心得體會并不僅僅停留在經(jīng)驗(yàn)上的總結(jié)，更是對自己內(nèi)心感悟的宣泄和思考。寫心得體會時，要保持積極向上的態(tài)度，表達(dá)個人的成長和反思。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛦l(fā)。這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域和話題，包括學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的心得體會，可以為大家提供一些思路和方向，以便更好地撰寫自己的心得體會。希望大家能夠善于總結(jié)和歸納，不斷提升自身的思考和表達(dá)能力，實(shí)現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。
職業(yè)病的心得體會篇一
化工行業(yè)是我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展中不可或缺的一環(huán)，然而同時伴隨著大量的工業(yè)污染和職業(yè)病問題。近期，我看了一篇關(guān)于化工職業(yè)病的文章，深受啟發(fā)。在這篇文章中，作者呼吁我們要加強(qiáng)化工職業(yè)病的防治和促進(jìn)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。以下是我對此的心得體會。
一、加強(qiáng)安全管理，嚴(yán)防職業(yè)病風(fēng)險
文章中提到，化工職業(yè)病的發(fā)生率之所以居高不下，很大程度上是因?yàn)槠髽I(yè)缺乏安全管理意識和措施。在我看來，化工企業(yè)要重視安全管理，落實(shí)職業(yè)病防治措施。這包括確?；S房、設(shè)備等符合安全標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)過程中對危險因素進(jìn)行識別和管控，為工人提供必要的勞保裝備和培訓(xùn)，建立職業(yè)病報告制度等。
二、培養(yǎng)職業(yè)健康意識，健康工作習(xí)慣
化工職業(yè)病的發(fā)生不僅與企業(yè)管理有關(guān)，也與個人職業(yè)習(xí)慣有關(guān)。化工工人要自覺培養(yǎng)職業(yè)健康意識，堅(jiān)持健康工作習(xí)慣，如持續(xù)工作時要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔嵘?，保持室?nèi)空氣流通，做好個人防護(hù)措施如戴口罩、手套、護(hù)目鏡等。同時，工人應(yīng)當(dāng)注重個人衛(wèi)生，及時清洗工裝、淋浴換衣等，避免化工污染物沾染身體。
三、推進(jìn)職業(yè)病治療技術(shù)研究與應(yīng)用
化工職業(yè)病的治療難度較大，預(yù)防更為重要。然而，即便適當(dāng)?shù)念A(yù)防工作做得充分，依然不能完全避免職業(yè)病不幸發(fā)生。因此，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)治療技術(shù)研究，積極尋找化工職業(yè)病的防治方法和技術(shù)。同時，對新技術(shù)的研究應(yīng)當(dāng)有所說明，提高廣大化工從業(yè)人員的安全生產(chǎn)意識。
四、重視社會責(zé)任，推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展
化工職業(yè)病不僅是一項(xiàng)技術(shù)問題，更是一項(xiàng)社會問題。除了企業(yè)和個人外，社會各界應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)起推進(jìn)化工職業(yè)病防治和可持續(xù)發(fā)展的責(zé)任。政府應(yīng)當(dāng)加大監(jiān)管執(zhí)法，明確責(zé)任，減輕工人就業(yè)的心理壓力，給予適當(dāng)?shù)谋Ｕ虾筒门?；相關(guān)行業(yè)協(xié)會和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)組織研究和宣傳工作，提供專業(yè)指導(dǎo)；媒體和公眾應(yīng)當(dāng)關(guān)注行業(yè)動向，發(fā)布科學(xué)信息，維護(hù)公共利益。
五、共建美好未來，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)
化工行業(yè)不斷發(fā)展，也面臨著新的挑戰(zhàn)。只有通過共同努力，加強(qiáng)職業(yè)病防治和推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展，才能不斷提高行業(yè)水平，提高工人工作條件和收入水平，實(shí)現(xiàn)社會經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)。只要保持積極進(jìn)取，加強(qiáng)關(guān)注和投入，任何問題最終都將得到解決。
在總結(jié)了上述幾點(diǎn)后，我深刻體會到化工職業(yè)病防治事關(guān)行業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和民族健康安全，也關(guān)系到整個社會的可持續(xù)發(fā)展。作為行業(yè)從業(yè)者和公民，我們要加強(qiáng)防范意識，積極呼吁社會關(guān)注和參與，共同創(chuàng)造一個安全健康的工作環(huán)境，推進(jìn)化工行業(yè)健康可持續(xù)發(fā)展。
職業(yè)病的心得體會篇二
化工職業(yè)病是指因化工生產(chǎn)中的化學(xué)毒物、輻射物、噪聲等所引起的職業(yè)健康問題，長期暴露于這些化學(xué)物質(zhì)中的工人往往會受到不同程度的影響，造成許多職業(yè)病，如呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等。我看完《化工職業(yè)病》一書后，深刻體會到了化工職業(yè)病的危害，也對如何預(yù)防化工職業(yè)病有了更深入的認(rèn)識。以下是我的心得體會：
第一段：了解化工職業(yè)病的特點(diǎn)
《化工職業(yè)病》這本書首先介紹了化工職業(yè)病的特點(diǎn)，包括化學(xué)毒物的復(fù)雜性、難以測定以及毒性的普遍性等方面。這讓我深刻地認(rèn)識到了化工職業(yè)病的危害，表面上無害的化學(xué)物質(zhì)實(shí)際上是潛在危機(jī)，如果不加防范可能會帶來嚴(yán)重的健康問題。
第二段：了解化工行業(yè)底層工人的生存狀態(tài)
書中介紹了化工行業(yè)底層工人的生存狀態(tài)，包括工資低、勞動強(qiáng)度大、工作環(huán)境差等方面，而這些危險因素將使得他們更容易發(fā)生職業(yè)病。同時這些底層工人在面對職業(yè)病問題的時候，由于長期受到權(quán)勢的打壓，缺乏良好的醫(yī)療保障，醫(yī)保制度也沒有完善的途徑來保障他們的權(quán)益。
第三段：了解職業(yè)病預(yù)防診斷制度
職業(yè)病的預(yù)防診斷制度相比較以前也有了一定的改進(jìn)，如職業(yè)病的前期定期體檢、建立完善的職業(yè)健康檔案等措施來對職業(yè)健康進(jìn)行預(yù)測和預(yù)警。同樣重要的是，這些體系也應(yīng)該相應(yīng)地配備更多的專業(yè)醫(yī)師，以幫助職業(yè)病患者得到及時的治療和診斷。
第四段：了解職業(yè)病防治
書中介紹了化工企業(yè)預(yù)防職業(yè)病的措施，其中包括密切監(jiān)測化學(xué)毒物的種類和量，建立完善的防護(hù)措施，加強(qiáng)員工的職業(yè)健康教育等。同時也指出了工業(yè)生產(chǎn)不應(yīng)該是利益至上的，應(yīng)該注重員工的福利和保障，從源頭上防止職業(yè)病問題的發(fā)生。
第五段：建立“人與工作的匹配”模式
最后，書中提出了一種匹配模式，即“人與工作的匹配”，意思是化工企業(yè)應(yīng)該根據(jù)員工的素質(zhì)與職業(yè)要求相對應(yīng)，從而實(shí)現(xiàn)工作與員工的匹配。如果員工自身具有某些特質(zhì)，那么與之相適應(yīng)的工作就會讓其容易適應(yīng)，也更容易做出好的表現(xiàn)。
總之，在讀完這本書后，我深刻地認(rèn)識到職業(yè)病是一種極其嚴(yán)重的健康問題，不僅會對工人本身造成巨大的痛苦，也會對社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來極大的損失。因此，化工企業(yè)應(yīng)該倡導(dǎo)“安全第一、預(yù)防為主”的理念，著力開展職業(yè)病防治工作，實(shí)現(xiàn)“人與工作的匹配”，靈活運(yùn)用科技手段，加強(qiáng)員工教育等措施，共同為保障工人身體健康和促進(jìn)行業(yè)發(fā)展做出積極的努力。
職業(yè)病的心得體會篇三
20xx年，xx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責(zé)要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓(xùn)力度為重點(diǎn)，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓(xùn)工作任務(wù)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項(xiàng)活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對職業(yè)病防治工作的`認(rèn)識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn)，并進(jìn)行了考試，經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認(rèn)識到勞動者對職業(yè)病防護(hù)知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認(rèn)識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責(zé)，有責(zé)必須加強(qiáng)考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真解決存在的突出問題，切實(shí)保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴(yán)格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設(shè)置警示標(biāo)識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查，這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質(zhì)等對健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品，來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病的心得體會篇四
近年來，隨著現(xiàn)代工業(yè)的快速發(fā)展，電焊工人成為了勞動力市場中的不可或缺的一員。然而，長期從事電焊工作也意味著電焊工人會面臨一系列職業(yè)病的威脅。本文將從認(rèn)識職業(yè)病的重要性、電焊工職業(yè)病的種類、防范措施以及個人心得體會等方面進(jìn)行探討，以便更好地加強(qiáng)對電焊工職業(yè)病的認(rèn)識和防范。
首先，認(rèn)識職業(yè)病的重要性是必不可少的。職業(yè)病是長期從事某一職業(yè)過程中因特定有害因素對勞動者健康產(chǎn)生直接或間接的危害而引發(fā)的疾病。對于電焊工人而言，他們接觸到的有害因素主要包括電焊煙塵、電磁輻射和高溫等。這些因素在長時間的接觸下，會對電焊工人的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此，只有充分認(rèn)識職業(yè)病的嚴(yán)重性和危害性，電焊工人才能更好地采取防范措施，減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，電焊工職業(yè)病的種類需要我們了解。在電焊工作中，電焊煙塵是主要的有害因素之一。長期吸入電焊煙塵會導(dǎo)致電焊工人出現(xiàn)呼吸道感染、慢性咳嗽等癥狀。此外，電磁輻射也是電焊工職業(yè)病的主要原因之一。在進(jìn)行電弧焊接時，產(chǎn)生的強(qiáng)烈電磁場會對電焊工人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，引發(fā)頭痛、失眠等神經(jīng)癥狀。最后，高溫也是電焊工人必須面對的問題。電焊作業(yè)過程中，電焊溫度極高，會使電焊工人長時間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致中暑、脫水等情況發(fā)生。
為了預(yù)防電焊工職業(yè)病的發(fā)生，防范措施必須得以采取。首先，電焊工人在開始工作時必須佩戴好防護(hù)裝備。例如，戴上防護(hù)面罩、防護(hù)手套和防護(hù)鞋等，以避免電焊煙塵和火花對身體造成傷害。其次，電焊工人應(yīng)該定期進(jìn)行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)疾病，有針對性地進(jìn)行治療。此外，電焊工人還應(yīng)該合理安排工作時間和休息時間，減少長時間暴露在高溫環(huán)境中的機(jī)會，避免導(dǎo)致中暑等癥狀。
個人在長期從事電焊工作的過程中，也深有感觸。首先，我意識到職業(yè)病的防范工作遠(yuǎn)比治療工作重要得多。預(yù)防勝于治療，只有通過采取正確的防護(hù)措施，才能有效降低職業(yè)病的發(fā)生率。此外，我還深刻體會到了健康的重要性。只有保持良好的健康狀態(tài)，才能更好地從事電焊工作，為公司的發(fā)展和生產(chǎn)做出更大的貢獻(xiàn)。因此，我更加注重鍛煉身體，保持健康飲食和規(guī)律作息，以確保身體和精神的健康。
總的來說，電焊工職業(yè)病是一個不容忽視的問題，它嚴(yán)重影響著電焊工人的身體健康和工作效率。加強(qiáng)對職業(yè)病的認(rèn)識，了解電焊工職業(yè)病的種類，并采取相應(yīng)的防范措施，是減少職業(yè)病發(fā)生的有效途徑。同時，個人也需及時反思工作中的不足，關(guān)注身體健康，以更好地為公司和社會做出貢獻(xiàn)。只有通過共同努力，我們才能更好地保護(hù)電焊工人的身體健康，實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)的目標(biāo)。
職業(yè)病的心得體會篇五
職業(yè)病是在特定職業(yè)中長期從事某種工作后，因暴露于特定工作環(huán)境中的職業(yè)有害因素而導(dǎo)致的一類疾病。而在眾多的職業(yè)病中，電焊工所面臨的職業(yè)病風(fēng)險性也相對較高。作為一名資深電焊工，我親身經(jīng)歷過各種職業(yè)病引發(fā)的痛苦和困擾，但同時也從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在此，我將分享我的心得體會，以提醒各位電焊工朋友重視職業(yè)病的防治工作。
首先，電焊工最常見的職業(yè)病就是電焊眼。電焊眼是因長時間暴露在焊接弧光中，導(dǎo)致眼部組織受到灼傷而產(chǎn)生的一種炎癥。我曾因沒有正確使用電焊面罩，而導(dǎo)致眼部被強(qiáng)光灼傷，眼睛紅腫疼痛，視力下降。我深刻體會到，正確佩戴電焊面罩對保護(hù)眼睛的重要性。同時，定期檢查視力、及時治療眼部癥狀，以及避免電焊爆炸、使用眼鏡片等也是保護(hù)眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是電焊工的另一個常見職業(yè)病。當(dāng)我們進(jìn)行電焊時，產(chǎn)生的大量煙塵和有毒氣體會通過呼吸道進(jìn)入肺部，長時間積累會導(dǎo)致肺炎和慢性支氣管炎等疾病。為了避免這種情況，我意識到我們應(yīng)該始終佩戴好防塵口罩，并選擇質(zhì)量良好的防護(hù)設(shè)備。而在工作環(huán)境中，要保證空氣良好，可設(shè)置通風(fēng)設(shè)備或者定期進(jìn)行室內(nèi)及設(shè)備的清潔，防止有害氣體滯留。
此外，物理因素也是影響電焊工身體健康的重要因素。電焊時產(chǎn)生的噪聲、振動和電磁輻射都會對我們的身體產(chǎn)生損害。工作環(huán)境噪音過大對聽力、睡眠及身心健康都會有負(fù)面影響。因此，我強(qiáng)烈建議電焊工們選擇合適的防護(hù)設(shè)備，比如耳塞、耳罩等來降低噪音的影響。在操作電焊機(jī)時，要注意減少振動，合理調(diào)整工作姿勢，以保護(hù)自己身體的健康。另外，要避免長時間或頻繁接觸強(qiáng)磁場，避免帶來額外的電磁輻射對身體造成傷害。
