心得體會(huì)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或某個(gè)經(jīng)歷中的感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文字表達(dá)方式，它不僅可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，還能夠促使我們思考更深層次的問(wèn)題，提高自身的認(rèn)知水平和思維能力。寫心得體會(huì)是一種很好的方式，可以幫助我們更好地反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，同時(shí)也能夠分享給他人，讓他人從中受益。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意展示自己的思考和反思，不能只是簡(jiǎn)單地陳述事實(shí)。關(guān)于心得體會(huì)的范文，以下是一些值得參考的材料，希望可以給大家?guī)?lái)一些有益的啟示。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏加快，人們的生活方式和習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。為了更好地適應(yīng)這樣的環(huán)境，培養(yǎng)良好的習(xí)慣變得尤為重要。習(xí)慣可以說(shuō)是塑造一個(gè)人性格的基石，它直接關(guān)系到我們的一切行為和思想。如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣？下面我將分享一些我自己的心得體會(huì)。
首先，要明確一個(gè)目標(biāo)。習(xí)慣是一種長(zhǎng)期的行為模式，所以要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，首先需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。比如，如果我想養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，我就要明確告訴自己，我為什么要早起，早起對(duì)我的生活有什么好處。只有明確了目標(biāo)，我們才能有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。
其次，要制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一個(gè)有條理的計(jì)劃。比如，如果我想養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，我可以制定一個(gè)具體的計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，然后安排一些早起的活動(dòng)，比如鍛煉身體或者讀書寫作等。要制定一個(gè)可行的計(jì)劃，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排，不要過(guò)于苛求自己。
第三，要堅(jiān)持不懈。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。有時(shí)候我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折，但只要我們堅(jiān)持下去，就一定能取得成功。比如，如果我遇到早晨起床困難的問(wèn)題，我可以逐漸讓自己早起，先從7點(diǎn)起床，然后逐漸提前到6點(diǎn)。每一次的成功都會(huì)增加我的信心和動(dòng)力。
第四，要有積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要有積極的心態(tài)。我們要相信自己能夠做到，要堅(jiān)持樂(lè)觀的態(tài)度去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。比如，如果我沒(méi)有早起成功一次，我不要?dú)怵H，而是要想辦法找出失敗的原因，然后改正錯(cuò)誤，再次嘗試。只有積極的心態(tài)，才能在養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路上走得更遠(yuǎn)。
最后，要建立良好的環(huán)境。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一個(gè)良好的環(huán)境來(lái)支持。我們要保持周圍的環(huán)境整潔有序，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活和工作的習(xí)慣，與那些有積極影響的人為伍。比如，如果我想養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，我可以將書擺放在容易看到的地方，讓閱讀成為自然而然的事情。
總之，良好的習(xí)慣是我們個(gè)人發(fā)展的基石，它可以影響到我們的一切行為和思想。通過(guò)明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，堅(jiān)持不懈，保持積極心態(tài)和建立良好環(huán)境，我們都能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使自己更加健康和成功。希望以上的心得體會(huì)對(duì)大家養(yǎng)成良好習(xí)慣有所幫助。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇二
第一步：耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速。
會(huì)開(kāi)車的人都有這樣的體驗(yàn)，天氣冷時(shí)，車打著火后要過(guò)一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會(huì)滅火的。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開(kāi)始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來(lái)。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。一個(gè)學(xué)生，在前進(jìn)的道路上，如果能說(shuō)到做到，便很了不起。久而久之，便習(xí)慣成自然了。俗話說(shuō)：“有志者，立長(zhǎng)志;無(wú)志者，常立志”。為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。計(jì)劃每天要記10個(gè)英語(yǔ)單詞，就一天不落地去記;認(rèn)識(shí)到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時(shí)嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查;意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自動(dòng)自覺(jué)地克服;制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成;決心使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌?、全校的位次前移，就要千方百?jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。
第二步：控制時(shí)空，約束自己。
人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個(gè)中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了，不想再打游戲機(jī)了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成的過(guò)程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時(shí)空耗。在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室等游樂(lè)場(chǎng)所，無(wú)論自己多么好奇，無(wú)論別人怎么引誘，也不要去。
第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。
許多同學(xué)自制力比較差，在好習(xí)慣形成過(guò)程中，或者在壞習(xí)慣克服過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即做出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己精神溜號(hào)了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時(shí)思考問(wèn)題了......立即做出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)，及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了。
第四步：進(jìn)入軌道，自由飛行
也不會(huì)走走停停了，就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后，你就仿佛進(jìn)入了自由王國(guó)，你再不必著急約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運(yùn)動(dòng)。這時(shí)你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。對(duì)付外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時(shí)，你可以尋找理由暫時(shí)跳出這個(gè)圈子，消除不良引力，努力去做自己應(yīng)該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的內(nèi)部發(fā)生故障時(shí)，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動(dòng)時(shí)，你可以通過(guò)做具體的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇三
養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個(gè)學(xué)生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學(xué)校組織了一系列“養(yǎng)成良好習(xí)慣班會(huì)”，學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)中積極參與，認(rèn)真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習(xí)慣這一重要話題。
第二段：體驗(yàn)
在班會(huì)中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習(xí)慣。老師說(shuō)，早起可以給大腦帶來(lái)新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽(tīng)完老師的演示后，同學(xué)們也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合自己的實(shí)際情況提出了一些有價(jià)值的建議。在聽(tīng)取大家的討論后，我意識(shí)到早起確實(shí)是提高學(xué)習(xí)效率的好習(xí)慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量讓自己早點(diǎn)起床。
第三段：思考
在班會(huì)中，老師提出了一些有關(guān)養(yǎng)成良好習(xí)慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣，是否還需要進(jìn)一步挖掘自己的潛力。這些問(wèn)題讓我深刻反思自己的行為，讓我進(jìn)一步了解到自己仍有很多不足之處。通過(guò)思考這些問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有把握好自己的時(shí)間，導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復(fù)習(xí)不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時(shí)間管理入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每一天的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：交流
在班會(huì)中，同學(xué)們分享了自己的成長(zhǎng)歷程和養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法與經(jīng)驗(yàn)。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗(yàn)中受益。通過(guò)他們的分享，我學(xué)會(huì)了利用閑暇時(shí)間閱讀書籍，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，深入思考如何更好地利用時(shí)間提高自己的閱讀量。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次班會(huì)，我意識(shí)到養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)于未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活有著決定性的影響。從這次班會(huì)中，我學(xué)習(xí)到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和方法，也結(jié)識(shí)了更多優(yōu)秀的同學(xué)。通過(guò)四面八方的經(jīng)驗(yàn)交流和班主任老師的指導(dǎo)，我相信我會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇四
良好的習(xí)慣對(duì)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。習(xí)慣是一種行為方式，它會(huì)時(shí)刻影響我們的思維和行動(dòng)，決定了我們的人生軌跡。良好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多心得，下面我將與大家分享一下。
首先，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要良好的意識(shí)。每個(gè)人在養(yǎng)成良好習(xí)慣之前，都需要充分認(rèn)識(shí)到此舉的重要性。只有認(rèn)識(shí)到良好習(xí)慣對(duì)自己的意義，我們才會(huì)有動(dòng)力去努力去實(shí)踐。比如說(shuō)，我曾經(jīng)意識(shí)到不能經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，于是我決定養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。每晚過(guò)了十點(diǎn)，我就會(huì)意識(shí)到現(xiàn)在是休息的時(shí)間，于是自動(dòng)關(guān)掉電腦，調(diào)整好作息時(shí)間。意識(shí)到問(wèn)題的存在是養(yǎng)成良好習(xí)慣的第一步，有了良好的意識(shí)才能有好的開(kāi)始。
其次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要堅(jiān)定的決心。無(wú)論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是堅(jiān)持鍛煉身體，都需要有堅(jiān)定的決心。有時(shí)候，我們會(huì)面臨各種各樣的困難和誘惑，這就需要我們拿出堅(jiān)定的決心來(lái)克服。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定減少對(duì)手機(jī)的依賴，于是我每天設(shè)定一個(gè)手機(jī)使用的時(shí)間，到時(shí)間就關(guān)掉。起初確實(shí)有些困難，但是我堅(jiān)定地相信這樣對(duì)我有好處，于是我付諸行動(dòng)并堅(jiān)持下來(lái)。有了堅(jiān)定的決心，我們才能在困難面前不退縮，才能從容面對(duì)種種困難。
再次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要合理的計(jì)劃和安排。沒(méi)有一個(gè)合理的計(jì)劃和安排，很難將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)。我們需要設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，并制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，于是我制定了每天閱讀一個(gè)小時(shí)的計(jì)劃，并將這段時(shí)間固定在晚上的十點(diǎn)到十一點(diǎn)。通過(guò)合理計(jì)劃和安排，我在每天都能按時(shí)完成這個(gè)目標(biāo)。合理的計(jì)劃和安排，不僅可以幫助我們將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)，還能提高我們的效率和時(shí)間利用率。
另外，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要積極的行動(dòng)。養(yǎng)成良好習(xí)慣并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地行動(dòng)和實(shí)踐。通過(guò)不斷的行動(dòng)，才能將習(xí)慣變成自己的一部分。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，于是我每天都會(huì)按時(shí)進(jìn)行鍛煉。久而久之，這個(gè)行為變成了我的一種習(xí)慣，我再也不會(huì)覺(jué)得堅(jiān)持鍛煉有多么困難了。積極的行動(dòng)不僅能鞏固我們的習(xí)慣，還能以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
最后，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要持之以恒。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。我們不能只在開(kāi)始的時(shí)候有熱情和動(dòng)力，而是需要一直保持下去。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天背單詞的習(xí)慣，于是我每天都會(huì)花一定的時(shí)間背單詞。當(dāng)初的熱情過(guò)去后，我發(fā)現(xiàn)背單詞確實(shí)是一件枯燥而費(fèi)力的事情。但是，我告訴自己不能半途而廢，一直堅(jiān)持下去。在堅(jiān)持的過(guò)程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的詞匯量在不斷增長(zhǎng)。只有持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好習(xí)慣并將其融入到生活中去。
良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我們的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。為了養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要有良好的意識(shí)、堅(jiān)定的決心、合理的計(jì)劃和安排、積極的行動(dòng)以及持之以恒的精神。養(yǎng)成良好習(xí)慣不是一蹴而就的事情，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力。無(wú)論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是保持鍛煉身體，良好習(xí)慣都離不開(kāi)我們的努力。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，積極養(yǎng)成良好習(xí)慣，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇五
云霧繚繞一時(shí)間，只覺(jué)如夢(mèng)似神仙。當(dāng)時(shí)舒服挺安泰，感覺(jué)精神更倍添。犯癮之時(shí)就難捱，全身猶如螞蟻鉆。親朋勸告全不聽(tīng)，只覺(jué)命喪在眼前。為吸毒品拋一切，親情財(cái)產(chǎn)不再見(jiàn)。國(guó)際禁毒日，愿你遠(yuǎn)離毒品，重返幸福人間!下面是小編為大家收集的20xx國(guó)際禁毒日禁毒
心得體會(huì)
，做好禁毒防艾工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。希望可以幫助大家。
毒品和艾滋病已成為一個(gè)我們?nèi)巳耸熘脑~匯，“毒品”，一個(gè)可怕的名詞，只要一不留意就會(huì)落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當(dāng)人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)能夠有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內(nèi)，這種良好的防御體系便會(huì)土崩瓦解，各種病毒乘機(jī)透過(guò)血液、破損傷口長(zhǎng)驅(qū)直入。通俗地講，艾滋病病毒是透過(guò)破壞人的免疫系統(tǒng)和機(jī)體抵抗?jié)摿?，而給人以致命的打擊。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒(méi)有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國(guó)列入乙類法定傳染病，并被列為國(guó)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)傳染病之一。故此我們把其稱為“超級(jí)絕癥”。
這二者又有什么聯(lián)系呢吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個(gè)重要途徑：血液傳播!研究證明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或以前吸過(guò)毒，而吸過(guò)毒的人98.326%都感染上艾滋病。能夠說(shuō)，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!
作為一名中學(xué)生，也作為社會(huì)這個(gè)大家庭中的一員，我有義務(wù)、有潛力做好禁毒防艾工作，堅(jiān)決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識(shí)，共撐起我們完美的明天。
“禁毒防艾，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)未來(lái)”，這不僅僅僅是一句簡(jiǎn)單的
口號(hào)
，更像是一口警鐘。時(shí)時(shí)刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫忙你重新認(rèn)識(shí)自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩，把毒品永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗!
