總結(jié)是對過去一段時(shí)間工作的回顧和總結(jié)，可以為未來的工作制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃提供依據(jù)。閱讀是提高語言表達(dá)能力的有效途徑之一，下面分享一些閱讀的方法和技巧。以下是專家對于如何提高工作效率的建議，供大家參考。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇一
什么叫人緣，就是人與人的關(guān)系。有些人自帶主角光環(huán)，走到哪里人緣都非常好。有些人人緣就非常的差，別人都不喜歡跟他交往。不管是在生活上還是在職場上，人緣差的人往往混得都不咋樣。那些人緣差的人可能是不善社交，也可能是脾氣太大，但都會有一個(gè)共同的毛病，就是嘴巴太欠不懂得講話。他們講出來的話，讓人聽了都特別的不舒服，特別是下面4句。
俗話說，千金難買早知道，萬金難買后悔藥。當(dāng)你因?yàn)樽鲥e了一件事在那邊后悔莫及的時(shí)候，突然一個(gè)人跟你來了這么一句“早就跟你說了，你就是不聽，看看后悔了吧!”，這個(gè)時(shí)候相信誰聽了都會一肚子的火。
有句話叫做不到黃河心不死，很多人確實(shí)是需要碰到壁后才會知道錯的，但是碰壁的那個(gè)時(shí)候，他不需要一個(gè)“事后諸葛亮”的人在身邊嘮叨。此時(shí)他需要的是自己安安靜靜的反思，或是找一個(gè)愿意聽他傾訴的人。如果你沒辦法做到一直傾聽對方，那么最好的辦法就是先遠(yuǎn)離他，讓他自己靜靜。
心理學(xué)上有個(gè)現(xiàn)象叫“事后聰明式偏見”(hindsightbias)，我們會認(rèn)為自己早就知道結(jié)果，但是這種感覺往往是發(fā)生在我們“知道了”結(jié)果之后，并不是說我們真的有預(yù)測能力。
那些喜歡用“事后諸葛亮”的姿態(tài)，來凸顯自己的聰明和先見之明的人，往往人緣都不會太好。
你不懂
類似這句話還有“你什么都不懂”、“你知道個(gè)啥”，經(jīng)常說這種話的人，都喜歡習(xí)慣性地否定別人。不管對方是否了解，他們一開口就是先否決別人再說。對他們來說，別人的能力都不如自己，把事情交給別人做他都不放心。偶爾交代別人做一件小事，都會不時(shí)地去問問進(jìn)展如何，生怕別人做不好這件事。
人與人之間是需要互相信任的，如果你不信任別人，別人也就不會信任你。
那些習(xí)慣性否決別人的人，不管是有意還是無意的，都會讓人覺得對自己不夠信任，久而久之也就成了孤家寡人了，沒有人再愿意去幫他了。
關(guān)你什么事
在人生的旅程中，每個(gè)人的生活都離不開別人的幫助，因?yàn)樽匀唤绲娜魏问挛锒际且粋€(gè)普遍聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立的存在，但在接受別人幫助的同時(shí)，我們也要學(xué)會去幫助別人。當(dāng)別人真心誠意的想要幫助你時(shí)候，你卻跟他說了一句“關(guān)你什么事，我不需要你”，這種打擊和傷害是非常大的。
這會讓對方覺得自己是“好心被當(dāng)成驢肝肺”了，不僅會傷心難過，搞不好還會惱羞成怒，好事變成壞事的。要是碰到脾氣比較強(qiáng)的人，還有可能產(chǎn)生沖突，甚至反目成仇?？此埔痪洳唤?jīng)意的話，如果再加上一些輕蔑的語氣，就會讓人覺得非常的不舒服，很容易就得罪一個(gè)好心的人。
職場上，偶爾也會碰到這種事情，自己看到同事被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵，就想要過去安慰下。結(jié)果安慰不成，反倒被說成是“站著說話不腰疼”。碰到這種情況，在不了解具體發(fā)生什么事情的時(shí)候，最好不要隨便去安慰別人，因?yàn)槟愫苋菀渍f錯話。
此時(shí)對方正在鬧情緒，你去很有可能成為出氣的對象，以其這樣還不如讓對方靜靜的呆著，自己慢慢調(diào)節(jié)就好，等他冷靜下來后，再找機(jī)會跟他談心會更好。
我怎么這么倒霉
這種習(xí)慣性抱怨的人，還經(jīng)常會說“我這么這么命苦”、“運(yùn)氣怎么這么差”、“這不是我的錯，是領(lǐng)導(dǎo)不懂看人”、“能力那么差的人混得比我還好”。這種人喜歡抱怨也經(jīng)常抱怨，當(dāng)遇到不滿意的事情時(shí)，他們就會到處抱怨，全身充滿著消極情緒。
當(dāng)你入職一家新公司的時(shí)候，總會碰到一兩個(gè)那種躲在角落里抽煙的老員工，他們會用一些高姿態(tài)的口吻，告訴你公司是有多黑暗，領(lǐng)導(dǎo)有多自私，工作是多么沒前途之類的，總之就是各種抱怨。等你入職一段時(shí)間后，你就會發(fā)現(xiàn)那些人往往都是能力很低，又長期得不到重用又不敢跳槽的人。
由于被消極情緒占據(jù)了心智，他很難看到光明的一面，跟這樣的人交流很容易受到負(fù)面情緒的影響。這樣的人會被消極的情緒所驅(qū)使，最終陷入無盡的煩惱。每個(gè)人都想過得更好，都喜歡正能量的東西，這種全身帶著消極情緒的人就會慢慢被別人疏遠(yuǎn)了，最后導(dǎo)致沒人敢接近他。
想要人緣好，就請戒掉上面4句話，少說甚至不要說，這樣別人自然愿意主動跟你交流。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇二
要想讓自己在這個(gè)社會上比正常的人混得更好一些，你必須擁有良好的人際關(guān)系，在這些人際關(guān)系里面，你必須有一些自己的死黨，到底如何才能夠輕松地建立起良好的人際關(guān)系和人脈關(guān)系呢?這里面是有很多方法的，具體來說，大家可以圍繞下面三個(gè)思路來做這件事情，如果能夠堅(jiān)持一陣子，你會發(fā)現(xiàn)你的人際關(guān)系就會大大的得到改善，你會成為大家都喜歡的人。
【1】大大咧咧。
所謂的大大咧咧，就是在與人相處的時(shí)候不要太小氣，給人一種特別實(shí)在的感覺，不拘泥于小節(jié)，門大家感覺得到你是一位有胸懷的人，你可以觀察一下，那引起人際關(guān)系好的人，都有這個(gè)特征。
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這個(gè)方法的核心就是不和別人太計(jì)較，讓自己變成一個(gè)性格比較外向，善于和別人溝通和交流的人，小心謹(jǐn)慎固然非常好，但是會讓人感覺到你這個(gè)人太嚴(yán)肅了，而疏遠(yuǎn)了和大家之間的距離，而大大咧咧的性格恰恰迎合了絕大部分人的喜好，把自己光明磊落，把自己胸襟寬廣，自己格局很大的一些特點(diǎn)充分地發(fā)揮出來，所以大家第1個(gè)要做的就是不要讓別人感覺到你十分的嚴(yán)肅，給人一個(gè)大大咧咧的感覺，就會讓別人少一些防范，多一些信任，自然的，你和大家的關(guān)系就會越來越親密，走得越來越近。
【2】認(rèn)認(rèn)真真。
關(guān)于做事情，你必須認(rèn)認(rèn)真真的，讓大家知道，你不是一個(gè)小心眼的人，但做事你還是非常認(rèn)真的，也就是你必須是一個(gè)事業(yè)心非常強(qiáng)并且職業(yè)素養(yǎng)非常高的人，才能交到高層次的人脈。
在外在的表象上給大家一個(gè)大大咧咧的印象，但是在具體的做事情上，你必須非常認(rèn)認(rèn)真真的，不管別人的交代還是別人的托付，還是自己正常的工作，你都要把每一件事情認(rèn)認(rèn)真真的做好，要么不做，要么就認(rèn)認(rèn)真真的做，這樣別人就會感覺，雖然你的性格上比較外向，看上去大大咧咧的，但是做具體的事情還是比較靠譜的，既給別人留下良好的印象，又能夠讓別人感覺到你是一個(gè)能夠成大事的人，才愿意發(fā)自內(nèi)心的和你交往。
【3】清清楚楚。
你大大咧咧的外表，只是讓別人更容易接受你，但在利益上，在大是大非上，你必須清清楚楚，立場必須堅(jiān)定，人品必須正，絕不能與小人同流合污。
這也是你必須要做到的，把話說得清清楚楚，把事情辦得明明白白，也就是要讓自己成為一個(gè)清清白白的人，大大咧咧只是表象，清清楚楚，認(rèn)認(rèn)真真才是你的本質(zhì)，這樣的話，你的人脈關(guān)系層次就會快速地往上提，尤其是在利益上，一定不要有任何占別人便宜的想法，一定要首先考慮到別人的利益和照顧到別人的感受，久而久之，你在大家心目當(dāng)中的口碑就會形成，不按照上面這三條堅(jiān)持做下去的話，你的人脈關(guān)系和人情關(guān)系就會做得非常足，雖然有越來越多的人喜歡你，你的人緣當(dāng)然會爆棚啊。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇三
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們只要生存在這個(gè)社會上，就不可避免地要與人打交道。所以，人際關(guān)系的處理和維護(hù)，對我們的人生會有重要的影響。
在現(xiàn)實(shí)的生活中，有些人本身業(yè)務(wù)能力和人品都沒有問題，但是卻因?yàn)樵谌穗H關(guān)系上把握不好尺度，從而容易得罪人，失去了在職場上晉升的機(jī)會，很是遺憾。
如果一個(gè)人的人緣不好，不僅辦起事來就不會順利，還會限制自己的發(fā)展。所以，很多人在人際交往中會為拿捏不好分寸而煩惱。
而真正的聰明人，都會用一些特殊的方式維系良好的人際關(guān)系。所以，他們才會那么好的人緣，在人際交往中如魚得水，毫不費(fèi)力。比如，那些真正厲害的人，往往是這樣處理人際關(guān)系的，怪不得人緣好。
和親戚朋友之間盡量不要有金錢利益的往來。
金錢，最能考驗(yàn)人心，一旦牽扯到錢財(cái)利益，再好的關(guān)系也可能土崩瓦解。
無論是親人之間，還是朋友之間，談錢最容易上傷到感情。尤其是有些人借錢容易，還錢難，本來你出于一份好心把錢借給他，可是要他還錢的時(shí)候，他卻推三阻四，最后甚至仇恨你，埋怨你小氣。
倘若你真的珍惜一段感情，就不要讓這段感情與金錢扯上關(guān)系。真正厲害的人，往往不會和別人在金錢上有過多的牽扯，既避免了讓自己蒙受損失，也減少了借錢還錢帶來的困擾。也就不至于因?yàn)殄X得罪人，因此，他們的人緣都很好。
不在背后說別人是非，不傳閑話。
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！迸c人交往中，說話要注意分寸，讓人難堪的話不要說，無中生有的話不要說。別口無遮攔，傷人得罪人。
為人應(yīng)守住心，管好嘴，不要兩面三刀，背后說別人是非的人，不僅不會有好人緣，還會招人討厭。你議論別人，其實(shí)，是有很大可能會傳到別人的耳朵里的。而且背后說別人的壞話，還會讓人覺得你人品不好。
量人先量己，責(zé)人先反躬自省，做好自己，不要隨便評論別人，因?yàn)樗麄儧]影響到你。不評價(jià)別人的生活，也是一種最基本的素養(yǎng)。真正厲害的人，往往能守住自己的嘴，這樣處理人際關(guān)系的，怪不得人緣好。
關(guān)系再好，也要保持一定的界限感。
周國平在《人與永恒》說到：“一切交往都有不可超越的最后界限，這界限是不清晰的，然而又是確定的，一切麻煩和沖突都起于無意中想突破這界限?！?BR> 人生如尺，要有度，感情如面，別越界。關(guān)系再好，也要保持界限感，別走得太近。君子之交淡如水，一段關(guān)系若想走得久遠(yuǎn)，最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x，切莫交淺言深。
朋友之間缺乏界限感，借出去的錢遲遲不見歸還，親戚之間缺乏界限感，總是毫無分寸地麻煩對方，以致紛爭不斷，情分破裂。
小麥寄語：維護(hù)良好的人際關(guān)系，你的人生之路會越走越順。
在當(dāng)今社會，良好的人際關(guān)系不僅是一種生存能力，更是一種資源優(yōu)勢。擁有一個(gè)好人緣，不僅可以在職場上具備強(qiáng)大的競爭力，在生活中也會也會越走越順。
無疑就要做到與人之間交往，管住自己的嘴，不談?wù)搫e人的是非，保持距離和界限感，不越界，不過分親近，尤其是在金錢上盡量“不共財(cái)”。
總之，真正厲害的人，原來在用這3招處理人際關(guān)系，怪不得人緣那么好。除此之外，我們還要做到低調(diào)做人，不炫耀，因?yàn)橛行┤说募刀市氖翘貏e強(qiáng)的，見不得別人好，為了避免“樹大招風(fēng)”，人際交往中還是低調(diào)一些，想要獲得好人緣并不難。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇四
我們需要注意以下4個(gè)方面：
1.目光接觸的時(shí)間
工作中適當(dāng)?shù)哪抗饨涣魇菍λ说淖鹬?，一般與對方的目光接觸的時(shí)間是與對方相處總時(shí)間的1/3~2/3。如果目光游離，注視對方的時(shí)間不到1/3，就意味著輕視對方。如果超過2/3，則表示你對對方的興趣可能大于談話的內(nèi)容。因此要把握好注視對方的時(shí)間，不要給人造成不必要的誤會。
2.目光接觸的角度
如果是仰視，表示敬畏對方，盡量不要用俯視和斜視，俯視給人居高臨下盛氣凌人的感覺，斜視給人的感覺接近鄙視或蔑視。因此如果對方地位較高，即使對方在您的身側(cè)，您也不能轉(zhuǎn)眼斜視對方，應(yīng)該向?qū)Ψ睫D(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)過臉去，盡量正視對方，以表示尊重。
3.目光接觸的區(qū)域
與對方進(jìn)行眼神交流時(shí)，目光不能在對方身上游移不定，應(yīng)該局限于上至對方額頭下至對方襯衣的第2顆紐扣以上，左右以兩肩為準(zhǔn)的方框中，在這個(gè)方框中一般又分為三種注釋區(qū)域。
(1)公務(wù)注視區(qū)域
在洽談、磋商等公務(wù)交流時(shí)，注視的位置在兩眼為底線，額中為頂點(diǎn)，形成的三角區(qū)域內(nèi)。
(2)社交注視區(qū)
在社交場合，如舞會、酒會等，位置在對方的雙眼與嘴唇之間的三角區(qū)域內(nèi)，注意嘴唇是人體的一個(gè)比較性感的部位，不要在與人交流的時(shí)候注視對方的嘴唇。
(3)親密度是區(qū)域
是在親人、家庭成員等新進(jìn)人員之間注視的位置，在對方的雙眼和胸部之間。
由此可見不同的注視區(qū)域，對應(yīng)著交流雙方親疏遠(yuǎn)近的不同關(guān)系是不同的。
領(lǐng)導(dǎo)問“周末怎么安排”——是要我加班嗎?
領(lǐng)導(dǎo)：馬上周末了，你有什么安排啊?
錦囊菌：暫時(shí)沒什么安排，應(yīng)該就待家里吧。
領(lǐng)導(dǎo)：哦，那你要是有安排的話和我說一聲，沒安排的話也說一下吧!
內(nèi)心os：什么鬼，現(xiàn)在非工作時(shí)間我都要把私人安排進(jìn)行報(bào)備了嗎?不就是看我閑想騙我來加班嗎。這次說沒事了可能就讓我來加班了，有了第一次就會有第二次，怕不是和以后的周末都說再見了。
專家：老板問周末安排，其實(shí)也可以不用想那么多。也許就是一種對個(gè)人情況的關(guān)心或者閑聊。是否是在暗示加班其實(shí)可以根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際的業(yè)務(wù)量來討論。當(dāng)處于業(yè)務(wù)旺季時(shí)，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么說：“最近未完成的某項(xiàng)工作，我會在__時(shí)間完成?！碑吘辜影嘁彩菫榱送瓿晒ぷ?，如果你可以給出一個(gè)完成的deadline。領(lǐng)導(dǎo)自然無話可說。而如果目前并不是你們業(yè)務(wù)的旺季，老板隨口寒暄的可能性也就大了許多了。
同事問“你年終獎拿了多少”——說還是不說?
同事：今年的年終獎好像沒有去年多了，你呢?
錦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!
同事：那你拿了多少呀?
內(nèi)心os：你不知道公司有保密協(xié)議啊?你這是想自己犯錯還拉我下水?但是如果避而不答，又顯得自己神神叨叨，如果如實(shí)回答，一是違反了公司的規(guī)定，更重要的是，的確這也是自己的隱私，是多是少，都與你無關(guān)啊!
專家：工資是一個(gè)隱形的話題，但相信大家都有遇到過被別人問工資的情況。其實(shí)很多公司有“明文規(guī)定”，員工要做好“薪酬保密”規(guī)定，不允許職工私自談?wù)摴べY或打聽他人薪資，被發(fā)現(xiàn)就直接收拾走人。那么為什么會有人喜歡打聽他人工資呢?是純碎好奇還是“別有居心”呢?如果是“老同事”之間的比較，那可能就是想看看公司會不會偏心，會不會算錯，或看看競爭對手的“業(yè)績”如何。小編認(rèn)為，遇到如此居心叵測不識抬舉的同事，不妨你也就順了他的意，可以故意把自己的獎金說得可憐，表現(xiàn)得很委屈。這樣就可以滿足對方“好奇心”外表下的“虛榮心”。
hr問“什么時(shí)候結(jié)婚什時(shí)候生娃”——未婚未育會被拒嗎?
面試官：你結(jié)婚了嗎?
錦囊妹：有男朋友了，正在考慮!
面試官：那結(jié)了婚準(zhǔn)備馬上要生孩子嗎?
錦囊妹：這……
內(nèi)心os：坊間傳聞的未婚未育奪命題就這樣來得猝不及防了嗎?講真，我也不知道什么時(shí)候結(jié)婚啊，畢竟這是個(gè)復(fù)雜的過程，更別說什么時(shí)候生小孩了!但是無論是立即否定還是不給明確答案，都會被面試官質(zhì)疑我的誠懇度啊!
專家：面試被問“有沒有對象”、“有沒有結(jié)婚”、“有沒有孩子”、甚至“有沒有二孩”，相信大多數(shù)女性求職者都有這樣的經(jīng)歷。不能否認(rèn)婚育對女性職場發(fā)展有很大影響。面試官既然愿意面試女性求職者，說明企業(yè)在這方面并非是有歧視。而是他們期望通過這些問題，來考察求職者的人生規(guī)劃和態(tài)度，畢竟工作和生活有時(shí)候并不能分得清清楚楚，而且對待人生有規(guī)劃的人，對待工作自然也不會隨意。雖然緣分是順其自然的事，但是結(jié)婚生子的節(jié)奏是自己能把握的，如何讓這些人生大事和職業(yè)規(guī)劃不沖突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。
同事問“有對象了沒”——意思是要給我介紹?
隔壁部門的好事阿姨：年紀(jì)不小了吧?有沒有對象啊?什么時(shí)候結(jié)婚啊?
錦囊菌：暫時(shí)……還沒有……
錦囊菌：……
內(nèi)心os：我單身用你家錢了還是吃你家大米了，自己工作不操心操心來操心我的私事干嘛?真的是閑吃蘿卜淡操心!
(1)不要一直盯著對方看
每次看別人的眼睛3秒左右，會讓對方會感覺到比較自然，其他時(shí)間看對方時(shí)應(yīng)該采用游視法，即將目光柔和的投射到對方臉上，好像在用自己的目光籠罩住對方一樣，但要注意，只是目光籠罩對方，不能將目光隨意移出以上所說的注視區(qū)域，對他人上下打量是極其不禮貌的。
(2)不要對人瞇眼
瞇眼是最意味深長的目光，容易引人遐想。
(3)目光轉(zhuǎn)移自然
在整個(gè)交往過程中，與對方目光接觸，應(yīng)該累計(jì)達(dá)到總時(shí)間的1/3~2/3，其他時(shí)間可注視對方臉部以外5~10米處，目光轉(zhuǎn)移時(shí)要自然不著痕跡，無意間與他人目光相遇時(shí)，不要馬上躲避離開，自然對視1~2秒，微笑示意。
最后我們一起來總結(jié)一下目光接觸的主要注意事項(xiàng)：目光接觸的時(shí)間應(yīng)占總時(shí)間的1/3~2/3;目光接觸的角度最好是平時(shí)目光接觸的區(qū)域，主要包括公務(wù)注視區(qū)域、社交注視區(qū)域和親密注視區(qū)域;目光接觸的方式多采用游視法。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇五
王爾德有句話，可能說出了許多人的心聲：“我不想被自己的情緒所左右。我想使用它們，享受它們，支配它們?！?BR> 但現(xiàn)實(shí)是，我們中的仍有很多人，經(jīng)常被自己的情緒影響。尤其是在外部壓力較大時(shí)，非常容易出現(xiàn)情緒的應(yīng)激反應(yīng)。
不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)周一早上你休息夠了來到公司，這個(gè)時(shí)候你愉快的和同事分享周末的生活，這個(gè)時(shí)候你老板突然進(jìn)來，繃著臉，他不說話突然坐在那里，此時(shí)此刻大家瞬間輕松愉快的感覺就沒有了，環(huán)境中充滿了焦慮和不安。
情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物;不穩(wěn)的情緒則是咆哮波濤。
有人曾說“一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你，遠(yuǎn)比細(xì)菌快的多”。人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。
相比正向情緒，負(fù)面情緒其實(shí)更容易帶給人影響，
從進(jìn)化角度來看，早期猿人為了生存，會有專門站崗放哨的，一旦發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)就會釋放恐怖信號，這個(gè)時(shí)候大家會產(chǎn)生巨大的焦慮和恐懼情緒，這些情緒會迅速蔓延到每一個(gè)猿人身上，焦慮恐懼情緒會迅速讓你心跳加速，血液充沛，短時(shí)間更有利于逃生。
其實(shí)現(xiàn)代社會也一樣，就像恐懼，絕對會第一時(shí)間迅速傳遞給他人，例如球賽演唱會中出現(xiàn)的踩踏事件，就是因?yàn)榭只徘榫w蔓延所致。
在日常的親密關(guān)系、人際關(guān)系中，我們與周圍人之間也可能會發(fā)生因雙方強(qiáng)烈的情緒互相被激發(fā)，共同進(jìn)入應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引起沖突。
和前任當(dāng)時(shí)就是經(jīng)常吵架。有一次我隨口說了一句讓他吃飯別看手機(jī)了，他突然就特別大反應(yīng)，說讓我別煩他。然后我當(dāng)時(shí)也火了，覺得他不知好歹，兩個(gè)人就吵起來了。
冷靜下來之后，他跟我說，我當(dāng)時(shí)的語氣讓他想起小時(shí)候，父母一舉一動都管著他，他就感覺以前讓人喘不過來氣的壓力又回來了，所以特別煩躁。
過去那些遺留下來卻未能修復(fù)的微小創(chuàng)傷，在當(dāng)下的關(guān)系中再次觸發(fā)，我們可能會無意識地產(chǎn)生過激的情緒應(yīng)激反應(yīng)。
這種狀況在我們的生活中也很常見，我們會看到一個(gè)非常有趣的一種場面：兩個(gè)人都在激烈地發(fā)泄情緒，但彼此并不是對方情緒的真正對象——雙方都在為不在此時(shí)此地的某人某事而激憤。
長期、頻繁地受到情緒應(yīng)激困擾，會有怎樣的后果?
