為大家收集整理了《留學(xué)移民生活如何當(dāng)一個(gè)地地道道的德國(guó)人》供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助?。。?BR>     德國(guó)留學(xué)移民生活如何當(dāng)一個(gè)地地道道的德國(guó)人？一年一度的啤酒節(jié)又要到來(lái)，到時(shí)候少不了豪爽的德國(guó)人痛飲的身影。德國(guó)是世界上啤酒消耗最多的國(guó)家，他們拿什么來(lái)解決酒帶來(lái)的麻煩呢？比如惱人的啤酒肚。德國(guó)人在養(yǎng)生方面有哪些值得借鑒之處？
     德國(guó)人寧可一日食無(wú)肉，絕不一日食無(wú)酒。每天下班后，他們都邀上幾個(gè)親朋好友去啤酒花園小坐。而且，德國(guó)也是歐洲吸煙比較嚴(yán)重的國(guó)家之一。因?yàn)槊靼走@些習(xí)慣可能帶來(lái)肥胖、高血壓等健康困擾，他們?cè)陲嬀啤⑽鼰熗瑫r(shí)，也無(wú)比熱衷運(yùn)動(dòng)?！按蠹s三分之二的人每周至少參加兩次體育鍛煉，很多人擁有不止一個(gè)俱樂(lè)部的會(huì)員卡，比如羽毛球、足球、游泳等，大部分成年人每天至少散步15分鐘，他們對(duì)于煙酒的尺度也在慢慢控制?！逼鋵?shí)，啤酒肚的形成跟酒關(guān)系不大，還是缺乏運(yùn)動(dòng)，咱們真要好好反省一下。在德國(guó)，不光女性注重身材，也有為數(shù)可觀的男性追求理想體形，注重節(jié)制飲食和運(yùn)動(dòng)。
     德國(guó)人的食譜有點(diǎn)奇怪，他們每周五必定吃魚，每星期的其他幾天，也有固定的食譜，一天吃火雞，一天吃牛肉，一天吃意大利面。他們從小就喝下大量牛奶，連做菜也放牛奶，類似我們中國(guó)的勾芡，所以德國(guó)人似乎都不缺鈣。為向中國(guó)學(xué)習(xí)，德國(guó)人現(xiàn)在喝綠茶的人漸多，因?yàn)闅夂蚱聡?guó)的蔬菜水果種類沒(méi)有中國(guó)多，但他們吃下大量健康的蔬果，比如生菜、茄子、蘋果、獼猴桃、葡萄，尤其西紅柿吃得更多。
     德國(guó)人自我放松的心態(tài)很被欣賞，這是健康基石。其實(shí)，德國(guó)的工作壓力也很大，但他們常對(duì)自己的生活滿意，不想背負(fù)沉重的貸款負(fù)擔(dān)，很多人干脆一輩子都租房子住。周末時(shí)間絕對(duì)要留給自己，找各種方式休息和運(yùn)動(dòng)。“在德國(guó)，周末加班的全是外國(guó)人，尤其是咱中國(guó)人?！?BR>     值得我們驕傲的是，越來(lái)越多的德國(guó)人相信中醫(yī)?，F(xiàn)在德國(guó)有三成人都曾接受過(guò)中醫(yī)療法，很多人篤信針灸，認(rèn)為針灸偉大而神奇。梁銳在德國(guó)的房東就是這樣一位典型的德國(guó)女性，當(dāng)年她來(lái)中國(guó)時(shí)，帶回不少黑糯米酒，她認(rèn)為中國(guó)的藥膳食補(bǔ)很科學(xué)，當(dāng)身體有些腰酸背痛的慢性疼痛時(shí)，她就去扎針灸，疼痛消失得很明顯。