方案是指為解決問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而提出的具體步驟和方法。根據(jù)具體情況，我們可以制定不同類型的方案，包括工作方案、學(xué)習(xí)方案、營(yíng)銷方案等。方案的制定有助于提高效率和組織能力，讓我們更好地完成任務(wù)，并取得預(yù)期的成果。我們需要制定一個(gè)方案了嗎？方案的制定是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何制定一個(gè)有效的方案吧。執(zhí)行者在執(zhí)行方案時(shí)，需要充分考慮各種可能出現(xiàn)的情況，做好應(yīng)對(duì)措施。閱讀以下范文，您將了解到方案制定和實(shí)施的步驟和要點(diǎn)，為您的工作提供有益的參考。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇一
20xx年全民健康生活方式活動(dòng)工作總結(jié)根據(jù)衛(wèi)生局文件，我院20xx年全民健康生活方式行動(dòng)計(jì)劃，有步驟的`推進(jìn)我院全民健康生活方式活動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)一步提高我鄉(xiāng)居民健康綜合素質(zhì)，把我鄉(xiāng)建設(shè)成經(jīng)濟(jì)實(shí)力更強(qiáng)、城鄉(xiāng)環(huán)境更美、人民生活更好、社會(huì)更加和諧的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，現(xiàn)將我院2010年全民健康生活方式活動(dòng)總結(jié)如下。
一、醫(yī)院成立開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組、工作小組，制定“行動(dòng)”工作計(jì)劃，明確工作職責(zé)和任務(wù)。
二、充分利用宣傳欄、各種宣傳資料，精心策劃、積極組織、全面開(kāi)展各種群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)、通俗易懂的各種宣傳活動(dòng)。推進(jìn)健康宣傳活動(dòng)的開(kāi)展。
三、主要內(nèi)容。以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為工作主線，以倡導(dǎo)合理的飲食與開(kāi)展適宜的運(yùn)動(dòng)為兩大重點(diǎn)工作，加大宣傳力度，在全院營(yíng)造良好的“行動(dòng)”氛圍。
(一)倡導(dǎo)合理的飲食，注重系統(tǒng)性。以“合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食”為主題開(kāi)展一系列系統(tǒng)的飲食知識(shí)培訓(xùn)。
(二)開(kāi)展適宜的運(yùn)動(dòng)，注重針對(duì)性。以“我運(yùn)動(dòng)，我健康、我快樂(lè)”為主題開(kāi)展有針對(duì)性的全民健身活動(dòng)，普及健康生活方式。
(三)與慢性病防治工作相結(jié)合，加強(qiáng)健康管理。
1.醫(yī)院通過(guò)健康生活方式基線調(diào)查和健康教育開(kāi)發(fā)居民的健康需求，逐步建立全鎮(zhèn)居民健康檔案。
2.醫(yī)院通過(guò)開(kāi)展全鎮(zhèn)居民慢性病的篩查，對(duì)慢性病高危人群和慢性病患者進(jìn)行個(gè)體化的健康管理，通過(guò)健康危險(xiǎn)因素評(píng)估為其制定健康維護(hù)計(jì)劃，促使慢性病高危人群和慢性病患者通過(guò)積極參與健康生活方式行動(dòng)預(yù)防和控制慢性病。
3.醫(yī)院結(jié)合居民高血壓防治工作，對(duì)35歲以上居民進(jìn)行血壓篩查，開(kāi)展維持健康血壓管理，指導(dǎo)高血壓患者家庭使用定量鹽勺、控油壺等健康生活測(cè)量工具，促使高血壓患者做到“兩個(gè)一”：“每天行走一萬(wàn)步”，學(xué)會(huì)掌握“一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能”。
通過(guò)開(kāi)展全民健康生活方式活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)我鎮(zhèn)居民的積極性，廣泛普及健康相關(guān)知識(shí)和技能，為居民提供有針對(duì)性的健康生活方式行為指導(dǎo)，提高其健康意識(shí)和維護(hù)自身健康的技能，促進(jìn)居民健康生活方式活動(dòng)的開(kāi)展，改善居民健康。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇二
9月1日是全民健康生活方式日，今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”，為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建，全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平，特向全市人民倡議：
1.樹(shù)立健康意識(shí)，我的健康我做主。
2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。
3.從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔。
6.吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié)，良好心態(tài)，靜心處事，誠(chéng)心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使！
倡儀者：xx
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇三
為普及健康生活意識(shí)，提高全民參與健康行動(dòng)的良好氛圍。8月31日，第八師一五o團(tuán)疾控中心開(kāi)展“全民健康生活方式日”宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)當(dāng)天，該團(tuán)工作人員走進(jìn)社區(qū)，連隊(duì)，加工廠開(kāi)展“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”為主題的宣傳活動(dòng)，向該團(tuán)社區(qū)，連隊(duì)，加工廠的居民發(fā)放《踐行健康生活方式》宣傳冊(cè)，普及健康生活方式的相關(guān)知識(shí)，提供科學(xué)的健康生活方式指導(dǎo)，倡導(dǎo)居民積極參與健康生活方式行動(dòng)。
該團(tuán)疾控中心專干郭金花以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為主線，結(jié)合《中國(guó)居民平衡膳食寶塔》，為參加活動(dòng)的居民提出了合理的健身運(yùn)動(dòng)處方，并強(qiáng)調(diào)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，心理平衡等的重要性。
郭金花說(shuō)：“今年的全面健康生活方式日主題是“三減三健”，通過(guò)宣傳活動(dòng)，我們的主要目的是積極倡導(dǎo)健康生活方式，提高全民的健康意識(shí)?！?BR> 此次宣傳活動(dòng)，以促進(jìn)全民健康生活方式為核心，通過(guò)這種多層次、全方位的宣傳形式，結(jié)合該團(tuán)居民實(shí)際生活中的需求，提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)服務(wù)。從而提高該團(tuán)居民的`健康意識(shí)和自我保健能力。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇四
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)全面進(jìn)步、人民生活水平顯著改善的背景下，健康中國(guó)、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從基礎(chǔ)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式，是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此，我們倡議：
一、追求健康，懂得健康，管理健康。
普及健康新理念，追求健康新目標(biāo)，強(qiáng)化健康意識(shí)，提高健康素養(yǎng)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康方式。
合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質(zhì)，塑造健康形象。
三、堅(jiān)持鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)。
因人而宜，因地而宜，少靜多動(dòng)，量力而行，堅(jiān)忍不拔，持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
五、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、美好、寧?kù)o、健康的生活環(huán)境。
六、樹(shù)立科學(xué)精神，傳播健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇五
9月1日是全民健康生活方式日，今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”，為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建，全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平，特向全市人民倡議：
1.樹(shù)立健康意識(shí)，我的健康我做主。
2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。
3.從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔。
6.吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié)，良好心態(tài)，靜心處事，誠(chéng)心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使！
倡儀者：xx
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇六
尊敬的廣大市民們：
你們好！
健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以"和諧我生活，健康中國(guó)人"為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將"我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)"作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的.國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
時(shí)間：20xx月xx日
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇七
根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)總體方案（
）》（衛(wèi)辦疾控發(fā)〔
2007
〕
189
號(hào)）和《全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案（
）》（國(guó)衛(wèi)疾控慢病函〔
2013
〕
4
號(hào)）文件內(nèi)容，為提高全民健康水平，促進(jìn)全民健康生活，特制定本方案。
至
2015
年底，全縣居民對(duì)健康生活方式核心信息的知曉率不低于
45%
，采用合理膳食和身體活動(dòng)指導(dǎo)工具的比例不低于
30%
，每天攝入蔬菜、水果達(dá)標(biāo)的人數(shù)比例不低于
60%
，身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平的人數(shù)比例不低于
40%
，人均每日食鹽攝入量下降至
8
克以下。
5
月
15
日前完成啟動(dòng)工作，并按照全民健康生活方式行動(dòng)工作要求內(nèi)容完成年度必選任務(wù)。鼓勵(lì)各單位因地制宜開(kāi)展擴(kuò)展項(xiàng)目。
/
酒店、健康步道、健康小屋
(
健康加油站
)
3
個(gè)。
1.
8
次，每次活動(dòng)直接參與人數(shù)不少于
100
人。
2.
通過(guò)新聞媒體（廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等）宣傳報(bào)道全民健康生活方式行動(dòng)工作，普及健康生活方式和慢性病防治相關(guān)知識(shí)，宣傳健康支持性環(huán)境，以促進(jìn)居民采納并利用。
3.
結(jié)合實(shí)際，采取各種群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，鼓勵(lì)居民積極參與到健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
1.
繼續(xù)推廣限鹽勺、控油壺等健康生活方式支持性工具，鼓勵(lì)居民改變重油重味的飲食習(xí)慣。
2.
2007
年版）》、《中國(guó)高血壓防治指南（
2009
年基層版）》、《中國(guó)
2
型糖尿病防治指南（
2007
10
分鐘、無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建等活動(dòng)。每年度推廣成熟的專項(xiàng)技術(shù)指導(dǎo)方案和技術(shù)指南分別不少于
1
種。
1.
推行“健康生活方式指導(dǎo)員”活動(dòng)。通過(guò)招募、培訓(xùn)健康生活指導(dǎo)員的方式，讓健康生活方式相關(guān)技能走進(jìn)社區(qū)、家庭、單位和學(xué)校。
2.
縣疾控中心作為行動(dòng)工作技術(shù)支持單位對(duì)行動(dòng)工作的實(shí)施給予指導(dǎo)。
各單位要高度重視本次行動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)行動(dòng)對(duì)提高民眾身體素質(zhì)的作用，認(rèn)真完成各項(xiàng)工作任務(wù)。建立行動(dòng)工作責(zé)任制，將任務(wù)落實(shí)到具體工作人員，確保行動(dòng)取得實(shí)效。
利用電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)短信等手段，全面和長(zhǎng)期報(bào)道行動(dòng)活動(dòng)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
圍繞行動(dòng)目標(biāo)，積極動(dòng)員企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體及個(gè)人參加行動(dòng)工作，充分發(fā)揮他們?cè)诖龠M(jìn)健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成全社會(huì)參與的良好工作格局。
以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式，開(kāi)展健康知識(shí)宣傳，推廣成熟的健康技術(shù)指南和專項(xiàng)指導(dǎo)方案，轉(zhuǎn)變不良生活習(xí)慣，形成健康生活方式。
遵循
“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，組織開(kāi)展以傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、自行車騎行、廣場(chǎng)健身等形式的全民健身活動(dòng)。
積極開(kāi)展示范社區(qū)、示范單位、示范食堂、示范學(xué)校、示范餐廳等創(chuàng)建活動(dòng)，以示范帶動(dòng)行動(dòng)工作全面開(kāi)展。
行動(dòng)辦積極促進(jìn)出臺(tái)支持合理膳食、健身活動(dòng)等健康生活方式有關(guān)的政策，積極推進(jìn)公共場(chǎng)所全面禁止吸煙，鼓勵(lì)單位職工參加身體鍛煉，支持單位制定健康工作制度。
動(dòng)員社會(huì)力量積極開(kāi)展全民健康生活方式自愿服務(wù)活動(dòng)，形成以健康生活方式指導(dǎo)員為主體，社會(huì)各方面力量廣泛參與的全民健康行動(dòng)服務(wù)隊(duì)伍。
成立縣政府分管領(lǐng)導(dǎo)為組長(zhǎng)，政府相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的
“健康生活方式”行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌部署和協(xié)調(diào)調(diào)度等工作；領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室負(fù)責(zé)具體組織開(kāi)展、考核評(píng)估、信息收集和匯總上報(bào)等日常工作。
1.
結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化健康教育工作，從宣傳經(jīng)費(fèi)中劃撥部分經(jīng)費(fèi)用于健康教育宣傳資料制作和技術(shù)指導(dǎo)方案推廣。
2.
行動(dòng)辦公室及各成員單位根據(jù)工作內(nèi)容安排做好經(jīng)費(fèi)預(yù)算，財(cái)政部門根據(jù)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算，合理安排相關(guān)工作經(jīng)費(fèi)，保障工作正常運(yùn)行。
領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位要發(fā)揮自身的職能作用，研究制定具體實(shí)施方案，落實(shí)工作任務(wù)。
1.
各鎮(zhèn)人民政府、園區(qū)管委會(huì)：負(fù)責(zé)健康社區(qū)、健康小屋創(chuàng)建工作。
2.
/
酒店”、“健康小屋”“健康主題公園”、“健康步道”、“健康一條街”等提供技術(shù)支持。
3.
縣直機(jī)關(guān)工委、總工會(huì)：負(fù)責(zé)“無(wú)煙單位”及“健康單位”創(chuàng)建工作。負(fù)責(zé)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的工會(huì)組織開(kāi)展職工體育活動(dòng)，建立“工間操”制度，開(kāi)展健身操、太極拳、騎行、廣場(chǎng)舞等群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身活動(dòng)。
4.
縣市場(chǎng)監(jiān)督管理局：負(fù)責(zé)“健康餐廳
/
酒店”、“健康食堂”創(chuàng)建工作，并按照規(guī)定對(duì)示范餐廳開(kāi)展食品安全監(jiān)督檢查。
5.
縣教體局：負(fù)責(zé)“健康學(xué)?！薄ⅰ敖】凳程谩眲?chuàng)建工作，利用健康教育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康生活方式相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，組織開(kāi)展“快樂(lè)十分鐘”活動(dòng)，為學(xué)校師生建立良好的健康生活理念和行為方式。
6.
縣財(cái)政局：按照有關(guān)政策規(guī)定，為行動(dòng)工作合理安排活動(dòng)和工作經(jīng)費(fèi)。
7.
縣委宣傳部：負(fù)責(zé)制定切實(shí)可行的宣傳方案，采取多種形式，向全社會(huì)準(zhǔn)確、深入宣傳行動(dòng)工作，努力營(yíng)造全社會(huì)共同支持、共同參與的氛圍。
8.
縣住建局、城管局：負(fù)責(zé)“健康社區(qū)”“健康廣場(chǎng)”、“健康步道”、“健康主題公園”、“健康一條街”的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和改造工作。
9.
