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    近視眼研究報(bào)告怎么寫
    每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、微機(jī)的普及，我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們的身邊，大多數(shù)的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重，1985年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)、健康調(diào)查研究報(bào)告，學(xué)生中視力不良率7歲時(shí)為7．92％，13歲時(shí)為31．02％，18歲時(shí)增高至53．28％。近視眼不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，也影響將來升學(xué)、就業(yè)或參軍。有的地區(qū)因近視眼而使報(bào)考專業(yè)受到限制的學(xué)生達(dá)48％。這些都充分說明了預(yù)防近視的重要性。為什么現(xiàn)在的小學(xué)生會(huì)有這么多人患近視呢？是什么原因？佩戴眼鏡對(duì)視力有什么影響？吃什么樣的食物對(duì)視力有所幫助？圍繞這些問題，我們進(jìn)行了一系列的研究。
    二、研究方法
    調(diào)查法、網(wǎng)絡(luò)、訪談
    三、研究過程
    1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
    2、對(duì)校內(nèi)的許多同學(xué)做了采訪，詢問了一些關(guān)于近視眼的基本常識(shí)，掌握了學(xué)校同學(xué)對(duì)近視的了解程度。了解他們是怎么近視的。
    3、通過多種途徑，除了做調(diào)查問卷以外，我們還對(duì)校外的醫(yī)院眼科專家進(jìn)行了訪談，更深一步地了解了近視的成因及其危害，并通過網(wǎng)絡(luò)，得到了許多平時(shí)沒法了解的知識(shí)。
    其實(shí)大多數(shù)人并不十分了解近視，他們對(duì)近視的概念不清楚。所以，我們覺得這個(gè)研究課題是很有意義的，這更加堅(jiān)定了我們研究的信念。
    四、結(jié)果分析
    通過調(diào)查情況和資料整理，發(fā)現(xiàn)：近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)
    1、普通人的近視因素主要有：先天遺傳，用眼過度，用眼時(shí)姿勢(shì)體位不對(duì)，用眼時(shí)光線不當(dāng)。
    2、同學(xué)們主要是：看書﹑上網(wǎng)的時(shí)間太長(zhǎng)﹑姿勢(shì)不對(duì)，這個(gè)原因?qū)е陆?。有個(gè)別是遺傳等原因?qū)е陆暋?BR>    3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
    眼科醫(yī)生的勸告：現(xiàn)在社會(huì)近視的人很多，小孩為多。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
    4近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
    五、結(jié)論
    通過學(xué)生近視問題的調(diào)查與研究，了解到了現(xiàn)在學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但遺傳不是主要原因，更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。針對(duì)這一點(diǎn)，提出了以下幾點(diǎn)預(yù)防措施。
    1、看書、寫字眼睛不要離書本太近，應(yīng)相距1尺左右，特別要注意保持正確姿勢(shì)
    2、看書、寫字持續(xù)時(shí)間不要過長(zhǎng)，以免造成疲勞，一般持續(xù)1小時(shí)左右就應(yīng)休息幾分鐘。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。休息時(shí)，眼睛應(yīng)看遠(yuǎn)處，以便使睫狀肌放松，晶狀體復(fù)原。年齡越小，看書寫字持續(xù)的時(shí)間應(yīng)越短。字寫得不要太小，字跡要清楚整齊。
    3、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
    4、要注意一般衛(wèi)生和體育鍛煉。生活制度要正常，睡眠要充足，多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，全面增強(qiáng)體質(zhì)，這對(duì)預(yù)防近視也是很重要的。
    5、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
    6、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
    7、教室的開窗兩側(cè)，不要有高大建筑物，綠化校園植樹時(shí)，應(yīng)距離教室遠(yuǎn)點(diǎn)，以防遮住窗口的光線。教室好兩面開窗。教室內(nèi)的墻壁和天花板應(yīng)刷得潔白。
    8、黑板要黑，不反光，懸拄高度以下方離地面1米為宜，上方要安裝適度的照明，解決陰雨天光線不足的問題。老師在黑板上面寫的宇要工整，不要過小。
    9、學(xué)校老師要特別注意，千萬(wàn)不要上課拖堂，不要給學(xué)生布置過多作業(yè)。
    10、每個(gè)學(xué)期要定期檢查視力1～2次，了解學(xué)生視力的變化，發(fā)現(xiàn)有視力下降和眼位不正的學(xué)生，應(yīng)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，查明原因，及時(shí)給予治療。
    以上就是我們制定的預(yù)防近視的措施。另外針對(duì)目前學(xué)生使用電腦的頻率很高，我們建議使用電腦時(shí)，要做到如下幾點(diǎn)：
    1、與電腦屏幕保持20到24寸的距離
    2、電腦屏幕的上方應(yīng)比視線稍低
    3、減少電腦屏幕與文件或任何您必須參考的文件之間的距離
    4、使用抗疲勞眼藥水
    5、調(diào)整燈光，以減少屏幕上的反光
    6、至少每15分鐘休息，將目光放在遠(yuǎn)距離的物體上
    7、經(jīng)常眨眼
    附表：
    關(guān)于小學(xué)生視力不良原因問題研究（調(diào)查問卷）
    1、每天作業(yè)做多長(zhǎng)時(shí)間？
    A. 2小時(shí)以內(nèi) B. 2—4小時(shí) C .4小時(shí)以上
    2、中間是否休息眼睛？
    A. 是 B. 否
    3、每天上網(wǎng)、看電視多長(zhǎng)時(shí)間？
    A. 2小時(shí)以內(nèi) B. 2—4小時(shí) C. 4小時(shí)以上
    4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛？
    A. 是 B. 否
    5、是否滴抗疲勞眼藥水？
    A. 是 B. 否
    6、是否認(rèn)真做眼保健操？
    A. 是 B. 否
    7、是否近視？
    A. 是 B.否
    （請(qǐng)近視的同學(xué)回答以下問題）
    8、從什么階段開始近視？
    A.小學(xué)低年級(jí) B. 小學(xué)高年級(jí) C.初中
    9、近視后是否配戴眼鏡？
    A. 是 B.否
    10、配戴眼鏡的度數(shù)？
    A．100 B.150-250 C.>=300
    訪 談 錄
    1、羊里小學(xué)近視總體情況如何？
    近視率達(dá)30%—45%。
    2、您認(rèn)為造成青少年近視率逐年上升的原因是什么？
    寫作業(yè)時(shí)間過長(zhǎng)；寫字姿勢(shì)不正確；看電視電腦時(shí)間過長(zhǎng)、距離過近等。
    3、眼保健操是否有效？
    長(zhǎng)期堅(jiān)持做眼保健操可以減輕近視度數(shù)。
    4、每天滴眼藥水有用嗎？
    能起一定的作用。
    5、戴眼鏡對(duì)視力有什么影響？
    眼鏡的作用是控制視力下降，要經(jīng)常帶。
    6、多吃什么食物對(duì)視力有幫助？
    富含維生素A的食物：
    比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
    維生素B群含量豐富的食物：
    含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1， 煙堿酸)。
    富含維生素C的食物：
    如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量高。
    富含蛋白質(zhì)的食物：
    瘦肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
    富含鈣質(zhì)的食物：
    豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。每天保證寶貝喝2杯奶能保證鈣的攝入。