聽(tīng)是人們語(yǔ)言交際的重要方面，聽(tīng)是英語(yǔ)發(fā)音準(zhǔn)確的關(guān)鍵，也是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的重要途徑之一，聽(tīng)力的識(shí)別和理解能力，與個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有密切的聯(lián)系。下面是分享的英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練技巧分享。歡迎閱讀參考！
    英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練技巧分享
    一、聽(tīng)力速度訓(xùn)練
    聽(tīng)力速度直接關(guān)系到聽(tīng)力測(cè)試的成敗，而且是影響考生測(cè)試心理的一個(gè)重要因素。測(cè)試中因?yàn)橐坏李}沒(méi)跟上而頓時(shí)慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見(jiàn)。
    如何訓(xùn)練聽(tīng)力速度？一種方法是“循序漸進(jìn)法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹(shù)立起聽(tīng)的信心。
    但是，人為地將大腦對(duì)語(yǔ)速的適應(yīng)過(guò)程分成幾個(gè)階段，由慢到快地幾經(jīng)調(diào)整，始終處于消極被動(dòng)的狀態(tài)。而且，如果信息傳播的速度過(guò)于緩慢，反而會(huì)拉長(zhǎng)記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。
    為使大腦盡早適應(yīng)這種語(yǔ)速，宜從一開(kāi)始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初期階段會(huì)出現(xiàn)“坐飛機(jī)”的現(xiàn)象，但不必?fù)?dān)憂(yōu)，因?yàn)樵谶@種語(yǔ)速的不斷“轟擊”下，耳朵會(huì)逐漸敏銳，從開(kāi)始只能抓住只言片語(yǔ)到能接受一個(gè)完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語(yǔ)速，接下來(lái)便是行使其記憶與判斷的功能了。
    在聽(tīng)力速度訓(xùn)練中，要抓住速度這個(gè)主要矛盾，采用語(yǔ)法及詞匯比較淺顯，但語(yǔ)速屬于正常的有聲材料。
    二、聽(tīng)力素質(zhì)培養(yǎng)
    聽(tīng)力的最終目的在于理解，而達(dá)到理解境界離不開(kāi)良好的聽(tīng)力素質(zhì)。所謂聽(tīng)力素質(zhì)是指對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音基本知識(shí)的掌握，如音素識(shí)別、連讀等。
    1.識(shí)別音素很重要
    語(yǔ)言信息的表達(dá)是通過(guò)元音和輔音字母有規(guī)律的組合來(lái)實(shí)現(xiàn)的。如果說(shuō)閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話(huà)，那么聽(tīng)力則主要依靠聲音去確定詞的意思。因此，元音的長(zhǎng)、短，輔音的清濁，都對(duì)判斷有直接影響。
    聽(tīng)力測(cè)試第一部分除了檢測(cè)考生對(duì)各類(lèi)英語(yǔ)句子結(jié)構(gòu)的理解能力之外，還檢測(cè)考生的音素識(shí)別能力。在每道單句聽(tīng)力試題的四個(gè)選項(xiàng)中都設(shè)置一種與原文某些關(guān)鍵詞在發(fā)音上相同或相近的“混淆音”。
    2.連讀與辨音
    了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽(tīng)力測(cè)試中抓“準(zhǔn)”詞句，準(zhǔn)確理解。助動(dòng)詞縮略式連讀在聽(tīng)力中最普遍，熟悉這種連讀對(duì)于正確判斷試題的語(yǔ)氣和時(shí)態(tài)十分有用。