最后，心理因素也是電焊工在職業(yè)生涯中需要面對的挑戰(zhàn)。長時間單調(diào)重復(fù)的工作容易引發(fā)焦慮、疲勞和抑郁等心理障礙。因此，我意識到如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)對于職業(yè)病的預(yù)防非常重要。我會尋找并培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松身心；與同事進(jìn)行心理交流，互相鼓勵和支持；合理安排工作和休閑時間，避免身心疲勞。
總而言之，職業(yè)病的預(yù)防與治療是每個電焊工都需要重視的問題。通過正確佩戴防護(hù)設(shè)備、加強(qiáng)工作環(huán)境的管理、保持良好的心理狀態(tài)，我們能夠有效降低職業(yè)病的風(fēng)險，提高自身的工作生產(chǎn)力。作為一名電焊工，我將銘記這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以保護(hù)自己的身體健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望這些心得體會對其他電焊工朋友也能有所啟發(fā)。
職業(yè)病的心得體會篇六
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，收費(fèi)員這一職業(yè)逐漸成為城市中不可或缺的一部分。然而，長期以來，收費(fèi)員們?yōu)榱司S護(hù)交通秩序和保證收費(fèi)工作的正常進(jìn)行，常常面臨著工作壓力和健康問題。在這篇文章中，我將從職業(yè)病的定義、工作環(huán)境、職業(yè)病的常見表現(xiàn)、預(yù)防職業(yè)病和個人體會五個方面來探討收費(fèi)員職業(yè)病的心得體會。
首先，讓我們了解一下什么是職業(yè)病。職業(yè)病是指在工作中由于長期接觸有害物質(zhì)、受到勞動條件制約或者處于特殊工作環(huán)境而導(dǎo)致的患病情況。收費(fèi)員在長時間站立、呼吸尾氣、受到噪音污染等工作環(huán)境下，容易受到各種職業(yè)病的影響。
其次，我們來了解一下收費(fèi)員的工作環(huán)境。收費(fèi)員通常在高速公路的入口、出口以及收費(fèi)站工作，工作環(huán)境嘈雜，空氣污染嚴(yán)重。長時間的站立和收費(fèi)工作使得收費(fèi)員們的身體處在較為疲勞的狀態(tài)下。
職業(yè)病的常見表現(xiàn)有哪些呢？首先，由于長時間站立和運(yùn)動不足，收費(fèi)員常常出現(xiàn)腿腳腫脹、腰腿痛等問題。其次，交通噪音、尾氣等對于收費(fèi)員的身體健康也是一種傷害。長時間處于這種環(huán)境中，易導(dǎo)致收費(fèi)員產(chǎn)生頭暈頭痛、失眠等問題。另外，收費(fèi)員還面臨一些精神壓力，如接受投訴、管理糾紛等，這些都可能導(dǎo)致收費(fèi)員產(chǎn)生心理疾病。
那么，如何預(yù)防職業(yè)病呢？首先，收費(fèi)員們要加強(qiáng)自身的健康意識，保持良好的作息時間和飲食習(xí)慣。適量的鍛煉和飲食調(diào)理能夠增加身體的抵抗力，減少職業(yè)病的發(fā)生。其次，收費(fèi)員出工前可以對身體進(jìn)行一些熱身活動，如拉伸、扭轉(zhuǎn)腰部等，以減輕工作對身體的影響。另外，對于噪音和尾氣等職業(yè)環(huán)境的防護(hù)也是非常重要的。收費(fèi)員們可以佩戴耳塞、口罩等防護(hù)用具，有效降低對身體的傷害。
最后，我想分享一下我個人對收費(fèi)員職業(yè)病的體會。作為一名收費(fèi)員，我意識到保持良好的工作狀態(tài)和健康習(xí)慣是非常重要的。我每天早晚做一些簡單的體操活動，以放松身體的肌肉，減少疲勞感。在處理投訴和糾紛時，我堅(jiān)持以積極樂觀的態(tài)度來面對，避免將負(fù)面情緒帶回家中。通過這些方法，我能夠更好地保持身心健康，從而為收費(fèi)工作提供更好的服務(wù)。
總之，收費(fèi)員職業(yè)病是一種我們不容忽視的問題。通過加強(qiáng)對職業(yè)病的認(rèn)識，我們能夠更好地預(yù)防和處理職業(yè)病問題。同時，收費(fèi)員們也要更加注重自身的身體健康和心理健康，以提高工作效率和生活質(zhì)量。只有擁有健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能更好地面對工作中的挑戰(zhàn)，為城市交通的正常運(yùn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
職業(yè)病的心得體會篇七
作為一名電焊工，長期從事焊接工作的我深深體會到，這個看似簡單的工作卻隱藏著很多潛在的職業(yè)病。為了增加職業(yè)安全意識，提高職業(yè)健康水平，我不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極采取有效措施，保護(hù)好自己的身體。
第二段：職業(yè)病防護(hù)措施
首先，了解職業(yè)病的危害，掌握常見的職業(yè)病預(yù)防措施是關(guān)鍵。我在工作中時刻保持工作地點(diǎn)的通風(fēng)，減少有害氣體的積累；同時，根據(jù)工作環(huán)境和工作任務(wù)選擇合適的防護(hù)用品，如戴好防護(hù)口罩、手套、護(hù)目鏡等。此外，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也非常重要，及時洗手、洗臉、清潔工作服等都是有效的防控措施。
第三段：合理安排工作和休息時間
電焊工的工作強(qiáng)度較大，時間往往長且密集。為了降低工作壓力和減少工傷風(fēng)險，我學(xué)會了合理安排散工作時間和休息時間，每隔一段時間放松一下筋骨，恢復(fù)體力。此外，還要注意飲食和睡眠的均衡，提高身體的抵抗力，減少疲勞和病癥的發(fā)生。
第四段：提高工作技能水平
技能是電焊工保持身體健康不可或缺的一環(huán)。我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的技術(shù)和方法，提高自己的技能水平，盡量減少因操作不當(dāng)而導(dǎo)致的傷害。通過參加培訓(xùn)課程和交流會議，我了解到一些先進(jìn)的焊接技術(shù)和設(shè)備，積極運(yùn)用于日常工作中，不僅提高了工作效率，還減輕了自身的工作負(fù)擔(dān)。
第五段：加強(qiáng)身體鍛煉和健康管理
作為一名電焊工，需要時常保持較高的專注度和體力，因此我加強(qiáng)了體育鍛煉并定期進(jìn)行身體檢查。通過運(yùn)動提高身體素質(zhì)和免疫力，減少患疾病的風(fēng)險。此外，也定期參加職業(yè)健康檢查，了解身體狀況，及時采取相應(yīng)措施。
總結(jié)：
總之，電焊工是一份高風(fēng)險的職業(yè)，而我們的身體健康是工作的保障。只有掌握了職業(yè)病的預(yù)防知識，采取相應(yīng)的措施保護(hù)好自己的身體，我們才能更好地從事這項(xiàng)工作，提高工作質(zhì)量，保護(hù)個人職業(yè)健康。因此，我們要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，自覺關(guān)愛自己的身體健康，做一名健康的電焊工。
職業(yè)病的心得體會篇八
在現(xiàn)代社會，收費(fèi)員是城市交通運(yùn)營領(lǐng)域中不可或缺的一環(huán)。他們每天站在炎夏酷暑中，或寒冷冬季，為市民提供便捷的服務(wù)，十分辛苦。然而，這個職業(yè)也存在一些職業(yè)病，如腰椎病、頸椎病等，嚴(yán)重影響了他們的身體健康。通過多年的工作經(jīng)驗(yàn)，我深感收費(fèi)員職業(yè)病的癥結(jié)和對策，希望通過分享心得體會，引起大家的重視，關(guān)愛這些默默奉獻(xiàn)的收費(fèi)員。
首先，長時間站立是收費(fèi)員職業(yè)病的根源。我曾在一個迎賓站擔(dān)任收費(fèi)員，每天需要站立8小時以上。剛開始上崗時，感覺腿酸脹、腳麻，但由于工作需要，只能無奈忍耐。時間一長，我不僅腳部疼痛明顯加重，而且常感到腿無力，拖著沉重的步伐回到家中。經(jīng)過和同事的交流，我了解到這是由于長時間站立造成的腿部疼痛。因此，我開始嘗試換鞋墊、做腿部按摩等方法緩解腿部不適。同時，同事介紹我使用橡膠腿墊，在站立時起到減壓的作用。這些有效的方法不僅舒緩了腿部疼痛，也增強(qiáng)了我的工作體力。
其次，大量手動操作也成為收費(fèi)員職業(yè)病的誘因。作為一名收費(fèi)員，我每天接觸大量的手動操作，如關(guān)擺桿、數(shù)票據(jù)等，這對手臂肌肉和關(guān)節(jié)造成了巨大的壓力。在一次例行體檢中，我的上肢力量和肩關(guān)節(jié)的健康狀況不容樂觀。我立即認(rèn)識到，手動操作確實(shí)給身體帶來了傷害，并立下決心改變。經(jīng)過一段時間的觀察和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了合理操作的技巧，同時采取了預(yù)防性的運(yùn)動。例如，我每周參加一次健身操班，通過全身運(yùn)動，改善上肢力量和肩關(guān)節(jié)的靈活度。此外，我還經(jīng)常進(jìn)行手臂放松和拉伸運(yùn)動，緩解工作帶來的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。
第三，強(qiáng)烈的壓力也是收費(fèi)員職業(yè)病的主要原因。由于站崗時間長、職責(zé)重、與市民接觸緊密，收費(fèi)員承受著巨大的心理壓力。當(dāng)客流高峰時，需要加快工作速度，確保車輛快速通過。同時，面對市民的投訴和冷嘲熱諷，收費(fèi)員需要忍受冷眼和唾沫。在這樣的環(huán)境下，我曾一度陷入疲憊和沮喪之中。為了解決這一問題，我選擇了積極的心理調(diào)節(jié)方式。首先，我學(xué)會了正確對待市民的投訴，通過換位思考，理解他們的情緒。其次，我尋求同事的支持和理解，及時釋放自己的壓力。最后，我每天堅(jiān)持進(jìn)行冥想和放松訓(xùn)練，提升情緒的穩(wěn)定性和心理抗壓能力。
第四，空氣污染也嚴(yán)重影響到收費(fèi)員的身體健康。收費(fèi)站位于馬路旁，車流量大，汽車尾氣密集，惡劣的工作環(huán)境無時不刻地威脅著我和同事的健康。由于長期吸入污染的空氣，我感到喉嚨不適、胸悶氣短。為解決這一問題，我與同事一起向上級提出對空氣質(zhì)量的關(guān)注，并爭取安裝空氣過濾器。此外，我自己也主動配備了口罩和護(hù)目鏡，有效減少了吸入有害顆粒的機(jī)會。雖然工作環(huán)境的改善難以短時間實(shí)現(xiàn)，但個人的防護(hù)措施可以減少對身體的損害。
最后，適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍硨τ陬A(yù)防職業(yè)病也是非常重要的。由于收費(fèi)員的工作強(qiáng)度較大，容易導(dǎo)致疲勞和消耗大量的體力和腦力。因此，合理的休息能夠恢復(fù)體力和能量，調(diào)整身心狀態(tài)。我每天都會利用午休時間進(jìn)行短暫的休息，放松眼睛和肌肉，調(diào)整工作狀態(tài)。此外，我也注重飲食的營養(yǎng)平衡，增加身體的抵抗力。我盡量避免食用油炸和高糖食品，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
總之，作為一名收費(fèi)員，我深知職業(yè)病對身體的危害性。通過掌握合理的操作技巧、積極心理調(diào)節(jié)、注意防護(hù)和合理休息，我不僅能夠更好地保護(hù)自己的健康，也可以更好地服務(wù)于市民。同時，我呼吁社會各界關(guān)注收費(fèi)員職業(yè)病，為他們提供更好的工作環(huán)境和福利待遇，共同建設(shè)健康和諧的社會。
職業(yè)病的心得體會篇九
在日常生產(chǎn)中，化工職業(yè)病是一種常見的疾病，而化工職業(yè)病對于化工從業(yè)人員的危害是非常大的。為了更好地預(yù)防化工職業(yè)病，我觀看了一部名為《化工職業(yè)病》的宣傳片。在觀看這部片子的過程中，我深刻體會到了化工職業(yè)病的危害以及預(yù)防措施的重要性。我認(rèn)為，化工職業(yè)病的防范應(yīng)該得到廣泛的宣傳，使更多的人了解它，預(yù)防化工職業(yè)病需要大家的共同努力。
第二段：化工職業(yè)病的成因
在觀看《化工職業(yè)病》時，我了解到化工職業(yè)病是由于很多有毒有害的物質(zhì)引起的。在工作中，作為從業(yè)人員，如果不注意進(jìn)行防護(hù)和避免有毒有害物質(zhì)的直接接觸，就會導(dǎo)致化工職業(yè)病的發(fā)生。這里提到了有毒有害物質(zhì)，同時也包括了聲音、震動、光、氣味、溫度等因素。在工作中，我們必須要重視這一點(diǎn)。
第三段：化工職業(yè)病的危害
在《化工職業(yè)病》中，介紹了幾種常見的化工職業(yè)病，其中包括塵肺病、職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性中毒、職業(yè)性磨損等等。這些疾病對從業(yè)人員的健康有著不同程度的危害，甚至還會威脅他們的生命安全。職業(yè)病的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于身體健康，還有精神健康方面的影響，例如導(dǎo)致職業(yè)道德傾斜、工作效率下降以及心理壓力增加等等。所以，做好化工職業(yè)病的預(yù)防和保護(hù)，實(shí)在是很有必要的。
第四段：化工職業(yè)病的預(yù)防
在《化工職業(yè)病》中，宣傳片向我們展示了化工職業(yè)病的預(yù)防和保護(hù)方法。從根本上來看，減少接觸有毒有害物質(zhì)是最基本的預(yù)防措施。除此之外，還應(yīng)該加強(qiáng)防護(hù)措施和個人衛(wèi)生保健，盡量減少接觸強(qiáng)光、高溫、噪音和振動等這些有害因素。此外，還應(yīng)注重飲食營養(yǎng)，不酗酒、不吸煙等等。這些措施可以有效的預(yù)防化工職業(yè)病的發(fā)生，從而切實(shí)保障從業(yè)人員的健康。
第五段：結(jié)論
綜上所述，化工職業(yè)病的預(yù)防不僅需要企業(yè)和政府的重視，也需要每位從業(yè)者的自覺防護(hù)，大力宣傳化工職業(yè)病的防范知識，讓從業(yè)人員時刻保持預(yù)防職業(yè)病的警覺性。同時，在工作中應(yīng)積極參與化工職業(yè)病的預(yù)防和保護(hù)工作，共同為保護(hù)從業(yè)人員健康和企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
職業(yè)病的心得體會篇十
20xx年，xxx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責(zé)要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓(xùn)力度為重點(diǎn)，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓(xùn)工作任務(wù)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項(xiàng)活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對職業(yè)病防治工作的認(rèn)識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn)，并進(jìn)行了考試，經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認(rèn)識到勞動者對職業(yè)病防護(hù)知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認(rèn)識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責(zé)，有責(zé)必須加強(qiáng)考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真解決存在的'突出問題，切實(shí)保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴(yán)格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設(shè)置警示標(biāo)識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質(zhì)等對健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品,來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病的心得體會篇十一
