通過(guò)總結(jié)我們的心得體會(huì)，我們可以更好地理解自己的行為和決策。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯性和條理性，避免重復(fù)和跑題。心得體會(huì)的范文是對(duì)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和啟示，希望能夠給你在學(xué)習(xí)和工作中帶來(lái)幫助和思考。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇一
2020年的春節(jié)，是我國(guó)人民面對(duì)嚴(yán)峻疫情的特殊歲月。為了推動(dòng)全民參與疫情防控，充分發(fā)揮人民群眾的主體作用，中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)和共青團(tuán)中央于2月8日啟動(dòng)了“同心抗疫大講堂”活動(dòng)，通過(guò)集中開(kāi)展疫情防控知識(shí)培訓(xùn)，引導(dǎo)大家科學(xué)防控，共同戰(zhàn)勝疫情。在參與這一活動(dòng)的過(guò)程中，我深深感受到了全民抗疫的偉大力量，也獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，同心抗疫大講堂帶給了我對(duì)疫情認(rèn)識(shí)的深化。通過(guò)參與大講堂，我不僅了解到了新型冠狀病毒的傳播途徑與預(yù)防措施，還對(duì)疫情的嚴(yán)重性有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。講堂中，專(zhuān)家們?cè)敿?xì)解讀了疫情的發(fā)展趨勢(shì)與特點(diǎn)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到疫情的爆發(fā)不僅僅是一個(gè)偶然事件，而是人類(lèi)與自然環(huán)境關(guān)系失衡的產(chǎn)物。這讓我明白，只有引起足夠的重視，從根本上改變我們與自然環(huán)境的互動(dòng)方式，才能遏制疫情的蔓延，保護(hù)我們自己的生命安全。
其次，同心抗疫大講堂激發(fā)了我積極參與社會(huì)防疫的意識(shí)與行動(dòng)。在講堂中，專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)了公眾的防控責(zé)任，提醒我們每個(gè)人都是抗擊疫情的一份子。面對(duì)疫情，我不能消極等待，而是要積極改變自己的生活方式，落實(shí)好各項(xiàng)防控舉措。于是，我主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，還主動(dòng)參與社區(qū)義務(wù)消毒和防控工作。每個(gè)人的積極參與都會(huì)形成強(qiáng)大的合力，加快疫情的控制和消除。
第三，同心抗疫大講堂教會(huì)了我如何科學(xué)獲取和傳播疫情信息。在疫情初期，網(wǎng)絡(luò)上流傳了大量的不實(shí)信息，造成了社會(huì)的恐慌和混亂。通過(guò)大講堂，我學(xué)會(huì)了辨別正規(guī)權(quán)威的媒體和官方渠道，了解到及時(shí)獲取科學(xué)準(zhǔn)確的疫情信息的重要性。同時(shí)，我也明白了傳播信息要負(fù)責(zé)任，不信謠、不傳謠，并且積極宣傳疫情防控的知識(shí)，為他人提供正確、客觀的信息。只有通過(guò)正確的信息傳播，才能加強(qiáng)全民防控意識(shí)，形成更加強(qiáng)大的抗疫合力。
第四，同心抗疫大講堂讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在大講堂中，我看到了來(lái)自社會(huì)各界的專(zhuān)業(yè)人士，包括醫(yī)生、科研人員、志愿者等，晝夜奮戰(zhàn)在抗疫一線。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)彰顯出了眾志成城、共渡難關(guān)的精神。我深感到，只有人人同心、緊密合作，才能有效遏制疫情，最大限度地保護(hù)人民群眾的生命安全和身體健康。該抗疫講堂的開(kāi)展更加深了我對(duì)強(qiáng)化團(tuán)結(jié)合作、共同應(yīng)對(duì)危機(jī)的認(rèn)識(shí)。
最后，同心抗疫大講堂激發(fā)了我對(duì)社會(huì)公共衛(wèi)生事業(yè)的巨大興趣。通過(guò)專(zhuān)家的深入講解，我對(duì)公共衛(wèi)生的重要性與意義有了更加清晰的了解。在未來(lái)，我希望能在這一領(lǐng)域中作出一點(diǎn)貢獻(xiàn)，為改善人民的生活質(zhì)量和健康狀況盡一份力量。我相信，只有加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)，提高人民群眾的防疫意識(shí)和能力，我們才能夠更好地面對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的突發(fā)公共衛(wèi)生事件。
總之，“同心抗疫大講堂”是一次深入淺出的公共衛(wèi)生教育活動(dòng)，通過(guò)它我不僅獲得了實(shí)用的疫情防控知識(shí)，也激發(fā)了積極參與社會(huì)防疫的意識(shí)與行動(dòng)。我將繼續(xù)積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，與全國(guó)人民同心協(xié)力，共同戰(zhàn)勝疫情。同時(shí)，我也將努力宣傳和倡導(dǎo)科學(xué)防疫知識(shí)，發(fā)揮自己的力量，為全民抗疫貢獻(xiàn)一份力量。讓我們緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同攜手打敗病毒，共同創(chuàng)造更加美好的明天！
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇二
自從新冠病毒橫掃全球以來(lái)，全世界各地都在積極應(yīng)對(duì)疫情的蔓延。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，許多醫(yī)護(hù)人員、志愿者和患者都付出了巨大的努力和犧牲。為了加強(qiáng)抗疫宣傳和知識(shí)普及，我參加了抗疫大講堂，并在此獲得了很多啟示和幫助。
第一段：大講堂的組織與開(kāi)展
抗疫大講堂是由當(dāng)?shù)氐恼托l(wèi)生部門(mén)組織召集，旨在加強(qiáng)疫情宣傳和知識(shí)普及。在講堂的開(kāi)展過(guò)程中，工作人員用通俗易懂的語(yǔ)言，向我們介紹了疫情的嚴(yán)重性和對(duì)策。在大講堂上，我了解了新冠病毒的生物學(xué)特征、防護(hù)知識(shí)、分類(lèi)治療方法以及常見(jiàn)的病癥和并發(fā)癥等信息。這些內(nèi)容深入淺出、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，讓我受益匪淺。
第二段：理性面對(duì)疫情
與疫情的蔓延相伴的是社會(huì)煩惱和恐慌情緒，而無(wú)論在何種情況下，只有理性面對(duì)疫情才能有效地遏制病毒的傳播。通過(guò)大講堂的學(xué)習(xí)，我明確了自己應(yīng)該如何做，更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)到我們社會(huì)對(duì)疫情的表現(xiàn)，并了解到在這思考和做出更好決策的必要性。
第三段：維護(hù)家庭衛(wèi)生
在這次疫情期間，我們的家庭健康至關(guān)重要，而如何維護(hù)衛(wèi)生就顯得格外重要。通過(guò)大講堂的學(xué)習(xí)，我知道了衛(wèi)生員和志愿者定期給居民送消毒液，但這種方式還不夠，因?yàn)槲覀冞€要加強(qiáng)家庭衛(wèi)生。我學(xué)會(huì)了洗手、消毒、通風(fēng)、隔離等常規(guī)衛(wèi)生措施，在家庭中先做好個(gè)人衛(wèi)生，再關(guān)注家庭環(huán)境衛(wèi)生。
第四段：人人有責(zé)
在疫情面前，每個(gè)人都要有自覺(jué)的防護(hù)意識(shí)，做好自己的保護(hù)措施，主動(dòng)與感染者隔離。而這也需要其他人的配合和協(xié)作。通過(guò)大講堂學(xué)習(xí)，我了解到由政府、企業(yè)和社區(qū)還會(huì)組織和協(xié)調(diào)相關(guān)資源和力量展開(kāi)疫情防控。在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，“人人有責(zé)”，需要全社會(huì)團(tuán)結(jié)一致、共同打好這場(chǎng)保衛(wèi)人民健康的戰(zhàn)爭(zhēng)。
第五段：信仰與希望
在實(shí)際抗疫中，還有許多貢獻(xiàn)和支持希望明亮在戰(zhàn)斗的良心。出于人類(lèi)的角度和希望，參加抗疫大講堂是命運(yùn)推動(dòng)下的一種選擇。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到醫(yī)護(hù)人員為了抗疫流連于死亡，無(wú)私奉獻(xiàn)自己的健康和生命。我也被那些抱著希望和決心的志愿者清晰地啟發(fā)和激勵(lì)。信仰和希望，成為我們?cè)诳挂邞?zhàn)爭(zhēng)中不斷前進(jìn)和奮斗的力量源泉。
結(jié)語(yǔ)：
在疫情面前，我們需要理性面對(duì)、協(xié)作聯(lián)動(dòng)，做好自我保護(hù)，同時(shí)關(guān)注家庭和社區(qū)衛(wèi)生，人人有責(zé)，共同抗擊疫情的影響。參加抗疫大講堂，是我們更好地學(xué)習(xí)新冠病毒最新的信息、獲取抗疫知識(shí)的好機(jī)會(huì)。在這個(gè)進(jìn)程中，我們除了受益教育，也感受到信仰和希望的力量與溫暖。毫無(wú)疑問(wèn)，在未來(lái)的日子里，我們都會(huì)更加佩服醫(yī)務(wù)工作者、護(hù)士和志愿者們的英勇和無(wú)畏精神，因?yàn)樗麄優(yōu)榱宋覀兊陌踩徒】?，付出了所有的努力和勇氣?BR> 抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇三
在新冠肺炎疫情的關(guān)鍵時(shí)期，我們國(guó)家采取了一系列有力措施，有效遏制了疫情的蔓延。同時(shí)，為提升全民防控意識(shí)，讓廣大市民更了解抗疫知識(shí)，許多專(zhuān)家學(xué)者紛紛在線上開(kāi)設(shè)了抗疫大講堂。在參加這些大講堂后，我深刻認(rèn)識(shí)到了疫情對(duì)人類(lèi)的影響與挑戰(zhàn)，同時(shí)也領(lǐng)悟到了一些關(guān)于應(yīng)對(duì)疫情的感悟。
第一段：疫情對(duì)人類(lèi)造成的影響
疫情下的人類(lèi)社會(huì)發(fā)生了巨大的變化，它不僅影響了人們的生產(chǎn)生活、就業(yè)和經(jīng)濟(jì)諸多方面，更重要的是，它對(duì)人們的心理和心態(tài)帶來(lái)了廣泛而深遠(yuǎn)的影響。大講堂中的專(zhuān)家學(xué)者們，為我們?cè)敿?xì)解讀了疫情的嚴(yán)峻性，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到疫情對(duì)于人類(lèi)的挑戰(zhàn)之大。只有著眼全球，才能更好地認(rèn)識(shí)疫情，形成對(duì)抗疫的信心。
第二段：加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)的重要性
在疫情面前，加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)是非常重要的。因?yàn)橐咔榈姆揽夭⒉恢皇菍儆趯?zhuān)業(yè)醫(yī)療人員，每個(gè)人受到公共衛(wèi)生的覆蓋，才能保障更為健康的生活和有效的抗疫生防控。我們需要更多去了解病毒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防病毒。 同時(shí)，我們也要能夠做出快速、從容的反應(yīng)，那些防疫知識(shí)也是非常必要的。
第三段：科技創(chuàng)新為抗疫帶來(lái)支持力量
抗疫不僅需要我們的共同努力，也需要科技創(chuàng)新、信息傳播方面的支持。技術(shù)上的支持是不可或缺的，現(xiàn)在，我們有了人工智能、互聯(lián)網(wǎng)+等多種科技為我們提供了方便，成為抗疫過(guò)程中非常有力的幫手。各學(xué)科領(lǐng)域的科學(xué)家們也選擇致力于抗疫，這也說(shuō)明全球科技研發(fā)更為重要的意義。
第四段：我們要扛起自己的責(zé)任
面對(duì)疫情，每一個(gè)人都有自己的責(zé)任，我們要做好自己的分內(nèi)事，也要鼓勵(lì)周?chē)娜?，積極參與抗疫工作。每個(gè)人都有責(zé)任為全民抗疫、為防疫盡一份力量。同時(shí)，我們也要相信在抗疫大家庭的聯(lián)動(dòng)支持下，疫情必將早日被遏制。
第五段：美好的明天值得我們期待
前方雖有重重困難和挑戰(zhàn)，但我們要相信，在經(jīng)過(guò)努力后，我們定能夠迎來(lái)美好的明天。面對(duì)嚴(yán)峻的形勢(shì)，人類(lèi)正在一起團(tuán)結(jié)奮斗，相信人類(lèi)歷經(jīng)風(fēng)雨后，一定能共同迎來(lái)美好的未來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：在居家隔離、口罩防護(hù)中，我們迎難而上，在抗疫大戰(zhàn)中每個(gè)人都闊步向前?？挂咭辛α俊⒂行叛?、有勇氣、有恒心，我們一定可以共克此時(shí)之艱難，共創(chuàng)美好的未來(lái)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇四
新冠疫情的持續(xù)肆虐對(duì)我們的生活帶來(lái)了巨大的變化，不僅給身體健康帶來(lái)威脅，也在心理上給人們帶來(lái)了巨大的壓力。為了幫助人們應(yīng)對(duì)疫情對(duì)心理健康的沖擊，我參加了一次抗疫心理大講堂，并從中受益匪淺。在這次大講堂中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)，并掌握了一些應(yīng)對(duì)疫情的心理調(diào)適技巧。在這里，我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先，大講堂的開(kāi)始就是講解新冠疫情對(duì)心理健康的影響。降低人們的焦慮水平，并宣傳正確的心理健康觀念是非常重要的。專(zhuān)家們給我們講解了疫情對(duì)心理健康可能產(chǎn)生的影響，如焦慮、恐慌、抑郁等。他們向我們強(qiáng)調(diào)了正確對(duì)待疫情的態(tài)度，比如使用科學(xué)的方式獲取信息，保持穩(wěn)定的情緒等等。這些話語(yǔ)讓我深受觸動(dòng)，明白了正確的心理健康觀念對(duì)于度過(guò)疫情難關(guān)的重要性。
其次，大講堂還介紹了各種應(yīng)對(duì)疫情的心理調(diào)適技巧，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常實(shí)用和必要的。比如，專(zhuān)家們教給了我如何通過(guò)呼吸操來(lái)調(diào)節(jié)情緒，如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)和休息來(lái)保持身心健康。他們還強(qiáng)調(diào)了家庭和社交關(guān)系的重要性，提醒我們要互相支持和幫助，共同度過(guò)難關(guān)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧確實(shí)能夠有效地幫助我緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。
第三，大講堂還提供了臨床心理咨詢的服務(wù)，當(dāng)人們?cè)谝咔橹杏龅捷^嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)，可以得到及時(shí)的幫助和支持。這種心理咨詢?cè)谖铱磥?lái)非常重要，因?yàn)橐咔榇蚱屏巳藗冋５纳詈凸ぷ髦刃?，給很多人帶來(lái)了心理困擾。有專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)和支持，可以幫助我們更好地理解自己的情緒和需求，并提供合理的解決方案。我很慶幸有機(jī)會(huì)獲得這樣的幫助，它對(duì)我恢復(fù)心理健康起到了至關(guān)重要的作用。
第四，大講堂也強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。專(zhuān)家們通過(guò)實(shí)例告訴我們，不論面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)，只要保持積極的心態(tài)，就能夠找到解決的辦法。他們還鼓勵(lì)我們培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，給自己設(shè)立一些目標(biāo)和計(jì)劃，以保持積極向上的情緒和態(tài)度。這些鼓勵(lì)的話語(yǔ)直指我們內(nèi)心，讓我們意識(shí)到只有堅(jiān)持積極的信念和態(tài)度，才能在逆境中獲得更多成長(zhǎng)和收獲。
最后，大講堂的結(jié)束也是對(duì)我們心理健康的再次溫暖提醒。專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)了及時(shí)尋求幫助和支持的重要性，要敢于向他人傾訴和求助，不要將負(fù)面情緒深藏心底。他們還提醒我們，健康的心理狀態(tài)需要長(zhǎng)期的維護(hù)，不能急于求成，要堅(jiān)持日常的心理調(diào)適和自我管理。
總之，抗疫心理大講堂為我提供了很多心理健康方面的知識(shí)和技巧，幫助我更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的困擾和壓力。通過(guò)參加這次大講堂，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于我們?cè)谝咔橹械纳詈凸ぷ髦陵P(guān)重要，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地度過(guò)難關(guān)。我相信，只要大家共同努力，秉持正確的心理健康觀念，并運(yùn)用學(xué)到的心理調(diào)適技巧，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，建設(shè)一個(gè)更美好的未來(lái)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇五
20_年的元旦期間，呼吸科的門(mén)診量開(kāi)始激增，由原來(lái)一天100人左右，增加到230人左右，收入院的像原來(lái)那7名病人那樣的也越來(lái)越多。1月17日，醫(yī)院將住院部一樓改造成為專(zhuān)門(mén)的隔離病區(qū)。1月30日，醫(yī)院作為第三批新型冠狀病毒感染的肺炎治療定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院改造成立了6個(gè)病區(qū)設(shè)置了160張床位，承擔(dān)著新型冠狀病毒感染的肺炎重癥患者的救治任務(wù)。
