在第二節(jié)課上，泳池雙姝焦劉洋和葉詩(shī)文的亮相引起了臺(tái)下小觀眾的轟動(dòng)。班長(zhǎng)林妙可也很喜歡游泳，可是她只能游50米。
    作為主講老師，焦劉洋和同學(xué)們分享的是她15年游泳生涯的心路歷程?！皩?duì)我來(lái)說(shuō)，這200米的距離雖然不長(zhǎng)，我卻游了整整15年的時(shí)間?！?BR>    在焦劉洋小時(shí)候，喜歡藝術(shù)的媽媽希望她去學(xué)舞蹈，但曾經(jīng)是運(yùn)動(dòng)員的爸爸希望她練體育，父母兩人為了讓孩子學(xué)什么曾有過(guò)一番爭(zhēng)執(zhí)。后來(lái)家人逐漸發(fā)現(xiàn)，小時(shí)候的焦劉洋雖然平時(shí)比較調(diào)皮，可一進(jìn)入到泳池里就立刻安分下來(lái)，不哭也不鬧了。因?yàn)樗龑?duì)于水這種天生的親近感，家人就把她送進(jìn)了游泳隊(duì)，一待就是十多年。
    焦劉洋提醒同學(xué)，“興趣也許是大的動(dòng)力，卻不一定是持久的動(dòng)力。要想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，創(chuàng)造出美的感受，需要我們常說(shuō)的‘貴在堅(jiān)持’?！币?yàn)閺男「泱w育，她的童年和其他的小朋友不太一樣，一方面要訓(xùn)練、要比賽，一方面還要兼顧學(xué)習(xí)，自己能夠自由支配的時(shí)間比其他小朋友少很多，放寒暑假也不能玩。訓(xùn)練量從每天五六千米增加到七八千米，后增加到每天兩萬(wàn)米?！坝幸欢螘r(shí)間，我每天拖著疲憊的身軀回到寢室，耳畔還充斥著教練嚴(yán)厲地糾正我動(dòng)作的聲音。在這樣的情況下，你還能認(rèn)同并堅(jiān)持自己的興趣嗎？”
    在焦劉洋曾經(jīng)無(wú)數(shù)次想放棄游泳的時(shí)候，她都會(huì)捫心自問(wèn)：“焦劉洋，你是真心喜歡游泳嗎？”而每次也都會(huì)回答得沒(méi)有任何遲疑——喜歡，游泳讓她快樂(lè)?！叭绻?dāng)你的興趣能夠?yàn)槟闾峁┛鞓?lè)、為你描繪出美麗的人生、為你譜寫出生命的意義的時(shí)候，你難道不該為你的興趣付出些什么？只要你這樣想，你就一定不會(huì)輕易放棄自己的興趣，哪怕為它付出汗水、承擔(dān)壓力”。