋放壓力，還可以增強(qiáng)親子關(guān)系，鍛煉身體。在我最近一次戶外樂(lè)園游玩經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了這些優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)了對(duì)戶外樂(lè)園游玩的喜愛(ài)。
第二段：豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目
戶外樂(lè)園內(nèi)的娛樂(lè)項(xiàng)目十分豐富多樣。從刺激的過(guò)山車(chē)到緩慢的旋轉(zhuǎn)木馬，從濕身的水上樂(lè)園到挑戰(zhàn)性的攀巖墻，每一個(gè)項(xiàng)目都能讓人找到適合自己的樂(lè)趣。在我游玩的戶外樂(lè)園中，我嘗試了過(guò)山車(chē)和水上滑梯，體驗(yàn)到了速度與快感，也感受到了水中的清涼和歡樂(lè)。這樣的游戲體驗(yàn)讓我十分興奮和開(kāi)心，同時(shí)也釋放了我心中的壓力。
第三段：增強(qiáng)親子關(guān)系
戶外樂(lè)園也是一處親子游玩的好地方。在戶外樂(lè)園，家長(zhǎng)和孩子可以一起玩耍，一起體驗(yàn)各種娛樂(lè)項(xiàng)目，增強(qiáng)了彼此之間的感情。我和我的家人一起游玩戶外樂(lè)園時(shí)，我和父母親密的合作以及孩子們的笑聲，讓我們之間的情感更加深厚。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以更好地了解自己的孩子，通過(guò)觀察他們?cè)跇?lè)園中的行為和反應(yīng)，增進(jìn)親子關(guān)系的溝通和了解。
第四段：鍛煉身體
戶外樂(lè)園的游玩項(xiàng)目往往需要身體的某種程度的運(yùn)動(dòng)和耐力。攀爬、跑跳、轉(zhuǎn)動(dòng)等活動(dòng)可以鍛煉身體的肌肉和協(xié)調(diào)能力。比如攀巖墻讓我需要全身力量去攀爬，過(guò)山車(chē)中的速度和重力變化讓我的身體不斷受到挑戰(zhàn)。這樣的游戲讓我忘記了平時(shí)的勞累和壓力，感受到了身體的活力和力量。游玩戶外樂(lè)園是一個(gè)鍛煉身體的好方法，也能使我們更加關(guān)注自己的身體健康。
第五段：結(jié)尾
通過(guò)這次戶外樂(lè)園的游玩經(jīng)歷，我對(duì)戶外樂(lè)園有著更深的理解和喜愛(ài)。戶外樂(lè)園不僅僅只是一個(gè)娛樂(lè)場(chǎng)所，更是能帶給我們快樂(lè)、放松和鍛煉的地方。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓力的生活中，游玩戶外樂(lè)園可以讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離煩惱，釋放壓力，享受純粹的快樂(lè)時(shí)光。同時(shí)，它也是增進(jìn)親子關(guān)系，鍛煉身體的場(chǎng)所。所以，我將繼續(xù)前往戶外樂(lè)園，以尋求更多樂(lè)趣和回憶，享受人生的美好時(shí)刻。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇四
暑假一到，各種旅游和游玩的計(jì)劃開(kāi)始陸續(xù)出現(xiàn)。近年來(lái)，游玩已成為人們放松心情、享受生活的一種常見(jiàn)方式。游玩可以讓我們接觸不同的文化、風(fēng)景和人群，在游玩的過(guò)程中，我們也會(huì)獲得一些心得和體會(huì)。
第二段：游玩前的準(zhǔn)備
在游玩前，我們通常需要制定一些計(jì)劃和準(zhǔn)備工作，以確保我們的旅途順利。首先，要確定一些必要的行程和目的地。為了節(jié)約時(shí)間和精力，我們需要在前期進(jìn)行大量的調(diào)研和策劃工作。同時(shí)，我們還需要準(zhǔn)備一些必要的物品，如護(hù)照、機(jī)票、旅行保險(xiǎn)和簽證等。在游玩前，核實(shí)這些方面能夠增強(qiáng)我們的信心和安全感，避免出現(xiàn)不必要的麻煩和問(wèn)題。
第三段：游玩中的收獲
在游玩的過(guò)程中，我們會(huì)獲得一些難以言表的收獲。例如，我們可以拓寬我們的視野，感受不同的文化和風(fēng)土人情。我們可以嘗試新的美食，看到不同的建筑和景觀。此外，在游玩中，我們還可以結(jié)交新的朋友，學(xué)習(xí)不同的思想和觀念，以及發(fā)現(xiàn)我們自身的潛力和特長(zhǎng)。這些收獲將帶給我們更廣闊的視野和更深刻的體驗(yàn)，不僅讓我們放松身心，更有益于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。
第四段：游玩后的總結(jié)
游玩后，我們要對(duì)這段經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和反思，以更好地利用這些收獲和經(jīng)驗(yàn)。我們可以回顧這段經(jīng)歷，思考自己在旅途中的不足和缺點(diǎn)，以及如何在未來(lái)的游玩中避免這些問(wèn)題。同時(shí)，我們也要思考這段經(jīng)歷帶給我們哪些收獲，如何將這些收獲應(yīng)用到我們的生活中去，獲得真正的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：結(jié)語(yǔ)
游玩可以讓我們放松身心，增加生活的多樣性和豐富性。在游玩的過(guò)程中，我們不僅可以獲得不同的視角和經(jīng)歷，更能夠?qū)W會(huì)如何欣賞和感受美好的事物。因此，無(wú)論是家庭出游、朋友旅行，或者是獨(dú)自一人的旅行，我們都可以從中獲得收獲和體驗(yàn)。在近來(lái)，游玩已成為不少人捕捉幸福、放松壓力的一種方式，也提醒我們生活中尋找更多的感動(dòng)和樂(lè)趣。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇五