張繼先“像救火隊(duì)員一樣”，在離新型冠狀病毒感染的肺炎疫情最近的地方戰(zhàn)斗。作為呼吸內(nèi)科主任，她不僅每天要對(duì)160位病人查房了解病情，制定診療方案，遇到危急重病人，還要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)通宵達(dá)旦搶救。
疫情的發(fā)生，不僅對(duì)病人健康造成嚴(yán)重危害，更是對(duì)醫(yī)護(hù)人員的巨大考驗(yàn)。一上午4個(gè)小時(shí)高強(qiáng)度工作，醫(yī)護(hù)人員都會(huì)渾身濕透，不能吃東西、不能喝水、不能上廁所，還要不停地對(duì)病人進(jìn)行生活和醫(yī)療處置，有時(shí)遇上情緒焦躁甚至不理解的病人，大家還要進(jìn)行安撫，鼓勵(lì)患者戰(zhàn)勝疾病。
防護(hù)服不透氣，還要戴n95口罩，幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，身上都是濕了又干，干了又濕，為了減少上廁所的次數(shù)，醫(yī)護(hù)人員幾乎一天都不怎么喝水，忙起來(lái)，吃飯也不能準(zhǔn)點(diǎn)，因?yàn)榻y(tǒng)一佩戴的n95口罩防護(hù)比較嚴(yán)，許多人鼻梁和眼下都生了壓瘡。“可想到我們現(xiàn)在堅(jiān)持工作，才能讓更多患者得到治療，就沒(méi)有人抱怨，大家都在全力做好自己的醫(yī)療工作。”說(shuō)起自己的團(tuán)隊(duì)，張繼先滿是驕傲。
當(dāng)看到科室有部分年輕醫(yī)護(hù)人員的心理有波動(dòng)，產(chǎn)生緊張和焦慮情緒時(shí)，張繼先為大家加油鼓勁，她告訴團(tuán)隊(duì)，以前我們是“白衣天使”，現(xiàn)在我們是“白衣戰(zhàn)士”，只要大家團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱，什么問(wèn)題都難不倒我們，一定能打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇六
一、 從“盲目恐慌”到“理性冷靜”
在抗疫的過(guò)程中，我們面對(duì)著病毒蔓延的風(fēng)險(xiǎn)，不可避免地產(chǎn)生了恐慌情緒。然而，在參加抗疫心理大講堂后，我逐漸明白了盲目恐慌的無(wú)益，應(yīng)該保持理性冷靜的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)疫情。講堂中的專(zhuān)家通過(guò)詳細(xì)介紹病毒的傳播途徑、防護(hù)知識(shí)和防疫措施，使我對(duì)病毒的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確。我再也不會(huì)被謠言所左右，而是通過(guò)科學(xué)的信息渠道獲取更多的知識(shí)，避免產(chǎn)生不必要的恐慌。
二、 從“孤獨(dú)無(wú)助”到“團(tuán)結(jié)協(xié)作”
疫情使得大家面臨自我隔離和社交距離，很多人會(huì)因此而感到孤獨(dú)無(wú)助。然而，在抗疫心理大講堂中，我學(xué)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。專(zhuān)家們分享了心理健康的維護(hù)方法，提醒我們要保持良好的人際關(guān)系，并且積極參與到防疫工作中。我開(kāi)始主動(dòng)邀請(qǐng)家人進(jìn)行線上互動(dòng)，和朋友們共同關(guān)注抗疫動(dòng)態(tài)，給予他們鼓勵(lì)和支持。通過(guò)這樣的參與感，我不再感到孤獨(dú)，反而更加堅(jiān)定了戰(zhàn)勝疫情的信心。
三、 從“焦慮壓力”到“積極調(diào)適”
疫情給社會(huì)帶來(lái)的不確定性和壓力，不可避免地會(huì)導(dǎo)致人們產(chǎn)生焦慮情緒。然而，抗疫心理大講堂給我提供了積極調(diào)適的方法。專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)了保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，如睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)等，可以有效減輕焦慮和壓力。在此基礎(chǔ)上，我還通過(guò)學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)的技巧，盡量保持內(nèi)心平靜。在實(shí)踐過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實(shí)對(duì)緩解焦慮有很大幫助，我不再被負(fù)面情緒所困擾，能夠更加積極地應(yīng)對(duì)困境。
四、 從“消極情緒”到“積極心態(tài)”
面對(duì)疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)，很多人容易陷入消極情緒中。然而，在抗疫心理大講堂中，專(zhuān)家們教導(dǎo)我們要保持積極心態(tài)。他們分享了一些勵(lì)志故事和成功案例，激勵(lì)我們堅(jiān)持信念、勇敢面對(duì)困難。我逐漸明白到，消極的情緒只會(huì)削弱自己的抵抗力，而積極的心態(tài)則能夠激發(fā)自己的潛能，找到解決問(wèn)題的方法?，F(xiàn)在，無(wú)論面對(duì)任何困難，我都會(huì)告訴自己要勇敢面對(duì)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困境。
五、 從“恐懼未知”到“迎接挑戰(zhàn)”
初期的疫情，使得很多人對(duì)未知充滿恐懼。然而，在抗疫心理大講堂中，我意識(shí)到迎接挑戰(zhàn)的重要性。專(zhuān)家們告訴我們，面對(duì)未知，我們不應(yīng)該退縮，而是要主動(dòng)適應(yīng)，并且樂(lè)觀應(yīng)對(duì)。他們通過(guò)講述一些抗疫前線的英雄事跡，激勵(lì)我們要勇敢面對(duì)困難?，F(xiàn)在，我更加堅(jiān)信，在科學(xué)的指導(dǎo)下，我們一定能夠克服一切困難，走出陰霾，迎接更美好的未來(lái)。
總之，在抗疫心理大講堂中，我從盲目恐慌轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇岳潇o，從孤獨(dú)無(wú)助轉(zhuǎn)變?yōu)閳F(tuán)結(jié)協(xié)作，從焦慮壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極調(diào)適，從消極情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，從恐懼未知轉(zhuǎn)變?yōu)橛犹魬?zhàn)。這個(gè)過(guò)程并不容易，但它讓我有機(jī)會(huì)重新審視自己的心態(tài)和行為，成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、積極、樂(lè)觀的人。我相信，只要我們堅(jiān)持下去，團(tuán)結(jié)一心，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，創(chuàng)造更加美好的明天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇七
從2019年底開(kāi)始，新冠病毒肆虐全球，給人類(lèi)社會(huì)的生活與發(fā)展帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)。為了提高人們的防疫意識(shí)和抗疫能力，近期我參加了一場(chǎng)由政府主辦的“同心抗疫大講堂”。在這場(chǎng)講堂上，我深受啟發(fā)與震撼，收獲頗豐。在此，我將結(jié)合自己的體會(huì)和感受，談?wù)剬?duì)抗疫的思考和認(rèn)識(shí)。
二、提高防疫意識(shí)
在講堂上，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了提高防疫意識(shí)的重要性。病毒可通過(guò)空氣傳播、飛沫傳播等多種途徑感染人體。而要防止感染的發(fā)生，首要的就是增強(qiáng)個(gè)人的防護(hù)意識(shí)。我們應(yīng)該做到勤洗手、常戴口罩、避免聚集等等。不僅如此，盡量減少外出、保持社交距離、避免到高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)等也是我們應(yīng)該做到的。參加這場(chǎng)講堂，使我意識(shí)到抗疫就像是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，我們每個(gè)人都是戰(zhàn)士，只有時(shí)刻保持警惕，才能為自己和社會(huì)筑起堅(jiān)實(shí)的屏障。
三、重視知識(shí)普及
在抗疫過(guò)程中，知識(shí)普及顯得尤為重要。在講堂上，專(zhuān)家詳細(xì)介紹了病毒的傳播途徑、預(yù)防方法、治療藥物等等。他們向我們傳授了許多實(shí)用的防疫知識(shí)，使我們對(duì)疫情有了更加全面、準(zhǔn)確的了解。同時(shí)，我也在講堂上了解到病毒是如何感染人體的，以及如何判斷病情嚴(yán)重與否等重要知識(shí)。這使我明白只有科學(xué)防護(hù)才能有效遏制病毒傳播。所以，我們要加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)素養(yǎng)。只有全民學(xué)防疫，才能真正構(gòu)筑起全民抗疫的防線。
四、強(qiáng)化合作意識(shí)
抗擊疫情是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的共同參與與合作。在講堂上，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了每個(gè)人都是防疫的參與者，我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。在抗疫過(guò)程中，我們應(yīng)該增強(qiáng)義務(wù)心，主動(dòng)配合疫情防控工作?？梢宰杂X(jué)接受醫(yī)學(xué)觀察和檢測(cè)，積極配合相關(guān)工作人員的工作。在生活中，我們應(yīng)該互相監(jiān)督，不隱瞞身體健康狀況，及時(shí)上報(bào)。只有強(qiáng)化合作意識(shí)，才能減少疫情的傳播，為抗疫工作順利進(jìn)行提供有力的支持。
五、展望未來(lái)
在同心抗疫大講堂上，我被專(zhuān)家們的深入分析和真實(shí)案例所感動(dòng)。我相信，在全社會(huì)的共同努力下，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重建安定和諧的社會(huì)。病毒的來(lái)襲，給我們敲響了警鐘，我們要從中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的防疫意識(shí)。同時(shí)，我們也要加強(qiáng)科學(xué)研究和醫(yī)療體系建設(shè)，提升我們的疫情應(yīng)對(duì)能力。希望未來(lái)，在全球范圍內(nèi)，我們能夠建立更加緊密的合作機(jī)制，共同應(yīng)對(duì)各種突發(fā)公共衛(wèi)生事件，保障人類(lèi)社會(huì)的健康與安全。
以上是我對(duì)參加“同心抗疫大講堂”的一些感受和體會(huì)。通過(guò)這場(chǎng)講堂，我從中了解到了抗疫過(guò)程中的重要性意識(shí)、抗疫知識(shí)的普及、合作意識(shí)的強(qiáng)化與未來(lái)的展望。相信只要我們同心協(xié)力，共同努力，我們必定能夠戰(zhàn)勝病毒，建設(shè)更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇八
隨著新冠疫情的爆發(fā)和持續(xù)，人們面臨著前所未有的生命與健康威脅，許多人不僅面臨著疾病的風(fēng)險(xiǎn)和經(jīng)濟(jì)危機(jī)，還面臨著心理壓力和困難。為了幫助人們更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理障礙，許多心理專(zhuān)家在“心理抗疫大講堂”上分享了他們的心得和體會(huì)。在這里，我想分享一下我對(duì)這些講座的體會(huì)和領(lǐng)悟。
1. 了解疫情，化解恐懼
疫情的爆發(fā)讓許多人感到恐懼和不安，這對(duì)整個(gè)社會(huì)的心理和生理健康造成了很大的影響。心理專(zhuān)家們通過(guò)講座提醒人們要了解疫情的真相，合理評(píng)估可能的風(fēng)險(xiǎn)，避免被恐懼和焦慮所控制。他們也強(qiáng)調(diào)了人們需要學(xué)習(xí)情緒管理的技巧，如深呼吸、冥想等，以及通過(guò)社交媒體與他人交流和支持，建立更好的心理平衡。
2. 發(fā)揮積極心態(tài)，堅(jiān)定信心
在抗擊疫情的過(guò)程中，積極的心態(tài)非常重要。心理專(zhuān)家提出了一系列具體的方法來(lái)讓人們保持樂(lè)觀，如訓(xùn)練自己尋找好的方面，專(zhuān)注于自己的潛力和成就，以及鼓勵(lì)自己堅(jiān)定信心和堅(jiān)韌不拔。他們還建議人們利用疫情期間的自由時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和發(fā)展新的興趣愛(ài)好，以保持自己的生活充滿意義和目標(biāo)。
3. 疫情帶來(lái)挑戰(zhàn)，也帶來(lái)機(jī)遇
雖然疫情給人們帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)和壓力，但是它也帶來(lái)了機(jī)遇。心理專(zhuān)家們鼓勵(lì)人們從積極的角度看待疫情的影響，并提出了許多應(yīng)對(duì)策略，如適應(yīng)新的工作和學(xué)習(xí)模式，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)工作壓力和焦慮等。他們還強(qiáng)調(diào)了人們需要在困難時(shí)刻保持強(qiáng)大的社交支持網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)也需要接受和力量來(lái)自他人的支持和幫助。
4. 學(xué)會(huì)放松和冥想，保持平衡
心理專(zhuān)家們提供了許多有用的放松和冥想技巧，幫助人們緩解焦慮和壓力并恢復(fù)平衡。他們建議在家中創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，練習(xí)緩慢而有意識(shí)的呼吸和身體放松，或通過(guò)冥想和瑜伽來(lái)放松。他們還提供了許多有用的工具，如冥想APP和瑜伽視頻等，使人們?cè)诩抑幸部梢垣@得專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
5. 在疫情結(jié)束后，建立新的目標(biāo)與規(guī)劃
雖然現(xiàn)在是一段艱難的時(shí)期，但是疫情總會(huì)在某個(gè)時(shí)候結(jié)束。心理專(zhuān)家們建議人們?cè)谶@一時(shí)期制定新的目標(biāo)和規(guī)劃，以充分利用現(xiàn)在所覆蓋的機(jī)會(huì)。他們還強(qiáng)調(diào)了重視個(gè)人，家庭和工作生活的平衡，并尋找自己職業(yè)和個(gè)人生活中的意義和價(jià)值。同時(shí)他們也提供了一些有關(guān)職業(yè)規(guī)劃和終身學(xué)習(xí)的建議，以幫助人們?cè)谖磥?lái)獲得成功。
在這場(chǎng)前所未有的疫情中，心理健康和平衡非常重要。通過(guò)參加“心理抗疫大講堂”，我學(xué)到了許多有關(guān)如何應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理挑戰(zhàn)的知識(shí)和策略。這些知識(shí)不僅幫助我更好地管理自己的情緒，也幫助我?guī)椭耍⒏玫纳缃恢С志W(wǎng)絡(luò)。我相信，這些策略和領(lǐng)悟?qū)⒃谖磥?lái)以及我個(gè)人和職業(yè)生活中再次展現(xiàn)出來(lái)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇九
2020年初，新冠疫情的爆發(fā)打亂了我們?cè)镜纳?，許多人身心俱疲，心理問(wèn)題也逐漸浮出水面。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)疫情的影響，心理學(xué)家們開(kāi)展了一系列的心理抗疫大講堂。我也參加了其中的一些講座，收獲頗豐。
第二段：認(rèn)識(shí)焦慮情緒
焦慮情緒是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題。在新冠疫情期間，不少人因?yàn)閾?dān)心自己或家人的安危，害怕被感染或隔離等原因，產(chǎn)生了各種不同程度的焦慮情緒。在聽(tīng)完專(zhuān)家關(guān)于焦慮情緒的解釋后，我意識(shí)到焦慮情緒其實(shí)是我們?nèi)祟?lèi)生活中的一部分，而我們需要做的并不是完全消除它，而是學(xué)會(huì)與它合理相處。
第三段：掌握情緒調(diào)節(jié)技巧
學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)技巧也是應(yīng)對(duì)焦慮情緒的有效方法。專(zhuān)家介紹了一些常見(jiàn)的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、肌肉放松、正念練習(xí)等。我開(kāi)始嘗試將這些技巧融入到日常生活中，比如在工作休息的時(shí)候進(jìn)行深呼吸放松，或者在遇到煩惱時(shí)用正念練習(xí)緩解自己的情緒。
第四段：借助社交支持
在疫情期間，很多人因?yàn)楦綦x和安全問(wèn)題無(wú)法與親友會(huì)面，這也讓不少人變得孤獨(dú)無(wú)助。專(zhuān)家指出，社交支持在心理健康中非常重要，我們需要與親友進(jìn)行溝通交流，減輕自己的壓力。因此，我開(kāi)始積極參加各種線上活動(dòng)，和朋友們進(jìn)行視頻聊天，也和家人進(jìn)行電話溝通，讓自己不再感到孤獨(dú)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這些講課，我不僅從理論上學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)，更重要的是在實(shí)際生活中積累了應(yīng)對(duì)疫情和生活壓力的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。我相信，只要我們保持積極心態(tài)，學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理調(diào)節(jié)技巧，多與親友溝通交流，就能夠度過(guò)這個(gè)困難時(shí)期，面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十
