總結(jié)不僅是思考的過程，更是一個(gè)思維的轉(zhuǎn)化過程。高效的團(tuán)隊(duì)合作可以創(chuàng)造出卓越的成果。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望對(duì)大家寫總結(jié)有所啟發(fā)和幫助。
參加籃球活動(dòng)心得篇一
籃球作為一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動(dòng)，自誕生以來就深受廣大球迷的喜愛。作為一名籃球愛好者，我近期參與了一次籃球活動(dòng)，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。通過這次活動(dòng)，我不僅收獲了技術(shù)上的提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。以下是我對(duì)這次籃球活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，參與籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了技術(shù)上的提升。在比賽中，我深刻感受到籃球技術(shù)的重要性。無論是投籃、傳球還是防守，都需要精確的控制力和準(zhǔn)確的判斷力。通過和隊(duì)友們的交流和共同訓(xùn)練，我逐漸熟悉了籃球技巧的運(yùn)用，自己也有了一定的進(jìn)步。特別是在比賽的高壓環(huán)境下，我學(xué)會(huì)了更加靈活地運(yùn)用各種技巧，提高了比賽的勝算。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，只有不斷鍛煉和專研才能在籃球場(chǎng)上脫穎而出。
其次，籃球活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)，只有所有隊(duì)員緊密配合才能達(dá)成最佳戰(zhàn)術(shù)效果。而且，在籃球比賽中，個(gè)人的技術(shù)再強(qiáng)大，也無法代替團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)只有大家團(tuán)結(jié)一心、相互配合，我們的球隊(duì)才能獲得勝利。我與隊(duì)友們互相搭檔，通過無聲的默契和眼神交流，迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，最終取得了勝利。這讓我深信，團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)在任何團(tuán)體活動(dòng)中都是不可或缺的。
第三，籃球活動(dòng)讓我體會(huì)到了自我超越的價(jià)值。在這次籃球活動(dòng)中，我們參與了一系列的訓(xùn)練和比賽，每個(gè)人都經(jīng)歷了體力和意志的極限挑戰(zhàn)。而每次挑戰(zhàn)的背后，都蘊(yùn)含著無盡的潛力和機(jī)會(huì)。在比賽中，我時(shí)常面對(duì)跳投的壓力，但我堅(jiān)定地相信自己。我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，通過鍛煉和實(shí)戰(zhàn)，逐漸提升了自己的能力，獲得了更多的進(jìn)球。這讓我充分認(rèn)識(shí)到，只有積極超越自我，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，我們才能不斷突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。
第四，籃球活動(dòng)讓我感受到了團(tuán)結(jié)友誼的重要性。籃球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種交流和溝通的方式。通過與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我逐漸建立了深厚的友誼。無論是在勝利時(shí)還是失敗時(shí)，我們都保持了團(tuán)結(jié)和友誼的信念。無論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下，我們相互支持、鼓勵(lì)和幫助。這次活動(dòng)讓我明白了友誼的寶貴，更加珍惜與隊(duì)友們?cè)谝黄鸬拿恳粋€(gè)時(shí)刻。
最后，通過這次籃球活動(dòng)，我明確了我在籃球運(yùn)動(dòng)方面的目標(biāo)和愿望。我想繼續(xù)努力提高自己的籃球技術(shù)，通過訓(xùn)練和比賽不斷突破自己的極限。我希望能夠在籃球場(chǎng)上享受競(jìng)爭(zhēng)的激烈和勝利的喜悅，感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也希望通過籃球活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多的朋友，擴(kuò)大自己的社交圈子，與他們一起分享籃球的樂趣和收獲。
總的來說，參與籃球活動(dòng)給我?guī)砹撕芏嗍斋@。不僅在技術(shù)上得到了提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。這次活動(dòng)讓我更加熱愛籃球，并明確了自己在籃球運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)和愿望。我相信，只要保持對(duì)籃球的熱情和努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和收獲更多的快樂。
參加籃球活動(dòng)心得篇二
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過我卻沒有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開始時(shí)體會(huì)到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動(dòng)心得篇三
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段?！弊员緦W(xué)期年始根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織安排下我于2016年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。
在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個(gè)拍球游戲，利用平時(shí)開展的經(jīng)典體育游戲改編而來。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過程中教師將運(yùn)球技能無形的滲透在里面。通過這樣的游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的開心快樂，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過聽了他的觀摩課和評(píng)課后，我了解到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)。孩子們需要的是獲得真正的健康快樂游戲，只有我們老師從這個(gè)角度出發(fā)，設(shè)計(jì)出幼兒能主動(dòng)、自主的游戲才會(huì)避免上述問題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。
參加籃球活動(dòng)心得篇四
籃球是我最喜歡的體育項(xiàng)目之一，多年來我積極參與籃球活動(dòng)，收獲了很多樂趣和收獲。通過多次的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)籃球活動(dòng)有了更深入的理解，也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在籃球活動(dòng)中的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在場(chǎng)上，每個(gè)人都扮演著一個(gè)特定的角色，需要相互合作來實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)?；@球不僅是個(gè)人表現(xiàn)的舞臺(tái)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的舞臺(tái)。每一個(gè)隊(duì)友都需要扮演自己獨(dú)特的角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。只有當(dāng)每個(gè)人都為了相同的目標(biāo)而努力，并且愿意配合其他人時(shí)，球隊(duì)才能取得成功。通過參與籃球活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，懂得了如何在緊張的比賽中保持冷靜和穩(wěn)定，這些都是我日常生活中團(tuán)隊(duì)合作的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第二，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力?；@球訓(xùn)練往往是辛苦而艱難的，特別是在夏天高溫下進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)更是如此。但是，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提高自己，才能在比賽中獲得出色的表現(xiàn)?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。通過籃球運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折和困難時(shí)從不退縮的勇氣，這種精神也成為我日常生活的重要一部分。
第三，籃球培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球要求球員具備良好的身體素質(zhì)和卓越的協(xié)調(diào)能力。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我逐漸提高了自己的爆發(fā)力、體力和耐力?；@球運(yùn)動(dòng)需要球員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的跑動(dòng)和跳躍，這對(duì)身體的素質(zhì)要求很高。此外，籃球的技術(shù)動(dòng)作也要求球員具備良好的協(xié)調(diào)能力，只有身體各部分配合起來才能完成復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。通過籃球運(yùn)動(dòng)，我不僅提高了身體素質(zhì)，也提高了自己的協(xié)調(diào)能力，使我在其他體育項(xiàng)目中也能游刃有余。
第四，籃球教會(huì)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。在比賽中，每個(gè)球員都有責(zé)任為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己最好的能力。每個(gè)球員都有分工，需要完成自己的任務(wù)，并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最佳結(jié)果?；@球讓我清楚地認(rèn)識(shí)到，只有我全力以赴，才能為球隊(duì)爭(zhēng)取勝利。為了團(tuán)隊(duì)的利益而放棄個(gè)人利益和榮譽(yù)，這種責(zé)任心是籃球運(yùn)動(dòng)教給我的重要品質(zhì)。
最后，籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了體育精神的真諦。體育精神是體育活動(dòng)中的靈魂，它包括競(jìng)技精神、友誼和公平競(jìng)爭(zhēng)。在籃球比賽中，我親身體驗(yàn)到了競(jìng)技的快樂和友誼的溫暖。在比賽中，不管輸贏，都能夠感受到與隊(duì)友之間的特殊情誼?；@球活動(dòng)有助于培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作友誼，讓我懂得了公平競(jìng)爭(zhēng)和友誼的真諦。
總而言之，籃球活動(dòng)給予了我許多寶貴的心得體會(huì)。合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和毅力、身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的提高、對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心以及體育精神的真諦，這些都是籃球活動(dòng)帶給我的重要收獲?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，它伴隨著我成長(zhǎng)，并給予我無盡的快樂和成就感。我希望我可以繼續(xù)投身于籃球活動(dòng)，并從中不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
參加籃球活動(dòng)心得篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動(dòng)過程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧！“來來來，來來來，xxx快來啊，我們一起來游戲”邊說邊做動(dòng)作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時(shí)候，求在誰的手上誰就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
參加籃球活動(dòng)心得篇六
時(shí)光流逝，不舍晝夜。不知不覺春寒已走，夏暑也過。我們來到沈煙也整整兩個(gè)月了。在這短短的兩個(gè)月中，我們有過歡笑，有過迷惘，有過努力，也有過拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過了跳繩歡笑和汗水的訓(xùn)練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著微微的余溫。沈陽卷煙廠籃球場(chǎng)上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊(duì)員臉上的凝重不亞于一場(chǎng)nba級(jí)別的聯(lián)賽?？谏诼曇豁?，雙方隊(duì)員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場(chǎng)上既有嫻熟的運(yùn)球和華麗的過人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著，年輕的身體碰撞著、躲閃著。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場(chǎng)上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個(gè)場(chǎng)地之外，以一種奇特的上帝視角去觀察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動(dòng)的目的。配合、協(xié)同、鼓勵(lì)、擔(dān)當(dāng)，這竟無形中契合了我們集團(tuán)的發(fā)展理念——共建共享，共同成長(zhǎng)。
在籃球競(jìng)技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個(gè)人都有著明確的分工。贏得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵(lì)和安慰。一場(chǎng)籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗(yàn)，這樣的過程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長(zhǎng)。
雖然我們的球隊(duì)在經(jīng)過四場(chǎng)激烈的比賽后無緣繼續(xù)了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們?cè)谏驘煹墓ぷ魃畈艅倓傞_始，未來的一切都是未知的、可期的。我相信我們會(huì)帶著今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長(zhǎng)。我也同樣相信，給予我們這樣一個(gè)良好平臺(tái)的沈煙，在未來中定能愈做愈強(qiáng)，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現(xiàn)自主品牌的飛躍。
（通用5篇）當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小......
參加籃球活動(dòng)心得篇七
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動(dòng)過程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球，3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
參加籃球活動(dòng)心得篇八
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開了會(huì)議，表決和商討如何開展球賽的問題，進(jìn)過一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動(dòng)的開展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉砹吮荣?。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......
