在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
    運(yùn)動(dòng)作文字篇一
    足球是一種信仰
    在葡萄牙，足球運(yùn)動(dòng)是神圣的。當(dāng)國(guó)家足球隊(duì)或者一個(gè)著名的足球俱樂(lè)部的球隊(duì)比賽的時(shí)候，國(guó)家會(huì)停止其他一切活動(dòng)，這時(shí)候，我們只能聽(tīng)到足球場(chǎng)不時(shí)迸發(fā)出的熱烈的歡呼聲。在葡萄牙，最著名的足球俱樂(lè)部是波爾圖足球俱樂(lè)部、里斯本競(jìng)技足球俱樂(lè)部和本菲卡足球俱樂(lè)部。本菲卡足球俱樂(lè)部在全世界擁有超過(guò)20萬(wàn)的會(huì)員，非常了不起！葡萄牙人民為擁有全世界最著名的足球明星而感到自豪，例如路易斯·菲戈、克里斯蒂亞諾·羅納爾多。
    葡萄牙人民與巨浪
    葡萄牙周邊的大海水溫有點(diǎn)兒低，而且波濤洶涌。小孩子們需要在父母的陪同下下水，因?yàn)橛斡居械臅r(shí)候很危險(xiǎn)。沖浪愛(ài)好者很喜歡這里的海浪，有一些沖浪愛(ài)好者會(huì)帶著他們的沖浪板和其他裝備從地球的另一端來(lái)到這里挑戰(zhàn)巨浪，這是非常美妙的表演。葡萄牙最著名的沖浪海灘被稱(chēng)為“超級(jí)管道”，它距離里斯本北部佩尼謝不遠(yuǎn)。在那里，每年都會(huì)舉行世界沖浪大賽。
    旱地冰球
    在葡萄牙，冰球比賽并不是在冰上進(jìn)行的，而是運(yùn)動(dòng)員穿著旱冰鞋在球場(chǎng)上進(jìn)行的。葡萄牙的男子旱地冰球隊(duì)是世界上最好的冰球隊(duì)之一，多次獲得世界旱地冰球錦標(biāo)賽冠軍。
    偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員
    葡萄牙也有偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員。例如在北京奧運(yùn)會(huì)中，瓦妮莎·費(fèi)爾南德斯獲得了女子鐵人三項(xiàng)的銀牌，而尼爾森·埃沃拉獲得男子三級(jí)跳的金牌。
    葡萄牙斗牛
    葡萄牙斗牛是一種非常受歡迎的傳統(tǒng)活動(dòng)。它和西班牙斗牛不同，葡萄牙人會(huì)騎馬斗牛，但不允許刺死公牛。只有在同西班牙接壤的邊境小鎮(zhèn)巴蘭庫(kù)什，才允許在斗牛中刺死公牛。對(duì)此，很多葡萄牙人都表示反對(duì)，因?yàn)檫@太殘忍了。你怎么看？
    運(yùn)動(dòng)作文字篇二
    說(shuō)起運(yùn)動(dòng)健將，我們班有一位。不對(duì)，我們班這位可是運(yùn)動(dòng)女將哦！
    運(yùn)動(dòng)女將就是我們班的體委——?jiǎng)㈣髅取e看她長(zhǎng)得眉清目秀，楊柳細(xì)腰。千萬(wàn)別被她的外表騙了呦！劉梓萌可是我們班名頭叫得最響的“假小子”。我們都叫她“女漢子”。
    一次體育課上，老師讓體委先帶我們?cè)嚺軒兹?，結(jié)果她一口氣跑了五圈。她弓著腰，邁開(kāi)腿，跑得飛快！跑三圈半時(shí)，我們?nèi)偱芡??？磩㈣髅?，她眉毛微挑，瞇著眼睛，好像有使不完的力氣！雖說(shuō)天氣不熱，可我們的衣服早被汗水浸透了，四肢綿軟，像在蒸籠里一樣。再看劉梓萌呢？好像一臺(tái)機(jī)器，永不知疲倦地向前。最后，我們累得受不了了，就叫：“體委！慢點(diǎn)兒吧！”“是啊，我快堅(jiān)持不住了！”“劉梓萌，別跑那么快，求你了！”此時(shí)的我們像打翻了調(diào)料罐，心里五味雜陳。唉！我們真有眼光，自己選的體委??！
