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        最新保護(hù)身體健康演講稿大全(14篇)

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            演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)來(lái)傳遞信息、表達(dá)觀點(diǎn)的書(shū)面材料。那么我們?cè)撊绾巫珜?xiě)一篇精彩的演講稿呢?首先,要明確演講的主題和目的,確定要傳達(dá)的核心信息;其次,要深入分析受眾的需求和特點(diǎn),以此來(lái)調(diào)整演講的語(yǔ)言和風(fēng)格;還要有一個(gè)良好的開(kāi)頭,以吸引聽(tīng)眾的注意力,并在演講過(guò)程中運(yùn)用生動(dòng)的例子、有力的論據(jù)以及恰當(dāng)?shù)母袊@句等修辭手法,更好地實(shí)現(xiàn)演講的效果。演講是一種通過(guò)口頭表達(dá)的方式來(lái)傳遞特定主題或觀點(diǎn)的文學(xué)形式。它可以用于各種場(chǎng)合,如學(xué)校演講比賽、企業(yè)會(huì)議等。演講稿的撰寫(xiě)是為了讓聽(tīng)眾更好地理解和接受演講內(nèi)容,以及激發(fā)他們的思考和行動(dòng)。如何寫(xiě)一篇引人入勝、令人印象深刻的演講稿呢?首先,要明確演講的目的和受眾,以此來(lái)確定演講的內(nèi)容和風(fēng)格。希望大家在寫(xiě)作演講稿時(shí)能夠借鑒其中的思路和表達(dá)方式,提升自己的演講能力。以下是小編為大家收集的幾篇優(yōu)秀演講稿范文,供大家參考。
            保護(hù)身體健康演講稿篇一
            親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
            大家早上好!
            我是五年級(jí)二班的黃。今天我們演講的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),拒絕不潔食物”。
            民以食為天,食以安為本。南京某大學(xué)的女大學(xué)生賈妮患有舌癌。醫(yī)生給她做了手術(shù),切掉了她的半條舌頭,然后用她左手腕的皮膚幫她重建了一條“新舌頭”。
            專(zhuān)家分析:吃燒烤和油炸食品的生活習(xí)慣可能是她患癌的主要原因。各類(lèi)零食大多屬于油炸食品,有的色素超標(biāo),有的可能是地溝油做的,有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期吃這些垃圾食品會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害。
            中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。吃不干凈的食物容易引起肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用色素超標(biāo)的食物,容易引起情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、自制力差、行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向所有學(xué)生發(fā)出了以下倡議:
            1、為了自身健康,自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品,遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),不接觸不潔食品和“垃圾”食品。
            2.積極宣傳,人人做“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育身邊每一個(gè)愛(ài)買(mǎi)零食的人,堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。
            3.合理利用零花錢(qián),讓它為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
            4.健康飲水,提倡喝白開(kāi)水、礦泉水,不喝可樂(lè)、雪碧等各種碳酸飲料,不買(mǎi)冰棍、冰沙、奶茶等飲料。
            5.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止疾病從口入。經(jīng)常洗手,剪指甲,洗澡理發(fā),換衣服。不吃腐爛的食物,少吃生冷的食物。不亂扔紙屑、包裝袋、包裝紙等垃圾,保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
            6.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量,多了解健康食品,建立合理的生活作息制度。外出就餐,要選擇正規(guī)的飯店和衛(wèi)生清潔、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的餐廳。
            不做惡,也不做善。親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始鄭重承諾:拒絕吃不干凈的食物,讓健康陪伴我們所有人。
            保護(hù)身體健康演講稿篇二
            各位領(lǐng)導(dǎo),朋友和同事,大家好!
            在談?wù)摪踩拔蚁朊鞔_一下事故這個(gè)定義。事故是安全的反義詞。它的定義就是能造成人員傷亡、作業(yè)環(huán)境破壞、財(cái)產(chǎn)損失的事件!只要沒(méi)了安全就會(huì)有事故發(fā)生。而發(fā)生事故的原因不外乎四種情況:一是安全意識(shí)不強(qiáng),二是安全設(shè)施存缺陷,三是管理不到位四是制度不健全不完善。我認(rèn)為人作為生產(chǎn)力三要素中的最活躍的唯一具有主動(dòng)性的要素,在這四個(gè)原因里占有決定性作用。只要人的安全意識(shí)提高了,其他的都可以解決。安全才有實(shí)現(xiàn)的可能。
            眾所周知,對(duì)于生存于社會(huì)中的個(gè)體,馬斯洛的需求理論認(rèn)為:人的第一需要也就是最根本的需要是對(duì)安全的需要,其次才是吃飯穿衣和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要。也就是說(shuō)生命的安全與健康是人的一切行為和意識(shí)的基礎(chǔ)。沒(méi)有了安全與健康也就沒(méi)有”今天吃什么飯?穿什么衣服?”之類(lèi)的思考。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō),當(dāng)你身背黃金被一只要吃人的老虎窮追不舍的時(shí)候你會(huì)不會(huì)還是把保存黃作為第一要?jiǎng)?wù)呢?當(dāng)然答案是否定的!”死去元知萬(wàn)事空”,任誰(shuí)也不會(huì)拿自已的生命和健康來(lái)?yè)Q錢(qián)去花。但是讓人感到痛心的也是不可思議的是,在現(xiàn)實(shí)生活和工作中,我們的個(gè)別的同志正是把自已的安全和健康當(dāng)成兒戲,思想麻痹大意,違章蠻干,不遵章守紀(jì)。從而為此付出沉重的代價(jià)。
            其二就是我們工作時(shí)的安全。我們有安全科用來(lái)管安全,有完善的規(guī)章制度來(lái)指導(dǎo)我們工作行為,有充裕的勞動(dòng)防護(hù)用品來(lái)保護(hù)我們的身體。為什么仍然有工亡、工傷的事故存在呢我們可以對(duì)每個(gè)具體的事故案例分析一下,首要的一點(diǎn)也是事故發(fā)生的最為重要的原因,就是人的安全意識(shí)太差。有規(guī)定不執(zhí)行,有護(hù)品不穿戴或穿戴不齊。隨之而來(lái)的違章蠻干、心存僥幸、正是使事故發(fā)生的溫床。零四年的五八和七四工亡事故,相信大家都有深刻印像。原因就是安全意識(shí)差。再有今年的濟(jì)鋼姜厚平煤氣中毒工亡和七月十一日750機(jī)修某電焊工煤氣中毒事件。最主要的原因也是安全意識(shí)差!說(shuō)到這里我不禁要問(wèn):自已的軀體為什么不能善加對(duì)待?為什么非要在痛苦加到自己身上才后悔莫及呢?我認(rèn)為原因就是思想麻痹。安全意識(shí)不強(qiáng)造成的,總覺(jué)得自己足夠安全,對(duì)自已所處的環(huán)境已足夠熟悉。有句話就是說(shuō)明了這個(gè)道理:無(wú)知者無(wú)畏!在安全這個(gè)范疇里,你越是無(wú)知就越是危險(xiǎn)。我們的工前五分鐘活動(dòng)就鮮明地規(guī)定,班前要對(duì)本班作業(yè)危險(xiǎn)源進(jìn)行充分辨識(shí)。這就是讓我們明白所處的環(huán)境以及所進(jìn)行的作業(yè)程序有哪些危險(xiǎn)存在,可能造成的傷害有哪些,以及應(yīng)該釆取哪些預(yù)防措施來(lái)保護(hù)我們的`安全和健康。有一個(gè)“青蛙現(xiàn)象”的實(shí)驗(yàn)可能大家都很熟悉了,說(shuō)的是把一只青蛙放進(jìn)一鍋熱水里它會(huì)條件反射急速地跳出來(lái)。而把它放進(jìn)涼水里緩慢加熱,它會(huì)在一開(kāi)始怡然自得,直到感到熱時(shí)卻再也無(wú)力跳出來(lái)而死亡。我認(rèn)為這不僅是一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn),也是一則及具啟發(fā)性的寓言。它就是告誡我們不要在熟悉的工作中失去對(duì)安全這個(gè)警鐘的敲打。