初中學(xué)業(yè)水平考試，簡稱“中考”，是高級中等教育學(xué)校（普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學(xué)校）的招生考試，由接受義務(wù)教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。以下是整理的2021廣西崇左中考體育考什么項目的資訊，歡迎閱讀！
2021廣西崇左中考體育項目
受疫情防控因素影響，共測試立定跳遠(yuǎn)、原地擲實心球兩個項目。每個項目賦分20分，兩項分?jǐn)?shù)共40分，總分成績分為“及格”與“不及格”兩個等次。
體育中考的“女生800米”或“男生1000米”測試項目，是考生最頭疼的一個項目。不同學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己長跑特性制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。
考試當(dāng)天要輕裝上陣，做好吃、穿準(zhǔn)備。鞋子應(yīng)兼顧舒適和防滑，帶好充足的水。飲食上注意簡單，切忌空腹和飽腹。要對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再搏臨場發(fā)揮好成績。
凡臨時傷、病的考生經(jīng)本人申請，填寫補測申請表，具有縣級以上醫(yī)院證明，經(jīng)學(xué)校同意，報各縣（市、區(qū)）教育局批準(zhǔn)，可免予參加立定跳遠(yuǎn)和原地擲實心球的測試，但兩項測試分?jǐn)?shù)只能記“缺考”。也可申請參加補考，補考以縣（市、區(qū)）統(tǒng)一進行，時間和地點由各縣（市、區(qū)）教育局確定，并由各縣（市、區(qū)）教育局派人組織。
中考體育技巧
1、確定好中考體育項目，訓(xùn)練有針對性。
有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目，在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練，這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng)，要選擇自己擅長的項目，早一點確定，訓(xùn)練才會有針對性。
2、正確運用考試項目技術(shù)動作
考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作，如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等，有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配，如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏，盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來，力爭取得優(yōu)異成績。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
2021廣西崇左中考體育項目
受疫情防控因素影響，共測試立定跳遠(yuǎn)、原地擲實心球兩個項目。每個項目賦分20分，兩項分?jǐn)?shù)共40分，總分成績分為“及格”與“不及格”兩個等次。
體育中考的“女生800米”或“男生1000米”測試項目，是考生最頭疼的一個項目。不同學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己長跑特性制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。
考試當(dāng)天要輕裝上陣，做好吃、穿準(zhǔn)備。鞋子應(yīng)兼顧舒適和防滑，帶好充足的水。飲食上注意簡單，切忌空腹和飽腹。要對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩(wěn)再搏臨場發(fā)揮好成績。
凡臨時傷、病的考生經(jīng)本人申請，填寫補測申請表，具有縣級以上醫(yī)院證明，經(jīng)學(xué)校同意，報各縣（市、區(qū)）教育局批準(zhǔn)，可免予參加立定跳遠(yuǎn)和原地擲實心球的測試，但兩項測試分?jǐn)?shù)只能記“缺考”。也可申請參加補考，補考以縣（市、區(qū)）統(tǒng)一進行，時間和地點由各縣（市、區(qū)）教育局確定，并由各縣（市、區(qū)）教育局派人組織。
中考體育技巧
1、確定好中考體育項目，訓(xùn)練有針對性。
有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項目，在訓(xùn)練的過程中每一項都想練一練，這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風(fēng)，要選擇自己擅長的項目，早一點確定，訓(xùn)練才會有針對性。
2、正確運用考試項目技術(shù)動作
考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作，如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等，有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配，如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏，盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來，力爭取得優(yōu)異成績。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。