經(jīng)過這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進(jìn)來。
參加籃球活動(dòng)心得篇九
籃球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽進(jìn)行需要得到裁判的公正判罰。作為一名籃球裁判，不僅需要具備對(duì)規(guī)則條款的熟悉與掌握，還要具備良好的判斷力和公正性。參加籃球裁判工作，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)工作的重要性與挑戰(zhàn)，也汲取到了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：變革的挑戰(zhàn)與心態(tài)的調(diào)整
隨著籃球比賽規(guī)則的不斷變革，裁判員需要不斷學(xué)習(xí)與適應(yīng)新規(guī)則。這為我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)，也為我深刻認(rèn)識(shí)到自己需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)與進(jìn)步的態(tài)度。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我調(diào)整自己的心態(tài)，并積極尋求學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與途徑。參加裁判培訓(xùn)課程、閱讀相關(guān)書籍、觀看比賽錄像等，成為我學(xué)習(xí)新規(guī)則的途徑之一。只有主動(dòng)適應(yīng)規(guī)則的變化，才能更好地履行好裁判員的職責(zé)與使命。
第三段：公正與公平的原則
作為一名籃球裁判，公正與公平是我工作的核心原則。在比賽中，我始終秉持著公正的原則，對(duì)待雙方隊(duì)伍一視同仁，不偏袒任何一方。我深入了解比賽規(guī)則，并與其他裁判員進(jìn)行溝通與交流，以確保我做出的判罰是符合規(guī)則的，公平公正的。這是我在參加籃球裁判工作中樹立的一條底線，在實(shí)際工作中，我努力做到公平的裁判員，使比賽結(jié)果更加公正。
第四段：良好的溝通與團(tuán)隊(duì)合作
在籃球裁判的工作中，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。裁判員之間需要密切配合，共同完成對(duì)比賽的裁判工作。透過與其他裁判員的合作，我明白到了溝通的重要性。通過溝通，我們可以互相幫助、交流經(jīng)驗(yàn)、提醒錯(cuò)誤，并最終達(dá)到提高裁判水平的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作也是十分重要的，我們共同致力于確保比賽公正有序進(jìn)行，合作得當(dāng)可以減少誤判以及針對(duì)激烈情況的溶和，使整個(gè)比賽得以圓滿完成。
第五段：反思與成長(zhǎng)
參加籃球裁判工作，對(duì)我來說是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程。每一次比賽結(jié)束后，我會(huì)仔細(xì)反思自己的裁判表現(xiàn)，總結(jié)出不足之處并尋找改進(jìn)的方法。通過這樣的反思，我改正了自己的錯(cuò)誤，并且從中不斷提升自己的技巧和能力。同時(shí)，我也親身體會(huì)到了公正和公平的重要性，為人與對(duì)待他人都帶來了正面的影響。參加籃球裁判工作是一項(xiàng)責(zé)任重大，技巧要求高的工作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要認(rèn)真把握。通過不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我相信我能夠成為一名更好的籃球裁判員。
總結(jié)：參加籃球裁判工作，不僅磨礪了我的技巧和能力，也讓我體會(huì)到裁判員的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一名裁判，公正、公平、溝通和團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的素質(zhì)。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更優(yōu)秀的籃球裁判員。
參加籃球活動(dòng)心得篇十
今天上午，天氣晴朗，同學(xué)們來到了清潭體育館，觀看了一場(chǎng)特殊的籃球賽——聾人籃球比賽。大家個(gè)個(gè)激動(dòng)萬分。
這場(chǎng)比賽是由江蘇隊(duì)對(duì)天津隊(duì)，看著自己隊(duì)的隊(duì)員出場(chǎng)，場(chǎng)上一片沸騰。裁判員一聲令下，比賽開始了。第一節(jié)江蘇隊(duì)以10：1暫時(shí)領(lǐng)先。隨著裁判員的一聲哨響，第二節(jié)比賽也拉開了續(xù)幕。比賽一開始，天津隊(duì)就打起了反擊戰(zhàn)，向江蘇隊(duì)發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，但無論如何，也無法突破江蘇隊(duì)的“銅墻鐵壁”，所以，收到的成效不大。江蘇隊(duì)見狀，也采取了攻勢(shì)，由9號(hào)隊(duì)員突破天津隊(duì)的防線，9號(hào)隊(duì)員一下子晃過了許多天津隊(duì)的隊(duì)員，隨后，9號(hào)隊(duì)員躍身而起，正準(zhǔn)備投一個(gè)3分球，就在那一瞬間，9號(hào)隊(duì)員不慎摔倒了，這跤摔得可不輕呀!全場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無聲，可也就那一瞬間，他竟然站了起來，迅速地?fù)炱鸬厣系那?，只聽“唰”地一聲，球進(jìn)了，大家都被這一舉動(dòng)震驚了，不久，全場(chǎng)立即爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，大家有的搖旗吶喊，有的歡呼雀躍，頓時(shí)，換叫聲響徹云霄。江蘇隊(duì)其他隊(duì)員見狀，也倍受鼓舞，秒傳，長(zhǎng)傳，打得天津隊(duì)措手不及。天津隊(duì)也毫不示弱，他們改變了戰(zhàn)術(shù)，用12號(hào)高大前鋒為主，開始從側(cè)面進(jìn)攻。這個(gè)策略果然有效，追回了不少分，江蘇隊(duì)針對(duì)實(shí)際，以6號(hào)小個(gè)子看住了對(duì)方前鋒，使天津隊(duì)毫無反擊之力。第3，4節(jié)江蘇隊(duì)繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，天津隊(duì)也毫不遜色，比賽在一片歡呼聲中結(jié)束，最后，江蘇隊(duì)以68：38戰(zhàn)勝了天津隊(duì)。
這雖說是一場(chǎng)聾人比賽，但他們?cè)趫?chǎng)上絲毫沒比我們差，國家舉辦殘運(yùn)會(huì)，就是為了讓殘疾人重新樹立起信心，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
看過參加籃球比賽的作文的人都會(huì)看：
參加籃球活動(dòng)心得篇十一
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問心無愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會(huì)驕傲!輸就輸了，也不會(huì)泄氣!一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽光，我健康!
參加籃球活動(dòng)心得篇十二
第一段：介紹籃球賽的背景和參與原因（大約200字）
在學(xué)生生活中，體育活動(dòng)扮演著重要的角色，它提供了一種鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。而籃球作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，吸引了許多學(xué)生的參與。最近我也有幸參加了一場(chǎng)學(xué)生籃球賽，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第二段：分享籃球賽的準(zhǔn)備過程（大約300字）
為了取得好成績(jī)，我和隊(duì)友們?cè)谶@次比賽前付出了很多努力。我們參加了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，包括技術(shù)練習(xí)、體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)。在這個(gè)過程中，我們要求自己嚴(yán)格，不僅提高了籃球技巧，也培養(yǎng)了持久的耐力。此外，我們的教練經(jīng)常給予我們鼓勵(lì)和指導(dǎo)，在他的幫助下，我們逐漸形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)又有默契的團(tuán)隊(duì)。
第三段：描述籃球賽的經(jīng)歷和感受（大約400字）
在比賽的那一天，我感到興奮又緊張。整個(gè)比賽過程中，場(chǎng)上緊張的氣氛和觀眾的歡呼聲讓我感到壓力很大。我們遇到了一些困難，有時(shí)候團(tuán)隊(duì)之間的配合和溝通不夠好，導(dǎo)致失誤的發(fā)生。但是我們沒有放棄，每一回合都盡力去爭(zhēng)取每一個(gè)球。我記得有一次，我的隊(duì)友成功地?cái)嗔藢?duì)方的傳球，我迅速抓住機(jī)會(huì)得到了一次進(jìn)球。這個(gè)時(shí)刻，整個(gè)球場(chǎng)沸騰了，我感到十分自豪和滿足。雖然最后我們沒有取得第一名，但是我們付出的努力沒有白費(fèi)，這次比賽讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了我的毅力。
第四段：分享籃球賽的收獲和反思（大約300字）
參加籃球賽的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的身體和技巧，還教會(huì)了我許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展的重要課程。首先，我了解到了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明白了自己在比賽中的定位和責(zé)任。其次，與隊(duì)友的配合讓我學(xué)會(huì)了傾聽和互相尊重的重要性。通過與隊(duì)友們共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我了解到了只有團(tuán)結(jié)一致才能取得成功。此外，我還學(xué)會(huì)了在面對(duì)失敗時(shí)要保持樂觀的態(tài)度，并從失敗中吸取教訓(xùn)。通過反思自己在比賽中的不足，我知道了自己需要繼續(xù)努力的地方，為下一次比賽做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)籃球賽的意義和對(duì)未來的影響（大約200字）
這次參加籃球賽不僅鍛煉了我的身體和技巧，更重要的是培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神。這些品質(zhì)將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我意識(shí)到，只有通過與他人的合作和相互幫助，我們才能取得更大的成就。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重與他人的交流和合作，通過團(tuán)隊(duì)合作來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)努力提高自己的技能和能力，不斷挑戰(zhàn)自己，為自己在未來的生活中取得成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過參加籃球賽，我收獲了成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，也明白了自己的不足和需要努力的地方。這次經(jīng)歷給了我很多啟示，讓我明白了即使面對(duì)困難，堅(jiān)持努力和與他人合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
參加籃球活動(dòng)心得篇十三
從畢業(yè)到現(xiàn)在，憧憬過、無奈過、欣喜過、掙扎過。這些情愫都源自于培訓(xùn)之前的經(jīng)歷，在培訓(xùn)的現(xiàn)場(chǎng)，我突然有種撥云見日，豁然開朗的感覺，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。
有兩個(gè)原因讓我如此堅(jiān)定：第一，我自己想成為一個(gè)閱歷豐富的人就必須去磨練自己，那么捷達(dá)是我的必經(jīng)之路。在這里我可以學(xué)習(xí)技能，磨練自己，學(xué)會(huì)與人相處、合作等等。我跟自己說，雖然我的第一反應(yīng)是逃避，但我的第一選擇不能是逃避，迎難而上才是一位勇者的所為。第二，作為公司先進(jìn)典型發(fā)言的張景春——張總是我的校友，可以親切的稱呼一聲“學(xué)長(zhǎng)”，他這xx年來的成績(jī)以及對(duì)公司的堅(jiān)守，讓我很感動(dòng)也很振奮。我們的工作是枯燥辛苦的'，但是前輩的堅(jiān)守，現(xiàn)在獲得了大多數(shù)人尊敬與認(rèn)可。記得《火影忍者》里有一句話，“你那波瀾壯闊的人生成就了現(xiàn)在的你，而你的生存方式給了眾人希望”。我就是那眾人之一，張總是我的榜樣，鼓舞了我的信心，堅(jiān)定了我前進(jìn)的方向。對(duì)此，我深信不疑。
此次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，對(duì)我們新人的建議很誠懇，讓我們對(duì)未來充滿期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正態(tài)度，準(zhǔn)確找到自己的定位，從頭開始。校園的時(shí)光讓我感覺美好，這種美好源自于父母與老師的呵護(hù)，甚至是溺愛，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是極度不利的。我應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，主動(dòng)去學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。能力才是立足之本，勇敢的嘗試才能有機(jī)會(huì)獲得成功。機(jī)會(huì)就在面前，我應(yīng)該抓住這次機(jī)會(huì)，戒驕戒躁，全身心投入到這個(gè)項(xiàng)目中去，學(xué)以致用。
