報告在傳達(dá)信息、分析問題和提出建議方面發(fā)揮著重要作用。報告的格式和要求是什么樣的呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的報告范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇一
辯論必須針對同類事物或同一問題，即存在著同一論題。如果各方談?wù)摰恼擃}不同，就不能實(shí)現(xiàn)有意義的辯論。本站小編為大家整理了關(guān)于辯論的幾點(diǎn)技巧，希望對你有幫助。
反唇相譏
主要用于對敵論辯中，以回?fù)魯撤降娜枇R或人身攻擊，可使論敵處于十分尷尬、狼狽不堪的境地，顯示其虛弱無力與淺薄無聊。如人們熟知的“晏子使楚”，晏子就是運(yùn)用此法回?fù)舫跫按蟪紓兊奶翎吪c侮辱。
巧用幽默
在論辯中，巧妙靈活地運(yùn)用幽默技巧進(jìn)行反擊，既可使對方茫然失措，尷尬難對，又可使第三者產(chǎn)生同情與好感，有利于我方在論辯中獲勝。幽默用以回?fù)舻筱@古怪的詰難，尤有良好效果。如有人對前蘇聯(lián)詩人馬雅可夫斯基進(jìn)行詰難：“馬雅可夫斯基，你的詩不能使人沸騰，不能使人燃燒，不能感染人?！痹娙嘶卮穑骸拔业脑姴皇谴蠛＃皇腔馉t，不是鼠疫?！庇哪L(fēng)趣，既進(jìn)行了反擊，又博得了聽眾的好感。
借言反駁
假言歸謬
因事設(shè)問
反問直詰
論辯中，用反問句直接進(jìn)行駁詰，很有力量。尤其是以比喻或類比相配合，效果更佳。如在一次國際會議期間，一位西方外交人士挑釁性地對我國代表說：“如果你們不向美國保證：不用武力解決中國臺灣問題，那么顯然就沒有和平解決的誠意。”我國代表義正辭嚴(yán)地回答：“中國臺灣問題是中國內(nèi)政，采取什么方式解決是中國人民自己的事，無需向他國作什么保證。請問：難道你們競選總統(tǒng)也需要向我們作出什么保證嗎?”一句反問，使這位西方外交人士啞口無言。
一、“投其所好”，捕捉戰(zhàn)機(jī)
律師喬特斯為有殺妻嫌疑的拉里辯護(hù)，這時律師麥納斯提出了對拉里十分不利的證據(jù)：拉里曾向麥納斯提出過，要麥納斯幫助他與妻子離婚，并由此推論拉里在無法達(dá)到離婚目的時，會采取極端措施。
在這場法庭論辯中，喬特斯見正面反駁難度較大，就采用了“投其所好”術(shù)，從側(cè)面迂回，他先坦率地承認(rèn)自己對離婚案是外行，恭維對方很忙，當(dāng)對方得意忘形，胡吹自己處理離婚案件的數(shù)目時，他又進(jìn)一步恭維對方是離婚案專家，當(dāng)對方感到吹過了頭，說有些人因這樣那樣的原因改變了主意時，戰(zhàn)機(jī)出現(xiàn)了，喬特斯抓住這一點(diǎn)，步步誘導(dǎo)，使對方說出了自己否定自己的話。
由這個實(shí)例可見，在論辯中如果正面說理難以奏效，可以采用“投其所好”術(shù)，與對方巧妙周旋，對方對抗心理弱化，疏于防范，就有可能自我暴露出一些破綻，這就為我方提供了戰(zhàn)機(jī)，我方乘隙而入，一舉制敵，可見“投其所好”是論辯中的“迂回”之計。
二、“投其所好”，誘敵入彀
一天，一位面容嬌美的女青年在馬路上走，突然她發(fā)現(xiàn)后面有一個“摩登”男青年在其后緊追不舍，怎么辦呢?她忽然有了主意，她回過頭來對這個男青年說：“你為什么老跟著我?”“摩登”男青年說：“您太美了，真讓人著迷，我真心愛您，讓我們交個朋友吧!”姑娘嫣然一笑，說：“謝謝您的夸獎，在我后面走的姑娘是我妹妹，她比我更美。”“真的嗎?”“摩登”男青年非常高興，馬上回過頭去，但卻不見姑娘的身影，他知道上當(dāng)了，又去追趕那位漂亮姑娘，質(zhì)問她為什么騙人。這位女青年說：“不，是你騙了我，如果你真心愛我，那么為什么去追另一個女人，經(jīng)不起考驗(yàn)，還想跟我交朋友，請你走開!”“摩登”男青年被說得面紅耳赤，訕訕地溜走了。
這位女青年之所以能制服“摩登”男青年，就是順著對方貪圖美色的心理，“投其所好”，設(shè)計誘之，對方不知是計，卻去追更美的姑娘，這就使其丑惡的嘴臉暴露無遺，女青年順勢反擊，讓對方自暴其丑，無地自容，達(dá)到了目的。
從這個實(shí)例可見，論辯中的“投其所好”術(shù)，實(shí)際也是一種“誘敵”戰(zhàn)術(shù)，抓住對方的需求和動機(jī)，設(shè)下圈套，誘敵深入，對方進(jìn)入伏擊圈后，我方就可猛烈出擊，戰(zhàn)勝對方。
三、“投其所好”，巧布疑陣
有一位顧客來到某酒店喝酒，店主以半杯酒當(dāng)滿杯賣給他，他喝完第二杯后，轉(zhuǎn)身問店主：“你們這兒一星期能賣多少桶酒?”“35桶?！钡曛餮笱蟮靡獾鼗卮?，“那么，”顧客說，“我倒想出了一個能使你每星期賣掉70桶的辦法?！钡曛骱荏@訝，忙問：“什么辦法?”“這很簡單，你只要將每個杯子里的酒裝滿就行了?！甭斆鞯念櫩驮诖死玫曛魑ɡ菆D的心理，“投其所好”，巧設(shè)圈套，待其落入，再奮力一擊，揭露了店主的半杯酒充一杯酒的惡劣行徑。
此種說法比起一般的斥責(zé)要有力得多，也深刻得多，由這個實(shí)例可見，“投其所好”術(shù)又是論辯中的“疑兵”之計，可以迎合對方的某種愛好和某種心理，巧布疑陣，麻痹對方，使之放松警惕，誤入陷阱，從而達(dá)到戰(zhàn)勝對方的目的。
四、“投其所好”，反客為主
一位知識測驗(yàn)的主持人向一位應(yīng)考者提問：“先生，據(jù)說您是足球方面的行家，理所當(dāng)然知道所有足球方面的事，是嗎?”“那當(dāng)然。”應(yīng)考者悠然地答道，“那么，請問球門上的球網(wǎng)有多少個孔?”應(yīng)考者一愣，但隨即鎮(zhèn)定下來，說：“能提出這樣問題的一定是知識十分淵博的大學(xué)問家?！薄澳钱?dāng)然?！敝鞒秩嗣媛断采卮鸬??！澳敲矗阋欢ㄖ辣Ｈ醽喫故且粋€什么樣的人，他研究的是什么學(xué)問?”應(yīng)考者問道?！氨Ｈ醽喫故枪畔ＥD一位能言善辯的哲學(xué)家?！敝鞒秩俗孕诺卮鸬??！巴耆_。”應(yīng)考者又問道：“你知道有關(guān)保塞尼亞斯的一件軼事嗎?有一次，雅典的首席執(zhí)政官聽說保塞尼亞斯很有口才，想當(dāng)眾考他一下，就請他出席貴族會議，首席執(zhí)政官讓每一個貴族議員提一個難題，請他用一句話來回答所有的難題，貴族議員一個接一個向他提了幾十個難題，而保塞尼亞斯只用了十分簡單的一句話就回答了所有的難題，你知道他說的是一句什么話嗎?”“面對這樣多的難題，他只能說‘我不知道’。”主持人得意地回答。“完全正確，您真不愧為是保塞尼亞斯的后代?！睉?yīng)考者又問道：“今天我想再提一個問題，你還能再用一句話回答嗎?”“請問吧!”主持人頗為自負(fù)地答應(yīng)了?！澳敲?，現(xiàn)在我問你，足球球門上的網(wǎng)有多少個孔?”“啊，嗯……”主持人無言以對。
在這里，應(yīng)考者面對主持人的刁問發(fā)難，先巧妙地回避，再“投其所好”恭維主持人“知識淵博”，主持人在自我陶醉中不知不覺充當(dāng)了被考者的角色，應(yīng)考者又一再恭維他“回答正確”、“完全正確”，使主持人更加自鳴得意，完全忘記了自己的角色身份，最后落入了對方的陷阱，而應(yīng)考者巧妙地運(yùn)用“投其所好”術(shù)，反客為主，反守為攻，掌握了論辯的主動權(quán)，反而控制了主持人，也使自己的知識水平、應(yīng)變能力和杰出的辯才得到了充分的展示，可見，“投其所好”術(shù)還是論辯中的一種“驕兵”之計。
一、 為爭辯定下一個積極的格調(diào)
(一)避免無益的爭辯
如果你能最終獲得爭辯的勝利，它有什么意義?
沒有什么積極意義，大可不必動用你的”唇槍舌劍”，一笑置之最妙，同樣，你向別人提出”挑戰(zhàn)”的時候，一定要選擇有價值的，通過爭論使自己和他人都能受到啟發(fā)和教育的問題，不必在那無關(guān)宏旨的細(xì)節(jié)瑣事上做文章。
你的辯論一番的欲望更多的是基于理智還是感情原因?
諸如虛榮心、表現(xiàn)欲望或面子上下不來，如果是感情原因，大可就此打住。同樣，我們向人提出問題是否有感情的因素?如有，就同辯論的實(shí)質(zhì)----探求真理背道而馳了。所以最好別去做這種不積極的提示而把他人引入無謂爭辯的歧途。
對方是充滿敵意的嗎?
他對你有深刻成見嗎?如果是，那么在這種非理性的氛圍中最好不要再火上澆油，同樣，如果你是處于這樣一種心境，絕對不要向?qū)Ψ教岢稣擃}辯論，因?yàn)榇藭r你提不出理性的論點(diǎn)，在辯論伊始，就注定了你失敗的命運(yùn)。
(二)使?fàn)庌q成為一種愉快的、和平的思想交換
辯論是為了明是非，求真理。只要我們的辯論出自公心、就能采取積極的態(tài)度，使用積極、文明、恰當(dāng)?shù)恼撧q語言去參加辯論。
1.樹立正確的辯論價值觀。
即為追求真、善、美而去積極地爭辯，做到觀點(diǎn)正確，旗幟鮮明。
2.樹立正確的辯論道德觀。
把辯論置于科學(xué)基礎(chǔ)之上，以理服人，讓事實(shí)說話，辯論者要有高深的涵養(yǎng);不搞詭辯，不揭隱私;不搞人身攻擊;不把觀點(diǎn)的敵對引申為人際的敵對;不靠嗓門壓人，有理不在聲高，如果你能有制有節(jié)的音調(diào)語氣道出你的理，其效果不亞于如雷貫耳。
3.用真情、善意、美感與人辯論。
這樣就能做到曉之以理、動之以情，理與情恰恰是列車通往積極爭辯的雙軌，缺一不可，有位詩人說過，全是理智的心，好像一把全是鋒刃的刀，讓使用它的人滿手流血，在爭辯中，理是爭的目的和取勝的保證，然而人又是感情動物，如果你在論辯中既能做到以理制理，又能以情明理，你的辯論將會成為一種愉快的、和平的思想交流。你們彼此會以這樣的話語來結(jié)束論辯：聽君一席話，勝讀十年書，您讓我心服口服。真正是既爭出了公理，又增進(jìn)了人際和諧，達(dá)到了積極論辯的目的。
二、掌握”解劍息仇”的妙方
1.如果你失敗了，而且敗得其所，必須要有敢向真理低頭的胸懷。
向真理低頭并不等于向論辯者本人低頭，在真理面前人人平等，你所服從的是對方所道出的真理，只能說你同他一樣，對下理有了同等水平的認(rèn)識，在人格你們永遠(yuǎn)是平等的。所以，當(dāng)你敗下陣來的時候，應(yīng)該以坦誠的態(tài)度來表達(dá)自己在這場爭辯中所受的教益，以此道出你人格的偉大，在心理上足以彌補(bǔ)因辯論失敗所造成的遺憾。
2.如果你在辯論中已經(jīng)眼見對方啞口無言，敗勢已定，便應(yīng)拿出不殺降者的氣魄來。
3.如果你因辯論的需要而已經(jīng)把對方打得一敗涂地，切不可為了一點(diǎn)點(diǎn)虛榮把旗幟掛在臉上。
人在得意時，克制更是一種美德，爭論結(jié)束后，給對方端一杯茶，笑言一句：”瞧我們像孩子一樣，這么認(rèn)真!”或輕松自如地轉(zhuǎn)一個話題，請記?。籂幷撌且换厥?，人際交情又是一回事，人性都有很軟弱的一面，易被擊垮也易被扶起，你只要說一兩句得體的話語，便可恢復(fù)一個剛剛失去的心理平衡，讓他重返愉快平靜，那又何樂而不為呢。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇二
工程項(xiàng)目是集團(tuán)公司的主營業(yè)務(wù)，也是收入的主要來源。它作為施工企業(yè)的“窗口”，是生產(chǎn)和管理的基點(diǎn)，經(jīng)濟(jì)效益的源泉。以工程項(xiàng)目管理為中心，提高項(xiàng)目的運(yùn)作質(zhì)量，是施工企業(yè)生存和發(fā)展的永恒主題。本人結(jié)合近年來公司工程項(xiàng)目管理的實(shí)踐，就加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理問題，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)思考和建議。
一、 組建“三個中心、抓住兩個控制點(diǎn)”
3、監(jiān)督工程質(zhì)量和合同的履行；
4、負(fù)責(zé)工程的竣工結(jié)算；
人才勞務(wù)中心是公司市場化運(yùn)作的必然結(jié)果。在這個中心，必須形成這樣一種理念：“今天工作不努力，明天努力找工作”，不斷培養(yǎng)員工的工作熱情和學(xué)習(xí)主動性。要強(qiáng)調(diào)的是，中心的待崗人員應(yīng)形成階梯式管理，能夠進(jìn)入項(xiàng)目部挑選之列的應(yīng)該是參加公司定期學(xué)習(xí)班，培訓(xùn)合格的人員，只有這樣才能保證該中心的穩(wěn)定和整個隊伍素質(zhì)的提高。
工程的材料采購是整個工程效益的關(guān)鍵，也是工程質(zhì)量的有力保證，因此如何及時、準(zhǔn)確、低價、保質(zhì)、保量的將材料供應(yīng)到工地是項(xiàng)目部順利運(yùn)作的最低要求，也是最根本的要求。為了做到這一點(diǎn)，必須對材料的供應(yīng)采取招標(biāo)的辦法，改變材料供應(yīng)部門僅作為中間商的職能，轉(zhuǎn)變成掌握材料的價格信息和監(jiān)控材料質(zhì)量、并組織材料的采購招標(biāo)的業(yè)務(wù)部門。中標(biāo)后，工程的材料直接由供應(yīng)商與項(xiàng)目部簽訂供應(yīng)合同，確保材料質(zhì)優(yōu)價廉，供應(yīng)及時，適應(yīng)工地現(xiàn)場和業(yè)主，材料科在組織完招標(biāo)后對材料質(zhì)量和合同履行進(jìn)行跟蹤監(jiān)督。
兩個控制點(diǎn)就是指：質(zhì)量控制和效益追求。質(zhì)量是企業(yè)的生命；同時作為經(jīng)營者，效益是根本的追求。抓住了質(zhì)量和效益這兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也就控制住整個工程的全部過程。
近幾年來，我公司每年承建的大小工程項(xiàng)目每年都在遞增。在工程項(xiàng)目規(guī)模、含金量基本相同的情況下，為什么有的原本微利的項(xiàng)目的效益卻獲得較高，有的本應(yīng)盈利較大的項(xiàng)目反而不盡人意，如同樣是大修工程，直屬項(xiàng)目部取得的利潤率較其他項(xiàng)目部就高得多。看來關(guān)鍵取決于項(xiàng)目管理，取決于項(xiàng)目經(jīng)理和項(xiàng)目管理層的素質(zhì)。因此，要把選準(zhǔn)項(xiàng)目經(jīng)理，建好項(xiàng)目管理層，作為工程項(xiàng)目管理的. “龍頭”來抓。
首先，要按照德才兼?zhèn)涞脑瓌t公開選拔，競聘上崗，做到不拘一格，唯才是舉，量德而用。改變過去那種一任項(xiàng)目經(jīng)理就再也不動的靜態(tài)選拔，任職期間動態(tài)考核。我公司承接的寧馨花園工程，已推行了這一模式，取得較好效果。 其次，要實(shí)行項(xiàng)目經(jīng)理職業(yè)化管理。項(xiàng)目經(jīng)理應(yīng)從受過正規(guī)培訓(xùn)、具有項(xiàng)目經(jīng)理資格證書（建造師執(zhí)業(yè)資格證書）的人員中選拔。要制定項(xiàng)目經(jīng)理任用制度，健全項(xiàng)目經(jīng)理管理制度，明確項(xiàng)目經(jīng)理的責(zé)、權(quán)、利、險。讓他們在實(shí)踐中得到鍛煉，不斷提高其思想政治水平和職業(yè)道德水平，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。第三，要堅持精干高效，結(jié)構(gòu)合理、“一崗多責(zé)、一專多能”的原則，做到對項(xiàng)目機(jī)構(gòu)的設(shè)置和人員編制彈性化，對項(xiàng)目部管理層人員要根據(jù)項(xiàng)目的不同特點(diǎn)和不同階段的要求，在各項(xiàng)目之間合理組合和有效流動，實(shí)行派遣與聘用相結(jié)合的機(jī)制，根據(jù)項(xiàng)目大小和管理人員性格、特長、管理技能等因素合理組合，保證項(xiàng)目部管理層整體合力的有效發(fā)揮。