團(tuán)縣委、婦聯(lián)、老干局、科技局、科協(xié)：根據(jù)各自工作職責(zé)，做好全民健康生活方式行動(dòng)相應(yīng)工作，并積極開(kāi)展健康示范單位創(chuàng)建工作。
縣行動(dòng)辦公室制定工作方案，定期督導(dǎo)和評(píng)價(jià)行動(dòng)的實(shí)施情況，及時(shí)提供反饋意見(jiàn)，定期向社會(huì)公布實(shí)施情況，對(duì)成績(jī)突出的部門、單位及個(gè)人給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)工作推動(dòng)不力的單位予以通報(bào)批評(píng)，確保行動(dòng)工作取得實(shí)效。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇八
健康是人的基本權(quán)利，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。
社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的`高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
為此，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇九
多年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高和生活條件的不斷改善，人們對(duì)于“科學(xué)飲食，健康生活”的要求愈來(lái)愈迫切。與此同時(shí)，日常生活中不科學(xué)的飲食習(xí)慣，不健康的生活方式依然存在。食品安全問(wèn)題關(guān)系到大家的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定，當(dāng)前，我國(guó)食品領(lǐng)域安全形勢(shì)仍不容樂(lè)觀，食品安全已成為社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題。為了解大家對(duì)食品安全方面的看法，分析存在的問(wèn)題和原因，我們展開(kāi)了關(guān)于食品安全狀況的調(diào)查。
1.目的：我們希望通過(guò)這次調(diào)查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴(yán)厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動(dòng)，重建信用規(guī)范市場(chǎng)秩序。也希望讓青少年學(xué)習(xí)并掌握食物與營(yíng)養(yǎng)，食品與健康等知識(shí)，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會(huì)共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
2.時(shí)間：7月15日-------8月1日
3.地點(diǎn)：三信超市，銀座商城，學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)偂?BR> 4.對(duì)象：食品安全。
5.方式：實(shí)地調(diào)查，上網(wǎng)調(diào)查。
1.過(guò)程：(實(shí)地調(diào)查)
(1)三信超市
我們小組去了三信調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是70%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是90%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(2)銀座商城
在銀座商城，我們的組員調(diào)查到：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是96%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(3)學(xué)校附近的小店
而在學(xué)校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有70%，有廠方地址的'食品是85%。
(4)街旁的地?cái)?BR> 在街旁的地?cái)偵希覀凅@呆了。包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有5%，有廠方地址的食品是10%。
表格：
地點(diǎn)
三信超市
銀座商城
學(xué)校附近的小店
恐旁的地?cái)?BR> 綠色商標(biāo)
70%
80%
50%
15%
生產(chǎn)日期
90%
96%
65%
10%
保質(zhì)期
90%
95%
75%
5%
質(zhì)量安全標(biāo)志
90%
90%
70%
5%
廠方地址
90%
96%
85%
10%
由此可見(jiàn)，我們應(yīng)該在大型超市購(gòu)買東西，不在小型超市購(gòu)買東西，尤其是學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)?，等沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的地方購(gòu)買東西!
(上網(wǎng)調(diào)查)
為了更進(jìn)一步了解食品安全狀況，就上網(wǎng)查了資料，發(fā)現(xiàn)城市消費(fèi)者高度關(guān)注食品安全問(wèn)題，大部分消費(fèi)者愿意為保障食品安全支付少量的額外費(fèi)用。城市消費(fèi)者中，最關(guān)注食品安全的占71.8%，不關(guān)注食品安全的僅占0.6%;購(gòu)買食品時(shí)首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價(jià)格并重的占61.7%，選擇“價(jià)格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費(fèi)者認(rèn)為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場(chǎng)和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購(gòu)買食品。農(nóng)村消費(fèi)者購(gòu)買食品的價(jià)值取向主要是“價(jià)格優(yōu)先”。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村消費(fèi)者中，74.4%回答會(huì)適當(dāng)考慮食品安全問(wèn)題，但43.7%仍首選聚格便宜。
2.結(jié)果
通過(guò)以上調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)市民高度關(guān)注食品安全,我們但是和市民對(duì)食品安全的要求還是有距離。市民的食品安全防范意識(shí)加強(qiáng)，政府部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管。
(結(jié)論)
1.不要吃街頭小吃，注意衛(wèi)生。
2.少吃學(xué)校附近小店里賣的零食。
3.少吃沒(méi)有綠色商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、質(zhì)量安全標(biāo)志、產(chǎn)房地址的食品。
4.少吃油炸類食品，比如：薯片，薯?xiàng)l，同學(xué)們最喜歡吃的“德克士、肯德基”等。
5.不吃沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小型店鋪里銷售的“垃圾食品”。
(建議)
通過(guò)這次調(diào)查，我們學(xué)會(huì)了小組成員間的合作與分工，學(xué)會(huì)了與他人交往，學(xué)會(huì)了綜合應(yīng)用信息來(lái)分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。我們還知道：要購(gòu)買有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、綠色標(biāo)志的由正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，還懂得了用正當(dāng)途徑來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益。
在以后的日常生活中，要注意食品的安全，學(xué)習(xí)并掌握食物與營(yíng)養(yǎng)，食品與健康等知識(shí)，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會(huì)共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十
為推進(jìn)健康素養(yǎng)文明建設(shè)，提升居民健康素養(yǎng)水平，切實(shí)做好我街道全民健康素養(yǎng)提升工作，特制定本方案。
一、工作目標(biāo)
建立街道倡導(dǎo)、部門聯(lián)合、社會(huì)動(dòng)員、全民參與的健康素養(yǎng)提升工作機(jī)制。開(kāi)展多種形式的全民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)，普及健康知識(shí)，增強(qiáng)健康理念，倡導(dǎo)健康行為，提高健康技能。全街道居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到15％，同步提升科學(xué)健康觀、慢性病防治、傳染病防治、安全與急救、健康信息和基本醫(yī)療素養(yǎng)。
二、工作任務(wù)
1.普及《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)技能66條》。
2.打造新媒體傳播，加大健康素養(yǎng)宣傳。
（1）語(yǔ)音播放：社區(qū)利用廣播，電視，短視頻每天播放健康素養(yǎng)知識(shí)；
醫(yī)院在輸液室、大廳每天播放健康素養(yǎng)知識(shí)（合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、限鹽、控?zé)?、限酒、科學(xué)就醫(yī)、合理用藥、重點(diǎn)疾病、相關(guān)法律法規(guī)等內(nèi)容）。
（2）宣傳欄更換：社區(qū)、居委會(huì)、醫(yī)院、村衛(wèi)生室每月更換宣傳欄普及健康素養(yǎng)知識(shí)。
（3）每月開(kāi)展疫情防控健康知識(shí)巡講。
（4）利用轄區(qū)內(nèi)流動(dòng)字幕進(jìn)行宣傳。
（5）公眾號(hào)每日推送健康素養(yǎng)知識(shí)。
（6）衛(wèi)生主題日宣傳活動(dòng)。利用世界衛(wèi)生日、無(wú)煙日、高血壓日、糖尿病日、結(jié)核病日、艾滋病日等，聯(lián)合多部門深入開(kāi)展主題宣傳與健康教育活動(dòng)，普及健康知識(shí)，提高群眾參與度，增強(qiáng)宣傳教育效果。
3.規(guī)范健康咨詢。
衛(wèi)生室設(shè)健康教育咨詢點(diǎn)，開(kāi)展健康咨詢服務(wù)加強(qiáng)醫(yī)患溝通和科普宣傳，圍繞健康維護(hù)、慢性病和傳染病防治、婦幼健康、心理健康、合理膳食、老年保健等重要內(nèi)容，開(kāi)展健康教育和行為干預(yù)，普及合理用藥和科學(xué)就醫(yī)知識(shí)，提高群眾防病就醫(yī)能力。
4.建設(shè)健康教育基地。
（1）加強(qiáng)醫(yī)院基本醫(yī)療服務(wù)和中醫(yī)藥服務(wù)能力建設(shè)，建設(shè)中醫(yī)藥綜合服務(wù)中心（中醫(yī)館）。
（2）設(shè)置健康小屋，有專兼職人員進(jìn)行管理指導(dǎo)，配有血壓計(jì)、血糖儀、體重計(jì)、腰圍尺、壁掛、膳食寶塔掛圖等相應(yīng)設(shè)施及控油、限鹽等健康支持工具。
（3）建設(shè)健身場(chǎng)所、體育公園、健康跑步道等，并保證正常使用。
5.開(kāi)展倡導(dǎo)健康生活方式專項(xiàng)活動(dòng)。
（1）組織健康生活方式指導(dǎo)開(kāi)展“五進(jìn)”活動(dòng)。
（2）“三減三健”專項(xiàng)活動(dòng)。針對(duì)重點(diǎn)人群和重點(diǎn)場(chǎng)所，深入開(kāi)展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）活動(dòng)。
（3）積極開(kāi)展禁煙工作，創(chuàng)建無(wú)煙單位，在公共場(chǎng)所（醫(yī)院、學(xué)校、單位）設(shè)立無(wú)煙標(biāo)志。
（4）健康文化主題活動(dòng)：健康知識(shí)競(jìng)賽和戒煙競(jìng)賽。
6.全民健康素養(yǎng)問(wèn)卷調(diào)查測(cè)評(píng)。
組織轄區(qū)居民問(wèn)卷調(diào)查測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)居民健康知曉率是否得到有效提升。
三、
工作要求
1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，做好協(xié)調(diào)。
各單位要進(jìn)一步重視健康素養(yǎng)提升行動(dòng)，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，按照項(xiàng)目工作原則，明確任務(wù)，做好各項(xiàng)工作任務(wù)的銜接與落實(shí)，確保任務(wù)如期完成。
2.明確任務(wù)，落實(shí)責(zé)任。
按照考核要求，不斷豐富工作內(nèi)容和形式，規(guī)范開(kāi)展健康素養(yǎng)提升工作，加強(qiáng)各衛(wèi)生室、居委會(huì)的溝通協(xié)調(diào)，保證項(xiàng)目及各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展。
3.強(qiáng)化督導(dǎo)，保證效果。
衛(wèi)計(jì)中心要加大健康素養(yǎng)技術(shù)支持力度，扎實(shí)開(kāi)展督導(dǎo)檢查和考核評(píng)估。要通過(guò)督導(dǎo)指導(dǎo)，規(guī)范項(xiàng)目，提高質(zhì)量，大膽創(chuàng)新，
總結(jié)
典型經(jīng)驗(yàn)和有效做法，積極探索適合我街道健康教育工作新模式。
全民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)方案
教育教學(xué)質(zhì)量提升行動(dòng)實(shí)施方案
素養(yǎng)提升心得體會(huì)
文明創(chuàng)建提升行動(dòng)2021年實(shí)施方案
特色農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量提升行動(dòng)實(shí)施方案
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十一
健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的.作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，縣衛(wèi)生局、縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與縣衛(wèi)生防疫站以“和諧我生活,健康桓臺(tái)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全縣人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的 9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十二
恒隆公司全體員工：
健康是人的基本權(quán)利，是快樂(lè)幸福的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的過(guò)程中，我國(guó)人民的生活水平顯著提高，精神面貌煥然一新。但是，社會(huì)進(jìn)度與經(jīng)濟(jì)發(fā)展在帶給人們物資享受的同時(shí)，也帶來(lái)了飲食起居與生活習(xí)慣的改變。與酗酒、吸煙、缺乏體力活動(dòng)、膳食習(xí)慣不合理相伴的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民身體健康的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良面對(duì)不斷增加的.生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，
愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
荊州恒隆公司健康促進(jìn)工作組2016-8-8
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十三
控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項(xiàng)重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段，不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，不僅是一項(xiàng)社會(huì)公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此，昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，提高對(duì)主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立“遠(yuǎn)離煙草”的健康意識(shí)。
二、自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定，做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，不吸游煙。
三、爭(zhēng)做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，各部門積極履行對(duì)養(yǎng)生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所（包括老人住房）控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。
六、工作人員、各級(jí)管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境，爭(zhēng)做無(wú)煙環(huán)境保護(hù)的模范。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從現(xiàn)在做起，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙！進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻(xiàn)！
昆鋼養(yǎng)生敬老公司
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十四
堅(jiān)持政府主導(dǎo)和倡導(dǎo)，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，創(chuàng)造支持性環(huán)境，將傳統(tǒng)文體與先進(jìn)文化有機(jī)融合，以科學(xué)為依據(jù)，從日常生活和工作入手，結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、全民健身、中小學(xué)陽(yáng)光體育工程等活動(dòng)，提倡和推進(jìn)全民健康生活方式，提高我鄉(xiāng)村民整體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“健康護(hù)小康，小康看健康”的戰(zhàn)略目標(biāo)。
二、行動(dòng)目標(biāo)
