心得體會(huì)可以幫助我們保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信，更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，對(duì)一些問題進(jìn)行深入的思考。6.我整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇一
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定;有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗和沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對(duì)這個(gè)世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時(shí)又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時(shí)一閉上眼睛，那些景象和她對(duì)我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對(duì)我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說。”她有沒有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要和我們這些小孩子說這些呢?我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時(shí)間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個(gè)朋友他讓我去看《心靈點(diǎn)燈》這本書，她說：“你看看，也許對(duì)你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對(duì)我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時(shí)，你哭著別人都笑著，離去時(shí)，你笑著別人都哭著。”人生本無常，就像一朵花，綻放時(shí)，大家稱贊夸耀，凋謝時(shí)，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇二
周末，我悶悶地呆在家里，因?yàn)榛剂烁忻?，我只能守著兩碗發(fā)呆，好不容易挨到一個(gè)周末，又只能白白地浪費(fèi)了！這時(shí)，床頭的電話鈴響了：“喂，是張子琦嗎？出來散散心吧！窗外太陽大著呢！”“哦？真的嗎？”掛下電話，我拉開了窗簾，“哇”一股刺眼的陽光直射進(jìn)這清冷，潮濕的小屋里，再看窗外，花紅柳綠，鳥語花香，病怏怏的煩悶中，我竟忽視了這樣一個(gè)花季！
這時(shí)，媽媽已經(jīng)幫我打理好了我的小背包，我背上背包呼啦啦地跑下樓，幾個(gè)朋友早就站在樓下等我了，他們說是去郊區(qū)野炊。嗯，也好，好不容易有一個(gè)這樣好的日子，去了，就算是在自然中透透氣也好。
于是，我們坐上了開往城郊的大巴車，一路上，我和朋友說說笑笑，在鄉(xiāng)間的小道上留下一個(gè)又一個(gè)的笑臉，說著說著，我不經(jīng)意間往車窗外看了看，“哇！”我驚奇地叫了一聲，只見窗外，一片片金黃的油菜田，猶如海浪，向路邊一波一波地推來，陽光下美麗的田野泛著金光，沖著我們微笑。
我們也沖這金黃的田野招收。陽光斜斜地，輕輕地投在了每一朵田野的菜花上，也投在了田野每一寸芳土上。
在一片油菜田邊，我們下了車，望著大巴車搖搖晃晃地遠(yuǎn)去，我們的心情都好極了，在田野，沒有作業(yè)，沒有煩人的嘮叨，只有清脆的鳥鳴和小蟲子振翅的聲音，當(dāng)然，最重要的還有陽光，陽光輕輕地如薄紗般投下來，照在我們小小的笑臉上，也照在每一個(gè)人的心中，田野里跳動(dòng)的螞蚱，剛長出腿的青蛙以及一朵菜花，一根干草，甚至一塊濕潤的泥土，都是我們快樂的理由。
中午，我們爬上了一個(gè)小山坡，陽光照在小樹上，投下了細(xì)碎的樹影，好像一條碎石的小路
。我們像一群快樂的小鹿，蹦跳在這充滿陽光的世界里。自然，好像一塊與世隔絕的凈土，只允許快樂純真的笑聲而不允許別的雜音，告別城市的喧囂，只有在自然的懷抱中，我們才能丟棄煩惱，讓心的田野充滿陽光。
布雷頓說過：“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品?！笔堑?，丟掉煩惱，擁抱自然，讓心的田野充滿陽光，只有這樣，我們才能綻放純真華美的青春。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇三
青山有綠水相依，明月有眾星相陪，白云有清風(fēng)相隨。世間萬物都有自己的伴侶，而與光明不離不棄的卻是陰影。
造物主在創(chuàng)造這個(gè)世界的時(shí)候，本來就把光跟影這兩樣?xùn)|西同時(shí)交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時(shí)，你才可以期盼陽光的溫暖；當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會(huì)特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r；星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴?？梢哉f，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著跟諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲?！钡?，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時(shí)候，我們就不會(huì)那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會(huì)永駐你的心頭；而讓心靈充滿陽光，陰影就會(huì)被你踩在腳下。
“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時(shí)都會(huì)被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時(shí)所處的是怎樣的年代喲！滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時(shí)我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會(huì)給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金跟無數(shù)的人走過了那個(gè)陰暗的年代。
“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對(duì)光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。
或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會(huì)不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場(chǎng)與同伴的口角，也許只是與父母的一個(gè)小小的摩擦，我們的心空頓時(shí)烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會(huì)在前方招手；只要在生活，友情跟親情之光就會(huì)與我們長久相伴。
因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇四
“這次考砸了，”我喃喃著我開始回家，腦子李充斥著一幅幅畫面：老師失望的眼神，父母發(fā)愁的樣子，同學(xué)冷嘲熱諷的譏笑……哦！天吶！我不敢再想下去了。
一只手把我拉了起來。透過朦朧的淚眼，我看見那是同學(xué)a，她這次考得比我好！“她一定是來嘲笑我的！”我轉(zhuǎn)身想走，卻被a攔住，她給了我一張紙巾，擦干了我的淚，使我安靜了下來，我聽她說：“人生是一條很長的路，總會(huì)有曲折，坎坷，悲歡離合，陰晴圓缺使我們改變不了的，但不是接受不了的，讓心境充滿陽光，笑著面對(duì)，不是更好嗎？”
“讓心境充滿陽光”，多溫暖的話，使我醒悟了許多，是??！一次的失敗又算什么？只要堅(jiān)信希望還在，讓心境充滿陽光，永遠(yuǎn)不放棄，就一定能獲得成功，快樂。
就像回聲一樣，只要我們內(nèi)心充滿陽光，我們就像看到一個(gè)充滿陽光的世界。人生不就是這樣嗎？生活是精彩的，用心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們并不孤獨(dú)，因?yàn)槲覀冃木吵錆M了陽光。
陰霾過后不就是陽光嗎我看到天空烏云散盡，陽光燦爛，明媚的陽光照的我內(nèi)心暖暖的，小鳥的叫聲柔和了許多，路人也在向我示以鼓勵(lì)的眼神?！拔颐靼琢耍 笨粗鴄微笑的臉，我也微笑起來，牽著她的手，快樂地，大步的向前走，走向還很漫長的人生之路……我知道，我的內(nèi)心已充滿陽光。
……
讓心境充滿陽光，相信大家也會(huì)看到一個(gè)如春日般溫暖，如陽光般燦爛的世界。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇五
瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼眩l知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門。瑪麗想起了那個(gè)傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种?，因?yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松@讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里?？屏肿罱K也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的`人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇六