二、 要把項(xiàng)目評估、合同簽訂，作為加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理的基礎(chǔ)。 實(shí)行項(xiàng)目評估、項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)制是堵塞項(xiàng)目效益流失的第一道關(guān)口。當(dāng)前不少施工企業(yè)對項(xiàng)目評估、測算的地位和作用認(rèn)識不足；有的評估、測算的權(quán)限不明確，方法不科學(xué)；有的評估、計價工作滯后，激勵、約束不到位，缺乏動態(tài)跟蹤考核，造成項(xiàng)目管理失控，項(xiàng)目盈虧到竣工時算總帳。
為解決好這個問題，筆者認(rèn)為，必須抓好四個方面的工作：一是要提高認(rèn)識。在思想上切實(shí)把項(xiàng)目評估、測算作為加強(qiáng)項(xiàng)目管理的基礎(chǔ)，堵塞效益流失的第一道關(guān)口來認(rèn)識，自覺地搞好評估和測算。二要加強(qiáng)評估、測算的組織領(lǐng)導(dǎo)，要成立專門的領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負(fù)責(zé)，有科學(xué)的評估、測算指標(biāo)體系。三要依法簽訂承包經(jīng)營合同，上繳風(fēng)險保證金、委派主辦會計。四要認(rèn)真進(jìn)行項(xiàng)目運(yùn)行中的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)和考核。幫助項(xiàng)目經(jīng)理及時糾正經(jīng)營管理偏差，確保項(xiàng)目目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
四、要把深化責(zé)任成本管理，作為加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理的“核心” 多年來，不少施工企業(yè)一直未能擺脫效益低、積累少、資金緊張的困擾，癥結(jié)何在？筆者認(rèn)為主要是存在粗放經(jīng)營、重干輕管、先干后算、干而不算等問題。因此，應(yīng)當(dāng)注重以下三方面的工作。
1.切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，強(qiáng)化成本意識。一是要樹立“企業(yè)管理以項(xiàng)目管理為中心，項(xiàng)目管理以成本管理為中心”的經(jīng)營理念；二是要樹立集約經(jīng)營，精耕細(xì)作和挖潛增效的觀念；三是要樹立責(zé)任、成本、效益意識，營造企業(yè)整體重視，項(xiàng)目部全員參與，施工生產(chǎn)全過程控制成本費(fèi)用的良好氛圍。
2.建立健全項(xiàng)目責(zé)任成本集約化管理體系。按期進(jìn)行成本偏差和效益責(zé)任的分析評價，嚴(yán)格業(yè)績考核和獎懲兌現(xiàn)。
用開支定額制、主辦會計委派制和項(xiàng)目經(jīng)理對資金回收清欠終身負(fù)責(zé)制，杜絕項(xiàng)目資金沉淀和挪用。
五、要把激勵約束機(jī)制，作為加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理的保證。
施工企業(yè)要想保證項(xiàng)目生產(chǎn)經(jīng)營的良性運(yùn)轉(zhuǎn)和健康發(fā)展，必須發(fā)揮好企業(yè)管理層調(diào)控和服務(wù)的兩大職能，建立健全有效的激勵、約束、調(diào)控機(jī)制。為此，應(yīng)著重做好以下三個方面的工作。
1.實(shí)行嚴(yán)格的內(nèi)部審計監(jiān)督制度。要在管理辦法可行、組織制度健全、任務(wù)責(zé)任明確的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)抓好在建、竣工、分包項(xiàng)目的審計，對規(guī)模大、工期長的項(xiàng)目實(shí)行年度和終結(jié)審計，以及項(xiàng)目經(jīng)理調(diào)離和項(xiàng)目部解體審計，重點(diǎn)是做好經(jīng)營責(zé)任與效果、經(jīng)營活動合法性和財經(jīng)紀(jì)律等重大問題的審計工作。
2.全面推行項(xiàng)目考核制度。要根據(jù)項(xiàng)目經(jīng)營承包合同書，做好項(xiàng)目年度和終結(jié)考核工作。對實(shí)現(xiàn)經(jīng)營目標(biāo)和超額盈利的，要嚴(yán)考核、抓兌現(xiàn)，最大限度地調(diào)動積極性；對出現(xiàn)項(xiàng)目虧損、發(fā)生重大質(zhì)量安全事故和經(jīng)營越權(quán)行為等責(zé)任問題的，要給予相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)或行政處罰。真正形成公司與項(xiàng)目之間的經(jīng)濟(jì)責(zé)任監(jiān)督與執(zhí)行關(guān)系，以保證項(xiàng)目高質(zhì)量、高效益地運(yùn)行。
3.搞好項(xiàng)目管理過程中黨的組織監(jiān)督和職工民主監(jiān)督。項(xiàng)目部必須堅持民主集中制原則，落實(shí) “重大問題集體討論、重要工作情況通報和重大問題請示報告”的制度，項(xiàng)目經(jīng)理不搞個人說了算。堅持依靠職工項(xiàng)目的方針，推行“廠務(wù)公開”，增強(qiáng)項(xiàng)目部經(jīng)營管理的透明度，切實(shí)發(fā)揮職工民主監(jiān)督的作用。
六、建立風(fēng)險抵押金制度
為什么要交風(fēng)險抵押金呢？因?yàn)樵诋?dāng)前市場經(jīng)濟(jì)的大環(huán)境下，人的主觀能動性在很大程度上取決于1、付出與收入的比例差有多少；2、短期的強(qiáng)制約束力有多大；3、有沒有自己的精神股份和物質(zhì)股份受益；針對以上幾點(diǎn)，我認(rèn)為，提交風(fēng)險抵押金是激勵員工更好工作的一條很好的途徑，既有制度的約束，還有融入公司股份的受益激勵，無形中更能體現(xiàn)員工在公司中的主人公角色。我公司在新站指揮部綜合樓加層工程中推行了這一做法，收到了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇三
20xx年秋分節(jié)氣時間是公歷20xx年9月23日3點(diǎn)20分55秒，農(nóng)歷辛丑年八月十七號，星期四。
秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。此時太陽達(dá)黃經(jīng)180°;于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。時至秋分，暑熱已消，天氣轉(zhuǎn)涼，暑涼相分。
秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了候平均氣溫意義上的秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。這時南方地區(qū)氣溫普遍下降，趨向涼爽。秋分后北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。秋分也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射點(diǎn)移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。
傳統(tǒng)習(xí)俗有：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月等。
在某些地區(qū)，秋分節(jié)氣時還會堅持這些傳統(tǒng)，但是自20xx年起，每年農(nóng)歷秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，在民間，每個地區(qū)都有各自的慶賀方式，形式非常的隆重，傳統(tǒng)習(xí)俗和現(xiàn)代文明相結(jié)合，具有一定的文化色彩。
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的`勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”?！鞍嗽卵汩T開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這時，南方地區(qū)候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季?！耙粓銮镉暌粓龊?。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好"三秋"生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時，還要充分利用秋季陰雨寡照、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。
從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達(dá)到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。
雷始收聲：古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
蟄蟲坯戶：一些春分出土活動的小蟲，在秋分過后也會陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準(zhǔn)備過冬。
水始涸：水氣也不像夏天時那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會覺得空氣越來越干燥了。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇四
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋以后應(yīng)養(yǎng)成足浴的習(xí)慣，有助于預(yù)防這些“小病”。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行選擇。
為何晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎？
之所以選擇這個時間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
泡腳泡多長時間最好？
專家說，泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸；或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花，以起到降火清熱的作用。
中藥泡腳的神奇效果
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養(yǎng)成足浴的習(xí)慣，有助于預(yù)防這些“小病”。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行選擇。
1.生姜
祛寒 生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2.桂皮
消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。
3.艾草
溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
4.紅花
防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
安全泡腳有禁忌
第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。第二，飯后1小時內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后1小時再泡腳。
第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
第四，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
第五，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
泡腳的三個小偏方
偏方一
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！毙〗榻B說。
楊明表示，姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
偏方二
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！毙〗f。楊明解釋說，醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
偏方三
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳有好處，可以治療百病，下面請看詳細(xì)內(nèi)容。
一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
四、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
健康達(dá)人泡腳按摩小道具推薦：
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇五
實(shí)施方案寫作有幾點(diǎn)要求?下面是小編整理的關(guān)于實(shí)施方案幾點(diǎn)要求的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助。
一份好的方案是各級單位加強(qiáng)管理，提高工作效率的有效保障。
近讀《××單位關(guān)于治理商業(yè)賂實(shí)施方案》，認(rèn)為此文文種名稱準(zhǔn)確、語言莊重、內(nèi)容翔實(shí)、闡述充分、措施得當(dāng)，是一篇實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)的佳作。
下面對此文作以下評述：
方案是行動的指南，一份指導(dǎo)性、實(shí)用性強(qiáng)的方案必然是內(nèi)容完整、表達(dá)嚴(yán)謹(jǐn)、闡述充分，而內(nèi)容的完整、嚴(yán)謹(jǐn)與充分，依賴于方案三要素的表達(dá)，方案的三要素指：方案的依據(jù)(為什么做)，方案的目標(biāo)和任務(wù)(做什么、做到什么程度)，方案的方法、措施和步驟(怎么做、何時做)(以下分別簡稱為第一、二、三要素)。
方案的三要素是方案的基本內(nèi)容，制定方案只有圍繞三要素作具體說明，才能使我們對工作的安排周詳、嚴(yán)謹(jǐn)，也才能使方案具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和操作性。