(一)總目標(biāo)。提高我鄉(xiāng)全民健康意識(shí)和健康生活方式的行為能力，創(chuàng)造長(zhǎng)期可持續(xù)性環(huán)境，提高全民的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)人與社會(huì)和諧發(fā)展。
(二)具體目標(biāo)。
1、到20xx年底，在全鄉(xiāng)40%的范圍內(nèi)組織開(kāi)展“健康一二一”示范行動(dòng)。
2、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)村社的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率明顯提高，采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高。
3、到20xx年底，在全鄉(xiāng)80%的范圍內(nèi)組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。
4、到s年 底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)村社的村民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升50%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例上升30%和50%;居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升40%。
5、到20xx年底，全鄉(xiāng)村民均以不同形式組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)村社的村民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升80%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例分別上升50%和70%;居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升60%。
6、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)的村民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)與其相關(guān)慢性病的患病率上升趨勢(shì)有所控制。
三、行動(dòng)策略和措施
(一)政府倡導(dǎo)和推動(dòng)
1、每年在國(guó)家確定的全民健康生活方式日(9月1日)開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，逐步出臺(tái)地方支持性政策、策略及措施。
2、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。
3、鄉(xiāng)政要結(jié)合自身特點(diǎn)，積極開(kāi)展“示范食堂/餐廳”示范活動(dòng)。
(二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境
充分利用電視、報(bào)紙、期刊及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
(三)廣泛動(dòng)員社會(huì)力量
圍繞行動(dòng)的主題，采用多種形式與企業(yè)以及個(gè)人合作，規(guī)范合作方式，建立激烈機(jī)制，充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關(guān)知識(shí)
根據(jù)不同人群(中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)人群、家庭主婦、老年人)特點(diǎn)，以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。
(五)促進(jìn)全民行動(dòng)
分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng)，并打造長(zhǎng)期戰(zhàn)略品牌。
1、推行國(guó)家制定的行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。
推行膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體人群采用健康生活方式，同時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。
2、創(chuàng)造支持環(huán)境
支持社區(qū)、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開(kāi)展健康生活方式行動(dòng)，家庭老傳小、少幫老、發(fā)展志愿者隊(duì)伍，形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。
3、提供服務(wù)。
鼓勵(lì)相關(guān)部門為個(gè)人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。在鄉(xiāng)衛(wèi)生院提供為個(gè)人、家庭和集體人群健康生活方式咨詢和適宜技術(shù)服務(wù)。
(六)加強(qiáng)能力建設(shè)
加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè)，提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。
四、保障措施
成立新廟鄉(xiāng)全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組;行動(dòng)小組由鄉(xiāng)政府和鄉(xiāng)衛(wèi)生院有關(guān)負(fù)責(zé)人組成，由鄉(xiāng)長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十五
2．建立和完善以社區(qū)為基礎(chǔ)的全民健康生活方式行動(dòng)，有計(jì)劃地開(kāi)展健康生活干預(yù)活動(dòng)。
3．到底，居民健康生活方式知識(shí)知曉率達(dá)到75%，行為形成率達(dá)到70%。
4．到20底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高；社區(qū)居民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)和慢性病患病率有所控制。
5．到年底，全區(qū)分別創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范社區(qū)、示范單位、示范食堂（餐廳）各2個(gè)，并逐步擴(kuò)大覆蓋面。
三、工作策略和措施
（一）組織保障
1．政府主導(dǎo)，部門協(xié)作。成立呈貢區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及技術(shù)指導(dǎo)專家組。
（1）呈貢區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
（略）
成員：區(qū)衛(wèi)生局、區(qū)財(cái)政局、區(qū)發(fā)改局、區(qū)文體廣電旅游局、區(qū)教育局、區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局、區(qū)城管局、區(qū)委宣傳部、區(qū)總工會(huì)、團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)科協(xié)、區(qū)殘聯(lián)、及六個(gè)街道辦事處分管領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在區(qū)衛(wèi)生局，由衛(wèi)生局副局長(zhǎng)任辦公室主任，成員由各部門聯(lián)絡(luò)員組成，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、示范創(chuàng)建、工作進(jìn)展督導(dǎo)檢查。
（2）成立由相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜医M成的技術(shù)指導(dǎo)專家組，名單如下：
（略）
2．明確職責(zé)，各司其職
開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)工作是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，工作范圍大、涉及面廣，要在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，明確職責(zé)、各司其職、形成合力，落實(shí)好各項(xiàng)工作措施。
區(qū)衛(wèi)生局：履行領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室職責(zé)，負(fù)責(zé)制定工作方案、協(xié)調(diào)管理、技術(shù)指導(dǎo)、檢查督導(dǎo)和考核評(píng)估工作，建立多部門工作協(xié)調(diào)制度，定期召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組和聯(lián)絡(luò)員會(huì)議，協(xié)調(diào)并解決工作中存在的問(wèn)題。
區(qū)財(cái)政局：負(fù)責(zé)將全民健康生活方式行動(dòng)工作經(jīng)費(fèi)納入財(cái)政預(yù)算，安排專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。
區(qū)發(fā)改局：負(fù)責(zé)將全民健康生活方式行動(dòng)納入當(dāng)?shù)貒?guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃，提供政策保障。
區(qū)文體廣電旅游局：負(fù)責(zé)廣泛開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)，結(jié)合開(kāi)展“全民健身活動(dòng)”，建設(shè)有利于身體活動(dòng)的支持性環(huán)境，組織職工開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)，落實(shí)工作場(chǎng)所工間操健身制度。
區(qū)教育局：負(fù)責(zé)組織學(xué)校開(kāi)設(shè)健康生活方式課程，促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)人行為習(xí)慣。
區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局：負(fù)責(zé)示范食堂、示范餐廳的創(chuàng)建工作，推廣食品營(yíng)養(yǎng)成份標(biāo)簽。
區(qū)城管局：負(fù)責(zé)落實(shí)全民健康生活方式宣傳日活動(dòng)、戶外宣傳廣告等相關(guān)工作，宣傳內(nèi)容由衛(wèi)生部門提供。
區(qū)委宣傳部：負(fù)責(zé)結(jié)合實(shí)際情況制定操作性強(qiáng)的媒體健康生活方式行動(dòng)傳播計(jì)劃，利用大眾媒體定期傳播健康生活方式知識(shí)和技能，宣傳資料內(nèi)容由衛(wèi)生部門提供。
區(qū)總工會(huì)：負(fù)責(zé)要求各類單位定期為職工提供體檢，在有條件的單位建立健康指標(biāo)自助檢測(cè)點(diǎn)，提供體格測(cè)量簡(jiǎn)易設(shè)備；組織各單位落實(shí)工間操制度；組織開(kāi)展職工體重、腰圍等健康指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。
團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)：負(fù)責(zé)向廣大青年、婦女、家庭宣傳健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活，提倡合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
各街道辦事處：組織轄區(qū)社區(qū)居委會(huì)，利用社區(qū)平臺(tái)，廣泛開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)。設(shè)置健康教育宣傳欄，為群眾提供應(yīng)用技術(shù)指導(dǎo)；建立和完善社區(qū)健身場(chǎng)所，設(shè)置健康教育活動(dòng)室，提供可取的宣傳材料和支持工具展示；組織開(kāi)展健康生活方式講座；結(jié)合全國(guó)高血壓日、聯(lián)合國(guó)糖尿病日等開(kāi)展相關(guān)主題宣傳活動(dòng)；組織開(kāi)展“示范社區(qū)”和無(wú)煙單位創(chuàng)建工作。
區(qū)疾控中心：指導(dǎo)轄區(qū)健康促進(jìn)工作的規(guī)范開(kāi)展，進(jìn)行督導(dǎo)、檢查和評(píng)估；對(duì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行人員培訓(xùn)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)和技術(shù)支持；及時(shí)收集、整理和分析轄區(qū)健康促進(jìn)工作實(shí)施情況，為制訂相關(guān)政策提供科學(xué)依據(jù)。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)：具體實(shí)施轄區(qū)健康促進(jìn)工作。利用本單位工作平臺(tái)，做好針對(duì)服務(wù)人群的健康促進(jìn)工作；主動(dòng)與街道辦事處等基層政府組織協(xié)調(diào)，開(kāi)展健康促進(jìn)工作，提供技術(shù)指導(dǎo)；社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展對(duì)所轄社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的技術(shù)指導(dǎo)、管理、考核。
（二）工作策略
1．政府支持，多部門參與。
在區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)下，充分利用各成員單位力量，共同開(kāi)展示范創(chuàng)建活動(dòng)。
2．技術(shù)指導(dǎo)，科學(xué)創(chuàng)建。
充分利用區(qū)食品藥品監(jiān)督局、區(qū)衛(wèi)生執(zhí)法監(jiān)督局、區(qū)疾控、醫(yī)療、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)等專業(yè)機(jī)構(gòu)的技術(shù)力量，為示范創(chuàng)建工作提供技術(shù)支持。制訂人員培訓(xùn)計(jì)劃，定期為創(chuàng)建社區(qū)、單位、餐廳開(kāi)展人員培訓(xùn)，提高健康生活方式知識(shí)宣傳、技術(shù)指導(dǎo)和創(chuàng)新能力。
3．整合資源，提高效率。
健康生活方式行動(dòng)示范創(chuàng)建與其他領(lǐng)域的創(chuàng)建工作有機(jī)結(jié)合，有效利用各方人財(cái)物資源。特別要與衛(wèi)生城市、文明城市等創(chuàng)建工作結(jié)合起來(lái)，充分利用政府搭建的平臺(tái)，將健康生活方式行動(dòng)示范創(chuàng)建納入政府推動(dòng)的創(chuàng)建活動(dòng)中，既豐富各項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)的內(nèi)容，又借力實(shí)現(xiàn)健康生活方式行動(dòng)示范創(chuàng)建的目的。同時(shí)，還要充分發(fā)揮黨支部、團(tuán)支部、工會(huì)組織作用，將健康生活方式行動(dòng)工作開(kāi)展納入黨團(tuán)工會(huì)組織活動(dòng)內(nèi)容，豐富單位文化。
4．完善機(jī)制，加強(qiáng)監(jiān)管。
充分發(fā)揮管理部門、行業(yè)、職工和群眾的監(jiān)督和考評(píng)作用。如在示范社區(qū)或示范單位引入居民或職工的滿意度評(píng)價(jià)；在示范食堂（餐廳）定期開(kāi)展內(nèi)部自查和菜品點(diǎn)評(píng)；發(fā)揮餐飲行業(yè)的行業(yè)自律，規(guī)范、支持示范餐廳的創(chuàng)建。
5．宣傳引導(dǎo)，持續(xù)發(fā)展
通過(guò)多種途徑宣傳示范創(chuàng)建工作及其效果，提升示范社區(qū)、示范單位、示范食堂和示范餐廳的影響力、認(rèn)同感和競(jìng)爭(zhēng)力，使示范創(chuàng)建工作獲得可持續(xù)發(fā)展的空間。如大力宣傳示范餐廳的健康理念，引導(dǎo)顧客選擇，推動(dòng)示范餐廳的可持續(xù)發(fā)展。
（三）工作措施
1．政府倡導(dǎo)和推動(dòng)。
（1）區(qū)政府在全區(qū)范圍內(nèi)啟動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)，逐步出臺(tái)支持性政策、策略及措施。
（2）充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。
（3）結(jié)合本地區(qū)特點(diǎn)，開(kāi)展“示范單位”、“示范社區(qū)”、“示范食堂/餐廳”等示范活動(dòng)。
2．努力營(yíng)造行動(dòng)的輿論宣傳環(huán)境。
（1）充分利用每年的“慢病防治宣傳日”、“全民健身宣傳日”等活動(dòng)節(jié)日，積極開(kāi)展政府主導(dǎo)的宣傳工作。
（2）利用電視、廣播、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
3．廣泛動(dòng)員社會(huì)力量參與。
圍繞活動(dòng)的主題，采用多種形式與企業(yè)、團(tuán)體、國(guó)際組織、非政府組織以及個(gè)人合作，規(guī)范合作方式，建立激勵(lì)機(jī)制，充分發(fā)揮社會(huì)各界在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
4．大力普及相關(guān)知識(shí)。
根據(jù)不同人群（中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)人群、家庭主婦、老年人）的特點(diǎn)，以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。
（1）印制《全民健康生活方式健康知識(shí)手冊(cè)》，配發(fā)到基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、街道辦事處、社區(qū)文化活動(dòng)室、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、學(xué)校、賓館飯店等健康教育網(wǎng)絡(luò)單位，普及健康知識(shí)；編印健康處方、健康知識(shí)折頁(yè)、宣傳海報(bào)等宣傳資料供基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)發(fā)放。
（2）開(kāi)展健康巡講。
針對(duì)社區(qū)居民的重點(diǎn)健康問(wèn)題，明確健康教育主題，街道辦事處、社區(qū)和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)密切配合，定期組織開(kāi)展健康教育進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位等巡回宣講。
（3）開(kāi)辟宣傳陣地。
充分利用現(xiàn)有健康教育宣傳陣地開(kāi)展宣傳工作。引入企業(yè)合作的商業(yè)化運(yùn)作模式，在居民小區(qū)設(shè)置led電子屏、高清無(wú)線電視媒體傳播、滾動(dòng)燈箱等宣傳陣地，拓展健康教育宣傳方式。
5．促進(jìn)全民行動(dòng)。
（1）開(kāi)展健康生活行為日常干預(yù)活動(dòng)。
