立冬時(shí)節(jié)我們?cè)谝率匙⌒蟹矫鎽?yīng)該要有著自己的一條標(biāo)準(zhǔn)，這樣才可以積極的預(yù)防因?yàn)榱⒍禍夭黄诙恋募膊?，那么我們?cè)诹⒍瑫r(shí)節(jié)關(guān)于衣食住需要如何的選擇變更呢?接下來(lái)就讓我們來(lái)看一看吧!
    第一招、衣著保暖透氣
    立冬時(shí)節(jié)天氣突然轉(zhuǎn)涼，寒冷的氣息，很容易的就會(huì)導(dǎo)致我們的身體健康受到影響，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于衣物的選擇就需要重視起來(lái)了，因?yàn)樵谶@時(shí)候不重視衣物的選擇很容易的就會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體之上!
    一些如感冒發(fā)燒之類的小疾病還是比較幸運(yùn)的，但是如果我們因?yàn)橐挛锏倪x擇導(dǎo)致了在立冬空氣之中的寒涼進(jìn)入到身體之中，盤結(jié)在關(guān)節(jié)之上，就會(huì)讓許多的關(guān)節(jié)疾病出現(xiàn)在我們的身體之上，因此我們?cè)谏钪邢胍h(yuǎn)離關(guān)機(jī)疾病，的選擇就是在立冬時(shí)節(jié)選擇正確的衣物!
    那么立冬時(shí)節(jié)什么是正確的衣物呢?我們對(duì)于立冬時(shí)穿的衣物選擇的第一條，就是需要保暖，這樣才可以有效的幫助我們保護(hù)好身體，減少疾病出現(xiàn)的幾率!
    當(dāng)然了，僅僅只是保暖還是不夠的，對(duì)于立冬時(shí)節(jié)我們的穿著方面，除了保暖我們還要注意透氣性!因?yàn)榧词故窃诹⒍?，我們的身體溫度也是恒溫的，如果衣物不透氣，很容易的就會(huì)導(dǎo)致身體流失的水分無(wú)法蒸發(fā)，在經(jīng)過寒風(fēng)一吹，就會(huì)讓寒濕之氣入體，使我們的身體健康受到影響!