反之，如果一份方案三要素不全，內(nèi)容殘缺，就會造成工作安排掛一漏萬，一旦工作中出現(xiàn)了計劃外的“意外”，執(zhí)行者就會感到束手無策，這樣的方案就失去了指導(dǎo)意義。
所以方案的制定一定要圍繞三要素闡述。
本文的一大亮點(diǎn)就是三要素齊備，對工作安排全面周詳。
文章的第一、二個自然段屬于對第一要素的闡述，從行文目的'、政策依據(jù)到指導(dǎo)思想都作了說明，使執(zhí)行者能夠迅速領(lǐng)會開展該項(xiàng)工作的意義，這對統(tǒng)一思想、同心協(xié)力做好該項(xiàng)工作起了很好的作用。
文章的第三、四自然段“目標(biāo)要求”、“工作重點(diǎn)”是對第二要素的闡述，寫好這一部分關(guān)鍵是“任務(wù)”要明確，“目標(biāo)”要切合實(shí)際。
在寫作實(shí)踐中人們常常遺忘了“目標(biāo)”要素的寫作。
“目標(biāo)”要素往往從質(zhì)和量兩個角度來闡述，如果不能夠從“量”的角度來量化，也一定要有“質(zhì)”上的規(guī)定，否則我們的工作就會變得隨心所欲，干好干壞、干多干少一個樣，無法檢查方案的執(zhí)行效果。
在“質(zhì)”與“量”的確定上，要注意從本單位實(shí)際出發(fā)，量力而行，目標(biāo)既不能過高，也不能過低。
本文由于工作性質(zhì)的原因，無法從“量”上闡述，因此是從“質(zhì)”的角度來闡述欲達(dá)到的目標(biāo)：“堅決遏制商業(yè)賂蔓延的勢頭，使稽征從業(yè)人員普遍受到教育，增強(qiáng)執(zhí)法意識、誠信服務(wù)意識和廉潔自律意識，行政權(quán)力運(yùn)行廉潔、高效，相關(guān)制度規(guī)定得到完善，建立起全市交通稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂的長效機(jī)制，確保專項(xiàng)治理工作取得實(shí)效。
”短短幾句話，把開展“治理商業(yè)賂”工作后欲達(dá)到的目標(biāo)，取得的效果闡述得非常清晰，讓執(zhí)行者明確了努力的方向。
本文的“三、工作重點(diǎn)”，屬于對“任務(wù)”要素的闡述，緊緊圍繞“治理商業(yè)賂”這個任務(wù)，確定了抓好 “基建工程、依法行政、物質(zhì)采購”三個工作環(huán)節(jié)，并明確了幾個工作重點(diǎn)：“查處違反基建工程項(xiàng)目招投標(biāo)制度、違反規(guī)費(fèi)征收標(biāo)準(zhǔn)、違反政府采購有關(guān)規(guī)定行為，堅決糾正基建工程項(xiàng)目中違反商業(yè)道德和市場規(guī)劃的不正當(dāng)交易行為，堅決杜絕變更設(shè)計圖紙擴(kuò)大基建項(xiàng)目、利用物質(zhì)采購收取回扣等現(xiàn)象，嚴(yán)肅查處稽征行業(yè)人員利用職權(quán)擅自降低征收標(biāo)準(zhǔn)、違規(guī)減免規(guī)費(fèi)以謀取非法利益和索受行為。
”“任務(wù)”十分明確，有利于執(zhí)行者照章貫徹實(shí)施。
第五自然段到文尾是對第三要素的闡述，分三個階段來說明“怎樣開展商業(yè)賂治理工作”。
該部分對工作安排非常具體，對每一階段的工作內(nèi)容、工作重點(diǎn)、工作要求、工作原則、時間安排以及組織領(lǐng)導(dǎo)都作了詳盡的闡述，便于執(zhí)行者貫徹實(shí)施。
通過上述分析，我們可以發(fā)現(xiàn)本文三要素齊全，從方案的依據(jù)、目標(biāo)和任務(wù)到方案的方法、措施和步驟都逐一進(jìn)行了闡述，且闡述非常充分、具體，指導(dǎo)性、實(shí)用性強(qiáng)。
如果對各要素的闡述只是籠統(tǒng)的一兩句話，人們不明白具體怎么操作，那就無法按照方案來開展工作了。
二、注重實(shí)效，措施得當(dāng)，不走過場
方案的第三個要素是全篇的重點(diǎn)，決定著治理商業(yè)賂工作的成效，也決定著全篇文章的質(zhì)量。
寫好這一部分的關(guān)鍵是：要緊緊圍繞任務(wù)、目標(biāo)來制定切實(shí)可行、得當(dāng)有效的措施，以確保既定任務(wù)的完成、既定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
在現(xiàn)實(shí)寫作中，往往存在措施簡單、空洞的毛病，為此，要積極思考，努力探索各種行之有效的措施來保障目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
本文措施部分，用了大量篇幅，從不同角度，尋找了各種有效、得當(dāng)?shù)拇胧﹣黹_展商業(yè)賂治理工作，體現(xiàn)了方案制定者真抓實(shí)干，講究實(shí)效，不走過場的工作作風(fēng)。
其措施的得當(dāng)、有力體現(xiàn)在以下幾個方面：
(一)工作步驟循序漸進(jìn)，逐步深入
怎么治理好商業(yè)賂，方案分三個階段進(jìn)行。
從動員部署、自查和他查到完善制度，建立長效機(jī)制，治理過程循序漸進(jìn)、不斷深入。
三個階段的時間安排上區(qū)別對待，第一階段不到一個月時間，第三階段不足三個月，查處階段則安排了半年時間，體現(xiàn)了突出重點(diǎn)的特點(diǎn)，時間、步驟安排十分合理。
(二)普查、典型調(diào)查相結(jié)合
在如何查處問題上，采取了普查、典型調(diào)查相結(jié)合，既“全面調(diào)查摸底”，又“查找突出問題”，保證了查處工作既全面徹底，又重點(diǎn)突出。
(三)既注重對已然案件的查處，又重視制度建設(shè)，防患于未然
第二階段的工作內(nèi)容是重點(diǎn)說明如何查處已然案件的，第三階段的工作內(nèi)容則重點(diǎn)說明怎樣加強(qiáng)制度建設(shè)，防患于未然。
文章從廉政文化建設(shè)、招投標(biāo)制度、財務(wù)管理等方面說明了如何加強(qiáng)制度建設(shè)。
(四)既注重全民參與，又重視加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
既有全體人員的自查自糾，又強(qiáng)調(diào)“健全機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)”，使得治理工作雖然面廣，但卻是在統(tǒng)一的組織領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展的。
通過上述分析，可以發(fā)現(xiàn)本文治理措施得當(dāng)有效、不走過場的特點(diǎn)，按照這樣的方案開展工作，必將會取得明顯成效。
為進(jìn)一步規(guī)范管理，維護(hù)依法征費(fèi)的公平、公正性，促進(jìn)稽征事業(yè)健康有序發(fā)展，按照黨中央、國務(wù)院，省委政府，市委、市政府的統(tǒng)一部署和中辦、國辦《關(guān)于開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作的意見》及《××省治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作實(shí)施方案工作的意見》、省交通廳《開展治理交通工程建設(shè)領(lǐng)域商業(yè)賂專項(xiàng)工作實(shí)施方案》、省局《關(guān)于在交通稽征系統(tǒng)開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作的實(shí)施方案》要求，根據(jù)省廳、省局和市委、市政府開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作精神，制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，按照中央紀(jì)委六次全會、省紀(jì)委七次全會、市政府廉政工作會議和全省交通系統(tǒng)廉政工作會議的部署和要求，依據(jù)省局《貫徹落實(shí)〈建立健全教育、制度、監(jiān)督并重的懲治和預(yù)防腐朽體系實(shí)施綱要〉的具體工作意見》和有關(guān)規(guī)定，堅持標(biāo)本兼治，綜合治理，明確工作重點(diǎn)，解決突出問題，確保全市稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作取得顯著成效。
二、目標(biāo)要求
通過開展治理交通稽征部門商業(yè)賂專項(xiàng)工作，堅決遏制商業(yè)賂蔓延的勢頭，使稽征從業(yè)人員普遍受到教育，增強(qiáng)執(zhí)法意識、誠信服務(wù)意識和廉潔自律意識，行政權(quán)力運(yùn)行廉潔、高效，相關(guān)制度規(guī)定得到完善，建立起全市交通稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂的長效機(jī)制，確保專項(xiàng)治理工作取得實(shí)效。
三、工作重點(diǎn)
治理全市交通稽征系統(tǒng)商業(yè)賂要圍繞基建工程、依法行政、物質(zhì)采購等環(huán)節(jié)，重點(diǎn)查處違反基建工程項(xiàng)目招投標(biāo)制度、違反規(guī)費(fèi)征收標(biāo)準(zhǔn)、違反政府采購有關(guān)規(guī)定行為，堅決糾正基建工程項(xiàng)目中違反商業(yè)道德和市場規(guī)劃的不正當(dāng)交易行為，堅決杜絕變更設(shè)計圖紙擴(kuò)大基建項(xiàng)目、利用物質(zhì)采購收取回扣等現(xiàn)象，嚴(yán)肅查處稽征行業(yè)人員利用職權(quán)擅自降低征收標(biāo)準(zhǔn)、違規(guī)減免規(guī)費(fèi)以謀取非法利益和索受行為。
四、實(shí)施步驟
按照省局治理商業(yè)賂領(lǐng)導(dǎo)小組的部署，配合治理交通稽征部門商業(yè)賂專項(xiàng)工作計劃安排11個月的時間，從2006年4月下旬開始，至2007年2月中旬結(jié)束。
工作分三個階段進(jìn)行。
第一階段：動員部署階段(2006年4月下旬—5月上旬)。
4月29日，召開全市稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作會議，統(tǒng)一思想，明確任務(wù)，提出工作要求，完成工作部署。
各所、站要結(jié)合實(shí)際制定治理工作方案，明確工作要求和方法步驟，做好本單位的動員部署工作。
要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)中央，省委、省局和市委、市政府關(guān)于開展治理商業(yè)賂的有關(guān)文件，把握政策要求，充分認(rèn)識開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作的重要性和必要性，提高開展工作的自覺性，統(tǒng)一思想認(rèn)識;做好宣傳工作，通過組織專題講座，開展答題問卷等多種形式，營造工作氛圍。
第二階段：自查自糾和依法查處階段(2006年5月中旬至2006年11月中旬)。
自查自糾工作從5月中旬開始，11月中旬結(jié)束，集中開展不正當(dāng)交易行為的自查自糾。
根據(jù)自查階段的發(fā)現(xiàn)和群眾舉報線索，嚴(yán)肅查處商業(yè)賂案件。
要以基建工程項(xiàng)目、物質(zhì)采購、依法征費(fèi)為切入點(diǎn)，組織各單位進(jìn)行自查自糾。
各所、站要按照分級負(fù)責(zé)原則，對所管項(xiàng)目負(fù)責(zé)，要根據(jù)本單位的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的自查工作方案。
(一)全面調(diào)查摸底。(略)
(二)查找突出問題。(略)
(三)落實(shí)整改措施。(略)
(四)加強(qiáng)監(jiān)督檢查。(略)
(五)及時處理問題。(略)
(六)嚴(yán)肅查處商業(yè)賂案件。(略)
第三階段：鞏固提高階段(2006年11月下旬至2007年2月中旬)。
治理商業(yè)賂工作是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，既要集中時間開展專項(xiàng)治理，又要從大局和長遠(yuǎn)出發(fā)常抓不懈，與構(gòu)建懲治與預(yù)防腐朽體系相結(jié)合，深化改革、完善制度，建立健全防治全市稽征系統(tǒng)商業(yè)賂的長效機(jī)制。
(一) 加強(qiáng)廉政文化建設(shè)。(略)
(二) 修訂完善規(guī)章制度。(略)
(三) 深化管理體制改革。(略)
(四) 建立健全內(nèi)部自律機(jī)制。(略)
五、加強(qiáng)治理全市稽征系統(tǒng)商業(yè)賂專項(xiàng)工作組織領(lǐng)導(dǎo)
治理全市稽征系統(tǒng)商業(yè)賂工作涉及面廣，政策性強(qiáng)，工作難度大，要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
(一) 健全機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。(略)
(二) 落實(shí)責(zé)任，形成合力。 (略)
(三) 深入調(diào)研，注重指導(dǎo)。(略)
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇六
作為一位杰出的老師，時常需要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編為大家整理的《幾點(diǎn)鐘》大班數(shù)學(xué)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的.朋友。
1、認(rèn)識時鐘，了解鐘面的主要結(jié)構(gòu)。
2、學(xué)習(xí)分辨分針和時針，并了解他們呢之間的運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)系。
3、學(xué)習(xí)記錄整點(diǎn)。
4、培養(yǎng)幼兒比較和判斷的能力。
5、引導(dǎo)幼兒積極與材料互動，體驗(yàn)數(shù)學(xué)活動的樂趣。
時鐘鐘面10個。
1、謎語引入。
2、簡單認(rèn)識時鐘的用途。
——提問個別孩子時鐘的用途。
教師小結(jié)：他能告訴人們時間，人們學(xué)習(xí)工作、生活都離不開時鐘。
3、認(rèn)識鐘面的結(jié)構(gòu)。
教師：出示一個時鐘問：小朋友，你們看這個時鐘表面有什么?鐘面上有兩根長度不一樣的指針，兩根指針一樣長嗎?介紹短針名字叫時針(也是大哥)，長針的名字較分針(也叫二哥)。鐘面周圍有數(shù)字，有什么數(shù)字?這些數(shù)字是怎樣排列的?鐘面上有12個數(shù)字，數(shù)字從1開始按小到大、順時針方向排列。
4、認(rèn)識整點(diǎn)。
——你們有誰會看時鐘嗎?你是怎樣看的?個別幼兒回答。
——請個別幼兒來撥動指針，撥出你想要的整點(diǎn)呢?(多請幾個幼兒來演示，沒撥一個整點(diǎn)就展示在前面讓幼兒觀察)
——提問幼兒時鐘整點(diǎn)時發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律?(整點(diǎn)時，分針總是指著12的，時針指著數(shù)字幾就是幾點(diǎn))
5、了解時針與分針之間的運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)系。
——教師撥動時鐘讓幼兒觀察時針和分針是怎么走的?