開(kāi)展“健康一二一”活動(dòng)，推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具，用于鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群采取健康生活方式，同時(shí)要?jiǎng)討B(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。支持性工具包括控油壺、限鹽罐（勺）、bmi尺、腰圍尺、計(jì)步器等工具。
（2）開(kāi)展示范社區(qū)、示范單位、示范食堂（餐廳）創(chuàng)建活動(dòng)。
通過(guò)示范社區(qū)、示范單位、示范食堂的創(chuàng)建，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)轄區(qū)街道、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的積極性與參與性。
6．加強(qiáng)能力建設(shè)。
加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè)，提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。
四、示范創(chuàng)建工作基本內(nèi)容
（一）示范社區(qū)
1．環(huán)境建設(shè)。
（1）環(huán)境整潔。
（2）有固定的健康教育宣傳欄（3平方米）。
（3）有健康教育活動(dòng)室。
（4）有促進(jìn)身體活動(dòng)的專門場(chǎng)地和多種活動(dòng)設(shè)施。
2．活動(dòng)開(kāi)展。
（1）每年開(kāi)展3種以上居民廣泛參與的健康生活方式活動(dòng)，如知識(shí)競(jìng)賽、健康膳食設(shè)計(jì)比賽、健身比賽、健康家庭評(píng)選等。
（2）每年為每戶居民發(fā)放1種以上健康生活方式宣傳材料。
（3）每年開(kāi)展4次以上健康生活方式相關(guān)知識(shí)講座。
（4）宣傳欄每?jī)蓚€(gè)月更換一期，宣傳內(nèi)容有一期“健康一二一”知識(shí)宣傳內(nèi)容。
（5）健康教育活動(dòng)室提供5種以上可供群眾取閱的健康生活方式宣傳材料，有身高體重計(jì)、腰圍尺、壁掛bmi尺、膳食寶塔掛圖等設(shè)施，有控油、限鹽等支持工具展示。
（6）社區(qū)內(nèi)有3個(gè)以上群眾性健身活動(dòng)團(tuán)體。
（二）示范單位
1．制度保障。
（1）有促進(jìn)健康生活方式的相關(guān)制度，如：工間操制度、健身制度。
（2）每年為職工進(jìn)行1次體檢，掌握職工基本健康狀況和生活方式基本情況。
2．環(huán)境設(shè)施建設(shè)。
（1）有促進(jìn)身體活動(dòng)的場(chǎng)地及設(shè)施，或有經(jīng)費(fèi)支持職工到公共場(chǎng)所開(kāi)展健身活動(dòng)。
（2）張貼、發(fā)放“健康一二一”宣傳材料，展示健康生活方式行動(dòng)支持工具和食物能量模型。
（3）在適宜場(chǎng)所設(shè)置健康小貼士，倡導(dǎo)健康生活方式。
3．活動(dòng)開(kāi)展。
（1）開(kāi)展體育比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等不同形式的群體性健身活動(dòng)，每年至少開(kāi)展1次。
（2）每年至少組織1次健康膳食知識(shí)競(jìng)賽。
（3）組建2個(gè)以上的健身或運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)，如乒乓球隊(duì)、羽毛球隊(duì)。
（4）每年為職工至少開(kāi)展2次健康生活方式相關(guān)知識(shí)講座。
（5）為單位職工發(fā)放健康生活方式宣傳資料與支持工具（控油壺、限鹽罐、bmi尺、腰圍尺、計(jì)步器等）。
（三）示范食堂。
1．基本條件。
參加示范創(chuàng)建的'食堂要取得《食品衛(wèi)生許可證》，并且達(dá)到食品衛(wèi)生量化分級(jí)管理等級(jí)b級(jí)以上，有效執(zhí)行《餐飲業(yè)食品衛(wèi)生管理辦法》的管理規(guī)定。
2．人員培養(yǎng)及能力要求。
（1）管理人員和工作人員每半年累計(jì)接受2小時(shí)以上的合理膳食知識(shí)培訓(xùn)。
（2）廚師應(yīng)掌握制作低鹽少油菜肴技能。
（3）以食堂為主體，適時(shí)開(kāi)展職工營(yíng)養(yǎng)健康廚藝比賽、膳食知識(shí)問(wèn)答等活動(dòng)，提高職工健康生活方式行為能力。
3．食堂環(huán)境。
（1）利用張貼畫(huà)、板報(bào)、電子屏幕等形式，宣傳膳食營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，營(yíng)造食堂營(yíng)養(yǎng)健康氛圍；通過(guò)擺放體重計(jì)、bmi尺、食物模型、膳食平衡寶塔等方式，指導(dǎo)職工合理膳食、吃動(dòng)平衡。
（2）食堂內(nèi)有可自由取閱的健康生活方式宣傳資料。
4．供餐服務(wù)。
（1）菜肴、主食品種豐富，少量多樣；保證粗加工糧食類、薯類的供應(yīng)；提供并鼓勵(lì)奶類、豆類、新鮮果蔬消費(fèi)；提供主要菜品的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，指導(dǎo)職工選擇。
（2）控制膳食中油鹽用量，記錄油、鹽的購(gòu)買量和使用量，控制每份菜肴的油、鹽用量，并逐步減少，以達(dá)到食用油推薦量（25-30克/人.天）、食鹽推薦量（5克/人.天）的標(biāo)準(zhǔn)。
（四）示范餐廳
1．基本條件。
參加示范創(chuàng)建的餐廳要取得《食品衛(wèi)生許可證》，并且達(dá)到食品衛(wèi)生量化分級(jí)管理等級(jí)b級(jí)以上，有效執(zhí)行了《餐飲業(yè)食品衛(wèi)生管理辦法》的管理規(guī)定。
2．人員培養(yǎng)及能力要求。
（1）餐廳努力培養(yǎng)專職或兼職營(yíng)養(yǎng)配餐人員，負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)配餐和管理，科學(xué)指導(dǎo)餐廳采購(gòu)、配料和加工，幫助顧客正確選餐。
（2）管理員、廚師、服務(wù)人員每半年累計(jì)接受2小時(shí)以上合理膳食知識(shí)培訓(xùn)。
（3）廚師應(yīng)掌握制作低鹽少油菜肴技能。
3．餐廳環(huán)境。
（1）有膳食寶塔等合理膳食宣傳內(nèi)容的張貼畫(huà)、板報(bào)、電子屏幕等宣傳形式，營(yíng)造餐廳營(yíng)養(yǎng)健康氛圍。
（2）餐桌上有可自由取閱的健康生活方式宣傳資料。
（3）利用桌布、餐具包裝等多種途徑開(kāi)展健康生活方式知識(shí)宣傳。
4．點(diǎn)餐服務(wù)。
（1）餐廳工作人員引導(dǎo)顧客選擇低鹽少油膳食。
（2）菜譜標(biāo)示菜譜能量，有條件的餐廳可標(biāo)注各類營(yíng)養(yǎng)成分，服務(wù)人員能主動(dòng)介紹菜品營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，引導(dǎo)消費(fèi)者合理選擇膳食。把新鮮水果、奶類和飲用水作為餐廳供應(yīng)的一部分。
（3）菜譜中有供不同人數(shù)食用的平衡膳食套餐。
五、考核驗(yàn)收
參考國(guó)家示范創(chuàng)建指導(dǎo)方案，制訂我區(qū)示范創(chuàng)建工作指導(dǎo)方案、實(shí)施方案和考核辦法，指導(dǎo)創(chuàng)建和驗(yàn)收工作。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十六
通過(guò)開(kāi)展飲用水衛(wèi)生監(jiān)督監(jiān)測(cè)工作，系統(tǒng)掌握和分析飲用水衛(wèi)生安全狀一、行動(dòng)目標(biāo)
(一)到20xx年底，各單位均啟動(dòng)“全民健康生活方式行動(dòng)”。
(二)到20xx年底，全縣有60%以上的鄉(xiāng)鎮(zhèn)達(dá)到如下目標(biāo)：城鄉(xiāng)居民對(duì)健康生活方式核心知曉率不低于45%，采用合理膳食和身體活動(dòng)指導(dǎo)工具的人數(shù)比例不低于30%，每天攝入蔬菜、水果達(dá)標(biāo)的人數(shù)比例不低于60%，身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平的人數(shù)比例不低于40%，人均每日食鹽攝入量降到9克以下。
(三)鄉(xiāng)鎮(zhèn)信息上報(bào)率與審核率達(dá)到95%以上，到20xx年底按照國(guó)家統(tǒng)一制定的評(píng)價(jià)方案完成評(píng)價(jià)工作。
二、主要工作任務(wù)
(一)全面啟動(dòng)“行動(dòng)”。
20xx年底前，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)完成下列基本工作任務(wù)：
1.按要求成立全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組要積極組織全民健康生活方式行動(dòng)工作，每年至少要召開(kāi)1次以上工作會(huì)議，領(lǐng)導(dǎo)小組要明確各自的工作職責(zé)，努力推進(jìn)各項(xiàng)工作全面開(kāi)展。
2.制定切實(shí)可行的行動(dòng)方案或計(jì)劃，將“全民健康生活方式行動(dòng)”納入各單位綜合目標(biāo)管理，召開(kāi)相關(guān)會(huì)議，舉辦培訓(xùn)班。
3.開(kāi)展與行動(dòng)相關(guān)的現(xiàn)場(chǎng)健康主題活動(dòng)(不少于4次，每次直接參與人數(shù)不少于100人)。宣傳和健康教育活動(dòng)應(yīng)包括飲食和身體活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)中應(yīng)推廣健康支持工具，每次活動(dòng)留有影像圖片、總結(jié)、相關(guān)媒體宣傳報(bào)道等可評(píng)估的活動(dòng)資料。
4.根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)健康支持性環(huán)境建設(shè)指導(dǎo)方案》的要求，當(dāng)年啟動(dòng)健康社區(qū)、健康單位、健康食堂/餐廳(總數(shù)不少于3個(gè))及其他健康支持性環(huán)境(至少1個(gè))的建設(shè)。
5.通過(guò)廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等開(kāi)展健康生活方式相關(guān)主題媒體報(bào)道不少于4次。
6.按照“行動(dòng)”信息管理系統(tǒng)的要求及時(shí)上報(bào)并逐級(jí)審核工作數(shù)據(jù)。
(二)持續(xù)推進(jìn)“行動(dòng)”。
各單位持之以恒開(kāi)展“行動(dòng)”，結(jié)合當(dāng)?shù)卣透鞑块T開(kāi)展的日常工作，不斷豐富行動(dòng)內(nèi)涵，具體任務(wù)為：
1.完善工作機(jī)制。
(1)各單位要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和辦公室。各行動(dòng)辦公室要在上級(jí)行動(dòng)辦和本級(jí)行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組指導(dǎo)下，因地制宜制定實(shí)施行動(dòng)方案，做好科學(xué)指導(dǎo)、組織實(shí)施、信息上報(bào)和績(jī)效評(píng)估工作。
(2)各單位行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和辦公室應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，制定年度工作計(jì)劃，加強(qiáng)政策宣傳，多形式多途徑深入開(kāi)展“全民健康生活方式行動(dòng)”?？h疾控中心要發(fā)揮專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，指定專人負(fù)責(zé)，將“行動(dòng)”作為一項(xiàng)常規(guī)工作落到實(shí)處。
2.開(kāi)展宣傳教育。
(1)各單位要以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為內(nèi)涵，以“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”為口號(hào)，積極傳播健康生活方式核心信息。結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化項(xiàng)目的實(shí)施和全民健康生活方式宣傳日等各類健康主題日，開(kāi)展經(jīng)常性的宣傳活動(dòng)。
(2)各單位要積極營(yíng)造輿論環(huán)境，主動(dòng)聯(lián)系媒體(電視、廣播、網(wǎng)絡(luò))對(duì)宣傳活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道。
(3)鼓勵(lì)各單位組織開(kāi)展健康長(zhǎng)走比賽、健康生活方式知識(shí)傳播競(jìng)賽、健康生活方式書(shū)畫(huà)攝影等活動(dòng)，激發(fā)群眾參與行動(dòng)的主動(dòng)性。
3.加強(qiáng)健康支持性環(huán)境建設(shè)。
各單位要按照《全民健康生活方式行動(dòng)健康支持性環(huán)境建設(shè)指導(dǎo)方案》文件要求，積極開(kāi)展健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康步道、健康主題公園等支持性環(huán)境建設(shè)工作，加強(qiáng)對(duì)已建設(shè)的健康支持性環(huán)境的維護(hù)與動(dòng)態(tài)管理。
4.推廣適宜技術(shù)和工具。
(1)各單位每年至少推廣適宜技術(shù)或工具1種，以提高居民健康意識(shí)和養(yǎng)成健康行為。
(2)各單位要大力培養(yǎng)健康生活方式指導(dǎo)員，認(rèn)真組織技術(shù)培訓(xùn)，開(kāi)展健康生活方式指導(dǎo)員“五進(jìn)”活動(dòng)(進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)醫(yī)院)，每年培養(yǎng)健康生活方式指導(dǎo)員不少于20人，培訓(xùn)內(nèi)容包括：健康生活方式指導(dǎo)員工作手冊(cè)、健康生活方式核心信息、適宜技術(shù)和工具。
5.組織實(shí)施專項(xiàng)行動(dòng)。
各單位根據(jù)本地主要健康問(wèn)題，圍繞重點(diǎn)人群和重點(diǎn)場(chǎng)所，積極協(xié)助有關(guān)部門，切實(shí)開(kāi)展減鹽防控高血壓、維持健康體重、營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽教育、理性飲酒、健康骨骼、健康口腔等專項(xiàng)行動(dòng)。
6.突出抓好“四個(gè)結(jié)合”。
各單位開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)要與慢性病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建相結(jié)合，與衛(wèi)生縣城創(chuàng)建工作相結(jié)合，與基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作相結(jié)合，與群眾性活動(dòng)相結(jié)合，充分利用各種契機(jī)，豐富活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)行動(dòng)創(chuàng)建。
7.加強(qiáng)隊(duì)伍能力建設(shè)。
各單位行動(dòng)辦公室負(fù)責(zé)人和技術(shù)骨干接受縣級(jí)以上培訓(xùn)比例要達(dá)到100%，要積極開(kāi)展本級(jí)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括：全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案、健康生活方式行動(dòng)核心信息、防治骨質(zhì)疏松知識(shí)要點(diǎn)、健康支持性環(huán)境建設(shè)指導(dǎo)方案、適宜技術(shù)和工具及專項(xiàng)行動(dòng)方案等。
三、管理與督導(dǎo)評(píng)價(jià)
(一)縣衛(wèi)生局和縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室將定期組織對(duì)各單位行動(dòng)辦公室“全民健康生活方式行動(dòng)”開(kāi)展情況進(jìn)行抽查和督導(dǎo)。
(二)各單位要嚴(yán)格按照全民健康生活方式行動(dòng)信息管理系統(tǒng)的要求及時(shí)上報(bào)和審核工作數(shù)據(jù)。縣“行動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組將定期對(duì)各單位工作數(shù)據(jù)上報(bào)情況進(jìn)行全縣通報(bào)，對(duì)發(fā)現(xiàn)的遲報(bào)、不及時(shí)審核、虛報(bào)和漏報(bào)等現(xiàn)象進(jìn)行通報(bào)批評(píng)。
(三)各單位要按照國(guó)家行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組下發(fā)的第一階段行動(dòng)(20xx--20xx年)評(píng)價(jià)方案的要求，開(kāi)展“行動(dòng)”周期效果評(píng)價(jià)，并于20xx年底前完成現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查工作，及時(shí)上報(bào)數(shù)據(jù)。縣行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組于20xx年底前完成現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查工作，并及時(shí)將評(píng)價(jià)結(jié)果上報(bào)市行動(dòng)辦。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十七
要求合理安排一日三餐的時(shí)間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。既食物的能量分配為:早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時(shí)間間隔為4~5小時(shí)。
早餐對(duì)人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥(麥片粥)+豆?jié){(酸奶)+茶水+雞蛋+早點(diǎn)(盡量不吃或少吃油炸的)，再加一份水果。
中餐大致能夠這樣安排，先吃一個(gè)水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30%，菜類約占45%，主食占25%左右。
晚餐能夠簡(jiǎn)單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。
如何實(shí)現(xiàn)“日行一萬(wàn)步”
“全民健康生活方式行動(dòng)”倡導(dǎo)“日行一萬(wàn)步”，并提出“千步活動(dòng)量”的概念，以最簡(jiǎn)單的方式和方法教給百姓，透過(guò)多種多樣的活動(dòng)，到達(dá)“日行一萬(wàn)步”這一身體活動(dòng)目標(biāo)。
步行
項(xiàng)目千步活動(dòng)量時(shí)間
在水平硬表面以3千米/小時(shí)速度慢速行走20分鐘
下樓、下山10分鐘
中慢速上樓7分鐘
0。5公斤~7公斤負(fù)重上樓5分鐘
7。5公斤~11公斤負(fù)重上樓4分鐘
家居活動(dòng)
項(xiàng)目千步活動(dòng)量時(shí)間
洗盤子、熨燙衣物15分鐘
做飯或準(zhǔn)備食物13分鐘
看孩子(輕度用力，座位)13分鐘
擦窗戶11分鐘