我回憶起唐x說的“拿得起，放得下，看得開”。我認(rèn)為這句話意義深遠(yuǎn)，有著極高的境界，我自己把它定義為三種境界，我希望有一天我可以做到。我的理解是：“拿得起”說的是勇氣，面對(duì)新的事物，未知的甚至是已知困難的等等，我們是否還有勇氣去做選擇，去做到欣賞自己的選擇，沒有精彩與糟糕之分，這是我認(rèn)為的境界之一?！胺诺孟隆闭f的是魄力，對(duì)自己的過去放下，愿意從頭開始的不是所有人都可以做到。如果從前的成績(jī)很優(yōu)秀是否可以放得下，我認(rèn)為優(yōu)秀是阻止一個(gè)人邁向卓越的敵人，忘記過去，從頭開始，這是我認(rèn)為的境界之二?！翱吹拈_”說的是胸懷，是我認(rèn)為最高的境界，這體現(xiàn)了一個(gè)人的底蘊(yùn)涵養(yǎng)，也是一個(gè)人閱歷豐富之后的完美沉淀。就像我們公司說的那樣“看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙”，這是我認(rèn)為的境界之三。我會(huì)把這句話，九個(gè)字作為自己一生境界的追求，我希望我可以做到。
“士有百折不撓之真心，方有千變?nèi)f化之妙用”，現(xiàn)在萬事俱備，做一名勇者，從頭開始，解決問題的方法一定比問題多。我認(rèn)為，要有所為的愿望要比受到恐懼煎熬的念頭更能使我振奮，高尚的希望要強(qiáng)于內(nèi)心的恐懼，這是我能克服瓶頸的重要工具。
最后，我謝謝給我?guī)硇疫\(yùn)與幸福的人，我祝你們比我更加幸運(yùn)與幸福，我相信世界沒有那么大，總有一天我們會(huì)遇見我們想遇見的一切。對(duì)此，我深信不疑。
此刻，我的眼睛眺望著高空，雙腳站在地上，臂膀張開著。
參加籃球活動(dòng)心得篇十四
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒?jiǎn)问直蚋魳饭?jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動(dòng)作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開立，雙臂自然下垂?？诹?：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測(cè)評(píng)舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動(dòng)。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場(chǎng)行進(jìn)口令：“繞場(chǎng)踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊線行走。
教法：可以在場(chǎng)地四角擺上標(biāo)志物，或者畫標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時(shí)隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個(gè)八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測(cè)評(píng)舉，指尖對(duì)指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯(cuò)開不對(duì)齊，隔排對(duì)齊?？梢杂眉磿r(shí)貼在場(chǎng)地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場(chǎng)行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來。
6、對(duì)角線行進(jìn)口令：“對(duì)角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開始練習(xí)時(shí)可由教師帶領(lǐng)，熟練后過渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開，兩個(gè)大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對(duì)很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
動(dòng)作1：雙手抱球上肢運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動(dòng)作3：“籃球的旅行”
動(dòng)作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動(dòng)到腳、從腳滾動(dòng)到頭。動(dòng)作:4：持球擺臂踢腿
動(dòng)作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時(shí)，左側(cè)腿向前擺動(dòng)到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動(dòng)，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動(dòng)，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動(dòng)作5：雙手胸前抱球跳躍
動(dòng)作6：籃球小板凳
動(dòng)作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來坐、躺在籃球上按摩后背等動(dòng)作7：拋球
動(dòng)作規(guī)格：原地拋接球：拋球時(shí)向正上方拋上去，高度適中，接球時(shí)眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動(dòng)作1：原地拍球
動(dòng)作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動(dòng)的方向，爭(zhēng)取每次都拍在同一個(gè)點(diǎn)上。
拍球：?jiǎn)问峙那颉㈦p手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動(dòng)作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法。可以根據(jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對(duì)于幼兒來說，剛開始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時(shí)可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對(duì)籃球的興趣。針對(duì)不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動(dòng)心得
參加籃球活動(dòng)心得篇十五
通過比賽增強(qiáng)各項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)項(xiàng)目組之間的合作與交流，增強(qiáng)員工體質(zhì)。
二、報(bào)名要求
1、本次比賽參賽隊(duì)員報(bào)名范圍：參賽隊(duì)員必須為__公司內(nèi)部所有在職員工(在職員工指截止到比賽當(dāng)天還在職的員工)。
2、每隊(duì)以項(xiàng)目組為基本單位報(bào)名，每隊(duì)人數(shù)限制在10人。
3、如項(xiàng)目組人數(shù)少于30人，可與其他少于30人的項(xiàng)目組或部門聯(lián)合組隊(duì)報(bào)名。
4、每位參賽隊(duì)員只可參加一支球隊(duì)，若出現(xiàn)代表兩支或以上的球隊(duì)出賽，將取消所有關(guān)聯(lián)球隊(duì)的資格。
5、_月_日內(nèi)將隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員名單及所屬項(xiàng)目組及統(tǒng)一服裝顏色上報(bào)至聯(lián)系人：___，郵箱：______。
6、培訓(xùn)期間新人不能代表所屬隊(duì)伍參賽。
7、本次賽事只安排男子組賽事。
三、比賽的安排
1、比賽場(chǎng)地：__大學(xué)室內(nèi)籃球場(chǎng)。
2、比賽時(shí)間。
日期時(shí)間進(jìn)度備注
20__年_月_日淘汰賽具體賽程表按抽簽后再編排
20__年_月_日半決賽
20__年_月_日總決賽
3、淘汰賽采取抽簽對(duì)陣，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪半決賽(如參加半決賽組別少于四隊(duì)時(shí)，淘汰賽中籃球得分的組別將按排名順位進(jìn)入到半決賽中)。
4、半決賽同樣采取抽簽對(duì)陣，勝出的組別將爭(zhēng)取第一、第二名。
5、比賽設(shè)1名冠軍、1名亞軍，1名季軍，分別給予獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金。
四、比賽紀(jì)律規(guī)定
1、超過10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2、各隊(duì)嚴(yán)格按要求報(bào)名，如有違反報(bào)名規(guī)定的現(xiàn)象則取消該球員的比賽資格，違規(guī)球隊(duì)將被判開賽落后10分處理。
3、所有參賽隊(duì)員應(yīng)保證比賽“友誼第一”原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽的資格并做違紀(jì)處理并進(jìn)行全場(chǎng)通報(bào)。
4、每場(chǎng)比賽設(shè)有2名裁判、1名計(jì)時(shí)記分員。
5、場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者(兩次)將被判罰下場(chǎng)。比賽過程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6、場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理。
五、比賽規(guī)則
1、比賽時(shí)間：每場(chǎng)比賽采用上下半場(chǎng)制，每場(chǎng)20分鐘。加時(shí)賽為5分鐘。中場(chǎng)休息10分鐘。
2、比賽中的犯規(guī)：5犯離場(chǎng)，記錄員應(yīng)在該隊(duì)員第四次犯規(guī)時(shí)提醒裁判員，并在該隊(duì)員第5次犯規(guī)后，再次提醒裁判員。2次技術(shù)性犯規(guī)離場(chǎng)，并且技術(shù)犯規(guī)算在5次普通犯規(guī)內(nèi)。違體犯規(guī)直接離場(chǎng)。如果裁判或組織方判定犯規(guī)隊(duì)員有故意傷害其他隊(duì)員的傾向時(shí)，取消該名隊(duì)員繼續(xù)參加本次比賽的資格。當(dāng)每個(gè)半場(chǎng)，任意一方犯規(guī)滿5次后，無論再以任何形式犯規(guī)，均執(zhí)行罰籃。
3、上半場(chǎng)比賽和加時(shí)賽應(yīng)以在中圈跳球開始。下半時(shí)比賽開球由上半場(chǎng)比賽開球后失掉球權(quán)的隊(duì)在端線擲界外球開始。
4、比賽暫停：每隊(duì)上半時(shí)各擁有一次暫停機(jī)會(huì)，下半時(shí)各擁有兩次暫停機(jī)會(huì)，暫停時(shí)間30秒。場(chǎng)上隊(duì)員無法叫暫停，如果某隊(duì)要求暫停，請(qǐng)由場(chǎng)下隊(duì)員向記錄臺(tái)提出申請(qǐng)，記錄臺(tái)將在接到申請(qǐng)后的第一次死球完成暫停。如果比賽出現(xiàn)異常情況，記錄臺(tái)有權(quán)通過裁判暫停比賽。
5、裁判員宣布比賽結(jié)束，則比賽結(jié)果無法更改。
6、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
7、各球員以及觀眾，都必須絕對(duì)服從裁判員判罰，否則裁判員有權(quán)取消該隊(duì)該場(chǎng)比賽資格。
8、三秒違例：當(dāng)一隊(duì)控球時(shí)，其本隊(duì)球員不能在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留;違例則由對(duì)方在違例處最近邊線外擲界外球。
9、其它參考正式比賽規(guī)則。
六、比賽用品及預(yù)算
類別單價(jià)數(shù)量合計(jì)備注
獎(jiǎng)金___冠軍：___，亞軍：___，季軍：__
獎(jiǎng)狀__冠亞季各一個(gè)(獎(jiǎng)狀+相框)
哨子__
籃球___比賽后可作為參與獎(jiǎng)
場(chǎng)租__/時(shí)___
飲用水___
合計(jì)___元。
參加籃球活動(dòng)心得篇十六
本月初，路北區(qū)韓城鎮(zhèn)政府成功主辦了首屆“利康杯”籃球比賽，十二支參賽隊(duì)伍各展身手，為全鎮(zhèn)人民呈現(xiàn)了一次精彩絕倫的籃球盛宴。作為東道主，鎮(zhèn)政府派出一支機(jī)關(guān)隊(duì)參賽，我有幸作為機(jī)關(guān)隊(duì)的一名隊(duì)員，通過十幾天緊張的角逐，對(duì)于舉辦和參加體育活動(dòng)的意義有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。
毋庸置疑，體育活動(dòng)可以鍛煉人的身體。鑒于工作的性質(zhì)，機(jī)關(guān)人員大多坐在辦公室里工作，加上夏天開空調(diào)，人的體質(zhì)很容易變差，各種疾病這時(shí)候就會(huì)趁虛而入。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的體魄，提高抵抗力，而只有一個(gè)健康的身體，才能更好地在工作中發(fā)光發(fā)熱。
很早以前清華大學(xué)就提出過“為祖國健康工作五十年”的口號(hào)，上世紀(jì)三十四年代該校規(guī)定每天下午兩點(diǎn)至五點(diǎn)全部為體育活動(dòng)時(shí)間，此舉不但沒有影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)，反而在多個(gè)領(lǐng)域培養(yǎng)出了一大批人才。今時(shí)不同往日，我們無法花費(fèi)如此多的時(shí)間用在體育鍛煉，但是對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該更加重視。適當(dāng)?shù)呐e辦體育比賽作為一個(gè)契機(jī)，恰好可以激發(fā)人民群眾的運(yùn)動(dòng)熱情。