不僅會為我們的身心健康帶來負(fù)面影響，更可能會造成實(shí)際的破壞性后果，
眾所周知，群體意見和信仰的傳播，也主要就是依靠情緒傳染。
所以有許多大師，他們借助宣揚(yáng)個(gè)人的學(xué)說與意見，情緒被擴(kuò)大，放大與夸張，會產(chǎn)生災(zāi)難性的后果。原本每個(gè)人都是有獨(dú)立意志的，但一旦融入群體后，每個(gè)人的獨(dú)立意志就會變得越來越少。大家也都知道，一些騙子利用此原理來進(jìn)行傳銷營銷，讓不明真相的平凡人們瘋狂起來，隨著瘋狂的音樂，快速的音樂節(jié)奏，還有某個(gè)人帶動起來的歌聲，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣氛被帶動起來。
你就發(fā)現(xiàn)，在群體中一旦有人開始煽動情緒，整個(gè)局面很容易失控，大家會因?yàn)槿鄙倥泻头此家庾R，更多是追隨大多數(shù)人和模仿他人。
據(jù)說，希特勒在檢閱身穿黑色制服的黨衛(wèi)軍時(shí)，看著黑壓壓的人群邁著整齊的步伐通過時(shí)，他說：“我沒有看見一個(gè)人，我看見的是人群?！?BR> 這個(gè)人是遭到世界人民所唾棄的，許許多多的猶太人被清除，源于一種瘋狂的信念，無數(shù)平凡人的情緒被濫用，被調(diào)動起來，當(dāng)成為一個(gè)浩浩蕩蕩的行動時(shí)，無數(shù)做任何事情，都會是推枯拉朽的。
所以，最終要學(xué)會控制個(gè)人的情緒，讓其不受外界的左右，不役于物，才能在宇宙中游刃有余，無往而不勝。
如何處理好職場人際關(guān)系心得體會2020
如何處理職場人際關(guān)系心得篇六
1.不要過于高估你和任何人的關(guān)系。
我姑姑年輕時(shí)候問她的發(fā)小「你男朋友咋沒胡子呢，像個(gè)公公一樣呢」，導(dǎo)致姐妹恩斷義絕，至今未恢復(fù)。她說她當(dāng)時(shí)以為發(fā)小不會生氣。
2.不要在細(xì)節(jié)上過分在意自己。
別人真正注重的是你能給他帶來什么，而不會把你當(dāng)成一個(gè)偶像來觀摩。過于在意自己會造成遇人緊張和自我中心。
3.如果一個(gè)人故意接近你，事事順你心，合你意，那你要小心了。
pua不止存在于戀愛，在生活中也無處不在。
4.不要當(dāng)舔狗。
如果別人拿你不當(dāng)回事，說明你對他不夠價(jià)值。你舔也沒用，只會被人利用。
5.不要表達(dá)自己的優(yōu)越感。
沒人喜歡和一個(gè)優(yōu)越感爆表的人在一塊。如果你沒實(shí)力，會被當(dāng)小丑。如果有實(shí)力，那嫉妒是一種很可怕的感情。
6.不要好為人師。
跟上一條差不多，你的說教會讓人倍感壓抑和抵觸。好為人師者永遠(yuǎn)受累不討好。
7.不要隨便插入別人的爭執(zhí)，尤其不要支持其中一方。
如果你不是立場鮮明，如果爭執(zhí)的雙方都不是你重要的朋友，不要隨便去站隊(duì)。a和b吵架，不相干的c插進(jìn)來助攻a，那么b會恨死c的，會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于恨a。
8.多在背后說別人好話。
聽到的所有人都會覺得你是個(gè)真誠友善的人，會大大提升對你的好感度。
9.該說什么話當(dāng)場說出來，不要怯場。
一旦事情過去了，后面再怎么解釋，都會給人掩飾的感覺。還有些話當(dāng)場不說清，過后就再也不好發(fā)作，只能憋著自己，那滋味可難受了。
10.多和三觀相似的人交往。
共同利益只能造就短期的朋友，長久的友誼必然要三觀相合，互相欣賞。
11.求人不可恥，可恥的是求人還沒禮貌。
沒禮貌的人會被討厭的，本來能幫你的人都會撇開你。
12.學(xué)會適當(dāng)?shù)卣孤蹲约旱娜嗽O(shè)。
在合適的場合適度地顯示自己的人設(shè)，很容易吸引到同類。我大學(xué)在第一次自我介紹中說喜歡動漫和游戲，然后下課就有人來撩，我倆成了四年來最好的朋友。
13.如果沒有足夠的實(shí)力，不要出風(fēng)頭。
出風(fēng)頭和出洋相只有一線之隔。一個(gè)弄不好，就會導(dǎo)致別人對你的印象崩壞，然后遭來很多無端的惡意。
14.就事論事，別扣大帽子。
扣大帽子會導(dǎo)致矛盾升級，本來能好好解決的事情一下變成了死局，使結(jié)仇成為必然。
15.在工作中，如果需要其它部門配合，態(tài)度要堅(jiān)決，語氣要溫和。
這樣別人不好拒絕，更不好遷怒于你。
16.凡事留一線，不主動撕破臉皮。
沒有永恒的敵人，只有永恒的利益。而且誰也不知道將來會發(fā)生什么，多一個(gè)歇斯底里的仇人你會坐立難安。
17.不要隨便撒謊。
撒謊是高危操作，只要有一次打臉，你就徹底失去了一個(gè)人的信任。
18.學(xué)會贊美別人。
恰到好處合乎時(shí)宜的贊美，是拉近距離的最廉價(jià)的方式。
19.別人不說，不代表他能容忍。
你自己都覺得自己有點(diǎn)過分了，何況是和你在一起的人?待他怒槽攢滿，便是你的死期。
20.不要隨便大發(fā)雷霆。
每個(gè)人都是深不可測的。你大發(fā)雷霆了，別人就會看清，原來你急了也就這點(diǎn)本事。
21.不要在背后打探他人隱私。
過于三八會讓別人對你懷有戒心，影響人際關(guān)系。
22.很多時(shí)候不表態(tài)就是表態(tài)。
學(xué)會看穿別人的「不表態(tài)」，有利于認(rèn)清自己的真實(shí)處境。
23.不要輕易和人講自己和誰有矛盾。
會被有心人利用，被大嘴巴擴(kuò)大，被吃瓜群眾看笑話。
24.拒絕別人的時(shí)候要果斷干脆，不要扭扭捏捏。
大大方方地拒絕，并簡明易懂地說明理由，是相對來說最不容易得罪人的。如果你不想答應(yīng)別人的請求，又扭扭捏捏言辭閃爍，會給人一種你在找借口推脫的感覺，反而更容易討厭你。
25.與人發(fā)生摩擦?xí)r，該說的一定要說出來，別傲嬌。
好多人本著「反正我是對的」「明眼人都知道是怎么回事」「懶得爭辯」的心態(tài)，明明自己是有理的一方，最后卻不被大眾支持。
要知道世界上沒那么多人會去細(xì)細(xì)追查別人的事情，大部分都是跟著節(jié)奏走的。如果有人在背后詆毀你，你不及時(shí)采取措施，很可能最后會三人成虎。
26.交流時(shí)善于傾聽，不要自己說起來沒完。
別人和你談話交流不是聽你單方面演講，一股腦說起來沒完只會讓對方厭煩，要多給對方發(fā)言機(jī)會。
27.加入小團(tuán)體需謹(jǐn)慎。
學(xué)生會、職場等地方都盛行各種「小團(tuán)體」，甚至是「派系」。有些小團(tuán)體相互對立，立場鮮明，喜歡搞事情。如果有人暗示你入伙，先不要急著答應(yīng)，摸清楚各方關(guān)系，并盡量不蹚渾水。加入容易，退出難，一旦你退出，將可能變得孤立無援。
28.作為新人的時(shí)候，可謙虛但不可卑微。
大家剛加入某個(gè)公司、組織，都有作為新人的時(shí)候。有些老員工喜歡糊弄、使喚新人，會讓你做很多本該他做的事。保持自己底線，不要啥都答應(yīng)，不然別人就會習(xí)慣使喚你。
你地位上去了自然也可以擺脫，但容易給人「小人得志」的主觀感受，遭來不必要的惡意。
29.職場中有困難千萬別自己扛。
工作中遇到了客觀困難不要自己咬牙頂著，多向上級反映。你不說，最后事情出了差錯，責(zé)任全在你;你說了，上司會想辦法幫你解決，他不幫你解決也不會把責(zé)任歸在你身上。
30.注重正向交流和反饋。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇七
在大多數(shù)人眼中，那些能言善辯，面對大眾侃侃而談的外向型性格的人，似乎比內(nèi)向的人更容易成功。然而據(jù)調(diào)查顯示，成功者中內(nèi)向性格的人所占比例大大高于外向性格。
為什么呢?
可能大多數(shù)人腦海里都有這樣的疑問，大家都很自然的思維定式把性格內(nèi)向當(dāng)做成一種劣勢。
內(nèi)向的你仿佛被貼上過社交焦慮、自卑、不快樂、沒有幽默感等等的各種標(biāo)簽。
在這樣一個(gè)社交至上的大環(huán)境下，大家似乎都愛外向的人，做一個(gè)內(nèi)向者常常倍感壓力，甚至覺得很丟臉。
內(nèi)向有的時(shí)候沒什么不好，他們的內(nèi)心世界其實(shí)是非常豐富的，他們內(nèi)斂而不張揚(yáng)，具有深刻的內(nèi)涵，調(diào)查發(fā)現(xiàn)世界名人70%都是具有內(nèi)向性格的人。
可是，你真的了解什么是內(nèi)向嗎?你真的懂內(nèi)向的人嗎?你知不知道，其實(shí)內(nèi)向的人有很多可貴的品質(zhì)，內(nèi)向的人也可以光芒萬丈。
內(nèi)向不是缺陷，是同樣值得欣賞與贊揚(yáng)的。
1.擁有更強(qiáng)的專注力
內(nèi)向的人，大多喜歡像讀書寫作，實(shí)驗(yàn)研究這種可以獨(dú)立完成的愛好，多年的磨練讓你能夠做事注意力高度集中，習(xí)慣深度思考。在完成一件事的效率上也會比外向的人要高。
2.快樂更容易
性情與快樂無關(guān)，內(nèi)向并不是不快樂，只是喜歡享受另一種類型的快樂，比如沉浸在無人打擾的平靜中，讀一本書，看一部電影，聽一首歌，放一陣空，發(fā)一會呆，靜坐冥想，甚至自己抽下風(fēng)，不需要太多。
3.驚人的行動力
比起豪情壯語的大肆去宣揚(yáng)自己的夢想和目標(biāo)，他們更傾向于腳踏實(shí)地的去做，行動力也會更強(qiáng)，成功的速度也會更快。
4.敏銳的洞察力
《歡樂頌》里，性格外向的邱瑩瑩總是急著表達(dá)，遇事還沒弄清狀況就開始咋咋呼呼，常常曲解別人的意思，不僅讓自己為此陷入窘境，也害得別人不安生。和她相比，文靜內(nèi)斂的關(guān)雎爾就討人喜歡得多。正是因?yàn)樗麄兠翡J的洞察力，他們也常常能夠一語中的，看到事物的本質(zhì)。
5.值得被信賴
內(nèi)向的人是最值得信任的，他們最會保守秘密。大家都知道你不會隨便評頭論足，隨便去八卦別人的事情，也不會四處散播。感覺內(nèi)向星人要掌控宇宙了，因?yàn)槿澜绲拿孛芏荚谒麄兡莾骸?BR> 6.出色的領(lǐng)導(dǎo)者
與你認(rèn)為的恰恰相反，內(nèi)向的人可以成為很棒的領(lǐng)導(dǎo)者。你也許不喜歡說話，但是內(nèi)向的性情，讓你知道如何尊重他人的需求，如何進(jìn)行戰(zhàn)略性的思考，如何提出有價(jià)值的建議。內(nèi)向的人往往能夠在管理團(tuán)隊(duì)時(shí)很有自己的一套。
7.擁有深度的人脈
內(nèi)心性格的人也許朋友不多，但是只要成為了朋友就是一輩子的摯友，他們從不交酒肉朋友，交的都是交心的，靠譜的，志同道合的朋友。這樣的關(guān)系可以維持很久，也會成為彼此人生中的貴人，互幫互助。
8.強(qiáng)大的自我認(rèn)知
很多人不懂自己，想不通自己為什么會成為這樣的人。而內(nèi)向的人中，很多人內(nèi)心堅(jiān)定而強(qiáng)大，十分了解自己，遵從內(nèi)心的想法，更知道何時(shí)為自己充電，何時(shí)應(yīng)該主動出擊。
一個(gè)人的性情是天生的，幾乎無法改變，而性格是可以培養(yǎng)的。一個(gè)內(nèi)向的人可能不喜歡講話，但一樣可以很健談;可能不喜歡社交，但一樣可以在必要的時(shí)候一展風(fēng)采。
成功的道路上，盡管外向的人生神采飛揚(yáng)，但內(nèi)向的人天生自帶光芒!
如何處理職場人際關(guān)系心得體會
如何處理職場人際關(guān)系心得篇八
有網(wǎng)友問：
在職場中，不管自己如何努力都會有人排擠自己，這是為什么?
你在工作中，不管你如何認(rèn)真負(fù)責(zé)如何努力，都有人說你不好;而你工作就是做得不堪，也有人說你好。
這個(gè)問題其實(shí)就是唯物辯證的道理，就好像一個(gè)再好的人都會背后有人說壞話，一個(gè)再壞的人也會有人替他說好話。
如果你只是糾結(jié)于他人的一些看法，說明你的人生格局還不夠大，再怎么努力也會遇到瓶頸。
下面，結(jié)合自己的職場經(jīng)驗(yàn)，我說說對這個(gè)問題的一些看法。
一、人無完人，做好自己最重要
職場上，你想讓所有人都對你滿意，幾乎是不可能的。
因?yàn)槿硕际菑?fù)雜的，表現(xiàn)對你恭敬之人，背后也可能會給你捅刀!
我曾經(jīng)就是遇到過這樣的例子。
當(dāng)初有個(gè)新來的同事，和我差不多年紀(jì)，因?yàn)樗麑镜那闆r都不太熟悉，所以我處于善意主動幫助他許多事。
可有次我被人到領(lǐng)導(dǎo)那邊冤枉了，受了委屈，事后很久我才知道，原來就是這個(gè)新來的同事去領(lǐng)導(dǎo)那打小報(bào)告的!
我很想不通，就拿這件事質(zhì)問他，為啥我對你這么好，你還要這樣坑我呢?
起初他不承認(rèn)，后來辯不過了，就說：因?yàn)槲矣X得你比我優(yōu)秀，嫉妒你所以才這么干。
這件事，對我的觸動真的很大，讓我明白，你對人好，并無法換取別人對你同樣的好。
所以再好的人，你都無法成為每個(gè)人心中那個(gè)完美的人，其實(shí)你只需要做好自己就可以，問心無愧，對得起自己。
別人怎么看你、對你，那真的不是那么重要。
二、“排擠”你的人，也可能是促進(jìn)你成長之人
有時(shí)候，你覺得某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或者某個(gè)同事，老是針對你，甚至你已經(jīng)把工作做得很不錯了，還要對你挑三揀四。
這種情況下，你會怎么想呢?
我覺得你可以體會下對方這么做的出發(fā)點(diǎn)，或者說挑刺的內(nèi)容是否說的有道理，能讓你的工作改善得更好。
因?yàn)槿硕加胁煌娘L(fēng)格，尤其是做領(lǐng)導(dǎo)的，嚴(yán)苛類型的也有。他希望幫助你成長的方式，也許就是所謂的“排擠”你，逼迫你更努力去做。
我以前的老領(lǐng)導(dǎo)就是如此，他總是習(xí)慣對下屬非常嚴(yán)格，一份報(bào)告如果你稍微不認(rèn)真一點(diǎn)，立即退回重寫，但他也不是不講道理地發(fā)脾氣，每次都會告訴你哪里做得不對，讓你心服口服。
說實(shí)話，起初我也是非常不適應(yīng)這種管理方式，覺得領(lǐng)導(dǎo)不太喜歡我，故意為難人。但一段時(shí)間之后，我慢慢意識到領(lǐng)導(dǎo)曾經(jīng)批評我的許多事情都是很有道理，我切切實(shí)實(shí)取得了進(jìn)步，而這種進(jìn)步正是在他的罵聲中一點(diǎn)一滴體現(xiàn)出來的。
可見，我們不要表面地覺得批評你、說你不好就是“排擠”你，你需要理性去分析和看待，只要有助于你成長的，那么這樣的“排擠”可以多多益善。
三、你的努力是為了自己，而不是為了做給別人看
提問的朋友說，無論自己多么努力總有人排擠自己，所以情緒感到很郁悶。
如果你這個(gè)問題都沒有想明白，別人說幾句壞話就要否定了自己的努力，那么我覺得你也太過于玻璃心了吧!
你努力工作，別人可以影響你的加薪升職，但影響不了的是你能力的增長，個(gè)人閱歷的增加。
你所有付出的努力，都一定會在今后某個(gè)時(shí)間給予你回報(bào)。因此，受益的對象不是別人，而是你自己。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇九
一、聰明外露，不如智慧深藏：
做個(gè)糊涂的精明人
韜光養(yǎng)晦，大智若愚
做個(gè)糊涂的精明人
示弱博同情
巧妙地隱藏自己的實(shí)力
得意不要忘形
喜怒不形于色
抓小放大，難得小事糊涂
裝糊涂，問前途
二、把握做人的尺度：
萬事都要留有余地
任何時(shí)候都要留余地
做人不要太狂妄
得理也要饒人
做人要給自己留條退路
不將賭注押在一個(gè)人身上
見好就要收
不得罪小人
不暗箭傷人
不必“棒打落水狗”
凡事都要留一手
三、小心駛得萬年船：
做人要多留一個(gè)“心眼”
每次都是初交
別讓小人當(dāng)槍使
不可全拋一片心
防范主動幫你忙的人
謹(jǐn)防披著朋友外衣的“小人”
向別人傾吐心事要慎重
不被表面現(xiàn)象迷惑
不要貪戀女色
“謹(jǐn)慎”二字刻在心頭
四、樹活一張皮，人活一張臉：
給別人面子，就是給自己面子
識破別點(diǎn)破，面子上好過
顧全面子，給人鋪臺階
關(guān)鍵時(shí)候替領(lǐng)導(dǎo)挽回面子
在批評中加點(diǎn)糖
“背后鞠躬”更有效
善待別人的尷尬
適當(dāng)滿足別人的虛榮心
把功勞送給領(lǐng)導(dǎo)
死敵也要留面子
保住面子即是保住自尊
不能將錯就錯
五、禍從口出福從口入：
能說會道籠人心
慎談他人忌諱的話題
說話要有所保留
避開無謂的爭論
讓忠言不“逆耳”
開玩笑要注意分寸
說話要講究場合
用“是”替換“不”
抓住推銷自己的機(jī)會
及時(shí)彌補(bǔ)失言
高雅的談吐是最好的禮儀
六、做人要能方能圓：
學(xué)會隱藏情緒
“小節(jié)”不可小視
該放手時(shí)就放手
站在他人角度看問題
遇強(qiáng)則迂，以退為進(jìn)
虧要吃在明處
適時(shí)沉默是一種明智的行為
不放過萬分之一的機(jī)會
保留上司的空間
學(xué)會隱藏情緒
不隨意表達(dá)自己的心聲
一次只專心做好一件事
珍惜生命中的每一秒
七、禮多人不怪：
謙遜有“禮”好成功
少談你的得意事
為別人鼓掌
把優(yōu)越感讓給別人
三人行必有我?guī)?BR> 鋒芒不可太露
多聽老人言
不獨(dú)享榮耀
謙讓可以化解矛盾
不要太在意贊許
留下良好的第一印象l
禮貌待人得人心
客套的作用不容忽視
用微笑面對每一個(gè)人
把“德”字刻在心頭
八、要做“事前諸葛亮"：
做人需有超前意識
平時(shí)多燒香，急時(shí)有人幫
與暫時(shí)不得勢的人交往
吃虧是福
換個(gè)角度思考問題
多算多勝，見微知著
想上司所想
聽清弦外之音
學(xué)會掩蓋自己的光芒
不跟熟人做生意
養(yǎng)成存錢的習(xí)慣
身體比錢更重要
九、八面玲瓏路路通：
人脈就是成功的命脈
結(jié)交比自己優(yōu)秀的人
把人情做足
牢記別人的名字
“攀親拉故”贏人緣
建立自己的朋友檔案
把精力放在關(guān)鍵人物身上
真誠地幫助他人
做人誠信者，可托大事
十、能屈能伸，“忍"字當(dāng)先：
做人一定要學(xué)會低頭
退一步海闊天空
臉皮有時(shí)也要厚一點(diǎn)
把丟臉看成是一種磨煉
別為小事較真
當(dāng)眾擁抱你的“敵人”
把氣發(fā)在小事上
“低頭”認(rèn)錯不為低
好漢要吃“眼前虧”
不被閑話所左右
把批評當(dāng)鏡子
忍讓要有度
十一、水流不腐，人“活”不輸：
有心計(jì)就不要太老實(shí)
搶先開口巧拒絕
關(guān)鍵時(shí)要掩藏起真實(shí)意圖
學(xué)會“兜圈子”
理直氣壯地堅(jiān)持自己的權(quán)利
不做別人意見的犧牲品
巧妙拒絕上司委托的某些事
形勢不妙，走為上計(jì)
毛遂自薦又何妨
十二、做情緒的主人：
善于調(diào)整心態(tài)是做人最大的心計(jì)
好馬也吃回頭草
徹底清除消極心態(tài)
丟掉不穩(wěn)定的情緒
改變腦海中的“電影”
永不言敗
別鉆“牛角尖”
快樂是自找的
撞了南墻要回頭
手握心情遙控器
心態(tài)決定對事物的看法
有一點(diǎn)“阿q精神”
擁有寬容之心
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十
領(lǐng)導(dǎo)問“周末怎么安排”——是要我加班嗎?
領(lǐng)導(dǎo)：馬上周末了，你有什么安排啊?
錦囊菌：暫時(shí)沒什么安排，應(yīng)該就待家里吧。
領(lǐng)導(dǎo)：哦，那你要是有安排的話和我說一聲，沒安排的話也說一下吧!
內(nèi)心os：什么鬼，現(xiàn)在非工作時(shí)間我都要把私人安排進(jìn)行報(bào)備了嗎?不就是看我閑想騙我來加班嗎。這次說沒事了可能就讓我來加班了，有了第一次就會有第二次，怕不是和以后的周末都說再見了。
專家：老板問周末安排，其實(shí)也可以不用想那么多。也許就是一種對個(gè)人情況的關(guān)心或者閑聊。是否是在暗示加班其實(shí)可以根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際的業(yè)務(wù)量來討論。當(dāng)處于業(yè)務(wù)旺季時(shí)，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么說：“最近未完成的某項(xiàng)工作，我會在__時(shí)間完成?！碑吘辜影嘁彩菫榱送瓿晒ぷ?，如果你可以給出一個(gè)完成的deadline。領(lǐng)導(dǎo)自然無話可說。而如果目前并不是你們業(yè)務(wù)的旺季，老板隨口寒暄的可能性也就大了許多了。
同事問“你年終獎拿了多少”——說還是不說?
同事：今年的年終獎好像沒有去年多了，你呢?
錦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!
同事：那你拿了多少呀?
內(nèi)心os：你不知道公司有保密協(xié)議啊?你這是想自己犯錯還拉我下水?但是如果避而不答，又顯得自己神神叨叨，如果如實(shí)回答，一是違反了公司的規(guī)定，更重要的是，的確這也是自己的隱私，是多是少，都與你無關(guān)啊!
專家：工資是一個(gè)隱形的話題，但相信大家都有遇到過被別人問工資的情況。其實(shí)很多公司有“明文規(guī)定”，員工要做好“薪酬保密”規(guī)定，不允許職工私自談?wù)摴べY或打聽他人薪資，被發(fā)現(xiàn)就直接收拾走人。那么為什么會有人喜歡打聽他人工資呢?是純碎好奇還是“別有居心”呢?如果是“老同事”之間的比較，那可能就是想看看公司會不會偏心，會不會算錯，或看看競爭對手的“業(yè)績”如何。小編認(rèn)為，遇到如此居心叵測不識抬舉的同事，不妨你也就順了他的意，可以故意把自己的獎金說得可憐，表現(xiàn)得很委屈。這樣就可以滿足對方“好奇心”外表下的“虛榮心”。
hr問“什么時(shí)候結(jié)婚什時(shí)候生娃”——未婚未育會被拒嗎?
面試官：你結(jié)婚了嗎?
錦囊妹：有男朋友了，正在考慮!
面試官：那結(jié)了婚準(zhǔn)備馬上要生孩子嗎?
錦囊妹：這……
內(nèi)心os：坊間傳聞的未婚未育奪命題就這樣來得猝不及防了嗎?講真，我也不知道什么時(shí)候結(jié)婚啊，畢竟這是個(gè)復(fù)雜的過程，更別說什么時(shí)候生小孩了!但是無論是立即否定還是不給明確答案，都會被面試官質(zhì)疑我的誠懇度啊!
專家：面試被問“有沒有對象”、“有沒有結(jié)婚”、“有沒有孩子”、甚至“有沒有二孩”，相信大多數(shù)女性求職者都有這樣的經(jīng)歷。不能否認(rèn)婚育對女性職場發(fā)展有很大影響。面試官既然愿意面試女性求職者，說明企業(yè)在這方面并非是有歧視。而是他們期望通過這些問題，來考察求職者的人生規(guī)劃和態(tài)度，畢竟工作和生活有時(shí)候并不能分得清清楚楚，而且對待人生有規(guī)劃的人，對待工作自然也不會隨意。雖然緣分是順其自然的事，但是結(jié)婚生子的節(jié)奏是自己能把握的，如何讓這些人生大事和職業(yè)規(guī)劃不沖突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。
同事問“有對象了沒”——意思是要給我介紹?
隔壁部門的好事阿姨：年紀(jì)不小了吧?有沒有對象啊?什么時(shí)候結(jié)婚啊?
錦囊菌：暫時(shí)……還沒有……
錦囊菌：……
內(nèi)心os：我單身用你家錢了還是吃你家大米了，自己工作不操心操心來操心我的私事干嘛?真的是閑吃蘿卜淡操心!
