通過總結心得,我們能夠對自己和他人的行為做出合理的評價。在寫心得體會時,可以借鑒他人的經驗和見解,但要注意保持自己的獨立思考和獨特觀點。此處為大家提供了一些心得體會范文,供大家參考學習,希望對大家有所幫助。
學生心理輔導培訓心得體會篇一
心理輔導是一門關于人們心理健康問題的學科,它通過專業(yè)的方法和技巧來幫助人們解決心理困擾,提高心理素質,以實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。為了提升自己的心理輔導能力,我參加了一次心理輔導培訓學習。在這次培訓中,我深刻體會到了心理輔導的重要性和方法的有效性。下面我將通過五個方面來談談我在學習心理輔導時的心得體會。
首先,了解心理輔導的基本概念和原理是提高自己輔導能力的基礎。在培訓學習開始之前,我們先學習了心理輔導的基本概念,包括心理輔導的定義、目標和作用等。同時,還深入研究了一些心理輔導的原則和技巧,如傾聽、展開、適度干預等。這讓我對心理輔導的理論框架有了更深刻的認識,為我后續(xù)的學習提供了良好的基礎。
接下來,我學習了一些心理輔導技巧和方法。在實際輔導過程中,技巧和方法的運用起到了至關重要的作用。比如,傾聽是心理輔導中非常重要的一項技巧,它能讓被輔導者感到被理解和被尊重,從而更容易與輔導者建立起信任和親近的關系。此外,還學習了一些主動性的干預技巧,如提問、反饋和對話等,以幫助被輔導者主動探索和解決問題。這些技巧和方法的學習使我能夠更有效地與被輔導者進行溝通和互動。
然后,我還學習了一些心理輔導的實踐案例和經驗。在培訓學習中,我們參與了一些模擬輔導的實踐活動,通過模擬真實的輔導場景,讓我們能夠更好地理解和掌握心理輔導的實際操作。同時,我們還了解了一些真實的心理輔導案例,以及一些成功的輔導經驗和故事。這些實踐案例和經驗的分享,讓我對心理輔導的應用和效果有了更深刻的認識,也增加了我的實踐經驗。
此外,我還學會了一些自我反思和自我提升的方法。在學習心理輔導的過程中,我們也需要對自己進行反思,以不斷提高自己的輔導能力。為此,我們學習了一些自我反思和自我提升的方法,如記錄輔導案例、與同事交流心得等。這些方法能夠幫助我更好地認識自己的優(yōu)勢和不足,并尋找提高的方向。通過不斷地反思和提升,我相信我能夠成為一名更好的心理輔導師。
最后,我認識到心理輔導是一門需要不斷學習和實踐的學科。心理輔導的技巧和方法在實際操作中需要不斷琢磨和提高,而輔導效果也需要實踐的檢驗和反饋。因此,我將繼續(xù)學習心理輔導的知識和技能,不斷提升自己的輔導能力。同時,我也希望將學到的心理輔導知識應用到實際生活中,幫助更多人解決心理問題,提高幸福感和生活質量。
總之,參加心理輔導培訓學習是我個人成長的一次寶貴經歷。通過學習心理輔導的基本概念和原理、掌握一些心理輔導技巧和方法、了解一些心理輔導的實踐案例和經驗,以及學習一些自我反思和自我提升的方法,我深刻體會到了心理輔導的重要性和方法的有效性。我相信,通過不斷學習和實踐,我可以成為一名更好的心理輔導師,為他人的心理健康和成長做出貢獻。
學生心理輔導培訓心得體會篇二
心理輔導是一項幫助大學生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導員,在與眾多大學生接觸的過程中,我積累了一些關于心理輔導的體會和心得。在這篇文章中,我將分享這些體會和心得,希望能夠對更多的大學生有所幫助。
第一段:心理輔導的重要性(200字)
每個大學生在求學的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題,比如學習焦慮、人際關系問題、自我價值感不足等。這些問題如果得不到及時有效的解決,可能會對大學生的身心健康產生長期的負面影響。因此,心理輔導作為一種專業(yè)的服務,幫助大學生解決心理問題,提高心理健康水平,顯得尤為重要。
第二段:個別心理輔導的實施方法(200字)
個別心理輔導是針對具體個體的心理問題進行的輔導工作,主要包括咨詢、評估、干預等環(huán)節(jié)。在進行個別心理輔導時,我會在保密、尊重和信任的基礎上與大學生建立良好的合作關系。我會通過傾聽、表達理解和提供有效建議等方式,幫助大學生認識和解決自己的問題,提高他們的心理健康能力。
第三段:團體心理輔導的實施方法(200字)
團體心理輔導是以小組形式進行的心理輔導,旨在幫助大學生增強自我認識、提高溝通能力和解決問題的能力。在團體心理輔導中,我會營造一個開放、互動的氛圍,鼓勵大學生積極參與。通過小組討論、互動游戲和角色扮演等方式,我會引導大學生共同探討問題,互相支持和鼓勵,從而達到心理成長和改善的目的。
第四段:心理輔導的限制和挑戰(zhàn)(200字)
雖然心理輔導對大學生的心理健康起著積極的作用,但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先,個別心理輔導受時間和資源等因素的限制,無法滿足所有大學生的需求。其次,心理輔導并不能解決所有的問題,有些問題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外,一些大學生可能對心理輔導抱有誤解或抵觸情緒,這也給心理輔導工作帶來了困難。
第五段:心理輔導的發(fā)展前景和個人感悟(200字)
盡管心理輔導面臨著一些挑戰(zhàn),但它在大學生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學生開始意識到心理健康的重要性,主動尋求心理輔導服務。這為心理輔導工作者提供了更多的機會和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能,提高對大學生的幫助效果。對于我個人而言,從事心理輔導工作讓我感到自豪和滿足,我愿意繼續(xù)努力,為更多的大學生提供幫助,共同促進大學生的心理健康發(fā)展。
總結:
心理輔導是一項重要的工作,對于提高大學生的心理健康水平具有積極的作用。個別心理輔導和團體心理輔導是實施心理輔導的兩種常見方法。心理輔導雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn),但隨著大學生心理健康意識的提高,心理輔導的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導員,我對自己所從事的工作感到驕傲和滿足,愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力,為更多的大學生提供心理幫助。
學生心理輔導培訓心得體會篇三
大學生涯不僅是學習及思考的階段,更是心理成長的過程,需要得到周圍人的理解與幫助。大學生心理輔導已經成為當今大學教育中不可或缺的一環(huán),因為它可以對學生的心理健康提供關鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學學生心理輔導經歷,并探討我的體會和感悟。
第二段:身心疲憊的大學生活
大學生活是繁忙的,由于學業(yè)壓力、社交關系、將來的表現(xiàn)等多種原因,很多學生在這個階段的學生生活中長時間負重壓力。在大學期間,我也曾經感受到這種負荷的壓力。人際關系還好,有我的朋友幫我度過。但學業(yè)上的壓力巨大,我經常感到灰心喪氣和失落。我開始擔心我在學業(yè)上的表現(xiàn),擔心我是否能夠畢業(yè),還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學生一樣,我并沒有尋求心理輔導幫助的意識,這反過來對我的身心健康產生了負面影響。
第三段:心理輔導的介入
意識到心理與身體同樣重要后,我決定去了解心理輔導服務,并去預約了心理輔導老師。第一次見面是一個古老且小小的辦公室里,教師主動迎接我,詢問我關于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖,在她的引導下我逐漸地打開了我的心扉,分享了我的擔憂和不安分子情緒。這個過程中,她幫助我理清了頭腦中的想法,并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法,這些方法對我很有用。我還收到了一些康復計劃,我可以跟隨和實施。我認為這種經歷對我心理健康的恢復非常有幫助,并且她始終參與著我接下來的康復進程。
第四段:心理輔導帶給我的收獲
通過心理輔導,我意識到了很多我之前不知道的東西。我學到了處理壓力的方法和技巧,同時也意識到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關心。通過透露自己的想法和情緒,我認識到與朋友和家人分享并不是錯誤的這件事情,而是一件對我的幫助非常大的事情。最后,我體驗到了心理輔導老師能夠給與大力支持與幫助這一點,讓我更感激并希望能對希望必要時查找心理援助的未來同學傳達這種支持的感覺。
第五段:心理輔導對大學生的意義
大學生心理輔導是非常重要的,因為它可以幫助學生更好的調節(jié)自己的情緒和情感,在應對日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中,提高自己的心理適應性,提升生活質量。最重要的是,心理輔導老師能夠成為學生的傾聽者,提供心理支持和理解,為學生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學生懂得并接嗯心理輔導服務的重要性,是建設健康校園的必要步驟,也是大學校園中每個人努力的目標。
結尾
總之,大學生心理輔導是極其必要和重要的,并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個真正的大學生,我們不能忽視這一方面,我們應該積極地主動接受、主動嘗試。如果你曾經經歷過身心俱疲,無法處理自己的情緒,那么我也非常建議你去預約心理輔導服務,讓心靈與健康回歸。
學生心理輔導培訓心得體會篇四
員工心理輔導培訓體會9月20日,我參加了澄江供電員工心理輔導培訓,培訓主要是以播放李強老師培訓講座的形式進行的,聽過之后感想良深:
在這個話題里,李強老師提出了“企業(yè)是沒有圍墻的大學”這一觀念。現(xiàn)在的人才培養(yǎng)主要靠社會中的歷練,在學校學到的知識只能占15%,而在社會實踐中的能力培養(yǎng)等各方面的經歷卻能對你日后的成功起到85%的作用。由此可見企業(yè)對我們每個人的重大意義,所以我們應該努力投身于目前的工作,不斷為企業(yè)創(chuàng)造價值的同時,也是在鍛煉自己的能力,為自己日后的成就不斷做積累。
敬業(yè)做專家,成就人生的精彩。李強老師說的對,何為學問,多學多問就有學問,不學不問就沒有學問,人的大腦好比一個倉庫,倉庫里放了什么,倒出來的就是什么,在工作中,不管做什么工作,都要不斷的學習和積累,才能不斷的充實自己,讓自己的一技成為所長,收獲人生的成長與精彩。