——教師小結(jié)：時針和分針是同一個方向走的，分針走一圈，時針走一格，走一格就是一個小時，無論是幾點(diǎn)整，分針總是對著12，時針對著幾，就是幾點(diǎn)整)
6、游戲。
我撥時間你表演，鞏固對整點(diǎn)的認(rèn)識。
——教師撥時間，幼兒表演。
——幼兒兩兩撥時間表演。
7、教師小結(jié)。
時間是很寶貴，過去的時間不會在回頭，結(jié)合日常生活教育孩子做事情要抓緊時間，如在每一個時間段我們規(guī)定要完成事情要抓緊時間完成，節(jié)約時間，我們才有更多的游戲時間。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇七
驚蟄三候
一候，桃始華：桃花紅，自此漸盛。
二候，倉庚鳴：黃鸝叫鳴。
三候，鷹化為鳩：鷹開始悄悄地躲起來繁育后代，而原本蟄伏的鳩開始鳴叫求偶，古人沒有看到鷹，而周圍的鳩好像一下子多起來，他們就誤以為是鷹變成了鳩。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇八
俗話說一年之計在于春，春的開始在于立春，2019年的立春是幾號幾點(diǎn)呢，2019年立春是幾月幾日呢?2019年的立春具體時間：2月4日凌晨5點(diǎn)28分25秒，農(nóng)歷2019年十二月(大)十九，星期日。也就是干支：戊戍年甲寅月丁卯日。下面我們就看看立春的由來和立春的意思。
干支：戊戍年甲寅月丁卯日
2019年的立春具體時間：2月4日凌晨5點(diǎn)28分25秒，農(nóng)歷2019年十二月(大)十九，星期日。
干支：戊戍年甲寅月丁卯日
立春，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。立春是從天文上來劃分的，即太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時。
立春是中國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。所謂“一年之計在于春”，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。
立春之日迎春已有三千多年歷史，中國自官方到民間都極為重視。立春時，天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收?；貋碇螅p賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民，使之成為后來世世代代的全民的迎春活動。
立春不僅是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風(fēng)和日麗，鳥語花香;春也意味著萬物生長，農(nóng)家播種。故《立春》詩云：“東風(fēng)帶雨逐西風(fēng)，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農(nóng)家歲首又謀耕。”(左河水)。在氣候?qū)W中，春季是指候(5天為一候)平均氣溫10℃至22℃的時段。
立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開始了。古代有這樣一個傳說：立春快到來的時候，縣官會帶著本地的知名人士去土地里挖一個坑，然后把羽毛、雞毛等輕物質(zhì)放在坑里，等到了某個時辰，坑里的羽毛和雞毛會從坑里飄上來，這個時刻就是立春時辰，開始放鞭炮慶祝，預(yù)祝明年風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。
古籍《群芳譜》對立春解釋為：“立，始建也。春氣始而建立也?！绷⒋浩陂g，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。但這一切對全國大多數(shù)地方來說僅僅是春天的前奏。
立春后氣溫回升，春耕大忙季節(jié)在全國大部分地區(qū)陸續(xù)開始。立春節(jié)氣，東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結(jié)束。但北支西風(fēng)急流強(qiáng)度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強(qiáng)大，大風(fēng)降溫仍是盛行的主要天氣。但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期，偏南風(fēng)頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。
立春是一個時間點(diǎn)，也可以是一個時間段。中國傳統(tǒng)將立春的十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負(fù)冰”，說的是東風(fēng)送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負(fù)著一般浮在水面。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇九
播音員、主持人用以傳達(dá)思想和感情的重要工具是聲音，聲音的好壞直接影響傳播效果。如播音中氣勢磅礴、豪放灑脫、文靜淡雅、謙和柔美、沉緩深切、寧靜悠遠(yuǎn)、娓娓動聽、清新流暢，各種風(fēng)情無不滲透著聲音魅力，給人帶來美感。
本文就播音發(fā)聲中幾個問題談點(diǎn)看法。
個性，指個人穩(wěn)定的心理牲征(如性格、興趣、愛好等)的總和。它是在一個人的生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在一定社會歷史條件下，通過社會實(shí)踐活動形成和發(fā)展的。聲音個性也受心理、生理因素的影響，并在一定的環(huán)境、一定的文化氛圍中形成。
世界上沒有聲音完全相同的人，各人有各人的聲音特點(diǎn)。這里有遺傳因素、發(fā)聲器官的結(jié)構(gòu)問題，有心理差異、感受差異的問題。此外，一個人的成長環(huán)境，所處的文化環(huán)境不同，也是聲音各異的重要因素。
播音界中不顧自己的聲音特點(diǎn)，一味模仿、甚至模仿得惟妙惟肖的不乏其人。要模仿得像，就得改變自己聲音器官的運(yùn)動狀態(tài)，強(qiáng)迫生理、心理做某種適應(yīng)的改變，長此以往，會導(dǎo)致生理、心理失調(diào)。輕則會使聲音走向僵滯，重則會使生理、心理產(chǎn)生病變。
還有不從自己的聲音特點(diǎn)出發(fā)，制造高音，追求亮、脆、甜的聲音，故作嗲聲嗲氣;或用擠壓喉部等方法制造低音，追求渾厚氣勢。凡此種種，無不抹殺了聲音的個性特點(diǎn)。
除此之外，錯誤地理解“返璞歸真”“向生活靠攏”的提法，認(rèn)為自然狀態(tài)、自然聲音就是藝術(shù)，就是創(chuàng)新，就是風(fēng)格，從而走上自由、隨便的路子，使自己本身所具備的聲音能力得不到發(fā)揮，同樣也是抹殺個性的表現(xiàn)。
個性，是個復(fù)雜的概念，個性，有好壞優(yōu)劣之分，有高低、美丑之分。并不是所有的個性都是好的，也不是個性里所有的因素都是正確的。我們在把握自己聲音的時候，只是把聲音個性作為條件，而不是作為結(jié)果。
首先，要弄清自己聲音個性的內(nèi)涵;其次要揚(yáng)棄不利因素，突出其有利因素，逐步調(diào)整完善，使其上升到一定的層次。
那么在整個聲音的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，如何從自己聲音的個性特點(diǎn)出發(fā)呢?一是以自己的自然聲音為依據(jù)，所謂自然聲，就是人所固有的本質(zhì)聲，也叫本聲。這種本聲是最自然、最真實(shí)的聲音，最能反映聲音的個性。二是以自己的自如聲區(qū)為起點(diǎn)。在自然聲區(qū)里，要從中間偏下的兩三個音練起。三是結(jié)合自己的聲音特點(diǎn)，如深沉型的，就不能追求明朗，而是以深沉為基調(diào)，襯進(jìn)明朗;明朗型的，就不能故作深沉，而是以明朗為基礎(chǔ)，發(fā)展沉穩(wěn)、豐富聲音的色彩，提高聲音的表現(xiàn)力。
總之，個性是“真我”的顯現(xiàn)，個性是魅力的源泉，抓住個性是成功之母，失去個性是窮途末路。
意識在心理學(xué)上一般指自覺的心理活動，感受是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映，由分布在體內(nèi)的感覺器官產(chǎn)生的感覺叫內(nèi)部感覺。如幻覺、平衡覺和機(jī)體覺，分別接受人體(四肢、軀體)活動、位置變動和內(nèi)臟器官變化的刺激，通過內(nèi)部感覺，我們能知道身體內(nèi)部變化的狀況。
我們談的意識，有其特定的內(nèi)容，即一是對發(fā)聲規(guī)范認(rèn)識。如氣息的運(yùn)動狀態(tài)、聲音的共鳴點(diǎn)、各發(fā)聲器官的正確運(yùn)動等;二是這種意識通過大腦神經(jīng)中樞傳達(dá)于發(fā)聲肌體而產(chǎn)生運(yùn)動，這種運(yùn)動必然帶來發(fā)聲肌體的感覺，被稱為內(nèi)部感覺。內(nèi)部感覺通過這種神經(jīng)系統(tǒng)將信息反饋給神經(jīng)中樞，同時，外部感覺聽覺也將信息傳給大腦。大腦再把新的指令傳達(dá)給肌體。這樣循環(huán)往復(fù)，調(diào)整聲音。
沒有意識的發(fā)聲是盲目的發(fā)聲，如發(fā)硬腭聲，不知口腔如何運(yùn)動，聲音如何運(yùn)動，對聲音正確與否沒有標(biāo)準(zhǔn)。這樣的發(fā)聲無法指揮肌體運(yùn)動，獲得正確的聲音。
同樣，錯誤的意識必然導(dǎo)致錯誤的發(fā)聲。如有人認(rèn)為，凡是發(fā)聲就得喉部用力。在這種意識的指導(dǎo)下，發(fā)聲時，頸、胸部必然僵持，出現(xiàn)捏、擠、壓喉部，使聲音橫、僵、沙、擠等。所以在整個的聲音運(yùn)動中意識始終處于主導(dǎo)地位。
但是，并不是有了正確的意識就能發(fā)出正確的聲音，正確的發(fā)聲意識，要通過準(zhǔn)確的感覺去實(shí)現(xiàn)。感覺在播音發(fā)聲中起著關(guān)鍵作用。感覺準(zhǔn)確聲音是準(zhǔn)確的前提;無感覺難以把握正確的發(fā)聲;錯誤的感覺必然導(dǎo)致聲音的錯誤。如體會聲音的通暢，一定要感覺到丹田、胸、頸到口腔的氣息通暢感。
我們把這種感覺稱為“自我感覺”。發(fā)聲器官有的看得著、有的卻看不到，它們在發(fā)聲時運(yùn)動狀態(tài)卻難于看到，無法準(zhǔn)確地描述，只有靠自己的感覺去調(diào)整，才能達(dá)到修飾聲音的目的。所以，掌握正確發(fā)聲的唯一方法是通過自己的感覺去體會、去把握。
發(fā)聲感覺又有很多未必在道理上講得通，但是這種感覺卻對發(fā)聲有利，能發(fā)出正確的聲音。如“把氣收到腰周圍”“發(fā)高音、卻覺得在發(fā)低音，聲音、氣息在向下運(yùn)行”等感覺都解決了實(shí)際發(fā)聲問題。
但感覺又是因人而異，千差萬別的，一種感覺并不是每個人都一樣的，不同感覺是復(fù)雜的生理反映，關(guān)鍵是要注意辨別、把握自己的獨(dú)特感覺。
在播音發(fā)聲中，意識是指導(dǎo)，感覺是關(guān)鍵，用意識指導(dǎo)，用感覺體會是個基本原則，只有遵循這個原則，才能獲得正確、優(yōu)美的聲音。
在播音發(fā)聲的整個過程中，放松將起到很好的作用。意識和身體肌肉越放松，越能發(fā)揮出聲音的魅力，突出聲音的個性特點(diǎn)，整個的播音創(chuàng)作過程才能收縱自如、得心應(yīng)手。
放松是相對于緊張而言的，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛(不是松懈)，心理與生理保持本來面目的自然運(yùn)動狀態(tài)，也是人所具有的能力的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。
當(dāng)然，外界事物的刺激，生理的運(yùn)動，總會引起人的心理和生理一些反映，這種反映必然會產(chǎn)生一些整體的或者局部的緊張。我們講的放松，就是把這種緊張減到最低限度。從感覺與意識上來說，越是面對引起緊張的事越要進(jìn)行心理調(diào)整，達(dá)到放松的感覺。越放松，越能發(fā)揮人的能力。尤其在播音發(fā)聲中，發(fā)聲器官任何部位的緊張感，都將導(dǎo)致聲音的僵持，氣息的阻隔。在播音員當(dāng)中，由于緊張所造成的問題是很常見的，有的播音員由于緊張而使聲音暗、啞、橫，聲音干凈度、明亮度、圓潤度較差。緊張如果伴隨著整個發(fā)聲過程，一是難于掌握正確的播音發(fā)聲，二是使發(fā)聲走向歪路，形成發(fā)聲毛病。
不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識太強(qiáng)造成的。
所以，實(shí)現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力;實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。
播音發(fā)聲普遍采用的是胸腹聯(lián)合呼吸法，其基本要領(lǐng)是橫膈降，氣下沉，兩肋開，小腹收。這基本是套用歌唱用氣法，對此許多人提出了疑問。
播音的呼吸方式是不是胸腹聯(lián)合呼吸，必須要通過先進(jìn)的儀器和科學(xué)的測試手段，才能完全確定。播音發(fā)聲的感覺有很大的不確定性，甚至不科學(xué)性。在播音發(fā)聲上，感覺只能解決用氣發(fā)聲的具體問題，而不解決理論問題。
播音帶有鮮明的時代特征，在傳統(tǒng)的播音風(fēng)格里，鼓動性、戰(zhàn)斗性占有重要地位，要求聲音明亮，有力度，以剛為主，輔之以較強(qiáng)的氣息，這更接近于歌唱呼吸。今天，人們追求美，追求生活的多彩性。廣播電視節(jié)目形式豐富多彩，稿件內(nèi)容也在力圖追求真實(shí)性、客觀性，人們要求聲音真實(shí)、自然、生活化，更多地增加柔美色彩，聲音的趨向偏低。由此，我們認(rèn)為，傳統(tǒng)的呼吸要領(lǐng)“氣下沉、兩肋開、橫膈降、小腹收”，有一定的局限性。比如說“兩肋開”一是獲得較大的氣量，二是獲得較強(qiáng)的控制。大氣量與強(qiáng)控制在目前的常態(tài)播音中顯得多余，必然帶來一些緊張，也必然會使聲音的力度增強(qiáng)，影響播音聲音的自然發(fā)揮，從實(shí)踐情況來看，我們覺得對播音呼吸應(yīng)該這樣來操作。一是放棄吸氣訓(xùn)練，從呼氣即發(fā)聲練習(xí)開始;二是在呼氣即發(fā)聲過程中，注意這樣幾種感覺，氣沉、氣通、氣流、氣穩(wěn)。氣沉即氣息較深;氣通，即氣息從小腹到口腔的通暢感，尤其是胸部的通暢感;氣流即氣息的流動感;氣穩(wěn)即氣息的扎實(shí)、穩(wěn)當(dāng)感;三是在發(fā)聲過程中，橫膈與小腹的彈動感是至關(guān)重要的。橫膈與小腹以彈動的形式運(yùn)動，增強(qiáng)了氣息的變化與彈動性，適應(yīng)播音語言的快速變化性。
我們說的認(rèn)識能力，也是對聲音的鑒賞能力。凡是在聲音上有造詣的播音員，對聲音都有較高的鑒賞力。
我們有些播音員，只注意發(fā)聲方法，而不注意提高自己的鑒賞力，其結(jié)果再好的發(fā)聲方法，也發(fā)不出優(yōu)美的聲音。提高對聲音的認(rèn)識能力，首先要提高耳朵的聽辨能力，即能辨別聲音的優(yōu)劣，知其好在何處，差在哪里，如對音色、音高的辨別，對聲音共鳴的辨別，對聲音質(zhì)量的辨別等。
