心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇一
隨著社會的快速發(fā)展和個(gè)人生活壓力的增加，人們對于心理健康的需求越來越重視。為了更好的了解和培養(yǎng)自己的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)并取得證書。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識和技能，讓我有了更深刻的認(rèn)識和體會。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會。
首先，在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人全面發(fā)展的重要性。在過去，我往往忽視了自己的心理健康，只關(guān)注物質(zhì)層面的追求。然而，在這次培訓(xùn)中，我明白了心理健康是健康的基石，只有心理健康才能保障一個(gè)人的身心健康。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的定義和特點(diǎn)，了解了各種心理問題的表現(xiàn)與對策，增強(qiáng)了對自己心理健康的關(guān)注和重視。例如，我學(xué)會了如何通過積極的心態(tài)來面對挫折和困難，減輕自己的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后，我開始更加注重自身心理健康的培養(yǎng)，通過讀書、運(yùn)動(dòng)等方式來保持積極的心態(tài)，讓自己更快樂、更健康地生活。
其次，這次培訓(xùn)也使我對他人的心理健康有了更深入的了解。在培訓(xùn)的過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的知識，還進(jìn)行了實(shí)踐和案例分析，深入了解了他人心理健康問題的識別和處理。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了每個(gè)人都可能會面臨心理問題，而作為心理健康培訓(xùn)者，我們應(yīng)該要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對策略，能夠及時(shí)幫助他人解決問題。例如，在一次真實(shí)案例分析中，我們遇到了一個(gè)朋友近期情緒低落的問題。通過傾聽和溝通，我們識別出她的情緒問題是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，失去對未來的信心。我們結(jié)合所學(xué)的知識，向她提供了適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，幫助她重新找回自信，走出困境。這讓我深刻感受到了作為心理健康培訓(xùn)者的責(zé)任和使命，激發(fā)了我對心理健康事業(yè)的熱情。
此外，這次培訓(xùn)還使我更加了解了心理健康服務(wù)在社會中的重要性。培訓(xùn)期間，我們參觀了一家心理健康機(jī)構(gòu)，了解了他們的服務(wù)內(nèi)容和工作流程。通過參觀和交流，我意識到心理健康服務(wù)對于社會的穩(wěn)定和個(gè)人的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。尤其是在當(dāng)今社會，焦慮、抑郁、自卑等心理問題成為越來越多人的困擾，需要專業(yè)的心理健康機(jī)構(gòu)來提供幫助和支持。而我們作為心理健康培訓(xùn)者，有責(zé)任為社會做出貢獻(xiàn)，關(guān)注和推廣心理健康服務(wù)。培訓(xùn)結(jié)束后，我積極參與社區(qū)心理健康活動(dòng)，宣傳心理健康知識，幫助更多的人了解和解決心理問題。
最后，這次培訓(xùn)也使我認(rèn)識到學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。在培訓(xùn)過程中，我們得到了專家的指導(dǎo)和幫助，但這僅僅是個(gè)開始。對于心理健康的培養(yǎng)需要每個(gè)人的堅(jiān)持和努力。我們需要不斷學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐，不斷提升自己的能力和水平。培訓(xùn)最后，我們得到了心理健康培訓(xùn)B證書，這是對我們學(xué)習(xí)成果的認(rèn)可，同時(shí)也是一種鞭策和激勵(lì)。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力，我們每個(gè)人都能夠擁有良好的心理健康，成為更加全面和健康的個(gè)體。
總之，參加心理健康培訓(xùn)B證讓我獲得了很多寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人和社會的重要性，了解了如何識別和處理他人的心理問題，認(rèn)識到心理健康服務(wù)對于社會的重要性，同時(shí)也明白了學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，激發(fā)了我在心理健康事業(yè)中的熱情和動(dòng)力，我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在心理健康領(lǐng)域做出更多的貢獻(xiàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇二
學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,聽講座,做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵(lì)著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個(gè)新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
通過學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
上個(gè)星期在年級組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們詳細(xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多?，F(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：
我體會到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛”。即熱愛教育事業(yè)，熱愛教師職業(yè)，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學(xué)校，熱愛班主任這個(gè)崗位，熱愛自己所教的每一位學(xué)生。