此外，參與體育比賽十分能磨練人的意志。賽場(chǎng)上形式瞬息萬變，很可能會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)情況，這就要求運(yùn)動(dòng)員們要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，很多競(jìng)技水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手，最后取勝的關(guān)鍵在于誰的意志力更為頑強(qiáng)。終場(chǎng)哨吹響前，一切皆有可能發(fā)生，當(dāng)體能不支時(shí)，就只能靠意志去戰(zhàn)斗！當(dāng)踏上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的那一刻起，就會(huì)想著永不服輸、永不放棄。榮譽(yù)感和自信心最能激發(fā)人的拼搏精神，每場(chǎng)比賽，運(yùn)動(dòng)員們都會(huì)拼盡全力爭(zhēng)取勝利，這時(shí)候人的意志力就會(huì)得到磨煉，對(duì)人生的領(lǐng)悟也會(huì)提升到一個(gè)新的高度。
體育活動(dòng)，尤其是團(tuán)體比賽，十分能提高隊(duì)伍的凝聚力。而今，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，反而導(dǎo)致人與人線下的交流減少。即使在同一單位上班，很多沒有直接業(yè)務(wù)往來的同事之間，彼此可能都沒打過招呼。而體育比賽就為個(gè)體之間提供了一個(gè)很好的溝通平臺(tái)，參賽隊(duì)員們有著共同的愛好，向著同一個(gè)目標(biāo)，相互之間就有了很多共同語言。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)講究默契配合，而這種默契是建立在有效的溝通交流上來的，個(gè)人的行為習(xí)慣會(huì)有所不同，但是團(tuán)隊(duì)精神使得所有隊(duì)員都能“心往一處想，勁往一處使”，這無形中就提高了隊(duì)伍的凝聚力。“人心齊，泰山移”，凝聚力有了，必然會(huì)改善單位人際關(guān)系、提高工作效率。
為期兩周的比賽結(jié)束了，多年以后我們會(huì)忘記比分多少，排名第幾，但是肯定不會(huì)忘記這段經(jīng)歷。豐富人民群眾的文體生活，是政府部門一項(xiàng)重要的工作，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)文體活動(dòng)的重要性。今后這樣的活動(dòng)我們還要多舉辦，多參加，充分發(fā)掘我們的潛能、釋放我們的激情。
參加籃球活動(dòng)心得篇一
籃球作為一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動(dòng)，自誕生以來就深受廣大球迷的喜愛。作為一名籃球愛好者，我近期參與了一次籃球活動(dòng)，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。通過這次活動(dòng)，我不僅收獲了技術(shù)上的提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。以下是我對(duì)這次籃球活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，參與籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了技術(shù)上的提升。在比賽中，我深刻感受到籃球技術(shù)的重要性。無論是投籃、傳球還是防守，都需要精確的控制力和準(zhǔn)確的判斷力。通過和隊(duì)友們的交流和共同訓(xùn)練，我逐漸熟悉了籃球技巧的運(yùn)用，自己也有了一定的進(jìn)步。特別是在比賽的高壓環(huán)境下，我學(xué)會(huì)了更加靈活地運(yùn)用各種技巧，提高了比賽的勝算。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，只有不斷鍛煉和專研才能在籃球場(chǎng)上脫穎而出。
其次，籃球活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的位置和任務(wù)，只有所有隊(duì)員緊密配合才能達(dá)成最佳戰(zhàn)術(shù)效果。而且，在籃球比賽中，個(gè)人的技術(shù)再強(qiáng)大，也無法代替團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過這次活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)只有大家團(tuán)結(jié)一心、相互配合，我們的球隊(duì)才能獲得勝利。我與隊(duì)友們互相搭檔，通過無聲的默契和眼神交流，迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，最終取得了勝利。這讓我深信，團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)在任何團(tuán)體活動(dòng)中都是不可或缺的。
第三，籃球活動(dòng)讓我體會(huì)到了自我超越的價(jià)值。在這次籃球活動(dòng)中，我們參與了一系列的訓(xùn)練和比賽，每個(gè)人都經(jīng)歷了體力和意志的極限挑戰(zhàn)。而每次挑戰(zhàn)的背后，都蘊(yùn)含著無盡的潛力和機(jī)會(huì)。在比賽中，我時(shí)常面對(duì)跳投的壓力，但我堅(jiān)定地相信自己。我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，通過鍛煉和實(shí)戰(zhàn)，逐漸提升了自己的能力，獲得了更多的進(jìn)球。這讓我充分認(rèn)識(shí)到，只有積極超越自我，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，我們才能不斷突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。
第四，籃球活動(dòng)讓我感受到了團(tuán)結(jié)友誼的重要性。籃球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種交流和溝通的方式。通過與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我逐漸建立了深厚的友誼。無論是在勝利時(shí)還是失敗時(shí)，我們都保持了團(tuán)結(jié)和友誼的信念。無論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下，我們相互支持、鼓勵(lì)和幫助。這次活動(dòng)讓我明白了友誼的寶貴，更加珍惜與隊(duì)友們?cè)谝黄鸬拿恳粋€(gè)時(shí)刻。
最后，通過這次籃球活動(dòng)，我明確了我在籃球運(yùn)動(dòng)方面的目標(biāo)和愿望。我想繼續(xù)努力提高自己的籃球技術(shù)，通過訓(xùn)練和比賽不斷突破自己的極限。我希望能夠在籃球場(chǎng)上享受競(jìng)爭(zhēng)的激烈和勝利的喜悅，感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也希望通過籃球活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多的朋友，擴(kuò)大自己的社交圈子，與他們一起分享籃球的樂趣和收獲。
總的來說，參與籃球活動(dòng)給我?guī)砹撕芏嗍斋@。不僅在技術(shù)上得到了提升，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自我超越的價(jià)值。這次活動(dòng)讓我更加熱愛籃球，并明確了自己在籃球運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)和愿望。我相信，只要保持對(duì)籃球的熱情和努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)和收獲更多的快樂。
參加籃球活動(dòng)心得篇二
9月—10月，為期一個(gè)多月的江西科技學(xué)院“藍(lán)夢(mèng)杯”大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會(huì)的一員，我可以說我是最悲慘的一個(gè)，因?yàn)槲抑芤坏街芪迕刻煜挛?—8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場(chǎng)值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運(yùn)的一個(gè)，因?yàn)槿绱司实谋荣愇覉?chǎng)場(chǎng)不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時(shí)穿著正裝站在驕陽下，有時(shí)又站立在風(fēng)中，總之，場(chǎng)場(chǎng)比賽總能看到我們校學(xué)生會(huì)值勤人員的身影。
站立——這種平時(shí)我們認(rèn)為再簡(jiǎn)單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長(zhǎng)時(shí)間不變的姿勢(shì)后，也變得特別的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費(fèi)了最多的時(shí)間和精力在上面，同時(shí)各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時(shí)間安排在值勤工作上面。所以最近一段時(shí)間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場(chǎng)上毆打了起來，當(dāng)時(shí)我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時(shí)間站出去阻止他們的行為，對(duì)此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場(chǎng)上值勤的時(shí)候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場(chǎng)地的工作，但是更多的時(shí)候是很多觀眾從比賽場(chǎng)地走過我卻沒有及時(shí)阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個(gè)道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時(shí)也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會(huì)明白很多事。同時(shí)在這活動(dòng)中，我體會(huì)到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競(jìng)爭(zhēng)矛盾友誼，同時(shí)對(duì)于我們學(xué)生會(huì)，當(dāng)這場(chǎng)比賽開始時(shí)體會(huì)到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難。
但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會(huì)辦公室的時(shí)候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個(gè)部門的桌子搬得快，一起笑的時(shí)候，那是我又感受到校學(xué)生會(huì)的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動(dòng)的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財(cái)富。
時(shí)光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)，一起支撐起了江科校學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭，我也覺得自己在不斷的成長(zhǎng)，同時(shí)，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
參加籃球活動(dòng)心得篇三
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段?！弊员緦W(xué)期年始根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織安排下我于2016年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。
在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個(gè)拍球游戲，利用平時(shí)開展的經(jīng)典體育游戲改編而來。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過程中教師將運(yùn)球技能無形的滲透在里面。通過這樣的游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的開心快樂，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過聽了他的觀摩課和評(píng)課后，我了解到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)。孩子們需要的是獲得真正的健康快樂游戲，只有我們老師從這個(gè)角度出發(fā)，設(shè)計(jì)出幼兒能主動(dòng)、自主的游戲才會(huì)避免上述問題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。
參加籃球活動(dòng)心得篇四
