人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小型趣味運動會策劃書篇一
趣味運動會，與樂齊進，激揚青春，揮灑自我
春天來了，鮮花盛開，這是萬物充滿生機的三月，金牛甩尾揚長而去，我院趣味運動會已昂揚而來，在這一新年度里我們懷著熱切的希望有一次舉辦小型趣味運動會。此次活動的宗旨是快樂大學(xué)，趣味體育，趣味運動會，它是陽光的運動會，是充滿笑聲的運動會，是和諧的運動會，它可以活躍大學(xué)生的體育文化活動，讓我們的課余生活更加繽紛多彩。在各種趣味項目中，有競爭也有合作，在競爭中激發(fā)智慧，在合作中尋找快樂。同時，可以增加大學(xué)生之間的友誼交流，創(chuàng)造新的機會與平臺。趣味運動會以輕松愉快的形式來獲取健康的體魄，將運動、生命和學(xué)習(xí)緊密結(jié)合，營造更好的校園氛圍，相信我運動，我健康，我快樂。讓我們從笑聲中開始，在笑聲中結(jié)束。
xxx
20xx年4月上旬
運動場
全院學(xué)生
以海報，條幅以及各班班委的宣傳為主要形式
小型趣味運動會策劃書篇二
在學(xué)校運動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學(xué)們體驗到運動的`樂趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識，增強身體素質(zhì)。
第九周周二
xx+xx
1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）
項目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）
出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。
2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。
3、計時：從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）
1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；
2.參賽隊員站在起點線。聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點回到起點，比賽結(jié)束。
3.比賽要求
（1）夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在
提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽；
（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽；
（3）抱球跑者取消比賽資格。
4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）
1.比賽時間，每個隊員限時1分鐘；
2.比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規(guī)定時間內(nèi)踢毽；
3.以毽子碰腳的次數(shù)計踢毽個數(shù)；
4.比賽當中掉毽中斷，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計算。
5.以在限定時間內(nèi)4人所踢個數(shù)的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數(shù)依次排名次。；
以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品
6、拔河
張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢
每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝
繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根
小型趣味運動會策劃書篇三
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為完美的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
娛樂身心、激揚青春
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
活動時間：2015年3月14~15.下午五點
活動地點：學(xué)校田徑場
主辦單位：教育系學(xué)生會
贊助單位：xx
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
項目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參賽者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
小型趣味運動會策劃書篇四
為弘揚體育精神，進一步提高我們?nèi)嗤瑢W(xué)的身體素質(zhì)，營造和諧的班級氛圍，培養(yǎng)我班學(xué)生良好的運動習(xí)慣，經(jīng)決定，我班將舉辦第一屆趣味運動會。
營造和諧校園氛圍，提升身體素質(zhì)
面向我班全體同學(xué)。
主辦人員：xx
承辦人員：實驗一班其他班委成員
時間：第9周（4月20日到4月26日）
看天氣挑選其中一天
地點：九棟后操場
準備階段：各班級推選5人組成小隊參加比賽，并推選出一名領(lǐng)隊帶領(lǐng)比賽
比賽項目：拔河，兩人三足以及夾乒乓球賽跑。（待定，隨后會以附件形式呈現(xiàn)）
獎項設(shè)置：各項比賽綜合計算，各評選一等獎一隊，二等獎一隊，三等獎一隊。
活動所用飲品，比賽鼓勵獎品（待定，隨后會請生活委員列出清單。）
附件：趣味運動會具體項目安排
一.人員分配
除楊琦和張會麗外其他同學(xué)分為4隊，每7人一隊（考慮可能有同學(xué)會有事請假，具體分組以實際人員為準）
比賽均為兩組同時比賽，勝出組進行第二輪決賽
二.具體項目
（一）滾雪球
1.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志
2. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
3. 比賽規(guī)則：
1） 每組縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2） 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。
3） 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
4. 全組人員全部超過起點才算全部到達。
（二）齊心協(xié)力（綁腿跑）：
1. 比賽距離：30米
2. 比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次
3. 比賽規(guī)則：
1） 每隊排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續(xù)前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；
2） 鳴哨后，同時啟動，以每組全部人員軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。
（三）球球相傳（傳乒乓球）
1.比賽距離：30米
2.比賽賽制：按每隊用時
3.比賽規(guī)則：
1）每隊縱排在起跑線，第一個人手拿乒乓球拍運送一個乒乓球繞過終點標志物返回起點，第二個人手拿乒乓球拍托著乒乓球待命，第一個人回到起點時第二個人出發(fā)，依次類推
2）兵乓球中途掉落則要撿起并回到掉落點重新出發(fā)
3）傳送乒乓球途中會有障礙需要邁過去，不能繞開
其他備選活動（視具體情況選擇）：踩氣球，跳大繩，拔河，羽毛球
小型趣味運動會策劃書篇一
趣味運動會，與樂齊進，激揚青春，揮灑自我