第一段：注意力決定幸福感（引出主題）
陽光，是人們心中對(duì)美好、愉悅和積極的象征。一個(gè)充滿陽光的心態(tài)對(duì)個(gè)人的成長發(fā)展和幸福感有著至關(guān)重要的影響。在日常生活中，我們?nèi)绾伪３忠活w充滿陽光的心呢？通過個(gè)人的經(jīng)歷和思考，我認(rèn)為，注意力的選擇和調(diào)整對(duì)于維持陽光心態(tài)至關(guān)重要。
第二段：專注于積極心態(tài)（引出主點(diǎn)）
人的注意力是有限的，每天都會(huì)面臨各種各樣的選擇和干擾，例如負(fù)面的新聞、他人的評(píng)價(jià)、自身的困擾等等。然而，我們可以通過選擇專注于積極心態(tài)而提升自己的幸福感。
第三段：培養(yǎng)樂觀心態(tài)（論述主點(diǎn)）
樂觀心態(tài)是一種積極向上、充滿希望的心態(tài)。無論在面對(duì)困境還是追求目標(biāo)時(shí)，樂觀的心態(tài)都能給我們帶來更多的動(dòng)力和勇氣。要培養(yǎng)樂觀心態(tài)，我們需要改變對(duì)事物的解讀方式，嘗試從正面角度看待挑戰(zhàn)，并相信一切困境都可以被克服。同時(shí)，我們還可以和積極樂觀的人為伍，通過朋友、家人的幫助和支持來保持自己的樂觀心態(tài)。
第四段：尋找快樂的源泉（論述主點(diǎn)）
快樂是一個(gè)憑借內(nèi)心感受到的情緒體驗(yàn)，取決于個(gè)人的需求和價(jià)值觀。要保持一顆充滿陽光的心，我們需要積極尋找并接納快樂的源泉。這包括發(fā)展自己的興趣愛好、與他人建立良好的人際關(guān)系、感受大自然的美麗、享受身體運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅等等。只有當(dāng)我們深入探索并培養(yǎng)自己感興趣的事物時(shí)，才能真正感受到快樂的力量。
第五段：積極面對(duì)挑戰(zhàn)（總結(jié)全文）
生活中充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而且它們往往是不可避免的。然而，我們可以選擇積極面對(duì)挑戰(zhàn)，以一顆充滿陽光的心態(tài)應(yīng)對(duì)。通過調(diào)整我們的注意力，專注于積極心態(tài)和樂觀心態(tài)，尋找快樂的源泉，我們可以增強(qiáng)內(nèi)心的力量，戰(zhàn)勝困難，并享受到生活中的每一個(gè)美好瞬間。
通過維持一顆充滿陽光的心態(tài)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提升幸福感，并為自己的成長發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握{(diào)整和選擇自己的注意力，專注于積極心態(tài)、樂觀心態(tài)和尋找快樂的源泉。有了這樣的心態(tài)，我們就能夠迎接生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，并從中獲取更多的成長和快樂。因此，讓我們從現(xiàn)在開始，擁有一顆充滿陽光的心態(tài)去迎接每一天的到來。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇七
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗跟沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對(duì)這個(gè)世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時(shí)又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時(shí)一閉上眼睛，那些景象跟她對(duì)我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對(duì)我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣?！蔽矣性嬖V她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要跟我們這些小孩子說這些呢？我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時(shí)間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的`吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個(gè)朋友他讓我去看《心靈點(diǎn)燈》這本書，她說：“你看看，也許對(duì)你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對(duì)我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時(shí)，你哭著別人都笑著，離去時(shí)，你笑著別人都哭著?！比松緹o常，就像一朵花，綻放時(shí)，大家稱贊夸耀，凋謝時(shí)，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇八
一說起團(tuán)結(jié)的話題，我就想起曾經(jīng)看過的一個(gè)動(dòng)畫片―――《三個(gè)和尚的故事》。動(dòng)畫片是講一個(gè)和尚挑水吃，兩個(gè)和尚抬水吃，三個(gè)和尚沒水吃，不合作，連水都沒的喝。最后觀音廟起火，在三個(gè)人的團(tuán)結(jié)下，才滅了火。如果不團(tuán)結(jié)，恐怕連命都會(huì)保不住呢！可見，團(tuán)結(jié)有多重要！
從小，媽媽就給我講許多有關(guān)團(tuán)結(jié)互助友愛的故事，就好像小白兔拔蘿卜啦，一根筷子與一把筷子啦……使得團(tuán)結(jié)互助友愛的種子很早就在我的心靈中扎下了根。
當(dāng)我會(huì)認(rèn)字，開始讀書后，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)互助友愛的精神古即有之。千古美談“管鮑之交”，桃園結(jié)義，誓同生死的劉、關(guān)、張。還有那“君為舟，民為水”的李世民和他的賢臣們。文武相敬，共輔趙國的廉頗、藺相如?！麄冏屛掖┰綒v史時(shí)空，感悟到古人互助友愛的精髓！
承前繼后，到了現(xiàn)代更有那些抗戰(zhàn)在“非典”第一線的美麗天使、抗戰(zhàn)在搶險(xiǎn)隊(duì)伍第一線的偉大精英……在中華民族這朵團(tuán)結(jié)互助的花里，充盈了五十六個(gè)民族共同攜手的美麗；在中華民族這棵團(tuán)結(jié)互助的樹里，結(jié)出了累累香甜的碩果！這大概就是數(shù)千年中華民族綿延不息的原因吧。
前段時(shí)間，學(xué)校舉行接力賽。我們班的同學(xué)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為集體爭得榮譽(yù)。比賽那天，上場(chǎng)的幾位同學(xué)，拼命地跑；場(chǎng)下的同學(xué)，也拼命地喊：“加油，加油……”為他們吶喊助威。在吶喊助威與揮手回應(yīng)中，全班同學(xué)都融合在了一種濃濃的關(guān)愛之情中。當(dāng)我們班取得第一名的好成績時(shí)，同學(xué)們都高興地歡呼、跳躍！因?yàn)?，我們?nèi)甓嗍且粋€(gè)團(tuán)結(jié)互助友愛的集體！
前幾天，媽媽拿來一份《大慶晚報(bào)》給我看。報(bào)紙上，一位美麗可愛的小女孩，瞪著充滿求知欲望的大眼睛，在尋求人們的幫助。她家里太窮了，沒有錢交學(xué)費(fèi)，但是她渴望上學(xué)，渴望學(xué)習(xí)知識(shí)。我被她深深地打動(dòng)了，我告訴媽媽，我要幫助她，我要她和我一樣在學(xué)校享受集體的溫暖，享受求知的快樂！我拿出自己的壓歲錢交給媽媽，讓媽媽幫我完成這個(gè)心愿。我相信，只要人人都獻(xiàn)出一片愛，世界一定會(huì)擁有更加美好的明天！
授人玫瑰，手留余香。讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓團(tuán)結(jié)互助之花經(jīng)久不衰！讓我們的心靈永遠(yuǎn)充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇九
瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的.爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了。瑪麗生氣的踢著土堆，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門?，旣愊肫鹆四莻€(gè)傳說中的秘密花園。瑪麗打開門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种?，因?yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松?，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里?？屏肿罱K也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十
1.有壓力，沒關(guān)系，兄弟一起把它扛;路坎坷，不會(huì)慌，兄弟一起把它闖;有危險(xiǎn)，不畏懼，兄弟一起謀智慧;有困難，很正常，兄弟一起把它降;兄弟情誼勝似海，齊頭并進(jìn)創(chuàng)未來!