籃球是我最喜歡的體育項(xiàng)目之一，多年來我積極參與籃球活動(dòng)，收獲了很多樂趣和收獲。通過多次的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)籃球活動(dòng)有了更深入的理解，也積累了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在籃球活動(dòng)中的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在場(chǎng)上，每個(gè)人都扮演著一個(gè)特定的角色，需要相互合作來實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)?；@球不僅是個(gè)人表現(xiàn)的舞臺(tái)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的舞臺(tái)。每一個(gè)隊(duì)友都需要扮演自己獨(dú)特的角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。只有當(dāng)每個(gè)人都為了相同的目標(biāo)而努力，并且愿意配合其他人時(shí)，球隊(duì)才能取得成功。通過參與籃球活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，懂得了如何在緊張的比賽中保持冷靜和穩(wěn)定，這些都是我日常生活中團(tuán)隊(duì)合作的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第二，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力?；@球訓(xùn)練往往是辛苦而艱難的，特別是在夏天高溫下進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)更是如此。但是，只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提高自己，才能在比賽中獲得出色的表現(xiàn)?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。通過籃球運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折和困難時(shí)從不退縮的勇氣，這種精神也成為我日常生活的重要一部分。
第三，籃球培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球要求球員具備良好的身體素質(zhì)和卓越的協(xié)調(diào)能力。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我逐漸提高了自己的爆發(fā)力、體力和耐力?；@球運(yùn)動(dòng)需要球員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的跑動(dòng)和跳躍，這對(duì)身體的素質(zhì)要求很高。此外，籃球的技術(shù)動(dòng)作也要求球員具備良好的協(xié)調(diào)能力，只有身體各部分配合起來才能完成復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。通過籃球運(yùn)動(dòng)，我不僅提高了身體素質(zhì)，也提高了自己的協(xié)調(diào)能力，使我在其他體育項(xiàng)目中也能游刃有余。
第四，籃球教會(huì)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。在比賽中，每個(gè)球員都有責(zé)任為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己最好的能力。每個(gè)球員都有分工，需要完成自己的任務(wù)，并為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最佳結(jié)果?；@球讓我清楚地認(rèn)識(shí)到，只有我全力以赴，才能為球隊(duì)爭(zhēng)取勝利。為了團(tuán)隊(duì)的利益而放棄個(gè)人利益和榮譽(yù)，這種責(zé)任心是籃球運(yùn)動(dòng)教給我的重要品質(zhì)。
最后，籃球活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了體育精神的真諦。體育精神是體育活動(dòng)中的靈魂，它包括競(jìng)技精神、友誼和公平競(jìng)爭(zhēng)。在籃球比賽中，我親身體驗(yàn)到了競(jìng)技的快樂和友誼的溫暖。在比賽中，不管輸贏，都能夠感受到與隊(duì)友之間的特殊情誼?；@球活動(dòng)有助于培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作友誼，讓我懂得了公平競(jìng)爭(zhēng)和友誼的真諦。
總而言之，籃球活動(dòng)給予了我許多寶貴的心得體會(huì)。合作精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和毅力、身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的提高、對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心以及體育精神的真諦，這些都是籃球活動(dòng)帶給我的重要收獲?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，它伴隨著我成長(zhǎng)，并給予我無盡的快樂和成就感。我希望我可以繼續(xù)投身于籃球活動(dòng)，并從中不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
參加籃球活動(dòng)心得篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
活動(dòng)過程：
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧！“來來來，來來來，xxx快來啊，我們一起來游戲”邊說邊做動(dòng)作。
（二）初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊?，依次傳球，兒歌停止的時(shí)候，求在誰的手上誰就要模仿自己喜歡的小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過頭頂，向前用力投向籃筐。
（三）深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心？我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
（四）整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
參加籃球活動(dòng)心得篇六
時(shí)光流逝，不舍晝夜。不知不覺春寒已走，夏暑也過。我們來到沈煙也整整兩個(gè)月了。在這短短的兩個(gè)月中，我們有過歡笑，有過迷惘，有過努力，也有過拼搏。我們經(jīng)歷了足球賽的鐵血和激情的洗禮，也度過了跳繩歡笑和汗水的訓(xùn)練。而今，青春似火的籃球賽也如火如荼的開展了。
仲夏與秋交接的午后，地表還帶著微微的余溫。沈陽卷煙廠籃球場(chǎng)上卻一片熱鬧非凡。盡管是3v3的比賽，但是每名隊(duì)員臉上的凝重不亞于一場(chǎng)nba級(jí)別的聯(lián)賽?？谏诼曇豁?，雙方隊(duì)員就馬上進(jìn)入了狀態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員積極拼搶、默契配合，盡情釋放激情與活力，比分你追我趕，交替上漲，扣人心弦，場(chǎng)上既有嫻熟的運(yùn)球和華麗的過人，也有精妙的配合和快攻反擊。比賽異常激烈，氣氛熱烈，高潮迭起，球員們嫻熟的球技，流暢的配合博得觀眾的陣陣喝彩。
青春的汗水肆意的揮灑著，年輕的身體碰撞著、躲閃著。進(jìn)球后的歡呼聲在熱鬧的球場(chǎng)上此起彼伏，失球后的打氣聲也同樣鏗鏘有力。似乎有那么一瞬間，我仿佛置身于整個(gè)場(chǎng)地之外，以一種奇特的上帝視角去觀察這一種和諧。而就在這么一剎那，我恍然間領(lǐng)略了這些活動(dòng)的目的。配合、協(xié)同、鼓勵(lì)、擔(dān)當(dāng)，這竟無形中契合了我們集團(tuán)的發(fā)展理念——共建共享，共同成長(zhǎng)。
在籃球競(jìng)技之中，共同配合后的進(jìn)球，失球后各司其職的防守，每個(gè)人都有著明確的分工。贏得比賽后的共享榮譽(yù)與掌聲，敗北后的相互鼓勵(lì)和安慰。一場(chǎng)籃球賽能帶給我們的似乎比想象的要多得多。企業(yè)的文化和理念，從來都不是填鴨式干癟的灌輸。人人參與、人人體驗(yàn)，這樣的過程也許更能叫人在潛移默化中吸收與成長(zhǎng)。
雖然我們的球隊(duì)在經(jīng)過四場(chǎng)激烈的比賽后無緣繼續(xù)了，但是我們的收獲絕不是只有這么多。作為新員工，我們?cè)谏驘煹墓ぷ魃畈艅倓傞_始，未來的一切都是未知的、可期的。我相信我們會(huì)帶著今天的這份收獲和年輕的熱血，在工作的崗位上奮勇向前，不斷成長(zhǎng)。我也同樣相信，給予我們這樣一個(gè)良好平臺(tái)的沈煙，在未來中定能愈做愈強(qiáng)，完成技術(shù)力量的積累，實(shí)現(xiàn)自主品牌的飛躍。
（通用5篇）當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小......
參加籃球活動(dòng)心得篇七
大班教案籃球兩篇適用于大班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒增強(qiáng)了合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感，鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度，快來看看幼兒園大班籃球兩篇教案吧。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣.二、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干
四、活動(dòng)過程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球，3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
參加籃球活動(dòng)心得篇八
本次活動(dòng)主要由班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進(jìn)班級(jí)同學(xué)間交流，增進(jìn)班級(jí)和諧氣氛，創(chuàng)造一個(gè)文明健康的班級(jí)體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團(tuán)支委的干部召開了會(huì)議，表決和商討如何開展球賽的問題，進(jìn)過一個(gè)多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號(hào)舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動(dòng)的開展在同學(xué)間達(dá)成了一致的觀點(diǎn)：大力支持和參與本次活動(dòng)。為了最大程度地調(diào)動(dòng)全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請(qǐng)輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對(duì)我們舉辦的活動(dòng)表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過程中注意安全，不要受傷。在活動(dòng)的開展前期由于班級(jí)經(jīng)費(fèi)不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動(dòng)的開展支持點(diǎn)經(jīng)費(fèi)，鄭書記表示對(duì)我們舉辦的的活動(dòng)十分支持，并利用談話的時(shí)間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動(dòng)舉辦要注意班級(jí)同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。
12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們?cè)谄诖杏瓉砹吮荣?。比賽的地點(diǎn)在室內(nèi)籃球館，全班各個(gè)同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊(duì)長(zhǎng)王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護(hù)手腕、球服...好像那時(shí)他們期盼已久的奧運(yùn)會(huì)舉行一樣。
第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進(jìn)行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績(jī)拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二輪是三對(duì)三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時(shí)進(jìn)行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進(jìn)攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個(gè)最高獎(jiǎng)項(xiàng)！也同時(shí)是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。
第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊(duì)各選出精英球員，進(jìn)行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個(gè)宿舍派出自己的精英，進(jìn)行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谛β曋薪Y(jié)束了比賽。但是也正是這個(gè)笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。
本班組織這次活動(dòng)，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會(huì)笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對(duì)方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯(cuò)的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......