整理床鋪、搬桌椅10分鐘
手洗衣服9分鐘
掃地、掃院子、拖地板、吸塵8分鐘
和孩子游戲，中度用力(走/跑)7分鐘
文娛體育
項(xiàng)目千步活動(dòng)量時(shí)間
柔軟活動(dòng)(壓腿、拉韌帶)13分鐘
慢舞(如華爾茲、狐步)、排球練習(xí)10分鐘
早操、太極拳8分鐘
瑜伽、乒乓球7分鐘
健身操、羽毛球、高爾夫球6分鐘
網(wǎng)球5分鐘
一般健身房運(yùn)動(dòng)、群眾舞4分鐘
閱讀精選（2）：
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇一
20xx年全民健康生活方式活動(dòng)工作總結(jié)根據(jù)衛(wèi)生局文件，我院20xx年全民健康生活方式行動(dòng)計(jì)劃，有步驟的`推進(jìn)我院全民健康生活方式活動(dòng)的實(shí)施，進(jìn)一步提高我鄉(xiāng)居民健康綜合素質(zhì)，把我鄉(xiāng)建設(shè)成經(jīng)濟(jì)實(shí)力更強(qiáng)、城鄉(xiāng)環(huán)境更美、人民生活更好、社會(huì)更加和諧的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，現(xiàn)將我院2010年全民健康生活方式活動(dòng)總結(jié)如下。
一、醫(yī)院成立開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組、工作小組，制定“行動(dòng)”工作計(jì)劃，明確工作職責(zé)和任務(wù)。
二、充分利用宣傳欄、各種宣傳資料，精心策劃、積極組織、全面開(kāi)展各種群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)、通俗易懂的各種宣傳活動(dòng)。推進(jìn)健康宣傳活動(dòng)的開(kāi)展。
三、主要內(nèi)容。以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為工作主線，以倡導(dǎo)合理的飲食與開(kāi)展適宜的運(yùn)動(dòng)為兩大重點(diǎn)工作，加大宣傳力度，在全院營(yíng)造良好的“行動(dòng)”氛圍。
(一)倡導(dǎo)合理的飲食，注重系統(tǒng)性。以“合理營(yíng)養(yǎng)、健康飲食”為主題開(kāi)展一系列系統(tǒng)的飲食知識(shí)培訓(xùn)。
(二)開(kāi)展適宜的運(yùn)動(dòng)，注重針對(duì)性。以“我運(yùn)動(dòng)，我健康、我快樂(lè)”為主題開(kāi)展有針對(duì)性的全民健身活動(dòng)，普及健康生活方式。
(三)與慢性病防治工作相結(jié)合，加強(qiáng)健康管理。
1.醫(yī)院通過(guò)健康生活方式基線調(diào)查和健康教育開(kāi)發(fā)居民的健康需求，逐步建立全鎮(zhèn)居民健康檔案。
2.醫(yī)院通過(guò)開(kāi)展全鎮(zhèn)居民慢性病的篩查，對(duì)慢性病高危人群和慢性病患者進(jìn)行個(gè)體化的健康管理，通過(guò)健康危險(xiǎn)因素評(píng)估為其制定健康維護(hù)計(jì)劃，促使慢性病高危人群和慢性病患者通過(guò)積極參與健康生活方式行動(dòng)預(yù)防和控制慢性病。
3.醫(yī)院結(jié)合居民高血壓防治工作，對(duì)35歲以上居民進(jìn)行血壓篩查，開(kāi)展維持健康血壓管理，指導(dǎo)高血壓患者家庭使用定量鹽勺、控油壺等健康生活測(cè)量工具，促使高血壓患者做到“兩個(gè)一”：“每天行走一萬(wàn)步”，學(xué)會(huì)掌握“一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能”。
通過(guò)開(kāi)展全民健康生活方式活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)我鎮(zhèn)居民的積極性，廣泛普及健康相關(guān)知識(shí)和技能，為居民提供有針對(duì)性的健康生活方式行為指導(dǎo)，提高其健康意識(shí)和維護(hù)自身健康的技能，促進(jìn)居民健康生活方式活動(dòng)的開(kāi)展，改善居民健康。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇二
9月1日是全民健康生活方式日，今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”，為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建，全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平，特向全市人民倡議：
1.樹(shù)立健康意識(shí)，我的健康我做主。
2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。
3.從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔。
6.吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié)，良好心態(tài)，靜心處事，誠(chéng)心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使！
倡儀者：xx
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇三
為普及健康生活意識(shí)，提高全民參與健康行動(dòng)的良好氛圍。8月31日，第八師一五o團(tuán)疾控中心開(kāi)展“全民健康生活方式日”宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)當(dāng)天，該團(tuán)工作人員走進(jìn)社區(qū)，連隊(duì)，加工廠開(kāi)展“減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼”為主題的宣傳活動(dòng)，向該團(tuán)社區(qū)，連隊(duì)，加工廠的居民發(fā)放《踐行健康生活方式》宣傳冊(cè)，普及健康生活方式的相關(guān)知識(shí)，提供科學(xué)的健康生活方式指導(dǎo)，倡導(dǎo)居民積極參與健康生活方式行動(dòng)。
該團(tuán)疾控中心專干郭金花以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為主線，結(jié)合《中國(guó)居民平衡膳食寶塔》，為參加活動(dòng)的居民提出了合理的健身運(yùn)動(dòng)處方，并強(qiáng)調(diào)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，心理平衡等的重要性。
郭金花說(shuō)：“今年的全面健康生活方式日主題是“三減三健”，通過(guò)宣傳活動(dòng)，我們的主要目的是積極倡導(dǎo)健康生活方式，提高全民的健康意識(shí)?！?BR> 此次宣傳活動(dòng)，以促進(jìn)全民健康生活方式為核心，通過(guò)這種多層次、全方位的宣傳形式，結(jié)合該團(tuán)居民實(shí)際生活中的需求，提供有針對(duì)性的健康指導(dǎo)服務(wù)。從而提高該團(tuán)居民的`健康意識(shí)和自我保健能力。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇四
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)全面進(jìn)步、人民生活水平顯著改善的背景下，健康中國(guó)、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從基礎(chǔ)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式，是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此，我們倡議：
一、追求健康，懂得健康，管理健康。
普及健康新理念，追求健康新目標(biāo)，強(qiáng)化健康意識(shí)，提高健康素養(yǎng)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康方式。
合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質(zhì)，塑造健康形象。
三、堅(jiān)持鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)。
因人而宜，因地而宜，少靜多動(dòng)，量力而行，堅(jiān)忍不拔，持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
五、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、美好、寧?kù)o、健康的生活環(huán)境。
六、樹(shù)立科學(xué)精神，傳播健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇五
9月1日是全民健康生活方式日，今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”，為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建，全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平，特向全市人民倡議：
1.樹(shù)立健康意識(shí)，我的健康我做主。
2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。
3.從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
5.注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔。
6.吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
7.自我調(diào)節(jié)，良好心態(tài)，靜心處事，誠(chéng)心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。
讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使！
倡儀者：xx
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇六
尊敬的廣大市民們：
你們好！
健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以"和諧我生活，健康中國(guó)人"為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將"我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)"作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的.國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
時(shí)間：20xx月xx日
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇七
根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)總體方案（
）》（衛(wèi)辦疾控發(fā)〔
2007
〕
189
號(hào)）和《全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案（
）》（國(guó)衛(wèi)疾控慢病函〔
2013
〕
4
號(hào)）文件內(nèi)容，為提高全民健康水平，促進(jìn)全民健康生活，特制定本方案。
至
2015
年底，全縣居民對(duì)健康生活方式核心信息的知曉率不低于
45%
，采用合理膳食和身體活動(dòng)指導(dǎo)工具的比例不低于
30%
，每天攝入蔬菜、水果達(dá)標(biāo)的人數(shù)比例不低于
60%
，身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平的人數(shù)比例不低于
40%
，人均每日食鹽攝入量下降至
8
克以下。
5
月
15
日前完成啟動(dòng)工作，并按照全民健康生活方式行動(dòng)工作要求內(nèi)容完成年度必選任務(wù)。鼓勵(lì)各單位因地制宜開(kāi)展擴(kuò)展項(xiàng)目。
/
酒店、健康步道、健康小屋
(
健康加油站
)
3
個(gè)。
1.
8
次，每次活動(dòng)直接參與人數(shù)不少于
100
人。
2.
通過(guò)新聞媒體（廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等）宣傳報(bào)道全民健康生活方式行動(dòng)工作，普及健康生活方式和慢性病防治相關(guān)知識(shí)，宣傳健康支持性環(huán)境，以促進(jìn)居民采納并利用。
3.
結(jié)合實(shí)際，采取各種群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，鼓勵(lì)居民積極參與到健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
1.
繼續(xù)推廣限鹽勺、控油壺等健康生活方式支持性工具，鼓勵(lì)居民改變重油重味的飲食習(xí)慣。
2.
2007
年版）》、《中國(guó)高血壓防治指南（
2009
年基層版）》、《中國(guó)
2
型糖尿病防治指南（
2007
10
分鐘、無(wú)煙環(huán)境創(chuàng)建等活動(dòng)。每年度推廣成熟的專項(xiàng)技術(shù)指導(dǎo)方案和技術(shù)指南分別不少于
1
種。
1.
推行“健康生活方式指導(dǎo)員”活動(dòng)。通過(guò)招募、培訓(xùn)健康生活指導(dǎo)員的方式，讓健康生活方式相關(guān)技能走進(jìn)社區(qū)、家庭、單位和學(xué)校。
2.
縣疾控中心作為行動(dòng)工作技術(shù)支持單位對(duì)行動(dòng)工作的實(shí)施給予指導(dǎo)。
各單位要高度重視本次行動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)行動(dòng)對(duì)提高民眾身體素質(zhì)的作用，認(rèn)真完成各項(xiàng)工作任務(wù)。建立行動(dòng)工作責(zé)任制，將任務(wù)落實(shí)到具體工作人員，確保行動(dòng)取得實(shí)效。
利用電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)短信等手段，全面和長(zhǎng)期報(bào)道行動(dòng)活動(dòng)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
圍繞行動(dòng)目標(biāo)，積極動(dòng)員企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體及個(gè)人參加行動(dòng)工作，充分發(fā)揮他們?cè)诖龠M(jìn)健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成全社會(huì)參與的良好工作格局。
以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式，開(kāi)展健康知識(shí)宣傳，推廣成熟的健康技術(shù)指南和專項(xiàng)指導(dǎo)方案，轉(zhuǎn)變不良生活習(xí)慣，形成健康生活方式。
遵循
“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，組織開(kāi)展以傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、自行車騎行、廣場(chǎng)健身等形式的全民健身活動(dòng)。
積極開(kāi)展示范社區(qū)、示范單位、示范食堂、示范學(xué)校、示范餐廳等創(chuàng)建活動(dòng)，以示范帶動(dòng)行動(dòng)工作全面開(kāi)展。
行動(dòng)辦積極促進(jìn)出臺(tái)支持合理膳食、健身活動(dòng)等健康生活方式有關(guān)的政策，積極推進(jìn)公共場(chǎng)所全面禁止吸煙，鼓勵(lì)單位職工參加身體鍛煉，支持單位制定健康工作制度。
動(dòng)員社會(huì)力量積極開(kāi)展全民健康生活方式自愿服務(wù)活動(dòng)，形成以健康生活方式指導(dǎo)員為主體，社會(huì)各方面力量廣泛參與的全民健康行動(dòng)服務(wù)隊(duì)伍。
成立縣政府分管領(lǐng)導(dǎo)為組長(zhǎng)，政府相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的
“健康生活方式”行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌部署和協(xié)調(diào)調(diào)度等工作；領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室負(fù)責(zé)具體組織開(kāi)展、考核評(píng)估、信息收集和匯總上報(bào)等日常工作。
1.
結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化健康教育工作，從宣傳經(jīng)費(fèi)中劃撥部分經(jīng)費(fèi)用于健康教育宣傳資料制作和技術(shù)指導(dǎo)方案推廣。
2.
行動(dòng)辦公室及各成員單位根據(jù)工作內(nèi)容安排做好經(jīng)費(fèi)預(yù)算，財(cái)政部門根據(jù)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算，合理安排相關(guān)工作經(jīng)費(fèi)，保障工作正常運(yùn)行。
領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位要發(fā)揮自身的職能作用，研究制定具體實(shí)施方案，落實(shí)工作任務(wù)。
1.
各鎮(zhèn)人民政府、園區(qū)管委會(huì)：負(fù)責(zé)健康社區(qū)、健康小屋創(chuàng)建工作。
2.
/
酒店”、“健康小屋”“健康主題公園”、“健康步道”、“健康一條街”等提供技術(shù)支持。
3.
縣直機(jī)關(guān)工委、總工會(huì)：負(fù)責(zé)“無(wú)煙單位”及“健康單位”創(chuàng)建工作。負(fù)責(zé)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的工會(huì)組織開(kāi)展職工體育活動(dòng)，建立“工間操”制度，開(kāi)展健身操、太極拳、騎行、廣場(chǎng)舞等群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身活動(dòng)。
4.
縣市場(chǎng)監(jiān)督管理局：負(fù)責(zé)“健康餐廳
/
酒店”、“健康食堂”創(chuàng)建工作，并按照規(guī)定對(duì)示范餐廳開(kāi)展食品安全監(jiān)督檢查。
5.
縣教體局：負(fù)責(zé)“健康學(xué)?！薄ⅰ敖】凳程谩眲?chuàng)建工作，利用健康教育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康生活方式相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，組織開(kāi)展“快樂(lè)十分鐘”活動(dòng)，為學(xué)校師生建立良好的健康生活理念和行為方式。
6.
縣財(cái)政局：按照有關(guān)政策規(guī)定，為行動(dòng)工作合理安排活動(dòng)和工作經(jīng)費(fèi)。
7.
縣委宣傳部：負(fù)責(zé)制定切實(shí)可行的宣傳方案，采取多種形式，向全社會(huì)準(zhǔn)確、深入宣傳行動(dòng)工作，努力營(yíng)造全社會(huì)共同支持、共同參與的氛圍。
8.
縣住建局、城管局：負(fù)責(zé)“健康社區(qū)”“健康廣場(chǎng)”、“健康步道”、“健康主題公園”、“健康一條街”的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和改造工作。
9.
