6月7日和8日是每個考生重要的日子。為了這個日子，考生們晝夜奮戰(zhàn)，家長們?nèi)缗R大敵。那么，高考前如何預(yù)防生病呢？下面是分享的相關(guān)解答，歡迎閱讀參考！
提問：高考前如何預(yù)防生?。?/b>
回答：一、油炸、燒烤食物
夏天到了，各種燒烤大排檔開始火熱起來，不僅是孩子，大人也非常喜歡吃。還有各種薯條、漢堡、雞塊之類的油炸快餐食物，深受學(xué)生喜愛。首先，油炸、燒烤這一類食物食用后很容易產(chǎn)生飽腹感，容易導(dǎo)致消化不良。再者，天氣越來越熱，很多熟肉、生肉很容易變質(zhì)，如果不小心食用了變質(zhì)的肉類，很容易引起上吐下瀉，嚴重的話還得去醫(yī)院。所以在高考前，這一類食物不要碰，不要因為一時嘴癮，造成身體不適，耽誤考試。
二、喝冷水、吃冷飲
天氣變熱，喝冷水、吃冷水是非常日常的事情，大家平時也有因為吃太多生涼的東西，導(dǎo)致鬧肚子的情況。很多考生上考場的時候，都習(xí)慣喝口水“壓壓驚”，千萬注意不要飲用涼水或者礦泉水，尤其是早上，因為早上考試的時候時間還早，氣溫還沒上升，喝涼水很容易拉肚子，臨考前拉肚子不僅會引起身體不適，而且影響考試心情，得不償失。冷飲的話可以吃，但是建議在天氣炎熱的時候少吃，畢竟高考就這么一次，為了高考也要忍住。
三、空調(diào)病
天氣熱，很多學(xué)校和家里都會吹空調(diào)，尤其是剛剛從外面回來，很多人習(xí)慣把空調(diào)溫度開到很低，甚至站在空調(diào)出風(fēng)口降溫，這樣很容易得空調(diào)病，輕者會出現(xiàn)頭暈頭疼，食欲不振得情況，嚴重的話還會感冒咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛。所以在高考前，一定要注意開空調(diào)的時候，溫度不要太低，21度就好。另外還要注意多開門窗，讓自然風(fēng)進來，住酒店的時候，更不要一整晚都開著空調(diào)睡覺。
四、穿衣
雖然說高考的時候已經(jīng)是6月份了，各地都已經(jīng)進入夏季，但是天氣還是非常多變的，家長要提前關(guān)注天氣預(yù)報，及時給孩子增減衣服。需要注意的是，雖然有的時候是陰天，但是氣溫還是不低的，天氣也非常悶熱，千萬不要給孩子穿的太多，簡單透氣的短袖就可以。
另外還有一點就是很多考場里都會有空調(diào)，腸胃不好或者抵抗力差的學(xué)生要注意，在短袖里穿一件小背心，以防肚子著涼引起腹痛腹瀉，影響考試。下半身服裝也要選擇休閑、寬松的舒適裝扮，千萬不要穿緊身牛仔褲，而且很多牛仔褲上面都有金屬扣，過安檢的時候會觸動金屬檢測儀。
這四件事情，無論是考生還是家長一定要嚴肅對待，及時監(jiān)督自己和孩子，畢竟距離高考已經(jīng)沒有幾天了，一定要盡量預(yù)防各種可控現(xiàn)象的發(fā)生，千萬不要因為一時大意和縱容，做出讓自己后悔的事情。畢竟，高考前身體突發(fā)不適，對考生的身體和心理都會產(chǎn)生負面影響，從而影響高考的發(fā)揮。最后，祝所有的考生都能揚帆起航、不負韶華！
高考答題前的注意事項
1、拿到卷子后，以最快的速度通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡不清現(xiàn)象，可舉手詢問，并在開考前報告監(jiān)考員。開考后再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長。
2、按規(guī)定，弄臟試題、答題卡會被認為有故意作標記的嫌疑。如果無意弄臟了，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告，經(jīng)核實確需更換的，監(jiān)考員報主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時間不予補足。