對(duì)工作環(huán)境來(lái)說(shuō),一切都在運(yùn)動(dòng)變化。對(duì)工作內(nèi)容來(lái)說(shuō)更沒(méi)有一成不變的操作程序。因而我們隨時(shí)都要進(jìn)行危險(xiǎn)源辨識(shí),隨時(shí)隨地都要告誡問(wèn)詢自己我所處的地方會(huì)不會(huì)讓我受傷害??赡苓@些道理大家都懂,但是在工作中出現(xiàn)的一些傷害事故卻不能不讓我再啰嗦一遍。就拿我身邊的兩個(gè)事例來(lái)說(shuō)吧。我記得還是去年冬天的一個(gè)夜班,東出鐵場(chǎng)最后一爐,需要更換開(kāi)口機(jī)鉆桿子,班組成員欒某去拿時(shí)有跨梯不走貪途僅兩步遠(yuǎn)的捷徑,就把嚴(yán)禁跨越鐵溝的規(guī)定拋到腦后,一失足整個(gè)右腳邁進(jìn)鐵溝里面。疼地當(dāng)時(shí)就蹲在地上,整個(gè)腳面全成了燎泡?,F(xiàn)在有時(shí)我就想,再讓他走一遍他會(huì)不會(huì)還跨鐵溝呢?還有一件小事,就在前幾天天特別熱的時(shí)候,一個(gè)小閘工摘下安全帽想涼快一下,剛一會(huì)鐵水罐滿了,就匆忙去改碼子。不想剛直起身來(lái)就又一腚蹲到地下,是老長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)回過(guò)神來(lái)。為什么呢?頭碰在小閘墜砣上。我記得很真切,他還扭頭看了我一眼戴上安全帽才去改的碼子。當(dāng)時(shí)我看到后心情很復(fù)雜,如果不是他起來(lái)碰到墜砣上而是附砣掉下來(lái)砸到他的腦袋上就不是老長(zhǎng)時(shí)間回不過(guò)神來(lái)的事了吧?。
            安全無(wú)小事,再說(shuō)下去也都是些老生長(zhǎng)嘆的話。人都是肉長(zhǎng)的,若真有銅頭鐵臂的孫悟空來(lái)我們這兒上班我想就不用大會(huì)大安全,小會(huì)小安全地講了。最后我告訴大家一句我一直信奉的一個(gè)真理:人體沒(méi)有備品備件。多形象,多直接。我們的摩托車(chē)鏈條斷了,花十來(lái)塊錢(qián)買(mǎi)一個(gè)換上;開(kāi)口機(jī)油管斷了,找維修換根新的。有一天某個(gè)人腦袋被車(chē)碾爛了,你能找大夫給你換個(gè)新的嗎?胳膊被高溫?zé)兞诵危苜I(mǎi)個(gè)新的換上嗎?不可能!所以我們要把自已放在一個(gè)始終安全的環(huán)境里,遵章出行,安全作業(yè),對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)家人和社會(huì)負(fù)責(zé)。真正豎立起“我要安全”的積極主動(dòng)的安全態(tài)度,而不是被監(jiān)督的“要我安全”消極被動(dòng)地安全態(tài)度。那時(shí)安全科就只能給我們發(fā)一下勞保護(hù)品了。我想這也是所有安全管理人員所希望的!
            保護(hù)身體健康演講稿篇三
            親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
            大家上午好!
            我是來(lái)自高二(4)班的,今天講話的題目是“關(guān)注食品安全,保障身體健康”。
            民以食為天,食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康,也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注,近些年來(lái),從毒奶粉到毒餐盒,從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
            要學(xué)習(xí)和了解一定的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí),抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前,一些學(xué)生仍在購(gòu)買(mǎi)和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)提供的資料,在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專(zhuān)項(xiàng)整治中,校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒(méi)有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購(gòu)便宜的原料,質(zhì)量無(wú)法保證,看起來(lái)誘人,其實(shí)對(duì)身體無(wú)益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限,常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,再加上路邊的揚(yáng)塵等污染,這樣的食品不僅不衛(wèi)生,缺乏營(yíng)養(yǎng),而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,因此堅(jiān)決不能食用。
            1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦。
            2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等。
            3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食,不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。
            保護(hù)身體健康演講稿篇四
            尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
            大家好!
            自尊心強(qiáng),固然是作為青少年的我們,快樂(lè)的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂(lè)的生活,也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷,盡管是風(fēng)雨坎坷的路程,他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛(ài),包含了親情的關(guān)愛(ài),友情的關(guān)心,還有老師的淳淳教導(dǎo),讓我們健康的成長(zhǎng)。健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
            好事,老師批評(píng)了我們,我們流淚了,是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了,下定決心要開(kāi)始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚(yú)的眼淚!
            犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī),變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對(duì)了!
            是千里馬總要被伯樂(lè)發(fā)現(xiàn),對(duì)。但是,現(xiàn)如今,伯樂(lè)總是有限,千里馬越來(lái)越多,所以,伯樂(lè)不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂(lè)。這樣,你才會(huì)有好的成績(jī)。
            我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康,我們一但進(jìn)去,就險(xiǎn)了進(jìn)去,而不能自拔!現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛(ài),導(dǎo)致抗挫折的能力較低,當(dāng)遇到挫折時(shí),我們不敢勇于面對(duì),我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時(shí),要敢于承認(rèn)和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來(lái)。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),不要抱怨,應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣,應(yīng)該更加努力。:世上無(wú)難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會(huì)取得成功。
            身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來(lái)心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!
            讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)!同學(xué)們,我們是含苞欲放的花朵,是冉冉升起的朝陽(yáng),在我們身上凝聚著父母的心血,傾注著師長(zhǎng)的厚愛(ài),成長(zhǎng)的路不一定是一帆風(fēng)順的,但一定是難忘的,快樂(lè)的成長(zhǎng)是最美好的。
            我的健康我做主!
            保護(hù)身體健康演講稿篇五
            各位領(lǐng)導(dǎo),朋友和同事,大家好!
