四年級的同學(xué)們，跳繩是一項(xiàng)充滿活力的運(yùn)動(dòng)。那上下飛舞的繩子，輕盈跳動(dòng)的身影，無不展現(xiàn)著活力與快樂。你喜歡跳繩嗎？快來分享你跳繩的故事吧，讓我們一起感受跳繩帶來的樂趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的魅力。以下是由為大家整理的四年級跳繩的作文400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
    1.四年級跳繩的作文400字 篇一
    我的課余生活很豐富多彩，有練毛筆字、跳繩、畫畫，還有跳舞……但是，我喜歡的還是跳繩，當(dāng)我還在上幼兒園的時(shí)候，我經(jīng)?？匆娔切┐蟾绺?，大姐姐們在練習(xí)跳繩，我用羨慕的眼光望著它們，心里想：“如果，我也能學(xué)會跳繩那該多好呀！”于是，我回家叫媽媽給我也買了一根紫色的新跳繩。
    第一天，在學(xué)校里練跳繩，我的兩只小手握緊了跳繩的兩頭，緊張極了，我開始跳了起來，一開始一個(gè)也跳不起來，不是腳不會跳，就是手不會甩，手忙腳亂的。我練呀，練呀，還是一個(gè)都也跳不起來，放學(xué)后，我跑回家，心情很不好，都快哭出來了。說：“媽媽你教我跳繩吧！我一個(gè)也跳不起來呢！”媽媽微笑著說：“你要好好練，不能太著急了”，要不然是跳不起來的”。媽媽耐心地教我說：“跳繩快要甩到腳邊的時(shí)候就要快速地跳過去，懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭開心地笑了。
    第二天，我又開始練習(xí)跳繩，呀！我跳過去了一個(gè)！接著，又跳了兩個(gè)、三個(gè)……放學(xué)了，我趕緊跑回家，高興的對媽媽說：我會跳繩了！我會跳繩了！媽媽趕忙跑過來，又抱我，又親我。還夸我是個(gè)能干的好孩子。
    從那天起，我天天練，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，而且一年級時(shí)我還學(xué)會了花跳，別提多高興了！
    就是因?yàn)檫@樣我才喜歡跳繩，還有，它可以讓我們不會生病，增強(qiáng)體質(zhì)，可以讓我們的身體更加強(qiáng)壯，還可以給我們帶來無窮的快樂。
    2.四年級跳繩的作文400字 篇二
    今天，我終于學(xué)會跳繩了！
    想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學(xué)輕松地跳著，我真羨慕啊！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴(yán)厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現(xiàn)實(shí)?！睕]辦法我只能壯著膽子跳了。當(dāng)我拿起繩子時(shí)，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應(yīng)，還說要跳完300個(gè)才能回家。我只好一個(gè)人在角落里練，我低著頭一個(gè)一個(gè)地跳著，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來，終于我跳完了300個(gè)?；丶乙院笪壹訌?qiáng)練習(xí)。
    今天上羽毛球課時(shí)，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學(xué)和他們的家長還有教練都在為我數(shù)著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個(gè)，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴(yán)厲，我今天一定還沒學(xué)會跳繩。
    3.四年級跳繩的作文400字 篇三
    這周，史老師布置了每個(gè)同學(xué)晚上都要練習(xí)跳繩，我不禁有些興奮?；氐郊遥乙毩?xí)跳繩了?？梢豢吹桨职衷诳磮?bào)紙，媽媽正在上網(wǎng)，我便讓他們倆也過來，我們一起舉行一場“家庭跳繩比賽”。首先登場的當(dāng)然是我，只見我做好準(zhǔn)備。爸爸一聲令下：“開始!”我便飛快地跳了起來“1，2，3…….”媽媽在旁邊輕輕地?cái)?shù)著?！昂?0秒.”爸爸發(fā)出了警告。我不禁大吃一驚，才120多個(gè)就已經(jīng)50秒了，離史老師的達(dá)標(biāo)數(shù)還差20多個(gè)呢!
    一想到這里，我咬緊牙關(guān)，使勁全力跳了起來。只聽見客廳里響起一陣“嗖，嗖”的風(fēng)聲?！巴?”爸爸大吼一聲?！?50個(gè)?！眿寢屨f。我高興地一蹦三尺高。下一位選手是媽媽，我就不詳細(xì)介紹了，因?yàn)閶寢屢还膊盘?01個(gè)，真是慘不忍睹啊!