經(jīng)過這次活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們?cè)诮M織單一的籃球賽的同時(shí)，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進(jìn)來。
參加籃球活動(dòng)心得篇九
籃球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽進(jìn)行需要得到裁判的公正判罰。作為一名籃球裁判，不僅需要具備對(duì)規(guī)則條款的熟悉與掌握，還要具備良好的判斷力和公正性。參加籃球裁判工作，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)工作的重要性與挑戰(zhàn)，也汲取到了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：變革的挑戰(zhàn)與心態(tài)的調(diào)整
隨著籃球比賽規(guī)則的不斷變革，裁判員需要不斷學(xué)習(xí)與適應(yīng)新規(guī)則。這為我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)，也為我深刻認(rèn)識(shí)到自己需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)與進(jìn)步的態(tài)度。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我調(diào)整自己的心態(tài)，并積極尋求學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與途徑。參加裁判培訓(xùn)課程、閱讀相關(guān)書籍、觀看比賽錄像等，成為我學(xué)習(xí)新規(guī)則的途徑之一。只有主動(dòng)適應(yīng)規(guī)則的變化，才能更好地履行好裁判員的職責(zé)與使命。
第三段：公正與公平的原則
作為一名籃球裁判，公正與公平是我工作的核心原則。在比賽中，我始終秉持著公正的原則，對(duì)待雙方隊(duì)伍一視同仁，不偏袒任何一方。我深入了解比賽規(guī)則，并與其他裁判員進(jìn)行溝通與交流，以確保我做出的判罰是符合規(guī)則的，公平公正的。這是我在參加籃球裁判工作中樹立的一條底線，在實(shí)際工作中，我努力做到公平的裁判員，使比賽結(jié)果更加公正。
第四段：良好的溝通與團(tuán)隊(duì)合作
在籃球裁判的工作中，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。裁判員之間需要密切配合，共同完成對(duì)比賽的裁判工作。透過與其他裁判員的合作，我明白到了溝通的重要性。通過溝通，我們可以互相幫助、交流經(jīng)驗(yàn)、提醒錯(cuò)誤，并最終達(dá)到提高裁判水平的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作也是十分重要的，我們共同致力于確保比賽公正有序進(jìn)行，合作得當(dāng)可以減少誤判以及針對(duì)激烈情況的溶和，使整個(gè)比賽得以圓滿完成。
第五段：反思與成長(zhǎng)
參加籃球裁判工作，對(duì)我來說是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程。每一次比賽結(jié)束后，我會(huì)仔細(xì)反思自己的裁判表現(xiàn)，總結(jié)出不足之處并尋找改進(jìn)的方法。通過這樣的反思，我改正了自己的錯(cuò)誤，并且從中不斷提升自己的技巧和能力。同時(shí)，我也親身體會(huì)到了公正和公平的重要性，為人與對(duì)待他人都帶來了正面的影響。參加籃球裁判工作是一項(xiàng)責(zé)任重大，技巧要求高的工作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要認(rèn)真把握。通過不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我相信我能夠成為一名更好的籃球裁判員。
總結(jié)：參加籃球裁判工作，不僅磨礪了我的技巧和能力，也讓我體會(huì)到裁判員的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一名裁判，公正、公平、溝通和團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的素質(zhì)。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更優(yōu)秀的籃球裁判員。
參加籃球活動(dòng)心得篇十
今天上午，天氣晴朗，同學(xué)們來到了清潭體育館，觀看了一場(chǎng)特殊的籃球賽——聾人籃球比賽。大家個(gè)個(gè)激動(dòng)萬分。
這場(chǎng)比賽是由江蘇隊(duì)對(duì)天津隊(duì)，看著自己隊(duì)的隊(duì)員出場(chǎng)，場(chǎng)上一片沸騰。裁判員一聲令下，比賽開始了。第一節(jié)江蘇隊(duì)以10：1暫時(shí)領(lǐng)先。隨著裁判員的一聲哨響，第二節(jié)比賽也拉開了續(xù)幕。比賽一開始，天津隊(duì)就打起了反擊戰(zhàn)，向江蘇隊(duì)發(fā)起了猛烈的進(jìn)攻，但無論如何，也無法突破江蘇隊(duì)的“銅墻鐵壁”，所以，收到的成效不大。江蘇隊(duì)見狀，也采取了攻勢(shì)，由9號(hào)隊(duì)員突破天津隊(duì)的防線，9號(hào)隊(duì)員一下子晃過了許多天津隊(duì)的隊(duì)員，隨后，9號(hào)隊(duì)員躍身而起，正準(zhǔn)備投一個(gè)3分球，就在那一瞬間，9號(hào)隊(duì)員不慎摔倒了，這跤摔得可不輕呀!全場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無聲，可也就那一瞬間，他竟然站了起來，迅速地?fù)炱鸬厣系那?，只聽“唰”地一聲，球進(jìn)了，大家都被這一舉動(dòng)震驚了，不久，全場(chǎng)立即爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，大家有的搖旗吶喊，有的歡呼雀躍，頓時(shí)，換叫聲響徹云霄。江蘇隊(duì)其他隊(duì)員見狀，也倍受鼓舞，秒傳，長(zhǎng)傳，打得天津隊(duì)措手不及。天津隊(duì)也毫不示弱，他們改變了戰(zhàn)術(shù)，用12號(hào)高大前鋒為主，開始從側(cè)面進(jìn)攻。這個(gè)策略果然有效，追回了不少分，江蘇隊(duì)針對(duì)實(shí)際，以6號(hào)小個(gè)子看住了對(duì)方前鋒，使天津隊(duì)毫無反擊之力。第3，4節(jié)江蘇隊(duì)繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，天津隊(duì)也毫不遜色，比賽在一片歡呼聲中結(jié)束，最后，江蘇隊(duì)以68：38戰(zhàn)勝了天津隊(duì)。
這雖說是一場(chǎng)聾人比賽，但他們?cè)趫?chǎng)上絲毫沒比我們差，國家舉辦殘運(yùn)會(huì)，就是為了讓殘疾人重新樹立起信心，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
看過參加籃球比賽的作文的人都會(huì)看：
參加籃球活動(dòng)心得篇十一
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運(yùn)動(dòng)員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績(jī)不是非常理想，但是我們問心無愧，因?yàn)槲覀円驯M力!取得這樣的成績(jī)，有兩個(gè)失誤點(diǎn)，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對(duì)對(duì)方的快攻進(jìn)行及時(shí)的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會(huì)是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實(shí)都是件好事。勝利是好事，但也許會(huì)讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功，因?yàn)槲視?huì)化傷心為力量，化壓力為動(dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠(yuǎn)都會(huì)贏，但也不可能永遠(yuǎn)都是失敗者。比賽就是競(jìng)爭(zhēng)，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會(huì)驕傲!輸就輸了，也不會(huì)泄氣!一切比賽和競(jìng)爭(zhēng)都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個(gè)結(jié)果而已，我們注重的是過程才對(duì)，因?yàn)橹挥性谶^程中才能體會(huì)到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn)。聰明的人告訴你，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花——那朵遠(yuǎn)在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動(dòng)力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計(jì)較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運(yùn)!一個(gè)人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會(huì)讓我們驕傲，而屬也不會(huì)使我們氣餒，我們會(huì)端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對(duì)此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強(qiáng)身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅(jiān)持上早操，嚴(yán)鋼紀(jì)律，增強(qiáng)同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會(huì)也會(huì)提高對(duì)體育活動(dòng)的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的口號(hào)是：我運(yùn)動(dòng)，我陽光，我健康!
參加籃球活動(dòng)心得篇十二
第一段：介紹籃球賽的背景和參與原因（大約200字）
在學(xué)生生活中，體育活動(dòng)扮演著重要的角色，它提供了一種鍛煉身體和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。而籃球作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)，吸引了許多學(xué)生的參與。最近我也有幸參加了一場(chǎng)學(xué)生籃球賽，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第二段：分享籃球賽的準(zhǔn)備過程（大約300字）
為了取得好成績(jī)，我和隊(duì)友們?cè)谶@次比賽前付出了很多努力。我們參加了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，包括技術(shù)練習(xí)、體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)。在這個(gè)過程中，我們要求自己嚴(yán)格，不僅提高了籃球技巧，也培養(yǎng)了持久的耐力。此外，我們的教練經(jīng)常給予我們鼓勵(lì)和指導(dǎo)，在他的幫助下，我們逐漸形成了一個(gè)團(tuán)結(jié)又有默契的團(tuán)隊(duì)。