2.我做電視已經(jīng)了，中間也經(jīng)歷了許多挫折。這讓我很苦惱，因?yàn)槲矣X得自己已經(jīng)這么努力了，甚至懷孕的時(shí)候，還在進(jìn)行商業(yè)談判。從小到大，我所接受的教育就是：只要你足夠努力，你就會(huì)成功。但后來不是這樣的。如果一開始，你的策略、你的定位有偏差的話，你無論怎樣努力也是不能成功的。
3.一路走來，太累了，停下來歇歇吧，多休息一會(huì)，是為了走更遠(yuǎn)的路。抬頭看看天，看烏云的縫隙里鉆出的斑駁陽光，重新拾起前行的勇氣和信心;回首望望來路，想想丟下了什么，還有什么可以丟下的，只要心靈輕松些，任何放棄都是一種努力。堅(jiān)定地走吧，畢竟夢(mèng)想在遠(yuǎn)方，未來在遠(yuǎn)方，終點(diǎn)也在遠(yuǎn)方。
4.一生能有幾次搏，團(tuán)結(jié)一心齊協(xié)作，似乎看到閃光點(diǎn)，它離我們并不遠(yuǎn)，用力伸手觸一觸，勝利就在一瞬間，把握機(jī)會(huì)!努力拼搏!我們就是贏家!
5.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!
6.這個(gè)社會(huì)是存在不公平的，不要抱怨，因?yàn)闆]有用!人總是在反省中進(jìn)步的!
7.不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個(gè)人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。
8.只要勇于去博，勇敢去闖，就可闖出一片屬于自己天地，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功就是勝者。
9.生活簡單一點(diǎn)，開心就好，瑣事糊涂一點(diǎn)，經(jīng)歷就好，關(guān)系真誠一點(diǎn)，知心才好，夢(mèng)想低調(diào)一點(diǎn)，去追才好，人生瀟灑一點(diǎn)，輕松最好，祝福經(jīng)常一點(diǎn)，聯(lián)系才好。
10.一個(gè)人向你發(fā)出了邀請(qǐng)，你興致勃勃的落實(shí)邀請(qǐng)時(shí)，他忽然顧左右而言他。其實(shí)，他的邀請(qǐng)不過是順口一來的說法，你就不要追究下去了。
11.四字真言助你縱橫職場(chǎng)：劣：平時(shí)少出力，肯定差一級(jí);否：真正反對(duì)你的不表現(xiàn)在嘴上;令：今天多干點(diǎn)，明天才有權(quán);捧：奉承同事或上司，都要有一手。
12.人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后迎來的是梅花撲鼻香，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。
13.人生也是一樣，難免遭遇坎坷，有時(shí)苦難和不幸就像無邊黑夜籠罩著你，這時(shí)，你就要為自己點(diǎn)一盞燈，不是拿在手上，而是亮在心里。
14.實(shí)力加自信就是一把堅(jiān)韌不摧的利劍也是通往成功的船票實(shí)力決定成敗。
15.老虎不發(fā)威他就一只病貓!發(fā)威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同時(shí)也可能是病貓，關(guān)鍵在于你自己的選折!
16.生活在于改變，改變自己的生活需要勇氣，改變自己的目標(biāo)更需要勇氣。
17.為你捏著一把汗，嗓子也為你喊干，沖著你放聲高歌，比賽時(shí)你能聽見。愿我們所有的喝彩與吶喊，都成為你不屈不撓的動(dòng)力，永往直前，為你加油!比賽過關(guān)!
18.兼聽則明，偏信則暗?！巍に抉R光《資治通鑒》
19.人生，簡簡單單，平平淡淡，是一種精神的超然，是生命的升華。
20.齊頭并進(jìn)往錢沖，英明領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，蒸蒸日上生意多，引導(dǎo)大家排萬難，成就美好新生活。親愛的領(lǐng)導(dǎo)，祝你身體健康，萬事如意，家庭和睦，送您的關(guān)懷，希望您能回復(fù)我，我會(huì)更加有動(dòng)力工作。
21.挫折是一種散步，全當(dāng)暫時(shí)迷了路;失敗是一種糊涂，全當(dāng)暫時(shí)不識(shí)數(shù);痛苦是一種病毒，全當(dāng)暫時(shí)無藥注，活著是一種幸福，因?yàn)檫€沒進(jìn)墳?zāi)埂?BR> 22.在無限的宇宙的永恒歲月中，生命只是一個(gè)頃刻化為烏有的微粒。我們每一個(gè)人都應(yīng)盡情地去追逐自己的夢(mèng)想，我們每一個(gè)人都應(yīng)該將有限的生命，活出無限的精彩。
23.磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強(qiáng)者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強(qiáng)的斗志。
24.堅(jiān)強(qiáng)藥三分，毅力做主引，經(jīng)驗(yàn)是藥罐，教訓(xùn)控火溫，熬就療傷藥，失敗后再飲，藥激信心增，驅(qū)散失敗云，心傷立刻好，再將苦難迎。
25.默默人生幾多愁，放開胸懷冷春秋，煩惱不過愛恨情仇，糾結(jié)不過羈絆擔(dān)憂，勇敢和無奈放手，果斷向未來招手，再苦再難扶起身子往前走，再累再苦歡歌人生永不休。
26.走出校門進(jìn)職場(chǎng)，一表人才莫張揚(yáng)，虛懷若谷任勞怨，勤勤快快把活干，頭腦靈活多觀察，要把理論聯(lián)實(shí)踐，待人隨和多交友，吹牛拍馬也要有，自身努力不可少，能屈能伸大丈夫。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十一
瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼?，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門?，旣愊肫鹆四莻€(gè)傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种?，因?yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松@讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來。科林從來沒有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀拢▓@里。科林最終也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難！
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十二
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的作文：讓心靈充滿陽光，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
所以，我，更愛的是陽光。
正因?yàn)橛辛颂柕拇嬖冢诺靡匝永m(xù)。這個(gè)世界才會(huì)如此的'五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競(jìng)相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。
但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。
曾經(jīng)，北極科考隊(duì)員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長的時(shí)光?？梢韵胂?，極地的嚴(yán)寒與孤獨(dú)讓隊(duì)員們幾乎發(fā)瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時(shí)刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。