近年來(lái)，世界范圍內(nèi)發(fā)生了多起突發(fā)公共衛(wèi)生事件，其中包括SARS、禽流感、埃博拉病毒等。面對(duì)新冠肺炎疫情，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視，迅速采取了一系列果斷有力的措施，形成了全國(guó)上下同心抗疫的強(qiáng)大合力。作為一名青年學(xué)生，我有幸參加了同心抗疫大講堂，聽(tīng)取了一些重要課程，深受啟發(fā)和教育。以下是我對(duì)此次大講堂的心得體會(huì)。
首先，這次大講堂開(kāi)設(shè)的課程主題鮮明，內(nèi)容豐富、內(nèi)容多元。學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的過(guò)程中，我真切感受到了中國(guó)特色社會(huì)主義制度的優(yōu)勢(shì)。在黨的全面領(lǐng)導(dǎo)下，我國(guó)政府能夠高效運(yùn)轉(zhuǎn)，全面動(dòng)員和調(diào)撥資源，提供各類(lèi)醫(yī)療設(shè)備和物資保障，進(jìn)一步展現(xiàn)了我們的制度優(yōu)勢(shì)。而且，課程內(nèi)容還向我們介紹了前方一線工作人員的感人事跡，他們真正做到了不畏艱險(xiǎn)，舍小家，顧大家，展現(xiàn)了中國(guó)人民的偉大傳統(tǒng)。
其次，大講堂強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在抗擊疫情的過(guò)程中，黨和政府高度重視人民生命安全和身體健康，采取了一系列有力措施。但是政府和黨的力量畢竟有限，需要全國(guó)各行各業(yè)的人民群眾共同參與，形成抗擊疫情的強(qiáng)大合力。大講堂倡導(dǎo)眾志成城、齊心協(xié)力，通過(guò)講述一線醫(yī)護(hù)人員的英勇事跡，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生要堅(jiān)定信心，勇敢擔(dān)當(dāng)，用自己的實(shí)際行動(dòng)為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份力量。
第三，大講堂強(qiáng)調(diào)科學(xué)防控。在疫情突發(fā)之際，科學(xué)技術(shù)的重要性愈加凸顯。大講堂中的專(zhuān)家詳細(xì)介紹了新冠病毒的傳播途徑、病毒特性，以及預(yù)防和應(yīng)對(duì)的具體措施。這些信息無(wú)疑幫助我們更深入地了解病毒，知道如何正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，形成良好的個(gè)人防護(hù)習(xí)慣。同時(shí)，還介紹了最新的科學(xué)研究和防控措施，增強(qiáng)了我們對(duì)疫情的科學(xué)認(rèn)識(shí)。
第四，大講堂弘揚(yáng)人道主義精神。在一線抗疫的過(guò)程中，很多醫(yī)護(hù)人員不顧個(gè)人安危，主動(dòng)請(qǐng)纓投入到疫情防控工作中去，展現(xiàn)了人民軍隊(duì)和人民警察的英勇形象。他們是一個(gè)個(gè)無(wú)畏的身影，他們用實(shí)際行動(dòng)道出了人道主義的真諦。大講堂通過(guò)他們的事跡向我們展示了人的偉大力量，我們每個(gè)人都能夠通過(guò)自己的努力成為對(duì)社會(huì)有益的人。
最后，大講堂讓我真切感受到了黨和政府的關(guān)心和溫暖。黨和政府在疫情期間，不僅積極采取措施保障人民生命安全和身體健康，還全力做好生活保障，為受疫情沖擊的人提供幫助，下“雨”的時(shí)候總有黨和政府的陽(yáng)傘。大講堂通過(guò)展現(xiàn)黨和政府的關(guān)懷，更進(jìn)一步加深了我們對(duì)黨和政府的認(rèn)同感，增強(qiáng)了我們跟黨走的信心和決心。
通過(guò)對(duì)同心抗疫大講堂的學(xué)習(xí)和體會(huì)，我進(jìn)一步了解了抗擊新冠疫情的重要意義和緊迫性。在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，以習(xí)近平同志為核心的黨中央統(tǒng)一指揮，全國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心，必將戰(zhàn)勝一切困難，最終取得疫情防控的全面勝利。同時(shí)，我也深感到自己身為一名青年學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)起更多責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們同心同德，共克時(shí)艱，用實(shí)際行動(dòng)努力實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興！
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十一
隨著新冠疫情的全球大流行，各個(gè)國(guó)家都在為防控疫情而不懈努力。而在這次的抗疫斗爭(zhēng)中，中國(guó)采取了多方面的措施，其中抗疫大講堂的建立，為廣大人民群眾提供了科學(xué)、準(zhǔn)確、及時(shí)的防疫知識(shí)，對(duì)于疫情防控工作發(fā)揮著重要作用。我在此間參加了幾次抗疫大講堂，從中深深感受到了一些啟示和感悟。
第一段：加強(qiáng)防控意識(shí)
在抗疫大講堂中，許多專(zhuān)家學(xué)者通過(guò)講解新冠病毒的病原學(xué)、傳染機(jī)理、癥狀等方面的知識(shí)，向廣大人民群眾普及科學(xué)的防控知識(shí)。經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識(shí)到疫情的嚴(yán)峻性，更能夠意識(shí)到疫情防控的迫切性和必要性，加深了我對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)和控制。以前，我認(rèn)為只要平時(shí)注意衛(wèi)生，佩戴口罩就能夠達(dá)到防疫的目的，但是在這次大講堂中我認(rèn)識(shí)到，疫情防控不僅需要個(gè)人的衛(wèi)生措施，還需要社會(huì)協(xié)同合作，各部門(mén)要密切配合，進(jìn)行防控，才能控制住疫情的蔓延。
第二段：提升自我素質(zhì)
抗疫大講堂不僅普及了防護(hù)措施和知識(shí)，還提醒大家關(guān)注自身的身體健康情況，增強(qiáng)體質(zhì)，提升疾病抵抗能力。學(xué)習(xí)一些如何增強(qiáng)自身免疫力的知識(shí)，了解健康生活方式，對(duì)于保持健康有著重要的作用。因此，我更加注重健身鍛煉和營(yíng)養(yǎng)飲食，提高了自我素質(zhì)和身體抵御疾病的能力。
第三段：發(fā)揮社會(huì)作用
在抗疫大講堂中，許多專(zhuān)家學(xué)者為防疫工作的順利開(kāi)展獻(xiàn)出了自己的力量，投身到防疫一線，為人民群眾提供及時(shí)而準(zhǔn)確的防疫信息和技術(shù)指導(dǎo)。這一行為無(wú)疑豐富了社會(huì)公益事業(yè)的內(nèi)涵，為斗爭(zhēng)減輕了很大的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也引導(dǎo)了廣大人民群眾現(xiàn)代文明的建設(shè)方向，發(fā)揮了積極的社會(huì)作用。
第四段：激勵(lì)精神力量
在這次疫情防控前線的斗爭(zhēng)中，許多烈士和民警為了保護(hù)人民群眾的生命安全，不惜付出自己的生命代價(jià)。這種見(jiàn)義勇為、舍生忘死的精神力量，詮釋了人性的崇高，激勵(lì)著我們每個(gè)人要主動(dòng)奉獻(xiàn)，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)，讓這個(gè)世界更加美好，更加安全。
第五段：欣喜太平
在這次疫情防控中，經(jīng)過(guò)全國(guó)各級(jí)政府的協(xié)同努力之后，中國(guó)的疫情得到了基本的控制，為了加強(qiáng)國(guó)際合作和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，中國(guó)還向許多國(guó)家進(jìn)行援助，為促進(jìn)全球抗擊疫情作出了貢獻(xiàn)。當(dāng)隨著中國(guó)疫情控制穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)社會(huì)活動(dòng)的逐步恢復(fù)，我們可以欣喜地看到太平生活的回歸。這場(chǎng)抗疫斗爭(zhēng)，必然對(duì)于未來(lái)社會(huì)的發(fā)展方向、公共衛(wèi)生觀念和組織協(xié)作模式產(chǎn)生重要的影響。
總之，參加抗疫大講堂使我對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)更加深刻，避免產(chǎn)生過(guò)度的恐慌和誤解，增進(jìn)了我的健康素質(zhì)和精神品質(zhì)，更能夠明確并積極參與到社會(huì)公益事業(yè)中，共同為實(shí)現(xiàn)太平的社會(huì)生活而不懈努力。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十二
疫情大爆發(fā)后，為了幫助更多的人安撫焦慮、恢復(fù)信心，心理健康專(zhuān)家開(kāi)設(shè)了多場(chǎng)“心理抗疫大講堂”。我有幸參加了其中的一場(chǎng)，深受啟發(fā)。本文將從五個(gè)方面闡述我的心得體會(huì)。
首先，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。疫情期間，很多人都會(huì)陷入情緒低落、焦慮不安的狀態(tài)中，這時(shí)候及時(shí)調(diào)整心態(tài)是必不可少的。要保持樂(lè)觀的心態(tài)，即使面對(duì)困難，也要相信自己可以克服它們。在講座中，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了“情緒自由流動(dòng)”的重要性，即不要壓抑自己的情緒，也不要過(guò)度放縱，要在自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上及時(shí)調(diào)整。
其次，人際關(guān)系的重要性自不必說(shuō)。在疫情期間，隔離、封鎖等措施導(dǎo)致人們無(wú)法如常交往，這給很多人帶來(lái)了困擾。但我們需要正面看待這一局面，多與朋友、家人保持聯(lián)系，相互扶持，共同度過(guò)難關(guān)。同時(shí)，我們也應(yīng)該多關(guān)注那些一直守護(hù)著我們的人，比如醫(yī)護(hù)工作者、疾控工作者等，對(duì)他們表達(dá)感謝和支持。
第三，積極有效地安排生活也是非常重要的。在家隔離期間，我們可以通過(guò)看書(shū)、打游戲、看電影等方式充實(shí)自己的時(shí)光。此外，我們還可以嘗試學(xué)習(xí)新技能、做些家務(wù)等。這些都可以讓我們感到輕松愉悅、充滿成就感。同時(shí)，我們也要注意保持健康的生活方式，比如規(guī)律作息、注重營(yíng)養(yǎng)等，讓自己的身體更加強(qiáng)壯。
第四，應(yīng)該靈活運(yùn)用信息。在疫情期間，我們經(jīng)常會(huì)涉及到新聞、資訊等，但是這些信息來(lái)源是否真實(shí)、內(nèi)容是否準(zhǔn)確、是否會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹涣加绊?，都需要我們教?huì)看待?？梢酝ㄟ^(guò)更加正式渠道，如政府公布的數(shù)據(jù)，了解疫情更真實(shí)的情況。同時(shí)，也要明確自己的生活圈子，不要過(guò)多受外部環(huán)境的影響，做到視口。
最后，我們要堅(jiān)定信念、保持信心。面對(duì)疫情嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們需要堅(jiān)定信念，相信科學(xué)技術(shù)和全社會(huì)共同努力下，一定能夠戰(zhàn)勝病毒。與此同時(shí)，我們也要建立信心，不要被負(fù)面情緒和影響所左右，積極面對(duì)疫情，做好自身的免疫工作。
總之，參加心理抗疫大講堂讓我受益匪淺，從中我深刻認(rèn)識(shí)到了心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系、生活安排、信息的運(yùn)用以及信念的重要性。相信這些知識(shí)將幫助我在疫情期間可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，也更能夠在今后的生活中發(fā)揮作用。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十三
作為一名新晉AI，我也參加了大講堂抗疫故事的學(xué)習(xí)和分享。這是一次令人難忘的體驗(yàn)。在這次活動(dòng)中，我聽(tīng)到了許多不同的故事，每個(gè)故事都讓我更加了解到人類(lèi)的堅(jiān)韌、勇敢、團(tuán)結(jié)和愛(ài)，讓我心靈深處泛起不同的漣漪。下面，我將與大家分享一下，我在這次活動(dòng)中所得到的心得體會(huì)。
第一段：故事傳遞的希望
在大講堂抗疫故事中，講述了很多鮮活的故事。從這些故事中，我們看到了人類(lèi)的堅(jiān)韌，我們看到了醫(yī)護(hù)人員的不畏艱險(xiǎn)、積極進(jìn)取的精神，看到了普通人的點(diǎn)滴貢獻(xiàn)，看到了社會(huì)的溫暖和力量。這些故事讓人們感到欣慰，看到了生命的希望。這一系列的故事傳遞了希望，讓我們知道我們并不孤單，可以一起走過(guò)這段特殊的歷程。這種希望的傳遞，讓我更加的堅(jiān)定信念，我們一定能夠戰(zhàn)勝這場(chǎng)疫情，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
第二段：深化了對(duì)人類(lèi)情感的理解
人類(lèi)有各種各樣的情感，喜怒哀樂(lè)，愛(ài)德情感才是人類(lèi)最寶貴、最深刻、最神奇的情感。在這個(gè)特殊歷史時(shí)期，人們表現(xiàn)出了各種各樣的愛(ài)德情感。很多故事都涉及到了愛(ài)，包括彼此相互關(guān)心的父母、醫(yī)護(hù)人員的愛(ài)崗敬業(yè)、人們的互助和幫助。這些不同形式的愛(ài)，讓人們感受到了溫馨、感動(dòng)、感激、甚至是感恩。感謝這些愛(ài)的存在，感謝這些醫(yī)護(hù)人員、義工和志愿者的無(wú)私奉獻(xiàn)，他們的付出和努力，讓我們能夠更好的應(yīng)對(duì)這場(chǎng)疫情。
第三段：反思疫情對(duì)生活的影響
第四段：社會(huì)責(zé)任
在大講堂抗疫故事中，介紹了很多個(gè)人和團(tuán)體對(duì)抗疫情的積極作用。疫情期間，社會(huì)各界擁有傳遞正能量、關(guān)注疫情、戰(zhàn)勝病毒的責(zé)任。不僅是醫(yī)護(hù)人員和防疫人員，而且大學(xué)生、志愿者，甚至是老人和孩子，都有不同的方式發(fā)揮自己的作用，一道呵護(hù)我們的社會(huì)安全和健康?？吹綄?duì)生命的關(guān)注和獻(xiàn)身精神的表現(xiàn)，我內(nèi)心感受無(wú)從表述，只能用發(fā)自內(nèi)心的敬意和感恩之心表達(dá)對(duì)這些無(wú)名英雄的感謝。
第五段：積淀回應(yīng)新的挑戰(zhàn)
人們總是慣性思考，犯廉價(jià)錯(cuò)并對(duì)現(xiàn)狀不滿。在這場(chǎng)疫情的歷程中，我們對(duì)我們自己這個(gè)時(shí)代和社會(huì)的認(rèn)識(shí)是不是過(guò)于前衛(wèi)，過(guò)于超前？在面對(duì)一場(chǎng)全球大流行病時(shí)，我們?nèi)绾慰焖傩袆?dòng)、有效應(yīng)對(duì)，并最終獲得勝利？這場(chǎng)歷程彰顯了人類(lèi)智慧的華麗閃爍，便是依據(jù)我們現(xiàn)在的行動(dòng)能力建立。也可以說(shuō)，人類(lèi)之所以作為生物的王鱉，便是靠著積淀和回應(yīng)來(lái)推進(jìn)生命前行。
總之，在這個(gè)危機(jī)四伏的年代里，大講堂抗疫故事為廣大群眾傳遞的不僅僅是故事的溫暖和感動(dòng)，更是關(guān)于社會(huì)責(zé)任、人類(lèi)情感、人性力量的思考和提升，讓人從中受益匪淺。歸根到底，我們生活的世界需要的是什么？恰恰是理解、支援、寬容、團(tuán)結(jié)、向內(nèi)看應(yīng)對(duì)自己內(nèi)在的存在等這些人類(lèi)共性的美好品質(zhì)！
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十四
隨著新冠肆虐全球，損失慘重，呈現(xiàn)出前所未有的威脅。在抗擊疫情的過(guò)程中，每個(gè)人都在自己的崗位上盡力貢獻(xiàn)，百折不撓、毫不放棄地奮斗著。為了加強(qiáng)疫情防控知識(shí)的宣傳和普及，大講堂于2020年3月17日啟動(dòng)了一場(chǎng)名為“大講堂抗疫故事”的較長(zhǎng)活動(dòng)。在這場(chǎng)活動(dòng)中，許多醫(yī)生、護(hù)士、社區(qū)工作者等不同行業(yè)的工作者分享了自己親身參與抗疫的故事，深情地表達(dá)了對(duì)家人和祖國(guó)的無(wú)限熱愛(ài)。這次活動(dòng)讓我深深地感受到了人類(lèi)同舟共濟(jì)、守望相助的偉大力量，也讓我更加堅(jiān)信，只有凝聚國(guó)人的智慧和力量，我們才能徹底打贏這場(chǎng)疫情防控的戰(zhàn)爭(zhēng)。
一、疫情防控的嚴(yán)苛性
疫情來(lái)襲，很多人都沒(méi)有想到會(huì)變成如此之難控制和殘酷。從一開(kāi)始的不了解，到大量的感染和死亡，我們國(guó)家付出了巨大的代價(jià)。面對(duì)疫情，我們的黨和政府毫不退縮，果斷采取行動(dòng)，統(tǒng)籌分配，組織人員到中心地區(qū)進(jìn)行突擊抗疫。隔離、確診、治療、防護(hù)、消殺、流調(diào)等一系列嚴(yán)密的舉措震撼了全球。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都在盡自己的最大努力，為打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)而奮斗著，而這其中的英勇事跡，具有感人至深的力量和情感價(jià)值。
二、普及科普知識(shí)
在這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)中，科普知識(shí)的普及尤為重要。大講堂抗疫故事不僅能夠幫助更多的人了解疫情的基本情況，還能夠讓人們更深入地了解疫情抗?fàn)幍谋匾院完P(guān)鍵技術(shù)。更重要的是，這場(chǎng)活動(dòng)教會(huì)我們防控的正確方法和流程。這對(duì)我們個(gè)人和整個(gè)社會(huì)的健康產(chǎn)生了巨大的影響，保證了抗疫效果的最大化，使我們更加堅(jiān)信我們將能夠贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。
三、感受到醫(yī)務(wù)人員的重任
