眾所周知，胎教對胎兒的成長發(fā)育是很有好處的，所以準媽媽們在平時的生活中，會通過胎教來與孩子互動。今天在這里，小編就為大家介紹一些胎教妙招，可以幫助準媽媽們?yōu)楦怪械奶捍蛳铝己玫那樯袒A，讓孩子在出生以后，可以更受人們的喜愛。
    1撫摸肚子
    在胎兒第16～20周大時，準媽媽會感受到微弱胎動。當出現(xiàn)胎動之后，爸爸媽媽就可以摸摸肚皮，與媽媽肚子里的胎兒進行簡單的互動。這項胎教方式不妨交由準爸爸來實行，畢竟大多數(shù)的胎教與懷孕過程皆由準媽媽經(jīng)歷，而此舉是為了提升老公的參與感，增加爸爸與孩子之間的親密關系。
    2與胎兒說話
    準媽媽可以在懷孕6個月之后，以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調(diào)，對腹中胎兒說話。若覺得單方面對肚子說話的方式過于單調(diào)，可以每天固定安排一個時間閱讀繪本。
    由于胎兒對中低音頻較有反應，所以準爸爸平常應多參與寶寶的語言胎教，若是搭配撫摸肚子的效果會更好。
    3光線胎教
    胎兒約8個月大之后，視網(wǎng)膜結構才形成，雖然還無法看到任何東西，但具有些許光感，所以這段期間可在每天睡覺之前，先用手摸索胎兒的頭部，再用手電筒的微光貼住肚皮，一閃一滅地對肚皮照射，一次約5分鐘即可。
    4聽音樂
    胎兒6個月大左右，就可聽到外界的聲音，但準媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機，開始聆聽優(yōu)美音樂，培養(yǎng)其樂感，建議準媽媽選擇節(jié)奏輕柔的輕音樂。
    5意念胎教
    意念胎教其實就是經(jīng)由觀看展覽、可愛嬰兒照片、美麗風景照、繪畫及閱讀等熏陶，讓準媽媽的身心獲得良好的放松效果，進而讓這些影像傳達到準媽媽的腦海中，形成正向的意念，并通過這些訊息傳遞，賦予胎兒正面能量，培養(yǎng)未來在藝術方面的創(chuàng)造力。
    6情緒胎教
    孕婦如果在懷孕期間有憂郁傾向，寶寶出生之后罹患自閉癥、兔唇或心理疾病的比例也會相對提升，為了讓胎兒擁有高EQ，準媽媽的情緒控制也是非常重要的一個環(huán)節(jié)!
    在不同的懷孕階段，準媽媽會出現(xiàn)不一樣的生理、心理反應，難免有時脾氣會變得較為不穩(wěn)，此時家人與朋友應給予諒解和鼓勵。
    7運動、踏青
    懷孕之后也別忘了“孕”動，運動可防止體重飆升、強化心肺功能、促進腸胃蠕動，幫助體內(nèi)新陳代謝，維持健美的體態(tài)，在生產(chǎn)過程中也能保有較佳的體力。
    不過，運動時一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適，就應立刻停止，且在不同的懷孕階段，必須把握不同運動重點。
    學會上文所介紹的胎教妙招，準媽媽們就可以更好地為孩子的出生做好準備了。但是，胎教也是要有的放矢的，如果有不懂的地方，建議準媽媽們咨詢專業(yè)的母嬰醫(yī)師，這樣可以得到更好的指導，讓胎兒在成長發(fā)育的時候，各個方面的表現(xiàn)都可以達到令人滿意的狀態(tài)。