中考體育考試項目不是統(tǒng)一的，由各個地區(qū)來規(guī)范具體考試項目，主要考試項目為長跑、短跑、球類項目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。歡迎閱讀為大家精心整理的“2021內(nèi)蒙古通遼中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請關(guān)注！
    
    2021內(nèi)蒙古通遼中考體育多少分
    由于2021年內(nèi)蒙古通遼中考體育總分暫未公布，為大家整理了2019年的內(nèi)蒙古通遼中考體育總分供大家參考！
    考試時間：4月15日---5月15日，各地具體考試時間另行通知。2019年體育測試男生、女生各四項，分必考項目、選考項目。
    男生必考項目三項：1000米（20分）、擲實心球（10分）、立定跳遠（10分）。選考科目：引體向上與一分鐘跳繩任選一項（10分）。共計50分。
    女生必考項目三項：800米（20分）、擲實心球（10分）、立定跳遠（10分）。選考科目：一分鐘仰臥起坐與一分鐘跳繩任選一項（10分）。共計50分。
    中考體育考試注意事項
    1.服從引導員的管理。每組考生都安排一名引導員帶隊，負責做好考生管理和相關(guān)服務工作?？忌鷳爮闹笓]、自覺排隊，按引導員引導參加各項目的考試。
    2.自覺遵守考試規(guī)則。為確保體育考試公平公正，所有考試項目都由相應的電子設(shè)備自動測試和判分，不存在人為干預行為。考生要聽從指揮，遵守考試規(guī)則，不搶跑，不違規(guī)，保持考試心態(tài)，發(fā)揮水平。需要特別強調(diào)的是，參加坐位體前屈項目的考生，如留有長指甲的需要提前自行修剪，否則無法參與該項目考試。
    3.了解爭議處置流程。在分項測試現(xiàn)場，考生如對測試結(jié)果有異議，應當場向考官反映，考官視情按規(guī)定處置或向仲裁組報告處理?？忌凇俺隹谔帯辈樵兂煽兒笕缬挟愖h，應當場向工作人員反映，工作人員視情按規(guī)定處理或向仲裁組報告處理。需要特別強調(diào)的是，如考生離開考場后再對成績提出異議，考試機構(gòu)將不予受理。
    4.保持考區(qū)整潔衛(wèi)生。考前一天和每半天考試結(jié)束后，考點對考試場地進行全面打掃和消毒。希望考生不要在考場內(nèi)大聲喧嘩、隨意走動，不得在墻壁、地面上亂涂亂畫，不要亂放、亂丟衣物雜物和飲用過的礦泉水瓶等。
    5.注意離場前查看確認成績。
    中考體育長跑注意事項
    1、長跑項目要有好的成績是一個要日積月累必須堅持的項目，而學校鍛煉大多不太重視質(zhì)量，只要求勻速跑步，整體的強度和訓練量達不到考試及格所需的負荷。所以還需后天一定的專項訓練。
    2、考試前一定要充分熱身，給予身體一定的刺激可以讓學生從心理到身體全部達到狀態(tài)面對考試。
    3、大部分同學在跑步中用嘴大口大口的呼吸，不僅消耗大量體力還容易岔氣，正確的呼吸盡量用鼻腔和嘴微微同時去呼吸。
    4、正確的跑步姿勢應該是身體微微前傾，注意抬頭收腹，雙手自然配合腳步，減少身體左右晃動，才能更有效的提高。
    5、因長跑考試中人數(shù)較多，考生應在發(fā)力聲響之后，主動進入最內(nèi)道，有利于跑步時的位置和成績。
    6、在考試中，考生應在直道進行超越，更有利于體能的保存，提前備好舒適運動服和輕便跑步鞋，切記不穿新運動鞋。