課題：持輕物投準 課型：新授課
    教學目標：
    1、知識與技能目標
    通過本堂課的學習，學生能夠初步掌握肩上持輕物投準的基本動作。學會肩上屈肘、背后過肩、自然揮臂的方法。
    2、過程與方法目標
    通過本堂課學習，可以發(fā)展學生的基本運動能力，提高學生的協(xié)調性和靈命性。
    3、情感態(tài)度與價值觀目標
    通過教學，培養(yǎng)學生勇敢果斷的優(yōu)良品質，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。
    教學重難點：
    教學重點
    學會肩上屈肘、背后過肩、自然揮臂的方法。
    教學難點
    動作的連貫性和協(xié)調性。
    教學方法：講解法、示范法
    教具：沙包共40個。
    教學過程：
    一、開始部分1. 體育委員整隊,清點人數并向教師報告
    2. 師生問好,宣布本課的教學內容和目標
    3. 以及注意事項
    4. 安排見習生
    二.徒手操
    1頸部運動; 2擴胸運動; 3腿部運動。
    2 體轉運動; 5.腹背運動; 6踝.腕關節(jié)運動。
    三.游戲:投擊活動目標
    方法:場地上畫兩個圓圈(直徑6-8米)或長方形(長8米寬6米)。學生分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。甲組分散在場內，乙組站在場外(長方場地站在兩端線外)。游戲開始，乙組手持沙包投擊甲組隊員;甲組隊員在場內靈活機智地躲閃，如果被擊中就退出場外;如果接住沙包則救回一個退出的同伴進場。游戲進行規(guī)定時間兩組交換。租后被擊中少的組為勝。
    規(guī)則: 1投擊組隊員不得進場投擲，被投擊的隊員不得出場。
    2如果被擊隊員接觸沙包后，沒接住沙包，仍算被擊中。
    組織:成四列橫隊集合(背對陽光)
    基本部分
    一、教師講解示范持輕物投擲動作要點:
    教法: (一)教師講解并示范動作要領
    教師誘導,學生歸納。講解正面投擲法：面對投擲方向，兩腳前后開立，左(右)腳在前。右(左)手持輕物屈肘于肩上，肘關節(jié)向前，眼看前方;接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方擲出。
    教師一邊講解一邊示范，示范采用側面示范。
    組織:全班按四列橫隊成體操隊形散開進行。
    (二)學生跟隨教師進行徒手模仿練習
    教師將動作分解為2個環(huán)節(jié)：
    1準備姿勢：兩腳前后站立，手持輕器械于肩上。
    2投擲用力：后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方擲出。
    教師示范學生跟做，采用分解教學法，將動作分解為1-2兩個環(huán)節(jié)進行練習，教師喊“1”時學生做好準備動作。喊“2”時學生做投擲動作。教師巡視指導，并強調動作重點。
    組織:全班分四組同時進行模仿練習。
    (三)近距離對墻投沙包練習
    教師提問正面肩上投擲動作要領，學生回答，教師再次總結技術要領。加深學生對動作的理解。講解注意事項
    教師在墻上畫出垂直1.6米高投擲標志物，學生距墻3米進行投準練習。要求每人至少練習5次。
    組織:全班分四組同時進行。
    (四)加大距離對墻投沙包練習
    教師強調易犯錯誤：肘關節(jié)外展
    糾正方法：提示學生揮臂時不要轉肩，或一手托投擲臂的肘部，擺正方向做向前揮臂練習。
    教師將標志物提高為1.8米高，學生距離墻8米進行投準練習。
    組織:全班分四組同時進行。
    (五)投擊活動目標游戲比賽
    1首先學生三人為一組，一人在場地中兩人投擲，自練與互幫相結合進行投準練習,學生練習時教師巡回輔導,并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質量高的學生可幫助其他同學練習。
    2再次進行準備活動的游戲。(這時學生觀已經能夠很好的掌握投準的動作要領)
    3請獲勝隊分享示范他們的成果經驗，其他學生進行觀察與評價，教師點評，學生自評。
    要求:認真練習,體會動作要領,觀察同伴練習,并學習如何進行評價。
    結束部分 :1. 放松練習:以教師口令練習放松舞蹈，慶祝成功。
    2 小結,布置回收器材。
    3師生再見。
    教法:教師講解,學生在教師口令下練習。
    要求:安靜 放松。