在人生中，我們會(huì)被各種各樣的善與惡包圍著，我們務(wù)必分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計(jì)誘惑你時(shí)，不要被一時(shí)的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見(jiàn)人心”。
1840年，鴉片和大麻首先來(lái)到了中國(guó)。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但內(nèi)含超多麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國(guó)人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會(huì)上的一個(gè)廢物……許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個(gè)害人的壞蛋。新中國(guó)成立后，海洛因又到來(lái)了，弄得走私案一樁又一樁，中國(guó)人民痛苦不堪。盡管中國(guó)建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。
在這些信息中我們明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時(shí)難啊，大家都在電視里看過(guò)，只要毒癮一來(lái)，如果沒(méi)有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅(jiān)強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來(lái)分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎他們也是沒(méi)辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點(diǎn)火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說(shuō)你意志力不是很強(qiáng)嗎沒(méi)事的?！边@樣就會(huì)有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因?yàn)檫@么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國(guó)的未來(lái)，所以我們就應(yīng)杜絕毒品!
上星期，我們學(xué)校舉行了法制教育講座，讓我們學(xué)習(xí)了《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》。這次講座，就像一股清泉，洗滌了我們的心靈，凈化了我們的思想。
《未成年人保護(hù)法》共七十二條，它于20xx年6月1日制成，為我們未成年人明確了各項(xiàng)保護(hù)法規(guī)?！额A(yù)防未成年人犯罪法》讓我們明確了如何預(yù)防和糾正我們的不良行為，如何預(yù)防犯罪。
青少年的成長(zhǎng)，離不開(kāi)家、學(xué)校和社會(huì)的影響。社會(huì)這個(gè)大家庭，形形色色的東西魚龍混雜，有的對(duì)我們身心大有益處，有的則對(duì)我們有害，這就要求我們務(wù)必有是非觀念，務(wù)必讓我們有所決定和選取?！段闯赡耆吮Ｗo(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》都為我們作出了指引，個(gè)性是在預(yù)防我們?nèi)松e(cuò)誤上作出了明示。我曾讀過(guò)一首詩(shī)“一片樹(shù)林里分出兩條路—而我選取了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路?！逼鋵?shí)人的一生中有許多個(gè)十字路口，許多個(gè)選取，有時(shí)只是因?yàn)槟晟俚臒o(wú)知，年少的沖動(dòng)走上一條不歸路，有時(shí)也只是因一念之差，鑄成大錯(cuò)，往往醒悟后，又追悔莫及。這都是法律意識(shí)淡薄造成的。我們生存在這個(gè)社會(huì)，言行就務(wù)必遵守法律法規(guī)和道德規(guī)范。魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！彼晕覀円c法律作朋友，與犯罪作斗爭(zhēng)，我們要知法、懂法、會(huì)用法，學(xué)會(huì)利用法律武器來(lái)保護(hù)自己!
從此刻開(kāi)始學(xué)好法律，我們要以實(shí)際的行動(dòng)證明，青少年不是枯萎的殘花，而是燦爛的鮮花!
我們要以法律為準(zhǔn)繩，以法律為武器，以法律為保障，作一個(gè)知法懂法的少年!
這個(gè)世上沒(méi)有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身多少個(gè)支離破碎的家庭，多少個(gè)淪為犯罪的青年，多少個(gè)令人心痛的杯具，都是因?yàn)槟亲飷褐础酒?。毒品，這個(gè)吞噬人心的惡魔，這個(gè)把人捉向地獄的魔爪，正在毒害著那些迷失方向的人們。
聞，那毒品的世界散發(fā)出令人窒息的氣息，不斷地提醒著我們：毒品不能夠沾，毒品不能夠沾呀!看，哪一個(gè)有一個(gè)杯具時(shí)時(shí)刻刻在痛擊著我們的心。聽(tīng)，那一聲高過(guò)一聲的哀號(hào)，不斷地警告我們：遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命。
而我們作為新一代的青少年，在見(jiàn)證了一個(gè)有一個(gè)杯具之后，難道我們一點(diǎn)小小的行動(dòng)都沒(méi)有嗎沒(méi)錯(cuò)，我們要行動(dòng)起來(lái)，參與到禁毒的隊(duì)伍中，拒絕毒品，永不沾毒，從我做起。努力吧!珍惜我們年輕的生命，珍惜我們光明的前途，讓毒品遠(yuǎn)離人間，讓杯具不再重演，讓我們的生命綻放絢麗的光芒。
近日，透過(guò)觀看有關(guān)“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對(duì)吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒品，有了一個(gè)正確地認(rèn)識(shí)。
人們一旦染上了毒品，精神就會(huì)開(kāi)始?jí)櫬?，人格必將扭曲。毒品不僅僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無(wú)情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就就應(yīng)謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點(diǎn)：
一、潔身自重，樹(shù)立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識(shí)破毒品誘惑，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時(shí)勸阻，當(dāng)無(wú)計(jì)可施時(shí)就該遠(yuǎn)離他(她)。
三、多參加禁毒活動(dòng)，讓自己徹底地認(rèn)識(shí)毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識(shí)和拒毒信心。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅(jiān)信：只要我們行動(dòng)起來(lái)，團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就必須能把“毒品”這個(gè)致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇六
人的行為習(xí)慣直接影響著個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng)，還對(duì)社會(huì)生活產(chǎn)生積極的影響。在生活和學(xué)習(xí)中，我不斷摸索和實(shí)踐，漸漸形成了一些良好的行為習(xí)慣。下面我將通過(guò)五個(gè)不同角度，分享和總結(jié)了我的一些心得體會(huì)。
首先是堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。多年來(lái)，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體和心理健康的重要性。無(wú)論是晨跑，游泳，還是打球，運(yùn)動(dòng)讓我的身體變得更強(qiáng)壯，更有活力。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持身材，還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。此外，運(yùn)動(dòng)能夠讓我更好地管理壓力，提高注意力和專注力。盡管有時(shí)天氣惡劣或者時(shí)間不充裕，但我會(huì)調(diào)整自己的計(jì)劃，保證每周至少運(yùn)動(dòng)三次。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，我也培養(yǎng)了自律和毅力。
其次是遵守時(shí)間管理。時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，但如何合理安排時(shí)間則取決于個(gè)人的管理能力。在過(guò)去，我經(jīng)常拖延，并且難以按時(shí)完成任務(wù)。然而，意識(shí)到時(shí)間的寶貴和有效利用時(shí)間的重要性后，我開(kāi)始運(yùn)用一些時(shí)間管理的方法。例如，設(shè)立明確的目標(biāo)和計(jì)劃，制定優(yōu)先級(jí)，在工作和休息之間保持平衡。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己不再被瑣事所困擾，有更多的時(shí)間去追求自己喜歡的事情。時(shí)間管理不僅提高了我的工作效率，也增強(qiáng)了我對(duì)自己的控制能力。
第三是培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。閱讀是一種寶貴的獲得知識(shí)和拓展思維的方式。通過(guò)閱讀，我能夠了解世界上的各種觀點(diǎn)和見(jiàn)解，開(kāi)闊自己的眼界。而且，閱讀也是提升個(gè)人綜合素質(zhì)的有效途徑，能夠拓展詞匯量，提升語(yǔ)言表達(dá)能力。我養(yǎng)成了每天閱讀的習(xí)慣，無(wú)論是報(bào)紙，雜志還是書籍，都能讓我感受到閱讀帶來(lái)的魅力。通過(guò)閱讀，我不斷學(xué)習(xí)，不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還能夠不斷提高自己。
第四是積極參與公益活動(dòng)。作為一個(gè)社會(huì)成員，積極參與公益活動(dòng)是我個(gè)人責(zé)任的一部分。無(wú)論是在學(xué)校還是社區(qū)，我都會(huì)主動(dòng)報(bào)名參與志愿者工作，關(guān)心和幫助需要幫助的人。通過(guò)和志愿者團(tuán)隊(duì)一起工作，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通和合作，并且感受到了幫助他人帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感。公益活動(dòng)讓我更加關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，激發(fā)了我對(duì)社會(huì)公平和正義的熱愛(ài)，同時(shí)培養(yǎng)了我主動(dòng)幫助他人，關(guān)心社會(huì)的良好行為。
最后是保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)了便利，但同時(shí)也帶來(lái)了一些隱患。我意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)行為的重要性，通過(guò)自律和自我約束，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，保護(hù)自己的隱私，嚴(yán)禁傳播謠言和不良信息。此外，也要尊重他人的權(quán)益和個(gè)人空間，不進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌和不文明的言論。通過(guò)保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，我能夠更好地使用互聯(lián)網(wǎng)資源，與他人進(jìn)行健康的交流和互動(dòng)。
總之，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地改變和調(diào)整自己。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、遵守時(shí)間管理、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、積極參與公益活動(dòng)和保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，我在這些方面不斷努力和實(shí)踐。這些良好的行為習(xí)慣不僅讓我個(gè)人受益，也對(duì)我周圍的人和社會(huì)產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要每個(gè)人都能夠養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，我們的社會(huì)將會(huì)更加和諧繁榮。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇七
第一段：引言（提出主題）
良好的習(xí)慣對(duì)我們的生活和個(gè)人發(fā)展起著重要的作用。如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣是我們每個(gè)人都面臨的問(wèn)題。我通過(guò)自己的一些努力和經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了一些養(yǎng)成良好習(xí)慣的心得體會(huì)。下面我將分享給大家。
第二段：培養(yǎng)興趣與堅(jiān)定目標(biāo)
要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，首先需要培養(yǎng)自己的興趣。只有對(duì)某個(gè)事物感興趣，我們才能有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。同時(shí)，我們也需要為自己設(shè)立清晰的目標(biāo)和計(jì)劃。這使得我們能夠更有組織地去實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。例如，我喜歡閱讀，于是我每天都會(huì)將一定時(shí)間用于閱讀。我還制定了一個(gè)計(jì)劃，定期閱讀各種書籍，以加深自己的閱讀能力和開(kāi)闊自己的視野。
第三段：制定合理的計(jì)劃與時(shí)間管理
良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)合理的計(jì)劃和時(shí)間管理。我們應(yīng)該在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中制定一個(gè)可行的計(jì)劃，合理安排每天的時(shí)間。例如，我會(huì)將每天的任務(wù)列成清單，在清單中標(biāo)注優(yōu)先級(jí)。這樣，我就能夠按照計(jì)劃行事，高效完成任務(wù)。此外，我還會(huì)合理安排休息時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間，從而保持精力充沛、身心愉悅。
第四段：保持堅(jiān)持與紀(jì)律性
要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須保持堅(jiān)持和紀(jì)律性。這意味著我們需要在養(yǎng)成某種習(xí)慣時(shí)保持每天的堅(jiān)持，并讓其成為我們生活中的一部分。例如，我每天早上會(huì)在起床后做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高我的體質(zhì)和精力。這種習(xí)慣的養(yǎng)成并不容易，但我通過(guò)堅(jiān)持下來(lái)，并將其融入到我的生活中，從而讓其變得自然而然。
第五段：化身為自己的習(xí)慣
良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間，但當(dāng)它真正成為自己的一部分時(shí)，我們將會(huì)深受其益。當(dāng)我們培養(yǎng)了良好習(xí)慣后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它們已經(jīng)融入到我們的生活中，成為我們不可或缺的一部分。例如，我培養(yǎng)了每天閱讀的習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)閱讀已經(jīng)成為我放松和獲取知識(shí)的方式，無(wú)論何時(shí)何地都離不開(kāi)它。這種變化讓我感到非常自豪和滿足。
結(jié)尾：總結(jié)
通過(guò)養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們可以提高自己的意志力，增強(qiáng)自律能力，使自己更加高效和有條理。良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要恒心和毅力，但一旦我們成功養(yǎng)成，它們將成為我們?cè)谏钪信实歉叻宓闹瘟α?。讓我們共同努力，培養(yǎng)良好習(xí)慣，不斷提升自己的個(gè)人品質(zhì)與素養(yǎng)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇八
同學(xué)們，你們知道嗎?人類進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展更加迅速，人民的生活水平越來(lái)越高。然而，在人類社會(huì)取得一系列進(jìn)步的同時(shí)，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對(duì)人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。目前，我國(guó)的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴(yán)峻的形勢(shì)：到今年初，我國(guó)艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)100萬(wàn)，且每年遞增30%。登記在冊(cè)的吸毒人員也已突破100萬(wàn)。比上年上升11%。
親愛(ài)的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會(huì)這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個(gè)100萬(wàn)而震驚時(shí)，我們不能不意識(shí)到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無(wú)法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢(mèng)想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅(jiān)決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時(shí)，作為一名少先隊(duì)員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛(ài)身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因?yàn)樗麄冃枰鐣?huì)的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂(lè)圈里小有名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲柑?，?tīng)人說(shuō)吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺(jué)，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時(shí)，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來(lái)。由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢(mèng)境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)為90萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對(duì)冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國(guó)青少年禁毒的形勢(shì)十分嚴(yán)峻。預(yù)防———社會(huì)共同的行動(dòng)。
親愛(ài)的同學(xué)們，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長(zhǎng)城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時(shí)代和社會(huì)賦予我們的責(zé)任。
6.26國(guó)際禁毒日宣傳演講稿
同志們：
今年6月26日是第25個(gè)“國(guó)際禁毒日”。在此，我代表縣委、縣政府，向全縣各級(jí)禁毒工作者表示親切的問(wèn)侯!向支持、參與禁毒工作的廣大干部群眾表示衷心的感謝!
