拓展運(yùn)動，拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練。是指以鍛煉體能為目的的，一種主動式邁向戶外郊游并達(dá)到鍛煉的形式。下面就和一起來了解下拓展活動的總結(jié)范文，歡迎閱讀！
【篇一】
本次拓展活動結(jié)束后，根據(jù)參與的各位成員對本次活動的小結(jié)，進(jìn)行了一些整理和匯總。總體來說本次活動非常成功，或得了大家的一致認(rèn)可。本次活動中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)點(diǎn)有：
1.服從性：針對每項(xiàng)活動，大家都能積極服從組長的安排，相互配合完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
2.集體意識強(qiáng)烈：大家始終想的是一個團(tuán)隊(duì)，不放棄任何一個成員。
3.不服輸，不氣餒的精神：每項(xiàng)活動大家都積極參與，力爭第一，努力的完成目標(biāo)，即使輸了，團(tuán)隊(duì)成員之間也沒有任何一位抱怨，及時調(diào)整心態(tài)參加下一個環(huán)節(jié)。
同時根據(jù)大家的想法和建議，匯入如下：
1.每年能多組織一些部門的團(tuán)體活動(類似本次的團(tuán)隊(duì)建設(shè)或者其它的旅游性節(jié)目，體育活動，聚餐活動都可)，以增加部門的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
可以在每年的年度計(jì)劃中初步擬定好本年度的團(tuán)隊(duì)建設(shè)安排的具體時間，在逐步策劃和細(xì)化活動方案及主要負(fù)責(zé)人。
2.征集統(tǒng)一的口號
內(nèi)部征集一個通俗簡單，有意義的口號，由秦曼統(tǒng)一收集經(jīng)大家評選終確認(rèn)
3.團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一錦旗或橫幅
制作帶有逸航，技術(shù)部字樣的一面旗幟以及一條橫幅
4.團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一的著裝：統(tǒng)一的服裝或者帽子，馬甲，袖章等都可
5.提前準(zhǔn)備好照相機(jī)、暈車藥、清涼油、感冒藥等常用類物品
6.做好活動前期的預(yù)案，從公司出發(fā)到回到公司整個過程，充分利用活動有限的時間，增加人員之間相互的互動與交流，活動時間可以加長一天，增加互動的時間。
7.導(dǎo)層都分到一個組別中
在具體的年度團(tuán)隊(duì)活動方案時落實(shí)活動的負(fù)責(zé)人員，讓每一位員工都有機(jī)會成為活動的
8.考慮有一兩位人員負(fù)責(zé)活動的照片和影像記錄。
9.針對大型有意義的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，每個人都把活動的感想和建議寫出來，活動要有復(fù)盤檢查，更好的總結(jié)優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持，發(fā)現(xiàn)不足在下次集體活動中注意修正。
【篇二】
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的大特點(diǎn)就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過程中,每個隊(duì)的隊(duì)員之間關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學(xué)從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊(duì)員的信賴我義無反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_心,因?yàn)楦袆?因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個場景很多同學(xué)都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口.其他女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
在這次素質(zhì)拓展活動中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):
1、一個團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
3、學(xué)會換位思考
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識,從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是個飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實(shí)能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”.的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己,拓展便為學(xué)生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個人風(fēng)險與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.
【篇一】
本次拓展活動結(jié)束后，根據(jù)參與的各位成員對本次活動的小結(jié)，進(jìn)行了一些整理和匯總。總體來說本次活動非常成功，或得了大家的一致認(rèn)可。本次活動中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)點(diǎn)有：
1.服從性：針對每項(xiàng)活動，大家都能積極服從組長的安排，相互配合完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
2.集體意識強(qiáng)烈：大家始終想的是一個團(tuán)隊(duì)，不放棄任何一個成員。
3.不服輸，不氣餒的精神：每項(xiàng)活動大家都積極參與，力爭第一，努力的完成目標(biāo)，即使輸了，團(tuán)隊(duì)成員之間也沒有任何一位抱怨，及時調(diào)整心態(tài)參加下一個環(huán)節(jié)。
同時根據(jù)大家的想法和建議，匯入如下：
1.每年能多組織一些部門的團(tuán)體活動(類似本次的團(tuán)隊(duì)建設(shè)或者其它的旅游性節(jié)目，體育活動，聚餐活動都可)，以增加部門的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
可以在每年的年度計(jì)劃中初步擬定好本年度的團(tuán)隊(duì)建設(shè)安排的具體時間，在逐步策劃和細(xì)化活動方案及主要負(fù)責(zé)人。
2.征集統(tǒng)一的口號
內(nèi)部征集一個通俗簡單，有意義的口號，由秦曼統(tǒng)一收集經(jīng)大家評選終確認(rèn)
3.團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一錦旗或橫幅
制作帶有逸航，技術(shù)部字樣的一面旗幟以及一條橫幅
4.團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一的著裝：統(tǒng)一的服裝或者帽子，馬甲，袖章等都可
5.提前準(zhǔn)備好照相機(jī)、暈車藥、清涼油、感冒藥等常用類物品
6.做好活動前期的預(yù)案，從公司出發(fā)到回到公司整個過程，充分利用活動有限的時間，增加人員之間相互的互動與交流，活動時間可以加長一天，增加互動的時間。
7.導(dǎo)層都分到一個組別中
在具體的年度團(tuán)隊(duì)活動方案時落實(shí)活動的負(fù)責(zé)人員，讓每一位員工都有機(jī)會成為活動的
8.考慮有一兩位人員負(fù)責(zé)活動的照片和影像記錄。
9.針對大型有意義的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，每個人都把活動的感想和建議寫出來，活動要有復(fù)盤檢查，更好的總結(jié)優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持，發(fā)現(xiàn)不足在下次集體活動中注意修正。
【篇二】
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目.它的大特點(diǎn)就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo).在本次拓展的過程中,每個隊(duì)的隊(duì)員之間關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.
那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學(xué)從小恐高,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊(duì)員的信賴我義無反顧的倒了下去,當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時她哭了.不是因?yàn)樗铝?而是因?yàn)殚_心,因?yàn)楦袆?因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項(xiàng)目就是爬人梯墻,一個3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服它.有一個場景很多同學(xué)都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口.其他女生在周圍作護(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。
在這次素質(zhì)拓展活動中,同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn):
1、一個團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;
2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力;
3、學(xué)會換位思考
素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識,從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是個飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實(shí)能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量.而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.
“拓展是一種培訓(xùn),是震撼下的理念,體驗(yàn)下地感悟”.的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己,拓展便為學(xué)生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團(tuán)隊(duì)中個人風(fēng)險與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo),合理的解決方法,是一個團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證.