    三、聽(tīng)力記憶訓(xùn)練
    聽(tīng)力記憶是聽(tīng)力測(cè)試中一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。尤其是第三部分的短文和長(zhǎng)段對(duì)話(huà)，不僅要跟上、聽(tīng)懂，而且還要把信息儲(chǔ)存在記憶中，以供回答問(wèn)題時(shí)使用。
    從信息的輸入到選出正確答案，其間不過(guò)一分多鐘。往往有這樣的情形：短文或?qū)υ?huà)都聽(tīng)懂了，但到回答問(wèn)題時(shí)，腦子里竟然一片“空白”。這種現(xiàn)象被稱(chēng)之為“聽(tīng)力遺忘”。
    克服“聽(tīng)力遺忘”的方法就是以人為的力量，延長(zhǎng)信息在“短暫記憶”中停留的時(shí)間，并為信息創(chuàng)造“重播”的機(jī)會(huì)。這種記憶能力要*系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練才能逐步形成。一般可分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練：
    第一階段──填空
    這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦抓關(guān)鍵詞的能力?？粘鼍渲械年P(guān)鍵詞，如主語(yǔ)、部分謂語(yǔ)動(dòng)詞、表示時(shí)間或地點(diǎn)的名詞、否定副詞等，聽(tīng)完錄音后將該詞填上。
    第二階段──聽(tīng)寫(xiě)
    這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無(wú)任何文字信息的情況下，直接從聽(tīng)錄音中獲取信息的能力。實(shí)踐證明，聽(tīng)寫(xiě)是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽(tīng)寫(xiě)時(shí)不必拘泥于拼寫(xiě)或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符號(hào)記錄。
    第三階段──復(fù)誦
    這一階段的任務(wù)是：聽(tīng)完一個(gè)句子或一個(gè)段落后，立即在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽(tīng)，這樣會(huì)增加“短暫記憶”的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)造成更多的遺忘。
    在強(qiáng)制回憶后仍有遺忘時(shí)，可在聽(tīng)第二遍時(shí)集中注意力去獲取。復(fù)誦初始的速度可能很慢，但堅(jiān)持下去，反應(yīng)的速度就會(huì)加快，遺忘也會(huì)逐漸減少。
    四、聽(tīng)力理解訓(xùn)練
    在聽(tīng)力過(guò)程中，語(yǔ)言信息通過(guò)考生具備的聽(tīng)力速度、聽(tīng)力素質(zhì)及記憶力，及時(shí)、準(zhǔn)確、完整地傳遞到大腦。大腦對(duì)語(yǔ)言信息進(jìn)行分撿、提煉，揭示出其表層和深層的意思，然后通過(guò)文字再現(xiàn)出來(lái)，這個(gè)過(guò)程就是聽(tīng)力理解。
    理解力的強(qiáng)弱直接影響到答案的選擇。從聽(tīng)力測(cè)試的內(nèi)容、問(wèn)題設(shè)計(jì)和四個(gè)選擇項(xiàng)的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個(gè)水平上：一是對(duì)語(yǔ)言信息表層意思的理解;二是對(duì)語(yǔ)言信息深層含義的理解。
    表層意思的理解取決于對(duì)信息表達(dá)形式的理解，屬于思維的初級(jí)活動(dòng)。深層含義的理解則需要對(duì)信息進(jìn)行分析和提煉方能實(shí)現(xiàn)，屬高級(jí)思維活動(dòng)。聽(tīng)力測(cè)試的三個(gè)部分同時(shí)包含著這兩種思維活動(dòng)。
