端午節(jié)是我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，為了迎接它的到來，人們會(huì)提前一天或兩天就開始包粽子，到了端午節(jié)這天便能吃上香噴噴的粽子了。但是，2019端午節(jié)從哪天開始放假呢?我們能不能趕在端午節(jié)之前回去幫媽媽包粽子呢?一起隨來看看。
2019年端午節(jié)放假天數(shù)：3天
2019年端午節(jié)放假開始時(shí)間：6月7日(端午節(jié))
2019年端午節(jié)放假結(jié)束時(shí)間：6月9日
2019端午節(jié)具體放假時(shí)間：2019年端午節(jié)假期與周末連休，即2019年6月7日--6月9日，共3天。其中，6月7日端午節(jié)是法定假日。
“端午”一詞最早出現(xiàn)于西晉的《風(fēng)土記》：“仲夏端午謂五月五日也，俗重此日也，與夏至同?！倍?，古漢語有開頭、初始的意思，稱“端五”也即“初五”。《說文解字》載：“端，物初生之題也”，即說端為初的意思，因此五月初五被稱為“端五節(jié)”?！堆嗑q時(shí)記》載：“初五為五月單五，蓋“端”字之轉(zhuǎn)音也?！惫湃肆?xí)慣把五月的前幾天分別以端來稱呼，《歲時(shí)廣記》說：“京師市塵人，以五月初一為端一，初二為端二，數(shù)以至五謂之端五?！?BR> 端午節(jié)習(xí)俗：
端午節(jié)是中國(guó)民間十分盛行的民俗大節(jié)，過端午節(jié)，是中華民族自古以來的傳統(tǒng)習(xí)慣。由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，百越之地就有在天地純陽之氣旺盛的午月午日，以龍舟競(jìng)渡形式祭祀龍祖習(xí)俗。時(shí)至今日，扒龍舟仍是端午節(jié)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。古時(shí)南北風(fēng)俗各異，南方越族在吉日舉行龍圖騰祭祀之時(shí)，北方中原地區(qū)卻是把端午當(dāng)作“惡月惡日”而避之。隨著歷史的發(fā)展，端午習(xí)俗注入了夏季時(shí)令驅(qū)邪與祛病防疫風(fēng)尚。夏季也是一個(gè)驅(qū)除瘟疫的季度，端午這天必不可少的也有"驅(qū)邪防疫"活動(dòng)。根據(jù)陰陽術(shù)數(shù)，午為陽，重午為至陽，午日太陽行至中天，達(dá)到點(diǎn)，因此古認(rèn)認(rèn)為重午是天地純陽之氣極盛的吉祥日子。古人把端午日午時(shí)，三午相重，視為極陽時(shí)分，最能辟邪;古人還把端午這天正好逢上夏至看作吉祥的年份，稱為“龍花會(huì)”，有“千載難逢龍花會(huì)”之說。自古傳承下來的很多端午習(xí)俗都有“驅(qū)邪防疫"內(nèi)涵，如掛艾草、沐蘭湯、薰蒼術(shù)等習(xí)俗。
端午節(jié)為什么要吃粽子?
公元前340年，愛國(guó)詩人、楚國(guó)大夫屈原，面臨亡國(guó)之痛，于五月五日，悲憤地懷抱大石投汩羅江。為了不使魚蝦損傷他的軀體，人們紛紛把竹筒裝米投入江中。以后，為了表示對(duì)屈原的崇敬和懷念，每到這一天，人們便竹筒裝米，投入祭奠，這就是我國(guó)最早的粽子——“筒粽”的由來。
為什么后來又用艾葉或葦葉、荷葉包粽子呢?《初學(xué)記》中有這樣的記載：漢代建武年間，長(zhǎng)沙人晚間夢(mèng)見一人，自稱是三閭大夫(屈原的官名)，對(duì)他說：“你們祭祀的東西，都被江中的蛟龍偷去了，以后可用艾葉包住，將五色絲線捆好，蛟龍最怕這兩樣?xùn)|西?！庇谑?，人們便以“菰葉裹黍”，做成“角黍”。世代相傳，逐漸發(fā)展為我國(guó)端午節(jié)食品。
端午節(jié)吃粽子這些人要注意：
心血管病、糖尿病、胃腸道疾病患者忌食。
專家指出，肉粽雖然蛋白含量高，卻含有大量脂肪。因此高血脂病人應(yīng)避免食用，可選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等。而對(duì)于糖尿病患者來說，因?yàn)榕疵咨侵笖?shù)高，不管是甜粽還是肉粽都應(yīng)避免食用。
胃腸有病的人也不建議吃粽子，因?yàn)轸兆硬灰紫绕涑粤擞湍佒笤俪贼兆?，容易引起消化不良，腸胃不適。胃酸過多和胃潰瘍的人也應(yīng)當(dāng)少吃。另外，中老年人和體弱者不宜多吃粽子，如果要吃，也應(yīng)選小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子。