游玩總結(jié)心得體會(huì)是在我們完成一次旅游活動(dòng)后，總結(jié)歸納、反思感悟的過(guò)程。通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，能夠讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)旅游的意義，更好地體驗(yàn)旅游帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)也能提高我們的旅游素質(zhì)，讓我們?cè)谝院蟮穆糜沃懈拥眯膽?yīng)手。
正文段一：對(duì)旅游活動(dòng)的總結(jié)
正文段二：感悟旅游的意義
旅游不僅僅是為了獲得放松和休息，更重要的是要擴(kuò)寬我們的認(rèn)知邊界，增強(qiáng)我們的人生體驗(yàn)。通過(guò)旅游，我們可以了解到不同的文化、風(fēng)俗習(xí)慣，感受到不同的建筑風(fēng)格、美食風(fēng)味，同時(shí)也能夠結(jié)交來(lái)自不同地方的朋友。所以，我們需要從旅游中發(fā)掘更多的意義，并努力將這種意義帶回到生活中。
正文段三：提升旅游素質(zhì)
旅游素質(zhì)是指在旅游過(guò)程中，我們處理各種問(wèn)題的能力。因此，我們需要在游玩總結(jié)心得體會(huì)的過(guò)程中，反思自己在旅游中的表現(xiàn)，分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以從旅游計(jì)劃、安全問(wèn)題、人際交往等多個(gè)方面來(lái)提升我們的旅游素質(zhì)。
正文段四：為以后的旅游做準(zhǔn)備
總結(jié)心得體會(huì)的最終目的是為了在以后的旅游中更加得心應(yīng)手。我們可以通過(guò)總結(jié)的結(jié)果，制定更加周密的旅游計(jì)劃，同時(shí)也可以了解到各種優(yōu)秀的旅游攻略。在旅游的過(guò)程中，我們可以將一些常用的物品裝進(jìn)旅游背包中，方便我們?cè)谛枰臅r(shí)候使用?？偟膩?lái)說(shuō)，我們需要根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，為以后更好的旅游做好充足的準(zhǔn)備。
結(jié)尾段：總結(jié)
游玩總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更好地體驗(yàn)旅游的意義，提升我們的旅游素質(zhì)，同時(shí)也能為以后更好的旅游做好充分的準(zhǔn)備，更好的完成旅游的目標(biāo)。我們需要發(fā)掘旅游的意義，不斷地提升自己的旅游素質(zhì)，從而讓我們的旅游之路更加順暢、更加精彩。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇六
旅游是在工作、生活的壓力下逃脫的一種方式。隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和休閑文化的興起，越來(lái)越多的人選擇外出旅游來(lái)放松自己的身心。然而，旅游不僅僅是一種消遣方式，更是一種增長(zhǎng)知識(shí)、拓展視野和豐富生活的方式。通過(guò)游玩總結(jié)，讓我們看到旅游背后的深層次意義，分享旅游帶給我們的體驗(yàn)和感受。
第一段
旅游是體驗(yàn)生活的一種方式，通過(guò)旅游，我們可以領(lǐng)略到不同地方、文化的美好，同時(shí)也能夠增長(zhǎng)我們的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。在旅途中，我們會(huì)擁有各種不同的體驗(yàn)和感受，有的是世界級(jí)的自然風(fēng)光，有的是古老的文化古跡，有的是現(xiàn)代的藝術(shù)展覽等等。這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅是一次旅游的過(guò)程，更是我們收獲的寶貴財(cái)富。
第二段
旅游也是一種尋找自我的方式。我們總是在旅游的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己未曾發(fā)現(xiàn)的一面?？绯鲎约旱氖孢m區(qū)，去經(jīng)歷一些陌生的東西，能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。我們能夠通過(guò)旅游學(xué)習(xí)并體驗(yàn)新的文化，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的潛在能力。因此，旅游不僅僅是游玩，更是一種拓展自我的過(guò)程。
第三段
除了拓展自我，旅游還能夠帶給我們更多的啟示和反思。旅游過(guò)程中，我們常常會(huì)感受到不同文化、歷史、地域中人們對(duì)生命、自然、社會(huì)的不同理解和態(tài)度。這些不同之處不僅僅是將我們帶入異國(guó)的魔法世界，更是在我們耳畔響起和內(nèi)心動(dòng)容的哲思。旅游帶給我們的不僅是物質(zhì)世界，更是人文世界，通過(guò)旅游，我們能夠看到更廣闊的世界，從而更好地反思人生。
第四段
旅游還能夠緊密地聯(lián)系到我們的內(nèi)心世界。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，旅游是一種能夠釋放情感和壓抑情緒的方式。在旅游中，我們可以盡情釋放自己，體驗(yàn)不同的情感和觸發(fā)快樂(lè)。在旅游中，我們可以遠(yuǎn)離熟悉環(huán)境的束縛，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的思考和反省，并且有一份甚至可以影響我們未來(lái)的情感投資。
第五段
