心得體會就是應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然后加以批評，重要的是提出自己的看法或意見。那么，今天就為您精心整理了團隊拓展訓練心得體會選篇，供您參考，希望對您有所幫助。
【篇一】
每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。
首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每成功之后的熱情相擁，每完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
總之
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
【篇二】
提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好。這是有生以來對自己深刻的深圳拓展培訓，有深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。
一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領(lǐng)導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己的茁壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭；沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活；沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。
拓展培訓長知識、展望未來信心、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺
兩天的深圳拓展基地培訓雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。
【篇三】
五月份我們公司組織一場戶外拓展訓練，這是一場以“團隊合作，共創(chuàng)未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶外拓展是以親身體驗為主，引發(fā)學員的思想感悟和潛能挖掘，要求學員全身心的投入到拓展訓練中。拓展訓練可以有效地培養(yǎng)團隊合作精神，培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴的人格。
按照拓展訓練游戲規(guī)則，拓展以團隊形式展開進行競技比賽。此次團隊合作項目包括無敵風火輪、求生墻、有軌電車、鼓動人心和五人六足，每一個拓展項目都是為我們精心制定。
拓展項目“求生墻”是一個團隊合作的項目，不是靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目，這個項目大特點就是群策群力。中國有句俗話“人心齊，泰山移?！?，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發(fā)揮出移動高山的巨大力量，克服任何困難。通過共同商討決定利用“人梯戰(zhàn)術(shù)”，讓強壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊員踩著人梯往上爬。后“人梯戰(zhàn)術(shù)”讓我們成功通過拓展項目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因為有了他們的付出才有我們現(xiàn)在的成功！
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個人相互團結(jié)、相互幫助、共同面對困難，才是真正的成功。在所有的項目中，給我印象深的是“五人六足”項目。五個人的雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個項目就是考驗團隊之間的信任、默契、團隊精神。我們都是臨時組合的團隊，別說默契就是溝通起來都顯得吃力。游戲剛開始沒有多久隊員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒有辦法繼續(xù)下去。面對這種情況，培訓師宣布休整10分鐘之內(nèi)給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來。10分鐘休整時間過去了，剛剛口角的兩個同事也相互道了歉，再次組合成團隊沖向終點。
通過這次的拓展訓練，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話，現(xiàn)實生活中沒有什么不能完成的任務，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團隊，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團結(jié)協(xié)作，就能成功。
【篇一】
每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。
首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每成功之后的熱情相擁，每完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
總之
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
【篇二】
提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好。這是有生以來對自己深刻的深圳拓展培訓，有深的心得體會，或許是因為內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。
一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領(lǐng)導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會有自己的茁壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭；沒有集團的發(fā)展平臺，就不會有自己的美好生活；沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。
拓展培訓長知識、展望未來信心、足培育團隊戰(zhàn)斗力、訓練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺
兩天的深圳拓展基地培訓雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。
【篇三】
五月份我們公司組織一場戶外拓展訓練，這是一場以“團隊合作，共創(chuàng)未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶外拓展是以親身體驗為主，引發(fā)學員的思想感悟和潛能挖掘，要求學員全身心的投入到拓展訓練中。拓展訓練可以有效地培養(yǎng)團隊合作精神，培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴的人格。
按照拓展訓練游戲規(guī)則，拓展以團隊形式展開進行競技比賽。此次團隊合作項目包括無敵風火輪、求生墻、有軌電車、鼓動人心和五人六足，每一個拓展項目都是為我們精心制定。
拓展項目“求生墻”是一個團隊合作的項目，不是靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目，這個項目大特點就是群策群力。中國有句俗話“人心齊，泰山移?！?，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發(fā)揮出移動高山的巨大力量，克服任何困難。通過共同商討決定利用“人梯戰(zhàn)術(shù)”，讓強壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊員踩著人梯往上爬。后“人梯戰(zhàn)術(shù)”讓我們成功通過拓展項目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因為有了他們的付出才有我們現(xiàn)在的成功！
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個人相互團結(jié)、相互幫助、共同面對困難，才是真正的成功。在所有的項目中，給我印象深的是“五人六足”項目。五個人的雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個項目就是考驗團隊之間的信任、默契、團隊精神。我們都是臨時組合的團隊，別說默契就是溝通起來都顯得吃力。游戲剛開始沒有多久隊員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒有辦法繼續(xù)下去。面對這種情況，培訓師宣布休整10分鐘之內(nèi)給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來。10分鐘休整時間過去了，剛剛口角的兩個同事也相互道了歉，再次組合成團隊沖向終點。
通過這次的拓展訓練，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話，現(xiàn)實生活中沒有什么不能完成的任務，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團隊，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團結(jié)協(xié)作，就能成功。