專家：其實(shí)這個(gè)問題也有可能是同事的好意，或者說是想要聊天混個(gè)臉熟。如何對應(yīng)這個(gè)問題，關(guān)鍵看你對個(gè)人問題的態(tài)度。如果你很在乎別人的看法。不想透露太多個(gè)人信息。完全可以說：哦，我暫時(shí)沒有談戀愛結(jié)婚的想法。如果你覺得適當(dāng)透露是可以接受的，但是又不想繼續(xù)展開這個(gè)話題。你完全可以說：我已經(jīng)有心儀的對象了，雖然沒有正式確定關(guān)系，但是也不想考慮其他的了。并表示感謝即可!
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十一
一名事業(yè)心重的男上司，接觸女秘書的時(shí)間往往會比跟自己的太太相處的時(shí)間還要長。正所謂日久生情，最自然不過的。如果上司是未婚王老五，那當(dāng)然非常理想。但假如他已是有家室之人，卻又因工作上經(jīng)常接觸的關(guān)系，想享外遇之福，那身為他的下屬，就要十分留神了。
工作中一旦加入了私人感情在內(nèi)，就會令雙方的上司下屬關(guān)系變質(zhì)，辦起事來不那么順暢。甚至可能因一時(shí)意亂情迷而誤了自己終身，十分不值得。
對上級卑躬屈膝，對平級和顏悅色，對下級河?xùn)|獅吼。言辭泛濫、咄咄逼人、先繞著跑道說一圈，再說到圓點(diǎn)，沒有中心思想，抓不住重點(diǎn)，翻翻“舊賬”，羅列曾經(jīng)為領(lǐng)導(dǎo)做過的屈指可數(shù)的“重大事件”。隨口把“老員工”、“資格老”等諸如此類名詞或形容詞掛在嘴邊，要每個(gè)人都知道他是“元老級”人物，特別是針對新員工，更是灌輸公司離開他就轉(zhuǎn)不了的思想，誰要是請教他一個(gè)問題，再次給了他一個(gè)表演的機(jī)會，本應(yīng)三句話講明白的，他非要論文似的說一大堆，最后詢問者一頭霧水。
對待這樣的自以為是的人，首先要學(xué)會忍，然后要傾聽，還要多說些奉承他的話，一定要他有種高高在上的感覺，最后，偶爾不能忍得時(shí)候，就要學(xué)會給他點(diǎn)顏色瞧瞧，告誡他“你也不是好欺負(fù)的!”“你是給你的公司打工的，不是給他一個(gè)人做事的!”欺軟怕硬的他，就會學(xué)會尊重你，不再小看你。
不少跑業(yè)務(wù)的工作都免不了陪客戶喝酒，但是奉勸你應(yīng)避免下班后單獨(dú)和他去喝酒，除非已經(jīng)和這個(gè)人建立一個(gè)良好的業(yè)務(wù)交情，并確知此人會尊重你倆之間的關(guān)系。
要是這個(gè)人職位高，又有權(quán)勢，而你很想跟他們打交道，那么，倒不妨借此較輕松的時(shí)間，向他打聽一下動向，為自己鋪路，不過，與他同行，請注意兩件事：最好是一群人一起去，不要猛喝酒。
喝不喝酒純粹是個(gè)人愛好，不要有不好意思的心理，不喝酒，你還可以叫汽水或雞尾酒。何況，無論男女，不一定是能喝酒才能得到認(rèn)同。要男人尊重你、接受你，請擺出你的工作能力和專業(yè)態(tài)度來，而非顯示你比他們的酒量更好。在喝酒的場合，對職業(yè)女性來說可能是個(gè)危險(xiǎn)的地方，因?yàn)榫坪ǘ鸁嶂H，容易喪失理性，甚至在言語間引起沖突或行為不檢，把平日形象破壞無遺。
真誠是維持良好關(guān)系很重要的因素，真誠不僅能給你的人品加分，還能為人際關(guān)系中增添安全感。如果你抱著很虛偽的態(tài)度去處理職場的人際關(guān)系，那么你注定是上司的馬屁精，是同事的眼中釘。
積極向上的處事態(tài)度，是為你的職場之路加分的利器。不要嚴(yán)肅刻板的對人，無論是上司、下屬，微笑是化解彼此隔閡的最佳法寶。面對問題的時(shí)候，積極的去處理，在同事看來你會是一個(gè)很可靠的人。
在真誠待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才會有良好的人際關(guān)系。這是文明社會的前提，也是建立舒適自由相處模式的一個(gè)很好保障。千萬不要擺出高人一等的態(tài)度，此時(shí)你的職場會被葬送?，F(xiàn)在是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代，獨(dú)立自我是無法在職場上闖出一片天。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十二
對于辦公室的人際關(guān)系，真的與在辦公室愛說話有關(guān)嗎?
其實(shí)，對于大家是不是都不喜歡在辦公室里不愛說話的人?有問題，相信不同的人有不同的看法。
我認(rèn)為并不是在辦公室里不愛說話的人就不受大家喜歡!職場上的喜歡與生活中的喜歡不同，這就好比以前上的戰(zhàn)場無父子一樣。因?yàn)槁殘錾系年P(guān)系是競爭為主，所以大家相對在同事關(guān)系上都會保持幾份私心。
一、職場上的人際關(guān)系
職場上的人際關(guān)系主要是同事之間因?yàn)楣露纬傻母鞣N業(yè)務(wù)關(guān)系。所以這種關(guān)系發(fā)生的前提就是利益。這些利益方來自縱向、橫向。對于不同的關(guān)系，在處世時(shí)也有不同的對待方式。
對于一個(gè)不愛說話的人，并不影響他在職場上的人際關(guān)系，因?yàn)槿穗H關(guān)系愛不愛說話關(guān)系不大，而與能力、利益有著密切的關(guān)系。
我們單位的王平，在人際關(guān)系上就很有一套，可以說他就是我們單位的萬金油，沒有能難到他的關(guān)系，可以在領(lǐng)導(dǎo)提拔時(shí)，他就落選了，而主要原因就是因?yàn)樗翘^優(yōu)秀的人際關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)提拔的人員誰也沒有想到，竟然是我們單位不愛說話的張工!
別看張工不愛說話，但他能力出眾，還愛幫助人，從來不計(jì)較個(gè)人得失。所以大家也感覺非他莫屬。
二、辦公室上工作的地方
在職場，辦公室是一個(gè)辦公的場所，所以在辦公室說話，肯定會言多必失，因?yàn)檗k公室里有形形色色的人，而這些人你表明看著無害的人，誰知道不知什么時(shí)候什么人就會對他捅刀子，所以要想要辦公室里明哲保身，最好的辦法就是謹(jǐn)言慎行!
三、搞好人際關(guān)系是職場生存的一個(gè)必要條件
在職場上生存就必須具備兩個(gè)事項(xiàng)：能力與人際關(guān)系。
能力是一個(gè)人生存最大的依靠，而人際關(guān)系則是因利益而得的人脈互助關(guān)系。所以想要搞好人際關(guān)系就必須是能力先行，人品緊隨。
四、職場上的人際關(guān)系注意事項(xiàng)：
1、遇到不爽的同事，只要沒妨礙你工作，請忍耐不然吃虧的是你。
2、請善用手機(jī)的錄音功能，我用了還可以。
3、對待那些耍手段的同事，你要奉行：“以眼還眼，以牙還牙，以手還手，以腳還腳。”從公司最核心的抓住，肯定會經(jīng)歷波折，但是你搞定了，你就是最大的。
4、珍惜身邊志同道合的伙伴，職場中有這樣的伙伴很少，因?yàn)樗麄兌己苡锌赡軙悄阄磥淼闹Α?BR> 5、請對每一個(gè)幫助過你的同事說一聲謝謝。
6、不要把所有的知心話和你的同事說，因?yàn)樗麄冎皇峭?。職場的人際大部分都是講究“利益”二字，如果遇到真感情，那就要好好經(jīng)營。
所以，在辦公室不愛說話的人并不是都讓人討厭!
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十三
職場是人生的第二大戰(zhàn)場，想要在這個(gè)戰(zhàn)場游刃有余的處理好各種關(guān)系，關(guān)憑個(gè)人形象的差別和工作成績的好壞，是完全不夠的。下面是小編給大家整理的如何處理職場人際關(guān)系，希望對大家有所幫助!
1、融入同事的愛好之中
俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時(shí)的短暫休息時(shí)間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠(yuǎn)聽。男同事們喜歡談?wù)摰脑掝}無非集中在體育、股票上面，不過們即使不懂時(shí)裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關(guān)系，首先得強(qiáng)迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關(guān)注體育方面的消息和新聞，遇到合適機(jī)會甚至還和男同事們一起去看球?！艾F(xiàn)在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進(jìn)行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進(jìn)了不少”，小紅如是說。
2、不隨意泄露個(gè)人隱私
同事的個(gè)人秘密，當(dāng)然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時(shí)在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認(rèn)為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個(gè)人隱私鞏固職業(yè)友情的基本要求，如果這一點(diǎn)做不好，恐怕沒有哪個(gè)同事敢和你推心置腹。
3、不要讓愛情“擋”道
宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機(jī)會，宋佳和王彗接觸到一個(gè)各方面條件優(yōu)越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時(shí)間，對這個(gè)男人都產(chǎn)生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個(gè)人似的，她們不再是形影不離，而是單獨(dú)行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時(shí)喜歡上那個(gè)帥氣男人開始，其實(shí)就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業(yè)女人的你，最好獨(dú)自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。
4、閑聊應(yīng)保持距離
在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閑聊時(shí)，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時(shí)向其他同事傳遞這樣一個(gè)信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實(shí)這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來打破砂窩地向?qū)Ψ桨l(fā)問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閑聊的時(shí)間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時(shí)候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閑聊時(shí)，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。
5、遠(yuǎn)離搬弄是非
“為什么xx總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強(qiáng)的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經(jīng)常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產(chǎn)生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個(gè)單位的日子也不太好過，因?yàn)榈侥菚r(shí)已經(jīng)沒有同事把你當(dāng)回事了。
一是自信
無論你是經(jīng)理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅(jiān)信只要我努力，一定可以獲得成功!昂首挺胸面對人生!沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈要見人矮三分!遇到困難時(shí)，有自信的人會把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬!沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對自己沒有信心，讓別人也瞧不起你!人，只有自信，才會體現(xiàn)存在的價(jià)值，才會發(fā)現(xiàn)自身的潛能!讓我們時(shí)刻擁有自信，并讓這種信念伴隨我們終生!
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會心的微笑起床、上班時(shí)，面對每一個(gè)人時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會一點(diǎn)點(diǎn)化解心中角落里的那些煩惱!認(rèn)識，從微笑開始;交流，從微笑開始;合作，從微笑開始;和解，從微笑開始;當(dāng)你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)：成功，從微笑開始;幸福，從微笑開始!
三是實(shí)干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹;不拼搏奉獻(xiàn)，怎能獲得回報(bào)?實(shí)干，是你能力、本事的體現(xiàn);沒有實(shí)干的自信，是“空中樓閣”;沒有實(shí)干的微笑，是“無奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實(shí)干，才會贏得別人的理解和尊重，才會使自行更長久，才會使微笑更美麗!
四是誠信
做人要誠實(shí)，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會長久的。做人要守信。沒有信譽(yù)是不會有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無，害人之心不可有啊!害人其實(shí)就是還自己!
五是虛心
“三人行，必有我?guī)煛薄ⅰ疤撔氖谷诉M(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理啊!人無完人，即便你是名校之“天之驕子”，還是“至高無上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個(gè)重要任務(wù)，就是發(fā)現(xiàn)下屬的長處，并把它放到適合發(fā)揮他的長處的合適位置，讓它更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補(bǔ)自己的不足和短處——這才是一個(gè)高明的管理者!
你是否曾和哪位同事關(guān)系緊張?
好了，現(xiàn)在你就要想著那位與之關(guān)系緊張或者希望更親密的同事，然后回答下面的問題：
和他聊天談話時(shí)，你是以改變他的想法為目的，還是同樣會改變自己的想法?
這些都是執(zhí)行正念(executive mindfulness)的核心問題。雖然我們已通過相關(guān)研究了解到正念的好處，但是我們從來都沒有正視這樣一個(gè)問題，那就是：如何在工作中保持正念呢?畢竟我們不能在辦公桌前冥想或者做瑜伽。
理解正念、明白正念的切實(shí)作用，對于改善工作關(guān)系至關(guān)重要。我們和同事正是在流逝的工作關(guān)系中，漸漸成長，慢慢改變。
不用專業(yè)術(shù)語來解釋的話，所謂正念，是指不摻雜任何評判地專注于當(dāng)下。一般情況下，可以將其分為兩種形式：一種是“尋求新奇”(novelty seeking)，在當(dāng)下的環(huán)境中尋求新的、與眾不同的東西;另一種是“聚焦”(focus)，將注意力全部集中在當(dāng)下這一刻。
與正念相反的是“習(xí)慣性”(habituation)。習(xí)慣性是指按照習(xí)以為常的方式來進(jìn)行思考和行動，就像自動駕駛一樣。總體而言，正念意味著非習(xí)慣(non-habitual)和非評判(non-judgemental)。
現(xiàn)在就來嘗試一下——在熟悉的辦公室中“尋找新大陸”。讓自己停下來，認(rèn)真地品嘗手中的咖啡，感覺身體在椅子上的重量，觀察一個(gè)你之前不曾留意的事物。如果要是去開會的話，不妨選擇一條與以往不同的線路走到會議室。開會時(shí)，試著讓自己沉默十分鐘(除非老板讓你回答問題)。
以上都是練習(xí)正念的小方法，而下面的四種方法將更具有實(shí)質(zhì)性，利用相似的原理來改善你與同事之間的.關(guān)系：
以“今天”而不是過去的表現(xiàn)來看待同事。
與同事的談話是否會對你的想法有所改變?
跟同事聊完，你的想法有沒有一些改變，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)?如果一點(diǎn)兒也沒有，這就在一定程度上表明：你沒有在尋求新信息，只是在確認(rèn)自己的固有看法。當(dāng)然，這并不意味著你一定是錯的，但至少可以說明你對于新信息不夠開放。正念很重要的一點(diǎn)，就是要有一種接受驚喜的開放心態(tài)。
問問自己在收件箱看到同事名字時(shí)會冒出什么想法。
前陣子，我和同事兼好朋友darren good合寫了一篇文章，關(guān)于在收件箱看到同事名字時(shí)所產(chǎn)成的“快閃記憶”(flash images)。快閃記憶發(fā)生在讀郵件內(nèi)容之前，你的腦子按照過往與同事打交道的經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生瞬間聯(lián)想，從而影響你對郵件內(nèi)容的看法。雖然這是正常的大腦反應(yīng)，但是存在潛在害處，因?yàn)橄麡O的眼光往往導(dǎo)致負(fù)面的解讀。試著把同事當(dāng)成朋友來閱讀郵件吧。
積極發(fā)現(xiàn)同事身上全新的、正面的信息。
假如你是和我一樣的普通人，那么生活中就難免出現(xiàn)讓你惱怒的人。而正念則為消除這種負(fù)面情況提供了可能。這就意味著，你要有意識地去察覺同事身上的正面信息。他哪一點(diǎn)最讓你欣賞?說了哪些有幫助的話?做出了哪些貢獻(xiàn)?他最大的優(yōu)點(diǎn)是什么?把注意力聚焦在這些方面，你就已經(jīng)行走在優(yōu)化同事關(guān)系的進(jìn)程中了。
你的生活會因?yàn)檫@些舉措而明顯改變嗎?大概不會。每次開會、每段同事關(guān)系都會順利、美好嗎?肯定不會。但是，你會更加理解正念在工作中的作用——改變習(xí)慣性思維，以全新的心態(tài)觀察周圍的事物，同時(shí)更加專注投入。要知道，正念會為你帶來優(yōu)質(zhì)的注意力和意識，自然就會讓你做出更好的的判斷，擁有更好的表現(xiàn)。
正念，提供了一種非常有幫助、讓你重新出發(fā)的方式——打破舊有的注意力模式和審視他人的模式。這正是每個(gè)真正渴望成功的人都需要做到的。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十四
而人際關(guān)系如何，取決于個(gè)人的處世態(tài)度和行為準(zhǔn)則。具體來講，和諧的人際關(guān)系有以下處理法則：
一、換位思考
善解人意人們觀察問題時(shí)都習(xí)慣性的從自己的角度出發(fā)，只顧及自己的利益、愿望、情緒，一廂情愿地想當(dāng)然，因此，常常很難了解他人，很難和別人溝通?，F(xiàn)實(shí)生活中，公說公理、婆說婆理，各講各的、各忙各的，這樣的現(xiàn)象隨處可見。大到兩個(gè)集團(tuán)、兩個(gè)民族之間也是如此。事實(shí)上，只要站在客觀的立場就會發(fā)現(xiàn)，沖突的雙方幾乎完全不理解對方，完全是不互相體諒對方。想處理好自己和他人的人際關(guān)系，最需要做的就是改變從自我出發(fā)的單向觀察與思維，而要從對方的角度觀察對方，替對方著想，也即由彼觀彼。在此基礎(chǔ)上，善解他人之意。如此處理人際關(guān)系，就有了更多的合理方法。不能由彼觀彼、善解人意，就沒有別開生面的新人際關(guān)系。
二、平等待人
不強(qiáng)求別人這個(gè)原則是處理人際關(guān)系必須遵循的金科玉律。這是真正的平等待人，是古往今來都適用的平等精神。人是生而平等的，每個(gè)人的人格和尊嚴(yán)都應(yīng)該受到尊重。如果不懂這一點(diǎn)，那就會有那么多的一廂情愿，就會有那么多的無理待人?！凹核挥?，勿施于人”，這句古語講得很有道理。無論是對同事、部下、朋友、合作伙伴、戀人，都該遵循。這是古人在長期的社會生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，是我們?yōu)槿颂幨辣仨氉裱囊?guī)則。
三、學(xué)會分享
推及于人當(dāng)你把快樂和別人分享時(shí)，你的快樂就變成了兩份快樂;當(dāng)你把你的點(diǎn)子和別人分享是，就會有更多思想的火花。同樣，對于渴望也可以共同來滿足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。當(dāng)你渴望安全感時(shí)，就要理解他人對安全感的需要，甚至幫助他人實(shí)現(xiàn)安全感。你渴望被理解、被關(guān)切和愛，就要知道如何力所能及地給予他人理解、關(guān)切和愛。給予他人理解與關(guān)切，會在高水平上調(diào)整融洽彼此的關(guān)系，也能很好地調(diào)整自己的狀態(tài)――這個(gè)好狀態(tài)既來自于對方的回報(bào)，也是自己“給予”的結(jié)果。善待別人，同時(shí)就善待了自己。每個(gè)人不妨將最希望從他人那里得到的態(tài)度一條條寫下來，捫心自問，而后便會想到別人同樣有這些希望。在這些條款上對他人慷慨大方，是處理人際關(guān)系的最正確態(tài)度。
四、欣賞他人
五、樂于付出
六、待人以誠
守信為本誠信是人與人之間相處的首要原則。誠信待人在別人那里造成一種良好的第一印象，也塑造自己的美德與品牌。質(zhì)樸自然由真心流露的誠信，本身就是生活的需求。在誠信待人的狀態(tài)中，我們找到安詳和思維的流淌通暢。誠信待人，誠信做事，可以使我們理直氣壯，正氣凜然，心胸開闊，心無掛礙。誠信不僅是一種待人的態(tài)度，本身就是生活的質(zhì)量。誠信不是生活的手段，而是生活的目的。一個(gè)人能夠誠信地生活，是因?yàn)樗兄腔?，有著狀態(tài)，有著條件。我們每個(gè)人都應(yīng)該追求這樣的生活狀態(tài)，讓我們的生活更美好。
七、寬容待人
和氣生財(cái)古人講就和氣生財(cái)。不僅在商業(yè)中，在方方面面，和氣的性格都是成功的要素。兩個(gè)商家賣同樣的東西，一家拉長著臉，不給人好臉色，一家滿臉和氣，顯然后者的生意做得好得多。這樣看來，買一份貨，外搭一份和氣，要遠(yuǎn)比買一份貨，還得搭一張長臉合算得多?？梢?，和氣也是有含金量的，是有增值的，和氣也是商品。和氣待人，寬容待人，同樣是一種境界。當(dāng)我們和氣寬仁地對待所有人時(shí)，就相當(dāng)完整地和氣寬容地對待整個(gè)世界了，我們的身心也就愉悅了，心胸也就開闊了。如果你原本待人不和氣、不寬容，那不要緊，不需要強(qiáng)扭硬拽，從現(xiàn)在開始改變，你會在每一次對別人的和氣寬容中體會心態(tài)的放松和開闊。于是，一個(gè)良性循環(huán)就漸漸改變了你，也就改善了你原本的生活。
八、持之以恒
長期培養(yǎng)在處理人際關(guān)系時(shí)，不能急功近利，追求短期效應(yīng)，討好一切人，應(yīng)酬好一切關(guān)系。這是拙劣低下的表現(xiàn)、是一種虛假。這可能奏效一時(shí)，但難以維持長久，真正和諧的人際關(guān)系不是一種應(yīng)付和差事。按照正確的原則處理各種人際關(guān)系，是我們自然的流露，是我們長期的準(zhǔn)則。相信別人總會理解和信任自己。即使有不理解不信任，也無所謂。這就是持之以恒的境界，終究你會收獲成功的。
九、雪中送炭
十、以德報(bào)德
二、職場人際關(guān)系的五大問題