綜上所述，旅游是我們生活中不能缺失的一部分。旅游的過(guò)程本身體現(xiàn)了創(chuàng)造和發(fā)展的必要性，可以讓我們更好地感受到生命的美好和自己的珍貴。在游玩的過(guò)程中，我們不僅能夠感受到各種各樣的快樂(lè)，更能夠體驗(yàn)到生命的無(wú)限可能。讓我們?cè)诮酉聛?lái)的旅游中，帶著更好的心情，去感受它帶給我們的，那些既美好又珍貴的體驗(yàn)和感受。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇七
第一段：引入話題，闡述戶外樂(lè)園游玩的益處和受歡迎的原因（200字）
隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人選擇前往戶外樂(lè)園來(lái)放松自己。戶外樂(lè)園作為一種集游玩、娛樂(lè)、休閑和教育等多重功能于一體的場(chǎng)所，受到了廣大人群的喜愛(ài)。它既能夠滿足人們的娛樂(lè)需求，也能夠培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)合作精神和勇往直前的精神面貌。本文將從個(gè)人的角度出發(fā)，分享我在戶外樂(lè)園游玩的心得體會(huì)。
第二段：介紹自己對(duì)戶外樂(lè)園的初次印象和游玩體驗(yàn)（200字）
第一次來(lái)到戶外樂(lè)園，我被它的風(fēng)景所吸引。整個(gè)樂(lè)園綠樹(shù)成蔭，鮮花盛開(kāi)，充滿了活力與生機(jī)。我首先選擇了心儀已久的過(guò)山車(chē)項(xiàng)目，毫不畏懼地坐上了速度飛馳的過(guò)山車(chē)。隨著速度的增加，我感受到一種前所未有的刺激，像是一個(gè)勇敢的戰(zhàn)士。這種挑戰(zhàn)自我、勇往直前的體驗(yàn)讓我充滿了動(dòng)力和勇氣。
第三段：講述在戶外樂(lè)園游玩中收獲到的團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力（200字）
戶外樂(lè)園游玩是一個(gè)集體活動(dòng)，往往需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成各種項(xiàng)目。我參加了一項(xiàng)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的項(xiàng)目——攀巖。攀巖需要成員相互幫助、配合默契，團(tuán)結(jié)一心才能攀登成功。在攀巖過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好地與隊(duì)友溝通，聽(tīng)取意見(jiàn)，協(xié)調(diào)行動(dòng)，最終成功攀登到山峰的頂端。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第四段：談?wù)搼敉鈽?lè)園游玩對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響（200字）
戶外樂(lè)園游玩不僅僅是一種娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我、成長(zhǎng)自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷嘗試不同的項(xiàng)目，我不再害怕挑戰(zhàn)，不再害怕失敗。每一次成功背后都離不開(kāi)失敗的積累，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我漸漸擁有了堅(jiān)持不懈的毅力和樂(lè)觀向上的心態(tài)。戶外樂(lè)園游玩為我提供了一個(gè)鍛煉自我、感受成長(zhǎng)的平臺(tái)。
第五段：總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)戶外樂(lè)園游玩帶來(lái)的正能量和快樂(lè)（200字）
總的來(lái)說(shuō)，戶外樂(lè)園游玩不僅讓我們享受到了豐富多彩的娛樂(lè)項(xiàng)目，還讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、挑戰(zhàn)自我和快樂(lè)成長(zhǎng)。在戶外樂(lè)園中，我找到了勇氣，找到了自信，也找到了屬于自己的快樂(lè)。因此，我相信，未來(lái)還會(huì)有更多的人加入到戶外樂(lè)園的行列中，享受到它所帶來(lái)的正能量和快樂(lè)。讓我們一起勇往直前，在戶外樂(lè)園中創(chuàng)造屬于我們的精彩回憶！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇八
暑假里，我到阿姨家——臨海的一個(gè)小漁村作客，她家不遠(yuǎn)處就是海。
一天傍晚，阿姨說(shuō)明天一大早帶我去海邊摸海螺，我一聽(tīng)，興奮極了，整夜都沒(méi)有睡好覺(jué)。第二天，天剛蒙蒙亮，我就迫不及待地起了床，拉著阿姨直奔海邊。
啊，晨海美極了：放眼望去，天連著海，海連著天，簡(jiǎn)直讓人分不清哪兒是海，哪兒是天。微風(fēng)吹來(lái)，海面上蕩起了陣陣漣漪，恰似一大幅飄動(dòng)著的綢緞。忽然，我發(fā)現(xiàn)天水相接的地方出現(xiàn)了一道紅霞?！疤?yáng)要出來(lái)了?”一時(shí)，我竟忘了來(lái)這里的目的——摸海螺，只是目不轉(zhuǎn)睛地盯著它。眨眼間，紅霞的范圍慢慢擴(kuò)大了，并且越來(lái)越亮。紅霞也千姿百態(tài)了：有的像展翅欲飛的雄鷹，有的像飄動(dòng)著的紅領(lǐng)巾，有的則像奔騰的駿馬?！鞍。懒?”我站在那里發(fā)了呆。
不知什么時(shí)候，紅通通的太陽(yáng)已跳出了海面，頓時(shí)，大海披上了一層桔紅色的薄紗。
“啊，太美了，太美了!”我心中暗暗贊嘆，我完全被陶醉了!