李強老師說的好,一個人做事難免有錯的時候,但為自己的錯誤尋找這樣那樣的理由,實際上對事實和結果不會有任何影響,只會抹殺一個人意志。借口只是敷衍別人原諒自己的“擋箭牌”,掩飾弱點推卸責任的“萬能器”。把屬于自己的過失掩飾掉,把自己承擔的責任轉嫁給社會或他人的人。我們應該培養(yǎng)這樣一種觀念:沒有任何借口,不找任何借口,把對制定的目標的執(zhí)行到位當成一種紀律。軍人以服從命令為天職,沖鋒號響了,對面敵人的機槍,你執(zhí)行不執(zhí)行沖鋒的號令?不僅要執(zhí)行,還要充分利用地形地物掩護自己,迎頭而上,勇往直前,最終消滅敵人。這就很好的體現(xiàn)了執(zhí)行力的過程和結果。作為公司的一員,我們應該竭盡全力解決工作中遇到的問題,在工作中發(fā)揮主觀能動性,踐行“沒有借口,完美執(zhí)行”。從小事做起,從點滴做起,注重細節(jié)。一件一件的落實,一項一項看成效,并在實干中不斷總結經驗與教訓。爭取干一件成一件,養(yǎng)成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。
一個人在工作中的效率高低、貢獻大小,很大程度取決于這個人的心態(tài),調整好心態(tài)是做好工作的思想前提。有了好的心態(tài)就能用心的做好每件事情,反之很可能會給你所做的事帶來自己都不滿意的結果。這樣怎么能夠適應企業(yè)的改革與創(chuàng)新呢?怎么能夠適應當今企業(yè)與企業(yè)之間、員工與員工之間、崗位與崗位之間競爭如此殘酷的現(xiàn)實呢?結論只有一個:調整心態(tài)面對現(xiàn)實,努力工作以改革創(chuàng)新的理念,以勞而苦力的工作作風,去適應企業(yè)的發(fā)展與管理;同時還要以驕人的業(yè)績去贏得企業(yè)的認可。
感恩是一種境界,一種向心力,一種向善力。是的,理由很簡單,但簡單的理由卻包含了深刻的`道理:感恩原來是一種生活態(tài)度,一種人格的底座,是員工回報公司的基礎。一個有著感恩之心的員工,會堅貞而無私,敬業(yè)而善良,富有責任感和使命感;一個有著感恩之心的員工,會把對公司的感激,轉化為孜孜以求、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取的實際行動。一個有著感恩心的員工,會常常關心他人,關心公司,關心社會,和公司同呼吸共命運。同理,一個不會感恩的員工,是一個極端自私的員工;一個不會感恩的公司,是一個不會有長遠發(fā)展的公司,也是一個對社會不會有貢獻甚至很可能是危害的集體。
通過這次培訓,我學習到了很多,人就是在不斷的學習中進步的。李強老師的至理名言就像一座燈塔,在我們徘徊迷茫的時候向我們指明前進的方向,朝著自己的夢想駛去。
學生心理輔導培訓心得體會篇五
大學生是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段,面對學習、生活和人際關系的種種困擾,心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生,我也曾經接受過心理輔導,并從中得到了許多幫助。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲,以期對其他大學生有所幫助。
第一段:接受心理輔導的動機和初步體驗
在我上大學的第一年,我發(fā)現(xiàn)自己越來越無法集中精力學習,感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪,這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流,我發(fā)現(xiàn)自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中,我逐漸認識到自己的優(yōu)點和潛力,并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗,我對心理輔導充滿了信心并決定繼續(xù)堅持下去。
第二段:認知與行為的改變
在接受心理輔導的過程中,我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產生了極大的負面影響。通過認知療法,我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步,而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣,如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理,也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段:情緒管理的提升
作為一名大學生,情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經歷了幾次心理輔導后,我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發(fā)展的重要因素,因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中,我領悟到溝通和表達情感的重要性,并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量,也加強了我的自信心。
第四段:逐漸建立自我認知和自尊
通過心理輔導,我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優(yōu)點和價值,并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處,不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求,不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己,相信自己的能力,這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動力。
第五段:心理輔導的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導并非一蹴而就的過程,它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時,也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經歷和心理輔導的體會,并提供一些簡單的自我調節(jié)方法。看著朋友們漸漸走出困境,我深感自己的成長和價值。
通過心理輔導,我不僅在心理健康方面受益匪淺,同時也學到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信,通過持續(xù)的努力和堅持,我會在未來的大學生活和個人發(fā)展中取得更多的成就和進步。
學生心理輔導培訓心得體會篇六
近年來,隨著社會競爭的加劇,大學生們的心理壓力也隨之增加。而大學心理輔導,作為一種關注大學生心理健康的重要方式,已逐漸成為了我校和社會上越來越受到重視的問題。在接受心理輔導的過程中,我逐漸懂得了如何化解負面情緒和提升自我調節(jié)能力,在此分享一下我對大學學生心理輔導的心得體會。
第一段:做好心理調節(jié),緩解壓力
隨著大學生活的推進,我們可能會遇到一些困難和挫折,并難以自行解決,這就會導致一定程度的精神困擾。這時候,我們就需要心理輔導老師的幫助。通過溝通交流,了解自己的情緒變化和心理問題,心理輔導師幫助我清晰地認識到自己的狀態(tài),找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認識。因此,我們也應該意識到,盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段:認清問題,尋找解決方法
在心理輔導中,我們思考了一些問題,例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等,同時在心理輔導中我們可以正視情緒問題,尋找相應的解決方法。心理輔導老師會根據(jù)掌握的各種案例和經驗為我提出實際可行的規(guī)劃和調整方案,幫助我更好的應對阻礙自己正常成長的障礙。因此,我們應該認真面對自己的問題,并制定可行的解決方案,對于解決困境,有其重要性。
第三段:積極參與,完善自我
在心理輔導中,我們逐漸認識到一些自身困境存在的原因,比如溝通能力、自卑情緒等,同時學會了消除一些不良情緒并樹立自信,這些過程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過心理輔導,我意識到,心理健康關系到人生發(fā)展,也需要我們積極調整、完善和維護。同時,我們也應該學會認識自我,了解自己的需求,進而更全面地發(fā)展自己。
第四段:學會關注他人,他人關懷自己
在心理輔導的過程中,我們也意識到,不僅是我們自己存在一些心理問題和壓力,同樣的問題在很多同學中也普遍存在。因此,我們也應該關注他人的情緒,對他們提供幫助。同時,在我們受到困境時,需要向別人傾訴,獲得別人的關心和支持。通過心理輔導,我感受到了關心,體會到了情感的力量,也學會了給予別人幫助,為別人提供溫暖和安慰。
第五段:轉變態(tài)度,積極面對生活
在大學生活中,忙碌無休的學業(yè)和競爭壓力易使我們產生焦慮、抑郁和不安。因此,我們需要及時轉變心態(tài)。心理輔導幫助我建立正確的成長認知模式,調整錯誤的行為方式和態(tài)度,并提出了高效、科學的應對方法,幫助我擺脫情緒困擾。因此,我們也應該學會如何客觀正確地看待自己,應對生活的各種變化,化解生活中的種種困境。
總之,在大學生活中,心理健康是我們正常成長不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質,學會適應,才能更好地應對競爭和挑戰(zhàn),創(chuàng)造自己幸福的未來。通過心理咨詢的學習和實踐,我獲得對心理健康的更深刻理解和積極探索,也為今后的學習和生活提供了有用的指導和幫助。
學生心理輔導培訓心得體會篇七
陽光是萬物生存之源,陽光意味著熱情,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的,它代表著健康積極的"生活態(tài)度,代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾,那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來,要有陽光心態(tài)。一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個老師,無論有多大,都應該擁有陽光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著去適應這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多,也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多,幸福許多!