其次是辛勤，是細(xì)心的體現(xiàn)?！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處理問題要言之有據(jù)，言之有理，動(dòng)之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤物無聲的效果。
最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長補(bǔ)短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。
人們常說：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓(xùn)，使我更懂得班主任的良好形象對學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，尊重學(xué)生的個(gè)性差異，尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛如陽光，學(xué)生的心理渴望老師的愛，教師的使命在于發(fā)現(xiàn)，喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛孩子，為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力，要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注重教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇三
心理健康在當(dāng)今社會已經(jīng)日益得到重視，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個(gè)問題日益嚴(yán)重的今天，全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運(yùn)而生，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。
第二段：對心理健康培訓(xùn)的介紹
我參加的這次全省心理健康培訓(xùn)，是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn)，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識，保持一顆健康的心態(tài)，以及進(jìn)一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力。
第三段：參加培訓(xùn)后的體驗(yàn)和獲得
通過這次培訓(xùn)，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病，更是一種積極地維護(hù)自己精神健康的態(tài)度和行為方式。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習(xí)慣。我還收獲了一些實(shí)用的心理輔導(dǎo)技巧，加深了對人類心理現(xiàn)象的認(rèn)識。
第四段：心理健康的重要性
我想強(qiáng)調(diào)的是，心理健康是我們重要的一部分，它與我們的身體健康一樣重要。當(dāng)我們的心理健康受到重壓時(shí)，我們整個(gè)人的狀態(tài)都可能受到嚴(yán)重影響，從而影響我們的工作和生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該重視心理健康，找到有效的保護(hù)和維護(hù)的方式。
第五段：結(jié)束語
在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，心理健康亟需更多的關(guān)注和投入。全省心理健康培訓(xùn)是一個(gè)非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性，學(xué)習(xí)更好的控制自己的情緒和行為，保持正常的心理狀態(tài)。我相信，通過這些培訓(xùn)，我們將會變得更加成熟、更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇四
近年來，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視。作為一位職工，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
首先，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富。課程包括了心理健康知識的介紹、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我對心理健康的概念、心理疾病的早期預(yù)警標(biāo)志以及心理管理的重要性有了更深入的了解。尤其是在心理壓力管理技巧方面，我學(xué)會了一些實(shí)用的方法，如放松訓(xùn)練、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等，這對我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對將有很大幫助。
其次，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā)。在培訓(xùn)中，老師分享了一些關(guān)于心理健康問題的真實(shí)案例，這些案例讓我意識到心理健康問題并不是遙不可及的事情，它們可能就在我們身邊的同事、朋友甚至我們自己身上發(fā)生。通過分析這些案例，我明白了心理健康問題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾。更重要的是，培訓(xùn)中的案例分析也教會了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo)，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性。
另外，培訓(xùn)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓我受益匪淺。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動(dòng)，通過這些互動(dòng)環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問題的重要性。與不同背景的同事一起討論心理健康問題，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，不僅增進(jìn)了我們之間的了解和溝通，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識。在培訓(xùn)的過程中，通過與他人的互動(dòng)，我也更加深刻地認(rèn)識到每個(gè)人都需要心理健康，更需要我們共同的關(guān)心和支持。