專家還指出，糯米溫中補(bǔ)氣，適合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁熱喝確實(shí)可滋養(yǎng)脾胃，特別有益于脾胃虛寒者;但糯米做的粽子如果放涼后再吃，或者涼后再熱了吃，就難以消化，易傷脾胃了，如果再加上大量動(dòng)物油脂，更不是人人能夠承受。另外，粽子屬于主食，吃了粽子就要減少米飯、饅頭、面包等主食的量，避免能量過剩，引起增肥問題。
2019年端午節(jié)放假天數(shù)：3天
2019年端午節(jié)放假開始時(shí)間：6月7日(端午節(jié))
2019年端午節(jié)放假結(jié)束時(shí)間：6月9日
2019端午節(jié)具體放假時(shí)間：2019年端午節(jié)假期與周末連休，即2019年6月7日--6月9日，共3天。其中，6月7日端午節(jié)是法定假日。
“端午”一詞最早出現(xiàn)于西晉的《風(fēng)土記》：“仲夏端午謂五月五日也，俗重此日也，與夏至同?！倍?，古漢語有開頭、初始的意思，稱“端五”也即“初五”。《說文解字》載：“端，物初生之題也”，即說端為初的意思，因此五月初五被稱為“端五節(jié)”?！堆嗑q時(shí)記》載：“初五為五月單五，蓋“端”字之轉(zhuǎn)音也?！惫湃肆?xí)慣把五月的前幾天分別以端來稱呼，《歲時(shí)廣記》說：“京師市塵人，以五月初一為端一，初二為端二，數(shù)以至五謂之端五?！?BR> 端午節(jié)習(xí)俗：
端午節(jié)是中國(guó)民間十分盛行的民俗大節(jié)，過端午節(jié)，是中華民族自古以來的傳統(tǒng)習(xí)慣。由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，百越之地就有在天地純陽之氣旺盛的午月午日，以龍舟競(jìng)渡形式祭祀龍祖習(xí)俗。時(shí)至今日，扒龍舟仍是端午節(jié)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。古時(shí)南北風(fēng)俗各異，南方越族在吉日舉行龍圖騰祭祀之時(shí)，北方中原地區(qū)卻是把端午當(dāng)作“惡月惡日”而避之。隨著歷史的發(fā)展，端午習(xí)俗注入了夏季時(shí)令驅(qū)邪與祛病防疫風(fēng)尚。夏季也是一個(gè)驅(qū)除瘟疫的季度，端午這天必不可少的也有"驅(qū)邪防疫"活動(dòng)。根據(jù)陰陽術(shù)數(shù)，午為陽，重午為至陽，午日太陽行至中天，達(dá)到點(diǎn)，因此古認(rèn)認(rèn)為重午是天地純陽之氣極盛的吉祥日子。古人把端午日午時(shí)，三午相重，視為極陽時(shí)分，最能辟邪;古人還把端午這天正好逢上夏至看作吉祥的年份，稱為“龍花會(huì)”，有“千載難逢龍花會(huì)”之說。自古傳承下來的很多端午習(xí)俗都有“驅(qū)邪防疫"內(nèi)涵，如掛艾草、沐蘭湯、薰蒼術(shù)等習(xí)俗。
端午節(jié)為什么要吃粽子?
公元前340年，愛國(guó)詩人、楚國(guó)大夫屈原，面臨亡國(guó)之痛，于五月五日，悲憤地懷抱大石投汩羅江。為了不使魚蝦損傷他的軀體，人們紛紛把竹筒裝米投入江中。以后，為了表示對(duì)屈原的崇敬和懷念，每到這一天，人們便竹筒裝米，投入祭奠，這就是我國(guó)最早的粽子——“筒粽”的由來。
為什么后來又用艾葉或葦葉、荷葉包粽子呢?《初學(xué)記》中有這樣的記載：漢代建武年間，長(zhǎng)沙人晚間夢(mèng)見一人，自稱是三閭大夫(屈原的官名)，對(duì)他說：“你們祭祀的東西，都被江中的蛟龍偷去了，以后可用艾葉包住，將五色絲線捆好，蛟龍最怕這兩樣?xùn)|西?！庇谑?，人們便以“菰葉裹黍”，做成“角黍”。世代相傳，逐漸發(fā)展為我國(guó)端午節(jié)食品。
端午節(jié)吃粽子這些人要注意：
心血管病、糖尿病、胃腸道疾病患者忌食。
專家指出，肉粽雖然蛋白含量高，卻含有大量脂肪。因此高血脂病人應(yīng)避免食用，可選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等。而對(duì)于糖尿病患者來說，因?yàn)榕疵咨侵笖?shù)高，不管是甜粽還是肉粽都應(yīng)避免食用。
胃腸有病的人也不建議吃粽子，因?yàn)轸兆硬灰紫绕涑粤擞湍佒笤俪贼兆?，容易引起消化不良，腸胃不適。胃酸過多和胃潰瘍的人也應(yīng)當(dāng)少吃。另外，中老年人和體弱者不宜多吃粽子，如果要吃，也應(yīng)選小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子。
專家還指出，糯米溫中補(bǔ)氣，適合脾胃有病的人吃，把糯米煮粥趁熱喝確實(shí)可滋養(yǎng)脾胃，特別有益于脾胃虛寒者;但糯米做的粽子如果放涼后再吃，或者涼后再熱了吃，就難以消化，易傷脾胃了，如果再加上大量動(dòng)物油脂，更不是人人能夠承受。另外，粽子屬于主食，吃了粽子就要減少米飯、饅頭、面包等主食的量，避免能量過剩，引起增肥問題。