團(tuán)縣委、婦聯(lián)、老干局、科技局、科協(xié)：根據(jù)各自工作職責(zé)，做好全民健康生活方式行動(dòng)相應(yīng)工作，并積極開(kāi)展健康示范單位創(chuàng)建工作。
縣行動(dòng)辦公室制定工作方案，定期督導(dǎo)和評(píng)價(jià)行動(dòng)的實(shí)施情況，及時(shí)提供反饋意見(jiàn)，定期向社會(huì)公布實(shí)施情況，對(duì)成績(jī)突出的部門、單位及個(gè)人給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)工作推動(dòng)不力的單位予以通報(bào)批評(píng)，確保行動(dòng)工作取得實(shí)效。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇八
健康是人的基本權(quán)利，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。
社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的`高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
為此，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇九
多年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高和生活條件的不斷改善，人們對(duì)于“科學(xué)飲食，健康生活”的要求愈來(lái)愈迫切。與此同時(shí)，日常生活中不科學(xué)的飲食習(xí)慣，不健康的生活方式依然存在。食品安全問(wèn)題關(guān)系到大家的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定，當(dāng)前，我國(guó)食品領(lǐng)域安全形勢(shì)仍不容樂(lè)觀，食品安全已成為社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題。為了解大家對(duì)食品安全方面的看法，分析存在的問(wèn)題和原因，我們展開(kāi)了關(guān)于食品安全狀況的調(diào)查。
1.目的：我們希望通過(guò)這次調(diào)查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴(yán)厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動(dòng)，重建信用規(guī)范市場(chǎng)秩序。也希望讓青少年學(xué)習(xí)并掌握食物與營(yíng)養(yǎng)，食品與健康等知識(shí)，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會(huì)共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
2.時(shí)間：7月15日-------8月1日
3.地點(diǎn)：三信超市，銀座商城，學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)偂?BR> 4.對(duì)象：食品安全。
5.方式：實(shí)地調(diào)查，上網(wǎng)調(diào)查。
1.過(guò)程：(實(shí)地調(diào)查)
(1)三信超市
我們小組去了三信調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是70%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是90%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(2)銀座商城
在銀座商城，我們的組員調(diào)查到：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是96%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(3)學(xué)校附近的小店
而在學(xué)校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有70%，有廠方地址的'食品是85%。
(4)街旁的地?cái)?BR> 在街旁的地?cái)偵希覀凅@呆了。包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有5%，有廠方地址的食品是10%。
表格：
地點(diǎn)
三信超市
銀座商城
學(xué)校附近的小店
恐旁的地?cái)?BR> 綠色商標(biāo)
70%
80%
50%
15%
生產(chǎn)日期
90%
96%
65%
10%
保質(zhì)期
90%
95%
75%
5%
質(zhì)量安全標(biāo)志
90%
90%
70%
5%
廠方地址
90%
96%
85%
10%
由此可見(jiàn)，我們應(yīng)該在大型超市購(gòu)買東西，不在小型超市購(gòu)買東西，尤其是學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)?，等沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的地方購(gòu)買東西!
(上網(wǎng)調(diào)查)
為了更進(jìn)一步了解食品安全狀況，就上網(wǎng)查了資料，發(fā)現(xiàn)城市消費(fèi)者高度關(guān)注食品安全問(wèn)題，大部分消費(fèi)者愿意為保障食品安全支付少量的額外費(fèi)用。城市消費(fèi)者中，最關(guān)注食品安全的占71.8%，不關(guān)注食品安全的僅占0.6%;購(gòu)買食品時(shí)首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價(jià)格并重的占61.7%，選擇“價(jià)格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費(fèi)者認(rèn)為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場(chǎng)和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購(gòu)買食品。農(nóng)村消費(fèi)者購(gòu)買食品的價(jià)值取向主要是“價(jià)格優(yōu)先”。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村消費(fèi)者中，74.4%回答會(huì)適當(dāng)考慮食品安全問(wèn)題，但43.7%仍首選聚格便宜。
2.結(jié)果
通過(guò)以上調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)市民高度關(guān)注食品安全,我們但是和市民對(duì)食品安全的要求還是有距離。市民的食品安全防范意識(shí)加強(qiáng)，政府部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管。
(結(jié)論)
1.不要吃街頭小吃，注意衛(wèi)生。
2.少吃學(xué)校附近小店里賣的零食。
3.少吃沒(méi)有綠色商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、質(zhì)量安全標(biāo)志、產(chǎn)房地址的食品。
4.少吃油炸類食品，比如：薯片，薯?xiàng)l，同學(xué)們最喜歡吃的“德克士、肯德基”等。
5.不吃沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小型店鋪里銷售的“垃圾食品”。
(建議)
通過(guò)這次調(diào)查，我們學(xué)會(huì)了小組成員間的合作與分工，學(xué)會(huì)了與他人交往，學(xué)會(huì)了綜合應(yīng)用信息來(lái)分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。我們還知道：要購(gòu)買有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、綠色標(biāo)志的由正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，還懂得了用正當(dāng)途徑來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益。
在以后的日常生活中，要注意食品的安全，學(xué)習(xí)并掌握食物與營(yíng)養(yǎng)，食品與健康等知識(shí)，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會(huì)共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十
為推進(jìn)健康素養(yǎng)文明建設(shè)，提升居民健康素養(yǎng)水平，切實(shí)做好我街道全民健康素養(yǎng)提升工作，特制定本方案。
一、工作目標(biāo)
建立街道倡導(dǎo)、部門聯(lián)合、社會(huì)動(dòng)員、全民參與的健康素養(yǎng)提升工作機(jī)制。開(kāi)展多種形式的全民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)，普及健康知識(shí)，增強(qiáng)健康理念，倡導(dǎo)健康行為，提高健康技能。全街道居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到15％，同步提升科學(xué)健康觀、慢性病防治、傳染病防治、安全與急救、健康信息和基本醫(yī)療素養(yǎng)。
二、工作任務(wù)
1.普及《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)技能66條》。
2.打造新媒體傳播，加大健康素養(yǎng)宣傳。
（1）語(yǔ)音播放：社區(qū)利用廣播，電視，短視頻每天播放健康素養(yǎng)知識(shí)；
醫(yī)院在輸液室、大廳每天播放健康素養(yǎng)知識(shí)（合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、限鹽、控?zé)?、限酒、科學(xué)就醫(yī)、合理用藥、重點(diǎn)疾病、相關(guān)法律法規(guī)等內(nèi)容）。
（2）宣傳欄更換：社區(qū)、居委會(huì)、醫(yī)院、村衛(wèi)生室每月更換宣傳欄普及健康素養(yǎng)知識(shí)。
（3）每月開(kāi)展疫情防控健康知識(shí)巡講。
（4）利用轄區(qū)內(nèi)流動(dòng)字幕進(jìn)行宣傳。
（5）公眾號(hào)每日推送健康素養(yǎng)知識(shí)。
（6）衛(wèi)生主題日宣傳活動(dòng)。利用世界衛(wèi)生日、無(wú)煙日、高血壓日、糖尿病日、結(jié)核病日、艾滋病日等，聯(lián)合多部門深入開(kāi)展主題宣傳與健康教育活動(dòng)，普及健康知識(shí)，提高群眾參與度，增強(qiáng)宣傳教育效果。
3.規(guī)范健康咨詢。
衛(wèi)生室設(shè)健康教育咨詢點(diǎn)，開(kāi)展健康咨詢服務(wù)加強(qiáng)醫(yī)患溝通和科普宣傳，圍繞健康維護(hù)、慢性病和傳染病防治、婦幼健康、心理健康、合理膳食、老年保健等重要內(nèi)容，開(kāi)展健康教育和行為干預(yù)，普及合理用藥和科學(xué)就醫(yī)知識(shí)，提高群眾防病就醫(yī)能力。
4.建設(shè)健康教育基地。
（1）加強(qiáng)醫(yī)院基本醫(yī)療服務(wù)和中醫(yī)藥服務(wù)能力建設(shè)，建設(shè)中醫(yī)藥綜合服務(wù)中心（中醫(yī)館）。
（2）設(shè)置健康小屋，有專兼職人員進(jìn)行管理指導(dǎo)，配有血壓計(jì)、血糖儀、體重計(jì)、腰圍尺、壁掛、膳食寶塔掛圖等相應(yīng)設(shè)施及控油、限鹽等健康支持工具。
（3）建設(shè)健身場(chǎng)所、體育公園、健康跑步道等，并保證正常使用。
5.開(kāi)展倡導(dǎo)健康生活方式專項(xiàng)活動(dòng)。
（1）組織健康生活方式指導(dǎo)開(kāi)展“五進(jìn)”活動(dòng)。
（2）“三減三健”專項(xiàng)活動(dòng)。針對(duì)重點(diǎn)人群和重點(diǎn)場(chǎng)所，深入開(kāi)展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）活動(dòng)。
（3）積極開(kāi)展禁煙工作，創(chuàng)建無(wú)煙單位，在公共場(chǎng)所（醫(yī)院、學(xué)校、單位）設(shè)立無(wú)煙標(biāo)志。
（4）健康文化主題活動(dòng)：健康知識(shí)競(jìng)賽和戒煙競(jìng)賽。
6.全民健康素養(yǎng)問(wèn)卷調(diào)查測(cè)評(píng)。
組織轄區(qū)居民問(wèn)卷調(diào)查測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)居民健康知曉率是否得到有效提升。
三、
工作要求
1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，做好協(xié)調(diào)。
各單位要進(jìn)一步重視健康素養(yǎng)提升行動(dòng)，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，按照項(xiàng)目工作原則，明確任務(wù)，做好各項(xiàng)工作任務(wù)的銜接與落實(shí)，確保任務(wù)如期完成。
2.明確任務(wù)，落實(shí)責(zé)任。
按照考核要求，不斷豐富工作內(nèi)容和形式，規(guī)范開(kāi)展健康素養(yǎng)提升工作，加強(qiáng)各衛(wèi)生室、居委會(huì)的溝通協(xié)調(diào)，保證項(xiàng)目及各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展。
3.強(qiáng)化督導(dǎo)，保證效果。
衛(wèi)計(jì)中心要加大健康素養(yǎng)技術(shù)支持力度，扎實(shí)開(kāi)展督導(dǎo)檢查和考核評(píng)估。要通過(guò)督導(dǎo)指導(dǎo)，規(guī)范項(xiàng)目，提高質(zhì)量，大膽創(chuàng)新，
總結(jié)
典型經(jīng)驗(yàn)和有效做法，積極探索適合我街道健康教育工作新模式。
全民健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)方案
教育教學(xué)質(zhì)量提升行動(dòng)實(shí)施方案
素養(yǎng)提升心得體會(huì)
文明創(chuàng)建提升行動(dòng)2021年實(shí)施方案
特色農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量提升行動(dòng)實(shí)施方案
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十一
健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的.作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，縣衛(wèi)生局、縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與縣衛(wèi)生防疫站以“和諧我生活,健康桓臺(tái)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全縣人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的 9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十二
恒隆公司全體員工：
健康是人的基本權(quán)利，是快樂(lè)幸福的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的過(guò)程中，我國(guó)人民的生活水平顯著提高，精神面貌煥然一新。但是，社會(huì)進(jìn)度與經(jīng)濟(jì)發(fā)展在帶給人們物資享受的同時(shí)，也帶來(lái)了飲食起居與生活習(xí)慣的改變。與酗酒、吸煙、缺乏體力活動(dòng)、膳食習(xí)慣不合理相伴的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民身體健康的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良面對(duì)不斷增加的.生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國(guó)民形象三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，
愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
荊州恒隆公司健康促進(jìn)工作組2016-8-8
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十三
控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項(xiàng)重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段，不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，不僅是一項(xiàng)社會(huì)公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此，昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)，提高對(duì)主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立“遠(yuǎn)離煙草”的健康意識(shí)。
二、自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定，做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，不吸游煙。
三、爭(zhēng)做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識(shí)，及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，各部門積極履行對(duì)養(yǎng)生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所（包括老人住房）控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。
六、工作人員、各級(jí)管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境，爭(zhēng)做無(wú)煙環(huán)境保護(hù)的模范。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從現(xiàn)在做起，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙！進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻(xiàn)！
昆鋼養(yǎng)生敬老公司
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十四
堅(jiān)持政府主導(dǎo)和倡導(dǎo)，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，創(chuàng)造支持性環(huán)境，將傳統(tǒng)文體與先進(jìn)文化有機(jī)融合，以科學(xué)為依據(jù)，從日常生活和工作入手，結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、全民健身、中小學(xué)陽(yáng)光體育工程等活動(dòng)，提倡和推進(jìn)全民健康生活方式，提高我鄉(xiāng)村民整體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“健康護(hù)小康，小康看健康”的戰(zhàn)略目標(biāo)。
二、行動(dòng)目標(biāo)