    爸爸自然是后一位選手了，只見他一邊跳一邊還擺著pose，但經(jīng)常斷掉。后他還賴皮說：“我跳了163個(gè)，比黃毓寬還多13個(gè)呢?！蔽椅枇宋枞^，惱火地說：“你才跳了136個(gè)，想耍賴，沒門!”后媽媽做了裁判，我終于打敗了爸爸，成了冠軍。這次跳繩比賽真是過足了癮。
    4.四年級跳繩的作文400字 篇四
    那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。
    別看它只是一根樸實(shí)無華，平平無奇的小跳繩。有，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動(dòng)會，我想為班級拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會，那肯定是高手如云?。〔荒脗€(gè)三四名是不是太沒面子了！”
    這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛?？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
    運(yùn)動(dòng)會那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵(lì)。
    每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
    5.四年級跳繩的作文400字 篇五
    剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。
    星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
    許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
    為了不讓繩子繼續(xù)傷我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
    6.四年級跳繩的作文400字 篇六
    班上每個(gè)人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時(shí)間就會了。
    星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)?；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的?！蔽艺諎寢屨f的去做，果然跳得比以前多了。
    到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
    比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳?；亟淌胰チ?，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個(gè)同學(xué)還不會跳長繩?！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
    回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
    7.四年級跳繩的作文400字 篇七
    小朋友們，我請大家猜個(gè)謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
    我非常喜歡跳繩。因?yàn)椋F(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
    但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會難受的。
    冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動(dòng)起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我喜歡跳繩。
    跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來。
    冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我喜歡跳繩。
    8.四年級跳繩的作文400字 篇八
    跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個(gè)星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動(dòng)員。平平非常高興，因?yàn)樗梢詾榘嗉墵幑狻?BR>    在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名?！?。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。
    比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績?！?BR>    又有一個(gè)同學(xué)們問他：“你跳繩的時(shí)候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子弄到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來，繼續(xù)練習(xí)。”
    所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦！
    9.四年級跳繩的作文400字 篇九
    在一個(gè)炎熱的夏天，太陽炙烤著大地，我們?nèi)鄳阎淇斓男那榧娂妬淼搅瞬賵鲞M(jìn)行跳繩比賽。
    參加比賽的隊(duì)員.早就把繩頭繞在手掌上，一切準(zhǔn)備就緒。比賽開始了，只見體育老師口哨一響，全場頓時(shí)沸騰起來。參加第一場比賽的同學(xué)把繩子往前掄，用腳不停的跳了起來。我們班的參賽隊(duì)員真是好樣的。他雙手用力甩動(dòng)繩子，那繩子仿佛成了一個(gè)白色的銀環(huán)，不停地上下翻飛，發(fā)出：“唰、唰、唰……”。的響聲，拉拉隊(duì)不停地喊：“加油、加油……”。
    這時(shí)，他加快了速度，只見他身上繩影閃閃，上下翻飛的繩子又仿佛是一條銀蛇在不停的飛舞?？吹梦已刍潄y。體育老師又吹了一聲口哨第一場比賽結(jié)束。我們班的同學(xué)竟跳了一百六十八個(gè)，真了不起！但是，他已全身無力，蹲在地上，再也起不來。要輪到我了，我站在大圓圈內(nèi)，心“撲通、撲通、撲通”的跳著，時(shí)時(shí)平靜不下來，心想：我能跳到一百六十個(gè)嗎？我一定要跳到，為班級爭光。開始了，我使勁跳著，不停的揮動(dòng)繩子，前面還跳得可以，可越到后面，越跳不動(dòng)，兩腳發(fā)軟，全身無力。拉拉隊(duì)不停的為我喊：“加油，加油?！笨蔁o論加什么由，都沒力氣了，但后，我加快了速度，堅(jiān)持到了后，竟然跳了一百八十四個(gè)，真出乎我的意料。
    后來我們班得了第一名，全班高興得又蹦又跳。同學(xué)們的臉像剛綻開的鮮花，心里充滿了無窮的歡樂與喜悅。這讓我悟出了一個(gè)道理，做事情要堅(jiān)持不懈，只要堅(jiān)持就會成功。
    10.四年級跳繩的作文400字 篇十
    星期五下午2點(diǎn)，我們興高采烈地來到了學(xué)校，因?yàn)槲覀兘裉煜挛缫e行跳繩比賽。
    第一節(jié)課是寫字課，我們一面練字一面盼望著下課。時(shí)間好像過得特別慢，感覺過了很長時(shí)間，終于響起了下課的鈴聲！我們就急切的搬著椅子下樓了，操場上已經(jīng)是人聲鼎沸，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。按照指導(dǎo)老師的指揮，我們班坐在了操場的東面。同學(xué)們有的練跳繩，有的寫作業(yè)，有的玩游戲……，都在焦急得等著跳繩比賽開始。
    跳繩比賽開始了，先是低年級比賽，后是高年級比賽。過了20分鐘，終于輪到我們班比賽了。首先是單人跳繩比賽，每人的比賽時(shí)間是一分鐘內(nèi)，誰跳得多誰獲勝。我們班共有20個(gè)選手上場比賽。我們班首先上場的是黃俊超，他跳得是雙搖，雙搖就是每跳起，繩子從腳下過兩次。他跳得可真快，在一分鐘內(nèi)跳了200多個(gè)。接著我們班的選手一個(gè)接一個(gè)得上場了。輪到張妍跳了，她開始跳得很順利，突然不小心被繩拌一下，差點(diǎn)摔倒！我們都正在為她擔(dān)心，只見她調(diào)整了一下，為了班級的榮譽(yù)又繼續(xù)跳了起來。單人比賽結(jié)束后，又接著開始了大繩比賽，只見我們班30多個(gè)選手個(gè)個(gè)身手敏捷，一個(gè)接一個(gè)飛快得從旋轉(zhuǎn)的大繩下穿過，一共跳了200多個(gè)。
    跳繩比賽結(jié)束了，我們開開心心的回家了。我以后要向參加比賽的選手們學(xué)習(xí)，多參加集體活動(dòng)，為我們班爭光。