二是對自己聲音的感受能力，即在發(fā)聲中，對聲音的位置、氣息狀態(tài)、發(fā)聲器官運(yùn)動的感受。這種感受能力的高下，直接影響自己聲音質(zhì)量的高下。
三是對聲音的審美能力。審美能力的高下，在更高層次上影響聲音的質(zhì)量。
我們認(rèn)為，在某種程度上說，播音員的鑒賞能力(即認(rèn)識能力)更重于發(fā)聲方法;在基本掌握了播音發(fā)聲的基礎(chǔ)上，鑒賞能力將會使你的聲音發(fā)展永無止境，上升到更高的層次。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇一
辯論必須針對同類事物或同一問題，即存在著同一論題。如果各方談?wù)摰恼擃}不同，就不能實(shí)現(xiàn)有意義的辯論。本站小編為大家整理了關(guān)于辯論的幾點(diǎn)技巧，希望對你有幫助。
反唇相譏
主要用于對敵論辯中，以回?fù)魯撤降娜枇R或人身攻擊，可使論敵處于十分尷尬、狼狽不堪的境地，顯示其虛弱無力與淺薄無聊。如人們熟知的“晏子使楚”，晏子就是運(yùn)用此法回?fù)舫跫按蟪紓兊奶翎吪c侮辱。
巧用幽默
在論辯中，巧妙靈活地運(yùn)用幽默技巧進(jìn)行反擊，既可使對方茫然失措，尷尬難對，又可使第三者產(chǎn)生同情與好感，有利于我方在論辯中獲勝。幽默用以回?fù)舻筱@古怪的詰難，尤有良好效果。如有人對前蘇聯(lián)詩人馬雅可夫斯基進(jìn)行詰難：“馬雅可夫斯基，你的詩不能使人沸騰，不能使人燃燒，不能感染人?！痹娙嘶卮穑骸拔业脑姴皇谴蠛＃皇腔馉t，不是鼠疫?！庇哪L(fēng)趣，既進(jìn)行了反擊，又博得了聽眾的好感。
借言反駁
假言歸謬
因事設(shè)問
反問直詰
論辯中，用反問句直接進(jìn)行駁詰，很有力量。尤其是以比喻或類比相配合，效果更佳。如在一次國際會議期間，一位西方外交人士挑釁性地對我國代表說：“如果你們不向美國保證：不用武力解決中國臺灣問題，那么顯然就沒有和平解決的誠意。”我國代表義正辭嚴(yán)地回答：“中國臺灣問題是中國內(nèi)政，采取什么方式解決是中國人民自己的事，無需向他國作什么保證。請問：難道你們競選總統(tǒng)也需要向我們作出什么保證嗎?”一句反問，使這位西方外交人士啞口無言。
一、“投其所好”，捕捉戰(zhàn)機(jī)
律師喬特斯為有殺妻嫌疑的拉里辯護(hù)，這時律師麥納斯提出了對拉里十分不利的證據(jù)：拉里曾向麥納斯提出過，要麥納斯幫助他與妻子離婚，并由此推論拉里在無法達(dá)到離婚目的時，會采取極端措施。
在這場法庭論辯中，喬特斯見正面反駁難度較大，就采用了“投其所好”術(shù)，從側(cè)面迂回，他先坦率地承認(rèn)自己對離婚案是外行，恭維對方很忙，當(dāng)對方得意忘形，胡吹自己處理離婚案件的數(shù)目時，他又進(jìn)一步恭維對方是離婚案專家，當(dāng)對方感到吹過了頭，說有些人因這樣那樣的原因改變了主意時，戰(zhàn)機(jī)出現(xiàn)了，喬特斯抓住這一點(diǎn)，步步誘導(dǎo)，使對方說出了自己否定自己的話。
由這個實(shí)例可見，在論辯中如果正面說理難以奏效，可以采用“投其所好”術(shù)，與對方巧妙周旋，對方對抗心理弱化，疏于防范，就有可能自我暴露出一些破綻，這就為我方提供了戰(zhàn)機(jī)，我方乘隙而入，一舉制敵，可見“投其所好”是論辯中的“迂回”之計。
二、“投其所好”，誘敵入彀
一天，一位面容嬌美的女青年在馬路上走，突然她發(fā)現(xiàn)后面有一個“摩登”男青年在其后緊追不舍，怎么辦呢?她忽然有了主意，她回過頭來對這個男青年說：“你為什么老跟著我?”“摩登”男青年說：“您太美了，真讓人著迷，我真心愛您，讓我們交個朋友吧!”姑娘嫣然一笑，說：“謝謝您的夸獎，在我后面走的姑娘是我妹妹，她比我更美。”“真的嗎?”“摩登”男青年非常高興，馬上回過頭去，但卻不見姑娘的身影，他知道上當(dāng)了，又去追趕那位漂亮姑娘，質(zhì)問她為什么騙人。這位女青年說：“不，是你騙了我，如果你真心愛我，那么為什么去追另一個女人，經(jīng)不起考驗(yàn)，還想跟我交朋友，請你走開!”“摩登”男青年被說得面紅耳赤，訕訕地溜走了。
這位女青年之所以能制服“摩登”男青年，就是順著對方貪圖美色的心理，“投其所好”，設(shè)計誘之，對方不知是計，卻去追更美的姑娘，這就使其丑惡的嘴臉暴露無遺，女青年順勢反擊，讓對方自暴其丑，無地自容，達(dá)到了目的。
從這個實(shí)例可見，論辯中的“投其所好”術(shù)，實(shí)際也是一種“誘敵”戰(zhàn)術(shù)，抓住對方的需求和動機(jī)，設(shè)下圈套，誘敵深入，對方進(jìn)入伏擊圈后，我方就可猛烈出擊，戰(zhàn)勝對方。
三、“投其所好”，巧布疑陣
有一位顧客來到某酒店喝酒，店主以半杯酒當(dāng)滿杯賣給他，他喝完第二杯后，轉(zhuǎn)身問店主：“你們這兒一星期能賣多少桶酒?”“35桶?！钡曛餮笱蟮靡獾鼗卮?，“那么，”顧客說，“我倒想出了一個能使你每星期賣掉70桶的辦法?！钡曛骱荏@訝，忙問：“什么辦法?”“這很簡單，你只要將每個杯子里的酒裝滿就行了?！甭斆鞯念櫩驮诖死玫曛魑ɡ菆D的心理，“投其所好”，巧設(shè)圈套，待其落入，再奮力一擊，揭露了店主的半杯酒充一杯酒的惡劣行徑。
此種說法比起一般的斥責(zé)要有力得多，也深刻得多，由這個實(shí)例可見，“投其所好”術(shù)又是論辯中的“疑兵”之計，可以迎合對方的某種愛好和某種心理，巧布疑陣，麻痹對方，使之放松警惕，誤入陷阱，從而達(dá)到戰(zhàn)勝對方的目的。
四、“投其所好”，反客為主
一位知識測驗(yàn)的主持人向一位應(yīng)考者提問：“先生，據(jù)說您是足球方面的行家，理所當(dāng)然知道所有足球方面的事，是嗎?”“那當(dāng)然。”應(yīng)考者悠然地答道，“那么，請問球門上的球網(wǎng)有多少個孔?”應(yīng)考者一愣，但隨即鎮(zhèn)定下來，說：“能提出這樣問題的一定是知識十分淵博的大學(xué)問家?！薄澳钱?dāng)然?！敝鞒秩嗣媛断采卮鸬??！澳敲矗阋欢ㄖ辣Ｈ醽喫故且粋€什么樣的人，他研究的是什么學(xué)問?”應(yīng)考者問道?！氨Ｈ醽喫故枪畔ＥD一位能言善辯的哲學(xué)家?！敝鞒秩俗孕诺卮鸬??！巴耆_。”應(yīng)考者又問道：“你知道有關(guān)保塞尼亞斯的一件軼事嗎?有一次，雅典的首席執(zhí)政官聽說保塞尼亞斯很有口才，想當(dāng)眾考他一下，就請他出席貴族會議，首席執(zhí)政官讓每一個貴族議員提一個難題，請他用一句話來回答所有的難題，貴族議員一個接一個向他提了幾十個難題，而保塞尼亞斯只用了十分簡單的一句話就回答了所有的難題，你知道他說的是一句什么話嗎?”“面對這樣多的難題，他只能說‘我不知道’。”主持人得意地回答。“完全正確，您真不愧為是保塞尼亞斯的后代?！睉?yīng)考者又問道：“今天我想再提一個問題，你還能再用一句話回答嗎?”“請問吧!”主持人頗為自負(fù)地答應(yīng)了?！澳敲?，現(xiàn)在我問你，足球球門上的網(wǎng)有多少個孔?”“啊，嗯……”主持人無言以對。
在這里，應(yīng)考者面對主持人的刁問發(fā)難，先巧妙地回避，再“投其所好”恭維主持人“知識淵博”，主持人在自我陶醉中不知不覺充當(dāng)了被考者的角色，應(yīng)考者又一再恭維他“回答正確”、“完全正確”，使主持人更加自鳴得意，完全忘記了自己的角色身份，最后落入了對方的陷阱，而應(yīng)考者巧妙地運(yùn)用“投其所好”術(shù)，反客為主，反守為攻，掌握了論辯的主動權(quán)，反而控制了主持人，也使自己的知識水平、應(yīng)變能力和杰出的辯才得到了充分的展示，可見，“投其所好”術(shù)還是論辯中的一種“驕兵”之計。
一、 為爭辯定下一個積極的格調(diào)
(一)避免無益的爭辯
如果你能最終獲得爭辯的勝利，它有什么意義?
沒有什么積極意義，大可不必動用你的”唇槍舌劍”，一笑置之最妙，同樣，你向別人提出”挑戰(zhàn)”的時候，一定要選擇有價值的，通過爭論使自己和他人都能受到啟發(fā)和教育的問題，不必在那無關(guān)宏旨的細(xì)節(jié)瑣事上做文章。
你的辯論一番的欲望更多的是基于理智還是感情原因?
諸如虛榮心、表現(xiàn)欲望或面子上下不來，如果是感情原因，大可就此打住。同樣，我們向人提出問題是否有感情的因素?如有，就同辯論的實(shí)質(zhì)----探求真理背道而馳了。所以最好別去做這種不積極的提示而把他人引入無謂爭辯的歧途。
對方是充滿敵意的嗎?
他對你有深刻成見嗎?如果是，那么在這種非理性的氛圍中最好不要再火上澆油，同樣，如果你是處于這樣一種心境，絕對不要向?qū)Ψ教岢稣擃}辯論，因?yàn)榇藭r你提不出理性的論點(diǎn)，在辯論伊始，就注定了你失敗的命運(yùn)。
(二)使?fàn)庌q成為一種愉快的、和平的思想交換
辯論是為了明是非，求真理。只要我們的辯論出自公心、就能采取積極的態(tài)度，使用積極、文明、恰當(dāng)?shù)恼撧q語言去參加辯論。
1.樹立正確的辯論價值觀。
即為追求真、善、美而去積極地爭辯，做到觀點(diǎn)正確，旗幟鮮明。
2.樹立正確的辯論道德觀。
把辯論置于科學(xué)基礎(chǔ)之上，以理服人，讓事實(shí)說話，辯論者要有高深的涵養(yǎng);不搞詭辯，不揭隱私;不搞人身攻擊;不把觀點(diǎn)的敵對引申為人際的敵對;不靠嗓門壓人，有理不在聲高，如果你能有制有節(jié)的音調(diào)語氣道出你的理，其效果不亞于如雷貫耳。
3.用真情、善意、美感與人辯論。
這樣就能做到曉之以理、動之以情，理與情恰恰是列車通往積極爭辯的雙軌，缺一不可，有位詩人說過，全是理智的心，好像一把全是鋒刃的刀，讓使用它的人滿手流血，在爭辯中，理是爭的目的和取勝的保證，然而人又是感情動物，如果你在論辯中既能做到以理制理，又能以情明理，你的辯論將會成為一種愉快的、和平的思想交流。你們彼此會以這樣的話語來結(jié)束論辯：聽君一席話，勝讀十年書，您讓我心服口服。真正是既爭出了公理，又增進(jìn)了人際和諧，達(dá)到了積極論辯的目的。
二、掌握”解劍息仇”的妙方
1.如果你失敗了，而且敗得其所，必須要有敢向真理低頭的胸懷。
向真理低頭并不等于向論辯者本人低頭，在真理面前人人平等，你所服從的是對方所道出的真理，只能說你同他一樣，對下理有了同等水平的認(rèn)識，在人格你們永遠(yuǎn)是平等的。所以，當(dāng)你敗下陣來的時候，應(yīng)該以坦誠的態(tài)度來表達(dá)自己在這場爭辯中所受的教益，以此道出你人格的偉大，在心理上足以彌補(bǔ)因辯論失敗所造成的遺憾。
2.如果你在辯論中已經(jīng)眼見對方啞口無言，敗勢已定，便應(yīng)拿出不殺降者的氣魄來。
3.如果你因辯論的需要而已經(jīng)把對方打得一敗涂地，切不可為了一點(diǎn)點(diǎn)虛榮把旗幟掛在臉上。
人在得意時，克制更是一種美德，爭論結(jié)束后，給對方端一杯茶，笑言一句：”瞧我們像孩子一樣，這么認(rèn)真!”或輕松自如地轉(zhuǎn)一個話題，請記?。籂幷撌且换厥?，人際交情又是一回事，人性都有很軟弱的一面，易被擊垮也易被扶起，你只要說一兩句得體的話語，便可恢復(fù)一個剛剛失去的心理平衡，讓他重返愉快平靜，那又何樂而不為呢。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇二
工程項(xiàng)目是集團(tuán)公司的主營業(yè)務(wù)，也是收入的主要來源。它作為施工企業(yè)的“窗口”，是生產(chǎn)和管理的基點(diǎn)，經(jīng)濟(jì)效益的源泉。以工程項(xiàng)目管理為中心，提高項(xiàng)目的運(yùn)作質(zhì)量，是施工企業(yè)生存和發(fā)展的永恒主題。本人結(jié)合近年來公司工程項(xiàng)目管理的實(shí)踐，就加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理問題，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)思考和建議。
一、 組建“三個中心、抓住兩個控制點(diǎn)”
3、監(jiān)督工程質(zhì)量和合同的履行；
4、負(fù)責(zé)工程的竣工結(jié)算；
人才勞務(wù)中心是公司市場化運(yùn)作的必然結(jié)果。在這個中心，必須形成這樣一種理念：“今天工作不努力，明天努力找工作”，不斷培養(yǎng)員工的工作熱情和學(xué)習(xí)主動性。要強(qiáng)調(diào)的是，中心的待崗人員應(yīng)形成階梯式管理，能夠進(jìn)入項(xiàng)目部挑選之列的應(yīng)該是參加公司定期學(xué)習(xí)班，培訓(xùn)合格的人員，只有這樣才能保證該中心的穩(wěn)定和整個隊伍素質(zhì)的提高。
工程的材料采購是整個工程效益的關(guān)鍵，也是工程質(zhì)量的有力保證，因此如何及時、準(zhǔn)確、低價、保質(zhì)、保量的將材料供應(yīng)到工地是項(xiàng)目部順利運(yùn)作的最低要求，也是最根本的要求。為了做到這一點(diǎn)，必須對材料的供應(yīng)采取招標(biāo)的辦法，改變材料供應(yīng)部門僅作為中間商的職能，轉(zhuǎn)變成掌握材料的價格信息和監(jiān)控材料質(zhì)量、并組織材料的采購招標(biāo)的業(yè)務(wù)部門。中標(biāo)后，工程的材料直接由供應(yīng)商與項(xiàng)目部簽訂供應(yīng)合同，確保材料質(zhì)優(yōu)價廉，供應(yīng)及時，適應(yīng)工地現(xiàn)場和業(yè)主，材料科在組織完招標(biāo)后對材料質(zhì)量和合同履行進(jìn)行跟蹤監(jiān)督。
兩個控制點(diǎn)就是指：質(zhì)量控制和效益追求。質(zhì)量是企業(yè)的生命；同時作為經(jīng)營者，效益是根本的追求。抓住了質(zhì)量和效益這兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也就控制住整個工程的全部過程。
近幾年來，我公司每年承建的大小工程項(xiàng)目每年都在遞增。在工程項(xiàng)目規(guī)模、含金量基本相同的情況下，為什么有的原本微利的項(xiàng)目的效益卻獲得較高，有的本應(yīng)盈利較大的項(xiàng)目反而不盡人意，如同樣是大修工程，直屬項(xiàng)目部取得的利潤率較其他項(xiàng)目部就高得多。看來關(guān)鍵取決于項(xiàng)目管理，取決于項(xiàng)目經(jīng)理和項(xiàng)目管理層的素質(zhì)。因此，要把選準(zhǔn)項(xiàng)目經(jīng)理，建好項(xiàng)目管理層，作為工程項(xiàng)目管理的. “龍頭”來抓。
首先，要按照德才兼?zhèn)涞脑瓌t公開選拔，競聘上崗，做到不拘一格，唯才是舉，量德而用。改變過去那種一任項(xiàng)目經(jīng)理就再也不動的靜態(tài)選拔，任職期間動態(tài)考核。我公司承接的寧馨花園工程，已推行了這一模式，取得較好效果。 其次，要實(shí)行項(xiàng)目經(jīng)理職業(yè)化管理。項(xiàng)目經(jīng)理應(yīng)從受過正規(guī)培訓(xùn)、具有項(xiàng)目經(jīng)理資格證書（建造師執(zhí)業(yè)資格證書）的人員中選拔。要制定項(xiàng)目經(jīng)理任用制度，健全項(xiàng)目經(jīng)理管理制度，明確項(xiàng)目經(jīng)理的責(zé)、權(quán)、利、險。讓他們在實(shí)踐中得到鍛煉，不斷提高其思想政治水平和職業(yè)道德水平，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。第三，要堅持精干高效，結(jié)構(gòu)合理、“一崗多責(zé)、一專多能”的原則，做到對項(xiàng)目機(jī)構(gòu)的設(shè)置和人員編制彈性化，對項(xiàng)目部管理層人員要根據(jù)項(xiàng)目的不同特點(diǎn)和不同階段的要求，在各項(xiàng)目之間合理組合和有效流動，實(shí)行派遣與聘用相結(jié)合的機(jī)制，根據(jù)項(xiàng)目大小和管理人員性格、特長、管理技能等因素合理組合，保證項(xiàng)目部管理層整體合力的有效發(fā)揮。
