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        小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字

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        手抄報(bào)內(nèi)容、形式豐富多彩,版面編排和美化設(shè)計(jì)可以盡情發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造潛能,是深受小學(xué)生喜愛的課外活動(dòng)的形式,是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)語文方法,培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的有效途徑。以下是整理的《小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字》相關(guān)資料,希望幫助到您。
            1.小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字
            購買食品要注意,安全口訣要記牢。選購食品有技巧,有些食品不能要。無證無照無保障,三無食品不能要。標(biāo)簽不全隱患多,夸大宣傳不能要。
            認(rèn)證標(biāo)識(shí)要留心,價(jià)格過低不能要,假冒偽劣防上當(dāng),以次充好不能要。過期食品存隱患,腐 敗變質(zhì)不能要。垃圾食品不要吃,衛(wèi)生太差不能要。
            示范店里放心買,貨真價(jià)實(shí)才算好。購物憑證要留好,消費(fèi)維權(quán)是王道。食品安全靠大家,一起行動(dòng)你我他?!?BR>    2.小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字
            熟肉制品涼拌菜,變形桿菌常作怪。
            運(yùn)輸儲(chǔ)存與加工,處理不當(dāng)污染快。
            生熟工具不分開,天然細(xì)菌繁殖快。
            食前燒開忘腦外,進(jìn)入胃腸準(zhǔn)要壞。
            上吐下瀉真難受,必須催吐莫要怪。
            生姜加糖片片服,再吃生姜四五塊。
            病從口入嚴(yán)把關(guān),不可疏忽和懈怠。
            3.小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字
            我們?nèi)粘I钪谐S械牟涣硷嬎?xí)慣:
            一、每日飲水量不足。有人認(rèn)為不渴就不用喝水,其實(shí),人體內(nèi)細(xì)胞不斷進(jìn)行代謝、排除廢物、散發(fā)熱量都會(huì)損失水分,因此保持人體每日水分?jǐn)z入與排出平衡十分必要。當(dāng)飲水不足時(shí),身體內(nèi)缺水程度嚴(yán)重者會(huì)引起血循環(huán)滲透壓增高,若這時(shí)水分補(bǔ)充不及時(shí),細(xì)胞內(nèi)液的水則流向組織間液產(chǎn)生細(xì)胞內(nèi)脫水。要是等到口渴時(shí)再喝水,表明體內(nèi)失水已經(jīng)嚴(yán)重,因此我們應(yīng)養(yǎng)成隨時(shí)主動(dòng)飲水的習(xí)慣。
            二、飲料水等同于飲用水。許多人不愛喝水,而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶酸味的飲料。其實(shí)飲料不能代替飲水,飲料不但容易造成厭食與厭水,長期下去會(huì)造成營養(yǎng)缺乏癥,而飲用過多酸性飲料會(huì)使機(jī)體血液呈酸性,不利于血液循環(huán),且肌肉內(nèi)乳酸堆積多,容易產(chǎn)生疲勞感,進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,并容易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾病。
            三、生飲自來水。一些人錯(cuò)誤地認(rèn)為生飲自來水有營養(yǎng),尤其是在夏天喜歡圖方便,對(duì)著自來水龍頭擰開就喝,很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道疾病。
            四、經(jīng)常飲用純凈水。純凈水是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水,幾乎不含有任何雜質(zhì)和微量元素,作為日常飲用水,它的價(jià)位較高,難以適應(yīng)人們的生活需要。另外,長期飲用不含有任何養(yǎng)分的純凈水,可能會(huì)由于各種元素缺乏導(dǎo)致疾病,輕者會(huì)吃不香、睡不著、渾身乏力,重者會(huì)神經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、貧血等。