近年來(lái)，全縣各級(jí)各部門和廣大干部群眾扎實(shí)開(kāi)展禁毒宣傳教育，打擊懲治毒品違法犯罪，收戒幫教吸毒人員，全力推進(jìn)無(wú)毒鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))創(chuàng)建工作，有效遏制了毒品犯罪的蔓延，全縣禁毒工作取得了顯著成效。但是，由于受國(guó)際國(guó)內(nèi)毒潮的影響，我縣禁毒工作面臨的形勢(shì)不容樂(lè)觀，禁毒斗爭(zhēng)任重而道遠(yuǎn)。
禁毒工作關(guān)系到國(guó)家和民族的興衰存亡，責(zé)任重大、不容懈怠。打擊毒品犯罪，是維護(hù)廣大人民群眾根本利益的必然要求，是推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)的重要舉措。今年國(guó)際禁毒日的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”，在此，我向全縣廣大干部群眾發(fā)出號(hào)召：為了我們的幸福生活，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，迅速掀起全縣禁毒斗爭(zhēng)的新高潮，打一場(chǎng)禁毒人民戰(zhàn)爭(zhēng)。
禁毒是全社會(huì)的共同責(zé)任，需要社會(huì)各界齊心協(xié)力、共同努力。全縣各級(jí)各部門和社會(huì)各界人士都要充分認(rèn)識(shí)禁毒工作的重要性、長(zhǎng)期性和艱巨性，把禁毒工作放到經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的總體規(guī)劃中去考慮，放到改革發(fā)展穩(wěn)定的大局中去謀劃，放到構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的實(shí)踐中去推進(jìn)，切實(shí)鞏固“一級(jí)無(wú)毒縣”成果。公安部門要加大販毒吸毒的打擊力度，加強(qiáng)娛樂(lè)及其他公共服務(wù)場(chǎng)所的監(jiān)管，切實(shí)抓好禁吸戒毒工作，確保禁毒各項(xiàng)任務(wù)的圓滿完成。
綜治、宣傳、教育、婦聯(lián)、共青團(tuán)、文體等部門，要認(rèn)真履行職責(zé)，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，廣泛開(kāi)展禁毒宣傳活動(dòng)，形成全民禁絕毒品的濃厚氛圍。教育部門和各級(jí)各類學(xué)校要深入開(kāi)展禁毒宣傳教育進(jìn)課堂活動(dòng)，教育學(xué)生從小樹(shù)立“珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離毒品”的觀念，幫助他們提高禁毒意識(shí)和拒毒能力。也希望廣大群眾提高識(shí)毒、拒毒、防毒意識(shí)，積極參與禁毒工作，共同創(chuàng)造健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
禁絕毒品，功在當(dāng)代，利在千秋。讓我們攜起手來(lái)，全力消除毒品危害，為建設(shè)梯田產(chǎn)業(yè)強(qiáng)縣和生態(tài)文化名縣創(chuàng)造一個(gè)平安、和諧的發(fā)展環(huán)境!
謝謝大家!
國(guó)際禁毒日國(guó)旗下主題演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們：今天讓我們來(lái)談一談毒品的危害性。目前，我國(guó)吸毒人數(shù)呈上升趨勢(shì)。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢(shì)依然十分嚴(yán)峻。更為嚴(yán)重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個(gè)日益突出的社會(huì)問(wèn)題。
禁毒———迫在眉睫的任務(wù)
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂(lè)圈里小有名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲柑?，?tīng)人說(shuō)吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺(jué)，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。
北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時(shí)，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來(lái)。由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢(mèng)境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)為90萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對(duì)冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國(guó)青少年禁毒的形勢(shì)十分嚴(yán)峻。
預(yù)防———社會(huì)共同的行動(dòng)
據(jù)有關(guān)專家介紹，禁毒的方法就是不吸毒，要做到這一點(diǎn)，首要的任務(wù)就是如何使青少年能夠主動(dòng)地拒絕毒品。目前，一個(gè)共識(shí)已在社會(huì)各界達(dá)成：教育———加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，才是根本途徑和出路。
專家指出，青少年禁毒應(yīng)該是一個(gè)社會(huì)綜合治理的問(wèn)題，各級(jí)黨委、政府以及全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心和支持青少年禁毒。國(guó)家禁毒委員會(huì)主任、公安部部長(zhǎng)賈春旺在去年的中國(guó)禁毒報(bào)告中說(shuō)，各級(jí)禁毒部門重點(diǎn)開(kāi)展了對(duì)青少年尤其是在校學(xué)生的毒品預(yù)防教育，全社會(huì)禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。
從前年開(kāi)始，國(guó)家禁毒委和教育部聯(lián)合開(kāi)展“禁毒知識(shí)一堂課”活動(dòng)，在全國(guó)大、中、小學(xué)校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會(huì)前都接受毒品預(yù)防教育;同時(shí)，國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室和教育主管部門編印了毒品預(yù)防教育讀本及適合學(xué)生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學(xué)生課外讀物;去年，團(tuán)中央、國(guó)家禁毒委、民政部、中央綜治委預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導(dǎo)小組在全國(guó)范圍內(nèi)組織開(kāi)展了“社區(qū)青少年遠(yuǎn)離毒品”行動(dòng);共青團(tuán)和婦聯(lián)分別組織開(kāi)展了禁毒青年志愿者行動(dòng)和“不讓毒品進(jìn)我家”活動(dòng)，動(dòng)員廣大青少年參加到禁毒行列中來(lái);針對(duì)近年來(lái)新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國(guó)家禁毒委今年2月至7月開(kāi)展的禁毒嚴(yán)打整治專項(xiàng)斗爭(zhēng)中，聯(lián)合有關(guān)部門，重點(diǎn)整治了歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所，把對(duì)青少年吸毒的預(yù)防擺在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會(huì)在具體實(shí)踐中進(jìn)一步探索，但有一點(diǎn)必須肯定，對(duì)于生活在陽(yáng)光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補(bǔ)牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠(yuǎn)。
青少年———不易設(shè)防的領(lǐng)地
青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康。據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退、營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國(guó)共報(bào)告艾滋病病例累計(jì)達(dá)到3萬(wàn)多例，由共用注射器吸毒感染的達(dá)到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國(guó)和國(guó)際社會(huì)的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來(lái)了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會(huì)風(fēng)氣，危害社會(huì)治安，引發(fā)刑事犯罪。同時(shí)，青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會(huì)遭難”。
中國(guó)青年政治學(xué)院副院長(zhǎng)周振想教授認(rèn)為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會(huì)、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。
一方面，從青少年自身來(lái)說(shuō)，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對(duì)任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識(shí)和辨別是非的能力，當(dāng)聽(tīng)說(shuō)吸毒后“其樂(lè)無(wú)窮”時(shí)便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長(zhǎng)期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟(jì)條件好的家庭，父母過(guò)分溺愛(ài)孩子，無(wú)條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
謝謝大家!
國(guó)際禁毒日國(guó)旗下主題演講稿
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有10萬(wàn)人被毒品奪去生命，100萬(wàn)人因毒品喪失工作能力。毒患，正以迅疾的發(fā)展速度，威脅著人類社會(huì)，吞噬著人類文明。
人一旦吸食毒品，人體的正常機(jī)能受到嚴(yán)重的損害。整個(gè)人變得目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁。不僅如此，吸毒還將使人顛倒正常的生活規(guī)律。當(dāng)毒癮發(fā)作時(shí)，骨頭里就像有千萬(wàn)只螞蟻在咬那樣鉆心地疼。
毒品蒙蔽著人的良知。吸毒者毒癮一發(fā)作，什么血緣、親情、倫理道德，統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。只要能得到毒品，鋌而走險(xiǎn)做出一些犯罪行為。老師曾聽(tīng)到過(guò)一則新聞一名吸毒者在毒癮發(fā)作時(shí)，因向一貧如洗的家里要錢未果，竟舉起菜刀向母親身上連砍了28刀，刀刀致命!同學(xué)們這是多么慘無(wú)人道的行為，多么可恥，是因?yàn)槎酒访詼缢麄儍?nèi)心。
那些吸毒的人，他們吸毒同時(shí)自己的生命在走向死亡，這是對(duì)生命的歧視和侮辱。他們都不配父母給予他們的生命，這也是對(duì)父母的不尊重;而生命在一些人眼里是那么的可貴，如那些為祖國(guó)犧牲的人,他們雖然失去了生命，但是他們給我們留下來(lái)那些不屈不撓的精神是永遠(yuǎn)不可磨滅的，他們的生命雖然完結(jié)了，但他們留給后人的思考卻是那么沉重，生命在每一個(gè)人的手中,生命的長(zhǎng)短在于你對(duì)生命的認(rèn)識(shí),你怎樣對(duì)待自己的生命.