不要以為陽光離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)，陽光時(shí)刻與我們相伴。只不過是由于我們內(nèi)心的冷漠，而忽視陽光的存在。
六年級(jí)上期的日子是昏暗的。為了應(yīng)對(duì)區(qū)里的能力測(cè)試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅(jiān)信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數(shù)人。因此，我們每天見面時(shí)就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。
既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅(qū)散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十三
當(dāng)我看到瑪麗在六歲就已經(jīng)變成了專橫自私的小霸王時(shí)，心中十分難過。那是因?yàn)樗母赣H一天到晚忙個(gè)不停，而最應(yīng)該親近她的漂亮母親卻將她交給保姆照看，自己只顧著參加各種聚會(huì)。瑪麗從小就沒有體會(huì)過母愛，猶如被裹了一個(gè)堅(jiān)硬的外殼，她把自己完全封閉了起來。在狄肯的善良、睿智的母親幫助下，瑪麗到戶外跳繩、玩耍，親近大自然，使她那顆冰凍的心逐漸蘇醒過來，并學(xué)會(huì)了愛自己，愛他人，愛大自然。這是愛的陽光讓一切都變得那么美好！
在我們的日常的生活中，確實(shí)也有這樣的父母，借口自己忙，把孩子交給老人或保姆帶，往往對(duì)孩子百依百順，養(yǎng)成了自私任性脾氣，等孩子出現(xiàn)了這樣或那樣的問題時(shí)，才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。我個(gè)人認(rèn)為，自己的孩子應(yīng)該自己帶，不應(yīng)該有任何理由，這樣在孩子的成長過程中，不但能夠體會(huì)到父母對(duì)他（她）濃濃的愛，更能通過與孩子不間斷地交流，使得各種難題、困惑得到合理的解決，并且還能及時(shí)了解孩子不同階段的心理變化。
大多數(shù)晚上，在保證孩子有充足睡眠時(shí)間的情況下，我會(huì)在睡覺前10—20分鐘來到兒子的床前，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是我和孩子的親密交談時(shí)間。我可以給孩子講當(dāng)天母親在生活、工作中遇到的事情；而孩子則給我講學(xué)校發(fā)生的或他自己感到困惑的事情。我們母子倆互相傾訴、互相建議，讓困惑的問題不再纏繞，說到高興處我倆會(huì)哈哈大笑起來，之后孩子則會(huì)在輕松的環(huán)境中進(jìn)入到甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。
對(duì)于柯林來說，出生后不久母親便去世了，父親由于喪妻之痛和駝背，脾氣變得更加古怪，一年也不見柯林幾次面，使柯林從小就沒有享受過父母之愛。而可憐的柯林從堂伯及傭人那里間接聽說自己不但會(huì)是駝背，而且也活不了多久，便一直暗示自己朝更壞的方向發(fā)展。自從與瑪麗、狄肯進(jìn)入到秘密花園，清新的空氣，生機(jī)勃勃的漂亮花園，加上柯林自主的鍛煉和逐步找回來的自信，使他終于甩掉了心靈的枷鎖，變成了一個(gè)陽光男孩。
從柯林的身上，讓我深深體會(huì)到，在我們教育孩子的過程中，不要讓大人的負(fù)面情緒影響到孩子，更不要使用暴力語言傷害到孩子的幼小心靈。我們一定要多鼓勵(lì)孩子，讓他（她）自己相信自己是一個(gè)優(yōu)秀的人，即使現(xiàn)在不優(yōu)秀，長大以后也將是一個(gè)優(yōu)秀的人。自信會(huì)給孩子帶來無窮的力量，使他（她）在學(xué)習(xí)中變得非常輕松，更會(huì)積極的投身到集體活動(dòng)中去。由于現(xiàn)在大部分家庭都是一個(gè)孩子，父親、母親往往過多地關(guān)注了孩子的物質(zhì)生活，而對(duì)精神生活方面的關(guān)注有所欠缺。讓我們?cè)诳臻e的時(shí)候多與孩子交流思想，多陪孩子到郊外游玩，讓他們盡可能多的與大自然親密接觸，這樣就可以讓孩子的身心更加愉悅，更加健康。
讓心靈的陽光透進(jìn)來！只要大人的心靈陽光，孩子的心靈就陽光；只要大人以積極的態(tài)度對(duì)待生活中的一切，不怨天尤人，孩子就能以更積極的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待以后的學(xué)習(xí)、工作和生活。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇一
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定;有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗和沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對(duì)這個(gè)世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時(shí)又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時(shí)一閉上眼睛，那些景象和她對(duì)我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對(duì)我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣。”我有曾告訴她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說。”她有沒有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要和我們這些小孩子說這些呢?我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時(shí)間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個(gè)朋友他讓我去看《心靈點(diǎn)燈》這本書，她說：“你看看，也許對(duì)你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對(duì)我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時(shí)，你哭著別人都笑著，離去時(shí)，你笑著別人都哭著。”人生本無常，就像一朵花，綻放時(shí)，大家稱贊夸耀，凋謝時(shí)，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇二
周末，我悶悶地呆在家里，因?yàn)榛剂烁忻?，我只能守著兩碗發(fā)呆，好不容易挨到一個(gè)周末，又只能白白地浪費(fèi)了！這時(shí)，床頭的電話鈴響了：“喂，是張子琦嗎？出來散散心吧！窗外太陽大著呢！”“哦？真的嗎？”掛下電話，我拉開了窗簾，“哇”一股刺眼的陽光直射進(jìn)這清冷，潮濕的小屋里，再看窗外，花紅柳綠，鳥語花香，病怏怏的煩悶中，我竟忽視了這樣一個(gè)花季！
這時(shí)，媽媽已經(jīng)幫我打理好了我的小背包，我背上背包呼啦啦地跑下樓，幾個(gè)朋友早就站在樓下等我了，他們說是去郊區(qū)野炊。嗯，也好，好不容易有一個(gè)這樣好的日子，去了，就算是在自然中透透氣也好。
于是，我們坐上了開往城郊的大巴車，一路上，我和朋友說說笑笑，在鄉(xiāng)間的小道上留下一個(gè)又一個(gè)的笑臉，說著說著，我不經(jīng)意間往車窗外看了看，“哇！”我驚奇地叫了一聲，只見窗外，一片片金黃的油菜田，猶如海浪，向路邊一波一波地推來，陽光下美麗的田野泛著金光，沖著我們微笑。
我們也沖這金黃的田野招收。陽光斜斜地，輕輕地投在了每一朵田野的菜花上，也投在了田野每一寸芳土上。
在一片油菜田邊，我們下了車，望著大巴車搖搖晃晃地遠(yuǎn)去，我們的心情都好極了，在田野，沒有作業(yè)，沒有煩人的嘮叨，只有清脆的鳥鳴和小蟲子振翅的聲音，當(dāng)然，最重要的還有陽光，陽光輕輕地如薄紗般投下來，照在我們小小的笑臉上，也照在每一個(gè)人的心中，田野里跳動(dòng)的螞蚱，剛長出腿的青蛙以及一朵菜花，一根干草，甚至一塊濕潤的泥土，都是我們快樂的理由。