其次就是要享受生活、享受教育本身?!爱斃蠋熆喟?,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領導好,下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”,人們就會選擇放棄,就會選擇逃避。我們要堅信,教育的過程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書,享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造,可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任,可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值面對“差生”,如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學生的優(yōu)點,欣賞每位學生的個性,分享每位學生成功的快樂。點點滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。
我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受,意味著快樂,意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。
學生心理輔導培訓心得體會篇八
隨著社會的快速發(fā)展和日新月異的科技,大學生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力,如學業(yè)、人際關系、就業(yè)等等。因此,心理輔導也成為了不可避免的一部分。在這個過程中,我們認識到心理輔導的重要性,也感受到了這項工作的力量和效果。以下就是我對于大學生心理輔導的心得和體會。
一、正確的觀念很重要
在進行心理輔導時,我們應當著重培養(yǎng)學生關于心理健康的正確觀念,讓他們認識到心理健康與身體健康一樣,是必不可少的。因此,學生應當養(yǎng)成關注自身心理健康的習慣,這也可以是他們自我調節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關鍵
心理輔導中,心理輔導員的態(tài)度是非常關鍵的。因為心理輔導員除了傳授技巧和心理學知識之外,還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境,讓學生放心地談論自己的問題,并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問題
在輔導過程中,心理輔導員首要任務就是尋找和解決學生面臨的問題。因此,在對話中要注意仔細傾聽,以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對話的深入,心理輔導員應該提供幫助和建議,讓學生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。
四、注重個性化
每個人的性格和生活狀態(tài)都不一樣,因此在進行心理輔導時要注重個性化。因為每個人所面臨的問題也是不同的,心理輔導員應該針對不同學生的個人特點,提供個性化的方案。這樣才能讓學生感受到精準的幫助,更快地走出困境。
五、長久的關注是有必要的
心理輔導,并不是短期的跨越,而是一種長久的關注和治愈。因此,在心理輔導結束后,心理輔導員必須注重持續(xù)跟進,并建立長期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學生實現(xiàn)心理上的健康和長期的心理平衡。
總之,大學生心理輔導是一項繁瑣而重要的工作。在這個過程中,心理輔導員需要注重正確的態(tài)度和觀念,并在幫助學生解決問題的同時,注重個性化和長期關注。只有這樣,才能讓我們的學生在競爭激烈的社會中揚長而立,穩(wěn)定地走向未來。
學生心理輔導培訓心得體會篇九
隨著社會的發(fā)展和壓力的增加,大學生心理問題愈發(fā)突出,心理輔導也變得越來越重要。在我大學四年的學習生活中,我有幸接受了一些心理輔導,并從中深刻認識到心理輔導的重要性。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導過程中所體會到的一些心得和體會。
首先,心理輔導讓我更好地了解自我。在接受心理輔導的過程中,我逐漸學會了傾聽自己內心的聲音,并認識到自己的優(yōu)點和不足之處。通過心理輔導的引導,我逐漸明白了自己的人生目標和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定,也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次,心理輔導幫助我建立了積極的心態(tài)。大學生活中,我們常常會遇到各種挫折和困難,比如學業(yè)壓力、人際關系等。在心理輔導的幫助下,我明白了困難只是暫時的,關鍵在于我們如何去應對和面對。通過心理輔導的培訓,我學會了放平心態(tài),學會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態(tài)給我?guī)砹撕芏嗔α浚屛以诶щy面前能夠堅持并取得成功。
第三,心理輔導提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導的過程中,我學會了更好地表達自己的內心感受和情緒。輔導師通過傾聽和提問,幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時,心理輔導也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導師的交流過程中,我學會了傾聽他人的意見和建議,并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關系和團隊合作能力產生了積極的影響。
第四,心理輔導幫助我學會應對壓力和管理情緒。大學生活中,學業(yè)壓力和競爭環(huán)境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導,我學會了有效地管理自己的情緒和應對壓力。在面對困難和挫折時,我能夠冷靜地分析問題,找到解決的方法。我學會了放松自己,給自己一些休息和調整的時間。這種應對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難,并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后,心理輔導讓我領悟到關愛他人的重要性。在心理輔導的過程中,我不僅接受了輔導師的關懷和幫助,也得到了同學和朋友的支持和理解。這些經歷讓我明白了關愛他人的重要性。在我的日常生活中,我開始更加關注他人的情況,并盡力幫助他人解決問題。通過關愛他人,我獲得了更多的成就感和幸福感,也讓我的人際關系更加融洽和和諧。
心理輔導對大學生而言意義重大,它不僅幫助我們更好地了解自己,建立積極的心態(tài),提升表達和溝通能力,應對壓力和管理情緒,還能讓我們體會到關愛他人的重要性。在接受心理輔導的過程中,我們將能夠更好地適應大學生活的變化和挑戰(zhàn),提升自己的綜合素質,并為將來的發(fā)展奠定堅實的基礎。因此,我鼓勵每位大學生都積極參與心理輔導,從中獲得更好的成長和發(fā)展。
學生心理輔導培訓心得體會篇十
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導?!耙蝗藥痛蠹?,大家?guī)鸵蝗恕?。在一種場合,朋輩群體集中大家的智慧,評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合,這位心理教師又融人朋輩督導群體中,去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對孩子影響最小的時候離婚,否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示,讓我們在感情方面會考慮得更多,在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了,還是說回正題吧!真的在這學期的學習中,我學會了很多東西,而這些在平時的課堂上是不可能學得到得,我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上,更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念,我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的,在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升,跟同學的關系好多了,開始學會了去處理一些比較復雜的人際關系。雖然處理的還不是很完美,但我個人覺得在之前相對比之下已經是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
學生心理輔導培訓心得體會篇十一
這次的心理培訓令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉折點。
一直以來,我對心理學都很感興趣,很想探究這方面的內容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學,因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統(tǒng)地學習了有關心理學的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓,老師講的不僅是針對學生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓練的機會,每一個成員的素質都得到了很大的提高。
未進入大學前,我與周圍的同學坦誠相處,學習目標單一,單純的生活著。進入大學后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學,是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復雜的人際關系,勾心斗角的利益相爭……在大學里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學好課本上的知識,更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式里,直至我被大學同學出賣,我才深深感受到我必須學會保護自己,學會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經發(fā)展到有一點點失誤就自責,責備自己沒做好的程度了,我已經成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順,未經過大風大浪的生活有關吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西————關心、體貼、珍惜身邊的人,學會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓,本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
學生心理輔導培訓心得體會篇十二
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們:
大家下午好!
今天我院心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網絡,使三級網絡無縫對接,進行互助是非常重要的形式。
什么是互助?所謂的互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“輔導”的概念?!拜o導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。
設立輔導員、班級心理委員,通過開設課程,舉辦講座、培訓,組織社團活動等方式,在學生中選拔心理輔導員是重要的組織保證。
學校心理中心要有計劃、有目的的對心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。
心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學間的心理沖突提供幫助,還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學學習心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
首先,同學之間共同學習和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內在聯(lián)系、相互影響的,心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學會關心別人、接納別人,學會共處、學會做人,當自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質,它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然,要有效開展心理互助活動,前提是同學們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓,幫助同學們提高心理互助的基本能力。希望通過培訓,培養(yǎng)一支心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。
心理學是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學,都需要心理學知識與幫助,因此學習心理學知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預,預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
心理委員在工作中一定要尊重同學,要為同學保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學著想,要把對同學的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學中間留下極為不好的影響。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學,這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調節(jié),勞逸結合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
溝通是一門學問,心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學當中,才能獲得同學的接受與歡迎,才能贏得同學的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學習順利,生活愉快!