最后，培訓(xùn)結(jié)束后，我對心理健康問題的意識得到了進(jìn)一步提高。在培訓(xùn)課程中，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧，但更重要的是，我明白了心理健康是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整。培訓(xùn)課程并不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn)，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識，將所學(xué)的技巧運(yùn)用到工作和生活中，同時(shí)也能夠?qū)⑦@些知識和技巧傳遞給身邊的人，共同促進(jìn)單位整體心理健康的發(fā)展。
通過這次單位心理健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā)。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次了解自己與他人的機(jī)會。我將利用所學(xué)知識和技巧，不斷提高自己的心理素質(zhì)，為單位的心理健康做出自己的貢獻(xiàn)。我相信只有在一個(gè)健康、和諧的心理環(huán)境中，我們才能夠更好地工作和生活。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇五
作為一名初三學(xué)生，經(jīng)常會面臨各種各樣的心理問題，比如學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張等等。為了解決這些問題，學(xué)校安排了心理健康培訓(xùn)，我也參加了其中。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識，也有了自己的一些體會和心得。
第一段：培訓(xùn)內(nèi)容
本次心理健康培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富，包括了心理健康的概念、心理問題的種類、有效的心理調(diào)節(jié)方法、以及溝通技巧等等。從培訓(xùn)中我了解到，心理健康不僅僅是缺乏心理障礙，更是對自己、他人和生活的一種積極態(tài)度。通過這次培訓(xùn)，我也學(xué)會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等，這些也都有助于我日常生活中對不同的情緒做出正確的反應(yīng)和處理。
第二段：培訓(xùn)意義
這次心理健康培訓(xùn)對我來說有著非常深遠(yuǎn)的意義。首先，它讓我認(rèn)識到了自己的心理問題。以前我總是認(rèn)為自己心理是非常健康的，但是在這次培訓(xùn)中學(xué)到的心理障礙種類后，我才發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)有過的情緒問題其實(shí)也是一種心理障礙。此外，培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了身邊的同學(xué)們可能也面臨著和我一樣的問題。我會更加關(guān)注一下身邊的人，幫助他們解決問題。
第三段：培訓(xùn)收獲
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了許多心理保健的方法，例如深呼吸等。此外，了解了與各種不同個(gè)性的人交往的技巧，這對于以后進(jìn)入社會后的人際交往也有幫助。更為重要的是，我學(xué)會了理解自己和理解別人的重要性。做到了我盡可能了解自己的想法和情緒，理解他人的觀點(diǎn)和想法，使我更加成熟也讓我更加平和。
第四段：培訓(xùn)建議
在這次心理健康培訓(xùn)中，老師們給出了許多建議，例如多參加運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的生活等等。雖然這些建議都很好，但我認(rèn)為能夠傳遞給我們的更好的建議是提高我們的心理素養(yǎng)。在日常生活中，我們應(yīng)該多嘗試一些可以鍛煉自己心理素養(yǎng)的方法，比如閱讀、寫作、自我反思等等。從長遠(yuǎn)來看，這些都能夠提高我們的心理素質(zhì)，比永遠(yuǎn)保持健康的定期接受一些心理健康的技巧培訓(xùn)效果要好得多。
第五段：培訓(xùn)總結(jié)
總的來說，這次心理健康培訓(xùn)讓我收獲頗豐。不僅讓我重新認(rèn)識到了自己的情緒問題，大大提高了我的心理素質(zhì)，也讓我學(xué)會了自己認(rèn)識和理解周圍同學(xué)們的觀點(diǎn)。維持心理健康對于我們學(xué)生成長有著至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)心理健康方面的訓(xùn)練，早日培養(yǎng)成長為具有心理素質(zhì)的人。 謝謝！
心理健康培訓(xùn)心得體會篇六
近年來，越來越多的企事業(yè)單位開始意識到員工的心理健康對于工作效益及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。為了促進(jìn)員工心理健康的提高，我所在單位最近進(jìn)行了一次心理健康培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我獲得了很多有益的啟示和體會。
首先，心理健康對于企事業(yè)單位的發(fā)展至關(guān)重要。在這次培訓(xùn)中，講師向我們介紹了大量的實(shí)證研究數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)表明心理健康良好的員工更能適應(yīng)工作環(huán)境，工作效率高、工作質(zhì)量好，同時(shí)還能提高員工的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。這些都直接影響著企事業(yè)單位的綜合競爭力和長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，單位應(yīng)該重視員工心理健康，提供相應(yīng)培訓(xùn)機(jī)會，優(yōu)化工作環(huán)境，創(chuàng)建積極向上的工作氛圍。
其次，個(gè)人的心理健康對團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作力具有重要影響。在培訓(xùn)中，講師通過案例分析和互動(dòng)討論，給我們展示了許多團(tuán)隊(duì)合作中的心理問題和應(yīng)對方法。我深刻認(rèn)識到只有個(gè)人的心理健康能得到有效的保護(hù)，才能更好地與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作，形成良好的群體合作氛圍。相反，個(gè)人心理健康的不良會對團(tuán)隊(duì)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致摩擦和內(nèi)耗。因此，我認(rèn)識到個(gè)人應(yīng)當(dāng)關(guān)注自身的心理健康需求，積極參與培訓(xùn)，并通過培訓(xùn)獲得的知識來調(diào)整自身的心態(tài)，積極與他人進(jìn)行溝通和合作。