春天來了，鮮花盛開，這是萬物充滿生機的三月，金牛甩尾揚長而去，我院趣味運動會已昂揚而來，在這一新年度里我們懷著熱切的希望有一次舉辦小型趣味運動會。此次活動的宗旨是快樂大學(xué)，趣味體育，趣味運動會，它是陽光的運動會，是充滿笑聲的運動會，是和諧的運動會，它可以活躍大學(xué)生的體育文化活動，讓我們的課余生活更加繽紛多彩。在各種趣味項目中，有競爭也有合作，在競爭中激發(fā)智慧，在合作中尋找快樂。同時，可以增加大學(xué)生之間的友誼交流，創(chuàng)造新的機會與平臺。趣味運動會以輕松愉快的形式來獲取健康的體魄，將運動、生命和學(xué)習(xí)緊密結(jié)合，營造更好的校園氛圍，相信我運動，我健康，我快樂。讓我們從笑聲中開始，在笑聲中結(jié)束。
xxx
20xx年4月上旬
運動場
全院學(xué)生
以海報，條幅以及各班班委的宣傳為主要形式
小型趣味運動會策劃書篇二
在學(xué)校運動會開始前夕，我們先搞一次班級趣味運動會，在為運動會熱身的同時，讓同學(xué)們體驗到運動的`樂趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識，增強身體素質(zhì)。
第九周周二
xx+xx
1、二人三足跑（每組派三隊，每隊男女一人）
項目規(guī)則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、蹲跳接力（每組派三隊，每隊男女一人）
出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、袋鼠跳（每組派六人，男女各三人）
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。
2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。
3、計時：從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
4、“螃蟹”折返跑比賽（每組派四人人，男女各兩人）
1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；
2.參賽隊員站在起點線。聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點回到起點，比賽結(jié)束。
3.比賽要求
（1）夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在
提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽；
（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽；
（3）抱球跑者取消比賽資格。
4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
5、踢毽子（每組派四人人，男女各2人）
1.比賽時間，每個隊員限時1分鐘；
2.比賽中，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名隊員依次在規(guī)定時間內(nèi)踢毽；
3.以毽子碰腳的次數(shù)計踢毽個數(shù)；
4.比賽當中掉毽中斷，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計算。
5.以在限定時間內(nèi)4人所踢個數(shù)的總和多的隊獲第一名，其他隊按完成的總個數(shù)依次排名次。；
以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品
6、拔河
張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢
每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝
繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根
小型趣味運動會策劃書篇三
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為完美的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
娛樂身心、激揚青春
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
活動時間：2015年3月14~15.下午五點
活動地點：學(xué)校田徑場
主辦單位：教育系學(xué)生會
贊助單位：xx
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
項目一：拔河大賽
參賽者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參賽者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參賽者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
小型趣味運動會策劃書篇四
為弘揚體育精神，進一步提高我們?nèi)嗤瑢W(xué)的身體素質(zhì)，營造和諧的班級氛圍，培養(yǎng)我班學(xué)生良好的運動習(xí)慣，經(jīng)決定，我班將舉辦第一屆趣味運動會。
營造和諧校園氛圍，提升身體素質(zhì)
面向我班全體同學(xué)。
主辦人員：xx
承辦人員：實驗一班其他班委成員
時間：第9周（4月20日到4月26日）
看天氣挑選其中一天
地點：九棟后操場
準備階段：各班級推選5人組成小隊參加比賽，并推選出一名領(lǐng)隊帶領(lǐng)比賽
比賽項目：拔河，兩人三足以及夾乒乓球賽跑。（待定，隨后會以附件形式呈現(xiàn)）
獎項設(shè)置：各項比賽綜合計算，各評選一等獎一隊，二等獎一隊，三等獎一隊。
活動所用飲品，比賽鼓勵獎品（待定，隨后會請生活委員列出清單。）
附件：趣味運動會具體項目安排
一.人員分配
除楊琦和張會麗外其他同學(xué)分為4隊，每7人一隊（考慮可能有同學(xué)會有事請假，具體分組以實際人員為準）
比賽均為兩組同時比賽，勝出組進行第二輪決賽
二.具體項目
（一）滾雪球
1.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志
2. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
3. 比賽規(guī)則：
1） 每組縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2） 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。
3） 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
4. 全組人員全部超過起點才算全部到達。
（二）齊心協(xié)力（綁腿跑）：
1. 比賽距離：30米
2. 比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次
3. 比賽規(guī)則：
1） 每隊排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續(xù)前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；
2） 鳴哨后，同時啟動，以每組全部人員軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。
（三）球球相傳（傳乒乓球）
1.比賽距離：30米
2.比賽賽制：按每隊用時
3.比賽規(guī)則：
1）每隊縱排在起跑線，第一個人手拿乒乓球拍運送一個乒乓球繞過終點標志物返回起點，第二個人手拿乒乓球拍托著乒乓球待命，第一個人回到起點時第二個人出發(fā)，依次類推
2）兵乓球中途掉落則要撿起并回到掉落點重新出發(fā)
3）傳送乒乓球途中會有障礙需要邁過去，不能繞開
其他備選活動（視具體情況選擇）：踩氣球，跳大繩，拔河，羽毛球