預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
學生心理輔導培訓心得體會篇十三
這次的朋輩心理培訓令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉折點。
一直以來,我對心理學都很感興趣,很想探究這方面的內容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學,因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統(tǒng)地學習了有關心理學的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓,老師講的不僅是針對學生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓練的機會,每一個成員的素質都得到了很大的提高。
未進入大學前,我與周圍的同學坦誠相處,學習目標單一,單純的生活著。進入大學后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學,是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復雜的人際關系,勾心斗角的利益相爭……在大學里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學好課本上的知識,更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式里,直至我被大學同學出賣,我才深深感受到我必須學會保護自己,學會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經發(fā)展到有一點點失誤就自責,責備自己沒做好的程度了,我已經成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順,未經過大風大浪的生活有關吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的.人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關心、體貼、珍惜身邊的人,學會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓,本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
學生心理輔導培訓心得體會篇十四
一個千載難逢的機會,我于20xx年7月19日至7月28日參加了xx職業(yè)技術學院組織的心理健康輔導員培訓,使我有幸與心理學教授零距離接觸。幾天的課程學習,雖說有點緊張,有點疲憊,但內心的喜悅是無法用語言表達的,感覺到是那樣的充實,那樣的興奮。
團體心理輔導活動課由李老師給我們上,第一天上午是初建團隊階段,我們開展了“青蛙叫”、“烏鴉與烏龜”、“找領導”、“滾雪球”等活動,下午是過渡階段,我們又開展了“破冰行動”、“突出重圍”、“信任倒”等活動,這些活動對于我來說非常陌生,一直沒有真正接觸過,但是當我第一次聽到這樣優(yōu)質、有效的活動課時,對我的觸動很大,也讓我受益匪淺。
通過第一天的活動,使我與團隊中每個人的距離縮短了,大家再配合中增進了了解,加深了友誼,培養(yǎng)了大家的團隊精神。
特別是“信任倒”活動,活動一開始我非常緊張,手緊緊的抱在胸前,一條腿也不由自主的向后退去,這時,我們的組長董老師就不停的安慰我:“別怕,大家都會接著你的,大家要輕一點,慢一點哦!”來回推了幾個回合,我漸漸地放松了,臉上也露出了笑容,這時聽到其他老師說:“瞧,把郝老師舒服的?!蔽也唤Τ隽寺?,是呀,這個團體,由陌生到熟悉,由熟悉到互相信任,這個過程發(fā)生了質的突變,使我感慨萬千。
古老師為我們這個團體總結了四個特別:特別團結,特別配合,特別協(xié)作,特別關愛。
7月20日這一天是團隊合作階段,我們進行了同理心的訓練——扶盲人活動,整個過程讓我感到非常溫暖,使我懂得了感恩。
第一輪我的角色是盲人。當黑色的眼罩蒙住了我的雙眼,我的心中非常不安,總覺得面前有一堵墻,我下意識的伸出手去摸,當老師說原地轉三圈時,我就徹底地失去了方向,正當我不知所措時,一雙柔軟、細膩的手握住了我的手,我情不自禁地說(犯規(guī)了):“好柔軟呀,肯定是一雙女性的手?!彼龥]有說話,但我能感覺到她一定對我微微地笑了笑。
她握著我的手引導我出了教室門,向樓梯走去。我心里很緊張,右手一直護在胸前。走著走著,她放慢了腳步,我估計是到樓梯口了,她拿著我的右手讓我摸到一堵墻,哦,確實,該下樓梯了。有了這堵墻,我又有了一個依靠,這時我的心情輕松了一點。她引導著我一步一步走下樓梯,來到一樓大廳的門口,這時我聽到了許多雜沓的腳步聲和有人不小心撞到門的聲音,我感覺我的周圍很亂,這時我更加提高了警惕,伸出右手不停的朝前摸著,這時有一只手拿著我的手讓我摸了摸門把手,哦,我清楚了我該經過大廳的門口了,我就不那么緊張了,在她的指引下,我小心翼翼的走出來,又下了許多級臺階我們來到平地上,這時我感覺到豁然開朗,火辣辣的太陽照在我的身上。她引導我來到一片草地前,把我的腿向上抬了抬,我慢慢地踏了進去,啊,軟綿綿的的,似乎踩到了小草,她把我的手放到了樹上、小草上、小花上,它們是那么柔軟,那么孤獨,但是似乎又相互鼓勵著,整個過程是那么安靜,那么溫暖,我好像聽到了花開的聲音,觸到了頑強不屈的生命。假如我是一個盲人,在我心情萬分沮喪的時候,我觸摸到了小草的柔弱與堅強,我還有什么理由拒絕生命呢?我感謝帶給我生命的人,更感謝讓我用心感知生命的人。
接著,她又帶我來到一個地方,讓我摸了一個鐵箱子,我還以為這是垃圾桶呢,她又讓我摸了車座與車把,哦,原來是摩托車,她又把我扶上車,讓我摸了摸鏡子,把雙手讓我放在車把手,她無微不至的照顧我,生怕我受一點點傷害,非常讓我感動,接著她又扶著我返回教室,因為是原路返回,所以我就不那么緊張了,在教室門口設置了一道障礙,她拿著我的手讓我摸了摸,還特地讓我摸了摸抽屜,哦,這是一張桌子,我慢慢地爬上桌子下來,她帶我走向凳子引導我坐下,我迫不及待的摘下眼罩,原來是任老師,我非常感激的對她說了聲謝謝。
當交換角色時,我沒有選任老師,因為我想把任老師給我的愛傳承下去,傳遞給其他人。
在后面的學習中,我們又聆聽了沈教授的《心理學基礎》和徐教授的《個體心理輔導》,教授們深入淺出的講解給這個炎熱的夏天帶來了一陣陣清涼的風,讓我們了解心理學,學習心理學,享用心理學吧。
學生心理輔導培訓心得體會篇十五
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓,聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們如何和需要幫助的同學溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先,關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻,那位同學就是由于缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多,要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
現(xiàn)今,大學生心理健康問題日益加重,朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學生朋友輩的輔導員,即學生輔導員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學習一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內,不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。
這次學習還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學交流,怎么幫助同學,在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。
在學習的這些心理知識中,不僅僅在大學生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應該多去傾聽,我們應該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導員培訓的所感所想。
通過這次培訓,讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”,更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務,一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓,我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當?shù)脑?,讓距離拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內,不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。
經過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當作真正的朋友,我應該覺得榮幸,更應該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽,學會何時給予他們意見和安慰,何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
