1.它主要以培養(yǎng)有較好的身體素質(zhì)、較強(qiáng)的技術(shù)技巧能力、較好的表現(xiàn)力的芭蕾舞演員為目的。專業(yè)芭蕾的訓(xùn)練方法也是非常嚴(yán)格按照教學(xué)大綱進(jìn)行的，目標(biāo)是把專業(yè)的學(xué)生打造成擁有完美體態(tài)的芭蕾舞者。芭蕾訓(xùn)練一般在專業(yè)的院校和團(tuán)體被稱之為基訓(xùn)課，是芭蕾專業(yè)的學(xué)習(xí)者和演員每天都要進(jìn)行的一門課程。芭蕾訓(xùn)練課是芭蕾教學(xué)體系中的一門主課，它決定著學(xué)生和演員的技術(shù)素養(yǎng)。一堂完整的芭蕾訓(xùn)練課是由把桿、中間、跳，女生還包括足尖，這幾個(gè)訓(xùn)練部分組成的。首先從把桿開始，逐漸移到中間，這些動(dòng)作都是從小到大，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)來完成的。主要是訓(xùn)練腿、膝蓋、腳的力度、幅度、柔韌性、靈活性和穩(wěn)定性，使肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到全面鍛煉。中間訓(xùn)練跟把桿的順序基本一致，只是在組合的編排上難度要加大，加上頭、手、身體和腳的配合，還有訓(xùn)練一些高難的技術(shù)技巧，這就更要求身體的高度協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。
    2.跳的訓(xùn)練一般分為三類：小跳、中跳、大跳。跳躍主要依靠并運(yùn)用腿部的肌肉力量，完成空中完美的舞姿形態(tài)。跳躍是難度大的部分，從把桿訓(xùn)練到中間訓(xùn)練，都是為了跳做準(zhǔn)備。跳躍完成的好壞很大部分取決于腿部肌肉能力的強(qiáng)弱。這需要在前面的把桿和中間的訓(xùn)練中來解決。女生在完成了跳的練習(xí)后，還有足尖的練習(xí)。足尖動(dòng)作使得表演更加豐富、更具有表現(xiàn)力，是女子在芭蕾訓(xùn)練中必須掌握的技巧形式。足尖的訓(xùn)練主要是把半腳尖的動(dòng)作放到腳尖上做，把一些小的跳躍動(dòng)作變成富有腳尖特點(diǎn)的跳，把各種轉(zhuǎn)的動(dòng)作放到腳尖上完成。這些動(dòng)作對(duì)重心平衡提出了更高的要求，所以在前面的訓(xùn)練中一定要為腳尖訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。