方針；對于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸?；份^多的我，也非常珍惜這次機(jī)會。經(jīng)過這兩天的培訓(xùn)，使我學(xué)到了不少的知識，更深的了解了企業(yè)管理中如何進(jìn)行職業(yè)病的防治，同時加深了對“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識，獨(dú)到的見解，深入淺出的對枯燥的職業(yè)病防治進(jìn)行了講解，使我認(rèn)識到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長自己的職業(yè)病防治知識，不斷提高自己的工作能力。在培訓(xùn)中董會臺院長首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進(jìn)行管理，理清了思路。同時，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識別，引導(dǎo)并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對防治職業(yè)病的恐懼和無從下手的心理。通過講解職業(yè)病的預(yù)防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時，要做好自我防護(hù)，定期檢測，定期進(jìn)行員工的職業(yè)健康檢查，同時還要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實(shí)相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進(jìn)一步說明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益。
他最后講到運(yùn)用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。接下來各位老師，針對不同的方面進(jìn)行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來不是那么枯燥和無味。在提到當(dāng)前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護(hù)的要性時，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護(hù)工作還任重道遠(yuǎn)，需不斷的努力。在個體防護(hù)上首先要做到對職業(yè)危害因素的識別，分清是物理因素、化學(xué)因素，還是生物因素，從而采取不同的防護(hù)措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測類型，例如：評價監(jiān)測、日常監(jiān)測、監(jiān)督監(jiān)測等監(jiān)測類型，同時采取不同的采樣方法，例如：個體采樣、定點(diǎn)環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達(dá)到客觀、公正的評價職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的`發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達(dá)到共贏雙惠的效果和目標(biāo)。在防護(hù)用品的選擇上，老師特別強(qiáng)調(diào)了，不是盲目地進(jìn)行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測、有分析的進(jìn)行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測值的不同，從而選型不同；同樣的?；凡僮?，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個體防護(hù)用品也有所不同。要本著既保護(hù)勞動者身心健康，又不增加企業(yè)負(fù)擔(dān)的原則，進(jìn)行相應(yīng)防護(hù)用品的配備，達(dá)到企業(yè)、個人利益的共贏。在職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的管理上，老師強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)的重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對人員的傷害，驗(yàn)證防護(hù)設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時預(yù)防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益增長，提升國家實(shí)力。
從用人單位和勞動者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項(xiàng)防護(hù)設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動者遵章守紀(jì)，嚴(yán)格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達(dá)到國力的強(qiáng)大。通過參加這一次培訓(xùn)，使我增長了職業(yè)病的防治知識，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作！學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中會讓我們的企業(yè)變得更加美好！
20xx年11月10日
職業(yè)病的心得體會篇十二
：每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。
做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做四次。
：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
：先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時，要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度，身體重心向前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時慢慢呼氣，整個動作要緩慢、協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)動頸、腰部時，要盡量轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止，停留片刻，回到自然式后，再換左臂。而換左臂時，放下的手要沿耳根慢慢壓下，換好手臂后同樣再做，來回反復(fù)做兩次。
職業(yè)病的心得體會篇十三
開展職業(yè)病三級預(yù)防工作，包括管理措施、技術(shù)措施、保健措施和健康教育等幾個方面。
(一)管理措施
建立和健全廠礦勞動衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu)，認(rèn)真執(zhí)行國家頒發(fā)的有關(guān)勞動安全衛(wèi)生法令，堅(jiān)持崗位責(zé)任制、交接班制、安全衛(wèi)生制度，保持安全衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備完好有效，做到安全生產(chǎn)、文明生產(chǎn)。
(二)技術(shù)措施
它主要包括治理各種職業(yè)性有害因素的設(shè)施與主體工程要同時設(shè)汁、同時施工和同時投產(chǎn)，即防護(hù)設(shè)施與主體工程要實(shí)行“三同時”；改革生產(chǎn)工藝，以無毒、低毒物質(zhì)代替有毒或劇毒物質(zhì)；實(shí)現(xiàn)機(jī)械化、自動化、管道化、密閉化，防止有毒物質(zhì)跑、冒、滴、漏，加強(qiáng)機(jī)械化通風(fēng)，改善采光、照明設(shè)施，積極治理廢水、廢氣和廢渣(三廢)等，這是控制和消除職業(yè)性有害因素、預(yù)防職業(yè)病的最根本的措施。我們通常把這些措施稱為職業(yè)病的第一級預(yù)防措施。
(三)保健措施
1．定期監(jiān)測作業(yè)場所的職業(yè)性有害因素的強(qiáng)度或濃度，這是辨別、評價和控制職業(yè)性有害因素，鑒定防護(hù)設(shè)施效果以及進(jìn)行職業(yè)病診斷的重要依據(jù)。
2．體格檢查。一是要開展就業(yè)前或換崗前體檢，目的在于發(fā)現(xiàn)有無職業(yè)禁忌癥；二是對接觸職業(yè)性有害因素的職工按《衛(wèi)生防疫工作規(guī)范(勞動衛(wèi)生分冊)》的規(guī)定，定期進(jìn)行體格檢查，建立和利用職工健康檔案，這樣做有利于早期診斷、早期治療、早期康復(fù)。
以上兩項(xiàng)保健措施的實(shí)施，通常稱為職業(yè)病的第二級預(yù)防措施。
3．已確診的職業(yè)病人要及時脫離工作崗位，病情較輕者可以在家休息或集中療養(yǎng)；病情較嚴(yán)重者可以送往?？漆t(yī)院門診治療或住院治療。對急性中毒的病人，在積極組織現(xiàn)場搶救的同時，要做好將其送往職業(yè)病醫(yī)院或其他醫(yī)院作進(jìn)一步搶救、治療，努力降低急性中毒的死亡率。做好職業(yè)病人的診斷、治療等管理工作。這些工作通常被稱為職業(yè)病的第三級預(yù)防措施。
(四)健康教育
利用多種形式向廣大職工宣傳有關(guān)職業(yè)性有害因素對機(jī)體的危害及其防治知識，提高廣大職工的自我保健意識，把職業(yè)病的防治工作變?yōu)槁毠さ淖杂X行動。
(一)矽肺防治
矽肺是長期吸入大量含游離二氧化硅粉塵所引起的肺組織纖維化為主要病理特征的全身性疾病。它是塵肺中最為嚴(yán)重的一種職業(yè)病，它的影響面廣，是我國最常見的一種職業(yè)病?？赡馨l(fā)生矽肺的生產(chǎn)作業(yè)，主要有采礦、基建筑路、開鑿隧道、水利工程、地下建筑工程、采石、石粉加工、玻璃陶瓷、耐火材料業(yè)、建材業(yè)和機(jī)械制造的鑄造等。凡能接觸石英或含石英的一切粉塵作業(yè)的人員都要預(yù)防發(fā)生矽肺。
矽肺的主要病理改變是肺組織的纖維性變導(dǎo)致矽結(jié)節(jié)的形成。矽肺的主要臨床表現(xiàn)是慢性發(fā)病過程，早期一般無明顯癥狀，其常見的自覺癥狀是氣短、胸悶、胸疼、咳嗽，癥狀呈進(jìn)行性加劇。矽肺早期無明顯體征，如病程進(jìn)展或當(dāng)有合并癥發(fā)生時，可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能不全的多種體征。x線胸片檢查是矽肺診斷的重要依據(jù)。
矽肺的膠原纖維性變是一種不可逆的病理組織學(xué)改變，目前常用的治療藥物如克矽平、檸檬酸鋁、磷酸哌喹、漢防已甲素等僅起減輕癥狀、延緩病程的作用，所以對矽肺病人的治療首先要調(diào)離粉塵作業(yè)，然后采取藥物治療與心理治療、特殊治療與對癥治療、積極防治并發(fā)癥等相結(jié)合的辦法，目的是減輕病人的痛苦，延緩病情進(jìn)展，延長病人壽命。
矽肺的個人預(yù)防措施主要是要加強(qiáng)在作業(yè)時的個人防護(hù)，堅(jiān)持帶過濾式防塵口罩；提倡戒煙；凡有活動性肺結(jié)核、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)和心血管疾病者都不能從事粉塵作業(yè)；定期參加體檢；凡被確診為矽肺的病人要及時脫離粉塵作業(yè)并接受治療。
(二)幾種常見工業(yè)毒物急性中毒的急救
工業(yè)毒物中毒是工業(yè)毒物和機(jī)體相互作用的結(jié)果。在決定工業(yè)毒物中毒的毒物、機(jī)體和環(huán)境三要素中，毒物無疑是最重要的因素，其毒性大小取決于它的化學(xué)結(jié)構(gòu)、濃度和持續(xù)作用的時間等。一般情況下，當(dāng)毒物因素固定時，是否發(fā)生中毒，則取決于機(jī)體因素，除毒物以外的環(huán)境因素僅起次要作用。
工業(yè)毒物種類繁多，為了敘述方便，這里用圖表歸納幾種常見工業(yè)毒物的理化性質(zhì)、主要毒性及急救要點(diǎn)。
(三)噪聲性耳聾的防治
噪聲性耳聾是在長期的噪聲環(huán)境中，聽覺發(fā)生疲勞的基礎(chǔ)上，緩慢發(fā)病。起初，患者無耳聾感覺，交談及社會活動正常。純音聽力檢查時可發(fā)現(xiàn)噪聲性耳聾聽力損傷。病程進(jìn)一步發(fā)展，患者主觀感覺語言聽力出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出生活交談中的耳聾現(xiàn)象。
噪聲性耳聾目前還沒有有效的治療方法，早期采用高壓氧或給予擴(kuò)張血管、加強(qiáng)營養(yǎng)和代謝的藥物，佩戴助聽器能起到部分作用。噪聲性耳聾主要應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，對作業(yè)環(huán)境進(jìn)行吸聲、消聲、隔聲等技術(shù)保護(hù)措施。個人防護(hù)，主要是佩戴有效的耳塞或耳罩。定期地進(jìn)行聽力檢查，合理安排休息，注意勞逸結(jié)合也是預(yù)防噪聲性耳聾的措施。
職業(yè)病的心得體會篇十四
預(yù)防職業(yè)病宣傳標(biāo)語
01、認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《職業(yè)病防治法》。
02、保護(hù)勞動者健康是用人單位的.法定責(zé)任。
03、勞動者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)的權(quán)利。
04、重視職業(yè)衛(wèi)生，崇尚文明生產(chǎn)。
05、職業(yè)病人依法享受職業(yè)病待遇。
06、職業(yè)病是可以預(yù)防的。
07、正確認(rèn)識和使用職業(yè)病危害警示標(biāo)識。
08、了解職業(yè)病危害是勞動者的權(quán)利。
09、勞動者應(yīng)當(dāng)接受職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)。
10、保護(hù)勞動者健康是我們共同的責(zé)任。
11、職業(yè)病防治堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的方針。
12、預(yù)防職業(yè)病危害，保護(hù)勞動者健康。
13、工作場所應(yīng)當(dāng)符合職業(yè)衛(wèi)生要求。
14、正確使用和維護(hù)職業(yè)病防護(hù)設(shè)施。
15、防治職業(yè)病危害，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
職業(yè)病的心得體會篇十五
下面推薦幾種健身操，每天練習(xí)可以預(yù)防常見的職業(yè)病發(fā)生。
基本姿勢：
每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
左右旋轉(zhuǎn)：
雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。樣反復(fù)交替做四次。
舉臂轉(zhuǎn)身：
先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時，要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度，身體重心向前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時慢慢呼氣，整個動作要緩慢、協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)動頸、腰部時，要盡量轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止，停留片刻，回到自然式后，再換左臂。而換左臂時，放下的手要沿耳根慢慢壓下，換好手臂后同樣再做，來回反復(fù)做兩次。
前俯后仰：
雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做四次。動作要旨是：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
職業(yè)病的心得體會篇十六
具體可以檢查出以下基本：
1、子宮內(nèi)膜異位癥引起的不孕。
2、凡有產(chǎn)后感染史、盆腔炎史、盆腔手術(shù)史、闌尾手術(shù)史的不孕病人，應(yīng)做腹腔鏡檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的盆腔粘連，并分離粘連。
3、鑒別結(jié)核性盆腔炎與慢性盆腔炎及子宮內(nèi)膜異位癥等臨床難以診斷的疾病。
4、黃體化卵泡未破裂綜合征：b超不能確診者，腹腔鏡檢查可以區(qū)別排卵與否，鏡檢時間宜在基礎(chǔ)體溫上升2～4天時。
5、多囊卵巢綜合征，有些病例癥狀很不典型，檢查也無典型體征，促黃體生成素增高不明顯，腹腔鏡檢查則有助于診斷。6、子宮輸卵管造影正常者，如無其他病因，半年內(nèi)約有50%的婦女受孕。超過半年仍未受孕者，應(yīng)作腹腔鏡檢查。
7、在腹腔鏡檢查時，經(jīng)陰道、宮頸、向?qū)m腔注入美藍(lán)，通過腹腔鏡可直接觀察到美藍(lán)流經(jīng)輸卵管，溢出傘端口而入盆腔，證明輸卵管通暢。如不通，則可見到阻塞部位。同時可觀察到輸卵管和卵巢周圍粘連的范圍和程度，卵巢與輸卵管傘端的解剖關(guān)系，以估計輸卵管的蠕動和卵子的撿拾功能。腹腔鏡檢查不適用于盆腔包塊、生殖系統(tǒng)畸型等。
職業(yè)病的心得體會篇十七
制革工人易患的職業(yè)病主要是布氏稈菌病和炭疽病。