            在談?wù)摪踩拔蚁朊鞔_一下事故這個(gè)定義。事故是安全的反義詞。它的定義就是能造成人員傷亡、作業(yè)環(huán)境破壞、財(cái)產(chǎn)損失的事件!只要沒(méi)了安全就會(huì)有事故發(fā)生。而發(fā)生事故的原因不外乎四種情況:一是安全意識(shí)不強(qiáng),二是安全設(shè)施存缺陷,三是管理不到位四是制度不健全不完善。我認(rèn)為人作為生產(chǎn)力三要素中的最活躍的唯一具有主動(dòng)性的要素,在這四個(gè)原因里占有決定性作用。只要人的安全意識(shí)提高了,其他的都可以解決。安全才有實(shí)現(xiàn)的可能。
            眾所周知,對(duì)于生存于社會(huì)中的個(gè)體,馬斯洛的需求理論認(rèn)為:人的第一需要也就是最根本的需要是對(duì)安全的需要,其次才是吃飯穿衣和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要。也就是說(shuō)生命的安全與健康是人的一切行為和意識(shí)的基礎(chǔ)。沒(méi)有了安全與健康也就沒(méi)有”今天吃什么飯?穿什么衣服?”之類(lèi)的思考。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō),當(dāng)你身背黃金被一只要吃人的老虎窮追不舍的時(shí)候你會(huì)不會(huì)還是把保存黃作為第一要?jiǎng)?wù)呢?當(dāng)然答案是否定的!”死去元知萬(wàn)事空”,任誰(shuí)也不會(huì)拿自已的生命和健康來(lái)?yè)Q錢(qián)去花。但是讓人感到痛心的也是不可思議的是,在現(xiàn)實(shí)生活和工作中,我們的個(gè)別的同志正是把自已的安全和健康當(dāng)成兒戲,思想麻痹大意,違章蠻干,不遵章守紀(jì)。從而為此付出沉重的代價(jià)。
            首先我想說(shuō)一下交通安全。說(shuō)起交通安全我會(huì)想起一篇文章來(lái)。。題目就是紅綠燈與呼嘯而過(guò)。看了很讓人有感觸。文中說(shuō):”十里鋼城大吧?這是幾年前的說(shuō)法。而今隨著我們?nèi)R鋼越來(lái)越城市化,紅綠燈設(shè)施也日臻完善安全演講稿:提高安全意識(shí),保障生命健康。呼嘯而過(guò)的車(chē)快吧?那是以前對(duì)車(chē)速的描述。在紅綠燈前的呼嘯而過(guò)是對(duì)生命轉(zhuǎn)瞬而逝的最深的憂慮?!蔽覀冎溃陆煌ǚㄒ?guī)定:酒后駕車(chē)違法、不戴頭盔駕駛摩托車(chē)違法。。事實(shí)上呢?我們可以到街頭看一下,在燒烤攤上吃飽喝足的騎摩托車(chē)十有八九是呼嘯而過(guò),就是在正常上下班的時(shí)候,駕駛摩托車(chē)的又有多少戴安全頭盔的?不足半數(shù)!我們這是拿自己的肉體隨時(shí)準(zhǔn)備與機(jī)械拼個(gè)你死我活!這不是危言聳聽(tīng)。據(jù)交通部最新統(tǒng)計(jì),截止到六月三十號(hào)全國(guó)共發(fā)生道路交通事故190270起,造成41933人死亡、221838人受傷,直接財(cái)產(chǎn)損失7。1億元。也就是說(shuō)今年上半年我國(guó)每天約有232。96人在車(chē)禍中死掉,有1232。43人在車(chē)禍中負(fù)傷。:在這里我也不想再舉用一例例的慘劇好讓大家戴好頭盔駕駛車(chē)輛或者是企圖以此來(lái)制止酒后駕車(chē)。。我可以狠心一點(diǎn)說(shuō):違章駕車(chē)而逝去生命的是死有余辜!這不是我不近人情,也不是說(shuō)話刻薄。。試想一下,作為一個(gè)成人來(lái)說(shuō),你有最起碼的危險(xiǎn)預(yù)知能力。明知危險(xiǎn)仍然要違章駕車(chē)、開(kāi)英雄車(chē)、賭氣車(chē)。一旦出了事,你倒是一了百了,只是把無(wú)盡的痛苦留給了親人朋友和同事。把責(zé)任和影響全留給了這個(gè)社會(huì)。這是極端自私的,不負(fù)責(zé)任的行為。換另一種說(shuō)法是對(duì)自已的極端不尊重,那么我說(shuō)死有余辜應(yīng)當(dāng)可以。自己都不尊重自已了,怎么讓別人尊重你呢?呼嘯而過(guò)的車(chē)輛常讓我感到恐懼,然而隨著紅綠燈前的監(jiān)控設(shè)備的應(yīng)用以及新交通法規(guī)制定的執(zhí)行,我國(guó)的交通事故比去年同期下降五個(gè)百分點(diǎn)。這是個(gè)可喜的進(jìn)步。
            其二就是我們工作時(shí)的安全。我們有安全科用來(lái)管安全,有完善的規(guī)章制度來(lái)指導(dǎo)我們工作行為,有充裕的勞動(dòng)防護(hù)用品來(lái)保護(hù)我們的身體。為什么仍然有工亡、工傷的事故存在呢我們可以對(duì)每個(gè)具體的事故案例分析一下,首要的一點(diǎn)也是事故發(fā)生的最為重要的原因,就是人的安全意識(shí)太差。有規(guī)定不執(zhí)行,有護(hù)品不穿戴或穿戴不齊。隨之而來(lái)的違章蠻干、心存僥幸、正是使事故發(fā)生的溫床。零四年的五八和七四工亡事故,相信大家都有深刻印像。原因就是安全意識(shí)差。再有今年的濟(jì)鋼姜厚平煤氣中毒工亡和七月十一日750機(jī)修某電焊工煤氣中毒事件。最主要的原因也是安全意識(shí)差!說(shuō)到這里我不禁要問(wèn):自已的軀體為什么不能善加對(duì)待?為什么非要在痛苦加到自己身上才后悔莫及呢?我認(rèn)為原因就是思想麻痹。安全意識(shí)不強(qiáng)造成的,總覺(jué)得自己足夠安全,對(duì)自已所處的環(huán)境已足夠熟悉。有句話就是說(shuō)明了這個(gè)道理:無(wú)知者無(wú)畏!在安全這個(gè)范疇里,你越是無(wú)知就越是危險(xiǎn)。我們的工前五分鐘活動(dòng)就鮮明地規(guī)定,班前要對(duì)本班作業(yè)危險(xiǎn)源進(jìn)行充分辨識(shí)。這就是讓我們明白所處的環(huán)境以及所進(jìn)行的作業(yè)程序有哪些危險(xiǎn)存在,可能造成的傷害有哪些,以及應(yīng)該釆取哪些預(yù)防措施來(lái)保護(hù)我們的安全和健康。有一個(gè)"青蛙現(xiàn)象"的實(shí)驗(yàn)可能大家都很熟悉了,說(shuō)的是把一只青蛙放進(jìn)一鍋熱水里它會(huì)條件反射急速地跳出來(lái)。而把它放進(jìn)涼水里緩慢加熱,它會(huì)在一開(kāi)始怡然自得,直到感到熱時(shí)卻再也無(wú)力跳出來(lái)而死亡。我認(rèn)為這不僅是一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn),也是一則及具啟發(fā)性的寓言。它就是告誡我們不要在熟悉的工作中失去對(duì)安全這個(gè)警鐘的敲打。對(duì)工作環(huán)境來(lái)說(shuō),一切都在運(yùn)動(dòng)變化。對(duì)工作內(nèi)容來(lái)說(shuō)更沒(méi)有一成不變的操作程序。因而我們隨時(shí)都要進(jìn)行危險(xiǎn)源辨識(shí),隨時(shí)隨地都要告誡問(wèn)詢自己我所處的地方會(huì)不會(huì)讓我受傷害。可能這些道理大家都懂,但是在工作中出現(xiàn)的一些傷害事故卻不能不讓我再啰嗦一遍。就拿我身邊的兩個(gè)事例來(lái)說(shuō)吧。我記得還是去年冬天的一個(gè)夜班,東出鐵場(chǎng)最后一爐,需要更換開(kāi)口機(jī)鉆桿子,班組成員欒某去拿時(shí)有跨梯不走貪途僅兩步遠(yuǎn)的捷徑,就把嚴(yán)禁跨越鐵溝的規(guī)定拋到腦后,一失足整個(gè)右腳邁進(jìn)鐵溝里面。疼地當(dāng)時(shí)就蹲在地上,整個(gè)腳面全成了燎泡?,F(xiàn)在有時(shí)我就想,再讓他走一遍他會(huì)不會(huì)還跨鐵溝呢?還有一件小事,就在前幾天天特別熱的'時(shí)候,一個(gè)小閘工摘下安全帽想涼快一下,剛一會(huì)鐵水罐滿了,就匆忙去改碼子。不想剛直起身來(lái)就又一腚蹲到地下,是老長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)回過(guò)神來(lái)。為什么呢?頭碰在小閘墜砣上。我記得很真切,他還扭頭看了我一眼戴上安全帽才去改的碼子。當(dāng)時(shí)我看到后心情很復(fù)雜,如果不是他起來(lái)碰到墜砣上而是附砣掉下來(lái)砸到他的腦袋上就不是老長(zhǎng)時(shí)間回不過(guò)神來(lái)的事了吧?。