雷鋒、焦裕祿、孔繁森等人早已遠(yuǎn)離了我們，但是他們?yōu)槿嗣穹?wù)的精神留存下來(lái)，生活中也有一些人雖然還活著但是自己的靈魂卻沒(méi)有了，沒(méi)有靈魂的人好比行尸走肉一般。
我們應(yīng)該愛(ài)惜生命，世間萬(wàn)物的生命都只有一次，我們應(yīng)該好好地把握，熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，讓我們五一路小學(xué)的全體同學(xué)們攜起手來(lái)，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品，讓我們美麗的家園永不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。
國(guó)際禁毒日國(guó)旗下主題演講稿
親愛(ài)的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會(huì)這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個(gè)100萬(wàn)而震驚時(shí)，我們不能不意識(shí)到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無(wú)法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢(mèng)想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅(jiān)決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時(shí)，作為一名少先隊(duì)員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛(ài)身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因?yàn)樗麄冃枰鐣?huì)的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂(lè)圈里小有名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲柑?，?tīng)人說(shuō)吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺(jué)，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。
然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時(shí)，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來(lái)。由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢(mèng)境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
截至去年底，我國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)為90萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對(duì)冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國(guó)青少年禁毒的形勢(shì)十分嚴(yán)峻。預(yù)防———社會(huì)共同的行動(dòng)。
親愛(ài)的同學(xué)們，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長(zhǎng)城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時(shí)代和社會(huì)賦予我們的責(zé)任。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇九
眾所周知，良好的習(xí)慣是一個(gè)人一生的財(cái)富。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是他們成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的一部分。良好的習(xí)慣不僅能夠培養(yǎng)他們的自律能力，還能夠讓他們更好地適應(yīng)社會(huì)，為將來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在我養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，并通過(guò)一些實(shí)踐和總結(jié)得出了一些心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)孩子的自律能力
培養(yǎng)孩子的自律能力是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，孩子們?cè)谀硞€(gè)方面習(xí)慣形成之前，往往需要一段時(shí)間的跟蹤指導(dǎo)和監(jiān)督。因此，我給我的孩子制定了一個(gè)行為規(guī)范，幫助他們養(yǎng)成每天按時(shí)洗漱、按時(shí)完成作業(yè)等良好的生活習(xí)慣。在每天的跟蹤指導(dǎo)過(guò)程中，我適時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以增加他們的積極性和主動(dòng)性。通過(guò)這些努力，我逐漸發(fā)現(xiàn)我的孩子們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，使他們的生活更加有序，也提高了他們的自律能力。
第三段：構(gòu)建良好的家庭氛圍
良好的習(xí)慣不僅僅可以在個(gè)人行為中培養(yǎng)，還可以通過(guò)構(gòu)建良好的家庭氛圍來(lái)促進(jìn)。在我的家庭中，我注重營(yíng)造一個(gè)積極向上、互相尊重和關(guān)心他人的氛圍。我經(jīng)常和我的孩子們一起討論家庭價(jià)值觀，并幫助他們明確自己的責(zé)任和義務(wù)。此外，我也會(huì)帶領(lǐng)他們參加一些公益活動(dòng)，讓他們意識(shí)到愛(ài)心和奉獻(xiàn)的重要性。通過(guò)這些努力，我發(fā)現(xiàn)我的孩子們逐漸變得樂(lè)于助人、孝順和友善，這些都是良好習(xí)慣的體現(xiàn)。
第四段：注重榜樣力量
作為父母，我們的行為舉止對(duì)孩子的影響是無(wú)法估量的。我發(fā)現(xiàn)，孩子往往會(huì)模仿我們身邊的大人。因此，我在養(yǎng)育我的孩子的過(guò)程中注意自己的行為，以身作則。我努力做到對(duì)人真誠(chéng)、守時(shí)、守信，同時(shí)也注重細(xì)節(jié)和禮儀。通過(guò)對(duì)自己的要求和努力，我發(fā)現(xiàn)我的孩子們也逐漸形成了良好的行為習(xí)慣，并開(kāi)始注重品德修養(yǎng)和人際關(guān)系。
第五段：耐心與理解的重要性
養(yǎng)成良好習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要付出艱辛的努力和耐心。在我養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)給予孩子耐心和理解是至關(guān)重要的。孩子們往往會(huì)有一些摔倒和犯錯(cuò)的過(guò)程，我們作為父母不能因此而責(zé)備和打擊他們。相反，我們應(yīng)該給予他們鼓勵(lì)和理解，并幫助他們從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過(guò)這樣的理解和支持，我發(fā)現(xiàn)我的孩子們變得更加自信、勇敢和樂(lè)觀，成功地養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。
總結(jié)：
養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程充滿了困難和挑戰(zhàn)，但只要我們用心去培養(yǎng)并給予孩子耐心和理解，相信孩子們一定能夠成為合格的公民并在將來(lái)的生活中取得成功。通過(guò)我在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中的一些實(shí)踐和總結(jié)，我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性以及培養(yǎng)孩子的自律能力、構(gòu)建良好的家庭氛圍、注重榜樣力量以及給予孩子耐心和理解的重要性。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌议L(zhǎng)在養(yǎng)育孩子過(guò)程中提供一些參考和啟示。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十
最近，我深深地思考著一個(gè)問(wèn)題：怎樣自覺(jué)養(yǎng)成好習(xí)慣。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我終于找出了答案。
我找出的答案是：給自己想一句適合自己的名言警句，天天想一想，讓這句話時(shí)刻提醒著自己，讓自己不去犯自己不該犯的錯(cuò)；一定不能沒(méi)有記性，說(shuō)話或做事前要先經(jīng)大腦思考一下，什么事該做，怎么去做；什么事不該做，為什么？要把父母和老師講的道理和指點(diǎn)出來(lái)的錯(cuò)誤牢牢記在心里，時(shí)時(shí)想著不能再去犯這些毛?。贿€要從小養(yǎng)成自覺(jué)的好習(xí)慣，養(yǎng)成自覺(jué)的好習(xí)慣了，對(duì)長(zhǎng)大以后也有好處，是受益無(wú)窮的；我們還要聽(tīng)從父母的教誨，學(xué)習(xí)禮儀和各種稱呼以及外出做客時(shí)需要注意的，這對(duì)我們以后的成長(zhǎng)和在社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)有很大的幫助和用處。
這就是我的答案中的一部分，我既然說(shuō)出來(lái)了，我也會(huì)像我說(shuō)的那樣做到，我希望你們能和我一道，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子，你們能做到嗎？讓我們都努力自覺(jué)的做好吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十一
我家是一個(gè)真正的無(wú)煙家庭。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)槿?2個(gè)家庭成員里有7位男士。除我未成年外，其余都一概不抽煙。在吸煙現(xiàn)象非常普通的今天，祖孫三代沒(méi)有一個(gè)會(huì)吸煙，好多人開(kāi)始不信，但當(dāng)他們了解真相后，都豎起大拇指稱贊道：“難得難得，真難得！”
不過(guò)我聽(tīng)媽媽和我講過(guò)，外公曾經(jīng)在三十多年前抽過(guò)一段時(shí)間香煙，后來(lái)戒了。倒不是應(yīng)為怕吸煙有害健康，因?yàn)槟莻€(gè)年代沒(méi)有這方面的宣傳，根本不知道這么多道理。外公之所以戒煙，是因?yàn)楫?dāng)是時(shí)收入太低，負(fù)擔(dān)重、窮的每個(gè)月底買條“金沙江”的錢都攢不夠。這就是外公當(dāng)年毅然決然戒煙的理由和原因。這一戒就戒了三十多年，中間外公從沒(méi)抽過(guò)一支煙。也就因?yàn)椴怀闊?，加之有良好的生活?xí)慣，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，時(shí)常鍛煉身體，外公身體一直非常好，聲音洪亮，滿面紅光。六十五歲從銀行退休，現(xiàn)在已有八十歲了，看上去一點(diǎn)也不顯老。受到外公的影響，我的舅舅們也不抽煙，這個(gè)良好的習(xí)慣一直延續(xù)到了我們這一代。
我們家常年的無(wú)煙環(huán)境，實(shí)時(shí)的清新空氣，煉就了外婆異常靈敏的嗅覺(jué)。有時(shí)，一個(gè)客人來(lái)家中抽過(guò)煙，外婆幾小時(shí)后從外面回來(lái)，進(jìn)門的第一句話便是：“是不是有人來(lái)我家抽過(guò)煙！”這種嗅覺(jué)，不得不讓人佩服。
一次，爸爸的幾個(gè)同事來(lái)家里玩，坐下后習(xí)慣的環(huán)顧四周問(wèn)道：“你家都在了好幾年了，但墻壁怎么那么新，那么白，那么干凈，有什么秘訣？”爸爸說(shuō)：“可能是因?yàn)槲壹覜](méi)有人抽煙的緣故把。別小看一支煙在家里熏，日積月累就相當(dāng)于一個(gè)小煙囪，那樣當(dāng)然就被熏黑了?！蹦菐讉€(gè)叔叔非常贊同爸爸的說(shuō)法，同時(shí)也把剛要點(diǎn)燃的香煙收了起來(lái)。
我從小受這種良好習(xí)慣得影響，所以我對(duì)周圍抽煙的人非常敏感。一次我和媽媽坐車上昆明，我旁邊就有人不自覺(jué)的吸煙。我一聞到那個(gè)嗆人、令人窒息的煙味，就咳嗽、頭暈。這是媽媽對(duì)正在吸煙那個(gè)人說(shuō)：“師傅，麻煩你把煙熄了，好嗎？因?yàn)檐嚴(yán)锟諝獠缓?，大家都跟著被?dòng)吸煙，小孩會(huì)受不了。”看到那個(gè)人很快熄了煙，我對(duì)他說(shuō)了聲“謝謝”。
我現(xiàn)在小，我想我將來(lái)長(zhǎng)大了也會(huì)像我的長(zhǎng)輩們學(xué)習(xí)，不吸煙，把我們家的優(yōu)良傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)下去，并且也會(huì)對(duì)身邊有抽煙習(xí)慣的人說(shuō)：“吸煙有害身體健康?！闭?qǐng)盡量少抽或不抽煙，讓我們共同營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，人人都來(lái)享受清新的空氣吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六三班的侯易晨，今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
法國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！笔堑?，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行為，愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格讓的偉大?！倍鴺?gòu)成這樣性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅行生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事時(shí)時(shí)早，事事早。這位以“小跑走完一生”的作家在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢?jiàn)，這行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的各方面素質(zhì)起了決定性的作用。
養(yǎng)成良好習(xí)慣，應(yīng)該從我們身邊的點(diǎn)滴小事做起，比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問(wèn)好；平時(shí)熱心待人，行走在大街上時(shí)，能自覺(jué)遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人，抱著孩子的婦女讓座……“文明的習(xí)慣”就像空氣一樣，時(shí)刻繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)出文明的習(xí)慣。
人們常說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種命運(yùn)；”“積一千，累一萬(wàn)，不如一個(gè)好習(xí)慣；”“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒；”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！?BR> 同學(xué)們，你們一定要將好習(xí)慣好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
良好的習(xí)慣是成功的一半，大家一起努力“養(yǎng)成良好習(xí)慣”，加油！
我的演講完了，謝謝大家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十三
首先，要根據(jù)自己的興趣選擇所要讀的書。
其次，做讀書筆記。
再次，要分清主次，有效率，學(xué)會(huì)精讀和略讀。
最后，要多做思考。
總而言之，讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這是我們所有人讀書都需要的最基本的要求。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十四
學(xué)校的大廳有一句這樣的標(biāo)語(yǔ)：培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基幸福人生。”確實(shí)如此，良好的習(xí)慣是伴隨我們一生的益友，就猶如培育花草所必需的水和土壤。
成功的人士，都有一些良好的行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。
魯迅從小就養(yǎng)成不遲到的好習(xí)慣，他要求自己要抓緊時(shí)間，還在桌子上刻了一個(gè)“早”字，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，他終于養(yǎng)成了好習(xí)慣，后來(lái)成為了中國(guó)有名的作家。而現(xiàn)在，有很多同學(xué)不但遲到，甚至還會(huì)出現(xiàn)曠課的現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要。
平是在大街上，總是看到很多人隨地吐痰，亂扔垃圾，卻一點(diǎn)兒也不覺(jué)得羞恥。為什么在外國(guó)，總是可以看到用中文寫著“不要隨地吐痰”“不要隨地扔垃圾”的標(biāo)語(yǔ)牌呢？這都是因?yàn)橛幸恍┤藳](méi)有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這就更應(yīng)該促使我們從點(diǎn)滴小事做起，從自身做起，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
孔子說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！敝慕逃胰~圣陶說(shuō)過(guò)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！比~圣陶認(rèn)為培養(yǎng)孩子的目的就是養(yǎng)成好習(xí)慣。習(xí)慣越自然越好，能力越増強(qiáng)越好。
好習(xí)慣要培養(yǎng)，壞習(xí)慣要糾正，好習(xí)慣用加法，壞習(xí)慣用減法。其實(shí)養(yǎng)成習(xí)慣并不難，重要的是堅(jiān)持到底，良好的習(xí)慣，便是成功的金鑰匙。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十五
古人說(shuō)：；好習(xí)慣可以造就一個(gè)人，壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)人；這句話也是真的。我過(guò)去有過(guò)這樣的經(jīng)歷。
我一到家，就把書包放在沙發(fā)上，打開(kāi)電視看電視。直到媽媽一次又一次地叫我吃飯，我才勉強(qiáng)關(guān)掉了電視。在餐桌上，我還請(qǐng)媽媽幫我做飯，讓爸爸幫我洗碗簡(jiǎn)而言之，在家里，爸爸說(shuō)我懶惰，媽媽說(shuō)我不勤奮。然而，有一件事徹底改變了我的“小皇帝”，他伸出衣服，張開(kāi)嘴。
突然有一天，媽媽偷偷地讓我去客廳。她說(shuō)她想見(jiàn)我。我沒(méi)有考慮，所以我魯莽地跑到客廳。我母親對(duì)我說(shuō)：“我不知道；魏敏，你不想要《我想做個(gè)好孩子》這本書嗎；我想成為一個(gè)好孩子“這是一本我期待已久的'書。我怎么能不毫不猶豫地脫口而出：”我母親說(shuō)，“那我就請(qǐng)你工作——洗碗，一天一元，好吧。”我母親一講完，我的心就開(kāi)始計(jì)算：一天一元，一周七元，一個(gè)月三十元哎呀，那我就死定了。此外，只要把盤子洗干凈，刷幾次就行了。我說(shuō):"；好的晚飯后，我把一堆臟碗放在水槽里，浸泡過(guò)，然后用冷水刷洗。洗碗花了九頭牛和兩只老虎。最后，我得到了我珍貴的一元錢。
幾天后，我深深地感覺(jué)到我的父母在做家務(wù)方面很努力，所以我不再要求薪酬就像我的父母。每當(dāng)有家務(wù)事，我都會(huì)趕去做。父母?jìng)z都高興地說(shuō)：“我的孩子們；我們的衛(wèi)民已經(jīng)從小皇帝到l小專家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏加快，人們的生活方式和習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。為了更好地適應(yīng)這樣的環(huán)境，培養(yǎng)良好的習(xí)慣變得尤為重要。習(xí)慣可以說(shuō)是塑造一個(gè)人性格的基石，它直接關(guān)系到我們的一切行為和思想。如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣？下面我將分享一些我自己的心得體會(huì)。
首先，要明確一個(gè)目標(biāo)。習(xí)慣是一種長(zhǎng)期的行為模式，所以要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，首先需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。比如，如果我想養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，我就要明確告訴自己，我為什么要早起，早起對(duì)我的生活有什么好處。只有明確了目標(biāo)，我們才能有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。