布氏桿菌病簡稱布氏病，是一種人畜共患的傳染病，主要是由于接觸患病的動物和綿羊、山羊、豬、牛等的皮膚、粘膜及消化道分泌物而感染。病原體是布氏桿茵，感染后一般1～3周發(fā)病。急性期主要表現(xiàn)為，多汗，關(guān)節(jié)痛，男性睪丸炎或附睪炎，女性卵巢炎、流產(chǎn)、神經(jīng)痛等。本病易復(fù)發(fā)，呈慢性病程。治療以抗生素和特異脫敏療法為主。本病是制革從業(yè)人員法定的職業(yè)病之一。
炭疸也是皮革人員常見的職業(yè)病。它是由炭疸桿菌引起的傳染病，也屬人畜共患疾病。人主要因直接或間接接觸患病動物如羊、牛、馬等而感染。多見于暴露部位如頸、手等，感染部位出現(xiàn)丘疹。斑疹、水泡，繼之潰瘍。壞死結(jié)痂，可伴有發(fā)熱。自抗生素使用后，人炭疸病死亡率已低于l%。
原料皮有時由于檢疫不嚴(yán)而帶有炭疸桿菌或布氏桿茵，在作業(yè)過程中?？梢鹇殬I(yè)傳染病。因此，對所有接觸原料皮張及獸毛的職工，應(yīng)定期進(jìn)行檢疫及預(yù)防治療；工作時應(yīng)穿戴全套防護(hù)服裝和防護(hù)用品，進(jìn)餐前需用2%～3%來蘇兒液洗手，用1%高錳酸鉀嗽口。一旦發(fā)現(xiàn)手和臉部有傷口，應(yīng)暫時調(diào)離；如發(fā)生原因不明的局部痛癢、紅腫時，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
皮革加工整理時。需用剖層機(jī)、去肉機(jī)、打光機(jī)等機(jī)械設(shè)備，在作業(yè)過程中尚需使用刮刀、手鉤等輔助工具，均可產(chǎn)生機(jī)械外傷。因此，在各種機(jī)械設(shè)備上必須安裝防護(hù)罩，有足夠的采光照明，并嚴(yán)格遵守操作規(guī)程。 在準(zhǔn)備及鞣制兩個工序，工人常年在多水潮濕的環(huán)境中作業(yè)，車間濕度高，加上勞動強(qiáng)度大，常易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。預(yù)防辦法主要是加強(qiáng)車間排水、通風(fēng)，冬季注意保暖等。
制革工人長期與水和堿性溶液接觸，易引起皮膚脫脂、干燥、皸裂，指甲變薄、失去光澤、甚至與甲床分離；工人?；紳裾顦悠ぱ准笆终齐蓦盏?。為此。除戴手套、袖套外。還應(yīng)涂抹潤膚油膏。
現(xiàn)已證實(shí)，制革及皮毛行業(yè)人員的鼻癌、肺癌、膀胱癌以及口腔、咽喉、淋巴等癌的發(fā)病率明顯提高。這是因?yàn)椋っ鶐畚飳θ梭w呼吸、消化、血液等系統(tǒng)有廣泛的損害，鞣革與制作過程中要接觸許多種化學(xué)物質(zhì)，其中有些是致癌物質(zhì)。如苯胺、聯(lián)苯胺等染料可致膀胱癌，砷可致肺癌，鉻可致鼻癌。肺癌，鎳可致鼻癌與鼻竇癌癥等。
因此，必須采取有效措施，如凈化環(huán)境，加強(qiáng)勞動保護(hù)等，以保障職工的身體健康。
職業(yè)病的心得體會篇十八
由于經(jīng)常接觸放射線，應(yīng)多吃高蛋白食品，以補(bǔ)充因放射線損害引起的機(jī)體組織蛋白質(zhì)的分解;多飲些綠茶，有利于加快體內(nèi)放射線物質(zhì)的排泄;還應(yīng)多食富含碘的食物，如海帶、紫菜等。
由于與“鉛物質(zhì)接觸較多，應(yīng)多吃含酸較高的蛋、瘦肉、魚類、泥鰍等食物。多食碳水化合物，抑制鉛的吸收;多食富含鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，如骨頭湯、蝦、豆制品、動物血等，減少鉛在體內(nèi)的蓄積。
因經(jīng)常與苯接觸，應(yīng)多選食高蛋白及富含維生素c的食物。
應(yīng)多吃豬血;還應(yīng)多食黑木耳，以幫助消化纖維類物質(zhì);多食清肺的食物，如杏仁、梨等。
應(yīng)日常生活中常接觸磷，應(yīng)多食蛋白質(zhì)，以提高抗磷能力。
由于機(jī)體大量出汗，除了補(bǔ)充足量的水和鹽分外，最好多吃一些含鉀較豐富的食品，如黃豆、青豆、綠豆、馬鈴薯、菠菜、柿餅、香蕉等。
高溫環(huán)境中，人體維生素消耗量增加，大多數(shù)水溶性維生素克從汗水中流失，其中以維生素c流失較多，應(yīng)多吃一些綠葉蔬菜、棗和柑橘類水果。
體內(nèi)的維生素b消耗量很大，應(yīng)多食富含維生素b的食物，如米糠、麥麩，以保護(hù)工作人員的聽力，預(yù)防聽覺器官的損失。
此外，振動及噪聲影響人的植物神經(jīng)系統(tǒng)，能抑制胃腸功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降、食欲減退，腹脹等，故應(yīng)食易于消化、能促進(jìn)食欲的營養(yǎng)豐富的食物。
宜偏食蛋黃、動物腦、禽類、牛奶、蓮子、蘋果、金針菇等，多攝取蛋白質(zhì)、糖、卵磷脂、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以利于補(bǔ)充腦力消耗、增智健腦。
膳食宜量多質(zhì)好，并常飲水。冷天可偏食羊肉、牛肉、魚、辣椒、姜等高脂、高熱量食物，以利補(bǔ)充體力和流汗的消耗，抗風(fēng)御寒。 不管是什么樣的工作崗位，在做好本職工作的同時，還要注意日常生活的健康保養(yǎng)。
綠茶從另一個方面入手對人們進(jìn)行提神醒腦，從而緩解疲勞。綠茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有豐富抗氧化物質(zhì)的綠茶除了可以緩解疲勞之外，還具有抗衰老的功效，是不少女性的首選飲品。
含有豐富的檸檬酸，是促進(jìn)熱量代謝過程中的參與物質(zhì)，有消除疲勞的功能。
含有豐富的維生素c，而維生素c有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。
緩解疲勞最好的`方法就是吃香蕉，不知道大家是否試過呢?因?yàn)橄憬兑恢币詠矶加兄案吣芰渴称返拿婪Q，經(jīng)常吃香蕉可以讓我們處于精力旺盛的狀態(tài)。
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。
肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無力的狀況。
疲勞在多數(shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻?，而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。
職業(yè)病的心得體會篇十九
電腦族如何預(yù)防職業(yè)??？案牘勞形給辦公族帶來的，可能是頸椎病、肩周炎等職業(yè)病。經(jīng)常有意識地“搖頭晃腦”的運(yùn)動，對防治此類職業(yè)病有良好效果。專家介紹，文字工作者伏案時脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)。隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂。對付此類職業(yè)病癥，平時可有意識地進(jìn)行頸部運(yùn)動。
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達(dá)最大限度，眼睛盯住一個目標(biāo)，保持這種姿勢15秒鐘左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉，自上而下，自下而上，反復(fù)按揉15次。
然后兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭，左顧右盼，左右各轉(zhuǎn)動15次。要領(lǐng)是：左顧右盼時重在轉(zhuǎn)頸部，不是只轉(zhuǎn)眼睛。
第四是搖頭晃腦。將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。
最后是互相爭力。兩手十指交叉，手掌置于頸項(xiàng)后，將頸部用力向前推，頸項(xiàng)則向后挺直，兩力方向相反。與此同時，左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。放松，停片刻后再重做。
鼠標(biāo)腕墊
使用鼠標(biāo)腕墊有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。現(xiàn)在又有人新近發(fā)明了一種有鼠標(biāo)槽的電腦桌，鼠標(biāo)被放置在略低于桌面的槽內(nèi)，這樣即使不使用鼠標(biāo)腕墊，也能保證操作鼠標(biāo)時手腕伸直、不彎曲。
光電鼠標(biāo)
傳統(tǒng)鼠標(biāo)的滾珠積灰后摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光電鼠標(biāo)使用方便輕松，有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。
眼部按摩器
注視電腦顯示屏?xí)r間過長，眼睛容易疲勞、干澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助于保護(hù)視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。
職業(yè)病的心得體會篇二十
通知
隧道協(xié)作隊(duì)：
隧道施工是塵肺病的“滋生地”，特別是長大隧道，洞內(nèi)施工時間長，通風(fēng)不暢，隧道內(nèi)的灰塵處理不好，就有可能引起各種病癥。為解決這些問題，確?，F(xiàn)場作業(yè)人員身心健康。根據(jù)我公司近期關(guān)于《預(yù)防隧道施工中發(fā)生職業(yè)病等危害》的文件要求?，F(xiàn)責(zé)令你施工隊(duì)做到如下幾點(diǎn)：
一是加強(qiáng)對作業(yè)工人職業(yè)病防治知識的教育。同時，認(rèn)真落實(shí)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》，不斷強(qiáng)化全體作業(yè)工人對職業(yè)病危害的認(rèn)識，有針對性的組織作業(yè)工人觀看職業(yè)病防范要點(diǎn)，增強(qiáng)作業(yè)工人對職業(yè)病防范意識。二是成立職業(yè)病防治領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)各工作面施工特點(diǎn)，成立了以各作業(yè)班組長為組長的職業(yè)病防治領(lǐng)導(dǎo)小組；安全環(huán)保部負(fù)責(zé)日?，F(xiàn)場作業(yè)環(huán)境的檢查、檢測、監(jiān)督工作；并負(fù)責(zé)對洞內(nèi)存在職業(yè)病隱患作業(yè)區(qū)及時公布在洞口公告欄內(nèi)。
三是完善現(xiàn)場職業(yè)病防護(hù)設(shè)施。針對隧道內(nèi)存在有害氣體危害作業(yè)人員身體的情況，配備有害氣體檢測儀，安排專人負(fù)責(zé)日常檢測工作。采用濕式鑿巖、噴霧灑水、機(jī)械通風(fēng)和個人防護(hù)等綜合措施，使洞內(nèi)粉塵濃度符合《中華人民共和國職業(yè)病防治法》要求。配備洗浴間和更衣間等衛(wèi)生設(shè)施，讓現(xiàn)場作業(yè)人員下班后能及時洗掉身上的污垢，灰塵等，有效地防治職業(yè)病的發(fā)生。
四是嚴(yán)把勞動保護(hù)用品的采購使用關(guān)。對采購的'勞動保護(hù)用品的質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān)，沒有質(zhì)量保證的、不符合職業(yè)病防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)禁采購。對現(xiàn)場作業(yè)人員不按要求配戴勞動防護(hù)用品以及穿戴使用的勞動保護(hù)用品已破損或開裂的作業(yè)人員，檢查人員則強(qiáng)制他們立即停止施工，并按要求配戴齊全后才允許進(jìn)洞作業(yè)。
五是建立、健全個人職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案。項(xiàng)目部要求你施工隊(duì)在合適的時間內(nèi)對所有作業(yè)人員進(jìn)行崗前體檢工作。否則，由此產(chǎn)生的一切后果由你施工隊(duì)伍承擔(dān)。根據(jù)職業(yè)病防治法的要求，在抓好作業(yè)人員的崗前、崗中、離崗體檢工作的同時，為每位職工及農(nóng)民工建立一份健康檔案，切實(shí)將職業(yè)病的防治做到實(shí)處，讓全體作業(yè)人員更健康、更安全的服務(wù)好現(xiàn)場施工。
安全環(huán)保部：日期：
隧道隊(duì)負(fù)責(zé)人：日期：
職業(yè)病的心得體會篇二十一
【按時就餐】再忙也要按時就餐，尤其是早餐。隨著工作節(jié)奏的加快，現(xiàn)在的上班族一日三餐也越來越不準(zhǔn)時，想吃一份健康有營養(yǎng)的飯已經(jīng)相當(dāng)不容易了。很少有上班族有規(guī)律地有營養(yǎng)地就餐。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
【經(jīng)常鍛煉】上班族一般常坐不動或者一直站立，就算有時間也懶得鍛煉一下身體，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。我們知道久坐或站立都不利于血液循環(huán)，一般坐姿也不正確，容易患頸椎、腰椎等病癥。所以，坐久了要起來活動一下手腳。
【足夠的睡眠】如果不是上夜班，其實(shí)大家也能有一個充足的睡眠，但是現(xiàn)在的人尤其是年輕一輩的，已經(jīng)習(xí)慣了晚睡。盡量要在晚上10點(diǎn)前睡。因?yàn)檫@段時間內(nèi)，人體不同的部位在進(jìn)行著新陳代謝，如果錯過的話。100天都補(bǔ)不回來。
要盡量保證8小時的睡眠時間。
【關(guān)注家人】現(xiàn)在每天都要上班，無疑是非常繁忙和疲憊的，我們可能會不小心忽略家人，或很少有時間與家人交流。但需要注意的是，經(jīng)常與家人交流并互相關(guān)心，可以緩解上班帶來的壓力，使精神得以放松，情緒得以宣泄。
【放松自己】上班族經(jīng)常在電腦前久坐，每天使用電腦時間過長。不久又輻射危害，還可能患眼疾、腰頸椎病等。所以每天可以聽聽音樂放松一下，或者看一些搞笑的視頻等讓自己笑一笑，把一天的壓力和抑郁都排解出去。
【定期檢查】一般工作的時候身體有點(diǎn)不舒服，大家也沒有時間去就醫(yī)，或者認(rèn)為沒有必要去檢查，須知小毛病也可能是大禍患，終究是因?yàn)闆]有臨到自己身上，所以一定要去醫(yī)院定期檢查，讓自己有一個好身體。
【增加愛好】上班實(shí)際上是一件乏味枯燥之事，日復(fù)一日年復(fù)一年做同一件事，容易讓人無聊，可以給自己增加一些別的興趣愛好。以便轉(zhuǎn)移注意力。例如看書，養(yǎng)花，養(yǎng)寵物等。
職業(yè)病的心得體會篇二十二
護(hù)理工作中不敢出任何差錯，發(fā)藥不能出差錯，打針不能出差錯，輸液要求一次搞定，出一點(diǎn)紕漏就會引起病人不滿。尤其是兒科，嬰幼兒血管細(xì)，扎針難度高，一針扎不進(jìn)去，有的性急的家屬就罵上了。
護(hù)士大多是些小姑娘，飽受驚嚇，精神緊張導(dǎo)致失眠，植物神經(jīng)功能紊亂。護(hù)士工作三班倒，生活非常不規(guī)律。由于精神緊張壓力大，護(hù)士的亞健康狀態(tài)非常普遍。
靜脈曲張、腰椎間盤突出是護(hù)士最常見的職業(yè)病。病房護(hù)士要不斷巡視病房。病房的工作量非常大，像骨科，每天兩遍掃床，病人全是臥床的重病號，要兩個人搬動，掃一趟下來就將近兩個小時，其間一直彎著腰。服務(wù)中心的導(dǎo)醫(yī)護(hù)士，一直是站著工作，對于不能行動的就診患者，還要用輪椅推著他們到處去檢查，送各種化驗(yàn)、檢驗(yàn)單。有醫(yī)院做過統(tǒng)計，一個護(hù)士每天要跑40多里路。
下肢靜脈曲張這種職業(yè)病多發(fā)生于工齡較長的手術(shù)室護(hù)士。護(hù)士每天都要站五六個小時，因長期站立工作，雙下肢負(fù)重等工作特點(diǎn)，護(hù)士就成了下肢靜脈曲張的高發(fā)人群。護(hù)士們或輕或重，都有靜脈曲張，醫(yī)院里靜脈曲張、腰椎間盤突出做手術(shù)的護(hù)士也不少。下肢靜脈曲張出現(xiàn)深靜脈血栓，就隨時有生命危險。
胃病、腎結(jié)石、泌尿系疾病比較“偏向”手術(shù)室、icu病房的醫(yī)生、護(hù)士，在無菌操作的空間里工作，手術(shù)一做十幾個小時是常事，其間不能吃飯，不能喝水，不能上廁所。在這些需要無菌操作的空間里，醫(yī)護(hù)人員每去一次洗手間都意味著要脫衣、穿衣、消毒等一系列程序。
時間長了，胃病、腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)疾病就找上門來。
病房忙起來也是一樣，一上午不上一次洗手間，不喝一口水，這是許多醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的工作常態(tài)。
針對高發(fā)的腰椎間盤突出、靜脈曲張，醫(yī)生給出了一些具體建議：
平常需要長時間站立或久坐時，記得做足背伸直屈曲動作，讓小腿肌肉收縮幫助血液回流，減少靜脈血液積聚。手術(shù)室護(hù)士站立時，自我調(diào)節(jié)站立姿勢，讓兩條腿交替承重輪換休息。
加強(qiáng)體育鍛煉。走路、游泳等較緩和的運(yùn)動，除能刺激小腿肌肉群，促進(jìn)靜脈血液回流外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的幾率。