            五、長期喝千滾水。我們提倡喝開水,但反對(duì)長期喝千滾水。在爐上沸騰了很長時(shí)間的水,還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水就叫千滾水。其水中鈣、鎂等重金屬成分和亞硝 酸鹽含量很高,長期飲這種水會(huì)干擾人的胃腸功能,導(dǎo)致腹瀉、腹脹,而有毒的亞硝 酸鹽還會(huì)造成肌體缺氧,并引起神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變。
            4.小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字
            夏季養(yǎng)生小常識(shí)
            1、多熟食,少生冷
            夏季時(shí)節(jié),人們往往喜歡生吃瓜果、海鮮等食物。值得注意的是,夏季氣溫高,各種病菌和寄生蟲容易繁殖,如果不注意飲食衛(wèi)生,特別是到“三無”攤點(diǎn)吃不衛(wèi)生的食物,很可能會(huì)染上疾病。
            2、多吃點(diǎn)醋
            天熱出汗多,還可多吃點(diǎn)醋,提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑菌能力,對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。天熱人易疲勞、困倦不適等,多吃點(diǎn)醋,益于解除疲勞,保持充沛的精力。
            3、注意補(bǔ)鉀
            暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,由此造成的低血鉀現(xiàn)象,會(huì)引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振、中暑等癥候。熱天防止缺鉀有效的方法是多吃含鉀食物,新鮮蔬果中(如芹菜、毛豆、香蕉等)含有較多的鉀。茶葉中亦含有較多的鉀,熱天多飲茶,既可消暑,又能補(bǔ)鉀,可謂一舉兩得。
            4、飲食以清淡為主
            夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養(yǎng)、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,以避免阻礙胃腸消化,同時(shí),勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重,吃苦味的食物能清泄暑熱,更可以健脾,增進(jìn)食欲。如拍黃瓜、涼拌西紅柿、糖醋“心里美”、老醋花生、涼拌蘿卜皮、涼拌萵筍、蒜泥茄子都是不錯(cuò)的佐餐涼菜。
            5、瓜類含水多應(yīng)多吃
            大自然有自己的規(guī)律,天熱大家出汗多,水分流失大,而夏季盛產(chǎn)的瓜類,在眾多蔬菜中,瓜類含水比青菜多,水分高達(dá)90%。從四五月開始,青瓜、絲瓜和苦瓜等都會(huì)陸續(xù)上市,價(jià)格也會(huì)相對(duì)便宜,這些應(yīng)季的蔬菜,吃了就很好。
            5.小學(xué)一年級(jí)食品安全手抄報(bào)內(nèi)容文字
            小學(xué)生科學(xué)飲食習(xí)慣需要注意以下幾點(diǎn):
            第一,要吃粗糧和多種食物。
            食物太過精細(xì)一方面造成脂肪和熱能過剩,同時(shí)又引起某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。為了我們自己終身健康,所以,從我們還小的時(shí)候,就要注意多吃粗糧,我們可以經(jīng)常主動(dòng)向父母提出建議。這不僅關(guān)系到我們自己的身體健康,同時(shí)對(duì)我們的父母來說也是非常有利的。
            第二,早餐不可馬虎。
            我們之中有很多人每天早上會(huì)把早餐省略掉,就是為了多睡一會(huì)那么十幾分鐘。也有一些人雖然也吃,但不過也就是隨便對(duì)付一下而已,根本沒有把早餐提到健康的高度來重視。
            我們正處于生長發(fā)育的時(shí)期,體內(nèi)能量消耗得更快,貯存的營養(yǎng)物質(zhì)少,需要營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)更要及時(shí)。因此,早餐需吃好,吃飽。不少人因?yàn)椴怀栽绮突虺缘锰儆植缓?,每到上午十到十一點(diǎn)便會(huì)感到體力不支,腦力也不易集中,影響聽課效果。甚至個(gè)別人會(huì)發(fā)生頭暈、眼花、出冷汗、心跳等低血糖癥狀,甚至發(fā)生昏厥,直接影響身體健康。
            第三,多吃蔬菜和水果。
            我們現(xiàn)在的中小學(xué)生就已經(jīng)很多人有便秘的毛病了,究其原因動(dòng)物性食品和精細(xì)糧食吃得多,而蔬菜水果類吃得不夠造成的。便秘對(duì)人體的危害不僅在于使人腹脹不適,不思飲食,以及總有欲便不便的痛苦感;而且還可使糞便中的有害物質(zhì)過分吸收,腸道內(nèi)有害細(xì)菌大量繁殖,損害身體。