“娜娜，快來(lái)摸海螺呀!再不來(lái)摸，它們就要鉆到底下去了。”耳邊傳來(lái)了阿姨的喊聲?？晌疫€是沉浸在眼前的美景中?！翱?，我摸到了一只大海螺!”阿姨再次大喊。這時(shí)，我才醒悟過(guò)來(lái)，尋聲望去，只見(jiàn)阿姨正舉著一只又大又黑的海螺朝著我揮動(dòng)哩!我羨慕極了，連忙卷起褲管，朝阿姨跑去?？赡闹@海涂就像沼澤地一樣，腳剛踩下，小腿就陷入泥中去了。我只好艱難的拔出腿來(lái)，深一腳淺一腳地來(lái)到阿姨身邊，也摸了起來(lái)。咦，腳下怎么癢癢的?彎腰一摸，原來(lái)是一只像大拇指一般大的蟹在我腳底下?lián)v鬼!我馬上把它撿了起來(lái)，扔進(jìn)了阿姨的塑料袋里。后來(lái)，我也摸到了不少的大大小小的海螺。
太陽(yáng)升高了，海螺鉆到泥底下去了，阿姨一個(gè)勁地催我回家吃飯，我只得戀戀不舍地跟著阿姨回了家。
海邊真好玩，我忘不了這第一次去海邊。
有關(guān)海上游玩的心得體會(huì)總結(jié)范文5
記得那是我三年級(jí)的暑假的時(shí)候，我、爸爸、媽媽還有我的一個(gè)小伙伴，決定這個(gè)暑假到位于丹東市旁邊的一個(gè)島嶼——大鹿島。
我們出發(fā)的時(shí)候，由于忘了查找當(dāng)?shù)氐貓D就匆匆的來(lái)了，導(dǎo)致第一天我們到達(dá)丹東時(shí)，找不到去大鹿島的碼頭在什么地方。眼看天就要黑了，我們就找了個(gè)飯店，吃了有名的丹東炒馇子。過(guò)后，我們便找了個(gè)飯店住下了。
第二天，我們找了半天，終于找到了一個(gè)知道怎樣去碼頭的路的人了，于是我們請(qǐng)他帶路，終于來(lái)到了碼頭。到了碼頭后，我們乘坐快艇來(lái)到了大鹿島。
上島以后，我們乘坐大巴翻過(guò)一座山來(lái)到了海邊。我一看見(jiàn)大海，心里非常高興，而老天也仿佛很照顧我，突然變得很晴，大海也隨之變藍(lán)，一眼望去，一望無(wú)際，天上飛著海鷗，而水里常有小魚(yú)跳出，真是美極了。我飛快的換上泳裝，跳到海水里，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒自由泳。玩著玩著我發(fā)現(xiàn)海面上有一塊白的東西，我過(guò)去一看，是塊海蜇，我把爸爸媽媽叫來(lái)，并找了個(gè)當(dāng)?shù)厝艘黄鹱ズｒ?，那個(gè)人還被蜇了一下。最后我們找了塑料袋將海蜇套了進(jìn)去，我想這下有陳醋蟄頭可以吃了。沒(méi)想到第二天它就化成水了。
我們又來(lái)到了海邊的一個(gè)小山上觀賞風(fēng)景。遠(yuǎn)處，來(lái)來(lái)往往的貨輪，天上的海鷗似乎和我一同高，很美很美。晚上，我們還吃了一頓海洋大排檔(燒烤);買(mǎi)了一些旅游紀(jì)念品;參加海邊篝火晚會(huì);觀看煙火。
有關(guān)海上游玩的心得體會(huì)總結(jié)范文
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇九
段落1：引言（200字）
戶外器械是戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中必不可少的一部分，它們可以為我們帶來(lái)樂(lè)趣、刺激和挑戰(zhàn)。在使用戶外器械的過(guò)程中，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還體會(huì)到了一些深層次的思考和體驗(yàn)。在本文中，我將總結(jié)并分享我在戶外器械使用中的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和共鳴。
段落2：挑戰(zhàn)與自我突破（300字）
戶外器械的使用可以在各方面挑戰(zhàn)我們的身體和意志。比如我小時(shí)候第一次玩攀巖，我感到了害怕和不自信，但是當(dāng)我克服了這種恐懼并成功攀上了一座高山時(shí)，我感到了前所未有的成就感和自信心。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到挑戰(zhàn)自己的能力是無(wú)限的，只要我有足夠的毅力和決心，我可以突破自己的極限。
段落3：與自然的融合（300字）
戶外器械的使用讓我更加接近自然，與大自然融為一體。打籃球的時(shí)候，我可以聽(tīng)到風(fēng)吹過(guò)耳邊的聲音，感受陽(yáng)光灑在身上的溫暖。在徒步旅行中，我可以欣賞到壯麗的風(fēng)景，呼吸新鮮的空氣。這些美好的體驗(yàn)讓我更加珍惜自然環(huán)境，并激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的決心。
段落4：團(tuán)隊(duì)合作與信任（300字）
在戶外器械的使用中，團(tuán)隊(duì)合作和信任是非常重要的。比如在劃獨(dú)木舟時(shí)，必須與船上的伙伴緊密合作，以保持平衡和前進(jìn)的方向。在攀巖中，我們必須相互信任并且密切配合，以確保每個(gè)人的安全。這些經(jīng)歷讓我意識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的，只有相互合作和信任，我們才能取得更好的成果。
段落5：心靈的愉悅和成長(zhǎng)（300字）
使用戶外器械不僅帶來(lái)了身體上的鍛煉，還給了我心靈上的愉悅和成長(zhǎng)。比如在滑雪中，我感受到速度和風(fēng)的感覺(jué)，這讓我感到非常興奮和暢快。在釣魚(yú)時(shí)，我可以獲得內(nèi)心的寧?kù)o和平靜。這些寶貴的體驗(yàn)讓我更加懂得如何平衡工作與生活，并且更加關(guān)注自己的內(nèi)心需求。
結(jié)論：通過(guò)戶外器械的使用，我獲得了身體上的鍛煉，同時(shí)也得到了思考和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。挑戰(zhàn)與自我突破、與自然的融合、團(tuán)隊(duì)合作與信任以及心靈的愉悅和成長(zhǎng)，這些都是戶外器械給予我的寶貴財(cái)富。我希望通過(guò)與讀者分享我的心得體會(huì)，能夠激勵(lì)更多的人參與戶外運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣和價(jià)值。讓我們一起走出室內(nèi)，感受大自然的美好！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十
登高游玩是一種古老而又受歡迎的戶外活動(dòng)。登高過(guò)程中，我們可以感受到自然的美景、呼吸新鮮的空氣，同時(shí)也可以享受到健康和快樂(lè)。我最近參加了一次登高游玩活動(dòng)，并在此過(guò)程中收獲了很多。下面我將從準(zhǔn)備、登山路線、激發(fā)潛力、與自然融為一體、與朋友共享的五個(gè)方面詳細(xì)介紹我的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備是登高游玩的重要一步。在準(zhǔn)備階段，我們需要做好一系列準(zhǔn)備工作，如查看天氣預(yù)報(bào)、準(zhǔn)備合適的裝備、規(guī)劃路線等等。尤其是檢查裝備是否齊全和合適的重要，因?yàn)檫@直接關(guān)系到我們?cè)诘歉哌^(guò)程中的舒適和安全。
其次，選擇合適的登山路線是非常關(guān)鍵的。不同的登山路線有著不同的難度和風(fēng)景，我們需要根據(jù)自身的體力和經(jīng)驗(yàn)來(lái)選擇適合的路線。如果是初學(xué)者，可以選擇一些較短的路線，以便逐漸適應(yīng)登山的過(guò)程。
在登山過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠(yuǎn)不止我們所想象的那樣。登高游玩可以鍛煉我們的耐力、意志力和毅力。當(dāng)我們攀登到山頂?shù)臅r(shí)候，那種成就感和自豪感是無(wú)法言喻的。無(wú)論是攀登高峰還是翻越陡峭的山脊，都需要我們不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難。