            安全無(wú)小事,再說(shuō)下去也都是些老生長(zhǎng)嘆的話。人都是肉長(zhǎng)的,若真有銅頭鐵臂的孫悟空來(lái)我們這兒上班我想就不用大會(huì)大安全,小會(huì)小安全地講了。最后我告訴大家一句我一直信奉的一個(gè)真理:人體沒(méi)有備品備件。多形象,多直接。我們的摩托車(chē)鏈條斷了,花十來(lái)塊錢(qián)買(mǎi)一個(gè)換上;開(kāi)口機(jī)油管斷了,找維修換根新的。有一天某個(gè)人腦袋被車(chē)碾爛了,你能找大夫給你換個(gè)新的嗎?胳膊被高溫?zé)兞诵危苜I(mǎi)個(gè)新的換上嗎?不可能!所以我們要把自已放在一個(gè)始終安全的環(huán)境里,遵章出行,安全作業(yè),對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)家人和社會(huì)負(fù)責(zé)。真正豎立起"我要安全"的積極主動(dòng)的安全態(tài)度,而不是被監(jiān)督的"要我安全"消極被動(dòng)地安全態(tài)度。那時(shí)安全科就只能給我們發(fā)一下勞保護(hù)品了。我想這也是所有安全管理人員所希望的!
            保護(hù)身體健康演講稿篇六
            親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
            大家好!
            我能在開(kāi)學(xué)之時(shí)在班級(jí)研討會(huì)上發(fā)言內(nèi)心感到十分榮幸,我的發(fā)言題目是《人民身心健康,中華日益強(qiáng)盛》。
            如今,物質(zhì)生活極大豐富的時(shí)代,越來(lái)越多的美食使人有所愛(ài)慕。可是,當(dāng)今的時(shí)代主題是“身心健康”。我們應(yīng)該做一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的青少年,只有身心健康,我們才能為社會(huì),為國(guó)家奉獻(xiàn)出自己的力量!
            “多多散步”是他人生習(xí)慣中不可缺少的重要一部分。
            眾所周知,當(dāng)今高中生課程眾多,學(xué)業(yè)繁重。但我們應(yīng)該學(xué)習(xí)毛主席提及的十六字訣之中“多多散步”的運(yùn)動(dòng)精神。雖然我們學(xué)業(yè)繁重,但我們應(yīng)該做些運(yùn)動(dòng)。如今,我居家網(wǎng)課時(shí)期,每天在網(wǎng)課下課之后,在家里跳繩,做俯臥撐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)我擁有了好身體之后,便可以為社會(huì),為國(guó)家做奉獻(xiàn)。正如毛主席曾言:“文明其精神,野蠻其體魄”。
            他內(nèi)心秉持“安步以當(dāng)車(chē)”作為自己豁達(dá)的人生境界之一,明確地表明運(yùn)動(dòng)的重要性。
            同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)古詩(shī)之時(shí),相信大家都明確了解過(guò)“唐宋八大家之一”的蘇軾,因?yàn)槌醺咧姓n本之中有很多蘇軾的古詩(shī)。有一次,蘇軾的朋友張鄂來(lái)請(qǐng)教蘇軾如何養(yǎng)生。蘇軾談及四點(diǎn)之一便有“安步以當(dāng)車(chē)”,我從這里明白,運(yùn)動(dòng)具有如此巨大的重要性。近日“雙減”政策文件的發(fā)布,正好詮釋出運(yùn)動(dòng)的重要性。所以,在每天的網(wǎng)課下課后,我做一些力所及能的家務(wù),例如:洗衣服,洗碗筷,拖地等家務(wù)。如此,正是鍛煉自己獨(dú)立生活及做運(yùn)動(dòng)的重要性標(biāo)志。
            70多歲的年齡,50多歲的身體,30多歲的心態(tài),更有20多歲的肌肉彈性。
            中國(guó)雜交水稻之父袁隆平雖然已經(jīng)70多歲的年齡,但有20多歲的肌肉,使我無(wú)比震撼。正如北大校長(zhǎng)王恩哥曾給北大學(xué)子指出,要結(jié)交“兩個(gè)朋友”。一個(gè)是圖書(shū)館,一個(gè)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。所以,在網(wǎng)課之后,在進(jìn)校高中學(xué)習(xí)生涯之中,我每天早起半小時(shí)去操場(chǎng)跑步作為鍛煉身體的模式。向袁爺爺學(xué)習(xí)鍛煉身體的可貴性。
            因此,我要努力做到洗手勤一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn),每天樂(lè)一點(diǎn)。同時(shí),我要擁有積極向上的人生態(tài)度及身心的健康。要為國(guó)爭(zhēng)光,使中華日益強(qiáng)盛。
            我的發(fā)言完畢,感謝大家的認(rèn)真傾聽(tīng)!
            保護(hù)身體健康演講稿篇七
            1.養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友,養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?,養(yǎng)病最好的治療是自己,養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!
            2.生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持,健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)鞏固;合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉,造就旺盛的生命!
            3.爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡,早點(diǎn)起床,有精神,干事情也比較得心應(yīng)手,無(wú)論如何,身體健康最重要!
            4.聰明人看得懂,精明人看得準(zhǔn),高明人看得遠(yuǎn)。智者的聲音是愚者的方向,無(wú)法放棄過(guò)去的無(wú)知,就無(wú)法走進(jìn)智慧的殿堂,對(duì)待健康,偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕!
            5.在而立之年,上有老下有小的時(shí)光,才明白家人的健康最重要,開(kāi)開(kāi)心心最重要,應(yīng)了那句話:嘛錢(qián)不錢(qián)的,樂(lè)呵樂(lè)呵得了!
            6.女人偶爾該做壞人的就做壞人,了解清楚自家男人的小九九,給他打奪命連環(huán)扣,每次都不反感的,而且很配合你的,就拉他一把,早點(diǎn)回家,身體健康最重要。
            7.飲食貴在節(jié),讀書(shū)貴在精,鍛煉貴在恒!節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書(shū)養(yǎng)膽,喜運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生!
            8.所有的苦痛都可以熬過(guò)然后輕描淡寫(xiě),在某一刻突然覺(jué)得快不快樂(lè)似乎不是那么重要,健康最重要。
            9.養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康,放縱不良陋習(xí)是透支生命,借口騰不出時(shí)間去健身的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
            10.今天跑了一天,果真還是健康最重要!希望家人都健健康康的,不要生病了。
            11.身冷的人和衣裳親近,有病的人和醫(yī)生親近,與其尋求靈丹妙藥,不如堵截致病之源;與其得病托關(guān)系看病,不如平時(shí)找場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)!