    劉梓萌離我們太遠(yuǎn)了，扭過(guò)脖子大喊：“聽(tīng)不見(jiàn)，大點(diǎn)聲！”五圈終于跑完了，同學(xué)們累得上氣不接下氣，而我們的體委又興致勃勃地去跳繩了……
    運(yùn)動(dòng)女將不僅跑步快，籃球、跳繩也都不在話(huà)下呢！
    這就是我們班的運(yùn)動(dòng)女將，名副其實(shí)的女漢子！
    運(yùn)動(dòng)作文字篇四
    運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是件苦差事，我對(duì)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有一點(diǎn)興趣。運(yùn)動(dòng)讓我全身不是這里酸就是那里痛，我對(duì)運(yùn)動(dòng)真是恨之入骨。但是，身邊多了個(gè)人陪我一起運(yùn)動(dòng)，那感覺(jué)可就完全不同了。我的伴兒，就是我的好朋友金京。
    以前，我一次最多也只能跑400米，而且累得上氣不接下氣，滿(mǎn)頭大汗。金京想要通過(guò)慢跑減肥，看見(jiàn)我在跑步，就來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我們一起跑吧，一個(gè)人跑太沒(méi)意思了?！蔽疫B忙答應(yīng)：“好啊，好??！”從此，我倆就湊在一起了。自從有了個(gè)伴兒后，我就是跑800米也不成問(wèn)題了。
    現(xiàn)在每天下午跑步，一邊跑，一邊和金京聊天，真有意思。當(dāng)我跑不動(dòng)時(shí)，金京會(huì)鼓勵(lì)我說(shuō)：“堅(jiān)持到底就行了，再忍忍吧?！彼紶栠€會(huì)給我說(shuō)幾個(gè)笑話(huà)，逗我開(kāi)心，讓我放松一下。和她一起跑步，我好象忘記了自己在跑步，而是在走路。今天正好語(yǔ)文考試剛考完，我和金京一邊跑一起討論答案，題目的答法等，說(shuō)說(shuō)這題怎么寫(xiě)，那題怎么做。真輕松。
    跑步有伴，跳繩也有伴。這個(gè)伴兒就是我的媽媽。以前我家只有一條繩子，現(xiàn)在有了兩條。因?yàn)槲业陌閮骸獘寢屢惨阄乙黄鹛寢屢贿吿?，一邊?duì)我說(shuō)：“跳繩對(duì)身體很有好處的……”
    昨天，我和媽媽一起跳繩，兩條繩子，一起落地，那“啪啪”的聲音你應(yīng)該知道它的厲害吧！就是那“啪啪”的聲音把我家樓下的住戶(hù)給叫上來(lái)了。樓下的人一上來(lái)，奶奶打開(kāi)了門(mén)。那位住戶(hù)說(shuō)：“你家小孩在打球?。磕敲闯?。”奶奶連忙說(shuō)：“沒(méi)有啊，就我一個(gè)人在家?。　蹦棠腆@慌失措的表情讓我和媽媽捧腹大笑。后來(lái)，我和媽媽跳繩的聲音壓低了許多，說(shuō)笑的聲音反而大了。
    一起運(yùn)動(dòng)，讓我如此開(kāi)心，讓我喜歡上運(yùn)動(dòng)。
    運(yùn)動(dòng)作文字篇五
    偌大的賽場(chǎng)上下著淅淅瀝瀝的小雨；艷紅的跑道上終于盼來(lái)了那抹藍(lán)色的身影。
