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    跆拳道（韓文：태권도，英文：Taekwondo），是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。
    單從年紀(jì)上來(lái)講五六歲即可訓(xùn)練。但練習(xí)跆拳道年齡在十歲至十二歲
    這一時(shí)間段是自身的興趣高漲，再者，正值發(fā)育的高峰期,有益身心，并且那時(shí)訓(xùn)練起來(lái)進(jìn)展很快。