在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，醫(yī)務(wù)人員扮演著至關(guān)重要的角色。他們冒著生命危險(xiǎn)，馳援前線，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)著他們的愛(ài)心和責(zé)任心。在大講堂抗疫故事中，我們可以聽(tīng)到很多醫(yī)生和護(hù)士們的故事，那些盡心盡職、不懈努力的事跡，暗示著一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。wwwzmoncom這不只是對(duì)他們個(gè)人的鼓勵(lì)，還是對(duì)我們所有人的鼓勵(lì)。
四、值得分享是什么
大講堂抗疫故事是一個(gè)價(jià)值和精神的分享平臺(tái)。通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，我們可以學(xué)習(xí)到很多不同領(lǐng)域人士的故事，共同認(rèn)識(shí)到疫情抗?fàn)幍墓残院蛡€(gè)性。這不僅讓人們?cè)诰裆汐@得了慰藉，還增進(jìn)了對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、共同戰(zhàn)勝病毒的認(rèn)識(shí)。這是一段又一段故事，證明著我們的匯聚和力量，它們將作為經(jīng)驗(yàn)的積累和品德的養(yǎng)成，助力我們未來(lái)的成長(zhǎng)。
五、人類(lèi)命運(yùn)共同體的重要性
疫情是一種無(wú)國(guó)界的病毒，到了這個(gè)階段，已經(jīng)不再是某個(gè)國(guó)家或地區(qū)的事情，而是全世界人民必須共同面對(duì)的問(wèn)題。這就凸顯出“人類(lèi)命運(yùn)共同體”的重要性。大講堂抗疫故事提醒我們，不管身處何境，我們都是同樣受到關(guān)注和愛(ài)護(hù)的個(gè)體。我們絕不能對(duì)疫情視而不見(jiàn)，更不能在旁觀和遠(yuǎn)離的過(guò)程中放棄。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十五
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，抗疫物資的重要性日益凸顯。而在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”中，“抗疫物資大講堂”則扮演著至關(guān)重要的角色，為人們的防疫意識(shí)提供了科學(xué)的、有力的依據(jù)，本文將就此主題展開(kāi)論述。
一、“抗疫物資大講堂”是什么？
“抗疫物資大講堂”是一種傳播抗疫積極思想、弘揚(yáng)抗疫正能量的方式。可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播、視頻教育、專(zhuān)家訪談等形式，向廣大群眾介紹抗疫物資的重要性以及如何正確使用和保護(hù)這些物資。尤其是在這場(chǎng)疫情的特殊時(shí)期，必須及時(shí)向人們傳授相關(guān)的知識(shí)，幫助他們做好防護(hù)工作，更好地應(yīng)對(duì)疫情。
二、“抗疫物資大講堂”為什么重要？
首先，“抗疫物資大講堂”可以幫助人們認(rèn)識(shí)到防護(hù)物資的重要性，提高他們的防護(hù)意識(shí)。在疫情爆發(fā)初期，由于人們對(duì)這種病毒的了解很少，很多人不重視防護(hù)措施。但是隨著疫情的不斷蔓延，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注防護(hù)問(wèn)題，如何選擇正確的防護(hù)物資，如何正確使用這些物資才能有效地避免病毒的傳播，這些都需要有科學(xué)的、權(quán)威的指導(dǎo)和建議。
其次，“抗疫物資大講堂”可以提供科學(xué)的指導(dǎo)和建議，保障人們的健康安全。不同的防護(hù)物資的使用方法和注意事項(xiàng)是不同的，而這些知識(shí)如果掌握不當(dāng)可能會(huì)對(duì)人們的身體健康造成一定的不利影響。因此，通過(guò)“抗疫物資大講堂”，人們可以更加科學(xué)地使用和保護(hù)自己的防護(hù)物資，保障自己的健康安全。
最后，“抗疫物資大講堂”可以加強(qiáng)人們的自我保護(hù)能力。疫情的爆發(fā)是一場(chǎng)全民的戰(zhàn)爭(zhēng)，而每一個(gè)人都是這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中的戰(zhàn)士。只有人人自衛(wèi)、人人防疫，這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)才能取得勝利。而如何正確地使用和保護(hù)防護(hù)物資，才能更好地保護(hù)自己和他人。通過(guò)“抗疫物資大講堂”的指導(dǎo)和建議，人們可以更好地掌握自我防護(hù)的能力，從而更好地把握自己的命運(yùn)。
三、“抗疫物資大講堂”應(yīng)該如何開(kāi)展？
首先，應(yīng)該通過(guò)多種方式開(kāi)展“抗疫物資大講堂”?，F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、微信公眾號(hào)等平臺(tái)的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。可以通過(guò)這些新媒體形式，把防疫知識(shí)傳播到更廣泛的人群中。
其次，應(yīng)該重視科普的真實(shí)性和權(quán)威性?？破招畔⒁哂锌勺x性、專(zhuān)業(yè)性和可信度，這樣才能得到群眾的認(rèn)可和信賴(lài)，真正發(fā)揮抗疫宣傳的效果。而且要加強(qiáng)對(duì)于防護(hù)物資的科學(xué)研究和制造，提高防護(hù)物資的質(zhì)量，為人們提供更加可靠的防護(hù)措施。
最后，要發(fā)揮眾人的力量，各個(gè)方面都可以亮出擔(dān)當(dāng)，同時(shí)也可以借助各種方式，協(xié)調(diào)各方的資源和力量，織密抗疫安全防線，共同抗擊病毒。
四、“抗疫物資大講堂”我們應(yīng)該怎么做？
為了更好地防控病毒，每個(gè)人都必須全面提高自己的防慮意識(shí)，積極配合政府等相關(guān)部門(mén)的防疫措施。我們需要合理使用防護(hù)裝備，除外出必要之外外，盡量減少外出，避免接觸人群。此外，加強(qiáng)家庭和個(gè)人衛(wèi)生管理，定期清潔和消毒居住環(huán)境，保持通風(fēng)，做好個(gè)人健康管理。戰(zhàn)勝疫情不是依靠一個(gè)人，而是每個(gè)人。
五、總結(jié)
本次對(duì)“抗疫物資大講堂”的主題進(jìn)行了論述，防控疫情是一個(gè)全民行動(dòng)，我們每個(gè)人都需要從自我做起，以責(zé)任心為底色，筑起屬于我們自己的“屏障”，這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”才能最終取得勝利。在抗擊疫情的過(guò)程中，各大媒體和各個(gè)領(lǐng)域貢獻(xiàn)出自己的力量，發(fā)揮著不可替代的作用。最后，希望疫情早日消退，人們的生活恢復(fù)正常。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十六
本次講座將總結(jié)兩年來(lái)抗疫取得的成就，系統(tǒng)分析全國(guó)范圍第二波（omicron）疫情的特點(diǎn)，介紹其omicron的生物學(xué)特征、致病性；在大學(xué)教學(xué)環(huán)境中，介紹如何讓學(xué)生加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。
鐘南山強(qiáng)烈呼吁加速疫苗接種特別是異種疫苗加強(qiáng)針的接種，這是當(dāng)前疫情防控的當(dāng)務(wù)之急，老年人、脆弱人群和醫(yī)護(hù)人員是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。國(guó)產(chǎn)滅活疫苗和腺病毒疫苗對(duì)防止奧密克戎變異株造成的重癥和危重癥是有效的。防控政策的重心應(yīng)當(dāng)從防控感染轉(zhuǎn)移到防控重癥上來(lái)，要落實(shí)好進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施（“新十條”）。他提到，充分的疫苗接種能起很大防護(hù)作用。他還表示，奧密克戎感染不可怕，99%可在7-10天內(nèi)完全恢復(fù)，重點(diǎn)應(yīng)放在防控重癥上（自我保護(hù)，定點(diǎn)醫(yī)院，醫(yī)護(hù)人員保護(hù)）。鐘南山表示，目前眾多數(shù)據(jù)顯示，感染過(guò)一次奧密克戎后，一年內(nèi)再次感染的比例非常小。他說(shuō)，感染一次奧密克戎后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，等于打了一次疫苗。無(wú)癥狀感染者與后遺癥之間無(wú)顯著相關(guān)。無(wú)癥狀感染者出現(xiàn)“后遺癥”癥狀的風(fēng)險(xiǎn)并未高于未感染者。
最后提出加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)的8條建議
1.加強(qiáng)防護(hù)(戴口罩、保持距離、減少公眾聚集等)
2.不應(yīng)為感染而害怕
3.大多數(shù)感染者不需要去醫(yī)院
4.居家注意常做抗原檢測(cè)
5.若持續(xù)發(fā)熱一定要去醫(yī)院
6.患一般慢性病老年人也要打疫苗
7.囤藥沒(méi)有太大必要
8.“老藥新用”要經(jīng)嚴(yán)格實(shí)驗(yàn)
這次直播使我受益匪淺，牢記鐘南山院士的忠告，做好防護(hù)，等到春暖花開(kāi)的時(shí)候，去做你想做的事情，去見(jiàn)你想見(jiàn)的人，去看你想看的世界，珍惜生命中的每一天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十七
隨著新冠疫情的爆發(fā)，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，人們正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了增強(qiáng)公眾的心理抵抗力，提高人們?cè)谶@場(chǎng)抗疫斗爭(zhēng)中的應(yīng)對(duì)能力，不少心理健康專(zhuān)家及學(xué)者積極開(kāi)展了抗疫心理大講堂。日前，我有幸參加了這一系列講座，通過(guò)聽(tīng)講座、參加互動(dòng)等方式，受益匪淺，發(fā)現(xiàn)了許多有益于個(gè)人心理健康的啟示和方法。下面，我將從抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)五個(gè)方面，總結(jié)一下我的心得體會(huì)。
首先，抗壓能力是應(yīng)對(duì)疫情的關(guān)鍵。通過(guò)這些講座，我了解到抗壓能力是指人們?cè)诖煺酆蛪毫γ媲皯?yīng)對(duì)的能力。面對(duì)疫情，我們必須具備良好的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。比如，與人分享困境、保持積極向上的態(tài)度，培養(yǎng)廣泛的愛(ài)好、保持充足的睡眠等。同時(shí)，在心理壓力較大時(shí)，我們可以通過(guò)舒展身體、進(jìn)行深呼吸和適度鍛煉等方式來(lái)舒緩壓力，提高心理抵抗力。
其次，情緒管理的重要性不可忽視。面對(duì)疫情，我們很容易感到焦慮、恐懼和不安。然而，在面對(duì)這些負(fù)面情緒時(shí)，我們不能讓其左右我們的情緒，而是要努力尋找情緒的正面方向。通過(guò)講座，我了解到一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如保持樂(lè)觀積極的態(tài)度、分清現(xiàn)實(shí)和自己能夠掌控的范圍、尋求社會(huì)支持和開(kāi)展適度的自我表達(dá)等。這些方法幫助我們更好地管理情緒，保持內(nèi)心的平和與安寧。
此外，人際關(guān)系也是心理健康的重要方面。在講座中，我了解到良好的人際關(guān)系對(duì)于心理健康的重要性。在疫情期間，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)纳缃宦?lián)系，盡量避免孤獨(dú)與孤立。通過(guò)與朋友、家人的交流溝通，我們可以獲得情感支持與鼓勵(lì)，緩解疫情帶來(lái)的心理壓力，并借助社交網(wǎng)絡(luò)傳遞正能量，減少負(fù)面情緒的擴(kuò)散。同時(shí)，要學(xué)會(huì)尊重他人的感受與觀點(diǎn)，保持良好的溝通和合作，共同面對(duì)疫情的挑戰(zhàn)。
其次，自我調(diào)適能力也是關(guān)鍵。面對(duì)疫情，我們要學(xué)會(huì)保持冷靜和理性，不要過(guò)度恐慌和擔(dān)憂。同樣重要的是，我們需要適應(yīng)疫情的變化，調(diào)整自己的生活和工作方式。比如，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理規(guī)劃時(shí)間，制定適合自己的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持正常的生活節(jié)奏等。通過(guò)這些自我調(diào)適的方式，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)和適應(yīng)當(dāng)前的疫情形勢(shì)，提高自身的抵抗力。
最后，積極心態(tài)對(duì)于戰(zhàn)勝疫情至關(guān)重要。在抗疫心理大講堂中，講座者強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指面對(duì)困境時(shí)，能夠用積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)和處理問(wèn)題，尋找積極的解決辦法。在疫情期間，我們要堅(jiān)持相信科學(xué)、聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)，不傳播謠言與惡意信息。同時(shí)，我們要培養(yǎng)一顆感恩的心，感激那些為疫情防控付出的人們，包括醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)工作人員等。只有保持積極心態(tài)，我們才能迎難而上，戰(zhàn)勝疫情。
通過(guò)參加抗疫心理大講堂，我不僅從中獲得了關(guān)于抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)等方面的許多啟示和方法，更增強(qiáng)了我在面對(duì)疫情時(shí)的自信與勇氣。我相信，只要我們用正確的心態(tài)去面對(duì)疫情，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，共同迎來(lái)更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十八
近日，在抗擊新冠病毒的戰(zhàn)斗中，各行各業(yè)人們都不同程度地經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。為了提高人們的防疫意識(shí)，同時(shí)也為了向那些辛勤抗疫的人們致敬，我們的學(xué)校為全體師生組織了抗疫大講堂。這次大講堂讓我們更好地認(rèn)識(shí)到了疫情的嚴(yán)重性，也啟發(fā)我們更加珍惜生命，為之奮斗。下面，我將就此談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一段：疫情給我們帶來(lái)的啟示
疫情的爆發(fā)，使我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)生命是如此脆弱，我們必須要倍加珍惜。在這一場(chǎng)沒(méi)有硝煙，但同樣激烈的戰(zhàn)斗中，我們看到許多平凡的人們挺身而出，為打贏這場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)而奮斗。醫(yī)生、護(hù)士、公安干警、志愿者們奮戰(zhàn)在疫情第一線，我們深深地感受到他們扛起了重?fù)?dān)，為千萬(wàn)人的生命安全而付出。此時(shí)此刻，我們才明白，只有珍惜生命，才能珍惜每一個(gè)有生命的人們。
第二段：要保護(hù)好自己，也要為他人做貢獻(xiàn)
我們作為每個(gè)人生命中的主人公，要多留心自己的身體健康，保護(hù)好自己，防止感染病毒。同時(shí)，我們也要為他人的健康出力，遵守相關(guān)規(guī)定，減少不必要的外出。每個(gè)人都是疫情防控的一份子，我們要發(fā)揚(yáng)“人類(lèi)命運(yùn)共同體”的精神，相互關(guān)心、相互支持，才能打贏這場(chǎng)抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)。
第三段：疫情過(guò)后，我們需要調(diào)整思想
疫情過(guò)后，這個(gè)世界將會(huì)迎來(lái)新的變化，而我們也不能再繼續(xù)以往的老套路。我們需要調(diào)整我們的心態(tài)，更加珍惜這來(lái)之不易的生命。在考慮自己的人生價(jià)值時(shí)，要思考別人能得到什么，以什么方式能夠回饋社會(huì)。我們要與他人一起創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、安全、健康的社會(huì)環(huán)境，讓我們的生命變得更加的有價(jià)值。
第四段：更加重視個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
在疫情期間，我們?cè)俅我庾R(shí)到了個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。只有保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，才能防止病毒感染的發(fā)生。養(yǎng)成勤洗手、不吐口水、不亂扔垃圾的好習(xí)慣，還需要開(kāi)始注重室內(nèi)通風(fēng)、增加運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體等一些簡(jiǎn)單而有效的方法，來(lái)提高自身的免疫力。同時(shí)，也幫助他人往好的方向發(fā)展。
第五段：疫情使我們更加團(tuán)結(jié)協(xié)作
疫情是一個(gè)大家的難題，需要我們集中優(yōu)勢(shì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，來(lái)面對(duì)共同的威脅。在疫情期間，社會(huì)各界紛紛向前一起出力，各項(xiàng)防控工作得到了有力的推動(dòng)。疫情讓更多的人意識(shí)到了“團(tuán)結(jié)一心，厲難當(dāng)”的重要性。在以后的日子里，我們?nèi)孕枰堰@種精神發(fā)揚(yáng)光大，其應(yīng)用到更多方面中，同時(shí)在團(tuán)結(jié)中百折不撓的進(jìn)取才能取得更加輝煌的成就。
