以下是為大家整理的關(guān)于飲食日記范文：高血壓喝什么茶的文章，希望大家能夠喜歡！
    高血壓病是指血壓調(diào)控障礙，體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)升高的病理過(guò)程。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg，血壓=年齡+90mmhg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。有些茶對(duì)高血壓有防治作用，下面本文就來(lái)為大家介紹一些降壓茶，供大家參考！
    這里說(shuō)的降壓茶有3種，自己完全可以制作的，而且制作過(guò)程是非常簡(jiǎn)單的。材料是秋季收集的玉米須、菊花(野菊花)，還有隨處都可以弄到的荷葉。洗凈后鮮用或晾干備用。平時(shí)分別取適量泡水代茶飲用。
    1、玉米須降壓茶：玉米須不僅具有很好的降血壓功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之功效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25～30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效尤為明顯。
    2、荷葉降壓茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是去脂減肥之良藥。飲用時(shí)用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
    3、菊花降壓茶：每次用3克左右的菊花泡茶飲用，每日3次。有平肝明目、醒腦降壓之效。