職場人際關(guān)系十分微妙復(fù)雜，稍有不慎，就會陷于被動，可以說每個(gè)在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時(shí)檢討，反省自己的行為，進(jìn)行積極有效的心理調(diào)整，讓自己適應(yīng)多變的人際關(guān)系，不失為一個(gè)增強(qiáng)生存能力的好辦法。因此，職場中人有必要時(shí)常對以下幾方面做一個(gè)自檢。
一、算計(jì)
任何人都會對別人的背后算計(jì)非常痛恨，算計(jì)別人也是職場中最危險(xiǎn)的行為之一，這種行為所帶來的后果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。如果你經(jīng)常有把事業(yè)上的競爭對手當(dāng)成“仇人”、“冤家”的想法，想盡一切辦法去搞垮對方的話，那么你就很有必要檢討一下了，作為老板，他絕對不希望自己的手下互相傾軋，老板希望每一個(gè)員工都能發(fā)揮自己的長處，為自己帶來更多的效益，而互相排斥只會增加內(nèi)耗，使自己的企業(yè)受損，周圍的同事也同樣討厭那些喜歡搬弄是非、使陰招、發(fā)暗箭的人，因?yàn)槊總€(gè)人都希望有一個(gè)和諧寬松的工作環(huán)境，并與自己志趣相投的人共事。
二、妥協(xié)
當(dāng)然，在與同事的相處中還會有互相競爭的成分，因此，恰當(dāng)使用接受與拒絕的態(tài)度相當(dāng)重要。一個(gè)只會拒絕別人的人會招致大家的排斥，而一個(gè)只會向別人妥協(xié)的人不但自己受了委屈，而且還會被認(rèn)為是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意堅(jiān)持一定原則，難免卷入諸如危害公司利益、拉幫結(jié)伙、損害他人等事件中去。遇到這樣的情況要注意保持中立，避免被人利用。
三、隱私
在一個(gè)文明的環(huán)境里，每個(gè)人都應(yīng)該尊重別人的隱私。如果你發(fā)現(xiàn)自己對別人的隱私產(chǎn)生濃厚的興趣時(shí)，就要好好反省了。窺探別人的隱私向來被人是個(gè)人素質(zhì)低下、沒有修養(yǎng)的行為。也許有許多情況是在無意間發(fā)生的，比如，你偶爾發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好朋友的怪僻行為，并無意間告訴了他人，這樣不僅會對朋友造成傷害，還會失去你們之間的友誼。偶爾的過失也許可以通過解釋來彌補(bǔ)，但是，如果這樣的事件發(fā)生過幾次，那么你就要從心理上檢討自己的問題了。此外，除了學(xué)會尊重他人以外，在與同事的交往中還要保持恰當(dāng)距離，注意不要隨便侵入他人“領(lǐng)地”，以免被人視為無聊之輩。
四、情緒
如果你在工作中經(jīng)常受到一些不愉快事件的影響，使自己情緒失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表露出來，那么只會造成同事對你的反感。每個(gè)人都有自己的好惡，對于自己不喜歡的人或事，應(yīng)盡量學(xué)會包容或保持沉默。你自己的好惡同樣不一定合乎別人的觀點(diǎn)，如果你經(jīng)常輕易地評論別人，同樣會招致別人的厭惡。
五、借錢
處理好同事之間的經(jīng)濟(jì)關(guān)系相當(dāng)重要。由于平時(shí)會在一起聚會游玩，發(fā)生經(jīng)濟(jì)往來的情況可能會比較多，最好的辦法是aa制。當(dāng)然，特殊情況下向同事借錢也沒有什么不妥，但記得要盡快歸還。如果經(jīng)常向別人借錢，會被認(rèn)為是個(gè)沒有計(jì)劃的人，別人會對你的為人處事產(chǎn)生不信任。記住不要輕易欠別人一塊錢，并把這一點(diǎn)作為一個(gè)原則。當(dāng)然也不要墨守成規(guī)，遇到同事因高興的事請客時(shí)不要執(zhí)意拒絕，同時(shí)記得要多說一些祝賀的話。以上五個(gè)方面是職場人際關(guān)系中十分敏感的區(qū)域，如果你在自查中發(fā)現(xiàn)了自己的行為與這些規(guī)則產(chǎn)生偏離，千萬不要固執(zhí)己見，一定要把心態(tài)調(diào)整好，努力糾正。職場中有許多規(guī)則需要遵守，每一個(gè)職場中人都應(yīng)保持自查自省的良好習(xí)慣，有則盡快改之并適當(dāng)彌補(bǔ)，無則也需時(shí)時(shí)警誡，以積極態(tài)度進(jìn)行心理和行為的調(diào)整。只有這樣，我們在職場中的人際關(guān)系才能融洽，才能在工作和生活中享受到那分融融的溫情。
[如何處理職場人際關(guān)系呢]
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十五
不問客戶年齡、不問同事薪水是職場人必備常識，也是很多人通曉的道理。但是很熟悉的同事之間，尤其是一同共事六七年之久的部門同事，難免會關(guān)心對方的家庭情況。這時(shí)候需要把握一個(gè)度：自己了解的要好同事家庭的經(jīng)濟(jì)情況、婚姻隱私、成員關(guān)系好壞等，不應(yīng)該向第三人透露，即便這三人之間關(guān)系本身很要好。
另外，交往較深的同事間會互相交流客戶情況，比如某個(gè)客戶的一些商業(yè)習(xí)慣如喜歡在娛樂場所談合作，或者存在一些怪癖行為，同事間交流極有可能讓信息流傳到客戶耳中，這樣對商業(yè)合作影響很惡劣，偶爾的過失也許可以通過解釋來彌補(bǔ)，但是這樣的事件在一個(gè)職場人身上發(fā)生過好幾次，他就應(yīng)該從心理上檢討自己的問題了。
男女同事保持正常交往
俗話說，男女搭配干活不累，男女同事、上下級之間保持正常交往對提高工作效率有事半功倍的效果，但是要平衡好這之間的關(guān)系大有學(xué)問。
對女職員而言，有必要的話，和男上司的太太保持友好關(guān)系，尤其是面對一個(gè)善妒的妻子時(shí)。當(dāng)出席有太太出現(xiàn)的場合，要謹(jǐn)記打扮大方端莊，切勿標(biāo)新立異，那些性感服裝可以留待其他場合穿。
男女同事無話不談時(shí)，要注意分寸，討論業(yè)務(wù)、政治或娛樂新聞都可以留到白天在辦公室的時(shí)候，不要耽誤同事下班后的私人時(shí)間。
個(gè)人情緒不要帶入工作
與家庭成員間感情失和、投資失利等明顯帶有個(gè)人生活色彩的事情，處理不當(dāng)會將壞情緒帶入工作中，這是職場精英特別忌諱的一點(diǎn)。如果經(jīng)常受這些不愉快的事情影響，導(dǎo)致工作效率低下、與同事交流受阻，那么這位職場人離"被解雇"也就不遠(yuǎn)了。
在日常工作中，白領(lǐng)還要注意：小事看大。如果看到自己不喜歡的東西或事情就在臉上寫個(gè)明顯的"厭惡"，會造成領(lǐng)導(dǎo)和同事對你的反感，他們會認(rèn)為你不夠?qū)I(yè)。應(yīng)該學(xué)會盡量包容，做不到就保持沉默。
別開口向同事借錢
同事間一起吃飯、聚會是常有的事，如果覺得aa制有點(diǎn)不近人情，可以輪流請客，但是非特殊情況最好不要和同事借錢。
如果經(jīng)常向別人借錢，會被認(rèn)為是個(gè)沒有計(jì)劃的人，別人會對你的為人處事產(chǎn)生不信任。職場白領(lǐng)可以對自己定下一個(gè)原則：不要輕易欠別人一毛錢。當(dāng)然也不是說自己不欠人錢，也不允許別人借自己的錢，借給別人錢時(shí)要具體問題具體分析，關(guān)鍵時(shí)候還要大方往外借。
人際關(guān)系敏感度測試
1、直接問朋友要到哪里買
2、四處探聽，偷偷買，不讓朋友看見
3、按捺想擁有的欲望，忘了那個(gè)東西
4、想辦法跟好朋友要來
選擇1：你總是大大咧咧的沒有心機(jī)，也不會去設(shè)想別人的心情，有時(shí)敏感的人會對你產(chǎn)生誤解，不過你的粗神經(jīng)很少有感覺，還是我行我素，依直覺行事。漸漸大家就會知道那是你的本性而習(xí)慣適應(yīng)。
選擇2：你很注意小節(jié)，不愿失禮，所以待人處事十分客氣，卻會讓人覺得有點(diǎn)矯枉過正，假假的，反倒適得其反。其實(shí)放松一點(diǎn)，不要那么拘謹(jǐn)，才能和朋友更親近沒有隔閡。
選擇3：就你而言，生活單純是最重要的事。你希望能平靜度日，不要和是是非非有任何瓜葛。如果有人故意來招惹你，你也會偽裝成一根木頭，讓別人的挑撥絲毫不起作用。即使你內(nèi)心翻江倒海，外表給人的感覺仍然是心如止水。
選擇4：你應(yīng)該很受歡迎，無論同事、朋友、親戚都愿意接近你，正是有這種好交情，你常常會得到貴人幫忙，人際交往的尷尬不化自解，職場上當(dāng)然是無往不利。不過還是要努力充實(shí)自己，免得把好運(yùn)都用完了，將來還是要靠實(shí)力養(yǎng)活自己。
處理好職場人際關(guān)系的技巧
人際關(guān)系技巧一：尊重同事，待人熱情忠誠
相互尊重是處理好任何一種人際關(guān)系的基礎(chǔ)，同事之間也不例外，同事之間的關(guān)系都是以工作為前提，一旦失禮，創(chuàng)傷將難以愈合，所以在與同事溝通時(shí)，態(tài)度要誠懇、實(shí)事求是，要給同事一種信賴感、親近感，這有利于同事之間關(guān)系的繼續(xù)深入。所以，處理好人際關(guān)系，最重要是尊重對方，待人要熱情忠誠。
人際關(guān)系技巧二：同事相處要時(shí)刻注意細(xì)節(jié)
有這樣一種現(xiàn)象，同事帶點(diǎn)零食到辦公室里，休息時(shí)給大家分著吃，你卻一口回絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍或不稀罕的神態(tài)，時(shí)間一長，人家會覺得你高傲，很難相處。
還有一種現(xiàn)象是你常常喜歡探聽別人的家事，同事之間，能說的人家自己會說，不能說的就不要刨根問底地去挖它，每個(gè)人都會有自己的秘密，你要是喜歡探聽，就算沒什么目的，人家也會忌你三分。所以在辦公室里一定要注意小細(xì)節(jié)，別因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)疏忽，而導(dǎo)致與同事之間的關(guān)系出現(xiàn)問題。
人際關(guān)系技巧三：同事之間也需保持一定距離
在辦公室里，與同事相處要保持一定的距離，對異性之間拒絕親密，對同性之間要相依相助，每天和你在一起時(shí)間最長的人是誰?就是你的同事，俗話說"距離產(chǎn)生美"，他每天和你在辦公室里面對面，保留一些合理的私人空間還是有必要的，所以辦公室里的距離一定要把握好。
人際關(guān)系技巧四：學(xué)會與各種類型的同事打交道
每個(gè)人都有獨(dú)特的生活方式和性格，在公司里，總會有些人是不好相處的，比如傲慢的人、自尊心太強(qiáng)的人，愛鉆牛角尖的人等等。所以你必須因人而異，采取不同的策略與同事相處!
比如：與傲慢的同事相處。首先盡量少與他相處，在與他相處的時(shí)間里，盡量充分的表達(dá)自己的想法，不給他傲慢的機(jī)會，那么在交談時(shí)最好用短句子來說明你的要求，給他一個(gè)干脆利落的印象，即使對方想擺架子也擺不了。
最后提醒大家：同事終究和朋友是有區(qū)別的，雖然個(gè)人在職業(yè)發(fā)展過程中，很多時(shí)候是取決于我們的人際關(guān)系的和諧，但也不能走入誤區(qū)，在處理人際關(guān)系時(shí)還是需要講究方式方法的。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十六
進(jìn)入職場后,你會發(fā)現(xiàn)除了做事,人際關(guān)系也是一門學(xué)問。 很多人一談到人際關(guān)系，都說不會處理。但是人際交往技巧是人在職場上非常重要的一個(gè)能力。下面告訴你這8個(gè)職場人際關(guān)系處理技巧，不妨先學(xué)習(xí)起來。
每個(gè)人都有自負(fù)的心理 。我也不例外。這個(gè)心理 表現(xiàn)在在別人背后說別人的“毛病”，都覺得在某個(gè)方面，那個(gè)被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳。這個(gè)時(shí)候，人的嫉妒心理、自卑加自負(fù)的心理 ，會刺激人的報(bào)復(fù)欲望 ，其表現(xiàn)就是要說這個(gè)人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當(dāng)你說的時(shí)候，你要清楚地意識到，你有嫉妒心理 ，說明你不如人家。你可能會覺得你那里都比人家好，為什么不是你?很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當(dāng)你用這句話評論別人的時(shí)候，說明了你至少承認(rèn)了自己的兩個(gè)缺點(diǎn)：第一自己不會和領(lǐng)導(dǎo)溝通 ;第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險(xiǎn)了。因?yàn)槟悴恢肋@些話什么時(shí)候就會傳到對方耳朵里，或者老板 耳朵里，那么你的職業(yè) 上升就永遠(yuǎn)停止了。
因此，在職場 中的人要學(xué)會正確地平衡自己的不良心態(tài) 。那就是學(xué)會客觀地看待別人的優(yōu)點(diǎn)。比如被提升的人，就是因?yàn)闀芭鸟R屁”，你也要承認(rèn)，那是人家的一種能力，一種在職場 中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產(chǎn)生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。光練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。
人在聽到和自己觀點(diǎn)不同意見的時(shí)候，本能的反應(yīng)就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點(diǎn)，聽不進(jìn)去對方說的任何話語。這個(gè)表現(xiàn)往往發(fā)生在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時(shí)候。有些人的表現(xiàn)往往是，別人剛說完自己的觀點(diǎn)，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺 是，這個(gè)人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進(jìn)去別人的話，自負(fù)自大，可能很聰明，很能干，但是會讓人有懼怕接觸的心理 。
我處理這樣的問題的時(shí)候，首先是自我調(diào)節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘，把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理 去聽別人的意見。當(dāng)聽到其他意見的時(shí)候，我首先會仔細(xì)聽，他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?按照他的想法會出現(xiàn)什么樣的負(fù)面后果?他是否有預(yù)案?他說我的缺點(diǎn)，是不是我真的存在?是否有誤會?如果是誤會我應(yīng)該如何解釋?我一般會對對方指出的我的缺點(diǎn)，首先表示感謝。我會說：“謝謝你的直率，因?yàn)槲矣泻芏嗳秉c(diǎn)自己看不到，需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點(diǎn)?！比绻枰忉尩恼`會，我會用最短的時(shí)間 解釋清楚。
這個(gè)在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當(dāng)然，前提條件是我認(rèn)真聽了他的方案。我會在聽的時(shí)候，用挑剔的態(tài)度 去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結(jié)束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好地答復(fù)和解決。那么我會心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的方案。反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對;或者找到證據(jù)告訴對方，不對在哪里。
如果你要在職場 中工作得愉快，那么就要和任何人相處得融洽。要懂得尊重任何人。從負(fù)責(zé)衛(wèi)生的阿姨、接待，到各個(gè)部門的同事。
我以前到辦公室的時(shí)候，如果看到阿姨在打掃我的工位，我都會對她表示感謝;相反，我看到有的同事，很不客氣地招呼阿姨干這個(gè)，干那個(gè)。結(jié)果是，阿姨最愛打掃我的工會，這就是相互尊重的結(jié)果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度 。我去報(bào)銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家坐在一起吃飯，并且說笑。我去生產(chǎn)部催發(fā)貨的時(shí)候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態(tài)度 。弄得他們都覺得，不立刻給我發(fā)貨，他們自己心里都過意不去。我會為任何一點(diǎn)小事，對任何一個(gè)人表示感謝。因?yàn)槲抑溃词故撬麄兎輧?nèi)的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作，他們同樣也會尊重你的工作。因?yàn)槿硕加斜粍e人認(rèn)為重要的需要。因此，我要傳達(dá)給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責(zé)，更是對我個(gè)人極大的支持、幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友 。
其實(shí)對任何人的尊重不是表現(xiàn)給誰看的，是人對自我修養(yǎng)的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時(shí)，其實(shí)別人也看得到。
很多人非常不習(xí)慣和領(lǐng)導(dǎo) 談話，一聽和領(lǐng)導(dǎo) 談話就緊張。和領(lǐng)導(dǎo) 談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說話，要說他希望得到的答復(fù)。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽你解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領(lǐng)導(dǎo) 會迂回地問你一些工作情況。你千萬不要以為他是真的要聽你打小匯報(bào)。很多人都不懂領(lǐng)導(dǎo) 說話的藝術(shù)。結(jié)果抱怨工作，抱怨同事，對公司提出很多意見?？此颇愫苷嬲\，可是領(lǐng)導(dǎo) 不這么看。領(lǐng)導(dǎo) 會認(rèn)為你是一個(gè)不懂溝通 ，背后愛打小報(bào)告的小人，即使你說了別人說領(lǐng)導(dǎo) 的壞話，領(lǐng)導(dǎo) 照樣會看不起你。最好的表現(xiàn)就是，夸獎和你一同合作的同事，對你們的團(tuán)隊(duì) 合作表示滿意。這樣領(lǐng)導(dǎo) 會覺得你是一個(gè)很有團(tuán)隊(duì) 感的人，很會尊重別人，會溝通 。其實(shí)這樣也是給自己以后留后路。你想想，如果你總在同事面前夸別人，一旦有一天那個(gè)被你夸的人詆毀你的時(shí)候，聽的人一定是對詆毀你的人產(chǎn)生反感和鄙視。如果這個(gè)人是領(lǐng)導(dǎo) ，那么倒霉的是誰?所以經(jīng)常在別人面前夸獎別人，只會對自己有好處。說別人壞話的，只會給自己找麻煩。
如果領(lǐng)導(dǎo) 找你，委婉地提出了對你的意見。你也不要激動，不要情緒低落。要冷靜地考慮，你也許真的做得過分了，你得罪了什么人。你也可以坦率地征求領(lǐng)導(dǎo) 的意見，問領(lǐng)導(dǎo) ，您覺得我怎么做更好呢?如果領(lǐng)導(dǎo) 給你提出了一個(gè)具體的意見，你就要注意，這個(gè)一定是領(lǐng)導(dǎo)最在乎的。比如他可能說，我希望你以后還是要把精力多放在業(yè)務(wù)上，說明他對你的業(yè)務(wù)表現(xiàn)不夠滿意。他如果說，希望你以后多和同事好好溝通 。說明他對你人際溝通 ，與同事相處能力不滿意，那么就一定要改;否則你即使換工作，照樣會有同樣的問題存在。如果是要求利益，這樣的談話最需要談話技巧 。當(dāng)然，要求利益的前提是你一定是為公司做了貢獻(xiàn)，而公司有機(jī)會 。那么切忌說威脅公司的話。比如你如果達(dá)不到要求，就提出辭職等。而要說，你相信 公司會給你一個(gè)激勵 的方案，使你更愿意努力 ，衷心地為公司的發(fā)展做更大的貢獻(xiàn)。你相信公司正是因?yàn)橛泻芎玫莫剟顧C(jī)制，才能更好地留住為公司做出貢獻(xiàn)的員工。
中國人都有不愛贊美別人的習(xí)慣?？傆X得說得話肉麻，自己說不出口。其實(shí)原因就是，你從心里就覺得人家沒有你好，這是既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現(xiàn)，所以贊美不能由衷。
特別是中國男人很少贊美女人，總覺得贊美多了，怕她們驕傲。結(jié)果是，現(xiàn)在有些女人聽到贊美就當(dāng)真了，因?yàn)槠綍r(shí)聽到得太少了，所以聽到異性贊美容易想入非非了。我曾經(jīng)經(jīng)常遇到很多中國女人跑來問我，外國男人說她sexy,總夸她beautiful是不是對她有意思，弄得我哭笑不得?？磥碇袊腥颂珣?yīng)該學(xué)會贊美女性了。我曾經(jīng)問過很多外國男人，為什么你們經(jīng)常夸一個(gè)不美的女人，very beautiful。他們說，she is beautiful in side。every woman is beautiful ,she is worth it.而中國人夸女人 美麗的時(shí)候，總是帶有色瞇瞇的色彩。其實(shí)如果男人 能夠正常地贊美女人，女人 也能夠正常地贊美男人 ，把贊美坦蕩化，這樣大家相處就會和諧很多。比如，看到女同事打扮得得體，就可以夸她，你今天看上去很精神 ，精干不失嫵媚。她聽了一定會很高興。
我經(jīng)常在辦公室贊美同事?？渑⒆?漂亮，或者她的香水味好聞?？淠型掠哪L(fēng)趣，辦事干煉。結(jié)果是，他們也會拿同樣的贊美回報(bào)我。你高興，我高興，大家一起樂融融。一次，我老板 剃了個(gè)新發(fā)型。他一進(jìn)來我就發(fā)現(xiàn)了，所以我就說。我喜歡 你這個(gè)新發(fā)型，夠酷。給他高興的，還沖我擠擠眼睛。然后大家一起大笑。
從另一個(gè)角度來說，你經(jīng)?？洫剟e人，也會給人造成親近感，對你日常工作都是幫助。你辦任何事情都會比別人容易。
與同一個(gè)部門、一個(gè)辦公室的人發(fā)展愛情 ，為大忌;與辦公室的同事說同事間的壞話，為大忌;與辦公室的同事發(fā)展“深厚友誼 ”，并且什么話都說，包括自己的隱私，為大忌;與辦公室的同事一起議論老板 ，為大忌;在辦公室穿性感服裝，為大忌;打聽同事的隱私，包括工資，獎金，婚姻 狀況等，為大忌;在辦公室公開和同事吵架，為大忌;與同事拉幫結(jié)派，為大忌;到老板 面前說同事的壞話，為大忌。
在單位，你一定有和你競爭 的同事。我的原則和相處策略是：這樣的同事絕對不可能成為好朋友 。和這樣的人相處，一定要保持距離。但是，還要和他相處融洽，絕對不能和他議論同事的是非，而且越是對自己的競爭 對手，我越要夸，見人就夸他。因?yàn)槟軌蚩涓偁?對手的人是要有一定度量的。當(dāng)然同時(shí)自己一定要做得比他好。夸他的目的也是為了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能會因?yàn)榈玫嚼?，或者要打敗我，而說我的壞話，這個(gè)時(shí)候，聽的人就會快速地對他的人品做出評價(jià)。對付競爭 對手我一般采取“捧殺”哈哈。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十七
同事是工作伙伴，是競爭對手，而不是生活伴侶，你不可能要求他們像父母兄弟姐妹一樣包容和體諒你，也不要指望別人能夠分擔(dān)你私人的煩惱。每個(gè)人都有自己的空間，同事之間最好保持一種平等、禮貌的伙伴關(guān)系，所以我們要懂一些處理職場人際關(guān)系的技巧。以下是本站小編分享給大家的關(guān)于如何處理職場人際關(guān)系以及處理職場人際關(guān)系的技巧，希望能給大家?guī)韼椭?
