學(xué)習(xí)特長，可以對孩子某方面的潛能進(jìn)行挖掘，從而提高孩子的能力。那么，女孩體育特長學(xué)什么好呢？今天為大家分享了一些體育特長類型，希望大家及時查閱。
    1.跆拳道
    7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的較好時期，孩子在這個黃金時間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。具體來說，女孩子的學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費(fèi)體力，學(xué)習(xí)期間的飲食強(qiáng)調(diào)高蛋白食物的攝入。
    2.羽毛球
    學(xué)打羽毛球起碼應(yīng)該在4-5歲起步，練的太早，會造成骨骼發(fā)育不均衡。國家隊(duì)隊(duì)員幾歲開始的的都有，國家隊(duì)現(xiàn)在一般開始篩選在7歲左右。有人說羽毛球技術(shù)是磨出來的，就是說要有充分的時間磨練，特別是多接觸來熟悉球性，一般每天要保證在一小時訓(xùn)練。每周應(yīng)該有一、二次較長時間訓(xùn)練。
    3.乒乓球
    如果3歲的幼兒能學(xué)會玩丟球、接球的動作，能做到“接丟高球”動作能力的孩子，一般來說3歲就能打乒乓球了?？梢哉姘亚虼蚧厝サ脑?，就可以用拍子打球。孩子如果有興趣，就沒有什么開始適齡期，也就是說隨時都可以開始學(xué)乒乓球。
    4.滑雪
    孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時突然很快地停住，或來個急轉(zhuǎn)彎，或馬上沖出去跑。站在指導(dǎo)者的立場，從理解力這點(diǎn)來看，學(xué)滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。
    5.棒球
    孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟的，再把彈回來的球接住。把墻壁當(dāng)作對手來投球、接球，是當(dāng)捕手的基礎(chǔ)練習(xí)，可以培養(yǎng)正確的控球投球能力。會投球、接球之后，方能和小朋友一起游戲打棒球。一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊(duì)，8-9歲才會握硬球出不會太遲。
    6.柔道
    孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體，玩成一團(tuán)，3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳，也喜歡從前后面攻擊父親球，5歲時可以前后左右自由回轉(zhuǎn)。練習(xí)柔道基礎(chǔ)的運(yùn)動能力，到小學(xué)一、二年級左右就可以學(xué)會了，但正規(guī)的柔道學(xué)習(xí)到小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)比較適當(dāng)。
    7.輪滑
    一般的輪滑，教練會建議3-4歲就可以學(xué)，不過骨科專家提醒，孩子在八、九歲之前不要過多開展輪滑這樣的體育運(yùn)動。孩子長期訓(xùn)練輪滑，可能會對他的下肢骨骼發(fā)育造成負(fù)面影響。
    8.體操
    根據(jù)幼兒發(fā)育，1歲幼兒跟著節(jié)奏會手舞足蹈，搖動身體，2歲幼兒已經(jīng)可以抓住東西，3歲幼兒可以跑到目的地，4歲幼兒會單腳跳、翻跟斗。體操不論幾歲開始，都是越早開始越有完成高度技巧的可能性，一般來說，體操才藝從3歲開始較為適當(dāng)。