(一)總目標(biāo)。提高我鄉(xiāng)全民健康意識(shí)和健康生活方式的行為能力，創(chuàng)造長(zhǎng)期可持續(xù)性環(huán)境，提高全民的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)人與社會(huì)和諧發(fā)展。
(二)具體目標(biāo)。
1、到20xx年底，在全鄉(xiāng)40%的范圍內(nèi)組織開(kāi)展“健康一二一”示范行動(dòng)。
2、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)村社的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率明顯提高，采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高。
3、到20xx年底，在全鄉(xiāng)80%的范圍內(nèi)組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。
4、到s年 底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)村社的村民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升50%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例上升30%和50%;居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升40%。
5、到20xx年底，全鄉(xiāng)村民均以不同形式組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)村社的村民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升80%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例分別上升50%和70%;居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升60%。
6、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)的村民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)與其相關(guān)慢性病的患病率上升趨勢(shì)有所控制。
三、行動(dòng)策略和措施
(一)政府倡導(dǎo)和推動(dòng)
1、每年在國(guó)家確定的全民健康生活方式日(9月1日)開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，逐步出臺(tái)地方支持性政策、策略及措施。
2、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。
3、鄉(xiāng)政要結(jié)合自身特點(diǎn)，積極開(kāi)展“示范食堂/餐廳”示范活動(dòng)。
(二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境
充分利用電視、報(bào)紙、期刊及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
(三)廣泛動(dòng)員社會(huì)力量
圍繞行動(dòng)的主題，采用多種形式與企業(yè)以及個(gè)人合作，規(guī)范合作方式，建立激烈機(jī)制，充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關(guān)知識(shí)
根據(jù)不同人群(中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)人群、家庭主婦、老年人)特點(diǎn)，以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。
(五)促進(jìn)全民行動(dòng)
分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng)，并打造長(zhǎng)期戰(zhàn)略品牌。
1、推行國(guó)家制定的行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。
推行膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體人群采用健康生活方式，同時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。
2、創(chuàng)造支持環(huán)境
支持社區(qū)、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開(kāi)展健康生活方式行動(dòng)，家庭老傳小、少幫老、發(fā)展志愿者隊(duì)伍，形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。
3、提供服務(wù)。
鼓勵(lì)相關(guān)部門為個(gè)人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。在鄉(xiāng)衛(wèi)生院提供為個(gè)人、家庭和集體人群健康生活方式咨詢和適宜技術(shù)服務(wù)。
(六)加強(qiáng)能力建設(shè)
加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè)，提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。
四、保障措施
成立新廟鄉(xiāng)全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組;行動(dòng)小組由鄉(xiāng)政府和鄉(xiāng)衛(wèi)生院有關(guān)負(fù)責(zé)人組成，由鄉(xiāng)長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十五
2．建立和完善以社區(qū)為基礎(chǔ)的全民健康生活方式行動(dòng)，有計(jì)劃地開(kāi)展健康生活干預(yù)活動(dòng)。
3．到底，居民健康生活方式知識(shí)知曉率達(dá)到75%，行為形成率達(dá)到70%。
4．到20底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高；社區(qū)居民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)和慢性病患病率有所控制。
5．到年底，全區(qū)分別創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)示范社區(qū)、示范單位、示范食堂（餐廳）各2個(gè)，并逐步擴(kuò)大覆蓋面。
三、工作策略和措施
（一）組織保障
1．政府主導(dǎo)，部門協(xié)作。成立呈貢區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及技術(shù)指導(dǎo)專家組。
（1）呈貢區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
（略）
成員：區(qū)衛(wèi)生局、區(qū)財(cái)政局、區(qū)發(fā)改局、區(qū)文體廣電旅游局、區(qū)教育局、區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局、區(qū)城管局、區(qū)委宣傳部、區(qū)總工會(huì)、團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)科協(xié)、區(qū)殘聯(lián)、及六個(gè)街道辦事處分管領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在區(qū)衛(wèi)生局，由衛(wèi)生局副局長(zhǎng)任辦公室主任，成員由各部門聯(lián)絡(luò)員組成，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、示范創(chuàng)建、工作進(jìn)展督導(dǎo)檢查。
（2）成立由相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜医M成的技術(shù)指導(dǎo)專家組，名單如下：
（略）
2．明確職責(zé)，各司其職
開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)工作是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，工作范圍大、涉及面廣，要在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，明確職責(zé)、各司其職、形成合力，落實(shí)好各項(xiàng)工作措施。
區(qū)衛(wèi)生局：履行領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室職責(zé)，負(fù)責(zé)制定工作方案、協(xié)調(diào)管理、技術(shù)指導(dǎo)、檢查督導(dǎo)和考核評(píng)估工作，建立多部門工作協(xié)調(diào)制度，定期召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組和聯(lián)絡(luò)員會(huì)議，協(xié)調(diào)并解決工作中存在的問(wèn)題。
區(qū)財(cái)政局：負(fù)責(zé)將全民健康生活方式行動(dòng)工作經(jīng)費(fèi)納入財(cái)政預(yù)算，安排專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。
區(qū)發(fā)改局：負(fù)責(zé)將全民健康生活方式行動(dòng)納入當(dāng)?shù)貒?guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃，提供政策保障。
區(qū)文體廣電旅游局：負(fù)責(zé)廣泛開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)，結(jié)合開(kāi)展“全民健身活動(dòng)”，建設(shè)有利于身體活動(dòng)的支持性環(huán)境，組織職工開(kāi)展群眾性健身活動(dòng)，落實(shí)工作場(chǎng)所工間操健身制度。
區(qū)教育局：負(fù)責(zé)組織學(xué)校開(kāi)設(shè)健康生活方式課程，促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)人行為習(xí)慣。
區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局：負(fù)責(zé)示范食堂、示范餐廳的創(chuàng)建工作，推廣食品營(yíng)養(yǎng)成份標(biāo)簽。
區(qū)城管局：負(fù)責(zé)落實(shí)全民健康生活方式宣傳日活動(dòng)、戶外宣傳廣告等相關(guān)工作，宣傳內(nèi)容由衛(wèi)生部門提供。
區(qū)委宣傳部：負(fù)責(zé)結(jié)合實(shí)際情況制定操作性強(qiáng)的媒體健康生活方式行動(dòng)傳播計(jì)劃，利用大眾媒體定期傳播健康生活方式知識(shí)和技能，宣傳資料內(nèi)容由衛(wèi)生部門提供。
區(qū)總工會(huì)：負(fù)責(zé)要求各類單位定期為職工提供體檢，在有條件的單位建立健康指標(biāo)自助檢測(cè)點(diǎn)，提供體格測(cè)量簡(jiǎn)易設(shè)備；組織各單位落實(shí)工間操制度；組織開(kāi)展職工體重、腰圍等健康指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。
團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)：負(fù)責(zé)向廣大青年、婦女、家庭宣傳健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活，提倡合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
各街道辦事處：組織轄區(qū)社區(qū)居委會(huì)，利用社區(qū)平臺(tái)，廣泛開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)。設(shè)置健康教育宣傳欄，為群眾提供應(yīng)用技術(shù)指導(dǎo)；建立和完善社區(qū)健身場(chǎng)所，設(shè)置健康教育活動(dòng)室，提供可取的宣傳材料和支持工具展示；組織開(kāi)展健康生活方式講座；結(jié)合全國(guó)高血壓日、聯(lián)合國(guó)糖尿病日等開(kāi)展相關(guān)主題宣傳活動(dòng)；組織開(kāi)展“示范社區(qū)”和無(wú)煙單位創(chuàng)建工作。
區(qū)疾控中心：指導(dǎo)轄區(qū)健康促進(jìn)工作的規(guī)范開(kāi)展，進(jìn)行督導(dǎo)、檢查和評(píng)估；對(duì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行人員培訓(xùn)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)和技術(shù)支持；及時(shí)收集、整理和分析轄區(qū)健康促進(jìn)工作實(shí)施情況，為制訂相關(guān)政策提供科學(xué)依據(jù)。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)：具體實(shí)施轄區(qū)健康促進(jìn)工作。利用本單位工作平臺(tái)，做好針對(duì)服務(wù)人群的健康促進(jìn)工作；主動(dòng)與街道辦事處等基層政府組織協(xié)調(diào)，開(kāi)展健康促進(jìn)工作，提供技術(shù)指導(dǎo)；社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展對(duì)所轄社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的技術(shù)指導(dǎo)、管理、考核。
（二）工作策略
1．政府支持，多部門參與。
在區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)下，充分利用各成員單位力量，共同開(kāi)展示范創(chuàng)建活動(dòng)。
2．技術(shù)指導(dǎo)，科學(xué)創(chuàng)建。
充分利用區(qū)食品藥品監(jiān)督局、區(qū)衛(wèi)生執(zhí)法監(jiān)督局、區(qū)疾控、醫(yī)療、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)等專業(yè)機(jī)構(gòu)的技術(shù)力量，為示范創(chuàng)建工作提供技術(shù)支持。制訂人員培訓(xùn)計(jì)劃，定期為創(chuàng)建社區(qū)、單位、餐廳開(kāi)展人員培訓(xùn)，提高健康生活方式知識(shí)宣傳、技術(shù)指導(dǎo)和創(chuàng)新能力。
3．整合資源，提高效率。
健康生活方式行動(dòng)示范創(chuàng)建與其他領(lǐng)域的創(chuàng)建工作有機(jī)結(jié)合，有效利用各方人財(cái)物資源。特別要與衛(wèi)生城市、文明城市等創(chuàng)建工作結(jié)合起來(lái)，充分利用政府搭建的平臺(tái)，將健康生活方式行動(dòng)示范創(chuàng)建納入政府推動(dòng)的創(chuàng)建活動(dòng)中，既豐富各項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)的內(nèi)容，又借力實(shí)現(xiàn)健康生活方式行動(dòng)示范創(chuàng)建的目的。同時(shí)，還要充分發(fā)揮黨支部、團(tuán)支部、工會(huì)組織作用，將健康生活方式行動(dòng)工作開(kāi)展納入黨團(tuán)工會(huì)組織活動(dòng)內(nèi)容，豐富單位文化。
4．完善機(jī)制，加強(qiáng)監(jiān)管。
充分發(fā)揮管理部門、行業(yè)、職工和群眾的監(jiān)督和考評(píng)作用。如在示范社區(qū)或示范單位引入居民或職工的滿意度評(píng)價(jià)；在示范食堂（餐廳）定期開(kāi)展內(nèi)部自查和菜品點(diǎn)評(píng)；發(fā)揮餐飲行業(yè)的行業(yè)自律，規(guī)范、支持示范餐廳的創(chuàng)建。
5．宣傳引導(dǎo)，持續(xù)發(fā)展
通過(guò)多種途徑宣傳示范創(chuàng)建工作及其效果，提升示范社區(qū)、示范單位、示范食堂和示范餐廳的影響力、認(rèn)同感和競(jìng)爭(zhēng)力，使示范創(chuàng)建工作獲得可持續(xù)發(fā)展的空間。如大力宣傳示范餐廳的健康理念，引導(dǎo)顧客選擇，推動(dòng)示范餐廳的可持續(xù)發(fā)展。
（三）工作措施
1．政府倡導(dǎo)和推動(dòng)。
（1）區(qū)政府在全區(qū)范圍內(nèi)啟動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)，逐步出臺(tái)支持性政策、策略及措施。
（2）充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。
（3）結(jié)合本地區(qū)特點(diǎn)，開(kāi)展“示范單位”、“示范社區(qū)”、“示范食堂/餐廳”等示范活動(dòng)。
2．努力營(yíng)造行動(dòng)的輿論宣傳環(huán)境。
（1）充分利用每年的“慢病防治宣傳日”、“全民健身宣傳日”等活動(dòng)節(jié)日，積極開(kāi)展政府主導(dǎo)的宣傳工作。
（2）利用電視、廣播、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn)，形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
3．廣泛動(dòng)員社會(huì)力量參與。
圍繞活動(dòng)的主題，采用多種形式與企業(yè)、團(tuán)體、國(guó)際組織、非政府組織以及個(gè)人合作，規(guī)范合作方式，建立激勵(lì)機(jī)制，充分發(fā)揮社會(huì)各界在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
4．大力普及相關(guān)知識(shí)。
根據(jù)不同人群（中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)人群、家庭主婦、老年人）的特點(diǎn)，以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。
（1）印制《全民健康生活方式健康知識(shí)手冊(cè)》，配發(fā)到基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、街道辦事處、社區(qū)文化活動(dòng)室、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、學(xué)校、賓館飯店等健康教育網(wǎng)絡(luò)單位，普及健康知識(shí)；編印健康處方、健康知識(shí)折頁(yè)、宣傳海報(bào)等宣傳資料供基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)發(fā)放。
（2）開(kāi)展健康巡講。
針對(duì)社區(qū)居民的重點(diǎn)健康問(wèn)題，明確健康教育主題，街道辦事處、社區(qū)和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)密切配合，定期組織開(kāi)展健康教育進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位等巡回宣講。
（3）開(kāi)辟宣傳陣地。
充分利用現(xiàn)有健康教育宣傳陣地開(kāi)展宣傳工作。引入企業(yè)合作的商業(yè)化運(yùn)作模式，在居民小區(qū)設(shè)置led電子屏、高清無(wú)線電視媒體傳播、滾動(dòng)燈箱等宣傳陣地，拓展健康教育宣傳方式。
5．促進(jìn)全民行動(dòng)。
（1）開(kāi)展健康生活行為日常干預(yù)活動(dòng)。
開(kāi)展“健康一二一”活動(dòng)，推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具，用于鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群采取健康生活方式，同時(shí)要?jiǎng)討B(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。支持性工具包括控油壺、限鹽罐（勺）、bmi尺、腰圍尺、計(jì)步器等工具。