    她從容的站在起跑線(xiàn)上，卻難掩背影中的疲倦。紫色的號(hào)碼牌緊扣襟前，明亮晃眼，正如她不服輸?shù)男愿瘛?BR>    這是八年級(jí)女子1500米的比賽現(xiàn)場(chǎng)，起伏不斷的呼喊聲中夾雜著雨水滴落的聲音。
    隨著嘈雜聲逐漸平息，大家屏息以待這場(chǎng)即將開(kāi)始的耐力較量。我急切地走下看臺(tái)，佇立在欄桿處，注視著那抹藍(lán)色的背影，手指絞著衣角，心底默默地為她祝福。
    “砰！”槍響。淡淡的白煙在雨中消散。
    起跑線(xiàn)上一排身影如離弦般竄出，逐漸演變?yōu)榫o貼著內(nèi)道的一條曲線(xiàn)。前200米，大家都十分迅速，各自搶占了有利位置，她也不例外，“嗖”地在眨眼之間位列第五，緊緊地跟著第四的步伐，隨時(shí)做好超越的準(zhǔn)備。一圈結(jié)束后，速度差距開(kāi)始拉大，不少同學(xué)由于前200米的加速變得體力不支，氣息紊亂，被身后的運(yùn)動(dòng)員逐一超越；但她，卻一直堅(jiān)守著規(guī)律的步伐，穩(wěn)定的呼吸，以均勻的速度保持第五的位置。當(dāng)她迎面向我所在的看臺(tái)方向跑來(lái)時(shí)，我看見(jiàn)她攥緊的雙拳以及微微泛白的指節(jié)，眼神波瀾不驚，卻暗藏一抹不可忽視的堅(jiān)毅。
    兩圈過(guò)后，似是疲倦感涌上心頭，使她的腳步稍顯輕浮，不經(jīng)意間，已有三名同學(xué)從她的身旁越過(guò)。在跑道的另一邊，我微微有些緊張：賽前兩夜的睡眠不佳，是否會(huì)影響她順利跑完漫長(zhǎng)的1500米？擔(dān)心之余，第三圈即將結(jié)束，再看她的眼神，仍是充斥著堅(jiān)定的信念———即使更多的是勞累。待她跑近時(shí)，才發(fā)現(xiàn)她緊咬著牙關(guān)，紅潤(rùn)的臉上閃過(guò)一絲慘白，發(fā)鬢也變得濕潤(rùn)。是雨水？是汗水？
    最后半圈，即是最難，在經(jīng)歷前1300米的體力消耗后，這最后200米則尤為重要。這是沖刺的時(shí)刻！這是翻牌的機(jī)會(huì)！一張張蒼白的臉上揚(yáng)起不變勇氣與力量，齊齊邁開(kāi)艱難的步伐向前進(jìn)。與此同時(shí)，排名偏后的她同時(shí)開(kāi)始加速，一鼓作氣，奮勇向前，細(xì)長(zhǎng)的睫毛上掛著水珠，卻不可湮滅目光中的專(zhuān)一、堅(jiān)毅。唇色發(fā)白，卻接連超越，甚至在過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的那一剎那，讓排名從第六回歸第五！
    我心中松了口氣，暗自為她驕傲?？觳缴锨?，給予對(duì)方溫暖的擁抱……
    那抹堅(jiān)毅的目光卻烙在我的心頭。
    在人生漫長(zhǎng)的馬拉松中，有數(shù)不清的1500米要去奔跑，又有數(shù)不清的對(duì)手要去超越。無(wú)論前方風(fēng)雨如何，請(qǐng)攥緊雙拳、咬緊牙關(guān)，用堅(jiān)毅的目光鳥(niǎo)瞰一切；面對(duì)機(jī)會(huì)，請(qǐng)不要猶豫，奮發(fā)向前，抓住每一次成功。那么，當(dāng)回首自己跑過(guò)的漫漫長(zhǎng)途后，便不會(huì)空嘆遺憾！
    運(yùn)動(dòng)作文字篇七
    生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠使人的身體更加的強(qiáng)壯、矯健。而且不管是什么運(yùn)動(dòng)，它總會(huì)讓人大汗淋漓，所以很多人都沒(méi)有為了自己原本的目標(biāo)而堅(jiān)持鍛煉下去。在這一方面來(lái)講，真正的運(yùn)動(dòng)代表著堅(jiān)持！代表著不懈的努力！