            12.老的小的壯年的,平安健康最重要。
            13.積千累萬(wàn),不如有個(gè)好習(xí)慣,人無(wú)泰然之習(xí)慣,必?zé)o健康之身體,合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!
            14.三層單抵不了一層棉,好衣帽抵不了美容顏,年輕時(shí)憑歲數(shù)美,年老時(shí)靠健康美,內(nèi)在充實(shí)的生命,才是久長(zhǎng)的生命!
            15.人生極為重要的三件事:用寬容的心對(duì)待世界,對(duì)待生活;用快樂(lè)的心創(chuàng)造世界,改變生活;用感恩的心感受世界,感受生活!
            16.有什么別有病,沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián),缺什么也別缺健康,健康不是一切,但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
            17.起居有序,飲食有節(jié),運(yùn)動(dòng)有方,精神內(nèi)守,樂(lè)觀豁達(dá),能做到此幾條者,必是不祈善而有福,不求壽而自延!
            18.高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興!不怕待遇低,就怕命歸西,不怕掙錢(qián)少,就怕走得早!
            19.人生不過(guò)三萬(wàn)天,成功失敗均坦然,是非恩怨莫在意,健康快樂(lè)最值錢(qián)。
            20.養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整,運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息,養(yǎng)生要有豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài),健身需要堅(jiān)韌不拔的意志!
            身體健康短句
            1.給人送禮,不如給人送健康;請(qǐng)人吃飯,不如請(qǐng)人流汗;花錢(qián)游樂(lè)瀟灑,不如寓教于樂(lè)玩的高雅!
            2.什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快樂(lè)不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉!
            3.當(dāng)心靈趨于平靜時(shí),精神便得永恒!把欲望降到最低點(diǎn),把理性升華到最高點(diǎn),你會(huì)體會(huì)到:平安是幸,健康是福,清心是祿,寡欲是壽!
            4.人生最大的錯(cuò)誤,是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命換取個(gè)人煩惱;人生最大的浪費(fèi),是用生命解決自己制造的麻煩!
            5.一晃而過(guò),莪們就老了。幸福,其實(shí)很平凡,也很簡(jiǎn)單。幸福和錢(qián)多錢(qián)少?zèng)]有關(guān)系,有錢(qián)不一定幸福。幸福的不一定有錢(qián)。心態(tài)關(guān)系著一切,唯有健康最重要。
            6.人生三件事不能等:父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!
            7.我堅(jiān)持做做飯,雖然花了大量時(shí)間成本,身體健康最重要呀!
            8.人生不在于活的長(zhǎng)與短,而在于頓悟的早與晚;生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò),而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活!
            9.選對(duì)事業(yè)可以成就一生,選對(duì)朋友可以智能一生,選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生,選對(duì)伴侶可以幸福一生,選對(duì)生活方式可以健康一生!
            10.人生有三件事不能等:對(duì)父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。
            11.有什么別有病,沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián),缺什么也別缺健康,健康不是一切,沒(méi)有健康就沒(méi)有一切!
            12.人生最大的哀痛是,子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可憐是,彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的!
            13.什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快樂(lè)不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。
            14.瓜好吃不在大小,人健康不在年齡,衰老與年齡不成正比,善于養(yǎng)生保健的人,易逝的青春就會(huì)放慢腳步!
            15.事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地,有成就行;金錢(qián)無(wú)須取不盡,夠花就行;朋友無(wú)須形影不離,想著就行;兒女無(wú)須多與少,孝順就行;壽命無(wú)須過(guò)百歲,健康就行!
            16.花美,美在絢麗;人美,美在健康!健康是靈魂的客廳,病體是肉體的監(jiān)獄,有健康,就有一切!
            17.財(cái)富名利不會(huì)均等,時(shí)光對(duì)人卻很公平,有人有金山銀山,不一定有壽比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!
            18.心情再差生活節(jié)奏也不能亂,沒(méi)有過(guò)不去的坎,好好吃飯,好好睡覺(jué),不作死不折騰自己,身體健康最重要。生病了還是自己難受,為自己的健康負(fù)責(zé)。
            19.忙碌了好長(zhǎng)一段時(shí)間,終于可以休閑幾天了,也算是忙里偷閑,所以回家玩幾天,健康最重要,可以拼搏但不能拼命,所有的一切都是建立在健康的基礎(chǔ)上才有希望。
            20.快樂(lè)總和寬厚的人相伴,財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴,智慧總與高尚的人相伴,魅力總與幽默的人相伴,健康總與豁達(dá)的人相伴。
            保護(hù)身體健康演講稿篇八
            各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
            早上好!今天我演講的題目是《假如沒(méi)有“非典”》,關(guān)于健康的演講稿:假如沒(méi)有“非典”。
            眾所周知,,中國(guó)曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗(yàn)。這是“一場(chǎng)硬戰(zhàn)”;這是一場(chǎng)人與病毒之間沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),這是一場(chǎng)需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭(zhēng)。
            “非典”究竟是一種什么病呢?傳染性非典型性肺炎是一種主要通過(guò)近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征,國(guó)際上簡(jiǎn)稱"sars”。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識(shí),學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí),這里我就不一一贅述了。今天,我真正想說(shuō)的是“假如沒(méi)有非典”的這一話題。
            假如沒(méi)有“非典”,我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕,演講稿大全《關(guān)于健康的演講稿:假如沒(méi)有“非典”》。在預(yù)防“非典”專(zhuān)家們的提醒下,我們才明白:我們癡迷空調(diào),習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好;我們不愿洗手,甚至不會(huì)洗手,我們通宵上網(wǎng),專(zhuān)注游戲;我們胡吃海喝,用零食代替正餐;甚至哪里人多,就往哪里扎堆湊熱鬧。
            假如沒(méi)有“非典”,我們也許沒(méi)有意識(shí)到鍛煉身體的重要性。我們懶份,四肢不勤,能坐著絕不站著,能乘電梯絕不爬樓梯,能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒,找老師請(qǐng)假;動(dòng)不動(dòng)就喊“亞健康”,找領(lǐng)導(dǎo)批條。
            假如沒(méi)有“非典”,我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們?cè)罅康匚挥盟芰现破?,隨意地丟棄垃圾,工業(yè)廢水四處橫流,滾滾濃煙直沖云,,全球氣候逐漸變暖,生態(tài)環(huán)境日益惡化。
            于是,“非典”來(lái)了!
            我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署,我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死、赴湯蹈火,我們有強(qiáng)大的國(guó)家作后盾,我們有13億人民的全力支持,我們完全有理由相信,只要我們百折不撓、同舟共濟(jì)、堅(jiān)定信念、積極預(yù)防,是一定可以闖過(guò)難關(guān)的,最終的勝利一定是屬于我們的!
            最后,我想讓大家跟我一起喊一句口號(hào)“我健康,我快樂(lè)!”,我數(shù)一二三開(kāi)始,大家就喊出來(lái),連喊三遍。
            我的演講完了,謝謝大家。
            保護(hù)身體健康演講稿篇九
            身體健康祝福語(yǔ)(精選55句)
            一、歡樂(lè)是生活的良藥,它治愈生活中的疾病,平息生活中的爭(zhēng)斗。
            二、歡樂(lè)就是健康。如果我的祝福能為您帶來(lái)健康的源泉,我愿日夜為您祈禱。
            三、工作誠(chéng)可貴,健康價(jià)更高!好好休息,早日康復(fù)!雖然這是一個(gè)遲到的問(wèn)候,但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康復(fù),天天有個(gè)好心情!