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，對于防止腰椎疾病有效果。
職業(yè)病的心得體會篇一
化工行業(yè)是我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展中不可或缺的一環(huán)，然而同時伴隨著大量的工業(yè)污染和職業(yè)病問題。近期，我看了一篇關(guān)于化工職業(yè)病的文章，深受啟發(fā)。在這篇文章中，作者呼吁我們要加強(qiáng)化工職業(yè)病的防治和促進(jìn)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。以下是我對此的心得體會。
一、加強(qiáng)安全管理，嚴(yán)防職業(yè)病風(fēng)險
文章中提到，化工職業(yè)病的發(fā)生率之所以居高不下，很大程度上是因?yàn)槠髽I(yè)缺乏安全管理意識和措施。在我看來，化工企業(yè)要重視安全管理，落實(shí)職業(yè)病防治措施。這包括確?；S房、設(shè)備等符合安全標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)過程中對危險因素進(jìn)行識別和管控，為工人提供必要的勞保裝備和培訓(xùn)，建立職業(yè)病報告制度等。
二、培養(yǎng)職業(yè)健康意識，健康工作習(xí)慣
化工職業(yè)病的發(fā)生不僅與企業(yè)管理有關(guān)，也與個人職業(yè)習(xí)慣有關(guān)。化工工人要自覺培養(yǎng)職業(yè)健康意識，堅(jiān)持健康工作習(xí)慣，如持續(xù)工作時要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔嵘?，保持室?nèi)空氣流通，做好個人防護(hù)措施如戴口罩、手套、護(hù)目鏡等。同時，工人應(yīng)當(dāng)注重個人衛(wèi)生，及時清洗工裝、淋浴換衣等，避免化工污染物沾染身體。
三、推進(jìn)職業(yè)病治療技術(shù)研究與應(yīng)用
化工職業(yè)病的治療難度較大，預(yù)防更為重要。然而，即便適當(dāng)?shù)念A(yù)防工作做得充分，依然不能完全避免職業(yè)病不幸發(fā)生。因此，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)治療技術(shù)研究，積極尋找化工職業(yè)病的防治方法和技術(shù)。同時，對新技術(shù)的研究應(yīng)當(dāng)有所說明，提高廣大化工從業(yè)人員的安全生產(chǎn)意識。
四、重視社會責(zé)任，推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展
化工職業(yè)病不僅是一項(xiàng)技術(shù)問題，更是一項(xiàng)社會問題。除了企業(yè)和個人外，社會各界應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)起推進(jìn)化工職業(yè)病防治和可持續(xù)發(fā)展的責(zé)任。政府應(yīng)當(dāng)加大監(jiān)管執(zhí)法，明確責(zé)任，減輕工人就業(yè)的心理壓力，給予適當(dāng)?shù)谋Ｕ虾筒门?；相關(guān)行業(yè)協(xié)會和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)組織研究和宣傳工作，提供專業(yè)指導(dǎo)；媒體和公眾應(yīng)當(dāng)關(guān)注行業(yè)動向，發(fā)布科學(xué)信息，維護(hù)公共利益。
五、共建美好未來，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)
化工行業(yè)不斷發(fā)展，也面臨著新的挑戰(zhàn)。只有通過共同努力，加強(qiáng)職業(yè)病防治和推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展，才能不斷提高行業(yè)水平，提高工人工作條件和收入水平，實(shí)現(xiàn)社會經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)。只要保持積極進(jìn)取，加強(qiáng)關(guān)注和投入，任何問題最終都將得到解決。
在總結(jié)了上述幾點(diǎn)后，我深刻體會到化工職業(yè)病防治事關(guān)行業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和民族健康安全，也關(guān)系到整個社會的可持續(xù)發(fā)展。作為行業(yè)從業(yè)者和公民，我們要加強(qiáng)防范意識，積極呼吁社會關(guān)注和參與，共同創(chuàng)造一個安全健康的工作環(huán)境，推進(jìn)化工行業(yè)健康可持續(xù)發(fā)展。
職業(yè)病的心得體會篇二
化工職業(yè)病是指因化工生產(chǎn)中的化學(xué)毒物、輻射物、噪聲等所引起的職業(yè)健康問題，長期暴露于這些化學(xué)物質(zhì)中的工人往往會受到不同程度的影響，造成許多職業(yè)病，如呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等。我看完《化工職業(yè)病》一書后，深刻體會到了化工職業(yè)病的危害，也對如何預(yù)防化工職業(yè)病有了更深入的認(rèn)識。以下是我的心得體會：
第一段：了解化工職業(yè)病的特點(diǎn)
《化工職業(yè)病》這本書首先介紹了化工職業(yè)病的特點(diǎn)，包括化學(xué)毒物的復(fù)雜性、難以測定以及毒性的普遍性等方面。這讓我深刻地認(rèn)識到了化工職業(yè)病的危害，表面上無害的化學(xué)物質(zhì)實(shí)際上是潛在危機(jī)，如果不加防范可能會帶來嚴(yán)重的健康問題。
第二段：了解化工行業(yè)底層工人的生存狀態(tài)
書中介紹了化工行業(yè)底層工人的生存狀態(tài)，包括工資低、勞動強(qiáng)度大、工作環(huán)境差等方面，而這些危險因素將使得他們更容易發(fā)生職業(yè)病。同時這些底層工人在面對職業(yè)病問題的時候，由于長期受到權(quán)勢的打壓，缺乏良好的醫(yī)療保障，醫(yī)保制度也沒有完善的途徑來保障他們的權(quán)益。
第三段：了解職業(yè)病預(yù)防診斷制度
職業(yè)病的預(yù)防診斷制度相比較以前也有了一定的改進(jìn)，如職業(yè)病的前期定期體檢、建立完善的職業(yè)健康檔案等措施來對職業(yè)健康進(jìn)行預(yù)測和預(yù)警。同樣重要的是，這些體系也應(yīng)該相應(yīng)地配備更多的專業(yè)醫(yī)師，以幫助職業(yè)病患者得到及時的治療和診斷。
第四段：了解職業(yè)病防治
書中介紹了化工企業(yè)預(yù)防職業(yè)病的措施，其中包括密切監(jiān)測化學(xué)毒物的種類和量，建立完善的防護(hù)措施，加強(qiáng)員工的職業(yè)健康教育等。同時也指出了工業(yè)生產(chǎn)不應(yīng)該是利益至上的，應(yīng)該注重員工的福利和保障，從源頭上防止職業(yè)病問題的發(fā)生。
第五段：建立“人與工作的匹配”模式
最后，書中提出了一種匹配模式，即“人與工作的匹配”，意思是化工企業(yè)應(yīng)該根據(jù)員工的素質(zhì)與職業(yè)要求相對應(yīng)，從而實(shí)現(xiàn)工作與員工的匹配。如果員工自身具有某些特質(zhì)，那么與之相適應(yīng)的工作就會讓其容易適應(yīng)，也更容易做出好的表現(xiàn)。
總之，在讀完這本書后，我深刻地認(rèn)識到職業(yè)病是一種極其嚴(yán)重的健康問題，不僅會對工人本身造成巨大的痛苦，也會對社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來極大的損失。因此，化工企業(yè)應(yīng)該倡導(dǎo)“安全第一、預(yù)防為主”的理念，著力開展職業(yè)病防治工作，實(shí)現(xiàn)“人與工作的匹配”，靈活運(yùn)用科技手段，加強(qiáng)員工教育等措施，共同為保障工人身體健康和促進(jìn)行業(yè)發(fā)展做出積極的努力。
職業(yè)病的心得體會篇三
20xx年，xx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責(zé)要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓(xùn)力度為重點(diǎn)，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓(xùn)工作任務(wù)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項(xiàng)活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對職業(yè)病防治工作的`認(rèn)識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn)，并進(jìn)行了考試，經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認(rèn)識到勞動者對職業(yè)病防護(hù)知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認(rèn)識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責(zé)，有責(zé)必須加強(qiáng)考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真解決存在的突出問題，切實(shí)保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴(yán)格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設(shè)置警示標(biāo)識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查，這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質(zhì)等對健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品，來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病的心得體會篇四
近年來，隨著現(xiàn)代工業(yè)的快速發(fā)展，電焊工人成為了勞動力市場中的不可或缺的一員。然而，長期從事電焊工作也意味著電焊工人會面臨一系列職業(yè)病的威脅。本文將從認(rèn)識職業(yè)病的重要性、電焊工職業(yè)病的種類、防范措施以及個人心得體會等方面進(jìn)行探討，以便更好地加強(qiáng)對電焊工職業(yè)病的認(rèn)識和防范。
首先，認(rèn)識職業(yè)病的重要性是必不可少的。職業(yè)病是長期從事某一職業(yè)過程中因特定有害因素對勞動者健康產(chǎn)生直接或間接的危害而引發(fā)的疾病。對于電焊工人而言，他們接觸到的有害因素主要包括電焊煙塵、電磁輻射和高溫等。這些因素在長時間的接觸下，會對電焊工人的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此，只有充分認(rèn)識職業(yè)病的嚴(yán)重性和危害性，電焊工人才能更好地采取防范措施，減少職業(yè)病的發(fā)生。
其次，電焊工職業(yè)病的種類需要我們了解。在電焊工作中，電焊煙塵是主要的有害因素之一。長期吸入電焊煙塵會導(dǎo)致電焊工人出現(xiàn)呼吸道感染、慢性咳嗽等癥狀。此外，電磁輻射也是電焊工職業(yè)病的主要原因之一。在進(jìn)行電弧焊接時，產(chǎn)生的強(qiáng)烈電磁場會對電焊工人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，引發(fā)頭痛、失眠等神經(jīng)癥狀。最后，高溫也是電焊工人必須面對的問題。電焊作業(yè)過程中，電焊溫度極高，會使電焊工人長時間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致中暑、脫水等情況發(fā)生。
為了預(yù)防電焊工職業(yè)病的發(fā)生，防范措施必須得以采取。首先，電焊工人在開始工作時必須佩戴好防護(hù)裝備。例如，戴上防護(hù)面罩、防護(hù)手套和防護(hù)鞋等，以避免電焊煙塵和火花對身體造成傷害。其次，電焊工人應(yīng)該定期進(jìn)行健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)疾病，有針對性地進(jìn)行治療。此外，電焊工人還應(yīng)該合理安排工作時間和休息時間，減少長時間暴露在高溫環(huán)境中的機(jī)會，避免導(dǎo)致中暑等癥狀。
個人在長期從事電焊工作的過程中，也深有感觸。首先，我意識到職業(yè)病的防范工作遠(yuǎn)比治療工作重要得多。預(yù)防勝于治療，只有通過采取正確的防護(hù)措施，才能有效降低職業(yè)病的發(fā)生率。此外，我還深刻體會到了健康的重要性。只有保持良好的健康狀態(tài)，才能更好地從事電焊工作，為公司的發(fā)展和生產(chǎn)做出更大的貢獻(xiàn)。因此，我更加注重鍛煉身體，保持健康飲食和規(guī)律作息，以確保身體和精神的健康。
總的來說，電焊工職業(yè)病是一個不容忽視的問題，它嚴(yán)重影響著電焊工人的身體健康和工作效率。加強(qiáng)對職業(yè)病的認(rèn)識，了解電焊工職業(yè)病的種類，并采取相應(yīng)的防范措施，是減少職業(yè)病發(fā)生的有效途徑。同時，個人也需及時反思工作中的不足，關(guān)注身體健康，以更好地為公司和社會做出貢獻(xiàn)。只有通過共同努力，我們才能更好地保護(hù)電焊工人的身體健康，實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)的目標(biāo)。
職業(yè)病的心得體會篇五
職業(yè)病是在特定職業(yè)中長期從事某種工作后，因暴露于特定工作環(huán)境中的職業(yè)有害因素而導(dǎo)致的一類疾病。而在眾多的職業(yè)病中，電焊工所面臨的職業(yè)病風(fēng)險性也相對較高。作為一名資深電焊工，我親身經(jīng)歷過各種職業(yè)病引發(fā)的痛苦和困擾，但同時也從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在此，我將分享我的心得體會，以提醒各位電焊工朋友重視職業(yè)病的防治工作。
首先，電焊工最常見的職業(yè)病就是電焊眼。電焊眼是因長時間暴露在焊接弧光中，導(dǎo)致眼部組織受到灼傷而產(chǎn)生的一種炎癥。我曾因沒有正確使用電焊面罩，而導(dǎo)致眼部被強(qiáng)光灼傷，眼睛紅腫疼痛，視力下降。我深刻體會到，正確佩戴電焊面罩對保護(hù)眼睛的重要性。同時，定期檢查視力、及時治療眼部癥狀，以及避免電焊爆炸、使用眼鏡片等也是保護(hù)眼睛的有效措施。
其次，肺部疾病是電焊工的另一個常見職業(yè)病。當(dāng)我們進(jìn)行電焊時，產(chǎn)生的大量煙塵和有毒氣體會通過呼吸道進(jìn)入肺部，長時間積累會導(dǎo)致肺炎和慢性支氣管炎等疾病。為了避免這種情況，我意識到我們應(yīng)該始終佩戴好防塵口罩，并選擇質(zhì)量良好的防護(hù)設(shè)備。而在工作環(huán)境中，要保證空氣良好，可設(shè)置通風(fēng)設(shè)備或者定期進(jìn)行室內(nèi)及設(shè)備的清潔，防止有害氣體滯留。
此外，物理因素也是影響電焊工身體健康的重要因素。電焊時產(chǎn)生的噪聲、振動和電磁輻射都會對我們的身體產(chǎn)生損害。工作環(huán)境噪音過大對聽力、睡眠及身心健康都會有負(fù)面影響。因此，我強(qiáng)烈建議電焊工們選擇合適的防護(hù)設(shè)備，比如耳塞、耳罩等來降低噪音的影響。在操作電焊機(jī)時，要注意減少振動，合理調(diào)整工作姿勢，以保護(hù)自己身體的健康。另外，要避免長時間或頻繁接觸強(qiáng)磁場，避免帶來額外的電磁輻射對身體造成傷害。
最后，心理因素也是電焊工在職業(yè)生涯中需要面對的挑戰(zhàn)。長時間單調(diào)重復(fù)的工作容易引發(fā)焦慮、疲勞和抑郁等心理障礙。因此，我意識到如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)對于職業(yè)病的預(yù)防非常重要。我會尋找并培養(yǎng)自己的興趣愛好，放松身心；與同事進(jìn)行心理交流，互相鼓勵和支持；合理安排工作和休閑時間，避免身心疲勞。
總而言之，職業(yè)病的預(yù)防與治療是每個電焊工都需要重視的問題。通過正確佩戴防護(hù)設(shè)備、加強(qiáng)工作環(huán)境的管理、保持良好的心理狀態(tài)，我們能夠有效降低職業(yè)病的風(fēng)險，提高自身的工作生產(chǎn)力。作為一名電焊工，我將銘記這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以保護(hù)自己的身體健康，并在工作中追求更加卓越的成就。希望這些心得體會對其他電焊工朋友也能有所啟發(fā)。