中午，我們爬上了一個(gè)小山坡，陽光照在小樹上，投下了細(xì)碎的樹影，好像一條碎石的小路
。我們像一群快樂的小鹿，蹦跳在這充滿陽光的世界里。自然，好像一塊與世隔絕的凈土，只允許快樂純真的笑聲而不允許別的雜音，告別城市的喧囂，只有在自然的懷抱中，我們才能丟棄煩惱，讓心的田野充滿陽光。
布雷頓說過：“世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品?！笔堑?，丟掉煩惱，擁抱自然，讓心的田野充滿陽光，只有這樣，我們才能綻放純真華美的青春。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇三
青山有綠水相依，明月有眾星相陪，白云有清風(fēng)相隨。世間萬物都有自己的伴侶，而與光明不離不棄的卻是陰影。
造物主在創(chuàng)造這個(gè)世界的時(shí)候，本來就把光跟影這兩樣?xùn)|西同時(shí)交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時(shí)，你才可以期盼陽光的溫暖；當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會(huì)特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r；星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴?？梢哉f，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著跟諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲?！钡?，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時(shí)候，我們就不會(huì)那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會(huì)永駐你的心頭；而讓心靈充滿陽光，陰影就會(huì)被你踩在腳下。
“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時(shí)都會(huì)被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時(shí)所處的是怎樣的年代喲！滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時(shí)我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會(huì)給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金跟無數(shù)的人走過了那個(gè)陰暗的年代。
“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對(duì)光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。
或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會(huì)不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場(chǎng)與同伴的口角，也許只是與父母的一個(gè)小小的摩擦，我們的心空頓時(shí)烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會(huì)在前方招手；只要在生活，友情跟親情之光就會(huì)與我們長久相伴。
因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇四
“這次考砸了，”我喃喃著我開始回家，腦子李充斥著一幅幅畫面：老師失望的眼神，父母發(fā)愁的樣子，同學(xué)冷嘲熱諷的譏笑……哦！天吶！我不敢再想下去了。
一只手把我拉了起來。透過朦朧的淚眼，我看見那是同學(xué)a，她這次考得比我好！“她一定是來嘲笑我的！”我轉(zhuǎn)身想走，卻被a攔住，她給了我一張紙巾，擦干了我的淚，使我安靜了下來，我聽她說：“人生是一條很長的路，總會(huì)有曲折，坎坷，悲歡離合，陰晴圓缺使我們改變不了的，但不是接受不了的，讓心境充滿陽光，笑著面對(duì)，不是更好嗎？”
“讓心境充滿陽光”，多溫暖的話，使我醒悟了許多，是??！一次的失敗又算什么？只要堅(jiān)信希望還在，讓心境充滿陽光，永遠(yuǎn)不放棄，就一定能獲得成功，快樂。
就像回聲一樣，只要我們內(nèi)心充滿陽光，我們就像看到一個(gè)充滿陽光的世界。人生不就是這樣嗎？生活是精彩的，用心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們并不孤獨(dú)，因?yàn)槲覀冃木吵錆M了陽光。
陰霾過后不就是陽光嗎我看到天空烏云散盡，陽光燦爛，明媚的陽光照的我內(nèi)心暖暖的，小鳥的叫聲柔和了許多，路人也在向我示以鼓勵(lì)的眼神?！拔颐靼琢耍 笨粗鴄微笑的臉，我也微笑起來，牽著她的手，快樂地，大步的向前走，走向還很漫長的人生之路……我知道，我的內(nèi)心已充滿陽光。
……
讓心境充滿陽光，相信大家也會(huì)看到一個(gè)如春日般溫暖，如陽光般燦爛的世界。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇五
瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼眩l知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門。瑪麗想起了那個(gè)傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种?，因?yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松@讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里?？屏肿罱K也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的`人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇六
第一段：注意力決定幸福感（引出主題）
陽光，是人們心中對(duì)美好、愉悅和積極的象征。一個(gè)充滿陽光的心態(tài)對(duì)個(gè)人的成長發(fā)展和幸福感有著至關(guān)重要的影響。在日常生活中，我們?nèi)绾伪３忠活w充滿陽光的心呢？通過個(gè)人的經(jīng)歷和思考，我認(rèn)為，注意力的選擇和調(diào)整對(duì)于維持陽光心態(tài)至關(guān)重要。
第二段：專注于積極心態(tài)（引出主點(diǎn)）
人的注意力是有限的，每天都會(huì)面臨各種各樣的選擇和干擾，例如負(fù)面的新聞、他人的評(píng)價(jià)、自身的困擾等等。然而，我們可以通過選擇專注于積極心態(tài)而提升自己的幸福感。
第三段：培養(yǎng)樂觀心態(tài)（論述主點(diǎn)）
樂觀心態(tài)是一種積極向上、充滿希望的心態(tài)。無論在面對(duì)困境還是追求目標(biāo)時(shí)，樂觀的心態(tài)都能給我們帶來更多的動(dòng)力和勇氣。要培養(yǎng)樂觀心態(tài)，我們需要改變對(duì)事物的解讀方式，嘗試從正面角度看待挑戰(zhàn)，并相信一切困境都可以被克服。同時(shí)，我們還可以和積極樂觀的人為伍，通過朋友、家人的幫助和支持來保持自己的樂觀心態(tài)。
第四段：尋找快樂的源泉（論述主點(diǎn)）
快樂是一個(gè)憑借內(nèi)心感受到的情緒體驗(yàn)，取決于個(gè)人的需求和價(jià)值觀。要保持一顆充滿陽光的心，我們需要積極尋找并接納快樂的源泉。這包括發(fā)展自己的興趣愛好、與他人建立良好的人際關(guān)系、感受大自然的美麗、享受身體運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅等等。只有當(dāng)我們深入探索并培養(yǎng)自己感興趣的事物時(shí)，才能真正感受到快樂的力量。
