想生雙胞胎的女性，可以通過飲食調(diào)理身體，促進(jìn)排卵，增加懷雙胞胎的幾率。可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調(diào)節(jié)人體激素分泌。但促排卵藥物對女性身體有風(fēng)險，女性需要謹(jǐn)慎服用。
    1、葉酸
    服用葉酸的婦女懷雙胞胎的機(jī)會比沒有服用的婦女高出近一倍。在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。 專家估計，葉酸補(bǔ)充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。
    2、番薯
    學(xué)西非國家尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯。因為番薯含有一種與雌激素類似的物質(zhì)，有助于生育孩子。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，約魯巴族人生雙胞胎的幾率是全球的。
    3、蛤蚧
    蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現(xiàn)雙胞胎或多胞胎現(xiàn)象。
    4、促排卵藥物
    服用排卵藥物促進(jìn)卵泡發(fā)育。在月經(jīng)第五天吃一種促排卵的藥——克羅米酚，連吃5天，吃這種藥排卵達(dá)到80%左右，但受孕只達(dá)到30——40%，具體原因不清楚。
    吃藥過后，建議在月經(jīng)第12天左右做個B超檢查一下，看有幾個卵泡，如果是兩個，懷雙胎的可能性大，但事情并不是絕對的。