1) 溝通。
人際關(guān)系與溝通，彼此影響。二者可以互補(bǔ)，也能夠相克。人際關(guān)系良好，溝通就比較順暢;溝通良好，也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。反過來說，人際關(guān)系不良，就會增加溝通的困難;溝通不良，就會促使人際關(guān)系變壞。
2) 包容。
包容是贏得朋友的保證。學(xué)會包容他人，就是學(xué)會了包容自己。包容他人對自己有意無意的傷害，是讓人欽佩的氣概;包容他人曾經(jīng)的過失，是對他人改過自新的最大鼓勵。職場上，每個(gè)人的觀念都有局限性，對立的觀點(diǎn)不必看成是否定，而是互相補(bǔ)充。學(xué)會這三點(diǎn)，融入同事就不難。
3) 尊重。
尊重意味著一種平等，如果一定要分清誰對、誰錯，那交流無法達(dá)成。在職場，可能每個(gè)人的處境都不一樣，無論是高高在上的領(lǐng)導(dǎo)也好，默默無聞的小職員也罷，在交往的過程中都要給予尊重。只有尊重別人，才能贏得別人的尊重;只有尊重別人，才能贏得別人的笑容。
4) 示弱。
對于如今的人們來說，爭強(qiáng)好勝似乎成為了一種習(xí)慣。但是個(gè)性太強(qiáng)的人往往得不到大家的喜歡，學(xué)會示弱反而能贏得好感。俗話說“吃得虧，撈得堆”，你的性格弱，看上去別人會欺負(fù)你，其實(shí)的人在保護(hù)你，而那些所謂“強(qiáng)勢”的人，其實(shí)遭到的攻擊會更強(qiáng)烈。
5) 同樂。
身處職場，每個(gè)人都面臨很大的壓力。如果能夠一起釋放壓力、尋找快樂方式，無疑就能贏得同事的友情?，F(xiàn)在，很多職場白領(lǐng)都熱衷玩立頓茶聊吧游戲，在活動官網(wǎng)上，留言的人也有很多。因?yàn)檫@款游戲可以通過和好友一起聊天、定制個(gè)性表情促進(jìn)
友誼
;一起贏得禮品，一起分享快樂。在潛移默化之中，就增強(qiáng)了彼此之間的默契和好感。
1、同事間可以談天氣、談八卦，但盡量不要談?wù)撋婕皞€(gè)人隱私的話題。
尤其是當(dāng)你的生活出現(xiàn)危機(jī)，比如失戀了，跟老公吵架了時(shí)，可千萬別在辦公室里隨便找個(gè)人訴苦水;如果你的工作出現(xiàn)了危機(jī)，比如交給你的任務(wù)太艱巨，對老板、同事有意見時(shí)，更不應(yīng)該把同事作為傾訴對象。不過，需要注意的是，在工作中互幫互助、
團(tuán)結(jié)
協(xié)作、
真誠待人
是必要的。畢竟能夠在一起共事也是一種緣分，而且，對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來講，這些都是通往優(yōu)秀的基礎(chǔ)條件。
2、要有人情味。
當(dāng)同事身處逆境時(shí)，你應(yīng)該伸出援助之手，給予力所能及的幫助;當(dāng)同事遭到誤解時(shí)，要表示理解和安慰;當(dāng)同事情緒低落、心情苦悶時(shí)，去真誠地關(guān)心他。只要你付出的是善意，就將會贏得對方的感激和
信任
。
3、擁有海納百川的胸懷。
在職場中，一定要懂得忍耐和
寬容
。身處職場，由于各種關(guān)系錯綜復(fù)雜、盤根錯節(jié)，人事糾葛時(shí)有發(fā)生。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾時(shí)，當(dāng)被人誤解和非議時(shí)，我們要抱著君子坦蕩蕩的態(tài)度一笑置之。
4、向有“好人緣”的同事靠近。
在選擇朋友、建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)時(shí)，應(yīng)該盡量選擇人緣比較好的人。如果你的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)全部由“好人緣”的人組成，那么，這個(gè)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的力量將是無窮的，而身在其中的你也會因此而受益匪淺。
雯雯是公司的老職員，業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，就是有點(diǎn)心直口快，但同事之間相互比較了解，也都不大在意。然而不久前，雯雯卻因?yàn)檫@種性格吃了一記悶虧。
之前雯雯因?yàn)榧依锏氖虑楹軣┬模ぷ餍什桓?，被上司?dāng)著大伙的面批評了一通。雯雯很生氣，于是在幾個(gè)同事面前大大發(fā)了一番牢騷。晚上吃飯的時(shí)候，雯雯同關(guān)系很親密的同事小a坐在一起，小a熱情地鼓勵雯雯發(fā)泄不滿：“有話可別憋著，盡管說出來!”于是受了一肚子氣的雯雯開始口無遮攔的把頂頭上司的 “罪狀”一條一條地歷數(shù)出來。第二天下班的時(shí)候，雯雯再次被請到上司辦公室，上司說她不僅不尊敬領(lǐng)導(dǎo)，工作態(tài)度還十分不端正。這個(gè)時(shí)候，雯雯一下子回想起中午去食堂在電梯里碰到小a時(shí)，她一副躲躲閃閃的樣子，這才感到世態(tài)炎涼。
同事之間到底是否能夠做朋友?如果做朋友的話要保持什么樣的距離?相信這是讓很多職業(yè)女性深感頭痛的問題。其實(shí)，在生活中，通過共事成為朋友的例子并不少見，但是我們還是會經(jīng)常碰到被所謂的“同事知己”出賣、背叛的故事。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇一
什么叫人緣，就是人與人的關(guān)系。有些人自帶主角光環(huán)，走到哪里人緣都非常好。有些人人緣就非常的差，別人都不喜歡跟他交往。不管是在生活上還是在職場上，人緣差的人往往混得都不咋樣。那些人緣差的人可能是不善社交，也可能是脾氣太大，但都會有一個(gè)共同的毛病，就是嘴巴太欠不懂得講話。他們講出來的話，讓人聽了都特別的不舒服，特別是下面4句。
俗話說，千金難買早知道，萬金難買后悔藥。當(dāng)你因?yàn)樽鲥e了一件事在那邊后悔莫及的時(shí)候，突然一個(gè)人跟你來了這么一句“早就跟你說了，你就是不聽，看看后悔了吧!”，這個(gè)時(shí)候相信誰聽了都會一肚子的火。
有句話叫做不到黃河心不死，很多人確實(shí)是需要碰到壁后才會知道錯的，但是碰壁的那個(gè)時(shí)候，他不需要一個(gè)“事后諸葛亮”的人在身邊嘮叨。此時(shí)他需要的是自己安安靜靜的反思，或是找一個(gè)愿意聽他傾訴的人。如果你沒辦法做到一直傾聽對方，那么最好的辦法就是先遠(yuǎn)離他，讓他自己靜靜。
心理學(xué)上有個(gè)現(xiàn)象叫“事后聰明式偏見”(hindsightbias)，我們會認(rèn)為自己早就知道結(jié)果，但是這種感覺往往是發(fā)生在我們“知道了”結(jié)果之后，并不是說我們真的有預(yù)測能力。
那些喜歡用“事后諸葛亮”的姿態(tài)，來凸顯自己的聰明和先見之明的人，往往人緣都不會太好。
你不懂
類似這句話還有“你什么都不懂”、“你知道個(gè)啥”，經(jīng)常說這種話的人，都喜歡習(xí)慣性地否定別人。不管對方是否了解，他們一開口就是先否決別人再說。對他們來說，別人的能力都不如自己，把事情交給別人做他都不放心。偶爾交代別人做一件小事，都會不時(shí)地去問問進(jìn)展如何，生怕別人做不好這件事。
人與人之間是需要互相信任的，如果你不信任別人，別人也就不會信任你。
那些習(xí)慣性否決別人的人，不管是有意還是無意的，都會讓人覺得對自己不夠信任，久而久之也就成了孤家寡人了，沒有人再愿意去幫他了。
關(guān)你什么事
在人生的旅程中，每個(gè)人的生活都離不開別人的幫助，因?yàn)樽匀唤绲娜魏问挛锒际且粋€(gè)普遍聯(lián)系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立的存在，但在接受別人幫助的同時(shí)，我們也要學(xué)會去幫助別人。當(dāng)別人真心誠意的想要幫助你時(shí)候，你卻跟他說了一句“關(guān)你什么事，我不需要你”，這種打擊和傷害是非常大的。
這會讓對方覺得自己是“好心被當(dāng)成驢肝肺”了，不僅會傷心難過，搞不好還會惱羞成怒，好事變成壞事的。要是碰到脾氣比較強(qiáng)的人，還有可能產(chǎn)生沖突，甚至反目成仇?？此埔痪洳唤?jīng)意的話，如果再加上一些輕蔑的語氣，就會讓人覺得非常的不舒服，很容易就得罪一個(gè)好心的人。
職場上，偶爾也會碰到這種事情，自己看到同事被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵，就想要過去安慰下。結(jié)果安慰不成，反倒被說成是“站著說話不腰疼”。碰到這種情況，在不了解具體發(fā)生什么事情的時(shí)候，最好不要隨便去安慰別人，因?yàn)槟愫苋菀渍f錯話。
此時(shí)對方正在鬧情緒，你去很有可能成為出氣的對象，以其這樣還不如讓對方靜靜的呆著，自己慢慢調(diào)節(jié)就好，等他冷靜下來后，再找機(jī)會跟他談心會更好。
我怎么這么倒霉
這種習(xí)慣性抱怨的人，還經(jīng)常會說“我這么這么命苦”、“運(yùn)氣怎么這么差”、“這不是我的錯，是領(lǐng)導(dǎo)不懂看人”、“能力那么差的人混得比我還好”。這種人喜歡抱怨也經(jīng)常抱怨，當(dāng)遇到不滿意的事情時(shí)，他們就會到處抱怨，全身充滿著消極情緒。
當(dāng)你入職一家新公司的時(shí)候，總會碰到一兩個(gè)那種躲在角落里抽煙的老員工，他們會用一些高姿態(tài)的口吻，告訴你公司是有多黑暗，領(lǐng)導(dǎo)有多自私，工作是多么沒前途之類的，總之就是各種抱怨。等你入職一段時(shí)間后，你就會發(fā)現(xiàn)那些人往往都是能力很低，又長期得不到重用又不敢跳槽的人。
由于被消極情緒占據(jù)了心智，他很難看到光明的一面，跟這樣的人交流很容易受到負(fù)面情緒的影響。這樣的人會被消極的情緒所驅(qū)使，最終陷入無盡的煩惱。每個(gè)人都想過得更好，都喜歡正能量的東西，這種全身帶著消極情緒的人就會慢慢被別人疏遠(yuǎn)了，最后導(dǎo)致沒人敢接近他。
想要人緣好，就請戒掉上面4句話，少說甚至不要說，這樣別人自然愿意主動跟你交流。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇二
要想讓自己在這個(gè)社會上比正常的人混得更好一些，你必須擁有良好的人際關(guān)系，在這些人際關(guān)系里面，你必須有一些自己的死黨，到底如何才能夠輕松地建立起良好的人際關(guān)系和人脈關(guān)系呢?這里面是有很多方法的，具體來說，大家可以圍繞下面三個(gè)思路來做這件事情，如果能夠堅(jiān)持一陣子，你會發(fā)現(xiàn)你的人際關(guān)系就會大大的得到改善，你會成為大家都喜歡的人。
【1】大大咧咧。
所謂的大大咧咧，就是在與人相處的時(shí)候不要太小氣，給人一種特別實(shí)在的感覺，不拘泥于小節(jié)，門大家感覺得到你是一位有胸懷的人，你可以觀察一下，那引起人際關(guān)系好的人，都有這個(gè)特征。
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這個(gè)方法的核心就是不和別人太計(jì)較，讓自己變成一個(gè)性格比較外向，善于和別人溝通和交流的人，小心謹(jǐn)慎固然非常好，但是會讓人感覺到你這個(gè)人太嚴(yán)肅了，而疏遠(yuǎn)了和大家之間的距離，而大大咧咧的性格恰恰迎合了絕大部分人的喜好，把自己光明磊落，把自己胸襟寬廣，自己格局很大的一些特點(diǎn)充分地發(fā)揮出來，所以大家第1個(gè)要做的就是不要讓別人感覺到你十分的嚴(yán)肅，給人一個(gè)大大咧咧的感覺，就會讓別人少一些防范，多一些信任，自然的，你和大家的關(guān)系就會越來越親密，走得越來越近。
【2】認(rèn)認(rèn)真真。
關(guān)于做事情，你必須認(rèn)認(rèn)真真的，讓大家知道，你不是一個(gè)小心眼的人，但做事你還是非常認(rèn)真的，也就是你必須是一個(gè)事業(yè)心非常強(qiáng)并且職業(yè)素養(yǎng)非常高的人，才能交到高層次的人脈。
在外在的表象上給大家一個(gè)大大咧咧的印象，但是在具體的做事情上，你必須非常認(rèn)認(rèn)真真的，不管別人的交代還是別人的托付，還是自己正常的工作，你都要把每一件事情認(rèn)認(rèn)真真的做好，要么不做，要么就認(rèn)認(rèn)真真的做，這樣別人就會感覺，雖然你的性格上比較外向，看上去大大咧咧的，但是做具體的事情還是比較靠譜的，既給別人留下良好的印象，又能夠讓別人感覺到你是一個(gè)能夠成大事的人，才愿意發(fā)自內(nèi)心的和你交往。
【3】清清楚楚。
你大大咧咧的外表，只是讓別人更容易接受你，但在利益上，在大是大非上，你必須清清楚楚，立場必須堅(jiān)定，人品必須正，絕不能與小人同流合污。
這也是你必須要做到的，把話說得清清楚楚，把事情辦得明明白白，也就是要讓自己成為一個(gè)清清白白的人，大大咧咧只是表象，清清楚楚，認(rèn)認(rèn)真真才是你的本質(zhì)，這樣的話，你的人脈關(guān)系層次就會快速地往上提，尤其是在利益上，一定不要有任何占別人便宜的想法，一定要首先考慮到別人的利益和照顧到別人的感受，久而久之，你在大家心目當(dāng)中的口碑就會形成，不按照上面這三條堅(jiān)持做下去的話，你的人脈關(guān)系和人情關(guān)系就會做得非常足，雖然有越來越多的人喜歡你，你的人緣當(dāng)然會爆棚啊。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇三
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們只要生存在這個(gè)社會上，就不可避免地要與人打交道。所以，人際關(guān)系的處理和維護(hù)，對我們的人生會有重要的影響。
在現(xiàn)實(shí)的生活中，有些人本身業(yè)務(wù)能力和人品都沒有問題，但是卻因?yàn)樵谌穗H關(guān)系上把握不好尺度，從而容易得罪人，失去了在職場上晉升的機(jī)會，很是遺憾。
如果一個(gè)人的人緣不好，不僅辦起事來就不會順利，還會限制自己的發(fā)展。所以，很多人在人際交往中會為拿捏不好分寸而煩惱。
而真正的聰明人，都會用一些特殊的方式維系良好的人際關(guān)系。所以，他們才會那么好的人緣，在人際交往中如魚得水，毫不費(fèi)力。比如，那些真正厲害的人，往往是這樣處理人際關(guān)系的，怪不得人緣好。
和親戚朋友之間盡量不要有金錢利益的往來。
金錢，最能考驗(yàn)人心，一旦牽扯到錢財(cái)利益，再好的關(guān)系也可能土崩瓦解。
無論是親人之間，還是朋友之間，談錢最容易上傷到感情。尤其是有些人借錢容易，還錢難，本來你出于一份好心把錢借給他，可是要他還錢的時(shí)候，他卻推三阻四，最后甚至仇恨你，埋怨你小氣。
倘若你真的珍惜一段感情，就不要讓這段感情與金錢扯上關(guān)系。真正厲害的人，往往不會和別人在金錢上有過多的牽扯，既避免了讓自己蒙受損失，也減少了借錢還錢帶來的困擾。也就不至于因?yàn)殄X得罪人，因此，他們的人緣都很好。
不在背后說別人是非，不傳閑話。
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！迸c人交往中，說話要注意分寸，讓人難堪的話不要說，無中生有的話不要說。別口無遮攔，傷人得罪人。
為人應(yīng)守住心，管好嘴，不要兩面三刀，背后說別人是非的人，不僅不會有好人緣，還會招人討厭。你議論別人，其實(shí)，是有很大可能會傳到別人的耳朵里的。而且背后說別人的壞話，還會讓人覺得你人品不好。
量人先量己，責(zé)人先反躬自省，做好自己，不要隨便評論別人，因?yàn)樗麄儧]影響到你。不評價(jià)別人的生活，也是一種最基本的素養(yǎng)。真正厲害的人，往往能守住自己的嘴，這樣處理人際關(guān)系的，怪不得人緣好。
關(guān)系再好，也要保持一定的界限感。
周國平在《人與永恒》說到：“一切交往都有不可超越的最后界限，這界限是不清晰的，然而又是確定的，一切麻煩和沖突都起于無意中想突破這界限?！?BR> 人生如尺，要有度，感情如面，別越界。關(guān)系再好，也要保持界限感，別走得太近。君子之交淡如水，一段關(guān)系若想走得久遠(yuǎn)，最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x，切莫交淺言深。
朋友之間缺乏界限感，借出去的錢遲遲不見歸還，親戚之間缺乏界限感，總是毫無分寸地麻煩對方，以致紛爭不斷，情分破裂。
小麥寄語：維護(hù)良好的人際關(guān)系，你的人生之路會越走越順。
在當(dāng)今社會，良好的人際關(guān)系不僅是一種生存能力，更是一種資源優(yōu)勢。擁有一個(gè)好人緣，不僅可以在職場上具備強(qiáng)大的競爭力，在生活中也會也會越走越順。
無疑就要做到與人之間交往，管住自己的嘴，不談?wù)搫e人的是非，保持距離和界限感，不越界，不過分親近，尤其是在金錢上盡量“不共財(cái)”。
總之，真正厲害的人，原來在用這3招處理人際關(guān)系，怪不得人緣那么好。除此之外，我們還要做到低調(diào)做人，不炫耀，因?yàn)橛行┤说募刀市氖翘貏e強(qiáng)的，見不得別人好，為了避免“樹大招風(fēng)”，人際交往中還是低調(diào)一些，想要獲得好人緣并不難。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇四
我們需要注意以下4個(gè)方面：
1.目光接觸的時(shí)間
工作中適當(dāng)?shù)哪抗饨涣魇菍λ说淖鹬?，一般與對方的目光接觸的時(shí)間是與對方相處總時(shí)間的1/3~2/3。如果目光游離，注視對方的時(shí)間不到1/3，就意味著輕視對方。如果超過2/3，則表示你對對方的興趣可能大于談話的內(nèi)容。因此要把握好注視對方的時(shí)間，不要給人造成不必要的誤會。
2.目光接觸的角度
如果是仰視，表示敬畏對方，盡量不要用俯視和斜視，俯視給人居高臨下盛氣凌人的感覺，斜視給人的感覺接近鄙視或蔑視。因此如果對方地位較高，即使對方在您的身側(cè)，您也不能轉(zhuǎn)眼斜視對方，應(yīng)該向?qū)Ψ睫D(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)過臉去，盡量正視對方，以表示尊重。
3.目光接觸的區(qū)域
與對方進(jìn)行眼神交流時(shí)，目光不能在對方身上游移不定，應(yīng)該局限于上至對方額頭下至對方襯衣的第2顆紐扣以上，左右以兩肩為準(zhǔn)的方框中，在這個(gè)方框中一般又分為三種注釋區(qū)域。
(1)公務(wù)注視區(qū)域
在洽談、磋商等公務(wù)交流時(shí)，注視的位置在兩眼為底線，額中為頂點(diǎn)，形成的三角區(qū)域內(nèi)。
(2)社交注視區(qū)
在社交場合，如舞會、酒會等，位置在對方的雙眼與嘴唇之間的三角區(qū)域內(nèi)，注意嘴唇是人體的一個(gè)比較性感的部位，不要在與人交流的時(shí)候注視對方的嘴唇。
(3)親密度是區(qū)域
是在親人、家庭成員等新進(jìn)人員之間注視的位置，在對方的雙眼和胸部之間。
由此可見不同的注視區(qū)域，對應(yīng)著交流雙方親疏遠(yuǎn)近的不同關(guān)系是不同的。
領(lǐng)導(dǎo)問“周末怎么安排”——是要我加班嗎?
領(lǐng)導(dǎo)：馬上周末了，你有什么安排啊?
錦囊菌：暫時(shí)沒什么安排，應(yīng)該就待家里吧。
領(lǐng)導(dǎo)：哦，那你要是有安排的話和我說一聲，沒安排的話也說一下吧!
內(nèi)心os：什么鬼，現(xiàn)在非工作時(shí)間我都要把私人安排進(jìn)行報(bào)備了嗎?不就是看我閑想騙我來加班嗎。這次說沒事了可能就讓我來加班了，有了第一次就會有第二次，怕不是和以后的周末都說再見了。
專家：老板問周末安排，其實(shí)也可以不用想那么多。也許就是一種對個(gè)人情況的關(guān)心或者閑聊。是否是在暗示加班其實(shí)可以根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際的業(yè)務(wù)量來討論。當(dāng)處于業(yè)務(wù)旺季時(shí)，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么說：“最近未完成的某項(xiàng)工作，我會在__時(shí)間完成?！碑吘辜影嘁彩菫榱送瓿晒ぷ?，如果你可以給出一個(gè)完成的deadline。領(lǐng)導(dǎo)自然無話可說。而如果目前并不是你們業(yè)務(wù)的旺季，老板隨口寒暄的可能性也就大了許多了。
同事問“你年終獎拿了多少”——說還是不說?
同事：今年的年終獎好像沒有去年多了，你呢?
錦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!
同事：那你拿了多少呀?
內(nèi)心os：你不知道公司有保密協(xié)議啊?你這是想自己犯錯還拉我下水?但是如果避而不答，又顯得自己神神叨叨，如果如實(shí)回答，一是違反了公司的規(guī)定，更重要的是，的確這也是自己的隱私，是多是少，都與你無關(guān)啊!
專家：工資是一個(gè)隱形的話題，但相信大家都有遇到過被別人問工資的情況。其實(shí)很多公司有“明文規(guī)定”，員工要做好“薪酬保密”規(guī)定，不允許職工私自談?wù)摴べY或打聽他人薪資，被發(fā)現(xiàn)就直接收拾走人。那么為什么會有人喜歡打聽他人工資呢?是純碎好奇還是“別有居心”呢?如果是“老同事”之間的比較，那可能就是想看看公司會不會偏心，會不會算錯，或看看競爭對手的“業(yè)績”如何。小編認(rèn)為，遇到如此居心叵測不識抬舉的同事，不妨你也就順了他的意，可以故意把自己的獎金說得可憐，表現(xiàn)得很委屈。這樣就可以滿足對方“好奇心”外表下的“虛榮心”。
hr問“什么時(shí)候結(jié)婚什時(shí)候生娃”——未婚未育會被拒嗎?
面試官：你結(jié)婚了嗎?
錦囊妹：有男朋友了，正在考慮!
面試官：那結(jié)了婚準(zhǔn)備馬上要生孩子嗎?
錦囊妹：這……
內(nèi)心os：坊間傳聞的未婚未育奪命題就這樣來得猝不及防了嗎?講真，我也不知道什么時(shí)候結(jié)婚啊，畢竟這是個(gè)復(fù)雜的過程，更別說什么時(shí)候生小孩了!但是無論是立即否定還是不給明確答案，都會被面試官質(zhì)疑我的誠懇度啊!
專家：面試被問“有沒有對象”、“有沒有結(jié)婚”、“有沒有孩子”、甚至“有沒有二孩”，相信大多數(shù)女性求職者都有這樣的經(jīng)歷。不能否認(rèn)婚育對女性職場發(fā)展有很大影響。面試官既然愿意面試女性求職者，說明企業(yè)在這方面并非是有歧視。而是他們期望通過這些問題，來考察求職者的人生規(guī)劃和態(tài)度，畢竟工作和生活有時(shí)候并不能分得清清楚楚，而且對待人生有規(guī)劃的人，對待工作自然也不會隨意。雖然緣分是順其自然的事，但是結(jié)婚生子的節(jié)奏是自己能把握的，如何讓這些人生大事和職業(yè)規(guī)劃不沖突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。
同事問“有對象了沒”——意思是要給我介紹?
隔壁部門的好事阿姨：年紀(jì)不小了吧?有沒有對象啊?什么時(shí)候結(jié)婚啊?
錦囊菌：暫時(shí)……還沒有……
錦囊菌：……
內(nèi)心os：我單身用你家錢了還是吃你家大米了，自己工作不操心操心來操心我的私事干嘛?真的是閑吃蘿卜淡操心!
(1)不要一直盯著對方看
每次看別人的眼睛3秒左右，會讓對方會感覺到比較自然，其他時(shí)間看對方時(shí)應(yīng)該采用游視法，即將目光柔和的投射到對方臉上，好像在用自己的目光籠罩住對方一樣，但要注意，只是目光籠罩對方，不能將目光隨意移出以上所說的注視區(qū)域，對他人上下打量是極其不禮貌的。
(2)不要對人瞇眼
瞇眼是最意味深長的目光，容易引人遐想。
(3)目光轉(zhuǎn)移自然
在整個(gè)交往過程中，與對方目光接觸，應(yīng)該累計(jì)達(dá)到總時(shí)間的1/3~2/3，其他時(shí)間可注視對方臉部以外5~10米處，目光轉(zhuǎn)移時(shí)要自然不著痕跡，無意間與他人目光相遇時(shí)，不要馬上躲避離開，自然對視1~2秒，微笑示意。
最后我們一起來總結(jié)一下目光接觸的主要注意事項(xiàng)：目光接觸的時(shí)間應(yīng)占總時(shí)間的1/3~2/3;目光接觸的角度最好是平時(shí)目光接觸的區(qū)域，主要包括公務(wù)注視區(qū)域、社交注視區(qū)域和親密注視區(qū)域;目光接觸的方式多采用游視法。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇五
王爾德有句話，可能說出了許多人的心聲：“我不想被自己的情緒所左右。我想使用它們，享受它們，支配它們?！?BR> 但現(xiàn)實(shí)是，我們中的仍有很多人，經(jīng)常被自己的情緒影響。尤其是在外部壓力較大時(shí)，非常容易出現(xiàn)情緒的應(yīng)激反應(yīng)。
不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)周一早上你休息夠了來到公司，這個(gè)時(shí)候你愉快的和同事分享周末的生活，這個(gè)時(shí)候你老板突然進(jìn)來，繃著臉，他不說話突然坐在那里，此時(shí)此刻大家瞬間輕松愉快的感覺就沒有了，環(huán)境中充滿了焦慮和不安。
情緒像水，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物;不穩(wěn)的情緒則是咆哮波濤。
有人曾說“一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你，遠(yuǎn)比細(xì)菌快的多”。人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。
相比正向情緒，負(fù)面情緒其實(shí)更容易帶給人影響，
從進(jìn)化角度來看，早期猿人為了生存，會有專門站崗放哨的，一旦發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)就會釋放恐怖信號，這個(gè)時(shí)候大家會產(chǎn)生巨大的焦慮和恐懼情緒，這些情緒會迅速蔓延到每一個(gè)猿人身上，焦慮恐懼情緒會迅速讓你心跳加速，血液充沛，短時(shí)間更有利于逃生。
其實(shí)現(xiàn)代社會也一樣，就像恐懼，絕對會第一時(shí)間迅速傳遞給他人，例如球賽演唱會中出現(xiàn)的踩踏事件，就是因?yàn)榭只徘榫w蔓延所致。
在日常的親密關(guān)系、人際關(guān)系中，我們與周圍人之間也可能會發(fā)生因雙方強(qiáng)烈的情緒互相被激發(fā)，共同進(jìn)入應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引起沖突。
和前任當(dāng)時(shí)就是經(jīng)常吵架。有一次我隨口說了一句讓他吃飯別看手機(jī)了，他突然就特別大反應(yīng)，說讓我別煩他。然后我當(dāng)時(shí)也火了，覺得他不知好歹，兩個(gè)人就吵起來了。
冷靜下來之后，他跟我說，我當(dāng)時(shí)的語氣讓他想起小時(shí)候，父母一舉一動都管著他，他就感覺以前讓人喘不過來氣的壓力又回來了，所以特別煩躁。
過去那些遺留下來卻未能修復(fù)的微小創(chuàng)傷，在當(dāng)下的關(guān)系中再次觸發(fā)，我們可能會無意識地產(chǎn)生過激的情緒應(yīng)激反應(yīng)。
這種狀況在我們的生活中也很常見，我們會看到一個(gè)非常有趣的一種場面：兩個(gè)人都在激烈地發(fā)泄情緒，但彼此并不是對方情緒的真正對象——雙方都在為不在此時(shí)此地的某人某事而激憤。
長期、頻繁地受到情緒應(yīng)激困擾，會有怎樣的后果?