第五段：積極面對(duì)挑戰(zhàn)（總結(jié)全文）
生活中充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而且它們往往是不可避免的。然而，我們可以選擇積極面對(duì)挑戰(zhàn)，以一顆充滿陽光的心態(tài)應(yīng)對(duì)。通過調(diào)整我們的注意力，專注于積極心態(tài)和樂觀心態(tài)，尋找快樂的源泉，我們可以增強(qiáng)內(nèi)心的力量，戰(zhàn)勝困難，并享受到生活中的每一個(gè)美好瞬間。
通過維持一顆充滿陽光的心態(tài)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提升幸福感，并為自己的成長發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握{(diào)整和選擇自己的注意力，專注于積極心態(tài)、樂觀心態(tài)和尋找快樂的源泉。有了這樣的心態(tài)，我們就能夠迎接生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，并從中獲取更多的成長和快樂。因此，讓我們從現(xiàn)在開始，擁有一顆充滿陽光的心態(tài)去迎接每一天的到來。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇七
人生的路，風(fēng)云變幻，沉浮不定；有坎坷的山路，也有晦暗的沼澤，但是，只要我們心靈選擇了陽光，那么在通往成功與幸福的路上，我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了黑暗跟沉淪。
在我的身邊有一位我至親至愛的人，她經(jīng)常跟我說她對(duì)這個(gè)世界已經(jīng)徹底絕望，她的這些話也許讓我有些不耐煩，但是有時(shí)又覺得有道理。她被自己最心愛的人一次又一次傷害，那些景象我都?xì)v歷在目，有時(shí)一閉上眼睛，那些景象跟她對(duì)我說的那句話都浮現(xiàn)在眼前。她經(jīng)常對(duì)我說：“長大要爭口氣，不可以像我一樣?！蔽矣性嬖V她我的想法，她只是笑了笑，說：“小孩子，不懂就不要亂說?！彼袥]有想到，我也被她一聲聲嘆氣、一句句話語、一滴滴眼淚所感染。我既然是小孩子，那為什么你們大人有要跟我們這些小孩子說這些呢？我問過她，她說她不想我在走她的路。有一段時(shí)間我特別憂郁，我恨不得把那些瑣碎的事情遺忘，但是我忘不了。
他們還是一如既往的`吵，也許這是讓他們溝通的最好方法。有一個(gè)朋友他讓我去看《心靈點(diǎn)燈》這本書，她說：“你看看，也許對(duì)你有幫助?！蔽野胄虐胍傻厝タ戳丝?。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這本書對(duì)我來說簡直就是上帝給予我的禮物，里面的一幕幕畫面，一句句富有哲學(xué)的話語，都讓我情不自禁地去探究，我被這些深深吸引了。
在網(wǎng)路上有流傳著這樣一句話：“出生時(shí)，你哭著別人都笑著，離去時(shí)，你笑著別人都哭著?！比松緹o常，就像一朵花，綻放時(shí)，大家稱贊夸耀，凋謝時(shí)，大家沒有注意到。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇八
一說起團(tuán)結(jié)的話題，我就想起曾經(jīng)看過的一個(gè)動(dòng)畫片―――《三個(gè)和尚的故事》。動(dòng)畫片是講一個(gè)和尚挑水吃，兩個(gè)和尚抬水吃，三個(gè)和尚沒水吃，不合作，連水都沒的喝。最后觀音廟起火，在三個(gè)人的團(tuán)結(jié)下，才滅了火。如果不團(tuán)結(jié)，恐怕連命都會(huì)保不住呢！可見，團(tuán)結(jié)有多重要！
從小，媽媽就給我講許多有關(guān)團(tuán)結(jié)互助友愛的故事，就好像小白兔拔蘿卜啦，一根筷子與一把筷子啦……使得團(tuán)結(jié)互助友愛的種子很早就在我的心靈中扎下了根。
當(dāng)我會(huì)認(rèn)字，開始讀書后，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)互助友愛的精神古即有之。千古美談“管鮑之交”，桃園結(jié)義，誓同生死的劉、關(guān)、張。還有那“君為舟，民為水”的李世民和他的賢臣們。文武相敬，共輔趙國的廉頗、藺相如?！麄冏屛掖┰綒v史時(shí)空，感悟到古人互助友愛的精髓！
承前繼后，到了現(xiàn)代更有那些抗戰(zhàn)在“非典”第一線的美麗天使、抗戰(zhàn)在搶險(xiǎn)隊(duì)伍第一線的偉大精英……在中華民族這朵團(tuán)結(jié)互助的花里，充盈了五十六個(gè)民族共同攜手的美麗；在中華民族這棵團(tuán)結(jié)互助的樹里，結(jié)出了累累香甜的碩果！這大概就是數(shù)千年中華民族綿延不息的原因吧。
前段時(shí)間，學(xué)校舉行接力賽。我們班的同學(xué)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想為集體爭得榮譽(yù)。比賽那天，上場(chǎng)的幾位同學(xué)，拼命地跑；場(chǎng)下的同學(xué)，也拼命地喊：“加油，加油……”為他們吶喊助威。在吶喊助威與揮手回應(yīng)中，全班同學(xué)都融合在了一種濃濃的關(guān)愛之情中。當(dāng)我們班取得第一名的好成績時(shí)，同學(xué)們都高興地歡呼、跳躍！因?yàn)?，我們?nèi)甓嗍且粋€(gè)團(tuán)結(jié)互助友愛的集體！
前幾天，媽媽拿來一份《大慶晚報(bào)》給我看。報(bào)紙上，一位美麗可愛的小女孩，瞪著充滿求知欲望的大眼睛，在尋求人們的幫助。她家里太窮了，沒有錢交學(xué)費(fèi)，但是她渴望上學(xué)，渴望學(xué)習(xí)知識(shí)。我被她深深地打動(dòng)了，我告訴媽媽，我要幫助她，我要她和我一樣在學(xué)校享受集體的溫暖，享受求知的快樂！我拿出自己的壓歲錢交給媽媽，讓媽媽幫我完成這個(gè)心愿。我相信，只要人人都獻(xiàn)出一片愛，世界一定會(huì)擁有更加美好的明天！
授人玫瑰，手留余香。讓生活中不和諧的音符通通消失，讓我們用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂！讓團(tuán)結(jié)互助之花經(jīng)久不衰！讓我們的心靈永遠(yuǎn)充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇九
瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的.爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了。瑪麗生氣的踢著土堆，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門?，旣愊肫鹆四莻€(gè)傳說中的秘密花園。瑪麗打開門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种?，因?yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松?，這讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來?？屏謴膩頉]有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀?，花園里?？屏肿罱K也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難!
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十
1.有壓力，沒關(guān)系，兄弟一起把它扛;路坎坷，不會(huì)慌，兄弟一起把它闖;有危險(xiǎn)，不畏懼，兄弟一起謀智慧;有困難，很正常，兄弟一起把它降;兄弟情誼勝似海，齊頭并進(jìn)創(chuàng)未來!
