以下是為大家整理的關于優(yōu)秀孕婦日記：坐月子注意事項的文章，希望大家能夠喜歡！更多日記資源請搜索日記頻道與你分享！
    女人坐月子注意事項是懷孕知識中必不可缺的一項，坐月子是嬰兒從腹部子宮出來后，產(chǎn)婦腹部各器官慢慢恢復的過程?，F(xiàn)在80、90后都把坐月子稱為“酷刑”，老話說這不讓做，那也不讓洗的，到底對不對呢？科學地坐月子需要注意哪些事項呢？
    1、坐月子沒有傷口的情況下是洗淋浴的，順產(chǎn)3-5天后就可以，剖腹產(chǎn)10天后就可以。
    2、坐月子可以做適當?shù)慕∩聿?，月子操來舒緩身體各個部位。
    3、坐月子要是有出血或腫的話，可以用冰敷的方法來消腫。
    4、坐月子注意飲食要均衡、營養(yǎng)、合理搭配。
    5、坐月子第二天能下床活動的話，建議下床走走（順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)麻醉劑過了就可以動了）
    坐月子并不是閉門閉窗不走動，這樣對恢復也是不好的，還有束縛腹部，這樣對腹部恢復也是一種壓力，會讓恢復變慢。