再次，心理健康培訓(xùn)能夠幫助我們更好地認(rèn)識和理解自己。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于心理健康和心理壓力管理的基本知識，通過自我評估和情緒管理的方法，我們能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)識自身的心理狀況，找出自己的優(yōu)勢和不足，從而制定有針對性的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。同時(shí)，培訓(xùn)還教會了我們?nèi)绾握_應(yīng)對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力，提高自身的心理抗壓能力。通過這次培訓(xùn)，我更深刻地了解到了自己的個(gè)人需求和困惑，也找到了有效的解決方法和策略。
最后，單位心理健康培訓(xùn)需要持續(xù)與全面。心理健康的保障是一個(gè)持續(xù)的過程，單位不能僅僅停留在一次培訓(xùn)的表面功夫上。培訓(xùn)結(jié)束后，我們單位制定了相應(yīng)的跟進(jìn)措施，包括定期組織心理健康講座和座談會，鼓勵(lì)員工參加課外心理健康活動(dòng)等。這些措施的目的是為了鞏固培訓(xùn)成果，加強(qiáng)員工對心理健康的重視，使心理保健成為單位的一項(xiàng)常態(tài)工作。通過單位的全面推行，將能夠有效改善單位員工的心理健康水平，提升單位整體的綜合素質(zhì)。
總之，單位心理健康培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人和單位的重要性，明白了心理健康與團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作力的緊密關(guān)系，也學(xué)會了如何更好地認(rèn)識和有效管理自己的心理狀況。我相信，只有重視心理健康新員工培訓(xùn)，才能將員工的心理健康水平提高到一個(gè)新的高度，進(jìn)而推動(dòng)整個(gè)單位的發(fā)展和進(jìn)步。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇七
5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對于未來的一些體會。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。
通過兩天的培訓(xùn)，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
（一）、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇八
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡美，一定充分利用集體的作用，在寬松平等的班級中，加強(qiáng)對學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)。通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班級活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育，青春期教育等。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇九
為加強(qiáng)師生對心理健康的重視，了解心理方面的知識、提高心理教育的自我認(rèn)識。20xx年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請鄭州人本心理研究院院長、心理測評與咨詢專家、認(rèn)知心理訓(xùn)練專家、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專家、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn)。
程院長從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因，以及如何應(yīng)對心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門學(xué)科的魅力所在。通過理論學(xué)習(xí)心理測試體驗(yàn)、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識到心理教育的重要性。通過講解心理測評軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況，采用有效的教育手段對學(xué)生進(jìn)行教育，更快的篩查出有心理有存在問題的學(xué)生。
此次培訓(xùn)活動(dòng)，對老師們來說猶如及時(shí)雨，為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習(xí)充電的機(jī)會，也對各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用。同時(shí)，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問題，程院長用詼諧幽默的語言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性，最后從心理測評的項(xiàng)目及方法方面給在場的老師送去寶貴的經(jīng)驗(yàn)。今后學(xué)?？梢杂杏?jì)劃、有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)；通過家校合作，加強(qiáng)溝通，相互配合，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過程。
持續(xù)兩天的培訓(xùn)會，在掌聲中圓滿落下帷幕，通過兩天的培訓(xùn)，使參訓(xùn)教師受益匪淺，收獲頗多，培訓(xùn)結(jié)束后，為30所購買心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測評師榮譽(yù)證書。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇一
隨著社會的快速發(fā)展和個(gè)人生活壓力的增加，人們對于心理健康的需求越來越重視。為了更好的了解和培養(yǎng)自己的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)并取得證書。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識和技能，讓我有了更深刻的認(rèn)識和體會。以下是我對此次培訓(xùn)的心得體會。