第三段：描述籃球賽的經(jīng)歷和感受（大約400字）
在比賽的那一天，我感到興奮又緊張。整個(gè)比賽過程中，場(chǎng)上緊張的氣氛和觀眾的歡呼聲讓我感到壓力很大。我們遇到了一些困難，有時(shí)候團(tuán)隊(duì)之間的配合和溝通不夠好，導(dǎo)致失誤的發(fā)生。但是我們沒有放棄，每一回合都盡力去爭(zhēng)取每一個(gè)球。我記得有一次，我的隊(duì)友成功地?cái)嗔藢?duì)方的傳球，我迅速抓住機(jī)會(huì)得到了一次進(jìn)球。這個(gè)時(shí)刻，整個(gè)球場(chǎng)沸騰了，我感到十分自豪和滿足。雖然最后我們沒有取得第一名，但是我們付出的努力沒有白費(fèi)，這次比賽讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了我的毅力。
第四段：分享籃球賽的收獲和反思（大約300字）
參加籃球賽的經(jīng)歷不僅鍛煉了我的身體和技巧，還教會(huì)了我許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展的重要課程。首先，我了解到了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明白了自己在比賽中的定位和責(zé)任。其次，與隊(duì)友的配合讓我學(xué)會(huì)了傾聽和互相尊重的重要性。通過與隊(duì)友們共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我了解到了只有團(tuán)結(jié)一致才能取得成功。此外，我還學(xué)會(huì)了在面對(duì)失敗時(shí)要保持樂觀的態(tài)度，并從失敗中吸取教訓(xùn)。通過反思自己在比賽中的不足，我知道了自己需要繼續(xù)努力的地方，為下一次比賽做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)籃球賽的意義和對(duì)未來的影響（大約200字）
這次參加籃球賽不僅鍛煉了我的身體和技巧，更重要的是培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神。這些品質(zhì)將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我意識(shí)到，只有通過與他人的合作和相互幫助，我們才能取得更大的成就。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重與他人的交流和合作，通過團(tuán)隊(duì)合作來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)努力提高自己的技能和能力，不斷挑戰(zhàn)自己，為自己在未來的生活中取得成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過參加籃球賽，我收獲了成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，也明白了自己的不足和需要努力的地方。這次經(jīng)歷給了我很多啟示，讓我明白了即使面對(duì)困難，堅(jiān)持努力和與他人合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
參加籃球活動(dòng)心得篇十三
從畢業(yè)到現(xiàn)在，憧憬過、無奈過、欣喜過、掙扎過。這些情愫都源自于培訓(xùn)之前的經(jīng)歷，在培訓(xùn)的現(xiàn)場(chǎng)，我突然有種撥云見日，豁然開朗的感覺，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。
有兩個(gè)原因讓我如此堅(jiān)定：第一，我自己想成為一個(gè)閱歷豐富的人就必須去磨練自己，那么捷達(dá)是我的必經(jīng)之路。在這里我可以學(xué)習(xí)技能，磨練自己，學(xué)會(huì)與人相處、合作等等。我跟自己說，雖然我的第一反應(yīng)是逃避，但我的第一選擇不能是逃避，迎難而上才是一位勇者的所為。第二，作為公司先進(jìn)典型發(fā)言的張景春——張總是我的校友，可以親切的稱呼一聲“學(xué)長(zhǎng)”，他這xx年來的成績(jī)以及對(duì)公司的堅(jiān)守，讓我很感動(dòng)也很振奮。我們的工作是枯燥辛苦的'，但是前輩的堅(jiān)守，現(xiàn)在獲得了大多數(shù)人尊敬與認(rèn)可。記得《火影忍者》里有一句話，“你那波瀾壯闊的人生成就了現(xiàn)在的你，而你的生存方式給了眾人希望”。我就是那眾人之一，張總是我的榜樣，鼓舞了我的信心，堅(jiān)定了我前進(jìn)的方向。對(duì)此，我深信不疑。
此次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，對(duì)我們新人的建議很誠懇，讓我們對(duì)未來充滿期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正態(tài)度，準(zhǔn)確找到自己的定位，從頭開始。校園的時(shí)光讓我感覺美好，這種美好源自于父母與老師的呵護(hù)，甚至是溺愛，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是極度不利的。我應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，主動(dòng)去學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。能力才是立足之本，勇敢的嘗試才能有機(jī)會(huì)獲得成功。機(jī)會(huì)就在面前，我應(yīng)該抓住這次機(jī)會(huì)，戒驕戒躁，全身心投入到這個(gè)項(xiàng)目中去，學(xué)以致用。
我回憶起唐x說的“拿得起，放得下，看得開”。我認(rèn)為這句話意義深遠(yuǎn)，有著極高的境界，我自己把它定義為三種境界，我希望有一天我可以做到。我的理解是：“拿得起”說的是勇氣，面對(duì)新的事物，未知的甚至是已知困難的等等，我們是否還有勇氣去做選擇，去做到欣賞自己的選擇，沒有精彩與糟糕之分，這是我認(rèn)為的境界之一?！胺诺孟隆闭f的是魄力，對(duì)自己的過去放下，愿意從頭開始的不是所有人都可以做到。如果從前的成績(jī)很優(yōu)秀是否可以放得下，我認(rèn)為優(yōu)秀是阻止一個(gè)人邁向卓越的敵人，忘記過去，從頭開始，這是我認(rèn)為的境界之二?！翱吹拈_”說的是胸懷，是我認(rèn)為最高的境界，這體現(xiàn)了一個(gè)人的底蘊(yùn)涵養(yǎng)，也是一個(gè)人閱歷豐富之后的完美沉淀。就像我們公司說的那樣“看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙”，這是我認(rèn)為的境界之三。我會(huì)把這句話，九個(gè)字作為自己一生境界的追求，我希望我可以做到。
“士有百折不撓之真心，方有千變?nèi)f化之妙用”，現(xiàn)在萬事俱備，做一名勇者，從頭開始，解決問題的方法一定比問題多。我認(rèn)為，要有所為的愿望要比受到恐懼煎熬的念頭更能使我振奮，高尚的希望要強(qiáng)于內(nèi)心的恐懼，這是我能克服瓶頸的重要工具。
最后，我謝謝給我?guī)硇疫\(yùn)與幸福的人，我祝你們比我更加幸運(yùn)與幸福，我相信世界沒有那么大，總有一天我們會(huì)遇見我們想遇見的一切。對(duì)此，我深信不疑。
此刻，我的眼睛眺望著高空，雙腳站在地上，臂膀張開著。
參加籃球活動(dòng)心得篇十四
一、隊(duì)列隊(duì)形
幼兒?jiǎn)问直蚋魳饭?jié)奏進(jìn)行隊(duì)列的變化，或者在隊(duì)列行進(jìn)中排球，在隊(duì)形中做持球操和有難度的拍球練習(xí)。
(一)口令動(dòng)作基本要求
1、原地隊(duì)列口令練習(xí)口令1：立正!
要求：腳跟并攏，腳尖稍分開，身體挺直，雙臂自然下垂，頭要正，目視前方?？诹?：稍息!
要求：雙腳側(cè)開立，雙臂自然下垂?？诹?：看齊!(向前看——齊!雙臂放下!)
要求：排頭幼兒雙臂測(cè)評(píng)舉，其余幼兒前平舉，眼睛看前面幼兒的頸部?？诹?：原地踏步!
要求：上體挺直，雙臂隨下肢踏步前后擺動(dòng)。
2、行進(jìn)間隊(duì)列口令練習(xí)口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基礎(chǔ)上，聽到口令后，向前行進(jìn)踏步，雙臂擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)。
(二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、繞場(chǎng)行進(jìn)口令：“繞場(chǎng)踏步走”
要求：幼兒由一路縱隊(duì)沿場(chǎng)地邊線行走。
教法：可以在場(chǎng)地四角擺上標(biāo)志物，或者畫標(biāo)志線，便于幼兒轉(zhuǎn)彎行進(jìn)時(shí)隊(duì)列整齊。
2、放射線隊(duì)形
要求：幾路縱隊(duì)分不同方向?qū)χ行狞c(diǎn)，呈放射線排列。
教法：教師粘在中心點(diǎn)，先要求每路縱隊(duì)的排頭以教師為中心圍城圓形，要求排頭在一個(gè)八拍內(nèi)走到以老師為中心的圓形邊緣上，然后要求排頭帶領(lǐng)各自縱隊(duì)帶到以教師為中心的圓形上呈放射線排列。
3、方形隊(duì)形口令：“向前看齊”
要求：每排人數(shù)相同，組成方形隊(duì)列。
教法：排頭幼兒手臂測(cè)評(píng)舉，指尖對(duì)指尖，其余幼兒手臂前平舉，前后左右看齊。
4、三角形隊(duì)形口令：“三角形隊(duì)列”
要求：每排遞增一人呈等邊三角形隊(duì)形排列。
教法：排頭站在中間，往后每排遞增一人，前后排錯(cuò)開不對(duì)齊，隔排對(duì)齊?？梢杂眉磿r(shí)貼在場(chǎng)地上坐標(biāo)記，方便幼兒找準(zhǔn)斜線位置。
5、螺旋行進(jìn)口令：“螺旋行進(jìn)”
要求：讓幼兒同口令后由一路縱隊(duì)呈螺旋形行進(jìn)。
教法：一路縱隊(duì)在圓形隊(duì)形或者繞場(chǎng)行進(jìn)的基礎(chǔ)上，由排頭帶領(lǐng)逐步縮小圓圈。走出螺旋形可以用“全體向后轉(zhuǎn)”排尾變排頭的方法，或者排頭后轉(zhuǎn)彎在隊(duì)伍間隙中反方向出來。
6、對(duì)角線行進(jìn)口令：“對(duì)角線踏步走”
要求：一路縱隊(duì)在轉(zhuǎn)彎處面向?qū)蔷€行進(jìn)。
教法：在拐彎處標(biāo)記箭頭，用哨聲提醒幼兒，剛開始練習(xí)時(shí)可由教師帶領(lǐng)，熟練后過渡到幼兒做排頭。
二、持球操
1、持球要領(lǐng)
五指張開，兩個(gè)大拇指朝上。一定要強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，否則幼兒容易受傷，特別是幼兒的手指，如果持球方法不對(duì)很容易戳到球受傷。所以必須強(qiáng)調(diào)正確的持球方法，為以后的有難度的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
動(dòng)作1：雙手抱球上肢運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作規(guī)格：雙手持球，配合下肢做不同的步伐。動(dòng)作3：“籃球的旅行”
動(dòng)作規(guī)格：把籃球貼近身體，從頭部滾動(dòng)到腳、從腳滾動(dòng)到頭。動(dòng)作:4：持球擺臂踢腿
動(dòng)作規(guī)格：雙臂持球上舉，左側(cè)腳向后點(diǎn)地;雙臂持球落下時(shí)，左側(cè)腿向前擺動(dòng)到30度;雙臂持球上舉，左側(cè)腿向后擺動(dòng)，腳尖點(diǎn)地;雙臂持球上舉不動(dòng)，呈立正站立。右側(cè)同樣。反復(fù)輪回。
動(dòng)作5：雙手胸前抱球跳躍
動(dòng)作6：籃球小板凳
動(dòng)作規(guī)格：把籃球當(dāng)做小凳子來坐、躺在籃球上按摩后背等動(dòng)作7：拋球