學生心理輔導培訓心得體會篇一
心理輔導是一門關于人們心理健康問題的學科,它通過專業(yè)的方法和技巧來幫助人們解決心理困擾,提高心理素質,以實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。為了提升自己的心理輔導能力,我參加了一次心理輔導培訓學習。在這次培訓中,我深刻體會到了心理輔導的重要性和方法的有效性。下面我將通過五個方面來談談我在學習心理輔導時的心得體會。
首先,了解心理輔導的基本概念和原理是提高自己輔導能力的基礎。在培訓學習開始之前,我們先學習了心理輔導的基本概念,包括心理輔導的定義、目標和作用等。同時,還深入研究了一些心理輔導的原則和技巧,如傾聽、展開、適度干預等。這讓我對心理輔導的理論框架有了更深刻的認識,為我后續(xù)的學習提供了良好的基礎。
接下來,我學習了一些心理輔導技巧和方法。在實際輔導過程中,技巧和方法的運用起到了至關重要的作用。比如,傾聽是心理輔導中非常重要的一項技巧,它能讓被輔導者感到被理解和被尊重,從而更容易與輔導者建立起信任和親近的關系。此外,還學習了一些主動性的干預技巧,如提問、反饋和對話等,以幫助被輔導者主動探索和解決問題。這些技巧和方法的學習使我能夠更有效地與被輔導者進行溝通和互動。
然后,我還學習了一些心理輔導的實踐案例和經驗。在培訓學習中,我們參與了一些模擬輔導的實踐活動,通過模擬真實的輔導場景,讓我們能夠更好地理解和掌握心理輔導的實際操作。同時,我們還了解了一些真實的心理輔導案例,以及一些成功的輔導經驗和故事。這些實踐案例和經驗的分享,讓我對心理輔導的應用和效果有了更深刻的認識,也增加了我的實踐經驗。
此外,我還學會了一些自我反思和自我提升的方法。在學習心理輔導的過程中,我們也需要對自己進行反思,以不斷提高自己的輔導能力。為此,我們學習了一些自我反思和自我提升的方法,如記錄輔導案例、與同事交流心得等。這些方法能夠幫助我更好地認識自己的優(yōu)勢和不足,并尋找提高的方向。通過不斷地反思和提升,我相信我能夠成為一名更好的心理輔導師。
最后,我認識到心理輔導是一門需要不斷學習和實踐的學科。心理輔導的技巧和方法在實際操作中需要不斷琢磨和提高,而輔導效果也需要實踐的檢驗和反饋。因此,我將繼續(xù)學習心理輔導的知識和技能,不斷提升自己的輔導能力。同時,我也希望將學到的心理輔導知識應用到實際生活中,幫助更多人解決心理問題,提高幸福感和生活質量。
總之,參加心理輔導培訓學習是我個人成長的一次寶貴經歷。通過學習心理輔導的基本概念和原理、掌握一些心理輔導技巧和方法、了解一些心理輔導的實踐案例和經驗,以及學習一些自我反思和自我提升的方法,我深刻體會到了心理輔導的重要性和方法的有效性。我相信,通過不斷學習和實踐,我可以成為一名更好的心理輔導師,為他人的心理健康和成長做出貢獻。
學生心理輔導培訓心得體會篇二
心理輔導是一項幫助大學生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導員,在與眾多大學生接觸的過程中,我積累了一些關于心理輔導的體會和心得。在這篇文章中,我將分享這些體會和心得,希望能夠對更多的大學生有所幫助。
第一段:心理輔導的重要性(200字)
每個大學生在求學的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題,比如學習焦慮、人際關系問題、自我價值感不足等。這些問題如果得不到及時有效的解決,可能會對大學生的身心健康產生長期的負面影響。因此,心理輔導作為一種專業(yè)的服務,幫助大學生解決心理問題,提高心理健康水平,顯得尤為重要。
第二段:個別心理輔導的實施方法(200字)
個別心理輔導是針對具體個體的心理問題進行的輔導工作,主要包括咨詢、評估、干預等環(huán)節(jié)。在進行個別心理輔導時,我會在保密、尊重和信任的基礎上與大學生建立良好的合作關系。我會通過傾聽、表達理解和提供有效建議等方式,幫助大學生認識和解決自己的問題,提高他們的心理健康能力。
第三段:團體心理輔導的實施方法(200字)
團體心理輔導是以小組形式進行的心理輔導,旨在幫助大學生增強自我認識、提高溝通能力和解決問題的能力。在團體心理輔導中,我會營造一個開放、互動的氛圍,鼓勵大學生積極參與。通過小組討論、互動游戲和角色扮演等方式,我會引導大學生共同探討問題,互相支持和鼓勵,從而達到心理成長和改善的目的。
第四段:心理輔導的限制和挑戰(zhàn)(200字)
雖然心理輔導對大學生的心理健康起著積極的作用,但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先,個別心理輔導受時間和資源等因素的限制,無法滿足所有大學生的需求。其次,心理輔導并不能解決所有的問題,有些問題可能需要其他專業(yè)的幫助。此外,一些大學生可能對心理輔導抱有誤解或抵觸情緒,這也給心理輔導工作帶來了困難。
第五段:心理輔導的發(fā)展前景和個人感悟(200字)
盡管心理輔導面臨著一些挑戰(zhàn),但它在大學生群體中的需求仍然非常大。愈來愈多的大學生開始意識到心理健康的重要性,主動尋求心理輔導服務。這為心理輔導工作者提供了更多的機會和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能,提高對大學生的幫助效果。對于我個人而言,從事心理輔導工作讓我感到自豪和滿足,我愿意繼續(xù)努力,為更多的大學生提供幫助,共同促進大學生的心理健康發(fā)展。
總結:
心理輔導是一項重要的工作,對于提高大學生的心理健康水平具有積極的作用。個別心理輔導和團體心理輔導是實施心理輔導的兩種常見方法。心理輔導雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn),但隨著大學生心理健康意識的提高,心理輔導的發(fā)展前景也變得更加廣闊。作為一名心理輔導員,我對自己所從事的工作感到驕傲和滿足,愿意繼續(xù)不斷提升自己的能力,為更多的大學生提供心理幫助。
學生心理輔導培訓心得體會篇三
大學生涯不僅是學習及思考的階段,更是心理成長的過程,需要得到周圍人的理解與幫助。大學生心理輔導已經成為當今大學教育中不可或缺的一環(huán),因為它可以對學生的心理健康提供關鍵性的支持。這篇文章將分享我的大學學生心理輔導經歷,并探討我的體會和感悟。
第二段:身心疲憊的大學生活
大學生活是繁忙的,由于學業(yè)壓力、社交關系、將來的表現(xiàn)等多種原因,很多學生在這個階段的學生生活中長時間負重壓力。在大學期間,我也曾經感受到這種負荷的壓力。人際關系還好,有我的朋友幫我度過。但學業(yè)上的壓力巨大,我經常感到灰心喪氣和失落。我開始擔心我在學業(yè)上的表現(xiàn),擔心我是否能夠畢業(yè),還有我畢業(yè)后是否能夠找到滿意的工作。就像許多學生一樣,我并沒有尋求心理輔導幫助的意識,這反過來對我的身心健康產生了負面影響。
第三段:心理輔導的介入
意識到心理與身體同樣重要后,我決定去了解心理輔導服務,并去預約了心理輔導老師。第一次見面是一個古老且小小的辦公室里,教師主動迎接我,詢問我關于我心理壓力的狀況。她聽起來非常友善和溫暖,在她的引導下我逐漸地打開了我的心扉,分享了我的擔憂和不安分子情緒。這個過程中,她幫助我理清了頭腦中的想法,并幫我尋找到阻止我焦慮和憂慮的方法,這些方法對我很有用。我還收到了一些康復計劃,我可以跟隨和實施。我認為這種經歷對我心理健康的恢復非常有幫助,并且她始終參與著我接下來的康復進程。
第四段:心理輔導帶給我的收獲
通過心理輔導,我意識到了很多我之前不知道的東西。我學到了處理壓力的方法和技巧,同時也意識到了自己在亞健康狀態(tài)下需要更多關心。通過透露自己的想法和情緒,我認識到與朋友和家人分享并不是錯誤的這件事情,而是一件對我的幫助非常大的事情。最后,我體驗到了心理輔導老師能夠給與大力支持與幫助這一點,讓我更感激并希望能對希望必要時查找心理援助的未來同學傳達這種支持的感覺。
第五段:心理輔導對大學生的意義
大學生心理輔導是非常重要的,因為它可以幫助學生更好的調節(jié)自己的情緒和情感,在應對日益增多的考試、比賽和求職招聘的壓力過程中,提高自己的心理適應性,提升生活質量。最重要的是,心理輔導老師能夠成為學生的傾聽者,提供心理支持和理解,為學生的心理健康帶來積極影響和改變。讓更多的學生懂得并接嗯心理輔導服務的重要性,是建設健康校園的必要步驟,也是大學校園中每個人努力的目標。
結尾
總之,大學生心理輔導是極其必要和重要的,并且校園中支持心理健康的資源和倡議也在不斷地增多。作為一個真正的大學生,我們不能忽視這一方面,我們應該積極地主動接受、主動嘗試。如果你曾經經歷過身心俱疲,無法處理自己的情緒,那么我也非常建議你去預約心理輔導服務,讓心靈與健康回歸。
學生心理輔導培訓心得體會篇四
員工心理輔導培訓體會9月20日,我參加了澄江供電員工心理輔導培訓,培訓主要是以播放李強老師培訓講座的形式進行的,聽過之后感想良深:
在這個話題里,李強老師提出了“企業(yè)是沒有圍墻的大學”這一觀念。現(xiàn)在的人才培養(yǎng)主要靠社會中的歷練,在學校學到的知識只能占15%,而在社會實踐中的能力培養(yǎng)等各方面的經歷卻能對你日后的成功起到85%的作用。由此可見企業(yè)對我們每個人的重大意義,所以我們應該努力投身于目前的工作,不斷為企業(yè)創(chuàng)造價值的同時,也是在鍛煉自己的能力,為自己日后的成就不斷做積累。
敬業(yè)做專家,成就人生的精彩。李強老師說的對,何為學問,多學多問就有學問,不學不問就沒有學問,人的大腦好比一個倉庫,倉庫里放了什么,倒出來的就是什么,在工作中,不管做什么工作,都要不斷的學習和積累,才能不斷的充實自己,讓自己的一技成為所長,收獲人生的成長與精彩。