職業(yè)病的心得體會篇六
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，收費(fèi)員這一職業(yè)逐漸成為城市中不可或缺的一部分。然而，長期以來，收費(fèi)員們?yōu)榱司S護(hù)交通秩序和保證收費(fèi)工作的正常進(jìn)行，常常面臨著工作壓力和健康問題。在這篇文章中，我將從職業(yè)病的定義、工作環(huán)境、職業(yè)病的常見表現(xiàn)、預(yù)防職業(yè)病和個人體會五個方面來探討收費(fèi)員職業(yè)病的心得體會。
首先，讓我們了解一下什么是職業(yè)病。職業(yè)病是指在工作中由于長期接觸有害物質(zhì)、受到勞動條件制約或者處于特殊工作環(huán)境而導(dǎo)致的患病情況。收費(fèi)員在長時間站立、呼吸尾氣、受到噪音污染等工作環(huán)境下，容易受到各種職業(yè)病的影響。
其次，我們來了解一下收費(fèi)員的工作環(huán)境。收費(fèi)員通常在高速公路的入口、出口以及收費(fèi)站工作，工作環(huán)境嘈雜，空氣污染嚴(yán)重。長時間的站立和收費(fèi)工作使得收費(fèi)員們的身體處在較為疲勞的狀態(tài)下。
職業(yè)病的常見表現(xiàn)有哪些呢？首先，由于長時間站立和運(yùn)動不足，收費(fèi)員常常出現(xiàn)腿腳腫脹、腰腿痛等問題。其次，交通噪音、尾氣等對于收費(fèi)員的身體健康也是一種傷害。長時間處于這種環(huán)境中，易導(dǎo)致收費(fèi)員產(chǎn)生頭暈頭痛、失眠等問題。另外，收費(fèi)員還面臨一些精神壓力，如接受投訴、管理糾紛等，這些都可能導(dǎo)致收費(fèi)員產(chǎn)生心理疾病。
那么，如何預(yù)防職業(yè)病呢？首先，收費(fèi)員們要加強(qiáng)自身的健康意識，保持良好的作息時間和飲食習(xí)慣。適量的鍛煉和飲食調(diào)理能夠增加身體的抵抗力，減少職業(yè)病的發(fā)生。其次，收費(fèi)員出工前可以對身體進(jìn)行一些熱身活動，如拉伸、扭轉(zhuǎn)腰部等，以減輕工作對身體的影響。另外，對于噪音和尾氣等職業(yè)環(huán)境的防護(hù)也是非常重要的。收費(fèi)員們可以佩戴耳塞、口罩等防護(hù)用具，有效降低對身體的傷害。
最后，我想分享一下我個人對收費(fèi)員職業(yè)病的體會。作為一名收費(fèi)員，我意識到保持良好的工作狀態(tài)和健康習(xí)慣是非常重要的。我每天早晚做一些簡單的體操活動，以放松身體的肌肉，減少疲勞感。在處理投訴和糾紛時，我堅(jiān)持以積極樂觀的態(tài)度來面對，避免將負(fù)面情緒帶回家中。通過這些方法，我能夠更好地保持身心健康，從而為收費(fèi)工作提供更好的服務(wù)。
總之，收費(fèi)員職業(yè)病是一種我們不容忽視的問題。通過加強(qiáng)對職業(yè)病的認(rèn)識，我們能夠更好地預(yù)防和處理職業(yè)病問題。同時，收費(fèi)員們也要更加注重自身的身體健康和心理健康，以提高工作效率和生活質(zhì)量。只有擁有健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能更好地面對工作中的挑戰(zhàn)，為城市交通的正常運(yùn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
職業(yè)病的心得體會篇七
作為一名電焊工，長期從事焊接工作的我深深體會到，這個看似簡單的工作卻隱藏著很多潛在的職業(yè)病。為了增加職業(yè)安全意識，提高職業(yè)健康水平，我不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極采取有效措施，保護(hù)好自己的身體。
第二段：職業(yè)病防護(hù)措施
首先，了解職業(yè)病的危害，掌握常見的職業(yè)病預(yù)防措施是關(guān)鍵。我在工作中時刻保持工作地點(diǎn)的通風(fēng)，減少有害氣體的積累；同時，根據(jù)工作環(huán)境和工作任務(wù)選擇合適的防護(hù)用品，如戴好防護(hù)口罩、手套、護(hù)目鏡等。此外，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也非常重要，及時洗手、洗臉、清潔工作服等都是有效的防控措施。
第三段：合理安排工作和休息時間
電焊工的工作強(qiáng)度較大，時間往往長且密集。為了降低工作壓力和減少工傷風(fēng)險，我學(xué)會了合理安排散工作時間和休息時間，每隔一段時間放松一下筋骨，恢復(fù)體力。此外，還要注意飲食和睡眠的均衡，提高身體的抵抗力，減少疲勞和病癥的發(fā)生。
第四段：提高工作技能水平
技能是電焊工保持身體健康不可或缺的一環(huán)。我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的技術(shù)和方法，提高自己的技能水平，盡量減少因操作不當(dāng)而導(dǎo)致的傷害。通過參加培訓(xùn)課程和交流會議，我了解到一些先進(jìn)的焊接技術(shù)和設(shè)備，積極運(yùn)用于日常工作中，不僅提高了工作效率，還減輕了自身的工作負(fù)擔(dān)。
第五段：加強(qiáng)身體鍛煉和健康管理
作為一名電焊工，需要時常保持較高的專注度和體力，因此我加強(qiáng)了體育鍛煉并定期進(jìn)行身體檢查。通過運(yùn)動提高身體素質(zhì)和免疫力，減少患疾病的風(fēng)險。此外，也定期參加職業(yè)健康檢查，了解身體狀況，及時采取相應(yīng)措施。
總結(jié)：
總之，電焊工是一份高風(fēng)險的職業(yè)，而我們的身體健康是工作的保障。只有掌握了職業(yè)病的預(yù)防知識，采取相應(yīng)的措施保護(hù)好自己的身體，我們才能更好地從事這項(xiàng)工作，提高工作質(zhì)量，保護(hù)個人職業(yè)健康。因此，我們要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，自覺關(guān)愛自己的身體健康，做一名健康的電焊工。
職業(yè)病的心得體會篇八
在現(xiàn)代社會，收費(fèi)員是城市交通運(yùn)營領(lǐng)域中不可或缺的一環(huán)。他們每天站在炎夏酷暑中，或寒冷冬季，為市民提供便捷的服務(wù)，十分辛苦。然而，這個職業(yè)也存在一些職業(yè)病，如腰椎病、頸椎病等，嚴(yán)重影響了他們的身體健康。通過多年的工作經(jīng)驗(yàn)，我深感收費(fèi)員職業(yè)病的癥結(jié)和對策，希望通過分享心得體會，引起大家的重視，關(guān)愛這些默默奉獻(xiàn)的收費(fèi)員。
首先，長時間站立是收費(fèi)員職業(yè)病的根源。我曾在一個迎賓站擔(dān)任收費(fèi)員，每天需要站立8小時以上。剛開始上崗時，感覺腿酸脹、腳麻，但由于工作需要，只能無奈忍耐。時間一長，我不僅腳部疼痛明顯加重，而且常感到腿無力，拖著沉重的步伐回到家中。經(jīng)過和同事的交流，我了解到這是由于長時間站立造成的腿部疼痛。因此，我開始嘗試換鞋墊、做腿部按摩等方法緩解腿部不適。同時，同事介紹我使用橡膠腿墊，在站立時起到減壓的作用。這些有效的方法不僅舒緩了腿部疼痛，也增強(qiáng)了我的工作體力。
其次，大量手動操作也成為收費(fèi)員職業(yè)病的誘因。作為一名收費(fèi)員，我每天接觸大量的手動操作，如關(guān)擺桿、數(shù)票據(jù)等，這對手臂肌肉和關(guān)節(jié)造成了巨大的壓力。在一次例行體檢中，我的上肢力量和肩關(guān)節(jié)的健康狀況不容樂觀。我立即認(rèn)識到，手動操作確實(shí)給身體帶來了傷害，并立下決心改變。經(jīng)過一段時間的觀察和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了合理操作的技巧，同時采取了預(yù)防性的運(yùn)動。例如，我每周參加一次健身操班，通過全身運(yùn)動，改善上肢力量和肩關(guān)節(jié)的靈活度。此外，我還經(jīng)常進(jìn)行手臂放松和拉伸運(yùn)動，緩解工作帶來的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。
第三，強(qiáng)烈的壓力也是收費(fèi)員職業(yè)病的主要原因。由于站崗時間長、職責(zé)重、與市民接觸緊密，收費(fèi)員承受著巨大的心理壓力。當(dāng)客流高峰時，需要加快工作速度，確保車輛快速通過。同時，面對市民的投訴和冷嘲熱諷，收費(fèi)員需要忍受冷眼和唾沫。在這樣的環(huán)境下，我曾一度陷入疲憊和沮喪之中。為了解決這一問題，我選擇了積極的心理調(diào)節(jié)方式。首先，我學(xué)會了正確對待市民的投訴，通過換位思考，理解他們的情緒。其次，我尋求同事的支持和理解，及時釋放自己的壓力。最后，我每天堅(jiān)持進(jìn)行冥想和放松訓(xùn)練，提升情緒的穩(wěn)定性和心理抗壓能力。
第四，空氣污染也嚴(yán)重影響到收費(fèi)員的身體健康。收費(fèi)站位于馬路旁，車流量大，汽車尾氣密集，惡劣的工作環(huán)境無時不刻地威脅著我和同事的健康。由于長期吸入污染的空氣，我感到喉嚨不適、胸悶氣短。為解決這一問題，我與同事一起向上級提出對空氣質(zhì)量的關(guān)注，并爭取安裝空氣過濾器。此外，我自己也主動配備了口罩和護(hù)目鏡，有效減少了吸入有害顆粒的機(jī)會。雖然工作環(huán)境的改善難以短時間實(shí)現(xiàn)，但個人的防護(hù)措施可以減少對身體的損害。
最后，適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍硨τ陬A(yù)防職業(yè)病也是非常重要的。由于收費(fèi)員的工作強(qiáng)度較大，容易導(dǎo)致疲勞和消耗大量的體力和腦力。因此，合理的休息能夠恢復(fù)體力和能量，調(diào)整身心狀態(tài)。我每天都會利用午休時間進(jìn)行短暫的休息，放松眼睛和肌肉，調(diào)整工作狀態(tài)。此外，我也注重飲食的營養(yǎng)平衡，增加身體的抵抗力。我盡量避免食用油炸和高糖食品，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
總之，作為一名收費(fèi)員，我深知職業(yè)病對身體的危害性。通過掌握合理的操作技巧、積極心理調(diào)節(jié)、注意防護(hù)和合理休息，我不僅能夠更好地保護(hù)自己的健康，也可以更好地服務(wù)于市民。同時，我呼吁社會各界關(guān)注收費(fèi)員職業(yè)病，為他們提供更好的工作環(huán)境和福利待遇，共同建設(shè)健康和諧的社會。
職業(yè)病的心得體會篇九
在日常生產(chǎn)中，化工職業(yè)病是一種常見的疾病，而化工職業(yè)病對于化工從業(yè)人員的危害是非常大的。為了更好地預(yù)防化工職業(yè)病，我觀看了一部名為《化工職業(yè)病》的宣傳片。在觀看這部片子的過程中，我深刻體會到了化工職業(yè)病的危害以及預(yù)防措施的重要性。我認(rèn)為，化工職業(yè)病的防范應(yīng)該得到廣泛的宣傳，使更多的人了解它，預(yù)防化工職業(yè)病需要大家的共同努力。
第二段：化工職業(yè)病的成因
在觀看《化工職業(yè)病》時，我了解到化工職業(yè)病是由于很多有毒有害的物質(zhì)引起的。在工作中，作為從業(yè)人員，如果不注意進(jìn)行防護(hù)和避免有毒有害物質(zhì)的直接接觸，就會導(dǎo)致化工職業(yè)病的發(fā)生。這里提到了有毒有害物質(zhì)，同時也包括了聲音、震動、光、氣味、溫度等因素。在工作中，我們必須要重視這一點(diǎn)。
第三段：化工職業(yè)病的危害
在《化工職業(yè)病》中，介紹了幾種常見的化工職業(yè)病，其中包括塵肺病、職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性中毒、職業(yè)性磨損等等。這些疾病對從業(yè)人員的健康有著不同程度的危害，甚至還會威脅他們的生命安全。職業(yè)病的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于身體健康，還有精神健康方面的影響，例如導(dǎo)致職業(yè)道德傾斜、工作效率下降以及心理壓力增加等等。所以，做好化工職業(yè)病的預(yù)防和保護(hù)，實(shí)在是很有必要的。
第四段：化工職業(yè)病的預(yù)防
在《化工職業(yè)病》中，宣傳片向我們展示了化工職業(yè)病的預(yù)防和保護(hù)方法。從根本上來看，減少接觸有毒有害物質(zhì)是最基本的預(yù)防措施。除此之外，還應(yīng)該加強(qiáng)防護(hù)措施和個人衛(wèi)生保健，盡量減少接觸強(qiáng)光、高溫、噪音和振動等這些有害因素。此外，還應(yīng)注重飲食營養(yǎng)，不酗酒、不吸煙等等。這些措施可以有效的預(yù)防化工職業(yè)病的發(fā)生，從而切實(shí)保障從業(yè)人員的健康。
第五段：結(jié)論
綜上所述，化工職業(yè)病的預(yù)防不僅需要企業(yè)和政府的重視，也需要每位從業(yè)者的自覺防護(hù)，大力宣傳化工職業(yè)病的防范知識，讓從業(yè)人員時刻保持預(yù)防職業(yè)病的警覺性。同時，在工作中應(yīng)積極參與化工職業(yè)病的預(yù)防和保護(hù)工作，共同為保護(hù)從業(yè)人員健康和企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
職業(yè)病的心得體會篇十
20xx年，xxx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責(zé)要求，以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓(xùn)力度為重點(diǎn)，通過干部職工共同努力，圓滿完成了培訓(xùn)工作任務(wù)?，F(xiàn)總結(jié)如下：
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產(chǎn)會后召集相關(guān)車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項(xiàng)活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益，提高了對職業(yè)病防治工作的認(rèn)識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn)，并進(jìn)行了考試，經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認(rèn)識到勞動者對職業(yè)病防護(hù)知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認(rèn)識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責(zé)，有責(zé)必須加強(qiáng)考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真解決存在的'突出問題，切實(shí)保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴(yán)格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質(zhì)，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設(shè)置警示標(biāo)識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質(zhì)等對健康的損害，通過調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品,來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)病的心得體會篇十一
方針；對于從事化工醫(yī)藥企業(yè)，接觸?；份^多的我，也非常珍惜這次機(jī)會。經(jīng)過這兩天的培訓(xùn)，使我學(xué)到了不少的知識，更深的了解了企業(yè)管理中如何進(jìn)行職業(yè)病的防治，同時加深了對“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上，老師們用自身的經(jīng)歷，淵博的知識，獨(dú)到的見解，深入淺出的對枯燥的職業(yè)病防治進(jìn)行了講解，使我認(rèn)識到了自己工作的重要性，促使我不斷的去增長自己的職業(yè)病防治知識，不斷提高自己的工作能力。在培訓(xùn)中董會臺院長首先講解了什么是管理，提出了管理的核心是人，管理的外在表現(xiàn)是事，明確了作為管理者如何去更換的進(jìn)行管理，理清了思路。同時，沿用安全理論，提出健康是1的概念，延伸出職業(yè)健康安全的重要性，提出職業(yè)病危害因素的識別，引導(dǎo)并告知我們職業(yè)病是可防可控的，消除了我們對防治職業(yè)病的恐懼和無從下手的心理。通過講解職業(yè)病的預(yù)防措施，使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時，要做好自我防護(hù)，定期檢測，定期進(jìn)行員工的職業(yè)健康檢查，同時還要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和員工素養(yǎng)的提高，只有全員重視，落實(shí)相關(guān)的法律法規(guī)，我們的職業(yè)病就不難減少，直至消除。通過列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè)，進(jìn)一步說明了做好職業(yè)病工作，既能保證員工健康，又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益。
