★以下是為大家整理的關(guān)于關(guān)于雞蛋的十萬個(gè)為什么：雞蛋不能吃太多的文章，希望大家能夠喜歡！更多兒童故事資源請搜索兒童故事頻道與你分享！
    雞蛋中富含多種人體必需的營養(yǎng)成分，如脂肪、鈣、磷、鐵及維生素a、d等。雞蛋蛋白質(zhì)的組成比例非常適合人體的需要，所以是天然食品中秀的蛋白質(zhì)。但這樣美味又有營養(yǎng)的食品也不能吃太多，否則將帶來眾多的不良影響。蛋白質(zhì)與水是好朋友，由于蛋白質(zhì)的體積比較大，它必須在喝足了水的情況下才能被分成一個(gè)個(gè)小顆粒進(jìn)入體內(nèi)。我們根據(jù)身體需要選擇了其中的精華部分后，便把剩余部分廢物送到腎臟，和體內(nèi)多余的水分等一起形成尿液排出體外。所以，當(dāng)食入大量蛋白質(zhì)后，不僅會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)。還會(huì)使體內(nèi)的水分大量丟失，這時(shí)應(yīng)該多喝一些水，防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生。
    除此之外，食入大量的蛋白質(zhì)一時(shí)不能被消化，將停留在腸道內(nèi)，在腸道一些細(xì)菌的作用下發(fā)生腐敗，產(chǎn)生一些有毒的物質(zhì)，對我們的健康帶來不利的影響。所以雞蛋吃得過多不只是因?yàn)椴晃斩速M(fèi)，還會(huì)對我們的健康不利，一天吃一個(gè)就足夠了。