李強老師說的好,一個人做事難免有錯的時候,但為自己的錯誤尋找這樣那樣的理由,實際上對事實和結果不會有任何影響,只會抹殺一個人意志。借口只是敷衍別人原諒自己的“擋箭牌”,掩飾弱點推卸責任的“萬能器”。把屬于自己的過失掩飾掉,把自己承擔的責任轉嫁給社會或他人的人。我們應該培養(yǎng)這樣一種觀念:沒有任何借口,不找任何借口,把對制定的目標的執(zhí)行到位當成一種紀律。軍人以服從命令為天職,沖鋒號響了,對面敵人的機槍,你執(zhí)行不執(zhí)行沖鋒的號令?不僅要執(zhí)行,還要充分利用地形地物掩護自己,迎頭而上,勇往直前,最終消滅敵人。這就很好的體現(xiàn)了執(zhí)行力的過程和結果。作為公司的一員,我們應該竭盡全力解決工作中遇到的問題,在工作中發(fā)揮主觀能動性,踐行“沒有借口,完美執(zhí)行”。從小事做起,從點滴做起,注重細節(jié)。一件一件的落實,一項一項看成效,并在實干中不斷總結經驗與教訓。爭取干一件成一件,養(yǎng)成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。
一個人在工作中的效率高低、貢獻大小,很大程度取決于這個人的心態(tài),調整好心態(tài)是做好工作的思想前提。有了好的心態(tài)就能用心的做好每件事情,反之很可能會給你所做的事帶來自己都不滿意的結果。這樣怎么能夠適應企業(yè)的改革與創(chuàng)新呢?怎么能夠適應當今企業(yè)與企業(yè)之間、員工與員工之間、崗位與崗位之間競爭如此殘酷的現(xiàn)實呢?結論只有一個:調整心態(tài)面對現(xiàn)實,努力工作以改革創(chuàng)新的理念,以勞而苦力的工作作風,去適應企業(yè)的發(fā)展與管理;同時還要以驕人的業(yè)績去贏得企業(yè)的認可。
感恩是一種境界,一種向心力,一種向善力。是的,理由很簡單,但簡單的理由卻包含了深刻的`道理:感恩原來是一種生活態(tài)度,一種人格的底座,是員工回報公司的基礎。一個有著感恩之心的員工,會堅貞而無私,敬業(yè)而善良,富有責任感和使命感;一個有著感恩之心的員工,會把對公司的感激,轉化為孜孜以求、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取的實際行動。一個有著感恩心的員工,會常常關心他人,關心公司,關心社會,和公司同呼吸共命運。同理,一個不會感恩的員工,是一個極端自私的員工;一個不會感恩的公司,是一個不會有長遠發(fā)展的公司,也是一個對社會不會有貢獻甚至很可能是危害的集體。
通過這次培訓,我學習到了很多,人就是在不斷的學習中進步的。李強老師的至理名言就像一座燈塔,在我們徘徊迷茫的時候向我們指明前進的方向,朝著自己的夢想駛去。
學生心理輔導培訓心得體會篇五
大學生是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的階段,面對學習、生活和人際關系的種種困擾,心理輔導成為許多大學生們解決內心問題的途徑之一。作為一名大學生,我也曾經接受過心理輔導,并從中得到了許多幫助。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導過程中的體會和收獲,以期對其他大學生有所幫助。
第一段:接受心理輔導的動機和初步體驗
在我上大學的第一年,我發(fā)現(xiàn)自己越來越無法集中精力學習,感到壓力愈發(fā)沉重。我開始感到焦慮和沮喪,這使我決定嘗試心理輔導。通過與心理輔導師的交流,我發(fā)現(xiàn)自己內心的苦悶根源在于過高的期望和對自己能力的懷疑。在幾次心理輔導過程中,我逐漸認識到自己的優(yōu)點和潛力,并學會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗,我對心理輔導充滿了信心并決定繼續(xù)堅持下去。
第二段:認知與行為的改變
在接受心理輔導的過程中,我逐漸認識到自己一直以來的錯誤觀念和消極思維方式對我產生了極大的負面影響。通過認知療法,我學會了用積極的方式看待問題和對待自己。我開始關注自己的成長和進步,而不是一味地追求完美。我也開始努力改掉一些不良的習慣,如拖延癥和過度社交媒體使用等。這些改變不僅讓我的學習和生活更有條理,也提高了我的自我滿足感和幸福感。
第三段:情緒管理的提升
作為一名大學生,情緒管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經歷了幾次心理輔導后,我學會了識別和管理自己的情緒。我了解到情緒是維持人際關系和自我發(fā)展的重要因素,因此我開始學會傾聽他人和表達自己的感受。在與心理輔導師的對話中,我領悟到溝通和表達情感的重要性,并學會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關系質量,也加強了我的自信心。
第四段:逐漸建立自我認知和自尊
通過心理輔導,我逐漸建立了對自我的認知和自尊心。我認識到自己的優(yōu)點和價值,并學會了接受自己的不足之處。我意識到每個人都有自己的獨特之處,不需要過度追求他人的認可和贊賞。對自我的深入認識讓我更加堅定了自己的目標和追求,不再被他人的言論和期望所左右。我相信自己,相信自己的能力,這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動力。
第五段:心理輔導的持續(xù)性和成果回饋
心理輔導并非一蹴而就的過程,它需要堅持和與輔導師的合作。而堅持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導師溝通的同時,也學會了用所學的心理知識去幫助身邊的朋友。我和他們分享我自己的經歷和心理輔導的體會,并提供一些簡單的自我調節(jié)方法。看著朋友們漸漸走出困境,我深感自己的成長和價值。
通過心理輔導,我不僅在心理健康方面受益匪淺,同時也學到了許多與他人相處以及人生規(guī)劃相關的知識。心理輔導讓我成為一個更加自信、積極、堅韌和成熟的人。我相信,通過持續(xù)的努力和堅持,我會在未來的大學生活和個人發(fā)展中取得更多的成就和進步。
學生心理輔導培訓心得體會篇六
近年來,隨著社會競爭的加劇,大學生們的心理壓力也隨之增加。而大學心理輔導,作為一種關注大學生心理健康的重要方式,已逐漸成為了我校和社會上越來越受到重視的問題。在接受心理輔導的過程中,我逐漸懂得了如何化解負面情緒和提升自我調節(jié)能力,在此分享一下我對大學學生心理輔導的心得體會。
第一段:做好心理調節(jié),緩解壓力
隨著大學生活的推進,我們可能會遇到一些困難和挫折,并難以自行解決,這就會導致一定程度的精神困擾。這時候,我們就需要心理輔導老師的幫助。通過溝通交流,了解自己的情緒變化和心理問題,心理輔導師幫助我清晰地認識到自己的狀態(tài),找到緩解情緒的方法和建立一種更正確的克服困難的認識。因此,我們也應該意識到,盡早尋求心理幫助可以緩解壓力。
第二段:認清問題,尋找解決方法
在心理輔導中,我們思考了一些問題,例如性格的影響和行為表現(xiàn)的原因等,同時在心理輔導中我們可以正視情緒問題,尋找相應的解決方法。心理輔導老師會根據(jù)掌握的各種案例和經驗為我提出實際可行的規(guī)劃和調整方案,幫助我更好的應對阻礙自己正常成長的障礙。因此,我們應該認真面對自己的問題,并制定可行的解決方案,對于解決困境,有其重要性。
第三段:積極參與,完善自我
在心理輔導中,我們逐漸認識到一些自身困境存在的原因,比如溝通能力、自卑情緒等,同時學會了消除一些不良情緒并樹立自信,這些過程顯然需要積極參與和配合效果才能更顯著。通過心理輔導,我意識到,心理健康關系到人生發(fā)展,也需要我們積極調整、完善和維護。同時,我們也應該學會認識自我,了解自己的需求,進而更全面地發(fā)展自己。
第四段:學會關注他人,他人關懷自己
在心理輔導的過程中,我們也意識到,不僅是我們自己存在一些心理問題和壓力,同樣的問題在很多同學中也普遍存在。因此,我們也應該關注他人的情緒,對他們提供幫助。同時,在我們受到困境時,需要向別人傾訴,獲得別人的關心和支持。通過心理輔導,我感受到了關心,體會到了情感的力量,也學會了給予別人幫助,為別人提供溫暖和安慰。
第五段:轉變態(tài)度,積極面對生活
在大學生活中,忙碌無休的學業(yè)和競爭壓力易使我們產生焦慮、抑郁和不安。因此,我們需要及時轉變心態(tài)。心理輔導幫助我建立正確的成長認知模式,調整錯誤的行為方式和態(tài)度,并提出了高效、科學的應對方法,幫助我擺脫情緒困擾。因此,我們也應該學會如何客觀正確地看待自己,應對生活的各種變化,化解生活中的種種困境。
總之,在大學生活中,心理健康是我們正常成長不可或缺的要素之一。只有不斷提高心理素質,學會適應,才能更好地應對競爭和挑戰(zhàn),創(chuàng)造自己幸福的未來。通過心理咨詢的學習和實踐,我獲得對心理健康的更深刻理解和積極探索,也為今后的學習和生活提供了有用的指導和幫助。
學生心理輔導培訓心得體會篇七
陽光是萬物生存之源,陽光意味著熱情,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的,它代表著健康積極的"生活態(tài)度,代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾,那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來,要有陽光心態(tài)。一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個老師,無論有多大,都應該擁有陽光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著去適應這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多,也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多,幸福許多!