綜上，抗疫大講堂不僅師生樹(shù)立了一道共同的信仰，更點(diǎn)燃了每個(gè)人的心靈之火，讓每個(gè)人從自身做起，關(guān)注社會(huì)責(zé)任，提高自我修養(yǎng)，為未來(lái)做出一份貢獻(xiàn)。感謝我們的學(xué)校、老師們的通力合作，相信在我們的共同努力下、必將早日實(shí)現(xiàn)“戰(zhàn)勝疫情大愿景”。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇一
2020年的春節(jié)，是我國(guó)人民面對(duì)嚴(yán)峻疫情的特殊歲月。為了推動(dòng)全民參與疫情防控，充分發(fā)揮人民群眾的主體作用，中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)和共青團(tuán)中央于2月8日啟動(dòng)了“同心抗疫大講堂”活動(dòng)，通過(guò)集中開(kāi)展疫情防控知識(shí)培訓(xùn)，引導(dǎo)大家科學(xué)防控，共同戰(zhàn)勝疫情。在參與這一活動(dòng)的過(guò)程中，我深深感受到了全民抗疫的偉大力量，也獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，同心抗疫大講堂帶給了我對(duì)疫情認(rèn)識(shí)的深化。通過(guò)參與大講堂，我不僅了解到了新型冠狀病毒的傳播途徑與預(yù)防措施，還對(duì)疫情的嚴(yán)重性有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。講堂中，專(zhuān)家們?cè)敿?xì)解讀了疫情的發(fā)展趨勢(shì)與特點(diǎn)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到疫情的爆發(fā)不僅僅是一個(gè)偶然事件，而是人類(lèi)與自然環(huán)境關(guān)系失衡的產(chǎn)物。這讓我明白，只有引起足夠的重視，從根本上改變我們與自然環(huán)境的互動(dòng)方式，才能遏制疫情的蔓延，保護(hù)我們自己的生命安全。
其次，同心抗疫大講堂激發(fā)了我積極參與社會(huì)防疫的意識(shí)與行動(dòng)。在講堂中，專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)了公眾的防控責(zé)任，提醒我們每個(gè)人都是抗擊疫情的一份子。面對(duì)疫情，我不能消極等待，而是要積極改變自己的生活方式，落實(shí)好各項(xiàng)防控舉措。于是，我主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，還主動(dòng)參與社區(qū)義務(wù)消毒和防控工作。每個(gè)人的積極參與都會(huì)形成強(qiáng)大的合力，加快疫情的控制和消除。
第三，同心抗疫大講堂教會(huì)了我如何科學(xué)獲取和傳播疫情信息。在疫情初期，網(wǎng)絡(luò)上流傳了大量的不實(shí)信息，造成了社會(huì)的恐慌和混亂。通過(guò)大講堂，我學(xué)會(huì)了辨別正規(guī)權(quán)威的媒體和官方渠道，了解到及時(shí)獲取科學(xué)準(zhǔn)確的疫情信息的重要性。同時(shí)，我也明白了傳播信息要負(fù)責(zé)任，不信謠、不傳謠，并且積極宣傳疫情防控的知識(shí)，為他人提供正確、客觀的信息。只有通過(guò)正確的信息傳播，才能加強(qiáng)全民防控意識(shí)，形成更加強(qiáng)大的抗疫合力。
第四，同心抗疫大講堂讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在大講堂中，我看到了來(lái)自社會(huì)各界的專(zhuān)業(yè)人士，包括醫(yī)生、科研人員、志愿者等，晝夜奮戰(zhàn)在抗疫一線。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)彰顯出了眾志成城、共渡難關(guān)的精神。我深感到，只有人人同心、緊密合作，才能有效遏制疫情，最大限度地保護(hù)人民群眾的生命安全和身體健康。該抗疫講堂的開(kāi)展更加深了我對(duì)強(qiáng)化團(tuán)結(jié)合作、共同應(yīng)對(duì)危機(jī)的認(rèn)識(shí)。
最后，同心抗疫大講堂激發(fā)了我對(duì)社會(huì)公共衛(wèi)生事業(yè)的巨大興趣。通過(guò)專(zhuān)家的深入講解，我對(duì)公共衛(wèi)生的重要性與意義有了更加清晰的了解。在未來(lái)，我希望能在這一領(lǐng)域中作出一點(diǎn)貢獻(xiàn)，為改善人民的生活質(zhì)量和健康狀況盡一份力量。我相信，只有加強(qiáng)公共衛(wèi)生體系建設(shè)，提高人民群眾的防疫意識(shí)和能力，我們才能夠更好地面對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的突發(fā)公共衛(wèi)生事件。
總之，“同心抗疫大講堂”是一次深入淺出的公共衛(wèi)生教育活動(dòng)，通過(guò)它我不僅獲得了實(shí)用的疫情防控知識(shí)，也激發(fā)了積極參與社會(huì)防疫的意識(shí)與行動(dòng)。我將繼續(xù)積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，與全國(guó)人民同心協(xié)力，共同戰(zhàn)勝疫情。同時(shí)，我也將努力宣傳和倡導(dǎo)科學(xué)防疫知識(shí)，發(fā)揮自己的力量，為全民抗疫貢獻(xiàn)一份力量。讓我們緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同攜手打敗病毒，共同創(chuàng)造更加美好的明天！
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇二
自從新冠病毒橫掃全球以來(lái)，全世界各地都在積極應(yīng)對(duì)疫情的蔓延。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，許多醫(yī)護(hù)人員、志愿者和患者都付出了巨大的努力和犧牲。為了加強(qiáng)抗疫宣傳和知識(shí)普及，我參加了抗疫大講堂，并在此獲得了很多啟示和幫助。
第一段：大講堂的組織與開(kāi)展
抗疫大講堂是由當(dāng)?shù)氐恼托l(wèi)生部門(mén)組織召集，旨在加強(qiáng)疫情宣傳和知識(shí)普及。在講堂的開(kāi)展過(guò)程中，工作人員用通俗易懂的語(yǔ)言，向我們介紹了疫情的嚴(yán)重性和對(duì)策。在大講堂上，我了解了新冠病毒的生物學(xué)特征、防護(hù)知識(shí)、分類(lèi)治療方法以及常見(jiàn)的病癥和并發(fā)癥等信息。這些內(nèi)容深入淺出、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，讓我受益匪淺。
第二段：理性面對(duì)疫情
與疫情的蔓延相伴的是社會(huì)煩惱和恐慌情緒，而無(wú)論在何種情況下，只有理性面對(duì)疫情才能有效地遏制病毒的傳播。通過(guò)大講堂的學(xué)習(xí)，我明確了自己應(yīng)該如何做，更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)到我們社會(huì)對(duì)疫情的表現(xiàn)，并了解到在這思考和做出更好決策的必要性。
第三段：維護(hù)家庭衛(wèi)生
在這次疫情期間，我們的家庭健康至關(guān)重要，而如何維護(hù)衛(wèi)生就顯得格外重要。通過(guò)大講堂的學(xué)習(xí)，我知道了衛(wèi)生員和志愿者定期給居民送消毒液，但這種方式還不夠，因?yàn)槲覀冞€要加強(qiáng)家庭衛(wèi)生。我學(xué)會(huì)了洗手、消毒、通風(fēng)、隔離等常規(guī)衛(wèi)生措施，在家庭中先做好個(gè)人衛(wèi)生，再關(guān)注家庭環(huán)境衛(wèi)生。
第四段：人人有責(zé)
在疫情面前，每個(gè)人都要有自覺(jué)的防護(hù)意識(shí)，做好自己的保護(hù)措施，主動(dòng)與感染者隔離。而這也需要其他人的配合和協(xié)作。通過(guò)大講堂學(xué)習(xí)，我了解到由政府、企業(yè)和社區(qū)還會(huì)組織和協(xié)調(diào)相關(guān)資源和力量展開(kāi)疫情防控。在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，“人人有責(zé)”，需要全社會(huì)團(tuán)結(jié)一致、共同打好這場(chǎng)保衛(wèi)人民健康的戰(zhàn)爭(zhēng)。
第五段：信仰與希望
在實(shí)際抗疫中，還有許多貢獻(xiàn)和支持希望明亮在戰(zhàn)斗的良心。出于人類(lèi)的角度和希望，參加抗疫大講堂是命運(yùn)推動(dòng)下的一種選擇。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到醫(yī)護(hù)人員為了抗疫流連于死亡，無(wú)私奉獻(xiàn)自己的健康和生命。我也被那些抱著希望和決心的志愿者清晰地啟發(fā)和激勵(lì)。信仰和希望，成為我們?cè)诳挂邞?zhàn)爭(zhēng)中不斷前進(jìn)和奮斗的力量源泉。
結(jié)語(yǔ)：
在疫情面前，我們需要理性面對(duì)、協(xié)作聯(lián)動(dòng)，做好自我保護(hù)，同時(shí)關(guān)注家庭和社區(qū)衛(wèi)生，人人有責(zé)，共同抗擊疫情的影響。參加抗疫大講堂，是我們更好地學(xué)習(xí)新冠病毒最新的信息、獲取抗疫知識(shí)的好機(jī)會(huì)。在這個(gè)進(jìn)程中，我們除了受益教育，也感受到信仰和希望的力量與溫暖。毫無(wú)疑問(wèn)，在未來(lái)的日子里，我們都會(huì)更加佩服醫(yī)務(wù)工作者、護(hù)士和志愿者們的英勇和無(wú)畏精神，因?yàn)樗麄優(yōu)榱宋覀兊陌踩徒】?，付出了所有的努力和勇氣?BR> 抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇三
在新冠肺炎疫情的關(guān)鍵時(shí)期，我們國(guó)家采取了一系列有力措施，有效遏制了疫情的蔓延。同時(shí)，為提升全民防控意識(shí)，讓廣大市民更了解抗疫知識(shí)，許多專(zhuān)家學(xué)者紛紛在線上開(kāi)設(shè)了抗疫大講堂。在參加這些大講堂后，我深刻認(rèn)識(shí)到了疫情對(duì)人類(lèi)的影響與挑戰(zhàn)，同時(shí)也領(lǐng)悟到了一些關(guān)于應(yīng)對(duì)疫情的感悟。
第一段：疫情對(duì)人類(lèi)造成的影響
疫情下的人類(lèi)社會(huì)發(fā)生了巨大的變化，它不僅影響了人們的生產(chǎn)生活、就業(yè)和經(jīng)濟(jì)諸多方面，更重要的是，它對(duì)人們的心理和心態(tài)帶來(lái)了廣泛而深遠(yuǎn)的影響。大講堂中的專(zhuān)家學(xué)者們，為我們?cè)敿?xì)解讀了疫情的嚴(yán)峻性，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到疫情對(duì)于人類(lèi)的挑戰(zhàn)之大。只有著眼全球，才能更好地認(rèn)識(shí)疫情，形成對(duì)抗疫的信心。
第二段：加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)的重要性
在疫情面前，加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)是非常重要的。因?yàn)橐咔榈姆揽夭⒉恢皇菍儆趯?zhuān)業(yè)醫(yī)療人員，每個(gè)人受到公共衛(wèi)生的覆蓋，才能保障更為健康的生活和有效的抗疫生防控。我們需要更多去了解病毒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防病毒。 同時(shí)，我們也要能夠做出快速、從容的反應(yīng)，那些防疫知識(shí)也是非常必要的。
第三段：科技創(chuàng)新為抗疫帶來(lái)支持力量
抗疫不僅需要我們的共同努力，也需要科技創(chuàng)新、信息傳播方面的支持。技術(shù)上的支持是不可或缺的，現(xiàn)在，我們有了人工智能、互聯(lián)網(wǎng)+等多種科技為我們提供了方便，成為抗疫過(guò)程中非常有力的幫手。各學(xué)科領(lǐng)域的科學(xué)家們也選擇致力于抗疫，這也說(shuō)明全球科技研發(fā)更為重要的意義。
第四段：我們要扛起自己的責(zé)任
面對(duì)疫情，每一個(gè)人都有自己的責(zé)任，我們要做好自己的分內(nèi)事，也要鼓勵(lì)周?chē)娜?，積極參與抗疫工作。每個(gè)人都有責(zé)任為全民抗疫、為防疫盡一份力量。同時(shí)，我們也要相信在抗疫大家庭的聯(lián)動(dòng)支持下，疫情必將早日被遏制。
第五段：美好的明天值得我們期待
前方雖有重重困難和挑戰(zhàn)，但我們要相信，在經(jīng)過(guò)努力后，我們定能夠迎來(lái)美好的明天。面對(duì)嚴(yán)峻的形勢(shì)，人類(lèi)正在一起團(tuán)結(jié)奮斗，相信人類(lèi)歷經(jīng)風(fēng)雨后，一定能共同迎來(lái)美好的未來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：在居家隔離、口罩防護(hù)中，我們迎難而上，在抗疫大戰(zhàn)中每個(gè)人都闊步向前?？挂咭辛α俊⒂行叛?、有勇氣、有恒心，我們一定可以共克此時(shí)之艱難，共創(chuàng)美好的未來(lái)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇四
新冠疫情的持續(xù)肆虐對(duì)我們的生活帶來(lái)了巨大的變化，不僅給身體健康帶來(lái)威脅，也在心理上給人們帶來(lái)了巨大的壓力。為了幫助人們應(yīng)對(duì)疫情對(duì)心理健康的沖擊，我參加了一次抗疫心理大講堂，并從中受益匪淺。在這次大講堂中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)，并掌握了一些應(yīng)對(duì)疫情的心理調(diào)適技巧。在這里，我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先，大講堂的開(kāi)始就是講解新冠疫情對(duì)心理健康的影響。降低人們的焦慮水平，并宣傳正確的心理健康觀念是非常重要的。專(zhuān)家們給我們講解了疫情對(duì)心理健康可能產(chǎn)生的影響，如焦慮、恐慌、抑郁等。他們向我們強(qiáng)調(diào)了正確對(duì)待疫情的態(tài)度，比如使用科學(xué)的方式獲取信息，保持穩(wěn)定的情緒等等。這些話語(yǔ)讓我深受觸動(dòng)，明白了正確的心理健康觀念對(duì)于度過(guò)疫情難關(guān)的重要性。
其次，大講堂還介紹了各種應(yīng)對(duì)疫情的心理調(diào)適技巧，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常實(shí)用和必要的。比如，專(zhuān)家們教給了我如何通過(guò)呼吸操來(lái)調(diào)節(jié)情緒，如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)和休息來(lái)保持身心健康。他們還強(qiáng)調(diào)了家庭和社交關(guān)系的重要性，提醒我們要互相支持和幫助，共同度過(guò)難關(guān)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧確實(shí)能夠有效地幫助我緩解壓力和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。
第三，大講堂還提供了臨床心理咨詢的服務(wù)，當(dāng)人們?cè)谝咔橹杏龅捷^嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)，可以得到及時(shí)的幫助和支持。這種心理咨詢?cè)谖铱磥?lái)非常重要，因?yàn)橐咔榇蚱屏巳藗冋５纳詈凸ぷ髦刃?，給很多人帶來(lái)了心理困擾。有專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)和支持，可以幫助我們更好地理解自己的情緒和需求，并提供合理的解決方案。我很慶幸有機(jī)會(huì)獲得這樣的幫助，它對(duì)我恢復(fù)心理健康起到了至關(guān)重要的作用。
第四，大講堂也強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。專(zhuān)家們通過(guò)實(shí)例告訴我們，不論面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)，只要保持積極的心態(tài)，就能夠找到解決的辦法。他們還鼓勵(lì)我們培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，給自己設(shè)立一些目標(biāo)和計(jì)劃，以保持積極向上的情緒和態(tài)度。這些鼓勵(lì)的話語(yǔ)直指我們內(nèi)心，讓我們意識(shí)到只有堅(jiān)持積極的信念和態(tài)度，才能在逆境中獲得更多成長(zhǎng)和收獲。
最后，大講堂的結(jié)束也是對(duì)我們心理健康的再次溫暖提醒。專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)了及時(shí)尋求幫助和支持的重要性，要敢于向他人傾訴和求助，不要將負(fù)面情緒深藏心底。他們還提醒我們，健康的心理狀態(tài)需要長(zhǎng)期的維護(hù)，不能急于求成，要堅(jiān)持日常的心理調(diào)適和自我管理。
總之，抗疫心理大講堂為我提供了很多心理健康方面的知識(shí)和技巧，幫助我更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的困擾和壓力。通過(guò)參加這次大講堂，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于我們?cè)谝咔橹械纳詈凸ぷ髦陵P(guān)重要，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地度過(guò)難關(guān)。我相信，只要大家共同努力，秉持正確的心理健康觀念，并運(yùn)用學(xué)到的心理調(diào)適技巧，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，建設(shè)一個(gè)更美好的未來(lái)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇五
20_年的元旦期間，呼吸科的門(mén)診量開(kāi)始激增，由原來(lái)一天100人左右，增加到230人左右，收入院的像原來(lái)那7名病人那樣的也越來(lái)越多。1月17日，醫(yī)院將住院部一樓改造成為專(zhuān)門(mén)的隔離病區(qū)。1月30日，醫(yī)院作為第三批新型冠狀病毒感染的肺炎治療定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院改造成立了6個(gè)病區(qū)設(shè)置了160張床位，承擔(dān)著新型冠狀病毒感染的肺炎重癥患者的救治任務(wù)。