二、 要把項(xiàng)目評估、合同簽訂，作為加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理的基礎(chǔ)。 實(shí)行項(xiàng)目評估、項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)制是堵塞項(xiàng)目效益流失的第一道關(guān)口。當(dāng)前不少施工企業(yè)對項(xiàng)目評估、測算的地位和作用認(rèn)識不足；有的評估、測算的權(quán)限不明確，方法不科學(xué)；有的評估、計價工作滯后，激勵、約束不到位，缺乏動態(tài)跟蹤考核，造成項(xiàng)目管理失控，項(xiàng)目盈虧到竣工時算總帳。
為解決好這個問題，筆者認(rèn)為，必須抓好四個方面的工作：一是要提高認(rèn)識。在思想上切實(shí)把項(xiàng)目評估、測算作為加強(qiáng)項(xiàng)目管理的基礎(chǔ)，堵塞效益流失的第一道關(guān)口來認(rèn)識，自覺地搞好評估和測算。二要加強(qiáng)評估、測算的組織領(lǐng)導(dǎo)，要成立專門的領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負(fù)責(zé)，有科學(xué)的評估、測算指標(biāo)體系。三要依法簽訂承包經(jīng)營合同，上繳風(fēng)險保證金、委派主辦會計。四要認(rèn)真進(jìn)行項(xiàng)目運(yùn)行中的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)和考核。幫助項(xiàng)目經(jīng)理及時糾正經(jīng)營管理偏差，確保項(xiàng)目目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
四、要把深化責(zé)任成本管理，作為加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理的“核心” 多年來，不少施工企業(yè)一直未能擺脫效益低、積累少、資金緊張的困擾，癥結(jié)何在？筆者認(rèn)為主要是存在粗放經(jīng)營、重干輕管、先干后算、干而不算等問題。因此，應(yīng)當(dāng)注重以下三方面的工作。
1.切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，強(qiáng)化成本意識。一是要樹立“企業(yè)管理以項(xiàng)目管理為中心，項(xiàng)目管理以成本管理為中心”的經(jīng)營理念；二是要樹立集約經(jīng)營，精耕細(xì)作和挖潛增效的觀念；三是要樹立責(zé)任、成本、效益意識，營造企業(yè)整體重視，項(xiàng)目部全員參與，施工生產(chǎn)全過程控制成本費(fèi)用的良好氛圍。
2.建立健全項(xiàng)目責(zé)任成本集約化管理體系。按期進(jìn)行成本偏差和效益責(zé)任的分析評價，嚴(yán)格業(yè)績考核和獎懲兌現(xiàn)。
用開支定額制、主辦會計委派制和項(xiàng)目經(jīng)理對資金回收清欠終身負(fù)責(zé)制，杜絕項(xiàng)目資金沉淀和挪用。
五、要把激勵約束機(jī)制，作為加強(qiáng)工程項(xiàng)目管理的保證。
施工企業(yè)要想保證項(xiàng)目生產(chǎn)經(jīng)營的良性運(yùn)轉(zhuǎn)和健康發(fā)展，必須發(fā)揮好企業(yè)管理層調(diào)控和服務(wù)的兩大職能，建立健全有效的激勵、約束、調(diào)控機(jī)制。為此，應(yīng)著重做好以下三個方面的工作。
1.實(shí)行嚴(yán)格的內(nèi)部審計監(jiān)督制度。要在管理辦法可行、組織制度健全、任務(wù)責(zé)任明確的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)抓好在建、竣工、分包項(xiàng)目的審計，對規(guī)模大、工期長的項(xiàng)目實(shí)行年度和終結(jié)審計，以及項(xiàng)目經(jīng)理調(diào)離和項(xiàng)目部解體審計，重點(diǎn)是做好經(jīng)營責(zé)任與效果、經(jīng)營活動合法性和財經(jīng)紀(jì)律等重大問題的審計工作。
2.全面推行項(xiàng)目考核制度。要根據(jù)項(xiàng)目經(jīng)營承包合同書，做好項(xiàng)目年度和終結(jié)考核工作。對實(shí)現(xiàn)經(jīng)營目標(biāo)和超額盈利的，要嚴(yán)考核、抓兌現(xiàn)，最大限度地調(diào)動積極性；對出現(xiàn)項(xiàng)目虧損、發(fā)生重大質(zhì)量安全事故和經(jīng)營越權(quán)行為等責(zé)任問題的，要給予相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)或行政處罰。真正形成公司與項(xiàng)目之間的經(jīng)濟(jì)責(zé)任監(jiān)督與執(zhí)行關(guān)系，以保證項(xiàng)目高質(zhì)量、高效益地運(yùn)行。
3.搞好項(xiàng)目管理過程中黨的組織監(jiān)督和職工民主監(jiān)督。項(xiàng)目部必須堅持民主集中制原則，落實(shí) “重大問題集體討論、重要工作情況通報和重大問題請示報告”的制度，項(xiàng)目經(jīng)理不搞個人說了算。堅持依靠職工項(xiàng)目的方針，推行“廠務(wù)公開”，增強(qiáng)項(xiàng)目部經(jīng)營管理的透明度，切實(shí)發(fā)揮職工民主監(jiān)督的作用。
六、建立風(fēng)險抵押金制度
為什么要交風(fēng)險抵押金呢？因?yàn)樵诋?dāng)前市場經(jīng)濟(jì)的大環(huán)境下，人的主觀能動性在很大程度上取決于1、付出與收入的比例差有多少；2、短期的強(qiáng)制約束力有多大；3、有沒有自己的精神股份和物質(zhì)股份受益；針對以上幾點(diǎn)，我認(rèn)為，提交風(fēng)險抵押金是激勵員工更好工作的一條很好的途徑，既有制度的約束，還有融入公司股份的受益激勵，無形中更能體現(xiàn)員工在公司中的主人公角色。我公司在新站指揮部綜合樓加層工程中推行了這一做法，收到了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇三
20xx年秋分節(jié)氣時間是公歷20xx年9月23日3點(diǎn)20分55秒，農(nóng)歷辛丑年八月十七號，星期四。
秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。此時太陽達(dá)黃經(jīng)180°;于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。時至秋分，暑熱已消，天氣轉(zhuǎn)涼，暑涼相分。
秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了候平均氣溫意義上的秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。這時南方地區(qū)氣溫普遍下降，趨向涼爽。秋分后北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。秋分也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射點(diǎn)移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。
傳統(tǒng)習(xí)俗有：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月等。
在某些地區(qū)，秋分節(jié)氣時還會堅持這些傳統(tǒng)，但是自20xx年起，每年農(nóng)歷秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，在民間，每個地區(qū)都有各自的慶賀方式，形式非常的隆重，傳統(tǒng)習(xí)俗和現(xiàn)代文明相結(jié)合，具有一定的文化色彩。
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的`勢力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”?！鞍嗽卵汩T開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這時，南方地區(qū)候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季?！耙粓銮镉暌粓龊?。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好"三秋"生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時，還要充分利用秋季陰雨寡照、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。
從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達(dá)到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。
雷始收聲：古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
蟄蟲坯戶：一些春分出土活動的小蟲，在秋分過后也會陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準(zhǔn)備過冬。
水始涸：水氣也不像夏天時那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會覺得空氣越來越干燥了。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇四
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋以后應(yīng)養(yǎng)成足浴的習(xí)慣，有助于預(yù)防這些“小病”。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行選擇。
為何晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎？
之所以選擇這個時間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
泡腳泡多長時間最好？
專家說，泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸；或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花，以起到降火清熱的作用。
中藥泡腳的神奇效果
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養(yǎng)成足浴的習(xí)慣，有助于預(yù)防這些“小病”。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行選擇。
1.生姜
祛寒 生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2.桂皮
消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。
3.艾草
溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
4.紅花
防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
安全泡腳有禁忌
第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。第二，飯后1小時內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后1小時再泡腳。
第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
第四，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
第五，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
泡腳的三個小偏方
偏方一
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！毙〗榻B說。
楊明表示，姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
偏方二
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！毙〗f。楊明解釋說，醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
偏方三
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳有好處，可以治療百病，下面請看詳細(xì)內(nèi)容。
一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
四、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
健康達(dá)人泡腳按摩小道具推薦：
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇五
實(shí)施方案寫作有幾點(diǎn)要求?下面是小編整理的關(guān)于實(shí)施方案幾點(diǎn)要求的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助。
一份好的方案是各級單位加強(qiáng)管理，提高工作效率的有效保障。
近讀《××單位關(guān)于治理商業(yè)賂實(shí)施方案》，認(rèn)為此文文種名稱準(zhǔn)確、語言莊重、內(nèi)容翔實(shí)、闡述充分、措施得當(dāng)，是一篇實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)的佳作。
下面對此文作以下評述：
方案是行動的指南，一份指導(dǎo)性、實(shí)用性強(qiáng)的方案必然是內(nèi)容完整、表達(dá)嚴(yán)謹(jǐn)、闡述充分，而內(nèi)容的完整、嚴(yán)謹(jǐn)與充分，依賴于方案三要素的表達(dá)，方案的三要素指：方案的依據(jù)(為什么做)，方案的目標(biāo)和任務(wù)(做什么、做到什么程度)，方案的方法、措施和步驟(怎么做、何時做)(以下分別簡稱為第一、二、三要素)。
方案的三要素是方案的基本內(nèi)容，制定方案只有圍繞三要素作具體說明，才能使我們對工作的安排周詳、嚴(yán)謹(jǐn)，也才能使方案具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和操作性。