不僅會為我們的身心健康帶來負(fù)面影響，更可能會造成實(shí)際的破壞性后果，
眾所周知，群體意見和信仰的傳播，也主要就是依靠情緒傳染。
所以有許多大師，他們借助宣揚(yáng)個(gè)人的學(xué)說與意見，情緒被擴(kuò)大，放大與夸張，會產(chǎn)生災(zāi)難性的后果。原本每個(gè)人都是有獨(dú)立意志的，但一旦融入群體后，每個(gè)人的獨(dú)立意志就會變得越來越少。大家也都知道，一些騙子利用此原理來進(jìn)行傳銷營銷，讓不明真相的平凡人們瘋狂起來，隨著瘋狂的音樂，快速的音樂節(jié)奏，還有某個(gè)人帶動起來的歌聲，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣氛被帶動起來。
你就發(fā)現(xiàn)，在群體中一旦有人開始煽動情緒，整個(gè)局面很容易失控，大家會因?yàn)槿鄙倥泻头此家庾R，更多是追隨大多數(shù)人和模仿他人。
據(jù)說，希特勒在檢閱身穿黑色制服的黨衛(wèi)軍時(shí)，看著黑壓壓的人群邁著整齊的步伐通過時(shí)，他說：“我沒有看見一個(gè)人，我看見的是人群?！?BR> 這個(gè)人是遭到世界人民所唾棄的，許許多多的猶太人被清除，源于一種瘋狂的信念，無數(shù)平凡人的情緒被濫用，被調(diào)動起來，當(dāng)成為一個(gè)浩浩蕩蕩的行動時(shí)，無數(shù)做任何事情，都會是推枯拉朽的。
所以，最終要學(xué)會控制個(gè)人的情緒，讓其不受外界的左右，不役于物，才能在宇宙中游刃有余，無往而不勝。
如何處理好職場人際關(guān)系心得體會2020
如何處理職場人際關(guān)系心得篇六
1.不要過于高估你和任何人的關(guān)系。
我姑姑年輕時(shí)候問她的發(fā)小「你男朋友咋沒胡子呢，像個(gè)公公一樣呢」，導(dǎo)致姐妹恩斷義絕，至今未恢復(fù)。她說她當(dāng)時(shí)以為發(fā)小不會生氣。
2.不要在細(xì)節(jié)上過分在意自己。
別人真正注重的是你能給他帶來什么，而不會把你當(dāng)成一個(gè)偶像來觀摩。過于在意自己會造成遇人緊張和自我中心。
3.如果一個(gè)人故意接近你，事事順你心，合你意，那你要小心了。
pua不止存在于戀愛，在生活中也無處不在。
4.不要當(dāng)舔狗。
如果別人拿你不當(dāng)回事，說明你對他不夠價(jià)值。你舔也沒用，只會被人利用。
5.不要表達(dá)自己的優(yōu)越感。
沒人喜歡和一個(gè)優(yōu)越感爆表的人在一塊。如果你沒實(shí)力，會被當(dāng)小丑。如果有實(shí)力，那嫉妒是一種很可怕的感情。
6.不要好為人師。
跟上一條差不多，你的說教會讓人倍感壓抑和抵觸。好為人師者永遠(yuǎn)受累不討好。
7.不要隨便插入別人的爭執(zhí)，尤其不要支持其中一方。
如果你不是立場鮮明，如果爭執(zhí)的雙方都不是你重要的朋友，不要隨便去站隊(duì)。a和b吵架，不相干的c插進(jìn)來助攻a，那么b會恨死c的，會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于恨a。
8.多在背后說別人好話。
聽到的所有人都會覺得你是個(gè)真誠友善的人，會大大提升對你的好感度。
9.該說什么話當(dāng)場說出來，不要怯場。
一旦事情過去了，后面再怎么解釋，都會給人掩飾的感覺。還有些話當(dāng)場不說清，過后就再也不好發(fā)作，只能憋著自己，那滋味可難受了。
10.多和三觀相似的人交往。
共同利益只能造就短期的朋友，長久的友誼必然要三觀相合，互相欣賞。
11.求人不可恥，可恥的是求人還沒禮貌。
沒禮貌的人會被討厭的，本來能幫你的人都會撇開你。
12.學(xué)會適當(dāng)?shù)卣孤蹲约旱娜嗽O(shè)。
在合適的場合適度地顯示自己的人設(shè)，很容易吸引到同類。我大學(xué)在第一次自我介紹中說喜歡動漫和游戲，然后下課就有人來撩，我倆成了四年來最好的朋友。
13.如果沒有足夠的實(shí)力，不要出風(fēng)頭。
出風(fēng)頭和出洋相只有一線之隔。一個(gè)弄不好，就會導(dǎo)致別人對你的印象崩壞，然后遭來很多無端的惡意。
14.就事論事，別扣大帽子。
扣大帽子會導(dǎo)致矛盾升級，本來能好好解決的事情一下變成了死局，使結(jié)仇成為必然。
15.在工作中，如果需要其它部門配合，態(tài)度要堅(jiān)決，語氣要溫和。
這樣別人不好拒絕，更不好遷怒于你。
16.凡事留一線，不主動撕破臉皮。
沒有永恒的敵人，只有永恒的利益。而且誰也不知道將來會發(fā)生什么，多一個(gè)歇斯底里的仇人你會坐立難安。
17.不要隨便撒謊。
撒謊是高危操作，只要有一次打臉，你就徹底失去了一個(gè)人的信任。
18.學(xué)會贊美別人。
恰到好處合乎時(shí)宜的贊美，是拉近距離的最廉價(jià)的方式。
19.別人不說，不代表他能容忍。
你自己都覺得自己有點(diǎn)過分了，何況是和你在一起的人?待他怒槽攢滿，便是你的死期。
20.不要隨便大發(fā)雷霆。
每個(gè)人都是深不可測的。你大發(fā)雷霆了，別人就會看清，原來你急了也就這點(diǎn)本事。
21.不要在背后打探他人隱私。
過于三八會讓別人對你懷有戒心，影響人際關(guān)系。
22.很多時(shí)候不表態(tài)就是表態(tài)。
學(xué)會看穿別人的「不表態(tài)」，有利于認(rèn)清自己的真實(shí)處境。
23.不要輕易和人講自己和誰有矛盾。
會被有心人利用，被大嘴巴擴(kuò)大，被吃瓜群眾看笑話。
24.拒絕別人的時(shí)候要果斷干脆，不要扭扭捏捏。
大大方方地拒絕，并簡明易懂地說明理由，是相對來說最不容易得罪人的。如果你不想答應(yīng)別人的請求，又扭扭捏捏言辭閃爍，會給人一種你在找借口推脫的感覺，反而更容易討厭你。
25.與人發(fā)生摩擦?xí)r，該說的一定要說出來，別傲嬌。
好多人本著「反正我是對的」「明眼人都知道是怎么回事」「懶得爭辯」的心態(tài)，明明自己是有理的一方，最后卻不被大眾支持。
要知道世界上沒那么多人會去細(xì)細(xì)追查別人的事情，大部分都是跟著節(jié)奏走的。如果有人在背后詆毀你，你不及時(shí)采取措施，很可能最后會三人成虎。
26.交流時(shí)善于傾聽，不要自己說起來沒完。
別人和你談話交流不是聽你單方面演講，一股腦說起來沒完只會讓對方厭煩，要多給對方發(fā)言機(jī)會。
27.加入小團(tuán)體需謹(jǐn)慎。
學(xué)生會、職場等地方都盛行各種「小團(tuán)體」，甚至是「派系」。有些小團(tuán)體相互對立，立場鮮明，喜歡搞事情。如果有人暗示你入伙，先不要急著答應(yīng)，摸清楚各方關(guān)系，并盡量不蹚渾水。加入容易，退出難，一旦你退出，將可能變得孤立無援。
28.作為新人的時(shí)候，可謙虛但不可卑微。
大家剛加入某個(gè)公司、組織，都有作為新人的時(shí)候。有些老員工喜歡糊弄、使喚新人，會讓你做很多本該他做的事。保持自己底線，不要啥都答應(yīng)，不然別人就會習(xí)慣使喚你。
你地位上去了自然也可以擺脫，但容易給人「小人得志」的主觀感受，遭來不必要的惡意。
29.職場中有困難千萬別自己扛。
工作中遇到了客觀困難不要自己咬牙頂著，多向上級反映。你不說，最后事情出了差錯，責(zé)任全在你;你說了，上司會想辦法幫你解決，他不幫你解決也不會把責(zé)任歸在你身上。
30.注重正向交流和反饋。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇七
在大多數(shù)人眼中，那些能言善辯，面對大眾侃侃而談的外向型性格的人，似乎比內(nèi)向的人更容易成功。然而據(jù)調(diào)查顯示，成功者中內(nèi)向性格的人所占比例大大高于外向性格。
為什么呢?
可能大多數(shù)人腦海里都有這樣的疑問，大家都很自然的思維定式把性格內(nèi)向當(dāng)做成一種劣勢。
內(nèi)向的你仿佛被貼上過社交焦慮、自卑、不快樂、沒有幽默感等等的各種標(biāo)簽。
在這樣一個(gè)社交至上的大環(huán)境下，大家似乎都愛外向的人，做一個(gè)內(nèi)向者常常倍感壓力，甚至覺得很丟臉。
內(nèi)向有的時(shí)候沒什么不好，他們的內(nèi)心世界其實(shí)是非常豐富的，他們內(nèi)斂而不張揚(yáng)，具有深刻的內(nèi)涵，調(diào)查發(fā)現(xiàn)世界名人70%都是具有內(nèi)向性格的人。
可是，你真的了解什么是內(nèi)向嗎?你真的懂內(nèi)向的人嗎?你知不知道，其實(shí)內(nèi)向的人有很多可貴的品質(zhì)，內(nèi)向的人也可以光芒萬丈。
內(nèi)向不是缺陷，是同樣值得欣賞與贊揚(yáng)的。
1.擁有更強(qiáng)的專注力
內(nèi)向的人，大多喜歡像讀書寫作，實(shí)驗(yàn)研究這種可以獨(dú)立完成的愛好，多年的磨練讓你能夠做事注意力高度集中，習(xí)慣深度思考。在完成一件事的效率上也會比外向的人要高。
2.快樂更容易
性情與快樂無關(guān)，內(nèi)向并不是不快樂，只是喜歡享受另一種類型的快樂，比如沉浸在無人打擾的平靜中，讀一本書，看一部電影，聽一首歌，放一陣空，發(fā)一會呆，靜坐冥想，甚至自己抽下風(fēng)，不需要太多。
3.驚人的行動力
比起豪情壯語的大肆去宣揚(yáng)自己的夢想和目標(biāo)，他們更傾向于腳踏實(shí)地的去做，行動力也會更強(qiáng)，成功的速度也會更快。
4.敏銳的洞察力
《歡樂頌》里，性格外向的邱瑩瑩總是急著表達(dá)，遇事還沒弄清狀況就開始咋咋呼呼，常常曲解別人的意思，不僅讓自己為此陷入窘境，也害得別人不安生。和她相比，文靜內(nèi)斂的關(guān)雎爾就討人喜歡得多。正是因?yàn)樗麄兠翡J的洞察力，他們也常常能夠一語中的，看到事物的本質(zhì)。
5.值得被信賴
內(nèi)向的人是最值得信任的，他們最會保守秘密。大家都知道你不會隨便評頭論足，隨便去八卦別人的事情，也不會四處散播。感覺內(nèi)向星人要掌控宇宙了，因?yàn)槿澜绲拿孛芏荚谒麄兡莾骸?BR> 6.出色的領(lǐng)導(dǎo)者
與你認(rèn)為的恰恰相反，內(nèi)向的人可以成為很棒的領(lǐng)導(dǎo)者。你也許不喜歡說話，但是內(nèi)向的性情，讓你知道如何尊重他人的需求，如何進(jìn)行戰(zhàn)略性的思考，如何提出有價(jià)值的建議。內(nèi)向的人往往能夠在管理團(tuán)隊(duì)時(shí)很有自己的一套。
7.擁有深度的人脈
內(nèi)心性格的人也許朋友不多，但是只要成為了朋友就是一輩子的摯友，他們從不交酒肉朋友，交的都是交心的，靠譜的，志同道合的朋友。這樣的關(guān)系可以維持很久，也會成為彼此人生中的貴人，互幫互助。
8.強(qiáng)大的自我認(rèn)知
很多人不懂自己，想不通自己為什么會成為這樣的人。而內(nèi)向的人中，很多人內(nèi)心堅(jiān)定而強(qiáng)大，十分了解自己，遵從內(nèi)心的想法，更知道何時(shí)為自己充電，何時(shí)應(yīng)該主動出擊。
一個(gè)人的性情是天生的，幾乎無法改變，而性格是可以培養(yǎng)的。一個(gè)內(nèi)向的人可能不喜歡講話，但一樣可以很健談;可能不喜歡社交，但一樣可以在必要的時(shí)候一展風(fēng)采。
成功的道路上，盡管外向的人生神采飛揚(yáng)，但內(nèi)向的人天生自帶光芒!
如何處理職場人際關(guān)系心得體會
如何處理職場人際關(guān)系心得篇八
有網(wǎng)友問：
在職場中，不管自己如何努力都會有人排擠自己，這是為什么?
你在工作中，不管你如何認(rèn)真負(fù)責(zé)如何努力，都有人說你不好;而你工作就是做得不堪，也有人說你好。
這個(gè)問題其實(shí)就是唯物辯證的道理，就好像一個(gè)再好的人都會背后有人說壞話，一個(gè)再壞的人也會有人替他說好話。
如果你只是糾結(jié)于他人的一些看法，說明你的人生格局還不夠大，再怎么努力也會遇到瓶頸。
下面，結(jié)合自己的職場經(jīng)驗(yàn)，我說說對這個(gè)問題的一些看法。
一、人無完人，做好自己最重要
職場上，你想讓所有人都對你滿意，幾乎是不可能的。
因?yàn)槿硕际菑?fù)雜的，表現(xiàn)對你恭敬之人，背后也可能會給你捅刀!
我曾經(jīng)就是遇到過這樣的例子。
當(dāng)初有個(gè)新來的同事，和我差不多年紀(jì)，因?yàn)樗麑镜那闆r都不太熟悉，所以我處于善意主動幫助他許多事。
可有次我被人到領(lǐng)導(dǎo)那邊冤枉了，受了委屈，事后很久我才知道，原來就是這個(gè)新來的同事去領(lǐng)導(dǎo)那打小報(bào)告的!
我很想不通，就拿這件事質(zhì)問他，為啥我對你這么好，你還要這樣坑我呢?
起初他不承認(rèn)，后來辯不過了，就說：因?yàn)槲矣X得你比我優(yōu)秀，嫉妒你所以才這么干。
這件事，對我的觸動真的很大，讓我明白，你對人好，并無法換取別人對你同樣的好。
所以再好的人，你都無法成為每個(gè)人心中那個(gè)完美的人，其實(shí)你只需要做好自己就可以，問心無愧，對得起自己。
別人怎么看你、對你，那真的不是那么重要。
二、“排擠”你的人，也可能是促進(jìn)你成長之人
有時(shí)候，你覺得某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或者某個(gè)同事，老是針對你，甚至你已經(jīng)把工作做得很不錯了，還要對你挑三揀四。
這種情況下，你會怎么想呢?
我覺得你可以體會下對方這么做的出發(fā)點(diǎn)，或者說挑刺的內(nèi)容是否說的有道理，能讓你的工作改善得更好。
因?yàn)槿硕加胁煌娘L(fēng)格，尤其是做領(lǐng)導(dǎo)的，嚴(yán)苛類型的也有。他希望幫助你成長的方式，也許就是所謂的“排擠”你，逼迫你更努力去做。
我以前的老領(lǐng)導(dǎo)就是如此，他總是習(xí)慣對下屬非常嚴(yán)格，一份報(bào)告如果你稍微不認(rèn)真一點(diǎn)，立即退回重寫，但他也不是不講道理地發(fā)脾氣，每次都會告訴你哪里做得不對，讓你心服口服。
說實(shí)話，起初我也是非常不適應(yīng)這種管理方式，覺得領(lǐng)導(dǎo)不太喜歡我，故意為難人。但一段時(shí)間之后，我慢慢意識到領(lǐng)導(dǎo)曾經(jīng)批評我的許多事情都是很有道理，我切切實(shí)實(shí)取得了進(jìn)步，而這種進(jìn)步正是在他的罵聲中一點(diǎn)一滴體現(xiàn)出來的。
可見，我們不要表面地覺得批評你、說你不好就是“排擠”你，你需要理性去分析和看待，只要有助于你成長的，那么這樣的“排擠”可以多多益善。
三、你的努力是為了自己，而不是為了做給別人看
提問的朋友說，無論自己多么努力總有人排擠自己，所以情緒感到很郁悶。
如果你這個(gè)問題都沒有想明白，別人說幾句壞話就要否定了自己的努力，那么我覺得你也太過于玻璃心了吧!
你努力工作，別人可以影響你的加薪升職，但影響不了的是你能力的增長，個(gè)人閱歷的增加。
你所有付出的努力，都一定會在今后某個(gè)時(shí)間給予你回報(bào)。因此，受益的對象不是別人，而是你自己。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇九
一、聰明外露，不如智慧深藏：
做個(gè)糊涂的精明人
韜光養(yǎng)晦，大智若愚
做個(gè)糊涂的精明人
示弱博同情
巧妙地隱藏自己的實(shí)力
得意不要忘形
喜怒不形于色
抓小放大，難得小事糊涂
裝糊涂，問前途
二、把握做人的尺度：
萬事都要留有余地
任何時(shí)候都要留余地
做人不要太狂妄
得理也要饒人
做人要給自己留條退路
不將賭注押在一個(gè)人身上
見好就要收
不得罪小人
不暗箭傷人
不必“棒打落水狗”
凡事都要留一手
三、小心駛得萬年船：
做人要多留一個(gè)“心眼”
每次都是初交
別讓小人當(dāng)槍使
不可全拋一片心
防范主動幫你忙的人
謹(jǐn)防披著朋友外衣的“小人”
向別人傾吐心事要慎重
不被表面現(xiàn)象迷惑
不要貪戀女色
“謹(jǐn)慎”二字刻在心頭
四、樹活一張皮，人活一張臉：
給別人面子，就是給自己面子
識破別點(diǎn)破，面子上好過
顧全面子，給人鋪臺階
關(guān)鍵時(shí)候替領(lǐng)導(dǎo)挽回面子
在批評中加點(diǎn)糖
“背后鞠躬”更有效
善待別人的尷尬
適當(dāng)滿足別人的虛榮心
把功勞送給領(lǐng)導(dǎo)
死敵也要留面子
保住面子即是保住自尊
不能將錯就錯
五、禍從口出福從口入：
能說會道籠人心
慎談他人忌諱的話題
說話要有所保留
避開無謂的爭論
讓忠言不“逆耳”
開玩笑要注意分寸
說話要講究場合
用“是”替換“不”
抓住推銷自己的機(jī)會
及時(shí)彌補(bǔ)失言
高雅的談吐是最好的禮儀
六、做人要能方能圓：
學(xué)會隱藏情緒
“小節(jié)”不可小視
該放手時(shí)就放手
站在他人角度看問題
遇強(qiáng)則迂，以退為進(jìn)
虧要吃在明處
適時(shí)沉默是一種明智的行為
不放過萬分之一的機(jī)會
保留上司的空間
學(xué)會隱藏情緒
不隨意表達(dá)自己的心聲
一次只專心做好一件事
珍惜生命中的每一秒
七、禮多人不怪：
謙遜有“禮”好成功
少談你的得意事
為別人鼓掌
把優(yōu)越感讓給別人
三人行必有我?guī)?BR> 鋒芒不可太露
多聽老人言
不獨(dú)享榮耀
謙讓可以化解矛盾
不要太在意贊許
留下良好的第一印象l
禮貌待人得人心
客套的作用不容忽視
用微笑面對每一個(gè)人
把“德”字刻在心頭
八、要做“事前諸葛亮"：
做人需有超前意識
平時(shí)多燒香，急時(shí)有人幫
與暫時(shí)不得勢的人交往
吃虧是福
換個(gè)角度思考問題
多算多勝，見微知著
想上司所想
聽清弦外之音
學(xué)會掩蓋自己的光芒
不跟熟人做生意
養(yǎng)成存錢的習(xí)慣
身體比錢更重要
九、八面玲瓏路路通：
人脈就是成功的命脈
結(jié)交比自己優(yōu)秀的人
把人情做足
牢記別人的名字
“攀親拉故”贏人緣
建立自己的朋友檔案
把精力放在關(guān)鍵人物身上
真誠地幫助他人
做人誠信者，可托大事
十、能屈能伸，“忍"字當(dāng)先：
做人一定要學(xué)會低頭
退一步海闊天空
臉皮有時(shí)也要厚一點(diǎn)
把丟臉看成是一種磨煉
別為小事較真
當(dāng)眾擁抱你的“敵人”
把氣發(fā)在小事上
“低頭”認(rèn)錯不為低
好漢要吃“眼前虧”
不被閑話所左右
把批評當(dāng)鏡子
忍讓要有度
十一、水流不腐，人“活”不輸：
有心計(jì)就不要太老實(shí)
搶先開口巧拒絕
關(guān)鍵時(shí)要掩藏起真實(shí)意圖
學(xué)會“兜圈子”
理直氣壯地堅(jiān)持自己的權(quán)利
不做別人意見的犧牲品
巧妙拒絕上司委托的某些事
形勢不妙，走為上計(jì)
毛遂自薦又何妨
十二、做情緒的主人：
善于調(diào)整心態(tài)是做人最大的心計(jì)
好馬也吃回頭草
徹底清除消極心態(tài)
丟掉不穩(wěn)定的情緒
改變腦海中的“電影”
永不言敗
別鉆“牛角尖”
快樂是自找的
撞了南墻要回頭
手握心情遙控器
心態(tài)決定對事物的看法
有一點(diǎn)“阿q精神”
擁有寬容之心
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十
領(lǐng)導(dǎo)問“周末怎么安排”——是要我加班嗎?
領(lǐng)導(dǎo)：馬上周末了，你有什么安排啊?
錦囊菌：暫時(shí)沒什么安排，應(yīng)該就待家里吧。
領(lǐng)導(dǎo)：哦，那你要是有安排的話和我說一聲，沒安排的話也說一下吧!
內(nèi)心os：什么鬼，現(xiàn)在非工作時(shí)間我都要把私人安排進(jìn)行報(bào)備了嗎?不就是看我閑想騙我來加班嗎。這次說沒事了可能就讓我來加班了，有了第一次就會有第二次，怕不是和以后的周末都說再見了。
專家：老板問周末安排，其實(shí)也可以不用想那么多。也許就是一種對個(gè)人情況的關(guān)心或者閑聊。是否是在暗示加班其實(shí)可以根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際的業(yè)務(wù)量來討論。當(dāng)處于業(yè)務(wù)旺季時(shí)，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么說：“最近未完成的某項(xiàng)工作，我會在__時(shí)間完成?！碑吘辜影嘁彩菫榱送瓿晒ぷ?，如果你可以給出一個(gè)完成的deadline。領(lǐng)導(dǎo)自然無話可說。而如果目前并不是你們業(yè)務(wù)的旺季，老板隨口寒暄的可能性也就大了許多了。
同事問“你年終獎拿了多少”——說還是不說?
同事：今年的年終獎好像沒有去年多了，你呢?
錦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!
同事：那你拿了多少呀?
內(nèi)心os：你不知道公司有保密協(xié)議啊?你這是想自己犯錯還拉我下水?但是如果避而不答，又顯得自己神神叨叨，如果如實(shí)回答，一是違反了公司的規(guī)定，更重要的是，的確這也是自己的隱私，是多是少，都與你無關(guān)啊!
專家：工資是一個(gè)隱形的話題，但相信大家都有遇到過被別人問工資的情況。其實(shí)很多公司有“明文規(guī)定”，員工要做好“薪酬保密”規(guī)定，不允許職工私自談?wù)摴べY或打聽他人薪資，被發(fā)現(xiàn)就直接收拾走人。那么為什么會有人喜歡打聽他人工資呢?是純碎好奇還是“別有居心”呢?如果是“老同事”之間的比較，那可能就是想看看公司會不會偏心，會不會算錯，或看看競爭對手的“業(yè)績”如何。小編認(rèn)為，遇到如此居心叵測不識抬舉的同事，不妨你也就順了他的意，可以故意把自己的獎金說得可憐，表現(xiàn)得很委屈。這樣就可以滿足對方“好奇心”外表下的“虛榮心”。
hr問“什么時(shí)候結(jié)婚什時(shí)候生娃”——未婚未育會被拒嗎?
面試官：你結(jié)婚了嗎?
錦囊妹：有男朋友了，正在考慮!
面試官：那結(jié)了婚準(zhǔn)備馬上要生孩子嗎?
錦囊妹：這……
內(nèi)心os：坊間傳聞的未婚未育奪命題就這樣來得猝不及防了嗎?講真，我也不知道什么時(shí)候結(jié)婚啊，畢竟這是個(gè)復(fù)雜的過程，更別說什么時(shí)候生小孩了!但是無論是立即否定還是不給明確答案，都會被面試官質(zhì)疑我的誠懇度啊!
專家：面試被問“有沒有對象”、“有沒有結(jié)婚”、“有沒有孩子”、甚至“有沒有二孩”，相信大多數(shù)女性求職者都有這樣的經(jīng)歷。不能否認(rèn)婚育對女性職場發(fā)展有很大影響。面試官既然愿意面試女性求職者，說明企業(yè)在這方面并非是有歧視。而是他們期望通過這些問題，來考察求職者的人生規(guī)劃和態(tài)度，畢竟工作和生活有時(shí)候并不能分得清清楚楚，而且對待人生有規(guī)劃的人，對待工作自然也不會隨意。雖然緣分是順其自然的事，但是結(jié)婚生子的節(jié)奏是自己能把握的，如何讓這些人生大事和職業(yè)規(guī)劃不沖突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。
同事問“有對象了沒”——意思是要給我介紹?
隔壁部門的好事阿姨：年紀(jì)不小了吧?有沒有對象啊?什么時(shí)候結(jié)婚啊?
錦囊菌：暫時(shí)……還沒有……
錦囊菌：……
內(nèi)心os：我單身用你家錢了還是吃你家大米了，自己工作不操心操心來操心我的私事干嘛?真的是閑吃蘿卜淡操心!