（2）開(kāi)展示范社區(qū)、示范單位、示范食堂（餐廳）創(chuàng)建活動(dòng)。
通過(guò)示范社區(qū)、示范單位、示范食堂的創(chuàng)建，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)轄區(qū)街道、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的積極性與參與性。
6．加強(qiáng)能力建設(shè)。
加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè)，提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。
四、示范創(chuàng)建工作基本內(nèi)容
（一）示范社區(qū)
1．環(huán)境建設(shè)。
（1）環(huán)境整潔。
（2）有固定的健康教育宣傳欄（3平方米）。
（3）有健康教育活動(dòng)室。
（4）有促進(jìn)身體活動(dòng)的專門場(chǎng)地和多種活動(dòng)設(shè)施。
2．活動(dòng)開(kāi)展。
（1）每年開(kāi)展3種以上居民廣泛參與的健康生活方式活動(dòng)，如知識(shí)競(jìng)賽、健康膳食設(shè)計(jì)比賽、健身比賽、健康家庭評(píng)選等。
（2）每年為每戶居民發(fā)放1種以上健康生活方式宣傳材料。
（3）每年開(kāi)展4次以上健康生活方式相關(guān)知識(shí)講座。
（4）宣傳欄每?jī)蓚€(gè)月更換一期，宣傳內(nèi)容有一期“健康一二一”知識(shí)宣傳內(nèi)容。
（5）健康教育活動(dòng)室提供5種以上可供群眾取閱的健康生活方式宣傳材料，有身高體重計(jì)、腰圍尺、壁掛bmi尺、膳食寶塔掛圖等設(shè)施，有控油、限鹽等支持工具展示。
（6）社區(qū)內(nèi)有3個(gè)以上群眾性健身活動(dòng)團(tuán)體。
（二）示范單位
1．制度保障。
（1）有促進(jìn)健康生活方式的相關(guān)制度，如：工間操制度、健身制度。
（2）每年為職工進(jìn)行1次體檢，掌握職工基本健康狀況和生活方式基本情況。
2．環(huán)境設(shè)施建設(shè)。
（1）有促進(jìn)身體活動(dòng)的場(chǎng)地及設(shè)施，或有經(jīng)費(fèi)支持職工到公共場(chǎng)所開(kāi)展健身活動(dòng)。
（2）張貼、發(fā)放“健康一二一”宣傳材料，展示健康生活方式行動(dòng)支持工具和食物能量模型。
（3）在適宜場(chǎng)所設(shè)置健康小貼士，倡導(dǎo)健康生活方式。
3．活動(dòng)開(kāi)展。
（1）開(kāi)展體育比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等不同形式的群體性健身活動(dòng)，每年至少開(kāi)展1次。
（2）每年至少組織1次健康膳食知識(shí)競(jìng)賽。
（3）組建2個(gè)以上的健身或運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)，如乒乓球隊(duì)、羽毛球隊(duì)。
（4）每年為職工至少開(kāi)展2次健康生活方式相關(guān)知識(shí)講座。
（5）為單位職工發(fā)放健康生活方式宣傳資料與支持工具（控油壺、限鹽罐、bmi尺、腰圍尺、計(jì)步器等）。
（三）示范食堂。
1．基本條件。
參加示范創(chuàng)建的'食堂要取得《食品衛(wèi)生許可證》，并且達(dá)到食品衛(wèi)生量化分級(jí)管理等級(jí)b級(jí)以上，有效執(zhí)行《餐飲業(yè)食品衛(wèi)生管理辦法》的管理規(guī)定。
2．人員培養(yǎng)及能力要求。
（1）管理人員和工作人員每半年累計(jì)接受2小時(shí)以上的合理膳食知識(shí)培訓(xùn)。
（2）廚師應(yīng)掌握制作低鹽少油菜肴技能。
（3）以食堂為主體，適時(shí)開(kāi)展職工營(yíng)養(yǎng)健康廚藝比賽、膳食知識(shí)問(wèn)答等活動(dòng)，提高職工健康生活方式行為能力。
3．食堂環(huán)境。
（1）利用張貼畫(huà)、板報(bào)、電子屏幕等形式，宣傳膳食營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，營(yíng)造食堂營(yíng)養(yǎng)健康氛圍；通過(guò)擺放體重計(jì)、bmi尺、食物模型、膳食平衡寶塔等方式，指導(dǎo)職工合理膳食、吃動(dòng)平衡。
（2）食堂內(nèi)有可自由取閱的健康生活方式宣傳資料。
4．供餐服務(wù)。
（1）菜肴、主食品種豐富，少量多樣；保證粗加工糧食類、薯類的供應(yīng)；提供并鼓勵(lì)奶類、豆類、新鮮果蔬消費(fèi)；提供主要菜品的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，指導(dǎo)職工選擇。
（2）控制膳食中油鹽用量，記錄油、鹽的購(gòu)買量和使用量，控制每份菜肴的油、鹽用量，并逐步減少，以達(dá)到食用油推薦量（25-30克/人.天）、食鹽推薦量（5克/人.天）的標(biāo)準(zhǔn)。
（四）示范餐廳
1．基本條件。
參加示范創(chuàng)建的餐廳要取得《食品衛(wèi)生許可證》，并且達(dá)到食品衛(wèi)生量化分級(jí)管理等級(jí)b級(jí)以上，有效執(zhí)行了《餐飲業(yè)食品衛(wèi)生管理辦法》的管理規(guī)定。
2．人員培養(yǎng)及能力要求。
（1）餐廳努力培養(yǎng)專職或兼職營(yíng)養(yǎng)配餐人員，負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)配餐和管理，科學(xué)指導(dǎo)餐廳采購(gòu)、配料和加工，幫助顧客正確選餐。
（2）管理員、廚師、服務(wù)人員每半年累計(jì)接受2小時(shí)以上合理膳食知識(shí)培訓(xùn)。
（3）廚師應(yīng)掌握制作低鹽少油菜肴技能。
3．餐廳環(huán)境。
（1）有膳食寶塔等合理膳食宣傳內(nèi)容的張貼畫(huà)、板報(bào)、電子屏幕等宣傳形式，營(yíng)造餐廳營(yíng)養(yǎng)健康氛圍。
（2）餐桌上有可自由取閱的健康生活方式宣傳資料。
（3）利用桌布、餐具包裝等多種途徑開(kāi)展健康生活方式知識(shí)宣傳。
4．點(diǎn)餐服務(wù)。
（1）餐廳工作人員引導(dǎo)顧客選擇低鹽少油膳食。
（2）菜譜標(biāo)示菜譜能量，有條件的餐廳可標(biāo)注各類營(yíng)養(yǎng)成分，服務(wù)人員能主動(dòng)介紹菜品營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，引導(dǎo)消費(fèi)者合理選擇膳食。把新鮮水果、奶類和飲用水作為餐廳供應(yīng)的一部分。
（3）菜譜中有供不同人數(shù)食用的平衡膳食套餐。
五、考核驗(yàn)收
參考國(guó)家示范創(chuàng)建指導(dǎo)方案，制訂我區(qū)示范創(chuàng)建工作指導(dǎo)方案、實(shí)施方案和考核辦法，指導(dǎo)創(chuàng)建和驗(yàn)收工作。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十六
通過(guò)開(kāi)展飲用水衛(wèi)生監(jiān)督監(jiān)測(cè)工作，系統(tǒng)掌握和分析飲用水衛(wèi)生安全狀一、行動(dòng)目標(biāo)
(一)到20xx年底，各單位均啟動(dòng)“全民健康生活方式行動(dòng)”。
(二)到20xx年底，全縣有60%以上的鄉(xiāng)鎮(zhèn)達(dá)到如下目標(biāo)：城鄉(xiāng)居民對(duì)健康生活方式核心知曉率不低于45%，采用合理膳食和身體活動(dòng)指導(dǎo)工具的人數(shù)比例不低于30%，每天攝入蔬菜、水果達(dá)標(biāo)的人數(shù)比例不低于60%，身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平的人數(shù)比例不低于40%，人均每日食鹽攝入量降到9克以下。
(三)鄉(xiāng)鎮(zhèn)信息上報(bào)率與審核率達(dá)到95%以上，到20xx年底按照國(guó)家統(tǒng)一制定的評(píng)價(jià)方案完成評(píng)價(jià)工作。
二、主要工作任務(wù)
(一)全面啟動(dòng)“行動(dòng)”。
20xx年底前，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)完成下列基本工作任務(wù)：
1.按要求成立全民健康生活方式行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組要積極組織全民健康生活方式行動(dòng)工作，每年至少要召開(kāi)1次以上工作會(huì)議，領(lǐng)導(dǎo)小組要明確各自的工作職責(zé)，努力推進(jìn)各項(xiàng)工作全面開(kāi)展。
2.制定切實(shí)可行的行動(dòng)方案或計(jì)劃，將“全民健康生活方式行動(dòng)”納入各單位綜合目標(biāo)管理，召開(kāi)相關(guān)會(huì)議，舉辦培訓(xùn)班。
3.開(kāi)展與行動(dòng)相關(guān)的現(xiàn)場(chǎng)健康主題活動(dòng)(不少于4次，每次直接參與人數(shù)不少于100人)。宣傳和健康教育活動(dòng)應(yīng)包括飲食和身體活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)中應(yīng)推廣健康支持工具，每次活動(dòng)留有影像圖片、總結(jié)、相關(guān)媒體宣傳報(bào)道等可評(píng)估的活動(dòng)資料。
4.根據(jù)《全民健康生活方式行動(dòng)健康支持性環(huán)境建設(shè)指導(dǎo)方案》的要求，當(dāng)年啟動(dòng)健康社區(qū)、健康單位、健康食堂/餐廳(總數(shù)不少于3個(gè))及其他健康支持性環(huán)境(至少1個(gè))的建設(shè)。
5.通過(guò)廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等開(kāi)展健康生活方式相關(guān)主題媒體報(bào)道不少于4次。
6.按照“行動(dòng)”信息管理系統(tǒng)的要求及時(shí)上報(bào)并逐級(jí)審核工作數(shù)據(jù)。
(二)持續(xù)推進(jìn)“行動(dòng)”。
各單位持之以恒開(kāi)展“行動(dòng)”，結(jié)合當(dāng)?shù)卣透鞑块T開(kāi)展的日常工作，不斷豐富行動(dòng)內(nèi)涵，具體任務(wù)為：
1.完善工作機(jī)制。
(1)各單位要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和辦公室。各行動(dòng)辦公室要在上級(jí)行動(dòng)辦和本級(jí)行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組指導(dǎo)下，因地制宜制定實(shí)施行動(dòng)方案，做好科學(xué)指導(dǎo)、組織實(shí)施、信息上報(bào)和績(jī)效評(píng)估工作。
(2)各單位行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和辦公室應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，制定年度工作計(jì)劃，加強(qiáng)政策宣傳，多形式多途徑深入開(kāi)展“全民健康生活方式行動(dòng)”?？h疾控中心要發(fā)揮專業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，指定專人負(fù)責(zé)，將“行動(dòng)”作為一項(xiàng)常規(guī)工作落到實(shí)處。
2.開(kāi)展宣傳教育。
(1)各單位要以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，以“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”為內(nèi)涵，以“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”為口號(hào)，積極傳播健康生活方式核心信息。結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化項(xiàng)目的實(shí)施和全民健康生活方式宣傳日等各類健康主題日，開(kāi)展經(jīng)常性的宣傳活動(dòng)。
(2)各單位要積極營(yíng)造輿論環(huán)境，主動(dòng)聯(lián)系媒體(電視、廣播、網(wǎng)絡(luò))對(duì)宣傳活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道。
(3)鼓勵(lì)各單位組織開(kāi)展健康長(zhǎng)走比賽、健康生活方式知識(shí)傳播競(jìng)賽、健康生活方式書(shū)畫(huà)攝影等活動(dòng)，激發(fā)群眾參與行動(dòng)的主動(dòng)性。
3.加強(qiáng)健康支持性環(huán)境建設(shè)。
各單位要按照《全民健康生活方式行動(dòng)健康支持性環(huán)境建設(shè)指導(dǎo)方案》文件要求，積極開(kāi)展健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康步道、健康主題公園等支持性環(huán)境建設(shè)工作，加強(qiáng)對(duì)已建設(shè)的健康支持性環(huán)境的維護(hù)與動(dòng)態(tài)管理。
4.推廣適宜技術(shù)和工具。
(1)各單位每年至少推廣適宜技術(shù)或工具1種，以提高居民健康意識(shí)和養(yǎng)成健康行為。
(2)各單位要大力培養(yǎng)健康生活方式指導(dǎo)員，認(rèn)真組織技術(shù)培訓(xùn)，開(kāi)展健康生活方式指導(dǎo)員“五進(jìn)”活動(dòng)(進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)醫(yī)院)，每年培養(yǎng)健康生活方式指導(dǎo)員不少于20人，培訓(xùn)內(nèi)容包括：健康生活方式指導(dǎo)員工作手冊(cè)、健康生活方式核心信息、適宜技術(shù)和工具。
5.組織實(shí)施專項(xiàng)行動(dòng)。
各單位根據(jù)本地主要健康問(wèn)題，圍繞重點(diǎn)人群和重點(diǎn)場(chǎng)所，積極協(xié)助有關(guān)部門，切實(shí)開(kāi)展減鹽防控高血壓、維持健康體重、營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽教育、理性飲酒、健康骨骼、健康口腔等專項(xiàng)行動(dòng)。
6.突出抓好“四個(gè)結(jié)合”。
各單位開(kāi)展全民健康生活方式行動(dòng)要與慢性病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建相結(jié)合，與衛(wèi)生縣城創(chuàng)建工作相結(jié)合，與基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作相結(jié)合，與群眾性活動(dòng)相結(jié)合，充分利用各種契機(jī)，豐富活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)行動(dòng)創(chuàng)建。
7.加強(qiáng)隊(duì)伍能力建設(shè)。
各單位行動(dòng)辦公室負(fù)責(zé)人和技術(shù)骨干接受縣級(jí)以上培訓(xùn)比例要達(dá)到100%，要積極開(kāi)展本級(jí)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括：全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案、健康生活方式行動(dòng)核心信息、防治骨質(zhì)疏松知識(shí)要點(diǎn)、健康支持性環(huán)境建設(shè)指導(dǎo)方案、適宜技術(shù)和工具及專項(xiàng)行動(dòng)方案等。
三、管理與督導(dǎo)評(píng)價(jià)
(一)縣衛(wèi)生局和縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室將定期組織對(duì)各單位行動(dòng)辦公室“全民健康生活方式行動(dòng)”開(kāi)展情況進(jìn)行抽查和督導(dǎo)。
(二)各單位要嚴(yán)格按照全民健康生活方式行動(dòng)信息管理系統(tǒng)的要求及時(shí)上報(bào)和審核工作數(shù)據(jù)。縣“行動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組將定期對(duì)各單位工作數(shù)據(jù)上報(bào)情況進(jìn)行全縣通報(bào)，對(duì)發(fā)現(xiàn)的遲報(bào)、不及時(shí)審核、虛報(bào)和漏報(bào)等現(xiàn)象進(jìn)行通報(bào)批評(píng)。
(三)各單位要按照國(guó)家行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組下發(fā)的第一階段行動(dòng)(20xx--20xx年)評(píng)價(jià)方案的要求，開(kāi)展“行動(dòng)”周期效果評(píng)價(jià)，并于20xx年底前完成現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查工作，及時(shí)上報(bào)數(shù)據(jù)。縣行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組于20xx年底前完成現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查工作，并及時(shí)將評(píng)價(jià)結(jié)果上報(bào)市行動(dòng)辦。
全民健康生活方式行動(dòng)實(shí)施方案篇十七
要求合理安排一日三餐的時(shí)間、食量和能量攝入。一日的三餐應(yīng)遵循“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐清淡并要早”的原則。既食物的能量分配為:早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，兩餐時(shí)間間隔為4~5小時(shí)。
早餐對(duì)人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥(麥片粥)+豆?jié){(酸奶)+茶水+雞蛋+早點(diǎn)(盡量不吃或少吃油炸的)，再加一份水果。
中餐大致能夠這樣安排，先吃一個(gè)水果，再喝一碗湯，邊吃菜邊飲一點(diǎn)葡萄酒，水分約占30%，菜類約占45%，主食占25%左右。
晚餐能夠簡(jiǎn)單一些，吃六七分飽，以小米粥為經(jīng)常食品。
如何實(shí)現(xiàn)“日行一萬(wàn)步”
“全民健康生活方式行動(dòng)”倡導(dǎo)“日行一萬(wàn)步”，并提出“千步活動(dòng)量”的概念，以最簡(jiǎn)單的方式和方法教給百姓，透過(guò)多種多樣的活動(dòng)，到達(dá)“日行一萬(wàn)步”這一身體活動(dòng)目標(biāo)。
步行
項(xiàng)目千步活動(dòng)量時(shí)間
在水平硬表面以3千米/小時(shí)速度慢速行走20分鐘
下樓、下山10分鐘
中慢速上樓7分鐘
0。5公斤~7公斤負(fù)重上樓5分鐘
7。5公斤~11公斤負(fù)重上樓4分鐘
家居活動(dòng)
項(xiàng)目千步活動(dòng)量時(shí)間
洗盤子、熨燙衣物15分鐘
做飯或準(zhǔn)備食物13分鐘
看孩子(輕度用力，座位)13分鐘
擦窗戶11分鐘
整理床鋪、搬桌椅10分鐘
手洗衣服9分鐘
掃地、掃院子、拖地板、吸塵8分鐘
和孩子游戲，中度用力(走/跑)7分鐘
文娛體育
項(xiàng)目千步活動(dòng)量時(shí)間
柔軟活動(dòng)(壓腿、拉韌帶)13分鐘
慢舞(如華爾茲、狐步)、排球練習(xí)10分鐘
早操、太極拳8分鐘
瑜伽、乒乓球7分鐘
健身操、羽毛球、高爾夫球6分鐘
網(wǎng)球5分鐘
一般健身房運(yùn)動(dòng)、群眾舞4分鐘
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