登高游玩的過(guò)程也讓我們與自然融為一體。在登山過(guò)程中，我們可以欣賞到大自然的美景，感受到大自然的力量。我們可以看到藍(lán)天白云、奇峰異石和綠樹(shù)成蔭，這種美景讓我們更加感受到大自然的魅力。同時(shí)，登高的過(guò)程中，我們也會(huì)感受到大自然的無(wú)窮魅力和人的渺小，這讓我們對(duì)大自然心生敬畏，并更加珍惜大自然的美好。
最后，與朋友共享是登高游玩的特別之處。登山過(guò)程的時(shí)長(zhǎng)不短，我們需要有人陪伴，互相鼓勵(lì)和幫助，這樣才能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。與朋友一起登山，可以增進(jìn)彼此的友誼和信任，也可以共同分享喜悅和挫折。登高游玩不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也是加深友情的機(jī)會(huì)。
總而言之，登高游玩是一種非常有意義的戶外活動(dòng)。在登山的過(guò)程中，我們可以感受到自然的美景、激發(fā)自己的潛力、與自然融為一體，并與朋友共享喜悅。通過(guò)這次登山經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了大自然的偉大和人的渺小，也凈化了我的心靈，增加了對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)自然的敬畏。我相信，登高游玩將會(huì)成為我生活的一部分，并給我?guī)?lái)更多的快樂(lè)和健康。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十一
寫(xiě)生教學(xué)的基本要求，就是既要培養(yǎng)學(xué)生正確的觀察方法，又要掌握相關(guān)的素描和色彩理論知識(shí)，并將這些規(guī)律加以熟練運(yùn)用。只有這樣，才能更好地把握畫(huà)面，使畫(huà)面既豐富又整體，進(jìn)而不斷提高學(xué)生的繪畫(huà)能力。
寫(xiě)生是我對(duì)這門(mén)課有了進(jìn)一步的了解，不再單純地認(rèn)為只是學(xué)校開(kāi)設(shè)的一門(mén)填充學(xué)時(shí)的無(wú)關(guān)緊要的課程了，提高藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，有些平凡的事物盡管平凡，但它的美要用我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)，用我們的觀察能力去研究美，用我們的表現(xiàn)力去表現(xiàn)美，去對(duì)自然風(fēng)景和環(huán)境進(jìn)行美的提煉，不再漫無(wú)目的的去做一件事，就像老師說(shuō)的那樣，即使是不畫(huà)也不能為了完成任務(wù)而匆忙的亂畫(huà)，因?yàn)槟歉揪筒荒芩闶亲髌?，只是為了作業(yè)而做的。所以說(shuō)藝術(shù)也是一門(mén)哲學(xué)，從中可以體會(huì)人生的哲理。
通過(guò)寫(xiě)生實(shí)習(xí)，我的速寫(xiě)及色彩都有較大的提高。構(gòu)圖決定了一幅畫(huà)面給人的第一感覺(jué)，很重要，所以首先要有美的構(gòu)圖。其次就是色彩的搭配與表現(xiàn)，那是要有一雙“明亮”的眼睛來(lái)表現(xiàn)色彩，因?yàn)樽匀唤绲念伾珜?shí)在是太多了。非常感謝老師給我們這次機(jī)會(huì)能使我們盡快的學(xué)會(huì)更多的東西，寫(xiě)生使我深刻體會(huì)到形象與色彩有著密不可分的關(guān)系。寫(xiě)生是搜集素材、師法自然的重要步驟和學(xué)習(xí)繪畫(huà)時(shí)最重要的訓(xùn)練方法。它對(duì)描繪細(xì)節(jié)和光影變化非常重要，人不可能記住所有這些細(xì)節(jié)，經(jīng)常寫(xiě)生對(duì)研究色彩學(xué)的規(guī)則也非常有啟發(fā)。還有在色彩訓(xùn)練中，我進(jìn)一步體會(huì)到處理好畫(huà)面中形態(tài)與色彩的關(guān)系的重要性，形態(tài)當(dāng)然是經(jīng)過(guò)了有意識(shí)的處理。形態(tài)的明確體現(xiàn)，是展示自己在色彩寫(xiě)生中也能清晰地表現(xiàn)出對(duì)大自然造型的準(zhǔn)確把握。
寫(xiě)生實(shí)習(xí)對(duì)于自然形態(tài)的更加主動(dòng)和準(zhǔn)確的把握與表現(xiàn)，并與色彩的表現(xiàn)更加主動(dòng)地結(jié)合，尤其是在速寫(xiě)中，對(duì)造型的研究更加重視，體會(huì)畫(huà)面的整體性決定了造型的性質(zhì)。體會(huì)到了一個(gè)藝術(shù)家如何認(rèn)識(shí)與把握世界，就必須使形與空間的關(guān)系獲得高度的和諧。同時(shí)，要使自然美得到客觀的再現(xiàn)，必須做到美術(shù)技巧與人的心靈、眼與手的配合、理性與情感、現(xiàn)實(shí)與理想在繪畫(huà)作品中獲得完美的統(tǒng)一。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十二
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí)?！闭{(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。
（1）將早操放在較為清涼的早晨
幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng)，是對(duì)幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對(duì)調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無(wú)論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們?cè)谝黄鹂鞓?lè)地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們?cè)谇鍥龅奈L(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開(kāi)始。
（2）科學(xué)安排戶外活動(dòng)時(shí)間
夏季的戶外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶外活動(dòng)。在樹(shù)蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長(zhǎng)得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽(yáng)光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動(dòng)的場(chǎng)所。
（3）安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，避免幼兒中暑
夏日，即使不活動(dòng)，也會(huì)出汗。因此，在組織幼兒戶外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動(dòng)過(guò)量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。
（4）注意補(bǔ)充水分，方法要恰當(dāng)。
夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì)，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十三
雖然8月份的戶外拓展已過(guò)去十幾天了，但培訓(xùn)傳遞的那種正能量卻一直在腦子里回蕩，那種團(tuán)結(jié)協(xié)助的氛圍也一直縈繞在自己的身邊，借此機(jī)會(huì)本人談?wù)勛约捍舜蔚男牡皿w會(huì)。
