一、教學(xué)內(nèi)容： 原地一分鐘跳繩考核
    二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過考核，檢測學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘跳繩水平。
    三、教學(xué)重點(diǎn)：跳繩考核 教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，準(zhǔn)確率高，速度快
    四、教學(xué)過程：
    (一)、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： (1)、體育委員整隊(duì) (2)、師生問好、 (3)、宣布本課內(nèi)容與要求 (4)、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動(dòng)： (1)、慢跑操場兩圈 (2)、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)
    (二)、基本部分 1、一分鐘跳繩考核： 1)、一人一條繩子跳繩自主練習(xí)。 2)、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。 要求：動(dòng)作正確 組織：散點(diǎn)
    (三)、結(jié)束部分 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課
    器材準(zhǔn)備：跳繩若干