以下是為大家整理的關(guān)于每日學(xué)習(xí)計劃安排的文章,希望大家能夠喜歡!
早上6點-8點
可安排對功課的全面復(fù)習(xí)
一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。
早上8點-9點
可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。
上午9點-11點
對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。
正午13點-14點
好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
飯后人易疲勞,夏季尤其如此,休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。
下午15點-16點
可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。
早上6點-8點
可安排對功課的全面復(fù)習(xí)
一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。
早上8點-9點
可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。
上午9點-11點
對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。
正午13點-14點
好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
飯后人易疲勞,夏季尤其如此,休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。
下午15點-16點
可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。