1.在前往拓展基地的路上，青風(fēng)教練用他那充滿激情、響亮的聲音向我們整車(chē)的同事打招呼時(shí)，我們30幾個(gè)同事的回應(yīng)竟然是那樣渙散，聲音也是那樣的低沉無(wú)力?？上攵@里面的原因應(yīng)該是多樣的，如狀態(tài)不佳、注意力不集中、心理問(wèn)題不敢大聲說(shuō)出等等造成的。一大清早這些不利的因素就在大家的身上體現(xiàn)出來(lái)，可想而知一天的狀態(tài)會(huì)是怎樣呢？后來(lái)經(jīng)過(guò)青風(fēng)教練一次、兩次、三次的鼓勵(lì)，大家才能夠發(fā)出響亮、激情的，充滿自信的回應(yīng)。這才是我們需要的那種活力，充滿了精神氣，充滿了積極性。
2.到了培訓(xùn)基地，坦克教練給我們做了簡(jiǎn)短的軍訓(xùn)，把大家的積極性和士氣調(diào)動(dòng)起來(lái)。接下來(lái)森林教練開(kāi)始給我們做項(xiàng)目培訓(xùn)了。第一個(gè)項(xiàng)目是：信任背摔。是人站在高臺(tái)上，背對(duì)著大家，身體繃直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。人床的受力點(diǎn)是第三、第四人。而且搭建人床的人員頭要盡量往后仰以免倒下來(lái)的人員會(huì)碰傷自己。在b組里，女生我是第一個(gè)接受挑戰(zhàn)的，當(dāng)里心理緊張、害怕，兩個(gè)腳也開(kāi)始不聽(tīng)使喚的發(fā)抖，似乎話都說(shuō)不出來(lái)了，但是經(jīng)過(guò)教練慢慢的指導(dǎo)，我鼓起的勇氣，做了一個(gè)深呼吸，心理告訴自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那種克服自己心理障礙的感覺(jué)讓我無(wú)比的激動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了：
1.只要通過(guò)自己努力，任何困難都能戰(zhàn)勝的。
2.信任他人的重要性。
3.是99%的工作做好了，1%沒(méi)做好那還是有暇次的。
4.感恩那些在背后支持你、為你付出的同事、朋友們。
3.第二個(gè)項(xiàng)目是：贏走。簡(jiǎn)單的一個(gè)石頭、剪刀、布的游戲，贏的人跑，輸?shù)娜俗罚?歲小孩都會(huì)玩。但是從這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中引伸出了一個(gè)極其深刻的道理，讓我震憾不已。贏的人跑，輸?shù)娜俗?，就像我們生活中，工作中，也許你的起點(diǎn)比別人高，或者說(shuō)你已經(jīng)達(dá)優(yōu)秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，這時(shí)候落后的便是你了。輸?shù)娜艘餐瑯樱绻约翰慌Φ耐摆s，那你還是一直處在自身原來(lái)的狀態(tài)，后面的追趕者越來(lái)越多，你將會(huì)變成越來(lái)越落后了。
4.第三個(gè)項(xiàng)目是：賭王爭(zhēng)霸。游戲是讓每隊(duì)的人員翻撲克牌，按順序排列。這個(gè)項(xiàng)目森林教練雖然和我們說(shuō)不能在紙牌上做記號(hào)。但并沒(méi)有和我們說(shuō)不能使用道具。每個(gè)組進(jìn)行了20分鐘的討論后，各隊(duì)都有自己的方案了。游戲開(kāi)始了，我們隊(duì)第一次竟是一張牌都沒(méi)有翻出。原因是多方面的，計(jì)劃不夠清晰，判斷力差，執(zhí)行力差。在這個(gè)項(xiàng)目上，教練讓我們明白了"器、術(shù)、法、道"的作用。器指的是工具，術(shù)是指技術(shù)，法是方法，道是途徑。在工作生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題來(lái)臨時(shí)，我們是否有認(rèn)真的思考過(guò)要用什么樣的方法，通過(guò)什么技術(shù)，借助什么工具，用什么路徑來(lái)解決，讓事情完成得又快又好。在第三個(gè)項(xiàng)目后教練穿插了一個(gè)小活動(dòng)，叫一個(gè)較強(qiáng)壯的男生把女生抱起移動(dòng)位置，同時(shí)也讓女生抱起男生移動(dòng)位置。男的輕而易舉的將女的移動(dòng)了，可是女生沒(méi)辦法移動(dòng)男生。教練問(wèn)："為何移不了"?女的說(shuō)："男的太重，我盡力了。"這個(gè)回答在我們的生活工作中是司空見(jiàn)慣。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，很多人都沒(méi)有好好考慮自身的問(wèn)題，也沒(méi)有考慮自己是否全力以赴了，就把責(zé)任推給了別人。這就需要我們反思。盡力和全力以赴的距離是差得很遠(yuǎn)的，如果你全力以赴的做某件事情，相信結(jié)果是和盡力做完全不一樣的。如果你的回答是說(shuō)："不好意思，因我的力氣太小了，以致沒(méi)法抱起移動(dòng)你。"我想那個(gè)壯實(shí)的男生心理的感受是完全不一樣的。所以我想說(shuō)："在日常工作中，碰到問(wèn)題，多從自身原因找起，別把責(zé)任推給別人。"這樣相信在同事、朋友之間會(huì)更加和諧。
5.還讓我印象非常深刻的一個(gè)項(xiàng)目是：拼七巧板。5副七巧板分給7組，按任務(wù)書(shū)拼圖案算是完成任務(wù)。但是5副分給7組，平均每組都沒(méi)組一副完整的七巧板，如果沒(méi)有借助其他組的是不可能完成任務(wù)的。這個(gè)項(xiàng)目出現(xiàn)的問(wèn)題是：混亂、溝通不暢；
目標(biāo)不清晰，重要角色沒(méi)定位好；
主次之間，重要與次要之間沒(méi)有清楚認(rèn)識(shí)；
信息不共享造成資源浪費(fèi)；
總目標(biāo)不明確，沒(méi)有進(jìn)行合理的分配等。以致造成30分鐘游戲結(jié)束后我們完成的任務(wù)離目標(biāo)距離甚遠(yuǎn)。在工作中我們時(shí)常也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題，可是我們對(duì)問(wèn)題的認(rèn)知是否有認(rèn)真想過(guò)？是否有真正找到解決問(wèn)題方法所在呢？這些都需要我們反思再反思。
6.最后一個(gè)項(xiàng)目；
翻畢業(yè)墻。面對(duì)著這堵4米多高的墻，我退縮了，害怕了，覺(jué)得完全不可能能夠能做到。當(dāng)教練給我們介紹的注意事項(xiàng)后，天空似乎也跟我們開(kāi)起了大玩笑，下起了大雨。但是大家沒(méi)有因外界的原因而放棄，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，翻過(guò)去了，最終我們30幾個(gè)只用了9分8秒的時(shí)間。感動(dòng)、震憾……一系列的體會(huì)在每個(gè)人的身上產(chǎn)生了，把不可能變成了可能了。生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情還沒(méi)開(kāi)始做，自己就給自己下了不可能的結(jié)論了，那么你永遠(yuǎn)都無(wú)法把事情做好?？墒墙裉斓倪@個(gè)項(xiàng)目可以把我們以往不可能的想法完全給否定了。團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家齊心協(xié)力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。
這是我第一次參加的戶外拓展培訓(xùn)，給了我意想不到的收獲。從個(gè)人的角度講，讓我懂得如何克服自己心理的障礙，如何進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能。從團(tuán)隊(duì)角度來(lái)考慮，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，明白換位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技術(shù)、好方法、好路徑來(lái)更完善自己的工作，提高效率。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十四
