1、初級(jí)（一）
     將左手的手腕放置在琴的首鈕位置（三把位），然后將一指放在小提琴的指板上，將你的拇指放置于琴頸的左方，做手腕揉弦的動(dòng)作，將手指尖上下滾動(dòng)。節(jié)拍器 = 60
     2、初級(jí)（二）
     將手放置于第一把位，在你的手腕和小提琴中間放一個(gè)橙子，重復(fù)剛才的動(dòng)作。節(jié)拍器60的速度
     3、中級(jí)練習(xí)
     揉弦始終在正確音高以下，揉弦動(dòng)作的點(diǎn)是正確的原音。反復(fù)練習(xí)半度寬窄的揉弦。反復(fù)練習(xí)四分之一度或更少寬窄的揉弦。節(jié)拍器 = 60
     4、高級(jí)練習(xí)
     在高把位時(shí)，運(yùn)用肘臂動(dòng)作來幫助手腕揉弦。由于在高把位上音與音之間的距離變得非常窄小，手臂揉弦動(dòng)作需要窄。
     5、樂曲的練習(xí)和揉弦運(yùn)用
     選擇一些優(yōu)美的慢板樂章，注意樂譜上標(biāo)寫的節(jié)拍器速度。每一拍練習(xí)3、4和5個(gè)揉弦。記住哪一個(gè)速度是最適合你想要的速度。從正音往下慢慢移動(dòng)。將手指以很快的速度向上滾動(dòng)到正音為止。注意聽每次到達(dá)正音后發(fā)出的很小的揉弦重音。 開始用慢速揉弦，然后逐漸加快。根據(jù)曲目嘗試不同的速度和寬窄然后選擇你喜歡的那個(gè)。當(dāng)你想變換不同風(fēng)格的音色時(shí)，變換你揉弦的速度快慢或?qū)捳?BR>     同時(shí)要注意：手腕前后揉動(dòng)時(shí)，帶動(dòng)手指的關(guān)節(jié)，手指的觸弦點(diǎn)不能隨著手腕的揉動(dòng)而移位。在練習(xí)手腕揉弦時(shí)，可先從三指開始。因?yàn)橛萌溉鄤?dòng)可以使動(dòng)作更為寬松，然后再練習(xí)二指和一指。而練習(xí)四指時(shí)，還可將三指緊靠四指幫助揉動(dòng)。這樣的練習(xí)會(huì)使顫動(dòng)的效果更為自如。在手腕揉弦練習(xí)的基礎(chǔ)上也可逐漸學(xué)習(xí)和熟悉手臂的揉弦和手指的揉弦。目的是為了更好的豐富演奏上的表現(xiàn)力，適應(yīng)于各種力度和情緒變化的需要