近，我發(fā)現(xiàn)自己有一個十分不好的習(xí)慣，這個習(xí)慣就是我經(jīng)常在晚上臨睡覺的時候還在吃東西。
    每天晚上睡覺之前，我總是會在床上看一會兒書，然后再睡覺?？磿臅r候，我總會覺得自己的肚子有點餓，不知道是不是在很認(rèn)真看書消耗體力的緣故。
    于是我就拿著一些吃的上床，比如說蘋果，爆米花之類的小點心。直到今天上了一節(jié)衛(wèi)生課以后，我才意識到這是一個十分不好的習(xí)慣，因為這種習(xí)慣不僅加大了胃的負(fù)擔(dān)，并且很容易導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。
    我今后一定要盡量改掉這個不好的習(xí)慣。