其次，要制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一個(gè)有條理的計(jì)劃。比如，如果我想養(yǎng)成每天早起的習(xí)慣，我可以制定一個(gè)具體的計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，然后安排一些早起的活動(dòng)，比如鍛煉身體或者讀書寫作等。要制定一個(gè)可行的計(jì)劃，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排，不要過(guò)于苛求自己。
第三，要堅(jiān)持不懈。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。有時(shí)候我們可能會(huì)遇到一些困難和挫折，但只要我們堅(jiān)持下去，就一定能取得成功。比如，如果我遇到早晨起床困難的問(wèn)題，我可以逐漸讓自己早起，先從7點(diǎn)起床，然后逐漸提前到6點(diǎn)。每一次的成功都會(huì)增加我的信心和動(dòng)力。
第四，要有積極的心態(tài)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要有積極的心態(tài)。我們要相信自己能夠做到，要堅(jiān)持樂(lè)觀的態(tài)度去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。比如，如果我沒(méi)有早起成功一次，我不要?dú)怵H，而是要想辦法找出失敗的原因，然后改正錯(cuò)誤，再次嘗試。只有積極的心態(tài)，才能在養(yǎng)成良好習(xí)慣的道路上走得更遠(yuǎn)。
最后，要建立良好的環(huán)境。養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一個(gè)良好的環(huán)境來(lái)支持。我們要保持周圍的環(huán)境整潔有序，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活和工作的習(xí)慣，與那些有積極影響的人為伍。比如，如果我想養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，我可以將書擺放在容易看到的地方，讓閱讀成為自然而然的事情。
總之，良好的習(xí)慣是我們個(gè)人發(fā)展的基石，它可以影響到我們的一切行為和思想。通過(guò)明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，堅(jiān)持不懈，保持積極心態(tài)和建立良好環(huán)境，我們都能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使自己更加健康和成功。希望以上的心得體會(huì)對(duì)大家養(yǎng)成良好習(xí)慣有所幫助。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇二
第一步：耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速。
會(huì)開(kāi)車的人都有這樣的體驗(yàn)，天氣冷時(shí)，車打著火后要過(guò)一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會(huì)滅火的。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開(kāi)始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來(lái)。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。一個(gè)學(xué)生，在前進(jìn)的道路上，如果能說(shuō)到做到，便很了不起。久而久之，便習(xí)慣成自然了。俗話說(shuō)：“有志者，立長(zhǎng)志;無(wú)志者，常立志”。為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。計(jì)劃每天要記10個(gè)英語(yǔ)單詞，就一天不落地去記;認(rèn)識(shí)到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時(shí)嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查;意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自動(dòng)自覺(jué)地克服;制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成;決心使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌?、全校的位次前移，就要千方百?jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。
第二步：控制時(shí)空，約束自己。
人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個(gè)中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了，不想再打游戲機(jī)了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成的過(guò)程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時(shí)空耗。在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室等游樂(lè)場(chǎng)所，無(wú)論自己多么好奇，無(wú)論別人怎么引誘，也不要去。
第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。
許多同學(xué)自制力比較差，在好習(xí)慣形成過(guò)程中，或者在壞習(xí)慣克服過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即做出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己精神溜號(hào)了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時(shí)思考問(wèn)題了......立即做出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)，及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了。
第四步：進(jìn)入軌道，自由飛行
也不會(huì)走走停停了，就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后，你就仿佛進(jìn)入了自由王國(guó)，你再不必著急約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運(yùn)動(dòng)。這時(shí)你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾，二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。對(duì)付外部干擾有一種有效的辦法，就是改變環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時(shí)，你可以尋找理由暫時(shí)跳出這個(gè)圈子，消除不良引力，努力去做自己應(yīng)該做的事情。排除內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你的內(nèi)部發(fā)生故障時(shí)，如產(chǎn)生憂郁、悔恨、憤懣、迷戀、惋惜、憂傷等情緒波動(dòng)時(shí)，你可以通過(guò)做具體的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇三
養(yǎng)成良好習(xí)慣是每個(gè)學(xué)生必須要掌握的技能之一，可以有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。為此，我們學(xué)校組織了一系列“養(yǎng)成良好習(xí)慣班會(huì)”，學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)中積極參與，認(rèn)真思考，廣泛交流，讓大家更好地了解了養(yǎng)成良好習(xí)慣這一重要話題。
第二段：體驗(yàn)
在班會(huì)中，老師首先為我們演示了如何養(yǎng)成良好的早起習(xí)慣。老師說(shuō)，早起可以給大腦帶來(lái)新鮮的空氣，幫助我們更好地集中注意力，迎接全新的一天。聽(tīng)完老師的演示后，同學(xué)們也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合自己的實(shí)際情況提出了一些有價(jià)值的建議。在聽(tīng)取大家的討論后，我意識(shí)到早起確實(shí)是提高學(xué)習(xí)效率的好習(xí)慣，我決定從自身出發(fā)，調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量讓自己早點(diǎn)起床。
第三段：思考
在班會(huì)中，老師提出了一些有關(guān)養(yǎng)成良好習(xí)慣的思考題目，讓我們思考自己是否已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣，是否還需要進(jìn)一步挖掘自己的潛力。這些問(wèn)題讓我深刻反思自己的行為，讓我進(jìn)一步了解到自己仍有很多不足之處。通過(guò)思考這些問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有把握好自己的時(shí)間，導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)遺漏作業(yè)或者復(fù)習(xí)不充分的情況。因此，我決定從改善自己的時(shí)間管理入手，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排每一天的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：交流
在班會(huì)中，同學(xué)們分享了自己的成長(zhǎng)歷程和養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法與經(jīng)驗(yàn)。他們與我們分享了養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和規(guī)律，讓我們從他們的經(jīng)驗(yàn)中受益。通過(guò)他們的分享，我學(xué)會(huì)了利用閑暇時(shí)間閱讀書籍，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，深入思考如何更好地利用時(shí)間提高自己的閱讀量。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次班會(huì)，我意識(shí)到養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)于未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活有著決定性的影響。從這次班會(huì)中，我學(xué)習(xí)到了許多能夠幫助自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的技巧和方法，也結(jié)識(shí)了更多優(yōu)秀的同學(xué)。通過(guò)四面八方的經(jīng)驗(yàn)交流和班主任老師的指導(dǎo)，我相信我會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并迎接更加優(yōu)美的生活。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇四
良好的習(xí)慣對(duì)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。習(xí)慣是一種行為方式，它會(huì)時(shí)刻影響我們的思維和行動(dòng)，決定了我們的人生軌跡。良好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力。在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多心得，下面我將與大家分享一下。
首先，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要良好的意識(shí)。每個(gè)人在養(yǎng)成良好習(xí)慣之前，都需要充分認(rèn)識(shí)到此舉的重要性。只有認(rèn)識(shí)到良好習(xí)慣對(duì)自己的意義，我們才會(huì)有動(dòng)力去努力去實(shí)踐。比如說(shuō)，我曾經(jīng)意識(shí)到不能經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，于是我決定養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。每晚過(guò)了十點(diǎn)，我就會(huì)意識(shí)到現(xiàn)在是休息的時(shí)間，于是自動(dòng)關(guān)掉電腦，調(diào)整好作息時(shí)間。意識(shí)到問(wèn)題的存在是養(yǎng)成良好習(xí)慣的第一步，有了良好的意識(shí)才能有好的開(kāi)始。
其次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要堅(jiān)定的決心。無(wú)論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是堅(jiān)持鍛煉身體，都需要有堅(jiān)定的決心。有時(shí)候，我們會(huì)面臨各種各樣的困難和誘惑，這就需要我們拿出堅(jiān)定的決心來(lái)克服。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定減少對(duì)手機(jī)的依賴，于是我每天設(shè)定一個(gè)手機(jī)使用的時(shí)間，到時(shí)間就關(guān)掉。起初確實(shí)有些困難，但是我堅(jiān)定地相信這樣對(duì)我有好處，于是我付諸行動(dòng)并堅(jiān)持下來(lái)。有了堅(jiān)定的決心，我們才能在困難面前不退縮，才能從容面對(duì)種種困難。
再次，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要合理的計(jì)劃和安排。沒(méi)有一個(gè)合理的計(jì)劃和安排，很難將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)。我們需要設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，并制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，于是我制定了每天閱讀一個(gè)小時(shí)的計(jì)劃，并將這段時(shí)間固定在晚上的十點(diǎn)到十一點(diǎn)。通過(guò)合理計(jì)劃和安排，我在每天都能按時(shí)完成這個(gè)目標(biāo)。合理的計(jì)劃和安排，不僅可以幫助我們將習(xí)慣轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)，還能提高我們的效率和時(shí)間利用率。
另外，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要積極的行動(dòng)。養(yǎng)成良好習(xí)慣并不是一蹴而就的事情，需要我們不斷地行動(dòng)和實(shí)踐。通過(guò)不斷的行動(dòng)，才能將習(xí)慣變成自己的一部分。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，于是我每天都會(huì)按時(shí)進(jìn)行鍛煉。久而久之，這個(gè)行為變成了我的一種習(xí)慣，我再也不會(huì)覺(jué)得堅(jiān)持鍛煉有多么困難了。積極的行動(dòng)不僅能鞏固我們的習(xí)慣，還能以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
最后，養(yǎng)成良好習(xí)慣需要持之以恒。養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程。我們不能只在開(kāi)始的時(shí)候有熱情和動(dòng)力，而是需要一直保持下去。比如說(shuō)，我曾經(jīng)決定養(yǎng)成每天背單詞的習(xí)慣，于是我每天都會(huì)花一定的時(shí)間背單詞。當(dāng)初的熱情過(guò)去后，我發(fā)現(xiàn)背單詞確實(shí)是一件枯燥而費(fèi)力的事情。但是，我告訴自己不能半途而廢，一直堅(jiān)持下去。在堅(jiān)持的過(guò)程中，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的詞匯量在不斷增長(zhǎng)。只有持之以恒，我們才能養(yǎng)成良好習(xí)慣并將其融入到生活中去。
良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我們的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。為了養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們需要有良好的意識(shí)、堅(jiān)定的決心、合理的計(jì)劃和安排、積極的行動(dòng)以及持之以恒的精神。養(yǎng)成良好習(xí)慣不是一蹴而就的事情，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷努力。無(wú)論是養(yǎng)成早起的習(xí)慣，還是保持鍛煉身體，良好習(xí)慣都離不開(kāi)我們的努力。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，積極養(yǎng)成良好習(xí)慣，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇五
云霧繚繞一時(shí)間，只覺(jué)如夢(mèng)似神仙。當(dāng)時(shí)舒服挺安泰，感覺(jué)精神更倍添。犯癮之時(shí)就難捱，全身猶如螞蟻鉆。親朋勸告全不聽(tīng)，只覺(jué)命喪在眼前。為吸毒品拋一切，親情財(cái)產(chǎn)不再見(jiàn)。國(guó)際禁毒日，愿你遠(yuǎn)離毒品，重返幸福人間!下面是小編為大家收集的20xx國(guó)際禁毒日禁毒
心得體會(huì)
，做好禁毒防艾工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。希望可以幫助大家。
毒品和艾滋病已成為一個(gè)我們?nèi)巳耸熘脑~匯，“毒品”，一個(gè)可怕的名詞，只要一不留意就會(huì)落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當(dāng)人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)能夠有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內(nèi)，這種良好的防御體系便會(huì)土崩瓦解，各種病毒乘機(jī)透過(guò)血液、破損傷口長(zhǎng)驅(qū)直入。通俗地講，艾滋病病毒是透過(guò)破壞人的免疫系統(tǒng)和機(jī)體抵抗?jié)摿?，而給人以致命的打擊。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒(méi)有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國(guó)列入乙類法定傳染病，并被列為國(guó)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)傳染病之一。故此我們把其稱為“超級(jí)絕癥”。
這二者又有什么聯(lián)系呢吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個(gè)重要途徑：血液傳播!研究證明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或以前吸過(guò)毒，而吸過(guò)毒的人98.326%都感染上艾滋病。能夠說(shuō)，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!
作為一名中學(xué)生，也作為社會(huì)這個(gè)大家庭中的一員，我有義務(wù)、有潛力做好禁毒防艾工作，堅(jiān)決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識(shí)，共撐起我們完美的明天。
“禁毒防艾，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛(ài)未來(lái)”，這不僅僅僅是一句簡(jiǎn)單的
口號(hào)
，更像是一口警鐘。時(shí)時(shí)刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫忙你重新認(rèn)識(shí)自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩，把毒品永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗!