2.我做電視已經(jīng)了，中間也經(jīng)歷了許多挫折。這讓我很苦惱，因?yàn)槲矣X得自己已經(jīng)這么努力了，甚至懷孕的時(shí)候，還在進(jìn)行商業(yè)談判。從小到大，我所接受的教育就是：只要你足夠努力，你就會(huì)成功。但后來不是這樣的。如果一開始，你的策略、你的定位有偏差的話，你無論怎樣努力也是不能成功的。
3.一路走來，太累了，停下來歇歇吧，多休息一會(huì)，是為了走更遠(yuǎn)的路。抬頭看看天，看烏云的縫隙里鉆出的斑駁陽光，重新拾起前行的勇氣和信心;回首望望來路，想想丟下了什么，還有什么可以丟下的，只要心靈輕松些，任何放棄都是一種努力。堅(jiān)定地走吧，畢竟夢(mèng)想在遠(yuǎn)方，未來在遠(yuǎn)方，終點(diǎn)也在遠(yuǎn)方。
4.一生能有幾次搏，團(tuán)結(jié)一心齊協(xié)作，似乎看到閃光點(diǎn)，它離我們并不遠(yuǎn)，用力伸手觸一觸，勝利就在一瞬間，把握機(jī)會(huì)!努力拼搏!我們就是贏家!
5.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!
6.這個(gè)社會(huì)是存在不公平的，不要抱怨，因?yàn)闆]有用!人總是在反省中進(jìn)步的!
7.不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個(gè)人的生命都是可以綻放美麗的，只要你珍惜。
8.只要勇于去博，勇敢去闖，就可闖出一片屬于自己天地，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功就是勝者。
9.生活簡單一點(diǎn)，開心就好，瑣事糊涂一點(diǎn)，經(jīng)歷就好，關(guān)系真誠一點(diǎn)，知心才好，夢(mèng)想低調(diào)一點(diǎn)，去追才好，人生瀟灑一點(diǎn)，輕松最好，祝福經(jīng)常一點(diǎn)，聯(lián)系才好。
10.一個(gè)人向你發(fā)出了邀請(qǐng)，你興致勃勃的落實(shí)邀請(qǐng)時(shí)，他忽然顧左右而言他。其實(shí)，他的邀請(qǐng)不過是順口一來的說法，你就不要追究下去了。
11.四字真言助你縱橫職場(chǎng)：劣：平時(shí)少出力，肯定差一級(jí);否：真正反對(duì)你的不表現(xiàn)在嘴上;令：今天多干點(diǎn)，明天才有權(quán);捧：奉承同事或上司，都要有一手。
12.人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后迎來的是梅花撲鼻香，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。
13.人生也是一樣，難免遭遇坎坷，有時(shí)苦難和不幸就像無邊黑夜籠罩著你，這時(shí)，你就要為自己點(diǎn)一盞燈，不是拿在手上，而是亮在心里。
14.實(shí)力加自信就是一把堅(jiān)韌不摧的利劍也是通往成功的船票實(shí)力決定成敗。
15.老虎不發(fā)威他就一只病貓!發(fā)威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同時(shí)也可能是病貓，關(guān)鍵在于你自己的選折!
16.生活在于改變，改變自己的生活需要勇氣，改變自己的目標(biāo)更需要勇氣。
17.為你捏著一把汗，嗓子也為你喊干，沖著你放聲高歌，比賽時(shí)你能聽見。愿我們所有的喝彩與吶喊，都成為你不屈不撓的動(dòng)力，永往直前，為你加油!比賽過關(guān)!
18.兼聽則明，偏信則暗?！巍に抉R光《資治通鑒》
19.人生，簡簡單單，平平淡淡，是一種精神的超然，是生命的升華。
20.齊頭并進(jìn)往錢沖，英明領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，蒸蒸日上生意多，引導(dǎo)大家排萬難，成就美好新生活。親愛的領(lǐng)導(dǎo)，祝你身體健康，萬事如意，家庭和睦，送您的關(guān)懷，希望您能回復(fù)我，我會(huì)更加有動(dòng)力工作。
21.挫折是一種散步，全當(dāng)暫時(shí)迷了路;失敗是一種糊涂，全當(dāng)暫時(shí)不識(shí)數(shù);痛苦是一種病毒，全當(dāng)暫時(shí)無藥注，活著是一種幸福，因?yàn)檫€沒進(jìn)墳?zāi)埂?BR> 22.在無限的宇宙的永恒歲月中，生命只是一個(gè)頃刻化為烏有的微粒。我們每一個(gè)人都應(yīng)盡情地去追逐自己的夢(mèng)想，我們每一個(gè)人都應(yīng)該將有限的生命，活出無限的精彩。
23.磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強(qiáng)者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強(qiáng)的斗志。
24.堅(jiān)強(qiáng)藥三分，毅力做主引，經(jīng)驗(yàn)是藥罐，教訓(xùn)控火溫，熬就療傷藥，失敗后再飲，藥激信心增，驅(qū)散失敗云，心傷立刻好，再將苦難迎。
25.默默人生幾多愁，放開胸懷冷春秋，煩惱不過愛恨情仇，糾結(jié)不過羈絆擔(dān)憂，勇敢和無奈放手，果斷向未來招手，再苦再難扶起身子往前走，再累再苦歡歌人生永不休。
26.走出校門進(jìn)職場(chǎng)，一表人才莫張揚(yáng)，虛懷若谷任勞怨，勤勤快快把活干，頭腦靈活多觀察，要把理論聯(lián)實(shí)踐，待人隨和多交友，吹牛拍馬也要有，自身努力不可少，能屈能伸大丈夫。
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十一
瑪麗是一個(gè)可憐而且倔強(qiáng)的小女孩，自幼父母雙亡，跟著年邁的爺爺奶奶相依為命。不幸的是，爺爺奶奶不久也離開了人世。
可憐的瑪麗被好心的人撿了回家，由于她的性格不太好，所以大家都不太喜歡她。不久，瑪麗就被送到了她從未見過面的姑父家里。姑父是個(gè)有錢人，家里的房子很大。姑父見到瑪麗非常高興，將她帶回了家。在那里，瑪麗認(rèn)識(shí)了本、迪姆、瑪莎還有小知更鳥。
有一天，瑪麗在和知更鳥玩的時(shí)候被一個(gè)小土堆絆倒了?，旣惿鷼獾奶咧炼?，誰知瑪麗踢出來一把金鑰匙。在她的不遠(yuǎn)處還隱隱約約的有一個(gè)門?，旣愊肫鹆四莻€(gè)傳說中的秘密花園?，旣惔蜷_門后驚呆了——那是一個(gè)開滿玫瑰花的美麗世界。
從此，瑪麗深深的愛上了那個(gè)美麗的花園，她也就有了一個(gè)屬于自己的小秘密。一天晚上，瑪麗順著隱隱的哭聲，發(fā)現(xiàn)了自己的表弟科林。因?yàn)榭屏种?，因?yàn)樽约旱某錾箣寢屖チ松@讓深愛著媽媽的爸爸傷心欲絕，不愿看到自己。所以，科林的心里沒有陽光，他也看不到生活的希望，他把自己緊緊的封閉起來。科林從來沒有見陽光，沒見過小鳥，沒聞過花香，也沒有一個(gè)朋友......科林就像一顆快要死去的小草。