    擴(kuò)展閱讀：學(xué)習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力遇到的四大誤區(qū)
    誤區(qū)一：泛聽(tīng)多、精聽(tīng)少
    有的同學(xué)每天聽(tīng)得那個(gè)天昏地暗，上哪都放著聽(tīng)力，走路聽(tīng)，吃飯聽(tīng)，睡覺(jué)聽(tīng)，看似努力非常，但是效果卻不理想。要在有限的時(shí)間內(nèi)提高聽(tīng)力，多精聽(tīng)少泛聽(tīng)更好。因?yàn)樗牧?jí)考試40多分鐘的聽(tīng)力需要你集中注意力精聽(tīng)，在限定的時(shí)間內(nèi)聽(tīng)懂內(nèi)容選擇出答案。平時(shí)越習(xí)慣泛聽(tīng)的同學(xué)可能在考場(chǎng)上越會(huì)遇到走神，注意力渙散的問(wèn)題。
    建議同學(xué)們每天早上抽出一個(gè)時(shí)間段，40分鐘到一個(gè)小時(shí)即可，安靜地坐著，練習(xí)聽(tīng)力。遠(yuǎn)比每天帶著耳機(jī)，貌合神離的效果好。
    誤區(qū)二：只動(dòng)耳、不動(dòng)手
    很多考生反映，平時(shí)練習(xí)聽(tīng)力的時(shí)候感覺(jué)還行，考試就寫(xiě)不出正確答案，或者老師講授的方法都明白，做題時(shí)卻無(wú)從下手。這其實(shí)是備考聽(tīng)力時(shí)一個(gè)致命的誤區(qū)導(dǎo)致的，只動(dòng)耳不動(dòng)手。要知道聽(tīng)力考查的一個(gè)重要方面是瞬間記憶和速記的能力，所聽(tīng)所想最終要落實(shí)到卷上的答案。這種能力主要就是體現(xiàn)在耳朵到手寫(xiě)的轉(zhuǎn)化過(guò)程中，試問(wèn)你只聽(tīng)不看題不寫(xiě)，中間省略掉這么大的過(guò)程，怎么能提高四六級(jí)的聽(tīng)力分?jǐn)?shù)了?
    四六級(jí)聽(tīng)力是應(yīng)試考試，做題技巧很重要，老師講授的方法只是啟發(fā)，唯有在親自動(dòng)手練習(xí)中才能慢慢摸索和積累。
    誤區(qū)三：娛樂(lè)至上
    一些同學(xué)備考四、六級(jí)聽(tīng)力的常態(tài)是音樂(lè)與電影齊飛，娛樂(lè)學(xué)習(xí)兩不誤。聽(tīng)英文歌曲和電影對(duì)白對(duì)聽(tīng)力提高肯定有幫助，但是過(guò)程太慢，尤其是四、六級(jí)。很多同學(xué)到最后就只剩娛樂(lè)了，因?yàn)槲覀兒苋菀拙捅桓枨烂畹恼{(diào)子和電影扣人的情節(jié)給吸引去了，而忘記了練習(xí)聽(tīng)力的初衷，看過(guò)幾百部英文電影的人聽(tīng)力不一定多好。而且歌曲和電影可能出現(xiàn)很多口語(yǔ)俚語(yǔ)的表達(dá)，對(duì)四、六級(jí)來(lái)說(shuō)幫助不是很大。
    誤區(qū)四：無(wú)的放矢，頭痛醫(yī)腳
    相對(duì)于閱讀等類(lèi)型的題，聽(tīng)力考查的語(yǔ)言能力更為全面。詞匯的拼寫(xiě)，讀音，語(yǔ)法，材料的理解和記憶能力等都有包含。很多同學(xué)聽(tīng)不懂再聽(tīng)，聽(tīng)不懂再聽(tīng)，最后還是有很多地方聽(tīng)不懂，所謂一鼓作氣再而衰三而竭，信心倍受打擊。
    其實(shí)這時(shí)候應(yīng)該停下來(lái)，看看自己聽(tīng)不懂究竟是在哪塊上出了問(wèn)題。比如是不是單詞的讀音，句子的語(yǔ)調(diào)，或者是連讀弱讀爆破音等原因影響了?明確問(wèn)題后，有的放矢的進(jìn)行突破。如果是語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)上的問(wèn)題，多朗讀而不是花時(shí)間在單詞拼寫(xiě)上，一定要找出自己真正的問(wèn)題，切忌陷入頭痛醫(yī)腳的誤區(qū)。
    所以建議同學(xué)們先把娛樂(lè)放一放，踏踏實(shí)實(shí)的做些有用的聽(tīng)力練習(xí)。