有這樣一個(gè)真實(shí)的小故事：一個(gè)人看到蝴蝶幼蟲在繭中拼命掙扎太過辛苦，出于好心，就用剪刀將繭剪開，讓幼蟲輕易地從里面爬出來。但是，這只幼蝶根本飛不起來而且很快就死掉了。原來，幼蝶在繭中掙扎是生命中不可缺少的一部分。為大家整理的《三分鐘即興演講萬能素材》，希望對(duì)大家有所幫助！
    篇一
    簡單即興演講：壓力就是動(dòng)力
    很多人都問過這樣的問題：壓力為什么會(huì)降到我頭上？我應(yīng)該如何面對(duì)壓力？我認(rèn)為可以用一句話來回答就是：壓力就是動(dòng)力。不知道大家有沒有聽過這樣一句話“如果你想*，請(qǐng)先把帽子扔過去?！蔽艺J(rèn)為其實(shí)在很多時(shí)候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會(huì)用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能創(chuàng)造出更大的價(jià)值。
    有這樣一個(gè)真實(shí)的小故事：一個(gè)人看到蝴蝶幼蟲在繭中拼命掙扎太過辛苦，出于好心，就用剪刀將繭剪開，讓幼蟲輕易地從里面爬出來。但是，這只幼蝶根本飛不起來而且很快就死掉了。原來，幼蝶在繭中掙扎是生命中不可缺少的一部分，是為了讓身體更強(qiáng)壯、翅膀更有力。如果不經(jīng)歷必要的破繭過程，他就無法適應(yīng)繭外的環(huán)境。其實(shí)這正是在告訴我們，一個(gè)人不經(jīng)歷必要的磨難，沒有壓力，他的人生就不會(huì)完整，因?yàn)樗麤]有能力抵擋以后的風(fēng)風(fēng)雨雨；回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡———朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂?！本蘼怪畱?zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩篇。
    在我們現(xiàn)實(shí)的生活中，我們經(jīng)常會(huì)受到來自四面八方的壓力，父母的壓力，學(xué)科的壓力，部門的壓力等等。所以當(dāng)我們接收到這些壓力后，應(yīng)該將其看成是一種動(dòng)力，一種激勵(lì)和促使我們更加努力更加發(fā)奮的動(dòng)力。壓力會(huì)讓我們不敢停下前進(jìn)的腳步，壓力使我們時(shí)時(shí)奮進(jìn)，使我們實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)時(shí)不敢懈怠，使我們獲得成就時(shí)能夠再接再厲。不要再去害怕壓力，因?yàn)椤皦毫褪莿?dòng)力”。
    篇二
    3分鐘演講稿——命運(yùn)在哪里
    一個(gè)人一次去拜會(huì)一位事業(yè)上頗有成就的朋友，閑聊中談起了命運(yùn)。這個(gè)人問這個(gè)世界到底有沒有命運(yùn)？朋友說說：當(dāng)然有啊。他再問：命運(yùn)究竟是怎么回事？既然命中注定，那奮斗又有什么用？
    結(jié)果朋友沒有直接回答他的問題，但笑著抓起他的左手，說不妨先看看他的手相，幫他算算命。給他講了一能生命線、愛情線、事業(yè)線等諸如此類的話之后，突然，朋友對(duì)他說：“把手伸好，照我的樣子做一個(gè)動(dòng)作?！眲?dòng)作就是：舉起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。末了，朋友問：握緊了沒有？他有些迷惑，答道：“握緊啦?！迸笥延謫枺耗切┟\(yùn)線在哪里？他機(jī)械地回答：“在我的手里呀?！迸笥言僮穯枺赫?qǐng)問，命運(yùn)在哪里？他如當(dāng)頭棒喝，恍然大悟：命運(yùn)在自己的手里！
    這位朋友很平靜地繼續(xù)道：“不管別人怎么跟你說，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里！”是的，這就是命運(yùn)。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們看看你自己的拳頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，它又能給我們什么啟示？命運(yùn)絕大部分掌握在自己手里，但還有一部分掌握在“上天”手里。
    古往今來，凡成大業(yè)者，“奮斗”的意義就在于用其一生的努力，去爭取。命運(yùn)一部分掌握在上帝手中，一大部分掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一大部分去以贏得上帝手中的那一部分！
    篇三
    人活在世上，整天忙忙碌碌的為了生活，我們看似平凡的生活中，卻需要我們不斷的奮斗。
    奮斗從心中理想而來。一個(gè)人若有了理想，想必會(huì)為了追求理想而努力奮斗。李時(shí)珍為了減輕世人的痛苦和讓世人對(duì)草藥有所了解，不惜花費(fèi)十余載，鑄造了的《本草綱目》；司馬遷謹(jǐn)記歷史，將歷史一一記載下來，讓后人對(duì)歷史有所了解，讓我們不再迷失方向，讓我們的歷史更加精彩。他不僅僅原封不動(dòng)的照抄歷史，還用精煉的語句，讓我們不得不把它視為“史家之絕唱”。
    奮斗從實(shí)現(xiàn)自我而來。當(dāng)一個(gè)人徘徊在生命的十字路口時(shí)，不知是否放棄，庸過一生，還是應(yīng)大步邁向前，去實(shí)現(xiàn)自我。生命的價(jià)值在于一念之差。世界鋼琴演奏家貝多芬，是世界上最偉大的音樂家，卻飽受了時(shí)間的種種悲苦——親人拋棄，他人歧視，朋友背叛，窮困潦倒，耳朵失聾……在這樣的情況下，他把種種悲苦都化作了震撼人心的音符，隨著音樂地奏響，隨音符逝去。身殘志堅(jiān)的張海迪也相似。身體的殘缺，把人世間經(jīng)過的一切用文筆記下，用自己的微笑和幸福度過剩下的春秋。
    奮斗從絕不放棄而來。毛澤東主席說過：“做一件好事容易，做一輩子好事難?！笔茄剑噯柸澜绲娜?，有幾個(gè)能做一輩子好事的呀？雷鋒——一個(gè)普普通通的小戰(zhàn)士，都把他的心全心全意的為人民服務(wù)。舉動(dòng)雖小，感動(dòng)之大。貼近我們的生活，用到的一些家用電器，如電燈，想必我們不會(huì)忘了偉大的發(fā)明家——愛迪生?，F(xiàn)在的一個(gè)小燈泡，隨處可見的極其普通的小電器，但不知是偉大的發(fā)明家重復(fù)實(shí)驗(yàn)了幾千次，選了多少材料，才能讓世界變得明亮。他們都在于絕不放棄的理念，在于實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值，在于造福人類……他們成功了，我們不僅記住了他們，也記住了他們那可貴的精神。
    綜上所述，不難看出，我們的生活需要不斷奮斗。不怕一切困難，努力向前，為了心中那理想，去做能實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的事。
    雖然我們沒有發(fā)明家、音樂家那么偉大，但我們都能和他們一樣為著自己的目標(biāo)去努力奮斗；雖然我們不能像司馬遷，李時(shí)珍他們那樣流傳千古，但我們也能實(shí)現(xiàn)自我；雖然我們不能為社會(huì)做出巨大的貢獻(xiàn)，但我們也能不放棄而去奮斗。奮斗，可使你的生活多一種味道。