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高和對(duì)健康的重視，戶外運(yùn)動(dòng)受到了越來(lái)越多人的青睞。為了進(jìn)一步提升自己的戶外運(yùn)動(dòng)水平，我參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，而且收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。以下是我對(duì)這次實(shí)訓(xùn)的心得總結(jié)。
首先，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)我深刻體會(huì)到了戶外運(yùn)動(dòng)的重要性。在平時(shí)的生活中，我們很少有機(jī)會(huì)接觸自然的力量和魅力。而戶外運(yùn)動(dòng)可以讓我們親身體驗(yàn)大自然的魅力，感受自然的力量。比如，當(dāng)我第一次嘗試攀巖時(shí)，我感受到了身體和心靈的極限挑戰(zhàn)，那種克服困難的滿足感讓我更加熱愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)。因此，我深深認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)身心健康的重要性，打開(kāi)了我探索自然的新世界。
其次，這次實(shí)訓(xùn)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在戶外運(yùn)動(dòng)中，特別是在進(jìn)行大型項(xiàng)目如攀巖、徒步時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，克服困難，并迎接挑戰(zhàn)。我們需要互相扶持、鼓勵(lì)和信任，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們攀越高峰。這也讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅在戶外運(yùn)動(dòng)中很重要，在生活中、工作中，也同樣需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)共同完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第三，這次實(shí)訓(xùn)讓我更加重視自己的安全意識(shí)。戶外運(yùn)動(dòng)無(wú)論是攀巖、徒步、劃船還是漂流等，都存在一定的危險(xiǎn)性。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我意識(shí)到自己的生命安全始終是最重要的，要時(shí)刻保持警覺(jué)和謹(jǐn)慎。比如，攀巖時(shí)要注意繩索的使用和固定，徒步時(shí)要注意地勢(shì)和路況等。只有提高安全意識(shí)，遵守規(guī)則和要求，才能保證自己的安全。
第四，這次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。戶外運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)體力要求較高，還需要克服心理壓力和恐懼。比如，在進(jìn)行高空項(xiàng)目時(shí)，我不得不克服對(duì)高度的恐懼，勇敢地邁出腳步。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了心理上的障礙，不再畏懼困難和挑戰(zhàn)。這種勇氣也使我更加樂(lè)觀開(kāi)朗，對(duì)任何困難都能勇敢面對(duì)，做好充分準(zhǔn)備并迎接挑戰(zhàn)。
最后，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和培養(yǎng)。雖然我在實(shí)訓(xùn)中學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，但要真正成為一名優(yōu)秀的戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，需要不斷學(xué)習(xí)和鍛煉。更重要的是，要有堅(jiān)持和耐心，持之以恒地參與運(yùn)動(dòng)。只有這樣，我才能在戶外運(yùn)動(dòng)中不斷突破自己的極限，不斷進(jìn)步。
總之，這次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)參與戶外運(yùn)動(dòng)，我不僅體驗(yàn)到了大自然的魅力，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、安全意識(shí)、勇氣和堅(jiān)持等重要品質(zhì)。這些心得體會(huì)將伴隨我一生，并影響我的生活和工作。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉和秉持這些品質(zhì)，我將能在戶外運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)，并在生活中取得更多的成功。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十五
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高，于2013處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車(chē)程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。
剛開(kāi)始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”，那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái)，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無(wú)誤第一時(shí)間做到教官所說(shuō)出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開(kāi)心了，回味無(wú)窮?。≡谟螒蛑?，我體會(huì)了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個(gè)小小的環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)那么，我們這個(gè)游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個(gè)游戲也將會(huì)失敗。這個(gè)游戲讓我們明白了一個(gè)人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合，來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，正式開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多，明白了很多，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會(huì)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1。5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1。2。3，于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì)，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4。2米高鐵面樓臺(tái)，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤，在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了，真是激動(dòng)人心的時(shí)刻?。?BR> 同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門(mén)，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅(jiān)持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；