在人生中，我們會(huì)被各種各樣的善與惡包圍著，我們務(wù)必分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計(jì)誘惑你時(shí)，不要被一時(shí)的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見(jiàn)人心”。
1840年，鴉片和大麻首先來(lái)到了中國(guó)。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但內(nèi)含超多麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國(guó)人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會(huì)上的一個(gè)廢物……許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個(gè)害人的壞蛋。新中國(guó)成立后，海洛因又到來(lái)了，弄得走私案一樁又一樁，中國(guó)人民痛苦不堪。盡管中國(guó)建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。
在這些信息中我們明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時(shí)難啊，大家都在電視里看過(guò)，只要毒癮一來(lái)，如果沒(méi)有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅(jiān)強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來(lái)分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎他們也是沒(méi)辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點(diǎn)火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說(shuō)你意志力不是很強(qiáng)嗎沒(méi)事的?！边@樣就會(huì)有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因?yàn)檫@么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國(guó)的未來(lái)，所以我們就應(yīng)杜絕毒品!
上星期，我們學(xué)校舉行了法制教育講座，讓我們學(xué)習(xí)了《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》。這次講座，就像一股清泉，洗滌了我們的心靈，凈化了我們的思想。
《未成年人保護(hù)法》共七十二條，它于20xx年6月1日制成，為我們未成年人明確了各項(xiàng)保護(hù)法規(guī)?！额A(yù)防未成年人犯罪法》讓我們明確了如何預(yù)防和糾正我們的不良行為，如何預(yù)防犯罪。
青少年的成長(zhǎng)，離不開(kāi)家、學(xué)校和社會(huì)的影響。社會(huì)這個(gè)大家庭，形形色色的東西魚龍混雜，有的對(duì)我們身心大有益處，有的則對(duì)我們有害，這就要求我們務(wù)必有是非觀念，務(wù)必讓我們有所決定和選取?！段闯赡耆吮Ｗo(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》都為我們作出了指引，個(gè)性是在預(yù)防我們?nèi)松e(cuò)誤上作出了明示。我曾讀過(guò)一首詩(shī)“一片樹(shù)林里分出兩條路—而我選取了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路?！逼鋵?shí)人的一生中有許多個(gè)十字路口，許多個(gè)選取，有時(shí)只是因?yàn)槟晟俚臒o(wú)知，年少的沖動(dòng)走上一條不歸路，有時(shí)也只是因一念之差，鑄成大錯(cuò)，往往醒悟后，又追悔莫及。這都是法律意識(shí)淡薄造成的。我們生存在這個(gè)社會(huì)，言行就務(wù)必遵守法律法規(guī)和道德規(guī)范。魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“中國(guó)欲存爭(zhēng)于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！彼晕覀円c法律作朋友，與犯罪作斗爭(zhēng)，我們要知法、懂法、會(huì)用法，學(xué)會(huì)利用法律武器來(lái)保護(hù)自己!
從此刻開(kāi)始學(xué)好法律，我們要以實(shí)際的行動(dòng)證明，青少年不是枯萎的殘花，而是燦爛的鮮花!
我們要以法律為準(zhǔn)繩，以法律為武器，以法律為保障，作一個(gè)知法懂法的少年!
這個(gè)世上沒(méi)有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身多少個(gè)支離破碎的家庭，多少個(gè)淪為犯罪的青年，多少個(gè)令人心痛的杯具，都是因?yàn)槟亲飷褐础酒?。毒品，這個(gè)吞噬人心的惡魔，這個(gè)把人捉向地獄的魔爪，正在毒害著那些迷失方向的人們。
聞，那毒品的世界散發(fā)出令人窒息的氣息，不斷地提醒著我們：毒品不能夠沾，毒品不能夠沾呀!看，哪一個(gè)有一個(gè)杯具時(shí)時(shí)刻刻在痛擊著我們的心。聽(tīng)，那一聲高過(guò)一聲的哀號(hào)，不斷地警告我們：遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命。
而我們作為新一代的青少年，在見(jiàn)證了一個(gè)有一個(gè)杯具之后，難道我們一點(diǎn)小小的行動(dòng)都沒(méi)有嗎沒(méi)錯(cuò)，我們要行動(dòng)起來(lái)，參與到禁毒的隊(duì)伍中，拒絕毒品，永不沾毒，從我做起。努力吧!珍惜我們年輕的生命，珍惜我們光明的前途，讓毒品遠(yuǎn)離人間，讓杯具不再重演，讓我們的生命綻放絢麗的光芒。
近日，透過(guò)觀看有關(guān)“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對(duì)吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒品，有了一個(gè)正確地認(rèn)識(shí)。
人們一旦染上了毒品，精神就會(huì)開(kāi)始?jí)櫬?，人格必將扭曲。毒品不僅僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無(wú)情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就就應(yīng)謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點(diǎn)：
一、潔身自重，樹(shù)立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識(shí)破毒品誘惑，堅(jiān)決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時(shí)勸阻，當(dāng)無(wú)計(jì)可施時(shí)就該遠(yuǎn)離他(她)。
三、多參加禁毒活動(dòng)，讓自己徹底地認(rèn)識(shí)毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識(shí)和拒毒信心。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅(jiān)信：只要我們行動(dòng)起來(lái)，團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就必須能把“毒品”這個(gè)致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇六
人的行為習(xí)慣直接影響著個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng)，還對(duì)社會(huì)生活產(chǎn)生積極的影響。在生活和學(xué)習(xí)中，我不斷摸索和實(shí)踐，漸漸形成了一些良好的行為習(xí)慣。下面我將通過(guò)五個(gè)不同角度，分享和總結(jié)了我的一些心得體會(huì)。
首先是堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。多年來(lái)，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體和心理健康的重要性。無(wú)論是晨跑，游泳，還是打球，運(yùn)動(dòng)讓我的身體變得更強(qiáng)壯，更有活力。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持身材，還可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。此外，運(yùn)動(dòng)能夠讓我更好地管理壓力，提高注意力和專注力。盡管有時(shí)天氣惡劣或者時(shí)間不充裕，但我會(huì)調(diào)整自己的計(jì)劃，保證每周至少運(yùn)動(dòng)三次。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，我也培養(yǎng)了自律和毅力。
其次是遵守時(shí)間管理。時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，但如何合理安排時(shí)間則取決于個(gè)人的管理能力。在過(guò)去，我經(jīng)常拖延，并且難以按時(shí)完成任務(wù)。然而，意識(shí)到時(shí)間的寶貴和有效利用時(shí)間的重要性后，我開(kāi)始運(yùn)用一些時(shí)間管理的方法。例如，設(shè)立明確的目標(biāo)和計(jì)劃，制定優(yōu)先級(jí)，在工作和休息之間保持平衡。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己不再被瑣事所困擾，有更多的時(shí)間去追求自己喜歡的事情。時(shí)間管理不僅提高了我的工作效率，也增強(qiáng)了我對(duì)自己的控制能力。
第三是培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。閱讀是一種寶貴的獲得知識(shí)和拓展思維的方式。通過(guò)閱讀，我能夠了解世界上的各種觀點(diǎn)和見(jiàn)解，開(kāi)闊自己的眼界。而且，閱讀也是提升個(gè)人綜合素質(zhì)的有效途徑，能夠拓展詞匯量，提升語(yǔ)言表達(dá)能力。我養(yǎng)成了每天閱讀的習(xí)慣，無(wú)論是報(bào)紙，雜志還是書籍，都能讓我感受到閱讀帶來(lái)的魅力。通過(guò)閱讀，我不斷學(xué)習(xí)，不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還能夠不斷提高自己。
第四是積極參與公益活動(dòng)。作為一個(gè)社會(huì)成員，積極參與公益活動(dòng)是我個(gè)人責(zé)任的一部分。無(wú)論是在學(xué)校還是社區(qū)，我都會(huì)主動(dòng)報(bào)名參與志愿者工作，關(guān)心和幫助需要幫助的人。通過(guò)和志愿者團(tuán)隊(duì)一起工作，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通和合作，并且感受到了幫助他人帶來(lái)的快樂(lè)和滿足感。公益活動(dòng)讓我更加關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，激發(fā)了我對(duì)社會(huì)公平和正義的熱愛(ài)，同時(shí)培養(yǎng)了我主動(dòng)幫助他人，關(guān)心社會(huì)的良好行為。
最后是保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體的發(fā)展給人們的生活帶來(lái)了便利，但同時(shí)也帶來(lái)了一些隱患。我意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)行為的重要性，通過(guò)自律和自我約束，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，保護(hù)自己的隱私，嚴(yán)禁傳播謠言和不良信息。此外，也要尊重他人的權(quán)益和個(gè)人空間，不進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌和不文明的言論。通過(guò)保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，我能夠更好地使用互聯(lián)網(wǎng)資源，與他人進(jìn)行健康的交流和互動(dòng)。
總之，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地改變和調(diào)整自己。通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、遵守時(shí)間管理、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、積極參與公益活動(dòng)和保持良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，我在這些方面不斷努力和實(shí)踐。這些良好的行為習(xí)慣不僅讓我個(gè)人受益，也對(duì)我周圍的人和社會(huì)產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要每個(gè)人都能夠養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，我們的社會(huì)將會(huì)更加和諧繁榮。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇七
第一段：引言（提出主題）
良好的習(xí)慣對(duì)我們的生活和個(gè)人發(fā)展起著重要的作用。如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣是我們每個(gè)人都面臨的問(wèn)題。我通過(guò)自己的一些努力和經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了一些養(yǎng)成良好習(xí)慣的心得體會(huì)。下面我將分享給大家。
第二段：培養(yǎng)興趣與堅(jiān)定目標(biāo)
要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，首先需要培養(yǎng)自己的興趣。只有對(duì)某個(gè)事物感興趣，我們才能有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。同時(shí)，我們也需要為自己設(shè)立清晰的目標(biāo)和計(jì)劃。這使得我們能夠更有組織地去實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。例如，我喜歡閱讀，于是我每天都會(huì)將一定時(shí)間用于閱讀。我還制定了一個(gè)計(jì)劃，定期閱讀各種書籍，以加深自己的閱讀能力和開(kāi)闊自己的視野。
第三段：制定合理的計(jì)劃與時(shí)間管理
良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)合理的計(jì)劃和時(shí)間管理。我們應(yīng)該在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中制定一個(gè)可行的計(jì)劃，合理安排每天的時(shí)間。例如，我會(huì)將每天的任務(wù)列成清單，在清單中標(biāo)注優(yōu)先級(jí)。這樣，我就能夠按照計(jì)劃行事，高效完成任務(wù)。此外，我還會(huì)合理安排休息時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間，從而保持精力充沛、身心愉悅。
第四段：保持堅(jiān)持與紀(jì)律性
要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須保持堅(jiān)持和紀(jì)律性。這意味著我們需要在養(yǎng)成某種習(xí)慣時(shí)保持每天的堅(jiān)持，并讓其成為我們生活中的一部分。例如，我每天早上會(huì)在起床后做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高我的體質(zhì)和精力。這種習(xí)慣的養(yǎng)成并不容易，但我通過(guò)堅(jiān)持下來(lái)，并將其融入到我的生活中，從而讓其變得自然而然。
第五段：化身為自己的習(xí)慣
良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間，但當(dāng)它真正成為自己的一部分時(shí)，我們將會(huì)深受其益。當(dāng)我們培養(yǎng)了良好習(xí)慣后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它們已經(jīng)融入到我們的生活中，成為我們不可或缺的一部分。例如，我培養(yǎng)了每天閱讀的習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)閱讀已經(jīng)成為我放松和獲取知識(shí)的方式，無(wú)論何時(shí)何地都離不開(kāi)它。這種變化讓我感到非常自豪和滿足。
結(jié)尾：總結(jié)
通過(guò)養(yǎng)成良好習(xí)慣，我們可以提高自己的意志力，增強(qiáng)自律能力，使自己更加高效和有條理。良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要恒心和毅力，但一旦我們成功養(yǎng)成，它們將成為我們?cè)谏钪信实歉叻宓闹瘟α?。讓我們共同努力，培養(yǎng)良好習(xí)慣，不斷提升自己的個(gè)人品質(zhì)與素養(yǎng)。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇八
同學(xué)們，你們知道嗎?人類進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展更加迅速，人民的生活水平越來(lái)越高。然而，在人類社會(huì)取得一系列進(jìn)步的同時(shí)，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對(duì)人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。目前，我國(guó)的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴(yán)峻的形勢(shì)：到今年初，我國(guó)艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)100萬(wàn)，且每年遞增30%。登記在冊(cè)的吸毒人員也已突破100萬(wàn)。比上年上升11%。
親愛(ài)的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會(huì)這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個(gè)100萬(wàn)而震驚時(shí)，我們不能不意識(shí)到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無(wú)法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢(mèng)想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅(jiān)決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時(shí)，作為一名少先隊(duì)員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛(ài)身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因?yàn)樗麄冃枰鐣?huì)的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂(lè)圈里小有名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲柑?，?tīng)人說(shuō)吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺(jué)，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時(shí)，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來(lái)。由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢(mèng)境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)為90萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對(duì)冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國(guó)青少年禁毒的形勢(shì)十分嚴(yán)峻。預(yù)防———社會(huì)共同的行動(dòng)。
親愛(ài)的同學(xué)們，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長(zhǎng)城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時(shí)代和社會(huì)賦予我們的責(zé)任。
6.26國(guó)際禁毒日宣傳演講稿
同志們：
今年6月26日是第25個(gè)“國(guó)際禁毒日”。在此，我代表縣委、縣政府，向全縣各級(jí)禁毒工作者表示親切的問(wèn)侯!向支持、參與禁毒工作的廣大干部群眾表示衷心的感謝!