他最后講到運(yùn)用馬斯洛層次需求理論，在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后，員工會達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)需求，從而建立良好的企業(yè)文化，更加促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。接下來各位老師，針對不同的方面進(jìn)行了不同的講解，但又相互關(guān)聯(lián)，使我們聽起來不是那么枯燥和無味。在提到當(dāng)前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護(hù)的要性時，使我們了解到，我們從事的職業(yè)病監(jiān)護(hù)工作還任重道遠(yuǎn)，需不斷的努力。在個體防護(hù)上首先要做到對職業(yè)危害因素的識別，分清是物理因素、化學(xué)因素，還是生物因素，從而采取不同的防護(hù)措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測類型，例如：評價監(jiān)測、日常監(jiān)測、監(jiān)督監(jiān)測等監(jiān)測類型，同時采取不同的采樣方法，例如：個體采樣、定點(diǎn)環(huán)境采樣、源頭采樣等，充分收集數(shù)據(jù)，達(dá)到客觀、公正的評價職業(yè)危害因素，提出有效的控制方法，既有利于企業(yè)的`發(fā)展，又有利于員工的身心健康，達(dá)到共贏雙惠的效果和目標(biāo)。在防護(hù)用品的選擇上，老師特別強(qiáng)調(diào)了，不是盲目地進(jìn)行配置，而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境，職業(yè)危害因素的分布，有監(jiān)測、有分析的進(jìn)行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境，因監(jiān)測值的不同，從而選型不同；同樣的?；凡僮?，因接觸的物料不同和，狀態(tài)不同，選擇的個體防護(hù)用品也有所不同。要本著既保護(hù)勞動者身心健康，又不增加企業(yè)負(fù)擔(dān)的原則，進(jìn)行相應(yīng)防護(hù)用品的配備，達(dá)到企業(yè)、個人利益的共贏。在職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的管理上，老師強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)的重要性。提出，職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對人員的傷害，驗(yàn)證防護(hù)設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性，及時預(yù)防、救治職業(yè)危害受害人群，保證員工的身體健康，減少和消除職業(yè)病發(fā)生，保證企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益增長，提升國家實(shí)力。
從用人單位和勞動者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益，又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展，闡明了只有用人單位重視，保證各項(xiàng)防護(hù)設(shè)施、設(shè)備等的投入，勞動者遵章守紀(jì)，嚴(yán)格執(zhí)行，才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生，從而達(dá)到國力的強(qiáng)大。通過參加這一次培訓(xùn)，使我增長了職業(yè)病的防治知識，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力！更加自信！接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認(rèn)真聽，理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作，因?yàn)槲乙埠軣釔矍艺湎н@份工作！學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中會讓我們的企業(yè)變得更加美好！
20xx年11月10日
職業(yè)病的心得體會篇十二
：每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。
做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做四次。
：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
：先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時，要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度，身體重心向前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時慢慢呼氣，整個動作要緩慢、協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)動頸、腰部時，要盡量轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止，停留片刻，回到自然式后，再換左臂。而換左臂時，放下的手要沿耳根慢慢壓下，換好手臂后同樣再做，來回反復(fù)做兩次。
職業(yè)病的心得體會篇十三
開展職業(yè)病三級預(yù)防工作，包括管理措施、技術(shù)措施、保健措施和健康教育等幾個方面。
(一)管理措施
建立和健全廠礦勞動衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu)，認(rèn)真執(zhí)行國家頒發(fā)的有關(guān)勞動安全衛(wèi)生法令，堅(jiān)持崗位責(zé)任制、交接班制、安全衛(wèi)生制度，保持安全衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備完好有效，做到安全生產(chǎn)、文明生產(chǎn)。
(二)技術(shù)措施
它主要包括治理各種職業(yè)性有害因素的設(shè)施與主體工程要同時設(shè)汁、同時施工和同時投產(chǎn)，即防護(hù)設(shè)施與主體工程要實(shí)行“三同時”；改革生產(chǎn)工藝，以無毒、低毒物質(zhì)代替有毒或劇毒物質(zhì)；實(shí)現(xiàn)機(jī)械化、自動化、管道化、密閉化，防止有毒物質(zhì)跑、冒、滴、漏，加強(qiáng)機(jī)械化通風(fēng)，改善采光、照明設(shè)施，積極治理廢水、廢氣和廢渣(三廢)等，這是控制和消除職業(yè)性有害因素、預(yù)防職業(yè)病的最根本的措施。我們通常把這些措施稱為職業(yè)病的第一級預(yù)防措施。
(三)保健措施
1．定期監(jiān)測作業(yè)場所的職業(yè)性有害因素的強(qiáng)度或濃度，這是辨別、評價和控制職業(yè)性有害因素，鑒定防護(hù)設(shè)施效果以及進(jìn)行職業(yè)病診斷的重要依據(jù)。
2．體格檢查。一是要開展就業(yè)前或換崗前體檢，目的在于發(fā)現(xiàn)有無職業(yè)禁忌癥；二是對接觸職業(yè)性有害因素的職工按《衛(wèi)生防疫工作規(guī)范(勞動衛(wèi)生分冊)》的規(guī)定，定期進(jìn)行體格檢查，建立和利用職工健康檔案，這樣做有利于早期診斷、早期治療、早期康復(fù)。
以上兩項(xiàng)保健措施的實(shí)施，通常稱為職業(yè)病的第二級預(yù)防措施。
3．已確診的職業(yè)病人要及時脫離工作崗位，病情較輕者可以在家休息或集中療養(yǎng)；病情較嚴(yán)重者可以送往?？漆t(yī)院門診治療或住院治療。對急性中毒的病人，在積極組織現(xiàn)場搶救的同時，要做好將其送往職業(yè)病醫(yī)院或其他醫(yī)院作進(jìn)一步搶救、治療，努力降低急性中毒的死亡率。做好職業(yè)病人的診斷、治療等管理工作。這些工作通常被稱為職業(yè)病的第三級預(yù)防措施。
(四)健康教育
利用多種形式向廣大職工宣傳有關(guān)職業(yè)性有害因素對機(jī)體的危害及其防治知識，提高廣大職工的自我保健意識，把職業(yè)病的防治工作變?yōu)槁毠さ淖杂X行動。
(一)矽肺防治
矽肺是長期吸入大量含游離二氧化硅粉塵所引起的肺組織纖維化為主要病理特征的全身性疾病。它是塵肺中最為嚴(yán)重的一種職業(yè)病，它的影響面廣，是我國最常見的一種職業(yè)病?？赡馨l(fā)生矽肺的生產(chǎn)作業(yè)，主要有采礦、基建筑路、開鑿隧道、水利工程、地下建筑工程、采石、石粉加工、玻璃陶瓷、耐火材料業(yè)、建材業(yè)和機(jī)械制造的鑄造等。凡能接觸石英或含石英的一切粉塵作業(yè)的人員都要預(yù)防發(fā)生矽肺。
矽肺的主要病理改變是肺組織的纖維性變導(dǎo)致矽結(jié)節(jié)的形成。矽肺的主要臨床表現(xiàn)是慢性發(fā)病過程，早期一般無明顯癥狀，其常見的自覺癥狀是氣短、胸悶、胸疼、咳嗽，癥狀呈進(jìn)行性加劇。矽肺早期無明顯體征，如病程進(jìn)展或當(dāng)有合并癥發(fā)生時，可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能不全的多種體征。x線胸片檢查是矽肺診斷的重要依據(jù)。
矽肺的膠原纖維性變是一種不可逆的病理組織學(xué)改變，目前常用的治療藥物如克矽平、檸檬酸鋁、磷酸哌喹、漢防已甲素等僅起減輕癥狀、延緩病程的作用，所以對矽肺病人的治療首先要調(diào)離粉塵作業(yè)，然后采取藥物治療與心理治療、特殊治療與對癥治療、積極防治并發(fā)癥等相結(jié)合的辦法，目的是減輕病人的痛苦，延緩病情進(jìn)展，延長病人壽命。
矽肺的個人預(yù)防措施主要是要加強(qiáng)在作業(yè)時的個人防護(hù)，堅(jiān)持帶過濾式防塵口罩；提倡戒煙；凡有活動性肺結(jié)核、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)和心血管疾病者都不能從事粉塵作業(yè)；定期參加體檢；凡被確診為矽肺的病人要及時脫離粉塵作業(yè)并接受治療。
(二)幾種常見工業(yè)毒物急性中毒的急救
工業(yè)毒物中毒是工業(yè)毒物和機(jī)體相互作用的結(jié)果。在決定工業(yè)毒物中毒的毒物、機(jī)體和環(huán)境三要素中，毒物無疑是最重要的因素，其毒性大小取決于它的化學(xué)結(jié)構(gòu)、濃度和持續(xù)作用的時間等。一般情況下，當(dāng)毒物因素固定時，是否發(fā)生中毒，則取決于機(jī)體因素，除毒物以外的環(huán)境因素僅起次要作用。
工業(yè)毒物種類繁多，為了敘述方便，這里用圖表歸納幾種常見工業(yè)毒物的理化性質(zhì)、主要毒性及急救要點(diǎn)。
(三)噪聲性耳聾的防治
噪聲性耳聾是在長期的噪聲環(huán)境中，聽覺發(fā)生疲勞的基礎(chǔ)上，緩慢發(fā)病。起初，患者無耳聾感覺，交談及社會活動正常。純音聽力檢查時可發(fā)現(xiàn)噪聲性耳聾聽力損傷。病程進(jìn)一步發(fā)展，患者主觀感覺語言聽力出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出生活交談中的耳聾現(xiàn)象。
噪聲性耳聾目前還沒有有效的治療方法，早期采用高壓氧或給予擴(kuò)張血管、加強(qiáng)營養(yǎng)和代謝的藥物，佩戴助聽器能起到部分作用。噪聲性耳聾主要應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，對作業(yè)環(huán)境進(jìn)行吸聲、消聲、隔聲等技術(shù)保護(hù)措施。個人防護(hù)，主要是佩戴有效的耳塞或耳罩。定期地進(jìn)行聽力檢查，合理安排休息，注意勞逸結(jié)合也是預(yù)防噪聲性耳聾的措施。
職業(yè)病的心得體會篇十四
預(yù)防職業(yè)病宣傳標(biāo)語
01、認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《職業(yè)病防治法》。
02、保護(hù)勞動者健康是用人單位的.法定責(zé)任。
03、勞動者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)的權(quán)利。
04、重視職業(yè)衛(wèi)生，崇尚文明生產(chǎn)。
05、職業(yè)病人依法享受職業(yè)病待遇。
06、職業(yè)病是可以預(yù)防的。
07、正確認(rèn)識和使用職業(yè)病危害警示標(biāo)識。
08、了解職業(yè)病危害是勞動者的權(quán)利。
09、勞動者應(yīng)當(dāng)接受職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)。
10、保護(hù)勞動者健康是我們共同的責(zé)任。
11、職業(yè)病防治堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的方針。
12、預(yù)防職業(yè)病危害，保護(hù)勞動者健康。
13、工作場所應(yīng)當(dāng)符合職業(yè)衛(wèi)生要求。
14、正確使用和維護(hù)職業(yè)病防護(hù)設(shè)施。
15、防治職業(yè)病危害，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
職業(yè)病的心得體會篇十五
下面推薦幾種健身操，每天練習(xí)可以預(yù)防常見的職業(yè)病發(fā)生。
基本姿勢：
每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。
左右旋轉(zhuǎn)：
雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。樣反復(fù)交替做四次。
舉臂轉(zhuǎn)身：
先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時，要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度，身體重心向前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時慢慢呼氣，整個動作要緩慢、協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)動頸、腰部時，要盡量轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止，停留片刻，回到自然式后，再換左臂。而換左臂時，放下的手要沿耳根慢慢壓下，換好手臂后同樣再做，來回反復(fù)做兩次。
前俯后仰：
雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做四次。動作要旨是：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
職業(yè)病的心得體會篇十六
具體可以檢查出以下基本：
1、子宮內(nèi)膜異位癥引起的不孕。
2、凡有產(chǎn)后感染史、盆腔炎史、盆腔手術(shù)史、闌尾手術(shù)史的不孕病人，應(yīng)做腹腔鏡檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的盆腔粘連，并分離粘連。
3、鑒別結(jié)核性盆腔炎與慢性盆腔炎及子宮內(nèi)膜異位癥等臨床難以診斷的疾病。
4、黃體化卵泡未破裂綜合征：b超不能確診者，腹腔鏡檢查可以區(qū)別排卵與否，鏡檢時間宜在基礎(chǔ)體溫上升2～4天時。
5、多囊卵巢綜合征，有些病例癥狀很不典型，檢查也無典型體征，促黃體生成素增高不明顯，腹腔鏡檢查則有助于診斷。6、子宮輸卵管造影正常者，如無其他病因，半年內(nèi)約有50%的婦女受孕。超過半年仍未受孕者，應(yīng)作腹腔鏡檢查。
7、在腹腔鏡檢查時，經(jīng)陰道、宮頸、向?qū)m腔注入美藍(lán)，通過腹腔鏡可直接觀察到美藍(lán)流經(jīng)輸卵管，溢出傘端口而入盆腔，證明輸卵管通暢。如不通，則可見到阻塞部位。同時可觀察到輸卵管和卵巢周圍粘連的范圍和程度，卵巢與輸卵管傘端的解剖關(guān)系，以估計輸卵管的蠕動和卵子的撿拾功能。腹腔鏡檢查不適用于盆腔包塊、生殖系統(tǒng)畸型等。
職業(yè)病的心得體會篇十七
制革工人易患的職業(yè)病主要是布氏稈菌病和炭疽病。