張繼先“像救火隊(duì)員一樣”，在離新型冠狀病毒感染的肺炎疫情最近的地方戰(zhàn)斗。作為呼吸內(nèi)科主任，她不僅每天要對(duì)160位病人查房了解病情，制定診療方案，遇到危急重病人，還要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)通宵達(dá)旦搶救。
疫情的發(fā)生，不僅對(duì)病人健康造成嚴(yán)重危害，更是對(duì)醫(yī)護(hù)人員的巨大考驗(yàn)。一上午4個(gè)小時(shí)高強(qiáng)度工作，醫(yī)護(hù)人員都會(huì)渾身濕透，不能吃東西、不能喝水、不能上廁所，還要不停地對(duì)病人進(jìn)行生活和醫(yī)療處置，有時(shí)遇上情緒焦躁甚至不理解的病人，大家還要進(jìn)行安撫，鼓勵(lì)患者戰(zhàn)勝疾病。
防護(hù)服不透氣，還要戴n95口罩，幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，身上都是濕了又干，干了又濕，為了減少上廁所的次數(shù)，醫(yī)護(hù)人員幾乎一天都不怎么喝水，忙起來(lái)，吃飯也不能準(zhǔn)點(diǎn)，因?yàn)榻y(tǒng)一佩戴的n95口罩防護(hù)比較嚴(yán)，許多人鼻梁和眼下都生了壓瘡。“可想到我們現(xiàn)在堅(jiān)持工作，才能讓更多患者得到治療，就沒(méi)有人抱怨，大家都在全力做好自己的醫(yī)療工作。”說(shuō)起自己的團(tuán)隊(duì)，張繼先滿是驕傲。
當(dāng)看到科室有部分年輕醫(yī)護(hù)人員的心理有波動(dòng)，產(chǎn)生緊張和焦慮情緒時(shí)，張繼先為大家加油鼓勁，她告訴團(tuán)隊(duì)，以前我們是“白衣天使”，現(xiàn)在我們是“白衣戰(zhàn)士”，只要大家團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱，什么問(wèn)題都難不倒我們，一定能打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇六
一、 從“盲目恐慌”到“理性冷靜”
在抗疫的過(guò)程中，我們面對(duì)著病毒蔓延的風(fēng)險(xiǎn)，不可避免地產(chǎn)生了恐慌情緒。然而，在參加抗疫心理大講堂后，我逐漸明白了盲目恐慌的無(wú)益，應(yīng)該保持理性冷靜的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)疫情。講堂中的專(zhuān)家通過(guò)詳細(xì)介紹病毒的傳播途徑、防護(hù)知識(shí)和防疫措施，使我對(duì)病毒的認(rèn)識(shí)更加準(zhǔn)確。我再也不會(huì)被謠言所左右，而是通過(guò)科學(xué)的信息渠道獲取更多的知識(shí)，避免產(chǎn)生不必要的恐慌。
二、 從“孤獨(dú)無(wú)助”到“團(tuán)結(jié)協(xié)作”
疫情使得大家面臨自我隔離和社交距離，很多人會(huì)因此而感到孤獨(dú)無(wú)助。然而，在抗疫心理大講堂中，我學(xué)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。專(zhuān)家們分享了心理健康的維護(hù)方法，提醒我們要保持良好的人際關(guān)系，并且積極參與到防疫工作中。我開(kāi)始主動(dòng)邀請(qǐng)家人進(jìn)行線上互動(dòng)，和朋友們共同關(guān)注抗疫動(dòng)態(tài)，給予他們鼓勵(lì)和支持。通過(guò)這樣的參與感，我不再感到孤獨(dú)，反而更加堅(jiān)定了戰(zhàn)勝疫情的信心。
三、 從“焦慮壓力”到“積極調(diào)適”
疫情給社會(huì)帶來(lái)的不確定性和壓力，不可避免地會(huì)導(dǎo)致人們產(chǎn)生焦慮情緒。然而，抗疫心理大講堂給我提供了積極調(diào)適的方法。專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)了保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，如睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)等，可以有效減輕焦慮和壓力。在此基礎(chǔ)上，我還通過(guò)學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)的技巧，盡量保持內(nèi)心平靜。在實(shí)踐過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實(shí)對(duì)緩解焦慮有很大幫助，我不再被負(fù)面情緒所困擾，能夠更加積極地應(yīng)對(duì)困境。
四、 從“消極情緒”到“積極心態(tài)”
面對(duì)疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)，很多人容易陷入消極情緒中。然而，在抗疫心理大講堂中，專(zhuān)家們教導(dǎo)我們要保持積極心態(tài)。他們分享了一些勵(lì)志故事和成功案例，激勵(lì)我們堅(jiān)持信念、勇敢面對(duì)困難。我逐漸明白到，消極的情緒只會(huì)削弱自己的抵抗力，而積極的心態(tài)則能夠激發(fā)自己的潛能，找到解決問(wèn)題的方法?，F(xiàn)在，無(wú)論面對(duì)任何困難，我都會(huì)告訴自己要勇敢面對(duì)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困境。
五、 從“恐懼未知”到“迎接挑戰(zhàn)”
初期的疫情，使得很多人對(duì)未知充滿恐懼。然而，在抗疫心理大講堂中，我意識(shí)到迎接挑戰(zhàn)的重要性。專(zhuān)家們告訴我們，面對(duì)未知，我們不應(yīng)該退縮，而是要主動(dòng)適應(yīng)，并且樂(lè)觀應(yīng)對(duì)。他們通過(guò)講述一些抗疫前線的英雄事跡，激勵(lì)我們要勇敢面對(duì)困難?，F(xiàn)在，我更加堅(jiān)信，在科學(xué)的指導(dǎo)下，我們一定能夠克服一切困難，走出陰霾，迎接更美好的未來(lái)。
總之，在抗疫心理大講堂中，我從盲目恐慌轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇岳潇o，從孤獨(dú)無(wú)助轉(zhuǎn)變?yōu)閳F(tuán)結(jié)協(xié)作，從焦慮壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極調(diào)適，從消極情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，從恐懼未知轉(zhuǎn)變?yōu)橛犹魬?zhàn)。這個(gè)過(guò)程并不容易，但它讓我有機(jī)會(huì)重新審視自己的心態(tài)和行為，成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、積極、樂(lè)觀的人。我相信，只要我們堅(jiān)持下去，團(tuán)結(jié)一心，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，創(chuàng)造更加美好的明天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇七
從2019年底開(kāi)始，新冠病毒肆虐全球，給人類(lèi)社會(huì)的生活與發(fā)展帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)。為了提高人們的防疫意識(shí)和抗疫能力，近期我參加了一場(chǎng)由政府主辦的“同心抗疫大講堂”。在這場(chǎng)講堂上，我深受啟發(fā)與震撼，收獲頗豐。在此，我將結(jié)合自己的體會(huì)和感受，談?wù)剬?duì)抗疫的思考和認(rèn)識(shí)。
二、提高防疫意識(shí)
在講堂上，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了提高防疫意識(shí)的重要性。病毒可通過(guò)空氣傳播、飛沫傳播等多種途徑感染人體。而要防止感染的發(fā)生，首要的就是增強(qiáng)個(gè)人的防護(hù)意識(shí)。我們應(yīng)該做到勤洗手、常戴口罩、避免聚集等等。不僅如此，盡量減少外出、保持社交距離、避免到高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)等也是我們應(yīng)該做到的。參加這場(chǎng)講堂，使我意識(shí)到抗疫就像是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，我們每個(gè)人都是戰(zhàn)士，只有時(shí)刻保持警惕，才能為自己和社會(huì)筑起堅(jiān)實(shí)的屏障。
三、重視知識(shí)普及
在抗疫過(guò)程中，知識(shí)普及顯得尤為重要。在講堂上，專(zhuān)家詳細(xì)介紹了病毒的傳播途徑、預(yù)防方法、治療藥物等等。他們向我們傳授了許多實(shí)用的防疫知識(shí)，使我們對(duì)疫情有了更加全面、準(zhǔn)確的了解。同時(shí)，我也在講堂上了解到病毒是如何感染人體的，以及如何判斷病情嚴(yán)重與否等重要知識(shí)。這使我明白只有科學(xué)防護(hù)才能有效遏制病毒傳播。所以，我們要加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)素養(yǎng)。只有全民學(xué)防疫，才能真正構(gòu)筑起全民抗疫的防線。
四、強(qiáng)化合作意識(shí)
抗擊疫情是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的共同參與與合作。在講堂上，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了每個(gè)人都是防疫的參與者，我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。在抗疫過(guò)程中，我們應(yīng)該增強(qiáng)義務(wù)心，主動(dòng)配合疫情防控工作?？梢宰杂X(jué)接受醫(yī)學(xué)觀察和檢測(cè)，積極配合相關(guān)工作人員的工作。在生活中，我們應(yīng)該互相監(jiān)督，不隱瞞身體健康狀況，及時(shí)上報(bào)。只有強(qiáng)化合作意識(shí)，才能減少疫情的傳播，為抗疫工作順利進(jìn)行提供有力的支持。
五、展望未來(lái)
在同心抗疫大講堂上，我被專(zhuān)家們的深入分析和真實(shí)案例所感動(dòng)。我相信，在全社會(huì)的共同努力下，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，重建安定和諧的社會(huì)。病毒的來(lái)襲，給我們敲響了警鐘，我們要從中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的防疫意識(shí)。同時(shí)，我們也要加強(qiáng)科學(xué)研究和醫(yī)療體系建設(shè)，提升我們的疫情應(yīng)對(duì)能力。希望未來(lái)，在全球范圍內(nèi)，我們能夠建立更加緊密的合作機(jī)制，共同應(yīng)對(duì)各種突發(fā)公共衛(wèi)生事件，保障人類(lèi)社會(huì)的健康與安全。
以上是我對(duì)參加“同心抗疫大講堂”的一些感受和體會(huì)。通過(guò)這場(chǎng)講堂，我從中了解到了抗疫過(guò)程中的重要性意識(shí)、抗疫知識(shí)的普及、合作意識(shí)的強(qiáng)化與未來(lái)的展望。相信只要我們同心協(xié)力，共同努力，我們必定能夠戰(zhàn)勝病毒，建設(shè)更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇八
隨著新冠疫情的爆發(fā)和持續(xù)，人們面臨著前所未有的生命與健康威脅，許多人不僅面臨著疾病的風(fēng)險(xiǎn)和經(jīng)濟(jì)危機(jī)，還面臨著心理壓力和困難。為了幫助人們更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理障礙，許多心理專(zhuān)家在“心理抗疫大講堂”上分享了他們的心得和體會(huì)。在這里，我想分享一下我對(duì)這些講座的體會(huì)和領(lǐng)悟。
1. 了解疫情，化解恐懼
疫情的爆發(fā)讓許多人感到恐懼和不安，這對(duì)整個(gè)社會(huì)的心理和生理健康造成了很大的影響。心理專(zhuān)家們通過(guò)講座提醒人們要了解疫情的真相，合理評(píng)估可能的風(fēng)險(xiǎn)，避免被恐懼和焦慮所控制。他們也強(qiáng)調(diào)了人們需要學(xué)習(xí)情緒管理的技巧，如深呼吸、冥想等，以及通過(guò)社交媒體與他人交流和支持，建立更好的心理平衡。
2. 發(fā)揮積極心態(tài)，堅(jiān)定信心
在抗擊疫情的過(guò)程中，積極的心態(tài)非常重要。心理專(zhuān)家提出了一系列具體的方法來(lái)讓人們保持樂(lè)觀，如訓(xùn)練自己尋找好的方面，專(zhuān)注于自己的潛力和成就，以及鼓勵(lì)自己堅(jiān)定信心和堅(jiān)韌不拔。他們還建議人們利用疫情期間的自由時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和發(fā)展新的興趣愛(ài)好，以保持自己的生活充滿意義和目標(biāo)。
3. 疫情帶來(lái)挑戰(zhàn)，也帶來(lái)機(jī)遇
雖然疫情給人們帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)和壓力，但是它也帶來(lái)了機(jī)遇。心理專(zhuān)家們鼓勵(lì)人們從積極的角度看待疫情的影響，并提出了許多應(yīng)對(duì)策略，如適應(yīng)新的工作和學(xué)習(xí)模式，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)工作壓力和焦慮等。他們還強(qiáng)調(diào)了人們需要在困難時(shí)刻保持強(qiáng)大的社交支持網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)也需要接受和力量來(lái)自他人的支持和幫助。
4. 學(xué)會(huì)放松和冥想，保持平衡
心理專(zhuān)家們提供了許多有用的放松和冥想技巧，幫助人們緩解焦慮和壓力并恢復(fù)平衡。他們建議在家中創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，練習(xí)緩慢而有意識(shí)的呼吸和身體放松，或通過(guò)冥想和瑜伽來(lái)放松。他們還提供了許多有用的工具，如冥想APP和瑜伽視頻等，使人們?cè)诩抑幸部梢垣@得專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
5. 在疫情結(jié)束后，建立新的目標(biāo)與規(guī)劃
雖然現(xiàn)在是一段艱難的時(shí)期，但是疫情總會(huì)在某個(gè)時(shí)候結(jié)束。心理專(zhuān)家們建議人們?cè)谶@一時(shí)期制定新的目標(biāo)和規(guī)劃，以充分利用現(xiàn)在所覆蓋的機(jī)會(huì)。他們還強(qiáng)調(diào)了重視個(gè)人，家庭和工作生活的平衡，并尋找自己職業(yè)和個(gè)人生活中的意義和價(jià)值。同時(shí)他們也提供了一些有關(guān)職業(yè)規(guī)劃和終身學(xué)習(xí)的建議，以幫助人們?cè)谖磥?lái)獲得成功。
在這場(chǎng)前所未有的疫情中，心理健康和平衡非常重要。通過(guò)參加“心理抗疫大講堂”，我學(xué)到了許多有關(guān)如何應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理挑戰(zhàn)的知識(shí)和策略。這些知識(shí)不僅幫助我更好地管理自己的情緒，也幫助我?guī)椭耍⒏玫纳缃恢С志W(wǎng)絡(luò)。我相信，這些策略和領(lǐng)悟?qū)⒃谖磥?lái)以及我個(gè)人和職業(yè)生活中再次展現(xiàn)出來(lái)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇九
2020年初，新冠疫情的爆發(fā)打亂了我們?cè)镜纳?，許多人身心俱疲，心理問(wèn)題也逐漸浮出水面。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)疫情的影響，心理學(xué)家們開(kāi)展了一系列的心理抗疫大講堂。我也參加了其中的一些講座，收獲頗豐。
第二段：認(rèn)識(shí)焦慮情緒
焦慮情緒是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題。在新冠疫情期間，不少人因?yàn)閾?dān)心自己或家人的安危，害怕被感染或隔離等原因，產(chǎn)生了各種不同程度的焦慮情緒。在聽(tīng)完專(zhuān)家關(guān)于焦慮情緒的解釋后，我意識(shí)到焦慮情緒其實(shí)是我們?nèi)祟?lèi)生活中的一部分，而我們需要做的并不是完全消除它，而是學(xué)會(huì)與它合理相處。
第三段：掌握情緒調(diào)節(jié)技巧
學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)技巧也是應(yīng)對(duì)焦慮情緒的有效方法。專(zhuān)家介紹了一些常見(jiàn)的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、肌肉放松、正念練習(xí)等。我開(kāi)始嘗試將這些技巧融入到日常生活中，比如在工作休息的時(shí)候進(jìn)行深呼吸放松，或者在遇到煩惱時(shí)用正念練習(xí)緩解自己的情緒。
第四段：借助社交支持
在疫情期間，很多人因?yàn)楦綦x和安全問(wèn)題無(wú)法與親友會(huì)面，這也讓不少人變得孤獨(dú)無(wú)助。專(zhuān)家指出，社交支持在心理健康中非常重要，我們需要與親友進(jìn)行溝通交流，減輕自己的壓力。因此，我開(kāi)始積極參加各種線上活動(dòng)，和朋友們進(jìn)行視頻聊天，也和家人進(jìn)行電話溝通，讓自己不再感到孤獨(dú)。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這些講課，我不僅從理論上學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)，更重要的是在實(shí)際生活中積累了應(yīng)對(duì)疫情和生活壓力的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。我相信，只要我們保持積極心態(tài)，學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理調(diào)節(jié)技巧，多與親友溝通交流，就能夠度過(guò)這個(gè)困難時(shí)期，面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十
