亚洲免费乱码视频,日韩 欧美 国产 动漫 一区,97在线观看免费视频播国产,中文字幕亚洲图片

      1. <legend id="ppnor"></legend>

      2. 
        
        <sup id="ppnor"><input id="ppnor"></input></sup>
        <s id="ppnor"></s>

        小學(xué)一年級(jí)日記范文:我終于學(xué)會(huì)游泳了

        字號(hào):

        以下是為大家整理的關(guān)于小學(xué)一年級(jí)日記范文:我終于學(xué)會(huì)游泳了的文章,希望大家能夠喜歡!更多日記資源請(qǐng)搜索日記頻道與你分享!
            放假了,爸爸給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,我和鄰居小朋友每天一起去上游泳課。我們有學(xué)蛙泳的,有學(xué)仰泳的,還有學(xué)自由泳的,我學(xué)的是蛙泳。
            剛開(kāi)始我一點(diǎn)都不會(huì),教練先教我們腿的姿勢(shì)——收翻蹬夾,就是先把腳收起來(lái),然后翻腳,后再蹬出去,迅速的夾在一起。學(xué)會(huì)了蹬腳,又要學(xué)憋氣換氣了。教練讓我們先在水面上吸一口氣,然后把頭埋到水里吐氣,再抬起頭來(lái)吸一口氣,到水里再吐一口氣,一開(kāi)始我喝了好幾口水,后來(lái)掌握了方法,很快就學(xué)會(huì)了。學(xué)完了劃手的動(dòng)作,教練就讓我們把浮板取掉,經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí),我終于學(xué)會(huì)游泳了!