3、英語聽力考試出現(xiàn)聽力磁帶或設(shè)備故障等問題。考點將及時啟動應(yīng)急預(yù)案，使用備用聽力磁帶或備用設(shè)備，仍解決不了問題的，將立即報告考區(qū)主任和省教育考試院，申請考試時間順延，將所延誤的時間予以補足。
4、發(fā)現(xiàn)題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現(xiàn)錯誤的原因。找到錯誤的癥結(jié)所在，拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯誤部分，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無破損也很重要。
在提筆改錯前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現(xiàn)。
高考后的幾點注意事項
1.考后不亂想，相信自己備考下一科
高考第一場考語文，語文會有很多客觀記憶和主觀發(fā)揮的閱讀題型，很多考生在考后經(jīng)常會思前想后，產(chǎn)生某某個詩詞好像分析的不好、某某個閱讀好像答的不全、某某個詞語、病句好像都對、某某個文言填空應(yīng)該想起來的等等想法，一直沉浸在語文的考試中，有自責(zé)、有懊悔，這些想法在考后都是不應(yīng)該出現(xiàn)的，根據(jù)經(jīng)驗，多數(shù)考生反映自己擔(dān)憂語文答題不好到最后卻發(fā)現(xiàn)語文是成績發(fā)揮的，這些都可能是因為高考第一場是語文，考生過于在意，希望自己第一場發(fā)揮的盡善盡美，因此對自己要求過于嚴格，有一點不滿意就會放大，乃至影響心態(tài)、影響下一場的備考。語文考過后，應(yīng)充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心態(tài)投入到數(shù)學(xué)的考試中去。
2.考后不議論，考一科忘一科
考完語文，大家議論的焦點都會集中在高考作文上，很多考上在作文選題立意的時候就猶豫再三，考后就更加迫切的想找身邊同學(xué)驗證一下自己的思路是否正確，所以一下考場就開始找同學(xué)議論，找老師咨詢，結(jié)果得到的結(jié)果往往是和自己想的不盡相同，自己就開始不斷的擔(dān)憂，影響下一場的備考。其實正確的做法還是相信自己，相信自己已經(jīng)發(fā)揮出水平，不用和身邊同學(xué)去議論了，考后要及時離開考場，不要參加、不要聽身邊同學(xué)關(guān)于考題的議論，考完就忘掉這一科，回到家吃完飯休息一會或者簡單的看看數(shù)學(xué)材料，以輕松的心態(tài)應(yīng)對數(shù)學(xué)考試。
3.考后心理要平穩(wěn)，不大悲大喜
很多考生考完后會出現(xiàn)心理極大的波動，有的考生認為自己發(fā)揮十分出色，過度膨脹，不認真準備下一科目考試，其實考試發(fā)揮好是很能夠給自己樹立自信的，但要保持在正常的水平范圍內(nèi)，調(diào)整心態(tài)，積極準備下一場考試；有的考生認為自己發(fā)揮失常，情緒極度低落，殊不知這只是高考的一場考試，高考是要從全局來考慮的，對于發(fā)揮失常的考生，要樹立更強的自信，要抱著讓失?？颇縼G的分數(shù)在其他科目中找補回來的信念，比方說語文因為記憶不清丟了十分，那么就要有在數(shù)學(xué)考試中搶回這10分的信心，尤其是在細心程度上搶回丟失的分數(shù)，一定要有這樣的心態(tài)，積極認真?zhèn)淇肌?BR> 4.考后晚上正常復(fù)習(xí)，保持正常作息
考完數(shù)學(xué)后，考生經(jīng)過一天的高緊張的考試大多比較疲憊了，這時吃過晚飯后可以進行適度的休息，但不要馬上休息，要和平時晚自習(xí)一樣，正常復(fù)習(xí)一下第二天要考的科目，簡單的過一下知識點和以前的錯題記錄，查漏補缺，保持自己正常的作息習(xí)慣，按時休息，為第二天的高考做好準備。