近年來(lái)，世界范圍內(nèi)發(fā)生了多起突發(fā)公共衛(wèi)生事件，其中包括SARS、禽流感、埃博拉病毒等。面對(duì)新冠肺炎疫情，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視，迅速采取了一系列果斷有力的措施，形成了全國(guó)上下同心抗疫的強(qiáng)大合力。作為一名青年學(xué)生，我有幸參加了同心抗疫大講堂，聽(tīng)取了一些重要課程，深受啟發(fā)和教育。以下是我對(duì)此次大講堂的心得體會(huì)。
首先，這次大講堂開(kāi)設(shè)的課程主題鮮明，內(nèi)容豐富、內(nèi)容多元。學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的過(guò)程中，我真切感受到了中國(guó)特色社會(huì)主義制度的優(yōu)勢(shì)。在黨的全面領(lǐng)導(dǎo)下，我國(guó)政府能夠高效運(yùn)轉(zhuǎn)，全面動(dòng)員和調(diào)撥資源，提供各類(lèi)醫(yī)療設(shè)備和物資保障，進(jìn)一步展現(xiàn)了我們的制度優(yōu)勢(shì)。而且，課程內(nèi)容還向我們介紹了前方一線工作人員的感人事跡，他們真正做到了不畏艱險(xiǎn)，舍小家，顧大家，展現(xiàn)了中國(guó)人民的偉大傳統(tǒng)。
其次，大講堂強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在抗擊疫情的過(guò)程中，黨和政府高度重視人民生命安全和身體健康，采取了一系列有力措施。但是政府和黨的力量畢竟有限，需要全國(guó)各行各業(yè)的人民群眾共同參與，形成抗擊疫情的強(qiáng)大合力。大講堂倡導(dǎo)眾志成城、齊心協(xié)力，通過(guò)講述一線醫(yī)護(hù)人員的英勇事跡，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生要堅(jiān)定信心，勇敢擔(dān)當(dāng)，用自己的實(shí)際行動(dòng)為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份力量。
第三，大講堂強(qiáng)調(diào)科學(xué)防控。在疫情突發(fā)之際，科學(xué)技術(shù)的重要性愈加凸顯。大講堂中的專(zhuān)家詳細(xì)介紹了新冠病毒的傳播途徑、病毒特性，以及預(yù)防和應(yīng)對(duì)的具體措施。這些信息無(wú)疑幫助我們更深入地了解病毒，知道如何正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，形成良好的個(gè)人防護(hù)習(xí)慣。同時(shí)，還介紹了最新的科學(xué)研究和防控措施，增強(qiáng)了我們對(duì)疫情的科學(xué)認(rèn)識(shí)。
第四，大講堂弘揚(yáng)人道主義精神。在一線抗疫的過(guò)程中，很多醫(yī)護(hù)人員不顧個(gè)人安危，主動(dòng)請(qǐng)纓投入到疫情防控工作中去，展現(xiàn)了人民軍隊(duì)和人民警察的英勇形象。他們是一個(gè)個(gè)無(wú)畏的身影，他們用實(shí)際行動(dòng)道出了人道主義的真諦。大講堂通過(guò)他們的事跡向我們展示了人的偉大力量，我們每個(gè)人都能夠通過(guò)自己的努力成為對(duì)社會(huì)有益的人。
最后，大講堂讓我真切感受到了黨和政府的關(guān)心和溫暖。黨和政府在疫情期間，不僅積極采取措施保障人民生命安全和身體健康，還全力做好生活保障，為受疫情沖擊的人提供幫助，下“雨”的時(shí)候總有黨和政府的陽(yáng)傘。大講堂通過(guò)展現(xiàn)黨和政府的關(guān)懷，更進(jìn)一步加深了我們對(duì)黨和政府的認(rèn)同感，增強(qiáng)了我們跟黨走的信心和決心。
通過(guò)對(duì)同心抗疫大講堂的學(xué)習(xí)和體會(huì)，我進(jìn)一步了解了抗擊新冠疫情的重要意義和緊迫性。在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，以習(xí)近平同志為核心的黨中央統(tǒng)一指揮，全國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心，必將戰(zhàn)勝一切困難，最終取得疫情防控的全面勝利。同時(shí)，我也深感到自己身為一名青年學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)起更多責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們同心同德，共克時(shí)艱，用實(shí)際行動(dòng)努力實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興！
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十一
隨著新冠疫情的全球大流行，各個(gè)國(guó)家都在為防控疫情而不懈努力。而在這次的抗疫斗爭(zhēng)中，中國(guó)采取了多方面的措施，其中抗疫大講堂的建立，為廣大人民群眾提供了科學(xué)、準(zhǔn)確、及時(shí)的防疫知識(shí)，對(duì)于疫情防控工作發(fā)揮著重要作用。我在此間參加了幾次抗疫大講堂，從中深深感受到了一些啟示和感悟。
第一段：加強(qiáng)防控意識(shí)
在抗疫大講堂中，許多專(zhuān)家學(xué)者通過(guò)講解新冠病毒的病原學(xué)、傳染機(jī)理、癥狀等方面的知識(shí)，向廣大人民群眾普及科學(xué)的防控知識(shí)。經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識(shí)到疫情的嚴(yán)峻性，更能夠意識(shí)到疫情防控的迫切性和必要性，加深了我對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)和控制。以前，我認(rèn)為只要平時(shí)注意衛(wèi)生，佩戴口罩就能夠達(dá)到防疫的目的，但是在這次大講堂中我認(rèn)識(shí)到，疫情防控不僅需要個(gè)人的衛(wèi)生措施，還需要社會(huì)協(xié)同合作，各部門(mén)要密切配合，進(jìn)行防控，才能控制住疫情的蔓延。
第二段：提升自我素質(zhì)
抗疫大講堂不僅普及了防護(hù)措施和知識(shí)，還提醒大家關(guān)注自身的身體健康情況，增強(qiáng)體質(zhì)，提升疾病抵抗能力。學(xué)習(xí)一些如何增強(qiáng)自身免疫力的知識(shí)，了解健康生活方式，對(duì)于保持健康有著重要的作用。因此，我更加注重健身鍛煉和營(yíng)養(yǎng)飲食，提高了自我素質(zhì)和身體抵御疾病的能力。
第三段：發(fā)揮社會(huì)作用
在抗疫大講堂中，許多專(zhuān)家學(xué)者為防疫工作的順利開(kāi)展獻(xiàn)出了自己的力量，投身到防疫一線，為人民群眾提供及時(shí)而準(zhǔn)確的防疫信息和技術(shù)指導(dǎo)。這一行為無(wú)疑豐富了社會(huì)公益事業(yè)的內(nèi)涵，為斗爭(zhēng)減輕了很大的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也引導(dǎo)了廣大人民群眾現(xiàn)代文明的建設(shè)方向，發(fā)揮了積極的社會(huì)作用。
第四段：激勵(lì)精神力量
在這次疫情防控前線的斗爭(zhēng)中，許多烈士和民警為了保護(hù)人民群眾的生命安全，不惜付出自己的生命代價(jià)。這種見(jiàn)義勇為、舍生忘死的精神力量，詮釋了人性的崇高，激勵(lì)著我們每個(gè)人要主動(dòng)奉獻(xiàn)，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)，讓這個(gè)世界更加美好，更加安全。
第五段：欣喜太平
在這次疫情防控中，經(jīng)過(guò)全國(guó)各級(jí)政府的協(xié)同努力之后，中國(guó)的疫情得到了基本的控制，為了加強(qiáng)國(guó)際合作和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，中國(guó)還向許多國(guó)家進(jìn)行援助，為促進(jìn)全球抗擊疫情作出了貢獻(xiàn)。當(dāng)隨著中國(guó)疫情控制穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)社會(huì)活動(dòng)的逐步恢復(fù)，我們可以欣喜地看到太平生活的回歸。這場(chǎng)抗疫斗爭(zhēng)，必然對(duì)于未來(lái)社會(huì)的發(fā)展方向、公共衛(wèi)生觀念和組織協(xié)作模式產(chǎn)生重要的影響。
總之，參加抗疫大講堂使我對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)更加深刻，避免產(chǎn)生過(guò)度的恐慌和誤解，增進(jìn)了我的健康素質(zhì)和精神品質(zhì)，更能夠明確并積極參與到社會(huì)公益事業(yè)中，共同為實(shí)現(xiàn)太平的社會(huì)生活而不懈努力。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十二
疫情大爆發(fā)后，為了幫助更多的人安撫焦慮、恢復(fù)信心，心理健康專(zhuān)家開(kāi)設(shè)了多場(chǎng)“心理抗疫大講堂”。我有幸參加了其中的一場(chǎng)，深受啟發(fā)。本文將從五個(gè)方面闡述我的心得體會(huì)。
首先，心態(tài)調(diào)整至關(guān)重要。疫情期間，很多人都會(huì)陷入情緒低落、焦慮不安的狀態(tài)中，這時(shí)候及時(shí)調(diào)整心態(tài)是必不可少的。要保持樂(lè)觀的心態(tài)，即使面對(duì)困難，也要相信自己可以克服它們。在講座中，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了“情緒自由流動(dòng)”的重要性，即不要壓抑自己的情緒，也不要過(guò)度放縱，要在自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上及時(shí)調(diào)整。
其次，人際關(guān)系的重要性自不必說(shuō)。在疫情期間，隔離、封鎖等措施導(dǎo)致人們無(wú)法如常交往，這給很多人帶來(lái)了困擾。但我們需要正面看待這一局面，多與朋友、家人保持聯(lián)系，相互扶持，共同度過(guò)難關(guān)。同時(shí)，我們也應(yīng)該多關(guān)注那些一直守護(hù)著我們的人，比如醫(yī)護(hù)工作者、疾控工作者等，對(duì)他們表達(dá)感謝和支持。
第三，積極有效地安排生活也是非常重要的。在家隔離期間，我們可以通過(guò)看書(shū)、打游戲、看電影等方式充實(shí)自己的時(shí)光。此外，我們還可以嘗試學(xué)習(xí)新技能、做些家務(wù)等。這些都可以讓我們感到輕松愉悅、充滿成就感。同時(shí)，我們也要注意保持健康的生活方式，比如規(guī)律作息、注重營(yíng)養(yǎng)等，讓自己的身體更加強(qiáng)壯。
第四，應(yīng)該靈活運(yùn)用信息。在疫情期間，我們經(jīng)常會(huì)涉及到新聞、資訊等，但是這些信息來(lái)源是否真實(shí)、內(nèi)容是否準(zhǔn)確、是否會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹涣加绊?，都需要我們教?huì)看待?？梢酝ㄟ^(guò)更加正式渠道，如政府公布的數(shù)據(jù)，了解疫情更真實(shí)的情況。同時(shí)，也要明確自己的生活圈子，不要過(guò)多受外部環(huán)境的影響，做到視口。
最后，我們要堅(jiān)定信念、保持信心。面對(duì)疫情嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們需要堅(jiān)定信念，相信科學(xué)技術(shù)和全社會(huì)共同努力下，一定能夠戰(zhàn)勝病毒。與此同時(shí)，我們也要建立信心，不要被負(fù)面情緒和影響所左右，積極面對(duì)疫情，做好自身的免疫工作。
總之，參加心理抗疫大講堂讓我受益匪淺，從中我深刻認(rèn)識(shí)到了心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系、生活安排、信息的運(yùn)用以及信念的重要性。相信這些知識(shí)將幫助我在疫情期間可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，也更能夠在今后的生活中發(fā)揮作用。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十三
作為一名新晉AI，我也參加了大講堂抗疫故事的學(xué)習(xí)和分享。這是一次令人難忘的體驗(yàn)。在這次活動(dòng)中，我聽(tīng)到了許多不同的故事，每個(gè)故事都讓我更加了解到人類(lèi)的堅(jiān)韌、勇敢、團(tuán)結(jié)和愛(ài)，讓我心靈深處泛起不同的漣漪。下面，我將與大家分享一下，我在這次活動(dòng)中所得到的心得體會(huì)。
第一段：故事傳遞的希望
在大講堂抗疫故事中，講述了很多鮮活的故事。從這些故事中，我們看到了人類(lèi)的堅(jiān)韌，我們看到了醫(yī)護(hù)人員的不畏艱險(xiǎn)、積極進(jìn)取的精神，看到了普通人的點(diǎn)滴貢獻(xiàn)，看到了社會(huì)的溫暖和力量。這些故事讓人們感到欣慰，看到了生命的希望。這一系列的故事傳遞了希望，讓我們知道我們并不孤單，可以一起走過(guò)這段特殊的歷程。這種希望的傳遞，讓我更加的堅(jiān)定信念，我們一定能夠戰(zhàn)勝這場(chǎng)疫情，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
第二段：深化了對(duì)人類(lèi)情感的理解
人類(lèi)有各種各樣的情感，喜怒哀樂(lè)，愛(ài)德情感才是人類(lèi)最寶貴、最深刻、最神奇的情感。在這個(gè)特殊歷史時(shí)期，人們表現(xiàn)出了各種各樣的愛(ài)德情感。很多故事都涉及到了愛(ài)，包括彼此相互關(guān)心的父母、醫(yī)護(hù)人員的愛(ài)崗敬業(yè)、人們的互助和幫助。這些不同形式的愛(ài)，讓人們感受到了溫馨、感動(dòng)、感激、甚至是感恩。感謝這些愛(ài)的存在，感謝這些醫(yī)護(hù)人員、義工和志愿者的無(wú)私奉獻(xiàn)，他們的付出和努力，讓我們能夠更好的應(yīng)對(duì)這場(chǎng)疫情。
第三段：反思疫情對(duì)生活的影響
第四段：社會(huì)責(zé)任
在大講堂抗疫故事中，介紹了很多個(gè)人和團(tuán)體對(duì)抗疫情的積極作用。疫情期間，社會(huì)各界擁有傳遞正能量、關(guān)注疫情、戰(zhàn)勝病毒的責(zé)任。不僅是醫(yī)護(hù)人員和防疫人員，而且大學(xué)生、志愿者，甚至是老人和孩子，都有不同的方式發(fā)揮自己的作用，一道呵護(hù)我們的社會(huì)安全和健康?？吹綄?duì)生命的關(guān)注和獻(xiàn)身精神的表現(xiàn)，我內(nèi)心感受無(wú)從表述，只能用發(fā)自內(nèi)心的敬意和感恩之心表達(dá)對(duì)這些無(wú)名英雄的感謝。
第五段：積淀回應(yīng)新的挑戰(zhàn)
人們總是慣性思考，犯廉價(jià)錯(cuò)并對(duì)現(xiàn)狀不滿。在這場(chǎng)疫情的歷程中，我們對(duì)我們自己這個(gè)時(shí)代和社會(huì)的認(rèn)識(shí)是不是過(guò)于前衛(wèi)，過(guò)于超前？在面對(duì)一場(chǎng)全球大流行病時(shí)，我們?nèi)绾慰焖傩袆?dòng)、有效應(yīng)對(duì)，并最終獲得勝利？這場(chǎng)歷程彰顯了人類(lèi)智慧的華麗閃爍，便是依據(jù)我們現(xiàn)在的行動(dòng)能力建立。也可以說(shuō)，人類(lèi)之所以作為生物的王鱉，便是靠著積淀和回應(yīng)來(lái)推進(jìn)生命前行。
總之，在這個(gè)危機(jī)四伏的年代里，大講堂抗疫故事為廣大群眾傳遞的不僅僅是故事的溫暖和感動(dòng)，更是關(guān)于社會(huì)責(zé)任、人類(lèi)情感、人性力量的思考和提升，讓人從中受益匪淺。歸根到底，我們生活的世界需要的是什么？恰恰是理解、支援、寬容、團(tuán)結(jié)、向內(nèi)看應(yīng)對(duì)自己內(nèi)在的存在等這些人類(lèi)共性的美好品質(zhì)！
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十四
隨著新冠肆虐全球，損失慘重，呈現(xiàn)出前所未有的威脅。在抗擊疫情的過(guò)程中，每個(gè)人都在自己的崗位上盡力貢獻(xiàn)，百折不撓、毫不放棄地奮斗著。為了加強(qiáng)疫情防控知識(shí)的宣傳和普及，大講堂于2020年3月17日啟動(dòng)了一場(chǎng)名為“大講堂抗疫故事”的較長(zhǎng)活動(dòng)。在這場(chǎng)活動(dòng)中，許多醫(yī)生、護(hù)士、社區(qū)工作者等不同行業(yè)的工作者分享了自己親身參與抗疫的故事，深情地表達(dá)了對(duì)家人和祖國(guó)的無(wú)限熱愛(ài)。這次活動(dòng)讓我深深地感受到了人類(lèi)同舟共濟(jì)、守望相助的偉大力量，也讓我更加堅(jiān)信，只有凝聚國(guó)人的智慧和力量，我們才能徹底打贏這場(chǎng)疫情防控的戰(zhàn)爭(zhēng)。
一、疫情防控的嚴(yán)苛性
疫情來(lái)襲，很多人都沒(méi)有想到會(huì)變成如此之難控制和殘酷。從一開(kāi)始的不了解，到大量的感染和死亡，我們國(guó)家付出了巨大的代價(jià)。面對(duì)疫情，我們的黨和政府毫不退縮，果斷采取行動(dòng)，統(tǒng)籌分配，組織人員到中心地區(qū)進(jìn)行突擊抗疫。隔離、確診、治療、防護(hù)、消殺、流調(diào)等一系列嚴(yán)密的舉措震撼了全球。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都在盡自己的最大努力，為打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)而奮斗著，而這其中的英勇事跡，具有感人至深的力量和情感價(jià)值。
二、普及科普知識(shí)
在這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)中，科普知識(shí)的普及尤為重要。大講堂抗疫故事不僅能夠幫助更多的人了解疫情的基本情況，還能夠讓人們更深入地了解疫情抗?fàn)幍谋匾院完P(guān)鍵技術(shù)。更重要的是，這場(chǎng)活動(dòng)教會(huì)我們防控的正確方法和流程。這對(duì)我們個(gè)人和整個(gè)社會(huì)的健康產(chǎn)生了巨大的影響，保證了抗疫效果的最大化，使我們更加堅(jiān)信我們將能夠贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。
三、感受到醫(yī)務(wù)人員的重任