其次就是要享受生活、享受教育本身?!爱斃蠋熆喟?,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領導好,下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”,人們就會選擇放棄,就會選擇逃避。我們要堅信,教育的過程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書,享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造,可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任,可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值面對“差生”,如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學生的優(yōu)點,欣賞每位學生的個性,分享每位學生成功的快樂。點點滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。
我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受,意味著快樂,意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。
學生心理輔導培訓心得體會篇八
隨著社會的快速發(fā)展和日新月異的科技,大學生們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和壓力,如學業(yè)、人際關系、就業(yè)等等。因此,心理輔導也成為了不可避免的一部分。在這個過程中,我們認識到心理輔導的重要性,也感受到了這項工作的力量和效果。以下就是我對于大學生心理輔導的心得和體會。
一、正確的觀念很重要
在進行心理輔導時,我們應當著重培養(yǎng)學生關于心理健康的正確觀念,讓他們認識到心理健康與身體健康一樣,是必不可少的。因此,學生應當養(yǎng)成關注自身心理健康的習慣,這也可以是他們自我調節(jié)和治愈的第一步。
二、體面的態(tài)度是關鍵
心理輔導中,心理輔導員的態(tài)度是非常關鍵的。因為心理輔導員除了傳授技巧和心理學知識之外,還必須能夠提供溫暖、體面和信任的環(huán)境,讓學生放心地談論自己的問題,并獲得心理上的釋放和重生。
三、發(fā)現(xiàn)和解決問題
在輔導過程中,心理輔導員首要任務就是尋找和解決學生面臨的問題。因此,在對話中要注意仔細傾聽,以發(fā)現(xiàn)他們的煩惱、憂傷和需要。而隨著對話的深入,心理輔導員應該提供幫助和建議,讓學生明確面臨的問題并尋找解決問題的方案。
四、注重個性化
每個人的性格和生活狀態(tài)都不一樣,因此在進行心理輔導時要注重個性化。因為每個人所面臨的問題也是不同的,心理輔導員應該針對不同學生的個人特點,提供個性化的方案。這樣才能讓學生感受到精準的幫助,更快地走出困境。
五、長久的關注是有必要的
心理輔導,并不是短期的跨越,而是一種長久的關注和治愈。因此,在心理輔導結束后,心理輔導員必須注重持續(xù)跟進,并建立長期的聯(lián)系。這樣可以更有效地幫助學生實現(xiàn)心理上的健康和長期的心理平衡。
總之,大學生心理輔導是一項繁瑣而重要的工作。在這個過程中,心理輔導員需要注重正確的態(tài)度和觀念,并在幫助學生解決問題的同時,注重個性化和長期關注。只有這樣,才能讓我們的學生在競爭激烈的社會中揚長而立,穩(wěn)定地走向未來。
學生心理輔導培訓心得體會篇九
隨著社會的發(fā)展和壓力的增加,大學生心理問題愈發(fā)突出,心理輔導也變得越來越重要。在我大學四年的學習生活中,我有幸接受了一些心理輔導,并從中深刻認識到心理輔導的重要性。在這篇文章中,我將分享我在心理輔導過程中所體會到的一些心得和體會。
首先,心理輔導讓我更好地了解自我。在接受心理輔導的過程中,我逐漸學會了傾聽自己內心的聲音,并認識到自己的優(yōu)點和不足之處。通過心理輔導的引導,我逐漸明白了自己的人生目標和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅定,也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。
其次,心理輔導幫助我建立了積極的心態(tài)。大學生活中,我們常常會遇到各種挫折和困難,比如學業(yè)壓力、人際關系等。在心理輔導的幫助下,我明白了困難只是暫時的,關鍵在于我們如何去應對和面對。通過心理輔導的培訓,我學會了放平心態(tài),學會了積極樂觀地面對問題。這種積極的心態(tài)給我?guī)砹撕芏嗔α浚屛以诶щy面前能夠堅持并取得成功。
第三,心理輔導提升了我的表達和溝通能力。在心理輔導的過程中,我學會了更好地表達自己的內心感受和情緒。輔導師通過傾聽和提問,幫助我更好地理解和表達自己的想法和感受。同時,心理輔導也幫助我提高了與他人溝通的能力。在和輔導師的交流過程中,我學會了傾聽他人的意見和建議,并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通能力的提升對我的人際關系和團隊合作能力產生了積極的影響。
第四,心理輔導幫助我學會應對壓力和管理情緒。大學生活中,學業(yè)壓力和競爭環(huán)境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導,我學會了有效地管理自己的情緒和應對壓力。在面對困難和挫折時,我能夠冷靜地分析問題,找到解決的方法。我學會了放松自己,給自己一些休息和調整的時間。這種應對壓力和管理情緒的能力讓我能夠更加從容地面對困難,并能夠更好地保護自己的身心健康。
最后,心理輔導讓我領悟到關愛他人的重要性。在心理輔導的過程中,我不僅接受了輔導師的關懷和幫助,也得到了同學和朋友的支持和理解。這些經歷讓我明白了關愛他人的重要性。在我的日常生活中,我開始更加關注他人的情況,并盡力幫助他人解決問題。通過關愛他人,我獲得了更多的成就感和幸福感,也讓我的人際關系更加融洽和和諧。
心理輔導對大學生而言意義重大,它不僅幫助我們更好地了解自己,建立積極的心態(tài),提升表達和溝通能力,應對壓力和管理情緒,還能讓我們體會到關愛他人的重要性。在接受心理輔導的過程中,我們將能夠更好地適應大學生活的變化和挑戰(zhàn),提升自己的綜合素質,并為將來的發(fā)展奠定堅實的基礎。因此,我鼓勵每位大學生都積極參與心理輔導,從中獲得更好的成長和發(fā)展。
學生心理輔導培訓心得體會篇十
什么是朋輩心理輔導?老師說它是一門助人與自助的藝術。心理學也算是在哲學的分支。在我理解來朋輩心理輔導就是互助性督導?!耙蝗藥痛蠹?,大家?guī)鸵蝗恕?。在一種場合,朋輩群體集中大家的智慧,評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合,這位心理教師又融人朋輩督導群體中,去督導其他心理教師的心理教育工作。相互評析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
的課堂上還學到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對孩子影響最小的時候離婚,否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學生無疑是一個告示,讓我們在感情方面會考慮得更多,在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了,還是說回正題吧!真的在這學期的學習中,我學會了很多東西,而這些在平時的課堂上是不可能學得到得,我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上,更加的開心、愉快。不僅學到了一些心理學的專業(yè)概念,我還學到了一樣能力。那就是反思。說真的,在上朋輩心理輔導課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時與同學的交流方面也得到了大大的提升,跟同學的關系好多了,開始學會了去處理一些比較復雜的人際關系。雖然處理的還不是很完美,但我個人覺得在之前相對比之下已經是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
學生心理輔導培訓心得體會篇十一
這次的心理培訓令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉折點。
一直以來,我對心理學都很感興趣,很想探究這方面的內容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學,因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統(tǒng)地學習了有關心理學的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓,老師講的不僅是針對學生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓練的機會,每一個成員的素質都得到了很大的提高。
未進入大學前,我與周圍的同學坦誠相處,學習目標單一,單純的生活著。進入大學后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學,是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復雜的人際關系,勾心斗角的利益相爭……在大學里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學好課本上的知識,更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式里,直至我被大學同學出賣,我才深深感受到我必須學會保護自己,學會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經發(fā)展到有一點點失誤就自責,責備自己沒做好的程度了,我已經成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順,未經過大風大浪的生活有關吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西————關心、體貼、珍惜身邊的人,學會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓,本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
學生心理輔導培訓心得體會篇十二
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們:
大家下午好!