專家：其實(shí)這個(gè)問題也有可能是同事的好意，或者說是想要聊天混個(gè)臉熟。如何對應(yīng)這個(gè)問題，關(guān)鍵看你對個(gè)人問題的態(tài)度。如果你很在乎別人的看法。不想透露太多個(gè)人信息。完全可以說：哦，我暫時(shí)沒有談戀愛結(jié)婚的想法。如果你覺得適當(dāng)透露是可以接受的，但是又不想繼續(xù)展開這個(gè)話題。你完全可以說：我已經(jīng)有心儀的對象了，雖然沒有正式確定關(guān)系，但是也不想考慮其他的了。并表示感謝即可!
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十一
一名事業(yè)心重的男上司，接觸女秘書的時(shí)間往往會比跟自己的太太相處的時(shí)間還要長。正所謂日久生情，最自然不過的。如果上司是未婚王老五，那當(dāng)然非常理想。但假如他已是有家室之人，卻又因工作上經(jīng)常接觸的關(guān)系，想享外遇之福，那身為他的下屬，就要十分留神了。
工作中一旦加入了私人感情在內(nèi)，就會令雙方的上司下屬關(guān)系變質(zhì)，辦起事來不那么順暢。甚至可能因一時(shí)意亂情迷而誤了自己終身，十分不值得。
對上級卑躬屈膝，對平級和顏悅色，對下級河?xùn)|獅吼。言辭泛濫、咄咄逼人、先繞著跑道說一圈，再說到圓點(diǎn)，沒有中心思想，抓不住重點(diǎn)，翻翻“舊賬”，羅列曾經(jīng)為領(lǐng)導(dǎo)做過的屈指可數(shù)的“重大事件”。隨口把“老員工”、“資格老”等諸如此類名詞或形容詞掛在嘴邊，要每個(gè)人都知道他是“元老級”人物，特別是針對新員工，更是灌輸公司離開他就轉(zhuǎn)不了的思想，誰要是請教他一個(gè)問題，再次給了他一個(gè)表演的機(jī)會，本應(yīng)三句話講明白的，他非要論文似的說一大堆，最后詢問者一頭霧水。
對待這樣的自以為是的人，首先要學(xué)會忍，然后要傾聽，還要多說些奉承他的話，一定要他有種高高在上的感覺，最后，偶爾不能忍得時(shí)候，就要學(xué)會給他點(diǎn)顏色瞧瞧，告誡他“你也不是好欺負(fù)的!”“你是給你的公司打工的，不是給他一個(gè)人做事的!”欺軟怕硬的他，就會學(xué)會尊重你，不再小看你。
不少跑業(yè)務(wù)的工作都免不了陪客戶喝酒，但是奉勸你應(yīng)避免下班后單獨(dú)和他去喝酒，除非已經(jīng)和這個(gè)人建立一個(gè)良好的業(yè)務(wù)交情，并確知此人會尊重你倆之間的關(guān)系。
要是這個(gè)人職位高，又有權(quán)勢，而你很想跟他們打交道，那么，倒不妨借此較輕松的時(shí)間，向他打聽一下動向，為自己鋪路，不過，與他同行，請注意兩件事：最好是一群人一起去，不要猛喝酒。
喝不喝酒純粹是個(gè)人愛好，不要有不好意思的心理，不喝酒，你還可以叫汽水或雞尾酒。何況，無論男女，不一定是能喝酒才能得到認(rèn)同。要男人尊重你、接受你，請擺出你的工作能力和專業(yè)態(tài)度來，而非顯示你比他們的酒量更好。在喝酒的場合，對職業(yè)女性來說可能是個(gè)危險(xiǎn)的地方，因?yàn)榫坪ǘ鸁嶂H，容易喪失理性，甚至在言語間引起沖突或行為不檢，把平日形象破壞無遺。
真誠是維持良好關(guān)系很重要的因素，真誠不僅能給你的人品加分，還能為人際關(guān)系中增添安全感。如果你抱著很虛偽的態(tài)度去處理職場的人際關(guān)系，那么你注定是上司的馬屁精，是同事的眼中釘。
積極向上的處事態(tài)度，是為你的職場之路加分的利器。不要嚴(yán)肅刻板的對人，無論是上司、下屬，微笑是化解彼此隔閡的最佳法寶。面對問題的時(shí)候，積極的去處理，在同事看來你會是一個(gè)很可靠的人。
在真誠待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才會有良好的人際關(guān)系。這是文明社會的前提，也是建立舒適自由相處模式的一個(gè)很好保障。千萬不要擺出高人一等的態(tài)度，此時(shí)你的職場會被葬送?，F(xiàn)在是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代，獨(dú)立自我是無法在職場上闖出一片天。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十二
對于辦公室的人際關(guān)系，真的與在辦公室愛說話有關(guān)嗎?
其實(shí)，對于大家是不是都不喜歡在辦公室里不愛說話的人?有問題，相信不同的人有不同的看法。
我認(rèn)為并不是在辦公室里不愛說話的人就不受大家喜歡!職場上的喜歡與生活中的喜歡不同，這就好比以前上的戰(zhàn)場無父子一樣。因?yàn)槁殘錾系年P(guān)系是競爭為主，所以大家相對在同事關(guān)系上都會保持幾份私心。
一、職場上的人際關(guān)系
職場上的人際關(guān)系主要是同事之間因?yàn)楣露纬傻母鞣N業(yè)務(wù)關(guān)系。所以這種關(guān)系發(fā)生的前提就是利益。這些利益方來自縱向、橫向。對于不同的關(guān)系，在處世時(shí)也有不同的對待方式。
對于一個(gè)不愛說話的人，并不影響他在職場上的人際關(guān)系，因?yàn)槿穗H關(guān)系愛不愛說話關(guān)系不大，而與能力、利益有著密切的關(guān)系。
我們單位的王平，在人際關(guān)系上就很有一套，可以說他就是我們單位的萬金油，沒有能難到他的關(guān)系，可以在領(lǐng)導(dǎo)提拔時(shí)，他就落選了，而主要原因就是因?yàn)樗翘^優(yōu)秀的人際關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)提拔的人員誰也沒有想到，竟然是我們單位不愛說話的張工!
別看張工不愛說話，但他能力出眾，還愛幫助人，從來不計(jì)較個(gè)人得失。所以大家也感覺非他莫屬。
二、辦公室上工作的地方
在職場，辦公室是一個(gè)辦公的場所，所以在辦公室說話，肯定會言多必失，因?yàn)檗k公室里有形形色色的人，而這些人你表明看著無害的人，誰知道不知什么時(shí)候什么人就會對他捅刀子，所以要想要辦公室里明哲保身，最好的辦法就是謹(jǐn)言慎行!
三、搞好人際關(guān)系是職場生存的一個(gè)必要條件
在職場上生存就必須具備兩個(gè)事項(xiàng)：能力與人際關(guān)系。
能力是一個(gè)人生存最大的依靠，而人際關(guān)系則是因利益而得的人脈互助關(guān)系。所以想要搞好人際關(guān)系就必須是能力先行，人品緊隨。
四、職場上的人際關(guān)系注意事項(xiàng)：
1、遇到不爽的同事，只要沒妨礙你工作，請忍耐不然吃虧的是你。
2、請善用手機(jī)的錄音功能，我用了還可以。
3、對待那些耍手段的同事，你要奉行：“以眼還眼，以牙還牙，以手還手，以腳還腳。”從公司最核心的抓住，肯定會經(jīng)歷波折，但是你搞定了，你就是最大的。
4、珍惜身邊志同道合的伙伴，職場中有這樣的伙伴很少，因?yàn)樗麄兌己苡锌赡軙悄阄磥淼闹Α?BR> 5、請對每一個(gè)幫助過你的同事說一聲謝謝。
6、不要把所有的知心話和你的同事說，因?yàn)樗麄冎皇峭?。職場的人際大部分都是講究“利益”二字，如果遇到真感情，那就要好好經(jīng)營。
所以，在辦公室不愛說話的人并不是都讓人討厭!
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十三
職場是人生的第二大戰(zhàn)場，想要在這個(gè)戰(zhàn)場游刃有余的處理好各種關(guān)系，關(guān)憑個(gè)人形象的差別和工作成績的好壞，是完全不夠的。下面是小編給大家整理的如何處理職場人際關(guān)系，希望對大家有所幫助!
1、融入同事的愛好之中
俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時(shí)的短暫休息時(shí)間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠(yuǎn)聽。男同事們喜歡談?wù)摰脑掝}無非集中在體育、股票上面，不過們即使不懂時(shí)裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關(guān)系，首先得強(qiáng)迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關(guān)注體育方面的消息和新聞，遇到合適機(jī)會甚至還和男同事們一起去看球?！艾F(xiàn)在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進(jìn)行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進(jìn)了不少”，小紅如是說。
2、不隨意泄露個(gè)人隱私
同事的個(gè)人秘密，當(dāng)然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時(shí)在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認(rèn)為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個(gè)人隱私鞏固職業(yè)友情的基本要求，如果這一點(diǎn)做不好，恐怕沒有哪個(gè)同事敢和你推心置腹。
3、不要讓愛情“擋”道
宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機(jī)會，宋佳和王彗接觸到一個(gè)各方面條件優(yōu)越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時(shí)間，對這個(gè)男人都產(chǎn)生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個(gè)人似的，她們不再是形影不離，而是單獨(dú)行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時(shí)喜歡上那個(gè)帥氣男人開始，其實(shí)就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業(yè)女人的你，最好獨(dú)自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。
4、閑聊應(yīng)保持距離
在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閑聊時(shí)，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時(shí)向其他同事傳遞這樣一個(gè)信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實(shí)這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來打破砂窩地向?qū)Ψ桨l(fā)問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閑聊的時(shí)間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時(shí)候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閑聊時(shí)，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。
5、遠(yuǎn)離搬弄是非
“為什么xx總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強(qiáng)的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經(jīng)常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產(chǎn)生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個(gè)單位的日子也不太好過，因?yàn)榈侥菚r(shí)已經(jīng)沒有同事把你當(dāng)回事了。
一是自信
無論你是經(jīng)理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅(jiān)信只要我努力，一定可以獲得成功!昂首挺胸面對人生!沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈要見人矮三分!遇到困難時(shí)，有自信的人會把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬!沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對自己沒有信心，讓別人也瞧不起你!人，只有自信，才會體現(xiàn)存在的價(jià)值，才會發(fā)現(xiàn)自身的潛能!讓我們時(shí)刻擁有自信，并讓這種信念伴隨我們終生!
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會心的微笑起床、上班時(shí)，面對每一個(gè)人時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會一點(diǎn)點(diǎn)化解心中角落里的那些煩惱!認(rèn)識，從微笑開始;交流，從微笑開始;合作，從微笑開始;和解，從微笑開始;當(dāng)你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)：成功，從微笑開始;幸福，從微笑開始!
三是實(shí)干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹;不拼搏奉獻(xiàn)，怎能獲得回報(bào)?實(shí)干，是你能力、本事的體現(xiàn);沒有實(shí)干的自信，是“空中樓閣”;沒有實(shí)干的微笑，是“無奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實(shí)干，才會贏得別人的理解和尊重，才會使自行更長久，才會使微笑更美麗!
四是誠信
做人要誠實(shí)，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會長久的。做人要守信。沒有信譽(yù)是不會有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無，害人之心不可有啊!害人其實(shí)就是還自己!
五是虛心
“三人行，必有我?guī)煛薄ⅰ疤撔氖谷诉M(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理啊!人無完人，即便你是名校之“天之驕子”，還是“至高無上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個(gè)重要任務(wù)，就是發(fā)現(xiàn)下屬的長處，并把它放到適合發(fā)揮他的長處的合適位置，讓它更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補(bǔ)自己的不足和短處——這才是一個(gè)高明的管理者!
你是否曾和哪位同事關(guān)系緊張?
好了，現(xiàn)在你就要想著那位與之關(guān)系緊張或者希望更親密的同事，然后回答下面的問題：
和他聊天談話時(shí)，你是以改變他的想法為目的，還是同樣會改變自己的想法?
這些都是執(zhí)行正念(executive mindfulness)的核心問題。雖然我們已通過相關(guān)研究了解到正念的好處，但是我們從來都沒有正視這樣一個(gè)問題，那就是：如何在工作中保持正念呢?畢竟我們不能在辦公桌前冥想或者做瑜伽。
理解正念、明白正念的切實(shí)作用，對于改善工作關(guān)系至關(guān)重要。我們和同事正是在流逝的工作關(guān)系中，漸漸成長，慢慢改變。
不用專業(yè)術(shù)語來解釋的話，所謂正念，是指不摻雜任何評判地專注于當(dāng)下。一般情況下，可以將其分為兩種形式：一種是“尋求新奇”(novelty seeking)，在當(dāng)下的環(huán)境中尋求新的、與眾不同的東西;另一種是“聚焦”(focus)，將注意力全部集中在當(dāng)下這一刻。
與正念相反的是“習(xí)慣性”(habituation)。習(xí)慣性是指按照習(xí)以為常的方式來進(jìn)行思考和行動，就像自動駕駛一樣。總體而言，正念意味著非習(xí)慣(non-habitual)和非評判(non-judgemental)。
現(xiàn)在就來嘗試一下——在熟悉的辦公室中“尋找新大陸”。讓自己停下來，認(rèn)真地品嘗手中的咖啡，感覺身體在椅子上的重量，觀察一個(gè)你之前不曾留意的事物。如果要是去開會的話，不妨選擇一條與以往不同的線路走到會議室。開會時(shí)，試著讓自己沉默十分鐘(除非老板讓你回答問題)。
以上都是練習(xí)正念的小方法，而下面的四種方法將更具有實(shí)質(zhì)性，利用相似的原理來改善你與同事之間的.關(guān)系：
以“今天”而不是過去的表現(xiàn)來看待同事。
與同事的談話是否會對你的想法有所改變?
跟同事聊完，你的想法有沒有一些改變，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)?如果一點(diǎn)兒也沒有，這就在一定程度上表明：你沒有在尋求新信息，只是在確認(rèn)自己的固有看法。當(dāng)然，這并不意味著你一定是錯的，但至少可以說明你對于新信息不夠開放。正念很重要的一點(diǎn)，就是要有一種接受驚喜的開放心態(tài)。
問問自己在收件箱看到同事名字時(shí)會冒出什么想法。
前陣子，我和同事兼好朋友darren good合寫了一篇文章，關(guān)于在收件箱看到同事名字時(shí)所產(chǎn)成的“快閃記憶”(flash images)。快閃記憶發(fā)生在讀郵件內(nèi)容之前，你的腦子按照過往與同事打交道的經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生瞬間聯(lián)想，從而影響你對郵件內(nèi)容的看法。雖然這是正常的大腦反應(yīng)，但是存在潛在害處，因?yàn)橄麡O的眼光往往導(dǎo)致負(fù)面的解讀。試著把同事當(dāng)成朋友來閱讀郵件吧。
積極發(fā)現(xiàn)同事身上全新的、正面的信息。
假如你是和我一樣的普通人，那么生活中就難免出現(xiàn)讓你惱怒的人。而正念則為消除這種負(fù)面情況提供了可能。這就意味著，你要有意識地去察覺同事身上的正面信息。他哪一點(diǎn)最讓你欣賞?說了哪些有幫助的話?做出了哪些貢獻(xiàn)?他最大的優(yōu)點(diǎn)是什么?把注意力聚焦在這些方面，你就已經(jīng)行走在優(yōu)化同事關(guān)系的進(jìn)程中了。
你的生活會因?yàn)檫@些舉措而明顯改變嗎?大概不會。每次開會、每段同事關(guān)系都會順利、美好嗎?肯定不會。但是，你會更加理解正念在工作中的作用——改變習(xí)慣性思維，以全新的心態(tài)觀察周圍的事物，同時(shí)更加專注投入。要知道，正念會為你帶來優(yōu)質(zhì)的注意力和意識，自然就會讓你做出更好的的判斷，擁有更好的表現(xiàn)。
正念，提供了一種非常有幫助、讓你重新出發(fā)的方式——打破舊有的注意力模式和審視他人的模式。這正是每個(gè)真正渴望成功的人都需要做到的。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十四
而人際關(guān)系如何，取決于個(gè)人的處世態(tài)度和行為準(zhǔn)則。具體來講，和諧的人際關(guān)系有以下處理法則：
一、換位思考
善解人意人們觀察問題時(shí)都習(xí)慣性的從自己的角度出發(fā)，只顧及自己的利益、愿望、情緒，一廂情愿地想當(dāng)然，因此，常常很難了解他人，很難和別人溝通?，F(xiàn)實(shí)生活中，公說公理、婆說婆理，各講各的、各忙各的，這樣的現(xiàn)象隨處可見。大到兩個(gè)集團(tuán)、兩個(gè)民族之間也是如此。事實(shí)上，只要站在客觀的立場就會發(fā)現(xiàn)，沖突的雙方幾乎完全不理解對方，完全是不互相體諒對方。想處理好自己和他人的人際關(guān)系，最需要做的就是改變從自我出發(fā)的單向觀察與思維，而要從對方的角度觀察對方，替對方著想，也即由彼觀彼。在此基礎(chǔ)上，善解他人之意。如此處理人際關(guān)系，就有了更多的合理方法。不能由彼觀彼、善解人意，就沒有別開生面的新人際關(guān)系。
二、平等待人
不強(qiáng)求別人這個(gè)原則是處理人際關(guān)系必須遵循的金科玉律。這是真正的平等待人，是古往今來都適用的平等精神。人是生而平等的，每個(gè)人的人格和尊嚴(yán)都應(yīng)該受到尊重。如果不懂這一點(diǎn)，那就會有那么多的一廂情愿，就會有那么多的無理待人?！凹核挥?，勿施于人”，這句古語講得很有道理。無論是對同事、部下、朋友、合作伙伴、戀人，都該遵循。這是古人在長期的社會生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，是我們?yōu)槿颂幨辣仨氉裱囊?guī)則。
三、學(xué)會分享
推及于人當(dāng)你把快樂和別人分享時(shí)，你的快樂就變成了兩份快樂;當(dāng)你把你的點(diǎn)子和別人分享是，就會有更多思想的火花。同樣，對于渴望也可以共同來滿足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。當(dāng)你渴望安全感時(shí)，就要理解他人對安全感的需要，甚至幫助他人實(shí)現(xiàn)安全感。你渴望被理解、被關(guān)切和愛，就要知道如何力所能及地給予他人理解、關(guān)切和愛。給予他人理解與關(guān)切，會在高水平上調(diào)整融洽彼此的關(guān)系，也能很好地調(diào)整自己的狀態(tài)――這個(gè)好狀態(tài)既來自于對方的回報(bào)，也是自己“給予”的結(jié)果。善待別人，同時(shí)就善待了自己。每個(gè)人不妨將最希望從他人那里得到的態(tài)度一條條寫下來，捫心自問，而后便會想到別人同樣有這些希望。在這些條款上對他人慷慨大方，是處理人際關(guān)系的最正確態(tài)度。
四、欣賞他人
五、樂于付出
六、待人以誠
守信為本誠信是人與人之間相處的首要原則。誠信待人在別人那里造成一種良好的第一印象，也塑造自己的美德與品牌。質(zhì)樸自然由真心流露的誠信，本身就是生活的需求。在誠信待人的狀態(tài)中，我們找到安詳和思維的流淌通暢。誠信待人，誠信做事，可以使我們理直氣壯，正氣凜然，心胸開闊，心無掛礙。誠信不僅是一種待人的態(tài)度，本身就是生活的質(zhì)量。誠信不是生活的手段，而是生活的目的。一個(gè)人能夠誠信地生活，是因?yàn)樗兄腔?，有著狀態(tài)，有著條件。我們每個(gè)人都應(yīng)該追求這樣的生活狀態(tài)，讓我們的生活更美好。
七、寬容待人
和氣生財(cái)古人講就和氣生財(cái)。不僅在商業(yè)中，在方方面面，和氣的性格都是成功的要素。兩個(gè)商家賣同樣的東西，一家拉長著臉，不給人好臉色，一家滿臉和氣，顯然后者的生意做得好得多。這樣看來，買一份貨，外搭一份和氣，要遠(yuǎn)比買一份貨，還得搭一張長臉合算得多?？梢?，和氣也是有含金量的，是有增值的，和氣也是商品。和氣待人，寬容待人，同樣是一種境界。當(dāng)我們和氣寬仁地對待所有人時(shí)，就相當(dāng)完整地和氣寬容地對待整個(gè)世界了，我們的身心也就愉悅了，心胸也就開闊了。如果你原本待人不和氣、不寬容，那不要緊，不需要強(qiáng)扭硬拽，從現(xiàn)在開始改變，你會在每一次對別人的和氣寬容中體會心態(tài)的放松和開闊。于是，一個(gè)良性循環(huán)就漸漸改變了你，也就改善了你原本的生活。
八、持之以恒
長期培養(yǎng)在處理人際關(guān)系時(shí)，不能急功近利，追求短期效應(yīng)，討好一切人，應(yīng)酬好一切關(guān)系。這是拙劣低下的表現(xiàn)、是一種虛假。這可能奏效一時(shí)，但難以維持長久，真正和諧的人際關(guān)系不是一種應(yīng)付和差事。按照正確的原則處理各種人際關(guān)系，是我們自然的流露，是我們長期的準(zhǔn)則。相信別人總會理解和信任自己。即使有不理解不信任，也無所謂。這就是持之以恒的境界，終究你會收獲成功的。
九、雪中送炭
十、以德報(bào)德
二、職場人際關(guān)系的五大問題
職場人際關(guān)系十分微妙復(fù)雜，稍有不慎，就會陷于被動，可以說每個(gè)在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時(shí)檢討，反省自己的行為，進(jìn)行積極有效的心理調(diào)整，讓自己適應(yīng)多變的人際關(guān)系，不失為一個(gè)增強(qiáng)生存能力的好辦法。因此，職場中人有必要時(shí)常對以下幾方面做一個(gè)自檢。
一、算計(jì)
任何人都會對別人的背后算計(jì)非常痛恨，算計(jì)別人也是職場中最危險(xiǎn)的行為之一，這種行為所帶來的后果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。如果你經(jīng)常有把事業(yè)上的競爭對手當(dāng)成“仇人”、“冤家”的想法，想盡一切辦法去搞垮對方的話，那么你就很有必要檢討一下了，作為老板，他絕對不希望自己的手下互相傾軋，老板希望每一個(gè)員工都能發(fā)揮自己的長處，為自己帶來更多的效益，而互相排斥只會增加內(nèi)耗，使自己的企業(yè)受損，周圍的同事也同樣討厭那些喜歡搬弄是非、使陰招、發(fā)暗箭的人，因?yàn)槊總€(gè)人都希望有一個(gè)和諧寬松的工作環(huán)境，并與自己志趣相投的人共事。
二、妥協(xié)
當(dāng)然，在與同事的相處中還會有互相競爭的成分，因此，恰當(dāng)使用接受與拒絕的態(tài)度相當(dāng)重要。一個(gè)只會拒絕別人的人會招致大家的排斥，而一個(gè)只會向別人妥協(xié)的人不但自己受了委屈，而且還會被認(rèn)為是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意堅(jiān)持一定原則，難免卷入諸如危害公司利益、拉幫結(jié)伙、損害他人等事件中去。遇到這樣的情況要注意保持中立，避免被人利用。
三、隱私
在一個(gè)文明的環(huán)境里，每個(gè)人都應(yīng)該尊重別人的隱私。如果你發(fā)現(xiàn)自己對別人的隱私產(chǎn)生濃厚的興趣時(shí)，就要好好反省了。窺探別人的隱私向來被人是個(gè)人素質(zhì)低下、沒有修養(yǎng)的行為。也許有許多情況是在無意間發(fā)生的，比如，你偶爾發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好朋友的怪僻行為，并無意間告訴了他人，這樣不僅會對朋友造成傷害，還會失去你們之間的友誼。偶爾的過失也許可以通過解釋來彌補(bǔ)，但是，如果這樣的事件發(fā)生過幾次，那么你就要從心理上檢討自己的問題了。此外，除了學(xué)會尊重他人以外，在與同事的交往中還要保持恰當(dāng)距離，注意不要隨便侵入他人“領(lǐng)地”，以免被人視為無聊之輩。
四、情緒
如果你在工作中經(jīng)常受到一些不愉快事件的影響，使自己情緒失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表露出來，那么只會造成同事對你的反感。每個(gè)人都有自己的好惡，對于自己不喜歡的人或事，應(yīng)盡量學(xué)會包容或保持沉默。你自己的好惡同樣不一定合乎別人的觀點(diǎn)，如果你經(jīng)常輕易地評論別人，同樣會招致別人的厭惡。
五、借錢
處理好同事之間的經(jīng)濟(jì)關(guān)系相當(dāng)重要。由于平時(shí)會在一起聚會游玩，發(fā)生經(jīng)濟(jì)往來的情況可能會比較多，最好的辦法是aa制。當(dāng)然，特殊情況下向同事借錢也沒有什么不妥，但記得要盡快歸還。如果經(jīng)常向別人借錢，會被認(rèn)為是個(gè)沒有計(jì)劃的人，別人會對你的為人處事產(chǎn)生不信任。記住不要輕易欠別人一塊錢，并把這一點(diǎn)作為一個(gè)原則。當(dāng)然也不要墨守成規(guī)，遇到同事因高興的事請客時(shí)不要執(zhí)意拒絕，同時(shí)記得要多說一些祝賀的話。以上五個(gè)方面是職場人際關(guān)系中十分敏感的區(qū)域，如果你在自查中發(fā)現(xiàn)了自己的行為與這些規(guī)則產(chǎn)生偏離，千萬不要固執(zhí)己見，一定要把心態(tài)調(diào)整好，努力糾正。職場中有許多規(guī)則需要遵守，每一個(gè)職場中人都應(yīng)保持自查自省的良好習(xí)慣，有則盡快改之并適當(dāng)彌補(bǔ)，無則也需時(shí)時(shí)警誡，以積極態(tài)度進(jìn)行心理和行為的調(diào)整。只有這樣，我們在職場中的人際關(guān)系才能融洽，才能在工作和生活中享受到那分融融的溫情。
[如何處理職場人際關(guān)系呢]
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十五
不問客戶年齡、不問同事薪水是職場人必備常識，也是很多人通曉的道理。但是很熟悉的同事之間，尤其是一同共事六七年之久的部門同事，難免會關(guān)心對方的家庭情況。這時(shí)候需要把握一個(gè)度：自己了解的要好同事家庭的經(jīng)濟(jì)情況、婚姻隱私、成員關(guān)系好壞等，不應(yīng)該向第三人透露，即便這三人之間關(guān)系本身很要好。
另外，交往較深的同事間會互相交流客戶情況，比如某個(gè)客戶的一些商業(yè)習(xí)慣如喜歡在娛樂場所談合作，或者存在一些怪癖行為，同事間交流極有可能讓信息流傳到客戶耳中，這樣對商業(yè)合作影響很惡劣，偶爾的過失也許可以通過解釋來彌補(bǔ)，但是這樣的事件在一個(gè)職場人身上發(fā)生過好幾次，他就應(yīng)該從心理上檢討自己的問題了。
男女同事保持正常交往
俗話說，男女搭配干活不累，男女同事、上下級之間保持正常交往對提高工作效率有事半功倍的效果，但是要平衡好這之間的關(guān)系大有學(xué)問。
對女職員而言，有必要的話，和男上司的太太保持友好關(guān)系，尤其是面對一個(gè)善妒的妻子時(shí)。當(dāng)出席有太太出現(xiàn)的場合，要謹(jǐn)記打扮大方端莊，切勿標(biāo)新立異，那些性感服裝可以留待其他場合穿。
男女同事無話不談時(shí)，要注意分寸，討論業(yè)務(wù)、政治或娛樂新聞都可以留到白天在辦公室的時(shí)候，不要耽誤同事下班后的私人時(shí)間。
個(gè)人情緒不要帶入工作
與家庭成員間感情失和、投資失利等明顯帶有個(gè)人生活色彩的事情，處理不當(dāng)會將壞情緒帶入工作中，這是職場精英特別忌諱的一點(diǎn)。如果經(jīng)常受這些不愉快的事情影響，導(dǎo)致工作效率低下、與同事交流受阻，那么這位職場人離"被解雇"也就不遠(yuǎn)了。
在日常工作中，白領(lǐng)還要注意：小事看大。如果看到自己不喜歡的東西或事情就在臉上寫個(gè)明顯的"厭惡"，會造成領(lǐng)導(dǎo)和同事對你的反感，他們會認(rèn)為你不夠?qū)I(yè)。應(yīng)該學(xué)會盡量包容，做不到就保持沉默。
別開口向同事借錢
同事間一起吃飯、聚會是常有的事，如果覺得aa制有點(diǎn)不近人情，可以輪流請客，但是非特殊情況最好不要和同事借錢。
如果經(jīng)常向別人借錢，會被認(rèn)為是個(gè)沒有計(jì)劃的人，別人會對你的為人處事產(chǎn)生不信任。職場白領(lǐng)可以對自己定下一個(gè)原則：不要輕易欠別人一毛錢。當(dāng)然也不是說自己不欠人錢，也不允許別人借自己的錢，借給別人錢時(shí)要具體問題具體分析，關(guān)鍵時(shí)候還要大方往外借。
人際關(guān)系敏感度測試
1、直接問朋友要到哪里買
2、四處探聽，偷偷買，不讓朋友看見
3、按捺想擁有的欲望，忘了那個(gè)東西
4、想辦法跟好朋友要來
選擇1：你總是大大咧咧的沒有心機(jī)，也不會去設(shè)想別人的心情，有時(shí)敏感的人會對你產(chǎn)生誤解，不過你的粗神經(jīng)很少有感覺，還是我行我素，依直覺行事。漸漸大家就會知道那是你的本性而習(xí)慣適應(yīng)。
選擇2：你很注意小節(jié)，不愿失禮，所以待人處事十分客氣，卻會讓人覺得有點(diǎn)矯枉過正，假假的，反倒適得其反。其實(shí)放松一點(diǎn)，不要那么拘謹(jǐn)，才能和朋友更親近沒有隔閡。
選擇3：就你而言，生活單純是最重要的事。你希望能平靜度日，不要和是是非非有任何瓜葛。如果有人故意來招惹你，你也會偽裝成一根木頭，讓別人的挑撥絲毫不起作用。即使你內(nèi)心翻江倒海，外表給人的感覺仍然是心如止水。
選擇4：你應(yīng)該很受歡迎，無論同事、朋友、親戚都愿意接近你，正是有這種好交情，你常常會得到貴人幫忙，人際交往的尷尬不化自解，職場上當(dāng)然是無往不利。不過還是要努力充實(shí)自己，免得把好運(yùn)都用完了，將來還是要靠實(shí)力養(yǎng)活自己。
處理好職場人際關(guān)系的技巧
人際關(guān)系技巧一：尊重同事，待人熱情忠誠
相互尊重是處理好任何一種人際關(guān)系的基礎(chǔ)，同事之間也不例外，同事之間的關(guān)系都是以工作為前提，一旦失禮，創(chuàng)傷將難以愈合，所以在與同事溝通時(shí)，態(tài)度要誠懇、實(shí)事求是，要給同事一種信賴感、親近感，這有利于同事之間關(guān)系的繼續(xù)深入。所以，處理好人際關(guān)系，最重要是尊重對方，待人要熱情忠誠。
人際關(guān)系技巧二：同事相處要時(shí)刻注意細(xì)節(jié)
有這樣一種現(xiàn)象，同事帶點(diǎn)零食到辦公室里，休息時(shí)給大家分著吃，你卻一口回絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍或不稀罕的神態(tài)，時(shí)間一長，人家會覺得你高傲，很難相處。
還有一種現(xiàn)象是你常常喜歡探聽別人的家事，同事之間，能說的人家自己會說，不能說的就不要刨根問底地去挖它，每個(gè)人都會有自己的秘密，你要是喜歡探聽，就算沒什么目的，人家也會忌你三分。所以在辦公室里一定要注意小細(xì)節(jié)，別因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)疏忽，而導(dǎo)致與同事之間的關(guān)系出現(xiàn)問題。
人際關(guān)系技巧三：同事之間也需保持一定距離
在辦公室里，與同事相處要保持一定的距離，對異性之間拒絕親密，對同性之間要相依相助，每天和你在一起時(shí)間最長的人是誰?就是你的同事，俗話說"距離產(chǎn)生美"，他每天和你在辦公室里面對面，保留一些合理的私人空間還是有必要的，所以辦公室里的距離一定要把握好。
人際關(guān)系技巧四：學(xué)會與各種類型的同事打交道
每個(gè)人都有獨(dú)特的生活方式和性格，在公司里，總會有些人是不好相處的，比如傲慢的人、自尊心太強(qiáng)的人，愛鉆牛角尖的人等等。所以你必須因人而異，采取不同的策略與同事相處!