在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，醫(yī)務(wù)人員扮演著至關(guān)重要的角色。他們冒著生命危險(xiǎn)，馳援前線，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)著他們的愛(ài)心和責(zé)任心。在大講堂抗疫故事中，我們可以聽(tīng)到很多醫(yī)生和護(hù)士們的故事，那些盡心盡職、不懈努力的事跡，暗示著一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。wwwzmoncom這不只是對(duì)他們個(gè)人的鼓勵(lì)，還是對(duì)我們所有人的鼓勵(lì)。
四、值得分享是什么
大講堂抗疫故事是一個(gè)價(jià)值和精神的分享平臺(tái)。通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，我們可以學(xué)習(xí)到很多不同領(lǐng)域人士的故事，共同認(rèn)識(shí)到疫情抗?fàn)幍墓残院蛡€(gè)性。這不僅讓人們?cè)诰裆汐@得了慰藉，還增進(jìn)了對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、共同戰(zhàn)勝病毒的認(rèn)識(shí)。這是一段又一段故事，證明著我們的匯聚和力量，它們將作為經(jīng)驗(yàn)的積累和品德的養(yǎng)成，助力我們未來(lái)的成長(zhǎng)。
五、人類(lèi)命運(yùn)共同體的重要性
疫情是一種無(wú)國(guó)界的病毒，到了這個(gè)階段，已經(jīng)不再是某個(gè)國(guó)家或地區(qū)的事情，而是全世界人民必須共同面對(duì)的問(wèn)題。這就凸顯出“人類(lèi)命運(yùn)共同體”的重要性。大講堂抗疫故事提醒我們，不管身處何境，我們都是同樣受到關(guān)注和愛(ài)護(hù)的個(gè)體。我們絕不能對(duì)疫情視而不見(jiàn)，更不能在旁觀和遠(yuǎn)離的過(guò)程中放棄。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十五
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，抗疫物資的重要性日益凸顯。而在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”中，“抗疫物資大講堂”則扮演著至關(guān)重要的角色，為人們的防疫意識(shí)提供了科學(xué)的、有力的依據(jù)，本文將就此主題展開(kāi)論述。
一、“抗疫物資大講堂”是什么？
“抗疫物資大講堂”是一種傳播抗疫積極思想、弘揚(yáng)抗疫正能量的方式。可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播、視頻教育、專(zhuān)家訪談等形式，向廣大群眾介紹抗疫物資的重要性以及如何正確使用和保護(hù)這些物資。尤其是在這場(chǎng)疫情的特殊時(shí)期，必須及時(shí)向人們傳授相關(guān)的知識(shí)，幫助他們做好防護(hù)工作，更好地應(yīng)對(duì)疫情。
二、“抗疫物資大講堂”為什么重要？
首先，“抗疫物資大講堂”可以幫助人們認(rèn)識(shí)到防護(hù)物資的重要性，提高他們的防護(hù)意識(shí)。在疫情爆發(fā)初期，由于人們對(duì)這種病毒的了解很少，很多人不重視防護(hù)措施。但是隨著疫情的不斷蔓延，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注防護(hù)問(wèn)題，如何選擇正確的防護(hù)物資，如何正確使用這些物資才能有效地避免病毒的傳播，這些都需要有科學(xué)的、權(quán)威的指導(dǎo)和建議。
其次，“抗疫物資大講堂”可以提供科學(xué)的指導(dǎo)和建議，保障人們的健康安全。不同的防護(hù)物資的使用方法和注意事項(xiàng)是不同的，而這些知識(shí)如果掌握不當(dāng)可能會(huì)對(duì)人們的身體健康造成一定的不利影響。因此，通過(guò)“抗疫物資大講堂”，人們可以更加科學(xué)地使用和保護(hù)自己的防護(hù)物資，保障自己的健康安全。
最后，“抗疫物資大講堂”可以加強(qiáng)人們的自我保護(hù)能力。疫情的爆發(fā)是一場(chǎng)全民的戰(zhàn)爭(zhēng)，而每一個(gè)人都是這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中的戰(zhàn)士。只有人人自衛(wèi)、人人防疫，這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)才能取得勝利。而如何正確地使用和保護(hù)防護(hù)物資，才能更好地保護(hù)自己和他人。通過(guò)“抗疫物資大講堂”的指導(dǎo)和建議，人們可以更好地掌握自我防護(hù)的能力，從而更好地把握自己的命運(yùn)。
三、“抗疫物資大講堂”應(yīng)該如何開(kāi)展？
首先，應(yīng)該通過(guò)多種方式開(kāi)展“抗疫物資大講堂”?，F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、微信公眾號(hào)等平臺(tái)的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。可以通過(guò)這些新媒體形式，把防疫知識(shí)傳播到更廣泛的人群中。
其次，應(yīng)該重視科普的真實(shí)性和權(quán)威性?？破招畔⒁哂锌勺x性、專(zhuān)業(yè)性和可信度，這樣才能得到群眾的認(rèn)可和信賴(lài)，真正發(fā)揮抗疫宣傳的效果。而且要加強(qiáng)對(duì)于防護(hù)物資的科學(xué)研究和制造，提高防護(hù)物資的質(zhì)量，為人們提供更加可靠的防護(hù)措施。
最后，要發(fā)揮眾人的力量，各個(gè)方面都可以亮出擔(dān)當(dāng)，同時(shí)也可以借助各種方式，協(xié)調(diào)各方的資源和力量，織密抗疫安全防線，共同抗擊病毒。
四、“抗疫物資大講堂”我們應(yīng)該怎么做？
為了更好地防控病毒，每個(gè)人都必須全面提高自己的防慮意識(shí)，積極配合政府等相關(guān)部門(mén)的防疫措施。我們需要合理使用防護(hù)裝備，除外出必要之外外，盡量減少外出，避免接觸人群。此外，加強(qiáng)家庭和個(gè)人衛(wèi)生管理，定期清潔和消毒居住環(huán)境，保持通風(fēng)，做好個(gè)人健康管理。戰(zhàn)勝疫情不是依靠一個(gè)人，而是每個(gè)人。
五、總結(jié)
本次對(duì)“抗疫物資大講堂”的主題進(jìn)行了論述，防控疫情是一個(gè)全民行動(dòng)，我們每個(gè)人都需要從自我做起，以責(zé)任心為底色，筑起屬于我們自己的“屏障”，這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”才能最終取得勝利。在抗擊疫情的過(guò)程中，各大媒體和各個(gè)領(lǐng)域貢獻(xiàn)出自己的力量，發(fā)揮著不可替代的作用。最后，希望疫情早日消退，人們的生活恢復(fù)正常。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十六
本次講座將總結(jié)兩年來(lái)抗疫取得的成就，系統(tǒng)分析全國(guó)范圍第二波（omicron）疫情的特點(diǎn)，介紹其omicron的生物學(xué)特征、致病性；在大學(xué)教學(xué)環(huán)境中，介紹如何讓學(xué)生加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。
鐘南山強(qiáng)烈呼吁加速疫苗接種特別是異種疫苗加強(qiáng)針的接種，這是當(dāng)前疫情防控的當(dāng)務(wù)之急，老年人、脆弱人群和醫(yī)護(hù)人員是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。國(guó)產(chǎn)滅活疫苗和腺病毒疫苗對(duì)防止奧密克戎變異株造成的重癥和危重癥是有效的。防控政策的重心應(yīng)當(dāng)從防控感染轉(zhuǎn)移到防控重癥上來(lái)，要落實(shí)好進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施（“新十條”）。他提到，充分的疫苗接種能起很大防護(hù)作用。他還表示，奧密克戎感染不可怕，99%可在7-10天內(nèi)完全恢復(fù)，重點(diǎn)應(yīng)放在防控重癥上（自我保護(hù)，定點(diǎn)醫(yī)院，醫(yī)護(hù)人員保護(hù)）。鐘南山表示，目前眾多數(shù)據(jù)顯示，感染過(guò)一次奧密克戎后，一年內(nèi)再次感染的比例非常小。他說(shuō)，感染一次奧密克戎后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抗體，等于打了一次疫苗。無(wú)癥狀感染者與后遺癥之間無(wú)顯著相關(guān)。無(wú)癥狀感染者出現(xiàn)“后遺癥”癥狀的風(fēng)險(xiǎn)并未高于未感染者。
最后提出加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)的8條建議
1.加強(qiáng)防護(hù)(戴口罩、保持距離、減少公眾聚集等)
2.不應(yīng)為感染而害怕
3.大多數(shù)感染者不需要去醫(yī)院
4.居家注意常做抗原檢測(cè)
5.若持續(xù)發(fā)熱一定要去醫(yī)院
6.患一般慢性病老年人也要打疫苗
7.囤藥沒(méi)有太大必要
8.“老藥新用”要經(jīng)嚴(yán)格實(shí)驗(yàn)
這次直播使我受益匪淺，牢記鐘南山院士的忠告，做好防護(hù)，等到春暖花開(kāi)的時(shí)候，去做你想做的事情，去見(jiàn)你想見(jiàn)的人，去看你想看的世界，珍惜生命中的每一天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十七
隨著新冠疫情的爆發(fā)，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，人們正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。為了增強(qiáng)公眾的心理抵抗力，提高人們?cè)谶@場(chǎng)抗疫斗爭(zhēng)中的應(yīng)對(duì)能力，不少心理健康專(zhuān)家及學(xué)者積極開(kāi)展了抗疫心理大講堂。日前，我有幸參加了這一系列講座，通過(guò)聽(tīng)講座、參加互動(dòng)等方式，受益匪淺，發(fā)現(xiàn)了許多有益于個(gè)人心理健康的啟示和方法。下面，我將從抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)五個(gè)方面，總結(jié)一下我的心得體會(huì)。
首先，抗壓能力是應(yīng)對(duì)疫情的關(guān)鍵。通過(guò)這些講座，我了解到抗壓能力是指人們?cè)诖煺酆蛪毫γ媲皯?yīng)對(duì)的能力。面對(duì)疫情，我們必須具備良好的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。比如，與人分享困境、保持積極向上的態(tài)度，培養(yǎng)廣泛的愛(ài)好、保持充足的睡眠等。同時(shí)，在心理壓力較大時(shí)，我們可以通過(guò)舒展身體、進(jìn)行深呼吸和適度鍛煉等方式來(lái)舒緩壓力，提高心理抵抗力。
其次，情緒管理的重要性不可忽視。面對(duì)疫情，我們很容易感到焦慮、恐懼和不安。然而，在面對(duì)這些負(fù)面情緒時(shí)，我們不能讓其左右我們的情緒，而是要努力尋找情緒的正面方向。通過(guò)講座，我了解到一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如保持樂(lè)觀積極的態(tài)度、分清現(xiàn)實(shí)和自己能夠掌控的范圍、尋求社會(huì)支持和開(kāi)展適度的自我表達(dá)等。這些方法幫助我們更好地管理情緒，保持內(nèi)心的平和與安寧。
此外，人際關(guān)系也是心理健康的重要方面。在講座中，我了解到良好的人際關(guān)系對(duì)于心理健康的重要性。在疫情期間，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)纳缃宦?lián)系，盡量避免孤獨(dú)與孤立。通過(guò)與朋友、家人的交流溝通，我們可以獲得情感支持與鼓勵(lì)，緩解疫情帶來(lái)的心理壓力，并借助社交網(wǎng)絡(luò)傳遞正能量，減少負(fù)面情緒的擴(kuò)散。同時(shí)，要學(xué)會(huì)尊重他人的感受與觀點(diǎn)，保持良好的溝通和合作，共同面對(duì)疫情的挑戰(zhàn)。
其次，自我調(diào)適能力也是關(guān)鍵。面對(duì)疫情，我們要學(xué)會(huì)保持冷靜和理性，不要過(guò)度恐慌和擔(dān)憂。同樣重要的是，我們需要適應(yīng)疫情的變化，調(diào)整自己的生活和工作方式。比如，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理規(guī)劃時(shí)間，制定適合自己的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持正常的生活節(jié)奏等。通過(guò)這些自我調(diào)適的方式，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)和適應(yīng)當(dāng)前的疫情形勢(shì)，提高自身的抵抗力。
最后，積極心態(tài)對(duì)于戰(zhàn)勝疫情至關(guān)重要。在抗疫心理大講堂中，講座者強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指面對(duì)困境時(shí)，能夠用積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)和處理問(wèn)題，尋找積極的解決辦法。在疫情期間，我們要堅(jiān)持相信科學(xué)、聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)，不傳播謠言與惡意信息。同時(shí)，我們要培養(yǎng)一顆感恩的心，感激那些為疫情防控付出的人們，包括醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)工作人員等。只有保持積極心態(tài)，我們才能迎難而上，戰(zhàn)勝疫情。
通過(guò)參加抗疫心理大講堂，我不僅從中獲得了關(guān)于抗壓能力、情緒管理、人際關(guān)系、自我調(diào)適和積極心態(tài)等方面的許多啟示和方法，更增強(qiáng)了我在面對(duì)疫情時(shí)的自信與勇氣。我相信，只要我們用正確的心態(tài)去面對(duì)疫情，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，共同迎來(lái)更美好的明天。
抗疫大講堂心得體會(huì)感悟及感悟篇十八
近日，在抗擊新冠病毒的戰(zhàn)斗中，各行各業(yè)人們都不同程度地經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。為了提高人們的防疫意識(shí)，同時(shí)也為了向那些辛勤抗疫的人們致敬，我們的學(xué)校為全體師生組織了抗疫大講堂。這次大講堂讓我們更好地認(rèn)識(shí)到了疫情的嚴(yán)重性，也啟發(fā)我們更加珍惜生命，為之奮斗。下面，我將就此談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一段：疫情給我們帶來(lái)的啟示
疫情的爆發(fā)，使我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)生命是如此脆弱，我們必須要倍加珍惜。在這一場(chǎng)沒(méi)有硝煙，但同樣激烈的戰(zhàn)斗中，我們看到許多平凡的人們挺身而出，為打贏這場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)而奮斗。醫(yī)生、護(hù)士、公安干警、志愿者們奮戰(zhàn)在疫情第一線，我們深深地感受到他們扛起了重?fù)?dān)，為千萬(wàn)人的生命安全而付出。此時(shí)此刻，我們才明白，只有珍惜生命，才能珍惜每一個(gè)有生命的人們。
第二段：要保護(hù)好自己，也要為他人做貢獻(xiàn)
我們作為每個(gè)人生命中的主人公，要多留心自己的身體健康，保護(hù)好自己，防止感染病毒。同時(shí)，我們也要為他人的健康出力，遵守相關(guān)規(guī)定，減少不必要的外出。每個(gè)人都是疫情防控的一份子，我們要發(fā)揚(yáng)“人類(lèi)命運(yùn)共同體”的精神，相互關(guān)心、相互支持，才能打贏這場(chǎng)抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)。
第三段：疫情過(guò)后，我們需要調(diào)整思想
疫情過(guò)后，這個(gè)世界將會(huì)迎來(lái)新的變化，而我們也不能再繼續(xù)以往的老套路。我們需要調(diào)整我們的心態(tài)，更加珍惜這來(lái)之不易的生命。在考慮自己的人生價(jià)值時(shí)，要思考別人能得到什么，以什么方式能夠回饋社會(huì)。我們要與他人一起創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、安全、健康的社會(huì)環(huán)境，讓我們的生命變得更加的有價(jià)值。
第四段：更加重視個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
在疫情期間，我們?cè)俅我庾R(shí)到了個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。只有保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，才能防止病毒感染的發(fā)生。養(yǎng)成勤洗手、不吐口水、不亂扔垃圾的好習(xí)慣，還需要開(kāi)始注重室內(nèi)通風(fēng)、增加運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體等一些簡(jiǎn)單而有效的方法，來(lái)提高自身的免疫力。同時(shí)，也幫助他人往好的方向發(fā)展。
第五段：疫情使我們更加團(tuán)結(jié)協(xié)作
疫情是一個(gè)大家的難題，需要我們集中優(yōu)勢(shì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，來(lái)面對(duì)共同的威脅。在疫情期間，社會(huì)各界紛紛向前一起出力，各項(xiàng)防控工作得到了有力的推動(dòng)。疫情讓更多的人意識(shí)到了“團(tuán)結(jié)一心，厲難當(dāng)”的重要性。在以后的日子里，我們?nèi)孕枰堰@種精神發(fā)揚(yáng)光大，其應(yīng)用到更多方面中，同時(shí)在團(tuán)結(jié)中百折不撓的進(jìn)取才能取得更加輝煌的成就。
綜上，抗疫大講堂不僅師生樹(shù)立了一道共同的信仰，更點(diǎn)燃了每個(gè)人的心靈之火，讓每個(gè)人從自身做起，關(guān)注社會(huì)責(zé)任，提高自我修養(yǎng)，為未來(lái)做出一份貢獻(xiàn)。感謝我們的學(xué)校、老師們的通力合作，相信在我們的共同努力下、必將早日實(shí)現(xiàn)“戰(zhàn)勝疫情大愿景”。