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        飲食日志大全:四季豆西紅柿燜羊肉

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        以下是為大家整理的關(guān)于飲食日志大全:四季豆西紅柿燜羊肉的文章,希望大家能夠喜歡!
            準備材料
            橄欖油1湯匙
            適合燉的羊肉600克
            大的紫洋蔥1個,切碎
            新鮮四季豆1公斤,清洗并掐頭去尾
            生西紅柿醬1罐(600克)
            水225毫升
            鹽和現(xiàn)磨黑胡椒,調(diào)味用
            切碎的新鮮薄荷葉1大匙
            制作方法
            1. 在大煎鍋里用中高火熱油。加羊肉和洋蔥炒到肉色變褐, 加四季豆進去再翻炒10分鐘左右。
            2. 加生西紅柿醬、水、鹽、胡椒和薄荷翻炒。調(diào)小火后蓋上鍋蓋再燉1小時左右,直到熟透而且四季豆變軟。燉到一半時間時查看一下,如果水太多,余下的 30分鐘就揭開鍋蓋燉。