首先，在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人全面發(fā)展的重要性。在過去，我往往忽視了自己的心理健康，只關(guān)注物質(zhì)層面的追求。然而，在這次培訓(xùn)中，我明白了心理健康是健康的基石，只有心理健康才能保障一個(gè)人的身心健康。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的定義和特點(diǎn)，了解了各種心理問題的表現(xiàn)與對策，增強(qiáng)了對自己心理健康的關(guān)注和重視。例如，我學(xué)會了如何通過積極的心態(tài)來面對挫折和困難，減輕自己的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后，我開始更加注重自身心理健康的培養(yǎng)，通過讀書、運(yùn)動(dòng)等方式來保持積極的心態(tài)，讓自己更快樂、更健康地生活。
其次，這次培訓(xùn)也使我對他人的心理健康有了更深入的了解。在培訓(xùn)的過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的知識，還進(jìn)行了實(shí)踐和案例分析，深入了解了他人心理健康問題的識別和處理。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了每個(gè)人都可能會面臨心理問題，而作為心理健康培訓(xùn)者，我們應(yīng)該要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對策略，能夠及時(shí)幫助他人解決問題。例如，在一次真實(shí)案例分析中，我們遇到了一個(gè)朋友近期情緒低落的問題。通過傾聽和溝通，我們識別出她的情緒問題是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，失去對未來的信心。我們結(jié)合所學(xué)的知識，向她提供了適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，幫助她重新找回自信，走出困境。這讓我深刻感受到了作為心理健康培訓(xùn)者的責(zé)任和使命，激發(fā)了我對心理健康事業(yè)的熱情。
此外，這次培訓(xùn)還使我更加了解了心理健康服務(wù)在社會中的重要性。培訓(xùn)期間，我們參觀了一家心理健康機(jī)構(gòu)，了解了他們的服務(wù)內(nèi)容和工作流程。通過參觀和交流，我意識到心理健康服務(wù)對于社會的穩(wěn)定和個(gè)人的發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。尤其是在當(dāng)今社會，焦慮、抑郁、自卑等心理問題成為越來越多人的困擾，需要專業(yè)的心理健康機(jī)構(gòu)來提供幫助和支持。而我們作為心理健康培訓(xùn)者，有責(zé)任為社會做出貢獻(xiàn)，關(guān)注和推廣心理健康服務(wù)。培訓(xùn)結(jié)束后，我積極參與社區(qū)心理健康活動(dòng)，宣傳心理健康知識，幫助更多的人了解和解決心理問題。
最后，這次培訓(xùn)也使我認(rèn)識到學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。在培訓(xùn)過程中，我們得到了專家的指導(dǎo)和幫助，但這僅僅是個(gè)開始。對于心理健康的培養(yǎng)需要每個(gè)人的堅(jiān)持和努力。我們需要不斷學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐，不斷提升自己的能力和水平。培訓(xùn)最后，我們得到了心理健康培訓(xùn)B證書，這是對我們學(xué)習(xí)成果的認(rèn)可，同時(shí)也是一種鞭策和激勵(lì)。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力，我們每個(gè)人都能夠擁有良好的心理健康，成為更加全面和健康的個(gè)體。
總之，參加心理健康培訓(xùn)B證讓我獲得了很多寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人和社會的重要性，了解了如何識別和處理他人的心理問題，認(rèn)識到心理健康服務(wù)對于社會的重要性，同時(shí)也明白了學(xué)習(xí)和培養(yǎng)心理健康是一個(gè)長期的過程。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，激發(fā)了我在心理健康事業(yè)中的熱情和動(dòng)力，我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠在心理健康領(lǐng)域做出更多的貢獻(xiàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇二
學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,聽講座,做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識到，保持這種心態(tài)對每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、激勵(lì)著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認(rèn)識有了一個(gè)新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。
通過學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
上個(gè)星期在年級組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們詳細(xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多?，F(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：
我體會到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛”。即熱愛教育事業(yè)，熱愛教師職業(yè)，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學(xué)校，熱愛班主任這個(gè)崗位，熱愛自己所教的每一位學(xué)生。
其次是辛勤，是細(xì)心的體現(xiàn)?！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問題，切忌主觀武斷，簡單粗暴，處理問題要言之有據(jù)，言之有理，動(dòng)之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤物無聲的效果。