布氏桿菌病簡稱布氏病，是一種人畜共患的傳染病，主要是由于接觸患病的動物和綿羊、山羊、豬、牛等的皮膚、粘膜及消化道分泌物而感染。病原體是布氏桿茵，感染后一般1～3周發(fā)病。急性期主要表現(xiàn)為，多汗，關(guān)節(jié)痛，男性睪丸炎或附睪炎，女性卵巢炎、流產(chǎn)、神經(jīng)痛等。本病易復(fù)發(fā)，呈慢性病程。治療以抗生素和特異脫敏療法為主。本病是制革從業(yè)人員法定的職業(yè)病之一。
炭疸也是皮革人員常見的職業(yè)病。它是由炭疸桿菌引起的傳染病，也屬人畜共患疾病。人主要因直接或間接接觸患病動物如羊、牛、馬等而感染。多見于暴露部位如頸、手等，感染部位出現(xiàn)丘疹。斑疹、水泡，繼之潰瘍。壞死結(jié)痂，可伴有發(fā)熱。自抗生素使用后，人炭疸病死亡率已低于l%。
原料皮有時由于檢疫不嚴(yán)而帶有炭疸桿菌或布氏桿茵，在作業(yè)過程中?？梢鹇殬I(yè)傳染病。因此，對所有接觸原料皮張及獸毛的職工，應(yīng)定期進(jìn)行檢疫及預(yù)防治療；工作時應(yīng)穿戴全套防護(hù)服裝和防護(hù)用品，進(jìn)餐前需用2%～3%來蘇兒液洗手，用1%高錳酸鉀嗽口。一旦發(fā)現(xiàn)手和臉部有傷口，應(yīng)暫時調(diào)離；如發(fā)生原因不明的局部痛癢、紅腫時，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
皮革加工整理時。需用剖層機(jī)、去肉機(jī)、打光機(jī)等機(jī)械設(shè)備，在作業(yè)過程中尚需使用刮刀、手鉤等輔助工具，均可產(chǎn)生機(jī)械外傷。因此，在各種機(jī)械設(shè)備上必須安裝防護(hù)罩，有足夠的采光照明，并嚴(yán)格遵守操作規(guī)程。 在準(zhǔn)備及鞣制兩個工序，工人常年在多水潮濕的環(huán)境中作業(yè)，車間濕度高，加上勞動強(qiáng)度大，常易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。預(yù)防辦法主要是加強(qiáng)車間排水、通風(fēng)，冬季注意保暖等。
制革工人長期與水和堿性溶液接觸，易引起皮膚脫脂、干燥、皸裂，指甲變薄、失去光澤、甚至與甲床分離；工人?；紳裾顦悠ぱ准笆终齐蓦盏?。為此。除戴手套、袖套外。還應(yīng)涂抹潤膚油膏。
現(xiàn)已證實(shí)，制革及皮毛行業(yè)人員的鼻癌、肺癌、膀胱癌以及口腔、咽喉、淋巴等癌的發(fā)病率明顯提高。這是因?yàn)椋っ鶐畚飳θ梭w呼吸、消化、血液等系統(tǒng)有廣泛的損害，鞣革與制作過程中要接觸許多種化學(xué)物質(zhì)，其中有些是致癌物質(zhì)。如苯胺、聯(lián)苯胺等染料可致膀胱癌，砷可致肺癌，鉻可致鼻癌。肺癌，鎳可致鼻癌與鼻竇癌癥等。
因此，必須采取有效措施，如凈化環(huán)境，加強(qiáng)勞動保護(hù)等，以保障職工的身體健康。
職業(yè)病的心得體會篇十八
由于經(jīng)常接觸放射線，應(yīng)多吃高蛋白食品，以補(bǔ)充因放射線損害引起的機(jī)體組織蛋白質(zhì)的分解;多飲些綠茶，有利于加快體內(nèi)放射線物質(zhì)的排泄;還應(yīng)多食富含碘的食物，如海帶、紫菜等。
由于與“鉛物質(zhì)接觸較多，應(yīng)多吃含酸較高的蛋、瘦肉、魚類、泥鰍等食物。多食碳水化合物，抑制鉛的吸收;多食富含鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，如骨頭湯、蝦、豆制品、動物血等，減少鉛在體內(nèi)的蓄積。
因經(jīng)常與苯接觸，應(yīng)多選食高蛋白及富含維生素c的食物。
應(yīng)多吃豬血;還應(yīng)多食黑木耳，以幫助消化纖維類物質(zhì);多食清肺的食物，如杏仁、梨等。
應(yīng)日常生活中常接觸磷，應(yīng)多食蛋白質(zhì)，以提高抗磷能力。
由于機(jī)體大量出汗，除了補(bǔ)充足量的水和鹽分外，最好多吃一些含鉀較豐富的食品，如黃豆、青豆、綠豆、馬鈴薯、菠菜、柿餅、香蕉等。
高溫環(huán)境中，人體維生素消耗量增加，大多數(shù)水溶性維生素克從汗水中流失，其中以維生素c流失較多，應(yīng)多吃一些綠葉蔬菜、棗和柑橘類水果。
體內(nèi)的維生素b消耗量很大，應(yīng)多食富含維生素b的食物，如米糠、麥麩，以保護(hù)工作人員的聽力，預(yù)防聽覺器官的損失。
此外，振動及噪聲影響人的植物神經(jīng)系統(tǒng)，能抑制胃腸功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降、食欲減退，腹脹等，故應(yīng)食易于消化、能促進(jìn)食欲的營養(yǎng)豐富的食物。
宜偏食蛋黃、動物腦、禽類、牛奶、蓮子、蘋果、金針菇等，多攝取蛋白質(zhì)、糖、卵磷脂、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以利于補(bǔ)充腦力消耗、增智健腦。
膳食宜量多質(zhì)好，并常飲水。冷天可偏食羊肉、牛肉、魚、辣椒、姜等高脂、高熱量食物，以利補(bǔ)充體力和流汗的消耗，抗風(fēng)御寒。 不管是什么樣的工作崗位，在做好本職工作的同時，還要注意日常生活的健康保養(yǎng)。
綠茶從另一個方面入手對人們進(jìn)行提神醒腦，從而緩解疲勞。綠茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有豐富抗氧化物質(zhì)的綠茶除了可以緩解疲勞之外，還具有抗衰老的功效，是不少女性的首選飲品。
含有豐富的檸檬酸，是促進(jìn)熱量代謝過程中的參與物質(zhì)，有消除疲勞的功能。
含有豐富的維生素c，而維生素c有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。
緩解疲勞最好的`方法就是吃香蕉，不知道大家是否試過呢?因?yàn)橄憬兑恢币詠矶加兄案吣芰渴称返拿婪Q，經(jīng)常吃香蕉可以讓我們處于精力旺盛的狀態(tài)。
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。
肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無力的狀況。
疲勞在多數(shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻?，而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。
職業(yè)病的心得體會篇十九
電腦族如何預(yù)防職業(yè)??？案牘勞形給辦公族帶來的，可能是頸椎病、肩周炎等職業(yè)病。經(jīng)常有意識地“搖頭晃腦”的運(yùn)動，對防治此類職業(yè)病有良好效果。專家介紹，文字工作者伏案時脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)。隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂。對付此類職業(yè)病癥，平時可有意識地進(jìn)行頸部運(yùn)動。
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達(dá)最大限度，眼睛盯住一個目標(biāo)，保持這種姿勢15秒鐘左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉，自上而下，自下而上，反復(fù)按揉15次。
然后兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭，左顧右盼，左右各轉(zhuǎn)動15次。要領(lǐng)是：左顧右盼時重在轉(zhuǎn)頸部，不是只轉(zhuǎn)眼睛。
第四是搖頭晃腦。將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。
最后是互相爭力。兩手十指交叉，手掌置于頸項(xiàng)后，將頸部用力向前推，頸項(xiàng)則向后挺直，兩力方向相反。與此同時，左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。放松，停片刻后再重做。
鼠標(biāo)腕墊
使用鼠標(biāo)腕墊有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。現(xiàn)在又有人新近發(fā)明了一種有鼠標(biāo)槽的電腦桌，鼠標(biāo)被放置在略低于桌面的槽內(nèi)，這樣即使不使用鼠標(biāo)腕墊，也能保證操作鼠標(biāo)時手腕伸直、不彎曲。
光電鼠標(biāo)
傳統(tǒng)鼠標(biāo)的滾珠積灰后摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光電鼠標(biāo)使用方便輕松，有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。
眼部按摩器
注視電腦顯示屏?xí)r間過長，眼睛容易疲勞、干澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助于保護(hù)視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。
職業(yè)病的心得體會篇二十
通知
隧道協(xié)作隊(duì)：
隧道施工是塵肺病的“滋生地”，特別是長大隧道，洞內(nèi)施工時間長，通風(fēng)不暢，隧道內(nèi)的灰塵處理不好，就有可能引起各種病癥。為解決這些問題，確?，F(xiàn)場作業(yè)人員身心健康。根據(jù)我公司近期關(guān)于《預(yù)防隧道施工中發(fā)生職業(yè)病等危害》的文件要求?，F(xiàn)責(zé)令你施工隊(duì)做到如下幾點(diǎn)：
一是加強(qiáng)對作業(yè)工人職業(yè)病防治知識的教育。同時，認(rèn)真落實(shí)《中華人民共和國職業(yè)病防治法》，不斷強(qiáng)化全體作業(yè)工人對職業(yè)病危害的認(rèn)識，有針對性的組織作業(yè)工人觀看職業(yè)病防范要點(diǎn)，增強(qiáng)作業(yè)工人對職業(yè)病防范意識。二是成立職業(yè)病防治領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)各工作面施工特點(diǎn)，成立了以各作業(yè)班組長為組長的職業(yè)病防治領(lǐng)導(dǎo)小組；安全環(huán)保部負(fù)責(zé)日?，F(xiàn)場作業(yè)環(huán)境的檢查、檢測、監(jiān)督工作；并負(fù)責(zé)對洞內(nèi)存在職業(yè)病隱患作業(yè)區(qū)及時公布在洞口公告欄內(nèi)。
三是完善現(xiàn)場職業(yè)病防護(hù)設(shè)施。針對隧道內(nèi)存在有害氣體危害作業(yè)人員身體的情況，配備有害氣體檢測儀，安排專人負(fù)責(zé)日常檢測工作。采用濕式鑿巖、噴霧灑水、機(jī)械通風(fēng)和個人防護(hù)等綜合措施，使洞內(nèi)粉塵濃度符合《中華人民共和國職業(yè)病防治法》要求。配備洗浴間和更衣間等衛(wèi)生設(shè)施，讓現(xiàn)場作業(yè)人員下班后能及時洗掉身上的污垢，灰塵等，有效地防治職業(yè)病的發(fā)生。
四是嚴(yán)把勞動保護(hù)用品的采購使用關(guān)。對采購的'勞動保護(hù)用品的質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān)，沒有質(zhì)量保證的、不符合職業(yè)病防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)禁采購。對現(xiàn)場作業(yè)人員不按要求配戴勞動防護(hù)用品以及穿戴使用的勞動保護(hù)用品已破損或開裂的作業(yè)人員，檢查人員則強(qiáng)制他們立即停止施工，并按要求配戴齊全后才允許進(jìn)洞作業(yè)。
五是建立、健全個人職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案。項(xiàng)目部要求你施工隊(duì)在合適的時間內(nèi)對所有作業(yè)人員進(jìn)行崗前體檢工作。否則，由此產(chǎn)生的一切后果由你施工隊(duì)伍承擔(dān)。根據(jù)職業(yè)病防治法的要求，在抓好作業(yè)人員的崗前、崗中、離崗體檢工作的同時，為每位職工及農(nóng)民工建立一份健康檔案，切實(shí)將職業(yè)病的防治做到實(shí)處，讓全體作業(yè)人員更健康、更安全的服務(wù)好現(xiàn)場施工。
安全環(huán)保部：日期：
隧道隊(duì)負(fù)責(zé)人：日期：
職業(yè)病的心得體會篇二十一
【按時就餐】再忙也要按時就餐，尤其是早餐。隨著工作節(jié)奏的加快，現(xiàn)在的上班族一日三餐也越來越不準(zhǔn)時，想吃一份健康有營養(yǎng)的飯已經(jīng)相當(dāng)不容易了。很少有上班族有規(guī)律地有營養(yǎng)地就餐。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
【經(jīng)常鍛煉】上班族一般常坐不動或者一直站立，就算有時間也懶得鍛煉一下身體，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。我們知道久坐或站立都不利于血液循環(huán)，一般坐姿也不正確，容易患頸椎、腰椎等病癥。所以，坐久了要起來活動一下手腳。
【足夠的睡眠】如果不是上夜班，其實(shí)大家也能有一個充足的睡眠，但是現(xiàn)在的人尤其是年輕一輩的，已經(jīng)習(xí)慣了晚睡。盡量要在晚上10點(diǎn)前睡。因?yàn)檫@段時間內(nèi)，人體不同的部位在進(jìn)行著新陳代謝，如果錯過的話。100天都補(bǔ)不回來。
要盡量保證8小時的睡眠時間。
【關(guān)注家人】現(xiàn)在每天都要上班，無疑是非常繁忙和疲憊的，我們可能會不小心忽略家人，或很少有時間與家人交流。但需要注意的是，經(jīng)常與家人交流并互相關(guān)心，可以緩解上班帶來的壓力，使精神得以放松，情緒得以宣泄。
【放松自己】上班族經(jīng)常在電腦前久坐，每天使用電腦時間過長。不久又輻射危害，還可能患眼疾、腰頸椎病等。所以每天可以聽聽音樂放松一下，或者看一些搞笑的視頻等讓自己笑一笑，把一天的壓力和抑郁都排解出去。
【定期檢查】一般工作的時候身體有點(diǎn)不舒服，大家也沒有時間去就醫(yī)，或者認(rèn)為沒有必要去檢查，須知小毛病也可能是大禍患，終究是因?yàn)闆]有臨到自己身上，所以一定要去醫(yī)院定期檢查，讓自己有一個好身體。
【增加愛好】上班實(shí)際上是一件乏味枯燥之事，日復(fù)一日年復(fù)一年做同一件事，容易讓人無聊，可以給自己增加一些別的興趣愛好。以便轉(zhuǎn)移注意力。例如看書，養(yǎng)花，養(yǎng)寵物等。
職業(yè)病的心得體會篇二十二
護(hù)理工作中不敢出任何差錯，發(fā)藥不能出差錯，打針不能出差錯，輸液要求一次搞定，出一點(diǎn)紕漏就會引起病人不滿。尤其是兒科，嬰幼兒血管細(xì)，扎針難度高，一針扎不進(jìn)去，有的性急的家屬就罵上了。
護(hù)士大多是些小姑娘，飽受驚嚇，精神緊張導(dǎo)致失眠，植物神經(jīng)功能紊亂。護(hù)士工作三班倒，生活非常不規(guī)律。由于精神緊張壓力大，護(hù)士的亞健康狀態(tài)非常普遍。
靜脈曲張、腰椎間盤突出是護(hù)士最常見的職業(yè)病。病房護(hù)士要不斷巡視病房。病房的工作量非常大，像骨科，每天兩遍掃床，病人全是臥床的重病號，要兩個人搬動，掃一趟下來就將近兩個小時，其間一直彎著腰。服務(wù)中心的導(dǎo)醫(yī)護(hù)士，一直是站著工作，對于不能行動的就診患者，還要用輪椅推著他們到處去檢查，送各種化驗(yàn)、檢驗(yàn)單。有醫(yī)院做過統(tǒng)計，一個護(hù)士每天要跑40多里路。
下肢靜脈曲張這種職業(yè)病多發(fā)生于工齡較長的手術(shù)室護(hù)士。護(hù)士每天都要站五六個小時，因長期站立工作，雙下肢負(fù)重等工作特點(diǎn)，護(hù)士就成了下肢靜脈曲張的高發(fā)人群。護(hù)士們或輕或重，都有靜脈曲張，醫(yī)院里靜脈曲張、腰椎間盤突出做手術(shù)的護(hù)士也不少。下肢靜脈曲張出現(xiàn)深靜脈血栓，就隨時有生命危險。
胃病、腎結(jié)石、泌尿系疾病比較“偏向”手術(shù)室、icu病房的醫(yī)生、護(hù)士，在無菌操作的空間里工作，手術(shù)一做十幾個小時是常事，其間不能吃飯，不能喝水，不能上廁所。在這些需要無菌操作的空間里，醫(yī)護(hù)人員每去一次洗手間都意味著要脫衣、穿衣、消毒等一系列程序。
時間長了，胃病、腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)疾病就找上門來。
病房忙起來也是一樣，一上午不上一次洗手間，不喝一口水，這是許多醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的工作常態(tài)。
針對高發(fā)的腰椎間盤突出、靜脈曲張，醫(yī)生給出了一些具體建議：
平常需要長時間站立或久坐時，記得做足背伸直屈曲動作，讓小腿肌肉收縮幫助血液回流，減少靜脈血液積聚。手術(shù)室護(hù)士站立時，自我調(diào)節(jié)站立姿勢，讓兩條腿交替承重輪換休息。
加強(qiáng)體育鍛煉。走路、游泳等較緩和的運(yùn)動，除能刺激小腿肌肉群，促進(jìn)靜脈血液回流外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的幾率。
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，對于防止腰椎疾病有效果。