提問：高考前如何預(yù)防生?。?/b>
回答：一、油炸、燒烤食物
夏天到了，各種燒烤大排檔開始火熱起來，不僅是孩子，大人也非常喜歡吃。還有各種薯條、漢堡、雞塊之類的油炸快餐食物，深受學(xué)生喜愛。首先，油炸、燒烤這一類食物食用后很容易產(chǎn)生飽腹感，容易導(dǎo)致消化不良。再者，天氣越來越熱，很多熟肉、生肉很容易變質(zhì)，如果不小心食用了變質(zhì)的肉類，很容易引起上吐下瀉，嚴重的話還得去醫(yī)院。所以在高考前，這一類食物不要碰，不要因為一時嘴癮，造成身體不適，耽誤考試。
二、喝冷水、吃冷飲
天氣變熱，喝冷水、吃冷水是非常日常的事情，大家平時也有因為吃太多生涼的東西，導(dǎo)致鬧肚子的情況。很多考生上考場的時候，都習(xí)慣喝口水“壓壓驚”，千萬注意不要飲用涼水或者礦泉水，尤其是早上，因為早上考試的時候時間還早，氣溫還沒上升，喝涼水很容易拉肚子，臨考前拉肚子不僅會引起身體不適，而且影響考試心情，得不償失。冷飲的話可以吃，但是建議在天氣炎熱的時候少吃，畢竟高考就這么一次，為了高考也要忍住。
三、空調(diào)病
天氣熱，很多學(xué)校和家里都會吹空調(diào)，尤其是剛剛從外面回來，很多人習(xí)慣把空調(diào)溫度開到很低，甚至站在空調(diào)出風(fēng)口降溫，這樣很容易得空調(diào)病，輕者會出現(xiàn)頭暈頭疼，食欲不振得情況，嚴重的話還會感冒咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛。所以在高考前，一定要注意開空調(diào)的時候，溫度不要太低，21度就好。另外還要注意多開門窗，讓自然風(fēng)進來，住酒店的時候，更不要一整晚都開著空調(diào)睡覺。
四、穿衣
雖然說高考的時候已經(jīng)是6月份了，各地都已經(jīng)進入夏季，但是天氣還是非常多變的，家長要提前關(guān)注天氣預(yù)報，及時給孩子增減衣服。需要注意的是，雖然有的時候是陰天，但是氣溫還是不低的，天氣也非常悶熱，千萬不要給孩子穿的太多，簡單透氣的短袖就可以。
另外還有一點就是很多考場里都會有空調(diào)，腸胃不好或者抵抗力差的學(xué)生要注意，在短袖里穿一件小背心，以防肚子著涼引起腹痛腹瀉，影響考試。下半身服裝也要選擇休閑、寬松的舒適裝扮，千萬不要穿緊身牛仔褲，而且很多牛仔褲上面都有金屬扣，過安檢的時候會觸動金屬檢測儀。
這四件事情，無論是考生還是家長一定要嚴肅對待，及時監(jiān)督自己和孩子，畢竟距離高考已經(jīng)沒有幾天了，一定要盡量預(yù)防各種可控現(xiàn)象的發(fā)生，千萬不要因為一時大意和縱容，做出讓自己后悔的事情。畢竟，高考前身體突發(fā)不適，對考生的身體和心理都會產(chǎn)生負面影響，從而影響高考的發(fā)揮。最后，祝所有的考生都能揚帆起航、不負韶華！
高考答題前的注意事項
1、拿到卷子后，以最快的速度通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡不清現(xiàn)象，可舉手詢問，并在開考前報告監(jiān)考員。開考后再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長。
2、按規(guī)定，弄臟試題、答題卡會被認為有故意作標記的嫌疑。如果無意弄臟了，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告，經(jīng)核實確需更換的，監(jiān)考員報主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時間不予補足。