最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法，處理問題要得法，遇到問題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力，向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋、交流，取長補(bǔ)短；在干中學(xué)，學(xué)中干，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。
人們常說：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無窮的。通過這次培訓(xùn)，使我更懂得班主任的良好形象對學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人。
教育的核心和靈魂是育人，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，尊重學(xué)生的個(gè)性差異，尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生。師愛如陽光，學(xué)生的心理渴望老師的愛，教師的使命在于發(fā)現(xiàn)，喚醒、引導(dǎo)。
黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā)，的確，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問題、看世界，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在這樣的前提下，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛孩子，為孩子提供最適合的教育。
在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力，要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注重教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇三
心理健康在當(dāng)今社會已經(jīng)日益得到重視，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個(gè)問題日益嚴(yán)重的今天，全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運(yùn)而生，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。
第二段：對心理健康培訓(xùn)的介紹
我參加的這次全省心理健康培訓(xùn)，是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn)，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識，保持一顆健康的心態(tài)，以及進(jìn)一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力。
第三段：參加培訓(xùn)后的體驗(yàn)和獲得
通過這次培訓(xùn)，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病，更是一種積極地維護(hù)自己精神健康的態(tài)度和行為方式。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習(xí)慣。我還收獲了一些實(shí)用的心理輔導(dǎo)技巧，加深了對人類心理現(xiàn)象的認(rèn)識。
第四段：心理健康的重要性
我想強(qiáng)調(diào)的是，心理健康是我們重要的一部分，它與我們的身體健康一樣重要。當(dāng)我們的心理健康受到重壓時(shí)，我們整個(gè)人的狀態(tài)都可能受到嚴(yán)重影響，從而影響我們的工作和生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該重視心理健康，找到有效的保護(hù)和維護(hù)的方式。
第五段：結(jié)束語
在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，心理健康亟需更多的關(guān)注和投入。全省心理健康培訓(xùn)是一個(gè)非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性，學(xué)習(xí)更好的控制自己的情緒和行為，保持正常的心理狀態(tài)。我相信，通過這些培訓(xùn)，我們將會變得更加成熟、更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇四
近年來，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視。作為一位職工，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
首先，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富。課程包括了心理健康知識的介紹、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我對心理健康的概念、心理疾病的早期預(yù)警標(biāo)志以及心理管理的重要性有了更深入的了解。尤其是在心理壓力管理技巧方面，我學(xué)會了一些實(shí)用的方法，如放松訓(xùn)練、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等，這對我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對將有很大幫助。
其次，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā)。在培訓(xùn)中，老師分享了一些關(guān)于心理健康問題的真實(shí)案例，這些案例讓我意識到心理健康問題并不是遙不可及的事情，它們可能就在我們身邊的同事、朋友甚至我們自己身上發(fā)生。通過分析這些案例，我明白了心理健康問題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾。更重要的是，培訓(xùn)中的案例分析也教會了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo)，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性。