反之，如果一份方案三要素不全，內(nèi)容殘缺，就會造成工作安排掛一漏萬，一旦工作中出現(xiàn)了計劃外的“意外”，執(zhí)行者就會感到束手無策，這樣的方案就失去了指導(dǎo)意義。
所以方案的制定一定要圍繞三要素闡述。
本文的一大亮點(diǎn)就是三要素齊備，對工作安排全面周詳。
文章的第一、二個自然段屬于對第一要素的闡述，從行文目的'、政策依據(jù)到指導(dǎo)思想都作了說明，使執(zhí)行者能夠迅速領(lǐng)會開展該項(xiàng)工作的意義，這對統(tǒng)一思想、同心協(xié)力做好該項(xiàng)工作起了很好的作用。
文章的第三、四自然段“目標(biāo)要求”、“工作重點(diǎn)”是對第二要素的闡述，寫好這一部分關(guān)鍵是“任務(wù)”要明確，“目標(biāo)”要切合實(shí)際。
在寫作實(shí)踐中人們常常遺忘了“目標(biāo)”要素的寫作。
“目標(biāo)”要素往往從質(zhì)和量兩個角度來闡述，如果不能夠從“量”的角度來量化，也一定要有“質(zhì)”上的規(guī)定，否則我們的工作就會變得隨心所欲，干好干壞、干多干少一個樣，無法檢查方案的執(zhí)行效果。
在“質(zhì)”與“量”的確定上，要注意從本單位實(shí)際出發(fā)，量力而行，目標(biāo)既不能過高，也不能過低。
本文由于工作性質(zhì)的原因，無法從“量”上闡述，因此是從“質(zhì)”的角度來闡述欲達(dá)到的目標(biāo)：“堅決遏制商業(yè)賂蔓延的勢頭，使稽征從業(yè)人員普遍受到教育，增強(qiáng)執(zhí)法意識、誠信服務(wù)意識和廉潔自律意識，行政權(quán)力運(yùn)行廉潔、高效，相關(guān)制度規(guī)定得到完善，建立起全市交通稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂的長效機(jī)制，確保專項(xiàng)治理工作取得實(shí)效。
”短短幾句話，把開展“治理商業(yè)賂”工作后欲達(dá)到的目標(biāo)，取得的效果闡述得非常清晰，讓執(zhí)行者明確了努力的方向。
本文的“三、工作重點(diǎn)”，屬于對“任務(wù)”要素的闡述，緊緊圍繞“治理商業(yè)賂”這個任務(wù)，確定了抓好 “基建工程、依法行政、物質(zhì)采購”三個工作環(huán)節(jié)，并明確了幾個工作重點(diǎn)：“查處違反基建工程項(xiàng)目招投標(biāo)制度、違反規(guī)費(fèi)征收標(biāo)準(zhǔn)、違反政府采購有關(guān)規(guī)定行為，堅決糾正基建工程項(xiàng)目中違反商業(yè)道德和市場規(guī)劃的不正當(dāng)交易行為，堅決杜絕變更設(shè)計圖紙擴(kuò)大基建項(xiàng)目、利用物質(zhì)采購收取回扣等現(xiàn)象，嚴(yán)肅查處稽征行業(yè)人員利用職權(quán)擅自降低征收標(biāo)準(zhǔn)、違規(guī)減免規(guī)費(fèi)以謀取非法利益和索受行為。
”“任務(wù)”十分明確，有利于執(zhí)行者照章貫徹實(shí)施。
第五自然段到文尾是對第三要素的闡述，分三個階段來說明“怎樣開展商業(yè)賂治理工作”。
該部分對工作安排非常具體，對每一階段的工作內(nèi)容、工作重點(diǎn)、工作要求、工作原則、時間安排以及組織領(lǐng)導(dǎo)都作了詳盡的闡述，便于執(zhí)行者貫徹實(shí)施。
通過上述分析，我們可以發(fā)現(xiàn)本文三要素齊全，從方案的依據(jù)、目標(biāo)和任務(wù)到方案的方法、措施和步驟都逐一進(jìn)行了闡述，且闡述非常充分、具體，指導(dǎo)性、實(shí)用性強(qiáng)。
如果對各要素的闡述只是籠統(tǒng)的一兩句話，人們不明白具體怎么操作，那就無法按照方案來開展工作了。
二、注重實(shí)效，措施得當(dāng)，不走過場
方案的第三個要素是全篇的重點(diǎn)，決定著治理商業(yè)賂工作的成效，也決定著全篇文章的質(zhì)量。
寫好這一部分的關(guān)鍵是：要緊緊圍繞任務(wù)、目標(biāo)來制定切實(shí)可行、得當(dāng)有效的措施，以確保既定任務(wù)的完成、既定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
在現(xiàn)實(shí)寫作中，往往存在措施簡單、空洞的毛病，為此，要積極思考，努力探索各種行之有效的措施來保障目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
本文措施部分，用了大量篇幅，從不同角度，尋找了各種有效、得當(dāng)?shù)拇胧﹣黹_展商業(yè)賂治理工作，體現(xiàn)了方案制定者真抓實(shí)干，講究實(shí)效，不走過場的工作作風(fēng)。
其措施的得當(dāng)、有力體現(xiàn)在以下幾個方面：
(一)工作步驟循序漸進(jìn)，逐步深入
怎么治理好商業(yè)賂，方案分三個階段進(jìn)行。
從動員部署、自查和他查到完善制度，建立長效機(jī)制，治理過程循序漸進(jìn)、不斷深入。
三個階段的時間安排上區(qū)別對待，第一階段不到一個月時間，第三階段不足三個月，查處階段則安排了半年時間，體現(xiàn)了突出重點(diǎn)的特點(diǎn)，時間、步驟安排十分合理。
(二)普查、典型調(diào)查相結(jié)合
在如何查處問題上，采取了普查、典型調(diào)查相結(jié)合，既“全面調(diào)查摸底”，又“查找突出問題”，保證了查處工作既全面徹底，又重點(diǎn)突出。
(三)既注重對已然案件的查處，又重視制度建設(shè)，防患于未然
第二階段的工作內(nèi)容是重點(diǎn)說明如何查處已然案件的，第三階段的工作內(nèi)容則重點(diǎn)說明怎樣加強(qiáng)制度建設(shè)，防患于未然。
文章從廉政文化建設(shè)、招投標(biāo)制度、財務(wù)管理等方面說明了如何加強(qiáng)制度建設(shè)。
(四)既注重全民參與，又重視加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
既有全體人員的自查自糾，又強(qiáng)調(diào)“健全機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)”，使得治理工作雖然面廣，但卻是在統(tǒng)一的組織領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展的。
通過上述分析，可以發(fā)現(xiàn)本文治理措施得當(dāng)有效、不走過場的特點(diǎn)，按照這樣的方案開展工作，必將會取得明顯成效。
為進(jìn)一步規(guī)范管理，維護(hù)依法征費(fèi)的公平、公正性，促進(jìn)稽征事業(yè)健康有序發(fā)展，按照黨中央、國務(wù)院，省委政府，市委、市政府的統(tǒng)一部署和中辦、國辦《關(guān)于開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作的意見》及《××省治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作實(shí)施方案工作的意見》、省交通廳《開展治理交通工程建設(shè)領(lǐng)域商業(yè)賂專項(xiàng)工作實(shí)施方案》、省局《關(guān)于在交通稽征系統(tǒng)開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作的實(shí)施方案》要求，根據(jù)省廳、省局和市委、市政府開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作精神，制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，按照中央紀(jì)委六次全會、省紀(jì)委七次全會、市政府廉政工作會議和全省交通系統(tǒng)廉政工作會議的部署和要求，依據(jù)省局《貫徹落實(shí)〈建立健全教育、制度、監(jiān)督并重的懲治和預(yù)防腐朽體系實(shí)施綱要〉的具體工作意見》和有關(guān)規(guī)定，堅持標(biāo)本兼治，綜合治理，明確工作重點(diǎn)，解決突出問題，確保全市稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作取得顯著成效。
二、目標(biāo)要求
通過開展治理交通稽征部門商業(yè)賂專項(xiàng)工作，堅決遏制商業(yè)賂蔓延的勢頭，使稽征從業(yè)人員普遍受到教育，增強(qiáng)執(zhí)法意識、誠信服務(wù)意識和廉潔自律意識，行政權(quán)力運(yùn)行廉潔、高效，相關(guān)制度規(guī)定得到完善，建立起全市交通稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂的長效機(jī)制，確保專項(xiàng)治理工作取得實(shí)效。
三、工作重點(diǎn)
治理全市交通稽征系統(tǒng)商業(yè)賂要圍繞基建工程、依法行政、物質(zhì)采購等環(huán)節(jié)，重點(diǎn)查處違反基建工程項(xiàng)目招投標(biāo)制度、違反規(guī)費(fèi)征收標(biāo)準(zhǔn)、違反政府采購有關(guān)規(guī)定行為，堅決糾正基建工程項(xiàng)目中違反商業(yè)道德和市場規(guī)劃的不正當(dāng)交易行為，堅決杜絕變更設(shè)計圖紙擴(kuò)大基建項(xiàng)目、利用物質(zhì)采購收取回扣等現(xiàn)象，嚴(yán)肅查處稽征行業(yè)人員利用職權(quán)擅自降低征收標(biāo)準(zhǔn)、違規(guī)減免規(guī)費(fèi)以謀取非法利益和索受行為。
四、實(shí)施步驟
按照省局治理商業(yè)賂領(lǐng)導(dǎo)小組的部署，配合治理交通稽征部門商業(yè)賂專項(xiàng)工作計劃安排11個月的時間，從2006年4月下旬開始，至2007年2月中旬結(jié)束。
工作分三個階段進(jìn)行。
第一階段：動員部署階段(2006年4月下旬—5月上旬)。
4月29日，召開全市稽征系統(tǒng)治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作會議，統(tǒng)一思想，明確任務(wù)，提出工作要求，完成工作部署。
各所、站要結(jié)合實(shí)際制定治理工作方案，明確工作要求和方法步驟，做好本單位的動員部署工作。
要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)中央，省委、省局和市委、市政府關(guān)于開展治理商業(yè)賂的有關(guān)文件，把握政策要求，充分認(rèn)識開展治理商業(yè)賂專項(xiàng)工作的重要性和必要性，提高開展工作的自覺性，統(tǒng)一思想認(rèn)識;做好宣傳工作，通過組織專題講座，開展答題問卷等多種形式，營造工作氛圍。
第二階段：自查自糾和依法查處階段(2006年5月中旬至2006年11月中旬)。
自查自糾工作從5月中旬開始，11月中旬結(jié)束，集中開展不正當(dāng)交易行為的自查自糾。
根據(jù)自查階段的發(fā)現(xiàn)和群眾舉報線索，嚴(yán)肅查處商業(yè)賂案件。
要以基建工程項(xiàng)目、物質(zhì)采購、依法征費(fèi)為切入點(diǎn)，組織各單位進(jìn)行自查自糾。
各所、站要按照分級負(fù)責(zé)原則，對所管項(xiàng)目負(fù)責(zé)，要根據(jù)本單位的實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的自查工作方案。
(一)全面調(diào)查摸底。(略)
(二)查找突出問題。(略)
(三)落實(shí)整改措施。(略)
(四)加強(qiáng)監(jiān)督檢查。(略)
(五)及時處理問題。(略)
(六)嚴(yán)肅查處商業(yè)賂案件。(略)
第三階段：鞏固提高階段(2006年11月下旬至2007年2月中旬)。
治理商業(yè)賂工作是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，既要集中時間開展專項(xiàng)治理，又要從大局和長遠(yuǎn)出發(fā)常抓不懈，與構(gòu)建懲治與預(yù)防腐朽體系相結(jié)合，深化改革、完善制度，建立健全防治全市稽征系統(tǒng)商業(yè)賂的長效機(jī)制。
(一) 加強(qiáng)廉政文化建設(shè)。(略)
(二) 修訂完善規(guī)章制度。(略)
(三) 深化管理體制改革。(略)
(四) 建立健全內(nèi)部自律機(jī)制。(略)
五、加強(qiáng)治理全市稽征系統(tǒng)商業(yè)賂專項(xiàng)工作組織領(lǐng)導(dǎo)
治理全市稽征系統(tǒng)商業(yè)賂工作涉及面廣，政策性強(qiáng)，工作難度大，要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
(一) 健全機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。(略)
(二) 落實(shí)責(zé)任，形成合力。 (略)
(三) 深入調(diào)研，注重指導(dǎo)。(略)
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇六
作為一位杰出的老師，時常需要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編為大家整理的《幾點(diǎn)鐘》大班數(shù)學(xué)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的.朋友。
1、認(rèn)識時鐘，了解鐘面的主要結(jié)構(gòu)。
2、學(xué)習(xí)分辨分針和時針，并了解他們呢之間的運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)系。
3、學(xué)習(xí)記錄整點(diǎn)。
4、培養(yǎng)幼兒比較和判斷的能力。
5、引導(dǎo)幼兒積極與材料互動，體驗(yàn)數(shù)學(xué)活動的樂趣。
時鐘鐘面10個。
1、謎語引入。
2、簡單認(rèn)識時鐘的用途。
——提問個別孩子時鐘的用途。
教師小結(jié)：他能告訴人們時間，人們學(xué)習(xí)工作、生活都離不開時鐘。
3、認(rèn)識鐘面的結(jié)構(gòu)。
教師：出示一個時鐘問：小朋友，你們看這個時鐘表面有什么?鐘面上有兩根長度不一樣的指針，兩根指針一樣長嗎?介紹短針名字叫時針(也是大哥)，長針的名字較分針(也叫二哥)。鐘面周圍有數(shù)字，有什么數(shù)字?這些數(shù)字是怎樣排列的?鐘面上有12個數(shù)字，數(shù)字從1開始按小到大、順時針方向排列。
4、認(rèn)識整點(diǎn)。
——你們有誰會看時鐘嗎?你是怎樣看的?個別幼兒回答。
——請個別幼兒來撥動指針，撥出你想要的整點(diǎn)呢?(多請幾個幼兒來演示，沒撥一個整點(diǎn)就展示在前面讓幼兒觀察)
——提問幼兒時鐘整點(diǎn)時發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律?(整點(diǎn)時，分針總是指著12的，時針指著數(shù)字幾就是幾點(diǎn))
5、了解時針與分針之間的運(yùn)轉(zhuǎn)關(guān)系。
——教師撥動時鐘讓幼兒觀察時針和分針是怎么走的?