今天我院心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網絡,使三級網絡無縫對接,進行互助是非常重要的形式。
什么是互助?所謂的互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“輔導”的概念?!拜o導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。
設立輔導員、班級心理委員,通過開設課程,舉辦講座、培訓,組織社團活動等方式,在學生中選拔心理輔導員是重要的組織保證。
學校心理中心要有計劃、有目的的對心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。
心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學間的心理沖突提供幫助,還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學學習心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
首先,同學之間共同學習和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內在聯(lián)系、相互影響的,心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學會關心別人、接納別人,學會共處、學會做人,當自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質,它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當然,要有效開展心理互助活動,前提是同學們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓,幫助同學們提高心理互助的基本能力。希望通過培訓,培養(yǎng)一支心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。
心理學是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學,都需要心理學知識與幫助,因此學習心理學知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預,預防危機事件的發(fā)生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
心理委員在工作中一定要尊重同學,要為同學保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學著想,要把對同學的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學中間留下極為不好的影響。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學,這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調節(jié),勞逸結合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
溝通是一門學問,心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學當中,才能獲得同學的接受與歡迎,才能贏得同學的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學習順利,生活愉快!
預祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
學生心理輔導培訓心得體會篇十三
這次的朋輩心理培訓令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉折點。
一直以來,我對心理學都很感興趣,很想探究這方面的內容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學,因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統(tǒng)地學習了有關心理學的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓,老師講的不僅是針對學生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓練的機會,每一個成員的素質都得到了很大的提高。
未進入大學前,我與周圍的同學坦誠相處,學習目標單一,單純的生活著。進入大學后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學,是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復雜的人際關系,勾心斗角的利益相爭……在大學里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學好課本上的知識,更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式里,直至我被大學同學出賣,我才深深感受到我必須學會保護自己,學會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經發(fā)展到有一點點失誤就自責,責備自己沒做好的程度了,我已經成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順,未經過大風大浪的生活有關吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的.人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關心、體貼、珍惜身邊的人,學會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓,本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
學生心理輔導培訓心得體會篇十四
一個千載難逢的機會,我于20xx年7月19日至7月28日參加了xx職業(yè)技術學院組織的心理健康輔導員培訓,使我有幸與心理學教授零距離接觸。幾天的課程學習,雖說有點緊張,有點疲憊,但內心的喜悅是無法用語言表達的,感覺到是那樣的充實,那樣的興奮。
團體心理輔導活動課由李老師給我們上,第一天上午是初建團隊階段,我們開展了“青蛙叫”、“烏鴉與烏龜”、“找領導”、“滾雪球”等活動,下午是過渡階段,我們又開展了“破冰行動”、“突出重圍”、“信任倒”等活動,這些活動對于我來說非常陌生,一直沒有真正接觸過,但是當我第一次聽到這樣優(yōu)質、有效的活動課時,對我的觸動很大,也讓我受益匪淺。
通過第一天的活動,使我與團隊中每個人的距離縮短了,大家再配合中增進了了解,加深了友誼,培養(yǎng)了大家的團隊精神。
特別是“信任倒”活動,活動一開始我非常緊張,手緊緊的抱在胸前,一條腿也不由自主的向后退去,這時,我們的組長董老師就不停的安慰我:“別怕,大家都會接著你的,大家要輕一點,慢一點哦!”來回推了幾個回合,我漸漸地放松了,臉上也露出了笑容,這時聽到其他老師說:“瞧,把郝老師舒服的?!蔽也唤Τ隽寺?,是呀,這個團體,由陌生到熟悉,由熟悉到互相信任,這個過程發(fā)生了質的突變,使我感慨萬千。
古老師為我們這個團體總結了四個特別:特別團結,特別配合,特別協(xié)作,特別關愛。
7月20日這一天是團隊合作階段,我們進行了同理心的訓練——扶盲人活動,整個過程讓我感到非常溫暖,使我懂得了感恩。
第一輪我的角色是盲人。當黑色的眼罩蒙住了我的雙眼,我的心中非常不安,總覺得面前有一堵墻,我下意識的伸出手去摸,當老師說原地轉三圈時,我就徹底地失去了方向,正當我不知所措時,一雙柔軟、細膩的手握住了我的手,我情不自禁地說(犯規(guī)了):“好柔軟呀,肯定是一雙女性的手?!彼龥]有說話,但我能感覺到她一定對我微微地笑了笑。
她握著我的手引導我出了教室門,向樓梯走去。我心里很緊張,右手一直護在胸前。走著走著,她放慢了腳步,我估計是到樓梯口了,她拿著我的右手讓我摸到一堵墻,哦,確實,該下樓梯了。有了這堵墻,我又有了一個依靠,這時我的心情輕松了一點。她引導著我一步一步走下樓梯,來到一樓大廳的門口,這時我聽到了許多雜沓的腳步聲和有人不小心撞到門的聲音,我感覺我的周圍很亂,這時我更加提高了警惕,伸出右手不停的朝前摸著,這時有一只手拿著我的手讓我摸了摸門把手,哦,我清楚了我該經過大廳的門口了,我就不那么緊張了,在她的指引下,我小心翼翼的走出來,又下了許多級臺階我們來到平地上,這時我感覺到豁然開朗,火辣辣的太陽照在我的身上。她引導我來到一片草地前,把我的腿向上抬了抬,我慢慢地踏了進去,啊,軟綿綿的的,似乎踩到了小草,她把我的手放到了樹上、小草上、小花上,它們是那么柔軟,那么孤獨,但是似乎又相互鼓勵著,整個過程是那么安靜,那么溫暖,我好像聽到了花開的聲音,觸到了頑強不屈的生命。假如我是一個盲人,在我心情萬分沮喪的時候,我觸摸到了小草的柔弱與堅強,我還有什么理由拒絕生命呢?我感謝帶給我生命的人,更感謝讓我用心感知生命的人。
接著,她又帶我來到一個地方,讓我摸了一個鐵箱子,我還以為這是垃圾桶呢,她又讓我摸了車座與車把,哦,原來是摩托車,她又把我扶上車,讓我摸了摸鏡子,把雙手讓我放在車把手,她無微不至的照顧我,生怕我受一點點傷害,非常讓我感動,接著她又扶著我返回教室,因為是原路返回,所以我就不那么緊張了,在教室門口設置了一道障礙,她拿著我的手讓我摸了摸,還特地讓我摸了摸抽屜,哦,這是一張桌子,我慢慢地爬上桌子下來,她帶我走向凳子引導我坐下,我迫不及待的摘下眼罩,原來是任老師,我非常感激的對她說了聲謝謝。
當交換角色時,我沒有選任老師,因為我想把任老師給我的愛傳承下去,傳遞給其他人。
在后面的學習中,我們又聆聽了沈教授的《心理學基礎》和徐教授的《個體心理輔導》,教授們深入淺出的講解給這個炎熱的夏天帶來了一陣陣清涼的風,讓我們了解心理學,學習心理學,享用心理學吧。
學生心理輔導培訓心得體會篇十五
11月25號參加了本學期的第二次朋輩心理輔導員培訓,聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們如何和需要幫助的同學溝通以及一個心理輔導員的職責。讓我有許多感慨。
首先,關注大學生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學生報復老師的案件讓人印象深刻,那位同學就是由于缺少關懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導致嚴重的后果。突然覺得心理輔導員的責任與擔子重了許多,要學會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學的說話方式。還學會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學不同階段的學生都有各種不同的心理問題需要關注更加讓我們了解到自己職責的重要性。希望自己能在老師學長學姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導員的職責。
現(xiàn)今,大學生心理健康問題日益加重,朋輩輔導就顯得格外重要。朋輩就是學生朋友輩的輔導員,即學生輔導員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學習一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內,不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導員的“信息員”的作用。
這次學習還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學交流,怎么幫助同學,在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。
在學習的這些心理知識中,不僅僅在大學生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應該多去傾聽,我們應該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導員培訓的所感所想。
通過這次培訓,讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”,更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務,一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓,我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當?shù)脑?,讓距離拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內,不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。
經過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當作真正的朋友,我應該覺得榮幸,更應該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽,學會何時給予他們意見和安慰,何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。