近年來(lái)，全縣各級(jí)各部門和廣大干部群眾扎實(shí)開(kāi)展禁毒宣傳教育，打擊懲治毒品違法犯罪，收戒幫教吸毒人員，全力推進(jìn)無(wú)毒鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))創(chuàng)建工作，有效遏制了毒品犯罪的蔓延，全縣禁毒工作取得了顯著成效。但是，由于受國(guó)際國(guó)內(nèi)毒潮的影響，我縣禁毒工作面臨的形勢(shì)不容樂(lè)觀，禁毒斗爭(zhēng)任重而道遠(yuǎn)。
禁毒工作關(guān)系到國(guó)家和民族的興衰存亡，責(zé)任重大、不容懈怠。打擊毒品犯罪，是維護(hù)廣大人民群眾根本利益的必然要求，是推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)的重要舉措。今年國(guó)際禁毒日的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”，在此，我向全縣廣大干部群眾發(fā)出號(hào)召：為了我們的幸福生活，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，迅速掀起全縣禁毒斗爭(zhēng)的新高潮，打一場(chǎng)禁毒人民戰(zhàn)爭(zhēng)。
禁毒是全社會(huì)的共同責(zé)任，需要社會(huì)各界齊心協(xié)力、共同努力。全縣各級(jí)各部門和社會(huì)各界人士都要充分認(rèn)識(shí)禁毒工作的重要性、長(zhǎng)期性和艱巨性，把禁毒工作放到經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的總體規(guī)劃中去考慮，放到改革發(fā)展穩(wěn)定的大局中去謀劃，放到構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的實(shí)踐中去推進(jìn)，切實(shí)鞏固“一級(jí)無(wú)毒縣”成果。公安部門要加大販毒吸毒的打擊力度，加強(qiáng)娛樂(lè)及其他公共服務(wù)場(chǎng)所的監(jiān)管，切實(shí)抓好禁吸戒毒工作，確保禁毒各項(xiàng)任務(wù)的圓滿完成。
綜治、宣傳、教育、婦聯(lián)、共青團(tuán)、文體等部門，要認(rèn)真履行職責(zé)，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，廣泛開(kāi)展禁毒宣傳活動(dòng)，形成全民禁絕毒品的濃厚氛圍。教育部門和各級(jí)各類學(xué)校要深入開(kāi)展禁毒宣傳教育進(jìn)課堂活動(dòng)，教育學(xué)生從小樹(shù)立“珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離毒品”的觀念，幫助他們提高禁毒意識(shí)和拒毒能力。也希望廣大群眾提高識(shí)毒、拒毒、防毒意識(shí)，積極參與禁毒工作，共同創(chuàng)造健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
禁絕毒品，功在當(dāng)代，利在千秋。讓我們攜起手來(lái)，全力消除毒品危害，為建設(shè)梯田產(chǎn)業(yè)強(qiáng)縣和生態(tài)文化名縣創(chuàng)造一個(gè)平安、和諧的發(fā)展環(huán)境!
謝謝大家!
國(guó)際禁毒日國(guó)旗下主題演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們：今天讓我們來(lái)談一談毒品的危害性。目前，我國(guó)吸毒人數(shù)呈上升趨勢(shì)。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢(shì)依然十分嚴(yán)峻。更為嚴(yán)重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個(gè)日益突出的社會(huì)問(wèn)題。
禁毒———迫在眉睫的任務(wù)
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂(lè)圈里小有名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲柑?，?tīng)人說(shuō)吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺(jué)，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。
北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時(shí)，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來(lái)。由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢(mèng)境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)為90萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對(duì)冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國(guó)青少年禁毒的形勢(shì)十分嚴(yán)峻。
預(yù)防———社會(huì)共同的行動(dòng)
據(jù)有關(guān)專家介紹，禁毒的方法就是不吸毒，要做到這一點(diǎn)，首要的任務(wù)就是如何使青少年能夠主動(dòng)地拒絕毒品。目前，一個(gè)共識(shí)已在社會(huì)各界達(dá)成：教育———加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，才是根本途徑和出路。
專家指出，青少年禁毒應(yīng)該是一個(gè)社會(huì)綜合治理的問(wèn)題，各級(jí)黨委、政府以及全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心和支持青少年禁毒。國(guó)家禁毒委員會(huì)主任、公安部部長(zhǎng)賈春旺在去年的中國(guó)禁毒報(bào)告中說(shuō)，各級(jí)禁毒部門重點(diǎn)開(kāi)展了對(duì)青少年尤其是在校學(xué)生的毒品預(yù)防教育，全社會(huì)禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。
從前年開(kāi)始，國(guó)家禁毒委和教育部聯(lián)合開(kāi)展“禁毒知識(shí)一堂課”活動(dòng)，在全國(guó)大、中、小學(xué)校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會(huì)前都接受毒品預(yù)防教育;同時(shí)，國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室和教育主管部門編印了毒品預(yù)防教育讀本及適合學(xué)生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學(xué)生課外讀物;去年，團(tuán)中央、國(guó)家禁毒委、民政部、中央綜治委預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導(dǎo)小組在全國(guó)范圍內(nèi)組織開(kāi)展了“社區(qū)青少年遠(yuǎn)離毒品”行動(dòng);共青團(tuán)和婦聯(lián)分別組織開(kāi)展了禁毒青年志愿者行動(dòng)和“不讓毒品進(jìn)我家”活動(dòng)，動(dòng)員廣大青少年參加到禁毒行列中來(lái);針對(duì)近年來(lái)新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國(guó)家禁毒委今年2月至7月開(kāi)展的禁毒嚴(yán)打整治專項(xiàng)斗爭(zhēng)中，聯(lián)合有關(guān)部門，重點(diǎn)整治了歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所，把對(duì)青少年吸毒的預(yù)防擺在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會(huì)在具體實(shí)踐中進(jìn)一步探索，但有一點(diǎn)必須肯定，對(duì)于生活在陽(yáng)光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補(bǔ)牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠(yuǎn)。
青少年———不易設(shè)防的領(lǐng)地
青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康。據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退、營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國(guó)共報(bào)告艾滋病病例累計(jì)達(dá)到3萬(wàn)多例，由共用注射器吸毒感染的達(dá)到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國(guó)和國(guó)際社會(huì)的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來(lái)了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會(huì)風(fēng)氣，危害社會(huì)治安，引發(fā)刑事犯罪。同時(shí)，青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會(huì)遭難”。
中國(guó)青年政治學(xué)院副院長(zhǎng)周振想教授認(rèn)為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會(huì)、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。
一方面，從青少年自身來(lái)說(shuō)，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對(duì)任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識(shí)和辨別是非的能力，當(dāng)聽(tīng)說(shuō)吸毒后“其樂(lè)無(wú)窮”時(shí)便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長(zhǎng)期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟(jì)條件好的家庭，父母過(guò)分溺愛(ài)孩子，無(wú)條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
謝謝大家!
國(guó)際禁毒日國(guó)旗下主題演講稿
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有10萬(wàn)人被毒品奪去生命，100萬(wàn)人因毒品喪失工作能力。毒患，正以迅疾的發(fā)展速度，威脅著人類社會(huì)，吞噬著人類文明。
人一旦吸食毒品，人體的正常機(jī)能受到嚴(yán)重的損害。整個(gè)人變得目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁。不僅如此，吸毒還將使人顛倒正常的生活規(guī)律。當(dāng)毒癮發(fā)作時(shí)，骨頭里就像有千萬(wàn)只螞蟻在咬那樣鉆心地疼。
毒品蒙蔽著人的良知。吸毒者毒癮一發(fā)作，什么血緣、親情、倫理道德，統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。只要能得到毒品，鋌而走險(xiǎn)做出一些犯罪行為。老師曾聽(tīng)到過(guò)一則新聞一名吸毒者在毒癮發(fā)作時(shí)，因向一貧如洗的家里要錢未果，竟舉起菜刀向母親身上連砍了28刀，刀刀致命!同學(xué)們這是多么慘無(wú)人道的行為，多么可恥，是因?yàn)槎酒访詼缢麄儍?nèi)心。
那些吸毒的人，他們吸毒同時(shí)自己的生命在走向死亡，這是對(duì)生命的歧視和侮辱。他們都不配父母給予他們的生命，這也是對(duì)父母的不尊重;而生命在一些人眼里是那么的可貴，如那些為祖國(guó)犧牲的人,他們雖然失去了生命，但是他們給我們留下來(lái)那些不屈不撓的精神是永遠(yuǎn)不可磨滅的，他們的生命雖然完結(jié)了，但他們留給后人的思考卻是那么沉重，生命在每一個(gè)人的手中,生命的長(zhǎng)短在于你對(duì)生命的認(rèn)識(shí),你怎樣對(duì)待自己的生命.