3、英語聽力考試出現(xiàn)聽力磁帶或設(shè)備故障等問題。考點將及時啟動應(yīng)急預(yù)案，使用備用聽力磁帶或備用設(shè)備，仍解決不了問題的，將立即報告考區(qū)主任和省教育考試院，申請考試時間順延，將所延誤的時間予以補足。
4、發(fā)現(xiàn)題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認真查找分析出現(xiàn)錯誤的原因。找到錯誤的癥結(jié)所在，拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯誤部分，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無破損也很重要。
在提筆改錯前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現(xiàn)。
高考后的幾點注意事項
1.考后不亂想，相信自己備考下一科
高考第一場考語文，語文會有很多客觀記憶和主觀發(fā)揮的閱讀題型，很多考生在考后經(jīng)常會思前想后，產(chǎn)生某某個詩詞好像分析的不好、某某個閱讀好像答的不全、某某個詞語、病句好像都對、某某個文言填空應(yīng)該想起來的等等想法，一直沉浸在語文的考試中，有自責(zé)、有懊悔，這些想法在考后都是不應(yīng)該出現(xiàn)的，根據(jù)經(jīng)驗，多數(shù)考生反映自己擔(dān)憂語文答題不好到最后卻發(fā)現(xiàn)語文是成績發(fā)揮的，這些都可能是因為高考第一場是語文，考生過于在意，希望自己第一場發(fā)揮的盡善盡美，因此對自己要求過于嚴格，有一點不滿意就會放大，乃至影響心態(tài)、影響下一場的備考。語文考過后，應(yīng)充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心態(tài)投入到數(shù)學(xué)的考試中去。
2.考后不議論，考一科忘一科
考完語文，大家議論的焦點都會集中在高考作文上，很多考上在作文選題立意的時候就猶豫再三，考后就更加迫切的想找身邊同學(xué)驗證一下自己的思路是否正確，所以一下考場就開始找同學(xué)議論，找老師咨詢，結(jié)果得到的結(jié)果往往是和自己想的不盡相同，自己就開始不斷的擔(dān)憂，影響下一場的備考。其實正確的做法還是相信自己，相信自己已經(jīng)發(fā)揮出水平，不用和身邊同學(xué)去議論了，考后要及時離開考場，不要參加、不要聽身邊同學(xué)關(guān)于考題的議論，考完就忘掉這一科，回到家吃完飯休息一會或者簡單的看看數(shù)學(xué)材料，以輕松的心態(tài)應(yīng)對數(shù)學(xué)考試。
3.考后心理要平穩(wěn)，不大悲大喜
很多考生考完后會出現(xiàn)心理極大的波動，有的考生認為自己發(fā)揮十分出色，過度膨脹，不認真準備下一科目考試，其實考試發(fā)揮好是很能夠給自己樹立自信的，但要保持在正常的水平范圍內(nèi)，調(diào)整心態(tài)，積極準備下一場考試；有的考生認為自己發(fā)揮失常，情緒極度低落，殊不知這只是高考的一場考試，高考是要從全局來考慮的，對于發(fā)揮失常的考生，要樹立更強的自信，要抱著讓失?？颇縼G的分數(shù)在其他科目中找補回來的信念，比方說語文因為記憶不清丟了十分，那么就要有在數(shù)學(xué)考試中搶回這10分的信心，尤其是在細心程度上搶回丟失的分數(shù)，一定要有這樣的心態(tài)，積極認真?zhèn)淇肌?BR> 4.考后晚上正常復(fù)習(xí)，保持正常作息
考完數(shù)學(xué)后，考生經(jīng)過一天的高緊張的考試大多比較疲憊了，這時吃過晚飯后可以進行適度的休息，但不要馬上休息，要和平時晚自習(xí)一樣，正常復(fù)習(xí)一下第二天要考的科目，簡單的過一下知識點和以前的錯題記錄，查漏補缺，保持自己正常的作息習(xí)慣，按時休息，為第二天的高考做好準備。