動(dòng)作規(guī)格：原地拋接球：拋球時(shí)向正上方拋上去，高度適中，接球時(shí)眼睛看著球，雙手積極接球。
與同伴拋接球：拋球時(shí)對(duì)準(zhǔn)接球的同伴，高度適中，形成拋物線，接球幼兒看準(zhǔn)方向積極接球。
三、排球操
動(dòng)作1：原地拍球
動(dòng)作要求：雙膝微屈，腰背挺直，身體稍稍前傾。手腕有力，控制球運(yùn)動(dòng)的方向，爭(zhēng)取每次都拍在同一個(gè)點(diǎn)上。
拍球：?jiǎn)问峙那颉㈦p手拍球、左右交替拍球、一人拍兩球、
動(dòng)作要求：運(yùn)球就是在行進(jìn)間拍球，要求步伐不用太大，上身前傾，控制運(yùn)球方向。運(yùn)球與隊(duì)列隊(duì)形相結(jié)合，是在幼兒期難度比較高的玩法。可以根據(jù)孩子掌握的程度進(jìn)行編排。
對(duì)于幼兒來說，剛開始接觸籃球新鮮有趣，要想練好、練得整齊也并非容易的事情，所以練習(xí)時(shí)可以用游戲的方法，少量多次，不斷變化拍球的方式，保持幼兒對(duì)籃球的興趣。針對(duì)不同層次的孩子，可以選擇不同的籃球玩法。
幼兒籃球活動(dòng)心得
參加籃球活動(dòng)心得篇十五
通過比賽增強(qiáng)各項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)項(xiàng)目組之間的合作與交流，增強(qiáng)員工體質(zhì)。
二、報(bào)名要求
1、本次比賽參賽隊(duì)員報(bào)名范圍：參賽隊(duì)員必須為__公司內(nèi)部所有在職員工(在職員工指截止到比賽當(dāng)天還在職的員工)。
2、每隊(duì)以項(xiàng)目組為基本單位報(bào)名，每隊(duì)人數(shù)限制在10人。
3、如項(xiàng)目組人數(shù)少于30人，可與其他少于30人的項(xiàng)目組或部門聯(lián)合組隊(duì)報(bào)名。
4、每位參賽隊(duì)員只可參加一支球隊(duì)，若出現(xiàn)代表兩支或以上的球隊(duì)出賽，將取消所有關(guān)聯(lián)球隊(duì)的資格。
5、_月_日內(nèi)將隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員名單及所屬項(xiàng)目組及統(tǒng)一服裝顏色上報(bào)至聯(lián)系人：___，郵箱：______。
6、培訓(xùn)期間新人不能代表所屬隊(duì)伍參賽。
7、本次賽事只安排男子組賽事。
三、比賽的安排
1、比賽場(chǎng)地：__大學(xué)室內(nèi)籃球場(chǎng)。
2、比賽時(shí)間。
日期時(shí)間進(jìn)度備注
20__年_月_日淘汰賽具體賽程表按抽簽后再編排
20__年_月_日半決賽
20__年_月_日總決賽
3、淘汰賽采取抽簽對(duì)陣，一場(chǎng)定勝負(fù)，勝者晉級(jí)下一輪半決賽(如參加半決賽組別少于四隊(duì)時(shí)，淘汰賽中籃球得分的組別將按排名順位進(jìn)入到半決賽中)。
4、半決賽同樣采取抽簽對(duì)陣，勝出的組別將爭(zhēng)取第一、第二名。
5、比賽設(shè)1名冠軍、1名亞軍，1名季軍，分別給予獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金。
四、比賽紀(jì)律規(guī)定
1、超過10分鐘仍未到場(chǎng)或人員不齊則視為自動(dòng)棄權(quán)。
2、各隊(duì)嚴(yán)格按要求報(bào)名，如有違反報(bào)名規(guī)定的現(xiàn)象則取消該球員的比賽資格，違規(guī)球隊(duì)將被判開賽落后10分處理。
3、所有參賽隊(duì)員應(yīng)保證比賽“友誼第一”原則，場(chǎng)外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續(xù)觀看比賽的資格并做違紀(jì)處理并進(jìn)行全場(chǎng)通報(bào)。
4、每場(chǎng)比賽設(shè)有2名裁判、1名計(jì)時(shí)記分員。
5、場(chǎng)上球員必須尊重裁判的判罰，場(chǎng)上隊(duì)員必須服從裁判判罰，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴(yán)重者(兩次)將被判罰下場(chǎng)。比賽過程中如有球員有嚴(yán)重犯規(guī)或危險(xiǎn)動(dòng)作則視同技術(shù)犯規(guī)。
6、場(chǎng)上球員不可有圍攻、指責(zé)、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發(fā)生則取消該隊(duì)比賽資格并對(duì)相關(guān)責(zé)任人做違紀(jì)處理。
五、比賽規(guī)則
1、比賽時(shí)間：每場(chǎng)比賽采用上下半場(chǎng)制，每場(chǎng)20分鐘。加時(shí)賽為5分鐘。中場(chǎng)休息10分鐘。
2、比賽中的犯規(guī)：5犯離場(chǎng)，記錄員應(yīng)在該隊(duì)員第四次犯規(guī)時(shí)提醒裁判員，并在該隊(duì)員第5次犯規(guī)后，再次提醒裁判員。2次技術(shù)性犯規(guī)離場(chǎng)，并且技術(shù)犯規(guī)算在5次普通犯規(guī)內(nèi)。違體犯規(guī)直接離場(chǎng)。如果裁判或組織方判定犯規(guī)隊(duì)員有故意傷害其他隊(duì)員的傾向時(shí)，取消該名隊(duì)員繼續(xù)參加本次比賽的資格。當(dāng)每個(gè)半場(chǎng)，任意一方犯規(guī)滿5次后，無論再以任何形式犯規(guī)，均執(zhí)行罰籃。
3、上半場(chǎng)比賽和加時(shí)賽應(yīng)以在中圈跳球開始。下半時(shí)比賽開球由上半場(chǎng)比賽開球后失掉球權(quán)的隊(duì)在端線擲界外球開始。
4、比賽暫停：每隊(duì)上半時(shí)各擁有一次暫停機(jī)會(huì)，下半時(shí)各擁有兩次暫停機(jī)會(huì)，暫停時(shí)間30秒。場(chǎng)上隊(duì)員無法叫暫停，如果某隊(duì)要求暫停，請(qǐng)由場(chǎng)下隊(duì)員向記錄臺(tái)提出申請(qǐng)，記錄臺(tái)將在接到申請(qǐng)后的第一次死球完成暫停。如果比賽出現(xiàn)異常情況，記錄臺(tái)有權(quán)通過裁判暫停比賽。
5、裁判員宣布比賽結(jié)束，則比賽結(jié)果無法更改。
6、每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為5人，每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
7、各球員以及觀眾，都必須絕對(duì)服從裁判員判罰，否則裁判員有權(quán)取消該隊(duì)該場(chǎng)比賽資格。
8、三秒違例：當(dāng)一隊(duì)控球時(shí)，其本隊(duì)球員不能在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留;違例則由對(duì)方在違例處最近邊線外擲界外球。
9、其它參考正式比賽規(guī)則。
六、比賽用品及預(yù)算
類別單價(jià)數(shù)量合計(jì)備注
獎(jiǎng)金___冠軍：___，亞軍：___，季軍：__
獎(jiǎng)狀__冠亞季各一個(gè)(獎(jiǎng)狀+相框)
哨子__
籃球___比賽后可作為參與獎(jiǎng)
場(chǎng)租__/時(shí)___
飲用水___
合計(jì)___元。
參加籃球活動(dòng)心得篇十六
本月初，路北區(qū)韓城鎮(zhèn)政府成功主辦了首屆“利康杯”籃球比賽，十二支參賽隊(duì)伍各展身手，為全鎮(zhèn)人民呈現(xiàn)了一次精彩絕倫的籃球盛宴。作為東道主，鎮(zhèn)政府派出一支機(jī)關(guān)隊(duì)參賽，我有幸作為機(jī)關(guān)隊(duì)的一名隊(duì)員，通過十幾天緊張的角逐，對(duì)于舉辦和參加體育活動(dòng)的意義有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。
毋庸置疑，體育活動(dòng)可以鍛煉人的身體。鑒于工作的性質(zhì)，機(jī)關(guān)人員大多坐在辦公室里工作，加上夏天開空調(diào)，人的體質(zhì)很容易變差，各種疾病這時(shí)候就會(huì)趁虛而入。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)人的體魄，提高抵抗力，而只有一個(gè)健康的身體，才能更好地在工作中發(fā)光發(fā)熱。
很早以前清華大學(xué)就提出過“為祖國健康工作五十年”的口號(hào)，上世紀(jì)三十四年代該校規(guī)定每天下午兩點(diǎn)至五點(diǎn)全部為體育活動(dòng)時(shí)間，此舉不但沒有影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)，反而在多個(gè)領(lǐng)域培養(yǎng)出了一大批人才。今時(shí)不同往日，我們無法花費(fèi)如此多的時(shí)間用在體育鍛煉，但是對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)該更加重視。適當(dāng)?shù)呐e辦體育比賽作為一個(gè)契機(jī)，恰好可以激發(fā)人民群眾的運(yùn)動(dòng)熱情。
此外，參與體育比賽十分能磨練人的意志。賽場(chǎng)上形式瞬息萬變，很可能會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)情況，這就要求運(yùn)動(dòng)員們要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，很多競(jìng)技水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手，最后取勝的關(guān)鍵在于誰的意志力更為頑強(qiáng)。終場(chǎng)哨吹響前，一切皆有可能發(fā)生，當(dāng)體能不支時(shí)，就只能靠意志去戰(zhàn)斗！當(dāng)踏上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的那一刻起，就會(huì)想著永不服輸、永不放棄。榮譽(yù)感和自信心最能激發(fā)人的拼搏精神，每場(chǎng)比賽，運(yùn)動(dòng)員們都會(huì)拼盡全力爭(zhēng)取勝利，這時(shí)候人的意志力就會(huì)得到磨煉，對(duì)人生的領(lǐng)悟也會(huì)提升到一個(gè)新的高度。
體育活動(dòng)，尤其是團(tuán)體比賽，十分能提高隊(duì)伍的凝聚力。而今，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，反而導(dǎo)致人與人線下的交流減少。即使在同一單位上班，很多沒有直接業(yè)務(wù)往來的同事之間，彼此可能都沒打過招呼。而體育比賽就為個(gè)體之間提供了一個(gè)很好的溝通平臺(tái)，參賽隊(duì)員們有著共同的愛好，向著同一個(gè)目標(biāo)，相互之間就有了很多共同語言。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)講究默契配合，而這種默契是建立在有效的溝通交流上來的，個(gè)人的行為習(xí)慣會(huì)有所不同，但是團(tuán)隊(duì)精神使得所有隊(duì)員都能“心往一處想，勁往一處使”，這無形中就提高了隊(duì)伍的凝聚力。“人心齊，泰山移”，凝聚力有了，必然會(huì)改善單位人際關(guān)系、提高工作效率。
為期兩周的比賽結(jié)束了，多年以后我們會(huì)忘記比分多少，排名第幾，但是肯定不會(huì)忘記這段經(jīng)歷。豐富人民群眾的文體生活，是政府部門一項(xiàng)重要的工作，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)文體活動(dòng)的重要性。今后這樣的活動(dòng)我們還要多舉辦，多參加，充分發(fā)掘我們的潛能、釋放我們的激情。