            四、非典肺炎使壞,朋友給你關(guān)懷。出門(mén)口罩要戴,少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛(ài),如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹,增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽,也會(huì)讓它無(wú)奈!
            五、當(dāng)你生病的時(shí)候,你的朋友一直在掛念著你,為你默默祈禱:希望你早日康復(fù)。
            六、打針吃藥受罪,不能出門(mén)無(wú)味,心情我能領(lǐng)會(huì),平心靜氣才對(duì),當(dāng)你生病的時(shí)候,你的朋友一直在掛念著你,為你默默祈禱:希望你早日康復(fù)!
            七、春風(fēng)輕輕吹柳,桃花開(kāi)了許久,不知見(jiàn)到?jīng)]有,病毒世間少有,切忌四處游走,注意消毒洗手,病毒莫能長(zhǎng)久,閑來(lái)掛念吾友,祝愿健康永久!
            八、出門(mén)在外,老婆交代,少喝酒多吃菜,見(jiàn)了姑娘不要愛(ài),歡歡喜喜快回來(lái)!
            九、出門(mén)口罩要戴,少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛(ài),如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹,增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽,也會(huì)讓它無(wú)奈!
            十、吃飯莫飽,走路莫跑,說(shuō)話莫吵,喝酒要少,睡覺(jué)要早,遇事莫惱,經(jīng)常洗澡,身體最好。
            十一、晨起眠不足,晚來(lái)閑暇長(zhǎng)。歲月摧人老,鍛煉能壽延。暑期斗炎熱,冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味,人生賽神仙。
            十二、脖子扭扭,屁股扭扭,跟我做運(yùn)動(dòng),抖抖手,抖抖腳啊,早睡早起身體好。
            十三、把無(wú)數(shù)的思念化做心中無(wú)限的祝福,默默的為你祈禱,祝你早日康復(fù)!我們期待很快又看見(jiàn)你生龍活虎的身影和壯健的體魄!
            十四、裝滿一車(chē)幸福,讓平安開(kāi)道,拋棄一切煩惱,讓快樂(lè)與您環(huán)繞,存儲(chǔ)所有溫暖,將寒冷趕跑,釋放一生真情,讓幸福健康永遠(yuǎn)對(duì)您微笑!
            十五、祝福一串串:??炜鞓?lè)樂(lè),開(kāi)開(kāi)心心;健健康康,輕輕松松;團(tuán)團(tuán)圓圓,恩恩愛(ài)愛(ài);和和美美,紅紅火火。
            十六、這一刻!有我最深的思念,讓云兒捎上我的祝福,點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng),愿你擁有幸福健康!!
            十七、在人生中,健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度,多加保重。
            十八、愿你早日康復(fù),沒(méi)有我在你身邊的日子,你要好好照顧自己!這是我最大的心愿。
            十九、愿你抱著平安擁著健康揣著幸福攜著快樂(lè)摟著溫馨帶著甜蜜牽著財(cái)運(yùn)拽著吉祥,快樂(lè)度過(guò)每一天!
            二十一、又是一年秋葉黃,一層秋雨一層涼,每日奔波挺辛苦,降溫別忘添衣裳,愛(ài)情身體勤補(bǔ)養(yǎng),珍惜友情常想想,惟愿我友多安康!
            二十二、以自然之道,養(yǎng)自然之身。一個(gè)人當(dāng)他渾然忘卻了自己年齡時(shí),才是最健壯的時(shí)期。
            二十三、一笑煩惱跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑樂(lè)逍遙。時(shí)常開(kāi)口笑,壽比南山高。
            二十四、一笑煩惱跑,二笑怨憎消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑永不老,六笑樂(lè)逍遙,時(shí)常開(kāi)口笑,壽比南山高!
            二十五、一條短信息,祝福一串串:祝快快樂(lè)樂(lè),開(kāi)開(kāi)心心;健健康康,輕輕松松;團(tuán)團(tuán)圓圓,恩恩愛(ài)愛(ài);和和美美,紅紅火火!
            二十六、養(yǎng)病四不:不能默默憂愁,不能吸煙喝酒,不能劇烈運(yùn)動(dòng),還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復(fù)!
            二十七、陽(yáng)光照耀的地方有我默默的祝福,月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱,流星劃過(guò)的剎那我許個(gè)愿:祝愿正在看短信的你平安,遠(yuǎn)離疾?。?BR>    二十八、欣賞你目前的環(huán)境,愛(ài)你目前的生活,在無(wú)意義之中去找意義,在枯燥之中去找樂(lè)趣。幸福、健康、平安!
            二十九、心的希望,新的開(kāi)始,心的收獲,新的起點(diǎn),心的快樂(lè)。愿健康幸福財(cái)富永伴你左右!
            三十、想想父母,吃藥不苦;想想親朋,打針不痛;想想心里的……病就會(huì)好啦!祝你早日康復(fù),變得生龍活虎。
            三十一、現(xiàn)在陽(yáng)光明媚,希望你的心情也是這樣。
            三十二、現(xiàn)在你的心情好嗎?要多吃蔬菜,多喝開(kāi)水,保持足夠的睡眠,有利于你身體的恢復(fù),祝你身體早日康復(fù)!
            三十三、夏日高溫不退,生活枯燥無(wú)味,革命工作很累,向你友誼提醒,自己身體寶貴,白天多吃水果,晚上早點(diǎn)兒睡。
            三十五、無(wú)論我在哪里,我都希望離你只有一個(gè)轉(zhuǎn)身的距離。在這個(gè)特別日子里,讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康!
            三十六、我想你的病痛,也同樣引著我的心痛,快點(diǎn)好吧。
            三十七、我把長(zhǎng)壽的秘訣告訴你吧,并不要你一文錢(qián):精神暢快,心氣平和。飲食有節(jié),寒暖當(dāng)心。起居心時(shí),勞逸均勻。
            三十八、為了健康,你要開(kāi)心;為了快樂(lè),你要努力。希望你明天會(huì)更好!
            三十九、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用,幾乎可以代替一切藥物,但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。
            四十、人的.一生有很多東西是可以忘懷的,但父母的恩情我從不敢忘記!親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康!不要年輕時(shí)用身體去賺錢(qián)年老體弱時(shí)用錢(qián)去買(mǎi)健康。
            四十一、你的健康關(guān)系著大家的心情,所以一定要盡早好起來(lái)喲!
            四十二、美好的回憶中融進(jìn)深深的祝福,溫馨的思念里帶去默默的祈禱,多多保重,健康幸福!
            四十三、老師,謝謝您一直以來(lái)對(duì)我們的關(guān)心!愿所有的幸福都追隨著您,祝你身體健康,萬(wàn)事如意!
            四十四、老公(老婆)工作在辛苦也要注意身體,因?yàn)槟愕慕】祵?duì)于我來(lái)說(shuō)是非常重要的!因?yàn)槟憔褪俏业囊磺校?BR>    四十五、快樂(lè)的微笑是保持生命健康的惟一良藥,它的價(jià)值是千百萬(wàn),但卻不要花費(fèi)一分錢(qián)。
            四十六、今天你感冒好了嗎?要多注意身體,多喝水,別忘了每天喝蛋白質(zhì)粉,它對(duì)身體百利無(wú)一害。
            四十七、家人好友,永遠(yuǎn)都在愛(ài)著你,支持你!你的生命不再只屬于你自己,而是屬于所有愛(ài)你的人!你的康復(fù),就是我們的幸福;你的安康,就是我們的平安!