    在初一畢業(yè)的那個(gè)暑假，班主任布置了一個(gè)“艱巨”的任務(wù)，要求每個(gè)同學(xué)每天做20個(gè)仰臥起坐——“很簡(jiǎn)單”。20個(gè)仰臥起坐不過(guò)一分來(lái)鐘的事，除了對(duì)那些在體育上持放棄心理的“微胖者”來(lái)說(shuō)，這還是挺容易達(dá)成的。但反過(guò)來(lái)想想，這可是兩個(gè)月啊，有誰(shuí)能做到一天不忘地堅(jiān)持下去呢？從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，這真的很困難！在我一番心理斗爭(zhēng)后，有了兩條路：要么就不做，量這么小的運(yùn)動(dòng)做上它兩個(gè)月估計(jì)也不會(huì)有什么成效，要么就一天做上它80個(gè)，這樣兩個(gè)月下來(lái)想必能將腹肌的輪廓練個(gè)八九不離十，可是，這未免有些困難。我再次陷入一番沉思，最后決定，為了我“健美先生”般的體魄，拼了！
    在整個(gè)計(jì)劃開(kāi)始之初，我沒(méi)有告訴任何人，擔(dān)心自己的計(jì)劃達(dá)成不了，堅(jiān)持不下來(lái)還得被人笑話(huà)，所以，這成了一個(gè)秘密行動(dòng)——在每晚睡覺(jué)前的秘密行動(dòng)。開(kāi)始前，我通過(guò)鏡子看了看我那不爭(zhēng)氣的肚子，拇指和食指輕輕一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的恥辱更是激起了我練腹肌的決心。當(dāng)然，要練腹肌可少不了鍛煉方式，于是我便從網(wǎng)上那五花八門(mén)的練腹肌方法中甄選了三個(gè)比較簡(jiǎn)單又實(shí)用的方式。其中一個(gè)就是仰臥起坐：平躺，小腿與大腿呈90度夾角，雙手抱頭，然后一次又一次的“起坐”；還有一個(gè)是叫“騎自行車(chē)”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）著地，然后雙手抬高，雙腿就像騎自行車(chē)一樣沿著圓弧蹬著；最后一個(gè)也是平躺后全身只用尾骨著地，但是是雙腿并排，循環(huán)做屈伸運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然雙手也是不能碰地。不得不說(shuō)，在剛開(kāi)始做的時(shí)候，后兩個(gè)方式我甚至連姿勢(shì)都很難保持，更不用說(shuō)雙腿的運(yùn)動(dòng)了。在量的多少上，為了先適應(yīng)，就沒(méi)設(shè)置太多的量，擔(dān)心做到肌肉疲勞第二天動(dòng)都動(dòng)不了。這個(gè)過(guò)程實(shí)在是太累，那可是夏天最燥熱的時(shí)候，室溫比外面還要高，屋內(nèi)及其悶熱，雖然是夜晚，夜空中掛著的只有看上去寒冷的月亮，沒(méi)有烈日那樣的灼人，但夏夜悶熱的氣息無(wú)時(shí)無(wú)刻地充斥在我的體內(nèi)。全身的毛孔都處于張開(kāi)狀態(tài)，甚至都能看到滴滴的汗水掛在皮膚的汗毛尖上，整個(gè)人都像剛從浴室里出來(lái)一樣，沒(méi)有一處地方是不被汗水所沒(méi)過(guò)的。雖然悶熱，但還是大口大口地呼吸著屋內(nèi)火辣辣的空氣，缺氧的感覺(jué)油然而生。