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        2021陜西漢中中考體育多少分

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            中考是中國重要的考試之一,參加中考的同學(xué)一定要調(diào)整好心態(tài),做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查,以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力去迎接考試。歡迎閱讀為大家精心整理的“2021陜西漢中中考體育多少分”,更多相關(guān)訊息請關(guān)注!
            
            2021陜西漢中中考體育多少分
            體育考試成績滿分為60分,記入初中學(xué)業(yè)水平考試總成績,并作為高中階段學(xué)校招生錄取的計分科目。其中,平時考核成績占15分(體育與健康課成績6分,《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績9分);統(tǒng)一考試成績45分。
            統(tǒng)一考試成績計算公式為:
            統(tǒng)一考試總分(滿分45分)=〔項目1(滿分100分)+項目2(滿分100分)+項目3(滿分100分)+項目4(滿分100分)〕÷4×45%
            中考體育小技巧
            1、確定好中考體育項目,訓(xùn)練有針對性。
            有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目,在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練,這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng),要選擇自己擅長的項目,早一點確定,訓(xùn)練才會有針對性。
            2、正確運用考試項目技術(shù)動作
            考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作,如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等,有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配,如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏,盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來,力爭取得優(yōu)異成績。
            中考體育注意事項
            1、考前要準(zhǔn)備好考試的裝備,運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合,所以好在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子,提前與鞋子磨合,免得出現(xiàn)大小不合適,磨腳等現(xiàn)象,臨近考試不要換新鞋,可以穿平時訓(xùn)練的鞋子,這樣在考試的時候沒有陌生感。
            2、有關(guān)鞋子的選擇,主要遵循以下幾個原則:一是要跟腳(包裹性強),二是要輕便,三是要防滑,四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋,氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用,不利于體育考試時的發(fā)力。