            四十八、家人、朋友對(duì)你深深的愛(ài)永遠(yuǎn)保衛(wèi)著你,你是我們永恒的主題!上帝保佑你!千言萬(wàn)語(yǔ)化為一句祝福:希望你早日康復(fù)!我們大家都會(huì)比以前更愛(ài)你!
            四十九、父母恩,養(yǎng)育情。深似海,大如山。操勞苦,教養(yǎng)累,數(shù)不盡,報(bào)不完。常牽掛,多思念。情深深,意綿綿。聲聲訴,字字愛(ài)。衷心祝,永康健。
            五十、一句祝福,能夠化解他們的思念,一句關(guān)心,能夠開(kāi)懷他們的付出,一絲真情,能夠留住他們的感動(dòng),一句感激,讓他們無(wú)悔今生,給父母說(shuō)聲謝謝,愿父母平安一生。
            五十一、您不圖舒適和輕松,承擔(dān)起艱巨的重負(fù),在別人望而卻步的地方,開(kāi)始了自己的事業(yè)。我由衷地預(yù)祝您成功!
            五十二、仕途步步高升、萬(wàn)事勝意!麻雀得心應(yīng)手、財(cái)源廣進(jìn)!生意興隆通四海,財(cái)源茂盛達(dá)三江。
            五十三、成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的鮮艷,然而往往忽略了當(dāng)初她的芽?jī)涸噶藠^斗的淚泉。我贊賞您的成功,更欽佩您在艱難的小道上曲折前行的精神。
            五十四、您永遠(yuǎn)微笑著,微笑著,您是一朵微笑的花,在四季里開(kāi)放,永不凋謝。愿您的事業(yè)在微笑中愈展愈盛。
            五十五、您的工作繁忙,不要忽視健康;難求事事如意,莫要?jiǎng)託馍駛?;常常鍛煉身體,勤換空氣開(kāi)窗;愿您笑口常開(kāi),身體健康。
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            保護(hù)身體健康演講稿篇十
            1.健康只有一棒,我們是幸運(yùn)的,緊握這一棒沖刺,我們將站立于成功之巔!
            2.善待自己,幸福無(wú)比,善待別人,快樂(lè)無(wú)比,善待生命,健康無(wú)比。
            3.健全的精神,寓于健全的體格。
            4.不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。
            5.必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ),隨時(shí)隨地去鍛煉身體。
            6.比眾多的錢(qián)財(cái)更重要的是強(qiáng)壯的身體,比強(qiáng)壯的身體更重要的是健康的心理。
            7.身體健康常年輕,不欠人債常富裕。
            8.天下有千種疾病,卻只有一種健康。
            9.疾病是可以感覺(jué)到的,但健康則完全不覺(jué)得。
            10.健康,是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我,可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
            11.病有五來(lái):吃出來(lái),喝出來(lái),吸出來(lái),懶出來(lái),氣出來(lái)。
            12.只有身體好才能學(xué)習(xí)好工作好,才能均衡地發(fā)展。
            13.酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發(fā)生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。
            14.長(zhǎng)吁短嘆,緩解緊張。穩(wěn)定情緒,血壓下降;暢快微笑,解除疲勞。消除煩惱,靈丹妙藥。
            15.你坐轎車(chē)我步走,看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里,百病皆無(wú)健身體。
            16.健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開(kāi)心自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
            17.人老要服老,不要假裝逞頑強(qiáng),學(xué)會(huì)儲(chǔ)備健康,要科學(xué)地按客觀規(guī)律控制自己,量力而行。
            18.心理平衡,生理平衡,預(yù)防疾病,身體安靜。
            19.愉快的生活,豐富多彩;體育鍛煉,樂(lè)趣無(wú)窮。
            20.真正的友誼好像健康,失去時(shí)才知道它的可貴。
            健康經(jīng)典文案
            1.健康是這樣一個(gè)東西,它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時(shí)光。
            2.笑一笑十年少;憂一憂,白了頭。
            3.我們可以珍惜健康,讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。
            4.健康就是一切,沒(méi)有健康,你就一無(wú)所有。
            5.人生最大的財(cái)富是:良好的心愿,健康的身體,理想的事業(yè),和諧的家庭。
            6.忘掉過(guò)去,珍惜現(xiàn)在,享受今天,樂(lè)觀未來(lái)。
            7.借口騰不出時(shí)間去健身的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病。
            8.偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。
            9.四體勤勞,節(jié)制食欲,細(xì)嚼慢咽,飯后漱口,睡眠充足。
            10.個(gè)人最大的資產(chǎn)是健康,健康最重要的內(nèi)容是體魄,體魄最關(guān)鍵的部位是頭腦,頭腦最具價(jià)值的東西是思想。
            11.早睡早起,使人健康富有明智。
            12.有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。
            13.寬厚待人,嚴(yán)于律己,知足常樂(lè),不攀不比。
            14.千保健,萬(wàn)保健,心理平衡是關(guān)鍵;千養(yǎng)生,萬(wàn)養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。
            15.健康是人生的財(cái)富,身體是事業(yè)的本錢(qián),健康是奮發(fā)的前提,沒(méi)有健康的身體。
            16.游山樂(lè)養(yǎng)法;對(duì)弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。
            17.智力的發(fā)展取決于身體的健康,身體的健康取決于心理的健康。
            18.頭要常涼,腳要常熱,身要常動(dòng),心要常靜。
            19.縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無(wú)恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
            20.沒(méi)有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康,把握幸福。
            保護(hù)身體健康演講稿篇十一
            親愛(ài)的同學(xué)們,老師們:
            大家早上好!
            今天,我國(guó)旗下講話的.主題是――注意身體健康。為什么要以這個(gè)作為今天講話的主題呢?因?yàn)樽罱胁簧偻瑢W(xué)因?yàn)樘鞖庾兓脑蛏×?,?qǐng)假了,耽誤了學(xué)習(xí)。
            有一句俗話是這么說(shuō)的――春捂秋凍。就是說(shuō)人們的穿衣,春天尤其是早春,要捂一捂,不要過(guò)早的脫下冬裝,防止生病。
            這里,吳老師給大家提以下幾個(gè)意見(jiàn):
            1、注意穿衣保暖,現(xiàn)在雖然已經(jīng)是春天,但是春寒料峭,如果過(guò)早脫下冬裝,身體來(lái)不及適應(yīng),就要出問(wèn)題了。
            2、出門(mén)盡量戴口罩。騎車(chē)的同學(xué),路途遙遠(yuǎn)的同學(xué),還有身體較差的同學(xué),最好出門(mén)戴口罩,防止病從口入。
            3、不要在下雨天的時(shí)候到室外活動(dòng),以免淋雨導(dǎo)致感冒發(fā)燒。
            4、注意飲食衛(wèi)生。不吃小攤點(diǎn)上的零食,早餐要吃好,最后,祝大家身體健康,生活學(xué)習(xí)都快樂(lè)。
            保護(hù)身體健康演講稿篇十二
            老師們,同學(xué)們:
            大家早上好!我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要 首先要與大家探討的是,什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是:“不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,而是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)?!币粋€(gè)健康的人,應(yīng)該有兩個(gè)和諧:第一個(gè)是自身和諧,生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧:適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。所以,完美的健康不是單一的,而是多元的。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。心理研究也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁加倍,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。
            那么,我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài),做到身心健康呢?