另外，培訓(xùn)中的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓我受益匪淺。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動(dòng)，通過這些互動(dòng)環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問題的重要性。與不同背景的同事一起討論心理健康問題，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，不僅增進(jìn)了我們之間的了解和溝通，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識。在培訓(xùn)的過程中，通過與他人的互動(dòng)，我也更加深刻地認(rèn)識到每個(gè)人都需要心理健康，更需要我們共同的關(guān)心和支持。
最后，培訓(xùn)結(jié)束后，我對心理健康問題的意識得到了進(jìn)一步提高。在培訓(xùn)課程中，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧，但更重要的是，我明白了心理健康是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整。培訓(xùn)課程并不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn)，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識，將所學(xué)的技巧運(yùn)用到工作和生活中，同時(shí)也能夠?qū)⑦@些知識和技巧傳遞給身邊的人，共同促進(jìn)單位整體心理健康的發(fā)展。
通過這次單位心理健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā)。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次了解自己與他人的機(jī)會。我將利用所學(xué)知識和技巧，不斷提高自己的心理素質(zhì)，為單位的心理健康做出自己的貢獻(xiàn)。我相信只有在一個(gè)健康、和諧的心理環(huán)境中，我們才能夠更好地工作和生活。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇五
作為一名初三學(xué)生，經(jīng)常會面臨各種各樣的心理問題，比如學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張等等。為了解決這些問題，學(xué)校安排了心理健康培訓(xùn)，我也參加了其中。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識，也有了自己的一些體會和心得。
第一段：培訓(xùn)內(nèi)容
本次心理健康培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富，包括了心理健康的概念、心理問題的種類、有效的心理調(diào)節(jié)方法、以及溝通技巧等等。從培訓(xùn)中我了解到，心理健康不僅僅是缺乏心理障礙，更是對自己、他人和生活的一種積極態(tài)度。通過這次培訓(xùn)，我也學(xué)會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等，這些也都有助于我日常生活中對不同的情緒做出正確的反應(yīng)和處理。
第二段：培訓(xùn)意義
這次心理健康培訓(xùn)對我來說有著非常深遠(yuǎn)的意義。首先，它讓我認(rèn)識到了自己的心理問題。以前我總是認(rèn)為自己心理是非常健康的，但是在這次培訓(xùn)中學(xué)到的心理障礙種類后，我才發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)有過的情緒問題其實(shí)也是一種心理障礙。此外，培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了身邊的同學(xué)們可能也面臨著和我一樣的問題。我會更加關(guān)注一下身邊的人，幫助他們解決問題。
第三段：培訓(xùn)收獲
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了許多心理保健的方法，例如深呼吸等。此外，了解了與各種不同個(gè)性的人交往的技巧，這對于以后進(jìn)入社會后的人際交往也有幫助。更為重要的是，我學(xué)會了理解自己和理解別人的重要性。做到了我盡可能了解自己的想法和情緒，理解他人的觀點(diǎn)和想法，使我更加成熟也讓我更加平和。
第四段：培訓(xùn)建議
在這次心理健康培訓(xùn)中，老師們給出了許多建議，例如多參加運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的生活等等。雖然這些建議都很好，但我認(rèn)為能夠傳遞給我們的更好的建議是提高我們的心理素養(yǎng)。在日常生活中，我們應(yīng)該多嘗試一些可以鍛煉自己心理素養(yǎng)的方法，比如閱讀、寫作、自我反思等等。從長遠(yuǎn)來看，這些都能夠提高我們的心理素質(zhì)，比永遠(yuǎn)保持健康的定期接受一些心理健康的技巧培訓(xùn)效果要好得多。
第五段：培訓(xùn)總結(jié)
總的來說，這次心理健康培訓(xùn)讓我收獲頗豐。不僅讓我重新認(rèn)識到了自己的情緒問題，大大提高了我的心理素質(zhì)，也讓我學(xué)會了自己認(rèn)識和理解周圍同學(xué)們的觀點(diǎn)。維持心理健康對于我們學(xué)生成長有著至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)心理健康方面的訓(xùn)練，早日培養(yǎng)成長為具有心理素質(zhì)的人。 謝謝！
心理健康培訓(xùn)心得體會篇六
近年來，越來越多的企事業(yè)單位開始意識到員工的心理健康對于工作效益及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。為了促進(jìn)員工心理健康的提高，我所在單位最近進(jìn)行了一次心理健康培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我獲得了很多有益的啟示和體會。
首先，心理健康對于企事業(yè)單位的發(fā)展至關(guān)重要。在這次培訓(xùn)中，講師向我們介紹了大量的實(shí)證研究數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)表明心理健康良好的員工更能適應(yīng)工作環(huán)境，工作效率高、工作質(zhì)量好，同時(shí)還能提高員工的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。這些都直接影響著企事業(yè)單位的綜合競爭力和長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，單位應(yīng)該重視員工心理健康，提供相應(yīng)培訓(xùn)機(jī)會，優(yōu)化工作環(huán)境，創(chuàng)建積極向上的工作氛圍。