腹部已經(jīng)產(chǎn)生麻木的感覺(jué)，痛覺(jué)神經(jīng)每一分每一秒都在逼迫我停止這一組的鍛煉。我最后終于忍不住像一個(gè)被子彈擊斃的人一樣“咚！”地一下癱在了床上，本以為能好好地休息一會(huì)兒，兩秒鐘后，腹部卻突然傳來(lái)一陣電擊般疼痛的感覺(jué)瞬間竄到我的大腦里，剎那間便疼得我在床上蜷縮著并痛苦地呻吟著，嘴不斷地抽吸著屋內(nèi)的空氣，室內(nèi)那火燎般的空氣像一把鋒利的刀刃由內(nèi)而外的割著我的氣管——哦，天哪，我太自不量力了。我的雙手迅速揉搓著我的肚子，拼命地想把這種難以用言語(yǔ)描述的疼痛感從體內(nèi)抹走。最后的結(jié)果是——兩天半內(nèi)，我的腰不能像一個(gè)正常人挺直，甚至任何牽動(dòng)腹部肌肉組織的運(yùn)動(dòng)都會(huì)使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一個(gè)年過(guò)九旬的老頭一樣彎腰踱著步子。
    第二次訓(xùn)練已經(jīng)是一個(gè)星期后了，我對(duì)第一次嚴(yán)重自不量力的行為做出了深刻“反省”，那種運(yùn)動(dòng)可不是健康的運(yùn)動(dòng)。于是我再次調(diào)整了運(yùn)動(dòng)量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止鍛煉，進(jìn)行休息，等上40秒再開(kāi)始。經(jīng)過(guò)我的這么一番調(diào)整，鍛煉變得異常順利，除了我仍需要將火燎般的空氣吸入肺內(nèi)之外，一切都按部就班的進(jìn)行著——沒(méi)有疼痛，沒(méi)有呻吟，沒(méi)有肌肉疲勞。在四肢漸漸發(fā)達(dá)的同時(shí)，我的頭腦并沒(méi)有變得更加簡(jiǎn)單，作業(yè)這塊老骨頭還是需要啃的，老師的任務(wù)還是需要繼續(xù)的，這就是我，不甘墮落。
    一個(gè)半月后，我特意拿出一下午的時(shí)間來(lái)開(kāi)始第二次“審視”我的肚子，迫切的想知道我現(xiàn)在的肚子和一個(gè)半月前有多大的變化——這一個(gè)半月我可是強(qiáng)忍著內(nèi)心的沖動(dòng)不去照鏡子的！穿著上衣，走到鏡子前，先是對(duì)著鏡子微微一笑，然后終于忍不住一把便將上衣脫下來(lái)甩了出去。三條線(xiàn)條出現(xiàn)在鏡中我的腹部，說(shuō)實(shí)話(huà)，并不像施瓦辛格的腹部那樣的明顯，但對(duì)于我這一個(gè)多月草草的鍛煉來(lái)說(shuō)已經(jīng)算是不錯(cuò)的結(jié)果了，甚至有一絲超乎我的意料。看著鏡中那六個(gè)并不是特別明顯的小塊，一種前所未有的成就感頓時(shí)從腳跟傳到頭頂，飄飄然的感覺(jué)愈來(lái)愈強(qiáng)，最后，我竟然不自覺(jué)地對(duì)著鏡中的自己傻笑起來(lái)，隨后便變成了異常爽朗的大笑聲。直到門(mén)口傳來(lái)敲門(mén)聲我才停止陶醉，迅速穿上衣服，裝出一本正經(jīng)的樣子。
    對(duì)于這一個(gè)多月的刻苦鍛煉，我算是練出了腹肌的雛形，雖然線(xiàn)條并不明顯，但在如此倉(cāng)促的時(shí)間里能做到這種地步我已經(jīng)很滿(mǎn)足了，換句話(huà)說(shuō)——我很有成就感！這可是通過(guò)我自己不懈的努力所達(dá)成的，這是我的驕傲，我的成就！