——教師小結(jié)：時針和分針是同一個方向走的，分針走一圈，時針走一格，走一格就是一個小時，無論是幾點(diǎn)整，分針總是對著12，時針對著幾，就是幾點(diǎn)整)
6、游戲。
我撥時間你表演，鞏固對整點(diǎn)的認(rèn)識。
——教師撥時間，幼兒表演。
——幼兒兩兩撥時間表演。
7、教師小結(jié)。
時間是很寶貴，過去的時間不會在回頭，結(jié)合日常生活教育孩子做事情要抓緊時間，如在每一個時間段我們規(guī)定要完成事情要抓緊時間完成，節(jié)約時間，我們才有更多的游戲時間。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇七
驚蟄三候
一候，桃始華：桃花紅，自此漸盛。
二候，倉庚鳴：黃鸝叫鳴。
三候，鷹化為鳩：鷹開始悄悄地躲起來繁育后代，而原本蟄伏的鳩開始鳴叫求偶，古人沒有看到鷹，而周圍的鳩好像一下子多起來，他們就誤以為是鷹變成了鳩。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇八
俗話說一年之計在于春，春的開始在于立春，2019年的立春是幾號幾點(diǎn)呢，2019年立春是幾月幾日呢?2019年的立春具體時間：2月4日凌晨5點(diǎn)28分25秒，農(nóng)歷2019年十二月(大)十九，星期日。也就是干支：戊戍年甲寅月丁卯日。下面我們就看看立春的由來和立春的意思。
干支：戊戍年甲寅月丁卯日
2019年的立春具體時間：2月4日凌晨5點(diǎn)28分25秒，農(nóng)歷2019年十二月(大)十九，星期日。
干支：戊戍年甲寅月丁卯日
立春，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。立春是從天文上來劃分的，即太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時。
立春是中國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。所謂“一年之計在于春”，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。
立春之日迎春已有三千多年歷史，中國自官方到民間都極為重視。立春時，天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收?；貋碇螅p賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民，使之成為后來世世代代的全民的迎春活動。
立春不僅是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味著風(fēng)和日麗，鳥語花香;春也意味著萬物生長，農(nóng)家播種。故《立春》詩云：“東風(fēng)帶雨逐西風(fēng)，大地陽和暖氣生。萬物蘇萌山水醒，農(nóng)家歲首又謀耕。”(左河水)。在氣候?qū)W中，春季是指候(5天為一候)平均氣溫10℃至22℃的時段。
立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開始了。古代有這樣一個傳說：立春快到來的時候，縣官會帶著本地的知名人士去土地里挖一個坑，然后把羽毛、雞毛等輕物質(zhì)放在坑里，等到了某個時辰，坑里的羽毛和雞毛會從坑里飄上來，這個時刻就是立春時辰，開始放鞭炮慶祝，預(yù)祝明年風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。
古籍《群芳譜》對立春解釋為：“立，始建也。春氣始而建立也?！绷⒋浩陂g，氣溫、日照、降雨，開始趨于上升、增多。但這一切對全國大多數(shù)地方來說僅僅是春天的前奏。
立春后氣溫回升，春耕大忙季節(jié)在全國大部分地區(qū)陸續(xù)開始。立春節(jié)氣，東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結(jié)束。但北支西風(fēng)急流強(qiáng)度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強(qiáng)大，大風(fēng)降溫仍是盛行的主要天氣。但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期，偏南風(fēng)頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。
立春是一個時間點(diǎn)，也可以是一個時間段。中國傳統(tǒng)將立春的十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負(fù)冰”，說的是東風(fēng)送暖，大地開始解凍。立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負(fù)著一般浮在水面。
工作報告寫幾點(diǎn)比較好 辯論的幾點(diǎn)技巧篇九
播音員、主持人用以傳達(dá)思想和感情的重要工具是聲音，聲音的好壞直接影響傳播效果。如播音中氣勢磅礴、豪放灑脫、文靜淡雅、謙和柔美、沉緩深切、寧靜悠遠(yuǎn)、娓娓動聽、清新流暢，各種風(fēng)情無不滲透著聲音魅力，給人帶來美感。
本文就播音發(fā)聲中幾個問題談點(diǎn)看法。
個性，指個人穩(wěn)定的心理牲征(如性格、興趣、愛好等)的總和。它是在一個人的生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在一定社會歷史條件下，通過社會實(shí)踐活動形成和發(fā)展的。聲音個性也受心理、生理因素的影響，并在一定的環(huán)境、一定的文化氛圍中形成。
世界上沒有聲音完全相同的人，各人有各人的聲音特點(diǎn)。這里有遺傳因素、發(fā)聲器官的結(jié)構(gòu)問題，有心理差異、感受差異的問題。此外，一個人的成長環(huán)境，所處的文化環(huán)境不同，也是聲音各異的重要因素。
播音界中不顧自己的聲音特點(diǎn)，一味模仿、甚至模仿得惟妙惟肖的不乏其人。要模仿得像，就得改變自己聲音器官的運(yùn)動狀態(tài)，強(qiáng)迫生理、心理做某種適應(yīng)的改變，長此以往，會導(dǎo)致生理、心理失調(diào)。輕則會使聲音走向僵滯，重則會使生理、心理產(chǎn)生病變。
還有不從自己的聲音特點(diǎn)出發(fā)，制造高音，追求亮、脆、甜的聲音，故作嗲聲嗲氣;或用擠壓喉部等方法制造低音，追求渾厚氣勢。凡此種種，無不抹殺了聲音的個性特點(diǎn)。
除此之外，錯誤地理解“返璞歸真”“向生活靠攏”的提法，認(rèn)為自然狀態(tài)、自然聲音就是藝術(shù)，就是創(chuàng)新，就是風(fēng)格，從而走上自由、隨便的路子，使自己本身所具備的聲音能力得不到發(fā)揮，同樣也是抹殺個性的表現(xiàn)。
個性，是個復(fù)雜的概念，個性，有好壞優(yōu)劣之分，有高低、美丑之分。并不是所有的個性都是好的，也不是個性里所有的因素都是正確的。我們在把握自己聲音的時候，只是把聲音個性作為條件，而不是作為結(jié)果。
首先，要弄清自己聲音個性的內(nèi)涵;其次要揚(yáng)棄不利因素，突出其有利因素，逐步調(diào)整完善，使其上升到一定的層次。
那么在整個聲音的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，如何從自己聲音的個性特點(diǎn)出發(fā)呢?一是以自己的自然聲音為依據(jù)，所謂自然聲，就是人所固有的本質(zhì)聲，也叫本聲。這種本聲是最自然、最真實(shí)的聲音，最能反映聲音的個性。二是以自己的自如聲區(qū)為起點(diǎn)。在自然聲區(qū)里，要從中間偏下的兩三個音練起。三是結(jié)合自己的聲音特點(diǎn)，如深沉型的，就不能追求明朗，而是以深沉為基調(diào)，襯進(jìn)明朗;明朗型的，就不能故作深沉，而是以明朗為基礎(chǔ)，發(fā)展沉穩(wěn)、豐富聲音的色彩，提高聲音的表現(xiàn)力。
總之，個性是“真我”的顯現(xiàn)，個性是魅力的源泉，抓住個性是成功之母，失去個性是窮途末路。
意識在心理學(xué)上一般指自覺的心理活動，感受是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映，由分布在體內(nèi)的感覺器官產(chǎn)生的感覺叫內(nèi)部感覺。如幻覺、平衡覺和機(jī)體覺，分別接受人體(四肢、軀體)活動、位置變動和內(nèi)臟器官變化的刺激，通過內(nèi)部感覺，我們能知道身體內(nèi)部變化的狀況。
我們談的意識，有其特定的內(nèi)容，即一是對發(fā)聲規(guī)范認(rèn)識。如氣息的運(yùn)動狀態(tài)、聲音的共鳴點(diǎn)、各發(fā)聲器官的正確運(yùn)動等;二是這種意識通過大腦神經(jīng)中樞傳達(dá)于發(fā)聲肌體而產(chǎn)生運(yùn)動，這種運(yùn)動必然帶來發(fā)聲肌體的感覺，被稱為內(nèi)部感覺。內(nèi)部感覺通過這種神經(jīng)系統(tǒng)將信息反饋給神經(jīng)中樞，同時，外部感覺聽覺也將信息傳給大腦。大腦再把新的指令傳達(dá)給肌體。這樣循環(huán)往復(fù)，調(diào)整聲音。
沒有意識的發(fā)聲是盲目的發(fā)聲，如發(fā)硬腭聲，不知口腔如何運(yùn)動，聲音如何運(yùn)動，對聲音正確與否沒有標(biāo)準(zhǔn)。這樣的發(fā)聲無法指揮肌體運(yùn)動，獲得正確的聲音。
同樣，錯誤的意識必然導(dǎo)致錯誤的發(fā)聲。如有人認(rèn)為，凡是發(fā)聲就得喉部用力。在這種意識的指導(dǎo)下，發(fā)聲時，頸、胸部必然僵持，出現(xiàn)捏、擠、壓喉部，使聲音橫、僵、沙、擠等。所以在整個的聲音運(yùn)動中意識始終處于主導(dǎo)地位。
但是，并不是有了正確的意識就能發(fā)出正確的聲音，正確的發(fā)聲意識，要通過準(zhǔn)確的感覺去實(shí)現(xiàn)。感覺在播音發(fā)聲中起著關(guān)鍵作用。感覺準(zhǔn)確聲音是準(zhǔn)確的前提;無感覺難以把握正確的發(fā)聲;錯誤的感覺必然導(dǎo)致聲音的錯誤。如體會聲音的通暢，一定要感覺到丹田、胸、頸到口腔的氣息通暢感。
我們把這種感覺稱為“自我感覺”。發(fā)聲器官有的看得著、有的卻看不到，它們在發(fā)聲時運(yùn)動狀態(tài)卻難于看到，無法準(zhǔn)確地描述，只有靠自己的感覺去調(diào)整，才能達(dá)到修飾聲音的目的。所以，掌握正確發(fā)聲的唯一方法是通過自己的感覺去體會、去把握。
發(fā)聲感覺又有很多未必在道理上講得通，但是這種感覺卻對發(fā)聲有利，能發(fā)出正確的聲音。如“把氣收到腰周圍”“發(fā)高音、卻覺得在發(fā)低音，聲音、氣息在向下運(yùn)行”等感覺都解決了實(shí)際發(fā)聲問題。
但感覺又是因人而異，千差萬別的，一種感覺并不是每個人都一樣的，不同感覺是復(fù)雜的生理反映，關(guān)鍵是要注意辨別、把握自己的獨(dú)特感覺。
在播音發(fā)聲中，意識是指導(dǎo)，感覺是關(guān)鍵，用意識指導(dǎo)，用感覺體會是個基本原則，只有遵循這個原則，才能獲得正確、優(yōu)美的聲音。
在播音發(fā)聲的整個過程中，放松將起到很好的作用。意識和身體肌肉越放松，越能發(fā)揮出聲音的魅力，突出聲音的個性特點(diǎn)，整個的播音創(chuàng)作過程才能收縱自如、得心應(yīng)手。
放松是相對于緊張而言的，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛(不是松懈)，心理與生理保持本來面目的自然運(yùn)動狀態(tài)，也是人所具有的能力的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。
當(dāng)然，外界事物的刺激，生理的運(yùn)動，總會引起人的心理和生理一些反映，這種反映必然會產(chǎn)生一些整體的或者局部的緊張。我們講的放松，就是把這種緊張減到最低限度。從感覺與意識上來說，越是面對引起緊張的事越要進(jìn)行心理調(diào)整，達(dá)到放松的感覺。越放松，越能發(fā)揮人的能力。尤其在播音發(fā)聲中，發(fā)聲器官任何部位的緊張感，都將導(dǎo)致聲音的僵持，氣息的阻隔。在播音員當(dāng)中，由于緊張所造成的問題是很常見的，有的播音員由于緊張而使聲音暗、啞、橫，聲音干凈度、明亮度、圓潤度較差。緊張如果伴隨著整個發(fā)聲過程，一是難于掌握正確的播音發(fā)聲，二是使發(fā)聲走向歪路，形成發(fā)聲毛病。
不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識太強(qiáng)造成的。
所以，實(shí)現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力;實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。
播音發(fā)聲普遍采用的是胸腹聯(lián)合呼吸法，其基本要領(lǐng)是橫膈降，氣下沉，兩肋開，小腹收。這基本是套用歌唱用氣法，對此許多人提出了疑問。
播音的呼吸方式是不是胸腹聯(lián)合呼吸，必須要通過先進(jìn)的儀器和科學(xué)的測試手段，才能完全確定。播音發(fā)聲的感覺有很大的不確定性，甚至不科學(xué)性。在播音發(fā)聲上，感覺只能解決用氣發(fā)聲的具體問題，而不解決理論問題。
播音帶有鮮明的時代特征，在傳統(tǒng)的播音風(fēng)格里，鼓動性、戰(zhàn)斗性占有重要地位，要求聲音明亮，有力度，以剛為主，輔之以較強(qiáng)的氣息，這更接近于歌唱呼吸。今天，人們追求美，追求生活的多彩性。廣播電視節(jié)目形式豐富多彩，稿件內(nèi)容也在力圖追求真實(shí)性、客觀性，人們要求聲音真實(shí)、自然、生活化，更多地增加柔美色彩，聲音的趨向偏低。由此，我們認(rèn)為，傳統(tǒng)的呼吸要領(lǐng)“氣下沉、兩肋開、橫膈降、小腹收”，有一定的局限性。比如說“兩肋開”一是獲得較大的氣量，二是獲得較強(qiáng)的控制。大氣量與強(qiáng)控制在目前的常態(tài)播音中顯得多余，必然帶來一些緊張，也必然會使聲音的力度增強(qiáng)，影響播音聲音的自然發(fā)揮，從實(shí)踐情況來看，我們覺得對播音呼吸應(yīng)該這樣來操作。一是放棄吸氣訓(xùn)練，從呼氣即發(fā)聲練習(xí)開始;二是在呼氣即發(fā)聲過程中，注意這樣幾種感覺，氣沉、氣通、氣流、氣穩(wěn)。氣沉即氣息較深;氣通，即氣息從小腹到口腔的通暢感，尤其是胸部的通暢感;氣流即氣息的流動感;氣穩(wěn)即氣息的扎實(shí)、穩(wěn)當(dāng)感;三是在發(fā)聲過程中，橫膈與小腹的彈動感是至關(guān)重要的。橫膈與小腹以彈動的形式運(yùn)動，增強(qiáng)了氣息的變化與彈動性，適應(yīng)播音語言的快速變化性。
我們說的認(rèn)識能力，也是對聲音的鑒賞能力。凡是在聲音上有造詣的播音員，對聲音都有較高的鑒賞力。
我們有些播音員，只注意發(fā)聲方法，而不注意提高自己的鑒賞力，其結(jié)果再好的發(fā)聲方法，也發(fā)不出優(yōu)美的聲音。提高對聲音的認(rèn)識能力，首先要提高耳朵的聽辨能力，即能辨別聲音的優(yōu)劣，知其好在何處，差在哪里，如對音色、音高的辨別，對聲音共鳴的辨別，對聲音質(zhì)量的辨別等。
二是對自己聲音的感受能力，即在發(fā)聲中，對聲音的位置、氣息狀態(tài)、發(fā)聲器官運(yùn)動的感受。這種感受能力的高下，直接影響自己聲音質(zhì)量的高下。
三是對聲音的審美能力。審美能力的高下，在更高層次上影響聲音的質(zhì)量。
我們認(rèn)為，在某種程度上說，播音員的鑒賞能力(即認(rèn)識能力)更重于發(fā)聲方法;在基本掌握了播音發(fā)聲的基礎(chǔ)上，鑒賞能力將會使你的聲音發(fā)展永無止境，上升到更高的層次。