先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個(gè)隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚，我們感動(dòng)，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?，F(xiàn)在回味無(wú)窮啊，真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn)，悄無(wú)聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng)園的所有成員，謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們，今天你們讓我收獲很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出，他們沒(méi)有責(zé)任為我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。加油，相信明天會(huì)更好！
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十六
在這段集中學(xué)習(xí)的日子里，我對(duì)黨的性質(zhì)指導(dǎo)思想基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)有了更全面更深層次的理解，入黨動(dòng)機(jī)得到了進(jìn)一步的端正，同時(shí)也增強(qiáng)了自身的時(shí)代使命感和歷史責(zé)任感。這次課程主要講的黨的綱領(lǐng)，下面是我對(duì)這次黨課學(xué)習(xí)的一個(gè)簡(jiǎn)單總結(jié)：
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)讓我意識(shí)到對(duì)待黨的基本理論切勿紙上談兵，而應(yīng)該真正把握其內(nèi)涵。
在高中的歷史政治課上我就已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些黨的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)，但當(dāng)時(shí)只是為了考個(gè)好成績(jī)，對(duì)它們做著機(jī)械記憶，認(rèn)為這只是一些大而不當(dāng)?shù)目疹^理論，所以后果是只知其然卻不知其所以然，沒(méi)能意識(shí)到其嚴(yán)肅性及其內(nèi)在合理性。而這次黨課上，教授們以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度生動(dòng)的事例為我們講解了黨的一些重要理論的形成過(guò)程及其核心內(nèi)涵。這使我清醒地意識(shí)到我們黨任何理論政策制度的提出都有其歷史必然性，都是我們黨審時(shí)度勢(shì)堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的結(jié)果，都是以馬列主義毛澤東思想理論和三個(gè)代表重要思想為指導(dǎo)思想。
它們的目的都是為了建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義，維護(hù)廣大人民群眾的根本利益。這些理論政策并不是如我以前所想象的在坐而論道，而是源于實(shí)踐，在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，并最終指導(dǎo)著實(shí)踐。為了在二十一世紀(jì)實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興就必須把廣大人民群眾緊密地團(tuán)結(jié)起來(lái)，最大限度地調(diào)動(dòng)和發(fā)揮一切積極因素。由此可以看出加入“中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)”的表述乃是順理成章的事。這樣的實(shí)例還可以舉出很多很多。
在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次學(xué)習(xí)和討論，悉心聆聽(tīng)了黨校領(lǐng)導(dǎo)和老師的精彩報(bào)告，深入學(xué)習(xí)了“三個(gè)代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和完整體系，觀看了任長(zhǎng)霞同志先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)專(zhuān)題片，認(rèn)真學(xué)習(xí)了關(guān)于加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和密切聯(lián)系群眾的輔導(dǎo)報(bào)告，就“三個(gè)代表”重要思想和xx大精神、黨性修養(yǎng)，入黨動(dòng)機(jī)等等問(wèn)題展開(kāi)了深入而實(shí)際的討論，這些都讓我受益非淺。盡管一段時(shí)間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會(huì)和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動(dòng)機(jī)上受到了一次洗禮，對(duì)黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅(jiān)定了我申請(qǐng)加入黨組織的信心和決心。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十七
一說(shuō)起進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其是一些運(yùn)動(dòng)稍微劇烈的一些活動(dòng)，很多幼兒教師的教育就是美了孩子，愁了自己。
之所以有這樣的教育就一個(gè)原因，出了問(wèn)題很受不了家長(zhǎng)的責(zé)難。其實(shí)這里的問(wèn)題并不是指那種很?chē)?yán)重的，這里的問(wèn)題僅僅指的是一些皮外之傷。
戶外活動(dòng)，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬(wàn)分的防護(hù)措施，那么有時(shí)候也難免出點(diǎn)小摩擦。比如說(shuō)老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個(gè)孩子在奔跑的過(guò)程中，重心不穩(wěn)不下心摔倒，擦破點(diǎn)小皮!這些按理都是正?，F(xiàn)象。但是這種情況很多家長(zhǎng)卻不理解，只要是孩子受到半點(diǎn)不如意，那就不行!甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動(dòng)!
如此的家長(zhǎng)處事方式，教師的教育中沒(méi)有煩惱那倒是真的怪了。
戶外游玩心得體會(huì)總結(jié)篇十八
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的`練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。
在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松***的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量！
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好！