以下是為大家整理的關于《清香植物油》文章,希望大家能夠喜歡!
從營養(yǎng)學的角度看,人體每天都需要吸收10467千焦的熱量,而其中20%~30%的熱量來自油脂。這樣算來每人每天大約需要油脂50克,每年需要18.2公斤。在食用油中,分動物油和植物油兩大類。隨著社會的發(fā)展,生活水平不斷提高,對食用油的健康要求也越來越高。由于植物油中含有較多的亞油酸和亞麻酸等人體必需脂肪酸,而不含膽固醇,因此在日常生活中,人們正不斷提高植物油的攝入比例,以期達到保健的飲食要求。
植物油的種類頗多,可供榨油的作物除油菜、花生、大豆和芝麻外,還有很多木本油料植物,如油茶、油橄欖和油棕等等。
從營養(yǎng)學的角度看,人體每天都需要吸收10467千焦的熱量,而其中20%~30%的熱量來自油脂。這樣算來每人每天大約需要油脂50克,每年需要18.2公斤。在食用油中,分動物油和植物油兩大類。隨著社會的發(fā)展,生活水平不斷提高,對食用油的健康要求也越來越高。由于植物油中含有較多的亞油酸和亞麻酸等人體必需脂肪酸,而不含膽固醇,因此在日常生活中,人們正不斷提高植物油的攝入比例,以期達到保健的飲食要求。
植物油的種類頗多,可供榨油的作物除油菜、花生、大豆和芝麻外,還有很多木本油料植物,如油茶、油橄欖和油棕等等。