雷鋒、焦裕祿、孔繁森等人早已遠(yuǎn)離了我們，但是他們?yōu)槿嗣穹?wù)的精神留存下來(lái)，生活中也有一些人雖然還活著但是自己的靈魂卻沒(méi)有了，沒(méi)有靈魂的人好比行尸走肉一般。
我們應(yīng)該愛(ài)惜生命，世間萬(wàn)物的生命都只有一次，我們應(yīng)該好好地把握，熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，讓我們五一路小學(xué)的全體同學(xué)們攜起手來(lái)，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品，讓我們美麗的家園永不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。
國(guó)際禁毒日國(guó)旗下主題演講稿
親愛(ài)的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會(huì)這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個(gè)100萬(wàn)而震驚時(shí)，我們不能不意識(shí)到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無(wú)法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢(mèng)想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅(jiān)決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時(shí)，作為一名少先隊(duì)員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛(ài)身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因?yàn)樗麄冃枰鐣?huì)的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂(lè)圈里小有名氣。她第一次吸毒是因?yàn)槲柑?，?tīng)人說(shuō)吸了馬上就不疼。第二次還想找點(diǎn)感覺(jué)，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。
然而班上轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時(shí)，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來(lái)。由于無(wú)法承受和面對(duì)這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢(mèng)境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實(shí)中，青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題。來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)辦公室的數(shù)字表明，我國(guó)最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
截至去年底，我國(guó)公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒人數(shù)為90萬(wàn)，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對(duì)冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無(wú)疑問(wèn)，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國(guó)青少年禁毒的形勢(shì)十分嚴(yán)峻。預(yù)防———社會(huì)共同的行動(dòng)。
親愛(ài)的同學(xué)們，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長(zhǎng)城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時(shí)代和社會(huì)賦予我們的責(zé)任。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇九
眾所周知，良好的習(xí)慣是一個(gè)人一生的財(cái)富。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是他們成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的一部分。良好的習(xí)慣不僅能夠培養(yǎng)他們的自律能力，還能夠讓他們更好地適應(yīng)社會(huì)，為將來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在我養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性，并通過(guò)一些實(shí)踐和總結(jié)得出了一些心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)孩子的自律能力
培養(yǎng)孩子的自律能力是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，孩子們?cè)谀硞€(gè)方面習(xí)慣形成之前，往往需要一段時(shí)間的跟蹤指導(dǎo)和監(jiān)督。因此，我給我的孩子制定了一個(gè)行為規(guī)范，幫助他們養(yǎng)成每天按時(shí)洗漱、按時(shí)完成作業(yè)等良好的生活習(xí)慣。在每天的跟蹤指導(dǎo)過(guò)程中，我適時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以增加他們的積極性和主動(dòng)性。通過(guò)這些努力，我逐漸發(fā)現(xiàn)我的孩子們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，使他們的生活更加有序，也提高了他們的自律能力。
第三段：構(gòu)建良好的家庭氛圍
良好的習(xí)慣不僅僅可以在個(gè)人行為中培養(yǎng)，還可以通過(guò)構(gòu)建良好的家庭氛圍來(lái)促進(jìn)。在我的家庭中，我注重營(yíng)造一個(gè)積極向上、互相尊重和關(guān)心他人的氛圍。我經(jīng)常和我的孩子們一起討論家庭價(jià)值觀，并幫助他們明確自己的責(zé)任和義務(wù)。此外，我也會(huì)帶領(lǐng)他們參加一些公益活動(dòng)，讓他們意識(shí)到愛(ài)心和奉獻(xiàn)的重要性。通過(guò)這些努力，我發(fā)現(xiàn)我的孩子們逐漸變得樂(lè)于助人、孝順和友善，這些都是良好習(xí)慣的體現(xiàn)。
第四段：注重榜樣力量
作為父母，我們的行為舉止對(duì)孩子的影響是無(wú)法估量的。我發(fā)現(xiàn)，孩子往往會(huì)模仿我們身邊的大人。因此，我在養(yǎng)育我的孩子的過(guò)程中注意自己的行為，以身作則。我努力做到對(duì)人真誠(chéng)、守時(shí)、守信，同時(shí)也注重細(xì)節(jié)和禮儀。通過(guò)對(duì)自己的要求和努力，我發(fā)現(xiàn)我的孩子們也逐漸形成了良好的行為習(xí)慣，并開(kāi)始注重品德修養(yǎng)和人際關(guān)系。
第五段：耐心與理解的重要性
養(yǎng)成良好習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要付出艱辛的努力和耐心。在我養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)給予孩子耐心和理解是至關(guān)重要的。孩子們往往會(huì)有一些摔倒和犯錯(cuò)的過(guò)程，我們作為父母不能因此而責(zé)備和打擊他們。相反，我們應(yīng)該給予他們鼓勵(lì)和理解，并幫助他們從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過(guò)這樣的理解和支持，我發(fā)現(xiàn)我的孩子們變得更加自信、勇敢和樂(lè)觀，成功地養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。
總結(jié)：
養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程充滿了困難和挑戰(zhàn)，但只要我們用心去培養(yǎng)并給予孩子耐心和理解，相信孩子們一定能夠成為合格的公民并在將來(lái)的生活中取得成功。通過(guò)我在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中的一些實(shí)踐和總結(jié)，我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性以及培養(yǎng)孩子的自律能力、構(gòu)建良好的家庭氛圍、注重榜樣力量以及給予孩子耐心和理解的重要性。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌议L(zhǎng)在養(yǎng)育孩子過(guò)程中提供一些參考和啟示。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十
最近，我深深地思考著一個(gè)問(wèn)題：怎樣自覺(jué)養(yǎng)成好習(xí)慣。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我終于找出了答案。
我找出的答案是：給自己想一句適合自己的名言警句，天天想一想，讓這句話時(shí)刻提醒著自己，讓自己不去犯自己不該犯的錯(cuò)；一定不能沒(méi)有記性，說(shuō)話或做事前要先經(jīng)大腦思考一下，什么事該做，怎么去做；什么事不該做，為什么？要把父母和老師講的道理和指點(diǎn)出來(lái)的錯(cuò)誤牢牢記在心里，時(shí)時(shí)想著不能再去犯這些毛?。贿€要從小養(yǎng)成自覺(jué)的好習(xí)慣，養(yǎng)成自覺(jué)的好習(xí)慣了，對(duì)長(zhǎng)大以后也有好處，是受益無(wú)窮的；我們還要聽(tīng)從父母的教誨，學(xué)習(xí)禮儀和各種稱呼以及外出做客時(shí)需要注意的，這對(duì)我們以后的成長(zhǎng)和在社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)有很大的幫助和用處。
這就是我的答案中的一部分，我既然說(shuō)出來(lái)了，我也會(huì)像我說(shuō)的那樣做到，我希望你們能和我一道，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子，你們能做到嗎？讓我們都努力自覺(jué)的做好吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十一
我家是一個(gè)真正的無(wú)煙家庭。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)槿?2個(gè)家庭成員里有7位男士。除我未成年外，其余都一概不抽煙。在吸煙現(xiàn)象非常普通的今天，祖孫三代沒(méi)有一個(gè)會(huì)吸煙，好多人開(kāi)始不信，但當(dāng)他們了解真相后，都豎起大拇指稱贊道：“難得難得，真難得！”
不過(guò)我聽(tīng)媽媽和我講過(guò)，外公曾經(jīng)在三十多年前抽過(guò)一段時(shí)間香煙，后來(lái)戒了。倒不是應(yīng)為怕吸煙有害健康，因?yàn)槟莻€(gè)年代沒(méi)有這方面的宣傳，根本不知道這么多道理。外公之所以戒煙，是因?yàn)楫?dāng)是時(shí)收入太低，負(fù)擔(dān)重、窮的每個(gè)月底買條“金沙江”的錢都攢不夠。這就是外公當(dāng)年毅然決然戒煙的理由和原因。這一戒就戒了三十多年，中間外公從沒(méi)抽過(guò)一支煙。也就因?yàn)椴怀闊?，加之有良好的生活?xí)慣，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，時(shí)常鍛煉身體，外公身體一直非常好，聲音洪亮，滿面紅光。六十五歲從銀行退休，現(xiàn)在已有八十歲了，看上去一點(diǎn)也不顯老。受到外公的影響，我的舅舅們也不抽煙，這個(gè)良好的習(xí)慣一直延續(xù)到了我們這一代。
我們家常年的無(wú)煙環(huán)境，實(shí)時(shí)的清新空氣，煉就了外婆異常靈敏的嗅覺(jué)。有時(shí)，一個(gè)客人來(lái)家中抽過(guò)煙，外婆幾小時(shí)后從外面回來(lái)，進(jìn)門的第一句話便是：“是不是有人來(lái)我家抽過(guò)煙！”這種嗅覺(jué)，不得不讓人佩服。
一次，爸爸的幾個(gè)同事來(lái)家里玩，坐下后習(xí)慣的環(huán)顧四周問(wèn)道：“你家都在了好幾年了，但墻壁怎么那么新，那么白，那么干凈，有什么秘訣？”爸爸說(shuō)：“可能是因?yàn)槲壹覜](méi)有人抽煙的緣故把。別小看一支煙在家里熏，日積月累就相當(dāng)于一個(gè)小煙囪，那樣當(dāng)然就被熏黑了?！蹦菐讉€(gè)叔叔非常贊同爸爸的說(shuō)法，同時(shí)也把剛要點(diǎn)燃的香煙收了起來(lái)。
我從小受這種良好習(xí)慣得影響，所以我對(duì)周圍抽煙的人非常敏感。一次我和媽媽坐車上昆明，我旁邊就有人不自覺(jué)的吸煙。我一聞到那個(gè)嗆人、令人窒息的煙味，就咳嗽、頭暈。這是媽媽對(duì)正在吸煙那個(gè)人說(shuō)：“師傅，麻煩你把煙熄了，好嗎？因?yàn)檐嚴(yán)锟諝獠缓?，大家都跟著被?dòng)吸煙，小孩會(huì)受不了。”看到那個(gè)人很快熄了煙，我對(duì)他說(shuō)了聲“謝謝”。
我現(xiàn)在小，我想我將來(lái)長(zhǎng)大了也會(huì)像我的長(zhǎng)輩們學(xué)習(xí)，不吸煙，把我們家的優(yōu)良傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)下去，并且也會(huì)對(duì)身邊有抽煙習(xí)慣的人說(shuō)：“吸煙有害身體健康?！闭?qǐng)盡量少抽或不抽煙，讓我們共同營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，人人都來(lái)享受清新的空氣吧！
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六三班的侯易晨，今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。
法國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！笔堑?，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行為，愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格讓的偉大?！倍鴺?gòu)成這樣性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅行生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事時(shí)時(shí)早，事事早。這位以“小跑走完一生”的作家在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢?jiàn)，這行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的各方面素質(zhì)起了決定性的作用。
養(yǎng)成良好習(xí)慣，應(yīng)該從我們身邊的點(diǎn)滴小事做起，比如：在公共場(chǎng)所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問(wèn)好；平時(shí)熱心待人，行走在大街上時(shí)，能自覺(jué)遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人，抱著孩子的婦女讓座……“文明的習(xí)慣”就像空氣一樣，時(shí)刻繞在我們身邊，我們的一舉一動(dòng)都可以體現(xiàn)出文明的習(xí)慣。
人們常說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種命運(yùn)；”“積一千，累一萬(wàn)，不如一個(gè)好習(xí)慣；”“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒；”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！?BR> 同學(xué)們，你們一定要將好習(xí)慣好人生的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
良好的習(xí)慣是成功的一半，大家一起努力“養(yǎng)成良好習(xí)慣”，加油！
我的演講完了，謝謝大家。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十三
首先，要根據(jù)自己的興趣選擇所要讀的書。
其次，做讀書筆記。
再次，要分清主次，有效率，學(xué)會(huì)精讀和略讀。
最后，要多做思考。
總而言之，讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，這是我們所有人讀書都需要的最基本的要求。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十四
學(xué)校的大廳有一句這樣的標(biāo)語(yǔ)：培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基幸福人生。”確實(shí)如此，良好的習(xí)慣是伴隨我們一生的益友，就猶如培育花草所必需的水和土壤。
成功的人士，都有一些良好的行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。
魯迅從小就養(yǎng)成不遲到的好習(xí)慣，他要求自己要抓緊時(shí)間，還在桌子上刻了一個(gè)“早”字，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，他終于養(yǎng)成了好習(xí)慣，后來(lái)成為了中國(guó)有名的作家。而現(xiàn)在，有很多同學(xué)不但遲到，甚至還會(huì)出現(xiàn)曠課的現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要。
平是在大街上，總是看到很多人隨地吐痰，亂扔垃圾，卻一點(diǎn)兒也不覺(jué)得羞恥。為什么在外國(guó)，總是可以看到用中文寫著“不要隨地吐痰”“不要隨地扔垃圾”的標(biāo)語(yǔ)牌呢？這都是因?yàn)橛幸恍┤藳](méi)有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這就更應(yīng)該促使我們從點(diǎn)滴小事做起，從自身做起，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
孔子說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！敝慕逃胰~圣陶說(shuō)過(guò)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！比~圣陶認(rèn)為培養(yǎng)孩子的目的就是養(yǎng)成好習(xí)慣。習(xí)慣越自然越好，能力越増強(qiáng)越好。
好習(xí)慣要培養(yǎng)，壞習(xí)慣要糾正，好習(xí)慣用加法，壞習(xí)慣用減法。其實(shí)養(yǎng)成習(xí)慣并不難，重要的是堅(jiān)持到底，良好的習(xí)慣，便是成功的金鑰匙。
養(yǎng)成良好習(xí)慣心得體會(huì)篇十五
古人說(shuō)：；好習(xí)慣可以造就一個(gè)人，壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)人；這句話也是真的。我過(guò)去有過(guò)這樣的經(jīng)歷。
我一到家，就把書包放在沙發(fā)上，打開(kāi)電視看電視。直到媽媽一次又一次地叫我吃飯，我才勉強(qiáng)關(guān)掉了電視。在餐桌上，我還請(qǐng)媽媽幫我做飯，讓爸爸幫我洗碗簡(jiǎn)而言之，在家里，爸爸說(shuō)我懶惰，媽媽說(shuō)我不勤奮。然而，有一件事徹底改變了我的“小皇帝”，他伸出衣服，張開(kāi)嘴。
突然有一天，媽媽偷偷地讓我去客廳。她說(shuō)她想見(jiàn)我。我沒(méi)有考慮，所以我魯莽地跑到客廳。我母親對(duì)我說(shuō)：“我不知道；魏敏，你不想要《我想做個(gè)好孩子》這本書嗎；我想成為一個(gè)好孩子“這是一本我期待已久的'書。我怎么能不毫不猶豫地脫口而出：”我母親說(shuō)，“那我就請(qǐng)你工作——洗碗，一天一元，好吧。”我母親一講完，我的心就開(kāi)始計(jì)算：一天一元，一周七元，一個(gè)月三十元哎呀，那我就死定了。此外，只要把盤子洗干凈，刷幾次就行了。我說(shuō):"；好的晚飯后，我把一堆臟碗放在水槽里，浸泡過(guò)，然后用冷水刷洗。洗碗花了九頭牛和兩只老虎。最后，我得到了我珍貴的一元錢。
幾天后，我深深地感覺(jué)到我的父母在做家務(wù)方面很努力，所以我不再要求薪酬就像我的父母。每當(dāng)有家務(wù)事，我都會(huì)趕去做。父母?jìng)z都高興地說(shuō)：“我的孩子們；我們的衛(wèi)民已經(jīng)從小皇帝到l小專家。