            第一,對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),志存高遠(yuǎn)。
            絡(luò)生活中他們能控制有度,誠(chéng)信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大,志向高遠(yuǎn),不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂,他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
            第二,要正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。
            心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。他們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣,才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
            第三,要樂(lè)于交往,保持和諧的人際關(guān)系。
            心理健康的青少年,總是喜歡與人交往,與尋找知音,建立友情,保持和諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,與他人齊心協(xié)力,合作共事?!倌陱?qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年弱,則國(guó)弱,少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球,則國(guó)雄于地球?!绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈,我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢, 謝謝大家!
            保護(hù)身體健康演講稿篇十三
            1.世界上最好的運(yùn)動(dòng)是步行:步行是中老年人良好的保健運(yùn)動(dòng)。只要步行堅(jiān)持一年以上,有助于動(dòng)脈粥樣斑塊消退,簡(jiǎn)便易行且不用花錢(qián)。
            2.上班族眼睛保護(hù):看電腦久了易疲勞,時(shí)不時(shí)的休息很重要;偶爾遠(yuǎn)眺放松好,顯示器的選擇也很重要;座椅可調(diào)節(jié)更加妙,資料放近點(diǎn)不用頻繁調(diào)。愿健康!
            3.生存三寶:陽(yáng)光空氣水;健身三寶:跑步跳繩爬樓梯;延壽三寶:放屁出汗打噴嚏!開(kāi)心三寶:笑容,朋友,短消息。
            4.眼白發(fā)黃藏肝病,鼻孔干燥是肺熱,嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通腎舌通心,相由心生,全身健康都寫(xiě)在臉上。
            5.夏日炎炎烈日照,氣溫升高心煩躁。出門(mén)害怕太陽(yáng)高,在家埋怨太悶了。心煩意燥易傷肝,心平氣和健康保。愿你調(diào)整心態(tài)不煩惱,開(kāi)開(kāi)心心每一秒。祝夏至健康快樂(lè)!
            6.看盡風(fēng)光無(wú)數(shù),冰山雪花雕畫(huà),做好身體養(yǎng)護(hù),健脾護(hù)肝養(yǎng)胃,數(shù)盡人生前路,安全健康最主。溫馨提示,天氣多變,注意身體!
            8.速效干掉黑眼圈:一睡前反復(fù)用冷熱毛巾交替敷眼睛,增加血管縮張,促進(jìn)血液循環(huán)。二再用喝剩的茶包濕敷眼睛上十五分鐘,消腫淡化色素!切記堅(jiān)持!
            9.寒冬瘙癢莫驚慌,妙招送你巧應(yīng)對(duì):熱水泡澡只會(huì)加劇,多穿棉服多吃菠菜;洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),洗澡過(guò)后涂抹潤(rùn)膚露,保持清潔寬松舒坦。愿你美美過(guò)寒冬!
            10.數(shù)九寒冬,辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能過(guò)癮不傷身?建議吃辣時(shí),不妨配點(diǎn)甜酸食物。甜能遮蓋并干擾辣味,酸則可以中和堿性的辣椒素。
            11.三字經(jīng):邁開(kāi)腿,管住嘴,八杯水。八分飽,八千步,子午睡。三分酒,不要醉。不攀比,不受罪。能對(duì)比,準(zhǔn)富貴。有頭腦,沒(méi)心肺。養(yǎng)心湯,一百歲!
            12.導(dǎo)致微胖肥胖者多食油炸快餐食品餅干含糖飲料,少食了蔬果。零食促使肥胖營(yíng)養(yǎng)失衡。高熱量零食是健康殺手。兒童應(yīng)少食尤忌。
            13.秋來(lái)到,問(wèn)聲好;體康泰,勿過(guò)勞;飲食均,粗細(xì)調(diào);有愛(ài)好,意趣高;心態(tài)好,開(kāi)懷笑;走跑跳,健體好;水多喝,少飲料;你我情,多嘮叨,祝你樂(lè)逍遙!
            14.高溫酷暑在眼前。多補(bǔ)水,食清淡,戶外活動(dòng)要銳減。心要靜,身要健,保持快樂(lè)每一天。送關(guān)懷,傳祝愿,降伏高溫樂(lè)無(wú)邊。
            16.熬夜會(huì)使腸胃的血液循環(huán)變差,所以不能吃的太飽,并以清淡為主??啥喑院}卜韭菜鰻魚(yú)等富含維生素a的食物,以及雜糧大白菜菠菜等富含b族維生素的食物。
            17.天藍(lán)藍(lán),草青青,疫情悍人心。毋害怕,莫擔(dān)心,開(kāi)開(kāi)心心就沒(méi)病。多鍛煉,勤保潔,健康快樂(lè)就會(huì)永遠(yuǎn)伴著你!
            18.天氣變得真快,北風(fēng)悄悄吹來(lái),出門(mén)外套要帶,睡覺(jué)記著要蓋,多吃水果青菜,還要記著補(bǔ)鈣,健康永遠(yuǎn)相伴!
            19.天氣在變壞,對(duì)你很牽掛;晚上被要蓋,小心腳凍壞;吃飯啃骨頭,這樣會(huì)補(bǔ)鈣;不要罵我壞,祝你能愉快!
            20.天天忙碌,十分辛苦,注意身體,保重自己,為了家人,吃好睡好,千好萬(wàn)好,身體要好!
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            保護(hù)身體健康演講稿篇十四
            各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
            早上好!今天我演講的題目是《假如沒(méi)有“非典”》,關(guān)于健康的演講稿:假如沒(méi)有“非典”。
            眾所周知,20xx年,中國(guó)曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗(yàn)。這是“一場(chǎng)硬戰(zhàn)”;這是一場(chǎng)人與病毒之間沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),這是一場(chǎng)需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭(zhēng)。
            “非典”究竟是一種什么病呢?傳染性非典型性肺炎是一種主要通過(guò)近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征,國(guó)際上簡(jiǎn)稱"sars”。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識(shí),學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí),這里我就不一一贅述了。今天,我真正想說(shuō)的是“假如沒(méi)有非典”的這一話題。
            假如沒(méi)有“非典”,我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕,演講稿大全《關(guān)于健康的演講稿:假如沒(méi)有“非典”》。在預(yù)防“非典”專(zhuān)家們的提醒下,我們才明白:我們癡迷空調(diào),習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好;我們不愿洗手,甚至不會(huì)洗手,我們通宵上網(wǎng),專(zhuān)注游戲;我們胡吃海喝,用零食代替正餐;甚至哪里人多,就往哪里扎堆湊熱鬧。
            假如沒(méi)有“非典”,我們也許沒(méi)有意識(shí)到鍛煉身體的重要性。我們懶份,四肢不勤,能坐著絕不站著,能乘電梯絕不爬樓梯,能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒,找老師請(qǐng)假;動(dòng)不動(dòng)就喊“亞健康”,找領(lǐng)導(dǎo)批條。
            假如沒(méi)有“非典”,我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們?cè)罅康匚挥盟芰现破?,隨意地丟棄垃圾,工業(yè)廢水四處橫流,滾滾濃煙直沖云,,全球氣候逐漸變暖,生態(tài)環(huán)境日益惡化。
            于是,“非典”來(lái)了!
            我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署,我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死、赴湯蹈火,我們有強(qiáng)大的國(guó)家作后盾,我們有13億人民的全力支持,我們完全有理由相信,只要我們百折不撓、同舟共濟(jì)、堅(jiān)定信念、積極預(yù)防,是一定可以闖過(guò)難關(guān)的,最終的勝利一定是屬于我們的!
            最后,我想讓大家跟我一起喊一句口號(hào)“我健康,我快樂(lè)!”,我數(shù)一二三開(kāi)始,大家就喊出來(lái),連喊三遍。
            我的演講完了,謝謝大家。