就算孩子是喝母乳的,但是爸爸媽媽也少不了機會去接觸奶粉。沖奶粉可不是什么簡單的事情,并不是單純將水喝奶粉混合在一起就完事了。整理了相關內容,快來看看吧!希望能幫助到你~更多相關訊息請關注!
沖奶粉常見的三個誤區(qū)
1、水溫
很多人都錯誤的觀念那就是沖粉末狀的東西時,水的溫度是越高越好。雖然水的溫度越高,溶解度就會越高,但是奶粉中的很多活性物質也有可能被水的高溫殺死,導致營養(yǎng)價值的降低。當然水的溫度也不能太低,否則奶粉也是不能夠完全溶解的,還會給寶寶的腸胃帶來負擔。
所以,一般來說40℃上下的水溫沖奶粉是比較合適的。而且因為這個溫度很接近體溫,沖奶粉前還可以用手背的皮膚來感知溫度,隨時調整不適宜的溫度。
2、沖調比例
我們在沖奶粉的時候,用的水量的多少、奶粉的多少,都會影響到沖調的濃度。因為寶寶的消化能力是非常弱的,奶粉如果沖的太濃就會引起消化問題,沖得太稀就會導致營養(yǎng)不良。
一般來說,不同的奶粉都有自己的標準和比例,所以在沖奶粉之前可以仔細閱讀相關的說明。媽媽們也可以根據(jù)寶寶的表現(xiàn)來適當?shù)奶峤坏臐舛?,比如說寶寶便秘的時候就應該將奶粉的濃度調試的稀一點。
3、沖調的順序
關于先加奶粉還是先加水,這個其實是有一定的順序的。沒有經驗的爸爸媽媽們千萬不可以按照自己的想象隨意去沖奶粉,否則很可能會影響寶寶的食用。
一般來說,要先往奶瓶中加入適量的水,同時要注意控制水的溫度。然后,再將合適的奶粉倒入奶瓶中調試均勻。
通過上面,我們還是可以看出來沖奶粉也是有很多講究的。如果奶粉沖的不合理,會大大影響奶粉的功效。因此,特別是新手的爸爸媽媽在調試奶粉的時候一定要格外的注意,不要一不小心好心辦了壞事。如果實在不放心,可以找有經驗的人來教教自己也是非常好的選擇。
拓展閱讀:不能用于沖奶粉的水
一、反復煮沸的水
反復煮沸的水在水分蒸發(fā)時會產生較高的硝酸鹽及亞硝酸亞,這兩種物質是對身體有害的,即使是成人也要避免飲用,更不適合給寶寶沖奶粉。
二、過濾器凈化的水
家中的過濾器往往不能定期被清洗以及檢測,里面容易產生大量細菌,因此也不要給寶寶沖奶粉。
三、礦泉水
天然的礦泉水中含有的鈉及其他礦物質,或者是后天添加進去的鈉及其他礦物質,都會對寶寶的腎臟產生負擔,因此不宜作為沖奶粉的水源。
四、放置過久的水
如果水被長期的放置,里面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化,因此在保溫壺中超過12—24小時的水,就不應該用來給寶寶沖奶粉了。
五、硬水軟化器處理過的水
有些家庭有家用硬水軟化器,原理是通過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子,這會導致水中鈉過量,會對寶寶腎臟造成負擔。
以上五種水不推薦為寶寶沖奶粉,家長應用自來水燒開后為寶寶沖奶粉最為適宜。如果用反復煮沸的水、放置太久的水,都會產生大量亞硝酸鹽,會對寶寶身體造成損害。而如果用過濾器或者硬水軟化器處理過的水沖奶粉,則會造成水中鈉含量過量,而礦泉水也不推薦給寶寶沖奶粉,里面的鈉成分會增加寶寶的腎臟負擔。奶粉是寶寶每日所需要的食物,因此要選擇干凈衛(wèi)生的水,才能保證奶粉中的營養(yǎng)發(fā)揮的作用。