其次，個(gè)人的心理健康對團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作力具有重要影響。在培訓(xùn)中，講師通過案例分析和互動(dòng)討論，給我們展示了許多團(tuán)隊(duì)合作中的心理問題和應(yīng)對方法。我深刻認(rèn)識到只有個(gè)人的心理健康能得到有效的保護(hù)，才能更好地與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作，形成良好的群體合作氛圍。相反，個(gè)人心理健康的不良會對團(tuán)隊(duì)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致摩擦和內(nèi)耗。因此，我認(rèn)識到個(gè)人應(yīng)當(dāng)關(guān)注自身的心理健康需求，積極參與培訓(xùn)，并通過培訓(xùn)獲得的知識來調(diào)整自身的心態(tài)，積極與他人進(jìn)行溝通和合作。
再次，心理健康培訓(xùn)能夠幫助我們更好地認(rèn)識和理解自己。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于心理健康和心理壓力管理的基本知識，通過自我評估和情緒管理的方法，我們能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)識自身的心理狀況，找出自己的優(yōu)勢和不足，從而制定有針對性的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。同時(shí)，培訓(xùn)還教會了我們?nèi)绾握_應(yīng)對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力，提高自身的心理抗壓能力。通過這次培訓(xùn)，我更深刻地了解到了自己的個(gè)人需求和困惑，也找到了有效的解決方法和策略。
最后，單位心理健康培訓(xùn)需要持續(xù)與全面。心理健康的保障是一個(gè)持續(xù)的過程，單位不能僅僅停留在一次培訓(xùn)的表面功夫上。培訓(xùn)結(jié)束后，我們單位制定了相應(yīng)的跟進(jìn)措施，包括定期組織心理健康講座和座談會，鼓勵(lì)員工參加課外心理健康活動(dòng)等。這些措施的目的是為了鞏固培訓(xùn)成果，加強(qiáng)員工對心理健康的重視，使心理保健成為單位的一項(xiàng)常態(tài)工作。通過單位的全面推行，將能夠有效改善單位員工的心理健康水平，提升單位整體的綜合素質(zhì)。
總之，單位心理健康培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個(gè)人和單位的重要性，明白了心理健康與團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作力的緊密關(guān)系，也學(xué)會了如何更好地認(rèn)識和有效管理自己的心理狀況。我相信，只有重視心理健康新員工培訓(xùn)，才能將員工的心理健康水平提高到一個(gè)新的高度，進(jìn)而推動(dòng)整個(gè)單位的發(fā)展和進(jìn)步。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇七
5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對于未來的一些體會。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。
通過兩天的培訓(xùn)，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
（一）、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇八
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡美，一定充分利用集體的作用，在寬松平等的班級中，加強(qiáng)對學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)。通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班級活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育，青春期教育等。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇九
為加強(qiáng)師生對心理健康的重視，了解心理方面的知識、提高心理教育的自我認(rèn)識。20xx年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請鄭州人本心理研究院院長、心理測評與咨詢專家、認(rèn)知心理訓(xùn)練專家、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專家、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn)。
程院長從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因，以及如何應(yīng)對心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門學(xué)科的魅力所在。通過理論學(xué)習(xí)心理測試體驗(yàn)、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識到心理教育的重要性。通過講解心理測評軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況，采用有效的教育手段對學(xué)生進(jìn)行教育，更快的篩查出有心理有存在問題的學(xué)生。
此次培訓(xùn)活動(dòng)，對老師們來說猶如及時(shí)雨，為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習(xí)充電的機(jī)會，也對各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用。同時(shí)，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問題，程院長用詼諧幽默的語言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性，最后從心理測評的項(xiàng)目及方法方面給在場的老師送去寶貴的經(jīng)驗(yàn)。今后學(xué)?？梢杂杏?jì)劃、有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)；通過家校合作，加強(qiáng)溝通，相互配合，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過程。
持續(xù)兩天的培訓(xùn)會，在掌聲中圓滿落下帷幕，通過兩天的培訓(xùn)，使參訓(xùn)教師受益匪淺，收獲頗多，培訓(xùn)結(jié)束后，為30所購買心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測評師榮譽(yù)證書。