比如：與傲慢的同事相處。首先盡量少與他相處，在與他相處的時(shí)間里，盡量充分的表達(dá)自己的想法，不給他傲慢的機(jī)會，那么在交談時(shí)最好用短句子來說明你的要求，給他一個(gè)干脆利落的印象，即使對方想擺架子也擺不了。
最后提醒大家：同事終究和朋友是有區(qū)別的，雖然個(gè)人在職業(yè)發(fā)展過程中，很多時(shí)候是取決于我們的人際關(guān)系的和諧，但也不能走入誤區(qū)，在處理人際關(guān)系時(shí)還是需要講究方式方法的。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十六
進(jìn)入職場后,你會發(fā)現(xiàn)除了做事,人際關(guān)系也是一門學(xué)問。 很多人一談到人際關(guān)系，都說不會處理。但是人際交往技巧是人在職場上非常重要的一個(gè)能力。下面告訴你這8個(gè)職場人際關(guān)系處理技巧，不妨先學(xué)習(xí)起來。
每個(gè)人都有自負(fù)的心理 。我也不例外。這個(gè)心理 表現(xiàn)在在別人背后說別人的“毛病”，都覺得在某個(gè)方面，那個(gè)被說的人不如自己。
在職場中，最容易造成這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳。這個(gè)時(shí)候，人的嫉妒心理、自卑加自負(fù)的心理 ，會刺激人的報(bào)復(fù)欲望 ，其表現(xiàn)就是要說這個(gè)人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態(tài)。而當(dāng)你說的時(shí)候，你要清楚地意識到，你有嫉妒心理 ，說明你不如人家。你可能會覺得你那里都比人家好，為什么不是你?很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當(dāng)你用這句話評論別人的時(shí)候，說明了你至少承認(rèn)了自己的兩個(gè)缺點(diǎn)：第一自己不會和領(lǐng)導(dǎo)溝通 ;第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發(fā)給同事，那么你就危險(xiǎn)了。因?yàn)槟悴恢肋@些話什么時(shí)候就會傳到對方耳朵里，或者老板 耳朵里，那么你的職業(yè) 上升就永遠(yuǎn)停止了。
因此，在職場 中的人要學(xué)會正確地平衡自己的不良心態(tài) 。那就是學(xué)會客觀地看待別人的優(yōu)點(diǎn)。比如被提升的人，就是因?yàn)闀芭鸟R屁”，你也要承認(rèn)，那是人家的一種能力，一種在職場 中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產(chǎn)生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。光練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。
人在聽到和自己觀點(diǎn)不同意見的時(shí)候，本能的反應(yīng)就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點(diǎn)，聽不進(jìn)去對方說的任何話語。這個(gè)表現(xiàn)往往發(fā)生在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時(shí)候。有些人的表現(xiàn)往往是，別人剛說完自己的觀點(diǎn)，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的感覺 是，這個(gè)人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進(jìn)去別人的話，自負(fù)自大，可能很聰明，很能干，但是會讓人有懼怕接觸的心理 。
我處理這樣的問題的時(shí)候，首先是自我調(diào)節(jié)一下情緒，穩(wěn)定幾分鐘，把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理 去聽別人的意見。當(dāng)聽到其他意見的時(shí)候，我首先會仔細(xì)聽，他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?按照他的想法會出現(xiàn)什么樣的負(fù)面后果?他是否有預(yù)案?他說我的缺點(diǎn)，是不是我真的存在?是否有誤會?如果是誤會我應(yīng)該如何解釋?我一般會對對方指出的我的缺點(diǎn)，首先表示感謝。我會說：“謝謝你的直率，因?yàn)槲矣泻芏嗳秉c(diǎn)自己看不到，需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點(diǎn)?！比绻枰忉尩恼`會，我會用最短的時(shí)間 解釋清楚。
這個(gè)在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當(dāng)然，前提條件是我認(rèn)真聽了他的方案。我會在聽的時(shí)候，用挑剔的態(tài)度 去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結(jié)束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好地答復(fù)和解決。那么我會心服口服。如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的方案。反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對;或者找到證據(jù)告訴對方，不對在哪里。
如果你要在職場 中工作得愉快，那么就要和任何人相處得融洽。要懂得尊重任何人。從負(fù)責(zé)衛(wèi)生的阿姨、接待，到各個(gè)部門的同事。
我以前到辦公室的時(shí)候，如果看到阿姨在打掃我的工位，我都會對她表示感謝;相反，我看到有的同事，很不客氣地招呼阿姨干這個(gè)，干那個(gè)。結(jié)果是，阿姨最愛打掃我的工會，這就是相互尊重的結(jié)果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態(tài)度 。我去報(bào)銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家坐在一起吃飯，并且說笑。我去生產(chǎn)部催發(fā)貨的時(shí)候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態(tài)度 。弄得他們都覺得，不立刻給我發(fā)貨，他們自己心里都過意不去。我會為任何一點(diǎn)小事，對任何一個(gè)人表示感謝。因?yàn)槲抑溃词故撬麄兎輧?nèi)的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作，他們同樣也會尊重你的工作。因?yàn)槿硕加斜粍e人認(rèn)為重要的需要。因此，我要傳達(dá)給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責(zé)，更是對我個(gè)人極大的支持、幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友 。
其實(shí)對任何人的尊重不是表現(xiàn)給誰看的，是人對自我修養(yǎng)的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時(shí)，其實(shí)別人也看得到。
很多人非常不習(xí)慣和領(lǐng)導(dǎo) 談話，一聽和領(lǐng)導(dǎo) 談話就緊張。和領(lǐng)導(dǎo) 談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說話，要說他希望得到的答復(fù)。
比如討論工作，他既然找你，就是要聽你解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領(lǐng)導(dǎo) 會迂回地問你一些工作情況。你千萬不要以為他是真的要聽你打小匯報(bào)。很多人都不懂領(lǐng)導(dǎo) 說話的藝術(shù)。結(jié)果抱怨工作，抱怨同事，對公司提出很多意見?？此颇愫苷嬲\，可是領(lǐng)導(dǎo) 不這么看。領(lǐng)導(dǎo) 會認(rèn)為你是一個(gè)不懂溝通 ，背后愛打小報(bào)告的小人，即使你說了別人說領(lǐng)導(dǎo) 的壞話，領(lǐng)導(dǎo) 照樣會看不起你。最好的表現(xiàn)就是，夸獎和你一同合作的同事，對你們的團(tuán)隊(duì) 合作表示滿意。這樣領(lǐng)導(dǎo) 會覺得你是一個(gè)很有團(tuán)隊(duì) 感的人，很會尊重別人，會溝通 。其實(shí)這樣也是給自己以后留后路。你想想，如果你總在同事面前夸別人，一旦有一天那個(gè)被你夸的人詆毀你的時(shí)候，聽的人一定是對詆毀你的人產(chǎn)生反感和鄙視。如果這個(gè)人是領(lǐng)導(dǎo) ，那么倒霉的是誰?所以經(jīng)常在別人面前夸獎別人，只會對自己有好處。說別人壞話的，只會給自己找麻煩。
如果領(lǐng)導(dǎo) 找你，委婉地提出了對你的意見。你也不要激動，不要情緒低落。要冷靜地考慮，你也許真的做得過分了，你得罪了什么人。你也可以坦率地征求領(lǐng)導(dǎo) 的意見，問領(lǐng)導(dǎo) ，您覺得我怎么做更好呢?如果領(lǐng)導(dǎo) 給你提出了一個(gè)具體的意見，你就要注意，這個(gè)一定是領(lǐng)導(dǎo)最在乎的。比如他可能說，我希望你以后還是要把精力多放在業(yè)務(wù)上，說明他對你的業(yè)務(wù)表現(xiàn)不夠滿意。他如果說，希望你以后多和同事好好溝通 。說明他對你人際溝通 ，與同事相處能力不滿意，那么就一定要改;否則你即使換工作，照樣會有同樣的問題存在。如果是要求利益，這樣的談話最需要談話技巧 。當(dāng)然，要求利益的前提是你一定是為公司做了貢獻(xiàn)，而公司有機(jī)會 。那么切忌說威脅公司的話。比如你如果達(dá)不到要求，就提出辭職等。而要說，你相信 公司會給你一個(gè)激勵 的方案，使你更愿意努力 ，衷心地為公司的發(fā)展做更大的貢獻(xiàn)。你相信公司正是因?yàn)橛泻芎玫莫剟顧C(jī)制，才能更好地留住為公司做出貢獻(xiàn)的員工。
中國人都有不愛贊美別人的習(xí)慣?？傆X得說得話肉麻，自己說不出口。其實(shí)原因就是，你從心里就覺得人家沒有你好，這是既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現(xiàn)，所以贊美不能由衷。
特別是中國男人很少贊美女人，總覺得贊美多了，怕她們驕傲。結(jié)果是，現(xiàn)在有些女人聽到贊美就當(dāng)真了，因?yàn)槠綍r(shí)聽到得太少了，所以聽到異性贊美容易想入非非了。我曾經(jīng)經(jīng)常遇到很多中國女人跑來問我，外國男人說她sexy,總夸她beautiful是不是對她有意思，弄得我哭笑不得?？磥碇袊腥颂珣?yīng)該學(xué)會贊美女性了。我曾經(jīng)問過很多外國男人，為什么你們經(jīng)常夸一個(gè)不美的女人，very beautiful。他們說，she is beautiful in side。every woman is beautiful ,she is worth it.而中國人夸女人 美麗的時(shí)候，總是帶有色瞇瞇的色彩。其實(shí)如果男人 能夠正常地贊美女人，女人 也能夠正常地贊美男人 ，把贊美坦蕩化，這樣大家相處就會和諧很多。比如，看到女同事打扮得得體，就可以夸她，你今天看上去很精神 ，精干不失嫵媚。她聽了一定會很高興。
我經(jīng)常在辦公室贊美同事?？渑⒆?漂亮，或者她的香水味好聞?？淠型掠哪L(fēng)趣，辦事干煉。結(jié)果是，他們也會拿同樣的贊美回報(bào)我。你高興，我高興，大家一起樂融融。一次，我老板 剃了個(gè)新發(fā)型。他一進(jìn)來我就發(fā)現(xiàn)了，所以我就說。我喜歡 你這個(gè)新發(fā)型，夠酷。給他高興的，還沖我擠擠眼睛。然后大家一起大笑。
從另一個(gè)角度來說，你經(jīng)?？洫剟e人，也會給人造成親近感，對你日常工作都是幫助。你辦任何事情都會比別人容易。
與同一個(gè)部門、一個(gè)辦公室的人發(fā)展愛情 ，為大忌;與辦公室的同事說同事間的壞話，為大忌;與辦公室的同事發(fā)展“深厚友誼 ”，并且什么話都說，包括自己的隱私，為大忌;與辦公室的同事一起議論老板 ，為大忌;在辦公室穿性感服裝，為大忌;打聽同事的隱私，包括工資，獎金，婚姻 狀況等，為大忌;在辦公室公開和同事吵架，為大忌;與同事拉幫結(jié)派，為大忌;到老板 面前說同事的壞話，為大忌。
在單位，你一定有和你競爭 的同事。我的原則和相處策略是：這樣的同事絕對不可能成為好朋友 。和這樣的人相處，一定要保持距離。但是，還要和他相處融洽，絕對不能和他議論同事的是非，而且越是對自己的競爭 對手，我越要夸，見人就夸他。因?yàn)槟軌蚩涓偁?對手的人是要有一定度量的。當(dāng)然同時(shí)自己一定要做得比他好。夸他的目的也是為了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能會因?yàn)榈玫嚼?，或者要打敗我，而說我的壞話，這個(gè)時(shí)候，聽的人就會快速地對他的人品做出評價(jià)。對付競爭 對手我一般采取“捧殺”哈哈。
如何處理職場人際關(guān)系心得篇十七
同事是工作伙伴，是競爭對手，而不是生活伴侶，你不可能要求他們像父母兄弟姐妹一樣包容和體諒你，也不要指望別人能夠分擔(dān)你私人的煩惱。每個(gè)人都有自己的空間，同事之間最好保持一種平等、禮貌的伙伴關(guān)系，所以我們要懂一些處理職場人際關(guān)系的技巧。以下是本站小編分享給大家的關(guān)于如何處理職場人際關(guān)系以及處理職場人際關(guān)系的技巧，希望能給大家?guī)韼椭?
1) 溝通。
人際關(guān)系與溝通，彼此影響。二者可以互補(bǔ)，也能夠相克。人際關(guān)系良好，溝通就比較順暢;溝通良好，也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。反過來說，人際關(guān)系不良，就會增加溝通的困難;溝通不良，就會促使人際關(guān)系變壞。
2) 包容。
包容是贏得朋友的保證。學(xué)會包容他人，就是學(xué)會了包容自己。包容他人對自己有意無意的傷害，是讓人欽佩的氣概;包容他人曾經(jīng)的過失，是對他人改過自新的最大鼓勵。職場上，每個(gè)人的觀念都有局限性，對立的觀點(diǎn)不必看成是否定，而是互相補(bǔ)充。學(xué)會這三點(diǎn)，融入同事就不難。
3) 尊重。
尊重意味著一種平等，如果一定要分清誰對、誰錯，那交流無法達(dá)成。在職場，可能每個(gè)人的處境都不一樣，無論是高高在上的領(lǐng)導(dǎo)也好，默默無聞的小職員也罷，在交往的過程中都要給予尊重。只有尊重別人，才能贏得別人的尊重;只有尊重別人，才能贏得別人的笑容。
4) 示弱。
對于如今的人們來說，爭強(qiáng)好勝似乎成為了一種習(xí)慣。但是個(gè)性太強(qiáng)的人往往得不到大家的喜歡，學(xué)會示弱反而能贏得好感。俗話說“吃得虧，撈得堆”，你的性格弱，看上去別人會欺負(fù)你，其實(shí)的人在保護(hù)你，而那些所謂“強(qiáng)勢”的人，其實(shí)遭到的攻擊會更強(qiáng)烈。
5) 同樂。
身處職場，每個(gè)人都面臨很大的壓力。如果能夠一起釋放壓力、尋找快樂方式，無疑就能贏得同事的友情?，F(xiàn)在，很多職場白領(lǐng)都熱衷玩立頓茶聊吧游戲，在活動官網(wǎng)上，留言的人也有很多。因?yàn)檫@款游戲可以通過和好友一起聊天、定制個(gè)性表情促進(jìn)
友誼
;一起贏得禮品，一起分享快樂。在潛移默化之中，就增強(qiáng)了彼此之間的默契和好感。
1、同事間可以談天氣、談八卦，但盡量不要談?wù)撋婕皞€(gè)人隱私的話題。
尤其是當(dāng)你的生活出現(xiàn)危機(jī)，比如失戀了，跟老公吵架了時(shí)，可千萬別在辦公室里隨便找個(gè)人訴苦水;如果你的工作出現(xiàn)了危機(jī)，比如交給你的任務(wù)太艱巨，對老板、同事有意見時(shí)，更不應(yīng)該把同事作為傾訴對象。不過，需要注意的是，在工作中互幫互助、
團(tuán)結(jié)
協(xié)作、
真誠待人
是必要的。畢竟能夠在一起共事也是一種緣分，而且，對于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來講，這些都是通往優(yōu)秀的基礎(chǔ)條件。
2、要有人情味。
當(dāng)同事身處逆境時(shí)，你應(yīng)該伸出援助之手，給予力所能及的幫助;當(dāng)同事遭到誤解時(shí)，要表示理解和安慰;當(dāng)同事情緒低落、心情苦悶時(shí)，去真誠地關(guān)心他。只要你付出的是善意，就將會贏得對方的感激和
信任
。
3、擁有海納百川的胸懷。
在職場中，一定要懂得忍耐和
寬容
。身處職場，由于各種關(guān)系錯綜復(fù)雜、盤根錯節(jié)，人事糾葛時(shí)有發(fā)生。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾時(shí)，當(dāng)被人誤解和非議時(shí)，我們要抱著君子坦蕩蕩的態(tài)度一笑置之。
4、向有“好人緣”的同事靠近。
在選擇朋友、建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)時(shí)，應(yīng)該盡量選擇人緣比較好的人。如果你的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)全部由“好人緣”的人組成，那么，這個(gè)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的力量將是無窮的，而身在其中的你也會因此而受益匪淺。
雯雯是公司的老職員，業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，就是有點(diǎn)心直口快，但同事之間相互比較了解，也都不大在意。然而不久前，雯雯卻因?yàn)檫@種性格吃了一記悶虧。
之前雯雯因?yàn)榧依锏氖虑楹軣┬模ぷ餍什桓?，被上司?dāng)著大伙的面批評了一通。雯雯很生氣，于是在幾個(gè)同事面前大大發(fā)了一番牢騷。晚上吃飯的時(shí)候，雯雯同關(guān)系很親密的同事小a坐在一起，小a熱情地鼓勵雯雯發(fā)泄不滿：“有話可別憋著，盡管說出來!”于是受了一肚子氣的雯雯開始口無遮攔的把頂頭上司的 “罪狀”一條一條地歷數(shù)出來。第二天下班的時(shí)候，雯雯再次被請到上司辦公室，上司說她不僅不尊敬領(lǐng)導(dǎo)，工作態(tài)度還十分不端正。這個(gè)時(shí)候，雯雯一下子回想起中午去食堂在電梯里碰到小a時(shí)，她一副躲躲閃閃的樣子，這才感到世態(tài)炎涼。
同事之間到底是否能夠做朋友?如果做朋友的話要保持什么樣的距離?相信這是讓很多職業(yè)女性深感頭痛的問題。其實(shí)，在生活中，通過共事成為朋友的例子并不少見，但是我們還是會經(jīng)常碰到被所謂的“同事知己”出賣、背叛的故事。