瑪麗的美麗花園深深的吸引著科林的心，他要去看看那美麗而神秘的花園?？屏痔兆碓陉柟庀拢▓@里。科林最終也成為了一個(gè)陽光，快樂，健康的小男生。
看到這里我明白了，其實(shí)我們每個(gè)人心里都應(yīng)該有一個(gè)美麗的心靈花園，那里要有陽光、有小鳥、有美麗的花和青青的草。心里擁有美麗花園的人肯定是積極樂觀的，也一定可以戰(zhàn)勝生活里的挫折和苦難！
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十二
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的作文：讓心靈充滿陽光，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
所以，我，更愛的是陽光。
正因?yàn)橛辛颂柕拇嬖冢诺靡匝永m(xù)。這個(gè)世界才會(huì)如此的'五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮；有了陽光，才有鮮花的競(jìng)相怒放；有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。
但是，這僅是陽光的一部分，而非陽光的全部。
曾經(jīng)，北極科考隊(duì)員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長的時(shí)光?？梢韵胂?，極地的嚴(yán)寒與孤獨(dú)讓隊(duì)員們幾乎發(fā)瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時(shí)刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。是陽光，挽救了我們危急的生命。
不要以為陽光離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)，陽光時(shí)刻與我們相伴。只不過是由于我們內(nèi)心的冷漠，而忽視陽光的存在。
六年級(jí)上期的日子是昏暗的。為了應(yīng)對(duì)區(qū)里的能力測(cè)試，我們每天總有做不完的試卷。老師、父母，甚至還有我們自己給自己施加的壓力把我們壓彎了腰。透過我們夜夜模糊的視線，天空烏黑一片。但畢竟我們都在夾縫中生存了下來。我們沒有倚賴神或是鬼的超自然力量，而是堅(jiān)信著自己心中緊抱的信念——我，不是孤單一人，與我同行的，還有無數(shù)人。因此，我們每天見面時(shí)就憑著一抹微笑將彼此心中的的陽光傳遞，共同匯成了一輪不滅的紅日。是陽光，溫暖了我們無助的心靈。
既然，陽光可以孕育世界。既然，陽光可以驅(qū)散陰霾。既然，陽光可以沖破黑暗。那么，讓我們熱愛陽光。那么，讓我們珍視陽光。那么，讓我們的心靈充滿陽光！
讓心靈充滿陽光心得體會(huì)篇十三
當(dāng)我看到瑪麗在六歲就已經(jīng)變成了專橫自私的小霸王時(shí)，心中十分難過。那是因?yàn)樗母赣H一天到晚忙個(gè)不停，而最應(yīng)該親近她的漂亮母親卻將她交給保姆照看，自己只顧著參加各種聚會(huì)。瑪麗從小就沒有體會(huì)過母愛，猶如被裹了一個(gè)堅(jiān)硬的外殼，她把自己完全封閉了起來。在狄肯的善良、睿智的母親幫助下，瑪麗到戶外跳繩、玩耍，親近大自然，使她那顆冰凍的心逐漸蘇醒過來，并學(xué)會(huì)了愛自己，愛他人，愛大自然。這是愛的陽光讓一切都變得那么美好！
在我們的日常的生活中，確實(shí)也有這樣的父母，借口自己忙，把孩子交給老人或保姆帶，往往對(duì)孩子百依百順，養(yǎng)成了自私任性脾氣，等孩子出現(xiàn)了這樣或那樣的問題時(shí)，才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。我個(gè)人認(rèn)為，自己的孩子應(yīng)該自己帶，不應(yīng)該有任何理由，這樣在孩子的成長過程中，不但能夠體會(huì)到父母對(duì)他（她）濃濃的愛，更能通過與孩子不間斷地交流，使得各種難題、困惑得到合理的解決，并且還能及時(shí)了解孩子不同階段的心理變化。
大多數(shù)晚上，在保證孩子有充足睡眠時(shí)間的情況下，我會(huì)在睡覺前10—20分鐘來到兒子的床前，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是我和孩子的親密交談時(shí)間。我可以給孩子講當(dāng)天母親在生活、工作中遇到的事情；而孩子則給我講學(xué)校發(fā)生的或他自己感到困惑的事情。我們母子倆互相傾訴、互相建議，讓困惑的問題不再纏繞，說到高興處我倆會(huì)哈哈大笑起來，之后孩子則會(huì)在輕松的環(huán)境中進(jìn)入到甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。
對(duì)于柯林來說，出生后不久母親便去世了，父親由于喪妻之痛和駝背，脾氣變得更加古怪，一年也不見柯林幾次面，使柯林從小就沒有享受過父母之愛。而可憐的柯林從堂伯及傭人那里間接聽說自己不但會(huì)是駝背，而且也活不了多久，便一直暗示自己朝更壞的方向發(fā)展。自從與瑪麗、狄肯進(jìn)入到秘密花園，清新的空氣，生機(jī)勃勃的漂亮花園，加上柯林自主的鍛煉和逐步找回來的自信，使他終于甩掉了心靈的枷鎖，變成了一個(gè)陽光男孩。
從柯林的身上，讓我深深體會(huì)到，在我們教育孩子的過程中，不要讓大人的負(fù)面情緒影響到孩子，更不要使用暴力語言傷害到孩子的幼小心靈。我們一定要多鼓勵(lì)孩子，讓他（她）自己相信自己是一個(gè)優(yōu)秀的人，即使現(xiàn)在不優(yōu)秀，長大以后也將是一個(gè)優(yōu)秀的人。自信會(huì)給孩子帶來無窮的力量，使他（她）在學(xué)習(xí)中變得非常輕松，更會(huì)積極的投身到集體活動(dòng)中去。由于現(xiàn)在大部分家庭都是一個(gè)孩子，父親、母親往往過多地關(guān)注了孩子的物質(zhì)生活，而對(duì)精神生活方面的關(guān)注有所欠缺。讓我們?cè)诳臻e的時(shí)候多與孩子交流思想，多陪孩子到郊外游玩，讓他們盡可能多的與大自然親密接觸，這樣就可以讓孩子的身心更加愉悅，更加健康。
讓心靈的陽光透進(jìn)來！只要大人的心靈陽光，孩子的心靈就陽光；只要大人以積極的態(tài)度對(duì)待生活中的一切，不怨天尤人，孩子就能以更積極的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待以后的學(xué)習(xí)、工作和生活。